2025-02-02@18:54:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2840
«تساعد»:
أعلن مسؤولان إيرانيان، عن شكوى الرئيس السوري المخلوع بشار الأسد، لوزير الخارجية الإيراني، في الأيام الأخيرة التي سبقت الإطاحة به، من أن تركيا تدعم بقوة قوات المعارضة في هجومها للإطاحة به، حسب وكالة «رويترز». وانتهت 5 عقود من حكم عائلة الأسد، يوم الأحد الماضي، عندما فرّ الرئيس إلى موسكو؛ حيث منحته الحكومة اللجوء. ودعمت إيران الأسد في...
عواصم- رويترز قال مسؤولان إيرانيان لرويترز إن الرئيس السوري المخلوع بشار الأسد اشتكى لوزير الخارجية الإيراني في الأيام الأخيرة التي سبقت الإطاحة به من أن تركيا تدعم بقوة قوات المعارضة في هجومها للإطاحة به. وانتهت خمسة عقود من حكم عائلة الأسد يوم الأحد عندما فر الرئيس إلى موسكو، حيث منحته الحكومة اللجوء. ودعمت إيران...
بذور الكراوية مفيدة لصحة المرأة، وتوفر العديد من الفوائد، فهي تساعد في إنقاص الوزن، وتنظيم الهرمونات، ومشاكل الدورة الشهرية، وصحة الثدي، والعافية بشكل عام.ووفقا لما جاء فى موقع “theseedsinfo” نكشف لكم أهم فوائد الكراوية للنساء وللتخسيس.إزاي تخلص من الجوع الشديد وتظبط السكر؟.. إليك 10 أطعمة مفيدةتخلص من الكرش نهائيا بهذه التمارين السهلة والسريعةبيزيد في الشتا.....
جمع موقع “نيتشر”، بعضاَ من أفضل الكتب التي صدرت خلال هذا العام، والتي قد تساعدك في تحقيق أهدافك في العام الجديد، وتحديداً تلك الأهداف المتعلقة بمسيرتك العملية. وسيجد الباحثون الساعون إلى التخلص من سلوكيات عمل معينة، أو زيادة رواتبهم، أو اكتساب المزيد من النفوذ في العمل، أو ترك المجال الأكاديمي، الكثير من النصائح في هذه الكتب....
يتعرض الكثير من الأشخاص لاضطرابات القلق والتوتر، كأبرز المشاكل النفسية التي قد تلازم الإنسان لفترات طويلة، نتيجة عدة عوامل منها ضغوط العمل وقلة النوم والإجهاد، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ويمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي على تحسين الحالة المزاجية ومواجهة نوبات القلق، لذا نستعرض 7 أطعمة تساعد على التخلص من القلق والتوتر...
انتفاخ البطن والغازات من المشكلات الهضمية الشائعة التي قد تسبب شعورًا مزعجًا وتؤثر على راحتنا اليومية ولحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، وتقليل الانتفاخ، والتخلص من الغازات بفضل خصائصها المهدئة والمضادة للتقلصات، لذا إليك قائمة بـ10 أطعمة لعلاج انتفاخ البطن والغازات بشكل طبيعي، لتحافظ على راحة جهازك الهضمي...
عقدت وحدة الدعم النفسي والإرشاد الأسري بمجلس القومي للطفولة والأمومة، ورشة عمل "العلاج بالفن" للأطفال بهدف تعزيز الصحة النفسية لديهم وتوفير مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم من خلال الفن، وأيضا التعافي من التجارب السلبية التي مروا بها والتي تركت أثرا سلبيا عليهم.تم تنفيذ الأنشطة الإبداعية، التي تعزز ثقتهم بنفسهم من خلال إنجاز بعض الأعمال الفنية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لابد أنك سمعت عن أهمية شرب الماء، لذا فمن المهم أن تحرص على شرب الكمية التى تحتاجها، وذلك يعتمد على حجمك ومستوى نشاطك وحالة الطقس وصحتك العامة. 1ـ يساعد على الهضم جنبا الى جنب مع الألياف فإن الماء مهم للهضم الجيد؛ فهو يساعد على هضم الطعام ويمرره بسلاسة من خلال الجهاز الهضمى...
حذرت عالمة الأوردة إيلينا سميرنوفا من أن بعض سمات وعادات نمط الحياة تساهم في تطور اضطرابات خطيرة في أوردة الساقين مثل الدوالي. وأخبرتنا أخصائية الأوردة سميرنوفا عن أنواع الإدمان التي يجب تجنبها للحماية من تطور الدوالي والتخثر، مشيرة إلى أن هذه الأمراض تساعد على التطور، على سبيل المثال، الملابس الضيقة والحمامات الساخنة. وكإجراء وقائي، أوصي بعدم الانجراف...
كتب- أحمد جمعة: أكدت وزارة الصحة والسكان أن الكشف المبكر يعد أحد أبرز العوامل التي تساعد في تحسين مهارات التواصل لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد. وأوضحت الوزارة في منشور توعوي، الخميس، أن التشخيص المبكر يساعد في تمهيد الطريق لتقديم العلاج الأمثل. وأضافت الوزارة أن التعايش مع التوحد لا يتطلب استخدام أدوية لتحسين حالة الطفل،...
التمر غني بالعناصر الغذائية الأساسية والسكريات الطبيعية والألياف، ما يجعله إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. ورغم أنه معروف بحلاوته، فإنه في الواقع يمكن أن يدعم فقدان الوزن وحتى يساعد في تقليل دهون البطن عند تناوله باعتدال. ووفق صحيفة Times of India، يمكن من خلال الطرق التالية أن يساعد التمر في رحلة إنقاص الوزن:1. محتوى عال...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتواجد أحماض أوميجا 3 الدهنية في مصادر نباتية وبحرية، لكن تلك الموجودة في الأسماك هي الأكثر فائدة لصحة الجسم.وأشارت الأبحاث، بحسب موقع "betterhealth" الأسترالي، إلى أن الاستهلاك المنتظم للأسماك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض واضطرابات مختلفة، ومنها: الربو: قد يكون الأطفال الذين يتناولون الأسماك أقل عرضة للإصابة بالربو.الدماغ: يمكن للأسماك...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في قسم المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:بمكونات بسيطة.. طريقة عمل التونة القطع شقيقة محمد سامى في إطلالة تكشف عن حملها .. شاهدفساتين لافتة.. سمية الألفي تخطف...
مع برودة الطقس في الخارج، تصبح البطانيات الثقيلة خيارا شائعا للتدفئة. يقول بعض الناس إن الضغط الإضافي يساعدهم في الشعور بالراحة بعد يومهم الطويل والنوم بشكل أسرع، فهل تساعد البطانيات الثقيلة حقا على النوم بشكل أفضل؟ تأتي البطانيات الثقيلة بثقل إضافي في شكل خرز زجاجي، أو حبيبات، أو قطن، أو حشو آخر. ولم يدرس العلماء...
قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، بعض الأغذية التي تساعد في التئام كسور العظام .واضاف خير التغذية ان التغذية السليمة تلعب دورًا حيويًا في عملية الشفاء، خاصةً عند التعرض لكسور العظام. إليك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تعزيز التئام الكسور:1. منتجات الألبان تعتبر منتجات الألبان...
تؤثر أمراض القلب المختلفة مثل عدم انتظام ضربات القلب أو اعتلال عضلة القلب على وظائفه، ما يؤدي إلى ألم أو عدم ارتياح في وسط الصدر وصعوبة التنفس، ويمكن للإنسان اتباع عادات صحية غذائية تساعده على الوقاية من أمراض القلب، منها تناول 5 أطعمة حمراء تحتوي على عناصر غذائية هامة لصحة الشرايين والأوعية الدموية، وفق ما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر مرض البروستاتا من أخطر وأشد الأمراض التي تهدد صحة الرجال وتؤثر على خصوبتهم، ولابد من اتباع نظام غذائي جيد يحافظ عليها وعلى الصحة العامة بشكل عام، وهناك عدد من الأغذية الهامة والمفيدة التي تساعد علي حماية ووقاية البروستاتا، وفقا لما ورد فى موقع "urologyhealth "، وهي كالتالي: أطعمة تحمي البروستاتاالخضروات...
كشف الممثل عمر لطفي عن قراره في اختيار عدد قليل من الأعمال التلفزيونية والسينمائية، للظهور في أجود الأدوار والتقليل من ظهوره، اعتبارا منه أن اختيار الأعمال الفنية هي خطوة مهمة لنجاح الممثل. وأكد عمر في حواره مع « اليوم24 » أن العروض التلفزيونية المغربية لا تساعد الممثل في اختيار الأدوار ذات جودة، تساعده على تطوير مساره الفني،...
انتشرت في الفترة الأخيرة مشاكل تكيسات المبايض بين الفتيات بشكل كبير، ويعتبر أبرز أمراض العصر عند النساء، مما يعني أنها ترتبط إلى بطبيعة الغذاء ونمط الحياة والمناخ وكل ما يحيط بنا، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على افضل 5 أكلات تساعد خفض هرمون التستيرون لمتلازمة تكيس المبايض:اقرأ ايضاًعوامل بيئية تزيد تكيس المبايض5 أكلات تساعد خفض...
قد ترغب بعض النساء بتسريع قدوم الدورة الشهرية بالحركات، لكن هل يوجد تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية؟ وماذا تفعلي إذا تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها؟ لمعرفة الإجابات تابعي المقال.اقرأ ايضاًما هي أسباب عدم نزول دم الدورة إلا عند الدخول الحمام وبقاء الفوطة نظيفة؟أفضل تمارين تساعد على نزول الدورة الشهريةمن أفضل حركات لتنزيل الدورة الشهرية...
قالت هيئة الدواء المصرية ، إن خشونة المفاصل تتسم بتراجع في حرية حركة المفصل أو صعوبة تحريكه نتيجة للألم.آلام المفاصل وهشاشة العظام.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطا الحلوة ؟يخفف آلام المفاصل ويحمي من السرطان.. فوائد مذهلة لتناول الفلفل الحارلو بتعاني من آلام المفاصل في الشتاء.. اعرف أسبابها ونصائح للحد منهايعالج المفاصل ويحمي من الزهايمر...
نزول الدورة الشهرية هو عملية طبيعية تحدث عند النساء في سن الإنجاب وتفقد الجسم طبقة من الغشاء المخاطي والدم والذي يمكن أن يؤدي إلى الحمل إذا لم يحدث تخصيب للبويضة.اقرأ ايضاًانفلونزا الدورة الشهرية: الأعراض، العلاجوتحدث الدورة الشهرية بشكل طبيعي كل 21 إلى 35 يومًا تقريبًا، وعادة ما تستمر لمدة 2 إلى 7 أيام، وتختلف مدة...
الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، ويتمثل دورها في تصفية الدم وإزالة السموم الزائدة لحماية الجسم من الأمراض، ولأن التغذية السليمة تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الكليتين، نوضح أبرز الأطعمة التي تساعد في دعم صحة الكليتين والحفاظ عليهما. دعم صحة الكليتين وحسب ما أوضحه الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»،...
خلال فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف الجلد بشكل ملحوظ، وخاصة في منطقة ما حول الفم، ما تسبب في حيرة كبيرة وتحديدًا للسيدات التي تريد أن تبدو في مظهر لائق وجذاب، لذا نستعرض في التقرير التالي خطوات كيفية التخلص من التجاعيد حول الفم. سبب التجاعيد حول الفم يُعد جفاف الجلد، من الأسباب الرئيسية...
ربما لا تكون الكليتان أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يفكر المرء في تحسين صحته. لكنها أساسية للعديد من العمليات الجسدية. تقوم الكلى بإزالة النفايات من الجسم مع ضمان توازن الماء والأملاح والمعادن في الدم. كما أنها تصنع الهرمونات التي تنتج خلايا الدم الحمراء، وتتحكم في ضغط الدم وتحافظ على صحة العظام، بحسب ما نشره...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بالتزامن مع فصل الشتاء ، وانتشار الإصابة بفيروس البرد، يبحث المواطنين عن الأطعمة التي تقوي المناعة.ويحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية لبناء جهاز مناعي قوي ومن أشهر الأطعمة التي تقوي المناعة:1. الدواجنتشتهر الدواجن بأنها مصدر غني بالبروتينات التى تدخل فى بناء الخلايا في جسم الإنسان بما في ذلك...
متلازمة تكيس المبايض هو اضطراب هرموني منتشر بين الفتيات بشكل كبير، وتعود تسمية المتلازمة بهذا الاسم نسبة إلى تضخم المبيضين وتكونه من التكيسات الصغيرة المتعددة على طول الحافة الخارجية للمبيض، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على أكثر المشروبات المنزلية التي تساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض مع طرق العلاج:اقرأ ايضاًعلامات تكيس المبايض عند المتزوجاتمشروبات منزلية...
سرايا - قال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، اليوم السبت، إنه ونظيريه التركي والإيراني اتفقوا في اجتماع بالدوحة على ضرورة وقف "الأعمال القتالية" في سوريا، على الفور.وأضاف أن موسكو تريد أن ترى حواراً بين الحكومة السورية، وما سماها "المعارضة الشرعية"، في سوريا.وتابع لافروف "سنساعد الجيش السوري في التصدي للهجوم الإرهابـي، ونبذل كل ما في...
أفاد باحثون أمريكيون من شيكاغو أنهم تمكنوا من دحض الأسطورة القائلة بأن التمارين الرياضية مهمة جدًا لفقدان الوزن، ويعتقد الكثير من الناس أن الرياضة يمكن أن تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن والقيام بذلك في أسرع وقت ممكن، وبدون ممارسة الرياضة من المستحيل فقدان الوزن والحصول على لياقة جيدة. وفي هذه الدراسة، قام العلماء بتجنيد متطوعين من...
إيران تباشر بتركيب أجهزة تساعد على إنتاج اليورانيوم عالي التخصيب بـزيادة كبيرة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فاكهة البرتقال من الفواكه الأشهر في فصل الشتاء ،ويحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين سي ونسبة من المركبات النباتية المضادة للأكسدة “الفلافونويد” فوائد البرتقال البرديحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين سي ونسبة من المركبات النباتية المضادة للأكسدة “الفلافونويد” التى تعمل على تقوية المناعة مما يساعد في الوقاية من الإصابة بنزلات...
أكد بشير التابعي، نجم نادي الزمالك السابق، أنه سيشجع النادي الأهلي، في بطولة كأس العالم للأندية 2025، والتي ستقام في الولايات المتحدة الأمريكية.وقال التابعي، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة etc:” القدر والحظ والدنيا كلها بتساعد الأهلي، ودائما الفريق في مباريات حساسه يحسمها في +90، وإنتر ميامي كان خارج البطول،...
التهاب المفاصل هو مرض يؤثر على المفاصل ويسبب الألم والتورم والتيبس. يعاني الملايين من الأشخاص من هذا المرض، وقد يتطلب علاجه تناول أدوية مضادة للالتهابات أو مسكنات للألم. ومع ذلك، يفضل العديد من الأشخاص البحث عن بدائل طبيعية لتخفيف الأعراض وتقليل الاعتماد على الأدوية. تعد العلاجات الطبيعية خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يبحثون عن تحسين جودة...
الحجامة، إحدى أقدم وسائل العلاج التقليدي، تحظى بشعبية متزايدة في الطب الحديث بفضل فوائدها الصحية العديدة، فكيف تساهم هذه التقنية القديمة في تحسين الصحة العامة؟ الحجامة تعمل على تحسين الدورة الدموية من خلال التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، ويتم ذلك عن طريق وضع أكواب خاصة على الجلد لخلق شفط يساعد في تحفيز تدفق الدم إلى...
يشكو العديد من الأشخاص من الشعور بالدوخة وفقدان التوازن أثناء ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية، ما قد يعيقهم عن مواصلة التمرين ويجعلهم يترددون في الاستمرار، لتجنب هذه المشكلة، من المهم التعرف على أبرز الأسباب والعادات الخاطئة التي تساهم في حدوثها، بهدف تجنبها والاستمتاع بتمارين رياضية مفيدة وآمنة. 5 أخطاء تسبب الشعور بالدوخة في الجيم...
أكد الدكتور زاهي حواس وزير الاثار الأسبق والعالم الأثري، أن اليونسكو مؤسسة ثقافية تساعد الدول التي تسرق آثار وتعمل لهم قوانين تساعد على ذلك في امريكا ودول أوروبا، معبرا عن أمنيته عمل مؤتمر لعودة الآثار بحضور اليونسكو لتغيير القوانين الجائرة. زاهي حواس: مسلسل كليوباترا الوثائقي لا يمت للحضارة بصلة (فيديو) زاهي حواس: واقعة...
أكد الدكتور زاهي حواس وزير الاثار الأسبق والعالم الأثري، أن اليونسكو مؤسسة ثقافية تساعد الدول التي تسرق آثار وتعمل لهم قوانين تساعد على ذلك في امريكا ودول أوروبا، معبرا عن أمنيته عمل مؤتمر لعودة الآثار بحضور مسئولي اليونسكو لتغيير القوانين الجائرة.وأوضح زاهي حواس، خلال حوار ببرنامج "حبر سري"، مع الاعلامية اسما ابراهيم، المذاع على قناة...
تعد القرفة من أشهر التوابل المستخدمة فى وصفات الحلويات واللحوم والدواجن والمشروبات الساخنة والعصائر فهي يمكن أن تدخل فى كل شيء .. فما فوائدها؟ووفقا لما جاء فى موقع “draxe” نعرض لكم الفوائد الصحية لتناول القرفة بشكل منتظم بكميات معتدلة.غنية بمضادات الأكسدةترجع الفوائد الصحية للقرفة إلى محتواها من أنواع معينة من مضادات الأكسدة، بما في ذلك...
يعاني بعض الأشخاص من نوبات القلق أو ما يُعرف بنوبات الهلع، وهي حالة يُصاب فيها الإنسان بالخوف الشديد بشكل مفاجئ، وتمتد من 10 دقائق حتى النصف ساعة، ويعاني خلالها المصاب من بعض الأعراض مثل ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والتعرق والشعور بالاختناق، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة...
أميرة خالد نصحت الجمعية الأمريكية للسكري المرضى بضرورة تنظيم مستويات السكر في الدم من أجل التمتع بصحة جيدة. ويواجه البعض حيرة بشأن ما يتم تناوله من مشروبات بحيث لا تؤثر على مستويات السكر في الدم، وهناك عصائر يمكن أن تساعد في تحقيق هذا الهدف. ومن هذه العصائر، عصير الخيار حيث أنه مرطب منخفض السعرات الحرارية،...
يحب عدد كبير من الشباب تناول الأفوكادو خاصة من يتبعون نظاما غذائيا لإنقاص الوزن حيث أنه من أشهى الإضافات التى يمكن وضعها على عدد كبير من الأطعمة كما أنه يمتلك مذاقا مميز عند استخدامه فى إعداد العصائر المختلفة.نعرض لكم أهم الفوائد الصحية لتناول الأفوكادو، وذلك وفقا لما جاء فى موقع medicinenet.غني بمضادات الأكسدةيحتوي الأفوكادو على...
في إنجاز جديد يعكس حرص وزارة الثقافة على صون التراث الثقافي الوطني والعربي، جرى تسجيل «الحناء» ضمن قوائم التراث الثقافي غير المادي لليونسكو، الأمر الذي أثار حالة من الفخر والسعادة لدى الكثيرين، ولذلك نوضح في هذا التقرير استخدامات الحناء. استخدامات الحناء استخدامات عديدة تدخل فيها الحناء، إذ يمكن استعمال أوراقها لأغراض تجميلية عادية، مثل صبغة الشعر،...
تعد البطاطا من الأكلات الشهية المنتشرة في فصل الشتاء وتتمتع بفوائد صحية كثيرة كالحماية من السرطان والسكري.وحصلت البطاطا الحلوة على اسم “ الغذاء الخارق “ بسبب كمية العناصر الغذائية التي تحتوي عليها وتشير الدراسات إلى أنها تساعد في علاج بعض الأمراض ونعرض لكم أبرزها وفقا لما جاء فى موقع ”webmd”.السرطان تقلل الكاروتينات الموجودة في البطاطا الحلوة...
قال محمد عارف رئيس الجمعية المصرية الأفريقية للرخام والجرانيت ورئيس شعبة المحاجر والرخام بغرفة القاهرة التجارية، إن وزارة الصناعة تعمل على دعم الاستثمار الصناعي من خلال تسهيل إجراءات الحصول على الأراضي الصناعية وزيادة فرص الاستثمار المحلي والأجنبي. ويهدف الطرح إلى تعزيز الإنتاج المحلي، وزيادة الصادرات، وتلبية الطلب المتزايد على الأراضي المرفقة، مما يعزز قدرة القطاع...
تعتبر البرمجة من أهم مهارات القرن الـ 21 التي يمكن للأطفال بدء تعلمها، والأطفال الصغار يمكنهم التعلم بشكل أفضل وأسرع وبطريقة بسهولة، ويمكن للأطفال تعلم تعلم البرمجة عبر تطبيقات الهواتف الذكية من سن الخامسة أو أعلى.5 تطبيقات تساعد الأطفال على تعلم البرمجةتطبيق Kodable-يساعد تطبيق Kodable الأطفال على تعلم مفاهيم البرمجة الأساسية من خلال ألعاب جذابة،-مناسب...
كشف بهاء عباس مدرب بناء الأجسام الدولي واللياقة البدنية وخبير التغذية عن فوائد رياضة كمال الأجسام مؤكدًا، بأن رياضة كمال الأجسام ليست مجرد بناء للعضلات، بل هي رحلة نحو صحة أفضل وقوة جسدية ونفسية متوازنة. وأوضح بهاء عباس مدرب بناء الأجسام واللياقة البدنية الدولي، بأن من أبرز الفوائد التي تجنيها من ممارسة هذه الرياضة الآتي:أولاً: فوائد...
إنقاص الوزن.. يسعى الكثيرون للحصول على جسم رشيق وصحة جيدة، ولكن يواجهون مشقة التمارين الرياضية وعناء إتباع نظام غذائي شديد لا يحتوي على الكثير من الأطعمة الشهية، فإن كنت سئمت من الأنظمة الغذائية الصارمة والتمارين الشاقة.. لدينا الحل الأمثل لك! سنكشف لك في هذا المقال عن أسرار خسارة الوزن من خلال تحسين عاداتك الغذائية اليومية. ووفق...
البوابة - يمنحك التعلم السريع ميزة تنافسية كبيرة للتطور الشخصي والمهني. يساعد التعلم في اكتساب مهارات التفكير النقدي واكتشاف العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها التواصل مع أشخاص من ثقافات مختلفة. إنها الطريقة الوحيدة للتعامل مع التغيير المستمر في حياتنا حتى نتمكن من المضي قدمًا بسهولة. وكما يثبت العلم، هناك خمس طرق تساعدك على...
تتمتع عشبة الروزماري بعدد كبير من الفوائد الصحية عند تناولها بشكل منتظم فهى مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وغيرها الكثير من العناصر المفيدة.فيما يلي بعض فوائد واستخدامات الروز ماري وفقا لما جاء فى موقع “ draxe”:1. غني بمضادات الأكسدةبسبب إمداده الغني بمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النشطة بيولوجيًا (بما في ذلك الديتيربينات الفينولية، مثل مشتقات...
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش