2024-12-28@18:07:58 GMT
إجمالي نتائج البحث: 320
«ا الجیم»:
ممارسة الرياضة جزء أساسي من نمط الحياة الصحي للكثيرين إذ تساعد في بناء الجسم السليم والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة النفسية، ومع إقبال كثيرين على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» لممارسة الرياضة يقع بعضهم في أخطاء شائعة خلال التمرين تُقلل من فعاليته أو قد تُسبب الإصابات. 7 أخطاء أثناء ممارسة الرياضة في الجيم ولتجنب الإصابات وتحقيق أكبر استفادة من التمارين الرياضية، نوضح في السطور التالية أبرز 7 أخطاء يجب تجنبها في الجيم، حسب ما ورد على موقع «سبوتنيك». 1- إهمال تمارين الإحماء يُعتبر الإحماء من الخطوات الهامة جدًا قبل البدء في أي تمرين رياضي؛ فهو يُهيئ العضلات والمفاصل للمجهود البدني، ويُقلل من خطر الإصابات؛ لذا، احرص على تخصيص بضع دقائق للإحماء الخفيف قبل كل تمرين. 2- ممارسة تمارين...
من العادات الخاطئة والشائعة وسط كثيرين من محبي الرياضة هي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية (الجيم) والبدء مباشرة بممارسة التمارين الشاقة، مثل رفع الأوزان الثقيلة أو الجري بسرعة شديدة، وعلى الرغم من كون هذه الأمور قد تزيد من الشعور بالحماس، فإنها عادات خاطئة تحمل معها مخاطر كثيرة.. فما هي أهمية تمارين الإحماء أو «التسخين» في الجيم؟ وكيف يمكن ممارستها بشكل صحيح؟ تمارين الإحماء أو «التسخين» في الجيم تمارين الإحماء أو «التسخين» بمثابة إعداد الجسم للعمل الشاق، فكما تحتاج السيارة إلى فترة تسخين قبل الانطلاق، تحتاج عضلات ومفاصل الجسم أيضًا إلى فترة تحضير قبل ممارسة التمارين الشاقة؛ إذ خلال مرحلة التسخين هذه، ترتفع درجة حرارة الجسم وتزداد الدورة الدموية؛ مما يزيد من مرونة العضلات ويقلل من خطر الإصابة بالشد العضلي أو...
تحدثت الفنانة أميرة فتحي عن أهمية الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، مشيرة إلى أن مظهر الجسد والصحة يحتلان الأولوية في حياتها. جاء ذلك خلال ظهورها في برنامج "كلام الناس" على قناة MBC مصر، حيث علّقت على إحدى الصور التي نشرتها مؤخرًا في الجيم.وقالت أميرة: "فيه بنت علقت على صورتي في الجيم وقالت: عندي 22 سنة ومش قادرة أقوم من مكاني وعندي غضروف، أنا بالنسبالي شكلي أهم من الأكل."وأكدت فتحي أنها تؤمن بأهمية العمل على تطوير الذات، قائلة: "نحن جايين الدنيا عشان نشتغل، نشتغل على نفسنا، الصحة بالنسبة لي أهم شيء في الكون، وشكل جسمي وصحتي أهم بكتير من الأكل."وأوضحت أنها تلقت تعليقات إيجابية على صورتها في الجيم، لكنها شعرت بالحزن بسبب بعض التعليقات السلبية، مضيفة: “في ناس كتبت لي كومنتات حلوة، وفي...
نشر الفنان أحمد العوضي، صورة من الجيم، خلال ممارسته الألعاب الرياضية، وذلك عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك». تفاصيل احتفال أحمد العوضي بعيد ميلاده ويحتفل الفنان أحمد العوضي بعيد ميلاده الـ 38، بالتزامن مع تصوير مسلسله الجديد للموسم الرمضاني المقبل 2025، بعنوان «فهد البطل»، وقام أحمد العوضي بنشر صورة له من داخل قاعة الجيم وهو يمارس الألعاب الرياضية، قائلاً: «غدًا 12/12 بإذن الله أكمل عامي الـ38.. كان عامًا مليئًا بالنجاح والستر والصحة وفضل ربنا عليّ.. الحمد لله على ما فات ونحمده على ما هو آت، وكل سنة وأنا مع إخوتي الأبطال وبيني وبينهم كل الحب والود». أبطال مسلسل فهد البطل ويواصل الفنان أحمد العوضي تصوير مسلسله الرمضاني المقبل فهد البطل والذي تدور أحداثه في إطار اجتماعي صعيدي شعبي،...
بروتينات بناء العضلات الأخطر والأكثر شيوعًا وتسبب الفشل الكلوى واضطرابات بالقلب أصبح التوجه نحو ممارسة الرياضة فى الصالات الرياضية (الجيم) من الظواهر الشائعة فى السنوات الأخيرة فى مصر. لكن وراء هذا التوجه الصحى والرياضى قد تختبئ العديد من المخاطر التى لا يدركها البعض من الشباب، سواء كانوا يترددون على هذه الصالات بهدف تحسين لياقتهم البدنية أو بناء عضلاتهم. تشير الدراسات والتقارير إلى أن الكثير من الصالات الرياضية فى مصر تعمل بدون تراخيص رسمية، وهذا يزيد من المخاطر المرتبطة بهذه المرافق. كما أن هناك مشكلة أخرى تتعلق بتناول المكملات الغذائية وخاصة البروتينات، التى يتناولها العديد من الشباب دون إشراف طبى أو علمي، مما يؤدى إلى أضرار صحية جسيمة.تعد مشكلة غياب التراخيص فى الصالات الرياضية فى مصر من أبرز التحديات التى تواجه هذه الصناعة....
اكتفى لاعبو فريق نادي بيراميدز بأداء تدريبات خاصة في الجيم وحمام السباحة والساونا في مقر فندق إقامة البعثة في العاصمة التونسية، قبل مواجهة الترجي في إطار مباريات دوري أبطال إفريقيا.ويحل بيراميدز ضيفا على الترجي التونسي في التاسعة من مساء السبت المقبل على استاد رادس في ثالث جولات دور المجموعات من دوري أبطال إفريقيا.وجاء قرار المدير الفني الكرواتي كرونسلاف يورتشيتش بأداء تدريبات في الجيم وعدم خوض تدريبات بالكرة من أجل إزالة حالة الإرهاق عن اللاعبين بعد خوض لقاء دجوليبا المالي في باماكو بالجولة الثانية، ورحلة سفر مدتها ٤ ساعات حتى الوصول إلى تونس لبدء التحضيرات للقاء الترجي التونسي. شاهد بالصور..جلسة تصوير لاعبي الأهلي لبطولة الانتر كونتيننتال قبل السفر إلى قطر وي يفوز علي طنطا بهدفين مقابل هدف وشهدت التدريبات مشاركة الثنائي...
في خطوة جديدة تبرز حرصه على اللياقة البدنية وأسلوب الحياة الصحي، شارك الفنان طارق صبري جمهوره صورة حديثة له من داخل صالة الجيم عبر خاصية القصص على حسابه الرسمي بموقع إنستجرام. ظهر صبري بإطلالة رياضية جذابة، مرتديًا زيًا رياضيًا أزرق اللون يتناغم مع حذائه الرياضي العصري، مما أضاف لمسة من الحيوية والأناقة إلى إطلالته.الصورة، التي عكست التزام النجم بالاعتناء بصحته وجسمه، أثارت تفاعلًا كبيرًا بين متابعيه الذين أشادوا بمظهره الرياضي وإصراره على الحفاظ على لياقته البدنية. وعلق بعض المعجبين على أناقته واختياراته المميزة في الملابس الرياضية، فيما ذهب آخرون إلى التعبير عن إعجابهم بجديته في تحقيق التوازن بين حياته الفنية وحياته الشخصية.من المعروف أن طارق صبري واحد من أبرز النجوم الذين يحرصون على مشاركة تفاصيل حياتهم اليومية مع جمهورهم، وهو...
يشكو العديد من الأشخاص من الشعور بالدوخة وفقدان التوازن أثناء ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية، ما قد يعيقهم عن مواصلة التمرين ويجعلهم يترددون في الاستمرار، لتجنب هذه المشكلة، من المهم التعرف على أبرز الأسباب والعادات الخاطئة التي تساهم في حدوثها، بهدف تجنبها والاستمتاع بتمارين رياضية مفيدة وآمنة. 5 أخطاء تسبب الشعور بالدوخة في الجيم حسب ما ورد على موقع «روسيا اليوم»، فإن أبرز الأخطاء التي تسبب الشعور بالدوخة وفقدان الإتزان خلال ممارسة التمارين الرياضية في الجيم، هي: 1- عدم الإحماء الكافي: الإحماء ضروري لتجهيز العضلات والمفاصل للحركة، وزيادة تدفق الدم إلى العضلات، وبالتالي عدم القيام بالإحماء بشكل صحيح، قد يؤدي إلى الدوخة والإصابة. 2- القفز المفاجئ إلى تمارين قوية: البدء بتمارين قوية بشكل مفاجئ دون تدريج، يزيد من...
تناولت برامج التوك شو، مساء الجمعة، عددًا من الملفات والقضايا المهمة محليًا وعالميًا، ويرصد مصراوي أهم الأخبار التي حظيت باهتمام غالبية البرامج التليفزيونية على مدار الساعات الماضية من خلال التقرير الذي يستعرض لكم أبرزها. طبيب شرعي: مخدر GHB خطر يهدد الشباب في صالات الجيم كشفت الدكتورة شيرين غالب، رئيس قسم الطب الشرعي والسموم بكلية الطب في قصر العيني، عن مخاطر مخدر الـ GHB، المعروف أيضًا بمخدر الاغتصاب، والذي أثار جدلاً واسعًا في الأيام الأخيرة بعد ضبط بلوجر شهيرة وشخص أجنبي بحوزتهما 180 لترًا من هذا المخدر. وخلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي مصطفى بكري في برنامج "حقائق وأسرار" على قناة صدى البلد، أوضحت شيرين غالب أن الـ GHB هو مادة عديمة اللون والطعم، ويُستخدم بشكل غير قانوني في النوادي الليلية والرياضية....
كتب- حسن مرسي: كشفت الدكتورة شيرين غالب، رئيس قسم الطب الشرعي والسموم بكلية الطب في قصر العيني، عن مخاطر مخدر الـ GHB، المعروف أيضًا بمخدر الاغتصاب، والذي أثار جدلاً واسعًا في الأيام الأخيرة بعد ضبط بلوجر شهيرة وشخص أجنبي بحوزتهما 180 لترًا من هذا المخدر. وخلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي مصطفى بكري في برنامج "حقائق وأسرار" على قناة صدى البلد، أوضحت شيرين غالب أن الـ GHB هو مادة عديمة اللون والطعم، ويُستخدم بشكل غير قانوني في النوادي الليلية والرياضية. وأضافت قائلة: "يتم استخدام هذا المخدر في بعض صالات الجيم بين الرياضيين لطلاء العضلات". وتابعت قائلة: "من الضروري تشديد الرقابة على النوادي الرياضية والنوادي الليلية لمكافحة هذه المخاطر التي تؤثر سلبًا على حياة شبابنا". وأشارت شيرين غالب إلى أن مخدر الـ...
تصدرت الفنانة هيدي كرم محرك البحث خلال الساعات الماضية بعد أن شاركت متابعيها على إنستجرام بمقطع فيديو جديد من داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية. ظهرت هيدي كرم في الفيديو وهي تؤدي تدريبات قاسية، معبرة عن إصرارها في التغلب على التحديات البدنية.رسالة قوية عن التحمل والصبر وعلقت هيدي على الفيديو قائلة: "لا ألم ولا راحة يا بيبي"، فيما أضافت في حديثها خلال الفيديو: "أنا اللي جبت ده كله لنفسي"، في إشارة إلى الجهد الكبير الذي تبذله لتحقيق أهدافها. هيدي كرم في مسلسل "وتر حساس" وفيلم "آل شنب"وفي سياق آخر، تشارك هيدي كرم حاليًا في بطولة مسلسل "وتر حساس"، الذي يعرض على قناة ON، حيث تجسد شخصية صديقة صبا مبارك، التي تعمل في مركز التجميل الذي تمتلكه "صبا". المسلسل مكون من 45 حلقة ويشارك في بطولته...
هيدي كرم.. تصدرت الفنانة هيدي كرم مواقع التواصل الإجتماعي، عقب ظهورها من داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية «الجيم». هيدي كرم في الجيم ونشرت هيدي كرم، عبر صحفتها الرسمية على موقع تبادل الصور والفيديوهات بموقع «إنستجرام»، مقطع فيديو لها وهي تؤدي تدريبات رياضية قاسية. View this post on Instagram A post shared by Heidy Karam (@heidykaram) وعلقت هيدي كرم على الفيديو باللغة الإنجليزية، قائلة: «لا ألم ولا راحة يا بيبي». وتحدثت هيدي داخل الفيديو ممازحة، بقولها: «أنا اللي جبت ده كله لنفسي». آخر أعمال هيدي كرم يذكر أن الفنانة هيدي كرم تشارك في مسلسل «وتر حساس» الذي يعرض حاليا، على شبكة قنوات ON، وأيضًا على منصة «Watch it» الرقمية، قبل عرض الحلقة بيوم على الشاشات الفضائية. هيدي كرم ويشارك...
أدى أحمد مصطفى "زيزو" لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة علاجية وتأهيلية داخل صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي، على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم الثلاثاء على ملعب النادي.يأتي ذلك وفقاً للبرنامج العلاجي الموضوع للاعب لتجهيزه للمشاركة في التدريبات الجماعية خلال الفترة المقبلة ، في ظل الإصابة التي تعرض لها مؤخراً وهي عبارة عن مزق من الدرجة الأولى في العضلة الخلفية.وحرص الجهاز الطبي بقيادة الدكتور محمد أسامة على متابعة البرنامج الخاص باللاعب ومنحه العديد من التعليمات الطبية لتنفيذها.واستأنف الزمالك تدريباته اليوم الثلاثاء على ملعب النادي استعداداً للفترة المقبلة، بعدما حصل اللاعبون على راحة لمدة ثلاثة أيام بعد الفوز على سموحة بهدفين دون رد في الجولة الثانية لمسابقة الدوري الممتاز.
في لحظة مفاجئة داخل جدران صالة الألعاب الرياضية التي اعتاد عليها، انتهت حياة صفحتها على الفنان ممدوح عبدالعليم الذي تحل اليوم ذكرى ميلاده، ليرحل عن عالمنا فجأة، تاركًا خلفه حزنًا عميقًا في قلوب محبيه، وظلت ذكراه محفورة في الأذهان. قصة وفاة الفنان ممدوح عبدالعليم وفي ذكرى ميلاد ممدوح عبدالعليم، كانت الإعلامية شافكي المنيري زوجة الفنان الراحل، لها لقاء سابق مع الإعلامية منى الشاذلي، روت خلاله تفاصيل تعرضه لأزمة قلبية مفاجئة في مطلع يناير من عام 2016، أثناء ممارسته للتمارين الرياضية فى إحدى صالات الجيم، نقل على إثرها لمستشفى الأنجلو، ووافته المنية هناك، إذ كان يتمتع بصحة جيدة، ويقضي إجازة عائلية سعيدة مع أسرته في رأس السنة الجديدة، وينتظر عودة ابنته «هنا» من لندن لتقضي معهم العطلة. تفاصيل الأيام الأخيرة في...
أدى أحمد مصطفى "زيزو" ومحمد حمدي ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة علاجية واستشفائية خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي تحت إشراف الجهاز الطبي للأبيض، على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الثلاثاء استعداداً لمواجهة سموحة المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز. يأتي ذلك وفقاً للبرنامج الموضوع لهما بعد تعرضهما للإصابة في مباراة البنك الأهلي السابقة بالدوري، و يعاني "زيزو" من إصابة عبارة عن مزق من الدرجة الأولى في العضلة الخلفية، في حين يعاني محمد حمدي من إصابة عبارة عن جزع في الرباط الخارجي للركبة. واطمأن الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق على الثنائي، وتابع البرنامج العلاجي والاستشفائي الخاص بهما، ومنحهما بعض التعليمات الطبية لتنفيذها. ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للقاء سموحة، المقرر له يوم الجمعة...
شارك عصام الحضري حارس مرمى منتخب مصر السابق، متابعيه، صورا جديدة له من صالة الجيم، وذلك عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات إنستجرام.وظهر عصام الحضري، في كامل لياقته البدنية وهو يمارس التمارين الرياضية .هنأ عصام الحضري، حارس مرمى الأهلي ومنتخب مصر السابق، زوجته بمناسبة عيد ميلادها عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام. وشارك الحضري صورا تجمعهم، وكتب: “حبيبتي ورفيقة مشواري كله أم ياسين الغالية كل سنة وانتي طيبة ومنورة حياتنا وكل العمر وانتي سانداني وفي ضهري”. من جانب آخر، قال الحضري في تصريحات عبر برنامج "الكابتن"، مع الصقر أحمد حسن على قناة dmc: "ندمت على قرار رحيلي عن الأهلي، ولا أتوقع أن أتواجد في الأهلي خلال الفترة القادمة، لأنهم بيقولوا اللي بيمشي مبيرجعش".وتابع: "لم أوافق على العمل...
شارك عمرو السولية لاعب وسط النادي الأهلي متابعيه و جمهوره صورة جديدة عبر خاصية ستوري عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات إنستجرام.وظهر عمرو السولية في الصور داخل الجيم برفقة الفنان أحمد عز ، وعلق بإيموشن قلب .ويستعد فريق الأهلي، لخوض ثاني مبارياته في مسابقة دوري NILE، أمام زد إف سي، بعد الفوز في لقاء الجولة الأولى أمام سيراميكا كليوباترا.ونجح الأهلي في تحقيق فوز كبير بخماسية مقابل هدفين على سيراميكا كليوباترا، مساء أمس السبت، على ستاد السلام، في الجولة الأولى من دوري NILE.
واصل محمد عبد الشافي الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته التأهيلية على هامش مران اليوم الثلاثاء، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة البنك الأهلي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز. وأدى عبد الشافي تدريبات تأهيلية في صالة الجيمانيزيوم تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال، قبل خوض تدريبات منفردة بالكرة على هامش المران. ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة البنك الأهلي، المقرر لها في الأول من نوفمبر المقبل باستاد السلام ضمن مباريات الجولة الأولى لمسابقة الدوري الممتاز.
في حدث مؤلم للغاية، تغيرت حياة إسحاق ويلتون البالغ من العمر 21 عامًا في لمح البصر أثناء تدريبه في صالة الألعاب الرياضية «الجيم»، بعدما تعرض الشاب، لنوبة مفاجئة وجرى نقله على الفور إلى المستشفى، ليكتشف المفاجأة هناك. شاب بريطاني يكتشف إصابته بمرض خطير بعد سقوطه داخل الجيم كشفت الفحوصات الطبية، بما في ذلك التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي، عن خطر وشيك يهدد حياة الشاب البريطاني، بعد تشخصيه بورم الأرومي الدبقي من الدرجة الرابعة، وهو نوع لا يرحم من السرطان معروف بعدوانيته، بحسب صحيفة «دايلي إكسبريس» البريطانية. منذ أشهر قليلة، خضع الشاب لعملية جراحية من أجل استخراج الورم، ليبدأ رحلته مع العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. إسحاق روى بداية رحلته مع المحنة المروعة التي مر بها: «لقد حدثت النوبة في صالة الألعاب الرياضية بشكل مفاجئ...
يتواجد النجمان يوسف الشريف وأحمد داود في الجونة حاليًا لحضور فعاليات الدورة السابعة من مهرجان الجونة السينمائي، المقرر أنَّ يختتم فعالياته في الأول من نوفمبر المقبل. تحديات رياضية لـ يوسف الشريف وأحمد داود واستغل الثنائي عدم ارتباطهما بأي فعاليات فنية صباح اليوم الأحد، وحرصًا على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية الملحقة بفندق إقامتهما، لممارسة الرياضة للحفاظ على لياقتهما البدنية، وذلك لما رصدته «الوطن». يوسف الشريف وأحمد داود في الجيم ودخل يوسف الشريف وأحمد داود في تحديات رياضية داخل الجيم، انطلاقًا من حالة الصداقة التي تجمعهما منذ فترة، وتأتي مشاركة يوسف الشريف في مهرجان الجونة هي الأولى له منذ انطلاق المهرجان قبل 7 أعوام، إذ قرر التعرف على ثقافات سينمائية جديدة ومشاهدة الأفلام المشاركة في المسابقات المختلفة بهذه الدورة. يُذكر أنَ...
خاض الفريق الأول لكرة السلة سيدات بالنادي الأهلي، مرانًا بدنيًّا داخل صالة الجيم، في إطار الاستعدادات لخوض التصفيات المؤهلة لبطولة إفريقيا للأندية التي تقام في الفترة من 27 أكتوبر الجاري إلى 3 نوفمبر المقبل بمدينة زنجبار. اشتمل مران «سيدات سلة الأهلي» داخل الجيم على العديد من الفقرات المتنوعة في إطار الارتقاء بالنواحي البدنية، والوصول لأفضل معدلات الجاهزية قبل انطلاق البطولة. وجاءت قائمة «سيدات سلة الأهلي» كالتالي: دينا عمر- نادين السلعاوي- رنيم محمد- ريم موسى رضوى محمد- فريدة وائل- ميرال أشرف- يارا أسامة- جايدة خالد- تمارا نادر- نديوما كان- باولينا هيرسلير.
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات في صالة الجيمانيزيوم بفندق الإقامة بأبو ظبي اليوم الاثنين بعد الفوز على بيراميدز مساء أمس في نصف نهائي كأس السوبر.كان البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني منح اللاعبين راحة من التدريبات الجماعية اليوم، على أن يستأنف الزمالك تدريباته غداً الثلاثاء استعداداً لمباراة نهائي كأس السوبر المحلي أمام الأهلي المقرر لها يوم الخميس المقبل.وفاز فريق الزمالك على بيراميدز 5- 4 بركلات الترجيح في المباراة التي أقيمت بينهما مساء الأمس باستاد آل نهيان بنادي الوحدة في نصف نهائي السوبر المحلي بعد انتهاء الوقت الأصلي بالتعادل بهدف لكل فريق، ليتأهل الأبيض إلى المباراة النهائية ويواجه الأهلي.
نشرت ميرنا نور الدين صورًا جديدة لها من خلال حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”.وظهرت ميرنا نور الدين بإطلالة جريئة وملفته مرتدية ملابس جيم بنطلون لجن وتوب أبيضّ.وتتميز ميرنا بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثيربها الجدل بأنوثتها وأناقتها من خلال اختيارها ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.ومن الناحية الجمالية، تعتمد على وضع الماكياج بلمسات بسيطة من الألوان الهادئة، تاركة خصلات شعرها منسدلة على كتفيها. IMG_5383
قال الفنان تامر هجرس، إنه تخلص من عادة سيئة وحاول جاهداً على أن تغادر حياته وهي العصبية وأيضاً صفة الغيرة بشكل كبير كونه شخص غيور للغاية، وتلك الصفة أنشأت من الأنا وهي صفة خطيرة في الشخص وخاصة في الوسط الفني.وتابع تامر هجرس، خلال مقابلة تلفزيونية في برنامج "تفاصيل"، للإعلامية نهال طايل والذي يعرض عبر فضائية "صدى البلد 2"، :"بحب أسمع القرآن الكريم وأنا في الجيم بسمع أية معينة تريحني أو أدعية والأغاني بتقع مني وفي نفس الوقت بسهر وبخرج وأحياناً بسمع أغاني لـ تامر حسني وعمرو دياب وشيرين عبد الوهاب ومحمد رمضان أغاني معينة ومحمود العسيلي وأنغام وأم كلثوم والقرآن بحب أسمعه بصوت ناصر القطامي والشيخ مشاري راشد".وأشار "هجرس"، إلى أن البعض يعتقد بأنه شخص "رخم" وبعد ذلك يصبح لذيذ...
نشرت الفنانة ياسمين صبري صورة جديدة عبر حسابها الشخصي على إنستجرام، حيث ظهرت خلال ممارستها لتمارين اليوجا في الجيم، وأظهرت لياقة ومرونة ملفتة، ما لاقى تفاعلاً كبيراً من متابعيها.وتستعد ياسمين صبري للمشاركة في أحدث أعمالها الدرامية “ضل حيطة”، والمقرر عرضه في رمضان 2025. تقدم ياسمين في المسلسل دور فتاة تتعرض للخيانة من قبل حبيبها وصديقتها، التي تؤدي دورها ثراء جبيل، فيما لم يتم بعد اختيار الممثل الذي سيجسد دور حبيبها.صدى البلدإنضم لقناة النيلين على واتساب
استطاعت الفنانة ياسمين صبري، أن تبهر جمهورها ومتابعيها عبر حسابها الشخصي على موقع إنستجرام، برشاقتها في صورها من أحدث ظهور لها. أحدث ظهور لـ ياسمين صبري وظهرت ياسمين صبري، من الجيم تقوم بتمرينات اليوجا برشاقة ومرونة ملفتة، مرتدية ترينج رياضي من اللون الأسود، ولاقت تفاعلا كبيرا من متابعيها.أحدث أعمال ياسمين صبري ومن ناحية أخرى، تستعد النجمة ياسمين صبري لخوض أحدث أعمالها الدرامية الجديدة والتي تحمل اسم “ضل حيطة”، ومن المقرر أن يتم عرض العمل في رمضان ٢٠٢٥، وتجسد شخصية فتاة تتعرض للخيانة من حبيبها وصديقتها التي تجسد دورها ثراء جبيل. أبطال مسلسل ضل حيطةمسلسل ضل حيطة، مكون من 30 حلقة، ومن بطولة ياسمين صبري، ثراء جبيل، عابد عناني، هاجر الشرنوبي، أحمد فؤاد سليم، سلوى عثمان، وغفران محمد، وجاري التعاقد مع باقي أبطاله في الفترة...
شاركت الفنانة ياسمين صبري، صورة جديدة لها في أحدث ظهور عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام.وظهرت ياسمين صبري، من الجيم تقوم بتمرينات اليوجا برشاقة ومرونة ملفتة، ولاقت تفاعلا كبيرا من متابعيها. آخر استعدادات محمد صلاح قبل لقاء موريتانيا غدا| شاهد تشكيل شباب الزمالك الرسمي قبل مواجهة الأهلي ببطولة كأس الاتحاد| شاهد مدرب بوخاريست الروماني يكشف تطورات جديدة بشأن أزمة أرون بوبيندزا مع الزمالك استعدادا لـ السوبر المحلي.. بتروجيت يفوز على الزمالك 2-1 وديا وتستعد النجمة ياسمين صبري لخوض أحدث أعمالها الدرامية الجديدة والتي تحمل اسم " ضل حيطة "،ومن المقرر أن يتم عرض العمل في رمضان ٢٠٢٥.وتجسد ياسمين خلال أحداث العمل فتاة تتعرض للخيانة من حبيبها وصديقتها التي تجسد دورها ثراء جبيل، بينما لم...
رحل الملحن الشاب محمد عبد المجيد وهو في مقتبل عمره بشكل مفاجئ صدم جميع أصدقائه ومحبيه على مواقع التواصل الاجتماعي. وكشف صديق الراحل محمد عبد المجيد سبب وفاته المفاجئة، وكتب صديقه محمد حامد عبر فيسبوك: “كان بيتمرن في الجيم جاله هبوط مفاجئ وضغطه وطي.. نقلوه للمستشفى ووافته المنية”. وطلب صديق الراحل محمد عبد المجيد من محبيه الدعاء له موضحا: "أشهد أمام الله على أخلاقه وطيبته وسيرته الحسنة". وكتب عدد من الموسيقيين والشعراء الغنائيين كلمات نعي لصديقهم الراحل محمد عبد المجيد، منهم مدير أعمال الفنان إيساف. ولحن الراحل محمد عبد المجيد عددا من الأغاني الشهيرة منها “تعرف إحساس” للفنانة نداء شرارة، و"الصبر جميل" لمهى فتوني، و"سوء نوايا" للفنان محمد السهلي، و"العب غير" للمغنية دومينيك حوراني.وفي الفيديو التالي نكشف تفاصيل الوفاة.
تحرص دائما الفنانة ميرنا نور الدين علي مشاركة جمهورها ومتابعيها عبر حسابها الشخصي علي موقع إنستجرام، صور من إطلالتها داخل صالة الجيم. أحدث ظهور لـ ميرنا نور الدين شاركت ميرنا نور الدين عبر خاصية استوري صورة من داخل صالة الجيم، وظهرت بإطلالة رياضية وقوام ممشوق مرتدية ملابس رياضية، واعتمدت على مكياج ناعم خفيف بتسريحة شعر مميزة، ما حاز على إعجاب محبيها.أحدث أعمال ميرنا نور الدين ومن ناحية اخري، تواصل شركة "S Productions" للمنتجة سالي والي، تحضيرات مسلسلها الجديد الذي يشارك في بطولته كل من الفنانين أحمد فهمي، وميرنا نور الدين على أن يبدأ التصوير خلال الأيام القليلة المقبلةوايضا تشارك في مسلسل فهد البطل، وتجسد شخصية "حبيبة" في التي تقع في حب شخصية "فهد"، تعمل سائقة "تروسيكل"، ويشارك العديد من الفنانين منهم أحمد عبدالعزيز،...
الملحن محمد عبد المجيد.. حالة من الحزن سيطرت على الوسط الغنائي، عقب وفاة الملحن الشاب محمد عبد المجيد بشكل مفاجئ مساء أمس. وفاة الملحن محمد عبد المجيد وأعلن محمود التوني مدير شركة ميوزيك تون للإنتاج واكتشاف المواهب عن وفاة الملحن الشاب محمد عبد المجيد. وفاة الملحن محمد عبد المجيد ونعاه قائلا: «البقاء لله في صديقي الملحن الشاب المحترم محمد عبد المجيد متتعزش على اللي خلقك يابني ولا نقول إلا ما يرضي الله إنا لله وإنا إليه راجعون، البقاء والدوام لله، من أشهر أعماله الفنية الصبر الجميل لمهى فتوني، أسألكم الدعاء له بالرحمة». سبب وفاة الملحن محمد عبد المجيد وكشف الشاعر الغنائي محمد حامد عبر صحفته على موقع «فيسبوك»، عن سبب وفاة الملحن محمد عبد المجيد بشكل مفاجئ. وكتب الشاعر محمد...
«اللي جاي حلو جدًا جدًا»، آخر الكلمات التي علّق بها محمد عبدالمجيد آماله في الدنيا، فقطع عهدًا مع نفسه أنّ أيامه المقبلة ستكون أفضل مما مضت، لكنّ القدر لم يمهله لحظة، ويموت الملحن الشاب خلال الساعات الماضية، بعدما سقط مغشيًا عليه داخل إحدى الصالات الرياضية، إثر هبوط مفاجئ في الدورة الدموية. معلومات عن الملحن محمد عبدالمجيد والملحن محمد عبدالمجيد هو واحد من المُلحنين الشباب الذين ظهروا مؤخرًا على الساحة الفنية، وتعاون مع عدد من الموسيقيين والشعراء، ومن أشهر ألحانه أغنية «الصبر جميل» للفنانة مها فتوني ومن كلمات أحمد العزب، وقد حصدت هذه الأغنية أكثر من 180 مليون مشاهدة على يوتيوب، بإجمالي مليار مشاهدة على منصة تيك توك. كما لحّن الراحل محمد عبد المجيد عددًا من الأغاني الشهيرة منها أغنية «تعرف...
خاض الفريق الأول لكرة اليد رجال بالنادي الأهلي مرانًا بدنيًّا داخل صالة الجيم، في إطار استعداداته لبطولة إفريقيا للأندية، والتي تقام خلال الفترة من 8 إلى 20 أكتوبر الجاري بمدينة العيون بالمغرب.اشتمل مران «رجال يد الأهلي» داخل الجيم على العديد من الفقرات المتنوعة في إطار الارتقاء بالنواحي البدنية والوصول لأفضل معدلات الجاهزية قبل انطلاق البطولة.ويضم فريق «رجال يد الأهلي» كلا من: إبراهيم المصري- أحمد عادل- ياسر سيف- أحمد خيري- سيف هاني- عبد الرحمن فيصل- محسن رمضان- محمد لاشين- عمر خالد «كاستيلو»- عمر سامي- محمد مجدي- نبيل شريف- عبد العزيز إيهاب «زيزو» - راضي محمد- محمد صلاح- عبد الرحمن حميد- عبد الرحمن طه- محمد إبراهيم.
رحل منذ قليل الملحن الشاب محمد عبد المجيد وهو في مقتبل عمره بشكل مفاجيء صدم جميع أصدقائه ومحبيه على مواقع التواصل الاجتماعي. وكشف صديق الراحل محمد عبد المجيد سبب وفاته المفاجئة، وكتب صديقه محمد حامد عبر فيسبوك:" كان بيتمرن في الجيم جاله هبوط مفاجئ وضغطه وطي.. نقلوه للمستشفى ووافته المنية. وفاة الملحن الشاب محمد عبد المجيد بشكل مفاجئ في ذكري وفاة فايزة أحمد.. عاشت قصة حب مع ملحن شهير ورحلت بسبب مرض خبيث وطلب صديق الراحل محمد عبد المجيد من محبيه الدعاء له موضحا:" أشهد أمام الله على أخلاقه وطيبته وسيرته الحسنة". وكتب عدد من الموسيقيين والشعراء الغنائيين كلمات نعي لصديقهم الراحل محمد عبد المجيد منهم مدير أعمال الفنان إيساف. لحن الراحل محمد عبد المجيد عدد من الأغاني الشهيرة منها تعرف...
رحل عن عالمنا الملحن الشاب محمد عبد المجيد، منذ قليل، وذلك حسبما أعلن الملحن عمرو الخضري، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك». سبب وفاة محمد عبد المجيد وكشف أحد أصدقاء الراحل محمد عبد المجيد سبب وفاته حيث كتب: «دا كان آخر بوست ليه على الفيس قبل وفاته بـ21 ساعة، هل ربنا أنعم عليه وشاف خاتمته الحلوة قبل مايموت وألهمه الكلام دا؟.. سبحان الله الحي الذي لايموت، حقيقي الدنيا فانية ومتستاهلش». وأضاف صديق الملحن الراحل: «كان بيتمرن في الجيم وجاله هبوط مفاجئ وضغطه وطي، ونقلوه المستشفى، ووافته المنية هناك، لا اله الا الله، برجاء الدعاء للملحن الموهوب محمد عبد المجيد بالرحمة، أشهد أمام الله على أخلاقه وطيبته وسيرته الحسنة، الله يرحمك ويحسن إليك ياحبيبي». وحرص ابن عم الملحن الراحل،...
خاض الفريق الأول لكرة اليد رجال بالنادي الأهلي مرانًا بدنيًّا داخل صالة الجيم، في إطار استعداداته لبطولة إفريقيا للأندية، والتي تقام خلال الفترة من 8 إلى 20 أكتوبر الجاري بمدينة العيون بالمغرب.اشتمل مران «رجال يد الأهلي» داخل الجيم على العديد من الفقرات المتنوعة في إطار الارتقاء بالنواحي البدنية والوصول لأفضل معدلات الجاهزية قبل انطلاق البطولة.ويضم فريق «رجال يد الأهلي» كلا من: إبراهيم المصري- أحمد عادل- ياسر سيف- أحمد خيري- سيف هاني- عبد الرحمن فيصل- محسن رمضان- محمد لاشين- عمر خالد «كاستيلو»- عمر سامي- محمد مجدي- نبيل شريف- عبد العزيز إيهاب «زيزو» - راضي محمد- محمد صلاح- عبد الرحمن حميد- عبد الرحمن طه- محمد إبراهيم.
لحظات مأساوية شهدتها أحد صالات التمارين الرياضية «الجيم» في كاسل دونينجتون بالولايات المتحدة، بعدما فقد شاب حياته لسبع دقائق، قبل أن يعود من الموت في معجزة باتت حديث الصحف العالمية، فماذا حدث له؟. ديل بيلسون، الذي يعيش في كاسل دونينجتون في ليستر شاير بالولايات المتحدة، كشف عن تفاصيل المأساة التي مر بها داخل صالة الجيم، بعدما شعر بضيق في صدره بعد لحظات من انضمامه إلى التدريب مع زوجته. شاب يعود للحياة بعد تعرضه لسكتة قلبية داخل الجيم «بعد تفاقم آلام صدره، هرع الشاب الذي يعمل مديرا للتسويق إلى قسم الطوارئ بإحدى المستشفيات القريبة لإجراء الفحص، لتفاجئه سكتة قلبية في غرفة الانتظار»، بحسب ما ذكرت صحيفة «دايلي ميل» البريطانية. تعرض الشاب لعملية صعق القلب ثلاث مرات لإعادته إلى الحياة، إذ توقف قلبه...
الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» من العادات اليومية المفيدة التي يجب الحرص عليها؛ إذ تساعد في دعم صحة الجسم العامة والحصول على جسم رياضي ممشوق، وعلى الرغم من هذه الفوائد الكثيرة، فإن البعض يقع في أخطاء معينة تحول الفوائد إلى أضرار؛ لذا نسلط الضوء على هذه الأخطاء لتفاديها. 5 أخطاء احذر منها خلال ممارسة الرياضة في «الجيم» ومن أشهر الأخطاء التي يقع فيها البعض خلال ممارسة التمارين الرياضية في «الجيم»، حسب ما ورد على موقع «the new york times»، هي: 1- تخطي مرحلة الإحماء: الإحماء قبل التمرين أمرًا بالغ الأهمية لتجهيز العضلات والمفاصل للنشاط البدني، مما يقلل من خطر الإصابة ويزيد من مرونة العضلات، ويمكن أن يشمل الإحماء تمارين خفيفة مثل الركض الخفيف أو تمارين الإطالة الديناميكية. 2-...
في عالم يتسابق نحو المثالية، يبرز الجمال الطبيعي كقيمة ثمينة لا يمكن تجاهلها، تحت أضواء الصالة الرياضية، تتألق شابة ترتدي بدلة رياضية باللون البني، تبرز قوامها الطبيعي وثقتها بنفسها. مشهد يعكس توازنًا بين الجهد البدني والجمال الداخلي، مما يجعلها نموذجًا يحتذى به.إطلالة رياضية جريئة لمي عمر تتميز الإطلالة الرياضية لهذه الشابة ببدلة بنيّة اللون تُظهر انسيابية قوامها، حيث تبرز عضلات بطنها المكشوفة بفخر. ينساب الشعر الطويل على الأكتاف، مما يضيف لمسة من الجاذبية العفوية إلى إطلالتها. هذه التفاصيل، التي قد تبدو بسيطة، تعكس سعيها نحو الصحة واللياقة البدنية، في حين تحتفظ بأناقتها وجمالها. قوة الرياضة في تعزيز الثقة لمي عمرلا تقتصر فوائد الرياضة على الجانب الجسدي فقط، بل تتجاوز ذلك إلى تعزيز الثقة بالنفس. من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، استطاعت هذه...
شاركت الفنانة مي عمر متابعيها ببعض صورها عبر حسابها الشخصي بموقع الإنستجرام، خلال ممارستها الرياضة داخل صالة الألعاب الرياضية. وبدت مي عمر بإطلالة رياضية تميل للجرأة، حيث ارتدت ترينج رياضي كشف عن خصرها، صمم من قماش اللاميه باللون البنفسج، مما عكس قوامها الممشوق ووزنها المثالي.وفضلت ترك خصلات شعرها منسدلة بحرية فوق كتفيها ولم تتكلف بوضع المكياج بل اكتفت بلمسات مع تحديد عينيها مع لون الوردي في الشفاه.مي عمرمي عمر من مواليد 10 أكتوبر 1988، ممثلة مصرية. حياتهاالتحقت بكلية الإعلام قسم الصحافة بالجامعة الأمريكية، وقامت بعمل دراسات في المسرح. وكانت قد أحبت التمثيل منذ أيام المدرسة، إلا أن أهلها رفضوا ذلك خوفًا عليها. بدأت التمثيل من خلال أدوار بمسرح الجامعة الأمريكية. وقررت إخفاء فكرة حبها للتمثيل عن عائلتها خوفا من أن يشعروا بصدمة،...
شب حريق داخل فندق الفورسيزون، وانتقلت قوات الحماية المدنية إلى مكان الفندق للسيطرة على النيران وتقليل الخسائر.تلقت غرفة العمليات بالإدارة العامة للحماية المدنية بالجيزة، إشارة من إدارة شرطة النجدة باندلاع حريق داخل فندق الفور سيزون بشارع مراد، نطاق قسم شرطة الجيزة.على الفور تم الدفع بقوات الحماية المدنية وسيارات الإطفاء، وفرضت القوات كردونًا أمنيًا بمحيط الحريق لمنع امتداده داخل الفندق، وبالفحص والمعاينة تبين نشوب الحريق بصالة الجيم الكائنة بالطابق الثالث بالفندق.ونجحت قوات الحماية المدنية في محاصرة ألسنة اللهب، وتمكنت من السيطرة على الحريق دون وقوع خسائر بشرية، وأجرى القوات عمليات التبريد لمنع تجدد النيران مرة أخرى.
اعتادت الفنانة هدى الإتربي على مشاركة متابعيها بأحدث إطلالتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الفيديوهات والصور الأشهر الإنستجرام كعادتها لتشارك متابعيها أدق تفاصيل حياتها.وبدت هدى الإتربي بإطلالة رياضية، حيث ارتدت ترينج صمم من اللاميه باللون البنفسج، عكس رشاقة قوامها ووزنها المثالي فيما انتعلت حذاء رياضي باللون الأبيض.وربطت خصلات شعرها ببندانه بعدما تركته فوق كتفيها بشكل ناعم ووضعت مكياجا جذابا مرتكزا على الألوان الطبيعية المتناغمة مع لون بشرتها ولون النود في الشفاه.تملك هدى الإتربي ذوق خاص في اختيار إطلالاتها المفعمة بالانوثة والجراة في آن واحد وهذا ما جعلها محط أهتمام وإعجاب متابعيها إينما ظهرت.هدى الإتربيالإتربي (مواليد 29 أبريل 1989) هي ممثلة مصرية، تخرجت من كلية الحقوق بجامعة القاهرة وعملت في أحد البنوك لنحو ثلاث سنوات. درست التمثيل في ورش خاصة لعدة...
مازح الإعلامي رامي رضوان جمهوره ومتابعيه عبر حسابه الرسمي بموقع “إنستجرام”، وشارك صورة من داخل الجيم. رامي رضوان يمازح جمهوره شارك رامي رضوان صورة من داخل صالة الجيم، وهو يلعب على الموبايل، وعلق: “ظاهريًا: في الجيم عشان أتمرن.. الحقيقة: زي ما أنتوا شايفين كده”.رامي رضوان ينعي أحمد فرحاتومن ناحية أخرى، سبق ونعي الإعلامي رامي رضوان أسرة الفنان الراحل أحمد فرحات، وشارك جمهوره بصورة له تجمعه بالراحل عبر حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام"، وعلق:"لا حول ولا قوة الا بالله انا لله وانا اليه راجعون وداعا أشهر وألذ طفل في السينما المصرية والعربية خفيف الظل وصاحب الروح المشرقة المبهجة استاذ احمد فرحات، ربنا يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان".نبذة عن برنامج رامي رضوان ويذكر أن الإعلامي رامي...
يواظب الكثير من الأشخاص حول العالم على الذهاب لصالة الألعاب الرياضة «الجيم» للحفاظ على صحتهم الجسدية، والحصول على نتيجة مثالية لن تكتمل إلا باتباع مجموعة من العادات ومنها التركيز على مجموعة من الأطعمة والمشروبات تمدهم بالطاقة وتحسن لياقتهم قبل التمرين، والقادرة أيضا على تنشيط الجسم وإزالة الخمول، وبالتالي منح فرصة أكبر للتطور خلال التمرين. لذا خلال التقرير التالي نستعرض مشروب شهير احرص على تناوله قبل الذهاب للجيم، وفقًا لما نشر في موقع «Fitness». فنجان قهوة قبل التمرين من المعروف أن القهوة من أكثر المشروبات المفضلة عند الكثيرين، ويبدأ كل صباح الكثيرون يومهم بشرب فنجان من القهوة، وكأن جرعة الكافيين هي التي تؤدي مهام اليوم، ومن المعروف أنها تساعدهم على تعزيز مستويات الطاقة، لاحتوائها على جرعة صحية من الكافيين، وثبت أنه من المنشطات...
ممارسة الرياضة لساعات طويلة داخل صالة الألعاب الرياضية، وحمل أوزان ثقيلة، كان أكثر ما تهتم به سيدة بريطانية طوال حياتها، دون أن تدرك أن نهايتها ستكون داخل تلك الصالة، بعد أن أصيبت بكسر في العمود الفقري، وعدم القدرة على الحركة «شلل» مدى الحياة. حركة خاطئة تسببت بالشلل مدى الحياة على الرغم من أن هنريتا باكستون معلمة تربية بدنية، وتدرك جيدًا ما عليها القيام به خلال التمرين، فإنها قامت بحركة خاطئة خلال ممارستها لرفع الأثقال بوزن 120 كيلوجراما، أدت إلى إصابتها بكسر في العمود الفقري وشلل مدى الحياة، وذلك بعد أن انزلق الوزن عير المتوقع إلى الخلف، خلال التمرين، لينتهي به الأمر خلف كتفيها. بعد انزلاق الوزن إلى الخلف، حاولت صاحبة الـ40 عامًا، من تعديل وضعيتها ولكنها قامت بها...
تعرضت شام الذهبي، نجلة المطربة أصالة، للسقوط على رأسها داخل إحدى صالات الجيم، أثناء ممارسة تمارينها الرياضية؛ إذ اختل توازنها أثناء التمرين، ولم تتمكن من السيطرة على حركتها، لكنها عادت للوقوف سريعا. تفاصيل واقعة شام الذهبي ونشرت شام الذهبي، مقطع فيديو يوثق ما حدث، ونجاتها من الحادث المؤلم عبر حسابها الرسمي بمنصة الصور والفيديوهات «إنستجرام»، وعلقت قائلة: «الحمد لله ربنا ستر، إجازة سعيدة». View this post on Instagram A post shared by Sham Al Zahabi-شام بنت اصالة الذهبي (@shamalzahabi) دعم نجوم الفن مع شام الذهبي فى اصابتها وحرص عدد كبير من نجوم ونجمات الفن، على دعم شام الذهبي، ومساندتها في الموقف المحرج الذي تعرضت له، خوفا عليها، من بينهم الفنانة ياسمين صبري التي علقت قائلة: «يا لهوي»، والفنانة جميلة عوض...
خاص نجت شام الذهبي ابنة الفنانة أصالة نصري ، من إصابة خطيرة في رأسها ، داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، وذلك اثناء ممارساتها التمارين الرياضية . وشاركت شام جمهورها ومتابعيها مقطع فيديو، عبر حسابها الرسمي بـ «إنستغرام»، أثناء أدائها التمارين، وأظهر الفيديو لحظة سقوطها على رأسها خلال محاولاتها أداء أحد التمارين، معلقة عليه: “الحمد لله ربنا ستر، إجازة سعيدة” . وتفاعل متابعي شام على الفيديو بشكل كبير ، كما اطمئن المشاهير عليها ، وقالت الدكتورة خلود “يا الله الحمد لله ربنا ستر انتبهي ” ، فيما تفاعلت الفنانة ياسمين صبري بإيموجي الصدمة وغيرها من الفنانين والمشاهير . وبثت شام الذهبي “ستوري” لاحقاً وأكدت فيها للجمهور أنها بخير، كاشفة عن تعرضها لإصابة برأسها، حيث تورمت جبهتها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/فيديو-طولي-17.mp4
نجت شام الذهبي ابنة الفنانة أصالة نصري، من إصابة خطيرة في رأسها، داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، وذلك اثناء ممارساتها التمارين الرياضية. شام الذهبي تتعرض لإصابة داخل الجيم وشاركت شام الذهبي، جمهورها ومتابعيها مقطع فيديو، عبر حسابها الرسمي بموقع الفيديوهات والصور «إنستجرام»، أثناء أدائها التمارين، وأظهر الفيديو لحظة سقوطها على رأسها خلال محاولاتها أداء أحد التمارين، وعلقت على الفيديو قائلةً: «الحمد لله ربنا ستر، إجازة سعيدة». View this post on Instagram A post shared by Sham Al Zahabi-شام بنت اصالة الذهبي (@shamalzahabi) في وقت سابق، حرصت شام الذهبي، ابنة الفنانة أصالة نصري على الاحتفال بيوم ميلاد زوج والدتها فايق حسن، عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام»، موجهة له رسالة محبة. وشاركت شام الذهبي، صورة تجمعها بعائلتها...
شاركت شام الذهبي، ابنة الفنانة أصالة، متابعيها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام» بمقطع فيديو جديد ومختلف خلال ممارستها الرياضة داخل إحدى صالات الجيم. ظهور شام وطفلتها في صالة الألعاب الرياضية وظهرت شام، ابنة أصالة، وهي تلعب الكارديو على جهاز «تريدميل»، ولكن وهي تحمل طفلتها «جيهان»، بعد مرور عدة أشهر على ولادتها. وأوضح المقطع المنشور «شام» وهي تشارك المتابعون، أسعد لحظاتها رفقة طفلتها الوحيدة، وحفيدة المطربة السورية الأولى. وحقق المقطع تفاعلا كبيرا، ما بين منتقدي تصرف الأم،خاصة إن الأمر قد يشكل خطرًا على الطفلة، بينما وجده البعض الآخر تصرفا سليما وصورة من تعلقها بها. ويعد هذا الظهور، هو الظهور الأول الذي يوضح ملامح حفيدة أصالة، بشكل واضح. وظهرت شام الذهبي، ابنة الفنانة أصالة، بإطلالة مميزة رفقة طفلتها «جيهان»،...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات بدنية داخل الجيمانيزيوم مساء اليوم الاثنين بفندق الإقامة خلال معسكر الإعداد المقام حالياً ببرج العرب استعداداً للموسم الجديد.إقرأ أيضًا.. مهاجم فلسطيني فى الطريق إلى الزمالك وقرر الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز الاكتفاء بخوض اللاعبين التدريبات مساء اليوم الإثنين داخل صالة الجيمانيزيوم، دون خوض التدريبات الجماعية داخل الملعب، ضمن البرنامج الموضوع بسبب خوض الفريق لمباراة ودية غداً الثلاثاء أمام الشعلة السعودي.وكان لاعبو الفريق خاضوا التدريبات صباح اليوم الاثنين على ملعب فندق الإقامة بمعسكر برج العرب ، وتقسيم المران إلى فقرتين، أحدهما تأهيلية والأخرى فنية تم خلالها التركيز على بعض الجوانب التكتيكية والأفكار الخاصة استعداداً لودية الغد.ويستعد الزمالك لمواجهة فريق الشرطة الكيني المقرر لها يوم 14 سبتمبر الجاري بالعاصمة الكينية...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي جمهورها بصورة لها من داخل الجيم تقوم بممارسة الرياضة، وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام ”، عبر خاصية “ستوري”. وظهرت “الخميسي” وهي ترتدي ملابس رياضية عبارة عن توب وليجن،وعلقت على الصورة قائلة:"اريد ان أكون في منطقة الراحة الخاصة بي ". آخر أعمال لقاء الخميسي وكان آخر أعمال لقاء الخميسي هو مسلسل "إجازة مفتوحة"، الذي ينتمي لنوعية الأعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، سميحة أيوب، ملك قورة، نور محمود، دنيا ماهر، مراد مكرم، كريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، هدى مجد، صبا الرافعي، ألفت عمر، محمد العمروسي، وعدد من الفنانين الشباب، وتأليف أحمد محمود أبو زيد وإخراج محمد عبد الرحمن حماقي. قصة مسلسل "إجازة مفتوحة" تدور قصة المسلسل حول المشاكل التي تواجه العائلات في العلاقات الزوجية وتربية الأبناء، حيث يجسد...
التمتع بجسم رشيق وقوي من السمات الجسدية المحببة والمفيدة، والتي يجب أن يحرص عليها كثيرون من خلال ممارسة التمارين الرياضية، ولأن البعض لا يهوى رياضة رفع الأثقال أو الذهاب إلى «الجيم» بشكل عام، فنوضح تمارين منزلية لجميع الأعمار للحصول على جسم رشيق وقوي دون الذهاب إلى «الجيم» أهمية التمارين المنزلية وقبل توضيح تمارين منزلية لجميع الأعمار للحصول على جسم رشيق وقوي دون الذهاب إلى «الجيم»، يمكن الإشارة إلى أهمية التمارين المنزلية، ولماذا تعد وسيلة سهلة وضمونة للحصول على جسم رشيق بأقل مجهود، حسبما ورد على موقع «هيلث لاين»، والتي تتمثل في: يمكن ممارسة التمارين في أي وقت يناسبك وفي أي مكان تريده. لا تحتاج إلى دفع اشتراكات باهظة الثمن للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية. هناك العديد من التمارين التي يمكن ممارستها...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- علّق ليساندرو مارتينيز، مدافع مانشستر يونايتد، على مواجهته لأداما تراوري، جناح فولهام، خلال مباراة الفريقين التي أقيمت على أرض ملعب "أولد ترافورد"، الجمعة، ضمن منافسات الجولة الأولى من الدوري الإنجليزي الممتاز (البريميرليغ).وكان مارتينيز ورفاقه قد تغلبوا على تراوري وزملائه بهدف دون مقابل، أحرزه جوشوا زيركزي في الدقائق الأخيرة من زمن المباراة.عقب صافرة النهاية، قال ليساندرو مارتينيز مازحاً لشبكة "Sky Sports" البريطانية، عن صراعه مع أداما تراوري على الكرة في أكثر من مناسبة خلال المباراة: "لقد أرسلته إلى صالة الألعاب الرياضية، من الصعب جدًا اللعب ضده، لقد تعلمتُ من المبارزة الأولى، لأنه في الموقف الأول تفوّق عليّ، وبعد ذلك تفوقت عليه في المقابل".ورد تراوري على تصريح مدافع فريق "الشياطين الحمر"، إذ قال عبر خاصية "ستوري"...
الجيم "تأديب وتهذيب وإصلاح".. شعار رفعه المدرب محمود نادي، مدرب جيم في القاهرة، الذي ظهر في عدد من فيديوهات أحدثت حالة من الجدل على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك". "محمود نادي" الشهير ب محمود الجبيلي يعتمد في تدريبه على أسلوب الجدية في التعامل مع شباب الجيم، فيشجعهم على التدريب وحمل "الدامبلز" لتكوين "الباي والتراي" على طريقته الخاصة، فيخرج شاب "بادي بلدنج" ليثبت نفسه في عالم الرياضة ومحبي صالات الجيم. ويقول "محمود نادي" ، انه يعمل محاضرًا في الاتحاد المصري لبناء الأجسام، وأكاديمية "ويدر" التابعة للاتحاد الدولي، إن التدريب يعمل على إخراج "الأدرينالين"، وكشف "محمود نادي" عن كواليس جديدة جعلته ماركة مسجلة في عالم الجيم، وطرق تعامله مع المتدربين...
نشر الكابتن محمود نادى مدرب الجيم الشهير وبطل الجمهورية فى الكونغ فو، عدة نصائح للاعبي الكونغ فو، والمترددين على الجيم، وخاصة فى فصل الصيف. وقال بطل الكونغ فو، إن فصل الصيف له تدريبات مختلفة ومتنوعة وقواعد استرشادية أثناء ممارسة التمارين، حيث أن اللاعب أثناء ممارسة التمارين لابد أن يكون في مكان به هواء صحى وليس مكان مغلق، كذلك الحرص على شرب المياه بعد التمارين وذلك لتعويض الجسم عن ما افتقده. البدء ببطء: إذا كنت مبتدئًا، فابدأ بتمارين أساسية وركز على فهم الأساسيات قبل الانتقال إلى الحركات الأكثر تعقيدًا. الاستمرار والانتظام: التقدم في الكونغ فو يتطلب التمرين المنتظم والصبر حاول أن تخصص وقتًا ثابتًا للتدريب كل أسبوع. التركيز على التقنية: لا تركز فقط على القوة البدنية، بل اهتم بتقنيات الكونغ فو...
متابعة بتجــرد: نشرت الفنانة ياسمين عبد العزيز، على حسابها الخاص بـ”إنستغرام”، فيديو طريف ظهرت فيه على أحد الشواطئ وهي تمارس لعبة شد الحبل مع مجموعة من أصدقائها حيث انقسمت المجموعة إلى فريقين، أحدهما من الرجال والآخر من السيدات، ليتمكن فريق السيدات من الفوز لتضحك في سعادة كرد فعل على انتصارها على الفريق الآخر. وكانت ياسمين عبد العزيز قد نشرت عبر حسابها الخاص على “إنستغرام” مقطع فيديو من صالة الجيم، كشفت من خلاله السبب الذي تواصل من أجله التردد على الجيم ونشر الفيديوهات خلال الفترة الماضية. وظهرت ياسمين بإطلالة مختلفة وقوام رشيق، وعلقت علي الفيديو بسؤال للجمهور قائلة: “كده تمام ولا أخس أكتر”. لتعلن بذلك أن سبب ترددها على الجيم هو إنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي وليس بسبب عمل فني كما...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي، جمهورها ومتابعيها، صورة جديدة لها أثناء ممارستها الرياضة داخل الجيم.ونشرت لقاء الخميسي، الصورة، عبر خاصية «استوري» على صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» وعلقت عليها «حاول الاستمتاع بكل دقيقة ولا تضغط نفسك، فقط اذهب مع التيار».لقاء الخميسيلقاء الخميسي تكشف عن رأيها في عمليات التجميلتحدثت الفنانة لقاء الخميسي، عن موقفها من فكرة خضوعها لعمليات تجميل خلال الفترة المقبلة، نشيرة أنها راضية عن نفسها ولا تفكر في تلك الخطوة.وقالت لقاء الخميسي، في مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي بموقع الفيديوهات «تيك توك»: «ليه أعمل عمليات تجميل، أنا حلوة وجميلة وراضية عن نفسي وبحبني زي ما أنا».وتابعت لقاء الخميسي: «السن مش رقم وخلاص، لأ السن بيعبر عن دماغك بتفكر إزاى، فأنا مش محتاجة أعمل عمليات تجميل، والخطوط اللي في وشي...
ياسمين عبد العزيز.. فاجأت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها بفيديو جديد لها في الجيم وهي تستعرض رشاقتها وخسارتها للكثير من الوزن بعد عودتها مرة أخرى لممارسة الرياضة.ياسمين عبد العزيزونشرت ياسمين عبد العزيز، فيديو من داخل صالة الألعاب الرياضية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام» وعلقت عليه: «كده تمام و لا أخس أكتر». View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) ظهرت ياسمين عبد العزيزفي الفيديو بإطلالة رياضية، حيث ارتدت «ليجن» بنقشة التايجر ونسقت معه «تيشرت» ذو أكمام مكشوفة باللون الأسود، وأنتعلت حذاء رياضي مسطح باللون الأبيض، وقد كشفت هذه الإطلالة عن رشاقتها وقوامها المثالي.ومنذ فترة كانت تشارك ياسمين متابعيها وهى تمارس الرياضة فى الجيم، لتنهال عليها تعليقات متابعيها يتغزلون فى جمالها ورشاقتها، خاصة بعد طلاقها...
خاص استعرضت الفنانة المصرية ياسمين عبد العزيز، رشاقتها من صالة الألعاب الرياضية وهي تؤدي بعض التمارين. ونشرت ياسمين عبدالعزيز مقطع فيديو خلال حسابها علي الانستجرام، معلقة عليه: “كده تمام ولا اخس اكتر؟”. وكانت ياسمين عبد العزيز، قد عادت إلى الجيم مرة أخرى بعد فترة توقف لتمارس التمرينات بكل قوة وحماس، مثلما ظهر خلال مشاركتها جمهورها بفيديو أثناء التمرين عبر حسابها على إنستجرام. وكتبت حينها قائلة: “عدت مرة أخرى”، ودخلت الفنانة آيتن عامر تكتب لها: “عاش يا وحش”.
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، فيديو جديد لها في الجيم وهي تستعرض رشاقتها وخسارتها للكثير من الوزن بعد عودتها مرة أخرى لممارسة الرياضة.ونشرت ياسمين عبد العزيز، الفيديو عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي وعلقت عليه: «كده تمام و لا أخس أكتر»، لتنهال عليها تعليقات متابعيها يتغزلون فى جمالها ورشاقتها وأنها قمر فى جميع أحوالها، ومنذ فترة كانت تشارك ياسمين متابعيها وهى تمارس الرياضة فى الجيم. View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) ياسمين عبد العزيز في مسلسل ضرب ناريشار إلى أن آخر أعمالياسمين عبد العزيز تعاونها مع الفنان أحمد العوضي في مسلسل ضرب نار، الذي عُرض خلال موسم رمضان 2023.ودارت أحداث مسلسل ضرب نار في إطار اجتماعي صعيدي حول شاب يدعى جابر الكوماندا يأتي من...
متابعة بتجــرد: تحرص الفنانة ياسمين عبدالعزيز خلال الفترة الماضية على نشر مقاطع فيديو تكشف من خلالها عن تواجدها في صالة الجيم لتستعرض لياقتها البدنية وكان آخر تلك الفيديوهات ما نشرته على خاصية القصص المصورة الملحقة على حسابها الخاص بـ”إنستغرام” أثناء تواجدها في صالة “الجيم”، ظهرت فيها وهي تمارس التمرينات الرياضية ورفع الأثقال. وعلق العديد من جمهور ياسمين على كثرة فيديوهاتها في صالة الألعاب بأننها ربما تكون مرتبطة بعملها الجديد الذي تعاقدت عليه مؤخراً لتخوض به سباق الدراما الرمضاني المقبل، ويتولى كتابته السيناريست عمرو محمود ياسين. يذكر أن آخر عمل درامي قدمته الفنانة ياسمين عبد العزيز في السباق الرمضاني لعام 2023 هو مسلسل “ضرب نار”، والذي شاركت من خلاله بجانب عدد من الفنانين، من بينهم أحمد العوضي وماجد المصري ومها نصار...
استعرضت الفنانة رشا مهدي رشاقتها في آخر ظهور لها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.ونشرت «رشا» صور لها من داخل إحدى صالات الجيم، وظهرت خلالها بإطلالة ساحرة مرتدية «بادي» باللون الأسود لا يحمل أي نقوشات أو تطريزات، مع بنطال من نفس اللون ونسقت مع ملابسها الرياضة حذاء رياضي أبيض.آخر أعمال الفنانة رشا مهديتنتظر الفنانة رشا مهدي عرض أجدد أعمالها الفنية الذي يحمل اسم «ابن المحظوظة»، وهو من بطولة الفنانة هيفاء وهبي.وتدور أحداث فيلم ولاد المحظوظة في إطار كوميدي رومانسي، حول سيدة لبنانية تتاجر في التفاح وتحسد دورها الفنانة «هيفاء وهبي»، ومع تتابع الأحداث تتعرض لأزمات عديدة.رشا مهديأبطال فيلم ولاد المحظوظةيشارك في الفيلم إلى جانب هيفاء وهبي كل من بيومي فؤاد، محمود الليثي، كريم عفيفي، نانسي صلاح، وتوني ماهر،...
تمارين منزلية لخسارة الوزن.. يعتقد الكثير من الناس أنه من الصعب أداء التمارين الرياضية التي تؤدي إلى خسارة الوزن خارج الصالة الرياضية (الجيم)، إلا أن هذا اعتقاد غير صحيح، فهناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكن أدؤها داخل المنزل وتكون نتائجها إيجابية في خسارة الوزن.ونقدم لكم في التقرير التالي بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها داخل المنزل، وتغنيكم عن الذهاب إلى الصالة الرياضية (الجيم).ووفقًا لموقع «Eat this» المختص بالتغذية، فهناك بعض التمارين الرياضية يمكن أداؤها عن طريق استخدام أريكة المنزل، وتؤدي إلى خسارة الوزن.تمارين تقلل من الإصابة بالاكتئابتمرين Couch Dipsيعد هذا التمرين رائعًا للجزء العلوي من الجسم، خاصًة للأكتاف والصدر والعضلة ذات الثلاث رؤوس «تراي سبس»، ما يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون.ويجب اتباع الخطوات التالية...
قال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن عمر كمال عبد الواحد لاعب الفريق، سوف ينتظم في التدريبات الجماعية عقب مباراة مودرن سبورت.إقرأ أيضًا.. عمر كمال ينتظم في مران الأهلي غد الاثنين أوضح طبيب الفريق أن عمر كمال تعافى تمامًا من النزلة المعوية التي تعرض لها قبل مباراة بيراميدز الأخيرة في الدوري الممتاز. وأشار طبيب الفريق إلى أن عمر كمال خضع لتدريبات علاجية واستشفائية على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم مساء اليوم الإثنين على ملعب التتش بالجزيرة، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب مباراة مودرن سبورت.ويستعد الأهلي لمواجهة فريق مودرن سبورت في التاسعة من مساء غد الثلاثاء على استاد القاهرة، ضمن مؤجلات الجولة السابعة عشرة للدوري الممتاز.
تنتظر الفنانة أصالة نصري خلال الساعات القادمة، حفلها الليلة في مدينة إسطنبول التركية، ضمن سلسلة حفلات موسم الصيف.أحدث ظهور لـ أصالة نصري وشاركت أصالة عبر حسابها الشخصي علي موقع انستجرام، إجراء تدريبات رياضية شاقة في الجيم صباح اليوم، وظهرت وهي تجري على جهاز بالجيم بطريقة سريعة وشاقة، لتحافظ على رشاقتها أمام جمهورها.سبق، طرحت أصالة نصري ألبومها الجديد الذي يحمل اسم ثم أنا، الذي يحمل 5 أغاني وطرح في أول شهر يوليو الجاري، وذلك بعدما طرحت شركة روتانا للصوتيات والمرئيات، كليب إنسان في أغاني ألبوم ثم أنا الأغاني التي تم طرحها من ألبوم ثم أنا لـ أصالة نصري، هي: الكرسي، من كلمات خلف الخلف وألحان جمانة جمال وتوزيع موسيقي عصام الشريطي، كلك لهم، من كلمات رحاب، وألحان نواف عبدالله، وتوزيع موسيقي عدنان عبدالله.أمان أمان،...
متابعة بتجــرد: مازالت الفنانة ياسمين عبد العزيز، تواصل نشر فيديوهاتها وصورها من صالة الجيم والتي تظهر فيها وهي تؤدي تمرينات شاقة بمساعدة مدربها. وتساءل جمهور ياسمين عن السبب وراء نشرها صورًا وفيديوهات برفقه مدربها من داخل صالة الألعاب الرياضية، وهل ذلك له علاقة بأعمال فنية قادمة أم فقط لإنقاص الوزن. وكانت ياسمين قد نشرت على خاصية القصص المصورة الملحقة على حسابها الخاص بـ”إنستغرام” من داخل الجيم مع المدرب وعلقت عليها قائلة: “عاش يا بطل الأبطال”. وظهرت ويبدو عليها فقدان في الوزن. وكانت ياسمين عبد العزيز قد نشرت عبر حسابها الخاص في”إنستغرام” فيديو طريفاً سُجّل في صالة للتدريبات الرياضية “الجيم”، مازحت به جمهورها حيث ظهرت وهي تتمرّن على حمل بعض الأثقال مع مدرّبها الخاص، لتفاجئ الجمهور وتلقي بالثقل بعيداً، ثم تبدأ...
تارة تجده واقفا أمام مشروعه الخاص لبيع الحلويات الشرقية، وتارة أخرى يركض خلف الكرة داخل الملعب، لدرجة أنّ محسن ممدوح، البالغ 30 عاما، كان يلعب ضمن الفريق الأول بمنتخب مصر للساق الواحدة؛ ليعيش الشاب حياته حائرًا بين لقمة العيش وتحقيق الطموح. البداية كانت عام 2015، أثناء وقوف «محسن» بجانب عربة لبيع الحلويات، بمنطقة فيكتوريا التابعة لمحافظة الإسكندرية، تعرض لحادث أدرى إلى بتر قدمه. حالة من الحزن الشديد انتابت «محسن»، ودخل في حالة شديدة من الاكتئاب دامت لمدة 6 أشهر، إذ وجد نفسه فجأة عاجزا بقدم واحدة في ساعات معدودة. يروي «محسن»، لـ«الوطن»، أنّ الحادث الذي تعرض له غير حياته تمامًا، فبعد نصف عام من العزلة المصحوبة بالاكتئاب، قرر العمل في مهنة «الكاشير» بأحد المطاعم، وفي الوقت نفسه مارس الرياضة من خلال...
قامت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها ومتابعيها صورة لها جديدة خطفت بها الأنظار برشاقتها برفقة المدرب الخاص بها.ونشرت ياسمين عبد العزيز الصورة عبر خاصية ستوري بحسابها الشخصي على موقع الصور والفيديوهات "إنستجرام" من داخل الجيم مع المدرب وكتبت عليها معلقة: "عاش يا بطل الأبطال". مشاركة ياسمين عبد العزيز في رمضان 2025 ومن ناحية أخرى كانت ياسمين عبد العزيز قد تعاقد على مسلسل جديد مع المؤلف عمرو محمود ياسين لتخوض به موسم رمضان المقبل 2025، حيث اتفقا على تقديم مسلسل درامي مختلف، ومن المقرر الإعلان عن اسم المخرج خلال الفترة المقبلة، عقب الانتهاء من كتابة المعالجة الدرامية والحلقات الأولى، حيث اتفقا الثنائي مع شركة سينرجي على الخطوط العريضة للقصة المقرر تقدميها.ويعد هذا المسلسل هو التعاون الثالث بين ياسمين والمؤلف عمرو محمود ياسين في الدراما...
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها صورا جديدة برفقه مدربها من داخل صالة الألعاب الرياضية (الجيم).وشاركت ياسمين، الصور عبر خاصية «استوري» على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» من داخل الجيم مع مدربها وعلقت عليها: «عاش يا بطل الأبطال».ياسمين عبد العزيزوفي وقت سابق، ظهرت ياسمين في الفيديو وهي تمارس عددا من التمارين الرياضية الشاقة، وتحمل الأوزان داخل أحد صالات الجيم.آخر أعمال ياسمين عبد العزيزيشار إلى أن آخر أعمال الفنانة ياسمين عبد العزيز، كان تعاونها مع الفنان أحمد العوضي، في مسلسل ضرب نار، الذي عُرض خلال موسم رمضان 2023.ودارت أحداث مسلسل ضرب نار في إطار اجتماعي صعيدي حول شاب يدعى جابر الكوماندا يأتي من سوهاج إلى مصر، ويتعرض للعديد من الضغوطات.وانتهت أحداث المسلسل بإعدام «جابر»، الذي جسد شخصيته أحمد العوضي، وقتل «مهرة»، التي...
تمارين منزلية تغنيك عن الذهاب إلي الجيم.. كوننا في زمن السرعة والكثير منا لم يعد لديه رفاهية الوقت للذهاب إلى الصالة الرياضية (الجيم) للمحافظة علي لياقته البدنية أو تحسينها، وفي التقرير التالي حل لمشكلة عدم توافر الوقت للذهاب إلى الجيم، من خلال الكشف عن مجموعة تمارين يمكنك القيام بها بنفسك وباستخدام أبسط الأدوات في المنزل، وذلك وفقًا لما ذكره موقع EGY fitness.تمارين منزلية تغنيك عن الذهاب إلي الجيمويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، بعض التمارين المنزلية التي تغنيك عن الذهاب إلي الجيم، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.تمارين الغطس باستخدام الكراسي (Chair Dips)تمرين الغطس (Dip) هو أحد التمارين التي تساعد على تقوية الجزء العلوي من الجسم، وخاصة عضلات الصدر والعضلات ثلاثية الرؤوس (Triceps...
شارك المستشار تركى آل الشيخ رئيس هيئة الترفية بالمملكة العربية السعودية محبيه لأحدث ظهور لأبطال مسرحة «ملك والشاطر»، والتي تُعرض حاليًا بداخل المملكة العربية السعودية في الرياض على خشبة مسرح بكر الشدي، تحت شعار "كامل العدد"، للنجم أحمد عز والفنانة يسرا، والتى تجمعها معه لأول مرة بعد مرور 22 عامًا من مشاركتهما في مسلسل «ملك روحي».ونشر تركى آل الشيخ صورة، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعى “فيس بوك”، وظهر فيها كلا من الفنان أحمد عز، وبرفقة الفنان سيد رجب، الفنان الشاب مصطفى غريب، والمخرج محمد المحمدي، وظهرو داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية "الجيم". تفاصيل مسرحية "ملك والشاطر"مسرحية" ملك والشاطر" تضم نخبة من ألمع نجوم الفن فهي بطولة كلًا من النجم عز، في المسرحية عدد كبير من النجوم وهم، يسرا، شيماء سيف،...
تصدرت الفنانة ياسمين عبد العزيز، محركات البحث على «جوجل»، وذلك بعد انتشار فيديو عودتها للجيم مرة أخرى، وظهرت من خلاله وهي تمارس عددا من التمارين الرياضية الشاقة داخل أحد صالات الجيم.وشاركت ياسمين عبد العزيز، خلال الساعات الماضية، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو، وعلقت: «العودة» View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) أبرز تعليقات الجمهور على ياسمين عبد العزيز مع مدربها بالجيمونشرت ياسمين عبد العزيز، مقطع فيديو آخر مع المدرب الخاص بها في صالة الجيم، والذي غلب عليه طابع الكوميديا، وحاز الفيديو على العديد من التعليقات الإيجابية، ولكنه لم يخلو من التعليقات عن زوجها السابق الفنان أحمد العوضي، منها «وقت ما كنتي مع العوضي كتير كنتي بلدي هلأ رجعتي ياسمين الي قبل»، وتعليق آخر:...
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها ومتابعيها، فيديو جديد أعلنت خلاله عودتها للجيم مرة آخرى.ونشرت ياسمين عبد العزيز، الفيديو عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» وعلقت عليه: «عودة». View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) وظهرت ياسمين في الفيديو وهي تمارس عددا من التمارين الرياضية الشاقة، وتحمل الأوزان داخل أحد صالات الجيم.آخر أعمال ياسمين عبد العزيزيشار إلى أن آخر أعمال الفنانة ياسمين عبد العزيز تعاونها مع الفنان أحمد العوضي في مسلسل ضرب نار، الذي عُرض خلال موسم رمضان 2023.ودارت أحداث مسلسل ضرب نار في إطار اجتماعي صعيدي حول شاب يدعى جابر الكوماندا يأتي من سوهاج إلى مصر، ويتعرض للعديد من الضغوطات.وانتهت أحداث المسلسل بإعدام «جابر»، الذي جسد شخصيته أحمد العوضي، وقتل «مهرة»، التي قامت...
شارك الفنان أمير المصري، صورا جديدة من كواليس فيلمه الجديد «Giant» الذي يجسد فيه دور الملاكم نسيم حميد، وذلك عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام».أمير المصري في فيلم Giantونشر أمير المصري على «إنستجرام» صورا له من الجيم من كواليس فيلم Giant، معلقًا عليها: «يعتبر من أصعب الأعمال الذي قمت بالتحضير لها ولكنها الأكثر إشباعا وإرضاءً لي، كما يضم العمل أفضل فريق يمكن لأي شخص أن يطلب دعمه والعمل معه، وشكرا للمصور توماس إليوت وود على صور الكواليس».أحداث فيلم «Giant»تدور أحداث العمل حول قصة صعود الملاكم الأمير نسيم حميد الذي يجسد دوره الفنان أمير المصري، من شوارع الطبقة العاملة في شيفيلد، ليتحول إلى بطل ملاكمة، كل ذلك في مواجهة الإسلاموفوبيا والعنصرية في الثمانينيات والتسعينيات ببريطانيا.أبطال فيلم «Giant»ويضمفيلم «Giant /...
انتظم عمر كمال، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، في تدريبات علاجية واستشفائية في الجيم، على هامش مران الفريق بعد شعوره بآلام بسيطة في العضلة الأمامية أثناء مشاركته في مباراة أول أمس أمام فريق الاتحاد السكندري. موعد مباراة الأهلي والداخلية المقبلة بالدوري المصري وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن اللاعب اكتفى بأداء جلسة علاجية خلال المران الأخير داخل الجيم حرصًا على سلامته. وواصل الفريق تدريباته مساء الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار استعداداته لمباراة الداخلية، ضمن مؤجلات بطولة الدوري.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استكمل مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، اجتماعه اليوم الثلاثاء، حيث اعتمد المجلس الأحمر تقرير اللجنة المشكلة من قبل مجلس الإدارة بتاريخ 10/1/2024، والخاص بإعادة هيكلة عمل مجموعة الوحدة الاقتصادية، بالتعاون مع شركة استادات الوطنية للاستثمار الرياضي، بالإضافة إلى إعادة هيكلة قناة الأهلي المملوكة لشركة الأهلي للإنتاج الإعلامي، بالتعاون مع شركة بريزنتيشن لايف.وكان مجلس إدارة النادي الأهلي اجتمع اليوم لمناقشة عددا من الملفات المهمة، التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة الحالية.مجلس الأهلي يعتمد إنشاء مشروع “الجيم” في فرع القاهرة الجديدةكان مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، عقد اجتماعًا في الأول من شهر يونيو الجاري بمقر الأهلي بالجزيرة، لمناقشة العديد من الملفات المهمة، التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة القادمة.وعقب الجلسة التي...
أدى مصطفى الزناري ومحمد عاطف ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجاً تأهيلياً وعلاجياً خاصاً داخل صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي، على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد، استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز. تفاصيل مران الزمالك.. تدريبات بدنية خاصة للاعبين كابتن زد : فوز الأهلي بجميع مؤجلاته يُبعد الزمالك عن لقب الدوري قام الزناري وعاطف بمجموعة من التدريبات التأهيلية بجانب جلسة علاجية تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة، لتجهيزهما بالشكل الأمثل للمشاركة في التدريبات الجماعية للفريق .ويعاني مصطفى الزناري من إجهاد في العضلة الخلفية تعرض له خلال ودية البنك الأهلي الأخيرة ، بينما يعاني محمد عاطف من كدمة في الركبة تعرض لها في نفس اللقاء.وفي نفس السياق أدى محمد صلاح وأحمد رفاعي...
خاص استعرضت الفنانة المصرية رانيا يوسف رشاقتها ، من خلال نشر فيديو لها من داخل إحدى صالات الجيم ، عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام” . وظهرت يوسف خلال الفيديو بإطلالات رياضية مختلفة وجذابة برزت قوامها المشوق ، كانت تمارس بعض التمارين الرياضية داخل إحدى صالات الجيم الرياضة . وتفاعل نجوم الفن وجمهور رانيا يوسف مع الفيديو بشكل كبير ، وجاءت التعليقات كالتالي : ” ما شاء الله زي القمر” ، بينما قال آخر : ” الفنانة جهزت للساحل بفورمة جديدة ” . ويعد مسلسل «بقينا اتنين» آخر عمل للفنانة رانيا يوسف، وعرض المسلسل في موسم رمضان 2024 ، وشاركها في البطولة شريف منير إلى جانب عدد من نجوم الفن . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/فيديو-طولي-65.mp4
استعرضت الفنانة رانيا يوسف رشاقتها، من خلال نشر فيديو لها من داخل إحدى صالات الجيم، عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت رانيا يوسف خلال الفيديو بإطلالة رياضية جذابة تبرز قوامها المشوق، كانت تمارس بعض التمارين الرياضية داخل إحدى صالات الجيم الرياضة.رانيا يوسفآخر أعمال رانيا يوسفمسلسل بقينا اتنين كان آخر عمل للفنانة رانيا يوسف، وعرض المسلسل في مارثون رمضان 2024، وهو بطولة كل من رانيا يوسف، وشريف منير إلى جانب عدد من نجوم الفن.رانيا يوسف ترد على منتقدي إطلالتها الجريئةوعلى صعيد أخر كشفت رانيا يوسف خلال حوارها ببرنامج الستات مايعرفوش يكدبوا تقديم إيمان عز الدين، ومنى عبد الغني، عبر قناة CBC، عن المواصفات التي ترفضها في الرجل الذي سترتبط به قائلة: «أرفض البخل في الرجل لأنه يعني البخل في...
خطفت النجمة رانيا يوسف أنظار جمهورها بصور جديدة خلال أدائها تمارين رياضية فى الجيم.رانيا يوسفوشاركت رانيا يوسف مؤخرًا فى مسلسل “بقينا اتنين”، الذي دارات أحداثه حول العلاقات الأسرية والزواج، ويتطرق لصدمة ما بعد الطلاق، وما يتعرض له شركاء الحياة بعد الانفصال من صدمات ومراحل نفسية ومواقف اجتماعية وحياتية تؤثر عليهم.رانيا يوسفأبطال المسلسل مسلسل "وبقينا اتنين" بطولة شريف منير، رانيا يوسف، ميمى جمال، يوسف عثمان، طارق عبدالعزيز، تامر فرج، مروة عبد المنعم، عزة لبيب، ياسر الطوبجى، نانسى هلال، عزت زين، نبيل علي ماهر، وعدد آخر من الفنانين، ومن تأليف أمانى التونسى وإخراج طارق رفعت، وإنتاج كريم أبو ذكرى ومقرر عرضه الشهر المقبل على احدى قنوات المتحدة للخدمات الإعلامية.رانيا يوسفمن ناحية أخري، تشارك رانيا يوسف فى فيلم “حمام العريس” ويجرى حاليًا التعاقد مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اكتفى الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز بخوض اللاعبين تدريبات خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي مساء اليوم الخميس، استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.يأتي قرار الجهاز الفني بخوض اللاعبين لتدريبات تأهيلية وبدنية في صالة الجيمانيزيوم، استعداداً لخوض مباراة البنك الأهلي الودية المقرر لها مساء غداً الجمعة باستاد بتروسبورت في إطار الاستعداد لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة.وكان الزمالك فاز على النصر ودياً بثلاثية مقابل هدف في المباراة التي أقيمت بينهما يوم الثلاثاء الماضي على ملعب النادي.ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا، المقرر لها يوم 14 يونيو الجاري، والمؤجلة من الجولة الحادية عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
أدى علي معلول، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة تأهيل وعلاج طبيعي في «الجيم» على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم اليوم على ملعب التتش بالجزيرة.طبيب الأهلي يكشف تطورات إصابة علي معلولوذكر الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن معلول بدأ اليوم مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل في «الجيم». عاجل.. حسام حسن يحسم جدل حارس مرمى منتخب مصر أمام بوركينا فاسو عاجل.. تأجيل كأس أمم إفريقيا 2025 بسبب مونديال الأندية وأضاف طبيب الفريق أن معلول يلتزم بانتظام ببرنامجه التأهيلي المحدد، بعد الجراحة التي خضع لها مؤخرًا.في سياق متصل، واصل الفريق تدريباته مساء اليوم الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار الاستعدادات للمرحلة المقبلة.
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته، مساء اليوم الأربعاء، على ملعب التتش بالجزيرة، وذلك في إطار الاستعدادات لمواجهة فاركو في الدوري الممتاز.وعقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، محاضرة فنية بالفيديو واجتماعًا مع اللاعبين قبل انطلاق المران الجماعي، وقاد أندرياس إندويا مخطط الأحمال، مرانا بدنيا متنوعا للاعبين مع بداية فقرات المران.وقاد مارسيل كولر اللاعبين في مران متنوع، شهد التركيز على تنفيذ بعض الجمل بين اللاعبين.وبدأ الفريق استعداداته مؤخرا للمرحلة القادمة، بعد انتهاء الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون عقب التتويج بدوري أبطال إفريقيا.وأدى علي معلول، لاعب الأهلي جلسة تأهيل وعلاج طبيعي في "الجيم" على هامش المران الجماعي للفريق.وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن معلول بدأ اليوم في تنفيذ مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل في "الجيم".وأشار طبيب...
أدى علي معلول، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة تأهيل وعلاج طبيعي في «الجيم» على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم اليوم على ملعب التتش بالجزيرة.وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن معلول بدأ اليوم في تنفيذ مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل في «الجيم».وأشار طبيب الفريق إلى أن معلول يؤدي بشكل منتظم برنامجه التأهيلي المحدد، من بعد الجراحة التي خضع لها مؤخرًا.وواصل الفريق تدريباته مساء اليوم الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار الاستعدادات للمرحلة القادمة.
انتهى اجتماع مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، والذي عقد عصر اليوم بمقر الأهلي بالجزيرة، لمناقشة العديد من الملفات المهمة التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة القادمة.وخلال الجلسة استعرض المجلس التطورات التي تتم في مجال البنية التحتية بفرع النادي بالشيخ زايد، حيث وافق المجلس على طرح أعمال الإنارة بحمام السباحة الجديد بالفرع، وكذلك أعمال تركيب غرف الساونا والبخار للرجال والسيدات، مع طرح تركيب أرضيات «الجيم» بالحمام الجديد، وكذلك أعمال فرش غرف خلع الملابس.كما وافق المجلس على إنشاء طريق جديد خلف حمام السباحة بفرع زايد، لربط الحمام بمنشآت النادي المختلفة.كما استعرض المجلس مناطق الربط بين المسجد الجديد بفرع الشيخ زايد والمبنى الاجتماعي الجديد وتجهيزها بمناطق جلوس جديدة لخدمة الأعضاء، لاستيعاب الأعداد المتزايدة على عضوية فرع زايد.
عقد مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، اجتماعًا عصر اليوم بمقر الأهلي بالجزيرة، لمناقشة العديد من الملفات المهمة، التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة القادمة.وعقب الجلسة التي استغرقت قرابة الساعتين ونصف الساعة، قرر المجلس تكليف إحدى الشركات بإعداد الدراسة الخاصة بإنشاء مشروعي «الجيم» ومجمع حمامات السباحة بفرع الأهلي بالقاهرة الجديدة، لتلبية وخدمة الأعضاء بالفرع في الفترة القادمة.وعقب الجلسة اعتمد المجلس قرار لجنة التخطيط بتعيين شادي محمد مديرًا لجهاز الكرة النسائية بالنادي، مع تكليفه بعرض رؤيته المقترحة على لجنة التخطيط في أقرب فرصة.ويأتي هذا بعدما أصبحت الكرة النسائية أحد المتطلبات الرئيسية للحصول على رخصة الأندية المحترفة من قبل الاتحادين المصري والإفريقي لكرة القدم.
وسط ضغوطات الحياة والتي تؤثر في أغلب الأوقات على صحة الإنسان البدنية والنفسية، عليك الحفاظ على نفسك بصحة جيدة، لذا يجب عليك أن تكون نشط بدنيًا، ولا تجعل انشغالك بمهامك اليومية تلهيك عن صحتك.ووفق لموقع " jagran" يمكنك البقاء نشيطًا من خلال إجراء بعض التغييرات في حياتك اليومية للحفاظ على نشاطك بدون الذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث أن الطريقة الأكثر شيوعًا للحفاظ على حركة الجسم بنشاط بشكل مستمر هي ممارسة الرياضة في أماكن مخصصة، ولكن في بعض الأحيان بسبب ظروف العمل والمسؤوليات الأخرى، لا نحصل على الوقت لأنفسنا، ونتيجة لذلك، يصبح من الصعب جدًا تخصيص وقت للصالة الرياضية ونوقف عن الذهاب ولا نقوم بالبديل.وبسبب قلة النشاط البدني والعمل في مكان واحد طوال اليوم، يصبح الجسم عديم الحركة والنشاط، مما يسبب...
شاركت نجمة تليفزيون الواقع الأمريكية كيم كاردشيان جمهورها ، بمقطع فيديو جديد لها عبر خاصية الإستوري على حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات الأشهر انستجرام.وظهرت كيم في الفيديو بإطلالة رياضية ، أثناء ممارسة التمارين الرياضية فى صالتها الرياضية الخاصة، حيث ارتدت بنطلون مجسم باللون الأسود وتوب مكشف البطن بنفس اللون وهو ما كشف عن خصرها النحيل .كيم كاردشيان في حفل ميت جالاوظهرت كيم كارداشيان، والبالغة من العمر 43 عاما، على سلم 2024 Met بإطلالة أزياء مبهرة وملفتة للنظر حيث ظهرت بفستان من تصميم ميزون مارتان مارجييلا ،كما اختارت ارتداء كورسية ضيق ومشدود للغاية وهو ما كان حديث الكثيرون حول كيفية تنفسها بسبب ضيقه.وقال الكثيرون على مختلف مواقع التواصل الإجتماعي أنها فضلت أن تطل بإطلالة جميلة على أن تبدو مرتاحة وحرة الحركة،...
شارك أحمد عبد القادر، لاعب النادي الأهلي، فيديو عبر ستوري حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام.وظهر عبد القادر اثناء اداء تمارين بدنية شاقة، من داخل صالة الجيم.وتعرض عبد القادر لإصابة في العضلة الخلفية، خلال مشاركته في مباراة الإسماعيلي، التي أقيمت يوم 1 مايو، على استاد برج العرب، ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز. وفاز الأهلي على الإسماعيلي بنتيجة 2-1، في المباراة التي جمعت الفريقين، على ملعب الجيش ببرج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة العشرين لبطولة الدوري الممتاز.
شاركت الفنانة هنا الزاهد، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة رياضية. بالمايوه.. هيدي كرم تشعل السوشيال ميديا بصورها كاش مايوه.. ناهد السباعي تثير الجدل من البحر وتألقت هنا الزاهد، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود مع توب دون أكمام باللون الاورنج ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت هنا الزاهد، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها. كما اختارت هنا الزاهد، أن تترك شعرها الذهبي الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز .وإليكم صور هنا الزاهد
شاركت الفنانة مي عمر، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة رياضية. فستان جلد جريء.. علا رشدي تشعل السوشيال ميديا بأحدث جلسة تصوير داخل حمام السباحة.. ياسمين صبري تشعل السوشيال ميديا وتألقت مي عمر، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود مع توب مكشوف البطن باللون الأبيض والأسود ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت مي عمر، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها. كما اختارت مي عمر، أن تترك شعرها البني القصير منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز. وإليكم صور مي عمر
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام، بصورة جديدة.وتتميز الفنانة ياسمين عبد العزيز، بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل؛ لأنوثتها وأناقتها، حيث تختار ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق بعد إنقاص وزنها.وتعتمد ياسمين عبد العزيز في أغلب الأحيان، على الأزياء والإطلالات البسيطة غير المبالغ فيها، سواء في فساتين السهرة، أو الإطلالات الكاجوال، والكلاسيكية أيضا.ومن الناحية الجمالية تعتمد على وضع الماكياج بلمسات بسيطة من الألوان الهادئة، تاركة خصلات شعرها منسدلة على كتفيها. IMG_0490
شاركت الفنانة ياسمين صبري ، جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام.وتألقت الفنانة ياسمين صبري ، بإطلالة مميزة، مرتدية ملابس الجيم “لجين وتوب” باللون الأسود، كشفا عن رشاقتها .ومن الناحية الجمالية، اعتمدت على وضع المكياج باللمسات البسيطة من ألوان النود، وتركت شعرها منسدلا، وهو ما تماشى مع إطلالتها.وتتميز الفنانة ياسمين صبري ، بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل لأنوثتها وأناقتها، من خلال اختيارها ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها. IMG_0473 IMG_0472 IMG_0471 IMG_0470
نشرت الفنانة هنا الزاهد صور لها وهي تمارس التمارين الرياضية في الجيم، وقد ظهرت بإطلالة رياضية تبرز من رشاقتها. تفاصيل إطلالة هنا الزاهد واختارت هنا الزاهد إرتداء تيشرت أسود طويل وكت بحمالات عريضة، واختارت عليه ليجنز رياضي باللون الاحمر الناري، وهو ما أبرز من رشاقتها. رقم صادم .. تعرف على سعر إطلالة أسيل عمران الأخيرة رقم صادم.. لن تتوقع سعر حذاء مي عمر الشفاف وظهرت هنا الزاهد بتسريحة انسابية وناعمة، وهو ما تناشب مع تفاصيل إطلالتها. ولم تتكلف هنا الزاهد في وضع المكياج أو ارتداء الإكسسورات، فقد اختارت أسورة وساعة يد رياضية باللون الأسود.هنا الزاهد
تحرص الفنانة ياسمين صبري، علي مشاركة جمهورها أحدث إطلالاتها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".ظهرت "ياسمين" أثناء تأديتها أحد التمارين التي تحتاج إلى مرونة ورشاقة، أثناء تواجدها داخل صالة الجيم، وتفاعل معها عدد كبير من جمهورها. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٣_٠٣٥٥٤٨ أحدث أعمال ياسمين صبري مسلسل "رحيل" بطولة كل من: محمد كيلاني، أحمد بدير، أحمد صلاح حسني، محمد مهران، ومي القاضي، ولبنى ونس، وحازم سمير وآخرين، من تأليف محمد عبد المعطي، إخراج محمد عبد السلام.قصة مسلسل "رحيل"وتقدم ياسمين صبري شخصية "رحيل"، وهي فتاة تعمل مع والدها في النجارة وتتحمل مسئوليات وتواجه كبار السوق، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بعد اتهامها في قضية قتل، لتخرج من السجن تواجه غضب الانتقام وشبح الموت على يد أبناء القتيل. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٣_٠٣٥٥٤٨
شاركت الفنانة ياسمين صبري، جمهورها صورة جديدة من أحدث ظهور لها، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". ظهرت ياسمين في الصورة بإطلالة رياضية لافتة وهى تمازح جمهورها في الجيم، ونالت إعجاب متابعيها وانهالت عليها التعليقات. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٢_٠٣٤٧٢٣ يذكر أن آخر أعمال ياسمين صبري مسلسل "رحيل" بطولة كل من: محمد كيلاني، أحمد بدير، أحمد صلاح حسني، محمد مهران، ومي القاضي، ولبنى ونس، وحازم سمير وآخرين، من تأليف محمد عبد المعطي، إخراج محمد عبد السلام.قصة مسلسل "رحيل"وتقدم ياسمين صبري شخصية "رحيل"، وهي فتاة تعمل مع والدها في النجارة وتتحمل مسئوليات وتواجه كبار السوق، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بعد اتهامها في قضية قتل، لتخرج من السجن تواجه غضب الانتقام وشبح الموت على يد أبناء القتيل. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٢_٠٣٤٧٢٣
شاركت الفنانة سارة سلامة، جمهورها بعض الصور الجديدة لها، أثناء تأديتها بعض التمارين الرياضية بصالة اللياقة البدنية.ونشرت سارة صورًا عبر صفحتها بموقع "إنستجرام"، من خلال خاصية القصص القصيرة، وظهرت بملابس رياضية جريئة IMG_٢٠٢٤٠٤٢٥_٢٣٢٧١٨ IMG_٢٠٢٤٠٤٢٥_٢٣٢٧٤٧ وتحرص سارة سلامة، على متابعة جمهورها بأحدث الصور والفيديوهات الخاصة بها عبر حسابها الشخصى، حيث تميل إلى ارتداء الفساتين المميزة التى تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.أحدث أعمال سارة سلامةكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل "الأجهر" الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل "الأجهر" شارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد جمعة، مصطفى أبو سريع، وهو...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت ميرنا نور الدين مرتدية ملابس رياضية، من داخل الجيم تبرز رشاقتها.ومن ناحية أخري، تنتظر ميرنا نور الدين عرض فيلم بلوموندو، ومن المقرر عرضه خلال الشهر الجاري، ويضم العمل عدد كبير من النجوم أبرزهم: حسن الرداد، إنجي وجدان، هاجر أحمد، رحاب الجمل، وعدد آخر من الفنانين، والفيلم من تأليف حازم ويفي وإخراج ياسر سامي، يتناول الفيلم حياة الشباب بعد الزواج ورغبتهم في العودة إلى حياة العزوبية، وتدور أحداثه حول حسن الرداد الذي يجسد شخصية "بلوموندو" صاحب شركة عقارات، وهو متزوج من الفنانة هاجر أحمد التي تسافر في بداية الأحداث، يبدأ بعدها مسار خيانته لها، ويقوم بتنظيم حفلة كبيرة في منزله. كما...
خطفت الفنانة سارة سلامة، أنظار متابعيها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام".ظهرت "سارة" فى الصور وهي داخل الجيم، مرتدية ملابس رياضية، لتبرز رشاقتها وجسدها الرياضي، وبميكاج هادئ ورقيق، يضفي عليها جمال ونعومة ملامحها. IMG_٢٠٢٤٠٤٢١_٠٩٠٠٣٥ IMG_٢٠٢٤٠٤٢١_٠٩٠٠٤٣ IMG_٢٠٢٤٠٤٢١_٠٩٠٠١٥ وتحرص سارة سلامة، على متابعة جمهورها بأحدث الصور والفيديوهات الخاصة بها عبر حسابها الشخصى، حيث تميل إلى ارتداء الفساتين المميزة التى تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.أحدث أعمال سارة سلامةكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل "الأجهر" الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل "الأجهر" شارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد...
شاركت الفنانة سارة سلامة، متابعيها صورة جديدة لها عبر خاصية الاستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام وظهرت فيها بإطلالة انيقة. من غير بطانة.. رانيا يوسف تثير الجدل بفستان جديد بعد خسارة وزنها.. ياسمين عبد العزيز تشعل السوشيال ميديا| شاهد وتألقت سارة سلامة، مرتدية توب أسود دون أكمام ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية اعتمدت سارة سلامة، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها ويكشف جمال انوثتها. كما اختارت سارة سلامة، أن تترك شعرها الذهبي الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز. وإليكم صور سارة سلامة
استعرضت الفنانة ياسمين صبري قوتها البدنية خلال مجموعة التمارين الشاقة داخل صالة الألعاب الرياضية.ونشرت ياسمين صبري مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي" إنستجرام"، وظهرت بإطلالة جذابة وهي تمارس تمارين رياضية شاقة، ونالت إشادات متابعيها. IMG_٢٠٢٤٠٤٢٠_١٥٠١٢٢ IMG_٢٠٢٤٠٤٢٠_١٥٠١٣٦ IMG_٢٠٢٤٠٤٢٠_١٥٠١٥١ يذكر أن آخر أعمال ياسمين صبري مسلسل "رحيل" بطولة كل من: محمد كيلاني، أحمد بدير، أحمد صلاح حسني، محمد مهران، ومي القاضي، ولبنى ونس، وحازم سمير وآخرين، من تأليف محمد عبد المعطي، إخراج محمد عبد السلام.قصة مسلسل “رحيل”وتقدم ياسمين صبري شخصية "رحيل"، وهي فتاة تعمل مع والدها في النجارة وتتحمل مسئوليات وتواجه كبار السوق، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بعد اتهامها في قضية قتل، لتخرج من السجن تواجه غضب الانتقام وشبح الموت على يد أبناء القتيل. ...
قرّبت خلاص | إعلان رسمي من حسام حبيب بعد انفصاله عن شيرين