لا تتجاهل آلام أسفل الظهر.. قد تكون مؤشرًا على هذه الأمراض الستة صحة وطب
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
صحة وطب، لا تتجاهل آلام أسفل الظهر قد تكون مؤشرًا على هذه الأمراض الستة،يعاني العديد من الأفراد من آلام أسفل الظهر بسبب الجلوس في المكتب لفترات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لا تتجاهل آلام أسفل الظهر.. قد تكون مؤشرًا على هذه الأمراض الستة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعاني العديد من الأفراد من آلام أسفل الظهر بسبب الجلوس في المكتب لفترات طويلة في وضع سيئ، في بعض الحالات، يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر من أعراض الظروف الصحية الأساسية التي تتطلب عناية طبية.
قد يؤدي تجاهل آلام أسفل الظهر المستمرة أو الشديدة إلى تأخير التشخيص والعلاج المناسب. في هذا المقال حسب موقع "OnlyMyHealth"، نوضح آلام أسفل الظهر والأمراض الصحية التي يمكن أن تصاحبها.
فهم آلام أسفل الظهرالجزء السفلي من الظهر عبارة عن بنية معقدة من العظام والعضلات والأربطة والأعصاب التي تدعم الجسم وتسهل الحركة، فهو عرضة لعوامل مختلفة ، بما في ذلك الموقف السيئ ، واختلال التوازن العضلي ، والإصابات، ومع ذلك ، عندما يصبح ألم أسفل الظهر مزمنًا ، أو يزداد سوءًا بمرور الوقت ، أو يكون مصحوبًا بأعراض أخرى ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة صحية أساسية.
متى يصبح ألم أسفل الظهر مشكلة خطيرة 1) حصوات الكلىحصوات الكلى عبارة عن رواسب صلبة تتشكل في الكلى ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا قد ينتشر إلى أسفل الظهر، يمكن أن يكون الألم متقطعًا أو مستمرًا ، وقد يكون مصحوبًا أيضًا بأعراض أخرى مثل الدم في البول ، وكثرة التبول ، والغثيان، إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر الحادة إلى جانب هذه الأعراض ، فمن الضروري التماس العناية الطبية على الفور.
2) القرص الغضروفييحدث القرص الغضروفي عندما تتمزق أو تبرز المادة الناعمة التي تشبه الوسادة الموجودة بين الفقرات في العمود الفقري، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب المحيطة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى آلام أسفل الظهر، إلى جانب تنميل أو وخز أو ضعف في الساقين، قد يتفاقم الألم مع الحركة أو بعض الأوضاع.
3) هشاشة العظامهشاشة العظام هي حالة تتميز بضعف العظام ، مما يجعلها أكثر عرضة للكسور، في حين أنه يؤثر بشكل أساسي على كبار السن، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي عمر، مع تقدم هشاشة العظام، يمكن أن تسبب كسور الضغط في الفقرات ألمًا شديدًا في أسفل الظهر.
4) تضيق العمود الفقرييشير تضيق العمود الفقري إلى تضيق القناة الشوكية، والذي يمكن أن يضغط على الأعصاب في أسفل الظهر. غالبًا ما تتطور هذه الحالة مع تقدم العمر ويمكن أن تسبب آلامًا في أسفل الظهر، إلى جانب ألم في الساق أو تنميل أو ضعف. قد تتفاقم الأعراض عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة وقد تتحسن عند الجلوس أو الميل إلى الأمام، إذا كنت تشك في تضيق العمود الفقري، فإن التقييم الطبي ضروري للتشخيص الدقيق والإدارة المناسبة.
5) الحالات الالتهابيةيمكن أن تسبب الحالات الالتهابية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب الفقار اللاصق، التهابًا مزمنًا وتيبسًا في المفاصل، بما في ذلك أسفل الظهر، غالبًا ما تظهر هذه الحالات مع آلام أسفل الظهر تزداد سوءًا في الصباح أو بعد فترات من عدم النشاط، إلى جانب أعراض أخرى مثل تورم المفاصل والتعب وتيبس الصباح.
6) العدوىفي حالات نادرة، يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر علامة على وجود عدوى كامنة. يمكن أن تسبب حالات مثل التهابات العمود الفقري أو التهابات المسالك البولية ألمًا موضعيًا في أسفل الظهر، قد تشمل الأعراض المصاحبة الحمى والقشعريرة ومشاكل في المسالك البولية.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس إلى جانب
إقرأ أيضاً:
أطعمة ومشروبات تساعدك على تخفيف التهابات المعدة.. احرص على تناولها
يعاني الكثيرون من آلام متكررة بسبب التهابات المعدة، والتي عادة تكون ناتجة عن الضغوط النفسية أو حالات التوتر والقلق التي يتعرض لها البعض بصورة يومية، كما قد تنتج هذه الالتهابات بسبب الإفراط في تناول المسكنات، أو تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من اضطرابات المعدة.
أطعمة ومشروبات تحد من التهابات المعدةوفي حين لا يوصي الأطباء عادة بنظام غذائي معين للمرضى الذين يعانون من التهابات المعدة، إلا أنّهم ينصحون هؤلاء المرضى بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في زيادة تقرحات المعدة وزيادة الالتهابات والاضطرابات المُصاحبة لها، إذ أوضحت الدكتورة مارفي نمر علام استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن» أهم الأطعمة والمشروبات التي تساعد على الحد من التهاب وألم المعدة، كما تساعد على الوقاية من الالتهابات وتمنع نمو البكتيريا، وهي تتمثل في الآتي:
1. الفاكهة والخضراوات الطازجة.
2. الأطعمة النباتية الغنية بمضادات الأكسدة، كالتوت والتفاح والفراولة.
3. الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل السمك والبيض والدواجن.
4. الأطعمة الغنية بالألياف، كبذور الشيا والكتان والبقوليات.
أما المشروبات التي تساعد على علاج التهابات المعدة هي:
1. مشروب النعناع.
2. مشروب الزنجبيل.
3. مشروب الشاي الأخضر.
4. مشروب إكليل الجبل، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة وزيوت عديدة تخفف من آلام المعدة.
وتنصح استشاري التغذية العلاجية المرضى المصابين بالتهابات المعدة تجنب الأطعمة الآتية:
1. الأطعمة الدهنية، التي تزيد من قرحة المعدة وزيادة السمنة كالبيض المقلي والخبز الأبيض.
2. المشروبات الحمضية، كالبرتقال.
3. الأطعمة الحارة، منها الشطة والفلفل الأسود والبصل.
4. المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، كالقهوة والمشروبات الغازية.
وتنصح الدكتورة مارفي علام المرضى الذين يعانون من آلام واضطرابات المعدة باتباع الآتي:
1. التخفيف من التوتر والقلق.
2. تناول وجبات خفيفة تدريجيًا على مدار اليوم.
3. تجنب تناول الأطعمة قبل النوم بعدة ساعات.
4. تجنب شرب الكحول ومشتقات الحليب كامل الدسم.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها