صحيفة عاجل:
2025-02-21@11:23:41 GMT

الصحة: 5 فوائد لشرب ثمانية أكواب ماء يوميا

تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT

حذرت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، من قلة شرب الماء؛ حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن لقلة عمليات الأيض.

وأضافت الوزارة، عبر حسابها "عش بصحة" عبر منصة (إكس)، أنه ينصح بشرب كمية من الماء من ستة إلى ثمانية أكواب يوميا؛ للحفاظ على درجة حرارة الجسم في الوضع الطبيعي.

وأكملت، أن شرب ذلك المعدل يرطب المفاصل ويخفف الضغط عليها ويساعد على تفريغ الفضلات عن طريق التعرق والتبول وتفريغ الأمعاء، وحمي النخاع الشوكي والأجهزة الحساسة الأخرى ويقلل الشعور بالجوع.

وأنت تشوف هذه التغريدة اشرب كوب ماء ???????????? #عش_بصحة pic.twitter.com/jh4GK5Z1R2

— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 22, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: الوزن وزارة الصحة

إقرأ أيضاً:

أدلة جديدة على وجود الحياة في المريخ.. كيف فقد الماء؟

أدلة جديدة على وجود الحياة في المريخ.. كيف فقد الماء؟

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۱۳ ساعة
  • استشاري يكشف عن فوائد المشي يومياً.. فيديو
  • أميرة خالد نصح أزهر الحسيني، استشاري التغذية، بأهمية المشي يومياً، مؤكداً على فوائده العظيمة. وقال الحسيني في فيديو: “مهما كانت أجواؤك اليومية قاسية والظروف صعبة، لا تتخلى عن عادتك اليومية في المشي لمدة تصل إلى ساعة ونصف.” وتابع الحسيني: “أثبتت الدراسات أن المشي يومياً لمدة ساعة ونصف يقلل من نسبة أمراض القلب بنسبة 35%، بالإضافة إلى حرق السكر والكوليسترول وتنظيم ضغط الدم وغيرها.”   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740089579866.mp4
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۱۷ ساعة
  • بطاقة إنتاجية ‏تبلغ 130 ‏ألف متر مكعب يومياً… ‏وزير النفط يفتتح بئر غاز في ريف حمص
  • حمص-سانا‏افتتح وزير النفط والثروة المعدنية السيد غياث دياب اليوم، بئر غاز (تياس 5) ‏التابع للشركة السورية للنفط في ريف حمص، بطاقة إنتاجية تبلغ 130 ألف ‏متر مكعب من الغاز يومياً.وتم وضع البئر الجديد في الإنتاج، وربطه بالشبكة الغازية، ما يدعم محطات ‏توليد الطاقة الكهربائية، ويسهم في تلبية احتياجات المواطنين من الطاقة.
  • شفق نیوزقبل ۱ یوم
  • العراق يرسخ مكانته كمورد نفط رئيسي للهند بأكثر من مليون برميل يومياً
  • العراق يرسخ مكانته كمورد نفط رئيسي للهند بأكثر من مليون برميل يومياً
  • موقع ۲۴قبل ۱ یوم
  • 5 نصائح للعناية المبكرة بصحة قلب الطفل
  • حذّر أطباء من عدم وجود اهتمام كافٍ بالمخاطر المتزايدة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال والشباب. وعادة ما تُعتبر أمراض القلب والسكتة الدماغية من مشاكل البالغين. ولكن هناك مجموعة متنامية من الأبحاث تربط بين الأحداث القلبية الوعائية التي تحدث في منتصف العمر وعوامل الخطر. وتتضمن عوامل الخطر: السمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والتدخين، وهذه العوامل تبدأ في التطور قبل عقود من الزمن، وبعضها في مرحلة الطفولة. وقالت الدكتورة إيمي بيترسون، من جامعة ويسكونسن: من الناحية المثالية، يجب على الآباء التفكير في صحة قلب طفلهم حتى قبل...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • الأمراض المتوطنة بصحة الدقهلية تحصد المركز السادس على مستوى الجمهورية
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هنأ الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بالدقهلية الإدارة العامة للأمراض المتوطنة على حصولهم على المركز السادس  على مستوى الجمهورية فى التقييم السنوى للمحافظات.وأشار  وكيل الوزارة إلى أن التكريم يعكس الجهود المبذولة والعمل الدؤوب من قبل جميع أعضاء الفريق، الذين أثبتوا كفاءتهم والتزامهم بتقديم أفضل الخدمات في مجالهم، موضحًا  أن  الإنجاز لم يكن ليتحقق لولا العمل بروح الفريق، والتفاني في تقديم الأفضل، والسعي المستمر نحو التميز.وأشاد وكيل الوزارة بجميع أفراد الفريق بالإدارة العامة للأمراض المتوطنة تحت إشراف الدكتور تامر الطنبولى وكيل المديرية للطب الوقائى و...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • بحضور 45 طبيباً.. دورة مكثفة لمسؤولي الحضانات والأطفال حديثى الولادة بصحة الدقهلية
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اختتمت بمديرية الشئون الصحية بالدقهلية فعاليات دورة مكثفة لمسؤولى الحضانات والأطفال حديثى الولادة استمرت لمدة 5 أيام  وذلك بحضور 45 طبيباً . جاء ذلك تحت رعاية الدكتور تامر مدكور وكيل الوزارة وإدارة التدريب بالرعاية العاجلة بالوزارة وبإشراف وتنسيق مسئول الحضانات وعنايات الاطفال الدكتورة بسمة شوكت. تضمنت الدورة محاضرات نظرية حول التنفس الصناعى فى حديثي الولادة وكيفية عمل الرئتين بالإضافة إلى نقص الأوكسجين وفرط بيلروبين الدم . ولفت وكيل الوزارة إلى أهمية  التدريب والتعليم الطبي المستمر، ورفع كفاءة أداء الفرق الطبية والعنصر البشري بجميع المستشفيات، والذي يساهم في الإرتقاء...
  • لجریدة عمانقبل ۲ یوم
  • الاستحمام بالماء البارد يساعد على النوم
  • أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ.واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيًا ومتخصصًا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. وتبين من الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية Plos One تراجع معدلات التوتر وتحسن النوم وجودة الحياة بشكل عام بعد الغمر في الماء البارد.وأثبتت التجارب أن الغمر في الماء المثلج يقلل التوتر لمدة 12 ساعة، وأن الحرص على الاستحمام في...
  • موقع النیلینقبل ۳ یوم
  • أكبر فوائد حفلة نيروبي اليوم
  • أكبر فوائد حفلة نيروبي اليوم أنها: – كشفت المنكور من علاقات قوى سياسية ونشطاء مع مليشيا الدعم السريع ، مع أنها كانت تتخفى تحت شعارات (طرفى النزاع) و(الحياد)!– أوضحت ضحالة (المنظور) ، فمن يقتنع أن مليشيا القتل والنهب والتهجير القسري والابادة يمكن أن تحلب (ديمقراطية) أو تبسط سلطة مدنية..– أكدت على أن شهوة المال والسلطة لها قدرة على كشف زيف (نضال) عبدالعزيز الحلو وهو ينضم إلى اعداء اهله وقتلتهم حتى أمس الأول فى هبيلة ، وتغييب وعى رئيس حزب الأمة القومي بكل ثقله وتاريخه وسقط فى رهان قضية وطنية.. .....
  • شفق نیوزقبل ۳ یوم
  • أدلة جديدة على وجود الحياة في المريخ.. كيف فقد الماء؟
  • أدلة جديدة على وجود الحياة في المريخ.. كيف فقد الماء؟
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • نشرة المرأة والمنوعات| عادات يومية تضر بصحة الكبد.. أسباب وراء التغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء
  • نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: عادات يومية تضر بصحة الكبد، أسباب وراء التغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء بعيدا عن النكد، كيف يحميك شرب القهوة في هذا الوقت من مرض خطير، احذر من خطورة التعرض لشاشات الموبايل على صحة العين، وغيرها ..نشرة المرأة والمنوعات من الهرمونات إلى التوتر.. 5 أسباب وراء التغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء بعيدا عن النكدمشروب الملايين.....

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار