2025-01-14@03:15:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 32448
«د یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
مع قدوم فصل الشتاء، يبحث كثيرون عن طرق للتدفئة والحفاظ على حرارة أجسامهم، وتعتبر المشروبات الساخنة من بين أكثر الطرق الفعالة لتوفير الدفء، فهي ليست مجرد وسيلة للاسترخاء، بل يمكن أن تكون مفيدة للصحة أيضًا.مشروبات تساعد على التدفئة في الشتاءمشروبات تساعد على التدفئة في الشتاء ونتناول هنا بعض المشروبات الرائعة التي يمكن أن تساعدك على التدفئة في الشتاء، وتجعل من الجلوس في الكافيهات أكثر متعة وفائدة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الشوكولاتة الساخنةالشوكولاتة الساخنة من المشروبات التي لا تخلو منها أي مقهى في الشتاء، فهي تمنح الجسم دفئًا فوريًا بفضل مكوناتها الغنية، وتحتوي الشوكولاتة على مضادات الأكسدة التي تعزز من المزاج، كما أنها تساعد على تحفيز إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة).2. مشروب الزنجبيل والقرفةيعتبر الزنجبيل من أفضل التوابل التي يمكن استخدامها في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هنأت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحى، الشعب المصرى بالعام الميلادى الجديد على صفحتها على موقع الفيسبوك، وأعلنت عن البدء فى تحديث بيانات عدادات المياه مسبقة الدفع، متضمنة تحديث رقم الهاتف والرقم القومي للعملاء، حيث سيتم اضافة موعد الإجازات والأعياد الرسمية لعام 2025، وذلك لضمان استدامة تقديم الخدمة دون انقطاع حال انتهاء الرصيد خلال تلك الفترات.وأوضحت الشركة، أنه يمكن للسادة العملاء مستخدمى عدادات المياه مسبقة الدفع، تحديث بيانات العداد عن طريق الشحن من خلال التوجه لأقرب مركز شحن للعدادات مسبقة الدفع بمراكز خدمة العملاء والأفرع، مع ضرورة الأخذ فى الاعتبار أنه يتعين على المستخدم وضع الكارت بالعداد قبل التوجه الى مركز الشحن بمراكز خدمة العملاء او الافرع مع ضرورة تحديث رقم الهاتف والرقم القومي للعملاء. وجدير...
الزيت الزيتون هو من أسمى أنواع الزيوت النباتية المعروفة بفوائدها الصحية العديدة. ومع ذلك، إذا لم يتم تخزين الزيت بشكل صحيح أو إذا تعرض لظروف غير مناسبة، يمكن أن يفقد جزءًا كبيرًا من فوائده ويصبح ضارًا للجسم. أخطاء تفسد الزيت الزيتون فى فترة قصيرة منها الإبعاد عن البوتجازأخطاء تفسد الزيت الزيتون فى فترة قصيرة منها الإبعاد عن البوتجاز في هذا المقال، سنتعرف على الأخطاء التي قد تفسد زيت الزيتون في فترة قصيرة وكيفية الحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة،وفقا لما نشره موقع بيزنس .1. التعرض للحرارة الزائدةيعتبر البوتجاز من أسوأ الأماكن لتخزين زيت الزيتون. عندما يتعرض الزيت للحرارة العالية، فإنه يبدأ في التأكسد، مما يفقده خصائصه الصحية ويجعله يحتوي على مركبات ضارة مثل الأحماض الدهنية الحرة التي تضر بالجسم. لذلك، يجب تجنب استخدام...
د. قاسم بن محمد الصالحي السلام يحمل دلالات عميقة تتعلق بالعلاقة الوثيقة بين تحقيق العدالة وإحلال السلام، والسلام الحقيقي لا يمكن أن يتحقق دون معالجة الظلم وإعادة الحقوق إلى أصحابها، فغياب العدالة يؤدي إلى استمرار التوترات والنزاعات. العدالة والسلام لا يمكن أن يتحققا إلا من خلال جهود مشتركة.. الشعب الفلسطيني يمتلك واحدة من أكثر قضايا العدالة إلهامًا في العصر الحديث، والمقاومة الفلسطينية في ميدان المواجهة وعلى طاولة المفاوضات السياسية، توجه رسالة قوية تدعو فيها إلى العمل إلى بناء مستقبل قائم على أسس متينة من العدالة والسلام، حيث يمكن لشعوب المنطقة أن تعيش في استقرار وازدهار.. كانت المقاومة الفلسطينية في الأساس تفتقر لعاملي المواجهة والإسناد والحراك السياسي معًا.. لسنوات عديدة، أثناء مسار عمليات التفاوض وبعدها.. دخلت قضية فلسطين خلال العقود الماضية...
قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،فوائد ماء الزنجبيل لفقدان دهون البطن.يساعد على حرق السعرات الحراريةتشير الدراسات إلى أن تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية ويعزز الشعور بالشبع مما يمنع آلام الجوع، وتساعد خصائص الزنجبيل الحرارية بسبب مركباته النشطة أيضًا في حرق الدهون.يخفض الكوليسترولأظهرت دراسة نشرت في المجلة الطبية السعودية أن الزنجبيل له تأثير كبير في خفض الدهون، وتُظهر دراسات مختلفة أن الزنجبيل يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية، ويعزز مستويات الكوليسترول HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) مع خفض LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة).يمنع احتباس السوائليمكن أن يساعدك ماء الزنجبيل على التخلص من وزن الماء والمساعدة في تقليل انتفاخ البطن، كونه مدرًا طبيعيًا للبول، ويعطي البطن مظهرًا...
يعرفّ العصب السابع، أو العصب الوجهي، أنه عصب حسي حركي يعمل على تحريك عضلات الوجه، بما في ذلك تلك المسؤولة عن التعبيرات الوجهية مثل الابتسام والغمز. كما يتحكم أيضاً العصب السابع في بعض وظائف الغدد مثل الغدد الدمعية واللعابية، و هو أحد الأعصاب الحيوية التي تتحكم في العديد من وظائف الوجه. والإصابة بهذا العصب يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في التعبيرات الوجهية، وقد تكون مسببة للإزعاج. وعلى الرغم من أن بعض الأسباب قد تكون غير قابلة للوقاية، فإن العلاج المبكر والعناية الجيدة قد يساعدان في التعافي التام أو التخفيف من الأعراض بشكل كبير. أعراض العصب السابع: التعرض لمشاكل في العصب السابع يمكن أن يؤدي إلى ظهور عدة أعراض، أبرزها: شلل في أحد جانبي الوجه: حيث يصعب على الشخص تحريك عضلات...
إنجلترا – تشير الأبحاث إلى أن قضاء وقت ممتع مع أحبائك يمكن أن يكون وسيلة قوية للحفاظ على صحة قلبك. وأكدت الدراسة أن الحب والتواصل مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات التوتر ويزيد من إنتاج “هرمونات السعادة”. ووجد الباحثون في جامعة كامبريدج أن الأفراد المحاطين بمن يهتمون بهم يساعدهم على خفض مستويات المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر ويؤثر على البروتينات الموجودة في الدم والتي ترتبط بأمراض القلب. واستندت الدراسة إلى عينات دم لـ42 ألف شخص من البنك الحيوي في المملكة المتحدة (UK Biobank ) في منتصف العمر، حيث قام الباحثون بدراسة مستويات البروتينات لدى الأشخاص الذين أبلغوا عن شعورهم بالعزلة الاجتماعية أو الوحدة مقارنةً بالآخرين الذين لم يواجهوا هذه المشاكل. وأظهرت النتائج الدور الحيوي للتفاعل الاجتماعي في...
إنجلترا – يمكن أن يشعر الشخص بالصداع لأسباب مختلفة، مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم والجوع وألم الأسنان، وحتى بسبب مشكلات في المفصل الصدغي الفكي. وتشير الدكتورة فيكتوريا رادكو أخصائية تقويم الأسنان، إلى أنه وفقا لإحصائيات مصادر مختلفة تتراوح نسبة مشكلات المفصل الفكي الصدغي بين البالغين 15-34 بالمئة. ووفقا لها، يمكن أن تسبب أمراض المفصل الفكي الصدغي آلاما في الرأس تنجم عن التوتر المفرط في عضلات المضغ، والالتهابات في المفصل وتهيج الأعصاب المجاورة. كما يمكن أن تساهم مشكلات الفكين في ضعف الدورة الدموية وضغط الهياكل العصبية في الرقبة، ما يزيد الشعور بالألم. ويمكن أن تسبب أمراض المفصل الصدغي الفكي الصداع، ما يسبب قلة النوم. كما قد يزداد توتر العضلات في منطقة المفصل الفكي الصدغي ليلا، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من...
كشف أطباء أن المشي حافي القدمين على الأرضيات الصلبة بالمنزل يمكن أن يكون له فوائد لكن ذلك لا يخلو من بعض التحذيرات. ونقل موقع "هاف بوست" عن طبيب الأقدام روبرت كونينيليو أن "المشي حافي القدمين هو ملامسة الجلد للأرض، وأي شيء آخر يعتبر ارتداءً للأحذية، حيث أن الجوارب نفسها تغير من آليات الحركة". وقال كونينيليو: "أنا من أشد المؤيدين للمشي حافي القدمين في المنزل، هذه الممارسة تزيد من القوة العضلية الجوهرية في القدمين". فوائد المشي حافي القدمين كما أوضح أن الفائدة الأساسية للمشي حافي القدمين هي تقوية العضلات في القدمين، والتي تميل إلى الضعف "مع تقدمنا في السن وارتداء الأحذية". وترتبط هذه العضلات ارتباطا وثيقا بحركتنا العامة، لذا فإن تدهورها يمكن أن يساهم في تقليل الحركة مع تقدمنا في السن....
د. أبوبكر الصديق على أحمد مهدي ما الفلسفة الوضعية؟ What is Positivism? تمهيد: يشار إلى الفلسفة الوضعية كمصطلح شامل لمجموعة من الأفكار أو لوجهات النظر الفلسفية التي تشمل أو تتداخل مع أفكار ومواقف مثل التجريبية والسلوكية والطبيعية. وباختصار، الفلسفة الوضعية تشمل أي أسلوب يطبق منهجاً علمياً على الشؤون والقضايا الإنسانية ". (28, p.4) نموذج الفلسفة الوضعية: أن يكون لديك دليل هو أن يكون لديك بعض الضمانات المفاهيمية للاعتقاد أو للفعل، وهي ممارسة تقوم على أساس التعامل مع كل المعتقدات ومع كل الممارسات بدقة، على ضوء الأدلة التي يُزعم أنها تفصل العلم عن باقي الأنشطة الأخرى (Goldenberg, 2006, p.1). هل يجب أن يكون الهدف من العلم هو تعريف الحقيقة المطلقة؟ أم أن هناك تساؤلات ليس للعلم إجابة لها ولا...
تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تقدم فوائد صحية عديدة، فهي تحتوي على الدهون الصحية، البروتينات، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الجسم، تناول المكسرات باعتدال يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية للمكسرات وأثرها الإيجابي على الجسم. فوائد تناول المكسرات للصحة العامة1. تعزيز صحة القلب:تعد المكسرات، مثل اللوز والجوز، من المصادر الغنية بالدهون غير المشبعة التي تساعد على تحسين مستوى الكوليسترول في الدم، مما يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 2. دعم وظائف الدماغ:تحتوي المكسرات على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تعتبر مفيدة في تحسين وظائف الدماغ. قد تساعد المكسرات على تقوية الذاكرة وتقليل خطر التدهور العقلي مع تقدم العمر. 3. تحسين صحة العظام:المكسرات، مثل اللوز والفستق، تحتوي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الأمراض المعدية هي اضطرابات ناتجة عن كائنات حية دقيقة مثل البكتيريا، الفيروسات، الفطريات، أو الطفيليات، وتعيش العديد من هذه الكائنات بشكل طبيعي داخل أجسامنا أو عليها، وتكون في أغلب الأحيان غير ضارة أو حتى نافعة، لكن في بعض الظروف، قد تصبح هذه الكائنات مصدرًا للأمراض التي قد تنتقل من شخص لآخر، أو عبر الحشرات والحيوانات، أو نتيجة تناول أطعمة أو مياه ملوثة، وتتفاوت شدة الأمراض المعدية، حيث يمكن أن تُعالج الحالات البسيطة في المنزل، بينما تتطلب الأمراض المهددة للحياة رعاية طبية عاجلة. وللوقاية من هذه الأمراض تعتبر التدابير الصحية الفعالة والتطعيمات من أبرز الوسائل لحماية الأفراد والمجتمعات، والوقاية من الأمراض المعدية تتطلب اتباع عادات صحية يومية وتجنب المخاطر المسببة للعدوى، الالتزام بالإرشادات الصحية والتطعيمات يمكن أن...
تشهد السوق العالمية للسكر، التي تُقدّر قيمتها بمليارات الدولارات، نموًا مستمرًا على الرغم من التحذيرات الصحية المتزايدة بشأن مخاطر الإفراط في استهلاكه. فمبيعات الحلويات لا تزال قوية، بينما ترتفع معدلات السمنة عالميًا. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: هل يمكن لأدوية إنقاص الوزن أن تحقق ما عجزت عنه الحكومات والعلماء والأطباء، وهو الحد من الطلب على السكر؟تُعد محفزات مستقبلات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (GLP-1s)، الموجودة في أدوية مثل ويجوفي ومونجارو وأوزمبيك، تقدمًا ثوريًا في علاج السمنة، وربما حالات أخرى مثل السكري والإدمان، بفضل قدرتها على تقليل الشهية. وقد يؤدي هذا إلى تغييرات كبيرة في أسواق السكر.بدأت الشركات والمستثمرون بالفعل يشعرون بالقلق، إذ أشار الرئيس التنفيذي لشركة وول مارت، جون فورنير، إلى أن العملاء الذين يتناولون GLP-1s يشترون كميات أقل من البقالة. كما...
إذا كنت مرتبكًا بشأن مجموعة واسعة من منتجات العناية بالبشرة في السوق وأيها بالضبط مناسب لك، فإن لوريال تدعي أن لديها الإجابة، في معرض CES 2025، قدمت الشركة أداة تسمى Cell BioPrint يمكنها تحليل بشرتك كيميائيًا وتقديم المشورة حول كيفية جعلها تبدو أصغر سنًا.دخلت الشركة في شراكة مع شركة ناشئة تسمى NanoEntek، وهي شركة تصنيع كورية تعمل على تطوير تقنية المختبر على رقاقة ميكروفلويدية، لاستخدام النظام، ضع شريطًا للوجه على خدك، ثم انقله إلى محلول عازل، يتم تحميله بعد ذلك في خرطوشة Cell BioPrint، والتي يتم إدخالها بدورها في الجهاز للتحليل، أثناء معالجة ذلك، يلتقط الجهاز أيضًا صورًا لوجهك ويجعلك تملأ استبيانًا قصيرًا حول مشاكل البشرة والشيخوخة، تقول الشركة إن كل ذلك يستغرق خمس دقائق فقط.في مقابلة مع Engadget، قال...
كشف استطلاع حديث للرأي أن الكثير من العاملين في ألمانيا يفتقرون إلى الحافز في العمل. وقال 48 بالمئة من الذين شملهم الاستطلاع، الذي أجرته شركة التدقيق والاستشارات "إرنست أند يونغ"، أنهم يبذلون قصارى جهدهم في العمل. وبحسب الاستطلاع، فإن مستوى التحفيز في ألمانيا أقل من المتوسط الدولي البالغ 54 بالمئة. وشارك في الاستطلاع 17 ألف و350 شخصا من جميع أنحاء العالم في أغسطس الماضي، من بينهم 1000 شخص في ألمانيا. وبحسب الاستطلاع، كان الموظفون في فرنسا (37 بالمئة) وهولندا (36 بالمئة) واليابان (19 بالمئة) أقل تحفيزا بشكل ملحوظ. وفي المقابل، يشعر الموظفون في الهند (67 بالمئة) والصين (59 بالمئة) والولايات المتحدة (57 بالمئة) بتحفيز أكبر في العمل. ووفقا للاستطلاع، فإن الموظفين الأكبر سنا هم الأكثر شعورا بالتحفيز، حيث قال 63...
عرضت إيران طائرتها المسيرة "شاهد 136B " خلال احتفالها بذكرى الحرب العراقية الإيرانية، في أيلول / سبتمبر الماضي ما أثار العديد من التساؤلات حول الهدف وراء هذا الابتكار. وأثارت الطائرة، التي لا تتمتع بمظهر تقني متطور أو سرعة كبيرة، اهتمامًا عالميًا بسبب مدى طيرانها غير العادي الذي يصل إلى 4000 كيلومتر، ما يفتح آفاقًا جديدة في الحروب بالوكالة . وأبرز موقع "كالكاليست" العبري ما يميز الطائرة وما الجديد فيها؛ حيث تتميز بتصميمها الضخم الذي يشمل جسمًا منتفخًا لاستيعاب كمية أكبر من الوقود، وقادرة على التحليق لمسافات كبيرة تصل إلى 4000 كيلومتر، وهو ما يعادل تقريبًا المسافة من طهران إلى باريس، بالمقارنة مع الطائرات المسيرة التقليدية، يعد هذا المدى نقلة نوعية في قدرة إيران على تنفيذ هجمات...
يمكن أن تشير القدمين المتورمتين إلى عدد لا يحصى من المشكلات الصحية الخطيرة، من قصور القلب إلى جلطات الدم. ليس من غير المألوف أن تعاني من تورم في قدميك وكاحليك بين الحين والآخر، يمكن أن يحدث ذلك بعد الكثير من المشي أو الوقوف أو في الطقس الحار. إذا كانت هذه هي الحالة، فإن الراحة ورفع قدميك عادة ما يكون كافياً لإعادتها إلى وضعها الطبيعي، ومع ذلك، إذا استمر التورم، فقد يشير ذلك إلى شيء أكثر خطورة. وأوضح الخبراء في كلية الطب بجامعة هارفارد في الولايات المتحدة: "إذا استمر التورم، فمن المحتمل أن تحتاج إلى زيارة الطبيب لأن التورم يمكن أن يكون علامة حمراء لمشكلة أساسية أكثر خطورة، مثل قصور القلب، أو تجلط الأوردة العميقة أو مرض الكلى، أو تليف الكبد....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يحدث انسداد الأنف أو احتقانه عندما تتورم الأنسجة المبطنة، بسبب التهاب الأوعية الدموية.قد تشمل المشكلة أيضًا بحسب موقع medlineplus التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، إفرازات أو سيلان الأنف. وإذا كان المخاط الزائد يسيل في الجزء الخلفي من الحلق، فقد يسبب ذلك السعال أو التهاب الحلق.ما هي أسباب انسداد الأنف؟قد يعود سبب انسداد الأنف أو سيلانه إلى:الزُكامالإنفلونزاالتهاب الجيوب الأنفية حمى القش أو أنواع الحساسية الأخرىاستخدام بعض بخاخات أو قطرات الأنف التي يتم شراؤها بدون وصفة طبية لأكثر من 3 أيام الزوائد اللحمية الأنفية، وهي عبارة عن نمو يشبه كيس من الأنسجة الملتهبة المبطنة للأنف أو الجيوب الأنفيةالحملالتهاب الأنف الحركي الوعائيوعادةً ما يختفي الاحتقان من تلقاء نفسه خلال أسبوع.كيفية معالجة انسداد الأنف في المنزل:قد تساعد طرق...
يعد القرنفل أحد الأعشاب المفيدة التي تُستخدم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والصدر، مما يجعل البعض يتساءل: هل يمكن علاج الربو بالقرنفل وما هي فوائده في علاج الربو؟الربو هو مرض مزمن يصعب علاجه بالأعشاب الطبيعية، ولكن يمكن للأعشاب أن تساعد في تخفيف حدة الأعراض المرتبطة بالربو، ويعتبر القرنفل واحدًا من الأعشاب التي تساهم في التخفيف من أعراض مرض الربو.تشمل فوائد القرنفل لمرضى الربو وفقا لموقع dailymedicalinfo.1 التخفيف من تهيج الممرات الهوائية: يمتلك القرنفل خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف تهيج المجاري التنفسية.2 التخفيف من السعال : قد يساعد القرنفل في التخفيف من السعال المصاحب للربو أو أي مشاكل تنفسية أخرى.3 التخفيف من التهاب الحلق والقصبة الهوائية: يمكن للقرنفل أن يساعد في تخفيف التهابات الحلق التي قد تصاحب الربو.4 طرد البلغم:...
تشهد الصين ارتفاعا في حالات الإصابة بفيروس تنفسي، مما أدى إلى تقارير عن اكتظاظ المستشفيات، وتدابير مراقبة جديدة ومخاوف عامة بشأن تفشي المرض. وقد شهد الفيروس، الذي تم تحديده باسم الفيروس الرئوي البشري (HMPV)، ارتفاعا حادا في الحالات في جميع أنحاء المقاطعات الشمالية الصينية هذا الشتاء، وخاصة بين الأطفال. يأتي تفشي المرض بعد 5 سنوات من تنبيه العالم لأول مرة إلى ظهور فيروس كورونا الجديد في ووهان بالصين، والذي تحول لاحقا إلى جائحة عالمية مع الإبلاغ عن 7 ملايين حالة وفاة. وتنفذ السلطات الصحية تدابير جديدة لمراقبة وإدارة انتشار المرض، ومع ذلك، قللت بكين من أهمية التطورات باعتبارها حدثا سنويا في فصل الشتاء. ما هو فيروس إتش إم بي في؟ هو فيروس تنفسي يسبب أعراضا مشابهة لنزلات البرد والأنفلونزا. وفي...
شكلت الامطار الاولى في لبنان جرس إنذار لما ينتظر المواطنين من أخطار في هذا الفصل، وما يشغل بال مستخدمي أنظمة الطاقة الشمسيّة، حول ما يمكن أن يترتّب من انعكاسات ومخاطر إن كان على مستوى الإنتاجيّة وسلامة الألواح. فمع أول هبّة هواء تطايرت بعض ألواح الطاقة الشمسية من على أسطح المباني. لدوافع اقتصادية وتقنية، يجري البحث عن بدائل لتوليد الكهرباء وذلك اعتمادًا على مصادر الطاقة المتجددة، على سبيل المثال طاقة الرياح والطاقة الشمسية. وتتراجع فاعلية ألواح الطاقة الشمسية خلال فصل الشتاء بسبب الجو الغائم وقصر ساعات النهار، ما يضع الناس أمام معاناة موسمية لاعتمادهم على الطاقة الشمسية في توليد الكهرباء، فيحد ضعف تغذية الألواح من شحن البطاريات، ما يعني كهرباء أقل. فما أسباب ضعف الطاقة الشمسية في شتاء، وهل من...
ميزات عديدة للذكاء الاصطناعي في الهواتف الذكية لا يمكنك تفويتها بعد أن أصبحت أدوات لا غنى عنها، إليك وفقا لموقع gizmochina بعض ميزات الذكاء الاصطناعي التي يجب استخدامها والتي تعمل على تحسين تجربة الهاتف الذكي:1. ملخصات موجزةفي عصر المعلومات الزائدة، يعد التلخيص باستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي تغييرًا جذريًا فقد تستخدم هذه الميزة معالجة اللغة الطبيعية (NLP) لتكثيف المقالات الطويلة والمستندات وصفحات الويب في ملخصات موجزة. سواء كنت تحاول فهم النقاط الرئيسية لمقال إخباري أو مراجعة بحث سريعًا، فإن التلخيص باستخدام الذكاء الاصطناعي يمكن أن يوفر لك وقتًا وجهدًا قيمين.2. تحرير الصور يمكن لأدوات تحرير الصور التي تعمل بالذكاء الاصطناعي تحسين الصور تلقائيًا وضبط الإضاءة وتوازن الألوان والقيام بتعديلات إبداعية وتمكن ميزات مثل وضع الصورة الشخصية ومرشحات الذكاء الاصطناعي المستخدمين من التقاط...
#سواليف حذر خبراء في مجال الصحة بالمملكة المتحدة من استمرار تفشي #فيروس ” #نورو ” المعروف بالقيء الشتوي، خاصة في ظل سهولة انتقال #العدوى لا سيما عن طريق اللمس. وتشير الأرقام إلى أن حالات الإصابة بالفيروس الذي يسبب #القيء و #الإسهال، ارتفعت بنسبة 40 في المئة عن السنوات السابقة، كما يمكن أن يظهر #فيرو_ نورو أعراضا مشابهة لأعراض #كوفيد، حيث يسبب كلا الفيروسين قشعريرة وحمى و #صداع، وفق ما نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. ويخشى الخبراء في المملكة المتحدة أن تؤدي أي زيادات أخرى إلى زيادة الضغط على الخدمات الصحية المتوترة بالفعل والتي تكافح بالفعل بسبب موجة مد من الإنفلونزا. مقالات ذات صلة بعد القبض على مأذون مزيف في مصر.. ما مصير عقود الزواج المحررة على يده؟ 2025/01/06...
طوال التاريخ البشري المسجل، لعب الشعر والأظافر دوراً مهماً في الإشارة إلى هوية الشخص ومكانته الاجتماعية؛ حتى يمكن القول إن هذا النوع من العناية يفصل بين رجل الكهف ورجل الأعمال. وقد تساءلت ورقة بحثية جديدة من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، عن سبب نمو الشعر والأظافر لدى البعض أكثر من الآخرين. وبحسب "ذا كونفيرسيشن"، ينمو شعر رأسنا في المتوسط بمقدار سنتيمتر واحد شهرياً، بينما تنمو أظافرنا بمعدل يزيد قليلاً عن 3 ملليمترات. إذن، ماذا سيحدث إذا توقفت العناية بالشعر والأظافر؟ الإجابة: عند ترك الشعر والأظافر دون مراقبة، يمكن أن يصل النمو إلى أطوال مذهلة. الرقم القياسي في نمو الشعر والأظافر حالياً، تحمل الأوكرانية علياء نصروفا، الرقم القياسي العالمي لأطول خصلات شعر على امرأة حية، والتي يبلغ طولها...
التمر مغذي ولذيذ وصحي للغاية، فهو غني بالألياف والسعرات الحرارية والسكريات الطبيعية، كما أنه يمكن تناوله كوجبة خفيفة حلوة أو كجزء من الوجبة. ومع ذلك، ينصح الأطباء بعدم تناوله في الصباح الباكر لأنه يؤدي إلى ارتفاع سريع في نسبة السكر في الدم، مما يؤدي في النهاية إلى السمنة، لذا، فإن أفضل وقت للاستمتاع بهذه الفاكهة المغذية هو مع وجبة الإفطار أو قبل التمرين أو كوجبة خفيفة.التمر من أكثر الأطعمة الصحية التي تحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية مثل الألياف ومضادات الأكسدة، ورغم أنه مغذي للغاية وله مؤشر جلايسيمي منخفض ويعزز صحة الدماغ، إلا أن الأطباء ينصحون بعدم تناوله أول شيء في الصباح.لا ينصح الخبراء ببدء يومك بالتمر فقط بسبب محتواه العالي من السكر، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في...
يمكن أن توفر يديك وقدميك أدلة حيوية حول صحتك العامة، إن التعرف على أعراض نقص فيتامين ب 12 في وقت مبكر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في جودة حياتك. هل لاحظت يومًا أحاسيس غير عادية في يديك أو قدميك وتجاهلتها وكأنها لا شيء؟ قد يكون الوقت قد حان للانتباه إلى ذلك لأن جسمك لديه طريقة للإشارة عندما يكون هناك خطأ ما ويمكن أن يكشف عن بعض الأدلة المفاجئة حول صحتك، غالبًا ما يمر فيتامين ب 12 ، وهو عنصر غذائي لوظائف الأعصاب وصحة الدم ، دون أن يلاحظه أحد عندما يكون ناقصًا، لكن يديك وقدميك قد تحاولان إخبارك بخلاف ذلك، لقد أدرجنا هنا سبع علامات تحذيرية يمكن أن تشير إلى نقص فيتامين ب 12 - ولماذا لا يجب تجاهلها.وجبات تخفض مستوى...
ميزات عديدة للذكاء الاصطناعي في الهواتف الذكية لا يمكنك تفويتها بعد أن أصبحت أدوات لا غنى عنها، إليك وفقا لموقع gizmochina بعض ميزات الذكاء الاصطناعي التي يجب استخدامها والتي تعمل على تحسين تجربة الهاتف الذكي:1. ملخصات موجزةفي عصر المعلومات الزائدة، يعد التلخيص باستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي تغييرًا جذريًا فقد تستخدم هذه الميزة معالجة اللغة الطبيعية (NLP) لتكثيف المقالات الطويلة والمستندات وصفحات الويب في ملخصات موجزة. سواء كنت تحاول فهم النقاط الرئيسية لمقال إخباري أو مراجعة بحث سريعًا، فإن التلخيص باستخدام الذكاء الاصطناعي يمكن أن يوفر لك وقتًا وجهدًا قيمين.2. تحرير الصور يمكن لأدوات تحرير الصور التي تعمل بالذكاء الاصطناعي تحسين الصور تلقائيًا وضبط الإضاءة وتوازن الألوان والقيام بتعديلات إبداعية وتمكن ميزات مثل وضع الصورة الشخصية و ومرشحات الذكاء الاصطناعي المستخدمين من...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الاثنين 6 يناير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجدي وحظك اليوم الاثنين 6 يناير 2025قد يجد مولود الجدي النجاح من خلال التواصل المدروس ورعاية علاقاته. قد تتاح الفرص، لذا فإن الانتباه إلى التفاصيل أمر بالغ الأهمية. يعد تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية أمرًا أساسيًا لتحقيق أقصى استفادة من طاقات اليوم، تذكر أن تعتني برفاهيتك لأنها ستؤثر على كيفية تعاملك مع التحديات والفرص التي تأتي في طريقك..برج الجدي وحظك اليوم صحيامن المهم اليوم الاهتمام بصحتك. فكر في دمج المزيد من...
كشفت إل جي عن تشكيلة أجهزة تلفاز OLED evo لعام 2025 وعرضتها في معرض CES هذا العام، إلى جانب منتجات الترفيه المنزلي الأخرى. تعمل الموديلات الجديدة بأحدث معالج α (Alpha) 11 AI من الجيل الثاني للشركة، مع خوارزميات التعلم العميق التي تمنح أجهزة التلفاز القدرة على شحذ الصور منخفضة الدقة والجودة. تقول إل جي إن أجهزة التلفاز الجديدة هي أيضًا الأولى في الصناعة بدقة 4K ومعدل تحديث 165 هرتز، كما هو معتمد من NVIDIA G-SYNC وAMD FreeSync Premium. يتيح ذلك للطرازات تقديم تجربة لعب خالية من التلعثم مع الحد الأدنى من تأخير الإدخال.قامت الشركة بترقية تقنية Brightness Booster Ultimate لأجهزة تلفاز OLED الجديدة، مما يعني أنها يمكن أن تحقق سطوعًا أعلى بثلاث مرات من طرز OLED التقليدية. بالنسبة للمشاهد المظلمة، تعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتساءل العديد من الأشخاص عمّا إذا كان هناك أطعمة تنقص الوزن أو تساعد على خسارة الوزن، ما هي الحقيقة حول وجود أنواع مشابهة من الأطعمة؟فلنتعرف في ما يأتي على حقيقة وجود أطعمة تنقص الوزن:أطعمة تنقص الوزن: هل هي حقًا موجودة؟أطعمة تنقص الوزن لا وجود لها، حيث لا يوجد أطعمة لها القدرة على إنقاص الوزن أو حرق الدهون، لكن يوجد أطعمة يساعد تناولها بكميات مدروسة على الشعور بالشبع، ومدّ الإنسان بالطاقة والعناصر الغذائية التي من شأنها إنقاص الوزن.في ما يأتي قائمة لأبرز الأطعمة التي تُشعر الشخص بالشبع لمدة أطول:1. زبدة الفول السوداني. تحتوي زبدة الفول السوداني على 8 غرام من البروتين، و4 غرام من الألياف لكل حصة ممّا يجعل منها وجبة خفيفة صحية تساعد على الشعور بالشبع...
تحدثت المعالجة ناديجدا تشيرنيشوفا عن مخاطر أنفلونزا الخنازير التي أصبحت أكثر شيوعًا بين الروس، ووفقًا لموقع RIAMO، زادت حالات الإصابة بالأمراض الفيروسية في روسيا، ومن بينها فيروس إنفلونزا الخنازير (فيروس الإنفلونزا A(H1N1)2009) الذي ينتشر بنشاط، إذ قالت المعالجة تشيرنيشوفا إن الإصابة بإنفلونزا الخنازير تشكل تهديدًا خطيرًا لجسم الإنسان، فهي يمكن أن تسبب خللًا في العديد من الأعضاء في غضون ساعات قليلة، مما يؤدي إلى تطور فشل أعضاء متعددة مع اضطرابات في عمل القلب والدماغ والرئتين، الأوعية الدموية، والكبد. وعندما تمرض، تتدهور حالتك بسرعة، مما يؤدي إلى خطر الوفاة وفي الوقت نفسه، يشكل الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي والأمراض المزمنة مجموعة خطر خاصة؛ يمكن أن تكون عواقب إنفلونزا الخنازير شديدة بشكل خاص.إنفلونزا الخنازيروفجأة يظهر ضيق في التنفس، ويشتد السعال، وترتفع درجة...
مع اقتراب امتحانات الفصل الدراسي الأول، يبتهل الطلاب والمعلمون إلى الله تعالى بالدعاء، طالبين التوفيق والنجاح في امتحاناتهم، آملين أن يحققوا أهدافهم الدراسية وأن ينعموا ببركات الله في مسيرتهم التعليمية، وتعتبر الأدعية في هذه الفترة بابًا من أبواب الشكر، حيث يُعد الدعاء وسيلة للتواصل مع الله، وطلب بركاته وعونه في الحياة الدراسية.من الأدعية التي يمكن ترديدها:اللهم اجعل هذا العام الدراسي ناجحًا ومثمرًا، ووفقنا لتحقيق الأهداف التي وضعناها.اللهم اجعل هذا العام الدراسي مليئًا بالمحبة والتعاون بيننا، ووفقنا في التعلم والنمو.اللهم احفظ أساتذتنا ومعلمينا وأسعدهم، واجعل تعبهم في سبيلنا في ميزان حسناتهم.اللهم اجعلنا من المتفوقين في دراستنا، وقدوة للآخرين في حسن الأخلاق.اللهم ارزقنا النجاح في الامتحانات والاختبارات، واجعلنا من الذين يسعون للعلم بجد واجتهاد.اللهم إني أستودعك ما قرأت وما حفظت، فردّه إلي...
الإمساك مشكلة شائعة، ويقدم طبيب بريطاني تقنية للمساعدة في حلها. ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن الطبيب البريطاني كاران راجان المختص بالجراحة أن "تقنية البندول" وهي التأرجح برفق ذهابا وإيابا على المرحاض، تساعد في تحريك الأمعاء. وأوضح أن الانحناء إلى الأمام، على وجه التحديد، يريح قاع الحوض، وهو مهد العضلات التي تقع عند قاعدة الحوض، وتتحكم في سلس البول. من أجل إفراغ الأمعاء، يجب أن يسترخي قاع الحوض، وعلى العكس من ذلك، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى توتره. وقال الدكتور راجان وفقا للصحيفة: "يمكن أن تؤدي هذه الحركة إلى تحفيز ميكانيكي لزيادة حركة القولون". اقترح الدكتور راجان أمورا أخرى تساعد على استرخاء قاع الحوض، وهي: 1- التنفس بهدوء وثبات نصح الدكتور راجان المرضى أن يتنفسوا بهدوء وثبات، وقال: "تخيل أنك...
#سواليف #الأردن و #سوريا: #فرصة_تاريخية للتعاون وإعادة البناءبقلم: أ.د. محمد تركي بني سلامة تستعد المملكة الأردنية لاستقبال زيارة وزير الخارجية السوري والوفد المرافق له، في خطوة تعكس تطورًا مهمًا في العلاقات الأردنية-السورية بعد سنوات من القطيعة الناتجة عن الحرب في سوريا. تأتي هذه الزيارة في وقت حساس للغاية، حيث يواجه كلا البلدين تحديات مشتركة وفرصًا غير مسبوقة للعمل معًا على رسم مستقبل مشترك يخدم مصالح الشعبين الشقيقين. لطالما كان الأردن من أبرز الدول الداعمة للشعب السوري في أزمته، متحملًا عبء استضافة أكثر من مليون لاجئ سوري على أراضيه. ومع سقوط نظام بشار الأسد، يواجه الأردن تحديات جديدة فيما يتعلق بملف اللاجئين، حيث تتطلب المرحلة الحالية تنسيقًا دقيقًا لضمان عودتهم الطوعية والآمنة إلى وطنهم. ومع ذلك، فإن هذه...
تبدو برامج المحادثة الآلية مريحة وموثوقة، لكن خبراء الأمن السيبراني يحذرون من الإفراط في الاعتماد عليها، وخاصة فيما يتعلق بالموضوعات الحساسة مثل المشورة الصحية. وتشير الدراسات الحديثة إلى اتجاه متزايد للأفراد إلى اللجوء إلى الذكاء الاصطناعي للحصول على بعض الإرشادات في حياتهم اليومية، حيث يستشهد تقرير لصحيفة “نيويورك بوست” ببيانات عيادة كليفلاند التي تظهر أن واحدا من كل 5 أمريكيين سعى للحصول على المشورة الصحية من برامج الذكاء الاصطناعي.ميتا تحذف حسابات على فيسبوك.. وإنستجرام تعمل بالذكاء الاصطناعيعالم يحذر.. الذكاء الاصطناعي سيؤدي لانقراض البشرية بالإضافة إلى ذلك، وجد استطلاع أجرته Tebra خلال العام الماضي، أن ما يقرب من 25٪ من الأمريكيين يختارون استخدام برنامج المحادثة الآلية على العلاج التقليدي. وعلى الرغم من هذا الاعتماد المتزايد، ينصح الخبراء بشدة بعدم الإفراط في مشاركة التفاصيل...
وصفة طرد الصراصير من المنزل (مواقع) تعتبر الحشرات في المطبخ مصدر إزعاج كبير، وتشكل تهديدًا مباشرًا لصحة وسلامة أفراد الأسرة. فبالإضافة إلى المظهر غير المستساغ، تحمل الحشرات العديد من الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تسبب الأمراض. اقرأ أيضاً تحذير: هذه الأبراج مهددة بأزمات مالية في 2025 25 ديسمبر، 2024 وداعًا لدهون البطن: روتين صباحي سحري لتنحيف خصرك 3 ديسمبر، 2024الحلول الطبيعية: بديل آمن وفعاللحسن الحظ، هناك العديد من الحلول الطبيعية والآمنة التي يمكن استخدامها للتخلص من الحشرات في المطبخ، بدلاً من اللجوء إلى المبيدات الحشرية الكيميائية الضارة. أهم المكونات الطبيعية لمكافحة الحشرات:الخل الأبيض: يتميز الخل الأبيض برائحته القوية التي تكرهها الحشرات، كما أنه يعمل على تعطيل حاسة الشم لديها، مما يجعلها عاجزة عن تحديد مصادر الغذاء. يمكن استخدامه عن طريق رش المحلول...
طاجن الدجاج بالبطاطس من الأطباق التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف المطابخ العربية، هو طبق غني بالنكهات ويعتبر خيارًا مثاليًا للوجبات العائلية، ويمكن تحضيره بسهولة باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل. طريقة عمل طاجن الدجاج بالبطاطسالمكونات: • 4 قطع من الدجاج (صدور أو أفخاذ). • 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح. • 1 بصلة كبيرة مفرومة. • 3 فصوص ثوم مفرومة. • 2 حبة طماطم مفرومة. • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. • 1 ملعقة صغيرة كمون. • 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة. • 1 ملعقة صغيرة بابريكا. • ملح وفلفل حسب الذوق. • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. • 2 كوب مرق دجاج. • 1 ملعقة كبيرة زبدة (اختياري). طريقة التحضير: 1. تحضير الدجاج: قومي بتتبيل قطع...
يحتاج أغلب الأشخاص إلى بعض الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن ومقاومة الشبع، لذا نقدم لك فى هذا التقرير وفقا ل DailyMedicalinfo 10 أبعض الأطعمة الصحية والخفيفة يمكنك تناولها بين الوجبات..1-الحمصيقدم الحمص فوائد صحية محتملة، حيث يُعتبر مصدرا جيدا للألياف والبروتين، وكلاهما يمكن أن يساعدا في الشعور بالشبع لفترات أطول، ويمكن إضافة الخضراوات مع الحمص للحصول على فوائد إضافية ومغذيات.2- الكرفس مع زبدة المكسراتيُعتبر الكرفس من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، حيث يُعتبر عودين من الكرفس بمقدار كوب من حصص الخضروات التي يحتاجها الجسم يومياً. ويحتوي الكرفس على كمية كبيرة من المياه، مما يساعد في الشعور بالشبع، كما أن غمس الكرفس في أي نوع من أنواع زبدة المكسرات يمكن أن يمد الجسم بمغذيات صحية، مثل الدهون الصحية والبروتين.3- الفاكهة مع زبدة المكسراتيُعتبر...
آخر تحديث: 5 يناير 2025 - 3:05 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- قال مصدر إطاري، الاحد، إن” هناك ضغوطًا أمريكية وغربية على حكومة بغداد لحل الحشد الشعبي أو دمجه في القوات الأمنية العراقية، وإذا تم حل الحشد الشعبي، فقد يعاني العراق من نفس مصير سوريا، لذلك يبدو أن النهج الأفضل لإيران هو ترك هذا الأمر للعراقيين أنفسهم”.وأشار إلى أن “التغيرات الكبيرة التي شهدتها منطقة الشرق الأوسط وسقوط حكومة بشار الأسد، أثرت بشكل كبير على المعادلات السياسية والأمنية في المنطقة، ومع صعود أحمد الشرع الملقب بأبي محمد الجولاني كزعيم لهيئة تحرير الشام، لم يعد هذا التنظيم لاعباً مهماً على الساحة السورية فحسب، بل يمكن أن يشكل تحدياً خطيراً لجيرانه وخاصة العراق، وخاصة في الظروف التي يمر بها العراق”.وأضاف، انه “مع الأخذ في...
مقاومة الأنسولين هي حالة يقل فيها استجابة خلايا الجسم للأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض أخرى. إليك خمس طرق فعالة للحد منها:1. ممارسة الرياضة بانتظام:التمارين الرياضية، خاصة التمارين الهوائية وتمارين القوة، تزيد من حساسية الخلايا للأنسولين. حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا على الأقل، مثل المشي السريع أو رفع الأوزان.2. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن:قلل من استهلاك السكريات البسيطة والكربوهيدرات المكررة (مثل الخبز الأبيض والحلويات).تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه الكاملة والحبوب الكاملة.اختر الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات والأسماك الدهنية.3. الحفاظ على وزن صحي:الوزن الزائد، خاصة في منطقة البطن، يزيد من مقاومة الأنسولين. فقدان الوزن حتى لو كان قليلًا يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين بشكل كبير.4. النوم الجيد وتقليل التوتر:قلة النوم والإجهاد...
تناولت وسائل إعلام إسرائيلية بقلق واضح استمرار حركة المقاومة الإسلامية (حماس) في إطلاق الصواريخ من قطاع غزة، معتبرة أن ذلك يعني إخفاق الحرب الإسرائيلية في تحقيق أهدافها، ويظهر القدرة على تنفيذ هجمات صاروخية غير مسبوقة رغم مرور أكثر من عام على الحرب. وأشار نيتسان شابيرا، مراسل القناة 12 الإسرائيلية في الجنوب، إلى أن "من يبحث عن دليل على استمرار حماس في إطلاق الصواريخ فقد وجده خلال الأسبوع الماضي". وأوضح أن الحركة أطلقت عددًا من الصواريخ لم يسبق له مثيل خلال الشهور الأخيرة، مما يؤكد امتلاكها قدرات صاروخية مستمرة. وأضاف مراسل القناة أن "إطلاق 15 صاروخًا خلال أسبوع فقط باتجاه الأراضي الإسرائيلية يُظهر أن المنظمات المسلحة في غزة ما تزال قادرة على تهديد المستوطنات القريبة، بالرغم من مرور عام و3 أشهر على...
5 يناير، 2025 بغداد/المسلة: أكد وزير الخارجية الإيراني، عباس عراقجي، الأحد، أن “تيار المقاومة لا يمكن القضاء عليه”. عراقجي، الذي كان يتحدث في مناسبة الذكرى الخامسة لاغتيال قاسم سليماني، قائد فيلق القدس في الحرس الثوري الإيراني بواسطة طائرة مسيرة أميركية قرب مطار بغداد، قال: “تيار المقاومة لا يمكن القضاء عليه، لأنه مدرسة وأيديولوجية، وتيار المقاومة لا يعتمد على فرد أو شخص، ولا يمكن القضاء عليه بالرصاص أو القصف”. ودون أن يشير إلى تطورات الوضع في سوريا وسقوط بشار الأسد، قال عراقجي: “الأعداء يظنون أن إلحاق الضرر بمحور المقاومة يمثل نصرًا لهم، يجب أن يعلموا أن هذه بداية هزيمتهم”. وأضاف وزير الخارجية الإيراني ان “ما حدث في الأشهر الماضية للمنطقة وللمقاومة ولإيران كان تجسيدًا جديدًا للتنسيق التام بين الميدان...
قال الدكتور مجدي بدران، استشاري الحساسية والمناعة، إن فيروس نورو هو المسبب الأكثر شيوعًا في التهابات المعدة في العالم كله، ويعرف باسم برد المعدة الشتوي أو الإنفلونزا المعدية الشتوية.وأضاف “بدارن”، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد”، المذاع عبر فضائية “تن”، اليوم الأحد، أن هذا الفيروس يبقى على الأسطح لفترات طويلة من 12 ساعة لـ 7 أيام.وأوضح أن الشخص يمكن أن يتعافى منه خلال ثلاثة أيام إذا كانت مناعته سليمة، أما كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة المهملة والأطفال فيمكن أن تزيد المدة عن ذلك.ونوه استشاري الحساسية والمناعة إلى أن 30% من إصابات هذا الفيروس تكون بدون أعراض، والخطورة التي تكمن هنا أن الشخص المصاب به سينقله لغيره بدون أن يعلم، مؤكدًا أن خطورته تكمن فيما يسببه من جفاف. وفيروس النورو (Norovirus) هو...
الولايات المتحدة – كشف صيدلاني شهير عن مشروب بسيط من ثلاثة مكونات فقط، ادعى أنه يمكن أن يساعد على تحفيز حركة الأمعاء والمساهمة في فقدان الوزن. ونشر الصيدلاني محمد فواز وصفة المشروب في مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق “تيك توك” @yourmodernpharmacist، والذي حقق حتى الآن أكثر من 1.7 مليون مشاهدة. وقال فواز: “اليوم، سنقوم بتنظيف الكبد والقولون لبدء حركة الأمعاء، وفقدان بعض الوزن، والشعور بتحسن، وزيادة الطاقة”.t ويوصي فواز ببدء اليوم بهذا المشروب، قبل تناول الطعام، والاستمرار على ذلك لمدة سبعة أيام. وأوضح من خلال الفيديو، أن المشروب يتكون من الخيار والكرفس وعصير الليمون أو الليم الأخضر. وللحصول على المشروب، قم بتقطيع الخضروات ووضعها في الخلاط مع إضافة نحوا 240 إلى 480 مل من الماء وعصير نصف ليمونة. وشرح فواز:...
آخر تحديث: 5 يناير 2025 - 1:07 مبقلم: فاروق يوسف لا أدري كيف ولماذا خُيل لبعض العراقيين أن الولايات المتحدة التي أنفقت على احتلال العراق التريليونات من الدولارات وضحت بالآلاف من الجنود وضربت قبل ذلك القانون الدولي عرض الحائط ستقول لهم “تفضلوا. خذوا العراق حرا مستقلا ونظيفا من الاستبداد لتبنوه بالطريقة التي كنتم تحلمون بها ولن يبقى جندي واحد من جنودي على أرضكم إلا إذا طلبتم منه ذلك؟” لقد ردد مثقفون عراقيون ذلك الكلام قبل عشرين سنة بطريقة توحي بقدر هائل من الثقة كما لو أنهم كانوا حاضرين حول الطاولة التي مُددت عليها جثة بلادهم. وبالتأكيد كانت تلك نظرية بلهاء لم تكن الولايات المتحدة مسؤولة عنها. فحسب قول كونداليزا رايس وهي وزيرة خارجية أميركية سابقة “لم تعد الولايات المتحدة العراقيين...
قال الدكتور جمال عبد الحميد أستاذ مساعد الميكروبيولوجي بمركز البحوث النووية بهيئة الطاقة الذرية، إن هناك تقنية جديدة تستخدم لأول مرة فى مصر وتشمل تركيز مادة خامس أكسيد الفسفور الموجود في المخلفات الناتجة من استخراج خام الفوسفات والتي تتراوح نسبتها من 10 إلى 21 % حيث نجح فى زيادة تركيز خام الفوسفات.وتشمل التقنية عدة مراحل الأولى فصل السيلكا والثانية فصل العناصر الثقيلة مثل الحديد، والثالثة تحويل الخام إلى حمض الفسفوريك النقي بدرجة نقاء يمكن من خلالها استخدامه في الأنشطة الزراعية والصناعية وهذه التقنية جديدة وتستخدم لأول مرة في مصر . وبذلك يمكن عدم استيراد حمض الفسوفوريك المستخدم في الصناعات الغذائية والدوائية كما يمكن أن يساهم في تصديره للخارج.كما أن هناك مشروعا آخر يتعلق باستخدام خام الجلوكونيت وهو أحد الخامات الطبيعية التي...
هي المسألة مجرد تصريحات والسلام ؟! الغريبة أن معظم قادة العالم والمنظمات الدولية والإقليمية ادمنوا المحسنات البديعية لوقف الحرب اللعينة العبثية المنسية ، وكلما صدر تصريح هنا او هنالك أعقبته مسيرات بالعشرات وصلت حتي شندي !!.. ياحليل شندي بلد الجمال عندي !! للمرة البليون بعد المليون ما حك جلدك مثل ظفرك فعليك أن تتولي جميع امرك ، يعني المقصود أن تشمر عن ساعد الجد يامواطن ياسوداني ومن اي موقع انت فيه منه تساهم في شأن بلدك بما في وسعك وكفانا مساهمات الغير التي هي كلها برق خلب ولا نلومهم بل يجب أن نلوم أنفسنا والمجتمع الدولي أصبح لا يفهم غير لغة المصالح ونحن مازلنا عند محطة من أطلق الرصاصة الأولي ومحاكمات لأفراد غلبانين بتهمة التعاون مع الدعم السريع والحكاية...
حب الشباب من المشكلات التي تؤرق الكثير ، لاسيما تلك الحبوب التي تظهر في الوجه والمناطق الحساسة ، الأمر الذي يسبب ازعاجاً للأشخاص . ومن جانبها كشفت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات الهامة عن حبوب الشباب وأسباب ظهورها في منطقة الذقن ، وطرق علاجها . أسباب ظهور حب الشباب على الذقن ومن خلال منشورها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » ان هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي الي ظهور حب الشباب في منطقة الذقن ومن أبرز تلك الاسباب وزير الصحة يوجه بسرعة إنجاز تطوير المنشآت التابعة للمستشفيات التعليميةمرور على مستشفيات بنها.. نشاط وزارة الصحة خلال الساعات الماضيةوزير الصحة: 28.3% من قيمة مبيعات سوق الدواء المصري مستوردةجزاءات ومكافآت.. حصاد مرور فريق وزارة الصحة على مستشفيات بنهانائب وزير الصحة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة قام بها فريق من الباحثين بجامعة كامبريدج عن أهمية الحب والتواصل فى الحياة العملية وتأثيره على الصحة القلبية وزيادة الانتاجية وفقا لما نشرته مجلة “ذا صن”.تشير الأبحاث إلى أن قضاء وقت ممتع مع أحبائك يمكن أن يكون وسيلة قوية للحفاظ على صحة قلبك ،كما أكدت الدراسة أن الحب والتواصل مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات التوتر ويزيد من إنتاج هرمونات السعادة.ووجد الباحثون أن الأفراد المحاطين بمن يهتمون بهم يساعدهم على خفض مستويات المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر ويؤثر على البروتينات الموجودة في الدم والتي ترتبط بأمراض القلب.وكانت قد استندت الدراسة إلى عينات دم لـ42 ألف شخص من البنك الحيوي في المملكة المتحدة (UK Biobank ) في منتصف العمر حيث قام...
#سواليف اكتشف #علماء_أمريكيون أن الحد الأقصى لعمر #الحيتان_الصائبة الجنوبية يمكن أن يتجاوز 100 عام ويصل إلى 150 عاما. وتشير مجلة Science Advances إلى أن العلماء كانوا يعتقدون أن عمر الحيتان الصائبة الجنوبية (Eubalaena australis)، التي توجد في جميع أنحاء نصف الكرة الجنوبي، يقتصر على 70 عاما. ولكن أظهرت نتائج الدراسات الأخيرة أن هذه الحيتان يمكن أن تعيش لمدة 130 وحتى 150 عاما، ولكن متوسط العمر المتوقع لها انخفض بشكل حاد بسبب اصطيادها. ووفقا للخبير غريغ بريد من جامعة ألاسكا الأمريكية، يعتمد العلماء عادة على نمو على شكل حلقة على الأسنان لتحديد عمر كائن معين. ولكن هذه الحلقات يمكن أن تتآكل، ما يصبح من الصعب تحديد عمر الكائن. لذلك أجرى بريد تحليلا لبيانات عن تتبع الحيتان الصائبة في جنوب...
إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة وتشعر بالحرج تجاه هذه المشكلة، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك تجربتها للتخلص منها. فيما يلي بعض الاستراتيجيات الفعالة التي تشمل علاجات طبية وطبيعية للتغلب على هذه الحالة. الاستخدام الصحيح لفرشاة الأسنان والخيط: من الضروري تنظيف الأسنان مرتين يومياً باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك. كما يُنصح باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يومياً للتخلص من أي بقايا عالقة بين الأسنان. 2. كشط اللسان: يتجمع البكتيريا على اللسان، ويمكن استخدام أدوات كشط اللسان لتنظيفه والتخلص من هذه التراكمات. 3. تجنب الأطعمة ذات الروائح القوية: مثل الثوم والبصل، حيث أن غسل الأسنان بعد تناولهما قد لا يساعد دائماً في القضاء على الرائحة، لذا يُنصح بالابتعاد عنهما إذا أمكن. 4. مضغ...
في هذا السياق، يُسلط موقع "سيكولوجي توداي" الضوء على أسوأ السلوكيات النفسية التي يمكن أن يمارسها الأفراد ضد بعضهم البعض: 1. التلاعب النفسي تخيل شخصاً يقنعك تدريجياً بأن ذاكرتك ضعيفة وأن مشاعرَك غير صحيحة. هذا هو جوهر التلاعب النفسي، حيث يمكن لشخص ما زرع الشك في ذهن الآخر، مما يجعله يشكك في إدراكه الذاتي. هذا التكتيك يشيع في العلاقات السلبية ويعتبر تعذيباً نفسياً يؤثر سلباً على ثقة الضحية بنفسها. 2. الحب المسيطر تحدث هذه الظاهرة عندما يفيض شخص ما بالاهتمام والمديح في بداية العلاقة بهدف السيطرة على الطرف الآخر. وبعد مرحلة جعل الضحية تشعر بالمدى العالي من السعادة، يبدأ المتلاعب في التراجع عن إظهار هذه المشاعر، مما يجعل الشخص الآخر يتوق لنيل هذا الاهتمام مرة أخرى، وهذا يمكن أن يؤدي...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب قشرة الشعر، وعلى الرغم من أنها حالة خفيفة عادةً، إلا أنه لا ينبغي تجاهلها، تسبب قشرة الرأس الكثير من التهيج وعدم الراحة، وإذا تُركت دون علاج، فقد تتفاقم وتسبب التهاب فروة الرأس وأعراضًا أخرى مختلفة يصعب علاجها، يجب علاج قشرة الرأس في أسرع وقت ممكن باستخدام علاجات مضادة للقشرة لمنع تفاقم الأعراض.يمكنك أيضًا استخدام العلاجات المنزلية لعلاج أو الحد من قشرة الرأس.بعد تفشيه في الصين .. كل ما تريد معرفته عن فيروس HMPتقوية البصر.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأزرق؟طرق طبيعية لعلاج قشرة الشعر1. زيت شجرة الشاييتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً ضد الفطريات المسببة لقشرة الرأس، كما أنه فعال في تهدئة البشرة الحساسة والمتهيجة، وبالتالي فهو طريقة...
أكد رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني، رفض بلاده ربط التغيير في سوريا بتغيير النظام في العراق. وقال السوداني إن هناك من حاول ربط التغيير في سوريا، بالحديث عن تغيير النظام السياسي في العراق، وهو أمر لا مجال لمناقشته، مضيفا أن بغداد حرصت منذ بدء الأحداث في سوريا، على النأي بالعراق عن الانحياز لجهة أو جماعة، وترك الخيار للسوريين ليقرروا مصيرهم. وأوضح السوداني، أن العراق يمتلك نظاما ديمقراطيا تعدديا يضم الجميع، ويضمن التداول السلمي للسلطة، ويسمح بالإصلاح وتصحيح الخلل تحت سقف الدستور والقانون. وتابع رئيس الوزراء العراقي، "ليس من حقِّ أحد أن يفرض علينا التغيير والإصلاحَ في أي ملف، اقتصادياً كان أم أمنياً، مع إقرارنا بوجود حاجة لعملية الإصلاح في مختلف المفاصل". وجاء حديث السوداني ردا على...
الولايات المتحدة – نشرت صحيفة “ذا هيل” الأمريكية مقالا مطولا أشارت من خلاله إلى أنه في حال ضم الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب لغرينلاند، فذلك سيعني نهاية حلف الناتو. وكتبت الصحيفة: “استيلاء ترامب على غرينلاند رغم اعتراضات الدنمارك العضو في حلف شمال الأطلسي سيعني نهاية الناتو، لأنه لا يمكن لأي تحالف أن يستمر إذا انتهكت قوات عضو منه السلامة الإقليمية لعضو آخر”. وتشير الصحيفة إلى أن “ألمانيا هتلر كانت الدولة الوحيدة التي انتهكت سيادة الدنمارك” في التاريخ الحديث، مؤكدة أنه “لا ينبغي لأمريكا أن تقف على قدم المساواة معها”. ووفقا للصحيفة، مثل هذه الخطوة من جانب إدارة ترامب يمكن أن تستخدمها الصين كمبرر لغزو تايوان. ووصف ترامب عدة مرات رئيس الوزراء الكندي جاستين ترودو بأنه حاكم “ولاية كندا العظيمة”. وفي...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الأحد 5 يناير 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الدلو وحظك اليوم الأحد 5 يناير 2025قد يمنحك اليوم فرصًا جديدة في جوانب مختلفة من الحياة، إنه يوم جيد للبقاء متكيفًا ومنفتح الذهن. سيلعب التواصل دورًا مهمًا، لذا تأكد من التعبير عن نفسك بوضوح والاستماع إلى الآخرين. ثق في غرائزك عند اتخاذ القرارات.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيابالنسبة لأولئك الملتزمين، فإن مناقشة الخطط المستقبلية يمكن أن تعزز روابطك. قد يجد العزاب روابط مثيرة للاهتمام من خلال التفاعلات الاجتماعية. تعامل مع المواقف بقلب...
قال رومان مالكوف اختصاصي التغذية وأمراض الجهاز الهضمي رومان مالكوف، إن الحالة العاطفية للأشخاص بطريقة معينة ترتبط بصحة الأمعاء وعلى وجه الخصوص، تؤدي التجارب المجهدة والتوتر إلى إضعاف الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي، وعلى العكس من ذلك، يمكن أن يكون الميكروبيوم المعوي غير المتوازن عاملاً في المشكلات النفسية والعاطفية. وأوضح مالكوف لماذا يمكن أن تحدث آلام البطن أو الانتفاخ أو الإمساك بسبب التوتر أو القلق أو التوتر النفسي. ويؤدي التوتر والمشاعر السلبية إلى سلسلة من ردود الفعل التي تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، أحد المظاهر هو تشنجات في القناة الصفراوية، مما يعطل تدفق الصفراء، التي تلعب دورًا حاسمًا في عملية الهضم . وأضاف مالكوف أن عدم تدفق الصفراء بشكل كافي بسبب التشنجات الناتجة عن التوتر يؤدي إلى تحلل غير كامل للدهون، مما يؤدي إلى...
الجديد برس| قالت صحيفة التلغراف أن لدى “الحوثيون” إنتاجهم العسكري الخاص، وليس من السهل تحديد موقعه أو التعامل معه لأنه ليس في مكان واحد بل منتشر في جميع أنحاء اليمن. ونقلت الصحيفة البريطانية عن مصدر استخباراتي “إسرائيلي” أن الخيارات البشرية لجيش الاحتلال في جمع المعلومات عن “الحوثيون”، أقل نظرًا لبعد اليمن،. وبحسب المصدر الاستخباراتي في جيش الاحتلال فإن “حكومة عدن” الموالية للتحالف يمكن ان نتعاون معها، ويمكنها تزويدنا بمصادر استخباراتية ومعلومات مفيدة عن “الحوثيون”، فهي تتقاسم الكثير مع “إسرائيل”.
يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تزداد خلال فصل الشتاء.. فكيف يمكن علاجه؟ووفقا لما جاء في موقع metrohospitals نعرض لكم نصائح الشتاء لإدارة ضغط الدم المرتفع بشكل فعال.ارتدِ ملابس دافئة وطبقات متعددة من الملابس.تتسبب درجات الحرارة الباردة بشكل طبيعي في انقباض الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وللتغلب على هذا، تأكد من ارتداء ملابس دافئة على عدة طبقات للاحتفاظ بحرارة الجسم. يساعد ارتداء القبعات والأوشحة والقفازات والجوارب الحرارية على حماية الأطراف من البرد، مما يقلل من الضغط على قلبك وتجنب التعرض المفاجئ لدرجات حرارة شديدة البرودة، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم.حافظ على نشاطك داخل المنزليلعب النشاط البدني دورًا مهمًا في التحكم في ضغط الدم وخلال فصل الشتاء، فكر في ممارسة...
كشفت إيريني عبدالملاك، عضو المكتب السياسي بحزب المصريين الأحرار، كيف يمكن تحقيق المشاركة الفاعلة للشباب في الأحزاب السياسية؟.وقالت خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "الشارع النيابي"، والمذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم السبت، إن مشاركة الشباب في الحياة السياسية لتحقيق أداء أكثر فاعلية وتأثيرًا.وأضافت أن المكتب السياسي للحزب يضم عددًا من الشباب، الذين لديهم خطة وأهداف كبيرة أهمها بناء شخصية مصرية والعمل على توعية الشباب من خلال رفع الوعي لدى الشباب وفهم الهوية المصرية.وأشارت إلى أن ذلك يساعد على مواجهة الشائعات لتكوين درع بشري قادر على الدفاع وحماية الدولة المصرية، فضلًا عن إعداد كوادر تستطيع أن تكون مؤهلة للعمل السياسي.
أصبح الإنترنت المنزلي اليوم جزءاً لا غنى عنه في حياتنا اليومية، حيث يعتمد عليه الكثيرون لإنجاز المهام العملية، متابعة التعليم عن بُعد، بالإضافة إلى الترفيه والتواصل الاجتماعي.ولكن في بعض الأحيان، قد يعاني المستخدمون من بطء في سرعة الإنترنت، مما يؤثر على تجربتهم في التصفح والتحميل.في هذه الحالة، يصبح من الضروري اتخاذ بعض الإجراءات لاستعادة السرعة وتحسين الأداء.اعرف خطوات رفع السرعة مجاناويستعرض صدي البلد، مجموعة من الخطوات البسيطة والمجانية التي يمكن من خلالها رفع سرعة الإنترنت، بالإضافة إلى العوامل التي قد تؤثر عليها وكيفية تجنبها لضمان تجربة تصفح أكثر سلاسة وكفاءة.وفي الوقت الحالي صار الانترنت أحد الضروريات الأساسية في حياتنا اليومية، حيث لا يقتصر استخدامه على الترفيه والتواصل الاجتماعي فحسب، بل يمتد ليشمل العمل والتعليم عن بُعد.ومع تزايد الاعتماد على الإنترنت،...
بات مشهدُ الذكاءِ الاصطناعي في زمننا الراهن ذا بعد فلسفي وأخلاقي عميق يستدعي مراجعتنا للأطر الفلسفية التي وجَّهت الإنسانَ عبر التاريخ إلى رسم معايير للسلوك الأخلاقي؛ لنستحضر بعضًا من أهم هذه الأطر الفلسفية التي أنتجها فلاسفةٌ بارزون مثل «إيمانويل كانط» المتمثّل بمشروعه الذي يُعرف بالأخلاقيّة الكانطيّة، و«جون ستيوارت ميل» في النفعيّة (Utilitarianism)، وأرسطو في أخلاقيات الفضيلة. سنحاول أن نقحمَ هذه الأطرَ الفلسفية ومشروعاتها الأخلاقية في التساؤلات المتعلقة بالذكاء الاصطناعي ونختبرها في العملية الأخلاقية الرقمية، وسنحاول أن نكتشف آلية تفاعل هذه المنطلقات الفلسفيّة مع واقع الخوارزميات القادرة على التعلُّم واتخاذ القرارات المصيريّة.تستندُ فلسفة كانط الأخلاقيّة إلى جوهرٍ فلسفي يُعرَفُ باسم «الواجب المُطلَق» (Categorical Imperative)، ويمكن تفسير مقصده بأهمية تصرّف الإنسان الفرد وفقَ قاعدةٍ يمكن أن تصبح قانونًا جمعيا يسري على الجميع،...
لعل من أبرز التوصيات التي يقدمها الخبراء هي ضرورة إعادة تشغيل الهاتف المحمول مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، في خطوة بسيطة قد يكون لها تأثير كبير في الأمان الرقمي والأداء العام للجهاز. والهدف الأساسي من إعادة التشغيل هو تقليل خطر الإصابة بالبرامج الضارة غير المستمرة، التي تعمل فقط في ذاكرة الوصول العشوائي “RAM” للجهاز دون ترك أي آثار على وحدة التخزين الداخلية. وعند إعادة تشغيل الهاتف، يتم تفريغ ذاكرة الوصول العشوائي، ما يساعد في وقف أي برامج ضارة قد تكون قيد التشغيل في الذاكرة المؤقتة. وعلى الرغم من أن إعادة التشغيل لا تقضي تمامًا على هذه البرامج، فإنها تجعل من الصعب على هذا النوع من البرمجيات الضارة أن يظل نشطًا. إضافة إلى تعزيز الأمان، تحمل إعادة تشغيل الهاتف فوائد...
خلفان الطوقي بعد حوالي 4 أشهر من الآن سوف يكون هناك حدث عالمي، وهو أحد أبرز الفعاليات العالمية على الإطلاق، وهو ما يُسمى بـ"إكسبو أوساكا 2025: الذي سيقام في اليابان، وسوف تشارك سلطنة عُمان هذا الحدث العالمي مع أكثر من 155 دولة ومنظمة حول العالم، حيث يقام هذا الحدث العالمي كل خمسة أعوام، وفي كل نسخة يحمل الحدث عنوانا معينا، وعنوان هذه المرة هو "ابتكار المستقبل لتحسين حياة المجتمعات". وخلال الأسبوع الماضي، ترأس صاحب السمو السيد ذي يزن بن هيثم آل سعيد وزير الثقافة والرياضة والشباب، اجتماع اللجنة الرئيسية للتحضير لإكسبو أوساكا، الذي سينطلق في أبريل المقبل، ويستمر لمدة 6 أشهر، أي حتى 13 أكتوبر 2025، وذلك يعكس قمة الاهتمام الحكومي لهذا الحدث من ناحية، والتفاؤل المجتمعي...
يحتوي الكرنب على كم كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مما يجعله يمتلك تأثيرات عديدة على الجسم والتي يمكن أن تعمل على تحسين صحتك العامة.ويعرف الكرنب أيضا باسم الملفوف في بعض الدول العربية ويقدم في وصفات مختلفة مثل السلطات والشوربة.ووفقا لما جاء في موقع جامعة برون الطبي نعرض لكم أهم فوائد وأضرار الكرنب.تقليل الالتهاباتالالتهاب هو الطريقة التي يساعد بها جسمك في مكافحة العدوى ومع ذلك، يُعتقد أن الالتهاب المزمن يساهم في حالات مثل أمراض القلب والسرطان والسكري و يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الملفوف والفواكه والخضروات الأخرى أن تساعد في تقليل الالتهابات. تحسين عملية الهضم يمكن للألياف الموجودة في الملفوف أن تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز حركة الأمعاء بشكل منتظم. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الكرنب على...
تعتبر طريقة عمل البطاطا بالبشاميل، من وصفات المطبخ العربية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بوصفة لذيذة ومشبعة وسهلة التحضير.أهمية تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء.. 4 فوائد رئيسيةماذا يحدث لجسمك عند تناول السحلب في الشتاء؟قدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل البطاطا بالبشاميل، وهي من الحلويات العربية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في أقل من ساعة ونصف، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 6 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.. طريقة عمل البطاطا بالبشاميلطريقة عمل البطاطا بالبشاميلمقادير طريقة عمل البطاطا بالبشاميل:لتحضير البطاطا:1 كجم بطاطا حلوة2 ملعقة كبيرة زبدة3 ملاعق كبيرة سكر (اختياري)1 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)لتحضير البشاميل:2 ملعقة كبيرة زبدة3 ملاعق كبيرة دقيق2 كوب حليب1/4 كوب كريمة طهي (اختياري)رشة جوزة الطيبملح وفلفل حسب الرغبةللتزيين:مكسرات مفرومة (اختياري)طريقة عمل البطاطا بالبشاميل:ـ تحضير البطاطا: قشري...
حسني بي: سعر السوق هو السعر الحقيقي للدينار الليبي رؤية حول سعر الدينار قال رجل الأعمال الليبي حسني بي، إن السعر الحقيقي للدينار الليبي هو سعر السوق، مؤكداً أن جميع الأسعار الأخرى تمثل مؤشرات أو معطيات يرتكز عليها السوق. وصرّح خلال مداخلة عبر برنامج “حوارية الليلة” الذي يذاع على قناة “ليبيا الأحرار“، أن الميزانية العامة للدولة تُمول بنسبة 93% من الدولارات، مما يجعل السعر السوقي هو المحدد الأساسي لقيمة الدينار. تحليل اقتصادي شامل وأوضح حسني بي أن الدينار الليبي، وفقاً للسعر الحالي في السوق، لا يمكن أن يكون أقل من 5.5 دينار للدولار، مضيفاً أن العملة سواء بالدينار أو الدولار هي سلعة يحكمها توازن العرض والطلب. وتطرق إلى وجود طلب كبير على الدولار خلال الشهر الأخير، مشيراً إلى أن المركزي...
يتعرض عدد كبير من المواطنين لطرق ابتزاز واحتيال ونصب من خلال منصات التواصل الاجتماعي ويرغبون في حماية أنفسهم وحقوقهم لذلك يبحثون عن طرق تحرير محضر عبر مباحث الإنترنت. طرق تحرير محضر في مباحث الإنترنتالطريقة الأولى: يمكن تقديم المحضر عن طريق الاتصال بالإدارة العامة لتكنولوجيا المعلومات على الرقم: (0224065052 - 0224065051)، كما يمكن الاتصال على الخط الساخن 108 الخاص بإدارة مكافحة جرائم الحاسبات.الطريقة الثانية: يمكن تقديم بلاغات جرائم تقنيات المعلومات الخاصة بهم على بوابة وزارة الداخلية على شبكة الإنترنت.الطريقة الثالثة: الذهاب إلى المكان المخصص لتقديم البلاغات في وحدة تلقي بلاغات المنطقة المركزية بميدان العباسية، أو بكافة مديريات الأمن على مستوى الجمهورية.الجدير بالذكر أنه يجب عليك إحضار البطاقة الشخصية والدليل الصوري أو الإلكتروني الذي حدث معك ويدل على الواقعة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر البروتين من أكثر العناصر الغذائية أهمية؛ فهو يدخل في تركيب كل خلية في جسمك، وهو مهم للحفاظ على صحتها ونموها، دوره الأهم هو بناء العضلات والمحافظة عليها، حيث يتواجد حوالي نصف البروتين في الخلايا العضلية.لماذا البروتين مهم للحفاظ على كتلة العضلات؟تنمو العضلات وتتطور بشكل طبيعي حتى سن الثلاثين تقريباً، حيث تصل إلى ذروتها من حيث الحجم والقوة، ثم يبدأ الجسم في فقدان تدريجي للكتلة العضلية، حيث نخسر حوالي 3-5% من كتلة عضلاتنا كل 10 سنوات بعد بلوغ الثلاثينهذا التراجع في الكتلة العضلية إن كان شديداً يمكن أن يؤدي إلى الساركوبينيا (Sarcopenia)، وهي حالة مرضية تتمثل في ضعف العضلات لدرجة تعيق أداء الأنشطة اليومية البسيطة مثل: النهوض من الكرسي أو صعود الدرج.كيفية الوقاية من فقدان...
بغداد اليوم - متابعةكشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وقدموا 7 خطوات عملية لتجنب "زيادة الوزن" والسمنة.يميل البالغون إلى اكتساب الوزن تدريجيًا مع تقدمهم في السن ويكتسبون عادةً ما متوسطه 0.5 إلى 1 كيلوغرام كل عام.في حين أن هذا لا يبدو كثيرًا كل عام، إلا أنه يصل إلى 5 كيلوغرامات على مدار عقد من الزمان. الطبيعة البطيئة ولكن الثابتة لزيادة الوزن هي السبب في أن العديد منا لن يلاحظوا الوزن الزائد المكتسب حتى نصل إلى الخمسينيات من العمر.لماذا نكتسب الوزن؟إن التحولات الدقيقة التدريجية في نمط الحياة مع تقدمنا في العمر والتغيرات البيولوجية المرتبطة بالعمر تجعلنا نكتسب الوزن.تتراجع مستويات نشاطنا: يمكن أن تؤدي ساعات العمل الأطول والالتزامات العائلية إلى أن نصبح أكثر...
زارت رئيسة اللجنة الدولية للصليب الأحمر، ميريانا سبولياريتش، لبنان اليوم، حيث "لا تزال الاحتياجات الإنسانية كبيرة في أعقاب التصعيد الأخير في الأعمال العدائية". وفي التفاصيل، قالت سبولياريتش خلال زيارتها إلى لبنان أنّه "لا يمكن للمدنيين تحمّل انهيار وقف إطلاق النار الذي قد يُعيدهم إلى القتال العنيف وما يجلبه من موت ودمار"، مشددةً على أن "الحفاظ على وقف إطلاق النار أمر ضروري لتتمكن العائلات من العودة إلى ديارها وإعادة بناء حياتها، ولوصول المساعدات الإنسانية إلى من هم في أمس الحاجة إليها". تابعت: "كان من الممكن الحد من نطاق الدمار والاحتياجات الإنسانية الضخمة في لبنان إلى حد كبير لو التزم أطراف النزاع بقواعد الحرب تمامًا". ختمت: "لا يزال القانون الدولي الإنساني ساريًا وقاطعًا في هذا الصدد: يجب حماية...
ليبيا – بكر: التعاون بين القاهرة وأنقرة قد يسهم في استقرار ليبيا وحل سياسي شامل العلاقات المصرية-التركية تحت المجهر وصفت أستاذة العلوم السياسية وعضو الهيئة الاستشارية للمجلس المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، نهى بكر، العلاقات بين مصر وتركيا بأنها “موضوع مثير للاهتمام”، في ظل المتغيرات الإقليمية والدولية. وأكدت بكر، في تصريحات خاصة لصحيفة “النهار”، أن “رغم الخلافات التاريخية والسياسية بين البلدين، فإن هناك نقاط تلاقٍ ومصالح مشتركة يمكن أن تسهم في تعزيز التعاون”. نقاط التلاقِ والتحديات الأمن والاستقرار الإقليمي قالت بكر: “التعاون في ملف الأمن الإقليمي ومحاربة الإرهاب يُعد من القضايا الملحة التي تجمع بين القاهرة وأنقرة، حيث تواجه الدولتان تحديات مشتركة على هذا الصعيد”. وأشارت إلى أن ليبيا تمثل نقطة تقاطع مهمة بين مصر وتركيا، موضحة أن: “وحدة الهدف بين...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر سرطان المعدة أحد أكثر أنواع السرطان انتشارا وفتكا، حيث وفقا لمنظمة الصحة العالمية، تشخص سنويا أكثر من مليون حالة جديدة. ويشير الدكتور محمد سليمانوف أخصائي الأورام إلى أن سرطان المعدة غالبا ما يصيب الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما والنساء فوق 70 عاما. ولكن هذا لا يعني أبدا أن المرض لا يمكن أن يصيب الآخرين في سن مبكرة – مثل هذه الحالات ليست نادرة. لذلك يجب أن نعلم أن لسرطان المعدة مسار عدواني، أي تقل فرص نجاح علاجه في مراحله المتقدمة، ما يشير إلى أن تشخيص المرض مبكرا يزيد من فرص الشفاء كثيرا. ويقول: “للأسف، يمكن أن لا تظهر أعراض سرطان المعدة لفترة طويلة. وغالبا ما تظهر العلامات...
1 تشير التحركات السياسية الحالية إلى محاولات تأسيس مسارات جديدة يتم تهيئتها بعيدًا عن المسارات والمبادرات القديمة التي ظلت تتصدر الساحة منذ اندلاع الحرب. وتمثل هذه المسارات الجديدة نقلة نوعية في الصراع بغرض الوصول إلى حل لمعضلة الحرب في السودان. 2 يمكن إحصاء أربعة مسارات تشكل آفاق تلك التحركات. أولها، التحركات الأممية التي يقودها العمامرة في الأمم المتحدة وثانيها، التحرك الذي تقوده تركيا، وفي نفس السياق الداعي للحوار مع الإمارات، دخلت مصر بمبادرة أعلن عنها السيد وزير المالية جبريل إبراهيم مما يمثل مسارا ثالثا. وفي الوقت ذاته، تسعى مصر إلى انعقاد المؤتمر الثاني للقوى السودانية بعد انعقاد نسخته الأولى في العام الماضي. أما المسار الرابع، فتقوده منظمة (إيقاد)، التي يُتوقع أن يعيد السودان عضويته فيها، ومن ثم تستأنف وساطتها، وإن...
نظم "مركز الحضارة لتنمية الفكر الإسلامي" لقاء حواريا مساء أمس في مقره، مع نائب رئيس المجلس الإسلامي الشيعي الأعلى العلامة الشيخ علي الخطيب، بعنوان "رؤيتنا في مواجهة المتغيرات الداخلية والخارجية"، شاركت فيه نخبة من الشخصيات الأكاديمية والسياسية والإعلامية والثقافية تجاوزت الستين ،وغصت بها قاعة المركز . وكانت كلمة للعلامة الخطيب استهلها بالتحية للحضور لمناسبة رأس السنة الجديدة وولادة الرسول عيسى بن مريم السيد المسيح، وقال: "بعد كل الذي جرى خلال أكثر من سنة من مواجهة في جنوب لبنان مع العدو الإسرائيلي نصرة للبنان ولقضية العرب الأولى ،القضية الفلسطينية،وإذا كان هناك من تنكر للقضية الفلسطينية ويرى أن الأوان قد حان للتخلص منها ،فإن حساباته خاطئة.وإن السير بحسب الظروف بحيث يتغير موقفنا ونكون مع القوى الطاغية، فهذا نفاق.وأنا من موقعي الوطني...
#سواليف أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة ميسوري بالتعاون مع وكالة البحوث الزراعية الأمريكية، أن للذرة البنفسجية خصائص مفيدة للصحة والبيئة. وتشير مجلة Industrial Crops and Products إلى أن الباحثين اكتشفوا عند مقارنة خصائص مختلف أنواع الذرة – الزرقاء والبنفسجية والحمراء بخصائص الذرة الصفراء التقليدية، أن #الذرة_البنفسجية الداكنة التي تعرف باسم Maiz Morado تحتوي على أعلى نسبة من #مضادات_الأكسدة. كما أنها غنية بالفلافونويد والأحماض الفينولية والعفص – وهي مواد قد تساعد في #الوقاية من #السرطان والسمنة و #السكري والالتهابات. وبالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام البروتينات النباتية والمواد الكيميائية النباتية للذرة البنفسجية في إنتاج مواد تعبئة قابلة للتحلل ذات خصائص مضادة للميكروبات. كما يمكن استخدام مستخلص الذرة البنفسجية كصبغات غذائية طبيعية. يمكن أن تكون بديلا ممتازا للصبغة الاصطناعية Red...
يشكل المرفق الصناعي الجديد في ضاحية سياتل بالولايات المتحدة بداية لتكنولوجيا مستقبلية، حيث يمكنه معالجة النفايات البرازية من الناس والماشية بأمان مع إعادة تدوير العناصر الغذائية التي تعد حيوية للزراعة ولكنها في نقص متزايد في جميع أنحاء الأراضي الزراعية في البلاد. داخل المصنع الذي تبلغ مساحته 2.3 فدانا، والذي تفوح منه رائحة الأمونيا الخفيفة، تقوم المغازل الدوارة العملاقة بتحويل الحمأة الساخنة للغاية والرواسب الحيوية من محطات معالجة مياه الصرف الصحي المحلية إلى ما يسميه المهندس "كريب البراز"، حسب تقرير نشره موقع "MIT Technology Review" وترجمته "عربي21". وتقوم الكاشطات العملاقة بإيداع المادة الحيوية المخبوزة على حزام ناقل ومجفف لإنتاج كومة متنامية من الأسمدة المعقمة. تستخدم طريقة معالجة النفايات البخار المضغوط الناتج في خطوة سابقة، مما يقلل من الكهرباء اللازمة...
لم تعد إسرائيل تكترث بالمجتمع الدولي، وأضافت في الأسابيع الأخيرة الكثير من الفصول إلى قاموس التوحش، يأتي آخرها بتقاطر أجساد الأطفال المتجمدة من البرد في قطاع غزة، بما يظهر العالم عاجزا بصورة مفجعة، وبعد نفاد جميع الأرصدة في بنك أهدافها، تستفرد بالمستشفيات والكوادر الطبية، الأمر الذي يبرر الحديث عن تهالك المنظومة الدولية القائمة، وانهيار أساسها الأخلاقي، وانتهاء صلاحية جميع الأكاذيب التي ظهرت بعد الحرب العالمية الثانية. تقدم إسرائيل الخدمة الكبرى لدونالد ترامب لتسلمه جثمان الشرعية الدولية، قبل أن يبدأ الوقوف أمام خريطة العالم، ويطلق مشاريعه ذات الصبغة الاستعمارية ـ التجارية الجديدة في إعادة تعريف للاستغلال على مستوى العالم، فهو يتحدث عن استعادة قناة بنما، والاستحواذ على جزيرة غرينلاد التابعة لسيادة الدنمارك، ويطلق مزحة سخيفة حول انضواء كندا في الاتحاد...
القرنفل هو أحد التوابل الطبيعية التي لا تقتصر فوائدها على تحسين الطعم فقط، بل تمتد إلى العديد من الفوائد الصحية المثيرة التي قد تدهش الكثيرين. يشتهر القرنفل بفوائده الطبية العديدة، ولكن من بين المواضيع المثيرة للاهتمام بشكل خاص، هو تأثير القرنفل المغلي على الوزن. يطرح العديد من الأشخاص تساؤلاتهم حول ما إذا كان تناول كوب من القرنفل المغلي قبل النوم يمكن أن يساعد فعلاً في خسارة الوزن أم لا. في هذا المقال، سنستعرض الفوائد الصحية لهذا المشروب، خاصة فيما يتعلق بخسارة الوزن، ونلقي الضوء على الأدلة العلمية التي تدعمه،وفقا لما نشره موقع هيلثي.ما هو القرنفل؟القرنفل هو نوع من التوابل التي تأتي من زهور شجرة القرنفل، والتي تنتمي إلى فصيلة "الميتاسي". يتم تجفيف الزهور الصغيرة ليتم استخدامها كتوابل بعد أن تتخذ شكلاً مميزًا...
أخبرنا طبيب الأسنان أنطون خمارينكو بما يمكن استخدامه كإسعافات أولية لألم الأسنان، وقال أحد المتخصصين إن ألم الأسنان الذي يظهر فجأة خلال العطلات يمكن تخفيفه بمساعدة العديد من العلاجات المتاحة ومن هذه العلاجات، بحسب خمارينكو، الماء الدافئ مع الصودا ويمكنك أيضًا استخدام مسكن من خزانة الأدوية المنزلية. أولاً وقبل كل شيء، لتخفيف آلام الأسنان، يجب عليك شطف فمك بالماء الدافئ والصودا، ويمكنك تناول دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية وأدوية مضادة للحساسية - فهي ستخفف من الانزعاج والالتهاب والتورم. وشدد على أنه بعد نوبة مؤلمة تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن حتى لو هدأ الألم ولم يسبب السن أي إزعاج. وأشار خمارينكو إلى أن توقف الألم في مثل هذه الحالة قد يعني موت الأنسجة، مما يجعل الشخص لا يعاني من أحاسيس...
أهمية تناول اليانسون للسيدات، اليانسون هو نبات عشبي معروف بفوائده الصحية العديدة، ويُعتبر من المشروبات المفضلة للكثيرين، خاصة للسيدات، يحتوي اليانسون على العديد من المركبات الطبيعية مثل الزيوت الطيارة، الفيتامينات، والمعادن التي تساهم في تعزيز الصحة العامة. في هذا الموضوع، سنتناول أهمية تناول اليانسون للسيدات وفوائده المتعددة التي يمكن أن تساهم في تحسين حياتهن الصحية.1. التخفيف من آلام الدورة الشهرية تعتبر آلام الدورة الشهرية من أكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات، ويمكن أن يكون اليانسون حلًا طبيعيًا وفعالًا للتخفيف من هذه الآلام. يحتوي اليانسون على خصائص مضادة للتشنجات، مما يساعد في تقليل التقلصات المؤلمة التي تحدث في الرحم أثناء الدورة الشهرية. كما أنه يساعد في تخفيف الانتفاخ والتهيج المصاحب لهذه الفترة.أهمية تناول اليانسون للسيدات2. دعم صحة الجهاز الهضمياليانسون يعد من الأعشاب المهدئة للجهاز...
بدأ الفنان رامي صبري، حفله الغنائي الذي يحييه مساء اليوم الجمعة 3 يناير مع الفنانة نانسي عجرم، في موسم الرياض بالمملكة العربية السعودية. وخلال الحفل، قدم رامي صبري، عدة أغاني منها: (أنا بعترفلك، يمكن خير، سكتب ليه)، وغيرها من الأغاني التي تفاعل معها الجمهور. View this post on Instagram A post shared by Benchmark (@benchmarkksa) أعمال رامي صبريومن جانب آخر، يطرح رامي صبري أغنية مابيتنسيش الذي تجمعه مع الفنان تامر حسني، الأيام المقبلة والدويتو الذى يجمع الثنائى يحمل عددًا من المفاجآت، وهى من كلمات عمر تيام وألحان شادي حسن وتوزيع وميكس وماستر طارق توكل ووتريات تامر غنيم وجيتارات أحمد حسين.ويراهن الثنائى على الأغنية التي من المقرر أن تحدث ضجة كبيرة على منصات التواصل الاجتماعى خاصة أنها تجمع بين نجمين كبار لديهم...
كييف (وكالات) أخبار ذات صلة سلوفاكيا تعتزم تزويد أوكرانيا بالكهرباء إخلاء فندق بأتلانتا جراء تسرب غاز الأزمة الأوكرانية تابع التغطية كاملة قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، إن الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب «قوي ولا يمكن التنبؤ بسلوكه»، وهذه الصفات يمكن أن تكون عاملاً حاسماً في نهجه السياسي، إزاء الأزمة الأوكرانية. غير أن زيلينسكي قال إنه لن يكون من الممكن إنهاء الحرب المستمرة، منذ نحو ثلاث سنوات، في يوم واحد، كما زعم ترامب، خلال حملته الانتخابية أنه قادر على القيام بذلك. وأضاف زيلينسكي في مقابلة تلفزيونية أوكرانية، في وقت متأخر من مساء أمس الخميس، في إشارة إلى القتال في ساحة المعركة أن المرحلة «الساخنة» للحرب، يمكن أن تنتهي بسرعة جداً، إذا كان ترامب قوياً في موقفه. ولم يوضح...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال ممثل روسيا في الأمم المتحدة فاسيلي نيبينزيا إن فريق الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب لم يقدم أي مقترحات "مثيرة للاهتمام"; بخصوص تسوية الصراع في أوكرانيا.وأضاف نيبينزيا - في تصريح صحفي أوردته "وكالة تاس"الروسية للأنباء اليوم الجمعة - أن هناك "إشارات غير رسمية وغير واضحة، بشأن الاستعداد لشيء ما، لكن لا يوجد ما يمكن أن يعتبر بمثابة عرض جاد".وأشار إلى أن مصطلح "تجميد الصراع" يتردد كثيرا، لكن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين كان قد أوضح - في 19 ديسمبر الماضي - الشروط التي يمكن بناء عليها الحديث عن إنهاء الصراع; شرط الحفاظ على المصالح الأمنية المشروعة لروسيا.وفيما يتعلق بالموقف الأوكراني، قال نيبينزيا إن الجانب الأوكراني أشار - مؤخرا - إلى "إشارات بشأن بعض الاتفاقات"، لكنها لا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كيف تكون عضوًا إيجابيًا في المجتمع؟.. خبراء: الشخصية المحبوبة هي نتيجة لتكامل العوامل الوراثة والبيئية والتربيةالسعي لكونك شخصًا محبوبًا ومقبولًا هو رغبة إنسانية طبيعية. ولكن كيف يمكن تحقيق ذلك؟ وكيف يمكن أن تساهم في بناء مجتمع أفضل؟ هذا التقرير يستعرض مجموعة من السمات والسلوكيات التي تساعدك على كسب محبة الآخرين والاضطلاع بدور إيجابي في مجتمعك.من جانبه قال الدكتور فتحي الشرقاوي لـ"البوابة نيوز " أستاذ علم النفس : الشخصية المحبوبة هي نتيجة لتكامل مجموعة من العوامل، بما في ذلك الوراثة والبيئة والتربية ولكن، يمكن للفرد أن يطور هذه السمات من خلال التدريب والتمرين المستمر. كما أن الذكاء العاطفي يلعب دورًا حاسمًا في بناء العلاقات الناجحة."الوصايا الستةوأضاف: واليكم الوصايا الستة لتحقيق وجود الشخص بشكل ايجابى ومحترم فى...
أكد البيت الأبيض مساء اليوم الجمعة، أن وقف إطلاق النار في غزة أمر ضروري يمكن تحقيقه، حسبما ذكرت قناة القاهرة الإخبارية. كما أكد البيت الأبيض في بيان له على ضرورة تنفيذ صفقة تبادل جديدة لضمان إطلاق سراح المحتجزين بغزة. وأشار البيت الأبيض إلى أن عملياته ضد الحوثيين مستمرة لمواجهة تهديدات الملاحة اقرأ أيضاً«البيت الأبيض»: المسيرات التي شوهدت في سماء نيوجيرسي كانت تطير بشكل قانوني البيت الأبيض: منع عودة داعش وحماية الحلفاء أولوية واشنطن بسوريا البيت الأبيض: قراصنة صينيون اخترقوا شركات اتصالات للتجسس
يمانيون/ كتابات/ ماجد الكحلاني في مواجهة آلة الحرب الإسرائيلية التي لا تتوقف، وفي ظل معاناة شعب فلسطيني صامد يقاوم الظلم، يبرز صوت الشعوب الحرة كأحد أقوى أدوات التضامن. مشهد التظاهرات العالمية الرافضة للعدوان الإسرائيلي والمطالبة بالعدالة للفلسطينيين، يعكس ضميرًا عالميًا ينبض بالحق، حتى وإن كانت الأنظمة الحاكمة صامتة أو متواطئة. من باكستان إلى المغرب، ومن موريتانيا إلى تركيا، تتوالى التظاهرات الشعبية المناصرة لفلسطين، في باكستان، امتلأت الشوارع بحشود غاضبة تهتف باسم الحرية لفلسطين. في المغرب، شهدت المدن فعاليات متتالية تعبر عن تضامن الشعب المغربي مع أشقائه الفلسطينيين. في موريتانيا، جابت مسيرة ضخمة العاصمة نواكشوط، حيث حمل الآلاف أعلام فلسطين ونددوا بالاحتلال. أما في تركيا، فقد تجمع المتظاهرون أمام قنصلية الاحتلال الإسرائيلي، رافعين أصواتهم ضد العدوان. في الأردن، تلاحمت حشود كبيرة،...
تنقل الممثل الأمريكية جينفر لوبيز إلى الشاشة رغبة المصارع الأمريكي أنتوني روبليس في تخطي الصعوبات في فيلم "Unstoppable'" وهي قصة "ملهمة للغاية" تعلم أنه لا يهم ما تفتقده، بل ما تملكه وكيف تستخدمه لتحقيق النصر وبلوغ أهدافك وتحقيق أحلامك. ويعد الفيلم من بطولة غاريل جيروم، وسيعرض على منصة "برايم فيديو" في 16 من يناير (كانون الثاني) الجاري. ويتناول السيرة الذاتية لشاب ولد بدون ساق يمنى وتحدى جميع العقبات حتى التتويج ببطولة وطنية للمصارعة في عام 2011 بينما كان ينافس في الجامعة الوطنية في أريزونا. وتجسد الممثلة والمطربة الأمريكية دور جودي روبليس، وهي أم تجد قوتها وقيمتها من خلال أبنائها وخاصة أنتوني لمواصلة التقدم.وتعرضت جودي للعنف الذكوري، واضطرت إلى تحمل مسؤولية أسرتها بمفردها، عقب رحيل الزوج وتراكم الديون...
الثورة نت/.. أكد المتحدث باسم مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشئون الإنسانية “أوتشا” يانس ليركيه، أن الموقف الراهن فيما يتعلق بالشئون الإنسانية في قطاع غزة لا يزال يتسم بالكارثية، حيث إن تطورات الأحداث الدموية في غزة أدت الى تلك التداعيات الخطيرة. وقال ليركيه في تصريح له اليوم الجمعة “إن عمليات القصف العنيف؛ التي أدت الى وفاة المئات من المدنيين، بالإضافة إلى أوامر الإخلاء التي تصدر من جانب القوات “الإسرائيلية” في الكثير من المناطق؛ أدت الى تداعي الأوضاع الإنسانية في تلك المناطق؛ لذلك الموقف خطير للغاية في غزة”. وأضاف أن الموقف الراهن في قطاع غزة؛ يحتاج الى التدخل العاجل لتقديم المساعدات والاحتياجات الانسانية العاجلة لكل المناطق من القطاع، حيث إن هناك حاجة للغذاء والمياه النظيفة والحاجة إلى ملاجئ وملاذات آمنة، مشددا...
بين فينة وأخرى، نرى البعض من الأصدقاء وغيرهم يتشدقون بالحديث عن المثاليات في زمن تتعدد فيه الأقطاب ووجهات النظر ما بين مؤيد ومعارض ومحايد، وحتى هذه اللحظة من أمن قوت يومه ومستقبله يرد بأن المال لا يشتري السعادة، بل ذهب إلى تشبيه المال بـ«قصاصات ورق تتطاير في السماء لا قيمة لها»، ويعطي محاضرة ودعوية وفي الوعظ والإرشاد تصب في قالب المال ونفي أهميته في الوجود، ويطلق المزيد من التشبيهات التي لا متسع لها في أرض الواقع.ونحن كمستمعين أو حاضرين لمثل هذا التنظير، هل علينا أن نصدق ما يقوله أو ننظر إلى إحدى الروايتين وهما: «السعادة لا تشترى بالمال»، أو «عندما يوجد المال نشعر بالسعادة»؟!عمر طويل قد مضى ونحن نحاول أن نستوعب الخطب من أفواه البعض، ونجد في تلمس الطرقات التي...
عواصم "وكالات": أسفر هجوم بمسيّرات روسية على ضواحي العاصمة الأوكرانية الجمعة عن مقتل شخص وإصابة أربعة، وفق ما أفاد مسؤولون محليون.وكثّفت القوات الروسية ضرباتها الجوية في أنحاء أوكرانيا خلال الأسابيع الأولى من فصل الشتاء، بما في ذلك هجوم بطائرة مسيّرة في يوم رأس السنة استهدف وسط كييف وتسبب بمقتل شخصين.وقال ميكولا كلاشنيك، مسؤول منطقة كييف المحيطة بالعاصمة على وسائل التواصل الاجتماعي الجمعة "قُتل شخص وأصيب أربعة في هجوم جوي للعدو على منطقة كييف".وأشار إلى أن سائق شاحنة قتل بعدما أصيب بحطام مسيّرة روسية تم إسقاطها.وسقط حطام على منزل ما أدى إلى إصابة ثلاثة أشخاص، من بينهم فتى يبلغ 16 عاما ووالده.وقال سلاح الجو الأوكراني إن روسيا أطلقت 93 طائرة مسيرة خلال الليل، مشيرا إلى أن 86 منها أسقطت أو "فُقدت"،...
قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي إن الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب “قوي ولا يمكن التنبؤ بتصرفاته”، وهذه الصفات يمكن أن تكون عاملاً حاسماً في نهجه السياسي تجاه غزو روسيا لأوكرانيا. لكن زيلينسكي أشار إلى أنه لا يمكن إنهاء الحرب المستمرة منذ ما يقرب من ثلاث سنوات في يوم واحد، كما زعم ترامب خلال حملته الانتخابية أنه قادر على القيام بذلك. وفي مقابلة تلفزيونية أوكرانية مساء الأمس الخميس أوضح زيلينسكي: “المرحلة ‘الساخنة’ من الحرب يمكن أن تنتهي بسرعة كبيرة، إذا كان ترامب قوياً في موقفه”، في إشارة إلى القتال في ساحة المعركة. وتابع زيلينسكي قائلاً، “أعتقد أن (ترامب) قوي ولا يمكن التنبؤ بتصرفاته. وأود بشدة أن يُوجه عدم القدرة على التنبؤ بتصرفات الرئيس ترامب في المقام الأول نحو الاتحاد الروسي”. ورغم عدم توضيح ترامب، الذي...
حقق العلم في مجال الذكاء الاصطناعي قفزات كثيرة وسريعة، في غضون سنوات قليلة، حيث حرص كثير من المستخدمين، على الاستفادة من خدماته وإمكانياته في مجالات عدة، منها مجال الإبداع الأدبي. وهناك تطبيقات وبرامج كثيرة، لعل أشهرها تشات جي بي تي، الذي وصفه بيل غيتس مؤسس ميكروسوفت بأنه برنامج مهم مثل اختراع الإنترنت! لأنه أحدث تحولاً كبيراً، يمكن أن يحل محل 300 مليون وظيفة بدوام كامل، حسب تعبيره! هذا التطبيق الذي تداولت اسمه وسائل الإعلام عند ذكر خبر فوز الكاتبة اليابانية ري كودان بجائزة أكوتاغاوا، عن فئة الكاتب الواعد. وأكدّت الكاتبة بعد إعلان فوزها استعانتها بالذكاء الاصطناعي من حلال برنامج تشات جي بي تي، الذي ساهم بنسبة 5% بشكل تام من عملها من حيث المبنى والمعنى. بعد الضجة الكبيرة...
في ظل تجاوز العالم للعتبة الحرجة لارتفاع درجة حرارة الأرض بمقدار 1.5 درجة مئوية طوال عام 2024، باتت الحاجة إلى تقليل الانبعاثات العالمية أكثر إلحاحاً من أي وقت مضى. وبينما يتطلب التصدي لتغير المناخ تحولات جذرية في سياسات الطاقة والإنتاج، يمكن للأفراد أن يلعبوا دوراً لا يُستهان به في حماية الكوكب، وذلك من خلال 7 خطوات لخصها تقرير في BBC، يمكن تنفيذها في العام الجديد للمساهمة في مواجهة التغير المناخي. 1. اتباع نظام غذائي نباتي تشكل صناعة اللحوم عبئاً بيئياً هائلاً، حيث تُنتج الماشية كميات كبيرة من غازات الميثان وأكسيد النيتروز، وهي غازات دفيئة أقوى بكثير من ثاني أكسيد الكربون، كما تتطلب كميات ضخمة من المياه والأراضي.تشير الدراسات إلى أن التحول نحو نظام غذائي نباتي يُقلل من الانبعاثات...
أعلنت الحكومة مؤخرا عن إطلاق منظومة إلكترونية جديدة تهدف إلى تعزيز الحوكمة وتنظيم سوق الاتصالات المحمولة وبالأخص الهواتف المستوردة. تأتي هذه الخطوة لتعزيز المنافسة العادلة وضمان حماية المستهلك والمستثمرين من الممارسات غير القانونية. كما تدعم الوزارتان المالية والاتصالات، جهود توطين صناعة الهواتف المحمولة وإتاحة هواتف ذات جودة عالية وبأسعار تنافسية.منظومة الهواتف الجديدةتتمثل الأهداف الرئيسية لمنظومة الهواتف الجديدة في:تسجيل وتقنين الأوضاع: تهدف الإجراءات إلى تسجيل الهواتف المحمولة غير المسجلة لتجنب إيقاف تشغيلها وحماية المستخدمين من الأجهزة غير المطابقة للمواصفات.تحفيز الصناعة المحلية: تهدف الوزارة إلى دعم الشركات الدولية التي بدأت بتصنيع الهواتف المحمولة في السوق المصرية، ما يساهم في توفير المنتجات المحلية بأسعار مناسبة.الشفافية والمنافسة: تسعى المنظومة إلى مواجهة الممارسات غير القانونية في السوق وتعزيز الشفافية لضمان حقوق الدولة والمواطنين.إجراءات تسجيل الهواتف والسدادتتضمن الإجراءات...
مع تزايد استخدام المحفظة الإلكترونية في الهواتف الذكية كوسيلة للدفع، تبرز المخاطر المترتبة على بطاقات الاتصال قريب المدى (NFC). يحذر خبراء الأمن السيبراني، بما في ذلك مارك ريفيرو من كاسبرسكي، من أن هذه التقنية قد تعرض المستخدمين لهجمات تصيدية وتهديدات برمجيات خبيثة.تُستخدم بطاقات NFC على نطاق واسع في أنظمة النقل والحملات التسويقية، مما يسهل التفاعلات السريعة. ومع ذلك، فإن هذه الراحة تجعلها هدفًا للتلاعب من قبل جهات خبيثة. يمكن إعادة برمجة بطاقات NFC المشروعة لتوجيه المستخدمين إلى مواقع تصيدية أو تحميل برمجيات ضارة. كما يمكن استبدال البطاقات الأصلية بأخرى خبيثة في الأماكن العامة.تتضمن المخاطر الناتجة عن بطاقات NFC الخبيثة سرقة البيانات وتعرض الأجهزة للاختراق. لذلك، يجب على المستخدمين اتخاذ تدابير وقائية، مثل تجنب مسح بطاقات غير موثوقة، والتحقق من الروابط، وتعطيل...
خلال العام الماضي، تم اكتشاف وايقاف 111 مليون تهديد سيبراني في أفريقيا، مما يُبرز المخاطر المتزايدة المرتبطة باستخدام خدمات تحويل الملفات المجانية عبر الإنترنت. بالرغم من الراحة التي تقدمها هذه الأدوات، إلا أن استخدامها قد يعرّض المستخدمين لمخاطر جدية، خاصةً عند تحويل ملفات مثل المستندات والصور.وطبقا لكاسبريسكى العالمية تتضمن هذه المخاطر إفشاء المعلومات الحساسة، حيث يمكن أن تكشف الملفات المُحمّلة بيانات سرية أمام مزودي الخدمة، الذين قد يحتفظون بها لفترات غير محددة. كما أن بعض الخدمات قد تدعي ملكيتها للملفات، مما يتيح لها استخدام المحتوى بشكل غير مصرح به.علاوة على ذلك، يمكن أن تتعرض الملفات لهجمات برمجيات خبيثة أو تصيد احتيالي، حيث يُمكن للمهاجمين إدخال أكواد ضارة أو إنشاء مواقع زائفة لاستغلال المعلومات الحساسة. ويُحذر مارك ريفيرو من أن الاعتماد...
إمساكية رمضان 2025.. استعدادت الشهر الكريم