2024-11-15@20:37:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 177
«السهر»:
يحب عدد كبير من الأشخاص السهر خارج المنزل في شهر رمضان وقضاء أوقات ممتعة والاماكن العامة، ولكن هناك بعض الأبراج لا يحبون الخروج من المنزل كثيرا خاصة في الليل ويفضلون البقاء في المنزل مع الأسرة والعائلةووفقا لما جاء فى موقع "برايت سايد" نعرض لكم الأبراج التي تكره السهر خارج المنزل: بعد القهوة.. البسلة تستخدم في...
مع حلول شهر رمضان، تشهد حياتنا تغيرات عديدة تؤثر سلباً على الصحة العامة، إذ يؤدي تغير نظام الطعام والشراب إلى إصابة البعض باضطرابات في النوم، فما خطورة السهر على الصحة؟ وكيف نتعامل مع هذا الاضطرابات ؟ وما أبرز النصائح لنوم صحي في شهر الصيام؟ يؤكد الأطباء أن للسهر تأثير كبير على الجسم، إذ يؤدي لعدة...
يعد السهر طوال الليل ظاهرة تظهر عادة في شهر رمضان، ولكن استمرار تلك العادة لوقت طويل قد يؤدي إلى حدوث مخاطر صحية ونفسية.ووفقا لما جاء فى موقع «psychologytoday» نستعرض أبرز أضرار السهر على الصحة الجسدية والنفسية والذهنية:أضرار السهرأضرار السهر على الصحة العامةضعف الجهاز المناعيقلة النوم ليلا تضعف قدرة الجسم على مقاومة العدوى وتضعف الجهاز المناعي.أمراض...
وافقت لجنة الشئون الصحية بمجلس النواب خلال اجتماعها أمس برئاسة الدكتور أشرف حاتم ، على عدد من المواد بمشروع قانون تعديل بعض أحكام قانون تنظيم شئون بعض أعضاء المهن الطبية العاملين بالجهات التابعة لوزارة الصحة من غير المخاطبين بقوانين أو لوائح الصادر بقانون رقم 14 لسنة 2014.وتضمن مشروع القانون زيادة نسب فئات البدلات والحوافز للمخاطبين...
أضرار السهر طول الليل في رمضان..…تفاصيل
السهر طوال الليل هو ظاهرة شائعة خاصة فى شهر رمضان ولكن الاستمرار علي هذا السلوك يوميا لع العديد من المخاطر الصحية والنفسية ووفقا لما جاء فى موقع psychologytoday نعرض لكم أبرز أضرار السهر على الصحة الجسدية والنفسية والذهنية: قبل الشراء علامات تكشف البصل الفاسد |يسبب الأمراض بربع الثمن.. بديل لفة قمر الدين بنفس الطعم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل ينقلب توقيت النهار والليل لديك عند حلول شهر رمضان؟ إذا اعتدت على ذلك خلال فترة الصيام في الأعوام السابقة، فإذا عليك قلب صفحة جديدة للحفاظ على نوعية نوم جيدة هذا العام. ويمكن أن يؤثر السهر ليلًا والنوم نهارًا بشكلٍ سلبي على صحتك من دون ملاحظة الأمر.فيما يلي، إليكم الأسئلة المتعلقة...
قد يكون السهر لفترات طويلة أمرًا شائعًا في حياة العديد من الأشخاص، سواء بسبب الضغوط العملية، الدراسية، أو ببساطة اختيارات الحياة اليومية. ومع أن الكثيرون قد يعتبرون السهر وسيلة لزيادة الإنتاجية أو لمتابعة الأنشطة الترفيهية، إلا أنه يجب على الأفراد أن يكونوا على دراية بالتأثيرات السلبية التي قد تنتج عن هذه العادة. في هذا المقال،...
يحيي الفنان محمد نور حفلا غنائيا جديد غدا يوم الخميس الموافق ٧ مارس ، فى جدة. ونشر محمد نور البوستر الدعائي للحفل من خلال حسابه الرسمي على موقع إنستجرام ، وكتب معلقا: مستنيكم بكرة يوم الخميس ٧ مارس فى جدة وهنغني كل الأغاني اللى بتحبوها .ونشر الفنان محمد نور خلال الأيام الماضية مجموعة من الصور من...
نشر الفنان محمد نور مجموعة من الصور من خلال حسابه الرسمي على موقع إنستجرام، من أمام الكعبة الشريفة، أثناء تأدية مناسك العمرة.كان محمد نور، طرح أحدث أغنياته والتي تحمل اسم “عليا”، عبر موقع الفيديوهات الشهير يوتيوب .وجاءت فكرة الأغنية عن "عليا" ابنة "نور" حيث شاركت "عليا" في الفيديو كليب، وكانت الفكرة حول حرص الوالد على ابنته...
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح السهر على الهاتف المحمول لفترات طويلة في الليل أمرًا شائعًا بين مختلف فئات المجتمع. ورغم أن الهواتف الذكية توفر لنا وسائل رائعة للتواصل والترفيه، إلا أن السهر عليها لفترات طويلة قد يكون له تأثيرات سلبية جسدية ونفسية يجب أخذها بعين الاعتبار.تأثيرات سلبية على الصحة:اختلال النوم: يعتبر الضوء الأزرق الناتج عن...
يعد الأرق والسهر، ومشاكل النوم بشكل عام، من الأزمات التي يتم تناولها عالميا، في ظل مخاطرها الكبيرة على الإنسان، خاصةً وأن ثمن ساعات الاستيقاظ الإضافية، تعد أكثر من مجرد الاعتماد على الكافيين والتثاؤب فقط، بل تمتد لتصبح مؤثرة بشكل مباشر على الصحة العقلية للإنسان. دراسة جديدة نشرت في مجلة «Journal of Sleep Research» سلطت الضوء على...
يعتبر السهر لفترات طويلة من العادات السيئة التي يتبعها العديد من الأشخاص في مجتمعنا الحديث. قد يكون السهر ضروريًا بعض الأحيان، مثل عند وجود أعمال ضرورية أو عند الدراسة لامتحان هام، ولكن الإفراط في السهر يمكن أن يتسبب في مجموعة من المشاكل الصحية. واحدة من المخاطر الرئيسية للسهر لفترات طويلة هي تأثيره على النوم. عادةً ما...
تشمل الزيادات المقررة فى الرواتب لأعضاء المهن الطبية بحسب ما صرح به الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، زيادات بدل مخاطر مهن طبية، والتي تتراوح ما بين 250 و300 جنيه شهرياً، وذلك للطب البشري، والأسنان، والبيطري، وعلاج طبيعي، والصيادلة، والتمريض العالي، والعلوم، والوظائف الفنية (تمريض، وصحة عامة) والفنيين الصحيين. وأشار حسام عبد الغفار إلى...
أكد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن الزيادات المقررة فى الرواتب لأعضاء المهن الطبية تشمل زيادات بدل مخاطر مهن طبية، والتي تتراوح ما بين 250 إلى 300 جنيه شهريا، وذلك للطب البشري، والأسنان، والبيطري، وعلاج طبيعي، والصيادلة، والتمريض العالي، والعلوم، والوظائف الفنية (تمريض، وصحة عامة) والفنيين الصحيين.وأشار المتحدث باسم وزارة الصحة...
وجّهت وزارة الصحة والسكان، الشكر إلى الرئيس عبدالفتاح السيسي، على توجيهاته لتحسين أجور أعضاء المهن الطبية، وأعلنت تفاصيل توجيهاته لتحسين أجورهم. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أنّ الزيادات تضمنت مضاعفة نظير نوبتجيات السهر بعد مواعيد العمل الرسمية، والمبيت للأطباء البشريين، وفنيي التمريض، والفنيين الصحيين العاملين بالمستشفيات، ووحدات الرعاية الصحية، وفق آخر...
السهر بطعم مختلف في أربيل مع أكلة الباجة الشهيرة (صور)
وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي، بزيادة تصل إلى 100% في بدل السهر والمبيت للمهن الطبية، فضلا عن زيادة 4.5 مليار جنيه إضافية لأعضاء المهن الطبية وهيئات التمريض تتراوح من 250 إلى 300 جنيه في بدل المخاطر للمهن الطبية.جاء ذلك بعد اطلاع الرئيس عبد الفتاح السيسي على تطورات الوضع الاقتصادي العام، وإجراءات الحكومة لضبط أسعار السلع...
عقد المطارنة الموارنة اجتماعهم الشهري في الصرح البطريركي في بكركي، برئاسة البطريرك الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي ومُشارَكة الرؤساء العامين للرهبانيات المارونية. وتدارسوا شؤونًا كنسية ووطنية. وفي ختام الاجتماع، اصدروا بيانا جاء فيه: "يقف الآباء موقف التأييد الكامل لما أعرب عنه صاحب الغبطة من رفضٍ للمتاجرة بحياة المواطنين في الجنوب اللبناني، الذين...
يعاني الأشخاص الذين يتأخرون عن النوم بمعدل 12 ساعة من المزاج السيئ والصداع، ما قد يساهم في تأجيج أعراض وتحفيز الامراض العصبية قد يعانون منها بالفعل،وفي هذا الصدد أكّد استشاري الأعصاب بمستشفيات ميديكلينك ،د.ديرك كريغر، أن أعراض "عكس" الساعة البيولوجية من خلال النوم نهاراً والسهر ليلاً تتضمن الشعور بالخمول الدائم، إلى جانب تراجع في النشاط...
فاجئ الدكتور أحمد سعد مديرعام الفرع العاملين بعيادة الفيوم الشاملة خلال فترة العيادة المسائية اليوم بزيارته لهم لتفقد سير العمل حيث قام سيادته بالمرور على العيادة للتأكد من التزام العاملين وحسن سير العمل كما قام بمراجعة السجلات الطبية والإدارية الخاصة بالعيادة وقد رافقه في المرور الدكتور محمد خالد مدير العيادة المسائية بالفيوم الشاملة وجدير بالذكر...
ليلة الامتحان هي الأصعب بالنسبة للطلاب، إذ يشعرون بالتوتر خوفا من عدم القدرة على الإجابة والحصول على درجات جيدة، وهو ما يجعل البعض لا ينام جيدا بسبب التوتر والخوف، لكنها عادات خاطئة يتحمل بعض أولياء الأمور مسئوليتها، حيث يجب عليهم طمأنة أبنائهم، ويتساءل البعض عن نصائح للطلاب ليلة الامتحان. 10 نصائح للطلاب ليلة الامتحان علي...
تشير دراسة فنلندية إلى أن الأشخاص الذين يفضلون السهر ليلا ويطلق عليهم اسم "بومة الليل" (nigh owl) يواجهون خطرا متزايدا بنسبة 9 في المائة للوفاة المبكر مقارنة بالأشخاص الذي يستيقظون باكرا ويطلق عليهم اسم "الطيور المبكرة" (early birds). وهذا الخطر المتزايد لا يرتبط بمدة النوم نفسها، بل بالعادات التي يمارسها الأشخاص الذين يبقون مستيقظين حتى...
جدة – ياسر خليل شدد مختصون على ضرورة استغلال الإجازات المتقطعة من خلال إدارة الوقت بالطريقة الإيجابية الصحيحة، بعيدًا عن هدر الوقت في أمور غير مفيدة. وأكدوا لـ”البلاد” أن الجمع بين الترفيه والتعلم من خلال إدارة الوقت يساعد على استثمار الوقت، واكتساب المعارف والعلوم الجديدة؛ إذ يقول أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة...
أعلن الدكتور السيد عبد الجواد وكيل وزارة الصحة في دمياط أنه وجه لجان المتابعة والحوكمة بالمديرية بالمرور اليومي علي المنشآت الصحية بالمحافظة لمتابعة الانضباط الإداري بها.وفي هذا السياق قامت اللجان اليوم بالمرور علي المركز الطبي العام بدمياط الجديدة وذلك لمتابعة الانضباط الادارى بالمركز وانتظام سير العمل وتوافر المستلزمات الطبية و الأدوية والاكسجين و كذلك متابعة...
في فترة الامتحانات، يتجه الطلاب إلى السهر ليلاً، في إطار تكثيف ساعات المذاكرة والتحضير للامتحانات، ورغم أن هذا السلوك يبدو شائعًا، إلا أن الدكتورة سامية خضر، الخبيرة التربوية، أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، تحذر من التأثيرات السلبية لهذه العادة على الصحة العامة والأداء الدراسي. كيف تؤثر حبوب المنبهات على الصحة النفسية...
خبراء يكشفون:حقائق عن تناول حبوب المنبهات وتأثيرها على الطلابنصائح للطلاب لتعزيز الأداء الدراسي بطرق صحية وبدون مخاطر الطرق الصحية لتعزيز التركيز والذاكرة خلال موسم الامتحانات مع انطلاق موسم الامتحانات، يطمح العديد من الطلاب إلى العثور على طرق لتعزيز قدراتهم الذهنية والجسدية. ويتناول البعض حبوب المنبهات لتعزيز الأداء في الدراسة، حيث تكون هذه الحبوب بداية النهاية لمستقبل الطلاب....
تفقد الدكتور السيد عبد الجواد وكيل وزارة الصحة بدمياط، فجر اليوم، مستشفى كفر سعد المركزي في فترة السهر حيث تابع تواجد أطقم العمل على رأس العمل.وأحال وكيل الوزارة، 4 أطباء و2 فنيين بمستشفى كفر سعد للتحقيق نتيجة تغيبهم في فترة السهر وذلك لاتخاذ الاجراءات القانونية تجاههم.كما تفقد أقسام الطوارئ والرعاية المركزة والأشعة وبعض الأقسام الداخلية...
كتبت زينب حمود في "الاخبار": آخر ما كان يتوقّعه أصحاب المؤسسات السياحية، مع استمرار العدوان الإسرائيلي على جنوب لبنان، أن تتخطى أعداد الوافدين إلى لبنان في مدة الأعياد الـ 150 ألفاً، وأن «تفوّل» المطاعم، وأن تنفد تذاكر حفلات سهرات رأس السنة. وبعيداً من القرى المتاخمة للحدود مع فلسطين المحتلة التي تشهد اعتداءات يومية، ومن...
قالت دراسة سويدية حديثة إن الذين يقضون الليل مستيقظين، معرضون لمضاعفة خطر الإصابة بتصلب الشرايين بمعدل مرتين تقريباً، مقارنة مع الذين يستيقظون مبكراً.ووفق النتائج التي نشرها "هيلث داي"، فإن حوالي 2 من كل 5 أي 40% من الذين يبقون مستيقظين لوقت متأخر جداً يعانون من تصلب الشرايين الشديد، مقارنة مع 22% من الذين يستيقظون مبكراً.وقال...
قالت دراسة سويدية حديثة إن الذين يقضون الليل مستيقظين، معرضون لمضاعفة خطر الإصابة بتصلب الشرايين بمعدل مرتين تقريباً، مقارنة مع الذين يستيقظون مبكراً. ووفق النتائج التي نشرها "هيلث داي"، فإن حوالي 2 من كل 5 أي 40% من الذين يبقون مستيقظين لوقت متأخر جداً يعانون من تصلب الشرايين الشديد، مقارنة مع 22% من ...
كشفت دراسة أجرتها جامعة جوتنبرج في السويد، أن الأشخاص الذين يٌفضلون السهر والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر هم الأكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين، بمقدار الضعف عن الأشخاص المٌلتزمين بالنوم والاستيقاظ باكرًا. ودرس الباحثون حالة 771 شخصًا، تتراوح أعمارهم بين 50 و64 عامًا، وفقًا لما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، ليكتشفوا أن الأشخاص المعتادون على...
أكدت دراسة علمية حديثة أن السهر والاستيقاظ في وقت متأخر من النهار يجعلك أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين بمقدار الضعف تقريبًا مقارنة بالأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا. شروط إضافة المواليد على بطاقة التموين وموعد فتح الباب أضرار السهر على الصحةوبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يعد تصلب الشرايين، الناجم عن تراكم الرواسب الدهنية في الأوعية الدموية، هو...
في عالم يشهد نمط حياة متسارع وضغوطًا يومية، يميل العديد من الأفراد إلى التفكير في استغلال ساعات الليل لإنجاز المزيد من المهام أو التسلية. ومع ذلك، يجب أن ندرك أن السهر المفرط دون فائدة يمثل تحديًا كبيرًا للصحة العامة والرفاهية الشخصية. إليكم أهمية الابتعاد عن السهر المفرط وضرورة التحلي بعادات نوم صحية.1. تأثير السهر على...
المناطق-متابعاتكشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يفضلون السهر يواجهون خطراً متزايداً بنسبة 9% للوفاة المبكرة، مقارنة بالأشخاص الذي يستيقظون باكراً. وخلصت الدراسة الفنلندية التي تابعت 23 ألف رجل وامرأة منذ عام 1981 حتى 2018، إلى أن هذا الخطر المتزايد لا يرتبط بمدة النوم نفسها، بل بالعادات التي يمارسها الأشخاص الذين يبقون مستيقظين حتى وقت متأخر،...
طرح الفنان محمد نور أحدث أغنياته والتي تحمل اسم "عليا" وذلك عبر موقع الفيديوهات الشهير يوتيوب . وجاءت فكرة الأغنية عن "عليا" ابنة "نور" حيث شاركت "عليا" في الفيديو كليب، وكانت الفكرة حول حرص الوالد على ابنته ومشاركته لتفاصيل حياتها. وحمل فيديو كليب أغنية "عليا" توقيع المخرجة بتول عرفة، وتم تصويره في مصر، ومن كلمات ميشال توفيق وألحان...
يطرح الفنان محمد نور يوم السبت المقبل الموافق 16 ديسمبر أغنيته الجديدة "عاليا"، والتي انتهى من تصويرها وتصاحبه في الأغنية ابنته عاليا، التي يغنى الأغنية باسمها، والأغنية من كلمات مايكل توفيق وألحان محمد غريب وتوزيع محمد شفيق وجيتار أحمد حسين.أحدث أعمال محمد نور وعرض للفنان محمد نور مؤخرًا، فيلم "الحب بتفاصيله" والذى يعتبر عودة قوية للأفلام...
يطرح الفنان محمد نور يوم السبت المقبل الموافق 16 ديسمبر أغنيته الجديدة "عاليا"، والتي انتهى من تصويرها وتصاحبه في الأغنية ابنته عاليا، التي يغنى الأغنية باسمها.والأغنية من كلمات مايكل توفيق وألحان محمد غريب وتوزيع محمد شفيق وجيتار أحمد حسين.وشارك الفنان محمد نور مؤخرًا، صورًا من تأديته لمناسك العمرة، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”.وظهر محمد...
السهر وتأخير وقت النوم إلى ساعات متأخرة من الليل، من العادات السيئة التي يتبعها الكثيرون، ومن الممكن أن يكون لأسباب مرضية،حيث الإستمرار على السهر يسبب الشيخوخة المبكرة.كما أن السهر وقلة النوم والأرق له تأثير سلبي في قدرة الجسم على تجديد نشاطه، فضلاً عن أنه يؤدي أيضاً إلى ظهور علامات وبقع سوداء تحت العينين، ووفقاً لموقع...
يبحث الكثير من المواطنين، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 5 ديسمبر 2023، للاطلاع على تنبؤات علم الفلك، بشكل يومي للاستعداد إلى التطورات التي قد تطرأ على حياة البعض.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
يعد اليوم لمواليد برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، هو يوم رائع، وخاصة للذين تمت دعوتهم لاغتنام الفرصة للبدء في مشروع جديد تمامًا وإطلاق العنان لإمكاناتهم الإبداعية.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 5 ديسمبر 2023 مهنيا وصحيا وعاطفيا.برج القوس اليوم مهنياتبذل اليوم المزيد من الجهد والعمل الدؤوب الذى يمكنك من...
تشير دراسة فنلندية إلى أن الأشخاص الذين يفضلون السهر ليلا ويطلق عليهم اسم "بومة الليل" (nigh owl) يواجهون خطرا متزايدا بنسبة 9 في المائة للوفاة المبكر مقارنة بالأشخاص الذي يستيقظون باكرا ويطلق عليهم اسم "الطيور المبكرة" (early birds). وهذا الخطر المتزايد لا يرتبط بمدة النوم نفسها، بل بالعادات التي يمارسها الأشخاص الذين يبقون مستيقظين حتى...
أميرة خالد حذرت طبيبة من تأثير السهر وقلة ساعات النوم على صحة الأطفال . وقالت الطبيبة في مقطع فيديو متداول ، السهر يؤثر على نمو الطفل مما يجعله أقصر من الطول الطبيعي ، نظراً لأن هرمونات النمو تفرز أثناء النوم العميق ، عندما ينام الطفل مبكرًا . وأضافت : إن السهر يؤثر أيضاً على تغذية...
فإن مما ابتُليَ به أهلُ هذا الزمان، ما فُتحَ عليهم من أبواب الترفيه والتسلية والملهيات وأساليب الحياة التي تحوَّل بها ليلُ كثير منهم إلى نهار، يسهرون أغلبه وينامون أقله، ولم يعد لهم من منافعه ما كان لسابقيهم من أهل الإيمان وسلف الأمة الصالحين. ولما كان أكثرُ الناس يضيع ليلُه في غير قربة، أحببنا أن نبين...
يتساءل العديد من الأفراد حول الشيطان ومدى سيطرته على الإنسان؟ ومتى يوسوس الشيطان للإنسان؟، وهل بالفعل يوسوس الشيطان للأطفال كما تعتقد الأمهات؟. هل يوسوس الشيطان للأطفال؟ حلقة خاصة بعنوان «حوار الأجيال» من برنامج «لعلهم يفقهون» على شاشة «dmc»، كشف من خلالها الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن الشيطان الرجيم يحرك الطفل،...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، الدكتور سعد الشهيب، إن السهر من عوامل زيادة الوزن؛ لأن الشهية تزداد في الليل ويتم تناول كميات كبيرة من الطعام في هذا الوقت.وأشار خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن الاضطراب في نمط النوم يرتبط بشكل وثيق بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.كما لفت الشهيب...
شارك الفنان محمد نور، صورًا من تأديته لمناسك العمرة، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”.وظهر محمد نور من امام الكعبة برفقة أولاده مما نالت على إعجاب متابعيه."السهر للسهيرة"وكانت آخر أعمال النجم محمد نور أغنية "السهر للسهيرة"، وهى من كلمات مصطفى حدوتة وألحان مصطفى حدوتة ومحمد نور وتوزيع كولبكس.وأعرب الفنان محمد نور ، مؤخرًا عن...
باريس "العُمانية": فاز الروائي وكاتب السيناريو والمخرج السينمائي الفرنسي جان-بابتيست آندريا بجائزة "غونكور" السنوية التي تُعد من أعرق الجوائز الأدبية على الإطلاق في فرنسا عن روايته "السهر عليها". وسبق لهذه الرواية أن فازت بجائزة "فناك" التي تتكون لجنة تحكيمها من 400 عضو و400 أديب في واحدة من أكبر العلامات التجارية الثقافية في فرنسا. وحسم الاختيار...
عادة ما يتسبب الحرمان من النوم في ظهور أعراض مثل التعب وضعف الأداء المعرفي، ومع ذلك، تبين أن ليلة واحدة فقط من الأرق قد تؤدي في الواقع إلى تحسين الحالة المزاجية لعدة أيام. وتشير دراسة جديدة إلى أنه في بعض الأحيان، على الرغم من أن الجسم يكون مرهقا بعد السهر طوال الليل، إلا أن الدماغ...
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان