أميرة خالد

كشف أخصائي التغذية، محمد العلي، عن الفوائد المذهلة لخضار الخرشوف .

وقال “العلي” خلال مقطع فيديو: فوائد الخرشوف عظيمة ومهمة ومسكين من لا يتناول الخرشوف .

وأضاف: الخرشوف مفيد لخفض ضغط الدم وصحة الأوعية الدموية وصحة الدورة الدموية والقلب لأنه يحتوي على مضاد أكسدة يسمى اللوتولين وهذا يساعد في تخفيض الكوليسترول وتوسيع الأوعية الدموية .

وتابع: الخرشوف مفيد لصحة الكبد لأنه يحتوي على مادة تسمى السينارين وهذه المادة تقوم بتحفيز العصارة الصفراوية للكبد وهي مسئولة عن هضم الدهون والتخلص من كريات الدم الحمراء التالفة وتخليص السموم من الكبد والجسم .

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ruhyZLV4zlRP5C03.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: خضروات ضغط الدم وظائف الكبد

إقرأ أيضاً:

المندلاوي يؤكد عزم مجلس النواب تعديل قانون حماية وتحسين البيئة

الاقتصاد نيوز - بغداد

أكد النائب الأول لرئيس مجلس النواب، محسن المندلاوي، الأحد، عزم المجلس على تعديل قانون حماية وتحسين البيئة بما يتناسب وحجم التحديات البيئية.

يتبع.. 


ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام

مقالات مشابهة

  • هل حقاً يخفض الخيار الكوليسترول؟
  • فوائد بذور الشيا للرجال..طاقة طبيعية وصحة متكاملة في ملعقة صغيرة
  • للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.. فوائد الفاكهة
  • الفاتيكان: البابا فرنسيس توفي بجلطة وفشل في الدورة الدموية
  • الصبحان يكشف عن توقعه لنتيجة مباراة الهلال والشاب.. فيديو
  • بدء التقدم إلى وظيفة "أخصائي تمريض".. اعرف الشروط والمواعيد والرابط
  • الخضيري يكشف عن الفوائد المذهلة لـ”الجلي”
  • أخصائي تغذية يحذر: مكونات الإندومي تضر القلب والشرايين .. فيديو
  • المندلاوي يؤكد عزم مجلس النواب تعديل قانون حماية وتحسين البيئة
  • لميس الحديدي عن أزمة بلبن: لم تستجب للتحذيرات وصحة المواطن خط أحمر