2024-11-25@05:43:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 30439
«د یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أوصي خبراء الأسنان في المملكة المتحدة بشرب 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للمساعدة في إزالة الجير من أسنانك. ورغم أن شرب الشاي الأخضر لايعد بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، إلا أن الاستهلاك المنتظم له يمكن أن يقوي اللثة ويقلل من تراكم الجير. ويعد الشاي الأخضر، الغني بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا، نعمة لصحة الفم نظرًا لقدرته على مكافحة الجير وتقوية اللثة. يتكون الجير عندما تتصلب طبقة البلاك البكتيرية - وهي طبقة تتكون من البكتيريا واللعاب وجزيئات الطعام - عند ملامستها للمعادن الموجودة في الفم، مما يؤدي إلى تكوين طبقة بيضاء أو صفراء عند قاعدة السن.وغالبًا ماتوجد الرواسب الجيرية في المناطق التي يصعب الوصول إليها بفرشاة الأسنان، وهي ملحوظة بشكل خاص على الأسنان السفلية والأضراس العلوية. وعلى عكس المينا، لا يمكن...
ظهر مفهوم "التوأم الرقمي" بكثرة في السنوات الماضية في إشارة إلى إحدى تقنيات الواقع الافتراضي المستقبلية التي تعزز من كفاءة الواقع الافتراضي واستخداماتها، ورغم أن التقنيات الجديدة المتعلقة بالواقع الافتراضي قد اندثرت بعض الشيء في الآونة الأخيرة واختُزلت في النظارات وخُوَذ الواقع الافتراضي، فإن "التوأم الرقمي" ازدهرت في قطاعات مختلفة، كانت الصناعة والنقل من أبرزها. كما تحمل تقنية "التوأم الرقمي" في جعبتها الكثير من الاستخدامات المتنوعة والمختلفة في جميع القطاعات، إذ يمكن استخدامها في أي قطاع تقريبًا طالما كان هذا القطاع يتعامل مع الأشياء الفيزيائية في واقعنا، وهذا يطرح سؤالا مباشرا حول ماهية تقنية "التوأم الرقمي" واستخداماتها المتنوعة. ما تقنية "التوأم الرقمي"؟ يوحي اسم التقنية بماهيتها، إذ تهدف هذه التقنية لصناعة نسخ مطابقة وواقعية من الأشياء الموجودة في واقعنا، ولكن...
ألقى الأمين العام لحزب الله اللبناني نعيم قاسم، اليوم الأربعاء، 06 نوفمبر 2024، أول خطاب له بعد انتخابه أمينًا للحزب، خلفًا لحسن نصر الله الذي استشهد بغارة إسرائيلية بالضاحية الجنوبية. وقال قاسم في خطابه: "سنجعل العدو يسعى بنفسه إلى وقف العدوان ونحن نبني على الميدان وليس على الحراك السياسي". وفيما يلي أبرز ما جاء في كلمة الأمين العام لحزب الله نعيم قاسم: - سنجعل العدو يسعى بنفسه إلى وقف العدوان ونحن نبني على الميدان وليس على الحراك السياسي. - حزب الله لا يبني على الانتخابات الأميركية وهي بلا قيمة بالنسبة إلينا. - سنعوّل على الميدان والاحتلال هو خاسر في هذا المجال وليس رابحاً وسنمنعه من تحقيق أهدافه. - قوة المقاومة هي باستمرارها على الرغم من الفوراق العسكرية وبقوة الإرادة والمواجهة...
في حب وتقدير، ظهرت ميلانيا ترامب زوجة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أثناء الإدلاء بصوتها في الاقتراع الرئاسي الذي انطلق أمس، تدعمه وتقف إلى جانبه، وظهر دورها جليًا في دعم زوجها منذ زمن طويل، حتى في لحظة إعلانه عن فوزه أصر على شكرها بشكل خاص، وكان لقصة الحب بينهما الكثير من المحطات. قصة حب ميلانيا وترامب التقت ميلانيا بدونالد ترامب في حفل خلال أسبوع الموضة عام 1998، في مدينة نيويورك، حيث كان اللقاء الأول بينهما، فخطفت قلبه وأعجب بذكائها كثيرًا ولفت انتباهه جمالها الخاطف، وأظهر اهتماما كبيرًا بها، حتى تزوجا في عام 2005، وهي دائمًا كانت داعمة لزوجها، حريصة على تقديم صورة هادئة ومحافظة عن عائلتهما، ووصفت اللحظات الأولى التي جمعتها، على منصتها على موقع تويتر: «منذ اللحظة التي التقينا فيها، كانت...
قالت آنا كلوديا روسباخ، وكيل الأمين العام للأمم المتحدة، المدير التنفيذي للمستوطنات البشرية، هابيتات، إن الحوكمة والمسؤولية والشفافية عناصر مهمة جدا لنجاح المشروعات، والمواطن لابد أن يعرف كل شيء وعلى سبيل المثال أين تذهب الضرائب؟. فعاليات المنتدى الحضاري العالمي وأشارت خلال مشاركتها في فعاليات المنتدى الحضري العالمي، إلى أن مصر لديها الكثير من الخبرات يمكن الاستفادة منها بالعالم، مشيرة إلى أن هناك دورين على مستوى الدولة بحيث يمكن دعمها ولابد من دمج مجهوداتنا معا، والمدن ستتطور كثيرا في المستقبل، ولدينا طفرة في عدد السكان بالعالم وعلينا التفكير في الأصول الاجتماعية والبيئية والتصميم الحضاري. وأوضحت أنّ المدينة ذات التخطيط والموقع الجيد ستعمل على جذب استثمارات، ونحن نرحب بالشراكة وقمنا بالاهتمام بالبنية التحتية والإسكان يمثل عامل مهم. الاستثمار في المدن وتحقيق التنمية...
نريد جميعا أن نكون بصحة جيدة، نعرف كيفية القيام بذلك: تناول طعام مغذي، وتحريك الجسم، والحصول على قسط كاف من النوم، وإدارة التوتر. لكن تناول الخضروات الورقية، والمشي وتدوين اليوميات ليس أمرا مثيرا اليوم. الاتجاهات الجديدة التي تعد بإحداث ثورة في صحتنا ورفاهتنا أكثر إثارة للاهتمام. غالبا ما تكون هذه الاتجاهات أفكارا قديمة في عبوات جديدة لامعة. قد يكون من الصعب معرفة الصرعات لحديثة المفيدة من المضرة، وفيما يلي بعض أكبر اتجاهات الصحة والعافية لعام 2024 – حتى الآن – وماذا نفعل بها، وفقا لتقرير في الغارديان. وجه الكورتيزول بدأت عبارة "وجه الكورتيزول" في الظهور على تيك توك هذا العام حيث ادعى المبدعون أن الإفراط في تناول الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الأساسي في الجسم، يؤدي إلى انتفاخ الوجه "القبيح". لقد...
أعلنت منصة نتفليكس عن موعد طرح مسلسل "موعد مع الماضي" في 6 ديسمبر القادم، وهو مسلسل مؤلف من ثماني حلقات يروي قصة مشوقة تمتد على خلفية درامية مثيرة في مصر، حيث ينطلق يحيى، الشخصية التي يؤديها آسر ياسين، في رحلة محفوفة بالمخاطر لكشف حقيقة مقتل شقيقته نادية.كشف الأسرار وسط الشكوك في خضمّ تصاعد الأحداث، تتعقد الأمور وتتداخل المصالح، وتتحول كل شخصية إلى مصدر شك؛ حيث لا شيء يبدو كما يظهر. يدفع المسلسل المشاهدين إلى التساؤل: هل ستظهر الحقيقة أخيرًا أم ستظل الأسرار دفينة في ظلال الماضي؟ المسلسل يتجاوز كونه مجرد قصة عن جريمة غامضة، ليصبح رحلة نفسية عميقة، تلتبس فيها الحقائق والأكاذيب.البحث عن الحقيقة وسط صراع الماضي والحاضر يمتاز "موعد مع الماضي" برؤية فريدة تستعرض إلى أي مدى يمكن أن يلاحقنا الماضي، وكيف...
قال حسين مشيك، مراسل القاهرة الإخبارية من موسكو، إن روسيا كانت تعول على تغير الإدارة الأمريكية ووصول ترامب إلى سدة الحكم في البيت الأبيض على الرغم أن الإدارة الروسية تؤكد أن تصريحات ترامب يمكن أن تتغير بعد دخوله البيت الأبيض في يناير. وأضاف خلال رسالة على الهواء، أن المتحدث باسم الرئاسة الأمريكية أكد أن بوتين لن يهنئ ترامب في فوزه بالانتخابات، مشيرا إلى أن بوتين مستعد للمفاوضات مع أمريكا لكن الولايات المتحدة هي من كانت ترفض هذا الأمر، وكانت تريد دعم أوكرانيا والانخراط في الصراع الروس الأوكراني بشكل مباشر. وتابع أن روسيا تنظر بشكل إيجابي إلى وصول ترامب إلى سدة الحكم، ولكن روسيا تؤكد أن ذلك لا يمكن أن يغير في الأزمة الروسية الأوكرانية بالتصريحات فقط، ولكن يجب على ترامب...
يعتبر قمر زحل المسمى "تيتان" من بين أكثر الأجرام السماوية غموضا وجاذبية في نظامنا الشمسي، إذ يعد القمر الوحيد بخلاف الأرض الذي يمتلك غلافا جويا سميكا وسطحا يحتوي على بحيرات وأنهار مكونة من مواد هيدروكربونية مثل الميثان والإيثان. وفي دراسة جديدة بواسطة علماء الكواكب بجامعة هاواي في مانوا بالولايات المتحدة الأميركية كشف الباحثون عن طبقة جليدية سميكة من مادة "كلثرات الميثان" بعمق يصل إلى 10 كيلومترات تغطي قشرة القمر تيتان، هذه القشرة بمثابة عازل حراري يحافظ على دفء القمر ويساهم في تفسير وجود الغلاف الجوي الغني بالميثان. أسرار القشرة الغنية بالميثان وحسب الدراسة، فإن هذه القشرة العجيبة الغنية بالميثان تحتوي على بلورات جليدية تحتجز الغاز داخل بنيتها، وتساهم في عزل الحرارة الموجودة في باطن القمر، مما يؤدي إلى تليين وتدفئة...
توقيع عقد أو إنهاء معاملات أو تسجيل شقة أو ملكية سيارة، كلها خدمات يمكن الانتهاء منها من خلال مصلحة الشهر العقاري التي تتيح الكثير من الخدمات من خلال فروعها المختلفة أو أون لاين من المنزل بخطوات سهلة وسريعة لن تستغرق دقائق معدودة وذلك في إطار التيسر على المواطنين في إجراء معاملاتهم. ويمكن الانتهاء من الخدمات المختلفة من الشهر العقاري وانت في البيت وتوثيق العقود وعمل توكيلات وغيرها من خلال الطرق الآتية: خدمات الشهر العقاري من المنزل يمكن الدخول على بوابة الحكومة المصرية للانتهاء من خدمات الشهر العقاري وأنت في المنزل، ويمكن سداد مقابل الخدمات المقدمة إلكترونيًا على الموقع، وبعدها يصلك المستند إلى العنوان الذي حددته، إذ وقعت وزارة العدل بروتوكول تعاون مع الهيئة القومية للبريد، تتولى بمقتضاه الهيئة توصيل الوثائق...
الولايات المتحدة – أصبح أسلوب حياتنا اليومي، الذي يفرض علينا الجلوس لساعات طويلة سواء في المكاتب أو أمام شاشات التلفاز، أحد أكبر المسببات الرئيسية للأمراض المزمنة. يقول جيمس ليفين، أستاذ الطب في عيادة مايو الأمريكية: “أصبح الجلوس أكثر خطورة من التدخين، بل ويقتل المزيد من الأشخاص أكثر من فيروس نقص المناعة البشرية. نحن نجلس حتى الموت”. ما السبب وراء هذه المخاطر؟ يكمن الجواب في أن الجلوس المستمر يؤدي إلى ارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، ما يعزز مستويات الأنسولين ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، بل ويساهم في تكاثر خلايا السرطان. بينما عندما نتحرك، حتى ولو بالوقوف فقط، تحترق الكميات الزائدة من الغلوكوز. وأظهرت دراسات عديدة تأثيرات الجلوس الطويل على صحتنا. وفي دراسة شملت زهاء نصف مليون شخص في تايوان،...
بطاقة الرقم القومي، من المستندات الرسمي الأساسية، وعدم وجود البطاقة أو تجاهل تجديدها يعرض المواطن للكثير من المشاكل القانونية، لذا تحرص وزارة الداخلية بشكل مستمر على توفير السبل الجديدة التى تساعد على أستخراج بطاقة الرقم القومي بشكل سهل وسريع، ودون حاجة للانتظار ساعات طويلة فى الطوابير بمصلحة الأحوال المدنية، كما يمكن أستخراجها أو تجديدها فى 24 ساعة فقط. بطاقة الرقم القومي قدمت وزارة الداخلية خدمة إليكترونية، متاحة لجميع المواطنين لأستخراج بطاقة الرقم القومي أو تجديدها، وذلك عبر الطرق التالية: - من خلال موقع وزارة الداخلية عبر الرابط الإليكتروني - اختيار أيقونة الأحوال المدنية عبر الرابط. رسوم استخراج بطاقة الرقم القومي تختلف الرسوم الخاصة باستخراج بطاقة الرقم القومي، وفقا لنوع الاستمارة المطلوبة: - سعر الاستمارة العادية 45 جنيهًا، تسلم بعد 15...
سواء أحببتموها أم لا، أو اتفقتم معها في بعض خياراتها المثيرة للجدل أم لم تتفقوا، فإن الفترة الرئاسية التي مرت على الولايات المتحدة بوجود ميلانيا ترامب في مقعد الرئاسة إلى جانب زوجها الذي يخوض حاليا سباق الرئاسة الأميريكية دونالد ترامب، كانت مليئة بلحظات الموضة العظيمة والمميزة للغاية، والتي لا تزال إلى الآن في ذاكرتنا.اقرأ ايضاًمبيعات عطر دونالد ترامب وزوجته ميلانيا تحطمان الأرقام في أميريكامن يستطيع أن ينسى اللحظة الأيقونية التي أطلت بها بفستان "دولتشي آند جابانا" (Dolce And Gabbana) عندما كانت في زيارة رسمية هي وزوجها دونالد ترامب في اليابان، إذ كانت العلامة الإيطالية "دولتشي آند جابانا" (Dolce And Gabbana) في خضم معركة قانونية مع دول شرق آسيا بعد الحملة الإعلانية العنصرية التي أطلقتها علامة الأزياء العملاقة آنذاك.واجهت عارضة الأزياء...
فيتامين د هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته العامة. يُعد هذا الفيتامين ضروريًا للعديد من وظائف الجسم، ولكن له تأثيرات كبيرة على صحة البشرة والشعر، وفيما يلي نعرض لك أهمية فيتامين د وطرق الحصول عليه وفوائده الكبيرة للبشرة والشعر.فيتامين د يُعتبر من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وله دور كبير في تقوية جهاز المناعة، وتنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم. يمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس، والأطعمة مثل الأسماك الدهنية، والبيض، والحليب المدعم. بالنسبة للبشرة، يساعد فيتامين د في تجديد الخلايا والحفاظ على صحة الجلد. أحد أهم فوائده هو تقليل التهابات الجلد، وعلاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية. كما أن له دورًا في تقليل ظهور التجاعيد والعلامات المبكرة للتقدم في السن. أما بالنسبة...
المناطق_متابعاتيعتبر البيض من الأطعمة الأساسية المغذية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن عالية الجودة، والتي تقدم فوائد صحية متعددة عند تناولها باعتدال. ولكن يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى مخاطر صحية مثل أمراض القلب وعدم الراحة الهضمية وردود الفعل التحسسية، وفقًا لما نشرته صحيفة “Times of India”.إن البيض غني بالبروتين ومن أكثر الأطعمة المغذية والملائمة، سواء كان المرء يفضل تناوله مسلوقًا أو تحويله إلى طعام شهي مثل البيض المخفوق. إن هناك العديد من أنواع البيض، ولكن الاختيار الأكثر شيوعًا هو بيض الدجاج، الذي يحتوي على بروتين عالي الجودة والعديد من الفيتامينات والمعادن التي تعد أجزاء أساسية من النظام الغذائي الصحي.أخبار قد تهمك 4 أطعمة تمد الجسم بـ”الحديد” صباحاً 12 ديسمبر 2023 - 8:15 صباحًا «كرتونة البيض».. اختراع يدر 8 مليارات سنوياً 2...
بعد 12 عاماً من المعاناة، وإصرار الأطباء على أنه يُعاني من السُمنة الزائدة، اكتشف رجل ألماني أن سبب انتفاخ بطنه يعود إلى كتلة سرطانية ضخمة فشل الأطباء في تشخصيها، فلجأ إلى القضاء طلباً للتعويض عن سنوات العذاب. وبحسب صحيفة "نيويورك بوست"، رفع طبيب العيون الألماني توماس كروات (56 عاماً) دعوى ضد الأطباء الذين فشلوا في اكتشاف الورم لفترة طويلة، زاعماً أنه كان من الممكن علاج الورم بالكامل إذا تم اكتشافه مبكراً. وقال: "أذهب إلى طبيب نفسي للعلاج كل أسبوعين. كما أزور طبيب الأورام مرتين في السنة لأنه لا يزال لدي أنسجة ورم بداخلي تنمو لكن لا يمكن إزالتها لأنها متصلة بعدة أعضاء". لكن القضاء رفض الدعوى بداية، على اعتبار أن الورم من النوع النادر جداً لدرجة استحال على الأطباء تحديد طبيعته، ولا...
د. أحمد جمعة صديق جامعة الزعيم الازهري حوار اليوم: • كيف يمكن تطوير مهارات التواصل السياسي والاجتماعي؟ • عرف الذكاء بصورة عامة. • وما هو الذكاء الاجتماعي؟ • وايهما افضل الذكاء ام الخبرة في الحياة؟ كيف للسياسي ان يتصف بالذكاء والحصافة والكياسة؟ ما هي أفضل الطرق لتعزيز الذكاء العاطفي؟ ما هي أمثلة على مواقف تحتاج فيها الخبرة أكثر من الذكاء ******************************** مهارات التواصل السياسي والاجتماعي تشير إلى مجموعة من المهارات التي تساعد الأفراد على التفاعل بفعالية في السياقات السياسية والاجتماعية. تشمل هذه المهارات: التفاوض: القدرة على الوصول إلى اتفاقيات مرضية بين الأطراف المختلفة. الإقناع: استخدام الحجج والأدلة لإقناع الآخرين بوجهة نظر معينة. الاستماع النشط: فهم وجهات نظر الآخرين والتفاعل معها بشكل إيجابي. التعبير عن الأفكار بوضوح: القدرة على نقل الأفكار...
التقى وزير الحكم المحلي في حكومة الوحدة الوطنية بدر الدين التومي، مع وزير الاستثمارات والتنمية الإقليمية والمعلوماتية في الجمهورية السلوفاكية ريشار راسي، على هامش مشاركته في فعاليات المنتدى الحضري العالمي في دورته الثانية عشرة (WUF12) الذي ينظمه برنامج موئل الأمم المتحدة في مصر. وأشارت وزارة الحكم المحلي في بيان على فيسبوك أنه، “تم خلال اللقاء بحث آفاق التعاون بين الجانبين، وتركز على سبل فتح ملفات جديدة للتعاون للاستفادة من الخبرات والتجربة السلوفاكية في مجالات الإدارة المحلية، وخاصة في دعم الابتكار والتحول الرقمي”. وأبدى التومي “اهتماماً كبيراً بتطبيق أفضل الممارسات التي أثبتت فعاليتها في سلوفاكيا، والتي يمكن أن تسهم في تعزيز كفاءة الإدارة المحلية في ليبيا”.وفي سياق اللقاء، “وجه التومي دعوة رسمية للوزير السلوفاكي لزيارة دولة ليبيا، حيث أكد على أهمية...
واتساب: فوائد وطريقة تسجيل حساب.. واتساب هو تطبيق للتواصل الفوري يتيح للمستخدمين إرسال الرسائل النصية، إجراء المكالمات الصوتية والمرئية، ومشاركة الصور والفيديوهات والمستندات. تم إطلاق التطبيق في عام 2009، ومنذ ذلك الحين أصبح واحدًا من أكثر تطبيقات المراسلة شيوعًا في العالم، حيث يتجاوز عدد مستخدميه ملياري مستخدم.فوائد واتسابواتساب: فوائد وطريقة تسجيل حساب1. التواصل السريع: يتيح واتساب للمستخدمين التواصل بسرعة وسهولة مع الأصدقاء والعائلة في جميع أنحاء العالم. يمكن إرسال الرسائل النصية والمكالمات دون أي تكاليف إضافية ما دام أن هناك اتصال بالإنترنت.2. مجموعة الدردشة: يسمح واتساب بإنشاء مجموعات دردشة تضم عدة أشخاص، مما يسهل التواصل بين العائلات، الأصدقاء، وزملاء العمل. يمكن للفرق تبادل الأفكار والمعلومات بشكل فعال.3. الأمان: يتمتع واتساب بنظام تشفير قوي يحمي محادثات المستخدمين من التطفل. مما يعني...
قالت صحيفة نيويورك صن إن الصدام متوقع إذا فاز المرشح الجمهوري دونالد ترامب بولاية ثانية إذ قد تبذَل جهود لاستبعاده من البيت الأبيض على أساس القسم الثالث من التعديل الرابع عشر للدستور. وأوضحت الصحيفة الأميركية -في تقرير بقلم إيه آر هوفمان- أن هذه الفقرة من التعديل تمنع المسؤولين الحكوميين السابقين من تولي مناصب جديدة إذا أقسموا على دعم الدستور ثم خانوه بالانخراط في تمرد، وهي الفقرة التي سعى الديمقراطيون على أساسها لإسقاط ترامب بسبب دوره في محاولة عكس نتائج الانتخابات الرئاسية السابقة. وقال النائب الديمقراطي جيمي راسكين "لن نوافق على أي احتيال. سندافع عن انتخابات عادلة ونزيهة، كما فعلنا دائما"، وأوضح قبل ذلك أن "الاستبعاد بسبب الانخراط في التمرد هو الأكثر ديمقراطية من بين جميع أشكال الاستبعاد لأنه...
أتاحت الشركة القابضة لكهرباء مصر العديد من الآليات لسداد قيمة استهلاك فاتورة الكهرباء عن شهر نوفمبر 2024، بعد إجراء عملية الاستعلام والتحري عن قيمة الاستهلاك. كيفية سداد فاتورة الكهرباء عن شهر نوفمبر 2024 وأتاحت الشركة القابضة لكهرباء مصر عددا من الوسائل والآليات يمكن أن يستخدمها المشتركون بجميع فروع شركات توزيع الكهرباء من مستخدمي العدادات التقليدية والميكانيكية القديمة لسداد فاتورة الكهرباء عن استهلاك شهر نوفمبر الجاري 2024. وسائل سداد فاتورة استهلاك الكهرباء عن شهر نوفمبر 2024 وكشفت الشركة القابضة لكهرباء مصر أنه يمكن سداد فواتير الكهرباء عن شهر نوفمبر 2024 عبر الطرق التالية: السداد الإلكتروني وذلك من خلال استخدام كود السداد الإلكتروني الموجود على إيصال فاتورة الكهرباء، والدفع عبر الموقع الإلكتروني الخاص بالشركة القابضة مصر «www.eehc.gov.eg» لجميع فواتير شركات التوزيع «استعلام...
كتب- أحمد جمعة: يعد استخراج قرار علاج على نفقة الدولة للمرضى، من الأمور المهمة لكثير من المرضى غير الخاضعين لمنظومة التأمين الصحي، إذ تقدم لهم الخدمات الصحية بالمجان. وأشار الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، إلى أن المدة الزمنية لإصدار قرارات العلاج على نفقة الدولة لا تتجاوز الأسبوع، ولا تتعدى 48 ساعة في حالات الطوارئ. وحددت وزارة الصحة عددًا من الإجراءات اللازمة قبل إصدار قرار العلاج على نفقة الدولة للمواطنين الراغبين في التقدم بهذا الطلب. وتشمل هذه الإجراءات: 1- التوجه إلى أقرب مستشفى حكومي بالمحافظة التابع لها المريض 2- إجراء الفحوصات الطبية لتشخيص الحالة بواسطة أطباء المستشفى تمهيدًا لتحرير تقرير اللجنة الثلاثية 3- يقوم الموظف المختص في قسم العلاج على نفقة الدولة بالمستشفى بتسجيل بيانات المريض على الشبكة...
انتقد الملياردير الأمريكي المثير للجدل إيلون ماسك، في محادثة أجريت مؤخرًا مع مقدم البودكاست جو روجان، النجمة العالمية جينيفر لوبيز لعدم "تحذيرها" الجمهور بشأن شون ديدي"كومبس، بعد علاقتها السابقة مع مغني الراب، الذي يواجه الآن اتهامات خطيرة، من بينها الاتجار بالبشر واقامة حفلات مشبوهة.اقرأ ايضاًايلون ماسك يعلن اطلاق برنامج grok في الأيام القادمةإيلون ماسك ينتقد جينيفر لوبيز لعدم "تحذيرها" من جرائم ديدي الجنسيةخلال ظهوره في برنامج The Joe Rogan Experience، فاجأ ماسك المستمعين بتعليقاته حول أيقونة البوب جينيفر لوبيز. جاءت التعليقات غير المتوقعة وسط مناقشة تطرقت إلى كل شيء من Operation Warp Speed إلى سنجاب Peanut. وفي النهاية، لوبيز، حيث وجه جو روجان، 57 عامًا، المحادثة نحو لوبيز أثناء ذكر قائمة نجوم الصف الأول الذين يُشاع أنهم حضروا حفلات سيئة السمعة...
تزايد الاهتمام بتطبيق إنستا باي (InstaPay Egypt) في مصر بعد قرار البنك المركزي الأخير بشأن تعديل حدود السحب اليومية والشهرية، بالإضافة إلى الحد الأقصى للمعاملة الواحدة عبر هذا التطبيق الرقمي. يشهد التطبيق إقبالًا كبيرًا في ظل تطور تكنولوجيا المدفوعات اللحظية في البلاد، حيث يسعى البنك المركزي إلى تحسين خدمات الدفع الإلكتروني في إطار المنظومة الوطنية للمدفوعات.حدود السحب الجديدة على إنستا بايأعلن البنك المركزي عن تعديلات جديدة في حدود السحب عبر تطبيق إنستا باي، لتلبية احتياجات جميع المستخدمين من الأفراد والشركات على حد سواء. جاء التعديل ليشمل:الحد الأقصى للمعاملة الواحدة: 70 ألف جنيه مصري.الحد الأقصى للمعاملات اليومية: 120 ألف جنيه مصري.الحد الأقصى للمعاملات الشهرية: 400 ألف جنيه مصري.تأتي هذه التعديلات بعد تزايد عدد المعاملات عبر التطبيق، ما يعكس النمو في الاعتماد...
يصاب الكثير من الأطفال بالنزلات المعوية،و علاج النزلات المعوية عند الأطفال يعتمد على السبب ومدى شدة الأعراض بشكل عام، يمكن اتباع النصائح التالية:1. ترطيب الجسم:يجب التأكد من أن الطفل يحصل على كمية كافية من السوائل لتعويض ما يفقده من ماء وأملاح نتيجة الإسهال والقيء. يمكن استخدام محاليل إعادة الترطيب الفموية (ORS) التي تحتوي على الأملاح والمعادن الضرورية.2. التغذية:إذا كان الطفل قادرا على تناول الطعام، يمكن إعطاؤه طعاما خفيفا مثل الأرز المسلوق أو البطاطا المهروسة. يفضل تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة.في حال كان الطفل رضيعا، يمكن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي. 3. الأدوية:يمكن استخدام الأدوية المضادة للإسهال أو مضادة للقيء فقط إذا أوصى بها الطبيب. لا ينصح باستخدام الأدوية من تلقاء نفسك، خصوصًا للأطفال دون استشارة طبية.4. الراحة:يجب منح الطفل...
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل. مثل أنواع أخرى من مرض السكري، تؤثر هذه الحالة على كيفية استخدام خلايا الجسم للسكر، ويسبب سكري الحمل ارتفاعاً في نسبة الغلوكوز في الدم ما قد يؤثر على الحمل وصحة الطفل. ومن المحتمل أن يسبب سكري الحمل صعوبات في الولادة، ويؤثر على صحة الأم. ووفق "مايو كلينيك"، يعتبر سكري الحمل من المضاعفات التي يمكن السيطرة عليها عند حدوثها من خلال تناول الأطعمة الصحية، وممارسة النشاط البدني، وتناول الأدوية إذا لزم الأمر. وتتطلب إدارة الحالة إجراء اختبار الغلوكوز بشكل متكرر. أما من حيث الأعراض، فهناك زيادة العطش والتبول المتكرر، وبخلاف ذلك لا يسبب سكري الحمل أعراضاً ملحوظة. وغالباً ما تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها بعد...
مقالات مشابهة مجلس النواب يناقش مدة اجازة الوضع في قانون العمل الجديد 20244 دقائق مضت موعد مباراة المنتخب المغربي القادمة ضد الغابون في تصفيات كأس إفريقيا 202527 دقيقة مضت متى موعد توقف الدعم الاضافي حساب المواطن 1446؟ خدمة المستفيدين توضح37 دقيقة مضت بمناسبة ذكراها الـ49: نقدم أفضل كلام عن المسيرة الخضراء الشعبية المغربية41 دقيقة مضت “الفيفا” يصدم الأهلي بقرارته عقب إعلان قواعد كأس العالم للاندية الجديدة 202553 دقيقة مضت مشروعات الغاز المسال في غايانا وسورينام قد تعزز الإمدادات العالمية بعد 2030ساعة واحدة مضتاقرأ في هذا المقالسعة احتجاز الكربون وتخزينه ما تزال محدودة وأقل من الأهداف المطلوبةارتفاع التكاليف والسياسات المجزّأة أبرز تحديات تعزيز التقاط الكربوننماذج الأعمال الناجحة تجعل التقاط الكربون وتخزينه قابلًا للتطبيقالشراكة بين القطاعين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشير التقارير والدراسات الحديثة إلى تزايد اعتماد بعض الأشخاص على الذكاء الاصطناعي، مثل ChatGPT، للحصول على دعم عاطفي في ظل شعورهم بالفراغ العاطفي والوحدة، وتظهر صور محادثات منتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي، مثل لقطات الشاشة التي يطلب فيها المستخدمون من روبوتات الذكاء الاصطناعي التشجيع أو الاستماع لمشاكلهم، مما يبرز كيف يستخدم البعض هذه الأدوات لمحاولة سد هذه الفجوات العاطفية.الذكاء الاصطناعي يدعم الصحة النفسية ووفقًا لدرلسة نشرت في مجلة "EMHIC" في يوليو الماضي، فإن الذكاء الاصطناعي يقدم آفاقًا واعدة لدعم الصحة النفسية، وأوضحت أنه بفضل تقنيات التفاعل والتعلم العميق، يمكن للذكاء الاصطناعي تقديم استجابة شخصية للمستخدمين، مما يجعله بديلًا جزئيًا لمصادر الدعم العاطفي التقليدي، ومع ذلك، يظل محدودًا بغياب العنصر الإنساني، والذي يُعد عنصرًا أساسيًا في بناء علاقة...
عند الذهاب للتصويت، لا يفكر معظم الناخبين في التكنولوجيا وراء المعدات والأدوات التي يستخدمونها، والتطورات التي طرأت عليها حتى باتت على شكلها الحالي اليوم. منذ الحقبة الاستعمارية وحتى ثمانينيات القرن التاسع عشر، كانت الانتخابات تُجرى شفويا عن طريق "نعم" أو "لا" أمام قاعات المحكمة. وكانت هذه الطريقة تُعرف بـ "التصويت الصوتي"، وهي الطريقة التي انتُخب بها كل من جورج واشنطن، توماس جيفرسون، وأبراهام لينكولن. وفي أواخر ثمانينيات القرن التاسع عشر، حدث تغيير كبير مع اختراع آلة التصويت "ACME"، والتي هدفت تأمين تصويت نزيه عن طريق تزويد المشرفين على التصويت بآلية لرصد أي تلاعب إضافي. وسمحت الآلة لهم بعدّ عدد الأصوات بدقة مقارنة بالناخبين المسجلين، وتضمنت جهاز حوسبة يُعرف بـ "تابيوليتر" يقوم بقراءة وتلخيص البيانات. الماكينات ذات الرافعة في عام 1892،...
دعاء قيام الليل مستجاب من أفضل الأعمال التي يقوم بها المسلم، حيث تُعتبر صلاة قيام الليل من أعظم العبادات التي تقرب المسلم إلى الله تعالى، فهي ليست فقط فرصة للخشوع والتأمل، بل أيضًا وسيلة لتحقيق الطمأنينة والراحة النفسية، لأن الإنسان يتجرد من شواغل الدنيا ويقف بين يدي الله في لحظات من السكون والسكينة، وفي السطور التالية بعض الأدعية المستحبة التي يمكن ترديدها وقت قيام الليل. الصلاة فرصة عظيمة للتقرب إلى الله وتناولت دار الإفتاء، عبر موقعها الإلكتروني، صلاة قيام الليل ودعاء قيام الليل مستجاب، موضحة أن هذه الصلاة فرصة عظيمة للتقرب إلى الله بالدعاء والاستغفار، فقيام الليل يُعد من أفضل الأوقات التي يُستجاب فيها الدعاء، فقد حثّ الرسول ﷺ على اغتنام هذه الساعات المباركة، قائلاً: «ينزل ربنا تبارك وتعالى كل...
المياه الفوارة، والمعروفة أيضًا بالمياه الغازية أو المياه المكربنة، هي نوع من المياه التي تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون المذاب تحت ضغط، مما يخلق فقاعات غازية تضفي على الماء طعمًا منعشًا ومميزًا، باتت المياه الفوارة شائعة الاستهلاك في جميع أنحاء العالم، وأصبحت بديلًا صحيًا للمشروبات السكرية والمشروبات الغازية الضارة. في هذا الموضوع، سنستعرض أهمية وفوائد المياه الفوارة، وكيف يمكن أن تكون جزءًا من نمط حياة صحي.1. تحسين الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضميمن أبرز فوائد المياه الفوارة قدرتها على تحسين عملية الهضم. الفقاعات الغازية تساعد في تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يسهل الهضم. بعض الدراسات تشير إلى أن شرب المياه الفوارة قد يساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم، مثل الشعور بالانتفاخ أو الامتلاء، كما يمكن أن تكون فعالة في تخفيف الإمساك...
تعد كيكة الكاكاو من الأكلات الشهية التي يمكن تقديمها كسناك بين الوجبات لسد جوع الشتاء كما يمكن وضعها للأطفال فى اللانش بوكس.نعرض لكم طريقة عمل كيكة الكاكاو من خلال وصفة الشيف غادة التلي مقدمة برنامج زعفران وفانيلا على قناة سي بي سي سفرة. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا مقادير كيكة الكاكاو: ٢ بيض كوب دقيق١/٤ كوب كاكاو كوب زبادي١/٢ كوب عسل1.5 ملعقة صغيرة بيكنج صودا رشة فانيلاللوجه ٢ كوب حليب ٢ ملعقة كبيرة كاكاو ١/٤ كوب سكر ٣ ملعقة كبيرة نشاطريقة عمل كيكة الكاكاو صحيةفى العجان...
أكدت هيئة الانتخابات في نورث كارولينا، أنه لا يمكنها إعلان نتائج العملية الانتخابية قبل إغلاق مراكز الاقتراع، وفق نبأ عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية». أشارت الهيئة إلى أن ولاية نورث كارولينا، تعد من بين الولايات الحاسمة في العملية الانتخابية، والنتائج غير الرسمية ستشمل 98% من الأصوات التي سجلت.
قال الدكتور أحمد محارم، الكاتب والباحث السياسي، إن مؤشرات الانتخابات الأمريكية لا يمكن التنبؤ بها حتى الآن، كما أن الإقبال على الانتخابات حتى الآن غير المتوقع، كون الإقبال ضعيفا جدًا، كما يقال إنه بعد الساعة الرابعة سيكون هناك زحام، وهناك أقوال أن حظ ترامب أفضل من كامالا هاريس، فالمؤشرات غير واضحة، والحظوظ تميل لفوز دونالد ترامب أكثر، رغم أن الدولة العميقة تريد كامالا هاريس كون قضية الهجرة تهم الكثير وقضايا أخرى مثل الخدمات وغيرها فالحزب الديمقراطي يساعد، عكس الجمهوري دائمًا على رأس المال وضد قضايا المهاجرين. العالم يترقب.. تعليق تامر أمين على الانتخابات الأمريكية قبيل ساعات من انطلاقها وأضاف محارم، خلال مداخلة هاتفية من نيويورك، لـ «برنامج مصر جديدة»، مع الإعلامية إنجي أنور، المذاع على قناة etc، أنه بالنسبة...
لا شك أن بلاد العالم العربي تتمتع بـ"تضاريس" متنوعة مكونة من فسيفساء الأفكار والأيديولوجيات والهويات، وهي وإن بدت متناقضة، إلا أن هناك كثيرا من القواسم المشتركة التي تجمع بينها. وإذ يُعتبر فهم تأثير الأيديولوجيات والرؤى المختلفة أمرا ضروريا لمواجهة التحديات الحالية في الدول العربية، فإن الماضي الاستعماري والنفوذ الاستعماري المتأخر يؤثر على الخريطة والانقسامات الأيديولوجية الإقليمية الحديثة، حسبما يقول ضيف هذا الحوار الدكتور الصادق الفقيه، ويدور الحوار حول رؤاه بشأن كيفية التغلب على الانقسامات القائمة، وأهمية تعزيز الوحدة والتعاون بين الدول العربية، بالإضافة إلى التحديات التي تواجه الفكر العربي المعاصر. وعمل المفكر والدبلوماسي السوداني الصادق الفقيه سفيرا لبلاده في إثيوبيا ومندوبا للسودان لدى الاتحاد الأفريقي ولدى اللجنة الاقتصادية لأفريقيا التابعة للأمم المتحدة الأمين العام السابق وهو عضو مجلس الأمناء لمنتدى الفكر...
أكد الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، أن أهمية التجربة المصرية والتي تعد جزء أصيل من القارة الأفريقية في التغلب على عدة تحديات جوهرية أهمها التركز السكاني في نطاق الوادي والدلتا على مدى عقود طويلة، حيث توطن 90% من السكان على 5% فقط من مساحة مصر، واستمرار انتقال السكان من المناطق الريفية إلى الحضرية، إضافة إلى تحديات التغيرات المناخية التي عانت منها المدن المصرية. وقال «الوزير»، خلال مشاركته بالجلسة الوزارية لوزراء الإسكان الأفارقة بالمنتدى الحضري العالمي، إنه في عام 2014 بلغت انبعاثات الغازات الدفيئة 300 مليون طن من ثاني أكسيد الكربون بنسبة 0.6٪ من الانبعاثات على مستوى دول العالم، ومن قطاع النقل وحده انبعاثات قدرها 48 ألف مليون طن ثاني أكسيد الكربون ورصدت...
تقدم المفاهيم الأساسية (المفتاحية) دورا حيويا في عمليتي الإدراك والتلقي والقدرة على ترقية وترشيد الوعي وتفعيل وتسديد السعي، ومن أهميتها ما يلي: 1- فهم أعمق، إذ تساعد المفاهيم الأساسية المتلقي على فهم الموضوعات بشكل أعمق، بدلا من مجرد حفظ المعلومات. 2- توجيه التفكير الذي يسهم في توجيه المتلقي للمفاهيم المفتاحية، حيث توفر إطارا يمكنهم من خلاله تنظيم المعلومات الجديدة وربطها بالمعرفة السابقة والآنية واللاحقة. 3- تعزيز التفكير النقدي: تشجع على التفكير النقدي والتحليلي، مما يساعد المتلقي على تقييم المعلومات وفهم العلاقات بينها، وتحديد الساحات والمساحات لتفعيلها، واتساع البدائل وطرائق خياراتها وإعمالها. 4- تيسير التلقي الذي يجعل عملية التلقي أكثر سلاسة، حيث يمكن للمتلقين الاعتماد على المفاهيم الأساسية كدليل تفكير وتدبير وتسيير وتغيير وتأثير أو بعض من...
أطلقت شركة أبل العالمية الرائدة في تصنيع الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية، الإصدار التجريبي الثاني من iOS 18.2 لمطوري هواتف أيفون. عقب أسبوع من الإصدار الثابت لتحديث iOS 18.1، والذي يتيح مميزات جديدة مثل إنشاء الصور استنادًا إلى النصف في تطبيق Notes، وتقيد رؤية Chat GPT. ويتيح الإصدار التجريبي الجديد الذي أعلنت عنه أبل iOS 18.2، تعديلات جديدة متخصصة بالتحكم في الكاميرا حصريًا لسلسة iPhone 16، إضافة إلى القدرة على مشاركة موقع العنصر المفقود الذي يتعقبه Find My مع أشخاص موثوق بهم. هاتف أيفون 16 قام الإصدار التجريبي 1 من iOS 18.2 Developer Beta من Apple بتوسيع الميزات التي تدعمها Apple Intelligence - مجموعة الذكاء الاصطناعي (AI) الخاصة بالشركة والتي تم تقديمها لأول مرة بواسطة iOS 18.1. ويحتوي أحدث تحديث للمطورين...
بق الفراش عبارة عن حشرة صغيرة بلا أجنحة، لونها بني مائل الأحمر، تمتص الدماء وتزول لدغاتها دون علاج في غضون أسبوع أو أسبوعين، ورغم أنه يصعب التخلص منها، إلا أنها لا تنقل أي أمراض، فكيف يمكن طردها من البيت لذلك كيفية التخلص من حشرات بق الفراش، وفقا لما ذكره موقع mayo clinic. يمكن التخلص من حشرات بق الفراش من خلال عدة أشياء، مثل غسل الملابس في درجة حرارة عالية، وتجفيفها في مجفف ملابس على درجة حرارة عالية أيضًا، وتنظيف المراتب والوسائد وأثاث المنزل بمكنسة كهربائية ذات فلتر، كما أنه يمكن استخدم جهاز البخار لقتل الحشرات. هناك طريقة أخرى في كيفية التخلص من حشرات بق الفراش مثل وضع الملابس المصابة في أكياس بلاستيكية محكمة الغلق لمدة أسبوعين، من أجل قتل الحشرات تمامًا. كيفية التخلص من حشرات بق الفراش...
قال أحمد بدرة، مساعد رئيس حزب "العدل" لشؤون تنمية الصعيد، إن العلاقات المصرية الأمريكية لن تتغير كثيرا بفوز ترامب أو هاريس، فعلاقات القاهرة وواشنطن ترتبط بمصالح اقتصادية واعتبارات أمنية واستراتيجية منذ عقود.وأكد "بدرة"، أن فوز المرشحة الديمقراطية كامالا هاريس أو الجمهوري دونالد ترامب لن يحدث اختراقا حقيقيا في قضايا الشرق الأوسط وفيمقدمتها القضية الفلسطينية بسبب الدعم الأمريكي اللامحدود لإسرائيل الحليف الأبرز لواشنطن في الشرق الأوسط.ويرى أن العلاقات بين القاهرة وواشنطن تتأرجح منذ عقود بيت توافق تام وشراكة استراتيجية أحيانا وفتور وتوتر أحيانا أخرى، لكنها لم تصل إلى حد القطيعة في ظل تعاقب الإدارات الأميركية بين الديمقراطيين والجمهوريين.وكشف عن أن هاريس إذا فازت كأول امرأة تحكم البيت الأبيض وسط رؤساء من الذكور منذ إعلان الاستقلال ستبدو أكثر توازنا عن دونالد ترامب...
ماء الورد من المكونات الطبيعية التي تستخدم منذ قرون للعناية بالبشرة، لما له من فوائد مذهلة. يمنح ماء الورد البشرة ترطيبًا وانتعاشًا طبيعيًا ويعدّ مثاليًا لجميع أنواع البشرة، وفيما يلي نقدم لك فوائد ماء الورد وطرق استخدامه للحصول على بشرة صحية ومشرقة. ماء الورد غني بالخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا، مما يجعله مناسبًا لتنظيف البشرة والتخفيف من التهيجات. يمكن استخدامه كتونر طبيعي يساعد على تقليل المسام الواسعة، وينظم إفراز الزيوت، وهو ما يجعله مفيدًا للبشرة الدهنية. إضافة إلى ذلك، يحتوي ماء الورد على خصائص مهدئة تقلل من الاحمرار وتلطف البشرة الحساسة.طريقة استخدام ماء الورد بسيطة، إذ يمكن وضع بضع قطرات على قطعة قطن وتوزيعها على الوجه بعد تنظيفه يوميًا. يساعد هذا الاستخدام المنتظم على ترطيب البشرة ومنحها إشراقة ملحوظة، كما يعمل...
هنأ إيتمار بن جفير، وزير الأمن الداخلي الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو على قرار إقالة يوآف جالانت، وزير الدفاع، قائلًا إنه لا يمكن تحقيق النصر الكامل معه، حسبما جاء في نبأ عاجل لقناة القاهرة الإخبارية.
قبل عقود كانت التقارير والتحقيقات الصحفـية التي تفضح الاحتلال، أي احتلال كان، لها تأثيرها العميق حيث كانت تحرج الاحتلال أمام نفسه وأمام المجتمع الدولي وتجعله مضطرا لمراجعة خططه القتالية وضبط سلوك جنوده على أقل تقدير.. حدث ذلك بشكل واضح عندما فضحت صحف أمريكية الجيش الأمريكي الذي ارتكب مذبحة ماي لاي فـي فـيتنام، وحدث عندما كشف صحف أمريكية فضيحة سجن أبوغريب فـي العراق.. إلخ. ورغم أن الكثير من القنوات والصحف العالمية تفضح جرائم الاحتلال الإسرائيلي فـي قطاع غزة بشكل يومي، وفـي الكثير من الأحيان، على الهواء مباشرة إلا أن الاحتلال لا يزداد إلا إجراما وعنفا، ومع مرور الوقت تتضاعف وحشيته ويتفنن فـي مجازره اليومية فـي قطاع غزة.لا يمكن للبشرية إن بقيت محتفظة بشيء من إنسانيتها أن تتصور بعد سنوات من هذه...
مع حلول فصل الشتاء، تزداد مشاكل جفاف الشفاه وتشققها نتيجة التعرض للهواء البارد والجاف. للمحافظة على نعومة الشفاه وحمايتها من التشققات، يُنصح باتباع روتين بسيط من الترطيب والعناية اليومية. تتعرض الشفاه للجفاف بسرعة خاصةً في فصل الشتاء، إذ تفتقر إلى الغدد الدهنية التي تحافظ على رطوبتها، مما يجعلها عرضة للتشققات والألم. تبدأ العناية بالشفاه من الداخل عن طريق شرب كميات كافية من الماء يوميًا، حيث يلعب الترطيب الداخلي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد بشكل عام والشفاه بشكل خاص. من الطرق الفعالة للعناية بالشفاه في الشتاء استخدام مرطب شفاه غني بالمكونات الطبيعية، مثل شمع العسل أو زبدة الشيا، حيث تساعد هذه المكونات في حماية الشفاه من الجفاف وتغذيتها بعمق. يُنصح بتطبيق المرطب عدة مرات خلال اليوم، خاصةً قبل الخروج من المنزل...
يمكن كسر روتين السفرة التقليدية بصينية باذنجان بالبشاميل حيث أنها شهية وسهلة وتكلفتها قليلة جدا فهى لا تحتاج لأى نوع من اللحوم.نعرض لكم طريقة عمل باذنجان بالبشاميل من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة فى المطبخ على قناة سي بي سي سفرة. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا مقادير باذنجان بالبشاميلكيلو باذنجان رومي مقطع مكعبات صغيرة 2 ملعقة كبيرة زبدة 2 فص ثوم مفروم نصف كوب مرقة خضار ربع كوب شبت مفروم نصف معلقة صغيرة شطة ملح فلفل أسود كوب بشاميل قوام البشاميل طريقة عمل باذنجان بالبشاميلشوحي الباذنجان في طاسة بها زبدة مع رشة الملح والفلفل الأسودأضيفي الثوم والشبت وقلبي جيدا ثم ضعي كوب المرقة واتركيه حتى...
الشعر الكثيف والصحي من علامات الجمال، ويبحث الكثيرون عن طرق لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه. تؤثر العوامل الخارجية مثل التلوث وأدوات التصفيف الحرارية والتغذية غير السليمة على صحة الشعر ونموه، مما يجعل العناية المناسبة والتغذية المتوازنة من الأساسيات للحصول على شعر قوي، وفيما يلي نقدم لك أبرز الطرق لتحسين نمو الشعر وتعزيز صحته. يبدأ تحسين نمو الشعر من الداخل، حيث تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في تحفيز بصيلات الشعر على النمو. يحتاج الشعر إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البيوتين، الحديد، والزنك، والتي يمكن الحصول عليها من تناول أطعمة مثل السبانخ، المكسرات، البيض، واللحوم الحمراء. يعتبر البيوتين، أو فيتامين B7، من الفيتامينات الأساسية التي تعزز نمو الشعر، كما يساعد الزنك في الحفاظ على فروة رأس صحية ويمنع تساقط الشعر. بجانب التغذية، يمكن...
قال الدكتور محمد صادق إسماعيل، أستاذ العلوم السياسية والعلاقات الدولية ومدير المركز العربى للدراسات السياسية والاستراتيجية، إنه لا يمكن حسم مستقبل الأزمة الروسية الأوكرانية مع قدوم رئيس جديد، خصوصاً فى ظل موقف ثنائى من الحزبين الجمهورى والديمقراطى، إذ يدعم الديمقراطى ومرشحته كامالا هاريس الدعم المالى والمادى لأوكرانيا، بينما يرفض «ترامب» إخراج الأموال ما يجعل مصير الأزمة على موائد المفاوضات. وأضاف «إسماعيل»، فى حواره لـ«الوطن»، أنه لا يعتقد أنه سيكون هناك فارق كبير بين دونالد ترامب وكامالا هارس فيما يتعلق بالدعم الأمريكى لإسرائيل، ومستقبل القضية الفلسطينية.. وإلى نص الحوار: فى رأيك.. كيف تؤثر الانتخابات الأمريكية على خريطة الحروب فى العالم؟ - أظن أن الانتخابات الأمريكية من شأنها إحداث نوع من التغير الطفيف فى بعض الأمور، والمتوسط فى أمور أخرى، وثبات...
أدانت محكمة سويدية، الثلاثاء، ناشطاً من اليمين المتطرف بتهمتي جريمة كراهية بعد توجيهه عبارات مهينة للمسلمين أثناء حرقه نسخاً من القرآن الكريم، وهي أفعال أشعلت موجة من الاضطرابات في البلاد عام 2022. وقضت محكمة مالمو بسجن راسموس بالودان، وهو دنماركي سويدي الجنسية ومؤسس حزب سياسي صغير، لمدة أربعة أشهر بتهمة التحريض ضد المسلمين. وكان بالودان قد أقدم على حرق نسخ من المصحف عدة مرات في أماكن عامة، بل وصل الأمر في بعض الحالات إلى وضع لحم الخنزير عليها، مما أثار غضب المسلمين في السويد وخارجها. ورغم أن قانون حرية التعبير الواسع في السويد يسمح بحرق النصوص الدينية، إلا أن التحريض ضد جماعات عرقية أو وطنية، أو توجيه إهانات مباشرة للمسلمين، يُعد انتهاكاً للقانون. وتضمن الحكم إشارة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، أهمية الشراكة التنموية بين الأجهزة الحكومية فيما بينها وبين منظمات المجتمع المدني المحلي والدولي والقطاع الخاص من ناحية أخرى، وذلك يمثل نموذجا عمليا في إطار تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بضرورة العمل كفريق واحد حكومة ومجتمع مدني وقطاع خاص لتحسين مستوى وجودة حياة المواطنين، حيث يعد ذلك آلية مثلى لتحقيق الاستثمار الأمثل للفرص الاستثمارية الواعدة والدفع بجهود التنمية المحلية المنشودة في مختلف القطاعات. جاء ذلك خلال مشاركته في جلسة اللجنة الحوارية "اليوم" ضمن فعاليات المنتدى الحضرى العالمى الذي تم اطلاقه أمس، الإثنين، حيث حضر فعاليات الجلسة الحوارية كل من: الدكتورة منال عوض وزير التنمية المحلية، الدكتور حازم الأشموني محافظ الشرقية، والسيدة إميليا سايز، الأمينة العامة للمنظمة...
قال قائد في الحرس الثوري الإيراني، إن بلاده تخزن الصواريخ على عمق 500 متر تحت الأرض في معظم مدن البلاد، وفق ما نقلت وكالة "مهر" للأنباء. وفي حديث مع لتلفزيون الرسمي، قال العميد أمير علي حاجي زادة قائد القوة الجوفضائية التابعة للحرس الثوري : "هناك عدد قليل من المدن في إيران لا توجد فيها مستودعات صواريخ، على عمق 500 متر تحت الأرض".وأضاف "عدد مدننا الصاروخية كبير إلى درجة أنه حتى كُشفت فلن يتمكن الأعداء تدميرها"،قائلاً إن ما كشفه ليس سوى "قمة جبل من جليد". مسؤول إسرائيلي يكشف نتائج الهجوم على إيران: تعطل قدراتها على إنتاج الصواريخ - موقع 24كشف مسؤول إسرائيلي أن بلاده استهدفت غالبية قدرات إيران على إنتاج صواريخ، أرض أرض، في هجومها خلال الليل عليها. وأشار...
يعد الريحان من أكثر الأعشاب المهملة فى المجتمعات العربية بالرغم من امتلاكها خصائص علاجية لعدد كبير من الأمراض.ووفقا لما ذكره موقع tuasaude نعرض أهم فوائد أوراق الريحان الصحية. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا علاج البردوالتهاب الشعبيحتوي الريحان على كميات ممتازة من الزيوت العطرية ومضادات الأكسدة التي تساعد على استرخاء خلايا العضلات في الرئتين ويمكن أن يساعد ذلك في تحسين وتخفيف السعال المرتبط بنزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية.بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، يمكن للريحان أن يخفف من تهيج الرئة ويساعد في محاربة الفيروسات المسؤولة عن نزلات البرد والإنفلونزا. تحسين الهضميحتوي الريحان على نسبة عالية من حمض الأورسوليك، وهو...
تفصلنا ساعات على معرفة من سيحكم البيت الأبيض وأكبر ديمقراطيات العالم، الجمهوري دونالد ترامب أم الديمقراطية كامالا هاريس؟ ومع اقتراب السباق الرئاسي على خطواته الأخيرة نجد أن هناك تقاربا في حظوظ المرشحين وهو ما يجعل السباق الانتخابي أكثر إثارة وليست معروفة نهايته على عكس انتخابات 2016 التي كانت فيها هيلاري المرشحة الأكبر بحسب العديد من استطلاعات الرأي حتى اللحظة الأخيرة عندما ظهرت النتائج النهائية معلنة فوز ترامب في مفاجأة للعديد من المراقبين. ولكن هل يمكن أن يتكرر هذا السيناريو الآن وهل يمكن لترامب أو هاريس استخدام خدعة تقنية سحرية جديدة لقلب المعادلة ومفاجئتنا؟ تدخل التكنولوجيا في الانتخابات لم يعد أمرا غريبا وقد أصبح التخوف كبيرا من قبل العديد من المراقبين بأن البيانات التي توفرها الأنظمة التقنية العديدة تعطي مساحة كبيرة...
على مدار السنوات القليلة الماضية، حرصت الحكومة المصرية بكافة الوزارات المختلفة على إتاحة الفرصة للمواطنين لإجراء كافة الخدمات التي يرغبون بها إلكترونيا عبر المواقع الرسمية الخاصى بهم؛ للتسهيل على المواطنين إجراء خدماتهم وللتخلص من الزحام وتوفير الوقت والجهد، في إطار خطة لميكنة كافة الجهات التابعة للوزارات، وبشكل خاص الوزارات الخدمية، ومن أبرز تلك الخدمات التي يحرص المواطنون على إجراءها بشكل مستمر خدمات الأحوال المدنية والمرورية. خدمة إلكترونية يمكن إجراؤها عبر موقع وزارة الداخلية ووفّرت وزارة الداخلية للمواطنين فرصة إجراء كل الخدمات الخاصة بالأحوال المدنية، فضلًا عن بعض الخدمات المرورية، والتي يتم إجراءها من المنزل عبر الموقع الإلكتروني، وتتمثل تلك الخدمات في الآتي: خدمات الأحوال المدنية 1- بطاقة الرقم القومي، يمكن استخراج بدل فاقد أو تالف أو تجديد بطاقة الرقم القومي...
الجديد برس| حذر الدكتور إريك بيرغ، أحد كبار الأطباء والخبير في حمية الكيتو والصيام، من علامات معينة تظهر على الوجه قد تشير إلى مشاكل صحية مرتبطة بمستويات السكر في الدم. وفي مقطع فيديو نشره على “يوتيوب”، أوضح بيرغ أن الوجه يمكن أن يكون بمثابة “خريطة لصحتك”، حيث يمكن أن تعكس ملامحه الحالة الصحية الداخلية للفرد. وفي حديثه، أكد بيرغ أن ارتفاع مستوى السكر في الدم قد يتسبب في أضرار بالغة لأعضاء الجسم الحيوية والشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والحالات الصحية الخطيرة مثل الحماض الكيتوني السكري. وأشار إلى أن العلامات المبكرة لارتفاع السكر تشمل العطش المفرط، والذهاب المتكرر إلى المرحاض، والصداع، وعدم وضوح الرؤية. وإذا لم يتم معالجة هذه الأعراض، فقد تتفاقم لتشمل التعب الشديد، وفقدان الوزن، والالتهابات،...
قالت منظمة أطباء بلا حدود إن قطاع غزة يشهد "قدرا من المعاناة يتجاوز الخيال"، حيث يواجه الناس في مناطق بيت حانون وجباليا وبيت لاهيا واحدة من "أكثر الهجمات وحشية وعنفا منذ بداية الحرب". وتتعرض المنطقة، وفق المنظمة، لقصف إسرائيلي عشوائي عنيف، وهو ما يتسبب في وقوع خسائر مدنية هائلة، وأصبح الوضع معه "كابوسا".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الجرب يفتك بمئات الأسرى الفلسطينيين في سجن إسرائيليlist 2 of 2أمنستي تناشد الدول الأكثر ثراء نجدة الدول المنكوبة مناخيا بأفريقياend of list وأضافت المنظمة -في بيان- أن القوات الإسرائيلية في تلك المناطق تصدر في الوقت نفسه أوامر "إجلاء" لا يمكن تنفيذها. وأوضحت أن عديدا من الأشخاص الذين يحاولون مغادرة تلك المناطق يتعرضون للاعتقال التعسفي الجماعي أو لإطلاق النار في أثناء...
استقبل الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، صباح اليوم، بمشيخة الأزهر، الدكتور محمود محيي الدين، مبعوث الأمين العام للأمم المتحدة لتمويل التنمية؛ لبحث سبل تعزيز التعاون المشترك. غياب العدالة العالمية ورحَّب الإمام الأكبر بالدكتور محمود محيي الدين، مؤكدًا أن الأزهر لا يتوانى عن تقديم كل أشكال الدعم للدول النامية والأقل حظًّا، خاصة في ظل التحديات العالمية المعاصرة، انطلاقًا من دوره الإنساني وواجباته الدينية والأخلاقية، معبرا عن أسفه في غياب العدالة العالمية، وتخاذل بعض الدول الكبرى في دعم الدول النامية، مشيرًا إلى أن عالم اليوم لا يمكن وصفه بالعالم المتحضِّر، وإنما هو عالم الحضارة المادية، وازدهار اقتصاديات السلاح على نيران الحروب والصراعات التي تنهش أجسادَ الأطفال الأبرياء. صوت الدين في قضايا التنمية من جهته، عبر مبعوث الأمين العام للأمم...
البرتقال يحمل العديد من الفوائد لجسم الإنسان، بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها، لأنه من أهم أنواع الحمضيات التي تحتوي على كمية هائلة من فيتامين سي، وله قيمة غذائية عالية ويفضل الكثيرون تناوله في فصل الشتاء، وزيت البرتقال يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد عديدة لصحة الجسم، ويحمي من فرص الإصابة بالأمراض، ويزيد مناعة الجسم. فوائد مذهلة في زيت البرتقال ويستخدم في الطب الشعبي للعديد من أعضاء الجسم، مثل البشرة والشعر والدماغ والقلب والمعدة، كما أن المختصين استخرجوا زيت البرتقال الأساسي من قشرة البرتقال، بعملية الضغط البارد لعصر الزيوت من القشرة، وله العديد من الفوائد وفقًا لموقع «Times of India». زيت البرتقال يساعد في تسريع التئام الجروح لاحتوائه على مركبات «كارفاكرول» و «الثيمول» و...
تقدم الدولة كافة سبل الدعم للمواطنين فى ظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي يمر بها العالم أجمع وعليه يمكن لبعض الفئات الحصول علي منحة الزواج من خلال عدد الشروط.ماهي منحة الزواج ؟منحة الزواج يمكن الحصول عليها من خلال التأمينات الإجتماعية وذلك فى في حالة قطع معاش البنت أو الأخت للزواج يتم صرف منحة تساوى المعاش المستحق عن مدة سنة. كيفية الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومي طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومي طريقة حساب منحة الزواجهناك مجموعة من الشروط التى يتم على أساسها حساب منحة الزواج والتي تتضمن مايلي :-- ووفق يتم حساب منحة الزواج على المعاش المستحق عن شهر الزواج.- منحة الزواج لا تستحق إلا لمرة واحدة.- تسقط منحة الزواج أو القطع في حالة عدم...
تتعرض بعض الولايات الأميركية "المتأرجحة" لموجة باردة قوية، الثلاثاء، مما يجلب أمطارا غزيرة وعواصف شديدة تتزامن مع انتخابات الرئاسة. وتهب العواصف مصحوبة بأمطار غزيرة من شرق تكساس إلى حدود ميسوري وإلينوي. وبينما ستستمر الأمطار في التحول ببطء شرقا، فإن ما سقط بالفعل قد يؤثر على الناخبين الذين يحاولون الخروج من منازلهم والتصويت في الصباح الباكر. وستستمر الموجة في التوجه شرقا، مما يجلب الأمطار إلى مينيسوتا، والولايات المتأرجحة ويسكونسن وميشيغن جنوبا حتى لويزيانا. وقد لا يبدو هذا الأمر مهما أو مؤثرا في الانتخابات، لكن خبراء يرون أن هطول الأمطار يوم التصويت يمكن أن يقلل بشكل طفيف من نسبة الإقبال على الصناديق، وقد يكون هذا مؤثرا في انتخابات متقاربة، مثل منافسة الديمقراطية كامالا هاريس والجمهوري دونالد ترامب. وحسب شبكة "سي إن...
يمكنك تحويل الحمامات الصغيرة لأماكن تبدو وكأنها أكبر حجما وأكثر اتساعا من خلال بعض حيل الديكور البسيطة. فغالبا ما تورث المساحات الضيقة شعورا مزعجا بالازدحام، إلا أن استخدام الأساليب الصحيحة قد يُحدث فارقا كبيرا. فيما يلي، نستعرض بعض حيل الديكور البسيطة التي يمكنها مساعدتك: 1- نوعية البلاط وتوزيعه أوضحت أكاديمية "دي آي واي" الألمانية المعنية بالديكور، أن إحدى الطرق الفعالة لتوسيع المساحة بصريا تتمثل في استخدام بلاط الأرضيات المستطيل، وتوصي بوضعه بشكل عرضي وليس طوليا؛ إذ إن ذلك يساهم في توسيع المكان أفقيا. أما إذا كان الهدف هو زيادة الارتفاع، فيُنصح بوضع البلاط بشكل رأسي لزيادة الشعور بالعلو. 2- الألوان المناسبة تلعب الألوان دورا أساسيا في توسيع المساحات، حيث يفضل اعتماد ألوان الدهان الفاتحة مثل درجات الأزرق الباستيلي، والأخضر الناعم،...
يتعرض عدد كبير من المواطنين لطرق ابتزاز واحتيال ونصب من خلال منصات التواصل الاجتماعي ويرغبون في حماية أنفسهم وحقوقهم لذلك يبحثون عن طرق تحرير محضر عبر مباحث الإنترنت. طرق تحرير محضر في مباحث الإنترنتالطريقة الأولى: يمكن تقديم المحضر عن طريق الاتصال بالإدارة العامة لتكنولوجيا المعلومات على الرقم: (0224065052 - 0224065051)، كما يمكن الاتصال على الخط الساخن 108 الخاص بإدارة مكافحة جرائم الحاسبات.الطريقة الثانية: يمكن تقديم بلاغات جرائم تقنيات المعلومات الخاصة بهم على بوابة وزارة الداخلية على شبكة الإنترنت.الطريقة الثالثة: الذهاب إلى المكان المخصص لتقديم البلاغات في وحدة تلقي بلاغات المنطقة المركزية بميدان العباسية، أو بكافة مديريات الأمن على مستوى الجمهورية.الجدير بالذكر أنه يجب عليك إحضار البطاقة الشخصية والدليل الصوري أو الإلكتروني الذي حدث معك ويدل على الواقعة.
أخيرًا، جاء "الثلاثاء الأميركي الكبير"، اليوم المُنتظَر منذ أشهر طويلة، لتحديد هوية ساكن البيت الأبيض الجديد، الذي سيخلف الرئيس جو بايدن في قيادة الولايات المتحدة، مطلع العام المقبل، وسط منافسة "شرسة" بين المرشحين الجمهوري دونالد ترامب، الطامح بالعودة لولاية ثانية، كان بايدن قد حرمه منها، والديمقراطية كامالا هاريس، الطامحة للترقّي من "نائبة الرئيس" إلى "الرئيسة الأولى" للولايات المتحدة. ولعلّ أهمية "الثلاثاء الأميركي الكبير" الذي يصفه الكثيرون بـ"المفصليّ والتاريخيّ"، تكمن في أنّه رُبِط بالكثير من الاستحقاقات في المنطقة والعالم، بل بالحروب المشتعلة في الشرق الأوسط، من غزة إلى لبنان، حتى قيل إنّ "ما بعده لن يكون كما قبله"، بمعزل عن نتيجة هذه الانتخابات، في إيحاء بأنّ الرئيس الأميركي الجديد سيحمل معه "العصا السحرية" التي ستضع حدًا لهذه الحروب "المجنونة"...
ما #الخطر_الذي_يخشاه_الأردنيون؟ د. #منذر_الحوارات صار الحديث عن الخطر الوجودي الذي يهدد كيان الدولة وهويتها في آن معاً حدثاً يومياً في #نقاشات العديد من #الفئات_الاجتماعية، لقد أخذت هذه المخاوف عدة أبعاد بعضها يرى أن الخطر داخلي والآخر يراه خارجياً فما القصة؟ من يرون أن الخطر خارجي فيركزون على مستقبل القضية الفلسطينية والمشروع الإسرائيلي العامل على تصفيتها ومحاولة الحل على حساب الأردن، وبعض المخاوف تركز على فوضى الإقليم وما يمكن أن تؤول إليه، أما الطرف الآخر فيرى أن الخطر الحقيقي يأتي من الداخل وتداعياته، فالأزمات الاقتصادية وانعكاساتها الخطيرة على المستوى الاجتماعي يمكن أن تكون نقطة انطلاق لفوضى اجتماعية تهدد بخطر جسيم، لكن هناك من يرى أن هذا الخطر قابل للتجاوز والاحتواء، ولكن ما يخيفهم هو الهلامية الهوياتية؛ والمعنى هنا هوية الدولة والكيان...
هنغاريا – أكد وزير الخارجية الهنغاري بيتر سيارتو، امس الاثنين، أنه لا يمكن استبعاد روسيا من التجارة الدولية. وقال سيارتو خلال اجتماع للبرلمان الهنغاري: “هل ينبغي استبعاد روسيا من التجارة الدولية؟ لا، لن يتم استبعاد روسيا”. وأضاف: “هناك من يقول إنه سيتم استبعادها، لكنهم لديهم علاقات تجارية مع روسيا أكثر مما قد يعتقده الآخرون”. وأشار سيارتو إلى أن روسيا “ربما عن طريق الصدفة” زادت صادراتها النفطية إلى الهند بشكل كبير، وأكد أن ألمانيا “تشتري النفط من الهند أكثر من ذي قبل”، في حين تقول دول أوروبا الغربية إنها لا تشتري الطاقة الأحفورية من روسيا، على الرغم من أن “حجم الغاز الطبيعي المسال المورد من روسيا إلى أوروبا الغربية قد زاد”. وأشار إلى أن “السياسيين المؤيدين للحرب لا يريدون أن تلعب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تزايدت المخاوف المتعلقة بتأثير الذكاء الاصطناعي على نزاهة الانتخابات الأمريكية المقبلة، وذلك نقلاً عن صحيفة "نيويورك تايمز" في تقريرها الصادر بتاريخ 5 نوفمبر 2024، حيث تشير الأبحاث إلى أن هناك تزايدًا في استخدام التقنيات المتطورة لتوليد محتوى مضلل يمكن أن يؤثر سلبًا على قدرة الناخبين على اتخاذ قرارات مستنيرة. تتضمن هذه المخاوف تكنولوجيا تُستخدم لتوليد صور وفيديوهات يبدو أنها حقيقية، ولكنها في الواقع يمكن أن تكون مزيفة تمامًا. هذه التقنيات تجعل من الصعب على الناخبين التمييز بين الحقائق والأكاذيب، مما يعزز إمكانية انتشار الشائعات ويؤدي إلى فقدان الثقة في العملية الانتخابية. كما أشار بعض الخبراء إلى أن هذه الظاهرة ليست جديدة، لكن تطور الذكاء الاصطناعي قد زاد من تعقيد الأمور. ويعتقد الباحثون أن الجهات الفاعلة في مجال السياسة...
نجح الفريق الطبي في جراحة العظام بمستشفى الملك فهد التخصصي ببريدة في إعادة القدرة على المشي لمريضة تبلغ من العمر 66 عامًا، بعد إجراء عملية دقيقة باستخدام التقنيات الحديثة عبر الميكروسكوب للفقرات القطنية. أخبار متعلقة وزارة البيئة.. حظر نشر الدراسات البيئية دون ترخيص رسمي"التعليم" تُعلن جدول إغلاق الدرجات لنهاية الفصل الدراسي الأول لجميع المراحلوأوضح تجمّع القصيم الصحي أن المريضة وصلت إلى المستشفى محولة من جهة طبية أخرى، وكانت تعاني من صعوبة في المشي لمسافات طويلة وضعف في العضلات السفلية، وبعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة، بما في ذلك الأشعة والرنين المغناطيسي، تم تشخيص حالتها بوجود تضيق حاد في القناة الشوكية العصبية بين الفقرات القطنية الرابعة والخامسة (Severe Central Canal Stenosis L4/5). تدخل جراحيوأشار التجمّع إلى أنه تم إعطاء المريضة فرصة للعلاج...
تسعى العديد من السيدات للحصول على بشرة صحية ومشرقة، وتعتبر العناية المناسبة بالبشرة واختيار المنتجات الملائمة أمرًا أساسيًا في هذا المجال. فوائد حمض الهيالورونيك للبشرةيعد حمض الهيالورونيك أحد المكونات الفعّالة التي تلقى شعبية واسعة في العناية بالبشرة، لما له من فوائد كبيرة في الترطيب العميق ومنح البشرة مظهرًا شابًا ومشرقًا، وفيما يلي نقدم لك فوائد حمض الهيالورونيك وكيفية استخدامه لتحقيق أقصى استفادة. حمض الهيالورونيك هو مركب طبيعي يوجد في جسم الإنسان، وتحديدًا في الجلد والمفاصل والأنسجة الضامة. يتميز بقدرته العالية على الاحتفاظ بالماء، حيث يمكنه جذب كميات كبيرة من الرطوبة تصل إلى ألف ضعف وزنه، مما يجعله مثاليًا لترطيب البشرة بعمق. مع تقدم العمر، ينخفض مستوى هذا الحمض في الجلد، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وجفاف البشرة، لذلك يُستخدم في مستحضرات العناية...
الثقافة السودانية، مثلها مثل العديد من الثقافات التي تعاني من أزمات سياسية واقتصادية واجتماعية، والتي تواجه كمية من الضغوطات الشديدة وذلك نتيجةً لعدة عوال اهمها الحروب والمجاعات اضافة للكوارث الطبيعية. هذه الأزمات بلا ادنى شك تؤثر وبشكل مباشر على الفعل الثقافي وعلى البيئة التي يمكن أن تنتج فيها الإبداع. ورغم ذلك، نجد أن المثقفين السودانيين الذين يعيشون في المهجر يبدعون بشكل ملحوظ. هذا قد يكون مرتبطاً بعدة عوامل: (1) الحرية الفكرية: يعيش المثقفون السودانيون في المهجر بعيداً عن الضغوط السياسية والقمع، مما يتيح لهم مجالاً أوسع للتفكير والإبداع. في السودان، تقييد الحريات كان عاملاً رئيسياً في إعاقة النشاط الثقافي. (2).التفاعل مع ثقافات أخرى: المهجر يمنحهم فرصة الاحتكاك بثقافات جديدة ومتنوعة، مما يغني تجربتهم الثقافية ويضيف أبعاداً جديدة لإبداعهم. كما أن...
د. أحمد جمعة صديق جامعة الزعيم الازهري حوار اليوم عن: • الحصافة والكياسة في السياسة • هل يمكن تقديم أمثلة تاريخية على سياسيين يتمتعون بهذه الصفات• كيف يمكن تطوير مهارات الحصافة والكياسة لدى السياسيين • حدثنا عن الحصافة والكياسة في حالة نلسون مانديلا. • هل يمكن ذكر أمثلة لسياسيين فشلوا بسبب نقص الحصافة أو الكياسة؟ • هل يمكن تقديم أمثلة لبرامج ناجحة لتطوير الحصافة والكياسة؟ *************************************** ما هي الحصافة والكياسة في السياسة؟ الحصافة والكياسة مصطلحان يُستخدمان لوصف صفات مهمة في ممارسة السياسة. الحصافة تعني الحصافة الحكمة والتروي في اتخاذ القرارات. السياسي الحصيف يكون قادراً على تقييم المواقف بعناية، وفهم العواقب المحتملة لأفعاله، مما يساعده في اتخاذ قرارات مدروسة. الحصافة تتضمن: التفكير النقدي: القدرة على تحليل المعلومات ومقارنة الخيارات. التخطيط:...
فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض، عصير الليمون هو من المشروبات الطبيعية الشهيرة التي تقدم مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، خاصة عندما يتعلق الأمر بتعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. بفضل محتواه الغني بفيتامين C ومركبات مضادة للأكسدة، يلعب عصير الليمون دورًا مهمًا في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وتعزيز الصحة العامة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول فوائد عصير الليمون وكيف يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض1. غني بفيتامين Cمثل عصير البرتقال، يُعد عصير الليمون من أغنى المصادر الطبيعية بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.فوائد عصير الليمون في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض فيتامين C يعزز إنتاج كريات الدم البيضاء،...
الاقتصاد نيوز - متابعة صوت عمال شركة صناعة الطائرات الأميركية بوينغ النقابيين في وقت متأخر من مساء الاثنين على عقد العمل الجديد الذي قدمته الإدارة وإنهاء الإضراب عن العمل الذي استمر أكثر من 7 أسابيع، وهو ما يمهد الطريق أمام استئناف الإنتاج وتدفقات السيولة النقدية المطلوبة بشدة للشركة. وأعلنت النقابة الفرعية للرابطة الدولية للميكانيكيين وعمال الصناعات الجوية الممثلة لعمال "بوينغ" في مدينة سياتل الأمريكية أن 59% من العمال صوتوا لصالح العرض الرسمي الرابع الذي قدمته الشركة للعمال. ويتضمن العرض الأخير زيادة الأجور بنسبة 38% على مدى 4 سنوات، مع منح للتصديق على الاتفاق وزيادة الإنتاجية، وفقاً لـ"د ب أ". ورغم ذلك لم يتضمن العرض مطلب العمال باستعادة نظام التقاعد في الشركة المجمد منذ حوالي 10 سنوات. ويفتح التصديق على عقد...
قال الدكتور نظير عياد، مفتي جمهورية مصر العربية ورئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم: إنَّ الأديان جاءت لترسيخ قِيَم السلام والعدالة، واصفًا التعاون بين الأمم والمؤسسات الدينية بالضرورة لتحقيق الاستقرار والأمان للشعوب.جاء ذلك في كلمته التي ألقاها خلال مشاركته في القمة العالمية لرؤساء الأديان ضمن الدورة التاسعة والعشرين لمؤتمر الأطراف، المنعقدة في باكو عاصمة أذربيجان يومَي 5 و6 نوفمبر 2024.ودعا مفتي الجمهورية في كلمته رؤساء الأديان في العالم إلى ضرورة تعزيز وتحقيق العدالة المجتمعية والعالمية، وتابع: “حيث يجب علينا جميعًا أن نتعاون ونتكاتف من أجل رفع الظلم عن هذه الشعوب المظلومة وتلك المجتمعات المقهورة، وفي مقدمتها شعب فلسطين الأبيُّ، صاحبُ الأرض والحقِّ الذي يتعرَّض لأعظم جريمة إبادة جماعية وقعت في التاريخ الإنساني القديم والمعاصر على مرأى ومسمع المجتمع...
واتساب: فوائد وسلبيات التطبيق الأكثر استخدامًا في العالم.. واتساب هو تطبيق مراسلة فوري شهير، يستخدمه ملايين الأشخاص حول العالم للتواصل اليومي. بدأ واتساب كوسيلة بسيطة لإرسال الرسائل النصية، لكنه تطور بشكل كبير ليشمل مكالمات الصوت والفيديو، وإرسال الصور والملفات، وحتى مشاركة الموقع الجغرافي. يتميز التطبيق بواجهة سهلة الاستخدام، ويعمل على مختلف أنظمة التشغيل مثل أندرويد وآي أو إس، مما يجعله متاحًا لعدد كبير من المستخدمين حول العالم.إيجابيات واتسابواتساب: فوائد وسلبيات التطبيق الأكثر استخدامًا في العالم1. سهولة التواصل: يوفر واتساب وسيلة سريعة ومجانية للتواصل مع الأهل والأصدقاء، سواء كانوا في نفس المدينة أو في دول أخرى. كما يتيح إرسال الرسائل النصية والصوتية وإجراء مكالمات الفيديو، مما يسهم في تعزيز الروابط الاجتماعية.2. التشفير والأمان: يتميز واتساب بتقنية التشفير من طرف إلى طرف،...
قال الدكتور نظير عيَّاد مفتي الجمهورية ورئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، إنَّ الأديان جاءت لترسيخ قِيَم السلام والعدالة، واصفًا التعاون بين الأمم والمؤسسات الدينية بالضرورة لتحقيق الاستقرار والأمان للشعوب. جاء ذلك في كلمته التي ألقاها خلال مشاركته في القمة العالمية لرؤساء الأديان ضمن الدورة التاسعة والعشرين لمؤتمر الأطراف، المنعقدة في باكو عاصمة أذربيجان يومَي 5 و6 نوفمبر 2024. تعزيز وتحقيق العدالة المجتمعية والعالمية ودعا مفتي الجمهورية خلال كلمته، رؤساء الأديان في العالم إلى ضرورة تعزيز وتحقيق العدالة المجتمعية والعالمية، قائلا: «يجب علينا جميعًا أن نتعاون ونتكاتف من أجل رفع الظلم عن الشعوب المظلومة وتلك المجتمعات المقهورة، وفي مقدمتها شعب فلسطين الأبيُّ، صاحبُ الأرض والحقِّ الذي يتعرَّض لأعظم جريمة إبادة جماعية وقعت في التاريخ الإنساني القديم والمعاصر على...
الحمل الوهمي، المعروف أيضًا بالحمل الكاذب، هو حالة نادرة تحدث عندما تظن المرأة أنها حامل وتظهر عليها أعراض الحمل، لكن لا يوجد جنين في الواقع.. وهذه الحالة تثير مشاعر مختلطة من الارتباك والألم النفسي، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يتطلعن بشغف إلى إنجاب الأطفال. وبحسب موقع Parents، فيما يأتي أعراض الحمل الوهمي:ألم في الثديين شعور بالامتلاء أو الحساسية في الثديين؛ ما قد يشبه التغيرات التي تحدث أثناء الحمل.غياب الدورة الشهرية قد تتوقف الدورة الشهرية أو تتأخر، وهو عرض شائع يُستخدم عادةً كعلامة على الحمل.تغيرات في الوزن زيادة في الوزن أو انتفاخ في البطن نتيجة احتباس السوائل.التعب والإرهاق شعور عام بالتعب وعدم الطاقة، وهو عرض يعانيه العديد من النساء الحوامل.آلام الظهر ظهور آلام في أسفل الظهر، وهو أمر قد تعانيه النساء خلال...
أكد الدكتور نظير عيَّاد، مفتي جمهورية مصر العربية ورئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، أنَّ الأديان جاءت لترسيخ قِيَم السلام والعدالة، واصفًا التعاون بين الأمم والمؤسسات الدينية بالضرورة لتحقيق الاستقرار والأمان للشعوب. جاء ذلك في كلمته التي ألقاها خلال مشاركته في القمة العالمية لرؤساء الأديان ضمن الدورة التاسعة والعشرين لمؤتمر الأطراف، المنعقدة في باكو عاصمة أذربيجان يومَي 5 و6 نوفمبر 2024. ودعا مفتي الجمهورية في كلمته رؤساء الأديان في العالم إلى ضرورة تعزيز وتحقيق العدالة المجتمعية والعالمية، حيث يجب علينا جميعًا أن نتعاون ونتكاتف من أجل رفع الظلم عن هذه الشعوب المظلومة وتلك المجتمعات المقهورة، وفي مقدمتها شعب فلسطين الأبيُّ، صاحبُ الأرض والحقِّ الذي يتعرَّض لأعظم جريمة إبادة جماعية وقعت في التاريخ الإنساني القديم والمعاصر على مرأى ومسمع...
تفتيح البشرة: مفهومه وفوائده وأشهر ماسكاته.. تفتيح البشرة هو عملية تهدف إلى تحسين لون البشرة وجعلها أكثر إشراقًا ونضارة. يسعى كثير من الناس إلى تفتيح البشرة لأسباب متعددة، منها التخلص من التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس، أو التقدم في العمر، أو مشاكل جلدية مثل حب الشباب. تتعدد طرق تفتيح البشرة لتشمل المستحضرات التجميلية، والعلاجات الطبيعية، والوصفات المنزلية مثل الماسكات التي يمكن تحضيرها بسهولة.فوائد تفتيح البشرةتفتيح البشرة يمكن أن يوفر العديد من الفوائد، خاصةً عندما يتم الاعتماد على طرق آمنة وطبيعية. من هذه الفوائد:تفتيح البشرة: مفهومه وفوائده وأشهر ماسكاته1. تحسين مظهر البشرة: يساعد تفتيح البشرة على توحيد لونها وإزالة البقع الداكنة والشوائب، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا ونضارة.2. تقليل ظهور التصبغات والبقع: بعض المكونات الطبيعية مثل فيتامين C...
أشاد أحد الأطباء بفاكهة شائعة باعتبارها “حبة نوم الطبيعة”، مشيرًا إلى أنها يمكن أن تساعد في النوم بشكل أسرع. وأوصى طبيب النوم الدكتور مايكل بروس، عبر مقطع فيديو على منصة “تيك توك”، بتناول الموز قبل النوم لتحسين جودة النوم، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live. وقال الدكتور بروس إنه على عكس الاعتقاد السائد بأن الموز يمد الجسم بالطاقة في الصباح، فإن لتناوله قبل النوم عدة مزايا. كما أشاد خبير النوم بتناول فواكه أخرى أيضًا لخصائصها المعززة للنوم، مثل الكيوي الذي “يساعد في الواقع على تعزيز السيروتونين في الدماغ وهو الهرمون المهدئ، ويساعد على الاسترخاء قليلاً قبل النوم”، مشيرًا إلى أن الموز يسمى في الواقع حبوب النوم الطبيعية لأنه محمل بالمغنيسيوم”. وجبة خفيفة وأوصى الدكتور بروس بتناول الزبادي كوجبة خفيفة مفيدة...
سرايا - هيّأت حملة المرشح الجمهوي دونالد ترامب، موظفيها لاحتمال خسارة الرئيس السابق للسباق الانتخابي يوم الثلاثاء، في رسالة مثيرة للجدل، بحسب موقع "أكسيوس" الأميركي.ووفقًا للموقع، "من غير المعتاد أن يصور ترامب أو حملته أي شيء غير سيناريوهات وردية. لكن رسالة بريد إلكتروني إلى الموظفين يوم الجمعة عرضت رؤية واضحة لما يمكن أن يحدث في هذه الانتخابات التي قد تكون متقلبة".وأرسلت المديرة المشاركة للحملة سوزي وايلز رسالة داخلية بعنوان "التحديث الإداري لدونالد جيه ترامب"، تضمنت خطط ما بعد الانتخابات.وتستخدم الرسالة عبارات "إذا ما انتصرنا" و"بغض النظر عن نتيجة الانتخابات"، مع الاعتراف بأن السباق قد يكون أو لا يكون في صالح ترامب.وجاءت الرسالة الإلكترونية الواقعية، في الوقت الذي تبدي فيه حملة ترامب علنًا ثقتها بأي استطلاعات للرأي تظهر فوز ترامب...
يتردد كثيراً أن التوتر غير صحي، وأننا يجب أن نحاول إدارته قدر الإمكان.. لكن هل يوجد نوع جيد من التوتر؟ بحسب الدكتور ريتشارد شيلتون، نائب رئيس قسم أبحاث الطب النفسي بجامعة ألاباما "الانفعال ليس دائماً أمراً سيئاً، ففي النهاية، من المفترض أن تكون استجابة الجسم للقتال أو الهروب وقائية، وليست ضارة". بصيغة أخرى، التوتر الجيد موجود، ويعرف أيضاً باسم التوتر الإيجابي، وهو "استجابة التوتر الإيجابية التي تنطوي على مستويات مثالية من التحفيز"، وفق تعريف الجمعية الأمريكية لعلم النفس. وبحسب مجلة "هيلث"، ينشأ التوتر أو الإجهاد الجيد عن القيام بشيء صعب ولكنه ممتع. ومن أمثلة الأحداث التي قد تؤدي إلى إجهاد جيد: • التقاعد. • تكوين أسرة. • الاستعداد لمنصب عمل جديد. • المشاركة في حدث رياضي. وعلى الرغم من أن...
وقال العميد عبدالله بن عامر ، في تدوينة على (إكس ) : " لا يمكن لأي قطعة حربية اسرائيلية ان تنتقل من ايلات حتى المتوسط والعكس دون المرور بالمجال البحري للسعودية ومصر (خليج العقبة ومضيق تيران ثم خليج السويس وقناة السويس)". مضيفاً: " يمكن لتلك الدول منع تلك السفن من المرور عبر هذا المسار لكن يحدث العكس فهناك تعاون وتنسيق للتأمين والتغطية والحماية ".
حثت وزير الصحة الأميركية السابقة، دونا شلالا، الاثنين، القوى السياسية في لبنان على انتخاب رئيس للجمهورية، وقالت إنه لا يُمكن لأحد التفاوض مع دولة بلا رئيس. وأضافت في مقابلة مع قناة "الحرة" أن "الانتخابات الأميركية من شأنها التأثير على الوضع في لبنان. هاريس تلتزم باتجاه خطة استدامة للبنان وخطة وقف إطلاق النار". وأضافت قولها: "وقف إطلاق النار يجب أن يتضمن خطة استدامة على الأمد الطويل، تماشيا مع القرار 1701، وأؤكد أن دونالد ترامب، لا يعرف هذا القرار ولم يزر لبنان، ومهما كانت وعوده لا أثق بها". وأشارت شلالا إلى أنها "تثق بهاريس" وشجعت على "الدفع باتجاه إعطائها الحظوظ والفرص للتوصل إلى حل في الشرق الأوسط". وتابعت: "على اللبنانيين أن يختاروا رئيساً، لا يمكن إجراء مفاوضات...
الفن والعلاج النفسي هما مجالان يتداخلان بشكل كبير، حيث يُعتبر الفن وسيلة فعالة للتعبير عن المشاعر والأفكار التي قد يصعب التعبير عنها بالكلمات. في السنوات الأخيرة، أصبح استخدام الفنون التشكيلية والموسيقى كجزء من العلاج النفسي شائعًا، حيث أظهرت الأبحاث فوائد متعددة لهذا النوع من العلاج.الفنون التشكيلية والعلاج النفسي التعبير عن المشاعر: تتيح الفنون التشكيلية للأفراد التعبير عن مشاعرهم بطريقة غير لفظية. الرسم، النحت، والتلوين يمكن أن يساعد على معالجة التجارب العاطفية والتعامل مع الصدمات. تحسين التركيز والوعي الذاتي: مشاركة الأفراد في أنشطة فنية يمكن أن تعزز من تركيزهم ووعيهم الذاتي. الفنون تتطلب الانتباه للتفاصيل، مما يساعد على تحسين القدرة على التركيز.تقليل التوتر والقلق: ممارسة الفنون يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتخفيف التوتر والقلق. الإبداع في الفنون يشجع على الاسترخاء ويحفز إفراز هرمونات...
تصدرت أسما شريف منير مؤشرات البحث جوجل بعد إعلانها عن إصابتها بمرض نفسي، وذلك بعد ظهورها اللافت بزيادة وزن ملحوظة في مهرجان الجونة السينمائي.وردت أسما شريف منير على الجدل المثار حول أسباب زيادة وزنها في مهرجان الجونة، قائلة "أنا باخد، بسبب اصابتي بنوبات هلع، كنت بقعد في البيت مش قادرة أنزل من كتر الخوف، لما أخدت الدواء من آثاره الجانبية بتاعته أنه بيتخن". بالأسود الجريء.. داليا مصطفى تثير الجدل بعد أنباء طلاقها شلل في المعدة.. مشاهير عانوا من مضاعفات حقن التخسيس| هند عبد الحليم الأبرز ما هي نوبة الهلعنوبة الهلع هي نوبة قصيرة من القلق الشديد، والتي تسبب الأحاسيس الجسدية للخوف، يمكن أن تشمل هذه الأحاسيس تسارع ضربات القلب وضيق التنفس والدوخة والارتعاش وتوتر العضلات، تحدث نوبات الهلع...
النوم في الضوضاء.. بعض الأشخاص يفضلون النوم في وسط الضوضاء، أو أثناء حدوث ضوضاء، ولكن هل هذا أمر طبيعي أم أنه خارق للعادة، وخارج نطاق الطبيعة البشرية.. التفاصيل في السطور التالية وفقا لما ذكرته صحيفة «هاف بوست» الأميركية. هل النوم في الضوضاء أمر طبيعي؟ يقول بعض الخبراء ومقدمو الرعاية الصحية إن ما يطلق عليه الضوضاء البنّية أي: «نغمات الجهير الثقيلة» والضوضاء البيضاء التي هي «صوت ثابت»، يمكن أن تساعد الأشخاص على النوم من خلال إخفاء الضوضاء الخارجية وتعزيز الاسترخاء. وهناك عدة أسباب قد تجعلنا نحتاج أو نريد الضوضاء للنوم، وبمجرد وجودك في جو صامت قد تتسابق الأفكار في عقلك وتتلاحق داخل رأسك عن مهامّ لم تنجَز مثل مشاوير البقالة، أو مواقف تعرضت لها خلال اليوم، ولذلك من المنطقي أن تكون...
قال قاض في ولاية بنسلفانيا الأمريكية اليوم الاثنين، إنه يمكن للملياردير الأمريكي إيلون ماسك المضي قدما في منح جوائز يانصيب للناخبين المقدرة بمليون دولار يوميا . المصدر وكالات الوسومإيلون ماسك الانتخابات الرئاسية الولايات المتحدة
المناطق_متابعاتبعدما أكدت طهران مراراً خلال الأيام الماضية، على أن الرد سيكون حازماً وقاطعاً على إسرائيل، عادت وجددت على موقفها.“قدراتنا ليست مستوردة”فقد لفت وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي الاثنين، على أن بلاده أعلنت رسالتها مراراً، وطالبت الطرف الآخر بعدم اختبار إرادتها ولا الاستهانة بقدراتها وفق “العربية”.أخبار قد تهمك تحت رعاية الأمير عبدالعزيز بن سعود .. انطلاق المؤتمر والمعرض الدولي الـ 4 لعمليات الإطفاء 5 نوفمبر 2024 - 12:47 صباحًا “إيتاء” توقع مذكرة تفاهم مع مركز التنمية الاجتماعية 5 نوفمبر 2024 - 12:27 صباحًاوأضاف بعد وصوله إلى العاصمة إسلام آباد بهدف لقاء كبار المسؤولين الباكستانيين لمناقشة العلاقات الثنائية واستعراض تطورات المنطقة، بأن إيران اجتازت اختبارات في الماضي ولو جرّبها أحد فسيرى النتائج، وفقا لوكالة أنباء إرنا.كما أوضح أن القدرات الإيرانية ليست مستوردة،...
يعاني الكثيرون من مشكلات النوم بسبب الضغوط الحياتية والقلق، وهو ما يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والجسدية. روشتة لحل مشكلات القلق والنومقدمت دار الإفتاء المصرية مجموعة من النصائح والإرشادات للأشخاص الذين يشعرون بالقلق قبل النوم، لتساعدهم في تحقيق نوم هادئ ومريح.1. استحضار النية والتوكل على اللهتشدد دار الإفتاء على أهمية النية الصادقة قبل النوم، حيث يمكن للمسلم أن ينوي النوم كنوع من العبادة، ويستحضر قلبه لله، متوكلاً عليه. هذا يساعد في تهدئة النفس ويعزز الشعور بالاطمئنان.2. قراءة الأذكار والأدعيةتوصي دار الإفتاء بقراءة أذكار النوم مثل سورة الإخلاص والمعوذتين وآية الكرسي، حيث أن هذه الأذكار تعمل على طمأنة القلب وتخفيف القلق. كما يمكن ترديد بعض الأدعية الخاصة بالنوم، مثل: "اللهم إني أسألك نومًا هادئًا".3. اتخاذ خطوات عملية للاسترخاءتؤكد دار الإفتاء على أهمية...
تعتبر الاستقلالية من القيِّم الأساسية التي يسعى الكثيرون لتحقيقها في حياتهم، فهي تعكس القدرة على اتخاذ القرارات بشكل فردي، والاعتماد على النفس في مواجهة التحدّيات. ومع ذلك، قد تتحول هذه الاستقلالية، إلى مبالغة تؤدي إلى نتائج سلبية، كما أن لها تأثير خطير على الأفراد والمجتمعات. يجب أن نعي أن الاستقلالية تعزِّز من الثقة بالنفس، وتساعد الأفراد على تطّوير مهاراتهم، ولكن عندما تصبح هذه الاستقلالية مبالغًا، تتحول الى العزلة. فالشخص الذي يرفض طلب المساعدة، أو التعاون مع الآخرين، قد يجد نفسه وحيدًا في مواجهة صعوبات الحياة، كما أن الاعتماد المفرط على الذات، يمكن أن يحرم الفرد من الاستفادة من تجارب الآخرين، ويعيق نموه الشخصي والمهني. بلا شك، يمكن أن تؤدي المبالغة في الاستقلالية، إلى فقدان الروابط الاجتماعية. فالعلاقات الإنسانية،...
تقرع الانتخابات الأميركية طبولها، وتشتعل المنافسة بين المرشحين في صراع محموم للفوز بكرسي البيت الأبيض مطبخ القرار الأميركي، والذي أصبح يتطلب مع الثورة التكنولوجية أكثر من مجرد خطاب سياسي، بل إستراتيجية متقدمة تعتمد على الذكاء الاصطناعي كواجهة للسوق الدعائي. وعلى الرغم من فوائد التقدم التكنولوجي السريع، يثير شبح الذكاء الاصطناعي الذعر في مسار الانتخابات، حيث تتجلى مخاطر التلاعب ونشر المعلومات المضللة بشكل يهدد نزاهة العملية الانتخابية، وهو ما يولد قلقا حقيقيا بشأن الديمقراطية الأميركية. هل المخاوف بشأن تهديدات الذكاء الاصطناعي لنزاهة الانتخابات مبررة أم مبالغ فيها؟ في وقت مبكر من هذا العام، حذر المراقبون والتقنيون من أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يسبب الفوضى في الانتخابات الأميركية لعام 2024، وذلك من خلال نشر المعلومات المضللة عبر الصور المزيفة والإعلانات السياسية المخصصة....
أكد الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب في مكالمة هاتفية مع مراسل شبكة «أي بي سي» الأمريكية جوناثان كارل، أنه حقق تقدما كبيرا في الانتخابات، متوقعا أن يُعرف الفائز بحلول ليلة الانتخابات المقرر انطلاقها غدًا الثلاثاء. ترامب يصر على فوزه سأل كارل ترامب عما إذا كان يعتقد يضع في حساباته احتمال الخسارة، وأجاب الرئيس السابق: «نعم، أعتقد ذلك، كما تعلمون .. أعتقد أنك قد تخسر، يمكن أن تخسر أعني، هذا يحدث، أليس كذلك؟»، وأضاف: «لكنني أعتقد أن لدي تقدمًا كبيرًا، لكن يمكنك القول، نعم .. يمكن أن تخسر.. يمكن أن تحدث أشياء سيئة، كما تعلمون، تحدث أشياء، لكنها ستكون مثيرة للاهتمام». وأما عندما سيخاطب البلاد بشأن نتائج الانتخابات، قال ترامب: «سأكون هناك في الوقت المناسب». ترامب يرفض انتقاد كارل ورفض دونالد ترامب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر الزنجبيل عنصرًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل الجينجيرول والشوجول والبارادول، التي تلعب دورًا كبيرًا في حماية الجسم من الجذور الحرة والالتهابات المزمنة، وتشير الأبحاث إلى أن الاكتئاب غالبًا ما يكون مرتبطًا بالالتهابات، وبالتالي فإن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب، كما يُعزز الزنجبيل الحالة المزاجية، حيث أن الأطعمة المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الدهون الصحية مثل أحماض أوميغا 3، تلعب دورًا مهمًا في تحسين المزاج، كما أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يرتبط بتخفيف القلق، حيث أظهرت أبحاث أولية أجريت على الحيوانات انخفاض مستويات القلق بعد تناول مستخلصات الزنجبيل.وتقدم لكم "البوابة نيوز" أهم تأثيرات و فوائد الزنجبيل صباحا علي المناعة والصحة، وفقا لما تم نشره في تقرير علي موقع...
تقدم شركة المصرية للاتصالات العديد من الخدمات لعملائها، أهمها خدمة الاستعلام وسداد فاتورة التليفون الأرضي، والتي تُعد وسيلة هامة للمستخدمين لمتابعة استهلاكهم من خدمات الهاتف الثابت والإنترنت المنزلي؛ لضمان تجربة سهلة ومريحة. كيفية الاستعلام على فاتورة التليفون الأرضي شهر نوفمبر يمكن الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي خلال شهر نوفمبر، من شركة المصرية للاتصالات بسهولة من خلال عدة طرق، وهي كالتالي: الموقع الإلكتروني يمكن للمستخدمين زيارة الموقع الرسمي للمصرية للاتصالات بالضغط على هذا الرابط، واختيار خدمة «الاستعلام عن الفاتورة»، يتطلب الأمر إدخال رقم التليفون الأرضي للحصول على تفاصيل الفاتورة، وتتمثل الخطوات في التالي: الانتقال إلى قسم الاستعلام عن الفواتير. ادخل رقم التليفون الأرضي الخاص بك في المكان المخصص. انقر على زر «استعلام» أو «عرض الفاتورة» للاطلاع على المبلغ المستحق وتاريخ الاستحقاق. يمكنك...
عيد الحب هو مناسبة يحتفل بها الناس حول العالم للتعبير عن مشاعرهم الرومانسية، وقد درجت العادة في مصر على الاحتفال بعيد الحب مرتين كل عام. متى عيد الحب؟ وما الفرق بين الفلانتين المصري والعالمي؟الاحتفال الأول هو عيد الحب العالمي، الذي يُوافق يوم 14 فبراير، ويشارك فيه الناس من جميع أنحاء العالم، مما يجعله موسمًا دوليًا للهدايا والورود وتبادل العبارات الرومانسية.أما الفلانتين المصري، الذي يُعتبر مناسبة مميزة للمصريين، فيأتي في 4 نوفمبر من كل عام. ويهدف إلى التركيز على مشاعر الحب في السياق المحلي، وتشجيع الجميع على تقدير علاقاتهم، سواء كانت مع شريك حياتهم، أو أصدقائهم، أو حتى مع الأسرة.موعد الفلانتين وأصل التسميةكلمة "فالنتين" تعود إلى القديس فالنتاين، الذي عاش في روما في القرن الثالث الميلادي، وكان رمزًا للحب والشجاعة. لذا يحتفل...
ابقَ مرنا وعزز قوة عضلاتك الأساسية، هذا هو وعد تمارين البيلاتيس، ولا يوجد ما يمنع كبار السن من البدء بهذه التمارين. يقدم لنا خبيران نصائح مهمة وما يجب التأكد منه قبل البدء. تقول ناتاليا سيتشوس-تيريرو، التي تدير أستوديو بيلاتيس في بلدية باد هيرينالب بجنوب غرب ألمانيا "أكبر عميل لدي يبلغ من العمر 83 عاما، وقد بدأ تمارين البيلاتيس منذ 9 أشهر عندما كان في الـ82 من عمره". وترى ناتاليا أن هذا النظام من التمارين مناسب للأشخاص من جميع الأعمار عندما تتم ممارسته وفقا لمستوى لياقتهم البدنية. هل تشعر بالفضول؟ هل اكتشفت دورة بيلاتيس في مركز تعليم الكبار أو النادي الرياضي القريب وترغب في معرفة ما إذا كانت مناسبة لك؟ إذا كان الأمر كذلك، إليك إجابات لبعض الأسئلة التي قد تطرأ...
المناطق_متابعاتقال المتحدث باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة «اليونيسيف» كاظم أبو خلف، إن «كل شيء في قطاع غزة يتعرض للقصف»، نافيًا وجود مكان آمن داخل القطاع.وأضاف، خلال لقاء ببرنامج «صباح جديد»، المذاع عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، اليوم الاثنين: «الضحايا يقدرون بآلاف مؤلفة، ولا توجد حصانة لشيء في غزة، سواء؛ جامعات، أو مستشفيات، أو بنى تحتية، أو نساء وأطفال».أخبار قد تهمك تصلب الشرايين أبرزها.. أضرار عدم الحصول على مدة كافية من النوم 4 نوفمبر 2024 - 8:51 مساءً علماء يقتربون من ابتكار علاج واعد لأخطر أنواع سرطان الدماغ 4 نوفمبر 2024 - 8:17 مساءًوأكد أن «ما يحدث في قطاع غزة بحق الأطفال لا يمكن وصفه»، مضيفًا: «المجتمع الدولي يشاهد بصمت، والأمور لا تتجاوز التنديدات والمطالبات والإعراب عن القلق وخلافه».وذكر أن العاملين في...
أبوظبي (الاتحاد) تنطلق الدورة الثانية عشرة من مهرجان أجيال السينمائي 2024 في قطر تحت عنوان «لحظات تشكّلنا»، لتعبّر عن التأثير العميق الذي تتركه السينما من الأصوات المتنوعة في تقوية التواصل والعلاقات في حياتنا، من خلال تقديم قصص تلهم التفاهم، وتعزز الوحدة، وتمكّن الأفراد.تقام فعاليات «أجيال 2024» من 16 - 23 نوفمبر، حيث تضم مجموعة مختارة من 66 فيلماً ملهماً من 42 بلداً، تعرض موضوعات تلامس مشاعر الجمهور وتلهمه بقصص عن الصمود والأمل وتمكين المجتمعات. كما يقدم المهرجان نقاشات تفاعلية، وعروضاً شاملة، ومعرضاً سينمائياً، بالإضافة إلى الحدث الثقافي «جيك أند». وستُقام الفعاليات في عدة مواقع، بما فيها الحي الثقافي كتارا.وقالت فاطمة حسن الرميحي، مديرة المهرجان والرئيس التنفيذي لمؤسسة الدوحة للأفلام: "الفن هو شكل من أشكال التحدي، ودورة 2024 من أجيال تذكرنا بأنه...
أكد عضو مجلس النواب، عبد السلام نصية، أن السوق الموازي ضعيف وهش ويتأثر بالمعلومات الكاذبة، لذلك هو غير مستقر. وقال نصية، عبر حسابه على “فيسبوك”:” إن الشيء الذي يتطلب من المصرف المركزي الأخذ بزمام الأمور لمعالجة الأخطاء السابقة بالمصداقية والشفافية، وفقا لخطة شاملة تعزز ثقة التجار والمستوردين لإحداث الاستقرار الذي سوف يعزز قيمة الدينار” . وتابع نصية:” أيضا لا يمكن التغلب على أزمة السيولة من خلال طبع العملة وتوزيعها ولا يمكن التغلب عليها من ضعف عمليات الدفع والقبض الإلكتروني”. وتساءل نصية:” هل يعقل أن تستمر شركات الخطوط وحجز الطيران ومحطات الوقود ومكاتب الضرائب وغيرها في فرض الدفع النقدي؟ في حين يقبل بائع الخضار الدفع الإلكتروني مثلا” عمليات بناء الثقة وعودة الأموال للمصارف أولى من طباعة العملة وتوزيعها لحل مشكلة السيولة...
حب تحسين المظهر العام للحياة سواء على أرض الواقع أو في الواقع الافتراضي عوامل تلهم المصمم المبدعكل من لديه موهبة يجب أن يركز فيها ويحرص على تنميتها.. والرغبة في العطاء والتميز مع العمل بشغف أسباب نجاح المصممالعمل الفردي في مجال التصميم يعطي تماسك أكبر للفكرة.. ويجب تقسيم العمل كل حسب مجاله وخبرتهفي عالم التصميم، نجد توليفة من الإبداع، ففي كل لوحة فنية، وتصميم جديد، تعبيرا عن الذات ورؤية فنية للمصمم الذي يسعى ليقدم أفضل ما عنده.من بين هؤلاء المصممين الذين يتحدون العقبات، ويجسدون الإبداع المصمم العماني المتألق مرشد بن خليفة العامري، فهو أحد الشخصيات الملهمة في عالم التصميم، يقدم التصاميم في قالب يجذب الجمهور بما يتوافق مع المجتمع العماني، ويتلاءم مع الذائقة الشبابية.بدأ مسيرته في عالم التصميم من خلال تصميم...
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر