2024-11-18@00:12:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 71
«مخاطر النوم»:
يمانيون – منوعات كشفت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم تزيد من مخاطر الإصابة بالخرف مع تقدم العمر، لاسيما بالنسبة للنساء. وشملت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي ميتشغان وكاليفورنيا سان فرانسيسكو 18500 متطوع من البالغين. وكشفت النتائج أن المتطوعين الذين تبلغ أعمارهم خمسين عاما أو أكثر ممن يعانون من...
تبدر من البشر عند تعرضهم إلى التوتر أو القلق بعض العلامات، مثل لمس الوجه وعض الشفاه، أو «الجز» على الأسنان، وهي عادات لا إرادية قد تؤدي لمشاكل صحية تضر بصحة الأسنان، فما هي أسبابها؟ أسباب الجز على الأسنان الدكتور محمد أشرف طبيب الأسنان، أكد في حديثه لـ«الوطن»، أن الجز على الأسنان يحدث لسببين، الأول قد يكون وراثي عن...
حذّر أطباء مختصون في أمراض وجراحة العيون، من مخاطر سوء استعمال العدسات اللاصقة، التي قد تصل إلى حد الإصابة بالعمى، وذلك خلال مشاركتهم في المؤتمر السابع للجمعية التونسية لأطباء العيون المتخصصين في العدسات اللاصقة وسطح العين بالعاصمة، المنعقد حول موضوع “دور أطباء العيون في تعزيز الاستعمال الآمن للعدسات اللاصقة”. وأكد الأطباء على أن سوء...
شمسان بوست /متابعات:كشفت دراسة علمية أن ضعف جودة النوم في منتصف العمر المبكر، له تأثير خطير على صحة الدماغ.وأشارت إلى أن قلة النوم في تلك المرحلة تحديدا، قد يكون مرتبطا بعلامات شيخوخة الدماغ بشكل أسرع في وقت لاحق من الحياة.وأبرز البحث الذي نُشر في مجلة “Neurology” الطبية للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب، أن الأشخاص في الأربعينيات...
أكد الدكتور محمود قورة، أستاذ أمراض الباطنة والكلى، على أهمية العادات الغذائية الصحية وتأثيرها المباشر على صحة الفرد، مشيرًا إلى أن ظروف العمل قد تدفع بعض الأشخاص إلى تناول الطعام والنوم بشكل غير منتظم. وأضاف خلال لقائه على قناة «الناس» إلى ضرورة تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، حيث يُفضل ترك فترة زمنية لا تقل عن...
مخاطر التكنولوجيا.. قضاء الطفل وقته أو معظمه على شاشات الكمبيوتر والموبايل، أمر في غاية الخطورة، لا بد لك أن تحمي طفلك من تأثيرات الإنترنت السلبية خاصة تلك التي تتعلق بالتأثير على الصحة النفسية والعقلية. ويؤكد الخبراء أن التعرض المفرط للشاشات يزيح أمور أساسية من حياة هؤلاء، مثل اللعب والتفاعل الاجتماعي العاطفي والتي تعتبر مفتاح التنمية...
أميرة خالد يتساءل الكثيرون عن الأضرار الصحية للهواتف الذكية، وذلك في الوقت الذي أصبحت فيه هذه الهواتف تستحوذ على حياة البشر بشكل شبه كامل. ووفقاً لموقع «هيلث شوتس» الأمريكي، فإن هناك العديد من مخاطر وأضرار أساسية تُسببها الهواتف النقالة الذكية، وهي : 1- إجهاد العين : تصدر شاشات الهاتف المحمول ضوءً أزرق، مما قد يسبب...
مخاطر الهاتف المحمول.. ينشغل الكثير من الأفراد بمعرفة الأضرار الصحية للهواتف الذكية، وذلك في الوقت الذي أصبحت فيه هذه الهواتف تستحوذ على حياة البشر بشكل شبه كامل. واستعرض تقرير نشره موقع «هيلث شوتس» الأمريكي المتخصص بالشؤون الصحية ثمانية مخاطر وأضرار أساسية تُسببها الهواتف النقالة الذكية، وهي مخاطر متعددة تتمثل فيما يلي: 1) إجهاد العين يمكن...
أصبحت الهواتف الذكية تستحوذ على حياة البشر بشكل شبه كامل، ما يطرح تساؤلا حول تأثيره على الصحة عامة، والمخاطر المحتملة التي يسببها امتلاك الهاتف المحمول. استعرض تقرير نشره موقع “هيلث شوتس” الأميركي المتخصص بالشؤون الصحية ثمانية مخاطر تُسببها الهواتف النقالة الذكية، والتي يمكن القوا أن أقلها الإجهاد ومشاكل العيون. وقال التقرير: “إن الأمر لا...
ما مخاطر قلة النوم على الصحة ؟
النوم هو أحد العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة، فهو لا يقتصر على الراحة البدنية فقط بل يلعب دوراً حيوياً في العمليات البيولوجية المختلفة. ومع تزايد التوتر وضغوط الحياة، يتعرض الكثير من الناس لمشاكل في النوم، سواء من حيث الكمية أو الجودة. قد تكون لهذه المشاكل تأثيرات خطيرة على الصحة، وخاصة على...
توصلت دراسة إلى أن النساء الحوامل اللائي لا يحصلن على قسط كاف من النوم هن أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من تأخر النمو العصبي.وتعرف قلة النوم بأنها النوم أقل من سبع ساعات في الليلة. وقد تواجه المرأة الحامل صعوبة في النوم بسبب التغيرات الهرمونية، وعدم الراحة أثناء الحمل، والتبول المتكرر، وعوامل أخرى.وأفادت التقارير أن ما...
مخاطر الهاتف المحمول.. يتعمد الكثير من الشباب النوم بجوار الهاتف المحمول، رغم العديد من المشاكل التي يسببها الهاتف وتضر بصحة الإنسان، وتتساءل الكثير من الأمهات عن مخاطر النوم بجوار الهاتف المحمول. ما هي مخاطر النوم بجوار الهاتف المحمول؟ يوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص ما هي مخاطر النوم بجوار الهاتف المحمول، وذلك من خلال...
بعد دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا ومستشفى سانت ماري العام في تورنتو وكلية الطب والعلوم في مايو كلينيك، تم الكشف عن وجود ارتباط محتمل بين النوم على الظهر لفترات طويلة وأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر وباركنسون. وأظهرت النتائج أن النوم لأكثر من ساعتين على الظهر يقلل من كفاءة طرد السموم العصبية...
يعتمد كثيرون على المنبه للاستيقاظ من النوم حتى لا يتأخروا عن مواعيد عملهم أو التزاماتهم المختلفة، وعلى الرغم من فاعلية هذه العادة، فإنها تعود على الجسم بأضرار كثيرة؛ فماذا يحدث عند الاستيقاظ علي صوت المنبه؟ وما هي الطريقة الصحية للاستيقاظ مع التمتع بالطاقة والنشاط؟ الاستيقاظ المفاجئ صدمة للجسم حول توضيح الإجابة على سؤال ماذا يحدث...
أميرة خالد حذر أطباء من وضع الهاتف المحمول بالقرب من مكان النوم لما يسببه من اضطرابات نفسية وعصبية. وكشف طبيب مصري يدعى محمد هاني الاخصائي النفسي واستشارى العلاقات الأسرية، عن بعض الأضرار لوضع الهاتف بجانبك أثناء النوم وتأثيرة على الصحة النفسية وتسببه فى اضطرابات عصبية، وحلول لهذه المشكلة. هناك العديد من الأضرار المحتملة لوضع الهاتف...
تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وعادة ما ينشط الإجهاد استجابة الجسم لإطلاق هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول والأدرينالين، ومن الممكن أن تكون تلك الاستجابة مفيدة في بعض الأوقات، إلا أن الإجهاد المزمن يُبقي الجسم في حالة تأهب قصوى مستمرة، ما يؤدي إلى آثار ضارة على صحة القلب والأوعية الدموية. ويساهم الإجهاد...
صورة تعبيرية (مواقع) حذر الخبراء من خطورة الإفراط في استخدام الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية قبل النوم، مؤكدين أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشاتها يؤثر سلبًا على جودة النوم والصحة العامة.وأوضحوا أن الضوء الأزرق يقلل من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم، وتقطع النوم، والشعور بالتعب والإرهاق...
النوم .. مع تزايد الإجهاد النفسي بشكل مطرد في جميع أنحاء العالم يتعامل الناس مع هذا الأمر بطرق مختلفة للغاية، فالبعض يلجأ إلى مشاهدة التيفزيون أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو التأمل أو الحرف اليدوية، أما الغالبية يلجأون إلى النوم في الفراش .ومن انتشار تحدي البقاء طوال اليوم في الفراش عبر تيك توك، قال...
قد يكون النوم لليلة كاملة بشكل متواصل من بين أكبر الآمال لدى الآباء والأمهات مع مولودهم الجديد، إذ يُعد الحرمان من النوم أمرا مرهقا وغير ممتع على الإطلاق. وقد يجد الكثير من الآباء والأمهات أنفسهم يلجؤون إلى تقنيات مختلفة تعد بتدريب أطفالهم على النوم بعمق طوال الليل، وهو ما يُعرف بالتدريب على النوم. ولكن، هل...
أميرة خالد يسبب النوم تحت المروحة في فصل الصيف 5 مخاطر قد تؤثر على صحتك، منها زيادة فرصة الإصابة بالحساسية واحتقان الأنف وجفاف كل من العين والجلد وتفاقم أعراض آلام العضلات. فيما يلي توضيح لأهم مخاطر النوم تحت المروحة: زيادة فرصة الإصابة بالحساسية إلى جانب الهواء، تقوم المراوح بدورها بتحريك وتناثر مسببات الحساسية في الغرفة...
يستخدم الكثير من الناس الهاتف قبل النوم مباشرة، متجاهلين خطورة استخدام الهاتف على صحتهم النفسية والعقلية، حيث كشفت نتائج الدراسات الحديثة عن الأمراض التي تصيب الإنسان نتيجة استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة.حيث أوضحت إحدى الدراسات الجديدة عن وجود رابط قوي بين الإصابة بالنوع الثاني من السكري، وكثرة استخدام الهاتف المحمول والشاشات الذكية ليلا، إضافة إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يرغب الكثير من الأشخاص على وضع هاتفهم المحمول تحت الوسادة أو بالقرب منهم أثناء النوم، ويري أن هذا أمر مريح لسهولة الوصول إليه إلا أنه يعد خطرا على صحتنا.وتؤكد الأبحاث وفقا لموقع onlymyhealth" إلى أن 8 من كل 10 أفراد ينامون بالقرب من هواتفهم المحمولة، ويري الأطباء هذا الأمر سيئ...
قال استشاري المخ والأعصاب د. أنس العمري، إن جودة النوم مهمة مثل مدته، مشيرا إلى أن الوقت المقترح من معظم العلماء هو 8 ساعات، وتختلف من شخص لأخر.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «MBC» أن أضرار عدم الحصول على الوقت الكافي من النوم يشمل ضعف الذاكرة وتشتت التركيز واضطرابات المزاج والقلق وسرعة الانفعال، والكثير من المشكلات...
الرياض تحدث استشاري المخ والأعصاب د. أنس العمري، مخاطر عدم انتظام النوم أو عدم الحصول على النوم الكافي . وقال العمرى، فى مداخلة على قناة mbc: “الموضوع متشعب وله عدة جوانب، بالنسبة للنوم لا تكفى الفترة ولكن الجودة مهمة، فالعلماء يوصون ب 8 ساعات نوم والتى تختلف من شخص لآخر”، مضيفا: “أن قلة هذه...
تناولت دراسة حديثة خطورة النوم أقل من 7 ساعات يوميًا على صحة الإنسان، إذ من المتوقع أن تزيد قلة عدد ساعات النوم من خطر إصابة الشخص بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وبالتالي حدوث الوفاة، حسب ما ذكره موقع The Health Site الطبي. الإصابة بأمراض القلب عدم حصول الجسم على الراحة والقدرالكافي من النوم كل يوم...
رغم شهرة القهوة كواحدة من المشروبات المحببة لدى الكثيرين، إلا أن تناولها بشكل مفرط، خاصةً قبل النوم، قد يسبب مشاكل صحية متعددة. من الأفضل تجنب هذه العادة السيئة لضمان حياة هادئة وخالية من الأرق.تناول القهوة أو الكافيين بشكل مفرط قبل النوم يمكن أن يسبب حرقة في المعدة وآلاماً شديدة، إلى جانب الصداع وارتفاع نسبة السكر...
مخاطر قلة النوم.. يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، إلا أن هذا ما قد يؤدي إلى بعض الصعوبات في التركيز وتدهور الصحة.ويستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية مخاطر قلة النوم.مخاطر قلة النومويمكن أن تؤثر الصحة النفسية السيئة أيضًا بشكل ضار على الصحة البدنية، فالإجهاد المزمن، على سبيل المثال، يضر بجهاز المناعة، مما يزيد من قابلية...
كتب- عمرو صالح:كشف الدكتور محمد منتسب غالب الطبيب البيطري عن مخاطر الذباب الصحراوي على الإنسان والأمراض الوارد نقلها من الحيوان إليه. وقال "غالب"، لمصراوي، إن الذباب الصحراوي لا تقتصر قدراته على نقل الأمراض بين الحيوانات وبعضها البعض بل يمتد الأمر لنقل بعض الأمراض من الحيوان إلى الإنسان مثل مرض النوم الذي يصيب الكثير من الحيوانات...
شمسان بوست / متابعات: أكد كبير المتخصصين المستقلين في التشخيص الوظيفي في وزارة الصحة في إقليم ما وراء البيكال، فيتالي باركان، أن وضعية النوم على البطن غير مرغوبة وغير مريحة وغير آمنة، حيث تؤثر سلبًا على العمود الفقري وأوعية الرقبة والتنفس. وقال باركان: “أولاً، عندما ينام الإنسان على بطنه، يتشوه عموده الفقري...
صورة تعبيرية (مواقع) من خلال السطور التالية في هذه المقالة، سوف نتعرف على أضرار الأكل قبل النوم وتأثيراتها الصحية السلبية التي تستحق الانتباه. اقرأ أيضاً الأرصاد يتوقع هطول أمطار غزيرة على 10 محافظات يمنية في الساعات القادمة 8 أبريل، 2024 الأربعاء والخميس.. تعرف على موعد عيد الفطر في الدول العربية والإسلامية 8 أبريل، 2024ـ زيادة الوزن:إن...
أبلغ علماء من جامعة أوكلاند عن مخاطر النوم على الظهر في أواخر الحمل، وفقًا لتقرير Medicforum، وهذا الوضع أثناء النوم يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأم الحامل والجنين. والحقيقة هي أن الرحم، الذي زاد خلال الثلثين من الحمل، يضغط على ما يسمى بالوريد الأجوف، وبالتالي يقلل من تدفق الأكسجين إلى كل من الأم والطفل وهذه...
الجمعة, 29 مارس 2024 9:08 م متابعة/ المركز الخبري الوطني كشفت دراسة جديدة أنه يمكن تقسيم الطريقة التي ينام بها الأشخاص إلى واحدة من أربع فئات، وفقا لما نشرته “ديلي ميل” البريطانية. وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن الأشخاص في فئتين من الفئات الأربع يكونون أكثر عرضة بنسبة 30% على الأقل للإصابة بمجموعة من الحالات الصحية،...
تشير الدكتورة لاريسا أليكسييفا إلى أن النوم لفترات طويلة خلال أيام عطلة نهاية الأسبوع قد يؤدي إلى انقلاب في الروتين اليومي، مما قد يسبب مشكلات صحية في المستقبل.وتوضح أن العديد من الأشخاص ينامون في أوقات متأخرة خلال أيام الأسبوع ويستيقظون في الصباح بمساعدة منبهات. وهذا النمط يتكرر يومًا بعد يوم، مما يجعل الشخص يشعر...
كشفت الدكتورة لاريسا أليكسييفا أن النوم لفترة أطول في أيام عطلة نهاية الأسبوع يؤدي إلى اختلال الروتين اليومي، وقد يسبب مشكلات صحية مستقبلا.ووفقا لها، يذهب الكثيرون خلال أيام الأسبوع إلى النوم بعد منتصف الليل، وفي الصباح يستيقظون بمساعدة المنبه.وهذا يتكرر يوما بعد آخر، أي ينام الشخص متأخرا ويستيقظ مبكرا، ويشعر بالطبع بالتعب والإرهاق. وعندما تأتي...
مارس 25, 2024آخر تحديث: مارس 25, 2024 المستقلة/- النوم المتأخر في أيام الأسبوع والاستيقاظ المبكر يسبب الإرهاق، وتعويضه في عطلة نهاية الأسبوع يسبب اختلالات صحية.تقول الدكتورة لاريسا أليكسييفا: النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع يؤدي إلى اختلال الروتين اليومي.تغيير روتين النوم يسبب مشكلات نفسية وبدنية.يجب تعويض نقص النوم بالنوم المبكر خلال أيام الأسبوع وليس...
يعد السهر طوال الليل ظاهرة تظهر عادة في شهر رمضان، ولكن استمرار تلك العادة لوقت طويل قد يؤدي إلى حدوث مخاطر صحية ونفسية.ووفقا لما جاء فى موقع «psychologytoday» نستعرض أبرز أضرار السهر على الصحة الجسدية والنفسية والذهنية:أضرار السهرأضرار السهر على الصحة العامةضعف الجهاز المناعيقلة النوم ليلا تضعف قدرة الجسم على مقاومة العدوى وتضعف الجهاز المناعي.أمراض...
توصلت دراسة علمية أجريت في السويد أن النوم لفترة تتراوح ما بين 3 إلى 5 ساعات فقط ليلا تزيد مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. وأكد الفريق البحثي من جامعة أوبسالا السويدية أن الالتزام بوجبة غذائية صحية فقط ليس كافيا للوقاية من مضار عدم الحصول على جرعة كافية من النوم كل ليلة. وفي إطار الدراسة التي نشرتها...
مع بداية شهر رمضان وتحديات الصوم الطويل، يعود الحديث عن تقاليد تناول كوب الشاي باللبن صباحًا، ولكن حذر خبراء الصحة من تناول هذا المشروب على معدة فارغة نظرًا لعدة أسباب. المخاطر1. الانتفاخ وإنتاج الغازات: تناول الكثير من الشاي باللبن على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ وإنتاج الغازات، وعند إضافة الحليب يزيد من إنتاج...
كشفت دراسة جديدة أن عادات النوم التي يطورها المرء في منتصف حياته يمكن أن يكون لها تأثير عميق على صحة قلبه في المستقبل.ووجدت الدراسة، التي نُشرت مؤخرا في مجلة Circulation، أن النوم بانتظام أقل من 7 ساعات في الليلة والاستيقاظ مبكرا جدا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات...
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح السهر على الهاتف المحمول لفترات طويلة في الليل أمرًا شائعًا بين مختلف فئات المجتمع. ورغم أن الهواتف الذكية توفر لنا وسائل رائعة للتواصل والترفيه، إلا أن السهر عليها لفترات طويلة قد يكون له تأثيرات سلبية جسدية ونفسية يجب أخذها بعين الاعتبار.تأثيرات سلبية على الصحة:اختلال النوم: يعتبر الضوء الأزرق الناتج عن...
حذرت نيرمين هاني مسعد، أخصائية نفسية وإكلينيكية ومتخصصة في اضطرابات النوم، من خطورة قلة واضطراب النوم. قلة النوم وأسبابها وأضرارها ونصائح لتحقيق ليالٍ هانئة "الحماية من المخاطر".. أهمية دعاء النوم وقالت "مسعد"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الورد المذاع عبر فضائية "ten"، اليوم الثلاثاء، إن هناك نوعان لقلة النوم، قلة نوم قهري نتيجة ظروف...
في عصرنا الحالي، أصبح الموبايل رفيقنا الدائم، نستخدمه للتواصل، والعمل، والترفيه، والتسوق، والعديد من الأنشطة الأخرى لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الاستخدام المفرط للموبايل قد يهدد صحتنا وحياتنا بمخاطر خفية.أضرار صحية لاستخدام الموبايل وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا:العيون: يؤدي النظر إلى شاشة الهاتف لفترات طويلة إلى إجهاد العين، وجفافها، وقصر...
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزء مهما من الحياة اليومية لجميع الأعمار، لأنها سرعت وسائل الاتصال بشكل ملموس، ولكن رغم ذلك إلا أنها لها آثار سلبية على الفرد والمجتمع ولا يقتصر تأثير وسائل التواصل الاجتماعي في حياتنا على السلبيات فحسب، بل إنها أداة مصممة خصيصا للحصول على بعض الإيجابيات التي تجعل الحياة أفضل وتتجنب السلبيات.إضاءة الموبايل...
أضرار الهاتف.. لا يستطيع الجميع أن ينكر أهمية الهاتف في حياتنا اليومية، فلم يعد هناك قدرة على الاستغناء عن استخدامه، إلا أن إدمانه وقضاء ساعات طويلة بشكل يومي على مواقع التواصل الاجتماعي، قد يسبب أضرار كبيرة تلحق بالمستخدم، مثل جفاف العين، وزيادة مستويات التوتر لديك.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع» لمتابعيها، معرفة كافة الأضرار التي تنجم...
الرياض كشف الدكتور سعد الشريف استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم ، حقيقة أضرار أدوية الكحة وارتباطها بالوفاة أو الإصابة بمشاكل صحية جسيمة . وقال الشريف خلال مداخلته مع قناة «روتانا خليجية» : “إن الأصل في الأدوية إذا استخدمت بطريقة صحيحة وتحت إشراف طبي تكون آمنة إلى حد كبير ” . وأشار إلى أن الكحة عرض...
كشف الدكتور أحمد صلاح الدين كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري بطب قصر العيني، حقيقة وجود أضرار ومخاطر لترك الهواتف بجوارنا أثناء النوم. للبالغين.. استخدام الهاتف ساعتين يوميا يصيبك بهذا المرض ! تعرف على.. نصائح عند استخدام الهاتف النقال لتقليل أضراره وأضاف "كامل"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية...
يُعدّ فهم مخاطر النوم المستمر في وقت متأخر من الليل، أمرًا ضروريًا لاتخاذ خيارات صحية للحفاظ على الصحة العقلية. تُغري ساعة منتصف الليل الكثيرين بجمالها وهدوئها، خاصة في عالم أصبح فيه العمل لساعات طويلة أمرًا معتادًا، مما يدفع البعض إلى تأجيل وقت النوم إلى ما بعد منتصف الليل. يُعرف هذا السلوك باسم «تأجيل وقت النوم...
الدفاع المدني الفلسطيني: الاحتلال يهدد نحو 80 ألف مواطن شمال غزة بالقتل