قبل العيد.. مشروبات تجميلية يومية لبشرة متوهجة وشعر صحي
تاريخ النشر: 21st, March 2025 GMT
نشرت طبيبة هندية علي صفحتها الشخصية على إنستجرام منشورا، عن روتين يومي لتعزيز جمالها من خلال تناول المشروبات، وهو عبارة عن قائمة مختارة بعناية من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية لتعزيز قوة الشعر ومرونة البشرة والصحة العامة. إذا كنتِ ترغبين في بشرة مشرقة وشعر جذاب، فتابعي روتينها اليومي في الترطيب!
تعزيز الصباح: الترطيب وإزالة السموم
ماء الحلبة – يساعد على الهضم والتوازن الهرموني وتقليل الالتهاب.
ماء الزبيب الأسود والزعفران
يعزز مستويات الحديد ويحسن الدورة الدموية ويضيف توهجًا طبيعيًا.
بعد الإفطار: مصدر قوي لمضادات الأكسدة.
عصير البنجر والجزر – غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعمل على تفتيح البشرة ومحاربة الجذور الحرة.
منتصف الصباح: ترطيب ومرونة الجلد
ماء جوز الهند
يرطب البشرة بشكل طبيعي ويجدد العناصر الغذائية ويدعم مرونة البشرة.
بعد الغداء (بعد ساعة): مشروب لترطيب البشرة
مشروب الكولاجين – يحافظ على نضارة البشرة وترطيبها ويدعم مرونتها من الداخل.
المشي بعد المساء: تقوية من الداخل
مشروب البروتين (مع الماء) – يعزز تعافي العضلات مع الحفاظ على صحة البشرة والشعر.
المصدر hindstan
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشعر الترطيب المشروبات
إقرأ أيضاً:
أيمن العشري : استعدادات كبرى ومتابعة يومية للأسواق لاستقبال عيد الفطر
أعلن أيمن العشري رئيس الغرفة التجارية بالقاهرة، إن هناك إستعدادات كبيرة لاستقبال عيد الفطر المبارك بزيادة المعروض من كافة السلع خاصة الاساسية وحلوي وكعك عيد الفطر .
وقال أيمن العشري في بيان رسمي له اليوم الجمعة إنه يتابع مدي توافر السلع بالسوق بشكل يومي رغم إنه يتواجد حاليا في مكة المكرمة بالسعودية لأداء مناسك عمرة شهر رمضان المبارك من خلال الشعب التجارية في الانشطة المختلفة والتي ترفع تقريرا يوميا عن حالة سوق كل شعبة في قطاعها وهناك متابعة يومية للأسواق من كل شعبة في قطاعها.
ونوه "العشري" الي إن الشعب التجارية في مختلف الانشطة بالغرفة إستعدت تماما لاستقبال عيد الفطر المبارك وان حلوي وكعك العيد متوفرة بتخفيضات تتراوح ما بين 10 الي 20% لدعم المواطنين طبقا لتوجيهات القيادة السياسية علي رأسها الرئيس عبد الفتاح السيسي بضرورة دعم المواطنين وتوفير احتياجاتهم من السلع المختلفة والسلع الموسمية.
ونوه " العشري" الي التنسيق الكبير بين الوزارات المعنية ومحافظة القاهرة والجهات المختلفة والغرفة التجارية للقاهرة لزيادة معروض السلع لضمان إستقرار السوق .
ووجه " العشري" شكره لكافة الوزارات ومحافظة القاهرة والجهات المعنية و الشعب التجارية علي سعيها لتوفير السلع وتلبية احتياجات المواطنين سواء من خلال معارض اهلا رمضان أو المحال التجارية للمساهمة في ضبط السوق والاستعداد الجيد لاستقبال عيد الفطر.
وصية نبوية.. حسام موافي يوضح حقوق الجار في الإسلام| فيديو