2024-11-08@04:11:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 135
«بسیط فی»:
احتفل الفنان محمد هنيدي، مساء أمس، بخطوبة ابنته فريدة بشكل بسيط وسط أفراد العائلة. وفاة لاعب كرة قدم شهير بسبب السكتة القلبية.. إليك تفاصيل المرض عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها وانبهر جمهور السوشيال ميديا بإطلالة ابنة النجم محمد هنيدي حيث كانت ترتدي الحجاب وظهرت بإطلالة أنيقة.وحرصت ابنة محمد هنيدي على أن تكون إطلالتها في حفل الخطوبة تشبه العرائس في حفلات الزفاف حيث كانت جميع القطع بدرجات اللون الأبيض.ارتدت ابنة الفنان محمد هنيدي فستان طويل من اللون الأبيض ومطرز بالكامل مع أكمام ذات تصميم مميز وحجاب أبيض بسيط.ورقص محمد هنيدي في حفل خطوبة ابنته فريدة من شدة فرحته بابنته خاصة عندما غنى مطرب المهرجانات أوكا. خطوبة ابنة محمد هنيدي خطوبة ابنة...
الجديد برس| تعتبر أمراض الكلى المزمنة من الحالات الصحية المعقدة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، حيث يؤدي فقدان الخلايا الكبيبية الكلوية إلى تفاقم المرض وتطوره بشكل لا رجعة فيه. وعلى الرغم من الجهود المبذولة في البحث الطبي، لا تزال هناك تحديات كبيرة في منع تلف هذه الخلايا والحفاظ على صحة الكلى. وبهذا الصدد، كشفت دراسة جديدة أجرتها الدكتورة لورا بيرين، المديرة المشاركة لمختبر GOFARR في معهد Saban للأبحاث التابع لمستشفى الأطفال في لوس أنجلوس، بالتعاون مع الدكتور فالتر لونغو، الأستاذ في معهد طول العمر التابع لجامعة جنوب كاليفورنيا، عن نتائج واعدة بشأن تأثير نظام غذائي متخصص على صحة الكلى. وفي الدراسة، قام فريق البحث بإطعام نماذج حيوانية تعاني من أمراض الكلى المزمنة، غذاء متخصصا منخفض الملح ويحاكي الصيام...
احتفل الفنان محمد هنيدي خلال الساعات الماضية بحفل خطوبة ابنته فريدة، على شاب من خارج الوسط الفني وهو الطبيب حازم فؤاد الدباح، وذلك عقب عدة أشهر من قراءة الفاتحة. ونشرت الإعلامية شيماء السباعي، عدة صور من حفل خطوبة ابنة محمد هنيدي، الذي أقيم مساء أمس في منزل الأسرة، بحضور العديد من الفنانين والفنانات وبعض الشخصيات الإعلامية. كيف ظهرت ابنة محمد هنيدي في حفل الخطوبة؟ تألقت العروس فريدة ابنة محمد هنيدي، بفستان أبيض بسيط واسع، مطعم بتطريزات أنيقة للغاية، مع حجاب أبيض بسيط وتقليدي، كما اعتمدت العروس على مكياج هادئ بدرجات النود. أطل والد العروس الفنان محمد هنيدي ببدلة من اللون البيج الفاتح، وزينها بكرافت من اللون الأخضر التي جعلت اللوك أنيقا للغاية. من هو عريس ابنة محمد هنيدي؟ - عريس...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب نقص الحديد في الجسم، ونقص الحديد في الجسم يمكن أن يؤدي إلى عدة أعراض. نتيجة مضمونة.. 3 وصفات طبيعية لفرد الشعر الخشن تحميك من أمراض خطيرة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول البطاطا باستمرار؟ أعراض نقص الحديد في الجسم أعراض نقص الحديد بمرور الوقت وقد تكون خفيفة في البداية ولكنها قد تتفاقم بمرور الوقت إذا لم يتم علاجها. تعب .قشعريرة.ضيق في التنفس .ضعف.ألم صدر .صعوبة التركيز.دوخة.كدمات.الصداع .متلازمة تململ الساقينأعراض أخرى لنقص الحديد فقر الدم: شعور بالتعب والضعف العام.شحوب البشرة: ملاحظة لون البشرة يصبح باهتاً.دقات القلب السريعة: زيادة في معدل ضربات القلب.ضيق التنفس: خاصة عند القيام بجهد بدني.الدوخة أو الدوار: شعور بعدم التوازن.برودة الأطراف: الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين.ضعف الأظافر: قد تصبح هشة أو تتكسر بسهولة.الرغبة في تناول...
متابعة بتجــرد: فاجأت الممثلة أروى جودة بتواجدها مع خطيبها على السجادة الحمراء في مهرجان الجونة السينمائي، وعلى هامش الفعالية تحدثت عن حياتها الشخطية وقصة تعارفها مع خطيبها.وكشفت الفنانة المصرية تفاصيل تعارفهما في لقاء مع برنامج arabwood واكدت أن قصتهما بدأت خلال رحلتها في باريس، حيث تقابلوا صدفة في إحدى الفعاليات بعدما وقع خاتمها من يدها، وصادف أن خطيبها يجلس في الطاولة نفسها وبدأ في مساعدتها للبحث عنه”.ولفتت إلى أن زواجها قد تأخر بسبب النظام الأجنبي وبيروقراطية الأوراق التي تأخذ وقتاً طويلاً ولا تنتهي.وتابعت “زفافي هيكون بسيط جدا، وممكن أعمل أكثر من عشاء بسيط، وليس زفاف ضخم نرقص فيه لحد خمسة الصبح”.بدوره، عبّر خطيبها، وهو أجنبي الجنسية عن سعادته بعلاقتهما، واصفاً إياها بأنها “حب حياتي وأنا أقدم لها حياتي”، مضيفاً بعفوية...
حرص الفنان محمود حميدة على حضور افتتاح مهرجان الجونة السينمائي، وحرصت ابنة الفنان محمود حميدة على مشاركته في الحضور. بالقفطان المغربي.. ياسمين صبري تثير ضجة بظهورها الأخير خست أوي.. ياسمين عبد العزيز تشعل السوشيال ميديا بفستان أبيض جريء.. علا رشدي برفقة زوجها من مهرجان الجونة| شاهد بكيني ملكة الجمال روما مايكل يغضب الباكستانيين وتألقت ابنة محمود حميدة، مرتديه بالطو بسيط باللون الأسود، وجاء البالطو بتصميم بسيط وناعم ليكشف عن جمالها ورشاقتها، وأكملت إطلالتها بإرتداء بوت قصير باللون البيج .ومن الناحية الجمالية تعتمد ابنة محمود حميدة، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من أحمر الشفاه باللون البينك الناعم.كما اختارت ابنة محمود حميدة، أن تترك شعرها البني القصير منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة...
في عام 1897، ظهرت إحدى أولى السيارات الكهربائية على غلاف مجلة أوتوكار البريطانية، ما جعلها تبرز كنقطة تحول مهمة في تاريخ السيارات. كانت تلك السيارة الفيكتورية الكهربائية تمثل نقلة نوعية في تصميم المركبات آنذاك، بفضل استخدام الكهرباء كمصدر للطاقة بدلاً من المحركات التقليدية. تصميمها البسيط الذي تميز بمقاعد مفتوحة وإطارات خشبية، كان يعكس تكنولوجيا متقدمة بالنسبة لتلك الحقبة. وكانت هذه السيارة دليلاً مبكرًا على إمكانيات التنقل المستدامة، قبل عقود من سيطرة محركات الاحتراق الداخلي.هذه السيارة، رغم بدائيتها مقارنة بالسيارات الحديثة، كانت مجهزة بمحرك كهربائي يستمد طاقته من بطاريات قابلة للشحن، ما أظهر تفكيرًا متقدمًا نحو الحلول البديلة للطاقة في عالم التنقل. كما أن تصميمها الخارجي بسيطًا للغاية مقارنةً بمعايير اليوم، لكن في أواخر القرن التاسع عشر كانت تُعد إنجازًا تقنيًا رائعًا.وقد ظهرت هذه السيارة...
أعلنت شركة الخطوط الجوية الأفريقية، أن الطائرة التي كانت في رحلة من مطار معيتيقة إلى مطار الإسكندرية، هبطت اضطراريًا في مطار طبرق نتيجة خلل فني بسيط. وقالت الشركة، في بيان على فيسبوك، أن “هذا الأمر طبيعي ويحدث في جميع شركات الطيران، وانطلاقًا من التزام قائد الطائرة بالتركيز على أدق التفاصيل لضمان السلامة الجوية، تم اتخاذ قرار الهبوط لإجراء الفحوصات الفنية اللازمة”. وختمت شركة الطيران، موضحة أن “الطائرة ستغادرمطار طبرق لاستكمال رحلتها بعد انتهاء الفحوصات”ـ مؤكدة على أن سلامة الركاب والطائرة تظل دائمًا على رأس أولوياتها في كل رحلاتها. الوسومالخطوط الأفريقية
طريقة عمل فطيرة الجبنة.. تعتبر فطيرة الجبنة من الوجبات الخفيفة واللذيذة، ويمكن تناولها كوجبة إفطار أو غداء، حسب الحشو الموجود بداخلها، لذا تبحث معظم السيدات عن طريقة عمل فطيرة الجبن بخطوات بسيطة. طريقة فطيرة الجبنة ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل فطيرة الجبنة في المنزل، وإليكم المكونات وطريقة التحضير. طريقة عمل فطيرة الجبن المكونات: - عدد 2 كوب دقيق. - 1/2 كوب زبدة باردة مقطعة إلى مكعبات. - 1/2 كوب زبادي أو حليب كامل الدسم. - ملعقة صغيرة ملح. - ملعقة صغيرة بيكنج بودر. - بيضة لدهن العجينة من الأعلى. مكونات حشو فطيرة الجبنة: - 2 كوب جبنة موزاريلا مبشورة، أي نوع جبنة مفضل مثل الجبنة البيضاء أو الشيدر. - 1/4 كوب بقدونس مفروم. - 1/4...
إنجلترا – أعلن العلماء عن اختبار جديد باستخدام خلايا سهلة التجميع من داخل الخد يمكنه التنبؤ بخطر وفاة الشخص في غضون 12 شهرا التالية. ووجدت دراسات سابقة أن العوامل السلوكية ونمط الحياة، مثل الإجهاد وسوء النوم والتغذية والتدخين واستهلاك الكحول، يمكن أن تسرع الشيخوخة، والتي تميل آثارها إلى الانطباع على الجينوم بمثابة “علامات وراثية”. وتظهر هذه العلامات في شكل تعديلات كيميائية على الحمض النووي مثل إضافة جزيئات الميثيل. وتجعل مثل هذه التغييرات من الممكن قياس تقدم شيخوخة الجسم على المستوى الجزيئي. واعتمدت الجهود السابقة لاختبار مدى علامات الشيخوخة الجزيئية على فحص خلايا الدم، والتي يمكن أن يكون جمعها مرهقا. وتصف الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة Frontiers in Ageing طريقة جديدة لتحديد مدى الشيخوخة البيولوجية من العلامات الوراثية في الخلايا التي...
فيلم عاشق، بطولة النجم أحمد حاتم، الفنانة أسماء أبو اليزيد، حصد أمس الأربعاء إيرادات بلغت قيمتها 267 ألفًا في شباك تذاكر دور العرض السينمائي. تدور أحداث فيلم عاشق في إطار اجتماعي رومانسي، يجسد أحمد حاتم خلاله شخصية طبيب يعالج الإدمان، فيما تلعب أسماء أبو اليزيد دور فتاة مدمنة وتعيش قصة حب مع حاتم ضمن الأحداث، ويظهر محسن محي الدين بدور والدها. فيلم عاشقأبطال فيلم عاشقفيلم عاشق بطولة: أحمد حاتم، أسماء أبو اليزيد، سوسن بدر، محسن محي الدين، وسامي مغاوري، مع عدد من ضيوف الشرف منهم كريم قاسم، والعمل من تأليف محمود زهران، إخراج عمرو صلاح، وإنتاج أحمد السبكي.أحمد حاتم في عمر أفنديوفي سياق متصل، يعرض للفنان أحمد حاتم مسلسل عمر أفندي، عبر شاشة On، بجانب منصة إلكترونية شهيرة. تدور أحداث مسلسل عمر أفندي...
صباح يوم 20 يناير/كانون الثاني 2023، قام حساب مستخدم لأحد الأطباء بتسجيل الدخول إلى نظام تسجيل الوفيات الإلكتروني في هاواي بالولايات المتحدة من خارج الولاية للتصديق على وفاة رجل يُدعى جيسي كيبف. وجاء في شهادة الوفاة أنها بسبب متلازمة الضائقة التنفسية الحادة الناتجة عن فيروس "كوفيد-19" منذ أسبوع. وهكذا سُجل كييف متوفي في عدة قواعد بيانات حكومية، وفقا لموقع "تيك كرانش". وفي نفس اليوم، قام أحد القراصنة المعروف باسم "فري راديكل" (FreeRadical) بنشر شهادة الوفاة نفسها على منتدى قرصنة محاولا تحقيق ربح من خلال بيع الثغرة التي حصل عليها لاختراق النظام. وكتب "مستوى الوصول هو شهادة طبية مما يعني أنه يمكنك إنشاء شهادة وفاة في هذه اللوحة". وفي المنشور، أدرج الهاكر لقطة شاشة جزئية لشهادة الوفاة المزورة، ولكنه ارتكب خطأً...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي في حفل بسيط وسري، احتفل الفنان المغربي زهير بهاوي بدخوله القفص الذهبي، حيث أقيم الزفاف يوم الخميس الماضي في مسقط رأسه بمدينة تطوان. واختار بهاوي أن يكون الحفل محاطًا بخصوصية تامة، بعيدًا عن وسائل الإعلام ومنصات التواصل الاجتماعي، حيث حرص على حضور عدد محدود من الأهل والأصدقاء المقربين فقط، وسط إجراءات مشددة، بما في ذلك استعانته بفرقة نسائية لضمان عدم تصوير أو نشر أي صور من داخل الحفل. وتميز زواج بهاوي بالغموض، حيث لم يعلن عن زواجه عبر حساباته الشخصية، الأمر الذي أثار فضول معجبيه الذين ظلوا يتساءلون عن تفاصيل الحدث وعن هوية العروس، وهي سيدة من خارج الوسط الفني. ويُظهر هذا الزفاف جانبًا من شخصية بهاوي التي تفضل الحفاظ على الخصوصية في...
كشف فهد باقديم وكيل أعمال اللاعب الدولي السعودي فهد المولد نجم فريق الشباب -الذي يقال إنه سقط من شرفة منزله بدبي في 12 سبتمبر/أيلول الحالي- عن تحسن بسيط في الحالة الصحية للاعب. وقال فهد باقديم عبر حسابه على منصة "إكس" اليوم الاثنين "الحمد الله تحسن بسيط لله الفضل والمنة، تم إبعاد التنفس الاصطناعي وعودة التنفس الطبيعي".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2موعد مباراة الخلود ضد الهلال بالدوري السعودي والقنوات الناقلةlist 2 of 2شاهد.. ملخص فوز النصر على الوحدة في الدوري السعوديend of list وتابع باقديم "دعواتكم لفهد المولد بأن يلبسه الله الشفاء العاجل، وأن يضمد جراحه يا كريم". وقبل أيام، نشر سعود المولد شقيق سعود مقطع فيديو قصيرا عبر منصة "إكس" يوضح فيه آخر التطورات الصحية لشقيقه فهد...
واجه اليوتيوبر البريطاني الشهير سام بيبر، أزمة صحية عصيبة، بعدما قرّر تجربة طعام ومشروبات الشوارع في الهند، إذ دخل في حالة مرضية غريبة بعدما جرّب مشروباً يشبه الحليب من أحد الأكشاك، فأدى إلى خروج الدم من جسده. ووثّق بيبر تجربته في فيديو نشره عبر حسابه على "إنستغرام"، وأرفقه بتعليق "شربت الحليب في أحد شوارع الهند وانتهى بي الأمر في المستشفى"، موضحاً أنه بعدما تناول المشروب أصيب بمرض في جهازه الهضمي، وبدأ في التقيؤ بالدم، مع خروج دم أيضاً أثناء قضاء حاجته.وبحسب "ذا إنديان إكسبريس"، فإن المشروب الذي تناوله بيبر يسمى "بهانج"، وهو مشروب ترفيهي يحتوي على مكونات من نبات القنب.وفي الفيديو، ظهر بيبر مستلقياً على سريره في مستشفى، وهو يبكي من شدة الألم، بينما الممرضات من حوله ينظرن...
الذهب يتأرجح بهدوء: تراجع بسيط في الأسعار وسط استقرار السوق المصري.. شهدت أسواق الذهب في مصر، اليوم السبت الموافق 21 سبتمبر 2024، تغيرات طفيفة في الأسعار، حيث استمر الاستقرار العام في السوق المحلي مع انخفاض طفيف في أسعار المعدن النفيس. يأتي هذا التغير في ظل حالة من الثبات النسبي التي تسيطر على الاقتصاد المصري، وسط مراقبة دقيقة من قبل المستثمرين والمتعاملين الذين يتابعون تحركات الأسعار.الذهب عيار 21: الأكثر شيوعًا في السوق المصريالذهب يتأرجح بهدوء: تراجع بسيط في الأسعار وسط استقرار السوق المصرييُعتبر الذهب عيار 21 من أكثر أنواع الذهب تداولًا في مصر، ويحرص العديد من المواطنين على اقتنائه نظرًا لسهولة تداوله وقيمته المستقرة نسبيًا. وقد بلغ سعره اليوم 3540 جنيهًا للجرام للبيع، في حين وصل سعر الشراء إلى 3520 جنيهًا....
تذبذب طفيف في أسعار الدولار: هبوط بسيط مقابل الجنيه المصري صباح 9 سبتمبر 2024.. شهدت أسعار الدولار انخفاضًا طفيفًا مقابل الجنيه المصري في الساعات الأولى من صباح اليوم، الاثنين 9 سبتمبر 2024، حسب أحدث البيانات من البنوك. يتضح من التقرير التالي أن أسعار الدولار سجلت تباينًا بسيطًا بين البنوك:تذبذب طفيف في أسعار الدولار: هبوط بسيط مقابل الجنيه المصري صباح 9 سبتمبر 2024- البنك المركزي المصري: سجل سعر الدولار 48.32 جنيه للشراء و48.46 جنيه للبيع.- البنك الأهلي المصري: بلغ السعر 48.35 جنيه للشراء و48.45 جنيه للبيع.- بنك مصر: وصل السعر إلى 48.35 جنيه للشراء و48.45 جنيه للبيع.- مصرف أبوظبي الإسلامي: سجل سعر الدولار 48.37 جنيه للشراء و48.40 جنيه للبيع.- البنك التجاري الدولي: سجل السعر 48.39 جنيه للشراء و48.49 جنيه للبيع.يشير التباين...
إيرادات فيلم إكس مراتي ، بطولة النجوم محمد ممدوح، هشام ماجد، أمينة خليل، جمعت أمس الأحد 702 ألف جنية في شباك تذاكر دور العرض السينمائي . تدور أحداث فيلم إكس مراتي في إطار اجتماعي كوميدي، حول هشام ماجد الذي يقدم شخصية دكتور نفسي ومتزوج من أمينة خليل، ويمران سويًا بالكثير من المواقف الكوميدية، فيما يظهر محمد ممدوح خلال الأحداث بشخصية رد سجون وهو الزوج السابق لـ أمينة بالعمل. إكس مراتي من بطولة هشام ماجد وأمينة خليل ومحمد ممدوح، ويشارك به عدد من ضيوف الشرف، والفيلم فكرة وإخراج معتز التوني، ومن تأليف كريم سامي وأحمد عبدالوهاب.كانت أمينة خليل، كشفت عن البوستر الرسمي لفيلم إكس مراتي، عبر حسابها بموقع الصور والفيديوهات الشهير “إنستجرام”، معلقة: "مجرم رد سجون، ودكتور نفساني وسحر محتاسة بينهم، تفتكروا هيحصل...
الدولار في أغسطس: استقرار ملحوظ وتباين بسيط بين البنوك.. في بداية الأسبوع الأخير من شهر أغسطس، شهد سعر الدولار الأمريكي استقرارًا ملحوظًا في السوق المصري، حيث وصل سعر الشراء إلى 48.7283 جنيه، ويأتي هذا الاستقرار في وقت تتباين فيه أسعار الصرف بين مختلف البنوك، مما يعكس وضعًا مستقرًا نسبيًا في سوق الصرف المحلي.سعر الدولار اليوموفي تفاصيل الأسعار لهذا اليوم، الأحد 25 أغسطس 2024، تقدم البنوك المصرية والأجنبية أسعار الدولار كالتالي:الدولار في أغسطس: استقرار ملحوظ وتباين بسيط بين البنوك- البنك المركزي المصري: - سعر الشراء: 48.7283 جنيه - سعر البيع: 48.8613 جنيه- البنك الأهلي المصري: - سعر الشراء: 48.73 جنيه - سعر البيع: 48.83 جنيه- بنك مصر: - سعر الشراء: 48.73 جنيه - سعر البيع: 48.83 جنيه- بنك الإسكندرية: - سعر الشراء: 48.74 جنيه - سعر البيع: 48.84 جنيه-...
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع ضباب على المرتفعات وانخفاض بسيط في درجات الحرارة في المناطق الجبلية والساحلية بينما تستقر في الداخل. وجاء في النشرة الآتي: -الحال العامة: طقس صيفي معتاد مع درجات حرارة ضمن معدلاتها الموسمية على الساحل وفوق الجبال، بينما تتخطاها بشكل بسيط في الداخل. ملاحظة : معدل درجات الحرارة لشهر آب في بيروت بين 25 و33، طرابلس بين 23 و32، وفي زحلة بين 18 و35 درجة. -الطقس المتوقع في لبنان: الخميس: قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع ضباب على المرتفعات المتوسطة ودون تعديل يذكر في درجات الحرارة. الجمعة: قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع ضباب على المرتفعات وانخفاض بسيط...
أعرب المطرب أمير يوسف عن سعادته البالغة بتقديمه الأغنية الرسمية لمهرجان العلمين الجديدة 2024 في نسخته الثانية، والتي جاءت تحت عنوان «عالم خيالي». أمير يوسف يكشف تفاصيل أغنية عالم خيالي وقال أمير يوسف في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن أميمة شكري رئيس مجلس إدارة راديو النيل، هي صاحبة فكرة الأغنية، وأنَّه تولى كتابتها وتحلينها بشكل بسيط، يصف من خلاله أجواء مهرجان العلمين الجديدة. وأضاف أنَّه عقد العديد من الجلسات مع فريق العمل، حتى جرى الاستقرار على الشكل، الذى خرجت منه الأغنية، متمنيًا أنَّ تنال إعجاب الجمهور والنقاد. وأشار إلى أنَّ تحضيرات الأغنية أخذت أسبوع تقريبًا، إذ قدموا من خلالها بالتعاون مع محمود صبري موسيقي اللاتيني بشكل بسيط، بالإضافة إلى مشاركة يارا إدوارد. أغنية عالم خيالي عالم خيالي غناها أمير يوسف ويارا...
زنقة 20 | الرباط قالت إميلي أوديا كاستيرا وزيرة الرياضة الفرنسية ، أن ماعرفته مباراة المغرب و الارجنتين في أولمبياد باريس “تدخل بسيط لم يجب أن يحدث، لكنه مر مرور الكرام”. و ذكرت المسؤولة الفرنسية ، أن ” اللجنة المنظمة تواصلت مع الفيفا وكل شيء عاد لطبيعته، هناك مباراة أخرى في سانت إيتيان الأسبوع المقبل وسيكون كل شيء على ما يرام”. هذا و أعلن منظمو أولمبياد باريس 2024 اليوم الخميس فتح تحقيق في أحداث الشغب خلال مباراة المغرب والأرجنتين بعد اقتحام عدد من المشجعين لأرض الملعب ضمن منافسات كرة القدم في اليوم الافتتاحي للألعاب الصيفية. وفاز المغرب 2-1 بعد توقف اللعب لنحو ساعتين أمس الأربعاء بسبب اقتحام بعض مشجعي المغرب للملعب في سانت إيتيان. وقال منظمون في بيان “تتعاون اللجنة...
استخراج بدل فاقد لبطاقة التموين.. كثرت التساؤلات على محرك البحث الشهير جوجل، بشأن خطوات استخراج بدل فاقد لبطاقة التموين، باعتبار البطاقة أحد الخدمات التي تقدمها وزارة التموين للمواطنين، لتوفير الدعم الازم لهماستخراج بدل فاقد لبطاقة التموينويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، خطوات استخراج بدل فاقد لبطاقة التموين، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.استخراج بدل فاقد لبطاقة التموينالأوراق المطلوبة لاستخراج بدل فاقد لبطاقة التموين- صور بطاقات الرقم القومي أو صور شهادات الميلاد للمستفيدين.- صور بطاقة الرقم القومي لرب الأسرة والزوجة.- مستند يدل على استحقاق صاحب الطلب للبطاقة التموينية.استخراج بدل فاقد لبطاقة التموينخطوات استخراج بدل فاقد بطاقة التموين 2024- اذهب لمكتب التموين وقم بملء النموذج.- يفحص مكتب التموين المستندات.- الدخول على النظام للتأكد من عدم وجود...
أشارت دراسة حديثة إلى إمكانية الحصول على نوم أفضل من خلال ممارس روتين مسائي بسيط قبل الخلود للنوم، حيث تبين أن ممارسة نشاط جسدي غير مكثف قبل الوقت المحدد للذهاب إلى السرير من شأنه أن يساهم في تحسين جودة النوم. وأوضحت الدراسة الحديثة التي أجريت في جامعة أوتاجو في نيوزيلندا، أن ممارسة التمارين الرياضية البسيطة لنحو 3 دقائق فقط كل نصف ساعة خلال المساء، يساعد الأشخاص على النوم لمدة 30 دقيقة أطول، حسب تقرير لموقع "ساينس أليرت". ولفت التقرير إلى أنه يُنصح عموما بعدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف بالقرب من وقت النوم، لأنها تزيد من نشاط أجسامنا في الوقت الذي يجب أن نسترخي فيه. وتظهر الأبحاث أن الناس يستغرقون وقتا أطول للنوم، وينامون بشكل سيئ...
احتفل الفنان محمد هنيدى بخطوبة ابنته فريدة على الدكتور حازم فؤاد الدباح، وأقيمت الخطوبة فى حفل عائلى بسيط اقتصر على الأهل والأصدقاء بمنزل هنيدي.إطلالة فريدة هنيدي في حفل خطوبتها واطلت ابنة هنيدي في حفل خطوبتها بفستان بسيط باللون الأبيض، وتميز الفستان بتصميم أنيق وجذاب ليكشف عن جمالها ورشاقتها، مكياج ناعم وأحمر للشفاه باللون البينك الناعم الذي يبرز جمال انوثتها.خطوبة ابنه محمد هنيدي وأظهرت صور خطوبة ابنه محمد هنيدي كشفهم عن الدبل، وانتشرت صور الخطوبة وانهالت التعاليقات الإيجابية على حفل الخطوبة قائلين: "مبروك يا أبو العروسة ياما فرحنا.. ربنا يسعدهم".نبذة عن ابنة محمد هنيدي تبلغ فريدة هنيدي من العمر 22 عاما، تخرجت في الثانوية العامة عام 2020 واحتفل بها والدها، تدرس في الجامعة الأمريكية، شاركت والدها في إنتاج فيلم نبيل الجميل.فارق العمر بين فريدة...
إذا كان الشخص قلقًا من عدم شرب كمية كافية من الماء في حرارة الصيف، فإنه يمكن من خلال القيام باختبار الإصبع البسيط أن يوضح ما إذا كان الشخص يعاني من الجفاف، وفقا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية.وبحسب ما جاء في مقطع فيديو نشره صانع محتوى اسمه ريموس بوجور والذي حصد ملايين المشاهدات، يمكن اختبار الجفاف من خلال الإمساك بالجلد فوق مفصل الإصبع مباشرة، أو يمكن ببساطة الضغط بإصبعين على جلد بطن أو مقدمة كف اليد أو جلد الصدر أسفل عظم الترقوة لبضع ثوان، مع مراعاة تثبيت مكان الإصبعين أثناء الضغط على الجلد.ثم يتم ترك الجلد بعد الضغط عليه لبضع ثوانٍ، فإذا عاد الجلد على الفور إلى وضعه الطبيعي، فهذا يعني أن الشخص يتناول كميات كافية من الماء. أما إذا تأخرت عودة...
يمكن من خلال القيام باختبار الإصبع البسيط أن يوضح ما إذا كان الشخص يعاني من الجفاف، وفقا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية.وبحسب ما جاء في مقطع فيديو نشره صانع محتوى اسمه ريموس بوجور والذي حصد ملايين المشاهدات، يمكن اختبار الجفاف من خلال الإمساك بالجلد فوق مفصل الإصبع مباشرة، أو يمكن ببساطة الضغط بإصبعين على جلد بطن أو مقدمة كف اليد أو جلد الصدر أسفل عظم الترقوة لبضع ثوان، مع مراعاة تثبيت مكان الإصبعين أثناء الضغط على الجلد. ثم يتم ترك الجلد بعد الضغط عليه لبضع ثوانٍ، فإذا عاد الجلد على الفور إلى وضعه الطبيعي، فهذا يعني أن الشخص يتناول كميات كافية من الماء. أما إذا تأخرت عودة الجلد إلى الوضع الطبيعي وبقي الجلد مرفوعًا، فيما يوصف بوضع "التخييم"، فربما تكون...
قصة الشاب والسيارة: كيف تحول حادث بسيط إلى قضية تشهير معقدة في عدن؟
ارتفع اليوم، سعر صفيحة البنزين 95 و98 أوكتان 6 آلاف ليرة فيما استقر سعر قارورة الغاز وصفيحة المازوت، وأصبحت الأسعار على الشكل التالي: البنزين 95 أوكتان: 1.651.000 ليرة لبنانية البنزين 98 أوكتان: 1.689.000 ليرة لبنانية المازوت: 1.158.000 ليرة لبنانية الغاز: 890.000 ليرة لبنانية
سجلت أسعار الأسمنت اليوم الأحد 23-6-2024 انخفاضا في المصانع والأسواق، وانخفض سعر طن الأسمنت الرمادي بواقع 60 جنيهًا بين أمس واليوم، ليسجل اليوم مبلغ الـ2150 جنيها بعدما سجل 2210 جنيهات للطن. أسعار الأسمنت في الأسواق اليوم الأحد أسعار الأسمنت اليوم السبت في الأسواق سعر طن الأسمنت اليوم الأحد طن أسمنت بني سويف نحو 1890 جنيهًا.طن أسمنت المخصوص نحو 1905 جنيهات.طن أسمنت السويس نحو 1935 جنيهًا.طن أسمنت جنوب الوادي نحو 1900 جنيهًا.طن أسمنت النصر نحو 1900 جنيه.طن أسمنت حلوان نحو 1930 جنيهًا.طن أسمنت الفهد نحو 1900 جنيه.طن أسمنت سيناء 42.5 نحو 1945 جنيهًا.طن أسمنت السهم في الأسواق المحلية نحو 1960 جنيهًا.ومتوسط سعر طن أسمنت وادي النيل نحو 1945 جنيهًا.
مع ارتفاع درجات الحرارة، يتعرض الجسم لفقدان كثير من المياه والأملاح، ما يتطلب مزيد من الاهتمام بالصحة وتجنب التأثيرات السلبية الناتجة عن التعرض للحرارة العالية، إذ يمكن أن يتسبب ذلك الطقس في العديد من المشكلات الصحية، منها الجفاف والدوخة والصداع والإجهاد الحراري. يقول الدكتور عمرو ماهر، استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات لـ«الوطن»، إن هناك سر طبي سهل التطبيق، للتخلص من الصداع والدوخة الناتجين عن الطقس المشمس خلال دقائق، موضحا أنه يتلخص في شرب كوب الماء بالملح. فوائد مذهلة لشرب الماء بالملح بحسب «ماهر» فإن شرب كوب من الماء، مضافا إليه قليل من الملح، عادة صحية ذات فوائد مذهلة لا يعرفها كثيرون، ومن هذه الفوائد ما يلي: تعزيز الترطيب: إضافة كمية قليلة من الملح لكوب من الماء، وتناوله بشكل يومي، خاصًة...
انتهى الفنان مصطفى بسيط من تصوير دوره بفيلم " عصابه الماكس " والذي تدور أحداثه في إطار من الأكشن والكوميديا حول "الماكس" زعيم العصابه "احمد فهمي " ويلعب مصطفى بسيط دور زناتيفيلم "عصابة المكس" ويعد فيلم "عصابة المكس" هو التعاون الثاني مع الفنان احمد فهمي بالسينيما بعد فيلم "مستر اكس " الذي تم عرضه بالموسم السابق.أبطال فيلم عصابة الماكس فيلم "عصابة الماكس " بطولة أحمد فهمى لبلبة، روبي أوس أوس مصطفى بسيط حاتم صلاح محمد لطفى وأحمد فهيم، وعدد من ضيوف الشرف منهم أحمد السقا وهشام ماجد، والفيلم من تأليف أمجد الشرقاوي وفادي أبو السعود، والفيلم من إخراج حسام سليمان في أولى تجاربه الإخراجية، وإنتاج هشام عبد الخالق وعمرو كمال.مصطفي بسيط في "مالك صلاح" كما يشارك بسيط ايضا بفيلم سيتم عرضه بدول الخليج...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انتهى الفنان مصطفى بسيط من تصوير دوره بفيلم "عصابة الماكس" والذي تدور أحداثه في إطار من الأكشن والكوميديا حول "الماكس" زعيم العصابة "أحمد فهمي" ويلعب مصطفى بسيط دور زناتي.ويعد فيلم "عصابة المكس" هو التعاون الثاني مع الفنان احمد فهمي بالسينما بعد فيلم "مستر اكس " الذي تم عرضه بالموسم السابق.وفيلم "عصابة الماكس " بطولة أحمد فهمى، لبلبة، روبي أوس أوس مصطفى بسيط حاتم صلاح محمد لطفى وأحمد فهيم، وعدد من ضيوف الشرف منهم أحمد السقا وهشام ماجد، والفيلم من تأليف أمجد الشرقاوي وفادي أبو السعود، والفيلم من إخراج حسام سليمان في أولى تجاربه الإخراجية، وإنتاج هشام عبد الخالق وعمرو كمال.كما يشارك بسيط ايضا بفيلم سيتم عرضه بدول الخليج فقط بإسم " مَالك صلاح " بطولة...
طريقة عمل البليلة.. تعتبر البليلة من الأكلات الشعبية الشهيرة في الوطن العربي، وخاصة مصر والعراق، لذا ترتفع معدلات البحث عن طريقة عمل البليلة في المنزل بخطوات بسيطة.طريقة البليلة بالقمحويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه طريقة عمل البليلة في المنزل، وفقا لخدمة يقدمها الموقع في كل المجالات، من خلال الضغط هنــــــــــــــا.طريقة عمل البليلة في المنزلمكونات عمل البليلة بالقمح- 1 كوب قمح مقشور.- كمية مناسبة من الماء، لسلق القمح.- 1 كيلو جرام حليب ساخن.- نصف كوب سكر أو حسب الرغبة.- ربع كوب جوز الهند ممزوج مع مكسرات وزبيب.- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.طريقة عمل البليلة في المنزلطريقة تحضير البليلة- في البداية ننقع القمح ونغسليه عدة مرات.- ننقع- في وعاء به ماء بارد، ونتركه لمدة تتراوح من 3 لـ 7 ساعات.- نغسل القمح مرة...
#سواليف قال #مسؤول #مصري إن حادث إطلاق النار على #الجنود_المصريين في #رفح، #حادث_بسيط، وفقا لما نقلته صحيفة فايننشال تايمز البريطانية. وجاء البيان المصري، متأخرا بساعات عن بيان الاحتلال الذي أقر بمسؤوليته عن استهداف الجنود المصريين في رفح، فيما لم يسقط قتلى من #جيش_الاحتلال. وذكرت الصحيفة أن المسؤول المصري سعى لتقليل أهمية الحادث الذي أدى لاستشهاد أحد الجنود قائلا، إن تبادل إطلاق النار في رفح كان حادثا بسيطا وليس له أهمية سياسية. مقالات ذات صلة أزمة الاحتلال تتفاقم.. نتنياهو يتجه لحل مجلس الحرب عقب تهديدات غانتس 2024/05/28 وسبق أن أعلن متحدث عسكري مصري، اليوم الاثنين، عن حادثة إطلاق نار وقعت في منطقة الشريط الحدودي برفح، وأدت إلى استشهاد أحد العناصر المكلفة بالتأمين. وقال المتحدث العسكري: “الجيش المصري يجري تحقيقا...
قال مسؤول مصري إن حادث إطلاق النار على الجنود المصريين في رفح، حادث بسيط، وفقا لما نقلته صحيفة فايننشال تايمز البريطانية. وجاء البيان المصري، متأخرا بساعات عن بيان الاحتلال الذي أقر بمسؤوليته عن استهداف الجنود المصريين في رفح، فيما لم يسقط قتلى من جيش الاحتلال. وذكرت الصحيفة أن المسؤول المصري سعى لتقليل أهمية الحادث الذي أدى لاستشهاد أحد الجنود قائلا، إن تبادل إطلاق النار في رفح كان حادثا بسيطا وليس له أهمية سياسية. وسبق أن أعلن متحدث عسكري مصري، اليوم الاثنين، أن حادثة إطلاق نار وقعت في منطقة الشريط الحدودي برفح، وأدت إلى استشهاد أحد العناصر المكلفة بالتأمين. وقال المتحدث العسكري: "الجيش المصري يجري تحقيقا واسعا بواسطة جهات مختصة حول إطلاق النار بمنطقة الشريط...
كشفت دراسة واعدة أن اختباراً بسيطاً للدم يمكن أن يحدد علامات 19 نوعا مختلفا من السرطان قبل ظهور الأعراض بـ7 سنوات على الأقل. وقالت جريدة «الغارديان» إن علماء جامعة أكسفورد درسوا عينات دم لنحو 44 ألف شخص من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، بما في ذلك أكثر من 4900 فرد تم تشخيص إصابتهم بالسرطان لاحقاً. وقارنوا بروتينات دم مرضى السرطان بتلك المأخوذة من الأشخاص الذين لم يتم تشخيصهم بالسرطان، وحددوا 618 بروتينا مرتبطا بـ19 نوعا من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والرئة وسرطان الغدد الليمفاوية غير الهودجكينية والكبد. وكشفت الدراسة، التي مولتها مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، عن 107 بروتينات في الدم مرتبطة بسرطانات «شُخّصت بعد أكثر من 7 سنوات من جمع عينة دم المريض» و182 بروتينا مرتبطة...
صحيفة بريطانية تفضح فشل القوات الأمريكية باختبار بسيط يعود لحقبة حربها في فيتنام خلال مناورات للناتو
أوردت صحيفة "تلغراف" البريطانية أن القوات الأمريكية فشلت في القدرات الهندسية خلال مناورات الناتو في بولندا، مشيرة إلى تأخرها في تجميع عبّارة جسر عائم بسيطة تعود إلى زمن حرب فيتنام. وذكرت الصحيفة أنه كجزء من المناورات، "عبرت قوات دول الناتو العسكرية مسافة 156 مترا عبر نهر درافا في غرب بولندا، حيث استخدم البريطانيون البرمائية العسكرية M3، وهي منصة عائمة تزن 24.5 طنا وعبروا النهر في 18 دقيقة تاركين الأمريكيين وراءهم". إقرأ المزيد تحطم طائرة بدون طيار خلال مناورات "الناتو" في إستونيا وتابعت الصحيفة في منشورها: "وكان الجنود الأمريكيون على بعد مئات الأمتار في اتجاه مجرى النهر لا يزالون في حالة من التباطؤ وهم يربطون طوافات جسرهم، الذي استخدمت أجزاء منه آخر مرة في القتال في فيتنام، وفتحوه أخيرا بعد أكثر من ساعة".وأعلنت...
موقف عامل يمني بسيط يرفع رؤوس اليمنيين في المملكة !!
المقلاة الهوائية المعروفة بـ«الإيرفراير» من الأجهزة الأساسية في مطبخ المنزل، فقد أصبحت منتشرة بين السيدات خلال الفترة الأخيرة، لأنها تساعد على تحضير الوجبات السريعة بدلًا من القلي في زيت، ولكن، هناك خطأ بسيط عند استخدامها قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، مثل السرطان وأمراض القلب. يقدم بعض الأشخاص على تنظيف «الإيرفراير» بعد الاستخدام، دون إدراكهم لما قد يُسببه ذلك من تسمم غذائي، فقد ذكرت المختصة في سلامة الأغذية «كانديس زونا ميندولا» أن طهي الطعام في قلاية كهربائية غير نظيفة يزيد من خطر التعرض لتلوث الغذاء، فعلى سبيل المثال، إذا قام شخص بطهي قطعة دجاج ملوثة بالسالمونيلا، ولم يتم تنظيف المقلاة قبل طهي طعام آخر، فمن الممكن أن تصيب السالمونيلا عنصرًا غذائيًا آخر. طريقة تنظيف الإيرفراير ونصحت خبيرة سلامة الأغذية...
إنجلترا – أصبحت المقالي الهوائية “الصحية” شائعة الاستخدام حول العالم، ولكن إهمال تنظيفها بعد الاستخدام قد يؤدي إلى التسمم الغذائي، وفقا لخبراء الصحة. وقالت كانديس زونا ميندولا، المختصة في سلامة الأغذية، إن طهي الطعام في مقلاة هوائية متسخة، دون تنظيفها “بين الاستخدامات”، يرتبط بارتفاع خطر التعرّض لتلوث الغذاء. وعلى سبيل المثال، إذا قمت بطهي قطعة دجاج ملوثة بالسالمونيلا، ولم تنظف المقلاة الهوائية قبل طهي طعام آخر، فمن الممكن أن تصيب السالمونيلا عنصرا غذائيا آخر. ووفقا لإدارة الزراعة الأمريكية، يمكن أن تظل معظم السالمونيلا معدية لمدة 32 ساعة على سطح جاف. وفي الوقت نفسه، تقول جانيلين هاتشينغز، المتخصصة المعتمدة في سلامة الأغذية وعالمة الأغذية في StateFoodSafety، إذا لم تقم بتنظيف مقلاة الهواء بانتظام “فستتراكم جزيئات الطعام القديمة والجراثيم وتلوث الطعام الذي...
بورتريه بسيط يحمل معان كثيرة؛ المشهد البارز يحتوي خريطة فلسطين، ألوان العلم، غصن الزيتون ومسجد قبة الصخرة، صُمم بأنامل ورد سعيد فتاة عشرينية تنهي سنواتها الأخيرة في كلية تربية طفولة جامعة الأزهر، استوحت من الأحداث الجارية في قطاع غزة المكلوم مشروع تخرجها، أجمع أساتذتها على أنه الأفضل وأبقوه ليكون لوحتهم الفنية داخل الكلية. فكرة المشروع جاءت من غزة متحف الطفل أحد مواد كلية تربية طفولة التي تدرس بها «ورد»، والتي تقول لـ«الوطن» إن الأمر بالنسبة لاختيار فكرة مشروع التخرج كان صعبًا، وبعد استشارة أستاذة المادة اقترحت عليهم أفكارا عدة مثل «مكتبة الإسكندرية، أي متحف وأي مسجد زي مسجد أحمد ابن طولون»، في هذا الوقت تعاطفت الفتاة مع ما يحدث في قطاع غزة؛ وموت آلاف الأبرياء ضحية حرب الإبادة الجارية، فجمعت...
أكد الإعلامي أسامة كمال، أن اتحاد القبائل العربية حائط صد لمنع زعزعة الاستقرار.وأضاف أسامة كمال، خلال تقديم برنامج "مساء dmc"، المذاع على قناة dmc، أن الشيخ إبراهيم العرجاني رئيس اتحاد القبائل العربية، كان ضيفه عام 2015 ببرنامج القاهرة 360 قائلا: "وجدت إنسانا بسيطا وخجولا، وأنا مقدر للدور الكبير الذي يعلبه أهالي سيناء في وحدة سيناء ومصر، وبحثت على موضوع اتحاد القبائل العربية ومدى كونه تجربة أولى أم أن هناك تجارب سابقة".وتابع: "لقيت إن كان عندنا من بعد حرب 67 منظمة سيناء العربية والهدف منها مواجهة العدو الإسرائيلي على أرض سيناء، وكان لا بد يكون في مقاومة لما يحدث والتعاون كان كبير، وبعدها كان في جمعية مجاهدي سيناء، وكان لها دور كبير وأخذوا أنواط امتياز من الرئيسين عبد الناصر والسادات".وتابع: "أتمنى...
قدم محامي مصري نصيحة وطريقة سهلة للمواطنين السودانيين بدولة مصر, والذين يرغبون في الحصول على إقامة خروج وعودة.وبحسب متابعات محرر موقع النيلين فإن الإقامة المتعددة تتيح للسودانيين السفر خارج مصر والعودة إليها من جديد بعد الصعوبات الكبيرة في الحصول على تأشيرة دخول جديدة لمصر.وكانت السلطات المصرية قد اشترطت شهادة قيد دراسية بالمدارس والجامعات المصرية أو شراء عقار بما يعادل 100 ألف دولار أو إقامة مستثمر بإنشاء شركة ما يعادل 35 ألف دولار.ووفقاً لمتابعات محرر موقع النيلين فقد شرح المحامي المصري الشاب, طريقة بسيطة وسهلة للسودانيين الذين يرغبون في الحصول على الإقامة المتعددة ولا يملكون أي من الشروط السابقة.حيث أكد أن أفضل طريقة يمكن أن يأخذ بها المواطن السوداني الإقامة المتعددة, هو إقامة عمل عن طريق تأسيس شركة مسؤولية محدودة...
تتخذ المواجهة بين المقاومة الفلسطينية وقوات الاحتلال في غزة أشكالا جديدة، خصوصا بعد انسحاب قوات الاحتلال من معظم المحاور في قطاع غزة، مع إبقائها على تواجد مكثف في المنطقة بين غزة والمحافظة الوسطى، والمعروف "إسرائيليا" بمحور "نيتساريم". لماذا تستخدم المقاومة قذائف الهاون؟ وتبرز القذائف الصاروخية القصيرة كأحد الوسائل المهمة في المواجهة بين المقاومة وقوات الاحتلال، خاصة مع تضاؤل نقاط المواجهة الميدانية المباشرة، وجنوح الاحتلال للتحصن في مواقع محددة بعيدة نسبيا عن أماكن الاشتباك. بين هذه الوسائل، كثفت المقاومة مؤخرا استخدام قذائف الهاون أو "المورتر" من الأعيرة المختلفة، لدك تحشدات وتحصينات قوات الاحتلال، وذلك لأسباب عدة، بينها، فعاليتها الكبيرة، وإنتاجها محليا بوفرة، مع تحقيق جودة عالية من حيث المواد المستخدمة في صناعتها، وسهولة نقلها والتحرك فيها، فضلا...
يستعد الفنان أحمد سعد ، لإحياء حفلًا غنائيًا، اليوم السبت في تورنتو بكندا، وذلك ضمن جولة حفلات في أمريكا وكندا . ومن المقرر أن يقدم أحمد سعد خلال الحفل مجموعة من أغانيه القديمة والحديثة، والتي يتفاعل معها الجمهور بشكل كبير . آخر أغنيات أحمد سعديذكر أن آخر الإصدارات الغنا ئية للفنان أحمد سعد، أغنية “بعتذرلك”، وتقول كلماتها “بعتذرلك إني دايماً كنت أقصر في الكلام وإني بسرح لما أشوفك ف أبتسملك والسلام وإني جاهل في المعامله والمجامله والإهتمام وإني عاجز إني أفسر صوت مشاعري وإني خام وإن قلبي بيبكي جداً لو يحسك هاتسيبيه وإن حضني ساعات ماكنش يسمح إنك تبقي فيه وإني عادي ومش مثالي وإني سهل ومش حويط وإن بير أسراري خالي وإني بني آدم بسيط وإني ناقص كام بحبك كام عشقتك...
حالة من الغضب سيطرت على مستخدمي تطبيق «واتساب»، بعد التغيير البسيط الذي طرحته الشركة، وهو ما دفع التطبيق إلى التراجع عنه المتمثل في حرف واحد فقط، دون أن يستكمل في التحديث، ونستعرض ما هو التحديث الذي أثار غضب وانزعاج المستخدمين. تغيير في تطبيق واتساب تطبيق «واتساب» عمد إلى إجراء تغيير جديد وصفه بالـ«بسيط جدًا»، تسبب في غضب وانزعاج مستخدمي التطبيق، وكان التغيير أو التحديث عبارة عن جعل حالة الشخص المتصل بالإنترنت تظهر أول حرف كبيرًا «O» والباقي صغيرًا وبالتالي تظهر كلمة «Online» هكذا، أو عندما يكتب، فهو يظهر حرف «T» كبيرًا في «Typing». منذ بداية الأسبوع الماضي، بدأ مستخدمي تطبيق «واتساب» يلاحظون هذا التغيير، مما أثار انزعاجهم، فقد عبر أحد المستخدمين في منشور على منصة «إكس» عن انزعاجه من التحديث...
أوضحت تقارير إعلامية إنجليزية، أمس الإثنين، عن وجود عامل مؤثر لإمكانية حسم صفقة انتقال الدولي الجزائري ريان آيت نوري لصفوف مانشستر سيتي. وحسب ما نقله موقع “Blue Moon” المُقرب من نادي مانشستر سيتي، عن “Football Transfers”، فإن علاقة إدارة نادي “السيتزنس” الوثيقة مع وكيل أعمال اللاعب آيت نوري، خورخي مينديز، ممكن أن تسهل صفقة انتقال لاعب “الولفز” لبطل “البريميرليغ الموسم المقبل. وأوضح ذات المصدر، أن إدارة السيتي دخلت في مباحثات مع نظيرتها بنادي الولفز، بشأن حسم الصفقة بادخال اللاعب سيرجيو جوميز بالإضافة لمبلغ مالي. EXC TOLD : Manchester City have held talks with Wolves regarding a possible summer move for Algerian international Rayan Ait-Nouri. The left wing back has been one of Wolves’ best performers so far this season.#MCFC #MCI...
احتفل الفنان أحمد سعد بعيد الفطر المبارك من خلال أغنية “العيد أهو جه”، وتم طرحها تزامنًا مع احتفالات العيد التي تعم مدن العالم، وذلك عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب.أحمد سعد أمام السيسي في العيد أهو جهقدم احمد سعد الاغنية للمرة الأولى أمام رئيس الجمهور عبد الفتاح السيسي، أثناء احتفالية العيد مع كبار قادة الدولة وعدد من نجوم الفن والإعلام والرياضة. أحدث أغاني أحمد سعد “بعتذرلك”كانت أحدث الإصدارات الغنائية لـ أحمد سعد من خلال أغنية “بعتذرلك”، والتي سجلت أكثر من مليون ونصف مشاهدة، خلال 4 أيام من طرحها عبر يوتيوب، وتقول كلماتها “بعتذرلك إني دايما كنت أقصر في الكلام وإني بسرح لما أشوفك ف أبتسملك والسلام وإني جاهل في المعامله والمجامله والإهتمام وإني عاجز إني أفسر صوت مشاعري وإني خام وإن قلبي...
كشف الفنان مجد القاسم، عن طبيعة شخصيته، مشددا على أنه ليس متكبرا ولا مغرورا، وشهرته ونجوميته لم تؤثر في شخصيته بل زادته تواضعا وإنسانية وحب من الجمهور له.وأضاف الفنان مجد القاسم خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، كنت مهووس بالفن لأنه حلم الطفولة، ولكن بعض أفراد عائلتي اعترضوا على دخولي الفن، بسبب عادات المجتمع الريفي وقلة الوعي لديهم، وكان لديهم معتقد أن الغجر هم من يغنون والبعض يعتبرون الغناء "عيب".وأوضح الفنان مجد القاسم، أنه تحدى كل ظرفه الصعبة التي مر بها وجاء إلى مصر ولم يكن لديه سوى 100 دولا فقط واكتشفت أنها مزورة، فضلا عن ضياع حقيبته في المطار مما زادني إصرارا على النجاح.
تتمتع نوكيا Nokia بسمعة طيبة في تصنيع هواتف متينة وعالية الجودة بأسعار معقولة. إليك بعض أفضل موبايلات Nokia بسعر بسيط في مصر: 1. Nokia 105 Plus:• السعر: 450 جنيه مصري• مميزات: • شاشة ملونة بحجم 1.8 بوصة• بطارية تدوم 20 يومًا• راديو FM• مصباح يدوي• ألعاب Snake و Tetris2. Nokia 110:• السعر: 550 جنيه مصري• مميزات: • شاشة ملونة بحجم 1.77 بوصة• كاميرا VGA• بطارية تدوم 18 يومًا• راديو FM• مصباح يدوي• لعبة Snake3. Nokia 215 4G:• السعر: 750 جنيه مصري• مميزات: • شاشة ملونة بحجم 2.4 بوصة• كاميرا VGA• بطارية تدوم 29 يومًا• 4G• راديو FM• مصباح يدوي• WhatsApp و Facebook4. Nokia 225 4G:• السعر: 900 جنيه مصري• مميزات: • شاشة ملونة بحجم 2.4 بوصة• كاميرا QVGA• بطارية تدوم 24 يومًا• 4G• راديو FM• مصباح...
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتحسين الصحة بشكل عام، وذلك بفضل تغيرات نمط الحياة التي يفرضها الصوم. وتحدثت أخصائية التغذية العلاجية منال علي أحمد حول كيفية خسارة الوزن في شهر رمضان الفضيل، قائلة: "تناول وجبات متنوعة، وغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات، تجعلنا نشعر بالشبع، والابتعاد عن الطعام المقلي وتخفيف الزيوت، كل هذه عوامل مهمة لإنقاص الوزن". وتابعت منال نصائحها حول تقليل الوزن في شهر رمضان 2024، قائلة: "تخفيف الحلويات وليس الابتعاد عنها، أي تناول كميات قليلة جدا، هذا بالإضافة إلى التوقف عن المشروبات الغازية، والإكثار من شرب المياه، لاسيما أنها تعزز الإحساس بالشبع وتقلل من الإحساس بالجوع". وأوصت أخصائية التغذية بممارسة الرياضة قبل أو بعد الفطار بساعتين، لأن الرياضة تحرق الوحدات الحرارية وتساهم في إنقاص الوزن....
الاستيقاظ المبكر ليس مجرد عادة، بل هو نمط حياة يمكن أن يحدث تحولًا إيجابيًا في حياة الإنسان. على الرغم من أن الكثيرين يفضلون البقاء في فراشهم حتى ساعات الصباح المتأخرة، إلا أن فوائد الاستيقاظ المبكر لا تُقدر بثمن. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية الاستيقاظ المبكر وتأثيره على الصحة والعافية العامة.1. زيادة الإنتاجية والكفاءة: عندما يبدأ الشخص يومه مبكرًا، يكون لديه وقت إضافي للقيام بمهامه بروية وكفاءة. إن الاستيقاظ المبكر يسمح بتخصيص وقت للتخطيط لليوم ووضع أولويات، مما يساعد في زيادة الإنتاجية وتحقيق الأهداف بشكل أكثر فعالية. 2. الهدوء والسكينة: فترة الصباح الباكر تتميز بالهدوء والسكينة، حيث يكون العالم من حولك أقل ازدحامًا وضوضاءً. يمكنك الاستفادة من هذه الفترة لممارسة الرياضة أو الاستمتاع بوقت هادئ للقراءة أو التأمل، مما...
قررت محكمة جنايات شمال القاهرة المنعقدة في العباسية، تأجيل محاكمة عاطل بتهمة الشروع فى قتل جاره بسبب خلافات بينهما لجلسة 8 ابريل. خلصوا على صاحب عمرهما.. تفاصيل مثيرة وحكم رادع ضد عاطلين بالجيزة 15 سنة| القصة الكاملة لسرقة مهندس بالإكراه على يد عاملة وعاطل وأمرت نيابة حدائق القبة بحبس عاطل 4 أيام على ذمة التحقيق، وذلك بتهمة الشروع فى قتل جاره بسبب خلافات الجيرة بينهما، حيث قام بإحراز سلاح أبيض، استخدمه فى طعن المجنى عليه، وكلفت المباحث الجنائية بسرعة اجراء التحريات والاستعلام عن الحالة الصحية للمصاب.البداية كانت بتلقى ضباط مباحث قسم شرطة حدائق القبة بلاغًا من أحد المستشفيات باستقباله أحد الأشخاص، مقيم بدائرة القسم مصاب بجرح نافذ بالجسم إثر ادعاء مشاجرة بالمنطقة سكنه، وانتقل رجال المباحث لمكان الواقعة.بالفحص...
21 مارس عيد الأم وهذا التاريخ يوم عالمي وفرصة لتكريم الأمهات وتقديرهن عن طريق الاحتفال بهذا اليوم الخاص. مليش غيرك.. منة فضالي تهنئ والدتها بـ عيد الأم وتتمنى لها الشفاء هي عماد الأسرة.. رئيس جامعة حلوان يهنئ سيدات مصر في عيد الأم متزعلهاش.. أفكار هدية سعرها بسيط في عيد الأم قالت خبيرة الاقتصاد المنزل هبة محمد فى تصريحات خاصة لصدي البلد، أنه في هذا اليوم، يمكنك تقديم الهدايا والزهور والبطاقات التهنئة لوالدتك للتعبير عن حبك وامتنانك لها، يمكنك أيضًا قضاء وقت مميز معها وإعداد وجبة خاصة أو ترتيب نشاط مميز لها. و بالطبع لا يجب أن تتأثر سعادة والدتك بقيمة المادة المادية للهدية التي تقدمها. هناك العديد من الأفكار الرائعة للهدايا التي يمكن أن تكون بسيطة في السعر وفي الوقت نفسه...
رغم وصول النجم العالمي ويل سميث إلى تحقيق حلم راوده منذ نعومة أظافره في الفن والتمثيل إلا أنه وبمجرد الوصول إلى حلمه عاش أياما عصيبة. وكشف ويل سميث، خلال حواره في برنامج بودكاست "بيج تايم" مع الإعلامي عمرو أديب، أن بعد تحقيق حلمه عام 2022 والفوز بجائزة أوسكار عن دوره في فيلم "الملك ريتشارد" تبدلت الأحوال وعايش سنيتن في غاية الصعوبة خاصة بعد واقعة صفعه للمثل كريس روك على المسرح بعد أن سخر من زوجته. وأكد النجم العالمي أنه بعد تلك الفترة بدأ أن يفكر في ذاته والبحث فيما بداخله، وحينها قرأ الكتب المقدسة كلها، مضيفًا أنه قرأ القرآن الكريم كاملا العام الماضي في رمضان. وقال ويل سميث، إن تلك المرحلة كانت البحث عن...
الأنسولين، هرمون يصنعه البنكرياس ويساعد في إدارة مستويات السكر في الدم، لكن في حال أنتجه الجسم بشكل مفرط تصبح الخلايا مقاومة له وترفضه وهو ما يسمى مقاومة الأنسولين، وفق ما تشرح كارولين توماسون، أخصائية تغذية في العاصمة الأميركية واشنطن. وقد ترتبط مقاومة الأنسولين في الجسم بالسمنة ما يجعل من الصعب التخلص من الوزن الزائد، وهي حالة طبية يقول الإخصائيون إنه يمكن التحكم فيها ببعض التغييرات في نمط الحياة. ويقول أخصائيو التغذية إن هناك عادة واحدة يجب على أي شخص يعاني من مقاومة الأنسولين ويريد إنقاص الوزن التوقف عن القيام بها في أسرع وقت ممكن. وتوضح توماسون أن مقاومة الأنسولين غالبا ما تكون ناجمة عن عوامل النظام الغذائي ونمط الحياة. “الإفراط في تناول الطعام ، وتحديدا الأطعمة التي تتطلب الأنسولين، مثل الكربوهيدرات،...
كشف النجم حسن الرداد، خلال تصريحاته الأخيرة عن شخصيته فى مسلسل محارب، قائلًا: "كُتب بشكل جيد يتناسب مع طبيعة الشارع المصري، والدراما المصرية، مؤكداً أن المشاركين في العمل اختيروا بشكل يتوافق مع سير العمل.حسن الرداد عبر حسن الرداد، عن حبه لشخصية محارب، معلقاً: "أنا حاببها جدًا، وهي شخصية مختلفة عن الأدوار اللي جسدتها من قبل، والشخصية تعبر عن مواطن بسيط، وأنا حابب فكرة البساطة لإن ده معناه أن طلباته في الحياة مش كبيرة".تفاصيل مسلسل"محارب"أضاف حسن الرداد فى حديثه، بأنه أصبح هناك اقتران في الدراما المصرية بأن المواطن البسيط في المناطق الشعبية، له ميول عدوانية "بلطجي"، موضحاً: "لكننا في مسلسل محارب بنقدم نموذج لمواطن مش بيعتدي على حد، وحلمه بسيط بيحاول يوصله في الحياة، وفاهم إن الأسره هي أهم شيء، ولكن ظروف...
قال الفنان حسن الرداد، إنّ مسلسل محارب كُتب بشكل جيد يتناسب مع طبيعة الشارع المصري، والدراما المصرية، مشيرا إلى أن المشاركين في العمل اختيروا بشكل يتوافق مع سير العمل. عرض مسلسل محارب في رمضان 2024 وأعرب «الرداد»، خلال خلال مداخلة ببرنامج «الحياة اليوم» المذاع على شاشة «الحياة» من تقديم الإعلامي محمد شردي، عن حبه لشخصية محارب، قائلا: «أنا حاببها جدًا، وهي شخصية مختلفة عن الأدوار اللي جسدتها من قبل، والشخصية تعبر عن مواطن بسيط، وأنا حابب فكرة البساطة لإن ده معناه أن طلباته في الحياة مش كبيرة». محارب أحلامه بسيطة وتابع «الرداد»، بأنه أصبح هناك اقتران في الدراما المصرية بأن المواطن البسيط في المناطق الشعبية، له ميول عدوانية «بلطجي»، مواصلا: «لكننا في مسلسل محارب بنقدم نموذج لمواطن مش بيعتدي على...
أعلنت شركة ريلمي Realme، العلامة التجارية الرائدة في مجال الهواتف الذكية، في عام 2023 عن إطلاق هاتفها الجديد Realme 11 Pro+، والذي يضم كاميرا بدقة 200 ميجابكسل، ليكون أول هاتف في العالم يتمتع بمثل هذه الدقة. يُعدّ هاتف Realme 11 Pro+ إنجازًا تقنيًا مُبهرًا، حيث يقدم للمستخدمين إمكانيات تصوير استثنائية لم يسبق لها مثيل. مميزات الهاتف: • كاميرا بدقة 200 ميجابكسل: توفر هذه الكاميرا صورًا فائقة الوضوح مع تفاصيل دقيقة، حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة. • معالج Snapdragon 8 Gen 2: يُقدم هذا المعالج أداءً قويًا وسلسًا، مما يجعله مثاليًا للألعاب وتطبيقات الأداء العالي. • شاشة AMOLED بمعدل تحديث 120 هرتز: توفر هذه الشاشة تجربة مشاهدة غامرة وسلسة. • بطارية كبيرة بسعة 5000 مللي أمبير: تضمن هذه البطارية استخدامًا طويلًا للهاتف دون الحاجة إلى إعادة الشحن...
نشر شاب خليجي مقطع فيديو عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك حكى فيه موقف جميل قابله خلال زيارته لأثيوبيا.وقال الشاب بحسب ما نقل عنه محرر موقع النيلين أن انبهر بكرم رجل سوداني بسيط داخل أحد المطاعم بالعاصمة أديس أبابا.وذكر خلال حديثه أن الرجل السوداني وقبل أن يتناول أكله تفاجأ بأطفال مساكين بالمطعم ليقوم بمنحهم طعامه.وأضاف الشاب الخليجي بحسب ما شاهد محرر موقع النيلين أنه وبعد أن شاهد الموقف أراد دفع الحساب عن الرجل السوداني الذي أصر على دفع الحساب.الشاب الذي اعجب بموقف الرجل قال: (إن الكرام وإن ضاقت معيشتهم دامت فضيلتهم والأصل غلابُ لله در أناس أينما ذكروا تطيب سيرتهم حتى وإن غابوا ورب مكرمة جمعت شمائلهم).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين
ارتفع الناتج المحلي الإجمالي في إسرائيل عام 2023 بمعدل منخفض بلغ 2%، وانخفض نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي بنسبة 0.1%، حسب مكتب الإحصاء المركزي. هل يواجه "بنك إسرائيل" خيارات صعبة في 2024؟ وذكر المكتب أن الانكماش في الربع الرابع كان نتيجة مباشرة للحرب التي اندلعت في 7 أكتوبر، وتأثر بشكل رئيسي بالتعبئة الواسعة للاحتياطيات، ومدفوعات السكن البديل للنازحين وفقا للبرامج الحكومية ونقص العمالة في صناعة البناء والتشييد.وقبل أيام خفض بنك إسرائيل المركزي توقعاته لنمو الاقتصاد على خلفية الحرب، في الوقت الذي أبقى فيه البنك على أسعار الفائدة الرئيسية دون تغيير.ووفق التوقعات المعدلة التي أصدرتها إدارة البحوث في البنك المركزي الإسرائيلي، سيسجل الاقتصاد نموا خلال العامين الحالي والمقبل بمعدل 2.3 و2.8 في المائة على التوالي، مقابل 3 في المائة للعامين، وفقا...
تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو مؤثر، لأحد بائعي البرتقال، عندما علم أن الشاحنات التي تمر إلى جواره تتجه بالمساعدات إلى قطاع غزة، حيث أخذ في إلقاء عدد من ثمرات البرتقال، الذي يبيعه في الشاحنات، رغبة منه لإيصالها إلى سكان غزة، برغم أنه يضع أمامه القليل من البرتقال لبيعه.بائع البرتقالوظهر عم ربيع أبو الحسن، في الفيديو وهو يلقى البرتقال على شاحنات كانت فى طريقها لمساعدة أهالى غزة، لينال المقطع آلاف المشاركات والإعجابات، بسبب تضامنه مع أهالي غزة على طريقته الخاصة.ووقف بعض المارة يشجعون البائع على إلقاء ثمار البرتقال، كمساهمة منه لدعم أهالي غزة، وسط هتاف المواطنين بعبارات الدعم للسائقين المتجهين بالمساعدات.ولاقى مقطع الفيديو تفاعلًا كبيرًا بعد تداوله بين رواد منصات التواصل الاجتماعي، وسط إشادات واسعة من أهالي غزة ومصر...
"برتقال عم ربيع دهب".. تحوّل بائع فاكهة بسيط إلى بطل على منصات التواصل الاجتماعي بعد انتشار مقطع فيديو له يُظهر كرمه وسخائه.يُظهر الفيديو عم ربيع وهو يلقي كميات من البرتقال على شاحنات متجهة إلى قطاع غزة، محملة بمساعدات إنسانية. لفت هذا الموقف الأنظار، وانهالت على عم ربيع عبارات الثناء والشكر من مستخدمي مواقع التواصل، الذين أشادوا بكرمه وتعاونه. بائع الفاكهة صاحب واقعة رمي البرتقال على شاحنة غزة: تحركت بقلبي عم ربيع مثال حي على أن الكرم المصري سلوك ينبع من القلب، ومن الممكن أن يُقدم أي شخص مساعدة للآخرين مهما كانت بسيطة.مقطع الفيديو هذا يُذكرنا بأهمية التعاون والتكافل، خاصة في ظل الظروف الصعبة التي يمر بها الكثير من الناس.عم ربيع رمز للكرم والإنسانية، ونأمل أن يُلهم موقفه الكثيرين لفعل...
عاد الهضبة عمرو دياب، ليتألق من جديد، مساء أمس الجمعة، في حفلات مسرح المنارة في التجمع الخامس بعد غياب دام لمدة 3 سنوات.حفل عمرو دياب في المنارةوظهر الهضبة عمرو دياب خلال حفله الغنائي الذي أقيم على مسرح المنارة بالتجمع الخامس بـ لوك شتوي بسيط، باللون البنفسجي والأسود، وتألق بلوك جديد بشعر أصفر.حفل عمرو دياب في التجمع الخامسوافتتح الحفل «dj chloe kteily»، التي أشعلت الحفل بموسيقى الخاصة بها تمهيدًا لدخول الهضبة.ويعد الحفل هو الأول لعمرو دياب في مصر منذ إصدار أحدث ألبوماته الغنائية «مكانك» الذي طرحه مؤخرًا على منصة أنغامي.حفل عمرو دياب في التجمع الخامسحفل عمرو دياب في التجمع الخامسوقدم عمرو دياب خلال حفله باقة من أبرز أغانيه الشهيرة الجديدة والقديمة والتي تفاعل معها الجمهور بشكل كبير، بالإضافة إلى غنائه عددا...
زعم باحثون أن الإمساك بالأيدي مع شبك الأصابع يخفف إشارات "التهديد" التي يرسلها الدماغ عندما نشعر بالوحدة، ما يحسّن الصحة العقلية. ويعد الإمساك باليدين جزءا مهما من الترابط البشري الذي يفعله الأطفال بشكل غريزي عندما تلمس الأم راحة اليد.وتحتوي الأيدي على ألياف عصبية حساسة تتصل بالعصب المبهم في الدماغ، أي مركز الجهاز العصبي السمبتاوي الذي يشرف على مجموعة واسعة من وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك التحكم في الحالة المزاجية والاستجابة المناعية والهضم ومعدل ضربات القلب.ويحفز التلامس الجسدي إطلاق مواد كيميائية تشعرك بالسعادة في الدماغ، مثل الأوكسيتوسين والسيروتونين، ما يساعد الناس على الشعور بالارتباط ببعضهم البعض. إقرأ المزيد أحد أسرار طول العمر وكشفت دراسة شملت 16 امرأة متزوجة قيل لهن أنهن سيتعرضن لصدمة كهربائية، أن النساء اللاتي أمسكن بيد...
وجدت دراسة جديدة، أن التمرين "أسوي القياس"، مثل "الجلوس على الحائط"، يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم أكثر من الأنشطة الرياضية الأخرى، وفق صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. و"الجلوس على الحائط" المعروف أيضا باسم "القرفصاء الحائطي"، هو الاستناد على الحائط مع اتخاذ الجسم لوضعية الجلوس. والتمرين أسوي القياس ( Isometric exercise) عبارة عن انقباض عضلة معينة أو مجموعة من العضلات، في زاوية معينة ووضع ثابت، ولا يتطلب الحركة. وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرته في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن "حوالي 8 دقائق من هذا النوع من التمارين، 3 مرات في الأسبوع"، يمكن أن تؤدي إلى "انخفاض كبير في ضغط الدم". ويعد هذا البحث خبرا جيدا للأشخاص الذين يكافحون من أجل تلبية إرشادات النشاط البدني التي توصي بما لا يقل عن 150 دقيقة...
ماجد محمد علق رئيس نادي الهلال السابق، سامي الجابر، على نتيجة المباراة التي أقيمت بين فريق نادي الهلال ونظيره إنتر ميامي. وقال “الجابر”:”هناك الكثير من الأمور الإيجابية التي استفاد منها الهلال من المباراة، وإنتر ميامي حصل على مبتغاه لأن التسجيل في مرمى الهلال ثلاث أهداف شي مو بسيط”. يذكر أن فريق الهلال تمكن من الفوز على فريق إنتر ميامي بأربعة أهداف مقابل 3 أهداف، ضمن منافسات كأس موسم الرياض. سامي الجابر: هناك الكثير من الأمور الإيجابية في الهلال, ولفت انتباهي مركزه الجديد.#الهلال_انترميامي#كأس_موسم_الرياض#الرياضية_السعودية pic.twitter.com/paCMAtv7D8 — القنوات الرياضية السعودية (@riyadiyatv) January 29, 2024
ارتفاع ضغط الدم قد يسبب الكثير من المشكلات الصحية، فهو من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا لدى الكثيرين، والبعض لا يستطيع التحكم في الضغط، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لكن البعض لا يعرف أن هناك أطعمة بسيطة من الممكن أن تساعد في تنظيم ضغط الدم. الدكتور أحمد يوسف، أخصائي الباطنة والسكر، أكد لـ«الوطن»، أن هناك طعاما سحريا يخفِّض ضغط الدم بشكل طبيعي وقد لا يعرف الكثيرون هذه المعلومة، وهو طعام لا يتعدى سعره الـ5 جنيهات: «بـ5 جنيه بس تقدر تظبط ضغط الدم»، وهو الزبادي، حيث يعتبر بمثابة جرعة دواء طبيعية يومية للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. بـ«5 جنيه بس» طعام سحري يخفض ضغط الدم أخصائى الباطنة والسكر، أوضح أن الزبادي غير المحلى يوفر نتائج إيجابية لضغط...
كشفت صحيفة "إسرائيل هيوم" الإسرائيلية عن اعتراض سكان المستوطنات الشمالية المحاذية للبنان على مقترح عودتهم إليها الذي دعمه مسؤولون وضباط إسرائيليون. وبينما أعرب قائد "اللواء 769"، العقيد آفي مرتسيانو، عن دعمه عودة المستوطنين إلى كريات شمونة والمستوطنات المجاورة المحاذية للحدود غير المكشوفة للنيران المضادة للدروع، رفض رؤساء السلطات ذلك من دون وجود ضمانات أمنية. ووفق الصحيفة، قال رئيس بلدية كريات شمونة أفيحاي شتيرن، فإنّ "التهديدات ما زالت قائمة في الشمال، لذا، ليس بالإمكان التفكير في العودة". وبحسب الصحيفة، "فقد تمّ إجلاء نحو 60 ألف شخص منذ بداية المعركة، وبقي كثيرون في العديد من المستوطنات القريبة من الحدود، لكنهم "يجدون صعوبة في أن يعيشوا حياة طبيعية"، وفق ما كتبته. وكان اللواء في الاحتياط الإسرائيلي غرشون هكوهين...
بات السكر والسرطان من أكثر الأمراض شيوعًا، التي يُصاب بها الكثيرون، يلجأ البعض إلى الأدوية والعلاجات لتفادي تلك المشاكل الصحية، إلا أن هناك طعاما بسيطا بـ6 جنيهات، يمكن الاعتماد عليه بشكل في الوقاية من الإصابة بالسكري والسرطان، وذلك نظرًا لفعاليتها وفوائدها العديدة. تعالج القلب وتقي من الإصابة بالسرطان، لتكون خيارًا مثاليًا لأصحاب هذه الأمراض، فعلى الرغم من انخفاض سعرها، فهي موجودة داخل البيت، ويمكن تناولها منفردة، أو لإضافتها إلى عدد من المكونات الأخرى لتزداد قيمتها الصحية فما هي؟ طعام بسيط بـ6 جنيهات يقي من السرطان والسكر يمكنك بـ6 جنيهات شراء خس الكابوتشي من الأسواق، الذي يساعدك بشكل كبير في تقليل حدة الإصابة بالسرطان وتعزيز صحة الجسم، لذا رصد المعمل المركزي لتحليل المبيدات التابع لوزارة الزراعة الفوائد الخاصة بها في التقرير التالي.....
المصدر: ديلي ميل وجدت دراسة حديثة في ألمانيا أن الأشخاص الذين عانوا من صداع التوتر أو الصداع النصفي لديهم أيضا عضلات ملتهبة ومتوترة في رقبتهم.ووجدت دراسات سابقة روابط بين تصلب الرقبة وألم الرأس، لكنها اعتمدت على أوصاف المرضى أو تقييمهم من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي، بدلا من القياس الموضوعي لما يحدث داخل عضلات الرقبة.ولكن الآن، باستخدام نوع جديد من التصوير بالرنين المغناطيسي يسمى رسم خرائط T2، وجد الباحثون في جامعة ميونيخ التقنية، أن الأشخاص الذين عانوا من صداع التوتر والصداع النصفي لديهم أيضا المزيد من التوتر وتراكم السوائل (علامة الالتهاب) في عضلات الرقبة. وركزت الدراسة التي أجريت على 50 شخصا – 28 يعانون من صداع التوتر أو الصداع النصفي، و22 لا يعانون منه – على العضلة شبه المنحرفة،...
عاجل.. السيد القائد عبدالملك بدرالدين الحوثي: الخروج إلى ساحات المظاهرات شيء بسيط في مقابل التزاماتنا الإيمانية التي تصل إلى درجة أن نضحي بأنفسنا
جماعة الحوثي ”تعشق الريوس” وتمنح الأمان لكل السفن في البحر الأحمر بـ”شرط بسيط”
أعلنت الشركة القابضة للكهرباء لتركيب محطة طاقة شمسية في البيت بشكل بسيط ومختصر اتبع الاتي..١- اختيار الشركة المؤهلة من هيئة الطاقة الجديدة والمتجددة، ولا تستطيع أي شركة غير مؤهلة تركيب الأنظمة المربوطة بشبكة الكهرباء.٢- التقدم بطلب إلي شركة توزيع الكهرباء، تقدم الطلبات من الشركة المؤهلة الشريكة لتنفيذ المشروع إلى شركة توزيع الكهرباء.٣- دراسة الملف الفني والربط بالشبكة، بعد قبول مستندات الملف الفني يقوم فريق من شركة التوزيع بزيارة موقع المشروع لفحص نقطة الربط.٤- تركيب الخلايا الشمسية بعد أن تمنح شركة توزيع الكهرباء الموافقة للبدء في أعمال تركيب المحطة.٥- ضمان الجودة من خلال شركة توزيع الكهرباء بعد اكتمال أعمال التركيب تقوم شركة التوزيع ب زيارة ثانية للموقع من أجل: - عمل معاينة بعد التركيب. - اصدار مقايسة العداد و القياسات.- تركيب العداد التبادلي. -...
يعتقد كثيرون أنهم قد لا يستطيعون فحص سلامة قلوبهم وحدهم دون الاحتياج إلى معدات أو بالذهاب إلى المستشفى، وهو اعتقاد خاطئ، فيمكنك بحركتين بسيطتين التأكد من سلامة قلبك بشكل دوري، ما يقيك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، بحسب الدكتور محمد كمال، استشاري أمراض القلب. اختبار بسيط في المنزل للتأكد من سلامة القلب استشاري أمراض القلب، أكد لـ«الوطن»، أنه يمكن التأكد من سلامة شرايين القلب بإجراء اختبار بسيط في المنزل، يكشف عن موقف قلبك، في ثوانٍ معدودة، من خلال بسط يدك كاملة أمامك، على أن تكون راحة اليد مقابلة لوجهك، ثم إدارة الإبهام إلى داخل راحة اليد، والنظر إلى المدى الأقصى الذي وصل إليه الأصبع، لأن هذه النقطة هي المؤشر، موضحا أنه حال وصل الإبهام إلى منتصف راحة اليد، فهذا...
الوطن| متابعات في إطار جهود المركز الوطني للأرصاد الجوية، تم التنبؤ بالأحوال الجوية المتوقعة في ليبيا خلال هذا اليوم الأربعاء وخلال اليومين القادمين حيث يتوقع استمرار الأجواء بدون تغيير كبير في معظم مناطق البلاد، مع انخفاض واضح في درجات الحرارة خلال الليل والصباح الباكر. في راس اجدير حتى سرت – سهل الجفارة – جبل نفوس فتكون السماء صافية إلى قليلة السحب، مع ظهور ضباب في أوقات متأخرة من الليل والصباح الباكر وتكون الرياح متغيرة الاتجاه إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة ودرجات الحرارة القصوى تتراوح بين (17-19)مْ، مع انخفاض يوم الجمعة. أما في الخليج- سهل بنغازي حتى أمساعد توقع المركز أن تتكاثر السحب مع سقوط أمطار متفرقة على مرتفعات الجبل الأخضر والساحل الشرقي وتكون الرياح شمالية غربية إلى متغيرة...
الأثنين, 25 ديسمبر 2023 11:58 ص بغداد/ المركز الخبري الوطني أعلنت وزارة التخطيط، اليوم الاثنين، عن ارتفاع بسيط في معدل التضخم لشهر تشرين الثاني الماضي، مع تراجع السنوي. وقال المتحدث الرسمي بإسم الوزارة، عبدالزهرة الهنداوي، في بيان تلقاه / المركز الخبري الوطني/، إن “الوزارة رصدت ارتفاعا طفيفا في معدل التضخم خلال شهر تشرين الثاني الماضي”، مبينا أن “نسبة الارتفاع بلغت (0.2٪) مقارنة مع الشهر الذي سبقه، حيث كانت نسبة الارتفاع في شهر تشرين الاول (0.1٪)”. وأوضح ، أن “معدل التضخم السنوي الذي رصدته هيئة الاحصاء ونظم المعلومات الجغرافية (الجهاز المركزي للاحصاء سابقا) سجل تراجعا خلال شهر تشرين الثاني بالمقارنة مع نفس الشهر من السنة الماضية 2022”. وبين ، أن “نسبة الارتفاع في معدل التضخم السنوي بلغت (4٪) مقارنة مع...
ليبيا – أكد عميد بلدية جالو عبد الباسط بازامة،وجود ازدحام بسيط في محطات الوقود داخل المدينة؛ بسبب تأخر وصول الوقود للمدينة،لافتا إلى أن شركة البريقة وعدتهم بحل المشكلة في أقرب وقت ممكن. عميد البلدية وفي تصريحات خاصة لمنصة “صفر”، قال:” تواصلنا مع ديوان المحاسبة بخصوص تفعيل جهاز تنمية وتطوير مناطق الهلال النفطي والجنوب الشرقي ونحن في حلّ الإشكال”. وأشار إلى أن رئيس حكومة تصريف الأعمال عبد الحميد الدبيبة وعدهم بتخصيص قيمة مالية لمناطق الهلال النفطي.
فحص هولتر.. فحص بسيط يكشف عن مشكلات خطيرة في القلب..يُعد فحص هولتر فحصًا بسيطًا نسبيًا يتم إجراؤه بواسطة جهاز صغير نقّال يتم تحميله للمريض. يُستخدم فحص هولتر لتسجيل النشاط الكهربائي للقلب لمدة 24 ساعة أو أكثر. يمكن أن يساعد هذا الفحص في تشخيص الاضطرابات في نظم القلب، مثل الرجفان الأذيني أو تسارع القلب البطيني. فحص هولتر.. فحص بسيط يكشف عن مشكلات خطيرة في القلب.متى يتم إجراء فحص هولتر؟ يتم إجراء فحص هولتر في الحالات الآتية:إذا كان المريض يعاني من أعراض اضطرابات نظم القلب، مثل الخفقان أو الإغماء.إذا كان المريض يعاني من عوامل خطر الإصابة باضطرابات نظم القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.إذا كان المريض يتناول أدوية قد تؤثر على نظم القلب. أعراض مرض القلب عند النساء.. ما الذي يختلف...
حدث احتكاك أثناء عملية تفريغ مادة الكبريت داخل جهاز التفريغ المؤدي للأقشطة الكهربائية قال مراسل رؤيا، إن حريق بسيط شب داخل جهاز التفريغ خلال رسو باخرة تحمل مادة الكبريت التي تعود إلى الشركة الأردنية الهندية للأسمدة (JIFCO) على رصيف شركة الموانئ الصناعية في العقبة. اقرأ أيضاً : تحديث - وفاة شخص داخل باخرة في عرض خليج العقبة وبين أنه في تمام الساعة الواحدة 1:45 دقيقة، وخلال رسو باخرة تحمل مادة الكبريت على رصيف شركة الموانئ الصناعية، حدث احتكاك أثناء عملية تفريغ مادة الكبريت داخل جهاز التفريغ المؤدي للأقشطة الكهربائية التي تنقل مادة الكبريت إلى المستودعات المخصصة لذلك، أدى إلى اشتعال حريق بسيط داخل الجهاز حيث تمت السيطرة عليه فوراً وإخماد الحريق من قبل قسم كوادر السلامة العامة في شركة...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية سؤال مضمونه: “وجدت 70 جنيها فهل أتصدق بهم ويعود الثواب على صاحبهم أم يجوز أخذهم؟”. وقال الدكتور محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية ردا على السؤال : إن الـ 70 جنيها إنما هى لقطة محقرة، والفقهاء يفرقون بين اللقطة المحقرة واللقطة الكبيرة. وأوضح عبد السميع خلال البث المباشر لدار الإفتاء أن اللقطة المحقرة يضبطها الفقهاء بأنها هى التى لا يعود إليها من افتقدها، بمعنى "أنا اكتشفت أنى ضاع منى 20 جنيها لن أذهب لأدور عليها". وأضاف أمين الفتوى: "وطبعا هذا يختلف من مكان لآخر، لو كان المكان اللى أنا فيه ريفي فالـ20 جنيها ممكن الناس تدور عليها، لكن المكان اللى أنا فيه لو كان مكانا حضريا يعنى في مدينة ومستوى العيشة فيه مرتفع مثلا يبقى الناس مش...
تخلص الجسم من السموم قد يكون صعبا إذا لم تقم الكلى والكبد بوظيفتهما بشكل سليم، لكن يتمتع الجسم بآليات تخلصه من السموم والفضلات، مع الحرص على تناول بعض المشروبات التي تنقي الجسم تماما من السموم، حيث أن تراكمها يؤدي إلى الإصابة بالتهابات وربما الأمراض الخطيرة. ويمكن للأشخاص الحرص على تناول مشروب واحد مكون من 3 وصفات بسيطة موجودة في كل منزل، لكنه يستطيع تخليص أو تنظيف الجسم من السموم المتراكمة في الجسم والتي تؤدي إلى أمراضا خطيرة، وفق صحيفة «Times of India». تنظيف الجسم من السموم الدكتورة منى النجار، أخصائي التغذية العلاجية، أكدت لـ«الوطن»، أنه يمكن الحرص على إدراج مشروب الشمندر والكركم والزنجبيل في النظام الغذائي للتخلص من سموم الجسم المتراكمة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان وبعض الأمراض...
رغم أن "تشات جي بي تي" وغيره من برامج الدردشة الآلية تُظهر ذكاء واضحاً في المحادثات يجعلها تبدو كالإنسان، إلا أنها تُنشئ أحياناً نصوصاً صحيحة لغوياً ونحوياً لكنها غير منطقية، تبدو مثل الهلوسة، وهو ما جعل هناك اعتقاداً بأن هذه الآلات مهما بلغت من التقدم لا يمكنها أن تجاري ذكاء الإنسان. اعلانوللحكم على "تشات جي بي تي" بشكل علمي وقاطع، فإن الباحث الفرنسي يان لو كون المسؤول عن الذكاء الاصطناعي في شركة ميتا، أخضع النسخة الأحدث منه "جي بي تي 4" لاختبار بسيط، حيث طرح عليه 466 سؤالاً يتطلب أكثر من القدرة الحاسوبية، وتفاجأ أنه غير قادر على التعامل مع أسئلة بسيطة في بعض الأحيان تتطلب إيجاد معلومات على ويكيبيديا، كما فشل في إيجاد حلول مبتكرة لمشكلات لم يسبق له التدرب عليها من...
حرصت الإعلامية مفيدة شيحة على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع إنستجرام، صورًا من حفل خطوبة ابنتها. فستان ليلى علوي في مهرجان البحر الأحمر يثير ضجة| سعره غير متوقع ناقد موضة يعلق على فستان مايا دياب في مهرجان البحر الأحمر.. شاهد علقت مفيدة شيحة، على الصور، قائلة “اكتشفت الفترة اللي فاتت أن الاختيار التاني هو الأفضل والأنضج والأقوى والأنجح وهو ده اللي شجعت بنتي عليه، أنا فرحانة أوي بيكم يا حبايبي وبإن بقى عندي ابن، علمتوني أن الحب الحقيقي ملوش حدود”.تألقت ابنة مفيدة شيحة بفستان طويل ذا أكمام مكشوفة باللون الكحلي المصنوع من القماش الستان الذي لا يحمل أي نقوشات أو تطريزات.لم تبالغ ابنة مفيدة شيحة في ارتداء الإكسسوارات والمجوهرات مما كشف عن ذوقها، ونالت صورها متابعيها...
أعلنت وزارة الخارجية الكويتية، اليوم الاثنين، عن وقوع حريق محدود في أحد أجزاء مبنى الوزارة تمت السيطره عليه دون وقوع إصابات. وأضافت وزارة الخارجية في بيان لها، أن جميع موظفي الوزارة بخير حيث تم إخلاؤهم من مكان الحريق الذي أخمد من قبل الحرس الوطني وقوة الإطفاء العام مبينة أن الخسائر اقتصرت على تلف مادي بسيط. أخبار ذات صلة الإمارات تحصد 4 ميداليات في «خليجية الشطرنج» أمير الكويت في حالة مستقرة وما زال يتلقى العلاج وزارة الخارجية: حريق بسيط في أحد أجزاء مبنى الوزارة دون وقوع إصابات- أخمد الحريق من قبل الحرس الوطني وقوة الإطفاء العام والخسائر اقتصرت على تلف مادي بسيطhttps://t.co/aJYZ9qjwuK@MOFAKuwait#كونا #الكويت pic.twitter.com/yA2KfGCXww — كونا KUNA (@kuna_ar) December 4, 2023 المصدر: وكالات
أعلنت وزارة الخارجية اليوم الإثنين عن وقوع حريق محدود في أحد أجزاء مبنى الوزارة تمت السيطرة عليه دون وقوع إصابات.وأضافت (الخارجية) في بيان لها أن جميع موظفي الوزارة بخير حيث تم إخلاؤهم من مكان الحريق الذي أخمد من قبل الحرس الوطني وقوة الإطفاء العام مبينة أن الخسائر اقتصرت على تلف مادي بسيط. المصدر كونا الوسومحريق وزارة الخارجية
أعلنت وزارة الخارجية اليوم، عن وقوع حريق محدود في أحد أجزاء مبنى الوزارة تمت السيطرة عليه دون وقوع إصابات.وأضافت "الخارجية" في بيان لها أن جميع موظفي الوزارة بخير حيث تم إخلاؤهم من مكان الحريق الذي أخمد من قبل الحرس الوطني وقوة الإطفاء العام، مبينة أن الخسائر اقتصرت على تلف مادي بسيط.
باتت وسائل التواصل الاجتماعي مكانًا حيث يتم تداول التحديات الإلكترونية بشكل يومي، ومؤخرًا ظهر تحدي جديد يحمل اسم "البحث عن الاختلاف في صورة قط المصيف"، في هذا التحدي، يتم نشر صورة لقطة جميلة تعيش في منتجع صيفي، ويُطلب من المشاركين البحث عن الاختلاف البسيط في الصورة في غضون 7 ثوانٍ فقط. إذا كنت قوي الملاحظة هناك 3 أخطاء في الصورة التي أمامك.. اكتشف ذلك في 10 ثواني ألغاز شعرية صعبة وسهلة وقديمة مع الحل 2023 تحدي جديد يجتاح وسائل التواصل الاجتماعي.. البحث عن الاختلاف في صورة قط المصيف في 7 ثوانٍ فقطيُعتبر هذا التحدي تحديًا بصريًا ممتعًا يجمع بين الترفيه وتنمية مهارات المشاركين في الاستشعار والتفكير السريع، فهو يحفز على ممارسة الذكاء والتركيز والتفكير النقدي في مدة زمنية قصيرة. التحدي...
سجّل جدول أسعار المحروقات، اليوم الثلثاء، انخفاضاً بلغ 1000 ليرة لبنانية على سعر صفيحة البنزين 95 اوكتان، و10000 ليرة على سعر صفيحة المازوت، و5000 ليرة على سعر قارورة الغاز. وجاءت الأسعار كالآتي: بنزين 95 أوكتان: 1565.000ليرة بنزين 95 أوكتان: 1605.000ليرة المازوت: 1551.000ليرة الغاز: 936.000 ليرة
تداول رواد السوشيال ميديا، صور الفنانة منى زكي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. إطلالة كلاسيكية.. شاهد | ياسمين صبري تثير ضجة بظهورها الأخير بفستان جريء.. دنيا المصري تثير الجدل في أحدث ظهور وظهرت منى زكي، مرتديه فستان بسيط وناعم باللون الأبيض، وتميز الفستان بنقوشات ورسومات بسيطه باللون الأصفر لتكشف عن جمالها وأناقتها. ومن الناحية الجمالية اعتمدت منى زكي، في المكياج على الالوان الترابية الناعمة التي تبرز جمال عيونها مع اختيار أحمر للشفاه باللون البيج الناعم الذي يبرز جمال انوثتها. كما اختارت منى زكي، أن تترك شعرها الأسود الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز. وإليكم صور منى زكي..
في عالم التكنولوجيا المتسارعة، يشهد عام 2023 تطورًا لافتًا في مجال الهواتف المحمولة، حيث تتسارع الشركات لتقديم تكنولوجيا متقدمة بأسعار تنافسية. نلقي نظرة على أرخص الهواتف المحمولة التي تم إطلاقها هذا العام. أرخص الهواتف في عام 2023 1. *نوكيا C2 Plus:* يتميز بشاشة كبيرة وبطارية قوية، ويأتي بسعر ميسور يجعله خيارًا مغريًا للعديد من المستهلكين.نوكيا C2 Plus:*2. *ريلمي C11:* هاتف يتمتع بأداء ممتاز وكاميرا رائعة بسعر معقول، مما يجعله خيارًا جذابًا للباحثين عن أجهزة ميزانية.ريلمي C11:*3. *شاومي ريدمي 9A:* يتميز ببطارية ضخمة وأداء قوي، ويتمتع بتصميم أنيق، وكل ذلك بتكلفة مناسبة.شاومي ريدمي 9A4. *سامسونج جالاكسي M02s:* هاتف يقدم تجربة مستخدم سلسة ومواصفات جيدة بأسعار تنافسية، مما يجعله خيارًا جيدًا لأولئك الذين يبحثون عن جودة بتكلفة معقولة.سامسونج جالاكسي M02s5. *هواوي Y6p:* بطارية ضخمة...
اغتالت منظمة "شتيرن" الصهيونية المتطرفة بالقاهرة في 6 نوفمبر عام 1944، الوزير البريطاني المقيم في الشرق الأوسط والتر إدوارد غينيس، المعروف أيضا باسم اللورد موين. إقرأ المزيد "بلفور" والنكبات وصولا إلى "حرائق" غزة! كان اللورد موين يتولى علاوة على مسؤولية إدارة السياسة البريطانية في فلسطين أيضا منصب وزير الدولة البريطاني لشؤون المستعمرات، وكان يعد صديقا مقربا من رئيس الوزراء البريطاني حينها ونستون تشرشل.تفاصيل عملية الاغتيال:توقفت سيارة اللورد موين وكان معه سائقه ومساعده وسكرتيره في يوم 6 نوفمبر عام 1944 أمام مقر إقامته بشارع حسن صبري بحي الزمالك في القاهرة، وحين هم الوزير البريطاني بمغادرة السيارة، انطلق الرصاص باتجاه السيارة، فأصيب اللورد موين بجروح خطيرة وفارق الحياة بعد ساعات كما قتل سائقه أيضا فيما لم يصب المساعد والسكرتير.منفذا عملية...
إليك اختبارًا سهلًا للغاية يمكنه أن يكشف حقيقة صادمة، ألا وهي طول حياتك، ويمكن لهذا الاختبار قياس عمرك بناءً على اختيارات نمط حياتك، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على طول حياتك، ومع ذلك، لا يمكن أخذ عوامل مثل الوراثة والمرض بعين الاعتبار في هذا الاختبار، على الرغم من أن الاختبار قد لا يعطي تنبؤًا فعليًا ودقيقًا، إلا أنه يمكن أن يساعد في إعطاء فكرة عن متوسط العمر المتوقع.وأوضحت الدكتورة ناتالي عازار، التي ظهرت في برنامج Today في الولايات المتحدة، وتؤكد أن اختبار الجلوس والوقوف، من الممكن أن يتنبأ باحتمال وفاة شخص في فترة بين 51 و80 عامًا، ويأخذ هذا الاختبار في الاعتبار صحة القلب والتوازن وخفة الحركة وقوة ومرونة الجذع والساق، كل هذه العوامل يمكن أن تساعد في فهم...
هو جزء هام من النظام الغذائي للجميع من الناس، وله العديد من الفوائد الصحية.فوائد الخبز إليك بعض فوائد الخبز:مصدر جيد للكربوهيدرات: يحتوي الخبز على التي تعد مصدرًا رئيسيًا للطاقة في الجسم.الألياف: الأسمر أو الخبز يحتوي على الألياف الغذائية الكاملة التي تساعد في دعم صحة الجهاز وضيق التنفس.الخضار: يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات مثل فيتامين ب مجموعة ب، الحديد، المغنيسيوم والزنك.سهولة التناول: يمكن استخدام قواعد الخبز لعدة وصفات، مما يجعل التناول والتنوع سهلا في الأكل.تحسين الصحة النفسية: يمكن أن يكون الخبز جزء مهم في فوائد ووجبات الإضاءة، مما يساعد في تحسين أداء وتزويد بالتالي.توفير السعرات الحرارية: يمكن أن يكون الخبز بديلًا صحيًا للوجبات السريعة والوجبات السريعة، مما يسهل في توفير. مكونات الخبزالخبز في المنزل باستخدام وصفة الخبز الأساسية التالية:المكونات:3 أماكن دقيقة1 ملعقة...
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار