2024-11-26@22:11:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 312
«ا الجیم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أدي إمام عاشور، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة علاج طبيعي في «الجيم»، ضمن البرنامج الذي يخضع له للعلاج من إصابته في الكتف.بدأ اللاعب فقرات العلاج الطبيعي، بعد الراحة التي منحها له الجهاز الفني، عقب الجراحة الناجحة التي أجراها في الكتف خلال الأيام الماضية.وحرص الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، على عقد جلسة مع عاشور للاطمئنان على حالته، ومتابعة الفقرات التي من المقرر أن يؤديها في برنامجه العلاجي.وواصل الفريق تدريباته على ملعب مختار التتش بالجزيرة، استعدادًا لمواجهة سيمبا التنزاني، في إياب الدور ربع النهائي لدوري أبطال إفريقيا.
نشرت الفنانة نسرين طافش صورة جديدة لها عبر خاصية الاستوري على حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات إنستجرام.وخطفت نسرين طافش الأنظار من داخل الجيم، بإطلالة رياضية، توب باللون الرمادي الفاتح، مع بنطال رياضي بألوان الرمادي والأسود يبرز قوامها الرشيق. برج القوس.. حظك اليوم الأحد 31 مارس 2024: علاقة حب قديمة تتجدد برج العقرب.. حظك اليوم الأحد 31 مارس 2024: توقف عن الإنفاق الزائد وانتعلت نسرين طافش حذاء رياضي باللون الاسود الأنيق، يبرز عن جمال إطلالتها اللافتة، كما استكملت هذا الظهور بارتداء الكاب الرياضي باللون الاسود من ماركة اديداس.وتخلت نسرين طافش عن التكلف، فظهرت بدون مكياج نهائيا، وارتدت الاكسسوارات البسيط مثل السلسلة في الرقبة مع الأقراط الرقيقة في الأذن.نسرين طافش
خطفت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق الانظار بصورة جديدة لها على حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" باطلالة مثيرة، ترتدي بنطال ليجن وبدى كت مكشوف البطن والصدر، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل للجرأة فى اختيار ملابسها، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي.وانضم برونو سافيو إلى الأهلي في موسم الانتقالات الصيفية الماضية مقابل 1.5 مليون دولار، قبل أن يعود النادي الأهلي ويبيعه لناديه السابق مجددا مقابل مليون دولار، حيث حصل نادي بوليفار على القسط الأول من قيمة الصفقة بقيمة 800 ألف دولار، وكان يتبقى له قيمة القسط الثاني والبالغة 700 ألف دولار.وعاد برونو سافيو إلى ناديه السابق...
شارك نجم لبفربول اللاعب محمد صلاح صورة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام. وظهر محمد صلاح في الصورة من داخل الجيم أثناء مرانه اليومي. نشر أحمد حسن نجم منتخب مصر السابق، تصريحات إيهاب جلال بشأن النجم المصري محمد صلاح عبر حسابة بموقع فيسبوك.وقال إيهاب جلال في تصريحات إذاعية: مشكلة محمد صلاح أننا عاوزينه يعمل كل حاجة لوحده.وتسابق إدارة فريق ليفربول الإنجليزي الزمن في محاولة تجديد عقد جناح الفريق وقائد منتخب مصر، محمد صلاح، الذي ينتهي في نهاية الموسم الحالي، حيث يواجهون خطر العروض المُغرية من أندية دوري روشن السعودي. تقارير صحفية سعودية تشير إلى تنافس الهلال والاتحاد لاستقطاب صلاح خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. تفيد صحيفة "ذا صن" الإنجليزية بأن خطة ليفربول للتعاقد مع صلاح تبدأ مع...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت ميرنا نور الدين مرتدية ملابس رياضية، من داخل الجيم تبرز رشاقتها.ومن ناحية أخري، تنتظر ميرنا نور الدين عرض فيلم بلوموندو، ومن المقرر عرضه خلال الشهر الجاري، ويضم العمل عدد كبير من النجوم أبرزهم: حسن الرداد، إنجي وجدان، هاجر أحمد، رحاب الجمل، وعدد آخر من الفنانين، والفيلم من تأليف حازم ويفي وإخراج ياسر سامي، يتناول الفيلم حياة الشباب بعد الزواج ورغبتهم في العودة إلى حياة العزوبية، وتدور أحداثه حول حسن الرداد الذي يجسد شخصية "بلوموندو" صاحب شركة عقارات، وهو متزوج من الفنانة هاجر أحمد التي تسافر في بداية الأحداث، يبدأ بعدها مسار خيانته لها، ويقوم بتنظيم حفلة كبيرة في منزله. كما...
شارك محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي ، ستوري عبر حسابه الشخصي على انستجرام.وظهر صلاح من التمرين، داخل صالات الألعاب الرياضية بعد منتصف الليل.يذكر أن عقد محمد صلاح ينتهي مع ليفربول في صيف العام المقبل 2025 وحتى الآن لم يقم اللاعب بتمديد تعاقده مع النادي.شروط صلاح لتجديد عقدهوفقًا للتقارير الأخيرة، فإن محمد صلاح وضع شرطين لاستمراره في ليفربول، الشرط الأول يتعلق بالتأكيد على استمرار تمثيله لفريق ليفربول في الفترة المقبلة، بينما الشرط الثاني يتعلق بتجاهل أي عروض أو اهتمام من أندية الدوري السعودي.وتأتي هذه التقارير في ضوء التكهنات المستمرة حول مستقبل محمد صلاح واحتمالية رحيله عن ليفربول. ومن المعروف أن العديد من الأندية المهتمة بضم صلاح قد أبدت اهتمامها به، ومن بينها أندية من الدوري السعودي التي تسعى لتعزيز صفوفها بواحد من...
قال "حسن قناوي"، مصحح لهجة “الكبير أوي”، إن كل محافظة لها طابع خاص في اللهجات، معلقا: “في سوهاج يقولون دقيت، وفي قنا نقول هذه الأيام، وفي ناس تقول دلقيط.وأضاف، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “التاسعة”، عبر القناة "الأولى المصرية"، مع الإعلامي "يوسف الحسيني"، أن بعض المفردات الخاصة بلهجات الصعيد في كل قرية تختلف عن أخرى، موضحًا أن أهل الصعيد “يجوعون بسبب حرف الجيم”، فقام بتغيير حرف “الجيم” إلى “دال” ليست قاعدة، مع أنها تأتي من قبائل جاءت بعد الفتح الإسلامي، وهي لغة عربية فصيحة.وذكر أنه أثناء حديثه باللهجة الصعيدية في مسلسل “الكبير أوي”، استخدموا لهجته التي نشأ عليها، مع عمه رائد الدراما الصعيدية محمد صفاء عامر، موضحا أن لهجة قنا هي الأكثر فهما لكل الناس وكل الصعيد، فهو ليس طاغيا وليس...
يعتبر التمرين في صالات الجيم الرياضية واحدًا من أفضل الطرق لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة. إلا أنه من المهم جدًا تبني تقنيات صحيحة واستراتيجيات ملائمة لضمان الحصول على الفوائد القصوى من التمارين وتجنب الإصابات المحتملة. في هذا المقال، سنستعرض بعض التقنيات والاستراتيجيات السليمة للعب داخل صالات الجيم وكيفية التعامل الصحيح مع حمل الأوزان.تقنيات سليمة في اللعب داخل صالات الجيم:تسخين الجسم: قبل بدء أي تمرين، يجب تسخين الجسم لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. يمكن ذلك من خلال القيام بتمارين استرخاء مثل المشي البطيء على المشاية أو ركوب الدراجة الثابتة. هذا يساعد على زيادة تدفق الدم إلى العضلات وتحضير الجسم للتمارين الأكثر شدة. اختيار الأوزان الصحيحة: يجب اختيار الأوزان التي تتناسب مع مستوى اللياقة البدنية الحالي وأهداف التمرين. يجب أن...
شاركت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" باطلالة مثيرة، ترتدي بنطال ليجن باللون الاسود وبدى كت مكشوف، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل للجرأة فى اختيار ملابسها، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي.وانضم برونو سافيو إلى الأهلي في موسم الانتقالات الصيفية الماضية مقابل 1.5 مليون دولار، قبل أن يعود النادي الأهلي ويبيعه لناديه السابق مجددا مقابل مليون دولار، حيث حصل نادي بوليفار على القسط الأول من قيمة الصفقة بقيمة 800 ألف دولار، وكان يتبقى له قيمة القسط الثاني والبالغة 700 ألف دولار.وعاد برونو سافيو إلى ناديه السابق...
الموتى لا يكذبون، يخبرونك بالحقيقة، أو فقط يصمتون، هكذا هي الحياة داخل ثلاجة الموتى لا حديث سوى بالحقيقة، فهنا عالم لا يعرف الكذب والنفاق. في عالم الموتى قصص وروايات لا يتحدث بها الموتى، بل يرويها الذين يعيشون لحظات ولو قليلة بالقرب منهم، ففي هذا العالم العديد من القصص التي تكشف فيه الجثث عن هوية من قتلها، فالجثة نعم تتحدث لكنها تتحدث بأساليب لا يفهمها سوى المختصين والذين يعيشون لحظات مقربة من هذه الجثث ومن بين هؤلاء الأطباء الشرعيين، الذين يساهمون بشكل كبير في كشف ألغاز وكواليس العديد من القضايا. على مدار 30 حلقة في شهر رمضان المبارك يقدم اليوم السابع سلسلة" الجثة تتحدث"، عن قصص كشف فيها الطب الشرعي عن جرائم قتل غيرت مسار العديد من القضايا الجنائية....
تحرص جورجينا رودريجيز، صديقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على مشاركة متابعيها عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، أحدث إطلالاتها.وتألقت جورجينا في الفيديو بميران قاسي من داخل الجيم أبرز رشاقتها.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة لافتة.يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية السعودية، بعد انضمام اللاعب البالغ من العمر 38 عامًا إلى نادي النصر في يناير 2023، بعد انتهاء عقده مع...
نشر المطرب محمد قماح، مقطع فيديو قصير له عبر ستوري حسابه الرسمي بتطبيق إنستجرام، وهو يؤدي التمارين الرياضية داخل الجيم، بعدما خسر جزء كبير من وزنه. وظهر محمد قماح، في الفيديو بعدما ظهر فاقد جزء كبير من وزنه بشكل ملحوظ، بعد أيام من طرح ألبومه المرتقب له في عيد الفطر المبارك. محمد قماحمحمد قماح وقبل عدة أشهر، أعلن الفنان محمد قماح حصوله على كارنيه نقابة الموسيقيين، ونشر صورته مع الفنان مصطفى كامل نقيب الموسيقيين، عبر حسابه على تطبيق انستجرام. وعلق محمد قماح على صورته قائلا:" أشكر النقيب الفنان مصطفى كامل و المايسترو محمد ابو اليزيد وجميع العاملين بنقابة المهن الموسيقية .. اخيراً الحمدلله عضو عامل بالنقابة".كما كشف الفنان محمد قماح عن كواليس مشاركته فى برنامج “ستار أكاديمي” اللبناني، وذلك خلال حلوله ضيفا على برنامج...
نشر النجم الكبير جورج وسوف صورة له مع الفنان تامر حسني في الجيم بأحدث ظهور لهم، وذلك عبر حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام ”. وعلق “وسوف” على الصورة قائلآ:"مع حبيبي الجدع تيمو أحلى تمرين". جورج وسوف ومشاركته بحفل الموسيقار صلاح الشرنوبي يذكر أن شارك جورج وسوف أمس الخميس 18 يناير 2024 في حفل روائع صلاح الشرنوبي، والذي أُقيم في المملكة العربية السعودية على خشبة مسرح أبو بكر سالم، ولكنه ظهر في حالة إعياء خلال إحيائه هذا الحفل.ولاحظ الجميع أن جورج وسوف كان يضع يده على قلبه في أثناء غنائه في حفل روائع صلاح الشرنوبي، بالإضافة إلى أنه كان يجلس على مقعد خلال إحيائه الحفل على غير المعتاد. وظهرت معالم التعب والإجهاد على جورج وسوف خلال مشاركته في حفل ليلة صلاح الشرنوبي بالمملكة...
نشر البرتغالي كريسنيانو رونالدو، قائد نادي النصر، اليوم الخميس، صورة من تدريباته داخل الجيم.وعلق رونالدو على الصورة التي نشرها عبر حسابه على منصة إكس (تويتر سابقا): "لا تتوقف".يأتي ذلك بعد ساعات من إعلان لجنة الانضباط والأخلاق باتحاد كرة القدم، إيقاف رونالدو مباراة واحدة وتغريمه 10 آلاف ريال بسبب إثارة جمهور نادي الشباب.
خطفت عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريجيز صديقة كريستيانو رونالدو انظار متابعيها بصور جديدة لها على عبر حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وبدت جورجينا باطلالة مثيرة من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة كريستيانو رونالدو، ترتدي شورت، بدى كت مكشوف البطن أبرز مفاتنها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة لافتة.يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية...
شارك اللاعب رمضان صبحي نجم نادي بيراميدز صورة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.وظهر رمضان صبحي في الصورة من داخل الجيم أثناء مرانه اليومي.وكشف محمود فتح الله، المدرب العام الأسبق لنادي بيراميدز عن أن رمضان صبحي لم يتحدث عن رغبته في العودة للنادي الأهلي.وعلق محمود فتح الله ، على انتقال عبد الله السعيد لاعب فريق بيراميدز إلى نادي الزمالك خلال فترة الانتقالات الشتوية الماضية.وقال محمود فتح الله، خلال برنامج «الماتش» الذي يقدمه هاني حتحوت على قناة «صدى البلد »، إن نادي الزمالك سيستفيد من انضمام عبد الله السعيد لصفوفه ، مؤكداً أنه يملك خبرات كبيرة تؤهلة أن يكون رقم واحد داخل فريق الزمالك في الفترة المقبلة، مضيفا: «عبد الله السعيد صفقة مفيدة للزمالك».
كرم الله بني الإنسان بالعقل الذي يجعلهم يُميزون بين الحق والباطل، ويُرشدهم لسبيل الرشاد دون أن يميلوا لطريق الضلال.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبين تأجيل محاكمة 57 متهماً في "خلية الشروق" شفيق الغاني..قصة عاشق الأهلي في معقل الأشانتي ولكن حينما يُغلب ضعاف النفوس نوازع الشر والطُغيان فإن ذلك كله يُصبح هباءً منثوراً. وقعت جريمتنا في الشطر الشمالي من القارة الأمريكية، وتحديداً في الولايات المُتحدة الأمريكية وجارتها المكسيك.مُخالفة هجرة تُسقط مُجرم خطير ! وحينها تضافرت الظروف لينال المُجرم جزاؤه العادل بعد أن ظن لبرهة أن لا يد ستطاله كي تُقدمه للعدالة. بطل القصة الشرير شاب يبلغ من العُمر 21 سنة ويُدعى كريستيان أفيلا سوليس، وُجهت له أصابع الاتهام في جريمة إنهاء حياة وقعت في عام 2022، وراح ضحيتها رجل...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين جمهورها بصورة لها من أحدث ظهور، من داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، وذلك عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات “انستجرام”.وظهرت “ميرنا” وهي ترتدي توب كت رياضي مكشوف البطن باللون الأسود، وليجن رياضي، واعتمدت على تسريحة رفع الشعر، وظهرت دون ماكياج مما أثار إعجاب وتفاعل الجمهور معها. IMG_٢٠٢٤٠٢٢٢_٢٠٢٤٣٠ - قص IMG_٢٠٢٤٠٢٢٢_٢٠٢٤٣٠ أبطال مسلسل الحشاشينومن المقرر ان تشارك ميرنا فى مسلسل الحشاشين المقرر عرضه فى رمضان المقبل من بطولة كريم عبد العزيز وميرنا نور الدين وفتحي عبد الوهاب وأحمد عيد وإسلام جمال ونيقولا معوض وسامي الشيخ ونور إيهاب وسارة الشامي ونور محمود وعصام السقا ومروان نشأت ومحمد سليمان ومحمد فراج ورياض الخولي وميمي جمال وعبد العزيز مخيون ومن تأليف عبد الرحيم كمال ومن إنتاج تامر...
شاركت الفنانة التونسية مريم الدباغ، متابعيها، صورة جديدة لها، من أحدث جلسة تصوير، وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت مريم الدباغ، في الصور في الجيم، وأداء بعض التمارين الرياضية، بملابس رياضية جرئية، ومن الناحية الجمالية، تركت شعرها منسدلا على كتفيها، مع مكياج رقيق، مما نال إعجاب الكثير من متابعيها. يذكر ان مريم الدباغ هي ممثلة تونسية، عرفت طريق الشهرة عن طريق اهتمامها بمجال الأزياء وعالم الموضة، وعملت كمذيعة لفترة طويلة من الوقت. وشاركت التونسية مريم الدباغ مؤخرا في المسلسل التونسي "الجاسوس" بطولة دارين حداد، ولطيفة القفصي، ومايا تبارا، ورياض النهدي، وحمادي غوار، ولطفى العبدلي، وغيرهم من النجوم، من تأليف وإخراج ربيع التكالي. images IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٨٢٩ IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٨١٦ IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٧٤٨ IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٧٣٦
خطفت الفنانة نسرين طافش أنظار جمهورها فى أحدث إطلالة، عبر حسابها على تطبيق تبادل الصور والفيديوهات"إنستجرام".ظهرت نسرين طافش باطلالة رياضيه جريئة، وهى تؤدى تدريبات رياضية شاقة من الجيم مما نال إعجاب متابعيها. وظهرت نسرين طافش ، مجددا بعد الغياب عن دراما رمضان هذا العام، سواء في مصر أو سوريا، وذلك بعدما اعتذرت عن أكثر من عمل سوري منها الجزء التاني من مسلسل "كسر عظم"، و"تحت الرماد" الذى أصبح اسمه "مسار اجباري" إضافة إلى أكثر عمل في مصر تم عرضها في موسم "الأوف سيزون". ويأتي غياب نسرين طافش عن دراما رمضان هذا العام بعدما عرض لها مؤخراً فيلم "أخى فوق الشجرة" والذي انطلق في السينمات يوم 18 يناير الماضى، حيث تحقق شخصية "كوليت" التي تقدمها في الفيلم نجاحا وردود أفعال مميزة،ويسجل "أخى فوق الشجرة"...
لا يتوقف رئيس الدولة عن المطالبة بزيادة الانتاج والتصنيع والتصدير وتكاد تشفق على الرجل وأنت تسمعه وتشاهده وهو يتحدث وكأنه يحمل فوق كتفيه هموم أكثر من 110 ملايين شخص.. الرئيس عبدالفتاح السيسى يؤكد دومًا أن مصر فى حاجة إلى 100 مليار دولار عائدات صادرات، ومن 200 إلى 300 مليار دولار لتحقيق التنمية المستدامة ويبذل الرئيس جهودًا جبارة لتحقيق التنمية وإيجاد حياة كريمة لكل المصريين، وأنت تشفق على كبير الدولة ورمزها، يتملكك الغيظ من بعض كبار المسئولين الحكوميين والذين من المفترض فيهم أن يكونوا على قدر الأحداث الجسام التى تمر بها مصر.. لا يعقل أن ينشغل وزير الصناعة هو وكبار قادة الوزارة بتركيب صالة ألعاب رياضية «جيم» بالغرفة رقم «7112» بالدور السابع بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية، ويقوم الوكيل الدائم للوزارة بإصدار...
"الإعاقة ليست في الجسد".. عبارة تلخص قصة تحدي لبطل مصري استطاع أن يحذف كلمة مستحيل من قاموسه وتكسير كل الارقام القياسية على الرغم إصابة بمرض شلل الاطفال منذ الصغر، ليصبح "بطل من حديد" يتحدث عنه جميع الشباب على منصات التواصل الاجتماعي، معلنا عدم الاستسلام لإعاقته. "قبول".. قصة سيدة يمنية خطفت قلوب المصريين بالشاي الكرك والقهوة العربي قصة وأبطال وموعد انطلاق العرض المسرحي "سناب شات" و قال البطل حنا ماهر، صاحب الـ 32 عاما، من محافظة القاهرة، اتولدت طبيعى من غير أي إعاقة ولكن وأنا عندي 10 سنوات اتصبت بالمرض وحمدت ربنا وكملت حياتى ، ولكن وأنا عندى 16 سنة عملت حادثة خطيرة فى رجلى التانية واضطريت أركب شرايح ومسامير، وأصبحت رجلي الاتنين فيهم إعاقة، وبرغم من كدا كملت درستى واتخرجت من...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر صفحتها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"وظهرت نسرين طافش، بإطلالة جريئة وأنيقة ومميزة خطفت بها الأنظار، مرتدية "ليجن" اسود، وتوب باللون الأحمر الناري مكشوف الكتفين والصدر من داخل إحدى صالات الجيم، ووضعت المكياج الهادئ من أحمر الشفاه الوردي وأحمر الخدود، وهو ما جعل إطلالتها جريئة وكشف عن أنوثتها.وتتميز نسرين طافش، بإطلالاتها المثيرة من خلال ارتدائها ملابس جريئة من الفساتين القصيرة وملابس الكاجوال الجريئة. IMG_٢٠٢٤٠٢١٦_٠٢٢٥٠٧ IMG_٢٠٢٤٠٢١٦_٠٢٢٥٥١ ويُعرض حاليا للنجمة نسرين طافش فيلم "السيستم" من بطولة أحمد الفيشاوي، طارق لطفي، بسنت شوقي، والفيلم من تأليف أحمد مصطفى، وإخراج أحمد البنداري، وإنتاج كريم الشربيني وإيهاب منير.ويعد فيلم "السيستم" أولى تجارب المخرج أحمد البنداري في السينما، وينتمي الفيلم لنوعية...
للرياضة وجهان، الأول يمكن الاستفادة منه والثاني علينا تجنبه، لتفادي مخاطره المحتملة، وهو ما ينطبق على الجهاز الشهير باسم «سميث»، الموجود في جميع صالات الألعاب الرياضية «الجيم» بشكل أساسي، إذ يجب توخي الحذر أثناء استخدامه لتفادي خطر الإصابة. تحذير من تمرين تعتمده في «الجيم» جهاز «سميث» هو آلة تمرين شهيرة تُستخدم في صالات الألعاب الرياضية لأداء مجموعة متنوعة من التمارين، لعل أبرز أشكالها القرفصاء، الضغط على المقاعد، كما يستخدم أيضًا من خلال الضغط على الكتفين، ويتميز الجهاز بمسار ثابت للبار، ما يجعله سهل الاستخدام للمبتدئين لكنه يحمل العديد من المخاطر أيضًا، خاصة حال الاستخدام بشكل خاطئ. عكس التيار سارت سيسيليا هاريس، مدربة اللياقة البدنية الشهيرة في لوسي مكلنبورج، التي حذرت من استخدام هذا الجهاز الذي يتسبب في مشاكل عديدة للجسم،...
داعب الفنان تامر حسني، جمهوره، كاشفا عن غيابه عن تمارين «الجيم» خلال الفترة الماضية، بسبب الأغاني التي كان يعمل عليها. تامر حسني يكشف سبب غيابه عن الجيم وكتب تامر حسني عبر «إنستجرام»: «الفترة اللي فاتت خدت مني حقيقي شغل جامد في الأغاني و بصراحة كنت تعبان جداً، النهارده قولت لازم أنزل أتمرن». View this post on Instagram A post shared by Tamer Hosny (@tamerhosny) وتابع تامر حسني: «روحت الجيم أتمرن لقيت الوحوش بياكلوا الحديد، وقفت على الباب 5 ثواني ولفيت ورجعت تاني، حسيت إني لسه تعبان، بس مصلحة طلعت بصورة لطيفة، يومين كده إن شاء الله وأنزل تاني، نهاركم جميل وكله خير عليكم».
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته صباح اليوم استعدادا لمواجهة شباب بلوزداد الجزائري، في دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.واكتفى اللاعبون بأداء فقرات بدنية مكثفة في الجيم، في إطار البرنامج الذي وضعه الجهاز الفني لتجهيز الجميع بالشكل المناسب للمباراة، فيما قاد ميشيل يانكون مدرب الحراس فقرات متنوعة لحراس المرمى على ملعب مختار التتش.وقرر مجلس إدارة النادي، برئاسة الكابتن محمود الخطيب، تكليف مـحمد الجارحي، عضو مجلس الإدارة، برئاسة بعثة الفريق المتوجهة إلى الجزائر، يوم الأربعاء المقبل، استعدادًا لمواجهة فريق شباب بلوزداد المقرر لها يوم الجمعة المقبل 16 فبراير الجاري، في الجولة الرابعة لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا.وحرص الجارحي على التنسيق الكامل مع الكابتن خالد بيبو، مدير الكرة، وترتيب كافة الأمور الخاصة بالبعثة، لتوفير أفضل الأجواء للجهاز الفني واللاعبين.
نشرت الفنانة آيتن عامر، صور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام. في عيد ميلادها الـ 47.. 10 صور أثارت الجدل لـ زينة فستان جريء ومكياج صاخب.. سارة سلامة تشعل السوشيال ميديا بإطلالتها وتألقت آيتن عامر، مرتديه ليجن باللون الاسود ليكشف عن رشاقتها وجمالها، كما نسقت معه تي شيرت بسيط باللون الاصفر ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت آيتن عامر، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها. كما اختارت آيتن عامر، أن تترك شعرها البني الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة الكيرلي الجذابة التي تكشف جمالها. وإليكم صور آيتن عامر
شاركت الفنانة رانيا التومي متابعيها ومحبيها بأحدث إطلالاتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الفيديوهات والصور الأشهر إنستجرام.لفتت النجمة التونسية الأنظار بإطلالة "رياضية" جذابة وأنيقة، مرتدية توب ليجن تايجر، أكملت اللوك بكاب انيق، مع مكياج ناعم، مما أبرز جمالها وقوامها الممشوق. IMG_٢٠٢٤٠٢٠٦_٠٣٠٧٤٢ - قص IMG_٢٠٢٤٠٢٠٦_٠٣٠٧٤٢ تخوض رانيا التومي، تجربة سينمائية جديدة خلال الفترة المقبلة، حيث بدأت تصوير أولى مشاهدها في فيلم "نور الريس"، للمنتج بلال صبري، بحضور بطل الفيلم المطرب مصطفى كامل وكل من: عمرو عبد الجليل، ولطفي لبيب، وأحمد صيام، ومحمد سليمان، ومحمد فاروق شيبة.ويعد فيلم "نور الريس"، بمثابة عودة لمصطفى كامل للسينما بعد غياب طويل منذ تقديم فيلم "قشطة يابا"، وتدور أحداث الفيلم في إطار اجتماعي حول العديد من المشاكل الاجتماعي التي أثيرت خلال الفترة الأخيرة ومنها...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين، جمهورها ومتابعيها، صور جديدة عبر حسابها الرسمي بموقع الصور والفيديوهات "انستجرام".وظهرت ميرنا نور الدين، في الصور ترتدي طقم رياضي يتكون من بنطلون من اللون الأسود، وتوب وجاكيت من نفس اللون، وحظت ملابسها على إعجاب عدد كبير من جمهورها ومتابعيها .آخر أعمال ميرنا نور الدين شاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب.العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.في سياق آخر، أطلت الفنانة ميرنا نور الدين على جمهور الشاشة الصغيرة فى ماراثون رمضان الماضي من خلال مشاركتها فى واحد...
نشرت الفنانة مي عمر، صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام بإطلالة كاجوال مختلفة. إطلالة كاجوال ناعمة.. درة تستعرض جمالها بالأحمر الجريء.. ياسمين عبد العزيز تثير الجدل بظهورها | شاهد وظهرت مي عمر، مرتدية ليجن باللون النبيتي مع سويت شيرت باللون الأسود ليكشف عن رشاقتها وجمالها. ومن الناحية الجمالية اعتمدت مي عمر، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها ويكشف جمال انوثتها. كما اختارت مي عمر، أن تترك شعرها البني الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز. وإليكم صورة مي عمر
قال الدكتور أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن علي معلول لاعب الفريق، أدى اليوم جلسة في «الجيم» على هامش مران الفريق بعد تعرضه لنزلة برد، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب تحسن حالته.إقرأ أيضًا.. نجم الترجي السابق: علي معلول يفتقد الدعم الجماهيري في تونس وكان معلول قد انضم للتدريبات يوم الخميس الماضي، بعد انتهاء مشاركته مع منتخب تونس في بطولة كأس الأمم الإفريقية المقامة في كوت ديفوار.وخاض الأهلي تدريباته صباح اليوم على ملعب التتش، استعدادًا لمباراة شباب بلوزداد الجزائري في دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.واشتمل مران الفريق على جزء بدني وتدريبات الكرة، التي حرص خلالها الجهاز الفني على تنفيذ الجوانب الفنية.
قال الدكتور أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن علي معلول لاعب الفريق، أدى اليوم السبت جلسة في «الجيم» على هامش مران الفريق بعد تعرضه لنزلة برد، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب تحسن حالته.وكان معلول قد انضم للتدريبات يوم الخميس الماضي، بعد انتهاء مشاركته مع منتخب تونس في بطولة كأس الأمم الإفريقية المقامة في كوت ديفوار.وخاض الأهلي تدريباته صباح اليوم على ملعب التتش، استعدادًا لمباراة شباب بلوزداد الجزائري في دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.واشتمل مران الفريق على جزء بدني وتدريبات الكرة، التي حرص خلالها الجهاز الفني على تنفيذ الجوانب الفنية.
تصدرت الفنانة نسرين طافش، مؤشرات البحث وأصبحت تريند على محرك البحث جوجل، بعد جلسة التصوير الأخيرة التي نشرتها عبر حسابها الرسمي بتطبيق الصور والفيديوهات انستجرام. ونشرت نسرين طافش، مقطع فيديو قصير عبر ستوري انستجرام، ظهرت فيه داخل الجيم وهي تجري تدريبات رياضية. نسرين طافش في الجيمنسرين طافش في الجيم جلسة تصوير نسرين طافشونشرت الفنانة السورية نسرين طافش، صور جديدة لها، بـ"لوك جريء"، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".بدت نسرين طافش في الصور بإطلالة ملفتة، حيث ارتدت فستانا مجسما طويلا بأكمام طويلة باللون الأسود ما كشف عن رشاقتها وقوامها الممشوق.ومن الناحية الجمالية، اعتمدت نسرين طافش على خصلات شعرها المموج المنسدلة على كتفيها، ووضعت مكياجا جذابا مرتكزا على الألوان الهادئة.تعاقدت الفنانة نسرين طافش على الانضمام إلى فريق عمل مسلسل بدون مقابل، والمقرر أن يخوض...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت طافش متألقة بإطلالة رياضية جريئة وعصرية فارتدت بنطال ليجن باللونين الابيض والاسود ، ونسقت معه توب رمادي مجسم وبدون أكمام باللون الأبيض مما كشف عن أنوثتها وقوامها الممشوق.تعاقدت الفنانة نسرين طافش على الانضمام إلى فريق عمل بدون مقابل، والمقرر أن يخوض من خلاله النجم هاني رمزي الماراثون الرمضاني القادم .مسلسل بدون مقابل انتاج شركة أفلام محمد فوزي إخراج :جمال عبدالحمید تألیف : حسام موسی إشراف عام أحمد جابر مع كوكبة من نجوم مصر :هاني رمزي – داليا البحيري – وفاء عامر – خالد سليم – عمرو عبد الجليل.صدى البلد
تعتبر ممارسة الرياضة من الأمور المهمة لجسم الإنسان، فهي تساعده على البقاء في صحة جيدة سواء من الجانب النفسي أو الجسدي، إذ تقلل من الشعور بالاكتئاب وتسرع من حرق الدهون وبناء العضلات، واعتاد البعض على الذهاب إلى صالة الجيم فقط من أجل فقدان الدهون والوزن الزائد. إلا أنه يمكن أيضا من خلال ممارسة التمارين الرياضية اكتساب بعض الوزن، ولكن من خلال طريقة معينة، خاصة بالنسبة للسيدات اللاتي يرغبن في زيادة أوزانهن للحصول على جسم متناسق ورشيق، ويحاولن اتباع نظام غذائي ملائم حتى يصلن إلى ما يرغبن إليه. هل الجيم يساعد على زيادة الوزن؟ وفي هذا السياق، ذكرت الدكتور نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية والجهاز المناعي بمستشفى جامعة القاهرة، أنه يمكن للأشخاص الذين يريدون اكتساب مزيد من الوزن ممارسة التمارين...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت طافش متألقة بإطلالة رياضية جريئة وعصرية فارتدت بنطال ليجن باللونين الابيض والاسود ، ونسقت معه توب رمادي مجسم وبدون أكمام باللون الأبيض مما كشف عن أنوثتها وقوامها الممشوق.تعاقدت الفنانة نسرين طافش على الانضمام إلى فريق عمل بدون مقابل، والمقرر أن يخوض من خلاله النجم هاني رمزي الماراثون الرمضاني القادم . مسلسل بدون مقابل انتاج شركة أفلام محمد فوزي إخراج :جمال عبدالحمید تألیف : حسام موسی إشراف عام أحمد جابر مع كوكبة من نجوم مصر :هاني رمزي - داليا البحيري - وفاء عامر - خالد سليم - عمرو عبد الجليل.آخر أعمال نسرين طافشيذكر أن نسرين طافش عرض لها مؤخرًا فيلم "أخى فوق...
قال الفنان أحمد العوضي: "أنا وياسمين حالة خاصة جدًا إحنا قصة كبيرة.. الوطن العربي كله كان معانا قلباً وقالباً، مُصرحاً بأنه حتى عند الإعلان عن الانفصال أعلن بشكل يليق بحب الناس لهم.وأكد العوضي خلال مداخلة هاتفية لبرنامج يحدث فى مصر، المذاع على فضائية إم بي سي مصر، تقديم الإعلامي شريف عامر، أنه رغم طلاقهما إلا أنه عندما جاء خبر لياسمين عبد العزيز أنه شعر بتعب شديد أثناء التصوير أرسلت له على الفور لتطمئن عليه ، وكانت هي أول من أبلغها بدخوله للمستشفي .حبتها عشان هي بنت أصول وست أصيلةوتابع العوضي: "ياسمين كل يوم معايا ومسابتنيش لحظة، وده مش جديد عليها، مؤكدا : “أنا حبتها عشان هي بنت أصول وست أصيلة حتي واحنا مطلقين في بنا احترام واصل وهذا ما كنت...
كشف الفنان أحمد العوضي انه في الفترة الاخيرة كان يعمل طوال الوقت ويتعرض لضغوطات بسبب كثرة العمل والتصوير والذهاب لصالة الجيم فأصيب بنزلة برد عنيفة وارتفعت درجة حرارة جسمه بشكل كبير وشعر بالرعاش، الأمر الذي ادي الى حجزه في المستشفي 4 أيام بسبب التعب الشديد الذي واجهه من الضغوطات بالعمل والذهاب للتمرين بصالة الجيم و نزلات البرد.العوضي: انا وياسمين حالة خاصةوصرح العوضي خلال مداخلة هاتفية لبرنامج يحدث في مصر، المذاع على فضائية MBC مصر، تقديم الإعلامي شريف عامر، ان علاقته هو وياسمين عبد العزيز حالة خاصة وهي من أول الزائرين له بالمستشفى.
خطفت الفنانة ميرنا نور الدين انظار جمهورها وذلك عبر حسابها علي موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وتألقت ميرنا نور الدين داخل احدي صالات الجيم وهى تستعرض رشاقتها ولياقتها وجمالها بإطلالة رياضية ملفتة مرتدية بنطال مجسم مع كت بنفس اللون وتركت شعرها منسدلا بطريقة عشوائية، نالت اعجاب متابعيها.آخر أعمال ميرنا نور الدين شاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب.العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.في سياق آخر، أطلت الفنانة ميرنا نور الدين على جمهور الشاشة الصغيرة فى ماراثون رمضان الماضي من خلال مشاركتها...
تحرص الفنانة سارة سلامة، على مشاركة جمهورها بأحدث إطلالاتها وذلك عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وبدت سارة سلامة، بإطلالة مثيرة داخل صالة الجيم مرتدية "بدى كت" رمادي اللون، مع مكياج لافت، واعتمدت على تسريحة ذيل الحصان.أحدث أعمال سارة سلامةوكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل “الأجهر” الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل “الأجهر” يشارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، محمود هم قابيل، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد جمعة، مصطفى أبو سريع، وهو من تأليف ورشة ملوك وإخراج ياسر سامي.تدور أحداث مسلسل الأجهر في إطار اجتماعي شعبي حول شاب يدعى «يوسف» يجد نفسه متهما بقتل...
شاركت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة سافيو، ترتدي بنطال ليجن باللون الاسود وبدى كت مكشوف البطن، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل للجرأة فى اختيار ملابسها، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي.وانضم برونو سافيو إلى الأهلي في موسم الانتقالات الصيفية الماضية مقابل 1.5 مليون دولار، قبل أن يعود النادي الأهلي ويبيعه لناديه السابق مجددا مقابل مليون دولار، حيث حصل نادي بوليفار على القسط الأول من قيمة الصفقة بقيمة 800 ألف دولار، وكان يتبقى له قيمة القسط الثاني والبالغة 700 ألف دولار.وعاد برونو سافيو إلى ناديه...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي، جمهورها بصورة من خلال صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام" أثناء ممارستها الرياضة في الجيم .ظهرت "لقاء الخميسي" باطلالة جريئة أثناء أدائها تمارين رياضية مرتدية بنطال ليجن رياضي باللون الأبيض، ونسقت عليه توب مكشوف الأكتاف والبطن، مما أبرز أنوثتها وقوامها الممشوق. IMG_٢٠٢٤٠١٢١_٢١٢٦٤٠ - قص IMG_٢٠٢٤٠١٢١_٢١٢٦٤٠ وتعد لقاء الخميسي من الفنانات المهتمات بالسوشيال ميديا، حيث تُشارك جمهورها تفاصيل حياتها اليومية، فهي من أكثر نجمات الفن اناقة، كما أنها تفضل ارتداء الفساتين ذات التصميم المميز، كما أنها تحب ممارسة الرياضة كي تكون دائمة الجمال والرشاقة.كانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل "إجازة مفتوحة" من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحة أيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان مقطع فيديو تم تصويره من أثيوبيا, حقق أعلى نسبة مشاهدات ومشاركات على السوشيال ميديا. وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين فقد فاجأ مدرب كمال أجسام أثيوبي المتدربات معه بتشغيل أغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب). وتفاعل المدرب مع الأغنية بفاصل من الرقص المثير الذي نال اعجاب المتابعين والمتدربات معه اللاتي دخلن معه في وصلة رقص أيضاً. محمد عثمان _ الخرطوم النيلين
حرصت الفنانة سارة سلامة على مشاركة متابعيها عبر حسابها على موقع تبادل الصور و الفيديوهات "أنستجرام"، بصورا جديدة من أحدث ظهور لها داخل الجيم.تألقت سارة سلامة في الصور بإطلالة لافتة، وهى تمارس تدريبات شاقة حيث ارتدت تي شيرت كت باللون الأبيض كشف عن رشاقتها وقوامها المثالي، وقد نالت صورها إعجاب متابعيها على السوشيال ميديا.أحدث أعمال سارة سلامةأحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل “الأجهر” الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل الأجهر يشارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، محمود هم قابيل، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد جمعة، مصطفى أبو سريع، وهو من تأليف ورشة ملوك وإخراج ياسر سامي.تدور أحداث...
شاركت الفنانة لاميتا فرنجية، جمهورها بصورة من خلال صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام" أثناء ممارستها الرياضة في الجيم .وظهرت "فرنجية" باطلالة جريئة أثناء أدائها تمارين رياضية بصحبة مدربها الخاص في "الجيم".وتعد لاميتا فرنجية من الفنانات المهتمات بالسوشيال ميديا، حيث تُشارك جمهورها تفاصيل حياتها اليومية، فهي من أكثر نجمات الفن جرأة، كما أنها تفضل ارتداء الفساتين ذات التصميم الجريء، كما أنها تحب ممارسة الرياضة كي تكون دائمة الجمال والرشاقة.من هي لاميتا فرنجية؟ لاميتا هي في الأصل عارضة أزياء ومذيعة، وشاركت في مسابقة ملكة جمال لبنان 2004، ومثلت عدة أدوار فى مصر منها مسلسل “عصر الحريم”، وشاركت الفنان رامز جلال في فيلم “حد سامع حاجة”، والفنان محمد رجب في فيلم “محترم إلا ربع”، وفيلم “365 يوم سعادة” مع أحمد عز،...
حرصت الاعلامية دينا سليم زوجة الإعلامي خالد الغندور على مشاركة متابعيها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، صورة جديدة لها فى الجيم.وتالقت زوجة لاعب الزمالك السابق بإطلالة رياضية جذابة خطفت بها الأنظار مرتدية توب أسود شورت رياضي مع تسريحة شعر بسيطة لإبراز جمالها ورشاقتها.وصلت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك امس الخميس الى دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك استعدادًا للانتظام في معسكر الفريق الذي سوف يخوض خلاله بطولتين وديتين. ويستعد فريق الزمالك للمشاركة في بطولة نادي الوحدة الإماراتي الودية بأبوظبي والمقرر إقامتها في الفترة 18 وحتى 24 يناير الجاري بمشاركة أندية الوحدة الإماراتي والاتفاق السعودي وأم صلال القطري.وبعدها سيشارك الزمالك في بطولة كأس دبي للتحدي خلال الفترة من 26 وحتى 28 يناير، بجانب أندية الرجاء المغربي والأهلي السعودي ووهان ثري تاونز الصيني، على أن...
شاركت الإعلامية نهال طايل مقدمة برنامج تفاصيل علي فضائية "صدى البلد"، جمهورها صور جديدة لها، وذلك أثناء تأديتها بعض التمارين الرياضية بصالة الالعاب الرياضية.وظهرت نهال عبر صفحتها الشخصية على موقع" فيسبوك" بإطلالة رياضية، حيث ارتدت ملابس رياضية باللون الأسود، واعتمدت على المكياج الهادئ الذي تماشى مع إطلالتها، وحرصت على ربط شعرها من الخلف.برنامج "تفاصيل" يذكر أن برنامج تفاصيل يذاع الأحد والأربعاء من كل أسبوع من الساعة 8 مساء حتى الساعة 10 مساء والإعادة يومي الاثنين والخميس في نفس الموعد وهو برنامج اجتماعي خدمي يتطرق للعديد من القضايا الاجتماعية التي تمس حياتنا اليومية وتقدم حلولا لهذه القضايا، كما يساهم البرنامج في تقديم العديد من الخدمات للسادة المشاهدين من إجراء عمليات عيون بالمجان لغير القادرين وزواج اليتيمات وإجراء عمليات القلب المفتوح والأطراف الصناعية...
بدت لقاء الخميسي، ببنطال ليجن رياضي باللون الأسود، ومطبوع من الجانبين خطين باللون الابيض، ونسقت عليه توب أسود مكشوف الأكتاف والصدر، مما أبرز أنوثتها وقوامها الممشوق. ونشرت الفنانة لقاء الخميسي صورًا جديدة عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، لمشاركة متابعيها بعض اللقطات أثناء ممارستها الرياضة في الجيم. وحرصت لقاء الخميسي، على أناقتها حتى في صالة الجيم، حيث انتعلت حذاءً مسطحًا رياضيًا باللون الأبيض؛ ليتناغم مع ملابسها، ومن الناحية الجمالية، اعتمدت تسريحة شعر بسيطة، حيث قامت بربط خصلات شعرها السوداء على شكل ذيل حصان مرتب ولامع. كانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل “إجازة مفتوحة” من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحة أيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، وهدى...
#سواليف قد يكون فقدان #الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة #الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر انضباطا من الناحية الغذائية. إلا أن إضافة بعض الخطوات البسيطة وغير معقدة والممتعة في ذات الوقت في عاداتنا اليومية، يمكن أن تساعد على #حرق مزيد من #السعرات_الحرارية، وتقلل شهيتنا للطعام، بحسب تقرير نشره موقع “فوكس نيوز”. اضحك أكثر وإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يومياً، حيث يمكن أن يحرق ما يصل إلى 40 سعرة حرارية، بحسب ما أظهرت الدراسات. الاصطفاف بعيداً مقالات ذات صلة ما هي فوائد الكاكاو للدماغ والذاكرة؟ 2024/01/15 كذلك بإمكانك ركن سيارتك في مكان بعيد تحتاج فيه إلى المشي أكثر أو النزول من مترو الأنفاق ما...
أكد المدرب الرياضي مايكل هاملين إن الرياضة أساسية في رحلة إنقاص الوزن، ولأن الكثيرين لا وقت لديهم للذهاب إلى الجيم، قد يكون هناك بعض التغيرات البسيطة في روتين يومهم، من شأنها أن تساعدهم في خسارة الكيلوغرامات المزعجة، منها: الضحك أظهرت الدراسات أن الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا يمكن أن يحرق ما يصل إلى 40 سعرة حرارية. ويقول الخبراء إنه “عندما تضحك، تنقبض عضلات الجسم وتتوسع، مما يزيد من معدل ضربات القلب واستهلاك الأكسجين؛ ما سيؤدي حتما لحرق المزيد من السعرات”. اركن سيارتك بعيدا يُجمع المختصون على أن ركن السيارة بعيدا عن الوجهة التي تريد الذهاب إليها يتطلب منك المشي أكثر، وبالتالي حرق دهون أكثر. كما يؤكدون أن ركن السيارة بعيدًا أو النزول من وسائل المواصلات في محطات...
خالد عبد الفتاح، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، اكتفى بجلسة علاج طبيعي في «الجيم»، في ضوء البرنامج الذي يؤديه تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق.وأكد الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن خالد عبد الفتاح خضع لأشعة «سونار»، تبين منها أنه يعاني من آلام في العضلة الخلفية.وكان الفريق قد واصل تدريباته عصر اليوم على ملعب مختار التتش بمقر الجزيرة، استعدادًا للارتباطات القادمة.وخضع اللاعبون لتدريبات بدنية تحت إشراف أندرياس إندويا مخطط الأحمال، قبل الانتقال إلى التدريبات الخططية لتجهيز الجميع للارتباطات القادمة.
يعد خسارة الوزن أمرًا معقدًا للكثيرون، خصوصًا لهؤلاء الذين لا يملكون وقتًا لممارسة الرياضة ولايستطيعون التحكم في النواحي الغذائية الذي يستقبلها جسمهم.بحسب تقرير نشره موقع "فوكس نيوز"، أنه يمكن ببعض العادات البسيطة التمتع بزيادة في حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية، من خلال:1) الضحكإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا، حيث يمكن أن يحرق ما يصل إلى 40 سعرة حرارية، بحسب ما أظهرت الدراسات.2) الاصطفاف بعيدًايعد ركن سيارتك في مكان بعيد تحتاج فيه إلى المشي أكثر أو النزول من مترو الأنفاق ما يمكن أن يكون كافيًا للمساعدة في تعزيز الحركة الإضافية في يومك.3) المشي بعد الأكلبدلًا من الجلوس لفترة أطول بعد تناول الوجبة، حاول المشي بشكل سريع حيث يعمل ذلك على إرسال الطاقة مباشرة...
ماجد محمد ظهر البرازيلي رينان لودي لاعب فريق أولمبيك مرسيليا داخل صالة الجيم خلال أدائه التمارين الرياضة. وكانت مصادر صحفية أكدت أن مفاوضات انتقال لودي للهلال قد وصلت للمرحلة النهائية، ومن المنتظر الإعلان عن انتهاء المفاوضات وانضمامه للزعيم في الساعات المقبلة. وتبلغ قيمة الصفقة الخاصة باللاعب أكثر من 22 مليون يورو، وسيحصل اللاعب على ثلاث أضعاف راتبه الحالي عند انضمامه للهلال، وفقا لـ”RMC”. والجدير بالذكر أنه تبقى فقط على إتمام الصفقة توقيع العقود بشكل رسمي حتى يصبح اللاعب منضما لنادي الهلال.
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر صفحتها على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”. وظهرت طافش متألقة بإطلالة رياضية جريئة وعصرية فارتدت بنطال ليجن باللون الاسود، ونسقت معه توب مكشوف البطن وبدون أكمام بنفس اللون مما كشف عن أنوثتها وقوامها الممشوق. أما من الناحية الجمالية فاعتمدت نسرين في المكياج على الألوان الناعمة الملائمة للون بشرتها فوضعت أحمر شفاة باللون الوردي الفاتح وزينت وجنتيها ببلاشر بنفس اللون ،كما أنها اختارت لخصلات شعرها البني الطويل تسريحة بسيطة تناسب أجواء ممارسة الرياضة. تعاقدت الفنانة نسرين طافش على الانضمام إلى فريق عمل بدون مقابل، والمقرر أن يخوض من خلاله النجم هاني رمزي الماراثون الرمضاني القادم . مسلسل بدون مقابل انتاج شركة أفلام محمد...
شاركت الفنانة آيتن عامر متابعيها وجمهورها صورا جديدة لها، وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت آيتن عامر تستعرض رشاقتها في الجيم مرتدية ملابس رياضية، تيشرت رياضي باللون الكشميري وبنطالون رياضي باللون الاسود ،ليكشف عن جمالها ورشاقتها ،فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها. بعد طلاقها.. صور هنا الزاهد تثير الجدل في عيد ميلادها الـ30 ميرنا نور الدين تتألق بفستان أنيق فى أحدث ظهور.. شاهد رانيا يوسف بإطلالة جريئة من داخل الأسانسير.. شاهد ونسقت آيتن مع إطلالتها الرياضية،ساعة يد لونها اسود وجونتي باللون الأسود متناسقة مع إطلالتها التى تبرز جمال انوثتها ورشاقتها..ومن الناحية الجمالية ظهرت بلمسات بسيطة من المكياج تتناسب مع لون بشرتها، التى تبرز جمالها وجاذبيتها ،واعتمدت على تسريحة شعر ذيل الحصان، تتناسب مع...
تحل اليوم الجمعة 5 يناير، ذكرى وفاة الفنان ممدوح عبد العليم ، الذي ولد في 10 نوفمبر عام 1956، ورحل عن عالمنا في مثل هذا اليوم عام 2016، بعد وفاة مفاجئة عقب سقوطه فى صالة الألعاب الرياضية داخل أحد الأندية، ليرحل عن عمر يناهز الـ 59 عامًا. تزوج عبد العليم من الفنانة نبيلة كرم، حيث كانت فنانة استعراضية ولها بعض الأعمال الدرامية ولكن انفصلا وقرر الزواج من الاعلامية شافكى المنيرى بعد قصة حب واسفرت الزيجة عن ابنته الوحيدة. ممدوح عبد العليم وأول لقاء مع شافكي المنيريقالت الإعلامية شافكي المنيري زوجة الفنان الراحل ممدوح عبد العليم ، إن الفنان ممدوح عبد العليم كان لها أكثر من زوج، وتعرفت عليه بعد وفاة والدها بعام وكان أول لقاء يجمعهما فى برنامج فضائي على قناة سي...
شاركت النجمة الأمريكية كيم كارداشيان، جمهورها ومتابعيها، صورة جديدة لها عبر حسابها على موقع "إنستجرام".وظهرت نجمة تليفزيون الواقع خلال الصورة بإطلالة رياضية رشيقة وجريئة، أثناء ممارسة التمارين الرياضية فى الجيم، وتفاعل معها عدد من جمهورها بالإعجاب.من هى كيم كارداشيانولدت كيم كارداشيان في لوس أنجلوس في كاليفورنيا، وهي من أب أمريكي وأم أمريكية من أصل اسكتلندي، كما اكتسبت اهتمام الإعلام بها من خلال صداقتها مع باريس هيلتون حيث إنها من ساعدتها وقامت بتسليط الضوء عليها. الحياة العملية لـ كيم كاردشيانتتميز كيم كاردشيان بالعديد من المميزات، حيث إنها ليست ممثلة فقط، بل إنها أيضًا تعمل مصممة أزياء، وبجانب ذلك تعمل كموديل، منتجة تليفزيون، مغنية، ورائدة أعمال. تزوجت كيم كاردشيان 3 مرات فكانت المرة الأولى عام 2000 من المنتج الموسيقي دامون توماس ولكن انفصلا في عام...
من الغريب أن ممارسة الرياضة في الجيم، قد تشكل بعض الأضرار، بجانب الفائدة التي تعود منها، رغم كونها تساعد على تحسين اللياقة البدنية، وزيادة قوة العضلات، والتخلص من الوزن الزائد، وغيرها من الفوائد، إلا أن الإفراط في ممارستها، خاصة للمهووسين ببناء عضلاتهم، قد يعود بضرر كبير على الجسم، بحسب موقع «onlymyhealth». الإصابات الرياضية تعد ضمن الأضرار التي تلحق بالشخص دائم الذهاب إلى الجيم، إذ يمكن أن تحدث نتيجة استخدام المعدات الرياضية بشكل غير صحيح، أو القيام بالتمارين بطريقة خاطئة، أو ممارسة الرياضة دون الإحماء قبل بدء التمرين. أشهر إصابات التمرين صالة الألعاب الرياضية ومن أشهر الإصابات التي يمكن أن تحدث في صالة الألعاب الرياضية: «كسور العظام، تمزق العضلات، التهاب المفاصل، التهاب الأوتار». الإفراط في التدريبات يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية...
واصل محمود عبد الرازق "شيكابالا" قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجه التأهيلي، على هامش التدريبات الجماعية للأبيض، التي أقيمت اليوم الثلاثاء، على ملعب النادي.وخاض "شيكابالا" مجموعة من التدريبات البدنية والتأهيلية في صالة "الجيمانيزيوم" ضمن البرنامج الموضوع له من قبل الجهاز الفني، لتجهيزه للفترة المقبلة.وكانت رابطة الأندية قررت تأجيل مباراة الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا في مسابقة الدوري، والتي كان مقرراً لها في الجولة العاشرة لمسابقة الدوري الممتاز، بسبب استعدادات المنتخب الأول للمشاركة في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقرر لها في الفترة من 13 يناير الجاري وحتى 11 فبراير المقبل.
«السن مجرد رقم»، جملة شهيرة، تم إطلاقها على واحد من أساطير حراسة المرمى المصرية، وهو عصام الحضري، الذي سطَّر تاريخا غير مسبوق وحطم العديد من الأرقام القياسية، آخرها المشاركة في كأس العالم روسيا 2018، وهو في الـ45 من عمره. الحضري، الذي قرر الاتجاه إلى التدريب بعد اعتزال كرة القدم، استقر به الحال في سوريا، مدربا لحراس مرمى منتخبها الوطني، أثار الجدل خلال الساعات القليلة الماضية، بصورة حديثة له داخل إحدى الصالات الرياضية «الجيم»، فماذا حدث؟. عصام الحضري يثير الجدل في سوريا.. ماذا فعل؟ «مدرب حراس منتخبنا عصام الحضري عم يتدرب أكثر من حراس مرمانا بذات نفسهم»، هكذا علقت إحدى الحسابات التابعة للمنتخب السوري لكرة القدم، عبر موقع التواصل الإجتماعي «فيسبوك» على صورة حارس الفراعنة الأسبق، صاحب الـ50 عاما، لتنهال التعليقات عليها من...
خاض محمود عبد الرازق "شيكابالا" صانع ألعاب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي على هامش مران اليوم الأحد الذي أقيم على ملعب النادي.وأدى "شيكابالا" تدريبات تأهيلية خاصة في صالة الجيمانيزيوم بسبب شكواه من إجهاد عضلي، وفضل الجهاز الطبي عدم مشاركة قائد الفريق في التدريبات الجماعية.وبدأ مران الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الذي أقيم ظهر اليوم الأحد على ملعب النادي بجلسة خاصة بين معتمد جمال المدير الفني واللاعبين، استعداداً للفترة المقبلة.وحرص معتمد جمال على توجيه رسائل مهمة للاعبين، مؤكداً أن هذه الفترة فرصة لجميع لاعبي الأبيض للحصول على راحة بعد ضغط المباريات على المستوى المحلي والإفريقي.وقال المدير الفني في حديثه مع لاعبيه: "أعلم أن المرحلة السابقة كانت صعبة، وتحملتم المسؤولية باقتدار، ويجب أن...
أدى لاعبو المنتخب الوطني لكرة القدم الشاطئية تدريبهم داخل صالة التأهيل في حضور الجهاز الفني بقيادة مصطفى لطفى المدير الفنى واستمر قرابة الساعة، وخضغ اللاعبون المصابون لتدريب تأهيلي تحت إشراف الدكتور محمد أكمل رئيس الجهاز الطبى.ويستعد لاعبو المنتخب للخضوع لفحص طبى شامل قبل إرسال القائمة النهائية التى ستخوض منافسات بطولة كأس العالم المقبلة التى ستقام فى الإمارات فبراير المقبل.وانتظم اللاعبون فى معسكر مغلق صباح اليوم للوقوف على الحالة الفنية للاعبين قبل ارسال القائمة النهائية .
حرصت الفنانة ميرنا نور الدين، علي مشاركة متابعيها صورًا جديدة لها، عبر خاصية استوري علي حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وتألقت ميرنا نور الدين فى صالة الجيم مرتدية طقم رياضي باللون الأسود، وتركت خصلات شعرها منسدلة علي كتفيها، عقب انتهائها من أداء التمارين الرياضية. IMG_٢٠٢٣١٢٢٨_٠١٠٦٢٧ وشاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب.العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.في سياق آخر، أطلت الفنانة ميرنا نور الدين على جمهور الشاشة الصغيرة فى ماراثون رمضان الماضي من خلال مشاركتها فى واحد من...
خاض محمود علاء مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية بصالة الجيمانيزيوم بالنادي على هامش مران اليوم الجمعة الذي أقيم على ملعب النادي استعداداً للفترة المقبلة. محمود علاء :مررنا بصعوبات عديدة..وقادرون على حصد بطولتين أو ثلاثة هذا الموسم الزمالك يعلن جاهزية محمود علاء وعبدالله جمعة للمشاركة في المباريات محمود علاء ينتظم بتدريبات الزمالك الجماعية ويعاني محمود علاء من إصابة في أنكل القدم، ويخضع لبرنامج تأهيلي في الفترة الحالية لتجهيزه للمشاركة في التدريبات الجماعية للزمالك في أقرب وقت.وخاض " شيكابالا " بالأمس تدريبات بدنية وتأهيلية خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي دون المشاركة في التدريبات الجماعية بناء على قرار الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال .خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال...
شاركت الفنانة ياسمين صبري متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها، من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت ياسمين صبري وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضيه، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. أحدث أعمال ياسمين صبريوعن أحدث أعمال ياسمين صبري، شاركت في فيلم البعبع، الذي تم عرضه في موسم عيد الأضحى لعام 2023، وحققالكثير من المشاهدات، وتدور أحداثه في يوم واحد حول سلطان، وهو مجرم مخضرم تم الإفراج عنه من السجن، ليقومبعدها بعملية تسليم آثار لصالح أحد التجار، لكنه يغدر بهم ويستولي على الآثار والأموال ويبلغ عنهم الشرطة، ويستعدللسفر خارج مصر، إلا أنه يفاجأ بظهور ابنيه الاثنين في منزله القديم واللذان لم يكن يعلم عنهما شيئا منذ ولادتهما،فيضطر إلى الهروب بهما وسط هجوم...
خاص وثق شاب مصري مقطع فيديو من صالة رياضية في المملكة، بينما يؤدي عدد من الشباب الصلاة. وأظهر المقطع مجموعة من المصلين، داخل الجيم، في مشهد روحاني. وقال الشاب: “السعودية هي اول بلد في حياتي اشوف فيه الناس داخل الجيم، يقطعوا تمارينهم ويروحوا يصلوا على طول”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/12/فيديو-طولي-125.mp4
تقوس العمود الفقري هو حالة انحراف غير طبيعي في العمود الفقري، ويمكن أن يظهر في أي جزء من العمود الفقري، بما في ذلك العنق، والظهر العلوي، والظهر الأسفل، والعجز. وتتنوع أسباب تقوس العمود الفقري وتشمل:1. التشوهات الهيكلية: يمكن أن تكون بعض التشوهات الهيكلية الخلقية أو الوراثية مسؤولة عن تقوس العمود الفقري. على سبيل المثال، اعتلال عظمي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التنكس الجانبي الحوضي.2. العوامل الوراثية: قد يكون للعوامل الوراثية دور في تقوس العمود الفقري. قد يكون لديك ميل وراثي لتطور تقوس العمود الفقري.3. العوامل البيئية: بعض العوامل البيئية يمكن أن تؤدي إلى تقوس العمود الفقري. على سبيل المثال، الحمولة الزائدة المستمرة على العمود الفقري بسبب حمل ثقيل أو وضعية جلوس غير صحيحة لفترات طويلة يمكن أن تسهم في تطور...
شاركت الفنانة آيتن عامر متابعيها وجمهورها صورا جديدة لها، وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت آيتن عامر وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضية، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية.من ناحية أخرى، تستكمل الفنانة آيتن عامر، تصوير فيلمها الجديد "مندوب مبيعات" في دبى، حيث يجسد الفنان بيومي فؤاد شخصية رجل أرمل يعمل في دبى، ويبدأ في البحث عن علاقة عاطفية جديدة للزواج مرة أخرى، ولكنه يواجهصعوبات وتفشل علاقاته بشكل مستمر حتى يتعرف على آيتن عامر ويدخل في قصة حب معها وتتوالى الأحداث فيالفيلم، وتدور أحداثه في إطار كوميدي رومانسي.فيلم "مندوب مبيعات" بطولة كل من بيومي فؤاد، آيتن عامر، أحمد فتحي، اسلام إبراهيم، هبة عبد العزيز، يسراالمسعود،إيمان يوسف، وائل عوني،...
استعرضت النجمة ياسمين صبري، قوامها الممشوق، بصور جديدة خلال تواجدها في صالة الجيم.وظهرت ياسمين صبري فى الصور الذي نشرتها عبر حسابها على "انستجرام"، وهي ترتدي ليجن رياضي أسود مع توب اصفر اللون، واستكملت إطلالتها الرياضية بحذاء رياضي أبيض، وتركت شعرها منسدلا علي كتفيها.وتتميز الفنانة ياسمين صبري، بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل بأنوثتها وأناقتها من خلال اختيارها ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.ويُعرض حاليا للنجمة ياسمين صبري فيلمها الجديد أبو نسب بطولة محمد إمام، ياسمين صبري، ماجد الكدوانى، وفاء عامر، هالة فاخر، محمد لطفي وعدد آخر من الفنانين، ومن تأليف أيمن وتار وإخراج رامى إمام ويجمع الفيلم بين ياسمين صبري ومحمد إمام للمرة الثالثة في السينما، بعدما قدما سويًا فيلمى "جحيم فى الهند" عام 2016 و"ليلة هنا وسرور" عام...
تحرص الفنانة مي عمر على مشاركة متابعيها أحدث إطلالاتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وتألقت مي عمر بإطلالة أنثوية، حيث ارتدت لوك رياضيا أبرز رشاقة خصرها، من داخل الجيم، ووضعت لمسات من المكياج الناعم مرتكزًا على الكحل لتبرز جمال عينيها وأحمر الشفاه.وكشفت مي عمر، خلال لقائها ببرنامج “et بالعربي”، أنها انتهت من تصوير المسلسل مع المخرج محمد سامي، متمنية أن ينال إعجاب الجمهور.وقالت إنها بذلت مجهودا كبيرا جدا في التحضير لهذا المسلسل، مشيرة إلى أنها ظلت على مدار عدة أشهر في الاستعدادات والتحضير لشخصية المحامية وقامت بالحصول على كورسات تمثيل إضافية، كما أنها عملت على اللوك الذي ستظهر به في المسلسل لعدة أسابيع.وعن المقارنة بين المسلسل وبين فيلم “الأفوكاتو” للزعيم عادل إمام، أكدت أن المسلسل بعيد تماما عن...
شاركت الفنانة مي عمر متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصوروالفيديوهات "إنستجرام". وظهرت مي عمر وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضيه، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. وكشفت مي عمر خلال لقائها ببرنامج et بالعربي أنها انتهت من تصوير مسلسل مع المخرج محمد سامي، متمنية أن ينال إعجاب الجمهور.وأضافت مي أنها بذلت مجهود كبير جدا في التحضير لهذا المسلسل، مشيرة إلى أنها ظلت على مدار عدة أشهر في الاستعداد والتحضير لشخصية المحامية وقامت بالحصول على كورسات تمثيل إضافية، كما أنها اشتغلت على اللوك التي ستظهر به في المسلسل لعدة أسابيع.وعن مسلسل المقارنة بينه وبين فيلم الأفوكاتو للزعيم عادل إمام أكدت أن المسلسل بعيد تماما عن قصة فيلم الزعيم...
في الآونة الأخيرة، أصبحت اللياقة البدنية والرياضة أمرًا مهمًا في حياة الكثيرين ويتوجب على الأفراد الذين يرغبون في تحسين لياقتهم البدنية والعمل على تطوير أجسامهم زيارة الجيم، ومع وجود عدد متزايد من المشتركين الجدد، يُعَدُّ تقديم التمرينات الرياضية المناسبة لهؤلاء المشتركين الجدد أمرًا حاسمًا لتحقيق أهدافهم وضمان سلامتهم أثناء التمرين.في البداية يقول احمد وجيه مدرب لياقة بدنية توجد مجموعة من التمرينات الرياضية المناسبة للمشتركين الجدد في الجيم، سنتحدث عن أهمية كل تمرين وكيفية تنفيذه بشكل صحيح.1. تمارين الإحماء والتمدد:قبل بدء أي نشاط رياضي، يجب على المشتركين الجدد أولاً الإحماء والتمدد. تتضمن التمارين الأساسية للإحماء المشي لمدة خمس دقائق على الأقل، تليها تمارين التمدد لمدة عشر دقائق تستهدف مجموعة متنوعة من العضلات. هذه التمارين تساعد على تجهيز الجسم للتمارين الأكثر شدة...
نشر ماهر همام، نجم الأهلي السابق، صورة لرضا سليم نجم الأهلي في إحدى صالات الجيم، عبر حسابه الشخصي على فيسبوك.وظهر رضا سليم في الجيم بعد غيابه لعدة أسابيع عن الأهلي بسبب إجرائه عملية جراحية.أجرى المغربى رضا سليم لاعب الأهلي عملية جراحية أمس، الخميس، لتثبيت عظمة الترقوة بعد تعرضه للإصابة أثناء مباراة فريقه ضد صن داونز، فى إياب نصف نهائي الدوري الأفريقي لكرة القدم.
شاركت الفنانة مي عمر، متابعيها صورة جديدة عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وتالقت مي عمر في الصورة بإطلالة رياضية جريئة، وهى تؤدى تدريبات رياضية شاقة من الجيم مما نال إعجاب متابعيها. خطفت مي عمر الأنظار في الحفل مميزة، حيث ظهرت مرتدية فستان طويل وذا أكمام طويلة واتسم التصميم باللون الموفالمصنوع من القماش اللامع بالكامل.وحمل فستان مي عمر توقيع مصممة الأزياء زينة زكي، وبلغ سعر التصميم 21 ألف جنيه، ونال إعجاب متابعيها علىالسوشيال ميديا.ومن الناحية الجمالية، اعتمدت مي عمر على خصلات شعرها المنسدله على كتفيها، ووضعت مكياجا جذابا مرتكزا علىالألوان المتناسقة مع لون بشرتها.
يخوض مروان حمدي مهاجم النادي المصري مرحلة إعداد منفردا بإحدي صالات الجيم بالقاهرة بشكل يومي خارج معسكر الفريق البورسعيدي وذلك للحفاظ علي لياقته البدنية.مروان حمدي يخوض مرحلة إعداد منفردا بصالة الجيماستعان مروان حمدي بمدرب خاصة في اللياقة عبد الرحمن عيسي مدرب الأحمال البدنية بالمنتخب الوطني وذلك للحفاظ على حالته البدنية بعد استبعاده من التدريبات الجماعية للفريق البورسعيدي. يحسم المصري البورسعيدي خلال الساعات المقبلة موقف مروان حمدي من بيعه بشكل نهائي بعد أزمته الأخيرة مع الجماهير. ميدو يكشف مفاجأة جديدة في مصير فتوح مع الزمالك عاجل.. فتوح يقلب الموازين داخل الزمالك ويُربك الأهلي علم الفجر الرياضي من مصادره ان خلال الساعات المقبلة سيتم عقد جلسة خاصة مع اللاعب والاتفاق علي شروط البيع خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة.ويستعد الفريق الأول لكرة القدم...
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي خوض ياسر إبراهيم، مدافع المارد، جلسة علاج طبيعي في صالة الألعاب الرياضية "الجيم"، على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم على ملعب مختار التتش بالجزيرة. الاهلى يستأنف تدريباته استعدادًا لمباراة شباب بلوزداد وأكد الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الأهلي، أن حالة مدافع مطمئنة للغاية، بعد أن كان قد تعرض للإصابة بكدمة أعلى الركبة خلال مباراة يانج أفريكانز التنزاني التي جمعت الفريقين مساء السبت الماضي.وقام لاعبي الفريق بتأدية تدريبات بدنية متنوعة تحت إشراف أندرياس إندويا مخطط الأحمال، قبل الانتقال إلى استكمال بقية فقرات المران في الملعب.الجدير بالذكر أن الأهلي عاد إلى التدريبات بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للفريق أمس، عقب العودة من تنزانيا، بعد خوض مباراة يانج أفريكانز التي انتهت بالتعادل...
أدى ياسر إبراهيم، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي جلسة علاج طبيعي في «الجيم» على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم على ملعب مختار التتش بالجزيرة.وأوضح الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن حالة اللاعب مطمئنة للغاية، بعد أن كان قد تعرض للإصابة بكدمة أعلى الركبة خلال مباراة يانج أفريكانز التنزاني التي جمعت الفريقين مساء السبت الماضي.وأدى اللاعبون تدريبات بدنية متنوعة تحت إشراف أندرياس إندويا مخطط الأحمال، قبل الانتقال إلى استكمال بقية فقرات المران في الملعب.وعاد الأهلي إلى التدريبات بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للفريق أمس، عقب العودة من تنزانيا، بعد خوض مباراة يانج أفريكانز التي انتهت بالتعادل بهدف لكل فريق على ملعب بنيامين مكابا في العاصمة دار السلام، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات لدوري أبطال...
أكد نجم الكرة الإنجليزية السابق، مايكل أوين، أن المصري محمد صلاح، جناح ليفربول سيحطم المزيد من الأرقام في مشواره الكروي، بسبب قوته ورغبته في الوصول إلى أعلى تنافسية.محمد صلاح سجل هدفا من علامة الجزاء بالأمس، أمام نظيره لاسك لينز النمساوي، في انتصار ليفربول برباعية، ليقوده إلى الأدوار الإقصائية ببطولة الدوري الأوروبي.ويستعد نادي ليفربول لخوض مباراة قوية أمام فولهام، في الرابعة مساء يوم الأحد المقبل، على ملعب أنفيلد، ضمن منافسات بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز.وقال مايكل أوين في تصريحاته لوسائل الإعلام الإنجليزية اليوم: "لن يمضي وقت طويل قبل أن يحطم محمد صلاح رقما قياسيا آخر".وواصل: "هو لاعب مذهل وحسب، استمراريته شيء ليس له مثيل بهذا العالم، وجوده الدائم ومستوياته وأهدافه".واختتم: "محمد صلاح يعيش بالصالة الرياضية. هو قدوة احترافية لكل من يريد التعلم...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت لقاء الخميسي وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضيه، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. وكانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل "إجازة مفتوحة" من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحةأيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، وهدى مجد، وصبا الرافعي،وألفت عمر، ومحمد العمروسي، وأحمد زكريا، وعدد من الفنانين الشباب، وتأليف أحمد محمود أبو زيد وإخراج محمدعبدالرحمن حماقي. مشاركة لقاء الخميسي في مسلسل “زي القمر”وشاركت الخميسي، في مسلسل "زي القمر" الجزء 2 بحكاية “حتة من القمر”، كانت تجسد شخصية "قمر"، وكان هذاالعمل بطولة كل من: درة، وأحمد حلاوة،...
نشر أحمد سيد زيزو صورة لها خلال قيامه بالتدريبات عبر حسابه الشخصي انستجرام. وظهر زيزو برفقة أوباما خاصة بعد أعطي معتمد جمال راحة اليوم بعد الفوز علي فيوتشر أمس. وكان قد فاز الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على مودرن فيوتشر بهدفين دون مقابل في المباراة التي أقيمت بينهما أمس باستاد السلام في الجولة السابعة لمسابقة الدوري الممتاز. ومن المقرر أن يستأنف الزمالك تدريباته يوم الجمعة المقبل على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعداداً للقاء سوار الغيني المقرر له يوم الأحد المقبل، في الجولة الثانية لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
شاركت الفنانة لقاء الخميسي، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام. خست أوي.. غادة عبد الرازق تثير الجدل بظهورها | شاهد إطلالة كلاسيكية .. بوسي تستعرض رشاقتها | شاهد وتألقت لقاء الخميسي، مرتديه توب رياضي باللون الرمادي ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت لقاء الخميسي، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من أحمر الشفاه باللون البينك الناعم. كما اختارت لقاء الخميسي، تسريحة الكعكة لشعرها الأسود القصير لتتناسب مع ظهورها المميز واللافت. وإليكم صور لقاء الخميسي
خطفت الفنانة سارة سلامة، أنظار متابيعها بصور جديدة من داخل الجيم، وذلك عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام". سارة سلامة داخل الجيم ظهرت سارة بالصور داخل صالة الألعاب الرباضية، مرتدية ملابس جذابة، لتبرز رشاقتها، واعتمدت ميكاب هادئًا ورقيقًا، يبرز جمالملامحها. عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Sarah ???????? (@sarahahmedsalama) آخر أعمال سارة سلامة ويذكر أن أخر أعمال سارة سلامة هو مشاركتها في مسلسل “الأجهر” الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًابإشادة الجمهور. أبطال مسلسل الأجهر مسلسل الأجهر يشارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، محمود قابيل، عمرو عبد الجليل، عارفة عبدالرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد جمعة، مصطفى أبوسريع، وهو من تأليف ورشة ملوك وإخراج ياسرسامي. أحداث...
نشر النجم محمد صلاح كابتن منتخب مصر و ليفربول صورة جديدة عبر حسابه بموقع انستجراموظهر محمد صلاح برفقة ابنته من إحدى صالات الجيم ، مما حازت الصورة علي إعجاب متابعيه.ولا يزال الحديث مستمرا عن بقاء النجم محمد صلاح كابتن منتخب مصر وهداف ليفربول ، أو الرحيل عن فريقه الإنجليزي، ومع كل موسم انتقالات تنتشر الأخبار وتتداول الأنباء من هنا وهناك عن رحيل الفرعون المصري عن أشهر دوريات العالم البريميرليج.يستهدف القائمون على الدوري السعودي، جذب العديد من نجوم العالم، وفي مقدمتهم محمد صلاح، الذي أصبح محط أنظار الجميع.وفجَّر أنمار الحائلي، رئيس نادي اتحاد جدة، مفاجأة بشأن مفاوضات النادي لضم محمد صلاح خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية، قائلا: "نتساءل ماذا حدث في مفاوضاتنا مع ليفربول من أجل ضم محمد صلاح.
شاركت الفنانة نسرين طافش متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت نسرين طافش وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضية، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. وظهرت نسرين طافش ، مجددا بعد الغياب عن دراما رمضان هذا العام، سواء في مصر أو سوريا، وذلك بعدما اعتذرت عنأكثر من عمل سوري منها الجزء التاني من مسلسل "كسر عظم"، و"تحت الرماد" الذى أصبح اسمه "مسار اجباري" إضافة إلى أكثر عمل في مصر تم عرضها في موسم "الأوف سيزون". ويأتي غياب نسرين طافش عن دراما رمضان هذا العام بعدما عرض لها مؤخراً فيلم "أخى فوق الشجرة" والذي انطلقفي السينمات يوم 18 يناير الماضى، حيث تحقق شخصية "كوليت" التي تقدمها في...
شاركت الفنانة لقاء الخميسى، متابعيها بصور لها عبر خاصية ستورى على حسابها عبر انستجرام، وهى تمارس الرياضة داخل إحدى صالات الجيم، وظهرت لقاء في الصور بقوام ممشوق وخسارة كبيرة في الوزن.كانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل "إجازة مفتوحة" من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحة أيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، وهدى مجد، وصبا الرافعي، وألفت عمر، ومحمد العمروسي، وأحمد زكريا، وعدد من الفنانين الشباب، وتأليف أحمد محمود أبو زيد وإخراج محمد عبدالرحمن حماقي.كما شاركت في مسلسل "زي القمر" الجزء 2 بحكاية “حتة من القمر”، كانت تجسد شخصية "قمر"، وكان هذا العمل بطولة كل من: درة، وأحمد حلاوة، وصابرين، وآيتن عامر، ومحسن منصور، ولبنى ونس، وكان هذا العمل من إخراج شيرين...
نجحت الأجهزة الأمنية بالأقصر فى ضبط مدرب تحرش جنسيا بفتاة في صالة جيم.. وينص القانون على عقوبات رادعة.نص العقوبات يُعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنتين ولا تجاوز أربع سنوات، وبغرامة لا تقل عن مائة ألف جنيه ولا تزيد على مائتي ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من تعرض للغير في مكان عام أو خاص أو مطروق باتيان أمور أو إيحاءات أو تلميحات جنسية أو إباحية سواء بالإشارة أو بالقول أو بالفعل بأية وسيلة بما في ذلك وسائل الاتصالات السلكية أو اللاسلكية أو الإلكترونية، أو أية وسيلة تقنية أخرى.وتكون العقوبة الحبس مدة لا تقل عن ثلاث سنوات ولا تجاوز خمس سنوات، وبغرامة لا تقل عن مائتي ألف جنيه ولا تزيد على ثلاثمائة ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين إذا ارتكبت...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام داخل الجيم. إطلالة كلاسيكية.. شاهد | ياسمين صبري تثير ضجة بظهورها الأخير في مدينة الملاهي.. ياسمين صبري بإطلالة عفوية| شاهد وتألقت لقاء الخميسي، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود ليكشف عن رشاقتها، ونسقت معه توب مكشوف البطن باللون الاسود أيضا. ومن الناحية الجمالية أعتمدت لقاء الخميسي، في الماكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من أحمر الشفاه باللون البينك الناعم الذي يبرز جمال انوثتها. كما اختارت لقاء الخميسي، تسريحة الكعكة لشعرها البني القصير لتتناسب مع ظهورها المميز واللافت. وإليكم صور لقاء الخميسي.
شارك الناقد الرياضي أمير هشام فيديو تدريبات لمحمد صبحي داخل صالة الجيم عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك. وكتب أمير هشام :"تدريبات لمحمد صبحي داخل صالة الجيم بنادي الزمالك اليوم".كشف الإعلامي محمد فاروق عن شرط البرتغالي روي فيتوريا، المدير الفني لمنتخب مصر، لضم ثنائي نادي الزمالك محمد صبحي وأحمد فتوح، لقائمة الفراعنة في بطولة كأس أمم أفريقيا.وكتب لاعب الاهلي السابق، فى تصريح علي لسان عضو اتحاد الكرة خالد الدرندلي قائلا "فيتوريا حذر فتوح وصبحي : الالتزام مــع الزمالك أو عدم الانضمام للمنتخب????????????" وانضم فتوح وصبحي لمعسكر منتخب مصر في نوفمبر الجاري، الذي استطاع الفراعنة خلاله الفوز على جيبوتي (6-0) وسيراليون (2-0)، في أول جولتين بتصفيات مونديال 2026.
نشر محمد صبحي حارس مرمى نادي الزمالك فيديو خلال أدائه للتدريبات البدنية داخل صالة الجيم بنادي الزمالك .وكشف مصدر مسئول بـ نادى الزمالك إن إيقاف الثلاثى محمد صبحي و أحمد أبو الفتوح و مصطفى الزناري لا يعني حرمانهم من دخول النادى، أو حرمانهم من التدريبات فى الجيم.وأضاف المصدر أن فتوح وصبحى والزنارى من حقهم التدريب فى الملعب لكن بمفردهم وليس مع الفريق ،حيث أن الإيقاف من المشاركة فى التدريبات الجماعية والمباريات أيضا .وظهر الثلاثى أحمد فتوح ومحمد صبحى ومصطفى الزنارى، لاعبو الفريق الأول بنادى الزمالك، في مقر القلعة البيضاء اليوم.وتوجه الثلاثى فتوح وصبحى والزنارى إلى جيم النادى، وخاضوا تدريبات داخل صالة الجيم لمدة ساعة، ثم انصرفوا مغادرين مقر النادى.
خطف الفنان عمرو وهبة في الفترة الأخيرة الأنظار بعد ظهوره بشكل رياضي، و«اللوك» الجديد. مسلسل صوت وصورة يشارك عمرو وهبة في مسلسل صوت وصورة، الذي يعرض على شاشة قناة dmc، بطولة حنان مطاوع، صدقي صخر، مكرم مراد، ناردين فرج، نجلاء بدر، وليد فواز، فدوى عابد، تأليف محمد سليمان عبدالمالك، إخراج محمود عبدالتواب. وقال الفنان عمرو وهبه، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إنه منذ 5 سنوات وحتى الآن لا يمر يوم واحد إلا ويذهب فيه إلى الجيم للتمرين قائلا: «لو بصور لازم أتمرن ولو مسافر لازم المكان اللي نازل فيه يكون فيه جيم، خلاص بقى بالنسبالي نمط حياة». نصائح عمرو وهبة الرياضية وتابع الفنان عمرو وهبة قائلا: «بيفرق معايا نفسيا جدا، زائد إنه فعلا بيغير الشكل وبيدي أوبشن أكتر في الأدوار اللي...
نشر عصام الحضري، حارس مرمى منتخب مصر السابق، صورة جديدة عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”.وظهر الحضري وهو يستعرض لياقته البدنية بممارسة التمارين الرياضية الشاقة من داخل الجيم.واستعاد عصام الحضري، حارس مرمي منتخب مصر السابق، الذكريات بعدة صور عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”.وعلق الحضري على الصور قائلاً: (فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا). وتابع: “كم من قرار ظننا أنه شر لنا وكان الله يحمل لنا فيه خيرا كثيرا، فالحمد لله دائمًا وأبدًا ، أنت من يصنع التاريخ، ثق في قدراتك.. فقط.. قل حسبنا الله ونعم الوكيل”.وكان عصام الحضري، وجه رسالة غامضة ومثيرة، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”.ونشر الحضري صورة لكرة القدم، وعلق عليها كاتبًا: “إنا لله وإنا إليه راجعون”.
شارك محمد صلاح نجم ليفربول عدة صور جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري.وظهر صلاح في الصورة أثناء تمارينه اليومية من داخل الجيم. لا يزال محمد صلاح ثابتًا على عرشه مع ليفربول وسيعد الأيام حتى مواجهة مانشستر سيتي أمام ليفربول يوم السبت ٢٥ نوفمبر عقب انتهاء فترة التوقف الدولي للمنتخبات.سعر محمد صلاحوكانت نقلت صحيفة ليفربول إيكو، أنباء عن قيام تحديد ليفربول قيمة بيع محمد صلاح في حالة انتقاله إلى الدوري السعودى وذلك بقيمة ١٥٠ مليون جنيه إسترليني.وأضافت الصحيفة أنه مع مرور كل أسبوع، محمد صلاح لا يقدر بثمن بالنسبة لليفربول. وكلما طالت فترة إقناع محمد صلاح بمقاومة إغراء المملكة العربية السعودية، زادت الأدلة على قدرة الملك المصري على تمديد فترة حكمه في...
أبرز الدولي المصري محمد صلاح لاعب ليفربول الإنجليزي، مشاركته فى معسكر منتخب مصر الحالي استعداداً لمواجهة جيبوتي بصورة عبر حسابه الرسمي على موقع "انستجرام".وضمت الصورة التى نشرها صلاح كلا من محمد الشناوي، ومحمد عبد المنعم مدافع الأهلي، ومروان عطية، بإحدى صالات الألعاب البدنية التى قام خلالها الفراعنة بمران مسائي اليوم الثلاثاء.يفتتح منتخب مصر مشواره في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026، بمواجهة منتخب جيبوتي في الجولة الأولى من المجموعة الأولى عن قارة أفريقيا.وانطلق أمس الاثنين معسكر منتخب مصر الأول ، استعدادًا لمواجهة جيبوتي في القاهرة يوم الخميس المقبل في افتتاح مشوار الفراعنة بالتصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026، على أن تطير البعثة إلى ليبيريا صباح يوم 17 نوفمبر الجاري ، لمواجهة سيراليون.ويخوض منتخب مصر مباراتين ضمن تصفيات كأس العالم، أمام منتخبي جيبوتي وسيراليون، يوم...
ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل يمكن أن تكون فعّالة لصحة الأم العامة، ولكن في بعض الحالات قد تكون هناك خطورة ترتبط بممارسة الجيم خلال فترة الحمل، يجب أن تكون الحرص والتوجيه الطبي حاضرين للحفاظ على سلامة المرأة الحامل وجنينها.خطورة ممارسة الجيم أثناء الحمل: 1. **زيادة خطر الإصابة:**- قد يزيد مستوى هرمون الرياضة خلال الحمل من مرونة الأربطة، مما يجعل الأم أكثر عرضة للإصابات أثناء ممارسة التمارين الرياضية العالية الشدة.2. **ارتفاع درجة الحرارة الجسمانية:**- قد يؤدي تمرين الجيم المكثف إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، ما قد يكون له تأثير سلبي على تطور الجنين.3. **ضغط زائد على البطن:**- بعض التمارين قد تسبب ضغطًا زائدًا على منطقة البطن، مما يمكن أن يكون غير ملائم خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل.4. **تأثير على توازن السكر...
تعد ممارسة الجيم من العادات الصحية الفعّالة التي تؤثر إيجابًا على الصحة العامة للرجال والنساء على حد سواء، وفي هذا المقال، سنستعرض أهمية ممارسة الجيم وفوائدها لكلا الجنسين.فوائد ممارسة الجيم للرجال والنساء:1. **تحسين اللياقة البدنية:**- يساهم ممارسة الجيم في تعزيز اللياقة البدنية وبناء قوة العضلات، مما يحسن الأداء اليومي ويزيد من مستويات الطاقة.2. **التحكم في الوزن:**- تعتبر الجلسات الرياضية من وسائل فعّالة لفقدان الوزن أو الحفاظ عليه، مما يساعد في تحسين التوازن الغذائي.3. **تقوية الجهاز القلبي والوعائي:**- تساهم التمارين القلبية في تقوية القلب والأوعية الدموية، وبالتالي تحسين الصحة القلبية.4. **تقليل مخاطر الأمراض المزمنة:**- يقلل النشاط البدني المنتظم من مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، السكري، وارتفاع ضغط الدم.5. **تحسين المزاج والعقلية:**- يفرز الجسم هرمونات السعادة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مما...
شاركت عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريجيز صديقة نجم ريال مدريد كريستيانو رونالدو متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت جورجينا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة كريستيانو رونالدو، ترتدي شورت ليجن باللون الفوشيا، أبرز جمالها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة لافتة. يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية السعودية، بعد...
أثارت الفنانة الشابة دعاء حكم، الجدل على السوشيال ميديا؛ بعد نشرها صورا لها من أحدث ظهور، وذلك عبر حسابها الخاص على "إنستجرام".وتألقت دعاء حكم في الصور، بإطلالة مختلفة، جريئة ومثيرة، كشفت عن جمالها وأنوثتها، حيث ظهرت مرتدية ملابس رياضية جذابة.يذكر ان اخر اعمال دعاء حكم مسلسل "العمدة" بطولة محمد رمضان، زينة، هالة صدقى، إيمان العاصى، مى كساب، منة فضالى، أحمد داش، بيومى فؤاد، فريدة سيف النصر، سلوى عثمان، منذر رياحنة، عصام السقا، جورى بكر، طارق النهرى، مجدى بدر، أحمد فهيم،أحمد عبد الله، لمى كتكت، احسان الترك وآخرين، والعمل تأليف وإخراج محمد سامى وشارك فى السيناريو والحوار مهاب طارق وإنتاج شركة ميديا هب سعدى – جوهر. IMG_٢٠٢٣١١٠٦_٢١٢٥١٤
نشرت نجمة تليفزيون الواقع "كايلي جينر"، عبر حسابها الشخصي بموقع "إنستجرام"، صورا لها من إحدى جلسات التدريب الخاصة بها في صالة الجيم.وظهرت شقيقة كيم كاردشيان وهي تؤدي عددا من التمارين الشاقة داخل صالة الجيمانزيوم، من أجل الحفاظ على وزنها، حيث تستعرض رشاقتها ولياقتها البدنية العالية.من هي كايلي جينركايلي جينر هي شقيقة كيم كاردشيان، كما أنها أول فرد في عائلة تحقق مليار دولار، ولدت في لوس أنجلوس في 10 أغسطس عام 1997 وأسمها الحقيقي " كايلي كريستين جينر" والدتها هي كريس جينر ووالدها هو بروس والمعروف الآن باسم كاتلين جينر بعد إجرائه لعملية تحول جنسي.كايلي جينير هي نجمةٌ تلفزيونيةٌ أمريكية وكاتبة وعارضة أزياء، جاءت شهرتها في البداية من كونها إحدى أفراد عائلة كاردشيان الشهيرة. وتتميز إطلالتها بالغرابة والجرأة من حيث الأزياء واعتماد...
أعلن أحمد حسن، لاعب منتخب مصر السابق، عن بدء أحمد فتوح لاعب الزمالك خوض تدريبات في الجيمانزيوم بعد تحويله للتحقيق وعرضه للبيع.ونشر أحمد حسن صورا لـ أحمد فتوح، من خلال حسابها الشخصي فيس بوك، وعلق قائلا: "أحمد فتوح يخوض تدريب في الجيمانزيوم رفقة مصطفى الزناري للحفاظ على اللياقة البدنية بعد إحالتهما للتحقيق في الزمالك".كان مجلس الزمالك قرر إيقاف اللاعبين أحمد فتوح ومحمد صبحي ومصطفى الزناري وإحالتهم للتحقيق العاجل، وعرض نتيجة التحقيق على المجلس طبقا للوائح الفيفا، كما تم توجيه الشكر إلى أوسوريو ومساعده ومدحت عبد الهادي.
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين، متابعيها صورة جديدة لها من خلال حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام" عبر خاصية "الستوري".و ظهرت ميرنا نور الدين، في الصور من داخل الجيم أثناء تمرينها اليومي. وجهت الفنانة ميرنا نور الدين، رسالة دعم لأهل غزة، من خلال فيديو عبر حسابها الشخصي على "إنستجرام" قائلة: "أهالينا في غزة لسه محتاجين تبرعات لأي حد حابب إنه يتبرع بأكل أو شرب أو أدوية أو حتى بطاطين تقدروا تتبرعوا من خلال مؤسسة صناع الخير للتنمية و هي تبع التحالف الوطني ممكن تكلموهم على الخط الساخن 15101".و أضافت "بيوصلوا لحد البيت و ياخدوا تبرعاتكم ربنا يقدرنا على فعل الخير".حيث كتبت ميرنا نور الدين، عبر حسابها الشخصي على "إنستجرام"، "اللهم اجعل لأهل فلسطين النصرة و العزة و الغلبة و...
الاتحاد يعسكر في دبي