2024-12-31@16:11:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 51
«ألم الظهر»:
ربطت دراسة بريطانية جديدة آلام أسفل الظهر بالحالة المادية للشخص، واعتبرت أن الأشخاص الأكبر سناً، الذين يعانون من مشاكل مالية هم الأكثر عرضة للمعاناة من ألم الظهر المزمن والمستمر بسبب عدم مقدرتهم على تلقي العلاج. وحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، تأتي هذه الدراسة الجديدة التي نشرت في المجلة العلمية BMC، وسط أرقام حكومية محلية تشير إلى أن 9 ملايين شخص في المملكة المتحدة يعانون من آلام الظهر، إضافة إلى أن 30% من كبار السن يعانون من نوع من الألم المزمن. 5 آلاف مشارك بالدراسة اكتشف الباحثون البريطانيون من جامعتي أكسفورد وإكستر أن الأشخاص الذين يعبرون عن قلقهم بشأن وضعهم المالي هم أكثر عرضة للإصابة بألم طويل الأمد، بمقدار الضعف مقارنةً بمن لديهم دخل أعلى. وخلصوا إلى هذه النتيجة بعد دراسة شملت أكثر من...
بلغ عدد المستفيدين من خدمة الولادة بدون ألم في مستشفى الولادة والأطفال بالدمام أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي، 85 حالة منذ تفعيلها في يوليو من العام 2024م. وتهدف خدمة الولادة بدون ألم إلى تغطية جميع الولادات الطبيعية بمعدل 400 - 500 ولادة شهريًا، حيث بدأت الخدمة في شهر يوليو المنصرم من العام الجاري 2024م تدريجيًا، حتى تمت تغطية 24 ساعة يوميًا خلال طيلة أيام الأسبوع.ولادة طبيعيةأخبار متعلقة القطيف.. إعادة سفلتة شارع القسمة بطول 1260 مترالشرقية| تدشين أولى دفعات «تقنيات العلاج الطبيعي المتقدم»تسعى هذه الخدمة لاستقطاب النساء الراغبات بالولادة بدون ألم بشكل رئيسي، حيث يُعرف هذا الإجراء الطبي بالولادة الطبيعية مع استخدام حقنة الظهر «إبرة الظهر المسكنة للآلام»، التي تساعد على تخفيف آلام المخاض والولادة ودعم الأم ومساعدتها على الولادة الطبيعية.الجدير بالذكر،...
المناطق_متابعاتنصح جرّاح العمود الفقري والعظام الشهير، كين هانزراج، باتباع مجموعة من التدابير التي تخفف آلام الظهر، ومن أبرزها المشي والإقلاع عن التدخين.وشدد على أهمية تجنب الخمول الذي يُعَدّ من أسباب زيادة آلام الظهر؛ لأن العمود الفقري يصبح متيبساً وضعيفا، بينما تحفز الحركة البدنية والتمارين الرياضية عملية الشفاء لمعظم مشاكل الظهر.أخبار قد تهمك رئيس هيئة الترفيه يدشّن إستديوهات “الحصن بيج تايم” بالرياض 5 نوفمبر 2024 - 2:41 صباحًا السفر يعزز الصحة ويؤخر الشيخوخة 5 نوفمبر 2024 - 2:36 صباحًاوأشار إلى ضرورة التغلب على رهاب الحركة وهو الخوف من الحركة والنشاط البدني الذي قد يؤدي إلى تفاقم آلام الظهر، حيث يخشى بعض الأشخاص تفاقم حالتهم، ويدفعهم خوفهم إلى بناء حواجز ذهنية أمام النشاط البدني، كما يشكّون في قدرتهم على النشاط، ويخشون أن...
تخفيف ألم أسفل الظهر، هدف يسعى له جميع المصابين بالآم الغضاريف والعضلات والمفاصل، أو في الحالات المؤقتة، خاصة الذين اعتادوا الجلوس لساعات أثناء العمل، أو من اعتاد على الحركة المحدودة، فضلًا عن النوم بطريقة خاطئة وكذلك الجلوس. تخفيف ألم أسفل الظهر بدون أدوية تأتي الراحة على رأس توصيات الأطباء، من أجل تخفيف ألم أسفل الظهر، باعتبارها مسكن سريع لتخفيف الألم، إذ تتطلب البقاء في الفراش لفترة طويلة من ساعات إلى يوم أو أكثر، مع التبديل في النوم على كلا الجانبين، ما يسهم في تخفيف الألم. تخفيف ألم أسفل الظهر بالتسخين والتبريد من العلاجات الفعالة، استخدام أسلوب الحرارة والتبريد، للمساعدة بشكل فعال على تسكين آلام الظهر، وتقليل الالتهاب والتورم، إذ يقول الدكتور أحمد الغيطي، استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، عبر...
يشعر بعض الأشخاص بالآم في منظقة الظهر، الأمر الذي يبدو طبيعيًا في الكثير من الأحيان، إلا أن هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه حال ظهورها، لأنها تشير بدورها إلى الإصابة بمرض الورم الفقرى الخطير والتي قدمها موقع «مايو كلينك» ويمكن تناولها في التقرير التالي... علامات في أسفل الظهر تنذر عن الإصابة بمرض خطير من جانبه، قال الدكتور حاتم أبو القاسم، عميد معهد الأورام، إن آلام الظهر الشديدة والمستمرة، من الممكن أن تشير إلى الإصابة بالسرطان بمختلف أنواعه، بمجرد ظهوره لا يحتمل الإهمال أو التأخير، ووجب ضرورة الكشف المبكر لمعرفة الإصابة من عدمها خلال حديثه لـ «الوطن». توجد الكثير من العلامات التي تنذر بدورها عن الإصابة بمرض الورم الفقري خطير، والتي وجب الانتباه لها قدر الإمكان، لأن ذلك يساعد في الحفاظ على...
حذرت مؤسسة القلب الألمانية من بعض العلامات التي قد تشير إلى الإصابة بنوبة قلبية، أهمها الشعور بألم مفاجئ وشديد في منطقة الصدر، خاصة خلف عظمة الصدر. يظهر هذا الألم عادةً في حالة الراحة ويستمر لأكثر من خمس دقائق، وقد يمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل الذراعين، لا سيما الذراع اليسرى، وأيضاً إلى الظهر، الرقبة، الفك، وألواح الكتف.وأشارت المؤسسة إلى أن النساء قد يشعرن بالألم يمتد إلى الظهر والجزء العلوي من البطن، مما قد يؤدي إلى الخلط بينه وبين آلام المعدة. ونبهت إلى أهمية استدعاء الإسعاف فور ظهور هذه الأعراض، لأن التدخل الطبي الفوري يعد حاسماً في إنقاذ حياة المريض.أوضحت المؤسسة أن سبب هذه الحالة هو انسداد الأوعية الدموية، مما يمنع وصول الأكسجين إلى عضلة القلب. وكلما استمر هذا الانسداد،...
يعتبر كثيرون تمارين البطن التقليدية شيئا أساسيا للحصول على بطن مشدود، دون أن يدركوا أنهم يرهقون أنفسهم، ويُعرّضون أجسامهم للإصابات على المدى الطويل. فقد يكون الحصول على عضلات بطن مشدودة مكلفا للغاية، إذا كنت تمارس تمارين البطن بشكل خاطئ، أو تفرط في إجهاد عضلات البطن، فقد يُعرّضك هذا لإصابة مؤلمة في الظهر، ويصبح ضرر تمرينك أكثر من نفعه. الحصول على عضلات بطن مشدودة قد يكون مكلفا للغاية، إذا كنت تمارس تمارين البطن بشكل خاطئ (غيتي إيميجز) يحذر اختصاصي آلام الظهر وأستاذ ميكانيكا العمود الفقري في جامعة "واترلو" في كندا ستيوارت ماكغيل من أن هذه التمارين تضع "حملا مدمرا" على أقراص العمود الفقري. ولتجنب الآثار الجانبية السلبية لتمارين البطن التقليدية، ينصح ماكغيل بتمارين البطن الثابتة المستمدة من اليوغا، لتوافقها مع الميكانيكا...
ألم الظهر هو أمر قد يعاني منه نسبة كبيرة من المواطنون، خاصة أصحاب الأعمال المكتبية، أو الجالسين على المقاعد لفترات طويلة، حتى من يقومون بحمل الأشياء الثقيلة وغيرها من الأمور والأسباب التي تصل في النهاية إلى الشعور بآلام مُبرحة. متى تكون آلام الظهر علامة على الإصابة بالسرطان؟ وعلى الرغم من استهانة البعض بألم الظهر، اعتقادًا منهم بأنها أمور عادية أو ربما معتادة، فأن هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أكدت أن الشعور بوخز شديد، أو غريب في الظهر أو المعاناة من النوبات الحادة أسفل الظهر بين الحين والآخر، قد يكون علامة على الإصابة بالسرطان، حتى وإن كان الألم خفيفًا ولكن مستمرا، أو الألم الحاد الذي يأتي ويختفي على نوبات متكررة. ووفقًا لما أكدته الدكتورة مارلين نورتون، أخصائية الأورام وأمراض الدم التابعة من مركز Sharp...
يعاني الكثير من الأشخاص، من ألم الظهر عن التنفس، وقد تدل هذه العلامة على أمراض خطيرة منها الالتهاب الرئوي أو جلطة دموية، لذا يقدم «الأسبوع»الأسباب وطرق العلاج.ألم الظهر عند التنفسأسباب ألم الظهر عند التنفس1- إجهاد العضلات:- يوجد عضلات صغيرة بين الضلوع، من الأمام والخلف، تساعد على توسيع، وتقليص صدرك كجزء طبيعي من التنفس، وعند إجهاد تلك العضلات من خلال أنشطة مثل «رفع الأشياء الثقيلة، أو السعال لفترات طويلة»، يمكن أن يتفاقم إجهاد العضلات مرة أخرى مع كل نفس تأخذه.2- التهاب الجنبة:- يحدث التهاب الجنبة عندما تلتهب الأنسجة الموجودة بين الرئتين وجدار الصدر، وعندما تأخذ نفسا تضغط رئتيك على الأنسجة المتورمة على الصدر، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالألم.وغالبا ما يبدأ هذا الألم في الصدر ولكن يمكن أن ينتشر في جميع...
أظهر فريق من الباحثين مدى فعالية خطة المشي البسيطة في التعافي من نوبات آلام أسفل الظهر وتجنبها.وفي تجربة سريرية عشوائية، قام علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية بإدراج 701 بالغا يتعافون من نوبة من آلام أسفل الظهر، وخصصوا لهم إما برنامجا بسيطا للمشي وست جلسات تعليمية للعلاج الطبيعي، أو دون خطة إعادة تأهيل محددة. 8 أشهر دون نوبات ألموبحسب ما نشرته مجلة Lancet، تمت متابعة المرضى لمدة تتراوح بين سنة إلى ثلاث سنوات، اعتمادا على تاريخ التسجيل، وتم تسجيل الأيام حتى نوبة أخرى من آلام أسفل الظهر التي تحد من النشاط.كما اكتشف الباحثون أن مجموعة المشي كانت لديها في المتوسط ما يقرب من ثمانية أشهر بين نوبات آلام أسفل الظهر المتكررة، في حين أن المجموعة الضابطة كانت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك للموسيقار أمير جادو عن موعد تشييع جثمان الراحل، حيث نشرت الصفحة أن تشييع امير جادو الذى رحل عن عالمنا صباح اليوم الثلاثاء بعد صلاة الظهر اليوم، من مسجد السلام بمدينة نصر على أن يتم دفنه بمسقط رأسه بمدينة منوف فى محافظة المنوفية.وتابعت الصفحة أن أسرة المؤلف الموسيقى الراحل أمير جادو ستتلقى العزاء غداً الأربعاء في مسجد القوات المسلحة بمدينة نصر قاعة الفردوس.توفي صباح اليوم الثلاثاء المؤلف الموسيقي الشاب أمير جادو بعد صراع مع المرض.وقد نعى أمير جادو عددا من أصدقائه على صفحات التواصل الاجتماعى منهم المخرج عماد البهات الذى أعلن وفاته على صفحته الرسمية بموقع فيس بوك وكتب "رحيل الفنان المبدع المؤلف الموسيقى أمير جادو عن...
آلام الظهر هي مشكلة شائعة، ولكن مثل هذه الأعراض يمكن أن تظهر نفسها كأمراض العمود الفقري (على سبيل المثال، فتق بين الفقرات أو نتوء) وأمراض الكلى، وأخبر الدكتور بورناتسكايا RIAMO كيف يمكن أن تكون آلام الظهر مع مشاكل في الكلى والعمود الفقري. مشاكل العمود الفقريأشار المعالج سفيتلانا بيرناتسكايا إلى أن الألم في حالتهم يحدث غالبًا نتيجة مجهود بدني مكثف أو مفرط أو طويل، أو بعد إجبارهم على البقاء في وضعية واحدة. أوضحت سفيتلانا بورناتسكايا: "مع مثل هذا الألم في الظهر، يمكنك أن تشعر بنقطة تحفيز محددة، وعندما تضغط عليها تشعر بألم حاد". وأضاف الطبيب أن آلام الظهر هذه يمكن أن تحدث عند حدوث فتق في العمود الفقري وعند التواء عضلات العمود الفقري أو الروماتيزم أو التهاب الجذر. مشاكل في الكلىالألم الناجم عن أمراض الكلى عادة...
أميرة خالد حذرت مسؤولة بوحدة الشيخوخة والصحة في منظمة الصحة العالمية ، الدكتورة يوكا سومي ، من آلام أسفل الظهر المزمنة ، مؤكدة أنها السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم . وذكرت سومي أن التقديرات تشير إلى أنه في عام 2020 ، كان 1 من كل 13 شخصًا يعاني من آلام أسفل الظهر ، وبحلول عام 2050 ، سيتأثر عدد أكبر من الأشخاص ، خاصة في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل حيث يتزايد التعداد ويعيش المواطنين لفترة أطول . كما أكدت على أن آلام أسفل الظهر تؤثر بشكل سيء على الصحة ونوعية الحياة إذ يمتد تأثيرها إلى القدرة البدنية وجودة النوم ، وإمكانية المشاركة في أي أنشطة في المدرسة والعمل والمنزل والحياة الاجتماعية والعلاقات بمختلف أنواعها ، مما يجعل آلام...
ما حكم جمع الفروض في نهار رمضان؟ سؤال أجابه الشيخ السيد عرفة، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، قائلا إن الصلاة الركن الثاني من أركان الإسلام قائلا: «الصلاة هي قرة عيون المؤمنين كما كانت قرة عين الرسول، فمن خلالها بنكلم ربنا خمس مرات في اليوم لذلك ربنا ادانا مواقيت للصلاة بقوله " إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابًا موقوتًا».حكم جمع الفروض في نهار رمضانوأضاف عرفة، خلال حواره مع الإعلامي مصطفى كفافي ببرنامج « صباح الخير يا مصر»، المذاع على «القناة الأولى المصرية»، أن اللهَ عز وجل منح المؤمنين رخصة وهي «الجمع والقصر»، التي يستخدمها المؤمن وقت السفر تتمثل في صلاة الظهر والعصر والعشاء تصلى ركعتين فقط بدلا من 4 ركعات، وجمع التقديم وهي صلاة الظهر والعصر في وقت الظهر، وجمع...
قال الشيخ السيد عرفة، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام، وذلك تأكيدا على أهميتها ومكانتها عند المؤمن، موضحا أن الله وضح ضرورة التزام المؤمن بالصلاة من خلال قوله «إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابًا موقوتًا». رخصة الجمع والقصر للمؤمنين وأضاف عرفة، خلال حواره مع الإعلامي مصطفى كفافي ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على «القناة الأولى المصرية»، أن اللهَ عز وجل منح المؤمنين رخصة وهي «الجمع والقصر»، التي يستخدمها المؤمن وقت السفر تتمثل في صلاة الظهر والعصر والعشاء تصلى ركعتين فقط بدلا من 4 ركعات، وجمع التقديم وهي صلاة الظهر والعصر في وقت الظهر، وجمع تأخير وهي صلاة الظهر والعصر في وقت العصر. حكم جمع الفروض في نهار رمضان وتابع عضو...
أوضح الشيخ السيد عرفة، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، حكم جمع فروض الصلاة في نهار رمضان أو في نهاية اليوم، مؤكدًا إن الصلاة الركن الثاني من أركان الإسلام. مواقيت الصلاة في خامس يوم من رمضان مواقيت الصلاة في رابع أيام شهر رمضان وقال خلال لقاءه مع برنامج “صباح الخير يا مصر”، الذي يعرض على القناة الأولى، اليوم الجمعة، إن الصلاة هي قرة عيون المؤمنين كما كانت قرة عين الرسول، موضحًا: “من خلالها بنكلم ربنا 5 مرات في اليوم لذلك ربنا منحنا مواقيت للصلاة بقوله إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابًا موقوتًا”. وأكد أن اللهَ عز وجل منح المؤمنين رخصة وهي “الجمع والقصر”، التي تستخدم وقت السفر تتمثل في صلاة الظهر والعصر والعشاء تصلى ركعتين فقط بدلا من 4، وجمع التقديم...
أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أن اللومباغو (Lumbago) هو ألم يهاجم أسفل الظهر لأسباب عديدة تكمن في الشد العضلي الناجم عن الحركات الخاطئة أو التوتر النفسي، والانزلاق الغضروفي وكسر العمود الفقري والأورام. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أنه تمكن مواجهة ألم أسفل الظهر عن طريق ممارسة الأنشطة الحركية وتطبيقات السخونة (وضع قربة ساخنة على موضع الألم) والاسترخاء الجسدي والنفسي. ويمكن أيضا تخفيف حدة الألم عبر تناول المسكنات. استشارة الطبيب وشددت "أبوتيكن أومشاو" على ضرورة استشارة الطبيب على وجه السرعة في حالة الشعور بألم أسفل الظهر بعد التعرض للسقوط أو إذا كان الألم مصحوبا بحمى وتنميل وأعراض شلل أو في حالة امتداد الألم إلى الساق أو في حالة عدم القدرة على التحكم في البول أو البراز. وتنبغي أيضا استشارة الطبيب في حالة...
#سواليف تعد #آلام_الظهر حالة شائعة تصيب الكثيرين حول العالم، وغالبا ما تتحسن في غضون بضعة أسابيع، لكن مكان حدوثها قد يشير أحيانا إلى مشكلة أكثر خطورة تتطلب الاهتمام. ويمكن أن يشير موقع ألم ظهرك إلى أنك تعاني من أي شيء، بدءا من مشاكل الأعضاء وحتى الأعصاب المضغوطة و #الانزلاق_الغضروفي وغيرها. وقال عباس كناني، الخبير الصيدلاني في Online Pharmacy Chemist Click، إن هناك طرقا محددة لعلاج كل نوع من أنواع آلام الظهر، وبعضها قد يحتاج إلى اهتمام عاجل. مقالات ذات صلة بين الخرافة والحقيقة.. ما تأثير المواد المعدلة وراثيا على الصحة؟ 2024/02/13 مشددا على ضرورة زيارة الطبيب في حال كان ألم الظهر مصحوبا بارتفاع في درجة الحرارة أو إذا فقدت وزنك دون محاولة ذلك. كما يجب أيضا استشارة...
تعد آلام الظهر حالة شائعة تصيب الكثيرين حول العالم، وغالبا ما تتحسن في غضون بضعة أسابيع، لكن مكان حدوثها قد يشير أحيانا إلى مشكلة أكثر خطورة تتطلب الاهتمام. ويمكن أن يشير موقع ألم ظهرك إلى أنك تعاني من أي شيء، بدءا من مشاكل الأعضاء وحتى الأعصاب المضغوطة والانزلاق الغضروفي وغيرها. وقال عباس كناني، الخبير الصيدلاني في Online Pharmacy Chemist Click، إن هناك طرقا محددة لعلاج كل نوع من أنواع آلام الظهر، وبعضها قد يحتاج إلى اهتمام عاجل. مشددا على ضرورة زيارة الطبيب في حال كان ألم الظهر مصحوبا بارتفاع في درجة الحرارة أو إذا فقدت وزنك دون محاولة ذلك. كما يجب أيضا استشارة الطبيب إذا كان هناك كتلة أو تورم في ظهرك أو إذا تغير شكل ظهرك. وأضاف: "إذا لم...
وجه رئيس مجلس الوزراء، محمد شياع السوداني، أن يكون موعد انتهاء الدوام الرسمي في المؤسسات الرسمية كافة، ليوم غد الإثنين، الساعة الثانية بعد الظهر. وقالت الأمانة العامة لمجلس الوزراء في بيان ورد لـ السومرية نيوز، انه "وجه رئيس مجلس الوزراء، محمد شياع السوداني، أن يكون موعد انتهاء الدوام الرسمي في المؤسسات الرسمية كافة، ليوم غد الإثنين، الموافق للتاسع والعشرين من شهر كانون الثاني، سنة 2024، الساعة الثانية بعد الظهر". وأضافت: "يأتي ذلك من أجل إتاحة الفرصة للموظفين، لمؤازرة منتخبنا الوطني في مُباراته أمام المنتخب الأردني الشقيق في بطولة كأس أمم آسيا، متمنياً لفريق منتخبنا وملاكه التدريبي مواصلة نجاحاته في البطولة إلى النهاية".
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، 8 حقائق طبية عن إبرة الظهر لتسكين ألم الولادة.وأشارت «د.مها»، في تغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» أن هذه الحقائق تشمل:1 - تجعل الولادة بدون ألم.2 - ممكن تاخذيها في أي وقت وليس هناك توسع محدد للرحم لاتأخذيه بعدها.3 - لا ينتهي مفعولها وليس لها وقت تنتهي فيه.4 - يمكن عمل القيصرية الطارئة عليها.5 - تعتمد على مهارة وخبرة طبيب التخدير.6 - لا تؤثر على الدفع (الدفع عملية إرادية).7 - ليس هناك ضرورة ابداً لايقافها في المرحلة الثانية من المخاض «حتى تشعر السيدة بالألم وتدفع»8 - لا تسبب الشلل وأو آلام الظهر المزمنة.
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن الأسباب الأكثر شيوعا لفشل إبرة الظهر في تخفيف ألم الولادة أن الابرة أو القسطرة تكون ليست في المكان المناسب.وأشارت «د.مها»، في تغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس»، أن ذلك يعتمد على خبرة طبيب التخدير.ولفتت النمر إلى أن الأسباب الأقل شيوعا هي أن جرعة الدواء قليلة، أو بسبب مشكلات في العمود الفقري.
تعتبر آلام منتصف الظهر ظاهرة شائعة تؤثر على العديد من الأفراد في مختلف مراحل حياتهم، ويعد هذا النوع من الألم غالبًا ما يكون نتيجة لعوامل متنوعة، سواء كانت تأثيرات يومية أو قضايا صحية أكبر. وفي هذا الموضوع، ستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها جذور وتأثيرات ألم وسط الظهر، بالإضافة إلى التركيبة الشائعة لهذا النوع من الآلام. أسباب ألم وسط الظهرأسباب ألم وسط الظهر يمكن أن تكون متنوعة، بما في ذلك تأثيرات يومية وقضايا صحية أكبر. من بين هذه الأسباب:1. الجلوس الطويل وسوء الوضعية: الجلوس لفترات طويلة وبشكل غير صحيح يمكن أن يضغط على العمود الفقري ويسبب ألم وسط الظهر. 2. الإجهاد والتوتر العضلي: التوتر النفسي والجسدي يمكن أن يتسبب في تشنجات عضلية تؤدي إلى الألم في منطقة الظهر.3. مشاكل في القرص الفقري:...
نصائح تساعد على تخفيف ألم أسفل الظهر
في ظل التقدم المستمر في مجال الطب والعلوم الصحية، أصبح فهمنا للتأثيرات الجسمانية والصحية للحمل محورًا هامًا للباحثين والمهتمين بالصحة النسائية، ومن هنا تأتي العلاقة بين ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين كموضوع مثير للاهتمام والبحث، حيث تعد فترة الحمل فترة حساسة ومعقدة ينتابها كثير من التغيرات، وخلالها تتغير العديد من العوامل الفسيولوجية والهرمونية في جسم الحامل، حيث يشكل الألم في منطقة الظهر أحد التحديات الشائعة التي قد تواجه المرأة خلال هذه الفترة، ومن خلال مقالنا هذا سنتعرف على مدى تأثير الآلام في الظهر للحامل على تطور الجنين.ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنينألم الظهر في الشهر الثالث من الحمل يعتبر أمرًا شائعًا وقد يكون ناتجًا عن عدة عوامل، منها التغيرات الهرمونية والتوسع الطبيعي في الرحم، يمكن أن يكون...
الم الفقرات الظهر: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه، يُعد الم الفقرات الظهر واحدًا من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في مختلف أنحاء العالم. يمكن أن يكون الألم في الظهر نتيجة لعدة عوامل، وقد يؤثر على الحياة اليومية والقدرة على القيام بالأنشطة الروتينية. في هذا المقال، سنتناول أسباب الم الفقرات الظهر، والأعراض المرتبطة به، وسنلقي نظرة على طرق العلاج المتاحة. أسباب الم الفقرات الظهر:1.الإجهاد والتوتر:يعتبر الإجهاد النفسي والتوتر من العوامل الرئيسية التي قد تسبب آلامًا في الظهر. ضغوط الحياة اليومية والضغط النفسي يمكن أن يؤثران على عضلات الظهر والأعصاب.2.مشاكل في العمود الفقري:تشمل هذه المشاكل انزلاق الديسك والتهاب المفاصل وغيرها من الحالات التي تؤثر على هيكل العمود الفقري. 3.ضعف العضلات: عدم تقوية العضلات المحيطة بالظهر يمكن أن يؤدي إلى تدهور الدعم العضلي وزيادة...
سواء كنت تعتاد حمل حقيبة ظهر ثقيلة أو تجلس لفترات طويلة على كرسي المكتب، فإن وضع تحدب الظهر هو جزء من الحياة العصرية. أفضل التمارين لتثبيت ضغط الدم.. المشي أبرزهم حقيقة علاقة ممارسة التمارين الرياضية بخسارة الوزن وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يمكن لعدة تمارين رياضية سهلة أن تعدل من شكل الظهر وتقضي على الألم المرافق لتحدبه. وأوضح الدكتور دان جينادر، أخصائي العلاج الطبيعي المتخصص في الإصابات الرياضية أن الخطوة الأولى هي العثور على "مكان مريح للاستلقاء على بطنك"، ويضيف أن توصياته تستند إلى تقنية تسمى طريقة ماكنزي. التمرين الأولوقال في مقطع نُشر على حسابه على TikTok، حيث لديه ما يقرب من مليون متابع: "والاستلقاء على بطنك يتيح لك تأدية التمارين بطريقة صحيحة بالضبط، والوضع الثاني هو إسناد نفسك على...
نشر الدكتور أمير زخاري استشاري أمراض النساء منشورًا جديدًا على صفحته الشخصية عن أنواع آلام الظهر. وقال زخاري: “يمكن أن تساعدك على تبين أنواع أوجاع الظهر":• ماذا كنت تفعل عندما حدث الألم؟ عندما يشتد ألم الظهر ليلا:هنا يستيقظ المريض من نومه.. وقد يمنعه الألم من النوم.. في هذه الحالة قد يكون هذا الألم ناتجا عن وجود التهاب ميكروبي أو روماتيزم تيبسي أو أحد أمراض العظام الأخرى.لكن عندما يحدث الألم في النهار فقط:وذلك عند إطالة الجلوس أو الوقوف.. هنا يكون السبب عادة روماتيزم غضروفي.. أو يكون الألم بسبب اتباع أسلوب خاطئ في النوم والجلوس والوقوف.كذلك يمكن أن يحدث الألم نتيجة زيادة الوزن.. أو أثناء الحمل أو حمل أشياء ثقيلة. عندما يحدث الألم أثناء المشي:يضطر المريض إلى الجلوس.. ويحدث ذلك في حالات ضيق النخاع الشوكي.....
آلام الظهر.. آلام الظهر مشكلة شائعة جدًا، تصيب عدد كبير من الأفراد، حيث تصل نسبة مرضى آلام الظهر إلى 80% من البالغين، ولآلام الظهر أسباب عدة سنذكرها لكم في السطور التالية.كيفية الوقاية من آلام الظهر.. (تفاصيل)حيث تحرص بوابة الفجر الإلكترونية على شرح كل ما يخص آلام الظهر وأسباب آلام الظهر وطرق علاج آلام الظهر، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. أسباب ألام الظهر: يمكن أن تحدث آلام الظهر نتيجة إصابة أيّ من هياكل الظهر، بما فيها الفقرات، أو الحبل الشوكي، أو الأقراص بين الفقرات، أو العضلات حول العمود الفقري، أو الأربطة التي تتصل بعظام الفقرات وتثبتها في مكانها، أو الأوتار التي تربط عضلات ظهرك بعظام العمود الفقري. تعرف على مرض السكر وكيفية التعامل معه.. ( تفاصيل )...
ألم الظهر هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا في العالم، ويمكن أن يحدث في أي مكان في العمود الفقري، من أسفل الظهر إلى الرقبة، وغالبًا ما يكون ألم الظهر خفيفًا ويزول من تلقاء نفسه، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون شديدًا ويستمر لفترة طويلة.يمكن تفسير ألم الظهر من خلال النظر إلى الأسباب المحتملة له، ففي حالة الشد العضلي، يحدث الألم نتيجة لتقلص عضلي مفاجئ، مما يؤدي إلى تلف الألياف العضلية.، وفي حالة التهاب المفاصل، يحدث الألم نتيجة لالتهاب المفاصل بين الفقرات، مما يؤدي إلى تهيج الأعصاب. وفي حالة الانزلاق الغضروفي، يحدث الألم نتيجة لضغط القرص المنفتق على الأعصاب، وفي حالة هشاشة العظام، يحدث الألم نتيجة لضعف العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر، وفي حالة التهاب الفقار اللاصق، يحدث الألم نتيجة...
يمن مونيتور/وكالات وفقا للدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض الباطنية، قد يشير ألم الظهر إلى أمراض الأعضاء الموجودة في الحوض. ويشير الطبيب إلى أنه إذا استمر ألم الظهر طوال اليوم (24 ساعة)، يجب استشارة الطبيب، الذي سيحيل المريض إلى المختبر لإجراء التحاليل اللازمة لتحديد سبب الألم. ويقول: “غالبا ما يشير ألم الظهر لدى النساء إلى أمراض في أعضاء الحوض والجهاز التناسلي. ولدى الرجال، يمكن أن يكون من أعراض مرض المثانة”. ووفقا له، يمكن أن تسبب أمراض الكلى والمعدة والقلب ألم الظهر أيضا. ويقول: “قد يكون الألم غير معهود، مثلا، بسبب قرحة المعدة، أو التهاب المرارة أو التهاب البنكرياس. وهذه الأمراض تسبب أحيانا ألما في الظهر لا يطاق، حتى أن البعض يفقدون الوعي بسببه”. المصدر: نوفوستي يمن مونيتور14 نوفمبر، 2023...
شمسان بوست / متابعات:وفقا للدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض الباطنية، قد يشير ألم الظهر إلى أمراض الأعضاء الموجودة في الحوض.ويشير الطبيب إلى أنه إذا استمر ألم الظهر طوال اليوم (24 ساعة)، يجب استشارة الطبيب، الذي سيحيل المريض إلى المختبر لإجراء التحاليل اللازمة لتحديد سبب الألم.ويقول: “غالبا ما يشير ألم الظهر لدى النساء إلى أمراض في أعضاء الحوض والجهاز التناسلي. ولدى الرجال، يمكن أن يكون من أعراض مرض المثانة”.ووفقا له، يمكن أن تسبب أمراض الكلى والمعدة والقلب ألم الظهر أيضا.ويقول: “قد يكون الألم غير معهود، مثلا، بسبب قرحة المعدة، أو التهاب المرارة أو التهاب البنكرياس. وهذه الأمراض تسبب أحيانا ألما في الظهر لا يطاق، حتى أن البعض يفقدون الوعي بسببه”.المصدر: نوفوستي
السومرية نيوز – علم وعالم حدد الدكتور أندريه كوندراخين، أسباب ألم الظهر، فيما توقع الى إلى أمراض الأعضاء الموجودة في الحوض. وفقا للدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض الباطنية، قد يشير ألم الظهر إلى أمراض الأعضاء الموجودة في الحوض. ويشير الطبيب إلى أنه إذا استمر ألم الظهر طوال اليوم (24 ساعة)، يجب استشارة الطبيب، الذي سيحيل المريض إلى المختبر لإجراء التحاليل اللازمة لتحديد سبب الألم. ويقول: "غالبا ما يشير ألم الظهر لدى النساء إلى أمراض في أعضاء الحوض والجهاز التناسلي. ولدى الرجال، يمكن أن يكون من أعراض مرض المثانة". ووفقا له، يمكن أن تسبب أمراض الكلى والمعدة والقلب ألم الظهر أيضا. ويقول: "قد يكون الألم غير معهود، مثلا، بسبب قرحة المعدة، أو التهاب المرارة أو التهاب البنكرياس....
نوفمبر 13, 2023آخر تحديث: نوفمبر 13, 2023 المستقلة/- وفقا للدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض الباطنية، قد يشير ألم الظهر إلى أمراض الأعضاء الموجودة في الحوض.ويشير الطبيب إلى أنه إذا استمر ألم الظهر طوال اليوم (24 ساعة)، يجب استشارة الطبيب، الذي سيحيل المريض إلى المختبر لإجراء التحاليل اللازمة لتحديد سبب الألم. ويقول: “غالبا ما يشير ألم الظهر لدى النساء إلى أمراض في أعضاء الحوض والجهاز التناسلي. ولدى الرجال، يمكن أن يكون من أعراض مرض المثانة”.ووفقا له، يمكن أن تسبب أمراض الكلى والمعدة والقلب ألم الظهر أيضا.ويقول: “قد يكون الألم غير معهود، مثلا، بسبب قرحة المعدة، أو التهاب المرارة أو التهاب البنكرياس. وهذه الأمراض تسبب أحيانا ألما في الظهر لا يطاق، حتى أن البعض يفقدون الوعي بسببه”.
قال الطبيب أليكسي خوخريف، يمكن إن يكون سبب الألم الشديد المفاجئ في أسفل الظهر هو حصوات الكلى. قام المعالج أليكسي خوخريف بتسمية الأعراض التي تشير إلى حصوات الكلى، وذكر المعالج أن حصوات الكلى تسبب آلاما حادة مفاجئة في أسفل الظهر، مثل هذا الألم هو سمة من سمات المغص الكلوي وهذا هو العرض الأكثر وضوحا لحصوات الكلى. وأشار الطبيب إلى أن آلام أسفل الظهر الشديدة الناجمة عن حصوات الكلى عادة ما تأتي فجأة، وهذا من أسوأ الآلام. علامة أخرى على علم الأمراض هي ظهور الدم في البول وأوضح الطبيب أن الدم يظهر بسبب حركة الحجارة الصغيرة التي تخدش الجدران. ما الذي يؤثر على ظهور حصوات الكلى؟ اضطرابات في الجسم تؤدي إلى تغيرات غير مواتية في استقلاب الكالسيوم وزيادة مستويات الكالسيوم، وتشمل العادات السيئة استهلاك كميات كبيرة...
فيتامين د مهم جدًا لجسمنا لأنه يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهذا ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان، ويمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على عدة مناطق، بما في ذلك الظهر والعضلات. يمكن أن يؤدي النقص إلى تشوهات العظام مثل الكساح عند الأطفال وعدد من الحالات عند البالغين، وإذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الداخل، فإن فيتامين د الغذائي موجود في الأطعمة مثل الأسماك الزيتية وزيت كبد سمك القد واللحوم الحمراء والحبوب المدعمة وصفار البيض. يمكن أن يؤدي النقص إلى أعراض مثل آلام أسفل الظهر وآلام العضلات وآلام العظام، ونظرًا لأن فيتامين د يساعد الجسم على الحفاظ على صحة العظام، فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى آلام العظام، عادة ما تشعر بألم في أسفل الظهر، بالإضافة إلى آلام...
شمسان بوست / متابعات:قد يشتكي بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي من أعراض خارج الأمعاء قد تبدو غير مرتبطة بالقولون، آلا وهي حدوث ألم في الظهر. فالشائع هو ان ألم القولون عادة يأتي من الأمعاء كنتيجة لحدوث انتفاخ، أو غازات، أو إمساك، أو إسهال. فهل يمكن ان يسبب القولون العصبي ألم في الظهر؟اعراض القولون العصبي تعتبر من أكثر اعراض القولون العصبي شيوعا:1. تشنجات في أسفل البطن فاضطراب الأمعاء والناتج من الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، قد تتسبب في انقباض عضلات الأمعاء بشكل أكبر مما تحتاجه حركة الأمعاء الطبيعية، مما يسبب ألم وتشنجات في أسفل البطن.2. الغازات لم يتوصل الأطباء حتى الآن الي السبب المحدد لحدوث غازات البطن المفرطة. الا ان بعض النظريات ترجع سبب حدوث ذلك، الى حدوث مشكلة متعلقة ببكتيريا الأمعاء،...
حذر الدكتور ضياء الحاج حسين، استشاري علاج الألم بالمركز البريطاني، من العادات والتقاليد الخاطئة التي تسبب آلم العظام والمفاصل أو الظهر أو العمود الفقري. وأكد الدكتور ضياء الحاج حسين، خلال لقاءه مع الإعلامية شاهيناز جاويش ببرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، أن هناك أسباب خلقية أو ورثية أو ميكانيكية قد تؤدي إلى إنحناء والم الظهر والعمود الفقري وقد يوجد أسباب أخرى. أهمية التشخيص الصحيح من البدايةوشدد استشاري علاج الآلم بالمركز البريطاني، على أهمية التشخيص الصحيح من البداية ليتم العلاجات المناسب، موضحًا أن بعض الالتهابات تكون عرض لمرض، لذلك يؤكد على ضرورة التشخيص والبحث عن السبب الرئيسي.
أصبح ألم الظهر من المشكلات الشائعة بين الأفراد في السنوات الأخيرة، ويبدو أن السبب وراء ذلك هي طريقة الجلوس الخاطئ، وبعد جائحة كورونا بعام، أصبح العمل من المنزل أمرًا طبيعيًا وأصبح العمل علي أجهزة اللابتوب والأجهزة الالكترونية الأخرى أمرًا عاديًا لساعات طويلة ومع طريقة الجلوس بشكل خاطئ، انتشرت مشكلة ألم الظهر.واليوم نقدم لكم أعزائي متابعي بوابة الفجر الالكترونية، أبرز طرق التخلص من ألم الظهر بمجموعة من العلاجات الطبيعية والتي تساعد على تهدئة ألم الظهر، والتي يمكن أن تساعد على التقليل من تناول مسكنات الألم. مشروبات تساعدك علي التخلص من ألم الظهر بطرق طبيعية:مشروبات مضاد للالتهابات تعد من الطرق المذهلة للتخلص من ألام الظهر هي تناول الأطعمة المضادة للالتهابات بانتظام، يمكن أن تتراكم العديد من مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات، وحتى العوامل المضادة للسرطان...
يشير عرق النسا إلى الألم الذي ينتقل على طول مسار العصب الوركي، وينتقل العصب الوركي من أسفل الظهر عبر الوركين والأرداف وأسفل كل ساق.يحدث عرق النسا في أغلب الأحيان عندما يؤدي الانزلاق الغضروفي أو فرط نمو العظام إلى الضغط على جزء من العصب، وهذا يسبب الالتهاب والألم وغالباً بعض الخدر في الساق المصابة.على الرغم من أن الألم المصاحب لعرق النسا يمكن أن يكون شديدًا، إلا أن معظم الحالات تشفى بالعلاج خلال أسابيع قليلة، وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا الشديد وضعف خطير في الساق أو تغيرات في الأمعاء أو المثانة إلى إجراء عملية جراحية.أعراض عرق النسا يمكن أن يكون ألم عرق النسا في أي مكان تقريبًا على طول مسار العصب، ومن المحتمل بشكل خاص أن يتبع مسارًا من أسفل...
هل صلاة الضحى هى صلاة الشروق ... سؤال ورد للشيخ عويضة عثمان أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية. صلاة الضحى فضلها ومنزلتها عند الله هل ركعتي الشروق تغني عن صلاة الضحى؟.. أمين الفتوى يرد قال أمين الفتوى خلال البث المباشر عبر الصفحة الرسمية للدار، إن صلاة الضحى هى صلاة الشروق وقيل عنها أنها صلاة الأوابين والتى تبدأ بعد شروق الشمس بثلث ساعة وحتى قبل أذان الظهر بقليل، وتكون بركعتين وحتى ثمانى ركعات ويمكن أن تكون 12 ركعة. قال الشيخ أحمد ممدوح، مدير إدارة الأبحاث الشرعية وأمين الفتوى بدار الإفتاء، إن خروج صلاة الضحى عن وقتها الذي يبدأ من بعد شروق الشمس بـ15 دقيقة، وينتهي قبل أذن الظهر بـ10 دقائق، لا يعني فواتها.وأضاف «ممدوح» فى إجابته عن سؤال ورد إليه...
صراحة نيوز- يعاني حوالي 80% من البالغين من آلام الظهر في مراحل مختلفة من حياتهم، قد يرجع ذلك إلى اتباع عادات غير صحية، ولكن قد تظهر بعض العلامات التي تشكل تهديد صحي ولا يجب تجاهلها.في التقرير التالي أبرز العلامات التي تشير لمشكلة صحية خطيرة بالظهر، وفقًا لـ “Cleveland clinic”.في العشرينات والثلاثينيات من العمر، غالبًا ما يعود ألم الظهر إلى عوامل الحياة اليومية، مثل الجلوس لفترة طويلة جدًا، أو حمل الأطفال، أو المبالغة في ممارسة الرياضة، أو سوء التغذية، أما في الأربعينيات وما فوق تعد إصابات العمل وبدايات التهاب المفاصل والحالات التنكسية أكثر شيوعًا.متى يشكل ألم الظهر تهديد صحي خطير؟ آلام الظهر شائعة جدًا، يتجاهل العديد من المرضى الأعراض التي قد تشير إلى حالة طبية طارئة.إذا كان من الممكن أن يكون...
صحة وطب، ألم الظهر قد يكون علامة على السرطان كيف يختلف عن الآلام المعتادة؟،آلام الظهر، وخاصة آلام أسفل الظهر، مشكلة شائعة يشعر بها الكثير منا، خاصة مع تقدمنا في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ألم الظهر قد يكون علامة على السرطان.. كيف يختلف عن الآلام المعتادة؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ألم الظهر قد يكون علامة على السرطان.. كيف يختلف عن... آلام الظهر، وخاصة آلام أسفل الظهر، مشكلة شائعة يشعر بها الكثير منا، خاصة مع تقدمنا في السن، والسبب الشائع لآلام الظهر هو إصابة العضلات أو الأربطة، يمكن أن يحدث هذا بسبب الرفع غير السليم، والوضعية السيئة ، وقلة التمارين المنتظمة....
لايف ستايل، علامات أسفل الظهر تدل على الإصابة بانزلاق غضروفي احذرها،07 40 م السبت 22 يوليه 2023 كتبت نرمين ضيف الله هناك علامات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علامات أسفل الظهر تدل على الإصابة بانزلاق غضروفي.. احذرها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. علامات أسفل الظهر تدل على الإصابة بانزلاق غضروفي..... 07:40 م السبت 22 يوليه 2023 كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات إذا ظهرت عليك أسفل الظهر وشعرت بها، لا يجب تجاهلها، لأن هذا الألم قد ينتج عنه إنزلاق غضروفي لذا يجب الحرص، واستشارة الطبيب على الفور عند ملاحظة تلك العلامات. وفي التقرير نستعرض أبرز تلك العلامات وفقًا لما جاء في...
لايف ستايل، بتحس بألم أسفل ظهرك اعرف الأسباب والعلاج،10 11 م الأربعاء 19 يوليه 2023 كتبت شيماء مرسي يصيب آلام أسفل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر "بتحس بألم أسفل ظهرك".. اعرف الأسباب والعلاج ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. "بتحس بألم أسفل ظهرك".. اعرف الأسباب والعلاج 10:11 م الأربعاء 19 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي يصيب آلام أسفل الظهر 80٪ من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وقد ينتج بشكل رئيسي عن توتر العضلات، ما يحد من نطاق الحركة ويؤدي إلى ألم حاد وتنميل وإحساس بالوخز. وتشمل العوامل التي تساهم في آلام أسفل الظهر وضعية النوم السيئة والالتهابات المرتبطة بالكلى والعادات...
صحة وطب، تعرف على أسباب آلام أسفل الظهر وأبرز النصائح للتعامل معها،آلام أسفل الظهر تصيب 80٪ من الناس في مرحلة ما من حياتهم، حيث ينتج بشكل رئيسي عن توتر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على أسباب آلام أسفل الظهر وأبرز النصائح للتعامل معها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على أسباب آلام أسفل الظهر وأبرز النصائح للتعامل... آلام أسفل الظهر تصيب 80٪ من الناس في مرحلة ما من حياتهم، حيث ينتج بشكل رئيسي عن توتر العضلات، مما يحد من نطاق الحركة وقد يؤدي إلى ألم حاد وتنميل وإحساس بالوخز، وتشمل العوامل التي تساهم في آلام أسفل الظهر وضعية الجسم غير...
صحة وطب، لا تتجاهل آلام أسفل الظهر قد تكون مؤشرًا على هذه الأمراض الستة،يعاني العديد من الأفراد من آلام أسفل الظهر بسبب الجلوس في المكتب لفترات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لا تتجاهل آلام أسفل الظهر.. قد تكون مؤشرًا على هذه الأمراض الستة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لا تتجاهل آلام أسفل الظهر.. قد تكون مؤشرًا على هذه... يعاني العديد من الأفراد من آلام أسفل الظهر بسبب الجلوس في المكتب لفترات طويلة في وضع سيئ، في بعض الحالات، يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر من أعراض الظروف الصحية الأساسية التي تتطلب عناية طبية. قد يؤدي تجاهل آلام أسفل الظهر...
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة