دراسة تكشف عن فاكهة لذيذة يمكن أن تساعد في الحماية من النوبات القلبية!
تاريخ النشر: 15th, July 2023 GMT
توصل علماء إلى أن تناول الفراولة الطازجة يمكن أن يمنع تراكم الترسبات الدهنية التي تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وأظهرت دراستهم أن الفاكهة الغنية بفيتامين "سي" تحمي من انسداد الشرايين القاتل الناجم عن ارتفاع الكوليسترول، ويمكن رؤية الفوائد في غضون ساعة من الاستهلاك.
وأراد العلماء في جامعة سيتسونان في أوساكا باليابان، أن يروا كيف أصبحت الآثار الصحية واضحة بعد تناول الفاكهة.
وأعطوا 23 متطوعا يتمتعون بصحة جيدة، جميعهن شابات في أوائل العشرينات من العمر، 500 غرام من هريس الفراولة أو مشروبا سكريا. وبعد نصف ساعة أخذوا عينات دم - كرروا العملية كل 30 دقيقة لمدة أربع ساعات أخرى.
وأظهرت النتائج، التي نُشرت في مجلة Nutritional Science، أن مجموعة الفراولة كانت لديها علامات أقل على بناء البروتين الدهني منخفض الكثافة، أو LDL، من تلك التي أعطيت علاجا بنكهة السكر.
ويعرف البروتين الدهني منخفض الكثافة بأنه الشكل الضار للكوليسترول الذي يمكن أن يتسبب في تضييق الأوعية الدموية وانسدادها.
ويمكن أن تؤدي الجلطات التي تتكون لاحقا إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وظهرت هذه الفوائد في غضون ساعة من تناول هريس الفراولة واستمرت لمدة أربع ساعات على الأقل بعد ذلك.
وقال الباحثون في تقرير عن النتائج التي توصلوا إليها: "الفراولة مصدر مهم للمركبات المغذية، وتشير الدراسات إلى أن ارتفاع استهلاك الفاكهة مثلها يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".
المصدر: ديلي ميل
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الفواكه امراض امراض القلب بحوث یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تنافس آبل ..أفضل ساعات ذكية في الأسواق في 2025 وبسعر معقول
إذا كنت تبحث عن ساعة ذكية بمواصفات عصرية يمكنك التفكير في ساعة هواوي Watch Fit 4 و التي ظهرت مؤخرًا على منصة Bigbox و وبالحديث عن مواصفاتها وميزاتها، تتميز ساعة هواوي ووتش فيت 4 بشاشة AMOLED مقاس 1.82 بوصة بدقة 408 × 408.
تتميز الساعة الذكية القادمة بمقاومة للماء حتى عمق 5 أمتار لمزيد من المتانة. بفضل الميكروفون ومكبر الصوت المدمجين، يمكن للمستخدمين استقبال المكالمات وإجراءها عبر تقنية البلوتوث.
يشير موقع Bigbox إلى أن ساعة Watch Fit 4 تدوم حتى 10 أيام بشحنة واحدة كاملة مع دعم الشحن اللاسلكي. كما توفر الساعة الذكية القابلة للارتداء العديد من أدوات تتبع الصحة، مثل معدل ضربات القلب ومراقبة مستوى الأكسجين في الدم (SpO2).
من المقرر طرح ساعة هواوي واتش فيت 4 للبيع بسعر 169 يورو. من ناحية أخرى، قد تُطرح ساعة واتش فيت 4 برو الأعلى سعرًا، والمزوّدة بخاصية تخطيط القلب وقياس درجة حرارة الجلد، بسعر أعلى يبلغ 279 يورو. من المقرر إطلاق كلا الطرازين في 15 مايو 2025 .
ومن جانبها تخطط شركة هواوي أيضًا للكشف عن ساعتها الجديدة Watch 5 وذلك للأسواق الأوروبية، وستتوفر بمقاسين 42 ملم و46 ملم وتأتي بعدة ألوان بين الأزرق، الأخضر، البني، الأسود، الأبيض، مع أساور متنوعة تشمل الفولاذ المقاوم للصدأ، السيليكون، والقماش.
وستأتي ساعة Watch 5 بتصميم أنيق بقرص دائري، وحواف نحيفة بالإضافة إلى مستشعرات متقدمة لمراقبة نبض القلب ودبابيس مغناطيسية للشحن.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية