دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر القرنبيط من بين أنواع الخضار المحُبّبة لدى العديد من الأشخاص، حيث تستطيع تناوله نيئًا، أو مطبوخًا، أو مُحمّصًا، أو مشوّيًا، أو مخبوزًا، أو حتى مهروسًا.

ما أبرز فوائده؟

عند الحديث عن المواد المغذّية، يُعتبر القرنبيط "رائعًا"، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني لـ"Mayo Clinic Health System"، إذ يتمتع بفوائد صحيّة لا حصر لها.

ويتألف من العديد من العناصر الغذائية، والمعادن، والفيتامينات، من بينها فيتامينات "C" و"K".

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: نصائح

إقرأ أيضاً:

لا تجعل وجبة السحور تخلو من البذور والمكسرات.. لماذا؟

لا تجعل وجبة السحور تخلو من البذور والمكسرات.. لماذا؟

مقالات مشابهة

  • طارق النهري في حوار خاص لـ«البوابة نيوز»: أنا أبو البنات في "شباب امرأة".. و"إش إش" سيشهد العديد من المفاجآت
  • لا تجعل وجبة السحور تخلو من البذور والمكسرات.. لماذا؟
  • طارق النهري: كيمياء تجمعني بـ"مي عمر" ومحمد سامي.. و"إش إش" سيشهد العديد من المفاجآت
  • "العديد" بالشرقية الأعلى كمية.. هطول أمطار على 6 مناطق بالمملكة
  • “البيئة”: محافظة العديد بالشرقية تُسجّل أعلى كمية هطول أمطار ضمن (6) مناطق رصدتها (13) محطة
  • العديد تسجل أعلى كمية هطول أمطار ضمن 6 مناطق بالشرقية
  • مصر تحاصر مخطط الشرق الأوسط ضدها
  • إدارة الأمن العام تستعيد كميات كبيرة من المسروقات وتعتقل العديد من اللصوص
  • أنشيلوتي: العديد من اللاعبين تشاجروا معي.. وأود أن أكون ذبابة لهذا السبب
  • مصدر أمني في وزارة الداخلية لـ سانا: بعد قيام فلول النظام البائد باغتيال العديد من عناصر الشرطة والأمن توجهت حشود شعبية كبيرة غير منظمة للساحل مما أدى لبعض الانتهاكات الفردية، ونعمل على إيقاف هذه التجاوزات التي لا تمثل عموم الشعب السوري.