ألم الظهر: الأسباب الشائعة وطرق علاجه
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
ألم الظهر هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا في العالم، ويمكن أن يحدث في أي مكان في العمود الفقري، من أسفل الظهر إلى الرقبة، وغالبًا ما يكون ألم الظهر خفيفًا ويزول من تلقاء نفسه، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون شديدًا ويستمر لفترة طويلة.
يمكن تفسير ألم الظهر من خلال النظر إلى الأسباب المحتملة له، ففي حالة الشد العضلي، يحدث الألم نتيجة لتقلص عضلي مفاجئ، مما يؤدي إلى تلف الألياف العضلية.
وفي حالة الانزلاق الغضروفي، يحدث الألم نتيجة لضغط القرص المنفتق على الأعصاب، وفي حالة هشاشة العظام، يحدث الألم نتيجة لضعف العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر، وفي حالة التهاب الفقار اللاصق، يحدث الألم نتيجة للالتهاب المفاصل بين الفقرات، مما يؤدي إلى تصلب العمود الفقري، وفي حالة السرطان، يحدث الألم نتيجة للنمو السرطاني في العمود الفقري.
ألم الظهر: الأسباب الشائعة وطرق علاجهأسباب ألم الظهر الشائعةيمكن أن يحدث ألم الظهر نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب، منها:
الشد العضلي: يحدث الشد العضلي نتيجة لتقلص عضلي مفاجئ، ويمكن أن يحدث بسبب الإجهاد أو الاستخدام المفرط أو الإصابات.التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا في المفاصل، بما في ذلك مفاصل العمود الفقري. الانزلاق الغضروفي: يحدث الانزلاق الغضروفي عندما ينفصل القرص بين الفقرات عن مكانه ويضغط على الأعصاب.هشاشة العظام: تؤدي هشاشة العظام إلى ترقق العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر، ويمكن أن يسبب الألم في العمود الفقري.التهاب الفقار اللاصق: هو التهاب يصيب المفاصل بين الفقرات، مما يؤدي إلى تصلب العمود الفقري.السرطان: يمكن أن يسبب السرطان في العمود الفقري ألمًا، كما يمكن أن يسبب السرطان في أعضاء أخرى ألمًا ينتشر إلى العمود الفقري.علامات ألم الظهر المميزةيمكن أن يختلف ألم الظهر من شخص لآخر، وقد يشمل العلامات التالية:
ألمًا في أسفل الظهر أو أعلى الظهر أو الرقبة.ألمًا ينتشر إلى الأطراف السفلية أو العلوية.تصلبًا أو ضعفًا في الظهر.صعوبة في الحركة.خدرًا أو تنميلًا في الأطراف.ألم الظهر: الأسباب الشائعة وطرق علاجهتشخيص ألم الظهريتم تشخيص ألم الظهر بناءً على التاريخ الطبي للمريض والفحص البدني، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات، مثل:
الأشعة السينية: يمكن أن تساعد الأشعة السينية في تحديد وجود أي تشوهات في العمود الفقري أو الفقرات.التصوير بالرنين المغناطيسي: يمكن أن يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في تحديد وجود أي تلف في الأنسجة الرخوة في العمود الفقري، مثل القرص أو الأعصاب.التصوير المقطعي المحوسب: يمكن أن يساعد التصوير المقطعي المحوسب في تحديد وجود أي تشوهات في العظام أو الأنسجة الرخوة في العمود الفقري.علاج ألم الظهريعتمد علاج ألم الظهر على السبب، وقد يشمل العلاج ما يلي:
الراحة: قد يوصي الطبيب بالراحة من الأنشطة التي تزيد من الألم.الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات أو المسكنات لتخفيف الألم.العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين الحركة.الجراحة: قد تكون الجراحة ضرورية في بعض الحالات، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية.ألم الظهر: الأسباب الشائعة وطرق علاجهنصائح لتخفيف ألم الظهرفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الظهر:
احصل على قسط كافٍ من النوم.مارس الرياضة بانتظام.حافظ على وزن صحي.ارفع الأشياء بطريقة صحيحة.حافظ على استقامة ظهرك عند الجلوس والوقوف والمشي.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الم الظهر علامات الم الظهر الانزلاق الغضروفی فی العمود الفقری التهاب المفاصل مما یؤدی إلى یمکن أن یسبب ألم الظهر وفی حالة
إقرأ أيضاً:
دواء شائع لعلاج السكري يفتح آفاقاً جديدة لتخفيف «آلام الركبة»
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين في جامعة موناش الأسترالية عن تأثير مفاجئ لدواء “الميتفورمين”، الشائع استخدامه لعلاج السكري من النوع الثاني، في تخفيف آلام الركبة الناتجة عن هشاشة العظام لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
وأظهرت نتائج الدراسة، التي نُشرت في موقع “Medical Xpress”، أن الميتفورمين ساعد في تقليل شدة الألم لدى المشاركين مقارنة بالدواء الوهمي، ما يفتح الباب أمام استخدامه كخيار علاجي فعّال وغير مكلف لتأخير الحاجة إلى عمليات استبدال الركبة.
وشملت التجربة السريرية 107 مشاركين (73 امرأة و34 رجلًا) بمتوسط عمر 60 عامًا، تناولوا جرعة يومية مقدارها 2000 ملغ من الميتفورمين لمدة ستة أشهر، بينما حصلت مجموعة أخرى على دواء وهمي. وأفاد المرضى الذين استخدموا الميتفورمين بانخفاض في شدة الألم بلغ 31.3 نقطة على مقياس من 0 إلى 100، مقابل 18.9 نقطة فقط لدى المجموعة الأخرى.
وقالت البروفيسورة فلافيا سيكوتيني، رئيسة قسم أمراض الروماتيزم في مستشفى ألفريد والمشرفة على الدراسة: “تُظهر النتائج أن الميتفورمين وسيلة فعالة وآمنة لتخفيف آلام الركبة لدى المرضى المصابين بهشاشة العظام وزيادة الوزن، وقد يسهم في تأجيل الجراحة”.
وأوضحت سيكوتيني أن العلاجات المتاحة لهشاشة العظام تظل محدودة، خاصة أن تغييرات نمط الحياة مثل فقدان الوزن أو التمارين قد تكون صعبة لبعض المرضى، بينما الأدوية التقليدية لا تنجح دائمًا في السيطرة على الألم. واعتبرت أن الميتفورمين يمثل بديلاً واعدًا يمكن دمجه ضمن خطة علاجية شاملة تشمل التحكم في الوزن وزيادة النشاط البدني.
وأكد الباحثون أنهم يعملون على دمج الميتفورمين في البروتوكولات العلاجية الرسمية لهشاشة العظام لتحسين جودة الحياة وتقليل الحاجة للجراحة في المراحل المبكرة من المرض.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية