2024-12-27@02:53:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 133
«أكواب»:
أكواب ورقية (مواقع) قام شيف بتوثيق مقطع فيديو حذر خلاله من استخدام الأكواب الورقية للمشروبات الساخنة.هذا وقال خلال الفيديو: "اللي يعطيك قهوة أو شاي أو شيء حار بقلاص نفس هذا أو مثل هذا الكوب خذه وقطه".اقرأ أيضاً ورد الآن: سعر جديد للريال اليمني في التحديث المسائي اليوم الجمعة 7 يونيو، 2024 5 أمراض تسبب الشخير...
التمس وكيل الجمهورية لدى محكمة الجنح بشراڨة تسليط عقوبة عامين حبس نافذ و 50 ألف دج غرامة مالية نافذة. لشاب في العقد الرابع من العمر “ج.ك” بعد عدم تسديده قرض اونساج . المتهم و اثناء مثوله امام هيئة المحكمة لمعارضة الحكم الغيابي الصادر ضده الذي قضى بإدانته بعقوبة عامين حبس نافذ. عن جنحة خيانة الامانة...
كشفت خبيرة التغذية إيكاترينا ستارنوفسكايا، أن الاستهلاك المفرط للشاي والقهوة يمكن أن يسبب مشاكل صحية. وحذرت خبيرة التغذية ستارنوفسكايا من أن الخصائص المفيدة للقهوة والشاي للجسم تظهر فقط مع الاستهلاك المعتدل لهذه المشروبات، وحددت جرعات القهوة والشاي التي تشكل خطورة على الجهاز العصبي لذا، نصحت بشرب الشاي الأخضر بكميات لا تزيد عن أربعة أكواب يومياً، والشاي...
أكواب تشيز كيك بسكوت الشوكولاتة من الحلويات الشهية و اللذيذة التي يمكنك إعدادها في المنزل و تقديمها لأفراد أسرتك أو ضيوفك.قدمت الشيف غادة التلي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل أكواب تشيز كيك بسكوت الشيكولاتة. ياسمين عز تثير الجدل بمجوهراتها في أحدث ظهور على إنستجرام| شاهد نسرين طافش تستعرض...
حذرت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، من قلة شرب الماء؛ حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن لقلة عمليات الأيض.وأضافت الوزارة، عبر حسابها "عش بصحة" عبر منصة (إكس)، أنه ينصح بشرب كمية من الماء من ستة إلى ثمانية أكواب يوميا؛ للحفاظ على درجة حرارة الجسم في الوضع الطبيعي.وأكملت، أن شرب ذلك المعدل يرطب المفاصل ويخفف الضغط عليها...
تحرص الأمهات على تحضير من أصناف الحلويات الهشية التي تسعد أفراد أسرتها خاصة يوم العطلة الرسمية لهم.وكثيرًا يفضل تحضير حلويات مختلفة في المذاق من بواقي كيك الفانيليا في كاسات الحلويات مع اضافه بعض أنواع الفواكه الطبيعية أو المجففه في بضع دقائق.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير أكواب الحليب بالبلوبيري وفتات كيك الفانيلا بخطوات سهلة وبسيطة لتسعدي...
تتأرجح علاقة الناس بالقهوة بين الحب والكراهية، ففي مقابل العشق الكبير الذي يكنه الكثيرون لهذا المشروب الذي يمثل جزءا لا يتجزأ من روتينهم اليومي، تشعر فئات أخرى بالقلق إزاء استهلاك القهوة وتأثيرات الكافيين على صحتهم. ووجدت دراسة أجرتها الجمعية الوطنية للقهوة عام 2023 أن 63 بالمئة من الأميركيين يشربون القهوة يوميًا، وهذا أكثر من أي...
أثارت فضيحة نهب مقتنيات غرفة الصحفيين على متن طائرة الرئيس الأمريكي ضجة في واشنطن وموجة واسعة من الجدل على صفحات التواصل الاجتماعي .نهب طائرة الرئيس الامريكي قام عشرات الصحافيين الذين يرافقون عادة الرئيس الأميركي جو بايدن وغيره من الرؤساء السابقين في رحلاته الخارجية "بحشو حقائبهم بهدوء قبل النزول من الطائرة بكل شيء وقعت عليه أعينهم، من...
البوابة - هل لا زلت تبحث عن أطباق رمضانية شهية ومختلفة ؟ نقدم اليوم لمائدة رمضان سلطة نيسواز بالخضار الطازجة التي تعتبر وجبة متكاملة، يليها دجاج الترياكي بالبروكلي، أما الحلويات فكعكة شوكولاتة دون طحين.أطباق رمضانية: سلطة نيسواز، دجاج ترياكي ، وكعكة شوكولاتة دون طحين1. سلطة نيسواز التقليديةالمكونات:3 أكواب سلطة خضراء مشكلة2 ملاعق كبيرة من خل...
يعتبر الزبادي مهم للمعدة في وجبة السحور، فهو يريح من تقلصات المعدة، والحموضة التي يمكن أن تحدث بعد تناول أطعمة فيها زيوت، فضلا عن إنه وجبة مشبعة خاصة مع إضافته للشوفان أو الفواكه، فيما يلي طريقة عمل الزبادي البيتي العادي في البيت. طريقة عمل الزبادي البيتي الوصفة طريقة عمل الزبادي البيتي لا تحتاج سوى، لبن،...
قد يختلف تأثير الصيام من شخص لآخر، اعتماداً على الظروف والحالة الصحية الفردية للشخص، والفئة العمرية التي ينتمي إليها.تناول كوبي ماء عند الإفطار و4 أكواب بين الإفطار والنوم وكوبين عند السحورومن المهم جداً للأشخاص ذوي الظروف الخاصة استشارة الطبيب، وخاصة مرضى السكري والحوامل اللاتي يرغبن في الصيام.أما بالنسبة لاستهلاك الماء، فتشرح خبيرة التغذية رنا الهندي...
العرقسوس من المشروبات الرمضانية المفضلة لدى الكثيرين، لما له من طعم مميز وفوائد صحية متعددة، لكنه مثل جميع الأشياء، الإفراط في شربه يُسبب بعض المخاطر الصحية التي لا يجب تجاهلها، أوضحتها وزارة الصحة خلال تقرير رسمي لها. «العرقسوس يعمل على حرق الدهون في الجسم» من أهم الفوائد التي عددتها وزارة الصحة، موضحة أنه في حال...
تحتاح ربات المنزل إلى التنوع في أصناف السحور بعمل أنواع مختلفة من الزبادي بالفواكه والعسل والسادة، فهو عنصر غذائي مهم للغاية في وجبة السحور، يريح المعدة ويقي من الحموضة أثناء النهار، لذلك نستعرض طريقة عمل الزبادي بالفواكه على طريقة الشيف الشربيني، باعتبارها المفضلة لدي الأطفال. طريقة عمل الزبادي بالفواكه كوب فراولة مقطعة مكعبات. كوب توت...
قمر الدين من أشهر الحلويات الرمضانية، التي يمكن أن تقدم بأكثر من طريقة، ولها عدة وصفات شهيرة، ويبحث عنها الكثير من السيدات في أول ليالي رمضان لتقديمها للأسرة.وفي هذا التقرير نستعرض طريقة عمل عصير قمر الدين بطريقة سهلة وغير مكلفة، وفقا لموقع food. طريقة عمل الليمون المعصفر بحبة البركة| بأسهل الخطوات لابسها موديل...
يُفضل الصائمون تناول الزبادي في وجبة السحور، باعتباره أحد أهم الأطعمة الغنية بالبروتينات، فضلًا عن دوره الهام في راحة المعدة خلال ساعات الصيام، وتسهيل عملية الهضم، لذا تهتم ربات البيوت بمعرفة طريقة عمل الزبادي في المنزل بمذاق يُماثل الجاهز الذي يُباع في المحلات. طريقة عمل الزبادي مثل الجاهز نستعرض في التقرير التالي، طريقة عمل...
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك وهذا ما يدفع الأمهات لتحضير أغلب الأطعمة والحلويات والمشروبات الشهيرة بأجواء هذا الشهر المبارك في المنزل. ويحتل قمر الدين مكانة خاصة بين عصائر شهر رمضان المبارك، فهو يتميز بمذاق طيب وفوائد عديدة من المغذيات والفيتامينات الضرورية للجسم. واليوم نقدم لكِ طريقة تحضير طريقة تحضير مشروب قمر الدين بخطوات سهلة وبسيطة. عصير...
يكثر البحث عن طريقة عمل الهريسة السورية مع قرب حلول شهر رمضان المبارك، حيث تعتبر من أشهر الحلويات الشرقية المرتبطة بالشهر الكريم، ويقبل الناس على شرائها بكثرة من المحلات لمذاقها الشهي، فإذا كنتي تفضلين عمل الحلويات بنفسك في المنزل تابعي معنا هذه الوصفة الناجحة لتحضير ألذ تحلية بمكونات بسيطة وبطريقة سهلة، وسوف نتعرف معكم على...
المناطق_الرياضخالفت الفرق الرقابية بوزارة التجارة مقهى في مدينة الرياض لإلزامه المستهلكين بشراء أكواب القهوة بالحجمين الكبير والمتوسط، وإخفاء أكواب القهوة الصغيرة خلال أوقات الذروة في الفترة الصباحية لتحقيق ربحية أعلى. أخبار قد تهمك مكافحة المخدرات تقبض على 3 أشخاص بمنطقة الرياض لترويجهم مادة الإمفيتامين المخدر وأقراصًا خاضعة لتنظيم التداول الطبي 2 مارس 2024 - 3:05 مساءً...
الرياض قامت وزارة التجارة بضبط مقهى في الرياض، أخفى أكواب القهوة الصغيرة وألزم المستهلكين بشراء الأحجام المتوسطة والكبيرة. وأعلن ذلك المتحدث الرسمي لوزارة التجارة عبدالرحمن الحسين، عن ضبط وزارة التجارة لمخالفة “مقهى” في الرياض ، أخفى أكواب القهوة الصغيرة وألزم المستهلكين بشراء الأحجام المتوسطة والكبيرة ، لتحقيق ربحية أعلى.
شمسان بوست / متابعات: أكد الخبراء أن القهوة مشروب صحي إذا تناولتها بدون سكر أو حليب، ونصحوا بشرب 3-5 أكواب من القهوة السوداء في اليوم، حيث يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وتليف الكبد والسكري من النوع الثاني، في هذا التقرير نتعرف على فوائد القهوة السوداء، بحسب موقع “تايمز ناو”. القهوة...
مربى الجزر بالقرفة وعصير الليمون من الحلويات الصحية التي يمكنك إعدادها لأولادك لساندوتشات في المدارس، كحلوى لذيذة تمدهم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة التحضير. مربى الجزر بالقرفة وعصير الليمونطريقة عمل مربى الجزر بالقرفة وعصير الليمونالمقادير- الجزر : كيلو (مقشر ومبشور)- سكر : 4 اكواب- الماء : 3 اكواب- عصير الليمون :...
عادةً ما يقل تناول المياه في فصل الشتاء، لعدم الشعور بالاحتياج لها، وقد يظن كثير من الناس أن الجسد لا يحتاج إلى تناول المياه في فصل الشتاء، لذلك لا يشعرون بالعطش إلا أوقات قليلة من اليوم، ما يسبب مشكلات في الجسد تأثرًا بعدم دخول الكمية الكافية إليه، مما يؤثر على صحة الإنسان، في حين ينصح بضرورة...
قال استشاري طب الأسرة د وليد البديوي، إن المعدل الطبيعي لتناول القهوة يوميا يشمل 4 أكواب صغيرة.وأضاف البديوي، خلال لقائه ببرنامج "ياهلا" المذاع على قناة "روتانا خليجية"، أن تجاوز ذلك المعدل يؤدي إلى أعراض الإسهال وضغط الدم والغثيان، مشيرا إلى أن القهوة السعودية الفاتحة أقل ضررا من القهوة الأمريكية.وأردف، أن الأفضل في تناول القهوة أن...
انتشرت في الآونة الأخيرة بشكل كبير، أكواب “ستانلي” العصرية، لكنها أصبحت حديث مواقع التواصل الاجتماعي بسبب مخاوف من أنها تحتوي على مادة الرصاص الضارة. وتناول تقرير لصحيفة “نيويورك تايمز” الأميركية، الخميس، آراء حول مدى الضرر الذي يمكنه أن تسببه تلك الأكواب، التي تحافظ على درجة حرارة المشروبات، على صحة الإنسان. وأوضح موقع الشركة، أن...
انتشرت في الآونة الأخيرة بشكل كبير، أكواب "ستانلي" العصرية، لكنها أصبحت حديث مواقع التواصل الاجتماعي بسبب مخاوف من أنها تحتوي على مادة الرصاص الضارة. وتناول تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية، الخميس، آراء حول مدى الضرر الذي يمكنه أن تسببه تلك الأكواب، التي تحافظ على درجة حرارة المشروبات، على صحة الإنسان. وأوضح موقع الشركة، أن تقنية...
أميرة خالد أكد الخبراء أن شرب حوالى 3 أكواب من الشاي أو 6 إلى 8 غرامات من أوراق الشاي يوميًّا، أظهر فوائد بمكافحة الشيخوخة. وأشارت أبحاث الخبراء إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء “الشيخوخة البيولوجية”، واقترحت أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء. ووجد الخبراء...
شرب الشاي بكمية مناسبة قد يزيد من العمر، حيث وجد العلماء صلة بين العمر الأطول واستهلاك الشاي، لكن كل هذا يتوقف على "النسبة المثلى". حيث تشير الأبحاث إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا يمكن أن يساعد في إبطاء "الشيخوخة البيولوجية"، ويقترحون أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء. وقام الباحثون في...
شاي أحمر (مواقع) أكدت دراسة طبية جديدة أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، موضحة أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء "الشيخوخة البيولوجية".وأوضحت الدراسة، أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.اقرأ أيضاً لابورتا يبلغ تشافي بقرار جديد حاسم بعد خسارة برشلونة المذلة أمام فيا...
يعتقد العلماء أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، لكن الأمر كله يرجع إلى “النسبة المثالية”. وتشير أبحاثهم إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء “الشيخوخة البيولوجية”، واقترحت أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء. نظر الباحثون في جامعة سيتشوان في تشنغدو بالصين...
شفق نيوز/ يعتقد العلماء، أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، لكن الأمر كله يرجع إلى "النسبة المثالية".وتشير أبحاثهم إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء "الشيخوخة البيولوجية"، واقترحت أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.ونظر الباحثون في جامعة سيتشوان في تشنغدو بالصين إلى...
أظهرت دراسة أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميا يمكن أن يساعدنا على إبطاء الشيخوخة البيولوجية. وقال باحثون صينيون إن المواد الكيميائية الصحية الموجودة في الشاي الأسود والأخضر يمكن أن تساعد على "التأثير بشكل إيجابي على الشيخوخة" عن طريق الحد من تلف الخلايا للحفاظ على عمل الأعضاء لفترة أطول. إقرأ المزيد ماذا يحدث عند...
وصفة لمحبي جوز الهند المقادير اللازمة 100 ملل كريمة 100 جرام شوكولاتة قابلة للدهن نصف كوب حليب جوز هند 1 كوب جوز هند مبشور نصف كوب سكر بودرة 200 جرام جبن كريمي 100 ملل كريمة خفق ملعقة صغيرة فانيليا طريقة العمل تخفق الـ 100 ملل كريمة مع الـ 100 جرام الشوكولاتة القابلة للدهن حتي تتماسك...
لمحبي الأوريو وصفة سهلة وسريعة التحضير باردة المقادير اللازمة 200 ملل كريمة خفق 2 كوب أوريو 100 جرام جبن كريمي نصف كوب سكر بودرة طريقة العمل يفرم البسكويت ناعم نقوم بوضع طبقة من البسكويت في اكواب التقديم تقلب باقي كمية البسكويت المطحون مع الجبن والسكر تخفق الكريمة وتضاف لهم وتقلب ثم يوضع الخليط اعلي البسكويت...
«كل بليلة وادفي الليلة» شعار رفعه عدد من أهالي مدينة بيلا بكفر الشيخ لتوزيع البليلة مجانا على الأهالي ضمن مبادرة «دفي نفسك»، وذلك بالتزامن مع موجة الطقس البارد، وحرصاً منهم على إدخال البهجة والسرور على أهالي المدينة. توزيع أكواب بليلة الساخنة على المارة وقف القائمين على المبادرة أمام مسجد المرسي بشارع الجمهورية بمدينة بيلا وحرصوا...
بالتأكيد محبيّ تورتة البلاك فورست ستنال تلك الوصفة إعجابهم لأنها تحتوي علي نفس طريقة ومقادير تورتة البلاك فورست المقادير اللازمة للكيك 2 كوب دقيق 3/4 كوب كاكاو كوب سكر 3 ملاعق صغيرة من صودا الخبز 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 3 بيضات 1 كوب زيت ½ 1 أكواب حليب رائب 1 كوب ماء مغلي للتزيين...
يعد الزبادي بالفواكه من الوجبات التي يمكن تناولها كفطور لإحتوائها على العديد من الفيتامينات، ومحببة لدى الأطفال والكبار، فهي وجبة غذائية متكاملة ويمكن إعدادها بطرق وأفكار مختلفة حيث أن إعدادها سهل وسريع ومكوناتها بسيطة، ومفيدة،وفيما يلي خطوات عمل زبادي بالفواكة، وفقا لموقع foodnd طريقة عمل زبادي بالفواكه:المقادير:- 1 كوب توت بري- 1 كوب فراولة مقطعة مكعبات-...
وصفة كاسات تشيز كيك كريمي سهل وسريع المقادير اللازمة كوب بسكويت مطحون نصف كوب مكسرات مطحونة 200 جرام جبن كريمي نصف كوب حليب مكثف محلي 100 ملل كريمة حلويات 2 ملعقة كبيرة صوص فراولة فراولة مقطعة طازجة طريقة العمل يقلب البسكويت والمكسرات معاً تخفق الجبنة والكريمة والحليب المكثف المحلي وصوص الفراولة نحضر اكواب التقديم نضع...
وصفة صحية المقادير اللازمة كوب ونصف شوفان كوب عسل ملعقة صغيرة قرفة ناعمة 200 جرام شوكولاتة داكنة 100 ملل كريمة حلويات زبدة فول سوداني مذوبة في المايكرويف طريقة العمل يقلب الشوفان والقرفة والعسل معاً نحضر صينية مافن ونضع بها ورق كب كيك يوضع الشوفان حتي منتصف اكواب المافن ثم يوضع في الفرن حتي يصبح ذهبي...
وصفة حلي بطبقات من الكريمة بالمانجو المقادير اللازمة قالب كيك بنكهة الفانيليا قطع مانجو طازج مقطع مكعبات 300 ملل كريمة خفق نصف كوب سكر بودرة طريقة العمل يفتت الكيك باليد يوضع منه طبقة في اكواب التقديم ترص حبات قطع المانجو اعلاه تخفق الكريمة والسكر حتي تتماسك ثم توضع طبقة كريمة اعلي المانجو توضع طبقة كيك...
وصفة مبتكرة لحلي يجمع بين الشرقي والغربي المقادير اللازمة لطبقة اللوز 1 كوب بسكويت زبدة نصف كوب لوز محمص بدون ملح نصف كوب زبدة مذوبة للدولسي دي ليتشي عبوة حليب مكثف محلي لطبقة بودينج الفانيليا 2 كوب كريمة حلويات نصف كوب سكر او بحسب الرغبة ملعقة صغيرة فانيليا 3 ملعقة كبيرة نشا الذرة ربع كوب...
من منا لا يحب مشروب الشوكولاتة الساخنة او الهوت شوكليت ما رأيك في تحضيره بالشوكولاتة البيضاء المقادير اللازمة 3 أكواب حليب ⅔ كوب شوكولاتة بيضاء 1 ملعقة صغيرة نشا الذرة 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا الزينة كريمة مخفوقة شوكولاتة بيضاء مبشورة طريقة العمل ضعي الحليب، والشوكولاتة البيضاء، والفانيليا، ونشا الذرة في قدر متوسطة الحجم اخفقي...
أوضحت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، معدل تناول القهوة المسموح به يوميا.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن معدل القهوة اليومي ينبغي ألا يتجاوز 4 أكواب مهما زادت ضغوط العمل.وتحمل القهوة العديد من الفوائد الصحية أبرزها خفض الإصابة بالسكري وتحسين معدل الذاكرة والإدراك، لكن تجاوز الحد المسموح به منها يؤدي إلى هشاشة بالعظام وتجاعيد وزيادة في الوزن،...
المناطق_متابعاتأكدت خبيرة تغذية روسية، أن الإفراط في شرب الشاي يسبب عدم انتظام دقات القلب وصداعاً في الرأس. وقالت الدكتورة يلينا سولوماتينا: «عند شرب الشاي بكميات زائدة، يزداد العبء على الكلى، وكذلك فرط توتر الجهاز العصبي».أخبار قد تهمك علامات مقلقة على جهة القلب.. تعرف عليها 14 سبتمبر 2023 - 10:09 صباحًا محمد الصفي يكشف تأثير “الاوميجا...
أفادت دراسة هولندية حديثة أن القهوة من ضمن قائمة المشروبات التي تحافظ على صحة الكلى للأشخاص بشكل عام، ولمرضى السكري أيضا.وتمتاز هذه الدراسة بأنها استندت إلى بيانات 80 ألف شخص، تضمنت تحليل لعينات البول.ووجد البحث أن كل كوب من القهوة يرتبط بانخفاض تلف الكلى، بما يصل إلى أربعة أكواب كحد أقصى، بحسب "مديكال إكسبريس".وأظهر البحث...
حذرت طبيبة تغذية من أن الإفراط في شرب الشاي يتسبب في عدم انتظام دقات القلب والشعور بصداع في الرأس، حيث يزداد العبء على الكلى و كذلك فرط توتر الجهاز العصبي. تناول الأناناس وشرب الشاي يساعدك على النوم بشكل أفضل أضرار الإفراط في تناول الشايووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، توصي الطبيبة بشرب ما لا...
السومرية نيوز – منوعاتوفقا للدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية يمكن أن يسبب الإفراط في شرب الشاي عدم انتظام دقات القلب وصداع في الرأس. وتقول وفقا لموقع "روسيا اليوم"، : "عند شرب مشروب الشاي بكميات زائدة، يزداد العبء على الكلى وكذلك فرط توتر الجهاز العصبي". ووفقا لها، يوصى بشرب ما لا يزيد عن...
تختلف آراء العلماء بشأن الكمية الواجب تناولها يوميًا من الماء بالرغم من أن الغالبية ينصحون بشرب 8 أكواب كل يوم، ولكن وفقًا لدراسة نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر" العلمية، فإن التوصيات الطبية بضرورة شرب 8 أكواب من الماء يوميا، أي ما يعادل ليترين، ليست مناسبة للجميع.وأشار الباحثون من المعهد الوطني للابتكار الطبي الحيوي والصحة والتغذية...
أسعار الذهب اليوم الخميس في ختام التعاملات المسائية