2025-01-26@07:51:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 331
«تحارب»:
حكى لى الصديق المبدع الكبير أحمد الخميسى، أن والده الكاتب الكبير عبدالرحمن الخميسى، أوصاه قبل وفاته بأن يكتب على شاهد قبره «عشت أدافع عن قيثارتى، ولم أعزف ألحاني». ولما توفى أوائل شهر أبريل سنة 1987 أوفى المبدع الابن بوصية المبدع الأب.بدت العبارة الوصية المدونة على شاهد قبر الخميسى فى طنطا مُعلمة وقيمة. وربما كان المبدع...
يتعرض الأمريكيون دون قصد لهجوم كبير من وسائل الإعلام التي تستحوذ عليها الصين وروسيا وإيران، على الرغم من الجهود الأمريكية لوقف ذلك، وهي الطريقة التي تحارب بها هذه الدول أمريكا، وفقًا لتحليل نشره موقع «أكسيوس» الأمريكي. وأوضح التحليل أن هذه الطريقة، من شأنها أن تغذي الانقسامات داخل الولايات المتحدة وتقوض الدعم لبعض أكثر المساعي الأمنية إلحاحًا...
اعتمدت ناهد القرشي على طريقة مختلفة لتعليم الأطفال الحروف الأبجدية والعادات والقيم الأخلاقية، إذ وظَّفت مجال عملها كعضو هيئة تدريس سابق بكلية التربية الموسيقية في إنتاج العديد من الفيديوهات المصوّرة للأطفال على يوتيوب، والتي لاقت إعجاب وتفاعل الآلاف من المتابعين. محاربة التنمر بالموسيقى محاربة التنمر كان ضمن القيم الأخلاقية التي سعّت القرشي لبثها في...
الجديد برس: تشهد زراعة فاكهة (البابايا)، المعروفة محلياً باسم “عنب الفلفل”، ازدياداً ملحوظاً في اليمن خلال السنوات الأخيرة، ما أدى إلى زيادة الإنتاج وتحسين توافرها في الأسواق المحلية. وتُعدّ هذه الفاكهة الاستوائية التي تسمى في بعض الدول “فاكهة الملائكة” غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولها العديد من الفوائد الصحية. وتتميز زراعة “عنب الفلفل” في اليمن...
تم الثلاثاء، بمجلس الشيوخ الأميركي، تقديم مشروع قانون يجرم نشر صور عارية بدون موافقة، حقيقية كانت أم مزيفة عن طريق الذكاء الاصطناعي، أو ما يعرف باسم تقنية التزييف العميق (Deep Fake). المشروع الذي يطمح أعضاء مجلس الشيوخ من الحزبين الجمهوري والديمقراطي، أن يصبح قانونا نافذا، يطالب شركات التواصل الاجتماعي ومواقع الويب الأخرى إزالة الصور في...
سول "رويترز": وقع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين اتفاقية مع الزعيم الكوري الشمالي، كيم جونج أون، الأربعاء تتضمن تعهدا بالدفاع المشترك، وهو أحد أهم تحركات روسيا في آسيا منذ سنوات وقال كيم إنه يرقى إلى مستوى "التحالف".وجاء تعهد بوتين بإصلاح كامل لسياسة روسيا بعد انهيار الاتحاد السوفيتي إزاء كوريا الشمالية فيما تحاول الولايات المتحدة وحلفاؤها الآسيويون...
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين من كوريا الشمالية، إن روسيا تحارب الهيمنة الأمريكية.عملية عسكرية جديدة بدأت روسيا، عملية عسكرية جديدة في إقليم دونباس على الحدود الروسية الأوكرانية، واستهدفت البنية التحتية العسكرية والدفاع الجوي والقوات الجوية لأوكرانيا بـ "أسلحة عالية الدقة".وقال حرس الحدود الأوكراني، إن الحدود الأوكرانية تعرضت لهجوم روسي من روسيا وروسيا البيضاء وشبه جزيرة...
قال المبعوث الأمريكي الخاص إلى لبنان آموس هوكشتاين، إن واشنطن تسعى إلى تجنب اندلاع حرب أكبر بعد تصاعد إطلاق النار عبر الحدود بين حزب الله والجيش الإسرائيلي.. وشدد على أن وقف إطلاق النار في غزة من شأنه أن يؤدي أيضا إلى إنهاء التصعيد الحدودي بين لبنان وإسرائيل.. كما حذر المبعوث الأمريكي الإسرائيليين من احتمال أن...
عاد تنظيم "داعش" من جديد إلى أضواء هوليوود، لتشويش على التعاطف الكبير الذي حظيت به القضية الفلسطينية ورفض حرب الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة والتي اندلعت منذ السابع من تشرين الأول/ أكتوبر الماضي. وتهدف إعادة "داعش" إلى الأضواء من جديد لتذكير المجتمعات الأوروبية بأن الفلسطينيين عرب، وخلط الأوراق بين المقاومة الفلسطينية وتنظيم داعش. ...
شددت السلطات الجزائرية على توقيع عقوبات "غير مألوفة " بحق المتورطين في الغش بالامتحانات من طلبة المراحل الدراسية المختلفة وهي عقوبة السجن.الجزائر تتصدى للغش بالامتحانات كما قضت محكمة جزائرية أمس الإثنين، بسجن إحدى المتقدمات لامتحان الشهادة الثانوية لمدة عامين، وذلك بعد ضبطها وهي تغش باستخدام هاتف محمول تتلقى من خلاله الإجابات، وفقًا لما ذكرت صحف محلية.وقضت...
البلاد ــ وكالات قد تبدو شتلة خضراء عادية، لكن «نيو بي إكس» هي نبتة معدلة جينياً بالهندسة الحيوية قادرة على تنقية الهواء الداخلي، وهي الأولى في مجموعة كبيرة محتملة من النباتات ذات قوى خارقة. وقال ليونيل مورا، المؤسس المشارك لشركة «نيوبلانتس» الناشئة: إنها تعادل ما يصل إلى 30 نبتة منزلية عادية من حيث تنقية...
قد تبدو شتلة خضراء عادية لكن « نيو بي إكس » هي نبتة معدلة بالهندسة الحيوية قادرة على تنقية الهواء الداخلي، وهي الأولى في مجموعة كبيرة محتملة من النباتات ذات قوى خارقة. وقال ليونيل مورا، المؤسس المشارك لشركة « نيوبلانتس » الناشئة « إنها تعادل ما يصل إلى 30 نبتة منزلية عادية من حيث تنقية الهواء » موضحا « لن يقتصر الأمر...
تمتلك نبتة “نيو بي إكس” المعدلة بالهندسة الحيوية القدرة على تنقية الهواء الداخلي وهي الأولى في مجموعة كبيرة محتملة من النباتات ذات القوة الخارقة. وقال ليونيل مورا، المؤسس المشارك لشركة “نيوبلانتس” الفرنسية الناشئة التي عدلت وأنتجت النبتة “الخارقة ” إن نبتة “نيو بي إكس” تعادل ما يصل إلى 30 نبتة منزلية عادية من حيث تنقية...
الاقتصاد نيوز - متابعة أظهر قرار رئاسي نشرته الجريدة الرسمية التركية، أن تركيا قررت فرض رسوم جمركية إضافية بنسبة 40 بالمئة على واردات السيارات من الصين. وتم تحديد الحد الأدنى للرسوم الإضافية عند 7000 دولار لكل مركبة. ويسري القرار اعتبارا من السابع من تموز. ووفقا للقرار، فإن الحد الأدنى للرسوم الجمركية يطبق حتى إذا جاءت...
يمانيون// كتابات// إسماعيل المحاقري
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تلقى الشعب السوري خبر الإعلان عن إصابة زوجة الرئيس السوري أسماء الأسد بسرطان الدم بحذر، وكانت تعليقاتهم عبر مواقع التواصل الاجتماعي تتمحور على الدور اللافت الذي لعبته منذ عام 2018، والحالة التي أحاطت بها ضمن المسرح الاقتصادي لسوريا، بحسب ما ذكرت قناة "الحرة" الأمريكية.وأعلنت الرئاسة السورية، في بيان، أن تشخيصها...
( التنوكة ) الخارجية الضخمة للوقود بمصفاة الجيلي ليست أغلي عند الشعب السوداني وجيشه من القصر الجمهوري ومجلس الوزراء ومقار مؤسسات عامة وخاصة أخري تم دكها علي رؤوس وأجساد أوغاد مليشيا التمرد الذين يتخذونها دروعاً ومنصات لحربهم ضد الشعب وجيشه ..وقرار تدمير ودك التنوكة الخارجية لمصفاة الجيلي تأخر كثيراً ومحزن حقاً أن مليشيا التمرد ظلّت...
شنت منصات التواصل الاجتماعي في الصين حملة تستهدف حذف وحظر المنشورات التي تظهر تباهي الأشخاص بثرائهم ومقتنياتهم باهظة الثمن، وذلك وفقا لصحيفة "الجارديان" البريطانية. صحيفة إماراتية: زيارة بوتين إلى الصين تعطي زخما وأملا لنظام عالمي جديد الصين تحث الفلبين على وقف الانتهاكات والعودة للمسار الصحيح لتسوية النزاعات البحرية أزالت منصة "ويبو التي تماثل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت المغنية العراقية الكردية برواس حسين، إصابتها بسرطان الأمعاء، ما شكل صدمة لمحبي نجمة الموسم الثاني من برنامج "أراب أيدول".وأتى إعلان برواس، في تدوينة نشرتها على منصة "إكس"، الأربعاء، قالت فيها: "أني دايمًا راضية بالقضاء والقدر اللي الله كاتب إلنا. نعم أني داحارب مرض الخبيث (سرطان الأمعاء)، حاليًا في مرحلة...
بأكثر من ٢٣٥ فريقا.. وزارة الزراعة تراقب المجازر العشوائية لمنع انتشار الحمى النزفية شكلت وزارة الزراعة فرقاً جوالة في كافة المحافظات للحد من الجزر العشوائي في خطوة تهدف لمنع انتشار الحمى النزفية في البلاد. تفاصيل الخطة يكشفها لنا عبر السومرية المتحدث باسم الوزارة محمد الخزاعي، فتابعوا التقرير أعلاه للمزيد من المعلومات. >> انضم...
كشف باحثون عن مجموعة من الخلايا في الأنسجة الدهنية المحيطة بالبطن تعوق تكوين الشحم. ويوفر هذا الاكتشاف نظرة جديدة بشأن عملية تراكم الدهون، وقد تكون له آثار كبيرة على طريقة إدارة السمنة. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة البروفيسور بارت ديبلانكي من المدرسة الفدرالية للفنون التطبيقية في لوزان بسويسرا، ونشرت في التاسع من مايو/أيار الحالي في مجلة...
هناك العديد من المشروبات التي يُعتقد أنها تساعد في مكافحة الكوليسترول الضار وتنظيف الشرايين، ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أنها ليست بديلاً للعلاج الطبي الموصوف للحالات الطبية المرتبطة بارتفاع الكوليسترول أو الاحتقان الشرياني. درجات الحرارة اليوم.. عظمى القاهرة تسجل 29 أسعار صرف الدولار الأمريكي صباح اليوم الإثنين إليك بعض المشروبات التي يشتهر بأنها...
نجحت عناصر الاستخبارات والأمن العراقية في ملاحقة تجار المخدرات وتطيح بـ(15) تاجراً ومروجاً في محافظات مختلفةووفق وسائل إعلام عراقية ؛ فتواصل المديرية العامة للاستخبارات والأمن بوزارة الدفاع، عملياتها الأمنية النوعية في مطاردة تجار ومروجي السموم المخدرة في عدة محافظات لغرض القصاص منهم، إذ تمكنت مفارزها الميدانية من الإطاحة ب(15) مطلوباً من اخطر تجار ومروجي المواد...
واصل اللواء سامي علام السكرتير العام المساعد لمحافظة بني سويف لبدء تفعيل المبادرة، التي تتبناها المحافظة بالتعاون مع كبار وممثلى وأصحاب محلات الجزارة، والتي تستهدف تخفيض سعر اللحوم البلدية، بالتزامن مع أعياد الربيع والقيامة والأضحى المبارك.وخلال الجولة، تفقد السكرتير العام المساعد، عددا من محلات الجزارة المشاركة في المبادرة، حيث أثنى السكرتير العام المساعد على تجاوب...
تواصل الدولة جهودها لتوفير السلع الغذائية للمواطنين ومواجهة المحتكرين بالإضافة إلى ملف انخفاض الأسعار على مستوى الجملة والتجزئة خلال الأيام المقبلة.قال المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، المستشار محمد الحمصاني، إن الحكومة حريصة على جذب الاستثمارات الأجنبية المباشرة وتذليل كافة المعوقات أمام الشركات التي تضح استثماراتها في مصر، مشيرًا إلى أن كوريا الجنوبية شريك أساسي ومهم...
استهدفت وحدات الجيش السوري بقذائف الهاون مواقع هيئة تحرير الشام الإرهابية في محيط بلدات كفر عمة وكفر تعال و القصر بريف حلب الغربي.وفي جانب آخر؛ حلق الطيران المروحي التابع لقوات الإحتلال الأمريكي فوق قاعدة حقل غاز كونيكو وصولاً إلى حقل العمر النفطي بريف دير الزور الشرقي.وكانت وحدات الجيش السوري نفذت قصفا مدفعيا وصاروخيا على تحركات...
”لا صمت بعد اليوم! نقابة الصحفيين تُحارب الظلم وتدافع عن حقوق أعضائها.”
كشف بحث جديد عن وجود ارتباط كبير بين المشاركة في التمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة، وانخفاض معدلات الاكتئاب، بينما لم تتم ملاحظة ذلك بقوة عند ممارسة التمارين عالية الشدة. وأجرى باحثون من جامعة أنجليا روسكين في إنجلترا مراجعة شاملة للدراسات، التي تمت في جميع أنحاء العالم لفحص إمكانات النشاط البدني في مجال الصحة العقلية. ووفق...
مكسرات (مواقع) أكدت دراسة جديدة أن الفوائد الغذائية للمكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز والكتان، يمكن مقارنتها بفوائد الفواكه والخضروات كمصدر غذائي صحي.وكثيرا ما ربطت الدراسات المكسرات والبذور بانخفاض فرص الإصابة بأمراض القلب وحتى السرطان.اقرأ أيضاً معلومات جديدة حول صحة الملك سلمان بعد دخوله المستشفى اليوم 24 أبريل، 2024 معجزة طبية.. الكشف عن عقار رخيص وشائع...
قالت TikTok إنها ستحارب أي حظر أو بيع قسري لتشغيل التطبيق في الولايات المتحدة في المحاكم، بعد أن أقر مجلس النواب تشريعًا يستهدف منصة الفيديو الفيروسية.وتعرض مستقبل الشركة في الولايات المتحدة لمزيد من الشكوك خلال عطلة نهاية الأسبوع بعد أن أقر المشرعون في واشنطن مشروع قانون يحظر التطبيق إذا لم يقم ByteDance، مالك TikTok الصيني،...
مع الإرهاق والطقس الحار وقضاء ساعات طويلة في الشمس، يشعر كثيرون برغبة شديدة في النوم إلا أنهم لا يستطيعون فعل ذلك بسبب معاناتهم من الأرق، ويغفل البعض عن أنّ انتظام مواعيد النوم والساعة البيولوجية وتناول أطعمة معينة تلعب دورًا كبيرًا من التخلص من الأرق، كون العوامل السابقة تساعد على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يسبب الاسترخاء...
السرطان من أكثر الأمراض خطورة، وتوجد علامات تشير إلى الإصابه به، بعضها يبدو شائعا وطارئا، وربما يتجاهلها كثيرون، ويتفاجأون بالإصابة به عند مواجهة أزماتٍ صحية أخرى، ويمكن محاربة نمو الخلايا السرطانية من خلال عشبة شهيرة ومتوفرة، وفق الدكتور شادي عبدالعال، استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن». عشبة تحارب خلايا السرطان الكركم من الأعشاب التي تتمتع بعدة فوائد علاجية،...
تقول الدراسات إن النظام الغذائي المرتبط بتناول الفواكه يمكن أن يكون أمثل لصحتك، وليس فقط للحفاظ على وزن سليم وبشرة مشرقة، بل أيضًا لمساعدتك في خسارة الوزن. دى سكويرز تكشف عن حلول تقنية مبتكرة للولاء في لويالتي كونكت جلوبل فوائد الفواكه الهضمتقارير من موقع هيلث سايد تشير إلى أن الفواكه تحتوي على تركيبة غنية...
كشف أحد الخبراء عن أفضل الأطعمة وأنواع التمارين الرياضية لإنقاص الوزن خلال فترة انقطاع الطمث (سن اليأس لدى النساء).ويحدث انقطاع الطمث بين عمر 45 و55 عاما، عندما تنخفض مستويات الهرمونات في جسم المرأة إلى درجة تتوقف عندها الدورة الشهرية، لتبدأ رحلة الأعراض المرهقة، بما في ذلك الهبات الساخنة والأرق والصداع وآلام العضلات، وكذلك زيادة الوزن حول منطقة البطن.وفي...
يعد الأرز من أهم المحاصيل الإستراتيجية في مصر والتي تولي لها الدولة اهتمامًا كبيرًا، ويتم زراعة العديد من أصناف الأرز في مصر، وتختلف هذه الأصناف باختلاف الإنتاجية والأصناف المقاومة للأمراض والاحتياجات المائية وغيرها من الأصناف التي سنتناولها في هذا التقرير. أولًا: تصنيف الأرز من حيث الإنتاجية: أصناف الأرز عالية الإنتاجية: تمثل الأصناف عالية الإنتاجية هي سخا 101، وجيزة 178،...
كما توقعت، شاهدنا عرضا أظهرت فيه إيران تصميمها واستعدادها للقتال، في حين أعلنت إسرائيل النصر المؤزر، بزعم أنها أسقطت 99% من جميع المسيرات والصواريخ دون أن تتكبد أي خسائر. رسميا، فازت جميع الأطراف، والجميع سعداء، بما في ذلك واشنطن التي تجنبت المشاركة في حرب إقليمية على خلفية تفاقم الوضع في أوكرانيا، وعشية تصاعد الصراع مع...
قال الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أن الوزارة أولت اهتمامًا كبيرًا بمحاربة مخاطر شبكة الإنترنت والمحتويات الضارة التي تقدم للشباب والأطفال في المجتمع المصري، مشيرًا إلى أن هذا يأتي في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، للحكومة بتبني مفهوم الحرب التنويرية والتوعية الشاملة، للحفاظ على الهُوية الوطنية، والثوابت، والأخلاقيات، والقيم الدينية المستنيرة...
#سواليف كتب الخبير العسكري اللواء فايز الدويري غزة تحارب العالم؛ عبارة جرت على لساني في أحد المقابلات، وهي تعبير مجازي ورداً على هبة دول الغرب لدعم الكيان الصهيوني بعد السابع من أكتوبر، إعتبرها البعض مبالغة وتضخيم لتأثير السابع من أكتوبر في أحداث إنعطافة إستراتيجية في إدارة الصراع في منطقة الشرق...
كتب- أحمد عبدالمنعم: أكدت السفيرة سها جندي، وزيرة الدولة للهجرة وشئون المصريين بالخارج، أن مصر حققت نجاحًا كبيرًا في ملف مجابهة الهجرة غير الشرعية، حيث نجحت في وقف خروج تلك الهجرات من شواطئها بدء من عام ٢٠١٦- كما تعمل على توفير البدائل الناجحة للشباب، ضمن جهود التدريب من أجل التوظيف، بالتعاون والتنسيق مع مختلف مؤسسات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت وزيرة الدولة للهجرة وشئون المصريين بالخارج، السفيرة سها جندي، أن مصر حققت نجاحًا كبيرًا في ملف مجابهة الهجرة غير الشرعية، حيث استطاعت وقف خروج تلك الهجرات من شواطئها بدءًا من عام ٢٠١٦، وتعمل على توفير البدائل الناجحة للشباب، ضمن جهود التدريب من أجل التوظيف، بالتعاون والتنسيق مع مختلف مؤسسات...
كشف الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب، عن فوائد مشروب الحلبة في العيد.وقال “شعبان” عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، قد تصلح الحلبة المنبتة، أو مشروب الحلبة، ما أفسده كعك العيد. 4 توابل غير متوقعة تقوي الذاكرة .. الأخير مفاجأة فستان جريء.. نوال الزغبي تبهر المتابعين في العيد ونصح استشاري أمراض...
نجح أفراد فرقة الشرطة القضائية بأمن دائرة العين الصفراء جنوبي النعامة بالجزائر - بناء على معلومات استغلها المحققون حول نشاط شبكة إجرامية تروج المخدرات - في حجز كمية من القنب الهندي.بلغت الكمية بحسب وسائل إعلام جزائرية؛ 11 كيلوجراما من الكيف المعالج بجانب ضبط شخصين من بين 5 أشخاص ينشطون ضمن الشبكةكما تم توقيف شريحتين لمتعامل...
ضيف حلقة برنامج "نيوزميكر" نائب رئيس مجلس الإفتاء والإدارة الدينية لمسلمي روسيا روشان عباسوف. Your browser does not support audio tag.أبرز تصريحات الدكتور روشان عباسوف لبرنامج نيوزميكر: - هدف الأشخاص الذين يقومون بالتخطيط لأعمال إرهابية هو خلق الفوضى وزعزعة الاستقرار والانسجام في المجتمع- روسيا تتميز بكونها دولة متنوعة الجنسيات والديانات، وقد عاش سكانها قرونا طويلة في...
حتي الآن لم يتخذ وزير الاعلام أي قرار تجاه القنوات التي ظلت تحارب الى جانب الدعم السريع ولم يتخذإاجراء تجاه صحيفة المليشيا الصيحة التي تحارب الى جانبها..واضح ياجماعه انه الموضوع فيه سر فهي حاجة من اتنين..أما أنك ياجراهام وزير متواطئ مع المليشيا أو انك وزير ضعيف لاتجرؤ على اتخاذ قرار سيادي يحفظ كرامة البلد..لايمكن...
قريبًا، سيتمكن اللّبنانيون من مشاهدة قنواتهم المفضلة محلية كانت، عربية أم عالمية، وذلك من خلال نظرة مستقبلية يسعى عبرها وزير الاتصالات جوني قرم إلى القضاء على كافة الشبكات غير الشّرعية، إذ يحاول العمل على تنظيم القطاع من خلال خلق شبكة آمنة تديرها الدولة فقط، من دون أي تواجد لشبكات "الحي" التي تقدم خدماتها بطريقة غير...
يخوض بعض الأشخاص حربا مع الأرق تدفعهم لتجريب جميع الوصفات والإرشادات، ولكن ما قد يجهله الكثيرون أن للتمارين الرياضية دورا مهما في مواجهة الأرق. تقول الكاتبة جنى كيربي في مقال لصحيفة إندبندنت البريطانية (the Independent) أن ممارسة التمارين الرياضية مرتين أسبوعيا أو أكثر تقلل من خطورة الإصابة بالأرق وذلك وفقا لنتائج دراسة نشرت عام 2022...
نظم التحالف الوطني للعمل الأهلي بالإسكندرية، اليوم، حفل إفطار جماعي ضم 1500 فرد، وذلك في إطار فعاليات مهرجان «إسكندرية تحارب السرطان» الذي أطلقه التحالف في فبراير الماضي، أعقبه حفل تكريم للأمهات المثاليات من محاربات السرطان، تقديراً لصبرهن وإصرارهن في مواجهة هذا المرض. وقال النائب إيهاب زكريا، عضو مجلس الشيوخ ومنسق عام التحالف الوطني بالإسكندرية: «مهرجان...
هناك علاقة بين الغذاء المناسب وصحة الشعر. بالمقابل قد تلعب بعض الأغذية غير الصحية دورا في فقدان الشعر. وتعتمد صحة شعرك وسرعة نموه على العديد من العوامل، منها العمر والصحة العامة والبيئة والنظام الغذائي. ورغم أنه لا يمكنك تغيير بعض هذه العوامل، فإن لديك القدرة لتعديل نظامك الغذائي. إذ تلعب الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام...
الزمالك يهزم الأهلى ويتوج بكأس البطوله العربيه للطائره