نعومة للجلد ونضارة .. فوائد لا تتوقعها لحبوب بذرة الشيا
تاريخ النشر: 11th, March 2025 GMT
تشتهر بذور الشيا بدورها في إدارة الوزن وصحة القلب، فإنها تلعب أيضًا دورًا حيويًا في إزالة السموم من الجلد.
غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة
وخصائص الترطيب، فهي تساعد على التخلص من السموم وتعزيز نضارة البشرة. إليك نظرة تفصيلية حول كيفية مساهمة بذور الشيا في إزالة السموم من الجلد وتحسين صحة الجلد بشكل عام.
تحتوي هذه البذور الصغيرة على مركبات البوليفينول والفلافونويد، والتي تساعد على تحييد الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تضر بخلايا الجلد وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
تنتج الجذور الحرة نتيجة للتلوث والتعرض للأشعة فوق البنفسجية والنظام الغذائي السيئ، وكلها عوامل تساهم في ظهور البشرة الباهتة المتعبة. يساعد الاستهلاك المنتظم لبذور الشيا في مكافحة الإجهاد التأكسدي ودعم عمليات إزالة السموم الطبيعية في الجسم، مما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وإشراقًا. غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية: يقلل الالتهاب بذور الشيا هي مصدر نباتي ممتاز للأحماض الدهنية أوميجا 3، وخاصة حمض ألفا لينولينيك (ALA). تتمتع هذه الأحماض الدهنية بخصائص قوية مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الاحمرار والتهيج وظهور حب الشباب.
ذلك الإكزيما والصدفية وحب الشباب. من خلال دمج بذور الشيا في نظامك الغذائي، يمكنك مساعدة بشرتك على البقاء هادئة ومتوازنة وخالية من الأضرار الالتهابية. تعزيز الترطيب: يحافظ على رطوبة البشرة يعد حاجز الجلد المرطب جيدًا أمرًا ضروريًا لطرد السموم والحفاظ على البشرة صافية. تتمتع بذور الشيا بقدرة استثنائية على امتصاص الماء، حيث يمتص ما يقرب من١٠ أضعاف وزنها لتكون قوام لزج عند نقعها
تعمل علي بقاء بشرتك ممتلئة وناعمة وخالية من السموم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على بذور الشيا في حبس الرطوبة ومنع الجفاف، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا ممتازًا للبشرة الباهتة والجافة. غني بالألياف: يعزز صحة الأمعاء للحصول على بشرة صافية تبدأ عملية إزالة السموم من الداخل، وتلعب بذور الشيا دورًا حاسمًا في تعزيز صحة الأمعاء. فهي غنية بالألياف الغذائية، التي تساعد في تنظيم عملية الهضم ومنع تراكم السموم في الأمعاء. يؤدي سوء الهضم غالبًا إلى مشاكل جلدية مثل حب الشباب والبهتان والطفح الجلدي.
المصدر : india times
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: بذور الشيا فوائد بذور الشيا الشيا بذور الشيا للبشرة المزيد إزالة السموم من بذور الشیا فی
إقرأ أيضاً:
تراجع أسعار بذور اللفت والكانولا في السوق العالمية بعد الرسوم الصينية على الصادرات الكندية
نيويورك, "د. ب. أ": تراجعت أسعار الحاصلات الزراعية في مستهل أسبوع التعاملات اليوم على خلفية قرار الصين فرض رسوم على العديد من المنتجات الزراعية الكندية وبخاصة زيت بذور اللفت ردا على الرسوم الكندية على السيارات الكهربائية ومنتجات الصلب والألومنيوم الصينية.
وأشارت وكالة بلومبرج للأنباء إلى أن تبادل فرض الرسوم بين كندا والصين يأتي في الوقت الذي تكافح فيه الدولتان لمواجهة قرارات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بفرض رسوم على منتجاتهما. كما تترك مارك كارني الذي يستعد لتولي منصب رئيس الوزراء الكندي في مواجهة حروب تجارية على جبهتين رئيسيتين بينما يستعد لتولي منصبه .
وأعلنت الصين مطلع الأسبوع الحالي فرض رسوم جمركية بنسبة 100% على زيت بذور اللفت وزيت الكانولا الكندية، وبنسبة 25% على لحم الخنزير والمنتجات البحرية. والصين هي أكبر وجهة تصديرية للبذور الزيتية من أمريكا الشمالية،
وتأتي هذه الإجراءات قبل أن يبدأ المزارعون في الزراعة للموسم المقبل. وانخفضت العقود الآجلة في نيويورك بالحد الأقصى للتراجع.
وقال ريك وايت، رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لجمعية مزارعي الكانولا الكندية، في بيان: "يواجه مزارعو الكانولا الكنديون حالة غير مسبوقة من عدم اليقين التجاري من أكبر سوقين للتصدير قبل أسابيع فقط من بدء الزراعة".
وتدخل التدابير الصينية حيز التنفيذ في 20 مارس. وفي حين أن الرسوم الصينية تشمل زيت ومنتجات الكانولا فإنها لا تشمل بذور الكانولا نفسها التي تستورد الصين كميات أكبر منهخا.
وكتب المحلل دينيس فوزنيسينسكي في كومنولث بنك أستراليا في مذكرة: "إن عدم فرض تعريفات جمركية على بذور الكانولا الكندية يظهر ترددا من جانب الصين في تقييد خيارات الحصول على البذور الزيتية بشكل أكبر".
و بلغت واردات الصين من بذور اللفت في العام الماضي 39ر6 مليون طن، جاءت كلها تقريبا من كندا. كما استوردت الصين 74ر2 مليون طن من دقيق الكانولا في العام الماضي.
وفي بداية تعاملات اليوم تراجعت أسعار العقود الآجلة للكانولا بأكثر من 6% إلى 40 دولارا كنديا (28 دولارا أمريكيا) لتسجل أقل مستوى لها منذ شهرين.
في المقابل ارتفعت الأسعار في الصين وسط مخاوف من نقص المعروض. وارتفعت أسعار دقيق بذور اللفت في بورصة تشنجتشو للسلع الأساسية بالحد الأقصى للبورصة، في حين ارتفع زيت بذور اللفت بنحو 6ر5% إلى أعلى مستوى منذ نوفمبر قبل أن يتخلى عن بعض المكاسب. كما ارتفع دقيق فول الصويا في داليان بأكثر من 3% قبل أن يتراجع قليلا.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية