2025-01-05@16:16:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7268
«طرق جدیدة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت المهندسة شيماء الصديق، نائب محافظ دمياط، انطلاق حملة طرق الأبواب، الذي ينظمها المجلس القومي للمرأة لتعريف المواطنين بالمبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، وأهدفها ودور المرأة بها، وجاء ذلك بحضور مروة نبيل، مقرر فرع المجلس القومي بالمحافظة، وعظات من مديرية الأوقاف.في البداية نقلت المهندسة شيماء الصديق، تحيات الدكتور أيمن الشهابي، محافظ دمياط للمجلس القومي للمرأة، والرائدات، وأوضحت أن محافظ دمياط يؤكد على أهمية الحملة في رفع مستوى الوعي لدى النساء بالمبادرة الرئاسية، فضلاً عن تمكين المرأة اقتصاديًا من خلال توفير فرص عمل وتدريب، مؤكدًا على الدعم الكامل للحملة من قبل المحافظة وتوفير كافة الإمكانيات اللازمة لنجاحها.كما أعربت نائب محافظ دمياط عن سعادتها في المشاركة في اليوم التدريبى لاطلاق حملة طرق الأبواب لتعريف المواطنين والسيدات...
قال الدكتور شريف حتة استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن أمراض الجهاز التنفسي تحدث نتيجة فيروسات تصيب الجهاز التنفسي والجسم والتي تنشط في فصل الشتاء بسبب التغييرات الجينية التي تحدث لها والتي تجعلها أكثر شراسة مؤكدا أن قلة مناعة الجسم تساعد علي الاصابة بالأمراض الفيروسية. «بولتون»: سياسة أمريكا الخارجية ليست ضمن القضايا الرئيسية للحملات الانتخابية خبير شئون إسرائيلية: الأيام القادمة تحمل مزيدا من تصعيد الاحتلال على غزة الاحتلال الإسرائيلي يواصل القصف المدفعي وغارات جوية على شمال غزة.. تفاصيل أكد "حتة" خلال حواره ببرنامج "هذا الصباح" عبر فضائية "أكسترا نيوز"، أن الفئات الأكثر عرض للإصابة هم الأطفال و مرضي الحساسية الصدرية والجيوب الأنفية والأمراض المزمنة و كبار السن.وناشد استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، الجميع بإتباع الاجراءات الوقائية بتناول...
فى إطار المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، يطلق المجلس القومي للمرأة غداً، الأحد، فعاليات حملة طرق الأبواب والتى ستعقد خلال الفترة من 3 إلى 5 نوفمبر 2024 بجميع محافظات الجمهورية، للتعريف بالمبادرة. القومي للمرأة ينظم لقاء للتعريف بمحاور المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان" وأوضحت إيزيس محمود، رئيس الإدارة المركزية للتدريب والتوعية، أن مشاركة المجلس فى حملة طرق الأبواب تتمثل فى عضوات وأعضاء فرع المجلس بالمحافظة ورائدات المجلس والشابات المتطوعات، بالإضافة إلى القيادات الدينية من الأئمة والقساوسة والواعظات والراهبات لنقل رسائل المبادرة، والتى من أهمها تحسين جودة حياة المواطنين فى جميع المجالات كالتعليم والصحة وتحقيق رؤية مصر في استمرارية الاستفادة من جميع الخدمات المطورة التى تقدمها الدولة وغيرها من الخدمات الحكومية. القومي للمرأة يواصل ورشة عمل...
وقعت هيئة الدواء المصرية، مذكرة تفاهم مع الجمعية المصرية لجراحة الأوعية الدموية والتداخلية، وذلك للتعاون في مجال تنمية المهارات ورفع كفاءة الفريق الطبي من خلال تنفيذ مجموعة من البرامج التدريبية والمحاضرات التوعوية للأطباء المنتسبين للجمعية. وأكدت مساعد رئيس الهيئة لشئون التطوير الفني وتنمية القدرات الدكتورة رشا زيادة، أهمية التعاون بين هيئة الدواء المصرية والجمعية المصرية لجراحة الأوعية الدموية في ترسيخ ثقافة الإبلاغ فيما يخص طرق التعرف والتعامل مع الآثار العكسية لدى الأطقم الطبية والمرضى على حد سواء، ومراقبة الاستخدام الآمن للدواء، من خلال المشاركة في توزيع المواد التوعوية والخطابات الموجهة لمقدمي الرعاية الصحية المنتسبين للجمعية، بالإضافة إلى تقديم تدريبات لنشر مفاهيم اليقظة الصيدلية وتوعية الأطباء بطرق الإبلاغ عن الآثار العكسية للمستحضرات الصيدلانية. يأتي ذلك ضمن دور هيئة الدواء المصرية لبناء...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يطلق المجلس القومي للمرأة، غداً الأحد حتى 5 نوفمبر الجاري، حملة طرق الأبواب بجميع محافظات الجمهورية، للتعريف بالمبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». أعضاء حملة طرق الأبواب وأوضحت إيزيس محمود، رئيس الإدارة المركزية للتدريب والتوعية، أن مشاركة المجلس فى حملة طرق الأبواب تتمثل في عضوات وأعضاء فرع المجلس بالمحافظة ورائدات المجلس والشابات المتطوعات، إضافة إلى القيادات الدينية من الأئمة والقساوسة والواعظات والراهبات لنقل رسائل المبادرة، وأهمها تحسين جودة حياة المواطنين فى كافة المجالات كالتعليم والصحة وتحقيق رؤية مصر في استمرارية الإستفادة من جميع الخدمات المطورة التى تقدمها الدولة وغيرها من الخدمات الحكومية. التعريف بمبادرة «بداية جديدة» واشارت انه سبق الحملة تدريبا لرائدات المجلس والشابات المتطوعات والقيادات الدينية المشاركين في حملة طرق الأبواب، للتعريف برسائل المبادرة من خلال خبراء فى التنمية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يطلق المجلس القومي للمرأة غدًا الأحد، فعاليات حملة طرق الأبواب والتى ستعقد خلال الفترة من ٣ إلى ٥ نوفمبر ٢٠٢٤، بجميع محافظات الجمهورية، للتعريف بالمبادرة وأوضحت إيزيس محمود رئيس الإدارة المركزية للتدريب والتوعية أن مشاركة المجلس فى حملة طرق الأبواب تتمثل فى عضوات وأعضاء فرع المجلس بالمحافظة ورائدات المجلس والشابات المتطوعات بالإضافة إلى القيادات الدينية من الأئمة والقساوسة والواعظات والراهبات لنقل رسائل المبادرة والتى من أهمها تحسين جودة حياة المواطنين فى كافة المجالات كالتعليم والصحة وتحقيق رؤية مصر في استمرارية الإستفادة من جميع الخدمات المطورة التى تقدمها الدولة وغيرها من الخدمات الحكومية.وأشارت إلى أنه سبق الحملة تدريبا لرائدات المجلس والشابات المتطوعات والقيادات الدينية المشاركين في حملة طرق الأبواب للتعريف برسائل المبادرة من خلال خبراء فى...
يطلق المجلس القومي للمرأة، غدا الأحد، فعاليات حملة طرق الأبواب، والتي تستمر لمدة 3 أيام بجميع محافظات الجمهورية، للتعريف بالمبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان. وقالت إيزيس محمود رئيس الإدارة المركزية للتدريب والتوعية بالمجلس - في تصريح اليوم - إن مشاركة المجلس في حملة طرق الأبواب تتمثل في عضوات وأعضاء فرع المجلس بالمحافظات ورائدات المجلس والشابات المتطوعات، بالإضافة إلى القيادات الدينية من الأئمة والقساوسة والواعظات والراهبات لنقل رسائل المبادرة. وأضافت أن أهم رسائل المبادرة تحسين جودة حياة المواطنين في كافة المجالات كالتعليم والصحة وتحقيق رؤية مصر في استمرارية الاستفادة من جميع الخدمات المطورة التي تقدمها الدولة وغيرها من الخدمات الحكومية. وأوضحت أنه سبق الحملة تدريبا لرائدات المجلس والشابات المتطوعات والقيادات الدينية المشاركين في حملة "طرق الأبواب" للتعريف برسائل المبادرة من...
أكد اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، أن جملة استثمارات الطرق والكباري خلال العشر سنوات الماضية بلغت 6 مليارات جنيه في مراكز المحافظة، حيث شهدت الطرق بالمنوفية نقلة كبيرة خلال السنوات الماضية، ضمن اهتمام الدولة بإنشاء وتطوير الطرق الرئيسية والفرعية باعتبارها أحد الركائز الأساسية التي تهتم بها الحكومة المصرية. تفاصيل إنشاء ورفع كفاءة 9 طرق بالمنوفية وتابع «أبو ليمون» في تصريحات لـ«الوطن»، أنه جرى إنشاء ورفع كفاءة 9 طرق بطول 154 كم مثل: «إنشاء طريق شبين الكوم طملاي - إنشاء الطريق الدائري الإقليمي - رفع كفاءة وإعادة رصف طريق الباجور القناطر الخيرية - توسعة ورفع كفاءة طريق القاهرة الإسكندرية الزراعي من بنها حتى دفره - رفع كفاءة طريق شبين الكوم بركة السبع - رفع كفاءة طريق شبين الكوم قويسنا». ...
كتب- محمد صلاح: مع بداية كل شهر، يبحث عملاء شركات توزيع الكهرباء عن طرق سداد فواتير الكهرباء الخاصة بهم، وقد أعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، عبر منشور على صفحته الرسمية على "فيسبوك"، عن الوسائل المتاحة لعملاء شركات توزيع الكهرباء لسداد فاتورة استهلاك شهر أكتوبر 2024، خاصة للمشتركين الذين لا يستطيعون الدفع لمحصلي شركات التوزيع أو الذين يفضلون السداد الإلكتروني. طرق سداد فاتورة الكهرباء عن شهر أكتوبر 2024: - السداد الإلكتروني عبر الموقع الرسمي يمكن للمشتركين السداد باستخدام كود السداد الإلكتروني الموجود على إيصال فاتورة الكهرباء عبر الموقع الرسمي للشركة القابضة للكهرباء في مصر (www.eehc.gov.eg)، حيث يتيح الموقع خدمات الاستعلام والدفع لجميع شركات التوزيع. - نقاط التحصيل: تتوفر العديد من نقاط التحصيل لسداد الفواتير، مثل: 1- مكاتب البريد 2-...
فقدان الهاتف أمر مرهق، لا سيما مع مدى أهمية هذه الأجهزة في حياتنا وكم الأموال التي تستثمر فيها. لحسن الحظ، توفر هواتف Android أدوات تجعل من السهل تعقب الهاتف وتأمين بياناتك، إليك خطوات بسيطة يجب اتخاذها لتفعيل هذه الأدوات وحماية هاتفك في حالة فقدانه.إعداد هاتفك مسبقًاقبل حدوث أي طارئ، استثمر بضع دقائق في إعداد الخيارات اللازمة لحماية هاتفك وتعقبه.تأكد من إعداد كلمة مرور قوية وتفعيل بصمة الأصبع، يمكن القيام بذلك من خلال قسم "الأمان والخصوصية" في إعدادات هاتفك. تعتبر بصمة الإصبع خيارًا أكثر أمانًا من التعرف على الوجه، حيث ذكرت سامسونج على موقعها أن "التعرف على الوجه أقل أمانًا من الأنماط أو الرموز أو البصمات". بإمكانيات جبارة.. أول هاتف من Realme يعمل بنظام Android 15 ميزات رائعة في نظام Android...
أصدرت مايكروسوفت تقرير الدفاع الرقمي لعام 2024، الذي يكشف عن آخر التطورات في مشهد الأمن السيبراني العالمي، مسلطًا الضوء على ثلاث تغييرات رئيسية في خصائص الهجمات السيبرانية في عدد من الدول، بما في ذلك تلك المتعلقة بهجمات الفدية والاحتيال والهندسة الاجتماعية. ويؤكد التقرير المنشور عبر الصفحة الرسمية للشركة، على ضرورة تبني ممارسات سيبرانية متقدمة للتصدي لهذه التهديدات في عصر الذكاء الاصطناعي. مكافأة تصل لمليون دولار لاختراق أنظمة أبل .. ما القصة احذر .. إعلانات خبيثة تستغل منصة "ميتا" لنشر برمجية سرقة البيانات SYS01 .. إليك طرق الحماية تغيرات في ملامح الهجمات السيبرانيةأبرز التقرير تحولاً ملحوظاً في أساليب الهجمات السيبرانية، مشيرًا إلى ثلاثة أنواع رئيسية من التهديدات:هجمات الفدية (Ransomware):وفقًا للتقرير، تعد هجمات الفدية تهديدًا خطيرًا وشائعًا، حيث يُعتمد فيها بشكل...
في ظل تسارع وتيرة التهديدات السيبرانية، أصبحت استراتيجيات الأمن التقليدية "من الداخل إلى الخارج" غير كافية لحماية المؤسسات من الهجمات المتزايدة تعقيدًا. بحسب “scworld” أصبح من الضروري تبني منظور جديد يسمح للمؤسسات برؤية سطح هجومها بنفس طريقة الهاكر، ما يمنحها القدرة على اتخاذ خطوات استباقية لمواجهة التهديدات. احذر حصان طروادة .. برنامج خبيث يزيف المكالمات البنكية لمستخدمي أندرويد مكافأة تصل لمليون دولار لاختراق أنظمة أبل .. ما القصة وللاستجابة لهذه الحاجة، نظمت تاباتا فون كويليشن، مديرة المبيعات الإقليمية لأوروبا الوسطى، وهرالد رويدر، مهندس الحلول في شركة Censys، ورشة عمل بعنوان "كيف تفكر كالمهاجم: الأمن السيبراني الوقائي باستخدام Censys"، ضمن قمة إدارة الثغرات الافتراضية لـ SC World. ركزت الورشة على أهمية اعتماد منهجية "من الخارج إلى الداخل" لمراقبة وحماية الأصول المتصلة...
يبحث المواطنون خلال هذه الفترة عن تفاصيل طرح الإسكان المتميز الجديد، قبل طرح إعلان الوزارة ما يقرب من 80 ألف وحدة سكنية، ونكشف لكم تفاصيل حجز الاسكان المتميز الجديد.شقق الإسكان المتميز شقق الإسكان المتميز الجديدة بدأت وزارة الإسكان في حجز طرح جديد من شقق الإسكان المتميز، ويستمر الحجز حتى يوم 26 ديسمبر المقبل، ويأتي هذا الطرح ضمن المشروع الأكبر والذي يتضمن 6575 وحدة سكنية في 15 مدينة جديدة.وحدات مدينة بدر أعلن عن طرح 1500 وحدة سكنية ضمن عمارات "الحي السادس" بمدينة بدر بمساحة 90 م للوحدة. وسجلت الشقة الـ 90 مترا، 659 ألف جنيه، ويكون مقدم الحجز 100 ألف جنيه، ثم يتم استكمال 20% من ثمن الوحدة حيث يتم سداد 41 ألف جنيه، ثم سداد 10% وقت الاستلام وهو 66 ألف جنيه وبهذا يكون الحاجز...
تخفيف ألم أسفل الظهر، هدف يسعى له جميع المصابين بالآم الغضاريف والعضلات والمفاصل، أو في الحالات المؤقتة، خاصة الذين اعتادوا الجلوس لساعات أثناء العمل، أو من اعتاد على الحركة المحدودة، فضلًا عن النوم بطريقة خاطئة وكذلك الجلوس. تخفيف ألم أسفل الظهر بدون أدوية تأتي الراحة على رأس توصيات الأطباء، من أجل تخفيف ألم أسفل الظهر، باعتبارها مسكن سريع لتخفيف الألم، إذ تتطلب البقاء في الفراش لفترة طويلة من ساعات إلى يوم أو أكثر، مع التبديل في النوم على كلا الجانبين، ما يسهم في تخفيف الألم. تخفيف ألم أسفل الظهر بالتسخين والتبريد من العلاجات الفعالة، استخدام أسلوب الحرارة والتبريد، للمساعدة بشكل فعال على تسكين آلام الظهر، وتقليل الالتهاب والتورم، إذ يقول الدكتور أحمد الغيطي، استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، عبر...
شمسان بوست / متابعات:مرض السل أحد أخطر الأمراض ومن أنواع العدوى الشديدة، ومؤخراً حذرت منظمة الصحة العالمية منه واصفة إياه أنه أخطر الأمراض المعدية، متخطيا كورونا فى خطورته، ويوضح تقرير نشر فى موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض كل ما يخص هذا المرض المعدي وطرق علاجه.ما هو مرض السل؟السل أشهر الأمراض المعدية الناتج عن عدوى تنتقل بسهولة إلى الرئتين وتنتقل تدريجياً إلى مناطق أخرى فى الجسم، مثل العمود الفقري، والمخ، وينتقل هذا المرض من خلال السعال أو الكحة التي يتعرض لها المريض، خاصة من يعاني من السعال الناشط ويصافح أو يتعامل مع غيره من الناس، أو يشاركهم طعامه، وعلى الأغلب يصاب الشخص ضعيف المناعة بهذا المرض أكثر من غيره.طرق تشخيص السلهناك اختبارات مختلفة يمكن من خلالها تشخيص مرض...
قال علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، إن وزراء الزراعة ورؤساء الوفود العربية وممثلي المنظمات العربية والإقليمية والخبراء المشاركون في المنتدى الإقليمي لتسريع تحول النظم الغذائية والزراعية في المنطقة العربية والذي عقد في المملكة الأردنية الهاشمية بمدينة عمان يومي 30 و31 من أكتوبر 2024، أكدوا أن تحول النظم الغذائية والزراعية في المنطقة العربية إلى نظم أكثر استدامة وشمولا وكفاءة بات أمرا ملحا وضروريا لتحقيق التنمية الزراعية وتعزيز الأمن الغذائي العربي المستدام وتحسين التغذية.وأشار فاروق إلى أنه تم الاتفاق على تكثيف الجهود على المستويين القطري والإقليمي لمعالجة تحديات تحول النظم الغذائية والزراعية وجعلها أكثر مرونة وقدرة على الصمود وتحويلها إلى فرص تسهم إيجابا في وصولنا نحو مستقبل امن غذائيا وخال من الجوع.وأكد فاروق أن النظم الغذائية والزراعية في الوطن العربي تواجه...
أطلقت مؤسسة حياة كريمة بالتعاون مع أسقفية الخدمات العامة، اليوم الثاني لـ«معسكر التنمية الريفية» في محافظة المنيا، تحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي. معسكر التنمية الريفية ولفتت حياة كريمة عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك» إلى أن المعسكر تضمن تدريب 75 مزارعا بالمحافظة لتطوير معرفتهم بزراعة القمح، الإرشاد الزراعي، وحماية المحصول من أي إصابات، إضافة إلى تسويق القمح. ترشيد المياه في زراعة المحاصيل أوضحت المؤسسة أن المحاضرات تضمنت التعرف على طرق ترشيد المياه في زراعة المحاصيل، وكيفية المحافظة على المياه، إلى جانب التطرق إلى أهمية المحاصيل الاستراتيجية كالقمح في دعم الاقتصاد المصري، إضافة إلى التعرف على أفضل وقت للحصاد وطرق تسويق المحصول بأفضل شكل، لافتة إلى أن المعسكر القادم سيكون في محافظة أسيوط.
تتعرض منصة "ميتا" إلى حملة إعلانات خبيثة جديدة تستهدف سرقة بيانات المستخدمين، خاصة الرجال فوق سن 45، وذلك عبر نشر برمجية خبيثة تعرف باسم "SYS01" والتي تستخدم لاختراق حسابات "فيسبوك" وسرقة معلومات شخصية.بحسب "hackread"، تقوم هذه الحملة، المكتشفة في سبتمبر 2024، باستخدام تكتيك انتحال العلامات التجارية الشهيرة لخداع المستخدمين؛ حيث تظهر الإعلانات المزيفة كإعلانات لبرامج شهيرة مثل Office 365، وCanva، وAdobe Photoshop، بالإضافة إلى VPN مثل ExpressVPN ومنصات الترفيه مثل Netflix. ميتا تبدأ في تسريح موظفي WhatsApp وإنستجرام.. ما السبب؟ «ميتا» تطرد موظفيها لسبب غريب .. تفاصيل مثيرة كيفية عمل الهجومتبدأ الحملة عند قيام المستخدمين بالنقر على الإعلانات الخبيثة، حيث يتم توجيههم إلى روابط على "MediaFire" لتنزيل ما يبدو وكأنه برامج شرعية. يتم توزيع الملفات كمجلدات مضغوطة تحتوي على...
المساحة الرمادية للفصائل المسلحة تضع العراق امام مفترق طرق خطير
أقل من أسبوع يفصل العالم عن معرفة الرئيس الأمريكي الجديد للولايات المتحدة، حيث تتم أول عملية تصويت في 5 نوفمبر المقبل، وهو ما يوافق يوم الثلاثاء، وهذا اليوم بالتحديد لم يأت محض صدفة، فالقواعد المتبعة في الولايات المتحدة تشير إلى ضرورة عقد الانتخابات الرئاسية في أول ثلاثاء من شهر نوفمبر.. فما هو السبب؟ تقليد أمريكي قديم ويرجع التصويت في أول ثلاثاء من شهر نوفمبر إلى أسباب تاريخية، حيث يعتبر التصويت في هذا اليوم بالتحديد تقليد أمريكي قديم يعود تاريخه إلى ما يقرب من 180 عامًا، في ذلك الوقت، كانت الولايات تمنح فترة 34 يومًا للمواطنين للتصويت، وكان يتعين عليهم القيام بذلك بحلول أول أربعاء من شهر ديسمبر، وزعم البعض أن الولايات التي تُجري الانتخابات مبكرًا قد تؤثر على رأي الولايات...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من السعال خلال فصل الشتاء وتغيرات الفصول .. فكيف تتخلص منه بدون أدوية؟ بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا طريقة عمل الكيكة بالماء وبدون لبن أو عصير ووفقا لما جاء في موقع carehospitals إليك كيفية علاج السعال الجاف في المنزل.1. العسل : يحتوي العسل على خصائص طبيعية مضادة للميكروبات وتساعد على التئام الجروح، ما يساعد على تهدئة التهاب الحلق، كما أن قوامها السميك واللزج يشكل طبقة واقية على الأنسجة الملتهبة في الحلق. تجنب إعطاء العسل للأطفال الرضع أقل من 12 شهرًا بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي لدى الرضع.2. الغرغرة بالماء الدافئ والملح : الغرغرة بالماء الدافئ والملح هي علاج منزلي سهل وفعال للسعال الجاف ويساعد الملح على سحب المخاط...
دعت القيادة العامة لشرطة أبوظبي السائقين إلى ضرورة إعطاء أولوية العبور للمشاة في المناطق السكنية والمدارس والمستشفيات في جميع الطرق، ولايشترط خطوط عبور المشاة والتي تكون السرعة فيها 40 كلم/ الساعة وأقل، ومنحهم دائماً الأولوية في العبور بما يعزز سلامتهم.وحثت مديرية المرور والدوريات الأمنية السائقين على ضرورة قيادة مركباتهم بحذر، وتخفيف السرعة في الطرق وعند أماكن عبور المشاة عموماً، وعدم الانشغال بغير الطريق والالتزام بخفض السرعات مؤكدة أن أمن وسلامة المشاة تُعد مسؤولية مشتركة بين المشاة أنفسهم والسائقين. وأوضحت أنه تتم مخالفة السائقين غير الملتزمين وفق البند «69» عدم إعطاء الأولوية للمشاة في الأماكن المخصصة للعبور، بالغرامة 500 درهم و6 نقاط مرورية حيث تعتبر الطرق في الأماكن السكنية والمدارس والمستشفيات أماكن عبور بدون خطوط مشاة.
دمشق-ساناأصدر مصرف سورية المركزي قراراً يوضح فيه الطرق المتاحة للمستوردين لتأمين المبالغ اللازمة بالليرة السورية لحجزها لصالح شركات الصرافة واستخدامها بتمويل المستوردات.وأشار المركزي في قراره إلى أن استخدام وسائل الدفع الإلكتروني للتسديد يعتبر بمثابة التسديد النقدي، حيث إن هناك طريقتين لتسديد الالتزامات إما التسديد نقداً أو بالدفع الإلكتروني، أو بالطريقة الثانية، وهي الحوالات المصرفية، مبيناً أن ذلك يحقق مرونة كبيرة في العلاقة بين تجار الجملة والمستوردين.ولفت إلى أنه بإمكان تجار المفرق تسديد ثمن مشترياتهم لتجار الجملة بوسائل الدفع الإلكتروني، ويستخدم تجار الجملة حصيلة هذه المدفوعات كمصدر للحوالات إلى المستوردين الذين أصبح مسموح لهم استخدام الحوالات التي أصلها تسديد بالدفع الإلكتروني لتمويل مستورداتهم كما لو كانت تسديداً نقدياً.
دعت القيادة العامة لشرطة أبوظبي السائقين إلى ضرورة إعطاء أولوية العبور للمشاة في المناطق السكنية والمدارس والمستشفيات في جميع الطرق، ولايشترط خطوط عبور المشاة والتي تكون السرعة فيها 40 كلم/ الساعة وأقل، ومنحهم دائماً الأولوية في العبور بما يعزز سلامتهم.وحثت مديرية المرور والدوريات الأمنية السائقين على ضرورة قيادة مركباتهم بحذر، وتخفيف السرعة في الطرق وعند أماكن عبور المشاة عموماً، وعدم الانشغال بغير الطريق والالتزام بخفض السرعات مؤكدة أن أمن وسلامة المشاة تُعد مسؤولية مشتركة بين المشاة أنفسهم والسائقين. وأوضحت أنه تتم مخالفة السائقين غير الملتزمين وفق البند «69» عدم إعطاء الأولوية للمشاة في الأماكن المخصصة للعبور، بالغرامة 500 درهم و6 نقاط مرورية حيث تعتبر الطرق في الأماكن السكنية والمدارس والمستشفيات أماكن عبور بدون خطوط مشاة.
أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، حزمة من أعمال التحسينات في منطقة عود ميثاء، وذلك ضمن خطة الحلول المرورية السريعة المقرر تنفيذها لعام 2024، بهدف تعزيز شبكة الطرق، لتؤكد الهيئة استمراريتها في رفع كفاءة البنية التحتية بإمارة دبي، لتلبية احتياجات التطور العمراني والنمو السكاني، وتعزيز انسيابية الحركة المرورية، ورفع مستوى السلامة المرورية لمستخدمي الطرق في الإمارة. وشملت الأعمال المرورية تحسينات على المدخل والمخرج للمنطقة بالاتجاه من شارع أم هرير إلى عود ميثاء من خلال إضافة مسارات تباطؤ ومسارات اندماج تسارع بطول 317 متراً، وذلك لتسهيل حركة المركبات القادمة إلى المنطقة وبالعكس، بالإضافة إلى تنفيذ تحسينات على مخرج شارع الخدمة على شارع أم هرير، من خلال زيادة عدد المسارات باتجاه الدوار من مسارين إلى ثلاث مسارات بطول 100 متر، وبالتالي زيادة...
#سواليف تعاملت كوادر الاختصاص في ادارة الدوريات الخارجية والدفاع المدني مع عدد من الحوادث على طرق مختلفة بالتزامن مع تأثر الأردن بحالة عدم استقرار جوي، حيث نتج عن تلك الحوادث 13 إصابة مختلفة .وبين التقرير المروري عبر إذاعة الأمن العام الخميس، بأنه تم التعامل مع تدهور 6 مركبات على طريق ثغرة الجبفي المفرق من جراء انسكاب مادة الزيت من إحدى الصهاريج خلال المسير مما أدى إلى إصابة 6 أشخاص تمنقلهم إلى مستشفى الامير طلال العسكري والمفرق الحكومي وحالتهم العامة متوسطة، وتم تحويل الطريق وطمرالزيوت بالتراب تفاديا لوقوع حوادث اخرى.وكما وقع حادث تصادم على طريق المفرق الزرقاء بين مركبتين، ما أدى إلى إصابة شخص تم إسعافه وإعاقللمسرب الأيسر.كما وقع حادث تصادم على حادث طريق الممر التنموي، نتج عنه إصابة...
قالت صحيفة معاريف العبرية، إن "وزير الدفاع، يوآف غالانت، ورئيس الأركان العامة، الجنرال هرتسي هليفي، وافقا على إنشاء لواء عملياتي شرقي يهدف إلى حماية الحدود الشرقية لدولة إسرائيل. تم اتخاذ القرار بعد عمل مكتبي قام بدراسة الاحتياجات العملياتية وقدرات الدفاع في المنطقة"، كما جاء في بيان صادر عن المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي. وبينت الصحيفة في تقرير لمراسلها العسكري آفي اشكنازي، أنه "بناء القوة في ضوء دروس الحرب وتقييم الوضع، سيتم تكليف اللواء لقيادة المنطقة الوسطى كما أكدوا أن "مهمة اللواء هي تعزيز الدفاع في منطقة الحدود، الطريق 90، والمستوطنات، والاستجابة لمواجهة أحداث الإرهاب وتهريب الأسلحة، مع الحفاظ على حدود السلام وتعزيز التعاون مع الجيش الأردني". ويذكر اشكنازي، أنه "في شهر سبتمبر الماضي، تم نشر تقرير في "معاريف"...
أخطاء شائعة يقع فيها الكثيرون عند تذويب اللحوم أو الدجاج المُجمد في الفريزر قبل طهيه، منها ترك اللحوم المجمدة في درجة حرارة الغرفة أو في المطبخ لعدة ساعات حتى تذوب، ما قد يتسبب في العديد من المخاطر على الصحة، وفق ما أكده الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للمناعة والحساسية. نمو البكتيريا الضارة ترك اللحوم في درجة حرارة الغرفة يجعلها في منطقة الخطر بين 4 إلى 60 درجة مئوية، وهي درجات حرارة تُعتبر مثالية لنمو البكتيريا، حسب ما أضافه خبير المناعة المصري، ما يؤدي إلى تلوث سطح اللحم بالبكتيريا، مثل السالمونيلا والإيشيريشيا كولاي. ويؤدي اللجوء إلى استخدام ماء ساخن لتسريع عملية التذويب، إلى رفع حرارة الطبقات الخارجية بسرعة، ما يعزز نمو البكتيريا، كما أنه يسبب فقدان جودة اللحم وتغير...
العُمانية: تنفّذ بلدية ظفار أربعة مشروعات طرق رئيسة في مدينة صلالة ضمن سعيها لتطوير البنى الأساسية وزيادة انسيابية الحركة المرورية وتعزيز منظومة الطرق في محافظة ظفار، بتكلفة إجمالية تبلغ 34 مليون ريال عُماني.وأشارت البلدية إلى مراعاة العديد من الجوانب عند تخطيط هذه المشروعات التنموية أبرزها ضمان سرعة الإنجاز وعدم تأثير الأعمال على انسيابية الحركة المرورية خلال موسم الخريف القادم وذلك من خلال وضع خطط التحكم المروري والتحويلات اللازمة بالتنسيق مع شرطة عُمان السُّلطانية.وكذلك وضع خطط تحويل مسارات الخدمات العامة بالتعاون مع شركة نماء لخدمات ظفار؛ بغية ضمان سرعة الإنجاز وكفاءة الأداء، وجارٍ العمل في جميع المشروعات وفق الخطط الزمنية والتدفقات المالية المعتمدة. وأكدت بلدية ظفار على أن مسارات الطرق بمشروعات ازدواجية شارع السُّلطان قابوس، وشارع السُّلطان تيمور، وشارع الفاروق، ونفق...
دبي: «الخليج»أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، حزمة من أعمال التحسينات في منطقة عود ميثاء، وذلك ضمن خطة الحلول المرورية السريعة المقرر تنفيذها لعام 2024، بهدف تعزيز شبكة الطرق، لتؤكد الهيئة استمراريتها في رفع كفاءة البنية التحتية بالإمارة، لتلبية احتياجات التطور العمراني والنمو السكاني، وتعزيز انسيابية الحركة المرورية، ورفع مستوى السلامة المرورية لمستخدمي الطرق.وتم عمل التحسينات على المدخل والمخرج للمنطقة بالاتجاه من شارع أم هرير إلى عود ميثاء، بإضافة مسارات تباطؤ ومسارات اندماج تسارع بطول 317 متراً، لتسهيل حركة المركبات القادمة للمنطقة والعكس، إضافة لتنفيذ تحسينات على مخرج شارع الخدمة على شارع أم هرير، وزيادة عدد المسارات باتجاه الدوار من مسارين إلى ثلاث مسارات بطول 100 متر، وبالتالي زيادة الطاقة الاستيعابية للمركبات بمعدل 50% وتحسين زمن الرحلة بمعدل 40%.وقال حمد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور حسن مهدى، أستاذ الطرق والنقل بكلية الهندسة جامعة عين شمس وعميد المعهد القومى للنقل، نجاح تجربة رصف الشوارع بالأنترلوك (البلاط) كبديل عن استخدام الأسفلت داخل المدن أو القرى حتى سرعة 60 كم / الساعة مع إجراء التصميم الانشائى المناسب، قائلًا: "هناك كومباوندات استخدمت نظام الانترلوك فى رصف شوارعها وكذلك المطبات الصناعية لكن الفكرة التنفيذ".وقال "مهدي" إنه تم استخدام "الانترلوك" فى حالات خاصة داخل الشوارع لنشر الثقافة، قائلا: "عملنا المواقف والموانئ بالانترلوك وجايب نتائج كويسة جدا مع أحمال كبيرة، المهم التعامل بشكل سليم ".وشدد عميد المعهد القومى للنقل، على أهمية الالتزام بمواصفات الانترلوك المناسب، والتوسع فى المصانع الذى توفرة بالجودة المطلوبة والتحقق من الاجهادات.وأوضح الدكتور حسن مهدى، أن استخدام "الانترلوك" فى الرصيف ليس وليد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت مكتبة الإسكندرية من خلال إدارة مؤسسات المعلومات والمهارات المهنية بقطاع المكتبات ورشة عمل عن بعد بعنوان "طرق التوثيق الأثري وحفظ التراث"، والتي استمرت لمدة أربعة أيام من 27 إلى 30 أكتوبر2024.وقدم الورشة مجموعة مميزة من المتخصصين محليًّا ودوليًّا، وهم الأستاذ محمود الشافعي؛ رئيس وحدة بمركز تسجيل الآثار المصرية بوزارة السياحة والآثار المصرية، وعلاء جابر؛ مفتش آثار بالمركز العلمي لتدريب غرب الدلتا والساحل الشمالي، وآلاء الخطيب؛ مساعد منسق مشروع بالمدرسة الصيفية الدولية التاسعة عشر للشباب والتراث بعدة دول، ولوكريزيا جورجوليوني؛ باحثة دكتوراه متخصصة في مجال استخدام الذكاء الاصطناعي لدعم البيانات الجغرافية بدولة إيطاليا، ومحمد عبد العزيز؛ باحث دكتوراه ومهندس فوتجرامتري بمركز الدراسات السكندرية الفرنسي.ركزت هذه الورشة على تعريف مفهوم التراث وأهميته وكيفية المحافظة عليه؛ وذلك...
طرق شحن شدات ببجي موبايل.. أفضل الخيارات المتاحة (فوادفون كاش) إذا كنت من عشاق لعبة ببجي موبايل وتبحث عن طريقة سهلة وآمنة لشحن الرصيد، فإن فودافون كاش هي الخيار الأمثل. تقدم هذه الخدمة طريقة موثوقة وسريعة لشحن نقاط ببجي مباشرة من هاتفك، مما يوفر عليك الوقت والجهد ويحميك من التعامل مع المنصات غير الموثوقة. في هذا المقال، سنشرح لك خطوة بخطوة كيفية شحن شدات ببجي باستخدام فودافون كاش، مع التأكيد على سهولة وأمان العملية.خطوات شحن ببجي باستخدام فودافون كاشلشحن نقاط ببجي موبايل عبر فودافون كاش، كل ما عليك القيام به هو اتباع الخطوات التالية:1. افتح تطبيق فودافون كاش وقم بتسجيل الدخول إلى حسابك.2. من القائمة الرئيسية، ابحث عن خيار "شحن الرصيد" أو "خدمات الألعاب".3. اختر لعبة ببجي موبايل من قائمة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت المهندسة شيماء الصديق، نائب محافظ دمياط، مواصلة العمل بالمشروعات الجاري تنفيذها في إطار المبادرة الرئاسية "حياة كريمة" بمركز كفر سعد، وذلك في إطار توجيهات الدكتور أيمن الشهابي، محافظ دمياط، بتحقيق طفرة في شتى القطاعات الخدمية والتنموية للنهوض بجودة الخدمات المقدمة للأهالي، لا سيما قطاع الطرق كونه أحد أهم مستهدفات التنمية المستدامة، وتحقيقًا لرؤية مصر 2030.وأشارت المهندسة شيماء الصديق، إلى أنه تم الانتهاء من أعمال رصف الطرق الداخلية لقرية اللوزي، وتفتيش ثاني، والمحمدية، كفر المنازلة، والنواصرية، والزهراء، كما تم رفع كفاءة طريق محور فارسكور الرابط بين طريق دمياط شربين بطول 5.5 كيلو متر، وطريق دمياط السواحل كفر البطيخ بطول 5 كيلومترات، وطريق كفر البطيخ دمياط الجديدة بطول 4 كيلومترات، وطريق دمياط شربين الغربي القطاع الأول...
حج القرعة 2025.. تبدأ وزارة الداخلية، اليوم الأربعاء الموافق 30 أكتوبر 2024، فى تلقي طلبات التقدم لحج القرعة لعام 1446 هـ / 2025 م، ويستمر تلقي الطلبات حتى يوم السبت 16 نوفمبر 2024، لكل الراغبين في أداء مناسك الحج 2025، وزيارة بيت الله الحرام. طرق التقديم على حج القرعة 2025 يمكن التقديم على حج القرعة 2025 من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بالإدارة العامة للشؤون الإدارية عبر بوابة وزارة الداخلية. كما يتيح التقديم على قرعة الحج 2025 من خلال مراكز وأقسام الشرطة بكافة مديريات الأمن على مستوي الجمهورية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن التقديم على حج القرعة 2025 من خلال الاتصال بالخدمة الصوتية على رقم «27983000 - 02»، وهى مخصصة لاستقبال طلبات الراغبين في التقدم، والحصول على البيانات المسجلة في بطاقة الرقم...
داخل كل مطبخ يوجد الكثير من الأطعمة التي مع مرور الوقت، لا يمكن أن تعرف ربة المنزل إذا كانت لا تزال صالحة أم فسدت، كما أن كثيرا من الأمهات يشترين كميات كبيرة دون أن يكن على علم بالطريقة الصحيحة لمعرفة كيفية فسادها، من اللحوم والتوابل والألبان والخضراوات، ونستعرض طريقة معرفة الصلاحية، والطريقة الصحيحة لاكتشاف فسادها في المطبخ. العوامل التي تحدد مدة صلاحية المنتجات الغذائية بحسب موقع «webstaurantstor»، فإن العوامل التي تحدد مدة صلاحية المنتجات الغذائية، لمعرفة كيفية فسادها أم لا، تتمثل في التالي: نمو الميكروبات. فقدان رطوبة الأطعمة. التعبئة والتغليف. تعرّض الغذاء لدرجات حرارة مختلفة. مدة الصلاحيّة للمنتجات الغذائيّة. صلاحية المواد الدهنية بحسبما أكده الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي، لـ«الوطن»، فالمنتجات الدهنية مواد مانعة للتزنخ لها مدة صلاحية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حدد قانون الاستثمار طرقا لحل المنازعات وديا حيث يجوز تسوية منازعات الاستثمار المتعلقة بتنفيذ أحكام هذا القانون بالطريقة التي يتفق عليها مع المستثمر أو وفقاً لأحكام قانون التحكيم في المواد المدنية والتجارية الصادر بالقانون رقم 27 لسنة 1994كما يجوز للطرفين, في أي وقت من الأوقات خلال النزاع, الاتفاق على التماس سبل التسوية بمختلف أنواعها طبقاً للقواعد المعمول بها لتسوية المنازعات, بما في ذلك اللجوء إلى التحكيم غير المؤسسي (الحر), أو التحكيم المؤسسي . المادة 91ينشأ مركز مستقل للتحكيم والوساطة يسمى (المركز المصري للتحكيم والوساطة) تكون له الشخصية الاعتبارية, ويتخذ من محافظة القاهرة مقراً له.ويتولى المركز تسوية منازعات الاستثمار التي قد تنشأ بين المستثمرين, أو بينهم وبين الدولة أو إحدى الجهات التابعة لها عامة أو خاصة, إذا...
حذر الدكتور علي عوف، رئيس شعبة الأدوية، من الأدوية المهربة مجهولة المصدر، مشيرا إلى أنها لها أضرار كبيرة على جميع أجهزة الجسم حال الحصول عليها؛ لذلك لا بد من التأكد من جميع الأدوية قبل شرائها من الصيدليات وليس من مروجي بيع الأدوية لتفادي أي مضاعفات صحية. وجود أدوية مهربة للحوامل فى السوق وتابع رئيس شعبة الأدوية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنه بعد تحذير هيئة الدواء من وجود عبوات مهربة مغشوشة للحوامل في السوق، يجب الحذر وفي حال شراء الأدوية أو الحصول على الحقن لا بد من استشارة الصيدلي. أضرار الحصول على الأدوية المهربة في السوق وأضاف أن العبوات التي أعلنت عنها هيئة الدواء لا تخص السوق المصرية، ولا يتم تداولها وهي RhoPhylac ولا بد من شراء المستحضرات الدوائية الحاصلة على...
تحتفل هيئة الطرق والمواصلات في دبي وشركة "كريم"، بإنجاز 7.35 ملايين رحلة على دراجات "كريم" في الإمارة منذ إطلاق التشغيل في 2020. وشهدت خدمة دراجات ""كريم"" نمواً كبيراً منذ إطلاقها، لتصبح أكبر شبكة للدراجات المشتركة في المنطقة، وتتوزع محطات "كريم" على امتداد شبكة مسارات الدراجات في إمارة دبي، والتي بلغت 197 محطة، توفر حوالي 1800 دراجة، ففي 2023 وحده، بلغ اعداد رحلات مستخدمو دراجاتها في دبي أكثر من 2.3 مليون رحلة، ما يمثل زيادة 66.3% في الرحلات مقارنةً مع 2022، الأمر الذي يعكس الاقبال على استخدام الدراجات في إمارة دبيقطع مستخدمو دراجات الشبكة 27.6 مليون كيلومتراً باستخدام دراجاتها منذ إطلاق الخدمة، وامتدت أطول رحلة فردية 48 كيلومتراً من الحديقة القرآنية في منطقة الخوانيج إلى منطقة مارينا، وشكل السكان 68%...
نحن نبذل قصارى جهدنا للحفاظ على أطفالنا محميين من أي نوع من الأذى، وعندما يتعلق الأمر بمرض التهاب السحايا الذي قد يكون مميتًا، فإن الوقاية والمعرفة أمران ضروريان.التهاب السحايا، وهو عدوى قد تؤدي إلى الوفاة في أغشية الدماغ والحبل الشوكي، يمثل مشكلة خاصة لدى الشباب، عادة، يبدأ المرض في الجهاز التنفسي. عند الشباب، قد يظهر لأول مرة على شكل نزلة برد، أو التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الأذن. ونتيجة لذلك، يمكن أن يدخل إلى الدورة الدموية وربما يصل إلى الدماغ والحبل الشوكي.الرضع والأطفال الصغار هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب السحايا. قد لا تكون أجهزتهم المناعية المتنامية فعالة ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة للمرض.وتشمل الأعراض الشائعة الحمى والتهيج أو البكاء المفرط وصعوبات الاستيقاظ أو الخمول وتيبس الرقبة وسوء التغذية أو فقدان الشهية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أحداث مهمة ومترابطة شهدتها الأيام الماضية تمثلت في قمة بريكس ومؤتمر باريس لدعم لبنان وتزامنت مع اشتعال المنافسة في السباق الانتخابي للرئاسة الأمريكية. وجميعها تلقي بظلالها على الصراع المتأزم في الشرق الأوسط مع استمرار الهجمات الإسرائيلية على لبنان وتدهور الأوضاع في جنوبه وفي قطاع غزة. فقد أنهت قمة بريكس الـ16 في قازان الروسية أعمالها، وكانت أول قمة بالتشكيلة الموسعة بعد انضمام مصر والسعودية والإمارات وإيران وإثيوبيا العام الماضي. ودعمت القمة المساعي الرامية لإقامة نظام عالمي عادل متعدد الأقطاب ومتنوع الاقتصاديات. وفيما يخص الفائز في الانتخابات الرئاسية الأمريكية؛ فقد أصبح هذا السؤال هو الأكثر تداولاً الآن داخل وخارج الولايات المتحدة، حيث ما زال السباق محتدما حتى أيامه الأخيرة. فنتائج استطلاعات الرأي متقاربة للغاية وتركت التكهنات مفتوحة. أما مؤتمر باريس لدعم...
مع اقتراب موعد الانتخابات الرئاسية الأمريكية، التي من المقرر أن تشهد منافضة محتدمة بين الرئيس الجمهوري السابق دونالد ترامب ونظيرته الديمقراطية كامالا هاريس، يبقى مستقبل الذكاء الاصطناعي في البلاد غير واضح، خاصة في ظل استطلاعات الرأي التي تشير إلى نتائج متقاربة. اعلانيتباين المرشحان بشكل كبير في مقارباتهما لتنظيم التكنولوجيا والتعامل معها. على عكس الاتحاد الأوروبي الذي وافق في وقت سابق من هذا العام على قانون الذكاء الاصطناعي بهدف الحد من أدوات التعلم الآلي ذات المخاطر العالية، لا تزال الولايات المتحدة تفتقر إلى قواعد شاملة على مستوى البلاد. ومع ذلك، خلال ولاية الرئيس الديمقراطي المنتهية ولايته جو بايدن، أصدرت الحكومة الأمريكية أمرًا تنفيذيًا يسمح باستخدام الذكاء الاصطناعي بشكل أوسع مع تعزيز الرقابة على الاستخدام التجاري لهذه التكنولوجيا.ترامب يعد بإلغاء هذا الأمر...
مع اقتراب موعد الانتخابات الرئاسية الأمريكية، التي ستُجرى بعد 7 أيام فقط، فهناك طرق الاقتراع لاختيار الرئيس الأمريكي تلك العملية المعروفة عنها بأنها معقدة وفريدة من نوعها، حسبما أفادت قناة «سي إن بي سي» الأمريكية. طرق الاقتراع لاختيار الرئيس الأمريكي تتميز الولايات المتحدة بنظام فريد للانتخابات الرئاسية الأمريكية يعتمد على المجمع الانتخابي، حيث لا يتم اختيار الرئيس مباشرة من الشعب، بل من خلال ناخبين يُختارون بدورهم في كل ولاية، وعلى الرغم من الدعوات المتكررة لإلغائه، استمر هذا النظام لقرون، لذلك نرصد طرق الاقتراع لاختيار الرئيس الأمريكي القادم. قرر الآباء المؤسسون للولايات المتحدة، وفقًا للأرشيف الوطني الأمريكي، إنشاء المجمع الانتخابي كحل وسط بين انتخاب الرئيس عبر تصويت الكونجرس، وانتخابه بتصويت شعبي للمواطنين المؤهلين، لكن المجمع الانتخابي كمصطلح لم يُذكر في الدستور، فالمادة...
تُعتبر مشاكل انسداد البالوعات من أكثر الأمور المزعجة التي قد تواجهها في المنزل، حيث تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية للمساحة المحيطة بك وتسبب الروائح الكريهة. لكن لا داعي للقلق، فهناك حلول فعالة وسريعة يمكن أن تضع حدًا لهذه المشكلة. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب الرئيسية لانسداد البالوعات وطرق فعالة للتخلص منها.أسباب انسداد البالوعاتيحدث انسداد البالوعات عادة نتيجة تراكم الدهون، بقايا الطعام، الشعر، أو الأوساخ. قد تؤدي هذه العوامل إلى تجمع الشوائب داخل الأنابيب، مما يُعيق تدفق الماء بشكل طبيعي. أيضًا، قد تتسبب الأجسام الغريبة، مثل قطع الصابون أو الأقمشة، في انسداد أكبر يصعب حله. طرق فعالة للتخلص من انسداد البالوعات 1. استخدام الماء المغليتُعد هذه الطريقة واحدة من أسرع وأسهل الحلول. كل ما عليك فعله هو غلي كمية من الماء وسكبها ببطء...
كتب- محمد نصار: شاركت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية، في اجتماع لجنة الإسكان والتنمية المحلية والنقل بمجلس الشيوخ، لمناقشة جهود الوزارة في تنفيذ قانون التصالح في بعض مخالفات البناء والتقنين وغيرها من الملفات المهمة. جاء ذلك برئاسة اللواء خالد سعيد رئيس اللجنة، ووكلاء اللجنة وأمين السر وعدد من أعضاء مجلس الشيوخ وبحضور عدد من قيادات وزارة التنمية المحلية. وفي بداية الجلسة، رحب اللواء خالد سعيد، رئيس اللجنة بوزيرة التنمية المحلية، خلال حضور اجتماع اللجنة في دور الانعقاد الخامس، لافتا إلى أنه منذ تولي الدكتورة منال عوض المسئولية في ٣ يوليو الماضي وشهدت الوزارة إنجازات كبيرة في عدد من الملفات الخدمية والمهمة التي تشغل بال المواطنين وعلي رأسها ملف التصالح علي مخالفات البناء والاشتراطات البنائية واجراءات تراخيص البناء . وأضاف...
شهد برنامج التنمية المحلية فى صعيد مصر اهتماماً بقطاع الطرق والمواصلات من خلال تنفيذ مشروعات بقيمة 2.168 مليار جنيه من أجل خدمة أفضل للمواطنين، وإحداث طفرة فى المواصلات، ومن نماذج المشروعات التى تمّت فى هذا المجال كوبرى الثقافة، حيث يهدف إلى تحقيق السيولة المرورية المطلوبة بوسط مدينة سوهاج، ويخفّف الازدحام المرورى بمنطقة العروبة وشارع الشهيد، وسهولة الربط بين حى شرق وحى غرب بمدينة سوهاج، فى إطار تحسين مستوى الخدمات المقدّمة للمواطنين بالمحافظة. ويبلغ طول الكوبرى 650 متراً، بداية من شارع التحرير وحتى شارع الشهيد، بعرض متفاوت من 14٫5 متر إلى 19٫5 متر، ويضم 4 حارات، بواقع حارتين بكل اتجاه، ويشتمل على منزل بشارع بورسعيد 200 متر بعرض 6٫8 متر بواقع حارتين، ومطلع من شارع أسيوط/سوهاج 175 متراً بعرض 6٫8 متر...
ابتزاز وبلطجة تنهش في أمن المسافرين على طرق اليمن
تعد مرض الزهايمر من الأمراض العصبية التي تؤثر بشكل كبير على الذاكرة والسلوك والتفكير، ومع تزايد أعداد المصابين به في العالم، أصبح من الضروري البحث عن وسائل وأساليب للوقاية من هذا المرض، ويعتمد العديد من الأبحاث والدراسات على تحديد العوامل التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالزهايمر، وفيما يلي نستعرض لك مجموعة من النصائح التي قد تساهم في الوقاية من هذا المرض الخطير. نصائح للوقاية من الإصابة بالزهايمر1. الحفاظ على النشاط البدنييساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تحسين الدورة الدموية وصحة القلب، مما ينعكس إيجابيًا على صحة الدماغ. يُنصح بممارسة التمارين الهوائية مثل المشي، الركض، السباحة، وركوب الدراجة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا. 2. اتباع نظام غذائي صحيالحمية الغنية بالفواكه، الخضراوات، الحبوب الكاملة، والأسماك الدهنية مثل السلمون مصدرًا مهمًا للأحماض الدهنية...
استأنفت هيئة الطرق والمواصلات في دبي مؤخراً، تشغيل الخطوط الأربعة لحافلات القرية العالمية، مع انطلاق الموسم التاسع والعشرين للقرية (2024 – 2025). والخطوط الأربعة للحافلات، التي استأنفت الهيئة تشغيلها إلى القرية هي: الخط (102) وينطلق من محطة الراشدية للحافلات إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 60 دقيقة، والخط (103) وينطلق من محطة حافلات الاتحاد إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 40 دقيقة، والخط (104)، وينطلق من محطة حافلات الغبيبة إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 60 دقيقة، والخط (106) وينطلق من محطة حافلات مول الإمارات إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 60 دقيقة.وفي السياق ذاته، بلغ عدد الركاب المنقولين على متن حافلات القرية العالمية التابعة لهيئة الطرق والمواصلات في دبي خلال موسم (2023 – 2024) (573) ألفاً و(759)...
استأنفت هيئة الطرق والمواصلات مؤخرا تشغيل الخطوط الأربعة لحافلات القرية العالمية مع انطلاق الموسم التاسع والعشرين للقرية (2024 – 2025). والخطوط الأربعة للحافلات، التي استأنفت الهيئة تشغيلها إلى القرية هي: الخط (102) وينطلق من محطة الراشدية للحافلات إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 60 دقيقة والخط (103) وينطلق من محطة حافلات الاتحاد إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 40 دقيقة والخط (104) وينطلق من محطة حافلات الغبيبة إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 60 دقيقة والخط (106) وينطلق من محطة حافلات مول الإمارات إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 60 دقيقة. وتُستَخدَمُ في هذه الخدمة الحافلات الفاخرة حيث تمتاز هذه الحافلات بالراحة التامة والرفاهية للركاب والأمان العالي مما يُضفي على رحلة التنقّل من وإلى القرية العالمية المزيد من المتعة...
استأنفت هيئة الطرق والمواصلات مؤخراً تشغيل الخطوط الأربعة لحافلات القرية العالمية مع انطلاق الموسم التاسع والعشرين للقرية (2024 – 2025).والخطوط الأربعة للحافلات، التي استأنفت الهيئة تشغيلها إلى القرية هي: الخط (102) وينطلق من محطة الراشدية للحافلات إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 60 دقيقة والخط (103) وينطلق من محطة حافلات الاتحاد إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 40 دقيقة والخط (104) وينطلق من محطة حافلات الغبيبة إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 60 دقيقة والخط (106) وينطلق من محطة حافلات مول الإمارات إلى القرية العالمية بزمن تقاطر كل 60 دقيقة.وتُستَخدَمُ في هذه الخدمة الحافلات الفاخرة حيث تمتاز هذه الحافلات بالراحة التامة والرفاهية للركاب والأمان العالي، ما يُضفي على رحلة التنقّل من وإلى القرية العالمية المزيد من المتعة وقضاء أسعد الأوقات...
أقساط شقق سكن مصر 2024.. مع اقتراب موعد فتح باب الحجز والتقديم، يبحث العديد من المواطنين الراغبين في حجز الوحدات السكنية عن تفاصيل أقساط شقق سكن مصر.تفاصيل أقساط لحجز شقة في مشروع "سكن مصر" لعام 2024حددت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية تفاصيل أقساط شقق سكن مصر في عدة مدن جديدة مثل القاهرة الجديدة، وحدائق أكتوبر، والشروق، وذلك كما يلي:نظام السداد:يمكن للمواطنين اختيار أنظمة سداد مرنة تتناسب مع احتياجاتهم، والتي تشمل سداد دفعة مقدمة followed by أقساط شهرية.أقساط شهرية:تختلف قيمة الأقساط الشهرية بناءً على سعر الوحدة وموقعها. يمكن العثور على تفاصيل دقيقة في كراسة الشروط المتاحة عبر الموقع الرسمي لوزارة الإسكان. مواعيد السداد:تشمل عادةً مواعيد محددة للسداد، ويجب الالتزام بها لتجنب أي غرامات. خطوات التقديم لحجز شقة في مشروع "سكن مصر" لعام 2024كشفت...
أطلقت وزارة الإسكان المصرية ضمن مشاريعها للإسكان المتوسط والفوق متوسط، مشروع "جنة مصر" الذي يتضمن وحدات سكنية كاملة التشطيب وجاهزة للتسليم الفوري في عدة مدن جديدة، بما فيها القاهرة الجديدة، 6 أكتوبر، ودمياط الجديدة، حيث يفتح باب التقديم بدءًا من 27 أكتوبر ويستمر حتى 26 ديسمبر 2024.الأسعار والمساحات حسب المدينةالقاهرة الجديدة: يضم المشروع 409 وحدة بمساحات تتراوح بين 100 و150 متر مربع، بسعر 15،850 جنيه للمتر المربع، مما يجعل الوحدات تبدأ من نحو 1.6 مليون جنيه، وفقًا للمساحة والتصميم.مدينة 6 أكتوبر: تحتوي على 223 وحدة، بمساحات مشابهة تتراوح بين 100 و150 متر مربع، وسعر المتر يبلغ 15،500 جنيه، ما يجعل الأسعار تتراوح بين 1.5 إلى 2.3 مليون جنيه حسب التميز والمساحة.دمياط الجديدة: تضم 150 وحدة بمساحات تصل حتى 150 متر...
يمثل النظام الغذائي المتوازن أساساً للصحة العامة، لا سيما صحة الجهاز الهضمي، حيث تتأثر هذه الأجهزة الحيوية بالعادات الغذائية بشكل مباشر، وبالنظر إلى ارتفاع مشكلات الجهاز الهضمي، وفيما يلي نقدم لك أهمية الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والغنية بالألياف. أهمية الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية للجهاز الهضمييشمل النظام الغذائي المتوازن مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية. ويعتبر النظام الغني بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مثالياً لتعزيز حركة الأمعاء ومنع الإمساك. إضافة إلى ذلك، تساهم الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل اللبن الزبادي والمخللات في الحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يدعم الهضم ويمنع التهابات الجهاز الهضمي. أيضًا، ينبغي تناول كميات كافية من الماء يومياً؛ لأن الجفاف يؤدي إلى مشاكل هضمية عديدة، بما في ذلك الإمساك، وبالالتزام بنظام غذائي...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
فيتامين D من العناصر الأساسية للحفاظ على صحة الجسم، حيث يلعب دورا محورياً في دعم جهاز المناعة، وبفضل تأثيراته المتعددة، يعتبر نقص هذا الفيتامين خطراً صحيا قد يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض.فوائد فيتامين D للجسميساهم فيتامين D بشكل مباشر في تحسين وظائف الجهاز المناعي، حيث يعمل على تنشيط الخلايا المناعية مثل الخلايا التائية والبائية، التي تلعب دوراً في مكافحة العدوى، وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين D أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي والأمراض المعدية، ويساهم فيتامين D كذلك في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، حيث يساعد على تنظيم الاستجابة المناعية ومنع حدوث التهابات مفرطة.يحصل الجسم على فيتامين Dمن خلال التعرض لأشعة الشمس، ولكن نظراً لقلة التعرض للشمس في بعض المناطق، يمكن تزويد الجسم بمكملات الفيتامين أو تناول الأطعمة الغنية به،...
كتب- نشأت علي: قال المستشار بهاء أبو شقة، وكيل أول مجلس الشيوخ، إننا لن نكون أمام اكتفاء ذاتي من الغذاء وفائض يدر عملة صعبة، إلا من خلال التوسع في الرقعة الزراعية، والتوسع في غزو الصحراء بمشروعات عملاقة كتوشكى وخلافه، إلى زيادة الرقعة الزراعية، بما يتواءم مع طموحاتنا وما نصبو إليه في الجمهورية الجديدة. وأضاف أبو شقة، في كلمته بالجلسة العامة، اليوم الإثنين، والمخصصة لمناقشة طلب مناقشة عامة مقدم من النائب أحمد محمد شراني، وموجه إلى علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، بشأن سياسة الحكومة حول دعم وتمكين الفلاح باعتباره شريكًا رئيسيًّا في تحقيق الأمن الغذائي المصري، بأن الدولة تلتزم بتوسيع الرقعة الزراعية، ومراعاة مستلزمات الإنتاج، وهذا لن يتأتى إلا بتمويل ميسر وبرامج ميسرة للفلاح وتطوير المهارات الزراعية والدورات...
استقبل الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، السفير أوكا هيروشي سفير اليابان في مصر، والوفد المرافق له من هيئة الوكالة اليابانية للتعاون الدولي (جايكا) والجمعية اليابانية لتعزيز العلوم؛ لبحث سبل التعاون المشترك بين البلدين، بمبنى التعليم الخاص بالقاهرة الجديدة.وأكد وزير التعليم العالي حرص مصر على تعزيز علاقات التعاون مع اليابان في كافة المجالات، وبخاصة في التعليم العالي، والعلوم، والتكنولوجيا. وأشار وزير التعليم العالي إلى أهمية الاستفادة من التجربة اليابانية في نقل الخبرات إلى الباحثين المصريين، والتعاون في المشروعات البحثية ذات الاهتمام المشترك، بما يسهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة وفقًا لرؤية مصر 2030.اليابان تدعم مصر في التعليم العالي وأعرب وزير التعليم العالي عن تقديره للدعم الذي تقدمه اليابان لمصر في مجالي التعليم العالي والبحث العلمي، والذي أسهم بشكل كبير في...
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة 2300 مشارك وخبير في ختام «زراعة نخاع العظم والعلاجات الخلوية» خليفة بن طحنون يعزي في وفاة أحمد جوعان الظاهري نفذت بلدية مدينة أبوظبي، التابعة لدائرة البلديات والنقل، خلال الربع الثالث من العام الجاري، عدداً من مشروعات صيانة الطرق والإنشاءات، إلى جانب صيانة شبكات الإنارة، وصيانة شبكات ومصبات ومحطات تصريف مياه الأمطار، مستهدفة عدداً من المناطق داخل جزيرة أبوظبي وفي البر الرئيسي.وأفادت البلدية في إحصائيات جديدة نشرتها، عبر منصاتها الرقمية أمس، أنها أنجزت خلال الربع الثالث من العام الجاري ممرات مشاة بطول 8604 أمتار مربعة، ونفذت 5 أدراج ومصاعد لجسور المشاة، كما أجرت صيانة للطرق الإسفلتية بطول 232 ألفاً و990 متراً مربعاً.وبينت البلدية أنها أجرت صيانة لبلاط الأرصفة بمساحة 8603 أمتار مربعة، ونفذت...
نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا خلال فصول السنة، خاصةً مع تقلبات الطقس التي نشهدها في فترات معينة من العام، يُعتبر فيروس الأنفلونزا والفيروسات الأخرى المسؤولة عن نزلات البرد من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذه الحالة، والتي تترافق مع أعراض مزعجة مثل سيلان الأنف، السعال، والاحتقان. لذا، من الضروري اتخاذ تدابير وقائية للحد من انتشار هذه الفيروسات وحماية صحتنا وصحة من حولنا. طرق الوقاية من نزلات البرد1. غسل اليدين بانتظام: يعتبر غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية من أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد. يُفضل القيام بذلك بعد العودة إلى المنزل أو بعد استخدام المرافق العامة.2. استخدام المعقمات: إذا لم يكن الماء والصابون متوفرين، يمكن استخدام معقم يدوي يحتوي على 60% على الأقل من الكحول لتنظيف اليدين.3. تجنب الاتصال الوثيق: يُنصح...
تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ على نضارتها وصحتها، ويعد التنظيف العميق من أهم خطوات العناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب التي قد تسد المسام وتسبب مشاكل جلدية، وفيما يلي نعرض لك طرقًا طبيعية لتنظيف البشرة بعمق، مما يمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.طرق طبيعية لتنظيف البشرة1. البخار يعتبر بخار الماء طريقة فعالة لتنظيف البشرة بعمق. يعمل على فتح المسام ويساعد على التخلص من الزيوت الزائدة والشوائب. طريقة الاستخدام: قم بغلي الماء ثم صبّه في وعاء. قرب وجهك من البخار مع وضع منشفة على رأسك للحفاظ على الحرارة. استمتع بالعملية لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسل وجهك بالماء البارد. 2. السكر والعسل يعمل السكر كمقشر طبيعي، بينما العسل يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة. المكونات: ملعقة كبيرة من السكر وملعقة صغيرة من العسل.طريقة الاستخدام: اخلط المكونات...
قال وزير الأشغال العمومية والمنشٱت القاعدية لخضر رخروخ، أن بلادنا تتوفر على شبكة طرقات ممتدة على طول يفوق 143 ألف كلم ومنشآت قاعدية معتبرة. وأضاف الوزير خلال جلسة إستماع بالمجلس الشعبي الوطني من قبل لجنة المالية، اليوم الأحد. أن الجزائر تتوفر على 1.311,571 كم طريق سيار ، و 219,359 كم منافذ الطريق السيار. بالإضافة كذلك إلى 31.588,012 كم طرق وطنية، 24.482,698 كم طرق ولائية، ناهيك عن 62.029,478 كم طرق بلدية. و23.762,726 كم طرق غير مصنفة. وأضاف الوزير أنه تم تسجيل 13 ملجأ صيد، ميناءين موجهين للمحروقات 23 ميناء صيد، وميناء واحد للصيد والنزهة،11 ميناء مختلط. و51 مطار منها 26 مطار يحتوي على أكثر من مهبط، منها: 20 مطار دولي، 16 مطار وطني،02 مطار جهوي. 13 مطار محدود. أما فيما يخص...
أرست هيئة الطرق والمواصلات في دبي، عقد مشروع تطوير دوار المركز التجاري، الذي يعد أحد أهم التقاطعات الرئيسية في مدينة دبي، ويربط شارع الشيخ زايد بـ 5 شوارع حيوية هي شارع الشيخ خليفة بن زايد، وشارع الشيخ راشد، وشارع الثاني من ديسمبر وشارع قصر زعبيل، وشارع المستقبل، بتكلفة 696 مليوناً و414 ألف درهم. ويتضمن المشروع تنفيذ 5 جسور بطول 5000 متر، وتحويل الدوار الحالي إلى تقاطع سطحي لتعزيز انسيابية الحركة المرورية القادمة من شارع الشيخ زايد باتجاه شارع الثاني من ديسمبر والحركة المرورية القادمة من شارع المستقبل باتجاه شارع الشيخ زايد جنوباً، وكذلك توفير حركة مرورية حرة من شارع الثاني من ديسمبر (جميرا والسطوة) إلى شارع المجلس المؤدي إلى شارع المستقبل (مركز دبي التجاري العالمي ومركز دبي المالي...
تنفيذاً لتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، بتطوير البنية التحتية لشبكة الطرق ومنظومة النقل الجماعي المختلفة لاستيعاب احتياجات التطور العمراني والنمو السكاني، ومتابعة سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، أرست هيئة الطرق والمواصلات، عقد مشروع تطوير دوار المركز التجاري، الذي يعد أحد أهم التقاطعات الرئيسة في مدينة دبي، ويربط شارع الشيخ زايد، بـ 5 شوارع حيوية هي: شارع الشيخ خليفة بن زايد، وشارع الشيخ راشد، وشارع الثاني من ديسمبر وشارع قصر زعبيل، وشارع المستقبل، وبتكلفة 696 مليوناً و414 ألف درهم.ويتضمن المشروع تنفيذ 5 جسور بطول 5000 متر، وتحويل الدوار الحالي...
تنفيذاً لتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، بتطوير البنية التحتية لشبكة الطرق ومنظومة النقل الجماعي المختلفة لاستيعاب احتياجات التطور العمراني والنمو السكاني، ومتابعة سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، أرست هيئة الطرق والمواصلات، عقد مشروع تطوير دوار المركز التجاري، الذي يعد أحد أهم التقاطعات الرئيسة في مدينة دبي، ويربط شارع الشيخ زايد، بـ 5 شوارع حيوية هي: شارع الشيخ خليفة بن زايد، وشارع الشيخ راشد، وشارع الثاني من ديسمبر وشارع قصر زعبيل، وشارع المستقبل، وبتكلفة 696 مليوناً و414 ألف درهم.ويتضمن المشروع تنفيذ 5 جسور بطول 5000 متر، وتحويل الدوار الحالي...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. وظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري كما تباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. وظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان التحرير)...
مقالات مشابهة reserve.newcities.gov.eg حجز شقق جنة مصر 2024 تحميل كراسة الشروط PDF لمعرفة أسعار وأماكن الوحدات27 دقيقة مضت صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري shmff.gov.eg حجز شقق سكن لكل المصريين31 دقيقة مضت حقول النفط والغاز في الإمارات.. أرقام الاحتياطيات والإنتاج (ملف خاص)ساعة واحدة مضت هنا .. رابط الاستعلام عن رواتب المتقاعدين وزارة المالية العراقيةساعة واحدة مضت متى تنزل النتائج في نظام نور 1446هـ لكافة الطلاب؟ التعليم تجيبساعة واحدة مضت ما هي حقيقة زيادة المعاشات لشهر نوفمبر 2024؟.. “الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية” توضحساعتين مضتمع تزايد الاعتماد على السيارات الكهربائية، ظهرت الحاجة إلى أنظمة تبريد متقدمة تساعد في الحفاظ على درجة حرارة البطاريات في إطار النطاقات المناسبة، لا سيما في ظل التحميل العالي والشحن السريع.وتُعدّ إدارة...
شمسان بوست / متابعاتيحتاج البعض إلى بذل جهود مضنية للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، ولكن ربما يسهم التحكم في الحصص في الوصول لإنقاص الوزن بشكل مناسب.وبحسب ما نشرته Times of India فإن تقليل حصص الطعام والسعرات الحرارية بوعي بالإضافة إلى بعض الاستراتيجيات، يمكن أن يؤدي إلى خفض وزن الجسم بشكل ناجح وسريع، كما يلي:1. أطباق أصغر حجمًاوفقًا لإيشانكا واهي، أخصائية التغذية ومدربة العافية الشاملة، ينبغي اختيار “أطباقًا أصغر حجمًا للتحكم بشكل طبيعي في الحصص. تظهر الدراسات أن الناس يميلون إلى تناول كميات أقل من الطعام عندما يقدمون الوجبات في أطباق أصغر، حيث يبدو الصحن ممتلئًا. وبدلاً من تناول الطعام مباشرة من العلبة أو البوفيه، يمكن تقسيم الطعام إلى حصص صغيرة على طبق. يساعد هذا في التحكم في الكمية التي تتناولها دون...
أكد اللواء أكرم جلال محافظ الإسماعيلية، أن المحافظة تعمل على التصدي بكل حزم لكافة أشكال التعديات على أراضي الدولة والأراضي الزراعية، واسترداد أراضي الدولة وإزالة التعديات عليها، تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية. 5 طرق للتصدي للتعديات الزراعية وكشف اللواء أكرم جلال في بيان رسمي، عن أن محافظة الإسماعيلية تتخذ عدة خطوات للتصدي للتعديات الزراعية ومنعها ووقف محاولات البناء بدون تراخيص تتمثل في الآتي: 1- التنسيق مع وزارات التنمية المحلية والداخلية والدفاع والزراعة والري ومحافظة الإسماعيلية وجهات الولاية لحصر أي تعديات. 2- تنفيذ حملات الإزالة بشكل مستمر بحضور رؤساء القرى والأحياء وبإشراف يومي. 3- توجيه رؤساء المراكز والمدن بضرورة الالتزام بالبرنامج الزمني للإزالات ومنع التعدي مجددًا على الأراضي المُستردة. 4- التعامل الفوري حيال أي حالات تعدٍّ جديدة في محافظة...
غزة - خاص صفا اضطرت المجاعة التي يعيشها سكان جنوبي قطاع غزة، المواطنين إلى تناول الدقيق الفاسد، لمن تبقى لديه أو استطاع الحصول عليها، وسط حالة من القحط والجوع التي يعيشونها لانعدام وصول المساعدات والبضائع إليهم، بسبب استمرار احتلال "إسرائيل" لمعابر غزة وإغلاقها. ويصطف يوميًا المئات أمام مخبز "القلعة" الرئيسي والوحيد وسط محافظة خانيونس جنوبي قطاع غزة، على أمل أن يحصلوا على رزمة أو نصف رزمة من الخبز، ليسدوا جوع أبنائهم، إلا أن عددا كبيرا منهم يعودون دون الحصول عليه، بسبب "نفاد الكميات". ويشتكي المواطنون في جنوبي القطاع من انعدام الدقيق والمواد الغذائية والخضروات، بالإضافة إلى غلاء ما تبقى من مواد أو خضار في الأسواق الشحيحة أصلًا. أزمة رغيف وتعيش آمنة النبيه وأطفالها على "ساندويشات الجبنة" كوجبة وحيدة طوال اليوم...
غزة - خاص صفا اضطرت المجاعة التي يعيشها سكان جنوب قطاع غزة، إياهم إلى تناول الدقيق الفاسد، لمن تبقى لديه أو استطاع الحصول عليها، وسط حالة من القحط والجوع التي يعيشونها لانعدام وصول المساعدات والبضائع إليهم، بسبب استمرار احتلال "إسرائيل" لمعابر غزة. ويصطف يوميًا المئات أمام مخبز "القلعة" الرئيسي والوحيد وسط محافظة خانيونس جنوب قطاع غزة، على أمل أن يحصلوا على رزمة أو نصف رزمة من الخبز، ليسدوا جوع أبنائهم، إلا أن عدد كبير منهم يعودون دون الحصول عليه، بسبب "نفاذ الكميات". ويشتكي المواطنون في جنوب القطاع من انعدام الدقيق والمواد الغذائية والخضروات، بالإضافة إلى غلاء ما تبقى من مواد أو خضار في الأسواق الشحيحة أصلًا. أزمة رغيف وتعيش آمنة النبيه وأطفالها على "ساندويشات الجبنة" كوجبة وحيدة طوال اليوم لسد...
في عالم التكنولوجيا السريعة التطور، يسعى الكثيرون إلى ترقية هواتفهم للحصول على أحدث الموديلات والميزات المتقدمة، وأكد محمد علي، صاحب محل إلكترونيات، في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن استبدال الهاتف القديم بآخر جديد أصبح أمرًا سهلاً وذا قيمة مضافة، عبر برامج التبديل المتاحة من الشركات والمحلات، ويمكنك تجنب التكاليف الباهظة للحصول على جهاز جديد، وخلال هذا التقرير، نستعرض 3 طرق فعالة تسهل عليك استبدال هاتفك بسهولة ويسر، والتي جاءت على النحو التالي: 1- كيفية الاستفادة من عروض شركات الاتصالات أشار علي إلى أن العديد من شركات الاتصالات تقدم عروضاً مغرية لتبادل الهواتف، ويمكنك استبدال جهازك القديم بآخر حديث مع دفع الفرق فقط، وتتيح هذه العروض أيضًا إمكانية تقسيط المبلغ المتبقي، ما يسهل عملية الترقية ويجعلها في متناول الجميع. الخطوات: زُر أقرب...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
كشف أمين عام لجنة المرورية بالمنطقة الشرقية عبدالله الراجحي إن حوادث الوفيات انخفضت بنسبة 53% من عام 2016 إلى 2023، على مستوى المملكة، ليرتفع ترتيب السعودية عالميًا إلى المرتبة 32. وأوضح ”الراجحي“ أن السبب الأساسي في معظم الحوادث هو التحدث في الجوال أثناء القيادة، مشيرًا إلى أن هناك 3 عوامل لوقوع الحوادث هي الطريق والمركبة وقائد المركبة.الجوال المتهم الأول أمين عام لجنة المرورية بالمنطقة الشرقية عبدالله الراجحيعبدالله الراجحيأخبار متعلقة استئصال ورم ضخم على جذع المخ لمريضة أربعينية في مستشفى المواساة بالدمام30 % انخفاضًا في أسعار الأسماك بعد تحسن الأجواء ومواسم بعض الأصناف بالشرقيةوقال: إن استخدام الجوال أثناء القيادة هو المشكلة الأساسية للحوادث المرورية حاليًا، موضحًا أنه قبل 10 سنوات، كان السبب الأبرز هو تجاوز السرعة المحددة، وعدم ربط حزام الأمان، لكن...
نظم المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية (كيوكاب) بالتعاون مع المجلس التصديري للصناعات الغذائية بتنظيم برنامج تدريبي حول "طرق و أساليب سحب العينات الغذائية لتقدير متبقيات المبيدات والميكروبات لمطابقتها مع الحدود القصوي" و ذلك بمركز التدريب بمقر المعمل.ويأتي ذلك في إطار توجيهات وزير الزراعة واستصلاح الأراضي علاء فاروق وتحت اشراف الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية و افتتحت ورشة العمل الدكتورة هند عبد اللاه مدير المعمل المركزي لمتبقيات المبيدات ، و الدكتور ياسر نبيل رئيس قسم الملوثات العضوية الثابتة وقسم اختبارات ملامسات الأغذية، و الدكتور محمود السيسي مدير مركز التدريب بالمعمل وفي الكلمة الافتتاحية التي ألقتها عبد اللاه قامت بالترحيب بالحضور من الشركات أعضاء المجلس .وأشارت إلى أن هذا البرنامج التدريبي يأتي في إطار فعاليات البروتوكول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إذا كنت تعاني من الوزن الزائد وترغب في فقدانه بسرعة، فإليك بعض الاستراتيجيات الفعّالة التي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك:استخدام أطباق أصغروفقا لأيشانكا واهي، أخصائية التغذية، فإن اختيار أطباق أصغر يساعد في التحكم في الحصص بشكل طبيعي. تشير الدراسات إلى أن الناس يميلون لتناول كميات أقل عندما تُقدم الوجبات في أطباق صغيرة، مما يجعل الصحن يبدو ممتلئًا.تجنب الأكل مباشرة من العلبةتناول الوجبات الخفيفة من العبوة مباشرة قد يؤدي للإفراط في تناول الطعام. يُفضل تقسيم المحتوى إلى أحجام حصص صغيرة لتجنب هذا السلوك.تناول الطعام بوعياستمتع بكل قضمة وتناول الطعام ببطء، مما يمنح دماغك الوقت للتسجيل بامتلاء المعدة. كما يُنصح بتخزين الحلويات بعيدًا عن الأنظار لتقليل الإغراء.معايير ملء الصحنحاول ملء نصف الطبق بالخضراوات والسلطات، وربعًا بالبروتينات...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الأكلات الدسمة في الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة لتساعد الجسم على التدفئة ومد الجسم بالطاقة، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية.5 أكلات يعشقها المصريون في الشتاءومن أبرز أكلات الشتاء هي المحشي والعدس والكشك والقلقاس والسبانخ والكثير من الخضروات الشهية ومن خلال التقرير التالي نستعرض بعض وصفات هذه الأكلات الشهية. وصفة طبيعية لتطويل الشعر.. جربيها في أسبوع السر في حاجتين.. طبيبة تكشف عن نصيحة سحرية لصد نزلات البرد شوربة العدسالعدس عبارة عن كربوهيدرات، لكنه يحترق ببطء مما يعني أنه يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، كما تشير الدراسات إلى أن العدس مفيد لصحة القلب.طريقة تحضير العدسسخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة، أضيفي الثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقتين.أضيفي الكرفس والجزر، اطهي المزيج لمدة 7...
قال اللواء خالد مجاور، محافظ شمال سيناء أثناء لقائه بأهالي رفح، إن الدولة مهتمة بتنمية القرى والمدن على حد سواء، موضحا أن هناك عمليات تنموية كبيرة تحدث في شتى المناطق محطة تحلية بطاقة 200 متر يوميا وأضاف المحافظ، أنه تم افتتاح محطة تحلية بطاقة 200 متر خاصة بتجمع شيبانة، تم تشييدها بجوار الزاوية الرئيسية بوسط القرية، وذلك لينعم بها سكان القرى والتجمعات القريبة، الانتهاء من ترميم مدرسة المهدية فيما تم الانتهاء من عملية ترميم مدرسة المهدية للتعليم الأساسي، وبدأ بالفعل استقبال كشوفات وملفات التلاميذ في المرحلتين الابتدائية والاعدادية، وذلك بعد توسعة المدرسة وترميمها، وإضافة فصول جديدة، ومبنى إداري جديد وترميم السور والمدخل الرئيسي. تشييد طرق محورية جديدة جنوب رفح وأشار المحافظ، إلى أنه تم أيضا تشييد عدة طرق مهمة جنوب رفح، أهمها...
قام المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية (كيوكاب) بالتعاون مع المجلس التصديري للصناعات الغذائية بتنظيم برنامج تدريبي حول "طرق و أساليب سحب العينات الغذائية لتقدير متبقيات المبيدات والميكروبات لمطابقتها مع الحدود القصوي" ،و ذلك بمركز التدريب بمقر المعمل.ويأتي ذلك في إطار توجيهات وزير الزراعة واستصلاح الأراضي علاء فاروق وتحت اشراف الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية ، وفي إطار دعم و مساندة قطاع الصناعات الغذائية وتعزيز تنافسيته.وفي هذا السياق قامت بافتتاح ورشة العمل أ.د. هند عبد اللاه مدير المعمل المركزي لمتبقيات المبيدات ، أ.د. ياسر نبيل رئيس قسم الملوثات العضوية الثابتة وقسم اختبارات ملامسات الأغذية، د. محمود السيسي مدير مركز التدريب بالمعمل وفي الكلمة الافتتاحية التي ألقتها عبد اللاه قامت بالترحيب بالحضور من الشركات أعضاء المجلس...
تشهد الحالة المرورية، صباح اليوم السبت 26 أكتوبر 2024، سيولة مرورية وانتظام في حركة السيارات بأغلب الطرق والشوارع الرئيسية والميادين بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني مكثف لتنظيم حركة المرور. سيولة مرورية شهدت أعلى محاور وكباري محافظة الجيزة خاصة منطقتي الدقي والعجوزة وسط المحافظة، سيولة مرورية مرورًا بشارعي السودان وجامعة الدول العربية، ونزلة الطريق الدائري اتجاه طريق الكريمات الصحراوي ومحور صفط اللبن اتجاه الجيزة، وشارعي الهرم، والبحر الأعظم، مرورًا بشارع فيصل وشارع ترسا ومنطقة المريوطية ومدينة السادس من أكتوبر. انتظام حركة السيارات وانتظمت حركة السيارات أعلى كورنيش النيل بمحافظة القاهرة، في اتجاه مناطق حلوان والملك الصالح، وحي عين شمس وسرايا القبة، مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، كما انتظمت حركة السيارات بالطريق الزراعي في الاتجاه القادم من مدينة بنها في طريقه...
تعتبر التوكيلات الصادرة من الشهر العقاري، من أخطر المحررات الرسمية كونها تمنح من حررت له بعض الصلاحيات على سبيل الحصر والتي تصل في بعض الأحيان للتصرف في كل أو بعض أموال الموكل، ولكن هل يحق للموكل أن يرجع في إلغاء الوكالة بعد إلغائها. قال عمرو عبد السلام المحامي بالنقض، إنه لا يجوز لمن يلغي التوكيل أن يرجع في الإلغاء، نظراً لانه ألغ التوكيل بإرادته المنفردة ولكن يجوز للوكيل الصادر له التوكيل أن يطالب بسريان التوكيل. عودة التوكيل بعد إلغائه بحكم محكمة وأضاف «عبد السلام» في تصريحات لـ«الوطن»، أنه في هذه الحالة يقوم من صدرت له الوكالة برفع دعوى أمام المحكمة المدنية ليطالب بأحقيته في التعويض أو عودة سريان التوكيل حال كون هذا الإلغاء تسبب له في خسارة حقوقه، وبذلك لا...
موسكو– تنطلق في جورجيا غدًا السبت انتخابات برلمانية حاسمة، من المتوقع أن تؤثر نتيجة التصويت فيها إلى حد كبير على مسار السياسة الخارجية الذي ستختاره تبليسي، حيث تأتي في وقت يقف فيه المجتمع الجورجي على مفترق طرق بين الاتحاد الأوروبي وروسيا، ويصف مراقبون بأن هذا الاستحقاق يتراوح بين تخوف جزء من الجورجيين من الحرب وتعطش جزء آخر للحرية. تقول المعارضة إنه بعد سن قوانين "العملاء الأجانب" و"شفافية النفوذ الأجنبي" و"حماية القيم العائلية" التي اعتمدها حزب "الحلم الجورجي" الحاكم، فقد بدأ تحول البلاد نحو روسيا والابتعاد في مقابل ذلك عن الانضمام للاتحاد الأوروبي، وتسبب اعتماد هذه القوانين في مايو/أيار الماضي في تدهور العلاقات بين أجنحة السلطة في البلاد بشكل كبير، كما أدى إلى احتجاجات جماهيرية. لوحات إعلانية انتخابية لحزب الحلم الجورجي...
قال الدكتور محفوظ رمزي، رئيس لجنة التصنيع بنقابة الصيادلة، إن هناك توجيهات رئاسية بضرورة توطين صناعة الأدوية ذات تقنية عالية وحديثة، مثل الأدوية البيولوجية، لافتا إلى أن الدولة توفر كافة الإمكانيات المادية واللوجستية لتوفير المواد الخام لصناعة الأدوية الخاصة بالأورام ومشتقات الدم. شعبة الأدوية: 95% من الأصناف الناقصة توفرت بالأسواق (فيديو) رئيس هيئة سلامة الغذاء يشيد بجهود هيئة الدواء المبذولة في التفتيش على مصانع الأدوية توطين صناعة الأدوية الخاصة بمشتقات الدم في مصروأضاف رئيس لجنة التصنيع بنقابة الصيادلة في مداخلة هاتفية لبرنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، الأدوية الخاصة بمشتقات الدم ذات تكلفة مرتفعة جدا، لذلك مصر أبرمت اتفاقية شراكة مع شركة إسبانية متخصصة في إنتاج الأدوية من مشتقات الدم وهناك استهداف...
تعتبر الجبنة القريش من أفضل وأجود أنواع الجبن وأكثرها فائدة للجسم، وذلك لأنها خالية تمامًا من أي دهون نباتية أو حتي الزيوت المهدرجة، لذا يفضل تناولها بشكل اساسي خاصة لمن يتبعون نظام غذائي صحي. طرق لحفظ الجبنة القريش وأكثر ما يحير ربات البيوت هو طرق تخزين الجبن القريش وحفظها، لانها من انواع الجبن التي تفسد سريعاً، وذلك لأنها خالية من أي مواد حافظة، وفقا لما نشر في موقع "Bright side". نوع من الخضار يحارب ارتفاع الكوليسترول ويزيل الدهون من على الكبد..تعرف عليه بالسكتة القلبية.. ماذا قال جمال شعبان عن وفاة اللاعب عبد العزيز برادة؟ ويمكن إتباع طرق بسيطة أن تحافظ بها على الجبنة القريش، وتضمن بقائها طازجة لفترة طويلة، وتظل بنفس الطعم والمذاق، ومن أبرز طرق حفظ الجبنة القريش :استخدام...
دبي: «الخليج»استكملت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، أعمال تجديد وصيانة العلامات الأرضية في 25 منطقة ضمن خطط الصيانة الوقائية للعلامات والخطوط الأرضية لعام 2024، وشملت العلامات الأرضية للطرق السريعة والرئيسة والمناطق السكنية وعدد من التقاطعات الرئيسة على مستوى الإمارة.ويأتي تنفيذ ذلك سعياً من الهيئة لتوجيه وإرشاد أصحاب المركبات نحو المسارات الصحيحة خلال القيادة، وتحقيقاً لمستهدفات استراتيجية السلامة المرورية وغايات الهيئة، لتكون دبي الأفضل عالمياً في السلامة المرورية وجودة الطرق.وقال عبد الله علي لوتاه، مدير إدارة صيانة الطرق ومنشآتها بمؤسسة المرور والطرق في الهيئة، إن أعمال إعادة تخطيط وصيانة العلامات الأرضية شملت 4 طرق رئيسة، وهي: شارع أم الشيف، وشارع أم سقيم، وشارع رأس الخور، وشارع دبي حتا.كما تم تجديد العلامات الأرضية على الطرق الداخلية لـ21 منطقة، ومنها على سبيل المثال:...
نستعرض لكم ضمن السطور التالية عبر بوابة الفجر الإلكترونية أبرز التفاصيل حول فيتامين ج والأطعمة الغنية به التي يجب تناولها للحصول على صحة جيدة وعظام وأسنان قوية، بجانب فوائده الصحية المذهلة.فيتامين ج (سي)يلعب فيتامين C دورًا مهمًا في الحفاظ على أسنانك وكذلك صحة اللثة وفقًا لدراسة نشرت في Frontiers in Nutrition، يساهم فيتامين C في تخليق الكولاجين، وهو بروتين مهم لتوفير بنية الأسنان ودعمها وصيانتها. كما يقلل فيتامين C من خطر الإصابة بالتسوس الثانوي لدى الأطفال وهو أيضًا فيتامين ممتاز للثة فهو يساعد في الحفاظ على الأنسجة الضامة في اللثة صحية وقوية مما يمكن أن يمنع نزيف اللثة والأمراض.طرق الحصول على فيتامين سي من النظام الغذائيالفلفل الحلو: مصدر رائع لفيتامين C، يمكن تناول الفلفل الحلو نيئًا في السلطة أو مقليًا أو...
أطلقت أمانة محافظة الأحساء مشاريع إعادة هندسة وتطوير طرق الواحة الزراعية، مستلهمةً في تصميمها "طابع الواحة" الفريد، في خطوةٍ تعكس حرصها على تطوير البنية التحتية والحفاظ على الهوية التراثية. وقال المتحدث الرسمي لأمانة محافظة الأحساء خالد بووشل، إن الأمانة بدأت العمل على مشاريع الواحة مطلع هذا العام، بعد انتقال خدماتها التنفيذية والإشرافية من وزارة النقل، إلى أمانة الأحساء.أخبار متعلقة مصادرة وإتلاف 42 كجم أسماك فاسدة بالأحساء"إشارة وتواصل".. مبادرة نوعية لتمكين الصم والبكم بالقطيفوأشار إلى البدء في طرح العديد من المشاريع، بدأت بطريق العقير، الذي شمل العديد من جوانب التطوير، بإعادة هندسة الطريق ليتطابق مع التطورات الجديدة، إضافةً إلى طرق الواحة، مثل طريق البطالية، وطرق الجابرية، موضحًا أن الأمانة حاولت الحفاظ على طابع الواحة في هذه المشروعات. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px;...
قالت هبة يونس، أستاذة الاقتصاد المنزلي، إن طرق طهي الطعام مختلفة ومتنوعة، وهذا يؤثر على محتوى القيمة الغذائية، خاصة الفيتامينات والأملاح المعدنية، ولذلك هناك بعض النصائح لكيفية استخدام طرق الطهي الصحية. أشهر طرق الطهي الصحية ولفتت «يونس»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، إلى أن من أشهر طرق الطهي الصحية، هى طهي الخضار بالبخار أو بالسوتيه، وهذه من أفضل الطرق لطهي الطعام لأننا نستخدم بها كمية أقل من المياه، مما يجعلنا نتجنب فقد القيمة الغذائية. وأوضحت أن هناك الفيتامينات التي توجد بالخضار تنقسم إلى نوعين، فيتامينات تذوب في المياه وأخرى تذوب في الدهون، لافتة إلى أن في حالة سلق اللحوم أو الدواجن بفضل الاستفادة من كمية الشوربة المستخدمة، لأنها تحتوي على فيتامينات تذوب في المياه،...
يعد السفر حلما لكثير من الشباب إما بهدف العمل أو التعليم أو التنزه وعليه هناك مجموعة من المستندات اللازمة من أجل إتمام إجراءات السفر واستخراج جواز السفر . هام للتقديم فى اللوتري الأمريكي.. استخراج جواز السفر فى 24 ساعة للدارسين بالخارج.. 3 طرق لاستخراج تصريح السفر أونلاين 2024 طرق السفر للخارج هناك العديد من الطرق التى تمكن الراغب فى السفر إلى الخارج تحقيق غايته والتى تعد آمنة ومن بينها مايلي :- - السفر للسياحة، حيث يمكن الحصول على تأشيرة السياحة محددة المدة حسب قوانين كل دوله، حيث أنهه فى حالة المكوث بتلك البلد المسافر لها للسياحة أطول من المدة المسموح بها يتم التحويل لمهاجر غير شرعى يتعرض للحبس.- السفر للدراسة يمكن السفر من أجل استكمال باقي المراحل التعليمة أو لدراسة...
طرق التقديم في حج القرعة 2025.. يبحث الكثير من المواطنين عن طرق التقديم في حج القرعة 2025، وذلك بعد أن كشفت وزارة الداخلية عن فتح باب قبول طلبات التقدّم لحج القرعة 2025. حج القرعة 2025 ويوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، كل ما يخص طرق التقديم في حج القرعة 2025 والخطوات، فضلا عن الأوراق المطلوبة، من خلال التقرير التالي: حج القرعة 2025 موعد التقديم لحج القرعة 2025 أعلنت وزارة الداخلية أنه من المقرر بدء قبول طلبات التقدم لـ حج القرعة 2025، يوم الأربعاء 30 أكتوبر 2024، على أن يستمر حتى يوم السبت 16 نوفمبر 2024. حج القرعة طريقة التقديم لحج القرعة 2025 - من الممكن التقديم على حج القرعة 2025 من خلال الذهاب إلى أي مركز أو قسم شرطة دون التقيد بمحل...
استحدثت إدارة المرور طريقة جديدة للحد من حوادث السيارات على الطرق السريعة و الرابطة بين المحافظات اثناء ظهور الشبورة على المحاور وهى تفويج السيارات حيث يقوم رجال المرور بتلك الأعمال ببعض المحاور التى تظهر بها شبورة كثيفة عن طريق تجميع عدد من السيارات، مع خفض السرعة، وتسبقهم سيارة فنار تابعة للإدارة، لحين توصيلهم إلى نهاية الطريق، واستكمال الرحلة حتى الوصول إلى الأماكن التى يقصدونها أعلى الطريق. وتكون طريقة التفويج التى تستخدمها الإدارة العامة للمرور، بأن يقومون بتجميع السيارات بجميع الطرق، وتقوم سيارتان عليهما فنار، بإضاءة الطريق والسير أمام السيارات حتى تكون الرؤية واضحة أمامها، تحسبا لوقوع حوادث تصادم ويقوم رجال المرور بتهدئة السيارات، لعدم وقوع حوادث، وتتابع غرفة العمليات مع الضباط المنتشرين طبيعة الأعمال على أرض الواقع...
يحاول باستمرار المدخنون التخلص من هذه العادة “ التدخين ” ولكن الأمر يظل عائقا كبيرا، وذلك على الرغم من معرفتهم بأن التدخين عادة لها مخاطر صحية شديدة، ويمكن لبعض الحيل البسيطة أن تساعدك فى التخلص من التدخين. طرق فعالة تساعدك في الإقلاع عن التدخين إذا كنت تفكر بجدية لتجد حل فعال للإقلاع عن التدخين، وتوفير المال التي تنفقه عليها، فسوف نقدم لك في السطور التالية طرق سهلة تساعدك في الاقلاع عن التدخين، وفقا لما نشر في موقع webmed الطبي، وتشمل: نادر حدوثها.. 3 مضاعفات خطيرة تصيب مرضى التهاب الجيوب الأنفية "لا تلمسها".. قائمة لأطعمة ومشروبات ضارة لمرضى السرطان - اشغل وقتك ويومك بالمهام عند الاقلاع عن التدخين:ولكي لا تفكر في التدخين عليك ان تبقيه مشغولا بالعديد من المهام خلال يومك،...
الانتقالي على مفترق طرق: هل يستطيع ترجمة الشعارات إلى واقع؟ محلل سياسي يجيب
أعلن شريف فتحي، وزير السياحة والآثار، عن دراسة جارية بالتعاون مع وزارة النقل لفتح مجموعة من الطرق الجديدة بهدف تنظيم رحلات سياحية من البحر الأحمر إلى محافظات مصرية تحتوي على مواقع أثرية، في خطوة تهدف إلى تنويع المنتج السياحي المصري.وأوضح الوزير أنه لم يتم تحديد موعد محدد لتنفيذ هذا المشروع حتى الآن، مشيرًا إلى أن تنظيم الرحلات سيكون مشابهًا لنظام التفويج السياحي القائم، الذي يربط يوميًا بين الغردقة وكل من الأقصر والقاهرة.افتتاح المدرسة الفندقية الإيطالية بالغردقة لتعزيز التعاون السياحيشهدت مدينة الغردقة افتتاح المدرسة الفندقية الإيطالية، بحضور كل من شريف فتحي، وزير السياحة والآثار، وكامل أبو علي، رئيس جمعية الاستثمار السياحي، ومؤسس المدرسة، بالإضافة إلى عدد من الشخصيات البارزة في القطاع السياحي.تتكون المدرسة من ثلاثة طوابق تشمل قاعات تدريس، تدريب، ومحاضرات،...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
مع اتجاه الأنظار اليوم نحو ملعب محمد بن زايد في الإمارات، لمتابعة اللقاء الحاسم الذي يجمع الأهلي والزمالك في نهائي كأس السوبر المصري، يمكن لجماهير القطبين متابعة المباراة بأكثر من طريقة بشكل مجاني، وبعضها لا يحتاج إلى انترنت. تنطلق صافرة حكم لقاء الأهلي والزمالك في تمام الثامنة مساءً بتوقيت القاهرة في نهائي كأس السوبر، وتسبقها مباراة بيراميدز وسيراميكا لتحديد المركزين الثالث والرابع. 5 طرق مجانية لمشاهدة مباراة الأهلي والزمالك في نهائي كأس السوبر وترصد السطور التالية 5 طرق مجانية لمشاهدة مباراة الأهلي والزمالك في نهائي كأس السوبر المصري، كما يلي. (1) قناة أون تايم سبورتس المفتوحة يمكن متابعة مباراة الأهلي والزمالك مجانا عبر شاشة أون تايم سبورتس التي تتيح للجماهير مشاهدة اللقاء بشكل مجاني عبر التردد التالي: التردد: 12303 الاستقطاب:...
حصدت شركة “مصر لتأمينات الحياة”، جائزة “أفضل طرق العمل الجديدة” عن حلول التأمينات الشاملة (ILIS) ،ضمن جوائز كوروس لإعادة الابتكار – الشرق الأوسط وأفريقيا 2024 وتم تصميم ILIS لتلبية الاحتياجات المتزايدة لإدارة وثائق التأمين على الحياة وتوفر هذه الحلول تجربة رقمية شاملة وسهلة الاستخدام، حيث تضع إدارة وثائق التأمين في مقدمة الأولويات ويستطيع العملاء تلقي التحديثات الفورية، وإجراء المدفوعات عبر الإنترنت بسهولة، وتبسيط الإجراءات بشكل كبير. وتعمل هذه الميزات على تحسين تجربة العملاء بشكل كبير، مما يعكس التزامنا المستمر بجعل إدارة التأمينات على الحياة أكثر كفاءة ومرونة.إلى جانب قدراتها الحالية، تمتلك مصر لتأمينات الحياة خططًا طموحة لتطوير ILIS من خلال دمج تقنيات متقدمة مثل الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي. ومن المتوقع أن تسهم هذه التطورات في تحسين تجربة العملاء بشكل ملحوظ،...
طرق شحن كارت عداد الكهرباء مسبق الدفع.. يسعى الكثير من المواطنين إلى معرفة التفاصيل كافة عن شحن كارت عداد الكهرباء مسبق الدفع بشكل إلكتروني " أون لاين" حيث تتيح وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة تلك الخدمة للمواطنين. وزير الكهرباء: اتخاذ كافة الإجراءات لمنع السرقات وحماية وتأمين الشبكات وزير الكهرباء: فيديوهات سرقات التيار الكهربائي "صادمة" طرق شحن كارت عداد الكهرباء مسبق الدفع يفي البداية تحميل تطبيق سهل المخصص لشحن كارت عداد الكهرباء بواسطة الفيزا من متجر Apple أو Google Play. يجب تسجيل الدخول إلى التطبيق باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بكتمرير كارت عداد الكهرباء على ظهر هاتفك المحمول لقراءة البيانات.اختيار تفاصيل الاستهلاك لمعرفة الرصيد المتبقي في كارت شحن عداد الكهرباء.يجب تحديد خيار شحن العداد وأدخل المبلغ الذي ترغب في خصمه للشحن، من رصيد...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس 24 أكتوبر 2024، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر...
هؤلاء هم المسيرية يا مختار يا محتار !!