2025-01-03@03:46:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 393
«تمارين»:
ماجد محمد واصل المنتخب الوطني اليوم تدريباته في معسكره المقام حاليًا في مدينة لاقوس البرتغالية خلال الفترة ( 8 – 17 ) من شهر أكتوبر الجاري. وبدأت الحصة التدريبية ميدانياً على ملعب منتجع كاسكيد تحت إشراف المدير الفني “روبرتو مانشيني”، بتمارين الإحماء ثم تمارين التمرير بعدها طبق مانشيني تمارين تكتيكية متنوعة، لتختتم الحصة التدريبية بتمارين...
أوضح المُحاضر في الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية، دانيال كابتاين، أن تمارين الكارديو المريحة (Cozy Cardio)، التي تعتبر أحدث اتجاهات عالم الرياضة واللياقة البدنية حالياً، هي اتجاه جديد يتمثل في ممارسة تمارين قوة التحمل على نحو مريح وممتع، وليس على نحو شاق ومتعب. ومن أمثلة هذا الاتجاه الجديد الركض المريح في الحديقة مع...
بقلم:د. كمال فتاح حيدر .. توارثت الشعوب الواعية فنون السيطرة والقيادة، وجمعت خلاصة تجاربها في المرويات والمخطوطات والمسلات والشفاهيات، بينما اختار الحكماء اختزال الطريق بالأحاجي والألغاز، ولعبة الشطرنج التي تعد تدريباً مفيداً للدماغ، وتحارب الخرف وتنعش الذاكرة، وتنمي المهارات الحركية والبصرية. ثم وجدت القوى العظمى المعاصرة ضالتها في تعلم فنون لعبة Wei qi الصينية،...
أبين(عدن الغد)خاص: ضمن الخطة المعدة من قبل الجهاز الفني خاض عصر اليوم الفريق الكروي الأول بنادي حسان الرياضي تمارينه على ساحل الشيخ عبدالله بعاصمة محافظة أبين مديرية زنجبار بقيادة المدرب الكابتن جمال نديم وبمساعدة كلاً من الكابتن نادر عبيد والكابتن عمر عسيري والكابتن حلمي مهدي إلى جانب إداري الخدمات ياسر درويش.وشملت تمارين اليوم التي أقيمت...
هناك الكثير من التمارين المختلفة التي يحتاج إليها الجسم لمرونته وتقويته من الممكن القيام بالكثير منها في المنزل في حالة عدم قدرة الشخص على الذهاب للصالات الرياضية ومن ضمن تلك التمارين تمارين الإطالة والتي تعرف أيضا باسم “التمطيط أو التمديد”، وتقدم للجسم فوائد متعددة وللعضلات والدورة الدموية وتبرز “البوابة نيوز” فوائدها وطريقة أدائها.-فوائد تمارين الإطالة:مرونة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- فكرة التعرق في صالة الألعاب الرياضية الصاخبة المليئة بالغرباء أو الخروج تحت أشعة الشمس الحارقة هو أمر غير جذاب، بالنسبة لبعض الأشخاص, وإذا كنت تشعر بأن هذا يمثل حالتك، وتبحث عن طريقة لتحسين صحتك، فكر في تجربة تمارين الكارديو المريحة. و"تمارين الكارديو المريحة" هو مصطلح نشرته إحدى المؤثرات على...
المناطق_متابعاتأوضحت الدكتورة مها النمر استشاري نساء وولادة، ثلاثة تمارين خلال الشهر التاسع من الحمل لفتح الحوض خلال الحمل للمساعدة في نزول الجنين وتسهيل عملية الولادة.وقالت النمر في تغريدة عبر حسابها في «تويتر» إن هذه التمارين تشمل:1 – حركة دائرية على الكرة أو سكوات عميق: يفتح مدخل الحوضأخبار قد تهمك مقاتلو فاغنر يظهرون مجددا بأوكرانيا.. وكييف...
توالت مشكلات النجم الأرجنتيني الذي رغم مشاركته اساسياً في مباراة ميامي على أرضه ضد تورونتو غاب النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي عن تدريبات فريقه إنتر ميامي قبيل نهائي كأس أميركا المفتوحة لكرة القدم أمام هيوستن دينامو الأربعاء، مما أثار تساؤلات حول مشاركته في المباراة. اقرأ أيضاً : نجل أسطورة برشلونة يوقع عقده الإحترافي الأول وانضم...
غاب النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي عن تمارين فريقه إنتر ميامي قبيل نهائي كأس أميركا المفتوحة لكرة القدم أمام هيوستن دينامو الأربعاء، في حين تحوم الشكوك حول عودته للملاعب بسبب إصابة غامضة لم يكشفها الفريق حتى الآن. ويسعى ميامي للظفر بلقبه الثاني تواليا منذ انضمام ميسي إلى صفوفه هذا الصيف قادما من باريس سان جيرمان الفرنسي،...
يوغا الوجه تمارين بسيطة لتنحيف الوجه...مع ارتفاع معايير الجمال لدى الكثيرات، إذ ترغب عديدات في أن يكنَّ مثاليات، وانتشار مدونات الجمال عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بات من السهل أن نجد كل يوم طريقةً جديدةً، تتبعها الغالبية من أجل تحسين شيءٍ في أجسامهن. وآخرة تلك الصيحات، هي استخدام بعض تمارين اليوغا من أجل تنحيف الوجه، إذ...
صدر عن قيادة الجيش ـــ مديرية التوجيه البيان الآتي: "ستقوم وحدة من الجيش إعتبارا من تاريخ 25 / 9 / 2023 ولغاية 28 / 9 / 2023 ما بين الساعة 6:00 وحتى الإنتهاء، بإجراء تمارين تدريبية في حقل تدريب مزرعة حنوش- حامات، يتخللها استعمال ذخيرة حيّة بواسطة أسلحة ثقيلة. لذا، تدعو قيادة الجيش المواطنين وأصحاب...
نشرت الفنانة نورهان منصور صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعى للصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت نورهان منصور بإطلالة صيفية جريئة على متن يخت فى عرض البحر وهى تمارس رياضة اليوجا وبعض التمارين الرياضية للحفاظ على رشاقتها ، ونالت الصورة إعجاب الجمهور.يذكر أن نورهان منصور من الفنانات المهتمات بالسوشيال ميديا، حيث تُشارك جمهورها تفاصيل حياتها اليومية، فهي من...
فيب الوقت الحالي، أصبح البحث عن اللياقة البدنية محور رئيسي وأساسي يبحث عنه الجميع، ولكن هناك خرافات عن اللياقة البدنية، اعتاد الناس على تصديقها ولكنها خاطئة وليس لها أي أساس من الصحة.يجب على النساء تجنب رفع الأثقال لتجنب زيادة الوزنهذه شائعة، فمن المهم أن نفهم أن معظم النساء لا يمتلكن المستوى الهرموني المناسب لنمو العضلات...
قدم برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم، الثلاثاء 19-9- 2023، والذي يرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر لكبار السن، باستخدام زجاجة مياه، أو الدمبل.وأوضحت كوتش سارة، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، أن هذه التمارين تقدم لجميع الأعمار على حسب وزن كل شخص، وتساعد على تنشيط الجسم، وتتطلب...
المشي من الرياضات الفعالة في حماية الجسم من الأمراض الشيخوخة المبكره مثل أنواع الرياضات القوية والمرهقة ولكن هناك شروط للحصول على هذه الفوائد من المشيوفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم أهم الأشياء التي تساعد في الاستفادة من المشي كرياضة حقيقية هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على...
ماجد محمد كشفت مصادر أنه تم إلغاء تمارين فريق نادي النصر قبل مواجهة نادي بيرسبوليس الإيراني بيوم واحد. وأضافت المصادر بأنه جاء ذلك بسبب الازدحام الجماهيري الغفير أمام مقر سكن النصر. والجدير بالذكر سوف يواجه نادي النصر نظيره بيرسبوليس الساعة التاسعة مساء غداً بطولة دوري أبطال آسيا.
في إطار الدور التمهيدي الأوّل للتصفيات الترشيحية لكأس الأمم الأفريقية سيدات المغرب 2024، يواجه المنتخب التونسي كبريات لكرة القدم النسائية منتخب النيجر، يومي 22 و26 سبتمبر 2023، على الساعة الرابعة مساء بالملعب البلدي بسليمان. ووجّه المدرب الوطني سمير الأندلسي الدعوة إلى 23 لاعبة، وهنّ: ياسمين الجماعي - شيراز بن علي-سليمة جبراني- آية بالحاج - آية ماجري...
صدر عن قيادة الجيش- مديرية التوجيه البيان الآتي:"ستقوم وحدة من الجيش بتاريخ 19 / 9 / 2023، اعتبارا الساعة 8.00 وحتى الانتهاء، بإجراء تمارين تدريبية في مجمع الحريري - كفرفالوس، تتخللها رمايات بالذخيرة الحيّة". واعلنت في بيان ثان، ان "وحدة من الجيش ستقوم بتواريخ: 19، 20، 25 ،26 / 9 / 2023 ما...
يمكنك القيام بتمارين تقوية العضلات في المنزل بشكل فعال.. إليك بعض التمارين التي يمكنك ممارستها في المنزل لتقوية عضلات الرقبة:1. تمرين الانحناء الأمامي: - الوقوف في وضع يكون ظهرك مستقيمًا. - امسك برأسك بيد واحدة وقم بميل رأسك للأمام ببطء. - استخدم يدك الأخرى لتطبيق ضغط خفيف على جانب رأسك. - احتفظ بهذا الوضع لمدة...
تزيد معاناة الكثير من الأشخاص من مشكلة آلام العظام، وأصبحت هذه الشكوى لا تقتصر على كبار السن؛ بل يتشكي منها الأطفال والمراهقين أيضا، لذلك سنكشف عن تمارين رياضية تحافظ على صحة العظام وتخلص من آلامها. استشاري جراحات العمود الفقري يكشف أطعمة تعالج هشاشة العظام| خاصهشاشة العظام هي حالة تعبر عن فقدان كثافة العظام وزيادة هشاشتها، وتعد...
تزيد معاناة الكثير من الأشخاص من مشكلة آلام العظام، وأصبحت هذه الشكوى لا تقتصر على كبار السن؛ بل يتشكي منها الأطفال والمراهقين أيضا، لذلك سنكشف عن تمارين رياضية تحاظ على صحة العظام وتخلص من آلامها. طريقة عمل زبدة الفول السوداني للشيف عظيمة حمدي استشاري جراحات العمود الفقري يكشف أطعمة تعالج هشاشة العظام| خاص...
صدر عن قيادة الجيش – مديرية التوجيه البيان الآتي:"ستقوم وحدة من الجيش بتاريخ 12 / 9 / 2023 اعتبارًا من الساعة 5.00 وحتى الانتهاء، بتنفيذ تمارين تدريبية في عرض البحر قبالة شاطئ أنفة – الشمال، تتخللها رمايات بالذخيرة الحية. لذا، تدعو قيادة الجيش المواطنين وأصحاب مراكب الصيد والنزهة إلى عدم الاقتراب من بقعة التمارين في...
لودر (عدن الغد ) احمد الحامدي قامت إدارة نادي الحضن الرياضي صباح اليوم الاثنين الموافق 11 سبتمبر 2023 بتأهيل أرضية ملعب نادي الحضن الرياضي وتجهيزه لخوض الفريق التمارين الرياضية والمباريات الودية حسب الجدول المعد من قبل إدارة النادي استعدادا للاستحقاقات القادمة.وتبذل إدارة نادي الحضن الرياضي قصارى جهدها بقيادة رئيس النادي الشيخ أحمد عبدالله القطبة لتأهيل...
نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:أطعمة غنية بفيتامين D .. تناولها لصحة أسنانكفيتامين D يلعب دورًا هامًا في صحة الأسنان والعظام، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء.. ومن المصادر الغنية بفيتامين D يمكنك تناول الأطعمة.تمارين أكثر...
لزيادة كثافة العظام، هناك بعض التمارين الأكثر فعالية التي يمكن أن تساهم في تعزيز صحة العظام وزيادة كثافتها.. هذه التمارين تتضمن بحسب ما نشره موقع هيلثي. إسرائيل تعلن فقدان الاتصال بـ 56 من رعاياها في المغرب تحول كبير.. تحذير عاجل من الأرصاد عن طقس الساعات المقبلة ما هي التمارين الأكثر فاعلية لزيادة كثافة...
الخميس, 7 سبتمبر 2023 1:34 م متابعة/ المركز الخبري الوطني تعرض البرازيل ي نيمار دا سيلفا، لاعب نادي الهلال السعودي الجديد، للإصابة في تدريبات منتخب بلاده، الذي يستعد لمواجهة بوليفيا وبيرو، ضمن تصفيات أميركا الجنوبية المؤهلة لكأس العالم 2026. وانتشر مقطع على مواقع التواصل ظهر فيه نيمار خلال مران البرازيل أمس الأربعاء، وهو يتعرض...
تفتتح العلامة البارزة في مجال تمارين الإطالة، دكتور ستريتش، فرعها الأول في الإمارات بجزيرة الريم في أبوظبي.وتشغِّل علامة دكتور ستريتش الرائدة في مجال الإطالة والعافية أكثر من 220 إستوديو في خمس دول في قارة آسيا، ويعمل فيها أكثر من 3 آلاف مدرب إطالة خبير. والآن، وصل “ملك الإطالة” إلى الإمارات العربية المتحدة، حيث ينطلق في...
صدر عن قيادة الجيش ـــ مديرية التوجيه، البيان الآتي: "ستقوم وحدة من الجيش بتواريخ 5، 6، 7، 12، 13، 14، 19، 20، 21، 26، 27 و28 / 9 / 2023 اعتبارا من الساعة 7.00 ولغاية الساعة 16.00 من كل يوم بإجراء تمارين تدريبية في مركز تدريب الشواكير - صور يتخللها رمايات بالذخيرة الحية". ...
صدر عن قيادة الجيش ـــ مديرية التوجيه البيان الآتي: "ستقوم وحدة من الجيش، اعتبارا من 4/9/2023 ولغاية 25/9/2023، ما بين الساعة 6:00 والساعة 14:00 من كل يوم، بإجراء تمارين تدريبية في منشآت الزهراني، تتخللها رمايات بالذخيرة الحيّة. كما وستقوم وحدة من الجيش اعتباراً من 7/ 8/ 2023 ولغاية 6/9/ 2023 ضمناً، بإجراء تمارين تدريبية نهارية...
قدم برنامج " صباح البلد " الذي يرأس تحريره الصحفي أحمد حمدي، ومن تقديم الإعلامية هند النعساني، على قناة "صدى البلد" اليوم الأحد 3-9-2023، مجموعة من تمارين رياضية لتقوية العضلة القدم، ولرفع مستوى اللياقة البدنية، وتوصيل الدم للعضلات باستخدام الـ “ ستيب ” .وكشفت كوتش سارة، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، أن كل يوم في...
صراحة نيوز- تعد هشاشة العظام حالة يفقد فيها الجسم الكثير من الأنسجة العظمية أو ينتج القليل جدًا من الأنسجة العظمية، ما يترك العظام هشة وضعيفة وأكثر عرضة للكسر، يسبب أداء بعض الحركات من خلال ممارسة الأنشطة أو التمارين اليومية في الإصابة بعدد من المشكلات.تمارين تهدد مرضى هشاشة العظام1-الانحناءيمكن أن يؤدي الانحناء إلى الأمام إلى زيادة...
دعمت نتائج بحث جديد في جامعة تكساس فكرة أن أدمغة كبار السن، الذين يحافظون على اللياقة البدنية، من خلال الانخراط في تمارين شاقة منتظمة، تشبه إلى حد كبير أدمغة البالغين الأصغر سناً.وقال الدكتور تشاندراماليكا باساك المشرف على الدراسة: "العمر هو مجرد علامة واحدة للصحة المعرفية، ويمكن أن تكون اللياقة البدنية عامل تعديل مهماً".وأوضح "أنماط تنشيط...
صدر عن قيادة الجيش- مديرية التوجيه البيان الآتي: "ستقوم وحدة من الجيش بتاريخ 31 /8 / 2023، ما بين الساعة 6.00 والساعة 18.00، بإجراء تمارين تدريبية في حقل رماية الطيبة- البقاع، تتخللها رمايات بالذخيرة الحية بواسطة الأسلحة الثقيلة والمتوسطة. كما ستقوم وحدة من الجيش اعتباراً من 7 / 8 / 2023 ولغاية...
البوابة - الكتف المتجمدة والمعروفة أيضًا باسم التهاب مفصل الكتف adhesive capsulitis ، هي حالة تسبب الألم والتيبس في مفصل الكتف. وهي حالة شائعة، تؤثر على حوالي 2% من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم.طبيب البوابة: أسباب الكتف المتجمد وطرق علاجهالأسباب والعلاجللأسف السبب الدقيق للإصابة بالكتف المتجمد غير معروف، ولكن يُعتقد أنه يرجع إلى مجموعة...
لتجنب آلام الظهر والحصول على يوم مثمر، ابدأ صباحك بممارسة بعض تمارين التمدد البسيطة، وبصرف النظر عن إعطائك دفعة من الطاقة، فإنه سيحسن أيضًا مرونتك ويقلل من آلام الظهر، ولن تستغرق هذه التمارين أكثر من 10 دقائق وستمنحك فوائد واضحة.تمدد الرقبةقم بإمالة رأسك بلطف إلى اليسار، وجلب أذنك اليسرى نحو كتفك الأيسر، استمر لمدة 15-20...
تواصل الفنانة المغربية بسمة بوسيل، نشر فيديوهاتها الخاصة من داخل إحدى الصالات الرياضية.وظهرت مؤخرا، بسمة بوسيل في أكثر من فيديو داخل الجيم وهي تمارس تمارين شاقة، وهو ما جعل البعض يسأل عن السبب.بسمة بوسيلوكانت بسمة بوسيل، ردت مؤخرا، على سؤال حول سبب مواظبتها على التمارين، وهل تستعد لعمل فني جديد؟ وجاء ردها أنها تمارس الرياضة...
عاد الحارس الدولي الألماني مانويل نوير، الاثنين، إلى تمارين فريقه بايرن ميونيخ، بطل الدوري المحلي، بعدما غاب عن الميادين لفترة طويلة جراء تعرضه لكسر في ساقه اليمنى في دجنبر الماضي. وقال النادي البافاري في بيان له إن حارس المرمى البالغ 37 سنة، والذي غاب عن معظم مباريات الموسم المنصرم “خطى الآن خطوة جديدة في طريق...
صدر عن قيادة الجيش- مديرية التوجيه، البيانات الآتية: "ستقوم وحدة من الجيش بتاريخي 28 و29/8/2023، ما بين الساعة 8.00 والساعة 15.00، بإجراء تمارين تدريبية في مجمع الحريري - كفرفالوس، تتخللها رمايات بالذخيرة الحيّة". وبتاريخ 27/8/2023 ما بين الساعة 6.00 والساعة 14.00، ستقوم منظمات غير حكومية عاملة في مجال نزع الألغام، بتفجير ذخائر غير...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- غالبًا ما يتحسّر الأشخاص عندما تُمسي فروة رأسهم رماديّة اللون، وتغزو التجاعيد جسمهم، لكونها أحد أكثر العلامات المنذرة بشبح الشيخوخة. لكن قوّة جسمك، وتوازنك، ومرونتك، قد تشكّل مصدر قلق أكبر. يمكن أن يؤدي التراجع بهذه العناصر إلى الشعور بالألم، والسقوط، والكسور، وفقدان الحركة والوظائف عمومًا. بصرف النظر عن مدى...
تتمتع بعض التمارين، مثل الجري والسباحة، بمزايا معينة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن، ومع ذلك، لا يوجد نوع واحد أفضل من التمارين لفقدان الوزن، والتمارين المختلفة ستعمل بشكل أفضل مع الأشخاص المختلفين. تساهم التمارين المنتظمة في التمتع بصحة جيدة، وهي مهمة بشكل خاص إذا كان الشخص يحاول الوصول إلى وزن معتدل أو الحفاظ عليه. عادةً، يحدث...
أوردت مجلة "Instyle" أن تمارين "لاجري"، وهي تمارين ابتكرها الأمريكي "سيباستيان لاجري"، تمزج بين رياضات قوة التحمل وتمارين تقوية العضلات ورياضة البيلاتس. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يتم ممارسة تمارين "لاجري"، على جهاز خاص يعرف باسم "ميجافورمر" “Megaformer”، والذي يتيح أداء تمارين مختلفة مثل الدفع والسحب والرفع والمسك. وتعد تمارين "لاجري" بمثابة...
يُساعِد قيام الفرد بالأنشطة والتمارين الرياضية على تقليل مخاطر إصابته بأمراض القلب والأوعية الدموية، إذ أن المواظبة على مُمارسة الرياضة لها الأثر في خفّض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول وسُكر الدم، كما تساعد في التخفيف من الإجهاد النفسي والتوتر وبلوغ وزن صحي والمُحافظة عليه، لان الرياضة من أهم العادات الصحية التي يُمكن للفرد اتباعها، ولكن...
مع التقدم في السن، تحتاج النساء إلى إضافة المزيد من التمارين إلى الروتين اليومي، وقد تثير فكرة رفع الأثقال والمشاركة في التدريبات المكثفة مشاعر الخوف.ومع تجاوز الأشخاص عتبة الأربعينيات، وهي مرحلة غالبًا ما ترتبط بالتحولات في عملية التمثيل الغذائي وكتلة العضلات، يمكن أن تكون احتمالية بناء القوة مصحوبة بمخاوف بشأن الإصابة والفعالية. ومن هنا ننشر لكم...
يبحث الجميع عن طرق للحفاظ على صحة العقل وقوته، وهناك بعض التمارين التي من شأنها العمل على تعزيز قوة الدماغ، ويعد المخ هو الجزء الأكثر أهمية في الجسم ويجب الحفاظ عليه بشكل صحي ونشط للتمتع بحياة سعيدة وصحية. وتستعرض «الأسبوع» عدد من التمارين تساعد في الحفاظ على التركيز العالي وتعزيز الذاكرة، وفقًا لما نشره موقع...
رصدت قناة العربية، أداء طلاب إحدى المدارس بالمملكة، تمارين الطابور الصباحي، مع بداية اليوم الأول للعام الدراسي الجديد. وينتظم اليوم، أكثر من 6 ملايين طالب وطالبة من التعليم العام، ونحو 1,360,000 طالب وطالبة من التعليم الجامعي والتدريب التقني والمهني في جميع مناطق ومحافظات المملكة في مدارسهم ومؤسساتهم التعليمية والأكاديمية والتدريبية المختلفة.شاهد.. طلاب يؤدون تمارين الطابور...
توصلت دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين يمارسون رياضة الجري والسباحة وركوب الدراجات يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بتسعة أنواع من السرطان. ووجد الباحثون أن الرجال الذين يتمتعون بلياقة جيدة للقلب والجهاز التنفسي هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الرأس والرقبة والمعدة والبنكرياس والكبد والأمعاء والمستقيم والكلى والرئة والمريء. وتشير اللياقة القلبية التنفسية إلى قدرة...
بغداد اليوم- بغدادأفاد مصدر أمني، مساء اليوم الخميس (17 آب 2023)، بأن التحالف الدولي سينفذ تمارين أرضية وجوية في محيط أربيل باقليم كردستان ومدينة الموصل مركز محافظة نينوى.وذكر المصدر لـ"بغداد اليوم"، ان "قوات التحالف ستقوم بعمليات تمارين تعبوية جوية وأرضية في المناطق المحيطة بأربيل والقيارة (الموصل) لضمان فعالية العدة والعدد".يشار الى ان هذا التمرين التعبوئي...
شفق نيوز / يعتزم التحالف الدولي ضد تنظيم داعش، تنفيذ تمارين جوية وبرية في مناطق محيطة بمدينة أربيل عاصمة إقليم كوردستان، ومدينة الموصل شمال بغداد. وأخبر مصدر مطلع، وكالة شفق نيوز، أن "تمارين تعبوية جوية وبرية، ستنفذها قوات التحالف الدولي، في محيط أربيل ومدينة القيارة جنوب الموصل، لضمان فعالية العدة والعدد". وكان التحالف الدولي للقضاء...
شارك أحمد سيد زيزو، ستوري جديدة عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام.وظهر “زيزو” من الچيم، أثناء تأدية التمارين الرياضية، بعد تردّد أنباء عن احتمالية رحيله من نادي الزمالك، وعروض اللاعب في الميركاتو الصيفي.وتلقي أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك عرضًا تخطى حاجز الـ 7 ملايين دولار من نادي الشباب السعودي للانتقال له فى...
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق