4 أمور مفاجئة ستحدث لجسمك إن توقفت عن شرب الشاي لمدة شهر
تاريخ النشر: 8th, October 2023 GMT
صورة تعبيرية من (سي إن إن)
في حال توقفت عن تناول الشاي لمدة شهر؛ قد تحدث بعض التأثيرات على جسمك، وهناك بعض الأمور التي قد تحدث، كشف عنها موقع هيلثي، على لنحو التالي.
ـ انخفاض مستوى الكافيين:
اقرأ أيضاً عشبة عربية تقضي علي بق الفراش نهائيا ومن دون عودة.. ضعها في هذا المكان من المنزل 8 أكتوبر، 2023 سامسونج تعلن عن هاتفها Galaxy A15 بمواصفات رائدة وسعر مغرٍ.. خيار مثالي 8 أكتوبر، 2023
الشاي يحتوي على مادة الكافيين التي تعمل كمنبه للجهاز العصبي المركزي. وإذا توقفت عن تناول الشاي، فستلاحظ انخفاضًا في مستوى الكافيين في جسمك. قد تشعر بعدم وجود الطاقة الزائدة التي تشعر بها عند تناول الشاي.
ـ تحسن نوعية النوم:
معلوم أن الشاي قد يؤثر على نوعية النوم بسبب تأثيره المنبه. إذا توقفت عن تناول الشاي، فقد تجد أن نوعية نومك تتحسن وأنك تستيقظ بشكل أكثر استرخاء.
ـ تراجع الإدمان النفسي:
ربما يكون للشاي تأثير إدماني نفسي نتيجة الراحة والاسترخاء التي يوفرها لبعض الأشخاص. إذا توقفت عن تناول الشاي لمدة شهر، فقد تجد أن الرغبة في تناوله تتلاشى وتتراجع الاعتماد النفسي على الشاي.
ـ تأثيرات أخرى محتملة:
قد يشعر بعض الأشخاص بالصداع أو الإجهاد أو التوتر عند توقفهم عن تناول الكافيين لفترة قصيرة، ومع ذلك، فإن هذه التأثيرات عادة مؤقتة وتختفي مع مرور الوقت.
وفي الأخير من المهم الإشارة إلى أن التأثيرات المذكورة قد تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عوامل مثل الحساسية الشخصية للكافيين والأنماط الحياتية الأخرى، إذا كنت تعتمد بشكل كبير على الشاي أو كان لديك قلق بشأن التوقف عن تناوله؛ فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على نصيحة شخصية وملائمة لك.
Error happened.المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
نشرة المرأة والمنوعات: هل يُقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. طرق سهلة تساعدك على تسوية اللحم بسرعة
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرّق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث عند شرب مغلى بذور حب الرشاد؟، طرق سهلة لتحضير الخروب في رمضان، هل يُقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش، وغيرها.
نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث عند شرب مغلى بذور حب الرشاد؟.. وطرق تناولها
3 طرق سهلة لتحضير الخروب في رمضان.. ونصائح لضمان مذاق لذيذ
هل يُقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائل
احرص على تناول هذا النوع من الخضراوات على السحور.. يقلل الشعور بالعطش
7 طرق مهلة تساعدك على تسوية اللحم بسرعة .. اتبعها