2024-12-02@18:35:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 634
«قلة»:
روسيا – تشير الدكتورة ليوبوف دروزدوفا الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، إلى أن قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية. ووفقا لها، يستعيد الشخص أثناء النوم القوة، وتعزيز منظومة المناعة، وإزالة المنتجات الأيضية الضارة، وتوطيد المعلومات المكتسبة في الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، اتضح أن الشخص الذي ينام...
بغداد اليوم - متابعةكشفت الخبيرة في مجال الوقاية الطبية ليوبوف دروزدوفا، اليوم الاحد (4 آب 2024 )، عن عواقب قلة النوم .وقالت الخبيرة في دراسة نشرتها صحيفة "إزفيستيا"، أن "قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية"، مضيفة ان "الشخص يستعيد القوة أثناء النوم، بغية تعزيز منظومة المناعة،...
المناطق_متابعاتأكدت الأبحاث أن هناك علاقة بين النوم لمدة تقل عن 7 ساعات كل ليلة بصفة منتظمة وبين سوء الحالة الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن وارتفاع مؤشرات كتلة الجسم إلى 30 أو أكثر والإصابة السكري وارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب والتدخين والاكتئاب.فالنوم صحة ولا خلاف على ذلك لكن امرأة فيتنامية خالفت هذه الحقيقة وأكدت...
قال المدير التنفيذي للمركز الإقليمي للعواصف الغبارية جمعان القحطاني، إن هطول الأمطار بالوقت المناسب وجهود منظومة البيئة أحد أبرز الأسباب لقلة حصول العواصف الرملية.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن المحميات الملكية كان لها دور رائع في تنظيم عملية الرعي والحفاظ على الغطاء النباتي.ولفت القحطاني إلى أن مبادرة السعودية الخضراء الفريدة من نوعها التي تستهدف...
أعربت المطربة يوسي عن سعادتها بتصدرها الترند عقب أغنيتها الأخيرة من مسلسل " أعلى نسبة مشاهدة"، مشيرة إلى أنها فوجئت بنجاح المسلسل والأغنيةقالت بوسي خلال لقائها مع برنامج عرب وود:' مكنتش متوقعة أن الأغنية هتطلع ترند لأنها أغنية دراما وكئيبة بس احنا شعب بيموت في الدراما أساسا، الأغنية اتعملت على قصة المسلسل لأنه كان بيحكي...
تحدثت مرشحة العلوم الطبية ليوبوف دروزدوفا عن المشاكل الصحية المحتملة بسبب قلة النوم المستمرة، قائلة إن قلة النوم المستمرة محفوفة بعواقب خطيرة على الصحة. وأشارت الأخصائية في محادثة مع إزفستيا ، على وجه الخصوص، إلى أن هذا يؤدي إلى السمنة وأمراض القلب. قلة النوم تؤدي إلى تطور السمنةوحذرت الطبيبة من أن قلة النوم المزمنة تؤدي إلى تطور السمنة...
تقدم رياضيون يشاركون بدورة الألعاب الأولمبية في باريس 2024 بشكاوى عدة بشأن وجود كميات كبيرة من الطعام النباتي التي تقدم في القرية الأولمبية، مما تركهم دون مقدار يكفيهم من اللحوم. وأفاد رياضيون بأنهم لم يحصلوا على الطعام الغني بالبروتين بشكل كافٍ، مع زعم بعضهم أن المنظمين حددوا كميات الطعام المسموح لهم بها، وفقا لصحيفة "تلغراف" البريطانية.وقبل...
أكد سيد معوض نجم منتخب مصر السابق، أن كرة ركلة الجزاء لـ وسام أبوعلي مهاجم الأهلي أمام سيراميكا كليوباترا، يكون فيها الأراء متضاربة، ومن الممكن احتسابها أو لا، مشيرًا إلى أن هناك أمور تقديرية لحكم المباراة في النهاية، ولكن وجهة نظري كان من الممكن عدم احتسابها. أزمة جديدة بين بيرسي تاو وكولر في الأهلي بنجهز...
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول لدى الأفراد. وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن هبوط أو ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة، إلى جانب الجفاف الذي يحدث نتيجة لقلة شرب الماء.وأضاف أن انخفاض...
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها علماء في مستشفى جامعة أودنسه في الدنمارك أن عدم الحصول على قدر كافي النوم يزيد من خطر تلف الأوعية الدموية الصغيرة في العينين والكلى لدى مرضى السكر من النوع الثاني. وتشير النتائج التي سيتم تقديمها في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري EASD لهذا العام في سبتمبر، إلى أن معالجة عامل...
أظهرت دراسة جديدة أن عدم الحصول على القدر الأمثل من النوم يزيد من خطر تلف الأوعية الدموية الصغيرة في العينين والكلى لدى مرضى السكري من النوع الثاني. وتشير النتائج التي سيتم تقديمها في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري EASD لهذا العام في سبتمبر، إلى أن معالجة عامل الخطر قلة النوم يمكن أن تمنع...
كشفت دراسة دنماركية حديثة عن وجود ارتباط قوي بين قلة النوم ومضاعفات مرض السكري من النوع الثاني، مثل تلف الكلى وضعف العينين، وقصور وظائف القلب والرئتين، فما حقيقة هذه الدراسة؟ وكيف يمكن تجنب تلك المضاعفات؟ تأثير قلة النوم على مرضى السكري حسب ما ورد على موقع «العربية»، نقلًا عن موقع «New Atlas»، أظهرت الدراسة التي ستعرض...
شهدت مدينة النجف، تواصل التظاهرات احتجاجا على قلة تجهيز الكهرباء والماء. وقال مراسل السومرية في المحافظة، إن العشرات واصلوا التظاهرات في ناحية الحرية شرق النجف، للمطالبة بتحسين تجهيز الكهرباء والماء. وتشهد النجف منذ يوم امس الربعاء، تظاهرات للمطالبة بتحسين الخدمات وفي مقدمتها الكهرباء والماء. وتشهد بغداد ومحافظات عراقية عدة بين مدة وأخرى تظاهرات تطالب...
المهدوية بين #أتباع_الشيطان ومُتَّهَموا الطاغوتيةبقلم/ #حمزة_الشوابكة إن الناظر في حال البشرية، يدرك بأن الصراع الحاصل، أصبح صراعا لإثبات من هم أصحاب الحق في أن يكونوا الفرقة الناجية، فجماعة تُفسّق وتُكفّر، وأخرى تُشهّر وتُبَدّع، وثالثة تُدخل جنة وتُخرج من نار، ورابعة وخامسة.. إلخ!فكل هذا يُثبته ما جاء من حديث النبي -صلى الله عليه وسلم- “تفترق...
أكد صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبد العزيز أمير المنطقة الشرقية أن قطاع الرياضة يحظى بدعم واهتمام غير مسبوق من قِبل خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، حيث أثمر هذا الدعم عن تحقيق العديد من الإنجازات والنجاحات...
كشفت الدكتورة نهال المشد، أستاذ علاج الأورام بجامعة طنطا، عن أضرار قلة النوم لفترات طويلة، محذرة من قلة النوم؛ لأنه يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأورام السرطانية في المستقبل، مشددة على أن هناك الكثير من الأعراض الشائعة التي تسببها قلة النوم. وقالت "المشد"، خلال مداخلة هاتفية لفضائية "إكسترا نيوز"، إن قلة النوم يسبب الخلل في الوظائف الإدراكية...
أثير – ريما الشيخ تعد مشكلة السهر والإدمان للأجهزة الإلكترونية من القضايا الصحية المهمة التي تؤثر بصورة كبيرة على صحة الأطفال وتطورهم الجسدي والعقلي، ففي العصر الحديث، أصبحت الأجهزة الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية، بدءا من الهواتف الذكية وأجهزة الحاسوب وصولا إلى أجهزة الألعاب الإلكترونية، ومع زيادة استخدام هذه الأجهزة، تزداد المخاوف...
كشف عادل طعيمة نجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي ومدرب الفريق السابق، عن رأيه في زيادة أسعار تذاكر مباراة المارد الأحمر، مع نظيره بيراميدز في بطولة الدوري المصري الممتاز.حيث من المقرر أن تنطلق صافرة مباراة الأهلي ضد بيراميدز، مساء غدا الإثنين الموافق 22 يوليو الجاري، عند الساعة التاسعة مساءًا بتوقيت القاهرة ومكة المكرمة، وذلك...
قال الفنان محمد صبحي إن المسلسلات المصرية تعرض صورة غير لائقة للمرأة، مشيراً إلى أن المرأة هي التي حملت مصر عبر تاريخها.وأضاف صبحي خلال لقائه في برنامج “نظرة” مع الإعلامي حمدي رزق على قناة “صدى البلد”: “في 90% من المسلسلات، تظهر المرأة إما عاهرة أو مدمنة مخدرات أو منحلة، في حين أن المرأة هي من...
في عالم اليوم سريع التغير، يبحث الكثيرون عن الأمان والاستقرار المالي الذي توفره الوظيفة ذات الراتب الثابت. لكن، بينما قد تبدو هذه الوظائف مغرية، إلا أنها قد تخفي بعض المخاطر التي قد لا تفكر بها. في هذا المقال، سنكشف النقاب عن سبعة مخاطر رئيسية قد تواجهها عند الاعتماد على وظيفة براتب ثابت:1. قلة فرص النمو:...
هزاع أبوالريش (أبوظبي) الابتكار في الإبداع الأدبي والفني لا يأتي إلا عبر مخيّلة منفتحة، واطلاع دائم على عديد التجارب وهضمها، كي يتمكن الأديب أو الفنان من القفز على حالة التكرار والجمود، وثمة إصدارات ومؤلفات في المكتبات العربية عبارة عن «إعادة تدوير» لما سبق تقديمه من المؤلف نفسه، والسؤال الذي يفرض نفسه هو: هل إنتاج ما تم...
تستعد الفنانة بوسي لإحياء حفلًا غنائيًا كبيرًا في مراسي الساحل الشمالي، يوم 20 يوليو ومن المقرر أن تقدم خلاله مجموعة من أغانيها المميزة. تفاصيل أغنية دنيا جديدة وفي سياق آخر طرحت بوسي أغنية دنيا جديدة لأول مرة في أبريل الماضي في مسلسل "أعلى نسبة مشاهدة" الذي تم عرضه في موسم دراما رمضان لهذا العام الحالي 2024 وكانت تعبر...
ممارسة التمارين الرياضية مفيدة لصحتنا الجسدية، وضرورية أيضًا للحفاظ على نشاط العقل، وكما تحتاج عضلاتك إلى حركة منتظمة لتظل قوية، فإن عقلك يزدهر بالنشاط البدني. وإهمال ممارسة التمارين الرياضية قد يضر بصحة عقلك، و يمكن أن يؤدي دمج بعض الحركة في روتينك إلى تعزيز وظيفتك الإدراكية، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth كيف يؤثر قلة ممارسة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق النوم من اهم الأشياء التي يحتاجها الجسم فيعيد الجسم طاقته بفضل النوم ويتحسن الجسم والألم من خلال النوم كما ان الصحة النفسية والجسدية اهم عامل فيها النوم ذلك ينصح جميع الاطباء بضرورة النوم الجيد لجميع اعضاء الجسم وحذروا من السهر ليلا والنوم ساعات قليلة فقد يحدث الكثير من المشاكل الصحية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا لا يقتصر فقط على الشعور بالراحة، بل له تأثيرات عميقة على صحتك الجسدية والعقلية.ويقول العلماء إنه إذا كنت لا تستطيع الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام فعليك أن تخلد للفراش مبكرًا وتسمح لجسدك أن يحصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا، فخلال...
أفاد باحثون من زيوريخ أن قلة النوم يمكن أن تؤثر سلبا ليس فقط على نفسية الإنسان، بل أيضا على صحته، أي عظامه. وكما يلي من تقرير في مجلة Science، فإن الأنسجة العظمية في جسم الإنسان لديها إيقاع دوران طبيعي، والذي في حالة قلة النوم يتعطل، مما يجعل العظام أكثر هشاشة. ثم قد يصاب الشخص بأمراض مختلفة مرتبطة...
بعض الناس يكونون مشغولين لدرجة أنهم لا ينامون، أو لا ينامون بانتظام، وهذا خطأ كبير وله تأثيرات سلبية كثيرة على الجسم والعقل.من خلال بوابة الأسبوع سنعرض لكم بعض أضرار قلة النوم وفوائد النوم الصحيح، وبعض الأشياء تجنبها قبل النوم للحصول على نوم مريح لجسدك وعقلك:أضرار قلة النوممخطئ من يعتقد أن قلة النوم يمكن تعويضها لاحقا،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور عبد المسيح سمعان، الأستاذ بكلية الدراسات والبحوث البيئية جامعة عين شمس، أهمية العمل على التوسع في زراعة الغابات بجميع دول العالم من أجل امتصاص كافة الغازات الدفيئة التى تساهم في عملية الاحترار العالمى، وارتفاع درجةحرارة الأرض، حيث أنها تمتص أخطر غاز يساعد على زيادة حرارة الجو، ألا وهو...
قال المستشار أشرف لطفي القائم بأعمال رئيس نادي النصر، إن دوري الممتاز ب تم انتهائه منذ شهر إبريل الماضي دون معرفة موعد انطلاق الدوري الجديد أو مبارة دور ال٣٢ من بطولة كأس مصر.إقرأ أيضًا.. النصر يوافق على بيع نجم الفريق للفيحاء وأضاف لطفي في تصريحات مع الاعلامي مجدي عبد الغني على قناة الشمس: اسم...
يعتقد غالبية الناس في المجتمعات الحارة التي تقترب مواقعها الجغرافية من خط الاستواء، أن أضرار الحرارة التي نتعرّض لها يوميا خلال الأشهر الأربعة من السنة، التي تعد ذروة الصيف من مايو إلى أغسطس، تقتصر على ارتفاع فواتير الكهرباء جراء استخدام أجهزة التبريد فقط، غير مدركين أن الحرارة في مجتمعنا بالذات تحتاج إلى تعامل معها يتّسم...
قال استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، إن كثير من الآلام العضلية مثل ما يسمى "الابهر" مفروض تكون مؤقتة، ولكن عملية الصيانة واصلاح العضلات معطلة بشكل شبه كامل بسبب قلة شرب الماء.وحذر الغامدي عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الآلام العضلية تحدث بسبب قلة شرب الماء والجفاف المزمن الذي نعاني منه.ولفت إلى وجود حالات...
لفت إنتباهي إعلان يحمل إسم إتحاد الأُدباء والفنان بولاية البحر الأحمر (وًهًمُ ) يعتزمون إقامة ليله إحتفالية ( عظيمه ) لأجل ( الوليمه ) .. ولأننا دائمآ مانكتب لعامة الناس حتى يستبينوا الحقائق فإنني أقول لك بكل أسف .. ياااا عزيزي القاريء هذه الليله ( العظيمه ) ليست ..للنازحين المشردين أو لأسر الجنود والضباط الذين...
بغداد اليوم - بغدادباتت المعالم التراثية التي تشتهر بها العاصمة بغداد مهددة بالاندثار مع التوسع العمراني الذي تشهده المدينة العريقة، الامر الذي جعل المختصون يناشدون بالحفاظ على هذه المعالم وتخصيص مبالغ كافية لحمايتها.فقد اعتاد العراقيون في عاصمتهم بغداد رؤية معالم أثرية يفتخرون بوجودها كعمق تاريخي يعطي للمدينة سمات معمارية متميزة، إذ تشخص القباب المخروطية من...
بغداد اليوم - بغدادباتت المعالم التراثية التي تشتهر بها العاصمة بغداد مهددة بالاندثار مع التوسع العمراني الذي تشهده المدينة العريقة، الامر الذي جعل المختصون يناشدون بالحفاظ على هذه المعالم وتخصيص مبالغ كافية لحمايتها.فقد اعتاد العراقيون في عاصمتهم بغداد رؤية معالم أثرية يفتخرون بوجودها كعمق تاريخي يعطي للمدينة سمات معمارية متميزة، إذ تشخص القباب المخروطية من...
أكد ثروت سويلم المتحدث الرسمي لرابطة الأندية المحترفة، أن قرار استكمال لقاء بيراميدز وسموحة (قرار عادل) من جانب لجنة المسابقات ولا يوجد أدنى مجاملة لأي طرف، خصوصًا بعدما تم إلغائها بسبب ظروف معينة، وسموحة لم يعترض ولكن فوجئت ببيان نادي بيراميدز.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث عبر فضائية etc: "فارق الثقافة...
النوم لعدد كافٍ من الساعات ضروري للحفاظ على الصحة العامة والقدرة على إنجاز المهام، حيث يحتاج البالغون من 7 إلى 9 ساعات من النوم للتقليل من خطر الإصابة بمرض السكري. ناصيف زيتون ودانييلا رحمة.. أحدث عروسين في صيف 2024 علاقة النوم بمرض السكريووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، كشفت دراسة حديثة أن الذين...
ترامب: العالم يتجه للانفجار بسبب قلة الاحترام لأميركا في عهد بايدن
دخلت ألمانيا سنتها الثانية في "نقطة التحول" في مجال الدفاع التي أعلنها المستشار أولاف شولتس، في سنة 2022؛ بعد أن عززت انفاقها الدفاعي بالمليارات. ونشرت صحيفة "فاينانشال تايمز" تقريرًا ترجمته "عربي 21"، قالت فيه إن ألمانيا عززت إنفاقها الدفاعي بالمليارات، بعد إعلان شولتس، وذلك بعد اندلاع الحرب الروسية الأوكرانية. وأضافت الصحيفة، أن مشكلة القوى...
قالت إيناس حمدان، مدير الإعلام بوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين «الأونروا»، إنّ إسرائيل ما زالت تفرض القيود على تدفق المساعدات بشكل كافٍ إلى قطاع غزة، وليس هناك أي تغيير ملحوظ على مستوى المساعدات، بما في ذلك شمال القطاع، مشيرة إلى أن ما يدخل كميات قليلة لا تكفي الاحتياجات الضخمة والمُلحة، لما يزيد عن 2 مليون شخص....
أكد الإعلامي مصطفى بكري، أن القيادة السياسية تشعر بمعاناة المواطنين. وأنه يدرك صبر المصريين وقوة تحملهم للأزمات، ولولا ثقة الشعب في الرئيس لم يكن ليصمت على هذه الإجراءات والقرارات العشوائية مثل قطع الكهرباء 3 و4 ساعات ونحن في ذروة موجة الحر.وقال مصطفى بكري خلال تقديمه برنامج «حقائق وأسرار» على قناة صدى البلد، إن «صانع القرار...
وتأتي هذه الانتخابات في ظروف استثنائية عقب الوفاة المفاجئة للرئيس السابق إبراهيم رئيسي في حادث تحطم مروحية. وتشير استطلاعات الرأي الأخيرة إلى أن نسبة المشاركة تشكل التحدي الأكبر في هذه الانتخابات، فقد كشف مركز متخصص في قراءة اتجاهات الرأي العام عن أن 45% من المستطلعين أكدوا عزمهم على المشاركة، في حين أعلن 27% عدم نيتهم...
التفكير في المستقبل والقلق بشأن الامتحانات والإصرار على التفوق، حالةٌ يعيشها الكثير من طلاب الثانوية العامة هذه الأيام، تنوعت فيها أسباب الأرق والحرمان من النوم، فبدلا من إعطاء الجسم حقه من الراحة والاسترخاء، يميل بعض الطلاب إلى المذاكرة لساعاتٍ إضافية خاصةً في الليلة السابقة للامتحان، وفي السطور التالية نقدم بعض النصائح لزيادة التركيز في حالة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعقد لجنة المشروعات المتوسطة والصغيرةً بمجلس النواب، اجتماعا اليوم الثلاثاء، وذلك برئاسة النائب محمد كمال مرعي، وذلك لمناقشة طلب الإحاطة المقدم من النائب طارق السيد محمود بشأن قلة دعم وزارة التعاون الدولي للمشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر والشركات القائمة بالعمل عليها وذلك بمحافظة الإسكندرية، ومشروعات ريادة الأعمال مما يؤثر على ازدياد...
السومرية نيوز – محلياتينضم أهالي مدينة الناصرية في محافظة ذي قار، عصر اليوم الأحد، وقفة احتجاجية "قد تتحول الى اعتصام مفتوح" احتجاجا على قلة تجهيز المحافظة بالطاقة الكهربائية. وقال الناشط المدني كرار الوجاني في حديث لـ السومرية نيوز، إن "العشرات من الناشطين والمتظاهرين سيتجمعون اليوم في الساعة الخامسة عصرا في ساحة الحبوبي ومن بعدها...
يؤكد الأطباء أن النوم لعدد ساعات كافية يعتبر أمراً ضرورياً للغاية للحفاظ على الصحة العامة والقدرة على إنجاز المهام اليومية.فوائد النوم الكافي وفقاً لما ذكره تقرير موقع "Healthline"، يحتاج البالغون عادةً إلى 7-9 ساعات من النوم ليلاً للتقليل من خطر الإصابة بمرض السكري.دراسة حديثة أجريت على 248 ألف شخص كشفت أن الذين ينامون 5 ساعات أو...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- وجّه الإعلامي المصري عمرو أديب، الثلاثاء، انتقادات للتحكيم في الدوري المصري، بعد خسارة نادي الزمالك أمام فريق المصري في الدوري الممتاز، مطالبا بتغيير منظومة الحكام وطريقة تأهيلهم.وقال عمرو أديب في منشور عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، تويتر سابقا: "على فكره أنا مش من أنصار المؤامرة على الزمالك، أنا شايف...
توصلت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Circulation، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا والاستيقاظ مبكرًا جدًا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية واحتشاء عضلة القلب في المستقبل.حسب ما جاء في تقرير نشره موقع The Health Site، إن عدم منح الجسم القدر المطلوب من الراحة كل...
هل تبحث عن نباتات تزين منزلك دون الحاجة إلى عناية فائقة.. هل ترغب في معرفة احتياجات نباتاتك من الماء وضوء الشمس لضمان نموها وازدهارها؟ الإجابة تكمن في فهم احتياجاتها الأساسية من ضوء الشمس والماء. نستعرض لك تفاصيل حاجة نباتاتك من هذين العنصرين الحيويين، ونقدم لك نصائح عملية للعناية بها، وفق ما ذكره حاتم الشيمي مسؤول أحد...
تناولت دراسة حديثة خطورة النوم أقل من 7 ساعات يوميًا على صحة الإنسان، إذ من المتوقع أن تزيد قلة عدد ساعات النوم من خطر إصابة الشخص بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وبالتالي حدوث الوفاة، حسب ما ذكره موقع The Health Site الطبي. الإصابة بأمراض القلب عدم حصول الجسم على الراحة والقدرالكافي من النوم كل يوم...
التاسعة مساءً.. حملة تغريدات بعنوان “الولايات المتحدة الإرهابية”