لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك إن شربت الشاي الأخضر قبل النوم؟

صورة تعبيرية (مواقع)

لا شك أن الشاي الأخضر قبل النوم يعتبر مشروبًا غنيًا بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي قد تُقدم فوائد صحية متعددة للبشرة، إليك بعضًا من أهمها:

 

اقرأ أيضاً للتخلص من عادة الشخير أثناء النوم تماما.. إليكم هذه الوصفة السحرية 19 أبريل، 2024 هذا النوع من الطعام يسيطر على ارتفاع ضغط الدم ويقلل خطر الإصابة بالسكري 19 أبريل، 2024

ـ الشيخوخة المبكرة:

هذا يُساعد الشاي الأخضر على مكافحة الجذور الحرة التي تُسبب تلف خلايا البشرة، ممّا يُساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

كما يعمل الشاي الأخضر على تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري للحفاظ على تماسك البشرة ومرونتها.

 

ـ البشرة:

إلى جانب ذلك، يُساعد الشاي الأخضر على ترطيب البشرة من الداخل، ممّا يُقلل من جفافها ويُحسّن من مظهرها.

كما يُمكن استخدام أكياس الشاي الأخضر المستعملة كمُغذي للبشرة عن طريق وضعها على العينين أو على المناطق المُنتفخة من الوجه.

 

ـ حب الشباب:

كذلك، يُساعد الشاي الأخضر على تقليل الالتهاب، ممّا قد يُساهم في علاج حب الشباب والتهابات الجلد.

ويمتلك الشاي الأخضر خصائص مضادة للميكروبات، ممّا قد يُساعد في مكافحة البكتيريا المُسببة لحب الشباب.

 

ـ الانتفاخ والهالات السوداء:

إضافة إلى ذلك، يُساعد الشاي الأخضر على تصريف السوائل الزائدة من الجسم، ممّا قد يُقلل من الانتفاخ تحت العينين.

كما تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على تحسين الدورة الدموية في منطقة تحت العينين، ممّا قد يُساهم في تقليل ظهور الهالات السوداء.

المصدر: مساحة نت