الضعف الجنسي.. أوجاع الظهر تكشف عن تشخيص مرضك
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
نشر الدكتور أمير زخاري استشاري أمراض النساء منشورًا جديدًا على صفحته الشخصية عن أنواع آلام الظهر.
وقال زخاري: “يمكن أن تساعدك على تبين أنواع أوجاع الظهر":
• ماذا كنت تفعل عندما حدث الألم؟
عندما يشتد ألم الظهر ليلا:
هنا يستيقظ المريض من نومه.. وقد يمنعه الألم من النوم.. في هذه الحالة قد يكون هذا الألم ناتجا عن وجود التهاب ميكروبي أو روماتيزم تيبسي أو أحد أمراض العظام الأخرى.
لكن عندما يحدث الألم في النهار فقط:
وذلك عند إطالة الجلوس أو الوقوف.. هنا يكون السبب عادة روماتيزم غضروفي.. أو يكون الألم بسبب اتباع أسلوب خاطئ في النوم والجلوس والوقوف.
كذلك يمكن أن يحدث الألم نتيجة زيادة الوزن.. أو أثناء الحمل أو حمل أشياء ثقيلة.
عندما يحدث الألم أثناء المشي:
يضطر المريض إلى الجلوس.. ويحدث ذلك في حالات ضيق النخاع الشوكي.. أو عند انزلاق في الفقرات.. حيث تخرج فقرة قطنية عن المسار الطبيعي لها.
عندما يشتد الألم عند الانحناء:
يكون الانحناء هنا للأمام أو لأحد الجانبين.. أو عند الجلوس لفترة طويلة أو الوقوف.. أو حتى الكحة أو العطس.. وهنا يشتد الألم ويمتد إلى أحد الساقين.. مع وجود تنميل بالقدم أو الساق.. أو قد يشكو المريض من تقلص عضلي بالساق ليلا.. كل هذه الأعراض تشير الى الاصابة بالانزلاق الغضروفي مع إصابة عرق النسا.
ألم بالظهر بدون سبب واضح:
مع تأكيد كل الفحوصات أنها سليمة.. يتضح أن هذه الشكوى تكون نفسية.. أو لإخفاء الضعف الجنسي عند الرجل وعدم الإنجاب عند المرأة.
ألم الظهر والسبب خارج الظهر:
كما هو الحال مع بعض متاعب الكلى وبعض أمراض النساء.
ألم الظهر عند التعرض للبرد:
وكذلك الرطوبة والتيارات الهوائية أو الإجهاد أو التوتر النفسي.. وكلها أعراض لمرض روماتيزم الألياف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الانزلاق الغضروفي الجلوس لفترة طويلة أمراض العظام انزلاق الغضروف روماتيزم
إقرأ أيضاً:
بدون أدوية.. 3 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
يختلف الصداع من حيث تواتر وشدة الألم، يُصاب بعض الأشخاص بالصداع مرة أو مرتين سنويًا، بينما يُصاب به آخرون أكثر من 15 يومًا شهريًا، قد يعود بعض الصداع أو يستمر لعدة أسابيع، تتراوح شدة الألم بين الخفيف والشديد، وقد يكون مصحوبًا بأعراض مثل الغثيان أو زيادة الحساسية للصوت أو الضوء.
بدون علاج مناسب، قد يكون الصداع حادًا ويؤثر على الأنشطة اليومية، تتطلب هذه الحالات المعقدة، التي تؤثر على الفرد في جوانب عديدة من حياته اليومية، خطة علاجية تشمل العلاجات الوقائية والعلاجات الحادة، ولكن في الحالات الخفيفة يمكن أن تساعد بعض الطرق الطبيعية.
بالإضافة إلى الأدوية والتقنيات العلاجية الأخرى، هناك العديد من العلاجات المنزلية وتعديلات نمط الحياة التي تساعد في السيطرة على أعراض الصداع، فيما يلي بعض العلاجات المنزلية للصداع:
1. استهلاك الماء
أظهرت الأبحاث أن الجفاف سبب شائع للصداع، وغالبًا ما يؤدي إلى أعراض مثل الألم النابض والتعب، وتشير الدراسات إلى أن زيادة تناول الماء يمكن أن تساعد في تقليل تكرار الصداع ومدته وشدته لدى العديد من الأفراد.
للوقاية من الصداع الناتج عن الجفاف، من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم، وإدخال الفواكه والخضراوات الغنية بالماء، مثل الخيار والبرتقال والبطيخ، في نظامك الغذائي. يُعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم استراتيجية بسيطة وفعالة للوقاية من الصداع وتخفيفه.
2. الثوم
يُعرف الثوم ( Allium sativum ) بقدرته على تخفيف الصداع بفعالية، بغض النظر عن نوعه، بفضل خصائصه الطبيعية المسكنة للألم، ويُعتقد أن المركبات الفعالة فيه تتغلغل بلطف في منطقة الرأس، مما يُخفف الألم والالتهاب.
يتضمن العلاج الشائع سحق فصوص الثوم وغليها في الماء لصنع شاي الثوم الدافئ، والذي يعزز تأثيراته العلاجية ويمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص عند احتساءه ببطء لتخفيف إزعاج الصداع.
3. القرنفل
رائحة القرنفل النفاذة ( Syzygium aromaticum ) لها تأثير مُسكّن للصداع، فهي تُهدئ الأعصاب وتُعيد الهدوء، أضف قطرتين من زيت القرنفل، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة من الملح، ثم ضع الخليط على الجبهة لتخفيف ألم الصداع، تناول حبة أو حبتين من القرنفل يوميًا يُخفف الصداع، اطحن بضع حبات من القرنفل، واحفظها في منديل نظيف، واستنشق رائحتها إذا كنت تُعاني من الصداع.
المصدر webmd
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء