لن تتخيل ما الذي سيحدث لجسمك إن تناولت قشر الكيوي؟
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
فوائد صحية لقشر الكيوي (مواقع)
قامت الدكتورة سهام سوقيه استشار تغذية، بنشر تدوينة جديدة من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
ومن خلال التدوينة أوضحت سهام سوقيه، أهمية تناول قشر الكيوي.
اقرأ أيضاً فاكهة لذيذة وغير متوقعة تسيطر على نسبة السكر في الدم سريعا.. احرصوا عليها 6 أغسطس، 2023 لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك عند تناول 4 أكواب من الشاي يومياً؟ 2 أغسطس، 2023
ـ لماذا يجب أن تأكل قشر الكيوي؟:
تناول الكيوي الكامل مع القشرة يزيد من محتواه من الألياف بنسبة هائلة تصل إلى 50٪ أكثر مما لو كنت تأكله بدون قشرته، لذلك يصبح بهذا أكثر فائدة لجهازك الهضمي و لمكافحة الإمساك.
– غنية بمضادات الأكسدة:
قشرة الكيوي تحتوي على مضادات الأكسدة الغنية، فهي تحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة مقارنة بالفاكهة نفسها.
إلى جانب ذلك تشمل مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الكيوي ما يلي:
– فيتامين (هـ) – فيتامين سي – البوليفينول.
– مصدر جيد لحمض الفوليك.
– اغسل الكيوي جيدا و تناوله بقشره ان استطعت لتستمتع بتلك الفوائد.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
مشهد مرعب يوم القيامة.. لن تتخيل مصير آكل مال اليتيم
هناك أناس يخرجون من القبر وحولهم أطفال صغار يجرونهم الى النار؛ بسبب فعل يجب الحذر منه.. هذا ما قاله الشيخ محمد أبو بكر، الداعية الإسلامي، و إمام مسجد الفتح.
وقال “ أبو بكر”، أن من أكل مال اليتيم فى الدنيا؛ فعذابه شديد يوم القيامة أمام الجميع، والدليل على ذلك، قوله- تعالى- ((إِنَّ الَّذِينَ يَأْكُلُونَ أَمْوَالَ الْيَتَامَىٰ ظُلْمًا إِنَّمَا يَأْكُلُونَ فِي بُطُونِهِمْ نَارًا ۖ وَسَيَصْلَوْنَ سَعِيرًا (10)).
وتابع قائلاً:" أن من أكل مال اليتيم؛ سيكون فى مشهد صعب يوم القيامة يجره اليتامي ويأخذوه إلى النار أمام الجميع.. مين ده؟، آكل مال اليتامي، وخد بالك أكل مال اليتيم مش بس إنك تحرمه من الميراث؛ إنما ده باب كبير أوي، زي مثلا إنك تأخره عليه من وقت ما كان الدولار بـ4 جنيه.. يؤسفني أقولك إنك كده آكل مال اليتيم”.
وأضاف: “ولما تظلم اليتيم؛ تبقى آكل مال اليتيم، ولما تضحك على اليتيم في الحسابات؛ تبقى آكل مال اليتيم.. يا جماعة الدنيا اللي بنتقاتل عليها دي كلها في النهاية بننام في تسع أشبار من الأرض”.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة