2024-11-26@14:37:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5897
«9 نصائح»:
قدم الصيدلي أحمد نبيل بعض النصائح حول كيفية العناية بفروة الرأس وعلاج القشرة، وهي مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص. وأوضح أحمد نبيل أنه من المهم فهم أن القشرة قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، منها جفاف فروة الرأس، أو استخدام منتجات غير مناسبة، أو حتى التوتر. لذلك، يجب معالجة السبب الجذري للمشكلة عن...
أكد السنغالي سيدي ندياي، المنضم حديثا لنادي الزمالك، تواصله مع مواطنه إبراهيما نداي قبل انضمامه للقلعة البيضاء.وقال نيدياي فى تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع الإعلامي محمدأبو العلا المذاع على قناة نادي الزمالك: "تواصلت مع إبراهيما نداي قبل اتخاذ قرار الانضمام لنادي الزمالك وأكد لي بأنه نادي كبير".وأضاف: "شيكابالا ودونجا أول من استقبلوني في الفريق الأول مع...
الجديد برس: في عصر التكنولوجيا المتسارع، أصبح الهاتف المحمول جزءاً لا يتجزأ من حياة الأطفال والشباب. بينما يوفر الهاتف العديد من الفوائد التعليمية والترفيهية، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يؤثر سلباً على نمو الطفل الصحي. في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة من النصائح العملية التي تساعدك على إقناع طفلك بالابتعاد عن الهاتف والتركيز على...
قالت الدكتورة هبة يونس، أستاذة علوم الأطعمة بكلية علوم التغذية بجامعة حلوان، إنّ الحرص على تناول الغذاء الجيد أمرا مهما للحفاظ على صحة كل إنسان، موضحة أنّ المحافظة على الموارد الطبيعية خطوة هامة تساعد في عدم الضغط على الموارد مستقبلا بداية من الغذاء والمياه، ما يمنع التسبب في أزمات مستقبلية كالمجاعات. طرق ترشيد استهلاك الأطعمة...
تشير دراسات إلى أن التواصل غير اللفظي بين الناس، أي بلغة الجسد، لا يقل أهمية عن التواصل اللفظي، أي الكلام.وتشمل لغة الجسد الوضعية والحركة والإيماءات وتعبيرات الوجه. عندما تنظر إلى غيرك فعادة ما تقوم بشكل غير واع بإلقاء نظرة على وجوههم وحركات أيديهم ووضعياتهم. بهذه الطريقة يمكنك الحصول على انطباع عن الشخص الذي تتحدث إليه...
يسعى الآباء والأمهات إلى الحفاظ على صحة أطفالهم وجعلهم اكثر لياقة حتى لا يصابوا بالسمنة وتكون أجسامهم قوية.ووفق لموقع "kids health"، هناك خمس قواعد يجب أن يلتزم بها الطفل إذا كنت تريد أن يتمتع بلياقة بدنية جيدة، مع بعض الاستثناءات التي يمكن كسر القواعد فيها مثل المناسبات والاعياد.نصائح للأطفال لصحة جيدة ولياقة بدنية سليمة1. تناول...
يمكن أن تقلل إضاءة الشموع من التوتر، وتعزز الحالة المزاجية، لكن قد يأتي هذا مع بعض المخاطر. يُنصح باختيار الأنواع المصنوعة من مواد طبيعية و الخالية من البارافين تطلق أنواع معينة من الشموع سموماً قد تؤثر على الصحة والتنفس، خاصة في مساحة صغيرة أو غرفة سيئة التهوية، أو بالنسبة لبعض الفئات. وينصح...
شهدت الحلقة 9 من مسلسل تيتا زوزو أحداث مشوقة حيث لجأت إسعاد يونس للذكاء الاصطناعي لأخذ نصائح في حل مشكلة ابنتها ندى موسى الذي تكتشف خيانة زوجها عابد عناني لتجد بعد رسائل من صديقاته بخيانته فتذهب لوالدتها بابناءها ويقدم الذكاء الاصطناعي النصيحة في أن يبتعدا عن بعضهما حتى يشعر كل منهما أم هناك خلل في...
يُعاني الكثيرون من صعوبة في الاستيقاظ مبكرا، ناهيك عن الشعور بالنشاط الكافي لبداية يوم عمل. ومع ضغوط الحياة اليومية والأرق المتكرر، قد يصبح الاستيقاظ في الصباح الباكر مهمة شاقة، لكن الحلول موجودة. فيما يلي، نستعرض بعض النصائح الفعّالة لمساعدتك على الاستيقاظ مبكرا بسهولة وتحسين جودة حياتك. 1- روتين ثابت للاستيقاظ يُعد الالتزام بروتين صباحي من...
تعتبر البشرة الحساسة من أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة، حيث تكون عرضة للتهيج والاحمرار بسهولة عند استخدام منتجات غير مناسبة أو التعرض لعوامل بيئية قاسية.يحتاج أصحاب البشرة الحساسة إلى اتباع روتين عناية لطيف ومنتجات مخصصة لحمايتها من العوامل الخارجية.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز النصائح للعناية بالبشرة الحساسة وأهم المنتجات التي...
تُعتبر العصائر من المشروبات المنعشة والمفيدة، لكنها قد تكون خطرة على مرضى السكري إذا لم يتم تحضيرها بشكل صحيح، حيث تحتوي العديد من العصائر التجارية على كميات كبيرة من السكريات المضافة، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على مستوى السكر في الدم لذلك، من المهم معرفة النصائح والبدائل الصحية لتحضير العصائر المناسبة لمرضى السكري. نصائح عند تحضير...
المناطق_واسعقدت اليوم، ورشة عمل “الكتابة الصحفية” ضمن البرنامج الثقافي لمعرض الرياض الدولي للكتاب، الذي تنظمه هيئة الأدب والنشر والترجمة تحت شعار “الرياض تقرأ”، والمستمر في رحاب جامعة الملك سعود حتى 5 أكتوبر الجاري.وأكد الكاتب عادل الحربي خلال الورشة أن التحديات كبيرة أمام المتخصصين في مجال الصحافة، مشددًا على أهمية الجمع بين التأهيل العلمي والمهني، حاثًا...
المناطق_واستشارك القوات الخاصة للأمن والحماية، بمعرض إنترسك السعودية 2024، الذي تنظمه المديرية العامة للدفاع المدني والهيئة العليا للأمن الصناعي بمركز الرياض الدولي للمؤتمرات والمعارض، في الفترة (1 – 3 أكتوبر 2024) بمدينة الرياض.وتستعرض القوات في المعرض، الآليات والتقنيات المستخدمة في تعزيز الأمن والسلامة، وإبراز جهودها الأمنية بالمناطق المعنية بحمايتها، والتعريف بطبيعة عمل القوات الخاصة للأمن...
سرعان ما أصبحت أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي جزءاً أساسياً من بيئة العمل الحديثة، حيث تساعد في عدد من مهام العمل التي تتراوح من صياغة التقارير وحتى تحليل جداول البيانات وغيرها. ووجدت دراسة عالمية أجرتها كاسبيرسكي أن 95% من المشاركين من كبار المسؤولين التنفيذيين يدركون أن أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي تُستخدم داخل مؤسساتهم، وكان أكثر من نصفهم (59%)...
القهوة من أهم المشروبات التي يحرص على تناولها العديدون حول العالم، وفي اليوم العالمي للقهوة، يتطلب على محبيها معرفة فوائدها وأضرارها، واتخاذ بعض التدابير والاحتياطات عند تناولها، لذا فهناك عدة نصائح ينصح باتباعها لتحافظ على صحتك من خطرها، والحصول على فوائدها. فوائد القهوة في1 أكتوبر من كل عام، يتم الاحتفال باليوم العالمي للقهوة، ولتناول هذا...
المناطق_واستعد اللحوم المتهم الأول في تدمير البيئة، وحدوث الاحتباس الحراري والبصمة الكربونية، نظرًا للآثار الضارة للزراعة الحديثة، نتيجة انبعاث الغازات المضرة للبيئة من تربية الماشية، وتآكل التربة وفقدان التنوع البيئي، بالإضافة إلى تأثير معالجة الأغذية ونقلها. أخبار قد تهمك وفد رسمي من الفيفا يصل الرياض للاطلاع على الملاعب المقترحة لاستضافة مونديال 2034 1 أكتوبر 2024 -...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعتبر ضغوط العمل قضية شائعة تؤثر على العديد من الأفراد، وقد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، فهي جزء لا يتجزأ من الحياة المهنية، حيث تؤثر على الصحة النفسية والجسدية للموظفين، ومع زيادة متطلبات العمل وسرعة وتيرته.ويتزايد البحث عن طرق فعالة لتخفيف هذه الضغوط،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحتفل العالم في الأول من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للمسنين، حيث يمثل كبار السن كنزاً من الحكمة والخبرة، وفي ظل تزايد أعداد كبار السن حول العالم، من الضروري أن نُعزز الفهم العام حول احتياجاتهم وحقوقهم، حيث تعاني هذه الفئة من عدة تحديات، تشمل العزلة الاجتماعية، وضعف الرعاية الصحية،...
يحتفل العالم في الأول من أكتوبر باليوم العالمي لكبار السن، وفقًا للجمعية العامة للأمم المتحدة، وذلك تقديرًا واحترامًا لهم، فالتعامل مع كبار السن يتطلب مجموعة من المعايير المهمة للحفاظ على صحتهم، وهناك أشياء خطيرة تتسبب في سقوطهم خاصةً في المنزل، إذ يقضون فيه الكثير من الوقت، لذلك يجب الابتعاد عنها، فما هي؟ وكيفية الحفاظ عليهم...
مع بداية العام الدراسي، وانتشار أتوبيسات المدارس الخاصة بنقل الطلاب على كافة الطرق، توجد بعض النصائح الموجهة لسائقي تلك الأتوبيسات، لتجنب كوارث الحوادث المرورية، والحفاظ على أرواح الطلاب. وخلال هذه السطور، نرصد 10 نصائح ومحاذير للوقاية من الحوادث المرورية.. - الالتزام بالسرعة المرورية المحددة بالطرق، وعدم تجاوزها مهما كانت الأسباب. -...
المناطق_متابعاتأوصى مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون باتباع 3 نصائح طبية هامة لتجنب فرك العين، بهدف الحفاظ على صحة العيون والوقاية من مضاعفات قد تؤثر على القرنية، وتتضمن هذه التوصيات زيارة طبيب العيون لتحديد السبب وراء الحكة أو التهيج وتلقي العلاج المناسب.ونصح المستشفى باستخدام قطرات العين المرطبة بانتظام لترطيب العين وتجنب الشعور بالجفاف الذي قد يدفع...
تُظهِر الأبحاث أن الأطعمة التي تساعد على درء أمراض القلب، والسكتة الدماغية، هي أيضاً الأفضل لصحة الذاكرة ووظائف المخ، وتحديداً الحماية من الخرف والزهايمر. وفي تقرير للجمعية الأمريكية لأمراض القلب نشره “مديكال إكسبريس”، تقول الدكتورة ريبيكا ماكفيرسون، الأستاذة المساعدة في جامعة بروك بكندا: “يمكن أن تبدأ تأثيرات التغذية على صحة الدماغ على الفور مع النظام الغذائي...
الكتاب صديقك الوفي الذي يُمكن أن تتوقع منه الخيانة في أي وقت، فقد يعتاد الفرد على القراءة لـ كاتب واحد يُحبه، ويُعتبر كل ما يكتبه مقدسًا يؤمن بكل كلمة يكتبها حتى ولو كانت أفكار مغلوطة قد تدعم مجتمع الـ ميم أو تُروج لأفكار الإلحاد، وفي تصريحات لـ«الوطن»، أكدت الدكتورة إيناس علي، استشاري الصحة النفسية وتعديل...
الشخير، وهو الأصوات اللاإرادية والغريبة التي يصدرها الشخص أثناء النوم، يمكن أن يكون عائقًا للنوم ليس فقط لمن يصدرها ولكن أيضًا لأولئك الذين يحاولون النوم بجوارهميمكن أن يوقظ الصوت الشخص في منتصف النوم وقد يحول حتى النائمين الأصحاء إلى مصابين بالأرق. يحدث الشخير عندما يمر الهواء عبر مجرى الهواء الخاص بك عندما يكون مسدودًا جزئيًا. وفقا لمؤسسة...
ليس من السهل الابتعاد عن الوالدين، خاصة عندما يتقدمون في السن إن الالتزام بالوظيفة والحياة العملية يدفع العديد من الشباب إلى العيش في مدن مختلفة، ومن الآثار الجانبية الخطيرة لهذه الهجرة تأثيرها على نمط حياة السكان المسنين.يحتاج كبار السن إلى أقصى قدر من الرعاية وغياب أفراد الأسرة، وخاصة الأطفال الذين يؤثرون سلبًا على صحتهم الجسدية...
الكبد الدهني، كما يوحي الاسم، ليس مجرد تراكم الدهون في الكبد. ويرتبط بحالات السمنة، أو تعاطي الكحول، أو الحالات الأيضية بما في ذلك مرض السكري.نصائح بسيطة وسهلة لمنع ظهور الكبد الدهنييمكن أن يؤدي الكبد الدهني، إذا لم يتم علاجه، إلى مضاعفات خطيرة؛ أحد المخاوف الرئيسية هو التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)، حيث يصبح الكبد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بدء فصل الخريف، تحتار النساء والفتيات خاصة ارتداء ما يناسب الطقس؛ لذا نقدم إليكن بعض النصائح:أهم النصائح خلال فصل الخريف 1- من الضروري ارتداء تيشيرت داخلي من القطن ، حيث يساعدكِ على الشعور بالراحة خلال ساعات النهار، ويعزز الإحساس بالدفء مع قدوم المساء.2- من الأفضل ارتداء قطعتين من الملابس مع...
أخبارنا المغربية ــ الرباط أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي، وخاصة "إنستغرام"، منصة رئيسية لظهور فئة من المؤثرات المغربيات اللاتي يجذبن آلاف المتابعين، ولكن اللافت في هذه الظاهرة هو بروز عدد من المؤثرات المطلقات اللاتي يُقدمن النصائح حول العلاقات الزوجية والحياة الأسرية، على الرغم من فشلهن في حياتهن الزوجية الشخصية. ومع أنهن يروجن لخبراتهن في التعامل مع...
نزيف اللثة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد يكون علامة على وجود مشكلة صحية أكبر تتعلق بصحة الفم. يمكن أن يكون النزيف نتيجة لعدة عوامل، بدءًا من العناية السيئة بالفم وصولاً إلى حالات طبية أكثر تعقيدًا، وفهم أسباب نزيف اللثة وطرق علاجه يساعد في تعزيز صحة الفم والوقاية من المضاعفات المستقبلية،...
سعار الكلاب أحد الأمراض القاتلة، التي تتطلب التدخل الطبي السريع للوقاية منه، وفقا لبيان وزارة الصحة والسكان، التي أوضحت أن داء سعار الكلب هو فيروس ينتقل من الحيوان إلى الإنسان عبر اللعاب، سواء من خلال الخدش، العض، أو ملامسة الأغشية المخاطية للعين، الفم، أو الجروح المفتوحة، الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و14 عامًا يشكلون...
تحدثت روضة حمزة، أستاذة الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، عن مجموعة من النصائح لترشيد ميزانية شراء الطعام وتقليل الهدر قائلة إنّ التخطيط بالورقة والقلم أمرا هاما في حالة الرغبة في الحفاظ على ميزانية الشراء، موضحة أنّ التخطيط يجب اتباعه بالتنفيذ والتقييم من خلال تحديد الدخل الشهري أولا وتخصيص جزء معين لشراء الطعام مع ضرورة تجنب تخطي...
في معظم الحالات، يمكنك علاج الإمساك في المنزل، إذا ارتبط بعدم تناول المغذيات المطلوبة وشرب السوائل، والحركة أو المشي. لكن قد يتطلب الإمساك رؤية الطبيب لإلقاء نظرة فاحصة على الأعراض التي تصاحبه، وتحديد سبب المشكلة. وبحسب "هيلث لاين"، تنبغي رؤية الطبيب إذا كان الشخص يعاني من الإمساك الذي لا يزول، وفي هذه الحالة...
يمعن العدو الاسرائيلي في عدوانه على لبنان، بحيث اشارت حصيلة اولية الى ان عدد شهداء الغارات الاسرائيلية امس قارب المئة. في المقابل، تستمر المساعي الديبلوماسية في اكثر من اتجاه محلي وخارجي لوقف العدوان. وتندرج في هذا الاطار زيارة وزير الخارجية الفرنسية جان نويل بارو الى بيروت حيث سيجري محادثات مع رئيسي مجلس النواب نبيه بري...
وجه الدكتور محمد سامي عبد الصادق، رئيس جامعة القاهرة، عدة نصائح لخريجي كلية الإعلام خلال حفل تخريج دفعة 2024. ونصح رئيس جامعة القاهرة الخريجين باستمرار علاقتهم بجامعة القاهرة من خلال الإنضمام لروابط الخريجين سواء بالكلية أو على مستوي الجامعة، والتي تقدم العديد من الخدمات لمنسوبيها مثل الإستفادة من مكتبات الجامعة. ودعا رئيس جامعة القاهرة الخريجين إلى المشاركة...
يمكن أن تؤدي العصبية إلى وقوع المشاكل بين الأزواج، بسبب عدم إعطاء الزوج المساحة الكافية للطرف الآخر، للتعبير عن رأيه، إذ يتحول الحوار إلى ساحة من الغضب، لذا فإن هناك 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي، وترويض غضبه. الاسترخاء من أهم 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي، إذ ينصح بممارسة الرياضات الخفيفة، التي تجعل الشخص يشعر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل تغير حالة الطقس ،بانتهاء فصل الصيف وبداية تغيير الطقس الي البرودة ، يتعرض الفئة العظمي من المواطنين الي الإصابة بنزلات البرد، ولذا نقدم لكم بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من البرد.1.تعزيزحماية جهاز المناعةيعد جهاز المناعة أحد طرق الوقاية من نزلات البرد والإنلفونزا ,ويمكن التعزيز من قدرة جهاز المناعة...
في ظل الإقبال المتزايد على السفر واستكشاف وجهات جديدة، يقدم الرحالة السعودي فهد حامد السريحي، المعروف بحبه لاستكشاف الطبيعة والمغامرات، خمس نصائح ذهبية تضمن للمسافرين تجربة ممتعة وخالية من التوتر. فالسريحي، الذي زار العديد من الدول وشارك رحلاته المثيرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يؤكد أن التخطيط الجيد والتفكير المسبق هما مفتاح النجاح لأي رحلة.1. التخطيط...
قدم المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة بالإسكندرية برئاسة الدكتورة ميرفت السيد، مجموعة من النصائح الطبية المهمة لصحة القلب بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للقلب تحت شعار «استخدم القلب للحركة». وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية 6 نصائح هامة لصحة القلب بحسب البيان الرسمي من المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة بالإسكندرية. نظام غذائي لصحة القلب - اتبع نظاما...
زاد صيت الفضة خلال الفترة الحالية كاستثمار قوي وذو أهمية، فأصبح يقارن بالمعدن الأصفر الذي يعتبر أفضل ملاذ آمن لحفظ قيمة المال والاستثمار، حيث ينصح العديد من الخبراء بالتخلي عن الذهب والاتجاه نحو الفضة عقب اقتراب أسعارها من أعلى مستوياتها منذ 11 عامًا، مما يشير إلى احتمالية المزيد من الارتفاعات التي تجعلها استثمارا جيدا كمعدن ثمين....
بات هدر الطعام مشكلة كبيرة على مستوى العالم، ما جعل الخبراء يبحثون عن طرق من أجل تقليل الطعام المهدر قدر الإمكان، إذ وجدوا أن بعض الأطعمة تحسن مذاقها وقيمتها الغذائية مع مرور الوقت، بحيث يمكن أكل بعض الأطعمة «البايتة»، بل والحصول على فوائدها أيضا، فكيف يحدث ذلك. وفي مختلف أنحاء العالم، تبنت ثقافات مختلفة فكرة...
حدد مجلس الأمن السيبراني لحكومة الإمارات 5 نصائح أساسية لحماية كلمات المرور وتأمين الأصول الرقمية، مشيراً إلى أن كلمات المرور القوية ضرورية للحفاظ على الأمن.وقال المجلس عبر حسابه على منصة إكس: «المجرمون السيبرانيون دائمًا يبحثون عن الثغرات في منظومة الأمن الرقمي، وغالبًا ما تكون الممارسات الضعيفة في اختيار كلمات المرور هي نقطة الضعف التي يستغلونها».وأضاف...
أكد مجلس الأمن السيبراني في الإمارات، أن المجرمين السيبرانيين يبحثون عن الثغرات في منظومة الأمن الرقمي، وغالباً ما تكون كلمات المرور، نقطة الضعف التي يستغلونها. وأوضح المجلس في تغريدات توعوية عبر حسابه في إكس اليوم الأحد أن "هناك خمس نصائح أساسية لحماية كلمات المرور وتأمين الأصول الرقمية تتمثل في تعلم استراتيجيات رئيسية كاستخدام برامج...
انخفاض تدريجي في درجات الحرارة العظمي والصغرى، يؤثر على جميع أنحاء البلاد خصوصًا شمال البلاد، وصولا الى شمال الصعيد، مع بداية الأسبوع الثاني من فصل الخريف، والذى تزامن مع الأيام الأولي من العام الدراسي الجديد 2024-2025. نصائح الأرصاد لطلاب المدارس والجامعات وجّهت الدكتورة منار غانم، بهيئة الأرصاد الجوية، عددًا من النصائح لطلاب المدارس والجامعات، بسبب...
حدد مجلس الأمن السيبراني لحكومة الإمارات 5 نصائح أساسية لحماية كلمات المرور وتأمين الأصول الرقمية، مشيراً إلى أن كلمات المرور القوية ضرورية للحفاظ على الأمن.وقال المجلس عبر حسابه على منصة إكس: «المجرمون السيبرانيون دائمًا يبحثون عن الثغرات في منظومة الأمن الرقمي، وغالبًا ما تكون الممارسات الضعيفة في اختيار كلمات المرور هي نقطة الضعف التي يستغلونها».وأضاف...
الخوف من التعرض للإصابة من حيوان مسعور يسيطر على العديدين، خاصة من لديهم «فوبيا» رؤية الكلاب تحديدًا، وحين يتعرضون للهجوم منه، يجهلون التصرف مع الإصابة، التي من الممكن أن تكون أعراضها خطيرة على الصحة، فضلًا عن أنها تؤدي إلى الوفاة، لذا نستعرض 5 نصائح للتعامل مع الإصابة. تعرض شخص للإصابة من قبل حيوان مسعور حين...
ضمن مسؤولياته المجتمعية، وفي إطار حرصه على حماية وتوعية العملاء والمجتمع، يواصل بنك الخليج توعية العملاء والمتعاملين مع البنوك بشكل عام، بالمخاطر التي تفرضها الجرائم الإلكترونية على معلوماتهم وحساباتهم المصرفية، ويأتي ذلك من خلال مشاركة بنك الخليج الفاعلة، التي يشرف عليها بنك الكويت المركزي بالتعاون مع اتحاد مصارف الكويت. يأتي ذلك في إطار دعمه المتواصل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك عبر صفحه التواصل الاجتماعي «فيس بوك» طرق الاستخدام الأمثل للثلاجة الكهربائية؛ لترشيد الاستهلاك كالآتي: - الحرص على إغلاق الثلاجة بإحكام مع الحرص على سلامة الإطار العازل لأبواب الثلاجات، وذلك للتقليل من تسرب البرودة إلى الخارج أو الهواء الساخن لداخل الثلاجة.- عدم وضع الغذاء الساخن...
«الكرش» من أبرز المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ورغم اعتياد البعض على مظهر البطن بهذا الشكل، إلا أنه يتسبب في العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك التأثير على الصحة النفسية. أضرار زيادة الوزن في منطقة البطن تشير التقارير، بما في ذلك ما ورد في موقع «روسيا اليوم» إلى أن دهون البطن تفرز هرمون...
تعتبر الأغاني مثل الأفلام في تأثيرها وسرعة انتشارها بين الجماهير، وقدراتها أيضًا على بث الأفكار بينهم، ولكن قد تكون هذه الأفكار مغلوطة أو شاذة، مثل الأعمال الفنية التي تدعم المثلية الجنسية، مثل فرقة الروك البريطانية الشهيرة «كوين»، والتي تأسست في لندن عام 1970 على يد فريدي ميركوري وبريان ماي وروجر تايلور. وفي سبيل التوعية بخطر...
فرق طوارئ للمتابعة وسرعة التدخل.. تفاصيل استعدادات الكهرباء لبدء الشتاء