ماذا سيحدث لجسمك إن تناولت الزنجبيل لمدة أسبوع؟
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
زنجبيل (مواقع)
لا شك أن الفواكه والخضروات جيدة جداً لنا، ومن المعروف أنه ينبغي علينا أن نأكل طعام ملون عدة مرات في اليوم.
ولكن هل تعرف أن بعض التوابل أيضاً لها فوائد صحية كثيرة؟
اقرأ أيضاً احذر.. شرب القهوة في هذا الوقت من اليوم قد يدمر صحتك 13 أغسطس، 2023 “الغذاء والدواء” السعودية تحذر من تناول “الكركديه” وتحدد أسماء الأدوية التي يتعارض معها 10 أغسطس، 2023حين تأكل الزنجبيل كل يوم، فإن الكثير من الأشياء الجيدة تحدث لجسمك.
ـ فوائد تناول الزنجبيل:
يقلل من الغثيان:
هل تشعر في كثير من الأحيان بغثيان في الصباح؟. تناول الزنجبيل كل يوم سيساعدك في التخلص من الغثيان
كما يمكن أن تستفيد من ذلك النساء الحوامل والأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.
يقلل من آلام العضلات:
هل لديك ألم في العضلات أو آلام في الأطراف؟.. إن الزنجبيل يمكن أن يكون له تأثير جيد على هذا.
تعزيز حركات الأمعاء:
إن أكل الزنجبيل على أساس يومي يحسن حركة الأمعاء ويخلصك من الامساك
يقلل من الألم الحيض:
وأخيرا، تناول الزنجبيل يومياً قد يساعدك في التخلص من الألم ، مما يمكن أن يساعد على تخفيف الألم الحاد في البطن.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
بايرن ميونخ يمنح لاعبيه راحة لثمانية أيام خلال فترة المباريات الدولية
يعتزم نادي بايرن ميونخ الألماني استغلال فترة المباريات الدولية في منح لاعبيه غير الدوليين إجازة قصيرة قبل نهاية الموسم الجاري.
ولم يحدد بايرن ميونخ، متصدر الدوري الألماني، أي تدريبات للفريق لمدة أسبوع وحتى يوم الاثنين المقبل، بحسب ما قال متحدث باسم النادي، وستقام منافسات دوري الأمم الأوروبية وتصفيات كأس العالم خلال فترة المباريات الدولية التي تمتد لمدة أسبوع ونصف.
وتعادل بايرن ميونخ مع يونيون برلين 1/1، أمس السبت، والآن سيحصل لاعبون مثل توماس مولر وسيرجي جنابري وإيريك داير على فترة راحة لمدة ثمانية أيام.
ويأتي قرار البلجيكي فينسنت كومباني، المدير الفني للفريق، بسبب حقيقة أن الفريق سيخوض منافسات كأس العالم للأندية في يونيو / حزيران المقبل، الأمر الذي يعني أن الوقت الحالي يعد بمثابة فرصة للاعبين للحصول على فترات للراحة.
ورغم فترة التوقف، سيسمح بايرن ميونخ للاعبين مثل الحارس مانويل نوير، والمدافع كيم مين جاي، بالتدرب داخل النادي وذلك للعودة إلى الجاهزية مجددا.