هل يحمل فيتامين (د) سر إبطاء شيخوخة الإنسان حقا؟
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
#سواليف
تشكل السمات المميزة للشيخوخة قائمة طويلة من التغيرات الخلوية، أهمها الجينات غير المستقرة والعلامات الجزيئية على الحمض النووي والالتهابات المزمنة.
وكشفت دراسة إيطالية جديدة أن هذه السمات المميزة هي عمليات “معقدة ومترابطة للغاية”، وليس من السهل اكتشافها، مثل الانخفاض العام في القوة البدنية والقدرة على الحركة (أول سمة سريرية يعترف بها الأطباء عادة في #الشيخوخة).
وأوصى الأطباء لعقود من الزمن بمكملات #فيتامين_د لكبار السن الذين يعانون من #هشاشة_العظام، وهذا منطقي لأن فيتامين (د) يساعد في امتصاص الكالسيوم، لكن التجارب السريرية الحديثة وجدت أن مكملات فيتامين (د) لا تساعد بالضرورة في منع فقدان العظام والكسور المرتبطة بالعمر لدى الأشخاص الأصحاء.
مقالات ذات صلة
وبهذا الصدد، حللت كارميليندا روجيرو، المتخصصة في طب الشيخوخة في جامعة Perugia في إيطاليا، وزملاؤها دراسات رصدية وتجارب سريرية تدرس التأثيرات المحتملة لفيتامين (د) على السمات البيولوجية للشيخوخة، ووجدوا أن الأدلة على تأثير الفيتامين الفعلي في عكس الشيخوخة نادرة لدى البشر، وتعتمد بشكل أساسي على حيوانات التجارب.
وأشارت بعض الدراسات، التي خضعت لمراجعة الباحثين الإيطاليين، إلى أن فيتامين (د) يمكن أن يبطئ الشيخوخة اللاجينية، لأن الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامين، يكونون أكبر سنا بيولوجيا من أولئك الذين لديهم مستويات كافية. وقد تساعد مكملات فيتامين (د) أيضا في تقليل تلف الحمض النووي.
ولكن المراجعة وجدت أن الأدلة الطبية حول الجرعة المناسبة من فيتامين (د) غير كافية، نظرا لوجود عدد قليل جدا من الدراسات البشرية.
كما يقول بعض الخبراء إن تناول جرعة محددة من فيتامين (د) سيكون آمنا لعامة السكان، ولكن هذا قد لا يكون صحيحا بالنسبة للجميع.
وتظهر الدراسة الإيطالية أن تناول جرعات عالية من فيتامين (د) يمكن أن يكون ضارا. ويمكن أن تتفاعل مكملات الفيتامين أيضا مع الأدوية الموصوفة طبيا، مثل الستاتينات المخفضة للكوليسترول.
وعلى الرغم من أنه قد يبدو من المنطقي زيادة مستويات فيتامين (د) المنخفضة، إلا أن الخبراء يقولون إن تناول المزيد من الفيتامين في شكل مكملات ليس بالضرورة أفضل للصحة. وقد يؤدي ذلك إلى تجاهل الأشخاص لأشياء أخرى يمكنهم القيام بها لتحسين صحتهم والعيش لفترة أطول، مثل تناول نظام غذائي متوازن أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.
وخلت روجيرو وزملاؤها إلى أنه “على الرغم من الاهتمام بمكملات فيتامين (د) كاستراتيجية تدعم طول عمر الإنسان وبعض الأدلة حول قدرتها على تعديل السمات المميزة للشيخوخة، إلا أننا لا نزال بعيدين عن الدليل القاطع”.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الشيخوخة فيتامين د هشاشة العظام
إقرأ أيضاً:
تفسير حلم الإصابة بمرض في المنام.. متى يحمل الخير لصاحبه؟
رؤية الإنسان للإصابة بالمرض في المنام سواء كان لشخصه أو لأحد من المحيطين به، أمر قد يسبب الشعور بالقلق والذعر لصاحبه لما يحمله المرض من أمور سيئة للبشر عند الإصابة به على أرض الواقع، لكن عند رؤيته في الحلم قد يحمل دلالات مختلفة بحسب ابن سيرين.
تفسير رؤية الإصابة بالمرض في المنامالمرض في المنام هو نفاق وذلك لقوله تعالى في كتابه العزيز: «في قلوبهم مرض، فزادهم الله مرضًا»، ومن رأى أنه مريض نقص دينه وصح جسمه، بحسب موسوعة «تفسير الأحلام» لابن سيرين.
أما من رأى زوجته مريضة فقد نقص دينها وصح جسمها، والمريض إذا رأى أنه راكب بعيرًا أو ثورًا خشي عليه الموت، والطفل المريض إذا شفي من مرضه في المنام فإنه يموت.
وعلى عكس ما هو متوقع، فمن رأى أنه مريضًا في المنام قهر أعداءه، ونال مالاً عظيمًا، وطال عمره ونال سرورًا، ومن كان في شدة ورأى أنه مريض فإنه ينجو منها.
دلالات المرض في المنامإن رأى رجلاً مجهولاً أنه مريض فإن المرض يعود على صاحب الرؤيا، والمرض في المنام يدل على إنفاق مال وتوبة ودعاء وتضرع، والمرض عشق والعشق أيضًا مرض، وقيل من رأى أنه مريض رُزق صحة، ومن رأى أن ابنيه قد مرضًا رمدت عيناه.
من رأي أن أباه مرض عرض له صداع، لأن الرأس بدل الأب، ومن رأى أنه مريض فإنه كثير الأباطيل والفساد، وقيل من رأى أنه مريض قد طال مرضه وتساقطت ذنوبه فإنه يموت، وقيل المرض هم يصيبه على قدر مرضه.
دلالات أخرى للمرضوتأتي دلالات أخرى للمرض فإن مرض العلماء إشارة لضعف في الدين، ومرض المؤدب تشتيت صبيانه وتفرقهم عنه، ومرض الطفل دليل على الهم والنكد لوالديه، ومرض ما يتمنى موته فرج.
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"