2024-11-26@14:39:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5897
«9 نصائح»:
نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟.. مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة وتشققاتها، خاصةً مع الطقس البارد والعاصف. يؤثر الشتاء على رطوبة البشرة بشكل كبير، إذ يؤدي الهواء الجاف، بجانب التدفئة الداخلية، إلى سحب الرطوبة من الجلد بسرعة، مما يسبب شعورًا بالحكة والجفاف. لذلك،...
البوابة – من المهم أن تبدأ أي علاقة تعارف بصدق وأساس قوي، ولكن في عالم اليوم، قد يكون من المفيد أن تكوني مختلفة قليلاً إذا كنت تريدين التميز والحصول على الرجل الذي تريدينه. هل أنت فضولية؟ تعالي معنا لاكتشاف خمس نصائح مذهلة من علم النفس العكسي لزيادة جاذبيتك وفرص تحول علاقة التعارف إلى علاقة ارتباط...
نشر جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك عبر صفحته الرسمية نصائح هامة عند تركيب عداد الكهرباء مسبوق الدفع وهى ..١- عند تركيب العداد لاول مره اطلب من الفني (القائم بالتركيب) قبل المغادرة وقبل استلام العداد تثبيت العداد بشكل سليم٢- قبل مغادرة الفني تأكد من ضبط التاريخ والوقت المسجل بالعداد بنفس يوم التركيب٣- ضع الكارت في...
مع حلول موسم البرد والإنفلونزا، توجد بعض النصائح التي يوصي بها الخبراء لتجنب تكرار الإصابة بالأمراض، وذلك وفقًا لصحيفة "التلجراف" البريطانية، وهي كالآتي: اختر مقعد النافذةقال الطبيب ثوفا أموثالينجام: "الجلوس بجوار النافذة أو الخروج في نزهة قصيرة لمدة 10 دقائق في الخارج أثناء ساعات النهار بين الساعة 11 صباحًا و3 مساءً عندما تكون الشمس في أوجها،...
التخمة هي الشعور بالامتلاء الشديد في البطن، وتحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام، أو الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون والسكر، أو بلع الطعام دون مضغه جيدًا، وغالبًا ما تكون مصحوبة بانتفاخ البطن، وصعوبة الهضم، والشعور بالنعاس والتعب، وبالتالي فقدان النشاط والطاقة.. فكيف يمكن التخلص من هذه المشكلة وإعادة النشاط والطاقة للجسم؟ أسباب الإصابة بالتخمة قبل توضيح...
تشهد عدد من شركات الكهرباء، في هذه الفترة، تعديل وتركيب العدادات مسبوقة الدفع بدلا من العدادات الاعتيادية للوحدات والمنازل في المدن المختلفة ضمن خطة الشركة للتوسع في العدادات الإلكترونية مسبوقة الدفع. نصائح مهمة عند تركيب عداد الكهرباء مسبوق الدفع وبحسب بيان رسمي لجهاز تنظيم الكهرباء وحماية المستهلك فإن هناك عدة نصائح مهمة عند تركيب عداد...
أصدرت الإدارة العامة للمرور مجموعة من النصائح الهامة لقائدي السيارات على الطرق السريعة والفرعية لضمان سلامتهم خلال فترات الطقس السيء، خاصة مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من الشبورة المائية والأمطار الشديدة. إليك أهم الإرشادات والتوجيهات لتجنب الحوادث وضمان قيادة آمنة.نصائح القيادة في الشبورة المائية والأمطارالسرعة المتناسبة مع الرؤية: احرص على القيادة بسرعة تتناسب مع مدى الرؤية...
كشف الدكتور هشام البحيري، أستاذ إدارة الأعمال في جامعة القاهرة، عن بعض الإجراءات التي يجب أن يتبعها الشخص عند التقدم لعمل «إنترفيو»، مشيرا إلى أن المقابلة للوظيفة عبارة عن عملية تسويقية، إذ يجرى تسويق الإمكانيات الذاتية للجنة التي تنوب عن الشركة. خطوات قبل الذهاب للمقابلة الوظيفية وأضاف خلال لقائه ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على...
مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يحتاج روتين العناية بالبشرة أيضًا إلى تغيير موسمي، يمكن لمناخ الشتاء البارد والعاصف أن يجعل بشرتك تشعر بالجفاف والحكة، أضف إلى ذلك التدفئة الداخلية، وقد تستنفد رطوبة بشرتك بسرعة، مما يجعلها أكثر عرضة للخطر من أي وقت مضى.نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء وفقًا للدكتورة كيت إدواردز هي طبيبة أمراض...
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعاتها لحالة الطقس في مصر، اليوم الأحد 10 نوفمبر 2024، حيث من المتوقع أن يشهد الطقس تغيرات ملحوظة على مستوى مختلف مناطق البلاد.تفاصيل حالة الطقس اليومتشير التوقعات إلى أن الطقس سيكون مائلًا للبرودة في ساعات الليل والصباح الباكر، بينما سيكون معتدلًا خلال النهار على مناطق شمال البلاد وصولًا إلى...
يعد محرك السيارة أحد أهم عناصر الحركة داخل المنظومة الفنية، فهو من يعطي أمر التحرك وهو الاكثر تكلفة داخل السيارة بين جميع الأجزاء الاخرى، لذلك يرغب جميع قائدي السيارات في المحافظة عليه، والتمتع بعمر افتراضي اطول، إلى جانب الحصول على اداء مميز. وفر بنزين.. سيارة سوزوكي 2022 مستعملة "بأقل سعر" واسعة بـ 7...
#سواليف أكدت #مراسلات في مجموعة #واتساب بين وزير الأمن القومي الإسرائيلي، إيتمار #بن_غفير، وعدد من مستشاريه، أن بن غفير يتبنى نصائح رئيس حركة “لهافا” العنصرية الإرهابية، بنتسيون غوبشتاين، ويعتمدها في قراراته كوزير. وذكر تقرير نشرته صحيفة “هآرتس” عبرية، أن بن غفير نفى أن غوبشتاين يعمل كمستشار له، إلا أن المراسلات في مجموعة الواتساب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أجواء خريفية تشهدها القاهرة اليوم السبت، حيث أن السحب المنخفضة والمتوسطة تتكاثر على مناطق متفرقة من السواحل الشمالية الغربية يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة، وفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية.وأوضحت هيئة الأرصاد، أنه مع تقدم الوقت تتقدم السحب على باقي السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، اليوم السبت، مشيرة إلى...
في ظل الارتفاع المستمر للأسعار بسبب الأزمات الاقتصادية والعالمية، يعاني العديد من المواطنين من عبء فواتير الكهرباء والمياه التي تلتهم جزءًا كبيرًا من ميزانيتهم الشهرية. ويبحث الكثيرون مع زيادة هذه الأعباء، عن طرق فعّالة لتقليل الاستهلاك وتخفيف الضغط على جيوبهم، وإليك 7 نصائح تساعدك على تقليل فواتيرك المنزلية بشكل كبير دون التأثير على راحتك، وفقا لما نشره...
الرياض حذر ماجد الحربي، المتخصص في الكهرباء المنزلية، من مخاطر الصعق الكهربائي في فصل الشتاء، خصوصًا في المنازل والمزارع التي قد تحتوي على مصادر كهربائية في بيئات رطبة. وأوضح الحربي أنه يجب على الأطفال تجنب الاقتراب من مصادر الكهرباء في المزارع، لاسيما في الأوقات التي تكون فيها البيئة رطبة. وقال: “الرطوبة تُعد من أبرز العوامل...
مع اقتراب موعد تخفيضات الجمعة البيضاء 2024، المنتظرة في نهاية شهر نوفمبر الجاري، والتي تتنافس فيها المتاجر بعروض جذابة ومميزة لاستقطاب عدد أكبر من المستهلكين، أصدر جهاز حماية المستهلك مجموعة تحذيرات لحماية المستهلكين من الوقوع في فخ الغش التجاري والعروض الوهمية، ما قد يتسبب في خسائر مالية. أبرز تحذيرات تخفيضات الجمعة البيضاء 2024 وفقًا للموقع...
نظمت مديرية الطب البيطري بالإسكندرية بالتعاون مع إدارة شؤون البيئة بحي المنتزه أول ندوة توعوية حول مرض السعار وطرق الوقاية منه، وذلك في إطار المبادرة الرئاسية «مصر خالية من السعار 2030»، حيث تم تقديم نصائح هامة للتعامل الأمثل في هذه الحالات. جاءت الندوة تحت رعاية المهندسة سحر شعبان، رئيس حي المنتزه أول، واستهدفت طلاب مدرسة...
كشف محمد فهيم، مستشار وزير الزراعة ورئيس مركز معلومات تغير المناخ، عن مجموعة من النصائح المهمة للمزارعين مع اقتراب موسم زراعة القمح. استنباط أصناف جديدةوأكد "فهيم" في تصريحات صحفية، اليوم الجمعة، أن الدولة تسعى لزيادة الإنتاجية من خلال توسيع المساحة المزروعة واستنباط أصناف جديدة، موضحًا أن هناك نحو 20 صنفًا جديدًا تتميز بفترة نمو قصيرة تصل...
تشهد البلاد في الصباح الباكر على مدار الأيام المقبلة شبورة على الطرق وفقا لتحذيرات مسئولي هيئة الأرصاد الجوية في نشرات حالة الطقس الرسمية.وانشغل الرأي العام المصري على مدار الساعات الماضية بتعرض الطرق لشبورة، وذلك لمعرفة النصائح التي يمكن الاعتماد عليها أثناء القيادة على طرق فترة وجود الشبورة خلال الأيام القليلة المقبلة.وتتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت دراسة جديدة نشرت في مجلة ساينس، أن الغذاء الصحي للأم طوال فترة الحمل، قد يؤثر على صحة الطفل طوال حياته، وكشفت الدراسة أن خفض تناول السكر في أول 1000 يوم من بداية الحمل، وحتى عمر عامين للطفل، قد يعمل في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة لدى الطفل، وخاصة مرض...
يمكن تقليل الوزن دون اتباع حمية صارمة (رجيم أو دايت) من خلال تبني بعض العادات الغذائية الصحية التي تساعد في تحسين عملية الأيض وزيادة حرق الدهون بشكل طبيعي، بالإضافة إلي تقليل استهلاك السعرات الحرارية وتحسين عملية الأيض.نقدم لكم فيما يلي أبرو العادات الصحية والغذائية التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد بدون رجيم أو دايت:...
المناطق_الرياضدعا تجمع الرياض الصحي الثاني، للحفاظ على مستوى السكر في الدم بنمط حياة صحي وتغذية متوازنة.ونصح في إنفو جرافيك نشره عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس، باتباع النظام الغذائي الموصوف من جانب الطبيب المختص، بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد، وقياس معدل السكري باستمرار.أخبار قد تهمك في “فهد الطبية” .. نجاح عملية استئصال انزلاق غضروفي باستخدام...
يمكن أن يساعد تناول الفراولة على خفض مستويات الكوليسترول السيئ وتقليل الالتهابات. كما يمكن أن يحسن الفستق صحة العيون من خلال زيادة الكثافة الضوئية للصبغة البقعية وهو مصدر جيد للألياف والبروتين والمركبات الصحية للقلب، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Yahoo.تناول الفراولة كوجبة خفيفةفوفقًا لبحث جديد من “جامعة كاليفورنيا”، فإن تناول كوب إلى أربعة...
قالت صحيفة "فايننشال تايمز" البريطانية، الجمعة، إن جاريد كوشنر، صهر الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب، "لن يكون ضمن الإدارة الأميركية الجديدة".ونقلت الصحيفة عن مصادر وصفتها بـ"المطلعة على الأمر"، أن كوشنر "ربما يقدم النصائح بشأن سياسات الشرق الأوسط".ولعب كوشنر دورا بارزا كمستشار لترامب خلال فترته الأولى بالبيت الأبيض، وذلك في المفاوضات التي قادت إلى اتفاقيات أبراهام،...
تقوية جهاز المناعة.. مع اقتراب فصل الشتاء، قدم المعهد القومي للتغذية عدة نصائح لتقوية جهاز المناعة حتى يستطيع مقاومة الأمراض والفيروسات تجاه المثيرات والصقيع، لتكوين أجسام مضادة تقاوم البرد والإنفلونزا. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تعزيز المناعة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. هل...
قدمت ندى حلمي، رائدة أعمال، طرق مهمة من أجل أن يكون الشخص رائد أعمال، قائلة: إنها بعد تخرجها بدأت بشركتها الخاصة، ثم نقلت إلي أن تكون حاضنة أعمال، معقبة "الشركة كانت ماشية كويس ولكن انتهيت وحسيت أني عايزة أساعد الناس الكبيرة لفتح شركات".وأضافت "حلمي"، خلال حوارها ببرنامج "صباح البلد" المذاع عبر فضائية "صدي البلد"، تقديم...
تزامنًا مع تقلبات الطقس في فصل الخريف، تزداد التحذيرات من تأثير العوامل الجوية على صحة مرضى الجهاز التنفسي، خاصةً في ظل نشاط الرياح وارتفاع نسبة الأتربة العالقة في الهواء، ما يرفع احتمالية الإصابة بالتهابات الحلق ونزلات البرد، وتفاقم حالات الالتهابات الرئوية، فما الإجراءات الوقائية التي ينصح بها الأطباء مرضى الرئة خلال فترات الرياح؟ يشكل فصل...
يعاني الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية، من مشاكل في البطارية، وبالتالي تؤثر على أدائه، لذا يرتفع معدل البحث عن نصائح تسهم في الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف، وزيادة عمرها الافتراضي. الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف ويقدم موقع «الأسبوع» لقرائه ومتابعيه، عدة نصائح لـ الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف، من خلال السطور التالية:...
نصائح للعناية بالبشرة: ماسكات فعالة وإزالة الحبوب بشكل طبيعي.. تعتبر البشرة من أهم أجزاء الجسم التي تعكس صحة الفرد وجماله، حيث تعطي مظهرًا شبابيًا ومتجددًا. تتعرض البشرة لمجموعة من العوامل البيئية مثل أشعة الشمس، التلوث، والتغيرات المناخية، التي تؤثر عليها سلبًا إذا لم يتم العناية بها بشكل جيد. لذلك، فإن العناية بالبشرة تعتبر من الأولويات...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بالتكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:10 نصائح فعالة للحفاظ على بطارية الهاتف من التلف.. احذر الأخيرةتعتبر بطارية الهاتف من أهم المكونات التي تؤثر على أدائه واستمراريته، لذلك يتوجب عليك الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف من أجل زيادة...
انتفاخ الوجه.. يواجه الكثيرون عدة مشاكل في وجههم تخفي جمالهم وتصيبهم بالاحباط ويحاول البعض اخفاء تلك المشاكل باستخدام المكياج ولكن هناك بعض الحالات التي تفشل أدوات التجميل من إخفائها مثل انتفاخ الوجه.ووفق لموقع "Jagran"، إذا لم يتم الاعتناء بالجلد بشكل صحيح، تبدأ آثاره بالظهور عليه، فمشاكل البشرة المختلفة لا تقلل من جمالك فحسب، بل تضعف...
يُعتبر الخشوع في الصلاة من الأمور الأساسية التي تُزيد من فضل الصلاة، إذ يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنية المصلّي وقلبه في أثناء الصلاة. فالخشوع لا يعني فقط أداء الحركات الجسدية من ركوع وسجود، بل يشمل أيضًا التركيز التام على العلاقة مع الله واستشعار عظمته في كل لحظة من لحظات الصلاة. لذلك، يشترط أن يكون المصلّي في حالة...
تحتاج البشرة خلال فصل الشتاء إلى اتباع بعض العادات التى تحافظ على نضارتها وتحميها من أضرار هذا الفصل مثل الجفاف.ووفقا لما ذكره موقع houstonmethodist نعرض 8 نصائح لحماية البشرة من الجفاف في الشتاء . أقوى مشروب للحماية من السرطان.. يدمر 7 أنواع ويمنع عودة المرض بعد الشفاء تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة...
يتعرض الكثير من الأشخاص، تزامنًا مع اقتراب انتهاء فصل الخريف وبدء الشتاء في مصر بمنتصف ديسمبر المقبل، إلى أمراض ومضاعفات عدة بسبب إصابتهم بأمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مشاكل في القصبة الهوائية، لذلك رصد موقع «express» بعض النصائح لتجنب المضاعفات الصحية. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أهم النصائح...
تعتبر بطارية الهاتف من أهم المكونات التي تؤثر على أدائه واستمراريته، لذلك يتوجب عليك الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف من أجل زيادة عمرها الافتراضي.كيفية الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف باتباع بعض الخطوات البسيطة، يمكنك بسهولة الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف، إليك بعض النصائح الفعالة للعناية بالبطارية، والتي يمكن أن تساهم بشكل كبير على...
يعاني العديد من الأشخاص من ضيق الحال وقلة الرزق، بسبب مجموعة من الأسباب الغير معلومة لديهم والتي يجلها العديد منهم، منها قطع صلة الرحم، إذ يقول رسول اللّه: صلى الله عليه وسلم: قال الله تبارك وتعالى : أنا الله وأنا الرحمن، خلقت الرَّحِم، وشققت لها من اسمي، فمن وصلها وصلته ، ومن قطعها بتَتُّهأمور لزيادة...
كتب- محمد صلاح: تعد الدفاية الكهربائية ضمن 3 أجهزة تُسبب ارتفاع فاتورة الكهرباء في فصل الشتاء، إذ يعتمد المواطنين عليها طوال الشتاء لمواجهة الطقس البارد، وبالتالي تؤدي إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء، لذا يجب عدم استخدامها بكثرة خلال الشتاء، وفقا لما ذكره مرفق الكهرباء وحماية المستهلك عبر صفحته الرسمية على فيسبوك. السخان الكهربائي ويأتي السخان الكهربائي،...
أشارت طبيبة الأسنان يلينا مارتينوفا، إلى أن الأسنان مع التقدم في العمر، تخضع مثل الجسم بأكمله، لتغييرات معينة، وتحدد عوامل عديدة إمكانية الحفاظ على الأسنان حتى عمر 60 عاما منها مستوى النظافة الشخصية والنشاط البدني، التغذية، العادات السيئة والوراثة.وتشير إلى أن مينا الأسنان تتشبع بالعناصر الدقيقة من اللعاب والأوعية الدموية الموجودة داخل السن. لذلك تكون...
أعلنت الإدارة العامة للمرور، في بيان لها عن إرشادات هامة لقائدي السيارات في ظل سقوط الأمطار في بعض المحافظات والطقس السيئ لتفادي الحوادث. «البس خريفي».. خريطة سقوط الأمطار في 16 محافظة اليوم الاثنين تستمر 4 ساعات| الأرصاد تحذر من هذه الظاهرة غدا.. وتكشف خريطة سقوط الأمطار سقوط الأمطاروأوضحت الإدارة العامة للمرور، عن عدة...
هشاشة العظام من الحالات الشائعة التي تصيب كبار السن بشكل خاص، حيث تصبح العظام هشة وقابلة للكسر بسهولة. للوقاية من هذه المشكلة، هناك عدة خطوات ونصائح تساعد في تقوية العظام وتقليل خطر الإصابة بالهشاشة. هشاشة العظام هي حالة تؤدي إلى فقدان كثافة العظام وزيادة قابليتها للكسر، وتحدث غالبًا مع التقدم في العمر، خاصةً لدى النساء بعد...
في عالم العلاقات، قد نجد أنفسنا أمام رجال يتجنبون الالتزامات أو العواطف، مما قد يسبب مشاعر الإحباط والارتباك. من هنا، يبرز دور محمد هاني، أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية، في تقديم نصائح فعالة للتعامل مع الرجل المتجنب. الرجل المتجنب: كيفية التعامل معه بطريقة صحيةفي هذا المقال، نستكشف كيفية فهم هذه السلوكيات وطرق التفاعل معها بطرق...
في السنوات الأخيرة، شهدت عادات التسوق تحولًا كبيرًا نحو مواقع تسوق ازياء اون لاين، وأصبح شراء ملابس رجال اون لاين خيارًا شائعًا ومتزايدًا بين الرجال من مختلف الأعمار والاهتمامات. بفضل التقدم التكنولوجي وسهولة الوصول إلى الإنترنت، بات بإمكان المستهلكين تصفح مئات المتاجر والماركات العالمية من منازلهم، دون الحاجة إلى التنقل أو التقيّد بأوقات محددة للتسوق....
نشرت الفنانة منة فضالي مجموعة من الصور لها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والڤيديوهات الشهير إنستجرام، وحرصت على توجيه نصيحة لجمهورها.منة فضالي تنصح جمهورهاوكتبت من فضالي على صورها من خلال خاصية التعليقات:"تلاتة متحاولش تغير طبعهم الخاين والجعان وقليل الأصل".منشور الفنانة منة فضالي عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والڤيديوهات الشهير إنستجرام تعليقات الجمهور...
نشرت أجهزة وزارة الداخلية بالإدارة العامة للمرور، عدد من الخدمات الأمنية بمختلف الطرق لإجراء عمليات مراقبة دورية ومتابعة للطرق والمحاور؛ عقب هطول الأمطار في الساعات الأخيرة، في إطار توجيهات اللواء محمود توفيق، وزير الداخلية، بالتدخل السريع لحماية أرواح المواطنين، ومتابعة ومراقبة الطرق والمحاور الرئيسية خلال هطول الأمطار.الداخلية توجه رسالة لقائدي السياراتوطالبت أجهزة وزارة الداخلية بالإدارة...
يستعرض موقع "صدى البلد" أهم النصائح التي تساعدك في تجنب عمليات الغش التجاري خلال عروض الجمعة البيضاء كالتالي:- تجنب الإعلانات الوهميةاحذر من الانسياق وراء الإعلانات التي تعد بخصومات كبيرة على السلع، خاصةً على مواقع التواصل الاجتماعي. تحقق من مصداقية الإعلانات ولا تثق بالعروض التي تبدو غير معقولة.- اختر البائعين المعتمدينابتعد عن الشراء من صفحات التواصل...
المناطق_متابعاتنصح جرّاح العمود الفقري والعظام الشهير، كين هانزراج، باتباع مجموعة من التدابير التي تخفف آلام الظهر، ومن أبرزها المشي والإقلاع عن التدخين.وشدد على أهمية تجنب الخمول الذي يُعَدّ من أسباب زيادة آلام الظهر؛ لأن العمود الفقري يصبح متيبساً وضعيفا، بينما تحفز الحركة البدنية والتمارين الرياضية عملية الشفاء لمعظم مشاكل الظهر.أخبار قد تهمك رئيس هيئة الترفيه...
أبوظبي: شيخة النقبي حددت هيئة أبوظبي للدفاع المدني 8 نصائح، لتعزيز السلامة أثناء رحلات التخييم.وأوضحت أن تلك النصائح تشمل، إعلام أحد أفراد العائلة بمكان التخييم بشكل مستمر، واصطحاب أجهزة الاتصال المناسبة، وأجهزة تحديد الموقع عن طريق الأقمار الصناعية. ودعت النصائح إلى عدم الذهاب لمغامرة التخييم دون رفقة، حيث إن التخييم الفردي، أمر قد تترتب عليه...
في ظل ضغوط الحياة المتزايدة والتحديات اليومية، قد يعاني البعض من صعوبة في النوم بسكينة وراحة، ويقدّم الأزهر الشريف نصائح تساعد في الوصول إلى النوم بطمأنينة وسكينة، تأكيدا على دور الدين في دعم الصحة النفسية والجسدية.5 نصائح لنوم هادئ مليئ بالسكينةوأوضح الأزهر أن للنوم الهادئ أثرًا إيجابيًا على الإنسان، فهو يساهم في تجديد النشاط والصفاء...
يعاني كثيرون من مشكلة شراهة الأكل التي تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة، التي تنتج عن تراكم الدهون في الجسم، وعلى الرغم من أن أصحاب هذه المشكلة يشعرون برغبة شديدة في تناول الطعام، ويجدون صعوبة في السيطرة عليها، فإن هناك بعض النصائح التي تساعد في...
تأجيل مُحاكمة مُتهمي "شبكة تمويل الإرهاب"