2025-02-10@13:38:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 343
«ا الجیم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تحرص الفنانة مي عمر على مشاركة متابعيها أحدث إطلالاتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وتألقت مي عمر بإطلالة أنثوية، حيث ارتدت لوك رياضيا أبرز رشاقة خصرها، من داخل الجيم، ووضعت لمسات من المكياج الناعم مرتكزًا على الكحل لتبرز جمال عينيها وأحمر الشفاه.وكشفت مي عمر، خلال لقائها ببرنامج “et بالعربي”، أنها انتهت من تصوير المسلسل مع المخرج محمد سامي، متمنية أن ينال إعجاب الجمهور.وقالت إنها بذلت مجهودا كبيرا جدا في التحضير لهذا المسلسل، مشيرة إلى أنها ظلت على مدار عدة أشهر في الاستعدادات والتحضير لشخصية المحامية وقامت بالحصول على كورسات تمثيل إضافية، كما أنها عملت على اللوك الذي ستظهر به في المسلسل لعدة أسابيع.وعن المقارنة بين المسلسل وبين فيلم “الأفوكاتو” للزعيم عادل إمام، أكدت أن المسلسل بعيد تماما عن...
شاركت الفنانة مي عمر متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصوروالفيديوهات "إنستجرام". وظهرت مي عمر وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضيه، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. وكشفت مي عمر خلال لقائها ببرنامج et بالعربي أنها انتهت من تصوير مسلسل مع المخرج محمد سامي، متمنية أن ينال إعجاب الجمهور.وأضافت مي أنها بذلت مجهود كبير جدا في التحضير لهذا المسلسل، مشيرة إلى أنها ظلت على مدار عدة أشهر في الاستعداد والتحضير لشخصية المحامية وقامت بالحصول على كورسات تمثيل إضافية، كما أنها اشتغلت على اللوك التي ستظهر به في المسلسل لعدة أسابيع.وعن مسلسل المقارنة بينه وبين فيلم الأفوكاتو للزعيم عادل إمام أكدت أن المسلسل بعيد تماما عن قصة فيلم الزعيم...
في الآونة الأخيرة، أصبحت اللياقة البدنية والرياضة أمرًا مهمًا في حياة الكثيرين ويتوجب على الأفراد الذين يرغبون في تحسين لياقتهم البدنية والعمل على تطوير أجسامهم زيارة الجيم، ومع وجود عدد متزايد من المشتركين الجدد، يُعَدُّ تقديم التمرينات الرياضية المناسبة لهؤلاء المشتركين الجدد أمرًا حاسمًا لتحقيق أهدافهم وضمان سلامتهم أثناء التمرين.في البداية يقول احمد وجيه مدرب لياقة بدنية توجد مجموعة من التمرينات الرياضية المناسبة للمشتركين الجدد في الجيم، سنتحدث عن أهمية كل تمرين وكيفية تنفيذه بشكل صحيح.1. تمارين الإحماء والتمدد:قبل بدء أي نشاط رياضي، يجب على المشتركين الجدد أولاً الإحماء والتمدد. تتضمن التمارين الأساسية للإحماء المشي لمدة خمس دقائق على الأقل، تليها تمارين التمدد لمدة عشر دقائق تستهدف مجموعة متنوعة من العضلات. هذه التمارين تساعد على تجهيز الجسم للتمارين الأكثر شدة...
نشر ماهر همام، نجم الأهلي السابق، صورة لرضا سليم نجم الأهلي في إحدى صالات الجيم، عبر حسابه الشخصي على فيسبوك.وظهر رضا سليم في الجيم بعد غيابه لعدة أسابيع عن الأهلي بسبب إجرائه عملية جراحية.أجرى المغربى رضا سليم لاعب الأهلي عملية جراحية أمس، الخميس، لتثبيت عظمة الترقوة بعد تعرضه للإصابة أثناء مباراة فريقه ضد صن داونز، فى إياب نصف نهائي الدوري الأفريقي لكرة القدم.
شاركت الفنانة مي عمر، متابعيها صورة جديدة عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وتالقت مي عمر في الصورة بإطلالة رياضية جريئة، وهى تؤدى تدريبات رياضية شاقة من الجيم مما نال إعجاب متابعيها. خطفت مي عمر الأنظار في الحفل مميزة، حيث ظهرت مرتدية فستان طويل وذا أكمام طويلة واتسم التصميم باللون الموفالمصنوع من القماش اللامع بالكامل.وحمل فستان مي عمر توقيع مصممة الأزياء زينة زكي، وبلغ سعر التصميم 21 ألف جنيه، ونال إعجاب متابعيها علىالسوشيال ميديا.ومن الناحية الجمالية، اعتمدت مي عمر على خصلات شعرها المنسدله على كتفيها، ووضعت مكياجا جذابا مرتكزا علىالألوان المتناسقة مع لون بشرتها.
يخوض مروان حمدي مهاجم النادي المصري مرحلة إعداد منفردا بإحدي صالات الجيم بالقاهرة بشكل يومي خارج معسكر الفريق البورسعيدي وذلك للحفاظ علي لياقته البدنية.مروان حمدي يخوض مرحلة إعداد منفردا بصالة الجيماستعان مروان حمدي بمدرب خاصة في اللياقة عبد الرحمن عيسي مدرب الأحمال البدنية بالمنتخب الوطني وذلك للحفاظ على حالته البدنية بعد استبعاده من التدريبات الجماعية للفريق البورسعيدي. يحسم المصري البورسعيدي خلال الساعات المقبلة موقف مروان حمدي من بيعه بشكل نهائي بعد أزمته الأخيرة مع الجماهير. ميدو يكشف مفاجأة جديدة في مصير فتوح مع الزمالك عاجل.. فتوح يقلب الموازين داخل الزمالك ويُربك الأهلي علم الفجر الرياضي من مصادره ان خلال الساعات المقبلة سيتم عقد جلسة خاصة مع اللاعب والاتفاق علي شروط البيع خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة.ويستعد الفريق الأول لكرة القدم...
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي خوض ياسر إبراهيم، مدافع المارد، جلسة علاج طبيعي في صالة الألعاب الرياضية "الجيم"، على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم على ملعب مختار التتش بالجزيرة. الاهلى يستأنف تدريباته استعدادًا لمباراة شباب بلوزداد وأكد الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الأهلي، أن حالة مدافع مطمئنة للغاية، بعد أن كان قد تعرض للإصابة بكدمة أعلى الركبة خلال مباراة يانج أفريكانز التنزاني التي جمعت الفريقين مساء السبت الماضي.وقام لاعبي الفريق بتأدية تدريبات بدنية متنوعة تحت إشراف أندرياس إندويا مخطط الأحمال، قبل الانتقال إلى استكمال بقية فقرات المران في الملعب.الجدير بالذكر أن الأهلي عاد إلى التدريبات بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للفريق أمس، عقب العودة من تنزانيا، بعد خوض مباراة يانج أفريكانز التي انتهت بالتعادل...
أدى ياسر إبراهيم، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي جلسة علاج طبيعي في «الجيم» على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم على ملعب مختار التتش بالجزيرة.وأوضح الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن حالة اللاعب مطمئنة للغاية، بعد أن كان قد تعرض للإصابة بكدمة أعلى الركبة خلال مباراة يانج أفريكانز التنزاني التي جمعت الفريقين مساء السبت الماضي.وأدى اللاعبون تدريبات بدنية متنوعة تحت إشراف أندرياس إندويا مخطط الأحمال، قبل الانتقال إلى استكمال بقية فقرات المران في الملعب.وعاد الأهلي إلى التدريبات بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للفريق أمس، عقب العودة من تنزانيا، بعد خوض مباراة يانج أفريكانز التي انتهت بالتعادل بهدف لكل فريق على ملعب بنيامين مكابا في العاصمة دار السلام، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات لدوري أبطال...
أكد نجم الكرة الإنجليزية السابق، مايكل أوين، أن المصري محمد صلاح، جناح ليفربول سيحطم المزيد من الأرقام في مشواره الكروي، بسبب قوته ورغبته في الوصول إلى أعلى تنافسية.محمد صلاح سجل هدفا من علامة الجزاء بالأمس، أمام نظيره لاسك لينز النمساوي، في انتصار ليفربول برباعية، ليقوده إلى الأدوار الإقصائية ببطولة الدوري الأوروبي.ويستعد نادي ليفربول لخوض مباراة قوية أمام فولهام، في الرابعة مساء يوم الأحد المقبل، على ملعب أنفيلد، ضمن منافسات بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز.وقال مايكل أوين في تصريحاته لوسائل الإعلام الإنجليزية اليوم: "لن يمضي وقت طويل قبل أن يحطم محمد صلاح رقما قياسيا آخر".وواصل: "هو لاعب مذهل وحسب، استمراريته شيء ليس له مثيل بهذا العالم، وجوده الدائم ومستوياته وأهدافه".واختتم: "محمد صلاح يعيش بالصالة الرياضية. هو قدوة احترافية لكل من يريد التعلم...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت لقاء الخميسي وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضيه، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. وكانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل "إجازة مفتوحة" من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحةأيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، وهدى مجد، وصبا الرافعي،وألفت عمر، ومحمد العمروسي، وأحمد زكريا، وعدد من الفنانين الشباب، وتأليف أحمد محمود أبو زيد وإخراج محمدعبدالرحمن حماقي. مشاركة لقاء الخميسي في مسلسل “زي القمر”وشاركت الخميسي، في مسلسل "زي القمر" الجزء 2 بحكاية “حتة من القمر”، كانت تجسد شخصية "قمر"، وكان هذاالعمل بطولة كل من: درة، وأحمد حلاوة،...
نشر أحمد سيد زيزو صورة لها خلال قيامه بالتدريبات عبر حسابه الشخصي انستجرام. وظهر زيزو برفقة أوباما خاصة بعد أعطي معتمد جمال راحة اليوم بعد الفوز علي فيوتشر أمس. وكان قد فاز الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على مودرن فيوتشر بهدفين دون مقابل في المباراة التي أقيمت بينهما أمس باستاد السلام في الجولة السابعة لمسابقة الدوري الممتاز. ومن المقرر أن يستأنف الزمالك تدريباته يوم الجمعة المقبل على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعداداً للقاء سوار الغيني المقرر له يوم الأحد المقبل، في الجولة الثانية لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
شاركت الفنانة لقاء الخميسي، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام. خست أوي.. غادة عبد الرازق تثير الجدل بظهورها | شاهد إطلالة كلاسيكية .. بوسي تستعرض رشاقتها | شاهد وتألقت لقاء الخميسي، مرتديه توب رياضي باللون الرمادي ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت لقاء الخميسي، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من أحمر الشفاه باللون البينك الناعم. كما اختارت لقاء الخميسي، تسريحة الكعكة لشعرها الأسود القصير لتتناسب مع ظهورها المميز واللافت. وإليكم صور لقاء الخميسي
خطفت الفنانة سارة سلامة، أنظار متابيعها بصور جديدة من داخل الجيم، وذلك عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام". سارة سلامة داخل الجيم ظهرت سارة بالصور داخل صالة الألعاب الرباضية، مرتدية ملابس جذابة، لتبرز رشاقتها، واعتمدت ميكاب هادئًا ورقيقًا، يبرز جمالملامحها. عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Sarah ???????? (@sarahahmedsalama) آخر أعمال سارة سلامة ويذكر أن أخر أعمال سارة سلامة هو مشاركتها في مسلسل “الأجهر” الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًابإشادة الجمهور. أبطال مسلسل الأجهر مسلسل الأجهر يشارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، محمود قابيل، عمرو عبد الجليل، عارفة عبدالرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد جمعة، مصطفى أبوسريع، وهو من تأليف ورشة ملوك وإخراج ياسرسامي. أحداث...
نشر النجم محمد صلاح كابتن منتخب مصر و ليفربول صورة جديدة عبر حسابه بموقع انستجراموظهر محمد صلاح برفقة ابنته من إحدى صالات الجيم ، مما حازت الصورة علي إعجاب متابعيه.ولا يزال الحديث مستمرا عن بقاء النجم محمد صلاح كابتن منتخب مصر وهداف ليفربول ، أو الرحيل عن فريقه الإنجليزي، ومع كل موسم انتقالات تنتشر الأخبار وتتداول الأنباء من هنا وهناك عن رحيل الفرعون المصري عن أشهر دوريات العالم البريميرليج.يستهدف القائمون على الدوري السعودي، جذب العديد من نجوم العالم، وفي مقدمتهم محمد صلاح، الذي أصبح محط أنظار الجميع.وفجَّر أنمار الحائلي، رئيس نادي اتحاد جدة، مفاجأة بشأن مفاوضات النادي لضم محمد صلاح خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية، قائلا: "نتساءل ماذا حدث في مفاوضاتنا مع ليفربول من أجل ضم محمد صلاح.
شاركت الفنانة نسرين طافش متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت نسرين طافش وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضية، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. وظهرت نسرين طافش ، مجددا بعد الغياب عن دراما رمضان هذا العام، سواء في مصر أو سوريا، وذلك بعدما اعتذرت عنأكثر من عمل سوري منها الجزء التاني من مسلسل "كسر عظم"، و"تحت الرماد" الذى أصبح اسمه "مسار اجباري" إضافة إلى أكثر عمل في مصر تم عرضها في موسم "الأوف سيزون". ويأتي غياب نسرين طافش عن دراما رمضان هذا العام بعدما عرض لها مؤخراً فيلم "أخى فوق الشجرة" والذي انطلقفي السينمات يوم 18 يناير الماضى، حيث تحقق شخصية "كوليت" التي تقدمها في...
شاركت الفنانة لقاء الخميسى، متابعيها بصور لها عبر خاصية ستورى على حسابها عبر انستجرام، وهى تمارس الرياضة داخل إحدى صالات الجيم، وظهرت لقاء في الصور بقوام ممشوق وخسارة كبيرة في الوزن.كانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل "إجازة مفتوحة" من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحة أيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، وهدى مجد، وصبا الرافعي، وألفت عمر، ومحمد العمروسي، وأحمد زكريا، وعدد من الفنانين الشباب، وتأليف أحمد محمود أبو زيد وإخراج محمد عبدالرحمن حماقي.كما شاركت في مسلسل "زي القمر" الجزء 2 بحكاية “حتة من القمر”، كانت تجسد شخصية "قمر"، وكان هذا العمل بطولة كل من: درة، وأحمد حلاوة، وصابرين، وآيتن عامر، ومحسن منصور، ولبنى ونس، وكان هذا العمل من إخراج شيرين...
نجحت الأجهزة الأمنية بالأقصر فى ضبط مدرب تحرش جنسيا بفتاة في صالة جيم.. وينص القانون على عقوبات رادعة.نص العقوبات يُعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنتين ولا تجاوز أربع سنوات، وبغرامة لا تقل عن مائة ألف جنيه ولا تزيد على مائتي ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من تعرض للغير في مكان عام أو خاص أو مطروق باتيان أمور أو إيحاءات أو تلميحات جنسية أو إباحية سواء بالإشارة أو بالقول أو بالفعل بأية وسيلة بما في ذلك وسائل الاتصالات السلكية أو اللاسلكية أو الإلكترونية، أو أية وسيلة تقنية أخرى.وتكون العقوبة الحبس مدة لا تقل عن ثلاث سنوات ولا تجاوز خمس سنوات، وبغرامة لا تقل عن مائتي ألف جنيه ولا تزيد على ثلاثمائة ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين إذا ارتكبت...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام داخل الجيم. إطلالة كلاسيكية.. شاهد | ياسمين صبري تثير ضجة بظهورها الأخير في مدينة الملاهي.. ياسمين صبري بإطلالة عفوية| شاهد وتألقت لقاء الخميسي، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود ليكشف عن رشاقتها، ونسقت معه توب مكشوف البطن باللون الاسود أيضا. ومن الناحية الجمالية أعتمدت لقاء الخميسي، في الماكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من أحمر الشفاه باللون البينك الناعم الذي يبرز جمال انوثتها. كما اختارت لقاء الخميسي، تسريحة الكعكة لشعرها البني القصير لتتناسب مع ظهورها المميز واللافت. وإليكم صور لقاء الخميسي.
شارك الناقد الرياضي أمير هشام فيديو تدريبات لمحمد صبحي داخل صالة الجيم عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك. وكتب أمير هشام :"تدريبات لمحمد صبحي داخل صالة الجيم بنادي الزمالك اليوم".كشف الإعلامي محمد فاروق عن شرط البرتغالي روي فيتوريا، المدير الفني لمنتخب مصر، لضم ثنائي نادي الزمالك محمد صبحي وأحمد فتوح، لقائمة الفراعنة في بطولة كأس أمم أفريقيا.وكتب لاعب الاهلي السابق، فى تصريح علي لسان عضو اتحاد الكرة خالد الدرندلي قائلا "فيتوريا حذر فتوح وصبحي : الالتزام مــع الزمالك أو عدم الانضمام للمنتخب????????????" وانضم فتوح وصبحي لمعسكر منتخب مصر في نوفمبر الجاري، الذي استطاع الفراعنة خلاله الفوز على جيبوتي (6-0) وسيراليون (2-0)، في أول جولتين بتصفيات مونديال 2026.
نشر محمد صبحي حارس مرمى نادي الزمالك فيديو خلال أدائه للتدريبات البدنية داخل صالة الجيم بنادي الزمالك .وكشف مصدر مسئول بـ نادى الزمالك إن إيقاف الثلاثى محمد صبحي و أحمد أبو الفتوح و مصطفى الزناري لا يعني حرمانهم من دخول النادى، أو حرمانهم من التدريبات فى الجيم.وأضاف المصدر أن فتوح وصبحى والزنارى من حقهم التدريب فى الملعب لكن بمفردهم وليس مع الفريق ،حيث أن الإيقاف من المشاركة فى التدريبات الجماعية والمباريات أيضا .وظهر الثلاثى أحمد فتوح ومحمد صبحى ومصطفى الزنارى، لاعبو الفريق الأول بنادى الزمالك، في مقر القلعة البيضاء اليوم.وتوجه الثلاثى فتوح وصبحى والزنارى إلى جيم النادى، وخاضوا تدريبات داخل صالة الجيم لمدة ساعة، ثم انصرفوا مغادرين مقر النادى.
خطف الفنان عمرو وهبة في الفترة الأخيرة الأنظار بعد ظهوره بشكل رياضي، و«اللوك» الجديد. مسلسل صوت وصورة يشارك عمرو وهبة في مسلسل صوت وصورة، الذي يعرض على شاشة قناة dmc، بطولة حنان مطاوع، صدقي صخر، مكرم مراد، ناردين فرج، نجلاء بدر، وليد فواز، فدوى عابد، تأليف محمد سليمان عبدالمالك، إخراج محمود عبدالتواب. وقال الفنان عمرو وهبه، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إنه منذ 5 سنوات وحتى الآن لا يمر يوم واحد إلا ويذهب فيه إلى الجيم للتمرين قائلا: «لو بصور لازم أتمرن ولو مسافر لازم المكان اللي نازل فيه يكون فيه جيم، خلاص بقى بالنسبالي نمط حياة». نصائح عمرو وهبة الرياضية وتابع الفنان عمرو وهبة قائلا: «بيفرق معايا نفسيا جدا، زائد إنه فعلا بيغير الشكل وبيدي أوبشن أكتر في الأدوار اللي...
نشر عصام الحضري، حارس مرمى منتخب مصر السابق، صورة جديدة عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”.وظهر الحضري وهو يستعرض لياقته البدنية بممارسة التمارين الرياضية الشاقة من داخل الجيم.واستعاد عصام الحضري، حارس مرمي منتخب مصر السابق، الذكريات بعدة صور عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”.وعلق الحضري على الصور قائلاً: (فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا). وتابع: “كم من قرار ظننا أنه شر لنا وكان الله يحمل لنا فيه خيرا كثيرا، فالحمد لله دائمًا وأبدًا ، أنت من يصنع التاريخ، ثق في قدراتك.. فقط.. قل حسبنا الله ونعم الوكيل”.وكان عصام الحضري، وجه رسالة غامضة ومثيرة، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”.ونشر الحضري صورة لكرة القدم، وعلق عليها كاتبًا: “إنا لله وإنا إليه راجعون”.
شارك محمد صلاح نجم ليفربول عدة صور جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري.وظهر صلاح في الصورة أثناء تمارينه اليومية من داخل الجيم. لا يزال محمد صلاح ثابتًا على عرشه مع ليفربول وسيعد الأيام حتى مواجهة مانشستر سيتي أمام ليفربول يوم السبت ٢٥ نوفمبر عقب انتهاء فترة التوقف الدولي للمنتخبات.سعر محمد صلاحوكانت نقلت صحيفة ليفربول إيكو، أنباء عن قيام تحديد ليفربول قيمة بيع محمد صلاح في حالة انتقاله إلى الدوري السعودى وذلك بقيمة ١٥٠ مليون جنيه إسترليني.وأضافت الصحيفة أنه مع مرور كل أسبوع، محمد صلاح لا يقدر بثمن بالنسبة لليفربول. وكلما طالت فترة إقناع محمد صلاح بمقاومة إغراء المملكة العربية السعودية، زادت الأدلة على قدرة الملك المصري على تمديد فترة حكمه في...
أبرز الدولي المصري محمد صلاح لاعب ليفربول الإنجليزي، مشاركته فى معسكر منتخب مصر الحالي استعداداً لمواجهة جيبوتي بصورة عبر حسابه الرسمي على موقع "انستجرام".وضمت الصورة التى نشرها صلاح كلا من محمد الشناوي، ومحمد عبد المنعم مدافع الأهلي، ومروان عطية، بإحدى صالات الألعاب البدنية التى قام خلالها الفراعنة بمران مسائي اليوم الثلاثاء.يفتتح منتخب مصر مشواره في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026، بمواجهة منتخب جيبوتي في الجولة الأولى من المجموعة الأولى عن قارة أفريقيا.وانطلق أمس الاثنين معسكر منتخب مصر الأول ، استعدادًا لمواجهة جيبوتي في القاهرة يوم الخميس المقبل في افتتاح مشوار الفراعنة بالتصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026، على أن تطير البعثة إلى ليبيريا صباح يوم 17 نوفمبر الجاري ، لمواجهة سيراليون.ويخوض منتخب مصر مباراتين ضمن تصفيات كأس العالم، أمام منتخبي جيبوتي وسيراليون، يوم...
ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل يمكن أن تكون فعّالة لصحة الأم العامة، ولكن في بعض الحالات قد تكون هناك خطورة ترتبط بممارسة الجيم خلال فترة الحمل، يجب أن تكون الحرص والتوجيه الطبي حاضرين للحفاظ على سلامة المرأة الحامل وجنينها.خطورة ممارسة الجيم أثناء الحمل: 1. **زيادة خطر الإصابة:**- قد يزيد مستوى هرمون الرياضة خلال الحمل من مرونة الأربطة، مما يجعل الأم أكثر عرضة للإصابات أثناء ممارسة التمارين الرياضية العالية الشدة.2. **ارتفاع درجة الحرارة الجسمانية:**- قد يؤدي تمرين الجيم المكثف إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، ما قد يكون له تأثير سلبي على تطور الجنين.3. **ضغط زائد على البطن:**- بعض التمارين قد تسبب ضغطًا زائدًا على منطقة البطن، مما يمكن أن يكون غير ملائم خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل.4. **تأثير على توازن السكر...
تعد ممارسة الجيم من العادات الصحية الفعّالة التي تؤثر إيجابًا على الصحة العامة للرجال والنساء على حد سواء، وفي هذا المقال، سنستعرض أهمية ممارسة الجيم وفوائدها لكلا الجنسين.فوائد ممارسة الجيم للرجال والنساء:1. **تحسين اللياقة البدنية:**- يساهم ممارسة الجيم في تعزيز اللياقة البدنية وبناء قوة العضلات، مما يحسن الأداء اليومي ويزيد من مستويات الطاقة.2. **التحكم في الوزن:**- تعتبر الجلسات الرياضية من وسائل فعّالة لفقدان الوزن أو الحفاظ عليه، مما يساعد في تحسين التوازن الغذائي.3. **تقوية الجهاز القلبي والوعائي:**- تساهم التمارين القلبية في تقوية القلب والأوعية الدموية، وبالتالي تحسين الصحة القلبية.4. **تقليل مخاطر الأمراض المزمنة:**- يقلل النشاط البدني المنتظم من مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، السكري، وارتفاع ضغط الدم.5. **تحسين المزاج والعقلية:**- يفرز الجسم هرمونات السعادة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مما...
شاركت عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريجيز صديقة نجم ريال مدريد كريستيانو رونالدو متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت جورجينا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة كريستيانو رونالدو، ترتدي شورت ليجن باللون الفوشيا، أبرز جمالها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة لافتة. يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية السعودية، بعد...
أثارت الفنانة الشابة دعاء حكم، الجدل على السوشيال ميديا؛ بعد نشرها صورا لها من أحدث ظهور، وذلك عبر حسابها الخاص على "إنستجرام".وتألقت دعاء حكم في الصور، بإطلالة مختلفة، جريئة ومثيرة، كشفت عن جمالها وأنوثتها، حيث ظهرت مرتدية ملابس رياضية جذابة.يذكر ان اخر اعمال دعاء حكم مسلسل "العمدة" بطولة محمد رمضان، زينة، هالة صدقى، إيمان العاصى، مى كساب، منة فضالى، أحمد داش، بيومى فؤاد، فريدة سيف النصر، سلوى عثمان، منذر رياحنة، عصام السقا، جورى بكر، طارق النهرى، مجدى بدر، أحمد فهيم،أحمد عبد الله، لمى كتكت، احسان الترك وآخرين، والعمل تأليف وإخراج محمد سامى وشارك فى السيناريو والحوار مهاب طارق وإنتاج شركة ميديا هب سعدى – جوهر. IMG_٢٠٢٣١١٠٦_٢١٢٥١٤
نشرت نجمة تليفزيون الواقع "كايلي جينر"، عبر حسابها الشخصي بموقع "إنستجرام"، صورا لها من إحدى جلسات التدريب الخاصة بها في صالة الجيم.وظهرت شقيقة كيم كاردشيان وهي تؤدي عددا من التمارين الشاقة داخل صالة الجيمانزيوم، من أجل الحفاظ على وزنها، حيث تستعرض رشاقتها ولياقتها البدنية العالية.من هي كايلي جينركايلي جينر هي شقيقة كيم كاردشيان، كما أنها أول فرد في عائلة تحقق مليار دولار، ولدت في لوس أنجلوس في 10 أغسطس عام 1997 وأسمها الحقيقي " كايلي كريستين جينر" والدتها هي كريس جينر ووالدها هو بروس والمعروف الآن باسم كاتلين جينر بعد إجرائه لعملية تحول جنسي.كايلي جينير هي نجمةٌ تلفزيونيةٌ أمريكية وكاتبة وعارضة أزياء، جاءت شهرتها في البداية من كونها إحدى أفراد عائلة كاردشيان الشهيرة. وتتميز إطلالتها بالغرابة والجرأة من حيث الأزياء واعتماد...
أعلن أحمد حسن، لاعب منتخب مصر السابق، عن بدء أحمد فتوح لاعب الزمالك خوض تدريبات في الجيمانزيوم بعد تحويله للتحقيق وعرضه للبيع.ونشر أحمد حسن صورا لـ أحمد فتوح، من خلال حسابها الشخصي فيس بوك، وعلق قائلا: "أحمد فتوح يخوض تدريب في الجيمانزيوم رفقة مصطفى الزناري للحفاظ على اللياقة البدنية بعد إحالتهما للتحقيق في الزمالك".كان مجلس الزمالك قرر إيقاف اللاعبين أحمد فتوح ومحمد صبحي ومصطفى الزناري وإحالتهم للتحقيق العاجل، وعرض نتيجة التحقيق على المجلس طبقا للوائح الفيفا، كما تم توجيه الشكر إلى أوسوريو ومساعده ومدحت عبد الهادي.
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين، متابعيها صورة جديدة لها من خلال حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام" عبر خاصية "الستوري".و ظهرت ميرنا نور الدين، في الصور من داخل الجيم أثناء تمرينها اليومي. وجهت الفنانة ميرنا نور الدين، رسالة دعم لأهل غزة، من خلال فيديو عبر حسابها الشخصي على "إنستجرام" قائلة: "أهالينا في غزة لسه محتاجين تبرعات لأي حد حابب إنه يتبرع بأكل أو شرب أو أدوية أو حتى بطاطين تقدروا تتبرعوا من خلال مؤسسة صناع الخير للتنمية و هي تبع التحالف الوطني ممكن تكلموهم على الخط الساخن 15101".و أضافت "بيوصلوا لحد البيت و ياخدوا تبرعاتكم ربنا يقدرنا على فعل الخير".حيث كتبت ميرنا نور الدين، عبر حسابها الشخصي على "إنستجرام"، "اللهم اجعل لأهل فلسطين النصرة و العزة و الغلبة و...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين ، صورة جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري.وظهرت ميرنا نور الدين ، في الصور من داخل الجيم أثناء ميرانها اليومي.شاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب.العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.
شاركت الفنانة هلا السعيد متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت هلا السعيد وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضيه، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. يذكر أن آخر أعمال هلا السعيد مسلسل "المداح.. أسطورة العشق" بطولة مجموعة من الفنانين الجدد الذين يشاركون فى العمل لأول مرة منهما يسرا اللوزي، التي ظهرت في صورة من كواليس العمل مع حماده، لتجدد التعاون الفني بينهما بعد مسلسل طاقة القدر ولأول مرة في سلسلة المداح، وسلمى أبو ضيف التي تقدم دورا مؤثرا في أحداث المسلسل، كما تشارك الفنانة لوسي التي تظهر فى صورة جنية تحارب صابر المداح ويظهر أيضا الفنان خالد زكى فى العمل.
التمرينات الرياضية تتيح العديد من الفوائد الصحية والبدنية للمتدربين فهي تعزز اللياقة البدنية وتحسين قدرة القلب والرئتين وزيادة مرونة الجسم، والتمرينات الرياضة تساعد في زيادة العضلات وزيادة القوة، مما يسهم في تحسين الأداء البدني. قال أحمد محمد أحد أصحاب صالات الجيم إن التمرينات الرياضية تساعد على تحسين المزاج والتقليل من مستويات التوتر والقلق، كما تزيد من إفراز هرمونات السعادة، كما تساعد على حرق السعرات الحرارية وتحسين نسبة الدهون في الجسم. وتساهم التمرينات الرياضة في تحفيز الهضم والتقليل من مشاكل الجهاز الهضمي وتعزيز الجهاز المناعي ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.وأوضح أحمد محمد أنه لكي تصبح مدربًا لنفسك في الجيم، عليك مراعاة العوامل التالية بناءً على طبيعة جسمك:1. تحديد أهداف واضحة: ابدأ بتحديد أهداف رياضية محددة وواقعية، قد تكون هذه الأهداف تخسيس الوزن، زيادة...
شاركت جورجينا رودريجيز عارضة الأزياء العالمية وصديقة لاعب كرة القدم البرتغالي كريستيانو رونالدو، متابعيها صورة جديدة بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت جورجينا في الصورة بإطلالة رياضية جريئة من الجيم، وهى تؤدى تدريبات رياضية شاقة مما نال إعجاب متابعيها.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل عارضة الأزياء جورجينا إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة لافتة.يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية السعودية، بعد انضمام اللاعب البالغ من العمر 38 عامًا إلى نادي النصر في...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت لقاء الخميسي وهي تستعرض لياقتها البدنية مرتدية ملابس رياضية، من داخل الجيم ولاقت الصورةإعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. كانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل "إجازة مفتوحة" من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحة أيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، وهدى مجد، وصبا الرافعي، وألفت عمر، ومحمد العمروسي، وأحمد زكريا، وعدد من الفنانين الشباب، وتأليف أحمد محمود أبو زيد وإخراج محمد عبدالرحمن حماقي.كما شاركت في مسلسل "زي القمر" الجزء 2 بحكاية “حتة من القمر”، كانت تجسد شخصية "قمر"، وكان هذا العمل بطولة كل من: درة، وأحمد حلاوة، وصابرين، وآيتن عامر، ومحسن منصور، ولبنى...
جيم السيدات.. لا تخلو الأندية الرياضية من صالات الجيم للسيدات، خاصة للاتي يعانين من السمنة، حيث تعد تمارين الجيم للسيدات إحدى طرق التخسيس الرياضية الآمنة.وتعد ممارسة تمارين تقوية عضلات الكتف الخلفية للسيدات، من التمارين المهمة، لذا، يجب الالتزام بتقنيات صحيحة واستخدام الأوزان المناسبة، ويجب أن تكون الحركات منتظمة وبتأني للتركيز في حركة الكتف، و الابتعاد عن الأوزان الثقيلة التي تؤدي إلى إصابات، وربما تكون في بعض الأحيان إصابات بالغة الخطورة يطول فترة علاجها و الاستشفاء العضلي.هناك بعض أنواع التمارين الرياضية التي تعمل على نحت الجسم والحصول على الوزن المناسب، ولكن قد تتجاهل الكثيرات الذهاب للجيم نظرا لانشغالها بالواجبات المنزلية والعملفوائد الجيم للسيداتهناك بعض التمارين الرياضية التى تعمل على رسم الجسم ونحته ومنها رياضة "القرفصاء الانحناء والتمدد، الأوزان". فتأثير الرياضة ليس...
تعتبر عضلات الكتف الخلفية من العضلات الهامة التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين القوة والمظهر العام للسيدات. وبالرغم من أن الكثير من التمارين تستهدف عضلات الصدر والكتف الأمامية، إلا أن تمرين الكتف الخلفية للبنات يعتبر أمرًا مهمًا لتحقيق توازن في تطوير العضلات والوقوف بشكل صحيح. في البداية قالت كابتن مريم أحد مدربي الجيم نحن اليوم نقوم بتمرين عضلات الكتف الخلفية للبنات وتعد ممارسة تمارين تقوية عضلات الكتف الخلفية للسيدات، من المهمة ويجب الالتزام بتقنيات صحيحة واستخدام الأوزان المناسبة،يجب أن تكون الحركات سلسة ومنتظمة، وتجنب الحمولات الزائدة التي قد تؤدي إلى إصابات، بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتناول وجبات غذائية متوازنة ومصدر غذائي غني بالبروتين لتعزيز نمو العضلات واستعادة الطاقة وتنقسم تمرينات الكتف الخلفية الي عدة تمرينات منها. 1. السحب الأفقي بالكابل:يعتبر السحب...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادلالصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت لقاء الخميسي وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضيه، فيما لاقت الصورة إعجابمتابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية.وكانت أحدث أعمال لقاء الخميسي، مسلسل "إجازة مفتوحة" من نوعية أعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، وسميحةأيوب، وملك قورة، ونور محمود، ودنيا ماهر، ومراد مكرم، وكريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، وهدى مجد، وصبا الرافعي،وألفت عمر، ومحمد العمروسي، وأحمد زكريا، وعدد من الفنانين الشباب، وتأليف أحمد محمود أبو زيد وإخراج محمدعبدالرحمن حماقي. مشاركة لقاء الخميسي في مسلسل “زي القمر”وشاركت الخميسي، في مسلسل "زي القمر" الجزء 2 بحكاية “حتة من القمر”، كانت تجسد شخصية "قمر"، وكان هذاالعمل بطولة كل من: درة، وأحمد حلاوة، وصابرين، وأيتن...
شارك أحمد سيد زيزو جمهوره صورة جديدة عبر حسابه بموقع إنستجرام.وظهر زيزو وهو يستعرض لياقتة البدنيه بممارسة التمارين من إحدي صالات الجيم.واستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته صباح اليوم على ملعب الترسانة استعدادا لمباراة زد المقبلة في مسابقة الدوري بعدما حصل اللاعبون على راحة لمدة 48 ساعة. وقاد مدحت عبد الهادي المدرب العام للزمالك و فريدي هيرناندو وأحمد مجدي المدربين المساعدين مران الفريق اليوم . وتم تقسيم المران لجزء بدني، بالإضافة إلى جانب فني، وقام الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للزمالك بالتنسيق مع جهازه المعاون لقيادة مران اليوم في ظل سفره إلى الخارج، على أن يعود لقيادة التدريبات بداية من الغد. وشهدت التدريبات الجماعية انتظام عمرو السيسي لاعب وسط الفريق، بعدما خاض تدريبات خلال الفترة الماضية في صالة الجيمانيزيوم، وفقا...
شاركت الفنانة نورهان منصور، جمهورها ومتابعيها، صورًا جديد لها، عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت نورهان منصور، وهي تستعرض لياقتها البدنية بممارستها بعض التمارين الرياضية التي تحتاج إلى مرونة الجسم، وهو تمرين "فتح الحوض"، وتفاعل معها عدد كبير من جمهورها.وتعد نورهان منصور من الفنانات المهتمات بالسوشيال ميديا، حيث تُشارك جمهورها تفاصيل حياتها اليومية، فهي من أكثر نجمات الفن جرأة، كما أنها تفضل ارتداء الفساتين ذات التصميم الجريء، كما أنها تحب ممارسة الرياضة كي تكون دائمة الجمال والرشاقة.وشاركت نورهان مؤخرًا فى مسرحية "اللوكاندة"، بطولة أشرف عبدالباقى، وكل من محمد دياب، حمدي الميرغني، ويزو، مريم البحراوي، إبرام سمير، ياسمين سمير، أميرة حافظ، محمد حسن، شريف حسنى، من تأليف أحمد عبد الوهاب وكريم سامي، وديكور محمود سامي، وأشعار أيمن بهجت قمر،...
نشرت كاتيا أفييرو، شقيقة كريستيانو رونالدو، نجم نادي النصر السعودي، صورة جديدة لها، وذلك عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام".وظهرت كاتيا أفييرو تؤدي تدريبات شاقة فى الجيم بإطلالة رياضية خطفت بها الأنظار مرتدية توب ليجن أسود مع تسريحة شعر بسيطة لإبراز جمالها ورشاقتها.يذكر أن نادى النصر السعودي، تعاقد فى يناير الماضي مع النجم البرتغالى كريستيانو رونالدو، بعقد لمدة موسمين ونصف الموسم، فى صفقة انتقال حر، حتى 2025، بعد أن فسخ عقده مع فريقه السابق مانشستر يونايتد. IMG_٢٠٢٣١٠٢٧_٠٦١٨٤٥ IMG_٢٠٢٣١٠٢٦_١٦٥٢٢٩ IMG_٢٠٢٣١٠٢٦_١٦٥٢١٣ IMG_٢٠٢٣١٠٢٦_١٦٥١٤٨ IMG_٢٠٢٣١٠٢٦_١٦٥١٢٧ IMG_٢٠٢٣١٠٢٦_١٦٥١٠٩
شاركت الفنانة ياسمين صبري، متابعيها بصور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام بإطلالة انيقة ولافته. إطلالة رياضية.. مي حلمي تستعرض رشاقتها | شاهد لوك جديد.. منة عرفة تستعرض جمالها | شاهد وتألقت ياسمين صبري، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود والأبيض، ونسقت معه توب باللون الأسود ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية، اعتمدت ياسمين صبري، في المكياج على الألوان الناعمة التي تبرز جمال عيونها مع اختيار أحمر للشفاه باللون البينك الناعم الذي يبرز جمال انوثتها. كما اختارت ياسمين صبري، تسريحة ذيل الحصان لشعرها البني الطويل لتتناسب مع ظهورها المميز واللافت. وإليكم صور ياسمين صبري
نشرت ميرڤا زوجة حمدي النقاز لاعب الزمالك السابق، عدة صور جديدة لها من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت ميرڤا النقاز، فى الصور وهي تلتقط السيلفى أمام المرآة بالجيم، باطلالة رياضية انثوية، واعتمدت مكياج ناعم ابرز جمال ملامحها، نالت اعجاب متابعيها.وتعتمد "ميرڤا" على الإطلالات المواكبة لأحدث صيحات الموضة، وتميل إلى التجديد والتنويع، وعدم السير على وتيرة واحدة في عالم الأزياء، كما تقوم بتنسيق الإكسسوارات التي تمنحها مظهرا جذابا.وتحرص زوجة حمدي النقاز، على اختيار ألوان وتسريحات الشعر المتناسقة مع لون بشرتها والتي تمنحها لوك جديد من حين لأخر، بالإضافة إلى ذلك لا تبالغ في استخدام مستحضرات التجميل.وتتميز ميرڤا برشاقتها الملفتة فهي تعتمد على الظهور بإطلالات مبهجة وملابس مميزة من الفساتين والملابس الكاجوال الجريئة التي تكشف عن أنوثتها وجمالها ورشاقتها.
نشرت الفنانة دينا فؤاد مجموعة من الصور لها، داخل الجيم تستعرض لياقتها البدنية، وذلك عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام ".وظهرت دينا فؤاد بإطلالة رياضية وهى تؤدى تدريبات شاقة داخل الجيم، مرتدية تيشيرت أسود ومعه بنطلون بنفس اللون، وحذًاء رياضيا.اَخر أعمال الفنانة دينا فؤاديذكر أن اَخر أعمال الفنانة دينا فؤاد، هو مسلسل "اللى مالوش كبير" الذى تم عرضه في شهر رمضان 2021، بطولة ياسمين عبد العزيز، أحمد العوضى، خالد الصاوى، دينا فؤاد، خالد سرحان، أحمد سعيد عبد الغنى، دنيا عبد العزيز، محمود حافظ، هدى الاتربى، عايدة رياض، أحمد الرافعى، فتوح أحمد، ايمان السيد، بدرية طلبة، أحمد عبد الله محمود، صبا الرافعى، محمود ياسين جونيور، بسنت النبرواى وتأليف عمرو محمود ياسين وإخراج مصطفى فكرىدينا فؤاد مسلسل «حكايات الماميز»كما...
نشرت الفنانة هلا السعيد، صورًا جديدة لها، عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".ظهرت هلا السعيد من داخل الجيم بإطلالة رياضية، وهى تستعرض لياقتها أثناء أداء التمرينات الرياضية الشاقة، مما حاز إعجاب الكثير من جمهورها ومحبيها.يذكر أن آخر أعمال هلا السعيد مسلسل "المداح.. أسطورة العشق" بطولة مجموعة من الفنانين الجدد الذين يشاركون فيالعمل لأول مرة، منهم يسرا اللوزي، التي ظهرت في صورة من كواليس العمل مع حماده هلال، لتجدد التعاون الفنيبينهما بعد مسلسل طاقة القدر ولأول مرة في سلسلة المداح، وسلمى أبو ضيف التي تقدم دورا مؤثرا في أحداث المسلسل،كما تشارك الفنانة لوسي التي تظهر فى صورة جنية تحارب صابر المداح ويظهر أيضا الفنان خالد زكى فى العمل. المسلسل يشارك في بطولته كلا من حمادة هلال، هبة مجدي، خالد زكي،...
شاركت الفنانة ليلي زاهر متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادلالصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت ليلي زاهر وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضيه، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيهاالذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية. يذكر أن الفنانة ليلي أحمد زاهر، شاركت في مسلسل “تلت التلاتة” لرمضان 2023، والمسلسل من بطولة الفنانةغادةعبدالرازق. وعرض مسلسل تلت التلاتة لـ غادة عبد الرازق، في شهر رمضان 2023، عبر قناة النهار، والمحور، والقاهرة والناس
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين، جمهورها بمجموعة صور عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وبدت ميرنا نور الدين ببنطال مُجسم باللون الأزرق، ونسقت عليه تي شيرت ابيض اللون، مما أبرز أناقتها وقوامها الممشوق، وانتعلت حذاء مسطح رياضي؛ ليتناغم مع ملابسها ويعكس أناقتها، ولم تتزين في ارتداء الإكسسوارات.ومن الناحية الجمالية، اعتمدت ميرنا على تسريحة شعر بسيطة، فقامت بترك خصلات شعرها البنية منسدلة علي كتفها؛ مع مكياج ناعم لتظهر بملامح هادئة وطبيعية.آخر أعمال ميرنا نور الدين شاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب.العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال...
نشرت الفنانة هيدي كرم، صورة جديدة لها من داخل صالة الجيم لتستعرض رشاقتها ولياقتها البدنية عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت هيدي كرم مرتدية ملابس رياضية عبارة عن بنطلون ليجن أسود وتيشيرت كت باللون الأسود، ورفعت شعرها للخلف بطريقة تبرز جمالها وأناقتها، ولم تتكلف بوضع مكياج بل اعتمدت على جمالها الطبيعي، واكتفت بأحمر شفاه بسيط.أحدث اعمال هيدي كرمومن ناحية أخرى، هيدي كرم تستعد لعرض أحدث أعمالها السينمائية فيلم "آل شلبي" والذي تشارك خلاله في البطولة برفقة الفنانة سوسن بدر وليلى علوي ولبلبة وهو يدور حول 4 شقيقيات يواجهن ظروفهم العائلية مع تطور الأحداث بينهن.آخر أعمال هيدي كرم في السينماويذكر ان آخر أعمال هيدي كرم في السينما هو فيلم "البعض لا يذهب للمأذون مرتين"، والفيلم من بطولة النجم كريم عبد العزيز والفنانة دينا...
نشرت الفنانة هدى الإتربي، صورة لها من داخل صالة الجيمانزيوم، وهى تستعرض رشاقتها من ولياقتها البدنية خلال بعض التمارين الشاقة التي تقوم بها.أحدث أعمال هدى الإتربي مسلسل "ضرب نار" تأليف ناصر عبد الرحمن وإخراج مصطفى فكرى وإنتاج شركة سينرجي،وبطولة ياسمين عبد العزيز، وأحمد العوضي، وماجد المصري، وهدى الإتربي، وسهير المرشدي، ودنيا المصري، وإسراء رخا، وأحمد غزى، وإيمان السيد، وبدرية طلبة، وأحمد عبد الله، وتيسير عبد العزيز، وتامر مجدى، وآخرين. من ناحية أخرى، تنتظر الفنانة هدى الإتربي عرض فيلم "شمس"، والفيلم مأخوذ عن رواية "شمس إمبابة" للكاتب طلال الطريفي تدور أحداث الفيلم في إطار اجتماعي تشويقي، تم تصوير أغلب الأحداث داخل الديكور الأساسي بڤيلا شعيب.فيلم "شمس" بطولة كل من عمرو عبد الجليل ومحمود عبد المغني وخالد الصاوي وهدى الأتربي ومحمد سليمان وعلاء...
نشرت الفنانة هلا السعيد، صورًا جديدة لها، عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت "هلا السعيد" أثناء تأدية أحد التمارين التي تحتاج إلى مرونة الجسم، وهو تمرين "فتح الحوض"، وذلك أثناء تواجدها داخل صالة الجيم، وتفاعل معها عدد كبير من جمهورها.يذكر أن آخر أعمال هلا السعيد مسلسل "المداح.. أسطورة العشق" بطولة مجموعة من الفنانين الجدد الذين يشاركون فيالعمل لأول مرة، منهم يسرا اللوزي، التي ظهرت في صورة من كواليس العمل مع حماده هلال، لتجدد التعاون الفنيبينهما بعد مسلسل طاقة القدر ولأول مرة في سلسلة المداح، وسلمى أبو ضيف التي تقدم دورا مؤثرا في أحداث المسلسل،كما تشارك الفنانة لوسي التي تظهر فى صورة جنية تحارب صابر المداح ويظهر أيضا الفنان خالد زكى فى العمل. المسلسل يشارك في بطولته كلا من حمادة...
شارك ناصر منسي مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في التدريبات الجماعية اليوم التي أقيمت صباح اليوم الأربعاء على ملعب نادي الترسانة بشكل طبيعي استعدادا للقاء سموحة المقبل في مسابقة الدوري الممتاز . ناصر منسي ومحمد عواد يؤديان تدريبات تأهيلية في مران الزمالك بيت ثقافة ناصر الثورة بالداخلة ينظم مرسم عن جمال الطبيعة أدى ناصر منسي تدريبات خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي خلال مران الأمس بالنادي، دون المشاركة في التدريبات الجماعية.شارك ناصر منسي بصورة طبيعية في تدريبات الزمالك التي أقيمت صباح اليوم ، وخاض كافة الفقرات التدريبية.يلتقي فريق الزمالك مع سموحة المقرر لها يوم 21 أكتوبر الجاري في الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.برنامج علاجي خاص لـ عواد بعد إصابته في الركبةخاض محمد عواد حارس مرمى الفريق الأول...
نشرت الفنانة ميرنا نور الدين، ستوري عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام.وظهرت بإطلالة رياضية من الچيم، وخطفت الأنظار برشاقتها وجمالها.وشاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب. العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.
شاركت الفنانة أيتن عامر جمهورها عبر حسابها بموقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام» أول صورة لها بعد تعافيها من أزمتها الصحية. ونشرت أيتن عامر صورة من داخل الجيم على أنغام أغنيه «لغبطيطا» لحسن شاكوش، وعلقت قائلة: «هوبا رجعنا ليكو». View this post on Instagram A post shared by Ayten Amer (@aytenamer) مرض أيتن عامر وتعرضت أيتن عامر منذ أيام لأزمة صحية، حيث أصيبت بارتفاع درجة الحرارة بسبب الاجهاد أثناء تصوير أحد الأعمال الفنية، واضطرت إلى تركيب بعض المحاليل. يذكر أن أيتن عامر طرحت منذ أيام أغنية «اكشف» عبر موقع الفيديوهات «يوتيوب»، وهي من كلمات إبراهيم محمد، ألحان أحمد أنور، توزيع عمرو الخضري، تصوير مروة راغب.
شاركت الفنانة أيتن عامر، صوراً في احدث جلسة تصوير عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام. وظهرت ايتن داخل الجيم تستعرض عضلاتها، باطلالة رياضية ما نال إعجاب متابعيهاوعلقت علي الصوره قائله:"ورجعنالكوا تاني ونقول الوووو". من ناحية أخرى، تستكمل الفنانة آيتن عامر، تصوير فيلمها الجديد "مندوب مبيعات" في دبى، حيث يجسد الفنان بيومي فؤاد شخصية رجل أرمل يعمل في دبى، ويبدأ في البحث عن علاقة عاطفية جديدة للزواج مرة أخرى، ولكنه يواجه صعوبات وتفشل علاقاته بشكل مستمر حتى يتعرف على آيتن عامر ويدخل في قصة حب معها وتتوالى الأحداث في الفيلم، وتدور أحداثه في إطار كوميدي رومانسي. نجوم فيلم مندوب مبيعاتفيلم "مندوب مبيعات" بطولة كل من بيومي فؤاد، أيتن عامر، أحمد فتحي، اسلام إبراهيم، هبة عبد العزيز، يسراالمسعود، إيمان يوسف، وائل عوني، أيمن...
نشرت الفنانة ميرنا نور الدين، صورة جديدة لها من داخل الجيم، عبر خاصية استوري في حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام".وظهرت ميرنا نور الدين مرتدية طقم رياضي باللون الأبيض والأسود، عقب انتهائها من أداء التمارين الرياضية وشاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب. العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.
شاركت الفنانة ياسمين صبري متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت ياسمين صبري وهي تستعرض لياقتها البدنية في الجيم مرتدية ملابس رياضية، فيما لاقت الصورة إعجاب متابعيها الذين بادروا بكتابة التعليقات الإيجابية.ونشرت مؤخرا النجمة ياسمين صبري، صورا جديدة لها وهي ترتدي ملابسها من دار أزياء Dolce Gabbana&، وهيتستمتع بالأجواء الصيفية.أطلت ياسمين صبري وهي ترتدي تنورة قصيرة وCrop Top بطباعة Majolica الشهيرة، ذات اللون الأحمر والأبيض. ووصل سعر التنورة إلى 750 يورو، أي ما يعادل 25 ألف جنيه، وبلغ سعر الكروب توب 495 يورو، أي ما يعادل 17 ألفجنيه.
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة - موقع متخصص في تغطية الدوريات الأوروبية والعربية wtkora.com INSTALL APP
اكتفى محمد عبد المنعم، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، بجلسة تدريبات بدنية وتأهيل في «الجيم»، على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم على ملعب التتش بالجزيرة.ونشر محمد عبد المنعم صورة له عبر حسابه علي انستجرام فى صالة الجيم على هامش المران الجماعي للفريق استعدادا لمبارة انبي"ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي لمواجهة انبي يوم الأربعاء القادم في نصف نهائي كأس مصر للموسم الماضي، في السابعة مساء بتوقيت القاهرة وتنقل عبر قناة أون تايم سبورت. نجح الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بقيادة مدربه السويسري مارسيل في تحقيق الفوز على فريق سان جورج الاثيوبي برباعية نظيفة في المباراة التي جمعت الفريقين الجمعة الماضية على ملعب القاهرة الدولي في إياب دور الـ32 لبطولة دوري أبطال أفريقيا. IMG_٢٠٢٣١٠٠١_٠٣٠٩٣٠
نشرت الفنانة ميرنا نور الدين، صورة جديدة لها من داخل الجيم، عبر خاصية استوري في حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام".وظهرت ميرنا نور الدين مرتدية طقم رياضي باللون الازرق والاسود، وتركت خصلات شعرها منسدلة علي كتفيها، عقب انتهائها من أداء التمارين الرياضية.وشاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب.العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.في سياق آخر، أطلت الفنانة ميرنا نور الدين على جمهور الشاشة الصغيرة فى ماراثون رمضان الماضي من خلال مشاركتها فى واحد من أهم الأعمال، وهو "الكتيبة...
نشرت ميرفا النقاز، زوجة التونسي حمدي النقاز، لاعب الزمالك السابق والإسماعيلي الحالي، صورًا لها في أثناء ممارسة التمارين الرياضية في صالة "الجيم".وظهرت "ميرفا" خلال صور نشرتها عبر حسابها الخاص علي موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام بإطلالة رياضية رشيقة وملفتة، ونالت الصور، إعجاب الكثير من محبيها ومتابعيها.وتتميز ميرڤا النقاز، بجمالها الساحر وقوامها المتناسق ورشاقتها؛ و إطلالاتها الأنيقة التي تخطف بها الأنظار بإطلالتها الجريئة التي تكشف عن أنوثتها.وتعتمد ميرڤا على الملابس الأنيقة التي تكشف عن أناقتها وإنقاص وزنها وقوامها المثالي من خلال إطلالاتها التى تظهر بها.ونجح مسئولو النادي الإسماعيلي فى تخفيض عقد التونسي حمدي النقاز، الظهير الأيمن للفريق، ليصبح 180 ألف دولار، بدلا من 300 ألف دولار، كما صرف الدراويش للاعب 120 ألف دولار قيمة مستحقاته المتأخرة عن الموسم الماضى لتنتهى أزمة النقاز . IMG_٢٠٢٣١٠٠١_١٨٥٢٣٥...
خاض الفريق الأول لكرة اليد للرجال بالنادي الأهلي مرانا بدنياً داخل الجيم صباح اليوم الجمعة قبل التوجه إلى الصالة الرئيسية لمدينة برازافيل لإجراء مرانه الرئيسي استعدادًا لمباراة «بي إم سي الكونغولي» في ثاني مباريات الفريق في دور المجموعات لبطولة أفريقيا للأندية. واستغل الجهاز الفني لـ«رجال يد الأهلي» بقيادة ديفيد ديفيز الراحة التي حصل عليها الفريق اليوم من المباريات للاستشفاء والاستعداد لمباراة الغد أمام بي إم سي الكونغولي.وحقق «رجال يد الأهلي» انطلاقة قوية في البطولة بالفوز في المباراة الأولي علي فريق فاب الكاميروني بنتيجة 33-18.
ياسمين صبري تستعرض رشاقتها بملابس رياضية ضيقة في الجيم (صورة)
شاركت الفنانة ياسمين صبري، متابعيها ستوري جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة رياضية. إطلالة جريئة.. مي حلمي تستعرض رشاقتها| شاهد بالحجاب أمام الكعبة | ظهور لافت لـ جنات .. شاهد وظهرت ياسمين صبري، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود، ونسقت معه توب باللون الاسود أيضا ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت ياسمين صبري ، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها ويكشف جمال انوثتها. كما اختارت ياسمين صبري، تسريحة ذيل الحصان لشعرها البني الطويل لتتناسب مع ظهورها المميز واللافت. وإليكم صور ياسمين صبري
شاركت الفنانة ياسمين صبري متابعيها صورة جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري.وظهرت ياسمين في الصورة بإطلالة رياضية أثناء مرانها اليومي من داخل الجيم. قالت الفنانة ياسمين صبري، أنها تمارس الرياضة منذ صغرها، وعمرها كان أربعة سنوات ، وبدأت بممارسة السباحة بسبب جدتها، ومنذ سن الأربعة سنوات حتى 18 عاما كانت تسبح بشكل احترافي وتشارك في بطولات وكان تستطيع السباحة على ظهرها. وعلق الإعلامي عمرو أديب خلال برنامجه "الحكاية"، المذاع عبر شاشة "mbc masr"، على صور الفنانة ياسمين صبري وهي تسبح على ظهرها قائلا: “أنا بعرف أعمل كدة بردو عادي يعني”.وأضافت ياسمين صبري أنها استمرت في ممارسة الرياضة بعد سن الـ 18 عاما لأنها لا تستطيع التوقف عن ممارسة الرياضة، قائلة: “لو...
شاركت الفنانة ليلى أحمد زاهر، متابعيها عبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة “إنستجرام”، عدة صور جديدة لها، من خلال خاصية الـ"استوري".وظهرت ليلي أحمد زاهر في الصور، بإطلالة رياضية، في أثناء أداءها لمرانها اليومي داخل الجيم.يذكر أن الفنانة ليلي أحمد زاهر، شاركت في مسلسل “تلت التلاتة” لرمضان 2023، والمسلسل من بطولة الفنانة غادةعبدالرازق. وعرض مسلسل تلت التلاتة لـ غادة عبد الرازق، في شهر رمضان 2023، عبر قناة النهار، والمحور، والقاهرة والناس.
شاركت الفنانة سينتيا خليفة متابعيها عدة صور جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري. وظهرت سينتيا في الصورة بإطلالة رياضية من داخل الصاله الرياضية وبدون مكياج. ونشرت الفنانة سينتيا خليفة ، مقطع فيديو عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعى “إنستجرام”، عبر خاصة الستورى، تخرج فيه عن صمتها بعد حالة الجدل التى أثارتها بسبب نظرات الناس لها بعد كل إطلالة لها وقالت سينتيا خليفة إنها تعرضت لموقف صعب فى الفترة الأخيرة بسبب نظرة الناس لها والتى وصفتها بالغريبة، خاصة أنها موجهة إلى إطلالتها وجسدها. سينتيا خليفة وشاركت الفنانة سينتيا خليفة متابعيها عدة صور جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة “إنستجرام”.وظهرت سينتيا خليفة في الصور بإطلالة متميزة مرتدية فستانا صيفيا من...
خطفت الفنانة رانيا التومي أنظار جمهورها بعد نشر صورة لها أثناء وجودها فى الجيم وذلك عبر حسابها الرسمى على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت النجمة التونسية بإطلالة رياضية وهى تؤدى تدريبات شاقة داخل الجيم، مرتدية تى شيرت اسود ونسقت معه بنطال ليجن، وانتعلت حذاءً رياضيًا.يذكر أن آخر أعمال رانيا التومي مسلسل "سره الباتع" إنتاج شركة سينرجى، وشارك في بطولته عدد كبير من الفنانين حيث تضم القائمة كلاً من أحمد فهمى، ريم مصطفى، أحمد السعدني، حسين فهمى، أحمد عبد العزيز، هالة صدقي، حنان مطاوع، بيومي فؤاد، خالد أنور، اسلام حافظ، وعدد كبير من الفنانين، وسجل العمل أولى تجارب المخرج خالد يوسف في الدراما التليفزيونية. معلومات عن رانيا التوميبدأت مسيرتها في عام 2012 شاركت في مسلسل مشاعر.شاركت في بعض الأعمال الفنية منها: الهربة، ناعورة الهواء، مشاعر.أطلق عليها لقب...
حرص عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق على مشاركة جمهوره صورة جديدة من الجيم عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام. وظهر عصام الحضري وهو يستعرض عضلاتة بممارسة التمارين الرياضية ، مما حاز علي اعجاب متابعية.واستعاد عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق الذكريات بعدة صور عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام. وعلق الحضري علي الصور قائلاً: (فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا) وتابع: كم من قرار ظننا أنه شر لنا وكان الله يحمل لنا فيه خيرا كثيرا ، فالحمد لله دائمًا وأبدًا ، أنت من يصنع التاريخ فثقفي قدراتك.. فقط.. قل حسبنا الله ونعم الوكيل . وكان قد وجه عصام الحضري، حارس مرمي منتخب مصر السابق، رسالة غامضة ومثيرة، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”. ونشر الحضري صورة لكرة...
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، برنامجا تأهيلياً واستشفائياً للاعبين على هامش المران الذي أقيم داخل صالة الجيمانيزيوم بفندق الإقامة، استعدادا لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي في الكونفدرالية الأفريقية.وأدى لاعبو الفريق مجموعة من التدريبات التأهيلية و الاستشفائية المتنوعة تحت قيادة أفراد الجهازين الفني و الطبي، لعلاج الإرهاق البدني و العضلي في ظل رحلة السفر الطويلة من القاهرة إلى تنزانيا والتي استغرقت ما يقرب من 9 ساعات. وحرص الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي وعلاء رجب مخطط الأحمال، على منح اللاعبين بعض التعليمات الخاصة في إطار البرنامج التدريبي الموضوع لتجهيزهم بالشكل الأمثل لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي.ويستعد الزمالك لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي في ذهاب دور الـ32 للبطولة الكونفدرالية، والمقرر لها في تنزانيا في الرابعة عصر...
نشرت الفنانة ياسمين صبرى على صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديو “إنستجرام”، أحدث ظهور لها تشارك به جمهورها. وظهرت من خلال الصور تمارس الرياضة فى صالة الألعاب الرياضية “الجيم” وتستعرض لياقتها، وعلقت على الصور “ممارسة الرياضة فى الصباح”. من جانبها تشارك الفنانة ياسمين صبرى خلال الموسم السينمائى بفيلم “البعبع”، بطولة أمير كرارة، ياسمين صبرى، محمد عبد الرحمن، باسم سمرة، محمد انور، تأليف إيهاب بليبل والإخراج حسين المنباوى. تجسد ياسمين صبرى دور طبيبة صيدلانيه تقع فى قصة حب مع مجرم تائب ويجسده الفنان أمير كرارة وتتصاعد الأحداث بشكل تشويقى. يذكر أن الفنانة ياسمين صبرى تستعد للمشاركة فى الموسم السينمائى الصيفى بفيلم “أبو نسب” بعد التأجيل، بطولة محمد عادل إمام، ياسمين صبرى، ماجد الكدوانى، هالة فاخر، وفاء عامر، محمد لطفى،...
نشرت الفنانة ياسمين صبرى على صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديو "إنستجرام"، أحدث ظهور لها تشارك به جمهورها.وظهرت من خلال الصور تمارس الرياضة فى صالة الألعاب الرياضية "الجيم" وتستعرض لياقتها، وعلقت على الصور "ممارسة الرياضة فى الصباح".من جانبها تشارك الفنانة ياسمين صبرى خلال الموسم السينمائى بفيلم "البعبع"، بطولة أمير كرارة، ياسمين صبرى، محمد عبد الرحمن، باسم سمرة، محمد انور، تأليف إيهاب بليبل والإخراج حسين المنباوى.تجسد ياسمين صبرى دور طبيبة صيدلانيه تقع فى قصة حب مع مجرم تائب ويجسده الفنان أمير كرارة وتتصاعد الأحداث بشكل تشويقى.يذكر أن الفنانة ياسمين صبرى تستعد للمشاركة فى الموسم السينمائى الصيفى بفيلم "أبو نسب" بعد التأجيل، بطولة محمد عادل إمام، ياسمين صبرى، ماجد الكدوانى، هالة فاخر، وفاء عامر، محمد لطفى، تأليف أيمن وتار والإخراج رامى...
حرص عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق على مشاركة جمهوره صورة جديدة عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام. وظهر عصام الحضري وهو يستعرض لياقته البدنية بممارسة التمارين الرياضية من داخل الجيم. واستعاد عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق الذكريات بعدة صور عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام. وعلق الحضري علي الصور قائلاً: (فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا) وتابع: كم من قرار ظننا أنه شر لنا وكان الله يحمل لنا فيه خيرا كثيرا ، فالحمد لله دائمًا وأبدًا ، أنت من يصنع التاريخ فثقفي قدراتك.. فقط.. قل حسبنا الله ونعم الوكيل . وكان قد وجه عصام الحضري، حارس مرمي منتخب مصر السابق، رسالة غامضة ومثيرة، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”. ونشر الحضري صورة لكرة القدم، وعلق عليها كاتبًا:...
شارك أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك جمهوره صورة جديدة عبر حسابة بموقع تبادل الصور والفيديوهات"انستجرام" . وظهر زيزو من الجيم و هو يستعرض لياقته البدنية بتمارين رياضية شاقة، مما حاز على إعجاب متابعيه. ومن المقرر أن يلتقي بيراميدز مع الجيش الرواندي 17 من الشهر الجاري على أن يعود للقاهرة يوم 18.فيما يواجه نادي الزمالك فريق أرتا سولار بطل جيبوتي 16 سبتمبر خارج الديار في ذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. انطلاق بطولة الدوري 18 سبتمبر وأقيمت مراسم سحب قرعة الدوري المصري موسم 2023-2024، والذي يحمل اسم دوري النيل بساحة الشعب في العاصمة الإدارية الجديدة، من أجل الاستعداد لانطلاق البطولة 18 سبتمبر الجاري. E49DC31A-7B80-4220-B10E-BCD797AF2E92 502F4F9C-3111-43C9-8CE1-C321CB2B622F ABD7E2EF-4AED-406F-95A4-7F358C5AE3C0
شاركت الفنانة سارة سلامة متابعيها ببعض اللقطات عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، أثناء ممارستها الرياضة في الجيم، وخطفت الأنظار بإطلالة تايجر مثيرة أبرزت أنوثتها وقوامها الممشوق. سارة سلامةوتألقت سارة سلامة بجمبسوت مُجسم تميز بنقشة التايجر باللون البني والأسود، ومكشوف الظهر، مما أبرز رشاقتها وقوامها المثالي. سارة سلامةوانتعلت سارة حذاء رياضي باللون الأبيض، ولم تتكلف في ارتداء المجوهرات، فاكتفت بإسورة رقيقة في إحدى اليدين. سارة سلامةومن الناحية الجمالية، اعتمدت سارة سلامة تصفيفة شعر بسيطة، فقامت رفع خصلاتها أعلى الرأس، شكل ذيل حصان، ليتدلى بشكل ناعم كالحرير. سارة سلامةووضعت سارة سلامة مكياجًا ناعمًا مستوحى من الألوان الترابية، فحددت ملامحها ببلاشر بني، وأبرزت جمال عينيها بالكحل الأسود والرموش الصناعية؛ لتحصل على عينين جذابتين، واختارت أحمر شفاه باللون النود؛ ليتماشى مع لون بشرتها. سارة سلامةوحاز المنشور...
شاركت الفنانة نسرين طافش متابعيها حالة جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصوروالفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري. وظهرت نسرين طافش في الصور من داخل الجيم أثناء ممارسة تمارينها اليومية لتبرز رشاقتها. النجمة نسرين طافش الغياب عن دراما رمضان هذا العام، سواء في مصر أو سوريا، وذلك بعدما اعتذرت عن أكثرمن عملسوريا منها الجزء التاني من مسلسل "كسر عظم"، و"تحت الرماد" الذى أصبح اسمه "مسار اجباري" إضافةإلى أكثرعمل في مصر تم عرضها في موسم "الأوف سيزون". ويأتي غياب نسرين طافش عن دراما رمضان هذا العام بعدما عرض لها مؤخراً فيلم "أخى فوق الشجرة" والذي انطلق في السينمات يوم 18 يناير الماضى، حيث تحقق شخصية "كوليت" التي تقدمها في الفيلم نجاحا وردود أفعال مميزة،ويسجل "أخى فوق الشجرة" ثانى تجاربها السينمائية...
خطفت الفنانة أميرة فتحي أنظار جمهورها فى أحدث إطلالة، عبر حسابها على تطبيق تبادل الصور والفيديوهات"إنستجرام".وظهرت أميرة فتحي، بإطلالة رياضية جريئة، وهى تؤدى تدريبات رياضية شاقة من الجيم مما نال إعجاب متابعيها.وطرحت أميرة فتحي، فى ديسمبر الماضي عبر موقع يوتيوب أغنيتها الجديدة ، التي عادت من خلالها إلى مجال الغناء بعد غياب سنوات طويلة. الأغنية التى طرحتها أميرة فتحي تحمل اسم "انا مبتعوضش"، من كلمات محمود كامل، ألحان: حسن سراج، توزيع: محمود شابوري.آخر أعمال أميرة فتحيوتشارك أيضًا أميرة فتحي في فيلم تحت عنوان أولها حلو والذي تشارك فيه بجانب حمزة العيلي وسهام جلال ودارين حداد ورانيا شاهين وعدد آخر من الفنانين وهو يتناول مشاكل العلاقات العاطفية بين الشباب.وغابت الفنانة أميرة فتحي ، عن الأضواء منذ فترة كبيرة، حيث كان آخر أعمالها فيلم ابقى قابلني الذيشاركتفيهبجانب...
حذر الدكتور أيمن رشوان، مقدم برنامج "الدكتور"، من الاستعراض المتواصل خلال الفيديوهات التي يتم تصويرها داخل صالات الجيم وبثها خلال مواقع التواصل الاجتماعي، من خلال زيادة الأوزان أو حركة الجسم خلال التمرين في صالات التمارين الرياضية. وأوضح أيمن رشوان، خلال تقديم برنامج "الدكتور"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أن هناك بعض المواقف في "الجيم" بها الكثير من التهور، كاستعراض عضلة جزء في الجسم من خلال رفع الأثقال لأعلى بشكل من الممكن أن يتسبب في كارثة، مؤكدا أن الجيم إذا لم يأخذ حوله الإجراءات التي تجعله مكانًا أمنا فأن النتائج من الممكن أن تكون كارثية ومزعجة، متابعًا: "ظهر ورقبة الشباب هيكون في خطر مخيف". وأضاف أيمن رشوان، أن الصالة الرياضية أو "الجيم" هو مكان من أجل تحسين لياقة الجسم، إلا أن هناك...
خاص شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها مجموعة صور لها في أحدث ظهر من داخل صالة الجيم، استعرضت من خلالها رشاقتها وجمالها المثير . وظهرت طافش بإطلالة رياضية متألقة ومثيرة مرتدية ملابس باللون التركواز الذي أبرز جمالها. وعلّقت طافش على الصور قائلة :” مرارًا وتكرارًا التميز إذن وليس عادة”، في إشارة منها أنها متألقة ومتميزة في كل أوقاتها وأن الرياضة بالنسبة لها عادة دائمة . ولقت الصور تفاعلاً واسعًا وحظيت على اعجاب جمهورها الذي يراها دائمًا مميزة حيث علّق أحدهم متغزلاً بها قائلاً:” أما أنتِ يا سيدة الملامح بتفاصيل مغرمة”، بينما قال آخر :” وكانت طافش احتفلت بتخرج ابنة شقيقتها مع الأسرة في وقتٍ سابق ورقصت الدبكة؛ الأمر الذي تفاعل معه الجمهور.
حرصت الفنانة نسرين طافش على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، صورا جديدة لها خلال تواجدها في الجيم. دنيا سمير غانم تخطف الأنظار بإطلالتها في عيد ميلاد زوجها.. شاهد بعد المشاركة في سفاح الجيزة.. 10 إطلالات لـ داليا شوقي أثارت الجدل وخطفت نسرين طافش الأنظار في الجيم بإطلالة ملفتة، حيث ارتدت بنطلون ليجن باللون الأسود مع توب ذي أكمام مكشوفة بنفس اللون، وكشفت هذه الملابس عن رشاقتها وقوامها المثالي. وانتعلت نسرين طافش حذاءً رياضيا مسطحا باللون الأسود مع كاب بنفس اللون أيضا، وقد نالت صورها إعجاب متابعيها على السوشيال ميديا.أما من الناحية الجمالية، فقد اعتمدت نسرين طافش على تسريحة شعر بسيطة للغاية، ولم تبالغ في استخدام مستحضرات التجميل.نسرين طافش
حرص أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك علي مشاركة جمهوره صورة جديدة عبر حسابة بموقع تبادل الصوروالفيديوهات "انستجرام" . وظهر زيزو من الجيم و هو يستعرض لياقته البدنية بتمارين رياضية ، مما حاز على إعجاب متابعيه. يذكر أن باب الترشح لانتخابات الزمالك سوف يتم غلقه بعد غدا الأحد، على أن تكون الانتخابات يوم 20 أكتوبر المقبل
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة - موقع متخصص في تغطية الدوريات الأوروبية والعربية wtkora.com INSTALL APP
تعرض محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي لإصابة في الرأس بعد أن شعر بدوران مما أدى لخياطة ٣ غرز أثناء وجوده في صالة الجيم لأداء بعض التمرينات .ويغادر الخطيب، معسكر الأهلي في النمسا خلال الساعات المقبلة في طريقه إلى باريس، لبداية رحلة علاج جديدة تحت اشراف الطبيب الفرنسي المعالج الذي يتابع حالته منذ فترات طويلة.ويخضع رئيس الأهلي لعدد من الفحوصات الطبية الجديدة، لاستيضاح الموقف كاملًا قبل استكمال العلاج وفقا لما تم الاتفتق عليه في الفترة الأخيرة أو تكون هناك خطوات علاجية أخرى..وكان "الخطيب تعرض أكثر من مرة إلى وعكة صحية في الفترة الماضية، كان آخرها قبل يومين، أثناء تواجده بمعسكر الفريق في النمسا، واضطر للتوجه إلى أحد المستشفيات في فينا وطلب منه الأطباء النمساويون ضرورة معاودة الطبيب الفرنسي الذي يتابع حالته،...
الجيم هو أحد الأماكن الشائعة التي يلجأ إليها الأشخاص لممارسة التمارين الرياضية وتحسين اللياقة البدنية، ومن أجل الاستفادة القصوى من وقتهم في الجيم، يحتاج الأفراد إلى وضع جداول تمارين صحيحة ومتوازنة.في البداية قال كابتن احمد حنفي مدرب لياقة بدنية في احد صالات الجيم تمرينة "الارن اسبرت" يكون تمريناتها من يومين الي ثلاث ايام في الاسبوع ويكون اليوم الاول تمرين "السحب العالي لعضلة الظهر" ثم تمرين "الجيست". واوضح حنفي ان يوجد أخطاء كثيرة في تمرين السحب العالي من مرجحة الظهر أثناء التمرين والطريقة الصحية هي يتم سحب الظهر للاخر ثم السحب علي الذقن ويتم الطلوع والنزول ببطء، ويجب السحب للاخر لعمل تطويل للعضله.واضاف كابتن احمد حنفي ننتقل للتمرين الثاني في اليوم الاول لتمرين "الارن اسبرت" وهو تمرين السحب الأرضي ضيق...
أكد الإعلامي أمير هشام مقدم برنامج "+90"، أن محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي، تعرض للإصابة في الرأس داخل الجيم.وتابع هشام خلال برنامجه على قناة النهار: "الخطيب تواجد في الجيم بالنمسا، وأثناء ممارسته بعض التدريبات شعر بدوران رأس ليصاب بالرأس ويتم نقله للمستشفى وتلقى 3 غرز".
أكد الإعلامي أمير هشام مقدم برنامج "+90"، أن محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي، تعرض للإصابة في الرأس داخل الجيم.وتابع هشام خلال برنامجه على قناة النهار: "الخطيب تواجد في الجيم بالنمسا، وأثناء ممارسته بعض التدريبات شعر بدوران رأس ليصاب بالرأس ويتم نقله للمستشفى وتلقى 3 غرز".ومن المقرر أن تبدأ مراسم سحب القرعة في تمام الساعة الحادية عشر صباحًا بتوقيت القاهرة ومكة المكرمة. الفرق المشاركة في كأس العالم للأندية 2023النادي الأهلي – بطل أفريقيا.مانشستر سيتي – بطل أوروبا.كلوب ليون المكسيكي – بطل دوري أبطال الكونكاكاف.أوراوا ريد دياموندز الياباني – بطل دوري أبطال آسيا.أوكلاند سيتي النيوزلاندي – بطل دوري أبطال أوقيانوسيااتحاد جدة – بطل دوري روشن السعودي وممثل عن البلد المستضيف.فيما لم يتحدد بطل كوبا ليبرتادورس حتى الأن.
شاركت الفنانة ريم مصطفي ، متابعيها صورة جديدة عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وتالقت ريم مصطفى في الصورة بإطلالة رياضية جريئة، وهى تؤدى تدريبات رياضية شاقة من الجيم مما نال إعجاب متابعيها. انتهت النجمة ريم مصطفى من تصوير آخر مشاهدها في فيلم "أهل الكهف" أمس، الثلاثاء، حيث عادت ريم إلى القاهرةبعد إجازة صيف طويلة خارج مصر من أجل تصوير المشاهد الأخيرة لها في الفيلم، بعد أن انتهت من معظم مشاهدها حتى شهر يونيو الماضى. فيلم "أهل الكهف" يشارك به مجموعة كبيرة من الفنانين، حيث تضم قائمة الأبطال كلاً من: خالد النبوى، وغادة عادل،ومحمد ممدوح، ومحمد فراج، وريم مصطفى، ومحمود حميدة، وفتحي عبد الوهاب، وأحمد عيد، وهاجر أحمد، وعبدالرحمن أبو زهرة، وهاجر أحمد، وصبري فواز، وعمرو عبد الجليل، ومصطفى فهمي، وعدد آخر من...
حرص أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك علي مشاركة جمهوره صورة جديدة عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصوروالفيديوهات "انستجرام" .وظهر زيزو بالصورة أثناء وجوده في الجيم وهو يستعرض لياقته البدنية بتمارين رياضية ، مما حاز على إعجاب متابعيه.ينتظم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في معسكره المغلق في التاسعة مساء اليوم بأحد فنادق مصر الجديدة استعدادا للموسم الجديد وخوض منافسات بطولة الكونفدرالية الإفريقية. وخاض الزمالك تدريبه الأخير صباح اليوم على ملعب عبداللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء، وتم إخطار اللاعبين بموعد الانتظام في المعسكر مساء اليوم.وحدد الجهاز الفني يومي 7 و 11 سبتمبر لخوض مباراتين وديتين أمام السكة الحديد وسيراميكا كليوباترا خلالالمعسكر الداخلي استعدادا للقاء ارتا سولار بطل جيبوتي في ذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية، المقرر لها يوم 16...
نشرت الفنانة ريم مصطفى، صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات انستجرام. فستان لافت .. رانيا يوسف تثير الجدل بظهور مثير | شاهد تصميم لافت.. رانيا منصور تثير الجدل بأحدث ظهور | شاهد وظهرت ريم مصطفى، مرتديه ليجن باللون الاسود مع توب باللون الاسود أيضا ليكشف عن جمالها ورشاقتها. واختارت ريم مصطفى، تسريحة السنبلة لشعرها الذهبي الطويل لتتناسب مع إطلالتها الرياضية المميزة.وظهرت ريم مصطفى، وهي تمارس الرياضة للحفاظ على جسمها ورشاقتها بشكل جذاب. وإليكم صور ريم مصطفى ريم مصطفى
خطفت الفنانة سارة سلامة، أنظار متابيعها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير"انستجرام".حيث ظهرت سارة سلامة بالصور داخل صالة الألعاب الرباضية، مرتدية ملابس جذابة، لتبرز رشاقتها، واعتمدت ميكاب هادئاً ورقيقاً، يضفي عليها جمالا هادئا ونعومة ملامحها.وتتميز سارة سلامة، بجمالها الساحر وقوامها المتناسق ورشاقتها؛ وإطلالاتها الأنيقة التي تخطف بها الأنظار بإطلالتها الجريئة التي تكشف عن أنوثتها، وتعتمد على الملابس الأنيقة التي تكشف عن أناقتها ونقص وزنها وقوامها المثالى من خلال إطلالاتها التى تظهر بها. أحدث أعمال سارة سلامةأحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل “الأجهر” الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل الأجهر يشارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، محمود قابيل، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي،...
شارك اللاعب محمود تريزيجيه حالة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري. وظهر تررزيجيه في الصورة من داخل الجيم، وكتب: "جمعة مباركة إن شاء الله". أعلن اللاعب أحمد حسن عن عودة تريزيجيه للمشاركة مع فريقه في مباراة بشكتاش التي تقام بعد فترة التوقف الدولي سبتمبر المقبل ضمن الدوري التركي عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك. وكتب أحمد حسن: "كشفت تقارير صحفية تركية أن محمود "تريزيجيه"، نجم طرابزون سبور، قد يعود للمشاركة مع فريقه في مباراة بشكتاش التي تقام بعد فترة التوقف الدولي سبتمبر المقبل ضمن الدوري التركي".تسلم الجهاز الطبي لمنتخب مصر بقيادة محمد أبو العلا، تقريرا طبيا من نادي طرابزون التركي، عن حالة محمود تريزيجيه.وتعرض تريزيجيه لإصابة في لقاء طرابزون وجالطا...
هاجم محمود عيسى، صاحب تريند "أكبر عضلات في مصر"، الإعلامية ريهام سعيد، زاعما أنها خدعته ولم تعالجه كما وعدته سابقا. جيم راتكليف يتفوق على حمد بن جاسم في صراع ملكية اليونايتد موقع شوب تو جيم chop 2 game شحن جواهر فري فاير مجانا shop2game وقال خلال لقاءه مع برنامج "هي وهما" الذي يذاع على قناة "الحدث اليوم": "قالتي من شهر في دكتور من ألمانيا جاي مصر وهيتابع حالتك، ومحصلش حاجة من وقتها، أخدت الترند وحصدت 100 مليون مشاهدة من حلقتي معاها".سبب كارثة تضخم عضلاتهوعن سبب عضلاته الضخة أوضح أنه وقع ضحية لصاحب الجيم الذي نصحه بتناول هرمون لتكبير عضلات الذراعين والصدر، وأعطاه هذا الهرمون لمدة 45 يوما، موضحا أن حجم ذراع الآن يبلغ 82 سم.وتابع: "صاحب الجيم خدعني...
الجيم هو أحد الأماكن الشائعة التي يلجأ إليها الأشخاص لممارسة التمارين الرياضية وتحسين اللياقة البدنية، ومن أجل الاستفادة القصوى من وقتهم في الجيم، يحتاج الأفراد إلى وضع جداول تمارين صحيحة ومتوازنة.وقال كابتن أحمد وجيه، مدرب لياقة بدنية، في إحدى صالات الجيم تمرين التراي من أكثر التمارين الرياضية التي تحدث بها أخطاء أثناء التمرين، ومن أبرز هذه الأخطاء طلوع الكتف للأمام أثناء التمرين، والتمرين الصحيح هو أن يتم غلق لوح الكتف وفرد الظهر للخلف وإرجاع منطقة الحوض جزءا بسيطا، ويتم الطلوع والنزول والطلوع والكوع ثابت في مكانه، والطلوع والنزول يكون بثبات اليدين جانبي. وأضاف وجيه أن تمرين الرفرفة الجانبية من أفضل التمرينات التي تساعد في إبراز عضلة الكتف، ومن الأخطاء الشائعة في التمرين تحريك الظهر والارتفاع بزاوية أعلى من مستوى الكتف،...
شارك إمام عاشور لاعب النادي الأهلي، صوراً عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام. وظهر امام عاشور وهو يؤدي تمارين رياضية شاقة تبرز لياقة جسمه من داخل الجيم ولا تزال صفقات النادي الأهلي تسيطر على مجريات الحديث بين جماهير الأحمر، خاصة المهاجم المنتظر؛ في ظل رحيلمحمد شريف وشادي حسين، ليظل محمود كهربا وصلاح محسن، والأخير لا ترضى عنه جماهير الأهلي بشكل تام، حيثترغب الجماهير في قناص سوبر، وهو ما يبحث عنه مارسيل كولر المدير الفني السويسري للقلعة الحمراء. واستطاع مسؤولي النادي الأهلي التوصل إلى اتفاق نهائي مع لاعب بشكتاش التركي، بشأن انتقاله إلى صفوف القلعةالحمراء، خلال الميركاتو الصيفي الجاري، ليكون هو مهاجم المارد الأحمر الجديد في الموسم المقبل.جاء اتفاق الأهلي على المهاجم السوبر بناءً على توصيات المدير الفني السويسري مارسيل كولر،...
شارك الفنان هشام ماجد متابعيه صورة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري. وظهر هشام ماجد قي الصورة من داخل الجيم أثناء ميرانه اليومي.وعلق هشام ماجد :ياصباح الجيم بلا فايدة".ويشارك الفنان الراحل أحمد خليل، في العمل حيث يعد العمل الأول الذي يعرض له بعد وفاته. وانتهى المخرج محمد ربيع من تصوير المشاهد الخارجية الأخيرة لفيلم "حاسب تحلم"، والذي يجمع في بطولته محمود ماجد مع شقيقه هشام ماجد وليلى عز العرب وأحمد خليل.
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين متابعيها حالة جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري. وظهرت ميرنا في الصور من داخل الجيم أثناء ممارسة تمارينها اليومية لتبرز رشاقتها. وشاركت مؤخراً ميرنا نور الدين في فيلم "بعد الشر" بطولة علي ربيع، أوس أوس، عمرو عبدالجليل، بيومي فؤاد، ورنا رئيس، تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج أحمد عبدالوهاب. العمل تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي، حول علي ربيع وأوس أوس اللذان يقومان بالنصب على البنات خلال الأحداث، مما يدخلهما في العديد من الصراعات.وفي سياق آخر، أطلت الفنانة ميرنا نور الدين على جمهور الشاشة الصغيرة فى ماراثون رمضان الماضي من خلال مشاركتها فى واحد من أهم الأعمال، وهو “الكتيبة 101”، بشخصية دور الطبيبة آمنة، وهي شخصية...
رصد موقع «صدى البلد»، العديد من الموضوعات التي تهم الشارع المصري ويتم تناولها عبر وسائل التواصل الاجتماعي.ونستعرض فيما يلي أبرز العناوين المنشورة خلال الساعات الماضية.. أحمد حسن يكشف مفاجأة بشأن رفع القيد للزمالك خلال الساعات المقبلة .. تفاصيل بعد نفي بشكتاش التركي.. شوبير: راموس وافق على الانتقال إلى اتحاد جدة نيلي كريم تشارك متابعيها صورة سيلفي جديدة.. شاهد مصطفى شعبان في أحدث ظهور عبر إنستجرام من داخل الجيم |شاهد بفستان أبيض.. هدى الإتربي تتألق في أحدث ظهور
شارك الفنان مصطفي شعبان متابعيه صورة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري. وظهر مصطفي شعبان في الصورة من داخل الجيم أثناء ميرانه اليومي.احتفل الفنان مصطفى شعبان بوصول عدد متابعي هاشتاج يحمل اسمه على تطبيق "تيك توك"، إلى نحو مليار مشاهدة. ووجه شعبان عبر صفحته على موقع فيسبوك، الشكر إلى جمهوره، قائلا: "شكرًا من قلبي لجمهوري الغالي هاشتاج مصطفى شعبان حقق مليار مشاهدة على تطبيق TikTok".ويعيش مصطفى شعبان حالة انتعاش فنية منذ عرض مسلسله "بابا المجال" ضمن موسم دراما رمضان الماضي والذي حققه نجاحاً جماهيرياً كبيراً.
نشر عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق صورة جديدة عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام.وظهر عصام الحضري وهو يستعرض لياقته البدنية بممارسة التمارين الرياضية الشاقة من داخل الجيم.واستعاد عصام الحضري حارس مرمي منتخب مصر السابق الذكريات بعدة صور عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام.وعلق الحضري علي الصور قائلاً: (فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا)وتابع: كم من قرار ظننا أنه شر لنا وكان الله يحمل لنا فيه خيرا كثيرا ، فالحمد لله دائمًا وأبدًا ، انت من يصنع التاريخ فثقفي قدراتك.. فقط.. قل حسبنا الله ونعم الوكيل .وكان قد وجه عصام الحضري، حارس مرمي منتخب مصر السابق، رسالة غامضة ومثيرة، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”.ونشر الحضري صورة لكرة القدم، وعلق عليها كاتبًا: “إنا لله وإنا...
مسؤول ماليزي بعد لقاء وزير الأوقاف: نتطلع للاستفادة من الخبرات المصرية في الدعوة