2024-11-27@04:27:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 640
«إستراتيجيات»:
نجحت الدولة المصرية في خلق واقع متميز وملموس على أرض سيناء بعد أن عكفت على إدماجها في قلب عملية التنمية الشاملة على الأصعدة كافة خلال عقد من الزمن، بالتزامن مع تثبيت دعائم الأمن والاستقرار بها، حيث تعتبر شبه جزيرة سيناء محوراً أساسياً ضمن استراتيجيات التنمية المستدامة للجمهورية الجديدة، لما لها من أهمية جغرافية ومكانة تاريخية،...
نجحت الدولة المصرية في خلق واقع متميز وملموس على أرض سيناء بعد أن عكفت على إدماجها في قلب عملية التنمية الشاملة على الأصعدة كافة خلال عقد من الزمن، بالتزامن مع تثبيت دعائم الأمن والاستقرار بها.وتعتبر شبه جزيرة سيناء محوراً أساسياً ضمن استراتيجيات التنمية المستدامة للجمهورية الجديدة، لما لها من أهمية جغرافية ومكانة تاريخية، بالإضافة إلى...
على الرغم من أنه قد يكون من المغري تصديق أي من مخططات الثراء السريع المنتشرة على الإنترنت، تذكر أن بناء الثروة ليس سباقاً سريعاً إلى خط النهاية إنه ماراثون يتطلب التخطيط الدقيق والصبر، يجني معظم المستثمرين الناجحين أموالهم بمرور الوقت وليس بين عشية وضحاها، سواء كنت قد استثمرت بعد أم لا يمكن أن تساعدك هذه...
أوضح مدير إدارة البرامج البحثية وتنمية الابتكار أنس الحنيحن في "موهبة"، الاستراتيجيات المنفذة خلال الفترة الماضية.وأضافت، خلال مداخلة لقناة "الإخبارية"، استطعنا الفترة الماضية بناء وتنفيذ 3 استراتيجيات، مشيرا إلى أنه ستكون هناك منصة واعدة للمبتكرين والموهوبين.وأكمل، أن تلك الاستراتيجيات تتضمن بناء مركز رائد على مستوى المنطقة وبناء نموذج في رعاية الموهوبين والمبعدين وسيتم إطلاق استراتيجية...
طالبت الخبيرة الأممية الدكتورة هبة هجرس المقرر الخاص المعنى بحقوق ذوي الإعاقة بالأمم المتحدة طالبت الدول بضمان مشاركة الاشخاص ذوي الاعاقة دون تمييز فى وضع وصياغة الاستراتيجيات الوطنية والسياسات المتعلقة بها لمجابه الاتجار بالبشر كحق أصيل لهم ولكونهم هم الأجدر بتمثيل انفسهم وعرض مشاكلهم بما فيها من خصوصيات وطرح كيفية الدفاع عن انفسهم وكيفية الوصول...
هناك إمكانية للأشخاص النرجسيين أن يتغيروا ويتعلموا استراتيجيات صحية للتعامل مع سلوكهم النرجسي ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن التغيير في النرجسية يكون صعبًا ومن المهم أن يكون الشخص النرجسي مستعدًا للتغيير وملتزمًا بذلك، هنا بعض النقاط التي يمكن أن تساعد في تعلم الأشخاص النرجسيين استراتيجيات صحية للتعامل وفقا لما نشره موقع medicalnewstoday. شعبة...
أعلنت دولة الكويت اليوم الأربعاء تحديث أهدافها للطاقة المتجددة وتعزيز استراتيجيات كفاءة الطاقة مؤكدة دورها البارز في الانتقال العالمي نحو مستقبل خال من الكربون وذلك في إطار التزامها المستمر بالاستدامة والطاقة المتجددة.جاء ذلك في كلمة ألقاها المدير العام لمعهد الكويت للأبحاث العلمية الدكتور مشعان العتيبي خلال ترؤسه وفد دولة الكويت المشارك في منتدى مشرعي سياسات...
قال المتحدث باسم جيش الاحتلال الإسرائيلي، دانييل هاجاري، إن إسرائيل ركزت بشكل مكثف على التهديد النووي الإيراني على حساب التهديد الباليستي.وقال مسؤول أمريكي كبير لشبكة ABC News، إن الولايات المتحدة اعتمدت أيضًا بشكل كبير على المفهوم المضلل القائل بأن المرشد الأعلى الإيراني آية الله علي خامنئي كان حذرًا ولن يأمر أبدًا بشن هجوم مباشر على...
أكدت النائبة فيبي فوزي، وكيل مجلس الشيوخ، خلال الجلسة العامة للمجلس اليوم، على أهمية مشروع التأمين الصحي الشامل كأحد أهم استراتيجيات الجمهورية الجديدة لبناء الإنسان المصري ورعايته. مشروع يحقق حلمًا بعيد المنال وأوضحت أن مشروع التأمين الصحي الشامل، الذي يُنفذ تحت شعار «صحة أفضل لجميع فئات المصريين»، كان حلمًا بعيد المنال لم يكن يتوقعه حتى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت النائبة فيبي فوزي وكيل مجلس الشيوخ، أنه لا يمكننا النظر إلى مشروع التأمين الصحي الشامل إلا باعتباره أحد أهم الاستراتيجيات التي تتبعها الجمهورية الجديدة بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي لبناء الإنسان المصري ورعايته وتعزيز شبكة الحماية الاجتماعية والصحية الضرورية لكافة فئاته، إلى جانب ما توفره من دعم في مجالات...
أدلت النائبة فيبي فوزي وكيل مجلس الشيوخ بكلمة لها أمام الجلسة العامة لمجلس الشيوخ والمنعقدة الآن برئاسة المستشار عبدالوهاب عبدالرازق والتي تناقش طلب المناقشة العامة المقدم منه والمزكي من اكثر من عشرين نائبا بشان استيضاح سياسة الحكومة للتحديات التي تواجه منظومة التأمين الصحي الشامل ومعدل انتشاره مع بدء تنفيذ المرحلة الثانية في المحافظات متوسطة الكثافة...
ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺻﻨﺎدﻳﻖ اﻟﺘﺤﻮط ﻣﻦ أدوات اﻻﺳﺘﺜﻤﺎر اﻟﺨﺎص ﻏﯿﺮ اﻟﻤﻘﯿﺪة والتي حققت نموًا قياسيًا على مدى أكثر من ستة عقود منذ إطلاقها بنهاية أربعينيات القرن الماضي، إذ تدير حاليًا أصولًا تقدر بأكثر من 4 تريليونات دولار، وﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎء ﻣﺮاﻛﺰ اﺳﺘﺜﻤﺎرية تركز ﻋﻠﻰ ﺷﺮاء اﻷﺻﻮل وﺑﯿﻌﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻜﺸﻮف ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﺰاﻣﻦ long Short إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ اﺳﺘﺨﺪاﻣﮭﺎ ﻟﻠﺮاﻓﻌﺔ...
ليبيا – اجتمع وزير التربية والتعليم في حكومة تصريف الأعمال موسى المقريف بمديري المراكز والمصالح التابعة للوزارة. بيان صحفي صدر عن وزارة التربية والتعليم في حكومة تصريف الأعمال اطلعت عليه صحيفة المرصد أكد تدارس المجتمعين مقترح ميزانية التنمية للوزارة لسنة 2024 وخطط عمل المراكز والمصالح ومراحل تنفيذها. ونقل البيان عن المقريف تأكيده ضرورة تنفيذ المراكز...
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، يبدأ العديد من الأشخاص في التفكير في كيفية العودة إلى نمط حياة طبيعي بعد انتهاء هذا الشهر المبارك. فرغم أهمية وقيمة رمضان كفترة للتأمل والتطهير الروحي، إلا أن العودة للحياة الطبيعية بعد انقضاء الشهر تتطلب تخطيطًا جيدًا واستراتيجيات محددة. في هذا المقال، سنستكشف بعض الخطوات والاستراتيجيات التي يمكن اتباعها...
يُبدي الدكتور هادي بن مسلم الحكماني اهتماما كبيرا بصون النمر العربي منذ أكثر من 20 عاما، ويمتلك تجربة رائدة في تطوير استراتيجيات وبرامج لحماية هذا الحيوان المهدد بالانقراض في سلطنة عُمان والمملكة العربية السعودية، ويعمل حاليا ضمن جهود الحفاظ على الحياة البرية والتنوّع البيولوجي في الهيئة الملكية لمحافظة العلا بالمملكة.ويوجد النمر العربي فقط في جبال...
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن مصر تتبني استراتيجيات تعظم موارد مصر الاقتصادية وتعزز مواجهة الاقتصاد المصري للأزمات.وقال الرئيس السيسي في كلمته أمام مجلس النواب بالعاصمة الإدارية الجديدة: «نعمل على زيادة مشاركة القطاع الخاص في مختلف محاورالتنمية».وأضاف السيسي: «تبني إصلاح مؤسسي شامل يهدف إلى ضمان الانضباط المالي وتحويل مصر إلى مركز إقليمي للنقل والطاقة الجديدة...
الجديد برس: ثمّة في المؤسسات العسكرية والبحثية الغربية، من يفكر بشكل جدّي وعميق في جدوى إدارة الصراعات والحروب بآليات الحرب العالمية الثانية، باعتبار ذلك لم يعد مجدياً، في وقت بات فيه الخصوم يمتلكون تقنيات حديثة ورخصية يمكنها إبطال قدرات الأساطيل الحربية الكبيرة. فالتكلفة العالية لاعتراض هجمات “أنصار الله”، أثارت قلقاً لدى “البنتاغون”؛ إذ تحتاج واشنطن...
تم الانتهاء اليوم الخميس الموافق 28 مارس، من تسليم استمارات التقدم لـ امتحانات الثانوية العامة 2024 من قبل المدارس، حيث تم تسليمها إلى لجان النظام والمراقبة، المعروفة بـ "الكنترولات"، بعد استلامها ومراجعة البيانات المدرجة فيها من قبل الطلاب.تعد امتحانات الثانوية العامة من أهم المراحل التعليمية في حياة الطلاب، حيث تمثل البوابة التي تفتح أمامهم أفقًا...
تولي دولة الإمارات العربية المتحدة أهمية كبيرة في مجال الأمن المائي والغذائي من خلال تنفيذها استراتيجية الأمن المائي 2036، مما جعلها تتقدم دول الشرق الأوسط وشمال إفريقيا في اتباع نهج تكاملي في استخدام المياه الافتراضية «المتوفرة بالمواد الغذائية»، والاستثمار في الدول الغنية مائياً. وتولى الحكومة الرشيدة مشاريع الحصاد المطري أولوية كبيرة، وذلك بإنشاء السدود والحواجز...
تولي دولة الإمارات العربية المتحدة أهمية كبيرة في مجال الأمن المائي والغذائي من خلال تنفيذها استراتيجية الأمن المائي 2036، مما جعلها تتقدم دول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في اتباع نهج تكاملي في استخدام المياه الافتراضية "المتوفرة بالمواد الغذائية”، والاستثمار في الدول الغنية مائياً حيث تولى حكومتها الرشيدة مشاريع الحصاد المطري أولوية كبيرة، وذلك بإنشاء السدود...
تولي دولة الإمارات العربية المتحدة أهمية كبيرة في مجال الأمن المائي والغذائي من خلال تنفيذها استراتيجية الأمن المائي 2036، مما جعلها تتقدم دول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في اتباع نهج تكاملي في استخدام المياه الافتراضية “المتوفرة بالمواد الغذائية”، والاستثمار في الدول الغنية مائياً حيث تولى حكومتها الرشيدة مشاريع الحصاد المطري أولوية كبيرة ، وذلك بإنشاء...
في عالم مليء بالتحديات والمخاطر، يترنح الإنسان بين طموحاته وواقعه، بين الأمل والأوهام، حيث يسعى جاهدًا لتحقيق النجاح والتقدم في حياته. يعيش الإنسان في محاولة مستمرة لتحقيق أمانيه وطموحاته، ولكن في كثير من الأحيان، يجد نفسه محاطًا بالأوهام والاستراتيجيات التي قد لا تؤدي إلى تحقيق الأهداف المرجوة. في هذا المقال، سنتناول مفهوم الرق بين الأمل الذي...
تعتبر التوتر والقلق جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، ولكن عندما يصبحا مستمرين ومتفاقمين، يمكن أن يؤثران بشكل كبير على الصحة العامة والجودة الحياتية. إذا لم يتم التعامل معهما بشكل فعال، فإنهما قد يؤديان إلى مشاكل صحية مثل اضطرابات النوم، والتعب المزمن، والأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق المستمر. لذلك، يعتبر التحكم في مستويات التوتر والقلق أمرًا...
في عالم يتسارع فيه وتيرة التطور التكنولوجي، يظهر قطاع التكنولوجيا المالية (الفينتك) بوضوح كواحد من أكثر القطاعات تحولًا وتطورًا. تعتمد شركات الفينتك على الابتكار المستمر واستخدام التكنولوجيا الحديثة لتحسين الخدمات المالية وزيادة الكفاءة والابتكار. ومن بين التكنولوجيا الحديثة التي تلعب دورًا رئيسيًا في تحقيق هذا التحول الرقمي هو الذكاء الاصطناعي، الذي يفتح أفاقًا جديدة لتعزيز...
فوبيا الأماكن العالية داخل الطائرات، أو ما يُعرف برهاب الطيران، هو حالة شائعة تواجه العديد من الأشخاص. يمكن أن تكون تلك الرحلات الممتدة وارتفاع الطائرة في الجو مصدرًا للقلق والتوتر للعديد من الأشخاص. ومع ذلك، يمكن التغلب على هذا الخوف والتمتع بالسفر بسهولة باعتبار بعض الاستراتيجيات الفعّالة.1. الاستعداد والتحضير الجيد:قبل الرحلة، قم بالتحضير النفسي والمعرفي...
يميل الناس إلى تجميع خبرات هائلة في التعامل مع الضغوط طوال حياتهم. ومع التقدم في العمر يمكن للشخص عادةً استخدام استراتيجيات تكيف أقل من البالغين الأصغر سناً لتحقيق نفس المستوى من النجاح في تخفيف التوتر في إدارة المواقف الصعبة.وقد وجدت دراسة حديثة أن بذل جهد أقل في التكيف مع التوتر في الشيخوخة يساعد على إطالة...
العنف يشكل تحديًا كبيرًا في مجتمعاتنا، ويؤثر سلبًا على الحياة الفردية والمجتمعية. لذلك، من الضروري اتخاذ خطوات فعّالة للتخلص من العنف وبناء ثقافة سلمية تعكس قيم التسامح والاحترام. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات الفعّالة التي يمكن اتباعها لمكافحة العنف وتحقيق التغيير الإيجابي.1. التوعية والتثقيف:تعتبر التوعية والتثقيف أساسًا أساسيًا للقضاء على العنف. يجب...
تعتبر الأزمات جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان، فهي لحظات تحدي تواجهنا في مختلف جوانب حياتنا الشخصية والمهنية. قد تتنوع الأزمات بين المشاكل الصغيرة والمتوسطة والكبيرة، ولكن مهما كانت حجمها، فإن تعلم كيفية التعامل معها بفعالية يمكن أن يحدث فارقًا كبيرًا في النهاية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات الفعالة للتعامل مع الأزمات...
يعتبر الاعتذار عن الخطأ فنًا ومهارة اجتماعية هامة في التعامل مع الآخرين. فهو يعكس النضج العاطفي والاحترام لمشاعر الآخرين، ويساهم في بناء العلاقات الإيجابية والصحية. إذا تم تنفيذه بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي الاعتذار إلى إصلاح العلاقات وتعزيز التفاهم والتسامح. في هذا المقال، سنتعرف على بعض الاستراتيجيات الفعّالة للاعتذار عن الخطأ.1. الاعتراف بالخطأ:أحد أهم خطوات...
في شهر رمضان المبارك، يكون الصيام تجربة هامة للأطفال الصغار الذين يبدأون في تعلم هذه الفريضة الإسلامية الكبيرة. يمكن أن يكون تعويد الأطفال على الصيام تحديًا للوالدين والمربين، ولكن بالتخطيط الجيد واستخدام الاستراتيجيات المناسبة، يمكن تحويل هذه التجربة إلى فرصة لتعزيز الوعي الديني وتعزيز الروابط الأسرية. في هذا المقال، سنستعرض بعض الاستراتيجيات الفعّالة لتعويد صغار...
يشهد شهر رمضان 2024 تغييرات في النظام الغذائي للكثيرين، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن. بلينكن يهنىء المصريين: رمضان كريم عليكم.. ويكشف تطورات الوضع في غزة جناح "حملة جود" يستقبل العديد من المساهمين والزوار ضمن فعاليات "موسم رمضان" بحائل للتعامل مع هذه المشكلات، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لإنقاص الوزن وتحسين الهضم....
حمص-ساناتركزت محاور الندوة الحوارية التي نظمتها وزارة الثقافة بعنوان “الهوية الوطنية، محدداتها، ومهدداتها وسبل تعزيزها” في مديرية الثقافة بحمص اليوم على مكوناتها والسبل الكفيلة بتعزيزها ضمن مشروع وطني تعمل الوزارة على تنفيذه بالتعاون مع مجموعة من المثقفين والمفكرين والأدباء في عدد من المحافظات.وأوضحت وزيرة الثقافة الدكتورة لبانة مشوح في تصريح صحفي لها على هامش اللقاء...
مع اقتراب فصل الصيف، قد تشعر بالقلق من ارتداء الملابس الصيفية بسبب زيادة الوزن التي قد تحدث لجسمك خلال الشتاء أو خلال شهر رمضان. ومع ذلك، هناك الكثير من الوقت لاتخاذ الإجراءات اللازمة لإنقاص الوزن بشكل فعال وصحي، دون الحاجة إلى بذل جهود كبيرة، سنسلط الضوء على ثماني استراتيجيات بسيطة يمكنك اتباعها لتحقيق نتائج فعالة....
قبل الشروع في شراء سيارة جديدة، يجب على الفرد أن يتخذ قرارًا مدروسًا ويستعد بشكل جيد لضمان الحصول على السيارة المناسبة لاحتياجاته وميزانيته. تعتبر عملية شراء السيارة قرارًا كبيرًا، فهي تشمل العديد من الجوانب المالية والتقنية التي يجب أخذها في الاعتبار. في هذا السياق، سنستعرض استراتيجيات وخطوات مهمة يجب اتباعها قبل الشروع في عملية شراء السيارة...
تعيش الحياة في العصر الحالي بأسرع وتيرة من أي وقت مضى، حيث يتعرض الأفراد لمجموعة متنوعة من التحديات والضغوطات اليومية. تأثير هذه الضغوطات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والبدنية، ولذا فإن إدارة هذه الضغوطات يصبح أمرًا ضروريًا للحفاظ على التوازن والسعادة في الحياة. في هذا المقال، سنتناول استراتيجيات فعالة لإدارة الضغوطات والحفاظ...
في عالم مليء بالضغوط والتحديات، يصبح الاهتمام بالصحة العامة والنفسية أمرًا ضروريًا لضمان حياة متوازنة ومرضية. إن تبني استراتيجيات بسيطة يمكن أن يحدث فارقًا كبيرًا في جودة حياتنا اليومية، حيث تساعدنا على التغلب على التحديات والاستمتاع بحياة صحية وسعيدة. لذا، دعونا نتعرف على بعض الاستراتيجيات البسيطة التي يمكننا اعتمادها للحفاظ على صحتنا العامة والنفسية:1. ممارسة...
يُعتبر شهر رمضان المبارك فترة مميزة ومباركة للمسلمين حول العالم، حيث يمارسون الصيام من الفجر حتى المغرب. ومع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، قد يتعرض الجسم لخطر فقدان الماء والجفاف بشكل أكبر أثناء ساعات الصيام. لذا، من الضروري اتباع استراتيجيات للحفاظ على الترطيب في الجسم أثناء الصيام، وذلك للحفاظ على الصحة والراحة أثناء هذا الشهر...
في عصر الرقمنة الحديث، تعتبر تحديات الأمن السيبراني أمرًا لا بد من مواجهته، نظرًا لتزايد الاعتماد على التكنولوجيا وتوسع استخدام الإنترنت في جميع جوانب الحياة. يعد الأمن السيبراني مهمة حيوية للحفاظ على الخصوصية والسلامة الرقمية للأفراد والشركات والمؤسسات على حد سواء. لذلك، يجب وضع استراتيجيات فعالة لحماية البيانات ومكافحة التهديدات السيبرانية. في هذا المقال، سنلقي نظرة...
في عصرنا الحالي الذي يعتمد بشكل كبير على الاتصال بالإنترنت، أصبحت باقة الإنترنت أمرًا حيويًا للكثيرين. بغض النظر عن حجم الباقة التي تملكها، فإن القدرة على الاستفادة منها بشكل فعّال يمكن أن يوفر لك الكثير من الوقت والمال. في هذا المقال، سنتناول استراتيجيات مهمة للحفاظ على باقة الإنترنت، بغض النظر عن صغر أو كبر حجمها.1....
تبذل الدولة السورية جهوداً حثيثة لمكافحة الاتجار بالمخدرات وتهريبها من خلال اعتماد استراتيجيات وخطط في هذا الخصوص.جاء ذلك في تصريحات للسفير الدكتور حسن خضور، مندوب سوريا الدائم لدى مكتب الأمم المتحدة والمنظمات الدولية الأخرى في فيينا، وذلك خلال اجتماع رفيع المستوى للدورة السابعة والستين للجنة المخدرات.وقال خضور إن سوريا وانطلاقاً من مسئوليتها الوطنية والإنسانية، وتنفيذاً...
"اعرف الآن".. استراتيجيات إتمام ختم القرآن في رمضان 2024.. يبحث الكثيرون عن كيفية ختم القرآن كاملًا في شهر رمضان 1445، فعندما يقبل علينا شهر رمضان المبارك يتسابق المسلمون في أداء الأعمال الصالحة التي تقربهم من الله عز وجل ويقبلون على تلاوة المصحف الشريف فمنهم من يختمه مرة ومنهم من يختمه أكثر من مرة، لأن رمضان...
بعد أن أفادت التحريات الأمنية بعدم تسجيل أية إصابات بشرية أو خسائر في الأرواح، إثر اندلاع نيران مفاجئة في استوديو الاهرام الكائن بحي خاتم المرسلين، بمنطقة العمرانية بمحافظة الجيزة، لا بد وأن تكون هناك دروس مستفادة من الحادث المأساوي، الذي كاد ينقلب إلى كارثة، لولا العناية الإلهية.إنَّ بوابة الفجر تحرص دومًا على إفادة القرَّاء، بعد...
تزايدت حوادث كراهية الإسلام والمسلمين في الغرب بشكل ملحوظ خلال الأعوام الماضية، حيث ارتفعت بنسبة تصل إلى 300% بعد أحداث باريس. وتشمل جرائم الكراهية الاعتداءات التي تستهدف الأفراد بناءً على عوامل مثل العرق، الدين، الهوية الجنسية، أو المظهر الجسدي، سواءً كانت عبارة عن اعتداءات لفظية أو جسدية.في فرنسا، انتشرت العبارات المعادية للعرب والمسلمين بشكل كبير بعد...
تعتبر العبادات من أهم القيم والممارسات في حياة المسلمين، وتعليم الأطفال هذه القيم يعتبر من المسؤوليات الهامة للأهل والمجتمع. إذا تمكن الأهل من تعويد أطفالهم على الصلاة والعبادات منذ الصغر، فإنهم يبنون أسسًا قوية لحياة دينية مستقرة ومتوازنة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات والطرق التي يمكن للأهل اتباعها لتعويد الأطفال على الصلاة...
تعتبر الصحة الشاملة هدفًا مهمًا للجميع، إذ تتضمن العناية بالجسم والعقل والروح. ولتحقيق هذا الهدف، يتعين علينا اتباع استراتيجيات شاملة تتضمن التوازن بين النظام الغذائي الصحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على الرعاية الطبية الدورية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على هذه الاستراتيجيات وأهميتها في الحفاظ على الصحة والعافية.1. النظام الغذائي الصحي: يعتبر النظام الغذائي...
نظم مركز تنمية قدرات أعضاء هيئة التدريس والقيادات بجامعة سوهاج، برنامجه التدريبي عن "استراتيجيات التدريس والتعلم"، والذي استهدف ٢٠ معيد ومدرس مساعد من كليات" الطب البشري، العلوم، الزراعة، التمريض والتجارة، وذلك بنظام التدريب المباشر بمقر المركز بالحرم الجامعي القديم.وقال الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة، أن استراتيجيات التدريس الحديثة الحالية من اهم العوامل المؤثرة في نجاح...
البوابة - كلنا نرغب في الاستيقاظ ونحن نشعر بالسعادة، إذا كنت مثل الغالبية العظمى من الأشخاص، فإن صوت المنبه الصباحي غالبًا ما يكون بمثابة إشارة لإخفاء رأسك تحت الأغطية. قد يكون النهوض من السرير أمرًا صعبًا، لكن ليس من الضروري أن يكون تعذيبًا.تقول سينثيا فيلمان كوتور، منسقة أبحاث النوم في Henry Ford Health: "إذا كنت...
تعتبر إدارة الوقت والاستفادة الفعّالة من الفراغ أمورًا حيوية في حياة الفرد، سواء كان ذلك في العمل أو في الحياة الشخصية. يشكل الوقت موردًا ثمينًا، ولذا يتعين على الأفراد تطوير استراتيجيات فعّالة لتحقيق التنظيم الزمني واستغلال الأوقات الفارغة بشكل بنّاء. في هذه السطور، سنستعرض بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في الوصول إلى توازن مثالي بين...
الاتحاد يعسكر في دبي