الخضيري: بديل صحي أفضل من الأرز ومفيد للحوامل.. فيديو
تاريخ النشر: 29th, April 2025 GMT
أميرة خالد
أكد أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن البرغل بديل صحي وأفضل من الأرز.
وقال “الخضيري” إن البرغل غني بالألياف والقيم الغذائية ومنها الحديد لذلك فهو مفيد لنمو وصحة الإنسان وكذلك مفيد للسيدات الحوامل.
ولفت إلى أن البرغل لا يرفع السكر بسرعة لذلك فهو أفضل من الأرز من الناحية الصحية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_xoHeykG3Op2cDccj_852p.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أستاذ الأرز البرغل فهد الخضيري
إقرأ أيضاً:
تحت شعار لا بديل عن الفوز.. الزمالك يتحدى البنك الأهلي في الدوري
يحل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك ضيفًا على البنك الأهلي، اليوم الإثنين، ضمن منافسات الجولة الرابعة من المرحلة النهائية لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
وتنطلق مباراة الزمالك والبنك الأهلي في الثامنة مساءً، على استاد القاهرة الدولي.
ويدخل الزمالك بقيادة مدربه البرتغالي جوزيه بيسيرو مباراة اليوم تحت شعار “لا بديل عن الفوز” للإبقاء على حظوظه في المنافسة على لقب الدوري.
وكان الزمالك سقط في فخ التعادل السلبي مع المصري البورسعيدي في الجولة الماضية من البطولة المحلية.
ويحتل الزمالك المركز الثالث برصيد 39 نقطة، متأخرًا بـ7 نقاط عن الأهلي صاحب المركز الثاني و8 نقاط عن بيراميدز متصدر الترتيب.
يذكر أن جماهير الزمالك ممنوعة من حضور لقاء اليوم بقرار من رابطة الأندية، بسبب التجاوز في المباراة الماضية أمام المصري.
في المقابل، يدخل البنك الأهلي بقيادة مدربه طارق مصطفى، مباراة اليوم منتعشا بفوزه الأخير على سيراميكا كليوباترا 4-2.
ويوجد البنك الأهلي في المركز الخامس بجدول ترتب الدوري الممتاز برصيد 32 نقطة.
تصريحات بيسيروقال بيسيرو مدرب الزمالك: "لقاء الإثنين مهم بالنسبة لنا أمام فريق جيد،بيس وعلينا أن نقدم أفضل ما لدينا، و سنواصل المنافسة حتى نهاية الدوري".
وعلّق المدير الفني على ظاهرة إهدار الفرص قائلاً: "لم يكن هناك وقت كافٍ في الفترة الماضية بسبب ضغط المباريات، و خصصنا جزءًا كبيراً من التدريبات الأخيرة لتحسين اللمسة الأخيرة وتحسين الهجمات، وهو ما كان ينقصنا في السابق".
وأضاف المدرب البرتغالي: "في آخر ست مباريات، استقبلنا هدفاً واحداً فقط، لكن ما نحتاج إليه هو زيادة خلق الفرص وتحسين قرار اللمسة الأخيرة أمام المرمى".
وقال بيسيرو :" الزمالك لن يستسلم في سباق الدوري، طالما هناك فرصة سنواصل القتال، و حسابياً الدوري لم ينته، لكن الأمر ليس سهلاً لأنه مرتبط بنتائج الفرق المنافسة".
وأشار المدير الفني إلى جاهزية الثنائي محمود حمدي "الونش" ومحمود بنتايج للمباراة، بعد انتهاء إيقافهما، بالإضافة إلى انتهاء "الونش" من برنامجه التأهيلي بعد الإصابة، مؤكدًا أنهما شاركا في التدريبات الجماعية بشكل طبيعي.
وأردف بيسيرو قائلاً : "الزمالك يعاني في الفترة الأخيرة من غيابات مؤثرة في بعض المباريات، مثل محمود عبد الرازق "شيكابالا"، ومحمود جهاد، وأحمد الجفالي، وننتظر عودتهم قريباً إلى التدريبات".
وقال المدير الفني :"غياب الجماهير عن مباراة البنك الأهلي مؤثر ، ووجودهم يمنح الفريق دعماً كبيراً، لكن، هل تُفرض العقوبات فقط على جماهير الزمالك؟ هذا ليس عدلًا".
فوز وادي دجلة والمقاولون العرب وابو قير والكهرباء بدوري المحترفين