اضطرابات النوم في رمضان.. كيف نتعامل معها؟

الأمير مشعل بن سلطان يؤدي العرضة مع ابنه في حفل زفاف سهم .. فيديو

الرياض

قام الأمير مشعل بن سلطان بن عبد العزيز آل سعود بأداء العرضة السعودية برفقة ابنه، وذلك في حفل زفاف شقيقه الأمير أحمد بن سلطان بن عبد العزيز آل سعود، المعروف بالملحن “سهم”.

العرضة، هي رقصة تقليدية تعكس التراث والثقافة وبالمملكة، أضافت جوًا من الفخر والبهجة إلى المناسبة.

وشهدت الأسرة الملكية مؤخرًا مناسبات سعيدة، حيث تم الإعلان عن خطوبة الأمير أحمد بن سلطان من الأميرة حصة بنت فيصل بن عبدالله بن عبد العزيز.

إقرأ أيضًا:

مقالات مشابهة

صحیفة الاتحادقبل ۵ ساعة

ابتكار روبوت كروي يؤدي مختلف أشكال الحركة

تمكن علماء في جامعة إيجيفسك التقنية الروسية، من ابتكار نموذج أولي لروبوت كروي يتحرك بمختلف أشكال الحركة ويستطيع استطلاع أي منطقة يصعب الوصول اليها.ويمكن لهذا الروبوت المزود بكاميرا، التحرك على مختلف الأسطح بما فيها الماء، ويتم التحكم به كطائرة مسيرة أو برمجته لأداء مهمة بشكل مستقل، وقد استخدمت طرق مختلفة لتحريكه وتم اختيار الأكثر فعالية ودمجت في جهاز واحد. وقال البروفيسور في الجامعة يوري كارافايف، إن تصميم الروبوت الكروي المدمج المبتكر بسيط وسهل التحكم، وإنه يمكن التحكم به عن بعد حسب المسافة المطلوبة، وتغيير قدرته على الاجتياز (العبور)، وكذلك...

صحیفة صدىقبل ۸ ساعة

الأمير مشعل بن سلطان يؤدي العرضة مع ابنه في حفل زفاف سهم .. فيديو

الرياض قام الأمير مشعل بن سلطان بن عبد العزيز آل سعود بأداء العرضة السعودية برفقة ابنه، وذلك في حفل زفاف شقيقه الأمير أحمد بن سلطان بن عبد العزيز آل سعود، المعروف بالملحن “سهم”. العرضة، هي رقصة تقليدية تعكس التراث والثقافة وبالمملكة، أضافت جوًا من الفخر والبهجة إلى المناسبة. وشهدت الأسرة الملكية مؤخرًا مناسبات سعيدة، حيث تم الإعلان عن خطوبة الأمير أحمد بن سلطان من الأميرة حصة بنت فيصل بن عبدالله بن عبد العزيز. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/G2arDevvTI_c5yk3.mp4 إقرأ أيضًا: الأمير عبدالعزيز بن فهد لسهم في حفل زفافه: كلّهم يحبّونك.. فيديو

موقع النیلینقبل ۱۰ ساعة

11 عادة تدمر الصحة تدريجيا

من الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات إلى الإفراط في تناول القهوة، يقوم الأشخاص في الحياة اليومية ببعض العادات التي يعتقدون أنها غير ضارة، لكنها وعكس ذلك قد تضر بالصحة بشكل غير ملحوظ. وللتعرف على أبرز هذه العادات التي تؤثر سلبا على الصحة، قدم الخبير الطبي في “سوبر دراغ”، باباك أشرافي لصحيفة “مترو” البريطانية، 11 عادة قد تتسبب في مشاكل صحية غير متوقعة.الجلوس أمام الشاشة لفترات طويلة يعد مشاهدة حلقة أو اثنتين من مسلسلك المفضل وربما مشاهدة عدة مواسم في جلسة واحدة، أمرا مريحا، ولكن أشرافي يحذر من أن الجلوس لفترات...

صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة

استشاري يكشف عن العوامل المؤثرة على جودة النوم بعد انتهاء الإجازة .. فيديو

الرياض أكد استشاري اضطرابات النوم د. صالح العيسى أن هناك عدة عوامل تؤثر بشكل مباشر على جودة النوم، خاصة في فترة ما بعد الإجازات ، موضحاً أن التعرض المفرط للضوء في ساعات الليل، وتغير مواعيد الأكل والشرب، بالإضافة إلى قلة النشاط البدني نهارًا، تُعد من أبرز مسببات اضطرابات النوم. وأشار العيسى إلى أن العديد من الأنشطة الاجتماعية تنتقل إلى الليل خلال فترة الإجازات، مما يؤدي إلى خلل في الساعة البيولوجية للجسم ويؤثر سلبًا على مواعيد النوم والاستيقاظ ، مضيفاً أن الجسم يحتاج إلى فترة تمتد من عدة أيام إلى أسابيع...

عین لیبیاقبل ۱ یوم

عادات يوميّة تدمّر الصحة.. تعرّف عليها

نشرت صحيفة “مترو”، مجموعة من العادات اليومية التي يقوم بها أغلبنا، والتي تحمل في طياتها أضراراً كبيرة تهدد صحة الجسم. ووفق الصحيفة، “كشف الدكتور باباك أشرفي، الخبير الطبي في “موقع Superdrug”، عن هذه العادات وهي: 1. مشاهدة المسلسلات طويلا: يزيد من احتمالية تكون الجلطات الدموية الصغيرة، كما يؤدي قضاء ساعات طويلة أمام الشاشة دون حركة يوما بعد يوم، إلى آلام الظهر والرقبة بسبب الوضعيات غير الصحية، وينصح الخبراء باستخدام تقنية “20-20-20” – كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء على بعد 20 قدما لمدة 20 ثانية، مع القيام ببعض الحركات الخفيفة...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

طفل يؤدي فن الرفيحي بإتقان كبير..فيديو

خاص لفت طفل صغير الأنظار بإتقانه الكبير لفن الرفيحي في مقطع فيديو تم تداوله على نطاق واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي. ‎وظهر الطفل وهو يؤدي فن الرفيحي، وسط عدد كبير من الأقارب الذين هموا بالرقص معه والتصفيق له. ‎ولاقى المقطع إعجاب الآلاف على مواقع التواصل، لقدرة الطفل الفائقة على تأدية تلك الرقصة بهذا القدر من التميز والخفة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/NauDaSs-gK-IMvyu.mp4

موقع حیروت الإخباریقبل ۲ یوم

( مجلس شيوخ الجنوب العربي)نقطة نظام..الموضوع قابل للنقاش

وضاح اليمن الحريري تتوالى اصداء قرار نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، بخصوص تشكيل لجنة تحضيرية، تعد لتشكيل مجلس شيوخ الجنوب العربي، منقسمة هذه الأصداء بين موقفين رئيسيين، الأول متسآل وناقد باهتمام للقرار، اما الثاني فمهاجم ومستفز من المجموعة الأولى، ليس دفاعا عن القرار او تبريرا وتوضيحا له، لكن بهدف اشعال معركة سياسية، مبنية على الضيق والرفض للرأي الآخر، تعصبا او لعدم انتباه، أن موضوع القرار، لا يتعلق بالحاضر او المستقبل، بقدر ما يتعلق بالماضي، باعتباره يوفر أدوات سياسية واجتماعية، يمكن الركون اليها لمعالجة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

علامات تلف منظومة التبخير في السيارة وطرق التعامل معها

يعد حساس التبخير (PCV Valve) جزءًا أساسيًا في نظام تهوية المحرك، حيث يقوم بتنظيم تدفق الغازات الناتجة عن الاحتراق في المحرك وإعادة تدويرها بشكل آمن. وعند تلفه، قد يسبب العديد من المشكلات التي تؤثر على أداء السيارة وسلامة المحرك.علامات تلف بلف التبخير1. تلوث زيت المحرك: يؤدي تلف بلف التبخير إلى تراكم الرواسب والشوائب في الزيت نتيجة لضعف عملية تهوية المحرك بشكل صحيح.2. انبعاث أدخنة من العادم: في حال كان الزيت يحترق داخل غرف الاحتراق، قد تلاحظ خروج دخان مائل للون الأزرق من العادم.3. توقف المحرك عن العمل: انسداد بلف التبخير يسبب...

صدى البلدقبل ۲ یوم

استشاري صحة نفسية: اضطرابات الساعة البيولوجية تؤثر على المناعة والصحة العقلية

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن «الساعة البيولوجية» هي تنظيم إيقاع الحياة داخل جسم الإنسان، وهي تشمل جوانب متعددة مثل درجة حرارة الجسم، اضطرابات النوم، الشعور بالجوع، ومستوى السوائل بالجسم.«الصحة» تشارك بوفد من أمانة الصحة النفسية في الدورة الـ68 للجنة المخدرات بـ«فيينا»أعراض جسدية بلا سبب عضوي؟ أحمد هارون يوضح علاقتها بالصحة النفسية| فيديووأوضح خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «إكسترا نيوز»، أنه كلما كانت الساعة البيولوجية منتظمة، كان ذلك له تأثير إيجابي على جهاز المناعة، مما يقلل من تعرض الإنسان للأمراض، سواء كانت أمراضًا حالية أو مستقبلية.وأضاف «هندي» أن...

صدى البلدقبل ۳ یوم

نجمة تمنيت العمل معها.. كندة علوش: احترامي لـ نيللي كريم تضاعف بعد إخواتي

أشادت الفنانة كندة علوش بزميلتها الفنانة نيللي كريم، مؤكدة أن حبها وإعجابها بموهبتها ازدادا بشكل كبير بعد تعاونهما في مسلسل إخواتي.منى الشاذلي لـ نيللي كريم: خسيتي جدا.. والفنانة تكشف مفاجأةاتعرفنا على بعض في سوريا | نيللي كريم: أنا وكندة علوش صحاب من 15 سنة .. فيديو وأوضحت أن شهادتها قد تكون مجروحة، لكنها لمست عن قرب مدى احترافية نيللي كريم خلال العمل، مما جعل احترامها لها يتضاعف.وخلال لقائها في برنامج معكم عبر قناة ON، تحدثت كندة عن علاقتها الطويلة بنيللي، مشيرة إلى أنها كانت دائمًا من المعجبين بها، لكنها اكتشفت فيها...

اضطرابات النوم في رمضان.. كيف نتعامل معها؟

الأمير مشعل بن سلطان يؤدي العرضة مع ابنه في حفل زفاف سهم .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار