2025-04-04@03:32:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 356
«ا الجیم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
متابعة بتجــرد: مازالت الفنانة ياسمين عبد العزيز، تواصل نشر فيديوهاتها وصورها من صالة الجيم والتي تظهر فيها وهي تؤدي تمرينات شاقة بمساعدة مدربها. وتساءل جمهور ياسمين عن السبب وراء نشرها صورًا وفيديوهات برفقه مدربها من داخل صالة الألعاب الرياضية، وهل ذلك له علاقة بأعمال فنية قادمة أم فقط لإنقاص الوزن. وكانت ياسمين قد نشرت على خاصية القصص المصورة الملحقة على حسابها الخاص بـ”إنستغرام” من داخل الجيم مع المدرب وعلقت عليها قائلة: “عاش يا بطل الأبطال”. وظهرت ويبدو عليها فقدان في الوزن. وكانت ياسمين عبد العزيز قد نشرت عبر حسابها الخاص في”إنستغرام” فيديو طريفاً سُجّل في صالة للتدريبات الرياضية “الجيم”، مازحت به جمهورها حيث ظهرت وهي تتمرّن على حمل بعض الأثقال مع مدرّبها الخاص، لتفاجئ الجمهور وتلقي بالثقل بعيداً، ثم تبدأ...
تارة تجده واقفا أمام مشروعه الخاص لبيع الحلويات الشرقية، وتارة أخرى يركض خلف الكرة داخل الملعب، لدرجة أنّ محسن ممدوح، البالغ 30 عاما، كان يلعب ضمن الفريق الأول بمنتخب مصر للساق الواحدة؛ ليعيش الشاب حياته حائرًا بين لقمة العيش وتحقيق الطموح. البداية كانت عام 2015، أثناء وقوف «محسن» بجانب عربة لبيع الحلويات، بمنطقة فيكتوريا التابعة لمحافظة الإسكندرية، تعرض لحادث أدرى إلى بتر قدمه. حالة من الحزن الشديد انتابت «محسن»، ودخل في حالة شديدة من الاكتئاب دامت لمدة 6 أشهر، إذ وجد نفسه فجأة عاجزا بقدم واحدة في ساعات معدودة. يروي «محسن»، لـ«الوطن»، أنّ الحادث الذي تعرض له غير حياته تمامًا، فبعد نصف عام من العزلة المصحوبة بالاكتئاب، قرر العمل في مهنة «الكاشير» بأحد المطاعم، وفي الوقت نفسه مارس الرياضة من خلال...
قامت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها ومتابعيها صورة لها جديدة خطفت بها الأنظار برشاقتها برفقة المدرب الخاص بها.ونشرت ياسمين عبد العزيز الصورة عبر خاصية ستوري بحسابها الشخصي على موقع الصور والفيديوهات "إنستجرام" من داخل الجيم مع المدرب وكتبت عليها معلقة: "عاش يا بطل الأبطال". مشاركة ياسمين عبد العزيز في رمضان 2025 ومن ناحية أخرى كانت ياسمين عبد العزيز قد تعاقد على مسلسل جديد مع المؤلف عمرو محمود ياسين لتخوض به موسم رمضان المقبل 2025، حيث اتفقا على تقديم مسلسل درامي مختلف، ومن المقرر الإعلان عن اسم المخرج خلال الفترة المقبلة، عقب الانتهاء من كتابة المعالجة الدرامية والحلقات الأولى، حيث اتفقا الثنائي مع شركة سينرجي على الخطوط العريضة للقصة المقرر تقدميها.ويعد هذا المسلسل هو التعاون الثالث بين ياسمين والمؤلف عمرو محمود ياسين في الدراما...
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها صورا جديدة برفقه مدربها من داخل صالة الألعاب الرياضية (الجيم).وشاركت ياسمين، الصور عبر خاصية «استوري» على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» من داخل الجيم مع مدربها وعلقت عليها: «عاش يا بطل الأبطال».ياسمين عبد العزيزوفي وقت سابق، ظهرت ياسمين في الفيديو وهي تمارس عددا من التمارين الرياضية الشاقة، وتحمل الأوزان داخل أحد صالات الجيم.آخر أعمال ياسمين عبد العزيزيشار إلى أن آخر أعمال الفنانة ياسمين عبد العزيز، كان تعاونها مع الفنان أحمد العوضي، في مسلسل ضرب نار، الذي عُرض خلال موسم رمضان 2023.ودارت أحداث مسلسل ضرب نار في إطار اجتماعي صعيدي حول شاب يدعى جابر الكوماندا يأتي من سوهاج إلى مصر، ويتعرض للعديد من الضغوطات.وانتهت أحداث المسلسل بإعدام «جابر»، الذي جسد شخصيته أحمد العوضي، وقتل «مهرة»، التي...
تمارين منزلية تغنيك عن الذهاب إلي الجيم.. كوننا في زمن السرعة والكثير منا لم يعد لديه رفاهية الوقت للذهاب إلى الصالة الرياضية (الجيم) للمحافظة علي لياقته البدنية أو تحسينها، وفي التقرير التالي حل لمشكلة عدم توافر الوقت للذهاب إلى الجيم، من خلال الكشف عن مجموعة تمارين يمكنك القيام بها بنفسك وباستخدام أبسط الأدوات في المنزل، وذلك وفقًا لما ذكره موقع EGY fitness.تمارين منزلية تغنيك عن الذهاب إلي الجيمويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، بعض التمارين المنزلية التي تغنيك عن الذهاب إلي الجيم، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.تمارين الغطس باستخدام الكراسي (Chair Dips)تمرين الغطس (Dip) هو أحد التمارين التي تساعد على تقوية الجزء العلوي من الجسم، وخاصة عضلات الصدر والعضلات ثلاثية الرؤوس (Triceps...
شارك المستشار تركى آل الشيخ رئيس هيئة الترفية بالمملكة العربية السعودية محبيه لأحدث ظهور لأبطال مسرحة «ملك والشاطر»، والتي تُعرض حاليًا بداخل المملكة العربية السعودية في الرياض على خشبة مسرح بكر الشدي، تحت شعار "كامل العدد"، للنجم أحمد عز والفنانة يسرا، والتى تجمعها معه لأول مرة بعد مرور 22 عامًا من مشاركتهما في مسلسل «ملك روحي».ونشر تركى آل الشيخ صورة، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعى “فيس بوك”، وظهر فيها كلا من الفنان أحمد عز، وبرفقة الفنان سيد رجب، الفنان الشاب مصطفى غريب، والمخرج محمد المحمدي، وظهرو داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية "الجيم". تفاصيل مسرحية "ملك والشاطر"مسرحية" ملك والشاطر" تضم نخبة من ألمع نجوم الفن فهي بطولة كلًا من النجم عز، في المسرحية عدد كبير من النجوم وهم، يسرا، شيماء سيف،...
تصدرت الفنانة ياسمين عبد العزيز، محركات البحث على «جوجل»، وذلك بعد انتشار فيديو عودتها للجيم مرة أخرى، وظهرت من خلاله وهي تمارس عددا من التمارين الرياضية الشاقة داخل أحد صالات الجيم.وشاركت ياسمين عبد العزيز، خلال الساعات الماضية، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو، وعلقت: «العودة» View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) أبرز تعليقات الجمهور على ياسمين عبد العزيز مع مدربها بالجيمونشرت ياسمين عبد العزيز، مقطع فيديو آخر مع المدرب الخاص بها في صالة الجيم، والذي غلب عليه طابع الكوميديا، وحاز الفيديو على العديد من التعليقات الإيجابية، ولكنه لم يخلو من التعليقات عن زوجها السابق الفنان أحمد العوضي، منها «وقت ما كنتي مع العوضي كتير كنتي بلدي هلأ رجعتي ياسمين الي قبل»، وتعليق آخر:...
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها ومتابعيها، فيديو جديد أعلنت خلاله عودتها للجيم مرة آخرى.ونشرت ياسمين عبد العزيز، الفيديو عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» وعلقت عليه: «عودة». View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) وظهرت ياسمين في الفيديو وهي تمارس عددا من التمارين الرياضية الشاقة، وتحمل الأوزان داخل أحد صالات الجيم.آخر أعمال ياسمين عبد العزيزيشار إلى أن آخر أعمال الفنانة ياسمين عبد العزيز تعاونها مع الفنان أحمد العوضي في مسلسل ضرب نار، الذي عُرض خلال موسم رمضان 2023.ودارت أحداث مسلسل ضرب نار في إطار اجتماعي صعيدي حول شاب يدعى جابر الكوماندا يأتي من سوهاج إلى مصر، ويتعرض للعديد من الضغوطات.وانتهت أحداث المسلسل بإعدام «جابر»، الذي جسد شخصيته أحمد العوضي، وقتل «مهرة»، التي قامت...
شارك الفنان أمير المصري، صورا جديدة من كواليس فيلمه الجديد «Giant» الذي يجسد فيه دور الملاكم نسيم حميد، وذلك عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام».أمير المصري في فيلم Giantونشر أمير المصري على «إنستجرام» صورا له من الجيم من كواليس فيلم Giant، معلقًا عليها: «يعتبر من أصعب الأعمال الذي قمت بالتحضير لها ولكنها الأكثر إشباعا وإرضاءً لي، كما يضم العمل أفضل فريق يمكن لأي شخص أن يطلب دعمه والعمل معه، وشكرا للمصور توماس إليوت وود على صور الكواليس».أحداث فيلم «Giant»تدور أحداث العمل حول قصة صعود الملاكم الأمير نسيم حميد الذي يجسد دوره الفنان أمير المصري، من شوارع الطبقة العاملة في شيفيلد، ليتحول إلى بطل ملاكمة، كل ذلك في مواجهة الإسلاموفوبيا والعنصرية في الثمانينيات والتسعينيات ببريطانيا.أبطال فيلم «Giant»ويضمفيلم «Giant /...
انتظم عمر كمال، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، في تدريبات علاجية واستشفائية في الجيم، على هامش مران الفريق بعد شعوره بآلام بسيطة في العضلة الأمامية أثناء مشاركته في مباراة أول أمس أمام فريق الاتحاد السكندري. موعد مباراة الأهلي والداخلية المقبلة بالدوري المصري وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن اللاعب اكتفى بأداء جلسة علاجية خلال المران الأخير داخل الجيم حرصًا على سلامته. وواصل الفريق تدريباته مساء الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار استعداداته لمباراة الداخلية، ضمن مؤجلات بطولة الدوري.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استكمل مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، اجتماعه اليوم الثلاثاء، حيث اعتمد المجلس الأحمر تقرير اللجنة المشكلة من قبل مجلس الإدارة بتاريخ 10/1/2024، والخاص بإعادة هيكلة عمل مجموعة الوحدة الاقتصادية، بالتعاون مع شركة استادات الوطنية للاستثمار الرياضي، بالإضافة إلى إعادة هيكلة قناة الأهلي المملوكة لشركة الأهلي للإنتاج الإعلامي، بالتعاون مع شركة بريزنتيشن لايف.وكان مجلس إدارة النادي الأهلي اجتمع اليوم لمناقشة عددا من الملفات المهمة، التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة الحالية.مجلس الأهلي يعتمد إنشاء مشروع “الجيم” في فرع القاهرة الجديدةكان مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، عقد اجتماعًا في الأول من شهر يونيو الجاري بمقر الأهلي بالجزيرة، لمناقشة العديد من الملفات المهمة، التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة القادمة.وعقب الجلسة التي...
أدى مصطفى الزناري ومحمد عاطف ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجاً تأهيلياً وعلاجياً خاصاً داخل صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي، على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد، استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز. تفاصيل مران الزمالك.. تدريبات بدنية خاصة للاعبين كابتن زد : فوز الأهلي بجميع مؤجلاته يُبعد الزمالك عن لقب الدوري قام الزناري وعاطف بمجموعة من التدريبات التأهيلية بجانب جلسة علاجية تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة، لتجهيزهما بالشكل الأمثل للمشاركة في التدريبات الجماعية للفريق .ويعاني مصطفى الزناري من إجهاد في العضلة الخلفية تعرض له خلال ودية البنك الأهلي الأخيرة ، بينما يعاني محمد عاطف من كدمة في الركبة تعرض لها في نفس اللقاء.وفي نفس السياق أدى محمد صلاح وأحمد رفاعي...
خاص استعرضت الفنانة المصرية رانيا يوسف رشاقتها ، من خلال نشر فيديو لها من داخل إحدى صالات الجيم ، عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام” . وظهرت يوسف خلال الفيديو بإطلالات رياضية مختلفة وجذابة برزت قوامها المشوق ، كانت تمارس بعض التمارين الرياضية داخل إحدى صالات الجيم الرياضة . وتفاعل نجوم الفن وجمهور رانيا يوسف مع الفيديو بشكل كبير ، وجاءت التعليقات كالتالي : ” ما شاء الله زي القمر” ، بينما قال آخر : ” الفنانة جهزت للساحل بفورمة جديدة ” . ويعد مسلسل «بقينا اتنين» آخر عمل للفنانة رانيا يوسف، وعرض المسلسل في موسم رمضان 2024 ، وشاركها في البطولة شريف منير إلى جانب عدد من نجوم الفن . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/فيديو-طولي-65.mp4
استعرضت الفنانة رانيا يوسف رشاقتها، من خلال نشر فيديو لها من داخل إحدى صالات الجيم، عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت رانيا يوسف خلال الفيديو بإطلالة رياضية جذابة تبرز قوامها المشوق، كانت تمارس بعض التمارين الرياضية داخل إحدى صالات الجيم الرياضة.رانيا يوسفآخر أعمال رانيا يوسفمسلسل بقينا اتنين كان آخر عمل للفنانة رانيا يوسف، وعرض المسلسل في مارثون رمضان 2024، وهو بطولة كل من رانيا يوسف، وشريف منير إلى جانب عدد من نجوم الفن.رانيا يوسف ترد على منتقدي إطلالتها الجريئةوعلى صعيد أخر كشفت رانيا يوسف خلال حوارها ببرنامج الستات مايعرفوش يكدبوا تقديم إيمان عز الدين، ومنى عبد الغني، عبر قناة CBC، عن المواصفات التي ترفضها في الرجل الذي سترتبط به قائلة: «أرفض البخل في الرجل لأنه يعني البخل في...
خطفت النجمة رانيا يوسف أنظار جمهورها بصور جديدة خلال أدائها تمارين رياضية فى الجيم.رانيا يوسفوشاركت رانيا يوسف مؤخرًا فى مسلسل “بقينا اتنين”، الذي دارات أحداثه حول العلاقات الأسرية والزواج، ويتطرق لصدمة ما بعد الطلاق، وما يتعرض له شركاء الحياة بعد الانفصال من صدمات ومراحل نفسية ومواقف اجتماعية وحياتية تؤثر عليهم.رانيا يوسفأبطال المسلسل مسلسل "وبقينا اتنين" بطولة شريف منير، رانيا يوسف، ميمى جمال، يوسف عثمان، طارق عبدالعزيز، تامر فرج، مروة عبد المنعم، عزة لبيب، ياسر الطوبجى، نانسى هلال، عزت زين، نبيل علي ماهر، وعدد آخر من الفنانين، ومن تأليف أمانى التونسى وإخراج طارق رفعت، وإنتاج كريم أبو ذكرى ومقرر عرضه الشهر المقبل على احدى قنوات المتحدة للخدمات الإعلامية.رانيا يوسفمن ناحية أخري، تشارك رانيا يوسف فى فيلم “حمام العريس” ويجرى حاليًا التعاقد مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اكتفى الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز بخوض اللاعبين تدريبات خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي مساء اليوم الخميس، استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.يأتي قرار الجهاز الفني بخوض اللاعبين لتدريبات تأهيلية وبدنية في صالة الجيمانيزيوم، استعداداً لخوض مباراة البنك الأهلي الودية المقرر لها مساء غداً الجمعة باستاد بتروسبورت في إطار الاستعداد لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة.وكان الزمالك فاز على النصر ودياً بثلاثية مقابل هدف في المباراة التي أقيمت بينهما يوم الثلاثاء الماضي على ملعب النادي.ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا، المقرر لها يوم 14 يونيو الجاري، والمؤجلة من الجولة الحادية عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
أدى علي معلول، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة تأهيل وعلاج طبيعي في «الجيم» على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم اليوم على ملعب التتش بالجزيرة.طبيب الأهلي يكشف تطورات إصابة علي معلولوذكر الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن معلول بدأ اليوم مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل في «الجيم». عاجل.. حسام حسن يحسم جدل حارس مرمى منتخب مصر أمام بوركينا فاسو عاجل.. تأجيل كأس أمم إفريقيا 2025 بسبب مونديال الأندية وأضاف طبيب الفريق أن معلول يلتزم بانتظام ببرنامجه التأهيلي المحدد، بعد الجراحة التي خضع لها مؤخرًا.في سياق متصل، واصل الفريق تدريباته مساء اليوم الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار الاستعدادات للمرحلة المقبلة.
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته، مساء اليوم الأربعاء، على ملعب التتش بالجزيرة، وذلك في إطار الاستعدادات لمواجهة فاركو في الدوري الممتاز.وعقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، محاضرة فنية بالفيديو واجتماعًا مع اللاعبين قبل انطلاق المران الجماعي، وقاد أندرياس إندويا مخطط الأحمال، مرانا بدنيا متنوعا للاعبين مع بداية فقرات المران.وقاد مارسيل كولر اللاعبين في مران متنوع، شهد التركيز على تنفيذ بعض الجمل بين اللاعبين.وبدأ الفريق استعداداته مؤخرا للمرحلة القادمة، بعد انتهاء الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون عقب التتويج بدوري أبطال إفريقيا.وأدى علي معلول، لاعب الأهلي جلسة تأهيل وعلاج طبيعي في "الجيم" على هامش المران الجماعي للفريق.وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن معلول بدأ اليوم في تنفيذ مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل في "الجيم".وأشار طبيب...
أدى علي معلول، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة تأهيل وعلاج طبيعي في «الجيم» على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم اليوم على ملعب التتش بالجزيرة.وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن معلول بدأ اليوم في تنفيذ مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل في «الجيم».وأشار طبيب الفريق إلى أن معلول يؤدي بشكل منتظم برنامجه التأهيلي المحدد، من بعد الجراحة التي خضع لها مؤخرًا.وواصل الفريق تدريباته مساء اليوم الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار الاستعدادات للمرحلة القادمة.
انتهى اجتماع مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، والذي عقد عصر اليوم بمقر الأهلي بالجزيرة، لمناقشة العديد من الملفات المهمة التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة القادمة.وخلال الجلسة استعرض المجلس التطورات التي تتم في مجال البنية التحتية بفرع النادي بالشيخ زايد، حيث وافق المجلس على طرح أعمال الإنارة بحمام السباحة الجديد بالفرع، وكذلك أعمال تركيب غرف الساونا والبخار للرجال والسيدات، مع طرح تركيب أرضيات «الجيم» بالحمام الجديد، وكذلك أعمال فرش غرف خلع الملابس.كما وافق المجلس على إنشاء طريق جديد خلف حمام السباحة بفرع زايد، لربط الحمام بمنشآت النادي المختلفة.كما استعرض المجلس مناطق الربط بين المسجد الجديد بفرع الشيخ زايد والمبنى الاجتماعي الجديد وتجهيزها بمناطق جلوس جديدة لخدمة الأعضاء، لاستيعاب الأعداد المتزايدة على عضوية فرع زايد.
عقد مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، اجتماعًا عصر اليوم بمقر الأهلي بالجزيرة، لمناقشة العديد من الملفات المهمة، التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة القادمة.وعقب الجلسة التي استغرقت قرابة الساعتين ونصف الساعة، قرر المجلس تكليف إحدى الشركات بإعداد الدراسة الخاصة بإنشاء مشروعي «الجيم» ومجمع حمامات السباحة بفرع الأهلي بالقاهرة الجديدة، لتلبية وخدمة الأعضاء بالفرع في الفترة القادمة.وعقب الجلسة اعتمد المجلس قرار لجنة التخطيط بتعيين شادي محمد مديرًا لجهاز الكرة النسائية بالنادي، مع تكليفه بعرض رؤيته المقترحة على لجنة التخطيط في أقرب فرصة.ويأتي هذا بعدما أصبحت الكرة النسائية أحد المتطلبات الرئيسية للحصول على رخصة الأندية المحترفة من قبل الاتحادين المصري والإفريقي لكرة القدم.
وسط ضغوطات الحياة والتي تؤثر في أغلب الأوقات على صحة الإنسان البدنية والنفسية، عليك الحفاظ على نفسك بصحة جيدة، لذا يجب عليك أن تكون نشط بدنيًا، ولا تجعل انشغالك بمهامك اليومية تلهيك عن صحتك.ووفق لموقع " jagran" يمكنك البقاء نشيطًا من خلال إجراء بعض التغييرات في حياتك اليومية للحفاظ على نشاطك بدون الذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث أن الطريقة الأكثر شيوعًا للحفاظ على حركة الجسم بنشاط بشكل مستمر هي ممارسة الرياضة في أماكن مخصصة، ولكن في بعض الأحيان بسبب ظروف العمل والمسؤوليات الأخرى، لا نحصل على الوقت لأنفسنا، ونتيجة لذلك، يصبح من الصعب جدًا تخصيص وقت للصالة الرياضية ونوقف عن الذهاب ولا نقوم بالبديل.وبسبب قلة النشاط البدني والعمل في مكان واحد طوال اليوم، يصبح الجسم عديم الحركة والنشاط، مما يسبب...
شاركت نجمة تليفزيون الواقع الأمريكية كيم كاردشيان جمهورها ، بمقطع فيديو جديد لها عبر خاصية الإستوري على حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات الأشهر انستجرام.وظهرت كيم في الفيديو بإطلالة رياضية ، أثناء ممارسة التمارين الرياضية فى صالتها الرياضية الخاصة، حيث ارتدت بنطلون مجسم باللون الأسود وتوب مكشف البطن بنفس اللون وهو ما كشف عن خصرها النحيل .كيم كاردشيان في حفل ميت جالاوظهرت كيم كارداشيان، والبالغة من العمر 43 عاما، على سلم 2024 Met بإطلالة أزياء مبهرة وملفتة للنظر حيث ظهرت بفستان من تصميم ميزون مارتان مارجييلا ،كما اختارت ارتداء كورسية ضيق ومشدود للغاية وهو ما كان حديث الكثيرون حول كيفية تنفسها بسبب ضيقه.وقال الكثيرون على مختلف مواقع التواصل الإجتماعي أنها فضلت أن تطل بإطلالة جميلة على أن تبدو مرتاحة وحرة الحركة،...
شارك أحمد عبد القادر، لاعب النادي الأهلي، فيديو عبر ستوري حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام.وظهر عبد القادر اثناء اداء تمارين بدنية شاقة، من داخل صالة الجيم.وتعرض عبد القادر لإصابة في العضلة الخلفية، خلال مشاركته في مباراة الإسماعيلي، التي أقيمت يوم 1 مايو، على استاد برج العرب، ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز. وفاز الأهلي على الإسماعيلي بنتيجة 2-1، في المباراة التي جمعت الفريقين، على ملعب الجيش ببرج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة العشرين لبطولة الدوري الممتاز.
شاركت الفنانة هنا الزاهد، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة رياضية. بالمايوه.. هيدي كرم تشعل السوشيال ميديا بصورها كاش مايوه.. ناهد السباعي تثير الجدل من البحر وتألقت هنا الزاهد، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود مع توب دون أكمام باللون الاورنج ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت هنا الزاهد، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها. كما اختارت هنا الزاهد، أن تترك شعرها الذهبي الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز .وإليكم صور هنا الزاهد
شاركت الفنانة مي عمر، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة رياضية. فستان جلد جريء.. علا رشدي تشعل السوشيال ميديا بأحدث جلسة تصوير داخل حمام السباحة.. ياسمين صبري تشعل السوشيال ميديا وتألقت مي عمر، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود مع توب مكشوف البطن باللون الأبيض والأسود ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت مي عمر، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها. كما اختارت مي عمر، أن تترك شعرها البني القصير منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز. وإليكم صور مي عمر
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام، بصورة جديدة.وتتميز الفنانة ياسمين عبد العزيز، بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل؛ لأنوثتها وأناقتها، حيث تختار ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق بعد إنقاص وزنها.وتعتمد ياسمين عبد العزيز في أغلب الأحيان، على الأزياء والإطلالات البسيطة غير المبالغ فيها، سواء في فساتين السهرة، أو الإطلالات الكاجوال، والكلاسيكية أيضا.ومن الناحية الجمالية تعتمد على وضع الماكياج بلمسات بسيطة من الألوان الهادئة، تاركة خصلات شعرها منسدلة على كتفيها. IMG_0490
شاركت الفنانة ياسمين صبري ، جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام.وتألقت الفنانة ياسمين صبري ، بإطلالة مميزة، مرتدية ملابس الجيم “لجين وتوب” باللون الأسود، كشفا عن رشاقتها .ومن الناحية الجمالية، اعتمدت على وضع المكياج باللمسات البسيطة من ألوان النود، وتركت شعرها منسدلا، وهو ما تماشى مع إطلالتها.وتتميز الفنانة ياسمين صبري ، بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل لأنوثتها وأناقتها، من خلال اختيارها ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها. IMG_0473 IMG_0472 IMG_0471 IMG_0470
نشرت الفنانة هنا الزاهد صور لها وهي تمارس التمارين الرياضية في الجيم، وقد ظهرت بإطلالة رياضية تبرز من رشاقتها. تفاصيل إطلالة هنا الزاهد واختارت هنا الزاهد إرتداء تيشرت أسود طويل وكت بحمالات عريضة، واختارت عليه ليجنز رياضي باللون الاحمر الناري، وهو ما أبرز من رشاقتها. رقم صادم .. تعرف على سعر إطلالة أسيل عمران الأخيرة رقم صادم.. لن تتوقع سعر حذاء مي عمر الشفاف وظهرت هنا الزاهد بتسريحة انسابية وناعمة، وهو ما تناشب مع تفاصيل إطلالتها. ولم تتكلف هنا الزاهد في وضع المكياج أو ارتداء الإكسسورات، فقد اختارت أسورة وساعة يد رياضية باللون الأسود.هنا الزاهد
تحرص الفنانة ياسمين صبري، علي مشاركة جمهورها أحدث إطلالاتها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".ظهرت "ياسمين" أثناء تأديتها أحد التمارين التي تحتاج إلى مرونة ورشاقة، أثناء تواجدها داخل صالة الجيم، وتفاعل معها عدد كبير من جمهورها. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٣_٠٣٥٥٤٨ أحدث أعمال ياسمين صبري مسلسل "رحيل" بطولة كل من: محمد كيلاني، أحمد بدير، أحمد صلاح حسني، محمد مهران، ومي القاضي، ولبنى ونس، وحازم سمير وآخرين، من تأليف محمد عبد المعطي، إخراج محمد عبد السلام.قصة مسلسل "رحيل"وتقدم ياسمين صبري شخصية "رحيل"، وهي فتاة تعمل مع والدها في النجارة وتتحمل مسئوليات وتواجه كبار السوق، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بعد اتهامها في قضية قتل، لتخرج من السجن تواجه غضب الانتقام وشبح الموت على يد أبناء القتيل. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٣_٠٣٥٥٤٨
شاركت الفنانة ياسمين صبري، جمهورها صورة جديدة من أحدث ظهور لها، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". ظهرت ياسمين في الصورة بإطلالة رياضية لافتة وهى تمازح جمهورها في الجيم، ونالت إعجاب متابعيها وانهالت عليها التعليقات. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٢_٠٣٤٧٢٣ يذكر أن آخر أعمال ياسمين صبري مسلسل "رحيل" بطولة كل من: محمد كيلاني، أحمد بدير، أحمد صلاح حسني، محمد مهران، ومي القاضي، ولبنى ونس، وحازم سمير وآخرين، من تأليف محمد عبد المعطي، إخراج محمد عبد السلام.قصة مسلسل "رحيل"وتقدم ياسمين صبري شخصية "رحيل"، وهي فتاة تعمل مع والدها في النجارة وتتحمل مسئوليات وتواجه كبار السوق، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بعد اتهامها في قضية قتل، لتخرج من السجن تواجه غضب الانتقام وشبح الموت على يد أبناء القتيل. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٢_٠٣٤٧٢٣
شاركت الفنانة سارة سلامة، جمهورها بعض الصور الجديدة لها، أثناء تأديتها بعض التمارين الرياضية بصالة اللياقة البدنية.ونشرت سارة صورًا عبر صفحتها بموقع "إنستجرام"، من خلال خاصية القصص القصيرة، وظهرت بملابس رياضية جريئة IMG_٢٠٢٤٠٤٢٥_٢٣٢٧١٨ IMG_٢٠٢٤٠٤٢٥_٢٣٢٧٤٧ وتحرص سارة سلامة، على متابعة جمهورها بأحدث الصور والفيديوهات الخاصة بها عبر حسابها الشخصى، حيث تميل إلى ارتداء الفساتين المميزة التى تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.أحدث أعمال سارة سلامةكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل "الأجهر" الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل "الأجهر" شارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد جمعة، مصطفى أبو سريع، وهو...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت ميرنا نور الدين مرتدية ملابس رياضية، من داخل الجيم تبرز رشاقتها.ومن ناحية أخري، تنتظر ميرنا نور الدين عرض فيلم بلوموندو، ومن المقرر عرضه خلال الشهر الجاري، ويضم العمل عدد كبير من النجوم أبرزهم: حسن الرداد، إنجي وجدان، هاجر أحمد، رحاب الجمل، وعدد آخر من الفنانين، والفيلم من تأليف حازم ويفي وإخراج ياسر سامي، يتناول الفيلم حياة الشباب بعد الزواج ورغبتهم في العودة إلى حياة العزوبية، وتدور أحداثه حول حسن الرداد الذي يجسد شخصية "بلوموندو" صاحب شركة عقارات، وهو متزوج من الفنانة هاجر أحمد التي تسافر في بداية الأحداث، يبدأ بعدها مسار خيانته لها، ويقوم بتنظيم حفلة كبيرة في منزله. كما...
خطفت الفنانة سارة سلامة، أنظار متابعيها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام".ظهرت "سارة" فى الصور وهي داخل الجيم، مرتدية ملابس رياضية، لتبرز رشاقتها وجسدها الرياضي، وبميكاج هادئ ورقيق، يضفي عليها جمال ونعومة ملامحها. IMG_٢٠٢٤٠٤٢١_٠٩٠٠٣٥ IMG_٢٠٢٤٠٤٢١_٠٩٠٠٤٣ IMG_٢٠٢٤٠٤٢١_٠٩٠٠١٥ وتحرص سارة سلامة، على متابعة جمهورها بأحدث الصور والفيديوهات الخاصة بها عبر حسابها الشخصى، حيث تميل إلى ارتداء الفساتين المميزة التى تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.أحدث أعمال سارة سلامةكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل "الأجهر" الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل "الأجهر" شارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد...
شاركت الفنانة سارة سلامة، متابعيها صورة جديدة لها عبر خاصية الاستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام وظهرت فيها بإطلالة انيقة. من غير بطانة.. رانيا يوسف تثير الجدل بفستان جديد بعد خسارة وزنها.. ياسمين عبد العزيز تشعل السوشيال ميديا| شاهد وتألقت سارة سلامة، مرتدية توب أسود دون أكمام ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية اعتمدت سارة سلامة، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها ويكشف جمال انوثتها. كما اختارت سارة سلامة، أن تترك شعرها الذهبي الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز. وإليكم صور سارة سلامة
استعرضت الفنانة ياسمين صبري قوتها البدنية خلال مجموعة التمارين الشاقة داخل صالة الألعاب الرياضية.ونشرت ياسمين صبري مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي" إنستجرام"، وظهرت بإطلالة جذابة وهي تمارس تمارين رياضية شاقة، ونالت إشادات متابعيها. IMG_٢٠٢٤٠٤٢٠_١٥٠١٢٢ IMG_٢٠٢٤٠٤٢٠_١٥٠١٣٦ IMG_٢٠٢٤٠٤٢٠_١٥٠١٥١ يذكر أن آخر أعمال ياسمين صبري مسلسل "رحيل" بطولة كل من: محمد كيلاني، أحمد بدير، أحمد صلاح حسني، محمد مهران، ومي القاضي، ولبنى ونس، وحازم سمير وآخرين، من تأليف محمد عبد المعطي، إخراج محمد عبد السلام.قصة مسلسل “رحيل”وتقدم ياسمين صبري شخصية "رحيل"، وهي فتاة تعمل مع والدها في النجارة وتتحمل مسئوليات وتواجه كبار السوق، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بعد اتهامها في قضية قتل، لتخرج من السجن تواجه غضب الانتقام وشبح الموت على يد أبناء القتيل. ...
تملك سلمى صقر، خطيبة نجم الأهلي مروان عطية، ذوقا خاصا يجذبها لكل ما هو ناعم وراقٍ؛ لتضيف بجمال قوامها رونقا خاصا للأزياء المحتشمة التي تطل بها أينما ظهرت.وبدت سلمى صقر بإطلالة رياضية ناعمة جذابة، حيث ارتدت توب فضفاض، مع طرحة سوداء تنسدل منها بعض خصلات الشعر بشكل ناعم، ولم تتكلف بالمكياج كالعادة لتترك ملامحها الساحرة تخطف القلوب دون استئذان مع لون البنيك في الشفاه.وفي سياق آخر، يستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي لمواجهة مازيمبي الكونغولي في نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا.موعد مباراة الأهلي ومازيمبيتقام مباراة الأهلي ومازيمبي، غدًا السبت، في تمام الثالثة بتوقيت القاهرة في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا.وتقام مباراة الإياب يوم الجمعة 26 أبريل 2024 على ستاد القاهرة. 83 IMG_٢٠٢٤٠٤١٩_٠٥١٠٢٥
نشرت الراقصة الاستعراضية لورديانا، صورة جديدة لها، من خلال خاصية "استوري"، على حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام" .وظهرت الراقصة لورديانا، داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، بملابس ملفتة، وارتدت "تيشرت زبتي"، وبنطلون ليجن "نفس اللون"، واعتمدت مكياجا ناعما أبرز جمالها.يذكر أن آخر أعمال الراقصة لورديانا مشاركتها في أحداث مسلسل «الكبير أوي الجزء السابع»، بطولة أحمد مكي ورحمة أحمد حسن.وفوجئ جمهور ومحبي المسلسل الكوميدي الكبير أوي 7، بظهور الراقصة البرازيلية لورديانا عروسة الكبير أوي والتي تزوجها على مربوحة في حفل زفاف كبير في الدوار، لتنهار مربوحة من جمالها ويبدأ الكبير في الرقص والاحتفال مع لورديانا ليكشف المشاهدين ان المشهد مجرد حلم للكبير وليس حقيقة.أبطال مسلسل الكبير أوي الجزء السابعمسلسل "الكبير أوي 7" بطولة أحمد مكي، رحمة أحمد، بيومي فؤاد، مصطفى غريب، هشام إسماعيل،...
اكتفي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال بخوض تدريبات متنوعة في صالة الجيم والإعداد البدني وذلك استعدادا لمواجهة العين الإماراتي في دوري أبطال آسيا. إقرأ أيضًا.. الهلال والعين.. موعد المباراة والقنوات الناقلة وكان الاتحاد الآسيوي لكرة القدم أعلن تأجيل مباراة الهلال والعين في دوري أبطال آسيا إلى مساء غدا الاربعاء وذلك نظرًا للأحوال الجوية وتقلبات الطقس في الإمارات.ويذكر أن الهلال تأهل إلى الدور النصف النهائي من بطولة دوري أبطال آسيا بعد الفوز على الاتحاد في دور ربع النهائي ذهابًا إيابًا، فيما تأهل العين الإماراتي إلى نصف النهائي بعد فوزه بركلات الترجيح على حساب النصر بنتيجة 3-1 في لقاء الإياب.
بدأ البرازيلي فابينيو لاعب وسط اتحاد جدة تدريباته التأهيلية الخاصة بعد نهاية برنامجه علاجه من الإصابة الأخيرة التي تعرض لها. شقيق كريم بنزيما يفتح النار على مدرب اتحاد جدة ثلاثي ناري يقود تشكيل الهلال أمام اتحاد جدة فى نهائي السوبر السعودي تشكيل اتحاد جدة الرسمي لمواجهة الهلال في نهائي السوبر .. أحمد حجازي أساسيًا أكدت التقارير الصحفية السعودية، أن فابينيو تواجد في مقر اتحاد جدة وخاض جلسة في صالة "الجيم" في اليوم الأول له في برنامجه التأهيلي الخاص به.إصابة فابينيوكان فابينيو تعرض لإصابة عضلية جعلته لا يستكمل مباراة الكلاسيكو أمام الهلال وخرج مبكرا في اللقاء الذي أنتهى بخسارتهم بهدفين نظيفين، في إياب ربع نهائي دوري أبطال آسيا.وسيغيب فابينيو عن اتحاد جدة لمدة 10 أسابيع بعد تعرضه لإصابة...
تحرص النجمة ياسمين عبدالعزيز على مشاركة متابعيها بأحدث إطلالاتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت ياسمين عبد العزيز فى الجيم بمظهر مختلف، واستايل جديد، والذي لفت انتباه الجمهور، واعتمدت مكياج ناعم مع شعر منسدل ابرز جمال ملامحها، نالت اعجاب متابعيها وانهالت عليها التعليقات.ياسمين عبدالعزيز تُعلن انفصالها عن العوضيكانت الفنانة ياسمين عبد العزيز أعلنت، مؤخرًا، طلاقها من الفنان أحمد العوضي، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"، قائلة: "تم الطلاق الرسمي بيني وبين أحمد، وبيننا كل الاحترام والتقدير".آخر أعمال ياسمين عبد العزيز يذكر أن آخر أعمال ياسمين عبد العزيز، كان مشاركتها في مسلسل ضرب نار، والذي عرض في الموسم الرمضاني الماضي لعام 2023، وكان من بطولة: أحمد العوضي، سهير المرشدي، ضياء عبد الخالق، تامر نبيل، أحمد عبد الله محمود، هدي الإتربي، تامر...
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز صورا جديدة لها من داخل صالة الألعاب الرياضية (الجيم)، وذلك في ثالث أيام عيد الفطر. ياسمين عبد العزيز تغني «اختياراتي مدمرة حياتي» يأتي ذلك، بعدما نشرت «ياسمين» أمس فيديو لها، بصحبة مصفف الشعر الخاص بها، وركبت عليه أغنية «اختياراتي مدمرة حياتي»، للفنان أحمد سعد، وظلت تردد كلمات الأغنية. غياب ياسمين عبد العزيز عن السباق الرمضاني في سياق آخر، غابت ياسمين عبد العزيز عن السباق الرمضاني 2024، بعد نجاحها العام الماضي في مسلسل ضرب نار، الذي كانت تدور أحداثه كالتالي: يسافر «جابر» أحمد العوضي من الصعيد إلى القاهرة بسبب الثأر، يلقيه القدر في طريق «مهرة» ياسمين عبد العزيز، السيدة المكافحة التي تربي شقيقيها، وتنشأ بينهما قصة حب يتحديان بها ظروفهما الصعبة. وشارك في بطولة العمل مجموعة من الفنانين،...
شارك كريستيانو رونالدو نجم النصر السعودي متابعيه بصور جديدة له على عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهر كريستيانو بإطلالة مثيرة رفقة صديقته عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا، ترتدي شورت، وبدى كت مكشوف البطن أبرز مفاتنها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية السعودية، بعد انضمام اللاعب البالغ من العمر 38 عامًا إلى نادي النصر في يناير الماضي، بعد انتهاء عقده مع نادي مانشستر يونايتد. IMG_٢٠٢٤٠٤١١_٠٩٥٢٤٥ IMG_٢٠٢٤٠٤١١_٠٩٥٢٥٩
شاركت النجمة هيدي كرم، جمهورها ومتابعيها، صورًا جديدة لأحدث ظهور لها، من خلال خاصية الاستوري عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت هيدي كرم مرتدية ملابس رياضية عبارة عن بنطلون ليجن وتيشيرت كت باللون الأسود، وتركت شعرها البني القصير منسدلاً على أكتافها بطريقة تبرز جمالها وأناقتها، مما حازت على إعجاب واهتمام كبير من متابعيها. IMG_٢٠٢٤٠٤٠٤_٠٦٠٩٥٦ - قص IMG_٢٠٢٤٠٤٠٤_٠٦٠٩٥٦ IMG_٢٠٢٤٠٤٠٤_٠٦٠٩٣٦ وتحرص دائما هيدي كرم على مشاركة متابعيها وجمهورها جميع صورها واطلالاتها التي تظهر بها في جميع مناسبتها دائمًا، عبر حسابها علي "إنستجرام".أحدث اعمال هيدي كرم في الدراماومن ناحية أخرى، انضمت الفنان هيدي كرم مؤخرا، إلى أسرة مسلسل "الوصفة السحرية" - (لزواج ناجح) المكون من 45 حلقة والمقرر عرضه مطلع شهر ديسمبر المقبل على إحدى قنوات المتحدة للخدمات الإعلامية ضمن قائمة مسلسلات الموسم...
أدي إمام عاشور، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة علاج طبيعي في «الجيم»، ضمن البرنامج الذي يخضع له للعلاج من إصابته في الكتف.بدأ اللاعب فقرات العلاج الطبيعي، بعد الراحة التي منحها له الجهاز الفني، عقب الجراحة الناجحة التي أجراها في الكتف خلال الأيام الماضية.وحرص الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، على عقد جلسة مع عاشور للاطمئنان على حالته، ومتابعة الفقرات التي من المقرر أن يؤديها في برنامجه العلاجي.وواصل الفريق تدريباته على ملعب مختار التتش بالجزيرة، استعدادًا لمواجهة سيمبا التنزاني، في إياب الدور ربع النهائي لدوري أبطال إفريقيا.
نشرت الفنانة نسرين طافش صورة جديدة لها عبر خاصية الاستوري على حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات إنستجرام.وخطفت نسرين طافش الأنظار من داخل الجيم، بإطلالة رياضية، توب باللون الرمادي الفاتح، مع بنطال رياضي بألوان الرمادي والأسود يبرز قوامها الرشيق. برج القوس.. حظك اليوم الأحد 31 مارس 2024: علاقة حب قديمة تتجدد برج العقرب.. حظك اليوم الأحد 31 مارس 2024: توقف عن الإنفاق الزائد وانتعلت نسرين طافش حذاء رياضي باللون الاسود الأنيق، يبرز عن جمال إطلالتها اللافتة، كما استكملت هذا الظهور بارتداء الكاب الرياضي باللون الاسود من ماركة اديداس.وتخلت نسرين طافش عن التكلف، فظهرت بدون مكياج نهائيا، وارتدت الاكسسوارات البسيط مثل السلسلة في الرقبة مع الأقراط الرقيقة في الأذن.نسرين طافش
خطفت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق الانظار بصورة جديدة لها على حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" باطلالة مثيرة، ترتدي بنطال ليجن وبدى كت مكشوف البطن والصدر، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل للجرأة فى اختيار ملابسها، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي.وانضم برونو سافيو إلى الأهلي في موسم الانتقالات الصيفية الماضية مقابل 1.5 مليون دولار، قبل أن يعود النادي الأهلي ويبيعه لناديه السابق مجددا مقابل مليون دولار، حيث حصل نادي بوليفار على القسط الأول من قيمة الصفقة بقيمة 800 ألف دولار، وكان يتبقى له قيمة القسط الثاني والبالغة 700 ألف دولار.وعاد برونو سافيو إلى ناديه السابق...
شارك نجم لبفربول اللاعب محمد صلاح صورة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام. وظهر محمد صلاح في الصورة من داخل الجيم أثناء مرانه اليومي. نشر أحمد حسن نجم منتخب مصر السابق، تصريحات إيهاب جلال بشأن النجم المصري محمد صلاح عبر حسابة بموقع فيسبوك.وقال إيهاب جلال في تصريحات إذاعية: مشكلة محمد صلاح أننا عاوزينه يعمل كل حاجة لوحده.وتسابق إدارة فريق ليفربول الإنجليزي الزمن في محاولة تجديد عقد جناح الفريق وقائد منتخب مصر، محمد صلاح، الذي ينتهي في نهاية الموسم الحالي، حيث يواجهون خطر العروض المُغرية من أندية دوري روشن السعودي. تقارير صحفية سعودية تشير إلى تنافس الهلال والاتحاد لاستقطاب صلاح خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. تفيد صحيفة "ذا صن" الإنجليزية بأن خطة ليفربول للتعاقد مع صلاح تبدأ مع...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت ميرنا نور الدين مرتدية ملابس رياضية، من داخل الجيم تبرز رشاقتها.ومن ناحية أخري، تنتظر ميرنا نور الدين عرض فيلم بلوموندو، ومن المقرر عرضه خلال الشهر الجاري، ويضم العمل عدد كبير من النجوم أبرزهم: حسن الرداد، إنجي وجدان، هاجر أحمد، رحاب الجمل، وعدد آخر من الفنانين، والفيلم من تأليف حازم ويفي وإخراج ياسر سامي، يتناول الفيلم حياة الشباب بعد الزواج ورغبتهم في العودة إلى حياة العزوبية، وتدور أحداثه حول حسن الرداد الذي يجسد شخصية "بلوموندو" صاحب شركة عقارات، وهو متزوج من الفنانة هاجر أحمد التي تسافر في بداية الأحداث، يبدأ بعدها مسار خيانته لها، ويقوم بتنظيم حفلة كبيرة في منزله. كما...
شارك محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي ، ستوري عبر حسابه الشخصي على انستجرام.وظهر صلاح من التمرين، داخل صالات الألعاب الرياضية بعد منتصف الليل.يذكر أن عقد محمد صلاح ينتهي مع ليفربول في صيف العام المقبل 2025 وحتى الآن لم يقم اللاعب بتمديد تعاقده مع النادي.شروط صلاح لتجديد عقدهوفقًا للتقارير الأخيرة، فإن محمد صلاح وضع شرطين لاستمراره في ليفربول، الشرط الأول يتعلق بالتأكيد على استمرار تمثيله لفريق ليفربول في الفترة المقبلة، بينما الشرط الثاني يتعلق بتجاهل أي عروض أو اهتمام من أندية الدوري السعودي.وتأتي هذه التقارير في ضوء التكهنات المستمرة حول مستقبل محمد صلاح واحتمالية رحيله عن ليفربول. ومن المعروف أن العديد من الأندية المهتمة بضم صلاح قد أبدت اهتمامها به، ومن بينها أندية من الدوري السعودي التي تسعى لتعزيز صفوفها بواحد من...
قال "حسن قناوي"، مصحح لهجة “الكبير أوي”، إن كل محافظة لها طابع خاص في اللهجات، معلقا: “في سوهاج يقولون دقيت، وفي قنا نقول هذه الأيام، وفي ناس تقول دلقيط.وأضاف، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “التاسعة”، عبر القناة "الأولى المصرية"، مع الإعلامي "يوسف الحسيني"، أن بعض المفردات الخاصة بلهجات الصعيد في كل قرية تختلف عن أخرى، موضحًا أن أهل الصعيد “يجوعون بسبب حرف الجيم”، فقام بتغيير حرف “الجيم” إلى “دال” ليست قاعدة، مع أنها تأتي من قبائل جاءت بعد الفتح الإسلامي، وهي لغة عربية فصيحة.وذكر أنه أثناء حديثه باللهجة الصعيدية في مسلسل “الكبير أوي”، استخدموا لهجته التي نشأ عليها، مع عمه رائد الدراما الصعيدية محمد صفاء عامر، موضحا أن لهجة قنا هي الأكثر فهما لكل الناس وكل الصعيد، فهو ليس طاغيا وليس...
يعتبر التمرين في صالات الجيم الرياضية واحدًا من أفضل الطرق لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة. إلا أنه من المهم جدًا تبني تقنيات صحيحة واستراتيجيات ملائمة لضمان الحصول على الفوائد القصوى من التمارين وتجنب الإصابات المحتملة. في هذا المقال، سنستعرض بعض التقنيات والاستراتيجيات السليمة للعب داخل صالات الجيم وكيفية التعامل الصحيح مع حمل الأوزان.تقنيات سليمة في اللعب داخل صالات الجيم:تسخين الجسم: قبل بدء أي تمرين، يجب تسخين الجسم لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. يمكن ذلك من خلال القيام بتمارين استرخاء مثل المشي البطيء على المشاية أو ركوب الدراجة الثابتة. هذا يساعد على زيادة تدفق الدم إلى العضلات وتحضير الجسم للتمارين الأكثر شدة. اختيار الأوزان الصحيحة: يجب اختيار الأوزان التي تتناسب مع مستوى اللياقة البدنية الحالي وأهداف التمرين. يجب أن...
شاركت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" باطلالة مثيرة، ترتدي بنطال ليجن باللون الاسود وبدى كت مكشوف، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل للجرأة فى اختيار ملابسها، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي.وانضم برونو سافيو إلى الأهلي في موسم الانتقالات الصيفية الماضية مقابل 1.5 مليون دولار، قبل أن يعود النادي الأهلي ويبيعه لناديه السابق مجددا مقابل مليون دولار، حيث حصل نادي بوليفار على القسط الأول من قيمة الصفقة بقيمة 800 ألف دولار، وكان يتبقى له قيمة القسط الثاني والبالغة 700 ألف دولار.وعاد برونو سافيو إلى ناديه السابق...
الموتى لا يكذبون، يخبرونك بالحقيقة، أو فقط يصمتون، هكذا هي الحياة داخل ثلاجة الموتى لا حديث سوى بالحقيقة، فهنا عالم لا يعرف الكذب والنفاق. في عالم الموتى قصص وروايات لا يتحدث بها الموتى، بل يرويها الذين يعيشون لحظات ولو قليلة بالقرب منهم، ففي هذا العالم العديد من القصص التي تكشف فيه الجثث عن هوية من قتلها، فالجثة نعم تتحدث لكنها تتحدث بأساليب لا يفهمها سوى المختصين والذين يعيشون لحظات مقربة من هذه الجثث ومن بين هؤلاء الأطباء الشرعيين، الذين يساهمون بشكل كبير في كشف ألغاز وكواليس العديد من القضايا. على مدار 30 حلقة في شهر رمضان المبارك يقدم اليوم السابع سلسلة" الجثة تتحدث"، عن قصص كشف فيها الطب الشرعي عن جرائم قتل غيرت مسار العديد من القضايا الجنائية....
تحرص جورجينا رودريجيز، صديقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على مشاركة متابعيها عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، أحدث إطلالاتها.وتألقت جورجينا في الفيديو بميران قاسي من داخل الجيم أبرز رشاقتها.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة لافتة.يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية السعودية، بعد انضمام اللاعب البالغ من العمر 38 عامًا إلى نادي النصر في يناير 2023، بعد انتهاء عقده مع...
نشر المطرب محمد قماح، مقطع فيديو قصير له عبر ستوري حسابه الرسمي بتطبيق إنستجرام، وهو يؤدي التمارين الرياضية داخل الجيم، بعدما خسر جزء كبير من وزنه. وظهر محمد قماح، في الفيديو بعدما ظهر فاقد جزء كبير من وزنه بشكل ملحوظ، بعد أيام من طرح ألبومه المرتقب له في عيد الفطر المبارك. محمد قماحمحمد قماح وقبل عدة أشهر، أعلن الفنان محمد قماح حصوله على كارنيه نقابة الموسيقيين، ونشر صورته مع الفنان مصطفى كامل نقيب الموسيقيين، عبر حسابه على تطبيق انستجرام. وعلق محمد قماح على صورته قائلا:" أشكر النقيب الفنان مصطفى كامل و المايسترو محمد ابو اليزيد وجميع العاملين بنقابة المهن الموسيقية .. اخيراً الحمدلله عضو عامل بالنقابة".كما كشف الفنان محمد قماح عن كواليس مشاركته فى برنامج “ستار أكاديمي” اللبناني، وذلك خلال حلوله ضيفا على برنامج...
نشر النجم الكبير جورج وسوف صورة له مع الفنان تامر حسني في الجيم بأحدث ظهور لهم، وذلك عبر حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام ”. وعلق “وسوف” على الصورة قائلآ:"مع حبيبي الجدع تيمو أحلى تمرين". جورج وسوف ومشاركته بحفل الموسيقار صلاح الشرنوبي يذكر أن شارك جورج وسوف أمس الخميس 18 يناير 2024 في حفل روائع صلاح الشرنوبي، والذي أُقيم في المملكة العربية السعودية على خشبة مسرح أبو بكر سالم، ولكنه ظهر في حالة إعياء خلال إحيائه هذا الحفل.ولاحظ الجميع أن جورج وسوف كان يضع يده على قلبه في أثناء غنائه في حفل روائع صلاح الشرنوبي، بالإضافة إلى أنه كان يجلس على مقعد خلال إحيائه الحفل على غير المعتاد. وظهرت معالم التعب والإجهاد على جورج وسوف خلال مشاركته في حفل ليلة صلاح الشرنوبي بالمملكة...
نشر البرتغالي كريسنيانو رونالدو، قائد نادي النصر، اليوم الخميس، صورة من تدريباته داخل الجيم.وعلق رونالدو على الصورة التي نشرها عبر حسابه على منصة إكس (تويتر سابقا): "لا تتوقف".يأتي ذلك بعد ساعات من إعلان لجنة الانضباط والأخلاق باتحاد كرة القدم، إيقاف رونالدو مباراة واحدة وتغريمه 10 آلاف ريال بسبب إثارة جمهور نادي الشباب.
خطفت عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريجيز صديقة كريستيانو رونالدو انظار متابعيها بصور جديدة لها على عبر حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وبدت جورجينا باطلالة مثيرة من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة كريستيانو رونالدو، ترتدي شورت، بدى كت مكشوف البطن أبرز مفاتنها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة لافتة.يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية...
شارك اللاعب رمضان صبحي نجم نادي بيراميدز صورة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.وظهر رمضان صبحي في الصورة من داخل الجيم أثناء مرانه اليومي.وكشف محمود فتح الله، المدرب العام الأسبق لنادي بيراميدز عن أن رمضان صبحي لم يتحدث عن رغبته في العودة للنادي الأهلي.وعلق محمود فتح الله ، على انتقال عبد الله السعيد لاعب فريق بيراميدز إلى نادي الزمالك خلال فترة الانتقالات الشتوية الماضية.وقال محمود فتح الله، خلال برنامج «الماتش» الذي يقدمه هاني حتحوت على قناة «صدى البلد »، إن نادي الزمالك سيستفيد من انضمام عبد الله السعيد لصفوفه ، مؤكداً أنه يملك خبرات كبيرة تؤهلة أن يكون رقم واحد داخل فريق الزمالك في الفترة المقبلة، مضيفا: «عبد الله السعيد صفقة مفيدة للزمالك».
كرم الله بني الإنسان بالعقل الذي يجعلهم يُميزون بين الحق والباطل، ويُرشدهم لسبيل الرشاد دون أن يميلوا لطريق الضلال.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبين تأجيل محاكمة 57 متهماً في "خلية الشروق" شفيق الغاني..قصة عاشق الأهلي في معقل الأشانتي ولكن حينما يُغلب ضعاف النفوس نوازع الشر والطُغيان فإن ذلك كله يُصبح هباءً منثوراً. وقعت جريمتنا في الشطر الشمالي من القارة الأمريكية، وتحديداً في الولايات المُتحدة الأمريكية وجارتها المكسيك.مُخالفة هجرة تُسقط مُجرم خطير ! وحينها تضافرت الظروف لينال المُجرم جزاؤه العادل بعد أن ظن لبرهة أن لا يد ستطاله كي تُقدمه للعدالة. بطل القصة الشرير شاب يبلغ من العُمر 21 سنة ويُدعى كريستيان أفيلا سوليس، وُجهت له أصابع الاتهام في جريمة إنهاء حياة وقعت في عام 2022، وراح ضحيتها رجل...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين جمهورها بصورة لها من أحدث ظهور، من داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، وذلك عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات “انستجرام”.وظهرت “ميرنا” وهي ترتدي توب كت رياضي مكشوف البطن باللون الأسود، وليجن رياضي، واعتمدت على تسريحة رفع الشعر، وظهرت دون ماكياج مما أثار إعجاب وتفاعل الجمهور معها. IMG_٢٠٢٤٠٢٢٢_٢٠٢٤٣٠ - قص IMG_٢٠٢٤٠٢٢٢_٢٠٢٤٣٠ أبطال مسلسل الحشاشينومن المقرر ان تشارك ميرنا فى مسلسل الحشاشين المقرر عرضه فى رمضان المقبل من بطولة كريم عبد العزيز وميرنا نور الدين وفتحي عبد الوهاب وأحمد عيد وإسلام جمال ونيقولا معوض وسامي الشيخ ونور إيهاب وسارة الشامي ونور محمود وعصام السقا ومروان نشأت ومحمد سليمان ومحمد فراج ورياض الخولي وميمي جمال وعبد العزيز مخيون ومن تأليف عبد الرحيم كمال ومن إنتاج تامر...
شاركت الفنانة التونسية مريم الدباغ، متابعيها، صورة جديدة لها، من أحدث جلسة تصوير، وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت مريم الدباغ، في الصور في الجيم، وأداء بعض التمارين الرياضية، بملابس رياضية جرئية، ومن الناحية الجمالية، تركت شعرها منسدلا على كتفيها، مع مكياج رقيق، مما نال إعجاب الكثير من متابعيها. يذكر ان مريم الدباغ هي ممثلة تونسية، عرفت طريق الشهرة عن طريق اهتمامها بمجال الأزياء وعالم الموضة، وعملت كمذيعة لفترة طويلة من الوقت. وشاركت التونسية مريم الدباغ مؤخرا في المسلسل التونسي "الجاسوس" بطولة دارين حداد، ولطيفة القفصي، ومايا تبارا، ورياض النهدي، وحمادي غوار، ولطفى العبدلي، وغيرهم من النجوم، من تأليف وإخراج ربيع التكالي. images IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٨٢٩ IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٨١٦ IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٧٤٨ IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٧٣٦
خطفت الفنانة نسرين طافش أنظار جمهورها فى أحدث إطلالة، عبر حسابها على تطبيق تبادل الصور والفيديوهات"إنستجرام".ظهرت نسرين طافش باطلالة رياضيه جريئة، وهى تؤدى تدريبات رياضية شاقة من الجيم مما نال إعجاب متابعيها. وظهرت نسرين طافش ، مجددا بعد الغياب عن دراما رمضان هذا العام، سواء في مصر أو سوريا، وذلك بعدما اعتذرت عن أكثر من عمل سوري منها الجزء التاني من مسلسل "كسر عظم"، و"تحت الرماد" الذى أصبح اسمه "مسار اجباري" إضافة إلى أكثر عمل في مصر تم عرضها في موسم "الأوف سيزون". ويأتي غياب نسرين طافش عن دراما رمضان هذا العام بعدما عرض لها مؤخراً فيلم "أخى فوق الشجرة" والذي انطلق في السينمات يوم 18 يناير الماضى، حيث تحقق شخصية "كوليت" التي تقدمها في الفيلم نجاحا وردود أفعال مميزة،ويسجل "أخى فوق الشجرة"...
لا يتوقف رئيس الدولة عن المطالبة بزيادة الانتاج والتصنيع والتصدير وتكاد تشفق على الرجل وأنت تسمعه وتشاهده وهو يتحدث وكأنه يحمل فوق كتفيه هموم أكثر من 110 ملايين شخص.. الرئيس عبدالفتاح السيسى يؤكد دومًا أن مصر فى حاجة إلى 100 مليار دولار عائدات صادرات، ومن 200 إلى 300 مليار دولار لتحقيق التنمية المستدامة ويبذل الرئيس جهودًا جبارة لتحقيق التنمية وإيجاد حياة كريمة لكل المصريين، وأنت تشفق على كبير الدولة ورمزها، يتملكك الغيظ من بعض كبار المسئولين الحكوميين والذين من المفترض فيهم أن يكونوا على قدر الأحداث الجسام التى تمر بها مصر.. لا يعقل أن ينشغل وزير الصناعة هو وكبار قادة الوزارة بتركيب صالة ألعاب رياضية «جيم» بالغرفة رقم «7112» بالدور السابع بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية، ويقوم الوكيل الدائم للوزارة بإصدار...
"الإعاقة ليست في الجسد".. عبارة تلخص قصة تحدي لبطل مصري استطاع أن يحذف كلمة مستحيل من قاموسه وتكسير كل الارقام القياسية على الرغم إصابة بمرض شلل الاطفال منذ الصغر، ليصبح "بطل من حديد" يتحدث عنه جميع الشباب على منصات التواصل الاجتماعي، معلنا عدم الاستسلام لإعاقته. "قبول".. قصة سيدة يمنية خطفت قلوب المصريين بالشاي الكرك والقهوة العربي قصة وأبطال وموعد انطلاق العرض المسرحي "سناب شات" و قال البطل حنا ماهر، صاحب الـ 32 عاما، من محافظة القاهرة، اتولدت طبيعى من غير أي إعاقة ولكن وأنا عندي 10 سنوات اتصبت بالمرض وحمدت ربنا وكملت حياتى ، ولكن وأنا عندى 16 سنة عملت حادثة خطيرة فى رجلى التانية واضطريت أركب شرايح ومسامير، وأصبحت رجلي الاتنين فيهم إعاقة، وبرغم من كدا كملت درستى واتخرجت من...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر صفحتها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"وظهرت نسرين طافش، بإطلالة جريئة وأنيقة ومميزة خطفت بها الأنظار، مرتدية "ليجن" اسود، وتوب باللون الأحمر الناري مكشوف الكتفين والصدر من داخل إحدى صالات الجيم، ووضعت المكياج الهادئ من أحمر الشفاه الوردي وأحمر الخدود، وهو ما جعل إطلالتها جريئة وكشف عن أنوثتها.وتتميز نسرين طافش، بإطلالاتها المثيرة من خلال ارتدائها ملابس جريئة من الفساتين القصيرة وملابس الكاجوال الجريئة. IMG_٢٠٢٤٠٢١٦_٠٢٢٥٠٧ IMG_٢٠٢٤٠٢١٦_٠٢٢٥٥١ ويُعرض حاليا للنجمة نسرين طافش فيلم "السيستم" من بطولة أحمد الفيشاوي، طارق لطفي، بسنت شوقي، والفيلم من تأليف أحمد مصطفى، وإخراج أحمد البنداري، وإنتاج كريم الشربيني وإيهاب منير.ويعد فيلم "السيستم" أولى تجارب المخرج أحمد البنداري في السينما، وينتمي الفيلم لنوعية...
للرياضة وجهان، الأول يمكن الاستفادة منه والثاني علينا تجنبه، لتفادي مخاطره المحتملة، وهو ما ينطبق على الجهاز الشهير باسم «سميث»، الموجود في جميع صالات الألعاب الرياضية «الجيم» بشكل أساسي، إذ يجب توخي الحذر أثناء استخدامه لتفادي خطر الإصابة. تحذير من تمرين تعتمده في «الجيم» جهاز «سميث» هو آلة تمرين شهيرة تُستخدم في صالات الألعاب الرياضية لأداء مجموعة متنوعة من التمارين، لعل أبرز أشكالها القرفصاء، الضغط على المقاعد، كما يستخدم أيضًا من خلال الضغط على الكتفين، ويتميز الجهاز بمسار ثابت للبار، ما يجعله سهل الاستخدام للمبتدئين لكنه يحمل العديد من المخاطر أيضًا، خاصة حال الاستخدام بشكل خاطئ. عكس التيار سارت سيسيليا هاريس، مدربة اللياقة البدنية الشهيرة في لوسي مكلنبورج، التي حذرت من استخدام هذا الجهاز الذي يتسبب في مشاكل عديدة للجسم،...
داعب الفنان تامر حسني، جمهوره، كاشفا عن غيابه عن تمارين «الجيم» خلال الفترة الماضية، بسبب الأغاني التي كان يعمل عليها. تامر حسني يكشف سبب غيابه عن الجيم وكتب تامر حسني عبر «إنستجرام»: «الفترة اللي فاتت خدت مني حقيقي شغل جامد في الأغاني و بصراحة كنت تعبان جداً، النهارده قولت لازم أنزل أتمرن». View this post on Instagram A post shared by Tamer Hosny (@tamerhosny) وتابع تامر حسني: «روحت الجيم أتمرن لقيت الوحوش بياكلوا الحديد، وقفت على الباب 5 ثواني ولفيت ورجعت تاني، حسيت إني لسه تعبان، بس مصلحة طلعت بصورة لطيفة، يومين كده إن شاء الله وأنزل تاني، نهاركم جميل وكله خير عليكم».
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته صباح اليوم استعدادا لمواجهة شباب بلوزداد الجزائري، في دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.واكتفى اللاعبون بأداء فقرات بدنية مكثفة في الجيم، في إطار البرنامج الذي وضعه الجهاز الفني لتجهيز الجميع بالشكل المناسب للمباراة، فيما قاد ميشيل يانكون مدرب الحراس فقرات متنوعة لحراس المرمى على ملعب مختار التتش.وقرر مجلس إدارة النادي، برئاسة الكابتن محمود الخطيب، تكليف مـحمد الجارحي، عضو مجلس الإدارة، برئاسة بعثة الفريق المتوجهة إلى الجزائر، يوم الأربعاء المقبل، استعدادًا لمواجهة فريق شباب بلوزداد المقرر لها يوم الجمعة المقبل 16 فبراير الجاري، في الجولة الرابعة لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا.وحرص الجارحي على التنسيق الكامل مع الكابتن خالد بيبو، مدير الكرة، وترتيب كافة الأمور الخاصة بالبعثة، لتوفير أفضل الأجواء للجهاز الفني واللاعبين.
نشرت الفنانة آيتن عامر، صور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام. في عيد ميلادها الـ 47.. 10 صور أثارت الجدل لـ زينة فستان جريء ومكياج صاخب.. سارة سلامة تشعل السوشيال ميديا بإطلالتها وتألقت آيتن عامر، مرتديه ليجن باللون الاسود ليكشف عن رشاقتها وجمالها، كما نسقت معه تي شيرت بسيط باللون الاصفر ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت آيتن عامر، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها. كما اختارت آيتن عامر، أن تترك شعرها البني الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة الكيرلي الجذابة التي تكشف جمالها. وإليكم صور آيتن عامر
شاركت الفنانة رانيا التومي متابعيها ومحبيها بأحدث إطلالاتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الفيديوهات والصور الأشهر إنستجرام.لفتت النجمة التونسية الأنظار بإطلالة "رياضية" جذابة وأنيقة، مرتدية توب ليجن تايجر، أكملت اللوك بكاب انيق، مع مكياج ناعم، مما أبرز جمالها وقوامها الممشوق. IMG_٢٠٢٤٠٢٠٦_٠٣٠٧٤٢ - قص IMG_٢٠٢٤٠٢٠٦_٠٣٠٧٤٢ تخوض رانيا التومي، تجربة سينمائية جديدة خلال الفترة المقبلة، حيث بدأت تصوير أولى مشاهدها في فيلم "نور الريس"، للمنتج بلال صبري، بحضور بطل الفيلم المطرب مصطفى كامل وكل من: عمرو عبد الجليل، ولطفي لبيب، وأحمد صيام، ومحمد سليمان، ومحمد فاروق شيبة.ويعد فيلم "نور الريس"، بمثابة عودة لمصطفى كامل للسينما بعد غياب طويل منذ تقديم فيلم "قشطة يابا"، وتدور أحداث الفيلم في إطار اجتماعي حول العديد من المشاكل الاجتماعي التي أثيرت خلال الفترة الأخيرة ومنها...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين، جمهورها ومتابعيها، صور جديدة عبر حسابها الرسمي بموقع الصور والفيديوهات "انستجرام".وظهرت ميرنا نور الدين، في الصور ترتدي طقم رياضي يتكون من بنطلون من اللون الأسود، وتوب وجاكيت من نفس اللون، وحظت ملابسها على إعجاب عدد كبير من جمهورها ومتابعيها .آخر أعمال ميرنا نور الدين شاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب.العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.في سياق آخر، أطلت الفنانة ميرنا نور الدين على جمهور الشاشة الصغيرة فى ماراثون رمضان الماضي من خلال مشاركتها فى واحد...
قال الدكتور أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن علي معلول لاعب الفريق، أدى اليوم جلسة في «الجيم» على هامش مران الفريق بعد تعرضه لنزلة برد، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب تحسن حالته.إقرأ أيضًا.. نجم الترجي السابق: علي معلول يفتقد الدعم الجماهيري في تونس وكان معلول قد انضم للتدريبات يوم الخميس الماضي، بعد انتهاء مشاركته مع منتخب تونس في بطولة كأس الأمم الإفريقية المقامة في كوت ديفوار.وخاض الأهلي تدريباته صباح اليوم على ملعب التتش، استعدادًا لمباراة شباب بلوزداد الجزائري في دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.واشتمل مران الفريق على جزء بدني وتدريبات الكرة، التي حرص خلالها الجهاز الفني على تنفيذ الجوانب الفنية.
قال الدكتور أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن علي معلول لاعب الفريق، أدى اليوم السبت جلسة في «الجيم» على هامش مران الفريق بعد تعرضه لنزلة برد، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب تحسن حالته.وكان معلول قد انضم للتدريبات يوم الخميس الماضي، بعد انتهاء مشاركته مع منتخب تونس في بطولة كأس الأمم الإفريقية المقامة في كوت ديفوار.وخاض الأهلي تدريباته صباح اليوم على ملعب التتش، استعدادًا لمباراة شباب بلوزداد الجزائري في دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.واشتمل مران الفريق على جزء بدني وتدريبات الكرة، التي حرص خلالها الجهاز الفني على تنفيذ الجوانب الفنية.
تصدرت الفنانة نسرين طافش، مؤشرات البحث وأصبحت تريند على محرك البحث جوجل، بعد جلسة التصوير الأخيرة التي نشرتها عبر حسابها الرسمي بتطبيق الصور والفيديوهات انستجرام. ونشرت نسرين طافش، مقطع فيديو قصير عبر ستوري انستجرام، ظهرت فيه داخل الجيم وهي تجري تدريبات رياضية. نسرين طافش في الجيمنسرين طافش في الجيم جلسة تصوير نسرين طافشونشرت الفنانة السورية نسرين طافش، صور جديدة لها، بـ"لوك جريء"، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".بدت نسرين طافش في الصور بإطلالة ملفتة، حيث ارتدت فستانا مجسما طويلا بأكمام طويلة باللون الأسود ما كشف عن رشاقتها وقوامها الممشوق.ومن الناحية الجمالية، اعتمدت نسرين طافش على خصلات شعرها المموج المنسدلة على كتفيها، ووضعت مكياجا جذابا مرتكزا على الألوان الهادئة.تعاقدت الفنانة نسرين طافش على الانضمام إلى فريق عمل مسلسل بدون مقابل، والمقرر أن يخوض...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت طافش متألقة بإطلالة رياضية جريئة وعصرية فارتدت بنطال ليجن باللونين الابيض والاسود ، ونسقت معه توب رمادي مجسم وبدون أكمام باللون الأبيض مما كشف عن أنوثتها وقوامها الممشوق.تعاقدت الفنانة نسرين طافش على الانضمام إلى فريق عمل بدون مقابل، والمقرر أن يخوض من خلاله النجم هاني رمزي الماراثون الرمضاني القادم .مسلسل بدون مقابل انتاج شركة أفلام محمد فوزي إخراج :جمال عبدالحمید تألیف : حسام موسی إشراف عام أحمد جابر مع كوكبة من نجوم مصر :هاني رمزي – داليا البحيري – وفاء عامر – خالد سليم – عمرو عبد الجليل.صدى البلد
تعتبر ممارسة الرياضة من الأمور المهمة لجسم الإنسان، فهي تساعده على البقاء في صحة جيدة سواء من الجانب النفسي أو الجسدي، إذ تقلل من الشعور بالاكتئاب وتسرع من حرق الدهون وبناء العضلات، واعتاد البعض على الذهاب إلى صالة الجيم فقط من أجل فقدان الدهون والوزن الزائد. إلا أنه يمكن أيضا من خلال ممارسة التمارين الرياضية اكتساب بعض الوزن، ولكن من خلال طريقة معينة، خاصة بالنسبة للسيدات اللاتي يرغبن في زيادة أوزانهن للحصول على جسم متناسق ورشيق، ويحاولن اتباع نظام غذائي ملائم حتى يصلن إلى ما يرغبن إليه. هل الجيم يساعد على زيادة الوزن؟ وفي هذا السياق، ذكرت الدكتور نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية والجهاز المناعي بمستشفى جامعة القاهرة، أنه يمكن للأشخاص الذين يريدون اكتساب مزيد من الوزن ممارسة التمارين...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت طافش متألقة بإطلالة رياضية جريئة وعصرية فارتدت بنطال ليجن باللونين الابيض والاسود ، ونسقت معه توب رمادي مجسم وبدون أكمام باللون الأبيض مما كشف عن أنوثتها وقوامها الممشوق.تعاقدت الفنانة نسرين طافش على الانضمام إلى فريق عمل بدون مقابل، والمقرر أن يخوض من خلاله النجم هاني رمزي الماراثون الرمضاني القادم . مسلسل بدون مقابل انتاج شركة أفلام محمد فوزي إخراج :جمال عبدالحمید تألیف : حسام موسی إشراف عام أحمد جابر مع كوكبة من نجوم مصر :هاني رمزي - داليا البحيري - وفاء عامر - خالد سليم - عمرو عبد الجليل.آخر أعمال نسرين طافشيذكر أن نسرين طافش عرض لها مؤخرًا فيلم "أخى فوق...
قال الفنان أحمد العوضي: "أنا وياسمين حالة خاصة جدًا إحنا قصة كبيرة.. الوطن العربي كله كان معانا قلباً وقالباً، مُصرحاً بأنه حتى عند الإعلان عن الانفصال أعلن بشكل يليق بحب الناس لهم.وأكد العوضي خلال مداخلة هاتفية لبرنامج يحدث فى مصر، المذاع على فضائية إم بي سي مصر، تقديم الإعلامي شريف عامر، أنه رغم طلاقهما إلا أنه عندما جاء خبر لياسمين عبد العزيز أنه شعر بتعب شديد أثناء التصوير أرسلت له على الفور لتطمئن عليه ، وكانت هي أول من أبلغها بدخوله للمستشفي .حبتها عشان هي بنت أصول وست أصيلةوتابع العوضي: "ياسمين كل يوم معايا ومسابتنيش لحظة، وده مش جديد عليها، مؤكدا : “أنا حبتها عشان هي بنت أصول وست أصيلة حتي واحنا مطلقين في بنا احترام واصل وهذا ما كنت...
كشف الفنان أحمد العوضي انه في الفترة الاخيرة كان يعمل طوال الوقت ويتعرض لضغوطات بسبب كثرة العمل والتصوير والذهاب لصالة الجيم فأصيب بنزلة برد عنيفة وارتفعت درجة حرارة جسمه بشكل كبير وشعر بالرعاش، الأمر الذي ادي الى حجزه في المستشفي 4 أيام بسبب التعب الشديد الذي واجهه من الضغوطات بالعمل والذهاب للتمرين بصالة الجيم و نزلات البرد.العوضي: انا وياسمين حالة خاصةوصرح العوضي خلال مداخلة هاتفية لبرنامج يحدث في مصر، المذاع على فضائية MBC مصر، تقديم الإعلامي شريف عامر، ان علاقته هو وياسمين عبد العزيز حالة خاصة وهي من أول الزائرين له بالمستشفى.
خطفت الفنانة ميرنا نور الدين انظار جمهورها وذلك عبر حسابها علي موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وتألقت ميرنا نور الدين داخل احدي صالات الجيم وهى تستعرض رشاقتها ولياقتها وجمالها بإطلالة رياضية ملفتة مرتدية بنطال مجسم مع كت بنفس اللون وتركت شعرها منسدلا بطريقة عشوائية، نالت اعجاب متابعيها.آخر أعمال ميرنا نور الدين شاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب.العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.في سياق آخر، أطلت الفنانة ميرنا نور الدين على جمهور الشاشة الصغيرة فى ماراثون رمضان الماضي من خلال مشاركتها...
تحرص الفنانة سارة سلامة، على مشاركة جمهورها بأحدث إطلالاتها وذلك عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وبدت سارة سلامة، بإطلالة مثيرة داخل صالة الجيم مرتدية "بدى كت" رمادي اللون، مع مكياج لافت، واعتمدت على تسريحة ذيل الحصان.أحدث أعمال سارة سلامةوكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل “الأجهر” الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل “الأجهر” يشارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، محمود هم قابيل، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد جمعة، مصطفى أبو سريع، وهو من تأليف ورشة ملوك وإخراج ياسر سامي.تدور أحداث مسلسل الأجهر في إطار اجتماعي شعبي حول شاب يدعى «يوسف» يجد نفسه متهما بقتل...
شاركت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة سافيو، ترتدي بنطال ليجن باللون الاسود وبدى كت مكشوف البطن، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل للجرأة فى اختيار ملابسها، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي.وانضم برونو سافيو إلى الأهلي في موسم الانتقالات الصيفية الماضية مقابل 1.5 مليون دولار، قبل أن يعود النادي الأهلي ويبيعه لناديه السابق مجددا مقابل مليون دولار، حيث حصل نادي بوليفار على القسط الأول من قيمة الصفقة بقيمة 800 ألف دولار، وكان يتبقى له قيمة القسط الثاني والبالغة 700 ألف دولار.وعاد برونو سافيو إلى ناديه...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي، جمهورها بصورة من خلال صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام" أثناء ممارستها الرياضة في الجيم .ظهرت "لقاء الخميسي" باطلالة جريئة أثناء أدائها تمارين رياضية مرتدية بنطال ليجن رياضي باللون الأبيض، ونسقت عليه توب مكشوف الأكتاف والبطن، مما أبرز أنوثتها وقوامها الممشوق. IMG_٢٠٢٤٠١٢١_٢١٢٦٤٠ - قص IMG_٢٠٢٤٠١٢١_٢١٢٦٤٠ وتعد لقاء الخميسي من الفنانات المهتمات بالسوشيال ميديا، حيث تُشارك جمهورها تفاصيل حياتها اليومية، فهي من أكثر نجمات الفن اناقة، كما أنها تفضل ارتداء الفساتين ذات التصميم المميز، كما أنها تحب ممارسة الرياضة كي تكون دائمة الجمال والرشاقة.كانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل "إجازة مفتوحة" من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحة أيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان مقطع فيديو تم تصويره من أثيوبيا, حقق أعلى نسبة مشاهدات ومشاركات على السوشيال ميديا. وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين فقد فاجأ مدرب كمال أجسام أثيوبي المتدربات معه بتشغيل أغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب). وتفاعل المدرب مع الأغنية بفاصل من الرقص المثير الذي نال اعجاب المتابعين والمتدربات معه اللاتي دخلن معه في وصلة رقص أيضاً. محمد عثمان _ الخرطوم النيلين
حرصت الفنانة سارة سلامة على مشاركة متابعيها عبر حسابها على موقع تبادل الصور و الفيديوهات "أنستجرام"، بصورا جديدة من أحدث ظهور لها داخل الجيم.تألقت سارة سلامة في الصور بإطلالة لافتة، وهى تمارس تدريبات شاقة حيث ارتدت تي شيرت كت باللون الأبيض كشف عن رشاقتها وقوامها المثالي، وقد نالت صورها إعجاب متابعيها على السوشيال ميديا.أحدث أعمال سارة سلامةأحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل “الأجهر” الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل الأجهر يشارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، محمود هم قابيل، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد جمعة، مصطفى أبو سريع، وهو من تأليف ورشة ملوك وإخراج ياسر سامي.تدور أحداث...
شاركت الفنانة لاميتا فرنجية، جمهورها بصورة من خلال صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام" أثناء ممارستها الرياضة في الجيم .وظهرت "فرنجية" باطلالة جريئة أثناء أدائها تمارين رياضية بصحبة مدربها الخاص في "الجيم".وتعد لاميتا فرنجية من الفنانات المهتمات بالسوشيال ميديا، حيث تُشارك جمهورها تفاصيل حياتها اليومية، فهي من أكثر نجمات الفن جرأة، كما أنها تفضل ارتداء الفساتين ذات التصميم الجريء، كما أنها تحب ممارسة الرياضة كي تكون دائمة الجمال والرشاقة.من هي لاميتا فرنجية؟ لاميتا هي في الأصل عارضة أزياء ومذيعة، وشاركت في مسابقة ملكة جمال لبنان 2004، ومثلت عدة أدوار فى مصر منها مسلسل “عصر الحريم”، وشاركت الفنان رامز جلال في فيلم “حد سامع حاجة”، والفنان محمد رجب في فيلم “محترم إلا ربع”، وفيلم “365 يوم سعادة” مع أحمد عز،...
حرصت الاعلامية دينا سليم زوجة الإعلامي خالد الغندور على مشاركة متابعيها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، صورة جديدة لها فى الجيم.وتالقت زوجة لاعب الزمالك السابق بإطلالة رياضية جذابة خطفت بها الأنظار مرتدية توب أسود شورت رياضي مع تسريحة شعر بسيطة لإبراز جمالها ورشاقتها.وصلت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك امس الخميس الى دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك استعدادًا للانتظام في معسكر الفريق الذي سوف يخوض خلاله بطولتين وديتين. ويستعد فريق الزمالك للمشاركة في بطولة نادي الوحدة الإماراتي الودية بأبوظبي والمقرر إقامتها في الفترة 18 وحتى 24 يناير الجاري بمشاركة أندية الوحدة الإماراتي والاتفاق السعودي وأم صلال القطري.وبعدها سيشارك الزمالك في بطولة كأس دبي للتحدي خلال الفترة من 26 وحتى 28 يناير، بجانب أندية الرجاء المغربي والأهلي السعودي ووهان ثري تاونز الصيني، على أن...
شاركت الإعلامية نهال طايل مقدمة برنامج تفاصيل علي فضائية "صدى البلد"، جمهورها صور جديدة لها، وذلك أثناء تأديتها بعض التمارين الرياضية بصالة الالعاب الرياضية.وظهرت نهال عبر صفحتها الشخصية على موقع" فيسبوك" بإطلالة رياضية، حيث ارتدت ملابس رياضية باللون الأسود، واعتمدت على المكياج الهادئ الذي تماشى مع إطلالتها، وحرصت على ربط شعرها من الخلف.برنامج "تفاصيل" يذكر أن برنامج تفاصيل يذاع الأحد والأربعاء من كل أسبوع من الساعة 8 مساء حتى الساعة 10 مساء والإعادة يومي الاثنين والخميس في نفس الموعد وهو برنامج اجتماعي خدمي يتطرق للعديد من القضايا الاجتماعية التي تمس حياتنا اليومية وتقدم حلولا لهذه القضايا، كما يساهم البرنامج في تقديم العديد من الخدمات للسادة المشاهدين من إجراء عمليات عيون بالمجان لغير القادرين وزواج اليتيمات وإجراء عمليات القلب المفتوح والأطراف الصناعية...
بدت لقاء الخميسي، ببنطال ليجن رياضي باللون الأسود، ومطبوع من الجانبين خطين باللون الابيض، ونسقت عليه توب أسود مكشوف الأكتاف والصدر، مما أبرز أنوثتها وقوامها الممشوق. ونشرت الفنانة لقاء الخميسي صورًا جديدة عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، لمشاركة متابعيها بعض اللقطات أثناء ممارستها الرياضة في الجيم. وحرصت لقاء الخميسي، على أناقتها حتى في صالة الجيم، حيث انتعلت حذاءً مسطحًا رياضيًا باللون الأبيض؛ ليتناغم مع ملابسها، ومن الناحية الجمالية، اعتمدت تسريحة شعر بسيطة، حيث قامت بربط خصلات شعرها السوداء على شكل ذيل حصان مرتب ولامع. كانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل “إجازة مفتوحة” من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحة أيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، وهدى...
#سواليف قد يكون فقدان #الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة #الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر انضباطا من الناحية الغذائية. إلا أن إضافة بعض الخطوات البسيطة وغير معقدة والممتعة في ذات الوقت في عاداتنا اليومية، يمكن أن تساعد على #حرق مزيد من #السعرات_الحرارية، وتقلل شهيتنا للطعام، بحسب تقرير نشره موقع “فوكس نيوز”. اضحك أكثر وإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يومياً، حيث يمكن أن يحرق ما يصل إلى 40 سعرة حرارية، بحسب ما أظهرت الدراسات. الاصطفاف بعيداً مقالات ذات صلة ما هي فوائد الكاكاو للدماغ والذاكرة؟ 2024/01/15 كذلك بإمكانك ركن سيارتك في مكان بعيد تحتاج فيه إلى المشي أكثر أو النزول من مترو الأنفاق ما...
أكد المدرب الرياضي مايكل هاملين إن الرياضة أساسية في رحلة إنقاص الوزن، ولأن الكثيرين لا وقت لديهم للذهاب إلى الجيم، قد يكون هناك بعض التغيرات البسيطة في روتين يومهم، من شأنها أن تساعدهم في خسارة الكيلوغرامات المزعجة، منها: الضحك أظهرت الدراسات أن الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا يمكن أن يحرق ما يصل إلى 40 سعرة حرارية. ويقول الخبراء إنه “عندما تضحك، تنقبض عضلات الجسم وتتوسع، مما يزيد من معدل ضربات القلب واستهلاك الأكسجين؛ ما سيؤدي حتما لحرق المزيد من السعرات”. اركن سيارتك بعيدا يُجمع المختصون على أن ركن السيارة بعيدا عن الوجهة التي تريد الذهاب إليها يتطلب منك المشي أكثر، وبالتالي حرق دهون أكثر. كما يؤكدون أن ركن السيارة بعيدًا أو النزول من وسائل المواصلات في محطات...
خالد عبد الفتاح، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، اكتفى بجلسة علاج طبيعي في «الجيم»، في ضوء البرنامج الذي يؤديه تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق.وأكد الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن خالد عبد الفتاح خضع لأشعة «سونار»، تبين منها أنه يعاني من آلام في العضلة الخلفية.وكان الفريق قد واصل تدريباته عصر اليوم على ملعب مختار التتش بمقر الجزيرة، استعدادًا للارتباطات القادمة.وخضع اللاعبون لتدريبات بدنية تحت إشراف أندرياس إندويا مخطط الأحمال، قبل الانتقال إلى التدريبات الخططية لتجهيز الجميع للارتباطات القادمة.
يعد خسارة الوزن أمرًا معقدًا للكثيرون، خصوصًا لهؤلاء الذين لا يملكون وقتًا لممارسة الرياضة ولايستطيعون التحكم في النواحي الغذائية الذي يستقبلها جسمهم.بحسب تقرير نشره موقع "فوكس نيوز"، أنه يمكن ببعض العادات البسيطة التمتع بزيادة في حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية، من خلال:1) الضحكإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا، حيث يمكن أن يحرق ما يصل إلى 40 سعرة حرارية، بحسب ما أظهرت الدراسات.2) الاصطفاف بعيدًايعد ركن سيارتك في مكان بعيد تحتاج فيه إلى المشي أكثر أو النزول من مترو الأنفاق ما يمكن أن يكون كافيًا للمساعدة في تعزيز الحركة الإضافية في يومك.3) المشي بعد الأكلبدلًا من الجلوس لفترة أطول بعد تناول الوجبة، حاول المشي بشكل سريع حيث يعمل ذلك على إرسال الطاقة مباشرة...
ماجد محمد ظهر البرازيلي رينان لودي لاعب فريق أولمبيك مرسيليا داخل صالة الجيم خلال أدائه التمارين الرياضة. وكانت مصادر صحفية أكدت أن مفاوضات انتقال لودي للهلال قد وصلت للمرحلة النهائية، ومن المنتظر الإعلان عن انتهاء المفاوضات وانضمامه للزعيم في الساعات المقبلة. وتبلغ قيمة الصفقة الخاصة باللاعب أكثر من 22 مليون يورو، وسيحصل اللاعب على ثلاث أضعاف راتبه الحالي عند انضمامه للهلال، وفقا لـ”RMC”. والجدير بالذكر أنه تبقى فقط على إتمام الصفقة توقيع العقود بشكل رسمي حتى يصبح اللاعب منضما لنادي الهلال.
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر صفحتها على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”. وظهرت طافش متألقة بإطلالة رياضية جريئة وعصرية فارتدت بنطال ليجن باللون الاسود، ونسقت معه توب مكشوف البطن وبدون أكمام بنفس اللون مما كشف عن أنوثتها وقوامها الممشوق. أما من الناحية الجمالية فاعتمدت نسرين في المكياج على الألوان الناعمة الملائمة للون بشرتها فوضعت أحمر شفاة باللون الوردي الفاتح وزينت وجنتيها ببلاشر بنفس اللون ،كما أنها اختارت لخصلات شعرها البني الطويل تسريحة بسيطة تناسب أجواء ممارسة الرياضة. تعاقدت الفنانة نسرين طافش على الانضمام إلى فريق عمل بدون مقابل، والمقرر أن يخوض من خلاله النجم هاني رمزي الماراثون الرمضاني القادم . مسلسل بدون مقابل انتاج شركة أفلام محمد...
شاركت الفنانة آيتن عامر متابعيها وجمهورها صورا جديدة لها، وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت آيتن عامر تستعرض رشاقتها في الجيم مرتدية ملابس رياضية، تيشرت رياضي باللون الكشميري وبنطالون رياضي باللون الاسود ،ليكشف عن جمالها ورشاقتها ،فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها. بعد طلاقها.. صور هنا الزاهد تثير الجدل في عيد ميلادها الـ30 ميرنا نور الدين تتألق بفستان أنيق فى أحدث ظهور.. شاهد رانيا يوسف بإطلالة جريئة من داخل الأسانسير.. شاهد ونسقت آيتن مع إطلالتها الرياضية،ساعة يد لونها اسود وجونتي باللون الأسود متناسقة مع إطلالتها التى تبرز جمال انوثتها ورشاقتها..ومن الناحية الجمالية ظهرت بلمسات بسيطة من المكياج تتناسب مع لون بشرتها، التى تبرز جمالها وجاذبيتها ،واعتمدت على تسريحة شعر ذيل الحصان، تتناسب مع...
تحل اليوم الجمعة 5 يناير، ذكرى وفاة الفنان ممدوح عبد العليم ، الذي ولد في 10 نوفمبر عام 1956، ورحل عن عالمنا في مثل هذا اليوم عام 2016، بعد وفاة مفاجئة عقب سقوطه فى صالة الألعاب الرياضية داخل أحد الأندية، ليرحل عن عمر يناهز الـ 59 عامًا. تزوج عبد العليم من الفنانة نبيلة كرم، حيث كانت فنانة استعراضية ولها بعض الأعمال الدرامية ولكن انفصلا وقرر الزواج من الاعلامية شافكى المنيرى بعد قصة حب واسفرت الزيجة عن ابنته الوحيدة. ممدوح عبد العليم وأول لقاء مع شافكي المنيريقالت الإعلامية شافكي المنيري زوجة الفنان الراحل ممدوح عبد العليم ، إن الفنان ممدوح عبد العليم كان لها أكثر من زوج، وتعرفت عليه بعد وفاة والدها بعام وكان أول لقاء يجمعهما فى برنامج فضائي على قناة سي...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة