يناقشه مسلسل لام شمسية في رمضان.. نصائح لتجاوز الأذى النفسي
تاريخ النشر: 11th, February 2025 GMT
هناك طرق فعّالة للتعامل مع التأثيرات الناجمة عن الصدمات النفسية المختلفة، التي تسبب بدورها أذى نفسي للشخص، والتي يتناولها مسلسل لام شمسية، المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2055، والذي تدور أحداثه حول نيللي، التي تؤدي دورها الفنانة أمينة خليل، وهي مدرسة في إحدى المدارس الدولية، تواجه تحديات تتعلق بالتأثير النفسي للأذى الذي قد يتعرض له الإنسان في طفولته.
لا عليك سوى تحديد أصدقاء أو أفراد من العائلة تثق بهم كثيرًا للحصول على الدعم. وإذا كنت مستعدًا لذلك، يمكنك التحدث معهم عن تجربتك ومشاعرك، كما يمكنك أيضًا طلب مساعدة أحبائك في المهام المنزلية أو الالتزامات الأخرى، فمن شأن ذلك أن يساعدك في تخفيف بعض من ضغوطك النفسية، وفقًا لموقع «APA.org»
ابذل قصارى جهدك لتناول وجبات مغذية، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قسط جيد من النوم ليلاً، وابحث عن استراتيجيات أخرى للتكيف الصحي، مثل الفن والموسيقى والتأمل والاسترخاء وقضاء الوقت في التنزه في الخارج.
عليك التحلي بالصبر في هذه التجربة القاسية التي تمر بها، مع بذل قصارى جهدك من أجل استعادة نفسك مجددًا، عبر العودة إلى روتينك الطبيعي، فيمكن أن يساعدك الدعم من أحبائك أو أخصائي الصحة العقلية كثيرًا في العودة إلى روتينك.
مسلسل لام شمسيةويشارك في بطولة مسلسل لام شمسية عدد كبير من الفنانين، من بينهم أمينة خليل، يسرا اللوزي، أحمد السعدني، محمد شاهين، صفاء الطوخي، ياسمينا العبد، أسيل عمران، يارا رجب، وعدد آخر من الفنانين، من إخراج كريم الشناوي وتأليف مريم نعوم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مسلسل لام شمسية رمضان 2025 مسلسلات رمضان 2025 مسلسل لام شمسية في رمضان 2025 مسلسل لام شمسیة
إقرأ أيضاً:
لو عايز ربنا يتقبل صيامك؟.. شاهد نصائح وزارة الأوقاف
قالت وزارة الاوقاف المصرية، اننا في شهر رمضان، شهر المغفرة والرحمة، وقبل ان تطلب من ربنا يقبل صيامك وقيامك، اسأل نفسك: فيهع حد ليه حق عندي وأنا مأخره؟ في مظلمة لازم أرجعها؟ لأن سيدنا النبي ﷺ قال: "من كان عنده مظلمة لأخيه من عرضه أو شيء، فليتحلله منه اليوم، قبل ألا يكون دينار ولا درهم، إن كان له عمل صالح أُخذ منه بقدر مظلمته، وإن لم تكن له حسنات أُخذ من سيئات صاحبه فحُمل عليه" (رواه البخاري). تخيل إنك صايم وبتقوم الليل، لكن في حد يوم القيامة ياخد من حسناتك لأنك ظلمته في حقه.
وأضافت وزارة الاوقاف، في منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ان هناك ناس كتير بتفكر إن أكل أموال الناس بالباطل يعني السرقة بس، لكن الحقيقة إنه يشمل حرمان حد من ميراثه، المماطلة في رد الحقوق، تعطيل مستحقات الناس، التهرب من الديون، أو استغلال الجهل بالقانون والدين. وربنا حذرنا وقال: "وَلَا تَأْكُلُوا أَمْوَالَكُم بَيْنَكُم بِالْبَاطِلِ" (البقرة: 188). والميراث بالذات ربنا قسمه بنفسه في القرآن، وسيدنا النبي ﷺ قال: "إن الله قد أعطى كل ذي حق حقه، فلا وصية لوارث" (رواه أبو داود). فمفيش حد عنده سلطة يمنع أو يغير في الحقوق دي، ولا يؤجلها بغير وجه حق.
واللي بيأكل حق الورثة أو بيماطل في رد الحقوق، ربنا توعده بأشد العذاب، وسيدنا النبي ﷺ قال: "مَن قَطَعَ مِيرَاثًا فَرَضَهُ اللَّهُ، قَطَعَ اللَّهُ مِيرَاثَهُ مِنَ الجَنَّةِ يَومَ القِيَامَةِ" (رواه ابن ماجه). تخيل تبقى واقف يوم القيامة ومستني رحمة ربنا، فتتفاجأ إنك محروم من الجنة بسبب حق منعته عن أهله!
لكن باب التوبة مفتوح، وربنا كريم، وقال: "إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُوْلَئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ" (الفرقان: 70). رمضان فرصة عظيمة إنك تنقي صحيفتك وترجع أي حق عندك قبل ما ييجي يوم "يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ" (الشعراء: 88).
رجّع الحقوق، كلم أصحابها، اعتذر لو ظلمت حد، اسأل عن صاحب الحق في كل مكان، ورد الحق لصاحبه قبل فوات الأوان.
يمكن تكون دي أعظم عبادة تعملها في رمضان، وتكون سبب في قبول صيامك ودعواتك، وتبدأ صفحة جديدة مع ربنا.
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي