ألم الظهر: الأسباب الشائعة وطرق علاجه
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
ألم الظهر هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا في العالم، ويمكن أن يحدث في أي مكان في العمود الفقري، من أسفل الظهر إلى الرقبة، وغالبًا ما يكون ألم الظهر خفيفًا ويزول من تلقاء نفسه، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون شديدًا ويستمر لفترة طويلة.
يمكن تفسير ألم الظهر من خلال النظر إلى الأسباب المحتملة له، ففي حالة الشد العضلي، يحدث الألم نتيجة لتقلص عضلي مفاجئ، مما يؤدي إلى تلف الألياف العضلية.
وفي حالة الانزلاق الغضروفي، يحدث الألم نتيجة لضغط القرص المنفتق على الأعصاب، وفي حالة هشاشة العظام، يحدث الألم نتيجة لضعف العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر، وفي حالة التهاب الفقار اللاصق، يحدث الألم نتيجة للالتهاب المفاصل بين الفقرات، مما يؤدي إلى تصلب العمود الفقري، وفي حالة السرطان، يحدث الألم نتيجة للنمو السرطاني في العمود الفقري.
ألم الظهر: الأسباب الشائعة وطرق علاجهأسباب ألم الظهر الشائعةيمكن أن يحدث ألم الظهر نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب، منها:
الشد العضلي: يحدث الشد العضلي نتيجة لتقلص عضلي مفاجئ، ويمكن أن يحدث بسبب الإجهاد أو الاستخدام المفرط أو الإصابات.التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا في المفاصل، بما في ذلك مفاصل العمود الفقري. الانزلاق الغضروفي: يحدث الانزلاق الغضروفي عندما ينفصل القرص بين الفقرات عن مكانه ويضغط على الأعصاب.هشاشة العظام: تؤدي هشاشة العظام إلى ترقق العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر، ويمكن أن يسبب الألم في العمود الفقري.التهاب الفقار اللاصق: هو التهاب يصيب المفاصل بين الفقرات، مما يؤدي إلى تصلب العمود الفقري.السرطان: يمكن أن يسبب السرطان في العمود الفقري ألمًا، كما يمكن أن يسبب السرطان في أعضاء أخرى ألمًا ينتشر إلى العمود الفقري.علامات ألم الظهر المميزةيمكن أن يختلف ألم الظهر من شخص لآخر، وقد يشمل العلامات التالية:
ألمًا في أسفل الظهر أو أعلى الظهر أو الرقبة.ألمًا ينتشر إلى الأطراف السفلية أو العلوية.تصلبًا أو ضعفًا في الظهر.صعوبة في الحركة.خدرًا أو تنميلًا في الأطراف.ألم الظهر: الأسباب الشائعة وطرق علاجهتشخيص ألم الظهريتم تشخيص ألم الظهر بناءً على التاريخ الطبي للمريض والفحص البدني، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات، مثل:
الأشعة السينية: يمكن أن تساعد الأشعة السينية في تحديد وجود أي تشوهات في العمود الفقري أو الفقرات.التصوير بالرنين المغناطيسي: يمكن أن يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في تحديد وجود أي تلف في الأنسجة الرخوة في العمود الفقري، مثل القرص أو الأعصاب.التصوير المقطعي المحوسب: يمكن أن يساعد التصوير المقطعي المحوسب في تحديد وجود أي تشوهات في العظام أو الأنسجة الرخوة في العمود الفقري.علاج ألم الظهريعتمد علاج ألم الظهر على السبب، وقد يشمل العلاج ما يلي:
الراحة: قد يوصي الطبيب بالراحة من الأنشطة التي تزيد من الألم.الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات أو المسكنات لتخفيف الألم.العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين الحركة.الجراحة: قد تكون الجراحة ضرورية في بعض الحالات، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية.ألم الظهر: الأسباب الشائعة وطرق علاجهنصائح لتخفيف ألم الظهرفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الظهر:
احصل على قسط كافٍ من النوم.مارس الرياضة بانتظام.حافظ على وزن صحي.ارفع الأشياء بطريقة صحيحة.حافظ على استقامة ظهرك عند الجلوس والوقوف والمشي.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الم الظهر علامات الم الظهر الانزلاق الغضروفی فی العمود الفقری التهاب المفاصل مما یؤدی إلى یمکن أن یسبب ألم الظهر وفی حالة
إقرأ أيضاً:
بريطانية تواجه خطر بتر قدمها بسبب الوشم.. 4 ساعات من الألم
في عمر الرابعة والثلاثين، قررت أم لخمسة أطفال أن تزين كاحلها بـوشم على شكل زهرة كبيرة الحجم 130 جنيهًا إسترلينيًا، ولم تتخيل يومًا أن هذا القرار البسيط سيغير حياتها إلى الأبد، فلم يمر سوى 48 ساعة حتى بدأت تشعر بألم شديد وتورم في هذه المنطقة، ثم يأتي تشخيص الأطباء ليقلب حياتها رأسًا على عقب.
الوشم يهدد حياة السيدة الثلاثينيةالبريطانية كيرستي جريفيث صاحبة الـ34 عامًا، قررت أن تدفع مبلغا زهيدا مقابل تصميم زهرة على كاحلها الأيمن أثناء عطلتها في تركيا الشهر الماضي، ولكن في غضون 48 ساعة، أصيبت السيدة الثلاثينية بمرض التهاب النسيج الخلوي الذي يهدد حياتها لوصوله إلى معدتها والمرارة، وفقًا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
التهاب النسيج الخلوي هو عدوى بكتيرية تصيب الطبقات العميقة من الجلد ويمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم، ويتطلب هذا المرض استخدام المضادات الحيوية بشكل عاجل، وإذا لم يتم علاجه فإنه قد يؤدي إلى إصابة مناطق متعددة من الجسم، مما يؤدي في النهاية إلى الموت، وهو ما دفع الأطباء أن يبذلوا جهودًا حثيثة للسيطرة على عدوى السيدة «كيرستي»، ويقال إنهم أبلغوها بأنّه إذا استمر الوضع على هذا النحو فقد يتعين عليها بتر قدمها.
وتروي السيدة الثلاثينية لحظات الرعب والألم التي عاشتها: «لقد جاءني طبيبان جراحان مختلفان لزيارتي، وقال أحدهما إنه إذا لم تتحسن حالتي فقد أضطر إلى بتر قدمي، كنت أبكي وأصرخ كل ليلة من شدة الألم، وكنت أتناول جرعات من المورفين، إلا أنّ الألم كان مستمرًا رغم تناول المسكنات».
4 أيام قضتها «كيرستي» داخل المستشفى تحاول أن تداوي آلامها بالمسكنات، إلا أنّه لحسن الحظ اختفت العدوى بعدما تناولت المضادات الحيوية: «كان الوشم الخاص بي مليئًا بالجروح والقشور السوداء، وسبب لي حكة شديدة وكان لا يزال يؤلمني للغاية، كما لا زلت أعاني من العرج أثناء المشي، وأضطر إلى تناول الباراسيتامول كل أربع ساعات لتسكين الألم، لا أستطيع النوم طوال الليل لأنني أعاني من الكثير من الألم».
كواليس 4 ساعات من الألميعتقد الأطباء أن السيدة الثلاثينية أصيبت بالعدوى بسبب إدخال الإبرة بشكل عميق جدًا من قبل فنان الوشم، إذ تحكي «كيرستي» اللحظات التي أعقب رسم الخطوط العريضة على كاحلها: «عندما كان على وشك الانتهاء من الرسم، بدأت أشعر بالدوار وكأنني على وشك الإغماء، وأخبرته أنني لا أشعر بأنني على ما يرام، ثم نهضت، لم أستطع رؤية أي شيء وتقيأت، وحينها أخبرني فنان الوشم أن السبب في ذلك هو ارتفاع نسبة السكر في دمي، وفي هذه المرحلة اعتقدت أن السبب قد يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم، وعشت أسوأ 4 ساعات من الألم في حياتي».
استيقظت «كيرستي» لتجد أن ساقها أصبحت ضعف حجم ساقها الأخرى، وتحولت إلى اللون الأحمر وظهرت البثور بكثرة على منطقة الوشم وشعرت بسائل خفيف يخرج منه وهو ما سبب العدوى، وبعد نقلها إلى مستشفى ويستون في بريسكوت، ميرسيسايد، أكدت الاختبارات إصابتها بالتهاب النسيج الخلوي، وتحذر السيدة الثلاثينية: «لم أقوم بإجراء بحث أو التحقق من خلفية هذا الشخص لأنني اعتقدت أنه آمن، وأود أن أقول للآخرين الذين يفكرون في الحصول على وشم في الخارج، عليكم إجراء بحثكم والاطلاع على الشخص الذي اخترتموه للقيام بهذه المهمة».
رئيس الرابطة الطبية الأوروبية: 95% من انتشار الأرتيكاريا يأتي في الأجواء الباردة