2024-10-02@10:21:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 110
«والسكري»:
حدد استشاري الغدد الصماء والسكري د. عوض الشهراني، العوامل التي تستدعي إزالة الغدة الدرقية.وأضاف الشهراني، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن ذلك يتوقف على نتائج الأشعة الصوتية ومدى التاريخ العائلي لورم الغدة الدرقية لدى عائلة المريض، أو زاد حجم العقد عن أربعة سنتيمترات أو ظهرت بحة في الصوت أو أعراض اختناق.وتابع الشهراني، أن عقد...
حلب-سانا نظمت مديرية التجارة الداخلية وحماية المستهلك في حلب خلال الأسبوع الماضي 95 ضبطاً بحق أصحاب فعاليات تجارية وخدمية مخالفة.وذكر مدير التجارة الداخلية وحماية المستهلك بحلب أحمد سنكري في تصريح لمراسل سانا أنه تم ضبط 20 حافلة نقل ركاب تلاعب أصحابها بجهاز التتبع “جي بي إس”، وإحالة المخالفين للقضاء المختص.كما نظمت المديرية ضبطا بحق صاحب...
كشف برنامج تحول القطاع الصحي في المملكة عن أبرز منجزاته خلال عام 2023، حيث شهد العام إخضاع ما يزيد عن 5 ملايين شخص للفحص الاستكشافي للسمنة، تم من خلالها اكتشاف أكثر من مليون حالة. كما خضع أكثر من مليون شخص للفحص الاستكشافي للسكري، اكتشف فيها حوالي 11 ألف حالة كشف مبكر، بالإضافة إلى إخضاع 160...
يوصي الخبراء بشدة على ضرورة الالتزام بـ"نظافة النوم" باعتبارها أهم ما يمكن القيام به من أجل الحفاظ على نوم جيد، مثل النوم في غرفة باردة، والابتعاد عن الهاتف واتباع روتين معين. وليس هناك من علاقة بين ما يعرف بنظافة النوم والحفاظ على النظافة الشخصية (مثل الاستحمام أو تنظيف الأسنان)، بل إنه مصطلح يستخدم للتعبير عن...
صدر مؤخراً للدكتورة رحاب الشناوي ماجستير التغذيه العلاجية جامعة الأزهر عن دار ارتقاء للنشر الدولي والتوزيع كتاب بعنوان "رحلة اتزان لحياة بلا سكر" يتناول أحدث ما توصلت إليه الدراسات في عالم السمنة والسكري بأسلوب سهل وبسيط والأسباب الحقيقية وراء أمراض هذا العصر. ابتكار بديل طبي لحقن الأنسولين لمرضى السكري أطعمة دهنية تحميك من مرض السكري.. أبرزها الفول...
خلال الآونة الأخيرة زادت حالات الوفاة إثر توقف عضلة القلب بنحو 14% سنويا في مصر بحسب ما كشفته دراسة صادرة عن وزارة الصحة، فيما سجلت حالات الوفيات خارج المستشفيات بالولايات المتحدة الأمريكية إلى 360 ألف حالة سنويًا، وهنا أرجع استشاريوا القلب الأسباب إلى العيوب الخلقية والضغوط النفسية وزيادة حالات الإجهاد العصبي علاوة على مرضى السكري...
تحت رعاية الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة، ينطلق مؤتمر الطب الباطني والسكري والسمنة «الأيميدو» خلال الفترة من 18 حتى 20 يناير الحالي 2024 في نسخته السادسة، وذلك في فندق الدبلومات بمشاركة نخبة من الخبراء والاستشاريين والأكاديميين من دول مجلس التعاون الخليجي والدول العربية ومختلف دول العالم بتنظيم من...
تحت رعاية معالي الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة، ينطلق مؤتمر الطب الباطني والسكري والسمنة «الأيميدو» خلال الفترة من 18 حتى 20 يناير الحالي 2024 في نسخته السادسة وذلك في فندق الدبلومات بمشاركة نخبة من الخبراء والاستشاريين والأكاديميين من دول مجلس التعاون الخليجي والدول العربية ومختلف دول العالم بتنظيم...
بالنسبة للكثيرين، لا ترتبط بداية اليوم بوجبة إفطار دسمة، بل بفنجان من القهوة، في حين أن الكثيرين يتخطون وجبة الصباح، مفضلين فقط مشروبًا منشطً ومع ذلك، يعتقد العلماء أن هذه العادة يمكن أن تكون خطيرة. هناك سببان لهذا الخطر، السبب الأول بسيط للغاية: شرب القهوة على الريق يؤدي إلى ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم،...
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، المعدلات الصحية لقياسات الضغط والسكري والكوليسترول بالجسم.وأشار خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أنه لا يوجد عذر لمن يجهل هذه الأرقام الثلاثة حتى لو كان سليما.ولفت النمر إلى أن معدل الضغط الطبيعي (تحت 130/ 80)، في حين أن معدل الكوليسترول الضار الطبيعي تحت 115، بينما معدل السكر...
(عدن الغد)أحمد كنفاني: دُشن بهيئة مستشفى الثورة العام بمحافظة الحديدة، امس، المخيم الطبي المجاني الثالث لمرضى القلب وارتفاع الضغط ومرضى الداء السكري، وخدمات الصيدلة والتغذية السريرية.يهدف المخيم الذي يستمر يومين وتنظمه الهيئة في إطار احياء الذكرى السنوية للشهيد للعام 1445هـ ، تقديم خدمات الكشف والمعاينة والاستشارات الطبية وصرف الأدوية المجانية لمرضى الضغط والسكر بهدف تخفيف...
أميرة خالد أكد خبراء التغذية بإضافة عصير الجزر الطبيعي إلى النظام الغذائي اليومي الخاص بك ، يساعد في تعزيز الصحة بشكل أفضل ، ويقيك من الإصابة بأمراض خطيرة . ووفقاً لدراسة نشرت في مجلة «Nutrients» الطبية ، فإن شرب عصير الجزر يمكن أن يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات بالجسم . كما أوضحت الدراسة...
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بإضافة عصير الجزر الطبيعي إلى النظام الغذائي اليومي الخاص بك، حيث إن ذلك يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة بشكل أفضل، ويقيك من الإصابة بأمراض خطيرة.وبحسب ما أوردته صحيفة "نيويورك بوست" New York Post، وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients هذا الشهر أن شرب عصير الجزر يمكن أن يساعد على تعزيز...
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بإضافة عصير الجزر الطبيعي إلى النظام الغذائي اليومي الخاص بك، حيث إن ذلك يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة بشكل أفضل، ويقيك من الإصابة بأمراض خطيرة. وبحسب ما أوردته صحيفة "نيويورك بوست" New York Post، وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients هذا الشهر أن شرب عصير الجزر يمكن أن يساعد على تعزيز جهاز المناعة...
وسيقدم المخيم على مدى يومين خدمات المعاينة والفحوصات المخبرية وتخطيط القلب وصرف أدوية، وإرشادات صحية للحالات الفقيرة من مرضى القلب والضغط والسكري مجانا. وخلال التدشين، أكد رئيس هيئة مستشفى الثورة أن هذا المخيم الطبي المجاني تحرص الهيئة تنظيمه بشكل سنوي ضمن البرامج والأنشطة الإنسانية التي تنفذها الهيئة وتستهدف الفقراء والمساكين. وأشار سهيل، إلى حرص الهيئة...
الثورة نت/ يحيى كرد دشن رئيس هيئة مستشفى الثورة العام بمحافظة الحديدة، الدكتور خالد أحمد سهيل، اليوم، المخيم الطبي المجاني الثالث، الذي تنظمه الهيئة بشكل سنوي لمرضى القلب وارتفاع الضغط ومرضى السكري لعام 1445. وسيقدم المخيم على مدى يومين خدمات المعاينة والفحوصات المخبرية وتخطيط القلب وصرف أدوية، وإرشادات صحية للحالات الفقيرة من مرضى القلب والضغط والسكري مجانا. وخلال التدشين، أكد رئيس هيئة...
دشن رئيس هيئة مستشفى الثورة العام بمحافظة الحديدة، الدكتور خالد احمد سهيل، اليوم، المخيم الطبي المجاني الثالث الذي تنفذه الهيئة سنوياً لمرضى القلب وارتفاع الضغط ومرضى الداء السكري، في إطار احياء الذكرى السنوية للشهيد للعام 1445ھ. يستهدف المخيم الذي يستمر يومين تقديم خدمات المعاينة والفحوصات المخبرية وتخطيط القلب وصرف أدوية، وكذا تقديم توصيات صحية من...
قال باحثون إن إضافة عصير الجزر إلى روتين التغذية اليومي الخاص بك يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة بشكل أفضل. ووجدت دراسة صغيرة نشرت في مجلة Nutrients هذا الشهر أن شرب عصير الجزر يمكن أن يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهاب. إقرأ المزيد تناول الوجبات في وقت مبكر يمكن أن يقلل من خطر...
يعزز النمط الحياتي الصحي، الذي يشمل العناية بالصحة وممارسة الرياضة، من فرص الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. تلك الجهود تسهم في الحفاظ على وظائف الجسم وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.تعتبر الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري وأمراض الجهاز التنفسي، تحديات صحية كبيرة تواجهها العديد من الأفراد في العصر الحديث. تعتبر الأمراض...
يعد الريحان من الأعشاب المميزة التي يحبها الجميع بسبب رائحتها القوية ولكن ما لا يعلمه كثيرون أنها تمتلك فوائد صحية خارقة.وفقا لما جاء في موقع فارمسي، توجد احتمالية استخدام أوراق الريحان لعلاج السرطان وقد تساعد مركبات الفلافونويد مثل فيسينين وأورينتين الموجودة في أوراق الريحان ضد السرطان عن طريق الدفاع عن الخلايا والكروموسومات ضد الإشعاع والأضرار...
أكد استشاري الغدد الصماء والسكري الدكتور “أحمد العمري”، أن المشروبات الشتوية المحلاة تسبب زيادة الوزن.وأضاف في تصريحات لـ “الإخبارية”، أن الضغوطات التي يواجهها الشخص في العمل أو في المنزل، تسبب زيادة الكورتيزون، إضافة إلى أنها ترفع السكر بالدم ومقاومة الأنسولين. وأوضح أن زيادة الوزن عن الحد المسموح به يسبب مشاكل صحية ونفسية خطيرة، وهو ما...
فوائد الفراولة.. تحتوي فاكهة الفراولة على نسبة عالية من المغذيات ومضادات الأكسدة، وتمد الجسم بعديد من الفوائد نعرضها لكم في التقرير التالي، وفق ما نشره موقع Eating Well.لايف ستايلوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الصحة اليومية، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الفراولةفوائد الفراولة1- تقلل من...
السومرية نيوز – علم وعالم قال علماء إن البنك الحيوي في المملكة المتحدة كشف النقاب عن بيانات جديدة توفر "الصورة الأكثر تفصيلا عن صحة الإنسان". وتزود البيانات المستمدة من تسلسل الجينوم الكامل لنصف مليون شخص، الباحثين بـ "مجموعة الأدوات النهائية" لجعل الاكتشافات الجديدة حول تطور المرض ممكنة. ويحلل تسلسل الجينوم الكامل، الجينوم البشري بأكمله،...
وجدت دراسة أن الرمّان يحتوي على خصائص يمكن أن تقلل من مقاومة الأنسولين، والتعبير الجيني المسبب للأكسدة، والذي ينتج عنه انسداد الأوعية الدموية.وأجرى الدراسة باحثون في كل من جامعة السلطان مولاي سليمان بالمغرب، وجامعة شيربوك بكندا، ونُشرت في دورية "نيوترينتس" المتخصصة في التغذية.واستند البحث إلى تجارب مختبرية على الفئران وجدت أن تناول مستخلصات الرمّان، والتي...
القرفة هي نوع من التوابل القديمة التي تم جمعها من أغصان الأشجار من جنس القرفة، وتعد القرفة الآن ثاني أكثر التوابل شعبية بعد الفلفل الأسود في الولايات المتحدة وأوروبا كتوابل، يتم استخدامه إما في شكل مسحوق أو كامل، على شكل قطع من اللحاء وقد تم تقدير خصائصها الطبية منذ آلاف السنين. وملعقة صغيرة فقط من القرفة...
مسقط- الؤية نظم مستشفى جامعة السلطان قابوس أمس الأربعاء حملة التوعية بمرض السكري، للمرة الثانية على التوالي تزامنا مع اليوم العالمي للسكري، تحت شعار "الوصول إلى الرعاية الصحية لمرضى السكري.. نتعلم لنحمي مستقبلنا"، وهو مقتبس من الشعار العالمي لهذا اليوم. ونظمت الحملة وحدة معالجة أمراض الغدد الصماء والسكري عند الأطفال بقسم صحة الطفل في الجامعة،...
فواكه (مواقع) أفصح الباحث في المسرطنات الدكتور السعودي فهد الخضيري، عن بذور فاكهة شائعة مفيدة لأمراض القلب والسرطان والسكري وضغط الدم.وفي التفاصيل، قال الخضيري، عبر حسابه بمنصة “إكس”: “تناول بذور العنب ولا ترميها، لازم تطحنها بالأسنان وتبلعها لأنها غني بالبروانثوسيانيدين المفيد ضد العديد من الأمراض مثل الالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري...
كشفت سيدة تبلغ من العمر 94 عامًا، عن بعض العادات التي يمكن اتباعها، ويتم من خلالها المحافظة على الصحة، وإطالة العمر؛ وذلك خلال مقطع فيديو انتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي. نصائح فعالة لصحة جيدة وعمر طويل ومن أهم العوامل التي كشفتها المرأة التسعينية، وفقًا لما نشر في موقع Timesofindia، وتشمل : نوع خطير من السرطان يصيب الرجال.. تعرف...
شمسان بوست / خاص:عالجت القافلة الطبية المجانية التي أقامتها العون المباشر مكتب اليمن، في مديرية مناخة بمحافظة صنعاء (1037) حالة من الأطفال ومرضى ضغط الدم والسكري.وقال المدير الإقليمي للعون المباشر في اليمن، الأستاذ علي بطيط، إن القافلة تأتي ضمن المشاريع الطبية التي تنفذها العون المباشر لعلاج الفئات الأشد ضعفاً، وتوفير الرعاية الصحية في المناطق النائية...
دبي في الأول من نوفمبر / وام / اختتمت في دبي فعاليات منتدى الخبراء حول أمراض القلب والكلى والسكري في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا والهند الذي نظمته شركة "بوهرنجر إنجلهايم" الطبية المتخصصة في الأبحاث وتطوير الأدوية الحيوية وشارك فيه أكثر من 380 خبيراً من أطباء الغدد الصماء وأمراض الكلى والقلب والرعاية الأولية في المنطقة.وناقش المنتدى...
قالت الدكتورة ناديجدا بودكوريتوفا، إن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الخبز يزيدون من خطر الإصابة بعدد من الأمراض. وحذرت الدكتورة بودكوريتوفا في محادثة مع إزفستيا من أن الإفراط في تناول الخبز في النظام الغذائي يؤدي إلى أمراض القلب والسكري وأمراض أخرى، وإن الإفراط في استهلاك السلع المخبوزة يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم،...
أكدت الدراسات والأبحاث المتخصصة أهمية الأطعمة الصحية ومن بينها الفواكه، هناك العديد من الأطباء أوصوا بأهمية أن يكون النظام الغذائي اليومي متضمناً لفاكهة الفراولة لفوائدها الكثيرة. وتقول إحدى الدراسات المتخصصة إن الفراولة قد تحسن وظائف الأوعية الدموية وضغط الدم الانقباضي بالإضافة إلى أهميتها لإنقاص الوزن (السمنة) وضبط معدل الكوليسترول. تحتوي الفراولة على مواد مضادة للأكسدة...
يوافق اليوم العالمي للروماتيزم 23 أكتوبر من عام، والذى يستهدف تسليط الضوء على مخاطر أمراض الروماتيزم بهدف زيادة الوعي بخطورة أمراض الروماتيزم على استمرار حياة الانسان وتعزيز القدرة على الحياة والبحث والتطوير في مجال علاج هذا المرض، كما يهدف إلى دعم الأشخاص المصابين بأمراض الروماتيزم وعائلاتهم، والشعار لعام 2023 "الوصول إلى الرعاية، العيش بصحة جيدة"...
فاكهة البيبينو غريبة لا يعرفها الكثيرون ، وهي تحتوي ثمار البيبينو على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، مثل: فيتامين سي، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والحديد، والبيتاكاروتينات، كما يحتوي هذا النوع من الفواكه على كمية قليلة من السعرات الحرارية.تحتوي فاكهة البيبينو على نسب جيدة من بعض أنواع الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبيتا كاروتينات،...
قال استشاري الغدد الصماء والسكري، الدكتور رائد الدهش، إن أسباب السمنة متعددة، ولذلك يطلب الطبيب إجراء مجموعة من التحاليل قبل أن نناقش الأسباب وطرق العلاج. وأضاف الدهش، في مقابلة مع برنامج الشارع السعودي على قناة السعودية، أن السمنة في بعض الحالات تكون وراثية. وأشار استشاري الغدد الصماء والسكري إلى أن هناك أشخاص يأكلون ويشربون...
العُمانية : انطلقت اليوم أعمال المؤتمر السنوي الرابع للجمعية الخليجية للغدد الصماء والسكري تحت رعاية معالي الدكتور هلال بن علي السبتي وزير الصحة، وذلك بالتعاون مع جامعة السلطان قابوس ووزارة الصحة.وتستمر فعاليات المؤتمر الذي يقام في مركز عُمان للمؤتمرات والمعارض ويشارك فيه أكثر من 1200 طبيب وممارس صحي من سلطنة عُمان ودول مجلس التعاون لدول...
قال الدكتور مجدي شاكر كبير الأثريين بوزارة السياحة والآثار، إن مرض السرطان ظهر جليًا عند فحص مومياء الملكة حتشبسوت، حيث أصيبت بسرطان الثدي والسكر، كما أنه بالكشف على عينات بروتينات من الجلد للعديد من المومياوات، كشفت إصابتها بالتهاب قد يكون السرطان أيضًا، ومومياوات أخرى ماتت من العدوى. مرض سرطان الرحم ظهر في بردية تسمى باللاهون...
أثار اختفاء المواطن عمر سراج الدين، البالغ من العمر 80 عاماً، من منزله في مدينة الجبيل، حالة من القلق والخوف بين أفراد أسرته وأصدقائه، إذ يعاني من عدد من الأمراض مما يصعب معه التنقل والتعرف على الأماكن. وأكدت ابنة المفقود، لـ ”اليوم“ أن والدها مصاب بألزهايمر ويعاني من مرض السكر والضغط، وأنه خرج من المنزل...
المكلا((عدن الغد )) خاص نظمت الرابطة الحضرمية للسكري الندوة التثقيفية حول الداء السكري بعنوان أعرف اكثر عن السكري ، بالتزامن مع مناسبة اليوم العالمي للسكري.وتأتي الندوة برعاية محافظ محافظة حضرموت وبالتنسيق مع مكتب وزارة الصحة والسكان ساحل حضرموت وضمن فعاليات الحملة الرابعة لدعم مرضى السكري والتعاون مع مؤسسة بيولاب للأدوية والمستلزمات الطبية.شارك بالندوة التثقيفية الدكتور...
أعلن وزير الصحة الكويتي الدكتور أحمد العوضي اليوم، فوز ثلاثة أطباء بجائزة دولة الكويت في مجال مكافحة أمراض السرطان والقلب والأوعية الدموية والسكري في منطقة الشرق الأوسط لعام 2023.وفي كلمة له بمناسبةالاحتفال بتسليم جائزة دولة الكويت لمكافحة أمراض السرطان والقلب والأوعية الدموية والسكري في منطقة الشرق الأوسط لعام 2023 خلال أعمال الاجتماع الاقليمي لمنظمة الصحة...
اكتشف العلماء "متغيرا جينيا"، يتسبب بـ"اختلال توازن" خلايا جسم الإنسان عند تجديدها، ما يؤدي إلى التهابات قد تقود في النهاية للإصابة بأمراض مثل السكري والسرطان والخرف، حسب دراسة نشرتها مجلة "نيتشر". وتموت الخلايا طوال الوقت في أجسامنا، وينهار بعضها تحت وطأة العدوى، وتدفع بقاياهم المتحللة جهاز المناعة إلى حالة من اليقظة الشديدة. وفي موت "الخلايا...
أميرة خالد أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، أن خبز دقيق القمح قد يكون سببًا لمقاومة الأنسولين والسكري والسمنة، وذلك بسبب التحسينات. وكشف فهد الخضيري عن “طريقة عمل بديل خبز من طحين بعض الحبوب (تشكيلة): مثل دخن، ذرة، شعير، شوفان، اخلطها معاً بالبيض أو الاسباغول وقليل من زيت الزيتون لتتماسك، وملح قليل...
تلقي الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط، تقريرًا من الدكتورة منال عز الدين أستاذ الأمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء ورئيس المؤتمر، والدكتور نصحى يوسف استشارى أمراض القلب والسكر ورئيس الجمعية المصرية للقلب والسكري ورئيس المؤتمر، حول المؤتمر السنوى السادس للجمعية المصرية للقلب والسكرى (ECDA)، والذى نظمه قسم أمراض الباطنة بكلية الطب بالتعاون مع الجمعية المصرية...
شهدت جامعة اسيوط، فعاليات المؤتمر العلمي السنوي السادس للجمعية المصرية للقلب والسكري (ECDA)، والذي نظمه قسم أمراض الباطنة بكلية الطب، بالتعاون مع الجمعية المصرية للقلب والسكري، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط، خلال الفترة من 20 إلي 21 من سبتمبر الجاري.حضر فعاليات الجلسة الافتتاحية؛ الدكتور أحمد عبد المولي نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم...
نظمت مؤسسة مصر للصحة والتنمية المستدامة، بالتعاون مع مؤسسة «هي تستطيع للتنمية»، فحوصات طبية للكشف المبكر عن أمراض ضغط الدم والسكري، والفحوصات القلبية لأصحاب الهمم من فئة الصم وضعاف السمع بمركز جرين هارت. وقال الدكتور جمال شعبان رئيس مجلس أمناء مؤسسة مصر للصحة والتنمية المستدامة، إنّ الفحوصات الطبية شهدت إقبالا كبيرًا من ذوي الهمم فئة...
صراحة نيوز-يجب فحص العين أمام المرآة بشكل يومي، لأن هناك علامات تحذيرية تظهر عليها، قد تدل على الإصابة ببعض الأمراض، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.تأثير السكري على العينلا تقتصر أعراض السكري على كثرة التبول والشعور بالعطش وفقدان الوزن وبطء التئام الجروح فقط، بل تشمل أيضًا علامات أخرى تظهر في العين، عندما يتسبب ارتفاع سكر الدم...
انطلاق الدورة الـ”31″ للمشروع المستمر لتحفيظ القرآن الكريم في رأس الخيمة