2025-03-04@18:28:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7942
«طرق جدیدة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق علقت الفنانة هند صبري عن الطرح الدرامي لقضايا الطلاق، بأنه لابد من تعديله، ولا يمكن أن يكون في كل مرة يمثل شكلا سلبيا ويكون في أسوأ ختام ونهاية بين الأطراف.وقالت الفنانة هند صبري في أثناء استضافتها في البرنامج الإذاعي "الراديو بيضحك" تقديم الإعلامية فاطمة مصطفى، لابد أن نراعي تقديم وجه مشرق في نهايات العلاقات الزوجية، دون تجريح في طرف على حساب الآخر، ومراعاة لمشاعر الأبناء، واعطاء أمل في العلاقات الإنسانية.وأضافت صبري في مسلسل البحث عن علا، تعاطفنا مع هشام أيضاً وليس علا فقط، وراعينا شكل النهايات في العلاقات وتقديم نموذج إيجابي.وأكملت أن هناك الكثير من الحالات في الطلاق تكون العلاقات أفضل وأنجح من إستمرار الزواج، ويكون الاهتمام بالابناء أفضل.يشار أن الفنانة هند صبري قدمت اخر...
دبي: «الخليج»نفّذت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، مجموعة من التحسينات المرورية على شارع دبي- العين بالقرب من منطقة الفقع، وذلك في إطار خطة الحلول المرورية لعام 2025، التي تهدف لتعزيز كفاءة شبكة الطرق.وتمثلت التحسينات في توفير مخرج إضافي على شارع دبي-العين، باتجاه العين عند المخرج 58 المؤدي إلى النفق المخصص لحركة الدوران إلى الخلف قبل منطقة الفقع، وذلك لتحسين انسيابية الحركة المرورية وتقليل زمن الرحلة للمركبات المتجهة إلى كل من مدينة العين وإمارة دبي.وقال حمد الشحي، مدير إدارة الطرق بمؤسسة المرور والطرق في الهيئة: نواصل تنفيذ أعمال التحسينات لتحقيق أعلى معايير الكفاءة في شوارع دبي وذلك بتبنّي الحلول المروية السريعة والمبتكرة، التي تواكب تطلعات المجتمع وتدعم رؤية دبي المستقبلية وتعزز صدارتها كواحدة من المدن الأكثر تطوراً في مجال البنية التحتية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعربت الفنانة هند صبري عن سعادتها بردود أفعال الجمهور، على ملسلسل "مفترق طرق"، والذي حقق نجاحاً كبيراً بعد عرضه خارج الموسم الرمضاني.وقالت الفنانة هند صبري أثناء استضافتها في البرنامج الإذاعي "الراديو بيضحك" تقديم الإعلامية فاطمة مصطفى، أنها كانت قلقه بشأن عرض المسلسل في فصل الصيف، وذلك لانشغال الجمهور بالسفر والمصايف.وتابعت أنها تفاجأت بردود أفعال الجمهور في الشارع، وفي كل مكان كانت تذهب إليه، وتعلق الناس بالاحداث بشكل كبير، وتفاعلهم مع مشاهد المسلسل.وأكملت الفنانة هند صبري أن العمل كلما كان اجتماعياً، يحقق نجاحاً كبيراً مع الجمهور، ولطالما يناقش كل ما يهم الواقع وتفاصيل الجمهور.مسلسل "مفترق طرق"، بطولة هند صبري، ماجد المصري، اياد نصار، على الطيب، جومانا مراد، والإخراج محمد يحيي.
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: هذه الطريقة والوقت المناسب لتناول القهوة، فوائد المشي في الصباح، طريقة فعالة ومجربة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، احذر تناول هذا المشروب مع أدوية البرد، نوع من الخبز يخفض مستويات الكولسترول السيئ، طرق مجربة لتخلص الأطفال من إدمان الهواتف، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتتحمي من مرض خطير.. فوائد المشي في الصباحمن مطبخك.. طريقة فعالة ومجربة للتخلص من رائحة الفم الكريهةتأثيره خطير.. احذر تناول هذا المشروب مع أدوية البردلحظة مرعبة لأب يشاهد حوتا يبتلع ابنه بالكامل نوع من الخبز يخفض مستويات الكولسترول السيئ .. تعرف عليهفوائده لا تصدق.. ما...
دعت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، جمهور مباراة الوصل والنصر التي ستقام اليوم الجمعة في استاد آل مكتوم إلى استخدام المواصلات العامة التي ستقدم عروضاً وخصومات متنوعة للجمهور. وقالت طرق دبي عبر حسابها الرسمي في منصة "إكس" اليوم الجمعة: " تجنب البحث عن موقف لمركبتك، وانطلق برحلة آمنة إلى مباراة الوصل والنصر على متن مترو دبي، أو اختر التنقل عبر تاكسي دبي، واغتنم فرصة الحصول على خصم بنسبة 30% حتى 35 درهماً، على رحلتك عبر تطبيق بولت من أي مكان إلى استاد آل مكتوم والعكس، باستخدام قسيمة الخصم (ALNASR30) واستمتع بتعرفة مخفضة على رحلتك من وإلى الملعب". انطلق برحلة آمنة وشجع بحماس! ⚽????تجنب البحث عن موقف لمركبتك، وانطلق برحلة آمنة إلى مباراة الوصل والنصر على متن مترو دبي، أو...
إدمان الهواتف الذكية أصبح من المشاكل الشائعة في عصرنا الحالي، خاصة بين الأطفال، في ظل الاستخدام المتزايد للتكنولوجيا، يمكن أن تكون هناك تأثيرات سلبية على الصحة النفسية والجسدية للأطفال.تعرف على أقوى 100 سيدة أعمال في الشرق الأوسط طبقا لتصنيف فوربستأثيره خطير.. احذر تناول هذا المشروب مع أدوية البرد إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تقليل استخدام الهواتف الذكية عند الأطفال:-وضع قواعد واضحة لاستخدام الهواتف تحديد وقت معين لاستخدام الهاتف يوميًا (مثل ساعة واحدة فقط أو أقل). تحديد أوقات خالية من الهواتف مثل وقت العشاء أو قبل النوم. تأكد من أن القواعد واضحة ومرنة بما يتناسب مع الأنشطة الأخرى.- تشجيع الأنشطة البديلة الرياضة والأنشطة البدنية: شجع طفلك على ممارسة الأنشطة الرياضية مثل كرة القدم، السباحة، أو حتى اللعب في الحديقة. ...
استقبل الرئيس الأميركي دونالد ترامب رئيس وزراء الهند ناريندرا مودي في البيت الأبيض بعناق كبير مساء الخميس، واصفا إياه بـ “صديق عظيم لي”، لكنه حذر مع ذلك من أن الهند لن تكون محصنة من الزيادة في الرسوم الجمركية التي بدأ في فرضها على الشركاء التجاريين للولايات المتحدة في جميع أنحاء العالم. وعقد الرئيس ترامب مؤتمرا صحفيا مشتركا مع مودي، شددا خلاله على الشراكة الاقتصادية بين البلدين والتعاون في مجالات التجارة والدفاع والطاقة. وكشف ترامب عن اتفاق مع رئيس الوزراء الهندي على إطلاق أحد أعظم طرق التجارة في التاريخ، ويمتد من الهند إلى إسرائيل ثم إلى إيطاليا وصولا إلى الولايات المتحدة، مشيرا إلى أن المشروع يمثل “تطورا كبيرا” وسيتم ضخ استثمارات ضخمة فيه. وأكد ترامب أن الولايات المتحدة ستزيد مبيعاتها العسكرية...
يُعاني بعض الأشخاص من شدة أعراض ارتجاع المريء ليلًا، وهي حالة مرضية يحدث فيها رجوع حمض المعدة بصورة عكسية من المعدة إلى المريء، ما يسبب الانزعاج للمريض، وتتراوح شدة الألم من خفيف إلى شديد، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونستعرض في التقرير التالي الإجابة على لماذا تزداد أعراض ارتجاع المريء ليلا؟ وكيف تتغلب عليها؟ لماذا تزداد أعراض ارتجاع المريء ليلاً؟ هناك عدة أسباب تؤدي إلى زيادة أعراض ارتجاع المريء ليلًا، حسب ما أشار إليه الدكتور محمد عبدالوهاب، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، أبرزها تناول الكثير من الطعام في وقت متأخر من الليل ثم النوم مباشرة، أو الإفراط في تناول المقليات والوجبات السريعة والحارة، وشرب القهوة والمشروبات الغازية بكثرة، كما تتسبب بعض أنواع الأدوية التي يتناولها المريض قبل النوم...
شهد مطار بيروت الدولي حالة إرباك لدى رحلات المغادرة جرّاء قطع كافة الطرق المؤدية من المطار واليه من قبل المئات من المحتجين على عدم السماح لطائرة إيرانية تقلّ ركاباً لبنانيين من الإقلاع من مطار طهران ظهر امس والتوجه إلى بيروت. وبعدما انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي فيديوهات للبنانيين العالقين في مطار طهران، قطع شبان بالإطارات المشتعلة أوتوسترادَي المطار الجديد والقديم وأوتوستراد السيد هادي نصرالله في الضاحية الجنوبية، وأشعلوا الإطارات أمام مدخل المطار، في ظل انتشار كثيف للجيش وقوى الأمن الداخلي. كما أقفل نحتجون جسر الرينغ وجسر سليم سلام في بيروت ودوار الجبلي عند مدخل بعلبك. وتراجع المحتجون من أمام مدخل المطار وسمحوا للمسافرين بالدخول سيراً على الأقدام، بعدما دعا بيان نشره حزب الله للنائب إبراهيم الموسوي «الغيورين...
أميرة خالد يعد جفاف العين من المشكلات الصحية الشائعة، وهو ليس مجرد ازعاج فقد يجعل القراءة والعمل وحتى التحديق أمرًا في غاية الصعوبة. وهناك أسباب عديدة لجفاف العين، أبرزها :- الإفراط في استخدام الشاشات، التعرض للتكييف والتدفئة، العوامل العمرية والهرمونية إذ يقل إنتاج الدموع مع التقدم في العمر، ارتداء العدسات اللاصقة، تناول بعض الأدوية: مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان ومضادات الاكتئاب. ويمكنك الوقاية من جفاف العين عن طريق كل من ـ الرمش بانتظام: يساعد الرمش المتكرر في توزيع الدموع على سطح العين. ـ اتباع قاعدة 20-20-20: يُنصح بالنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة عند استخدام الشاشات. ـ شرب الماء بكثرة: يساعد الترطيب الجيد الجسم على إنتاج الدموع بشكل طبيعي. ـ الاستعانة بقطرات الترطيب: يُفضل...
دبي: «الخليج» شهد سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، توقيع مذكرة تفاهم بين هيئة الطرق والمواصلات في دبي، وشركة «بورنج كومباني» الأمريكية، المتخصصة في مجال الأنفاق والبنية التحتية، لتعزيز الشراكة بين الجانبين في مجال حفر الأنفاق لدراسة تنفيذ مشروع أنفاق «دبي لوب» لخدمة نقل الركاب في إمارة دبي، بطول 17 كيلومتراً، ويضم 11 محطة، وتقدّر طاقته الاستيعابية بأكثر من 20 ألف راكب في الساعة، وذلك ضمن خطة طويلة المدى تشمل تنفيذ أنفاق على مستوى الإمارة.جاء ذلك ضمن أعمال القمة العالمية للحكومات 2025 التي اختتمت أعمالها أمس.وقّع المذكرة عن هيئة الطرق والمواصلات، مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في الهيئة، وعن شركة «بورنج...
الشارقة: «الخليج»أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، مشروع توسعة ورفع كفاءة طرق في ضاحية مويلح، بتنفيذ مسارات جديدة ومعابر مشاة ومواقف للمركبات، وذلك في إطار جهود الهيئة المتواصلة لتحسين البنية التحتية وتعزيز انسيابية الحركة المرورية في الإمارة.وأكد المهندس يوسف خميس العثمني، رئيس الهيئة، أن المشروع يُعد جزءاً من الأعمال المستمرة لتطوير الطرق في إمارة الشارقة، بما يواكب التطور العمراني والاقتصادي المتسارع ويعزز سهولة التنقل، خاصة في ظل الكثافة السكانية المتنامية التي تشهدها الإمارة، لافتاً إلى أن توفير معابر المشاة والمواقف النظامية يسهم في رفع مستويات السلامة المرورية، وتحقيق تجربة قيادة أكثر راحة وأماناً لسكان وزوار الإمارة.وأوضح أن المشروع تضمن توسعة الطريق الرئيسي في ضاحية مويلح إلى مسارين في كل اتجاه، بطول 2.5 كيلومتر، بالإضافة إلى 3 فتحات التفاف، مبيناً أن...
شهد الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، توقيع مذكرة تفاهم بين هيئة الطرق والمواصلات في دبي، وشركة "بورنج كومباني" الأمريكية، المتخصصة في مجال الأنفاق والبنية التحتية، لتعزيز الشراكة بين الجانبين في مجال حفر الأنفاق، ولدراسة تنفيذ مشروع أنفاق "دبي لوب" لخدمة نقل الركاب في إمارة دبي، بطول 17 كيلومتراً، ويضم 11 محطة. وتقدّر الطاقة الاستيعابية للمشروع بأكثر من 20 ألف راكب في الساعة، وذلك ضمن خطة طويلة المدى تشمل تنفيذ أنفاق على مستوى الإمارة. جاء ذلك ضمن أعمال القمة العالمية للحكومات 2025 التي استمرت في دبي على مدار 3 أيام تحت شعار "استشراف حكومات المستقبل"، واختتمت أعمالها، اليوم الخميس. وقّع المذكرة عن هيئة...
شهد سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، توقيع مذكرة تفاهم بين هيئة الطرق والمواصلات في دبي، وشركة «بورنج كومباني» الأميركية، المتخصصة في مجال الأنفاق والبنية التحتية، لتعزيز الشراكة بين الجانبين في مجال حفر الأنفاق لدراسة تنفيذ مشروع أنفاق «دبي لوب» لخدمة نقل الركاب في إمارة دبي، بطول 17 كيلومتراً، ويضم 11 محطة، وتقدّر طاقته الاستيعابية بأكثر من 20 ألف راكب في الساعة، وذلك ضمن خطة طويلة المدى تشمل تنفيذ أنفاق على مستوى الإمارة. جاء ذلك ضمن أعمال القمة العالمية للحكومات 2025 التي استمرت في دبي على مدار 3 أيام تحت شعار «استشراف حكومات المستقبل»، واختتمت أعمالها اليوم (الخميس).وقّع المذكرة عن هيئة الطرق...
نشرت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين نصائح مهمة بخصوص إرشاد التائهين في المسجد الحرام.وأكدت على ضرورة الاستعانة بـ 3 طرق للوصول إلى وجهتك وتأتي على النحو التالي:-الاستعانة بالعاملين في المسجد الحرام.استخدام لافتات الإرشاد المكاني الموزعة بأروقة المسجد الحرام.التوجه إلى مقرات ومكاتب إرشاد التائهين في المسجد الحرام وهي:-مكتب الملك فهد باب 79مكتب أجياد بجوار دور مياه رقم 3مكتب القشاشية، بالساحة الشرقية جهة المروة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } إرشاد التائهين في المسجد الحراممبادرة “أبطال التطوع” داخل المسجد الحراموفي وقت سابق أطلقت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة، مبادرة “أبطال التطوع” داخل المسجد الحرام. ويأتي ذلك بالتكامل مع الهيئة العامة للعناية بالحرمين الشريفين، وشهدت المرحلة...
نشرت مصلحة الضرائب المصرية، دليلا لمساعدة الممولين علي كيفية تقديم ضرائب المرتباتPAYROll، علي المنظومة الإلكترونية التابعة للمصلحة.قالت المصلحة في تصريحات لها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" والتي تتضمن تقديم اقرارات المرتبات والأجور إلكترونيا عبر مجموعة من الطرقالمالية: 20 إجراءً جديدًا لتيسير الضرائب دون أعباء إضافية على الممولينضوابط تسوية ضريبة التصرفات العقارية أو الأرباح الرأسمالية للأشخاص الطبيعيينلتطوير منظومة النقل الذكي.. 200 جنيه رسوم وضرائب على الأتوبيس العامطرق تقديم الاقرارات الضريبية بمنظومة المرتبات والاجور إلكترونيا عبر النموذج الشهري:يتيح نظام حساب ضريبة الأجور والمرتبات إلكترونيا ثلاثة طرق لتقديم نموذج الاحتساب الشهري وهي:- عن طريق التكامل مع أنظمة حساب المرتبات بجهات الأعمال إن وجدتتنزيل ملف إكسيل وتسجيل بيانات العاملين به وإعادة تحميله علي المنظومة للقيام بعملية الاحتساب.الإدخال اليدوي لبيانات العاملين على...
تنفّذ الهيئة العامة للطرق في المنطقة الشرقية عددًا من المشاريع التنموية التي تسهم في دعم التنمية المستدامة في الطرق بالمنطقة التي ترتبط بشبكة طرق يتجاوز طولها 7 آلاف كلم، و 6 منافذ حدودية برية مع دول مجلس التعاون الخليجي و5 موانئ بحرية متمثلة في ميناء الملك عبدالعزيز في الدمام، وميناء الملك فهد الصناعي بالجبيل، وميناء الجبيل التجاري، ميناء رأس تنورة، إضافة إلى ميناء رأس الخير، والتي تعزز التنمية المستدامة والبنية التحتية للمنطقة الشرقية. وأكّد مدير فرع وزارة النقل والخدمات اللوجستية بالمنطقة الشرقية المهندس أحمد الغامدي لوكالة الأنباء السعودية (واس), العمل على تحسين جودة الطرق بالمنطقة لتحقيق المستهدفات الإستراتيجية في قطاع الطرق التي ترتكز على تعزيز الجودة والسلامة والكثافة المرورية، مبينًا أن العمل متواصل على تنفيذ 14 مشروعًا تتضمن إنشاء...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
صعد لقاء الرئيس الأميركي دونالد ترامب مع ملك الأردن عبد الله الثاني في البيت الأبيض قبل يومين التوتر بين الدول العربية والولايات المتحدة، عندما أشار ترامب خلال هذا اللقاء إلى ضرورة استقبال الأردن للغزيين. وقد بدأ ذلك التوتر نهاية الأسبوع الماضي، عندما التقى ترامب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، حيث دعا مصر والأردن لاستقبال أكثر من ٢ مليون فلسطيني، بعد خروجهم من وطنهم دون رجعة. في ظل تصاعد تلك التوترات، أجل الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي زيارة مشابهة للولايات المتحدة. وقد أكدت مصر والأردن في وقت سابق موقفهما الثابت برفض دعوات ترامب الخاصة بتهجير السكان الغزيين، وعدم وجود أي فرصة لاستقبالهم في البلدين. وأشار الملك عبد الله الثاني خلال لقائه سابق الذكر بترامب لوجود موقف عربي موحد سيتم الإعلان...
مع بداية العد التنازلي لشهر رمضان الكريم، يبحث الكثيرون عن أفكار غير تقليدية لصناعة الزينة، لإضفاء أجواء روحانية مميزة، لذلك نستعرض 3 أفكار غير تقليدية لصناعة الزينة في رمضان وفقًا لـ«craftionary». زينة الهلال والنجوم في شهر رمضان الكريم يمكنك دمج الزينة بأشكال وطرق مختلفة، فلا عليك سوى التفكير في استخدام ملصقات الحائط أو قطع تزيين الطاولة أو حتى الزينة المعلقة، إذ يمكنك إنشاء قطعة تزيين مذهلة من خلال وضع هذه الزخارف على طاولة مرتبة بشكل جميل لتجمعات عائلتك، فهي طريقة بسيطة ولكنها فعالة لتذكير الجميع بأهمية هذا الشهر، وذلك عبر قص مختلفة الأشكال على الورق المقوي ومن ثم العمل على تثبيها على الشريط باستخدام لاصق محكم ومن ثم العمل على تعليقها بطريقتك الخاصة. لافتة هلال رمضان يمكنك صنع لافتة...
يعتبر الجمبري من الوجبات التي تتميز بطرق إعدادها المختلفة والتي تبدع ربات البيوت في إعدادها، فتتميز بطعمها المختلف والمميز عن غيرها من الأطعمة، لذا تبحث ربات البيوت عن طريقة عمل شوربة الجمبري في المنزل. تستعرض«الأسبوع»، لزوارها، ومتابعيها كل ما يخص طرق تحضير شوربة الجمبري، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طريقة تحضير شوربة الجمبري مقاد ير شوربة الجمبري قشر الجمبري استاكوزا جمبري صغير دقيق زبدة طماطم بصل جزر ملح فلفل ورق لورا مرق سمك كريمة لباني كزبرة خضراء شوربة جمبري طريقة تحضير شوربة الجمبري الخطوة الأولى اسلقي الاستاكوزا والجمبري في الماء مع شرائح البصل والجزر والكرفس، حتى تمام النضج. الخطوة الثانية أخرجي الجمبري والاستاكوزا بعد نضجهما ثم اغلي المكونات مرة أخرى....
إنجاب طفل جديد هو تجربة مليئة بالمفاجآت، فالوالدان يجدان أنفسهما أمام الكثير من الأسئلة حول شكل مولودهما، وخصائص بشرته، وكيفية العناية به بشكل صحيح، إليك بعض المعلومات المهمة التي ستساعدك في فهم طبيعة مولودك الجديد والعناية به بأفضل شكل ممكن.طرق الاهتمام بالمولود الجديد ومعلومات تهمك عن ملامح ولون بشرتهطرق الاهتمام بالمولود الجديد ومعلومات تهمك عن ملامح ولون بشرته في هذا المقال، سنستعرض أفضل طرق العناية بالمولود الجديد، بالإضافة إلى معلومات هامة عن ملامحه ولون بشرته وكيف تتغير مع الوقت، وفقا لما نشره موقع medicalnewstoday.طرق الاهتمام بالمولود الجديد ومعلومات تهمك عن ملامح ولون بشرته أولًا: طرق العناية بالمولود الجديد1. الرضاعة الطبيعية والتغذيةيُفضل أن يبدأ المولود الرضاعة الطبيعية خلال الساعة الأولى بعد الولادة.حليب الأم يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل وتعزيز مناعته.في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- من منّا لا يُحبّ تناول الفشار أثناء مشاهدة مسلسله أو فيلمه المُفضّل؟ تُعتبر حبّات الذرة المنتفخة والمُقرمشة من بين أكثر الوجبات الخفيفة شعبية في العالم. ويمكن أن تعود بفوائد عديدة على جسم الإنسان طالما يتم تحضيرها بشكل صحّي.نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا 8 طرق أساسية يجب أخذها في عين الاعتبار.قم بإعداد الفشار على موقد الغازيمكن تحضير الفشار في غضون 10 دقائق، حيث أن كلّ ما تحتاجه هو وعاء، وغطاء، وزيت لصنع فشار لذيذ وصحّي.استخدم زيت الجوز أو زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون البكر الممتازيُفضّل استخدام زيت الجوز، أو زيت الأفوكادو، أو زيت الزيتون البكر الممتاز عند تحضير الفشار على موقد الغاز. وتجنّب استخدام زيوت الذرة، وعبّاد الشمس، وفول الصويا تمامًا.
فبراير 12, 2025آخر تحديث: فبراير 12, 2025 المستقلة/- يُعَدّ تساقط الشعر من أبرز الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي، مما يُشكِّل تحديًا نفسيًا وجسديًا لمرضى السرطان، وخاصة النساء، حيث قد يصل الأمر ببعضهن إلى التوقف عن العلاج بسبب التأثير العميق على الثقة بالنفس والمظهر الخارجي. لماذا يحدث تساقط الشعر؟ يهاجم العلاج الكيميائي الخلايا السرطانية سريعة الانقسام، لكنه يؤثر أيضًا على الخلايا السليمة سريعة النمو، مثل خلايا بصيلات الشعر. ونتيجة لذلك، يتوقف نمو الشعر ويتساقط تدريجيًا، بدءًا من فروة الرأس وحتى الحواجب والرموش وأماكن أخرى من الجسم. هل يمكن تجنبه؟ رغم أنه لا يمكن منع تساقط الشعر تمامًا، إلا أن هناك طرقًا قد تساعد في تقليله، منها: استخدام قبعات التبريد: تعمل على تقليل تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يقلل من امتصاص بصيلات...
يعتبر تخليل الجزر من أسهل الطرق اللي يمكن تطبيقها في المنزل للحصول على نفس مذاق مخلل الجزر الجاهز.طرق تخليل الجزر في المنزل ويمكن لوضع الجزر المخلل بين الأكلات أن يكون إضافة لسفرتك، ووفقا لما نشر في موقع “best respices”، وإليكم 3 طرق مختلفة لتخليل الجزر..يعالج الشعر وينقص الوزن.. 13 سببا لشراء الزبيب في ياميش رمضانإزاي تعمل بودرة السوبيا في البيت قبل رمضان طريقة تخليل الجزر السريعة (جاهز خلال يومين)المكونات:1/2 كيلو جزر مقطع أصابع2 كوب ماء1/4 كوب خل أبيض1 ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة صغيرة سكر (اختياري)2 فص ثوم (اختياري)1 ملعقة صغيرة حبوب كزبرة أو كمونالطريقة:ـ اغلي الماء مع الملح والسكر والخل لمدة دقيقتين، ثم أتركيه يبرد.ـ رصي الجزر في برطمان زجاجي، وقومي بإضافة الثوم وحبوب الكزبرة.ـ صب خليط الماء والخل فوق الجزر، ونغلق...
ترتبط التهابات الكلى بشكل وثيق بأمراض المثابة والمسالك البولية بجانب العادات غير الصحية على مدار اليوم.الوقاية من التهابات الكلىووفقا لما جاء فى موقع “ NHS” إليك أفضل طريقة للوقاية من التهابات الكلى هي الحفاظ على المثانة والإحليل خاليين من البكتيريا وذلك من خلال ما يلي:شرب الكثير من السوائل والماء العادي هو الأفضلالذهاب إلى الحمام بمجرد أن تشعر بالحاجة إلى ذلك، بدلاً من حبسه في داخلكالذهاب إلى الحمام بعد ممارسة الجنسالمسح من الأمام إلى الخلف بعد الذهاب إلى الحمامغسل الأعضاء التناسلية يوميًا، وقبل ممارسة الجنس إذا أمكن ذلكعلاج أي إمساك حيث يمكن أن يؤدي الإمساك إلى زيادة فرص إصابتك بالتهاب المسالك البولية مما يؤدي التهاب الكلى عند تكراره.عدم استخدام الواقيات الذكرية المغطاة بمبيد النطاف إذا كنت معرضًا للإصابة بالتهابات المسالك البولية...
تعرّض رجل ياباني لإحدى أبشع حالات الوفاة المسجلة على الإطلاق، في قضية توضح العواقب الكارثية لحادث نووي، وهي الواقعة المأساوية التي عانى خلالها هيساشي أوتشي، البالغ من العمر 35 عامًا، معاناة لا يمكن تصورها خلال محنة استمرت 83 يومًا بعد تعرضه لكمية قياسية من الإشعاع في العمل، جعلت جسده يحترق من الداخل إلى الخارج. 83 يومًا من المعاناة لحظات مروعة عاشها «أوتشي» أدت إلى تقشير جلده بالكامل، وسقوط جفونه، وإنتاج جسمه ثلاثة لترات من الإسهال كل يوم، مع موت الأنسجة في جسمه تدريجيا، إذ بدأت محنته في أحد الأيام المشؤومة في مكان عمله، وهو مصنع لمعالجة اليورانيوم في توكايمور، التي تقع على بعد 70 ميلًا شمال شرق طوكيو، فكان عضوًا في فريق مكون من ثلاثة أفراد لتحضير اليورانيوم لاستخدامه كوقود نووي...
أغلقت عائلات المحتجزين الإسرائيليين اليوم الثلاثاء، الطريق السريع المؤدي إلى القدس المحتلة، مطالبين بنيامين نتنياهو رئيس وزراء دولة الاحتلال الإسرائيلي بالانخراط في مفاوضات تفضي إلى الإفراج عن أبنائهم، بحسب ما جاء في وسائل إعلام إسرائيلية. تفاصيل ما يحدث في تل أبيب ووفقا لما جاء في صحيفة «تايمز أوف إسرائيل» فإنّ عائلات المحتجزين شنوا باحتجاجات واسعة والتي شهدت رفع لافتات تضمن بعض عبارات «التخلي عن المحتجزين جريمة حرب»، وطالبوا نتنياهو بالتوقف عن تقويض الاتفاق وإرسال فريق تفاوضي للدوحة من أجل الاتفاق على المرحلة الثانية من اتفاق غزة، والذي من شأنه أن يؤدي إلى الإفراج عن جميع المحتجزين المتبقين دفعة واحدة. فيما قالت صحيفة «يديعوت أحرونوت» الإسرائيلية إنَّ احتجاجات أهالي المحتجزين تزامنت مع اجتماع الحكومة الإسرائيلية؛ لبحث تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار...
شمع الأذن هو مادة طبيعية يُنتجها الجسم لحماية الأذن من الغبار والبكتيريا في معظم الأحيان، لا يتطلب تنظيف الأذن تدخلًا، حيث يُنظف الشمع نفسه بشكل طبيعي.طرق آمنة لتنظيف شمع الأذن في المنزل دون ضررلكن إذا شعرتِ بانسداد أو عدم راحة، يمكنكِ تنظيفه بأمان في المنزل باستخدام الطرق التالية، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. استخدام منشفة مبللةبعد الاستحمام، يمكنكِ استخدام منشفة مبللة لتنظيف الأذن الخارجية بلطف.لا تدخلي المنشفة داخل قناة الأذن لتجنب دفع الشمع إلى الداخل.2. زيت الزيتون أو زيت اللوزكيفية الاستخدام:1. قومي بتدفئة كمية صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز (دون تسخينه كثيرًا).2. استخدمي قطارة لوضع 2-3 قطرات من الزيت في الأذن المصابة.3. اتركيه لمدة 5-10 دقائق، ثم امسحي الزيت الزائد بمنشفة نظيفة.الفائدة:يعمل الزيت على تليين الشمع الصلب، مما...
لعل ما يطرح السؤال عن هل الدفن الجماعي حرام ؟، هو أنه أحد طرق الدفن الشائعة في مصر، رغم أن هذا عكس الحال في عهد النبي- صلى الله عليه وسلم-، لذا ينبغي الوقوف على حقيقة هل الدفن الجماعي حرام ؟.ماذا يحدث لمن ينام بعد صلاة الفجر؟.. لا تفعلها لـ10 أسبابهل يجوز للمرأة الامتناع عن زوجها خوفا من الاغتسال في البرد؟هل الدفن الجماعي حرامقال الدكتور علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن الأصل في الدفن أن يكون لكل متوفى قبر مستقل، كما كان الحال في عهد النبي صلى الله عليه وسلم، حيث يُدفن الميت في قبر منفصل بلحد أو شق، وهذا هو الأفضل شرعًا. وأوضح " فخر في إجابته عن سؤال : هل الدفن الجماعي حرام ؟ وما هي الطريقة...
شهدت شوارع وميادين محافظتى القاهرة والجيزة والمحاور الرابطة بين المحافظات سواء الطرق السريعة أو الصحراوية أو الزراعية صباح اليوم الثلاثاء ظهور تباطؤ فى حركة المركبات وكثافات متوسطة للمركبات بشتى أنواعها، بالتزامن مع توجه الطلاب الى المدراس والجامعات والموظفين والعمال إلى أماكن عملهم، أثناء استقلال السيارات أعلى الطرق وسط متابعة حركة السيارات خلال أوقات الذروة للزحام المرورى على مدار اليوم بالكامل. وشهد شارع الهرم الرئيسى تباطؤ فى حركة السيارات بسبب غلق الطريق فى تقاطعه مع المريوطية وبمنطقة المساحة وشارع العريش ومدكور والطالبية بسبب إنشاء 5 محطات مترو انفاق والزام السائقين بالتوجه إلى الطرق البديلة المحددة، وظهرت كثافات بمنطقة مشعل وكثافات من شارع العشرين حتى الطالبية، وكثافات عالية للمتجه إلى كوبرى الجيزة المعدنى وشارع فيصل بمنطقة الطوابق حتى العشرين، كما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع الدكتور أسامة عبدالله، وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، سير عمل حملة "طرق الأبواب" لتنظيم الأسرة بقرية شبرابلولة التابعة لإدارة منوف الصحية.رافق وكيل الوزارة خلال الجولة كل من الدكتورة آمال العربي، مدير إدارة تنظيم الأسرة بالمديرية، والدكتورة دعاء جمال، مسؤول العيادات المتنقلة، و إلهام موسى، مشرفة الرائدات الريفيات، بالإضافة إلى الدكتورة شيماء كابوة، مديرة الإدارة الطبية بمنوف، التي استعرضت جهود الفرق الطبية المشاركة في تنفيذ الحملة.وتهدف الحملة إلى توعية الأسر بأهمية تنظيم الأسرة واستخدام الوسائل الحديثة المتاحة بالمجان، مثل الحبوب والحقن واللوالب، مع تقديم إرشادات حول الاستخدام الآمن لكل وسيلة. كما تسعى الحملة إلى توعية الأمهات بأهمية المباعدة بين الأحمال لتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بالحمل المتكرر، إضافة إلى تقديم استشارات طبية مباشرة للمستفيدين.وخلال الزيارة، تفقد الدكتور...
يعد الاستئناف من الضمانات القانونية الأساسية التي تكفل تحقيق العدالة وتصحيح الأخطاء القضائية، وقد نظم مشروع قانون الإجراءات الجنائية إجراءات الاستئناف في المواد من 381 إلى 395، وذلك لضمان حقوق المتهمين وتعزيز مبدأ التقاضي على درجتين. قد أقرها مجلس النواب نهائيا اليوم.حق الاستئنافيحق لكل من المتهم والنيابة العامة استئناف الأحكام الصادرة في الجنح من المحكمة الجزئية، باستثناء الأحكام التي تقتصر عقوبتها على الغرامة التي لا تتجاوز خمسة آلاف جنيه، إلا في حالات معينة مثل:مخالفة القانون أو الخطأ في تطبيقه أو تأويله.وقوع بطلان في الحكم أو في الإجراءات أثر في الحكم.استئناف الأحكام المدنية المرتبطة بالدعوى الجنائيةيحق للمدعي بالحقوق المدنية والمسؤول عنها والمتهم استئناف الأحكام الصادرة في الحقوق المدنية، إذا تجاوزت قيمة التعويضات المطلوبة النصاب النهائي للقاضي الجزئي.استئناف الجرائم المرتبطةوفقًا للمادة 32...
كشف ابراهيم السجيني رئيس جهاز حماية المستهلك، جهود الجهاز لضبط الأسواق المصرية خلال الفترة الحالية، مشيرا إلى تنفيذ اجراءات من أجل التأكد من إعلان الأسعار على السلع.الرئيس السيسي: مصر تفخر أنها من الدول المؤسسة للجنة النيباد فى مرحلة دقيقةأحمد موسى يحذر من المخطط الأمريكي الصهيوني: المرحلة المقبلة ستكون صعبة بالمنطقةوأضاف إبراهيم السجيني رئيس جهاز حماية المستهلك، في حوار مع الإعلامية لبنى عسل، مقدمة برنامج الحياة اليوم، المذاع عبر قناة الحياة، مساء اليوم الأثنين: “نجري جولات ميدانية يوميًا في مختلف المحافظات للرقابة على الأسواق والتأكد من الإلتزام بإعلان أسعار السلع”.تابع إبراهيم السجيني رئيس جهاز حماية المستهلك، أنه يتم عقد اجتماعات مع التجار ومسؤولي الغرف التجارية خلال الجولات الميدانية، مشيرا إلى أنه تم البدء في معارض أهلا رمضان، وهناك خصومات تعطي فرصة...
يبحث الكثير عن خطوات وأماكن استخراج شهادة الميلاد 2025، حيث وفرت وزارة الداخلية 4 طرق مختلفة لاستخراج شهادة الميلاد 2025، منها ماكينة الأحوال المدنية الذكية، ومقرات الأحوال المدنية المختلفة العادية والذكية، بالإضافة لاستخراج شهادة الميلاد إلكترونيا من موقع وزارة الداخلية.سعر القيد العائلي المستعجل 2025 وطريقة استخراجهتليفونك المحمول.. طريقة إستخراج بطاقة الرقم القومى من المنزلطريقة استخراج شهادة مخالفات المرورطريقة استخراج جواز سفر 2025.. الأوراق والمستندات المطلوبةاستخراج شهادة الميلاد 2025وتقدم وزارة الداخلية من خلال قطاع الأحوال المدنية، خدمات استخراج شهادة الميلاد 2024 من خلال أقسام القطاع وكذا ماكينات الأحوال المدنية الحديثة النموذجية، وكذا إلكترونيا من خلال موقع وزارة الداخلية ومنصة مصر الرقمية، وذلك في دقائق وخطوات بسيطة وسهلة.ماكينات الأحوال المدنية أتاحت وزارة الداخلية ماكينات الأحوال المدنية الحديثة الذكية، في العديد من الأماكن لـ...
لا تقتصر وظيفة حقيبة اليد على حمل الأغراض اليومية، بل أصبحت عنصرا أساسيا في عالم الموضة، إذ تعكس ذوق المرأة وتكمل إطلالتها الأنيقة. ووفقا لمجلات عالمية مثل "فوغ" و"إيلي" و"هاربرز بازار"، فإن الحفاظ على الحقيبة بحالة جيدة يساهم في إطالة عمرها ويعزز رونقها. فيما يلي، نستعرض أبرز النصائح لضمان بقاء الحقيبة في أفضل حال، وفق توصيات خبراء الموضة والعناية بالجلود: كيف تحفظين حقيبة اليد من التلف؟ لم تعد الحقيبة مجرد وسيلة لحمل الأغراض، بل باتت تعكس أسلوب صاحبتها وتبرز أناقتها. لذا، فإن الاهتمام بها لا يُعد رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على رونقها، ما يستدعي اتباع أساليب تخزين وعناية مناسبة تمنع تعرضها للتلف أو التشوه. ولتخزين الحقيبة وقايتها من الغبار والخدوش، ينصح الخبراء بالآتي: أهمية كيس الحماية من الغبار: توصي مجلات...
الغيرة بين الأشقاء والتنافس غير المقبول، واحدة من الأمور التي تعكِّر صفو الأسرة، وتسبب الكثير من المشكلات والآثار السلبية، التي تؤثر على الطفل ونفسيته، ولأهمية هذه المشكلة ناقشها مسلسل حكيم باشا المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، ويمكن معرفة كيفية التعامل مع الغيرة بين الأشقاء وفقًا لـ«forbes». امنح كل طفل قدرًا متساويًا من الاهتمام خصص وقتًا جيدًا لكل طفل على حدة، وذلك من خلال تشجيعه على المشاركة في الأنشطة التي يستمتع بها، والاهتمام بضرورة إجراء محادثات هادفة، والانتباه ومراعاة احتياجاته والعمل على توفيرها قدر الإمكان، فذلك الأمر يساعد بدوره على تحسين علاقة الطفل مع أشقائه. امنح طفلك الثناء والتقدير المناسبين يستحق كل طفل التقديرعلى إنجازاته وجهوده، سواء كان ذلك نجاحا أكاديميا على المستوى الدراسي أو أي إنجاز صغير له في...
الشعر المصبوغ يحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على لونه ومظهره الصحي، وتؤثر العوامل الخارجية مثل الحرارة وأشعة الشمس على صحة الشعر المصبوغ، لذا يجب اتباع روتين مناسب للعناية به.نصائح للعناية بالشعر المصبوغاستخدام شامبو خاص بالشعر المصبوغاختر شامبو مصمم خصيصًا للحفاظ على لون الشعر وحمايته من التلاشي. هذه المنتجات تحتوي على مكونات لطيفة تمنع جفاف الشعر.ترطيب الشعر بانتظامالشعر المصبوغ يكون أكثر عرضة للجفاف والتقصف، لذا يُنصح باستخدام ماسكات مغذية مرة إلى مرتين أسبوعيًا. ماسك الأفوكادو والعسل من الخيارات الطبيعية الممتازة.تقليل استخدام أدوات التصفيف الحراريتجنب استخدام مكواة الشعر والمجففات بدرجات حرارة عالية، حيث تؤدي الحرارة إلى تلف الشعر المصبوغ. يُفضل استخدام أدوات التصفيف بدرجة حرارة منخفضة مع واقٍ حراري.حماية الشعر من الشمسالتعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي إلى فقدان اللون ولمعان الشعر. لذلك،...
خصص سامح سند، مقدم بودكاست «أول الخيط»، المُذاع عبر «بودكاست المتحدة»، حلقة اليوم للتركيز على أنواع الجرائم والسلاح المستخدم وطرق عمل خبراء المعمل الجنائي، موضحًا أنه سيتم التطرق إلى السلاح والمعمل الجنائي وعدد من قضايا الجريمة في التاريخ. القتل الخطأ وشدد على أنه من خلال السلاح وطريقة استخدامه يكون لدى خبراء المعمل الجنائي تحديد ما إذا كان هذه جريمة قتل عن طريق الخطأ أو جريمة قتل عمد، مؤكدًا أنه سيتم استعراض طرق تعامل المعمل الجنائي مع القضايا المختلفة وكشفها وتحديد نوع السلاح المستخدم والذي من خلال يتم تحديد أدلة مختلفة للوصول من خلال لما يعرف بـ«أول الخيط» لأي جريمة. عالم الجريمة يُذكر أن بودكاست «أول الخيط» من تقديم سامح سند ويتناول في حلقات البودكاست عالم الجريمة وقصصه التي لا تنتهي،...
مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة التعرض للهواء البارد والجاف في فصل الشتاء، تصبح الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشقق. نظرًا لأن بشرة الشفاه حساسة ولا تحتوي على غدد دهنية للحفاظ على ترطيبها، فإنها تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على نعومتها وصحتها. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أفضل الطرق للعناية بالشفاه خلال الشتاء. العناية باليدين في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف أسباب تشقق الشفاه في الشتاءنقص الرطوبة: الطقس البارد والجاف يؤدي إلى فقدان الشفاه للرطوبة بسرعة.اللعق المتكرر للشفاه: يؤدي إلى تبخر الرطوبة منها، مما يزيد من جفافها.التعرض للرياح الباردة: يسبب تهيجًا وتشققًا في الشفاه.نقص الفيتامينات: قلة فيتامين B وE يمكن أن تؤدي إلى جفاف وتشقق الشفاه.عدم شرب كمية كافية من الماء: يسبب الجفاف العام للجسم، مما يؤثر...
قال الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء أنه منذ فجر التاريخ، سعى الإنسان إلى التغلب على ظلمة الليل، فبدأ بإشعال الأخشاب، ثم استخدم الشموع والمصابيح الزيتية، حتى وصل إلى المصابيح الكهربائية المتطورة التي نعرفها اليوم.وجاء ذلك خلال حديث جمعة حول الكسوف والخسوف وآيات نور الله في الكون، فتابع أن هذه الرحلة الطويلة تعكس تطور الفكر البشري واحتياجاته المستمرة للضوء، ليس فقط للإبصار، ولكن أيضًا للقراءة والكتابة والعمل.البدايات الأولى: النار والمصابيح الزيتيةوأضاف جمعة كان الإنسان البدائي يعتمد على النار لإنارة الليل، فكان يشعل الأغصان الجافة أو يستخدم السراج الزيتي، الذي تطور لاحقًا على يد الكيميائي السويسري إيميه أرغاند عام 1784، عندما اخترع مصباحًا بفتيلة أنبوبية ومدخنة لتحسين تدفق الهواء، مما زاد من كفاءة الإضاءة. ومع بداية القرن...
ماجد محمد انتشر مقطع فيديو للنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو وهو يغلق باب سيارته مرسيدس مايباخ S680 يدويًا، رغم أن السيارة الفاخرة تتيح له عدة طرق أوتوماتيكية لإقفاله. وقام أحد المتابعين بنشر مقطع فيديو رونالدو وعلق عليه قائلاً: بسبب أن رونالدو ليس من متابعينا لذا ما عرف كيف يقفل باب المايباخ لما نزل منها . وتابع: يوجد عدة طرق لإقفال باب المايباخ، طبعاً أولها هم أن يقوم السواق بذلك، أو بالضغط البسيط على مقبض السيارة فتُغلق بمفردها، أو الإيماء باليد للسيارة فتغلق أيضا بمفردها . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-191.mp4
شددت الإدارة العامة للمرور، على تنفيذ توصيات المرور اثناء سقوط الأمطار للوقاية من الحوادث الناجمة عن انزلاق المركبة بفعل المياه التي عادة ما تغرق الطرق ، ووفى هذا السياق تقدم الإدارة العامة للمرور، عدة نصائح وإرشادات لتفادى الحوادث الناجمة بسبب الأمطار، منها: 1- السير بسرعات منخفضة، نظرا لنقص معامل الاحتكاك بين الطريق وإطارات السيارة. 2- التحكم فى عجلة القيادة جيدا، لأن سطح الطريق يكون زلقًا. 3- تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية. 4- مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والآخرين، بحيث لا تقل 8 أمتار لكل 10 كيلو متر بالسرعة بمعنى إذا كنت تسير بسرعة 60 كيلو متر يجب أن تكون مسافة الأمان 48 مترا بينك والسيارة التي أمامك على الأقل. 5- تفادى الاستخدام...
تبدأ الكثير من سيدات البيوت مع اقتراب شهر رمضان، في تجهيز الخضروات وتفريزها لتوفير الوقت والمجهود أثناء تحضير الوجبات اليومية، ومن أهم التفريزات التي تهتم بها ربات البيوت هي الخضروات الورقية. ونقدم لكِ 3 طرق مجربة وآمنة لتفريز هذه الخضروات والحفاظ على قيمتها الغذائية لأطول فترة ممكنة، على خطى الشيف نجلاء الشرشابي عبر برنامجها على قد الإيد المعروض عبر شاشة «سي بي سي سفرة». خطوات أساسية لتجهيز الخضروات الورقية للتفريز اغسلي الخضروات الورقية بالماء الجاري عدة مرات لإزالة الأتربة والشوائب. إضافة ملعقة صغيرة من الخل إلى الماء أثناء الغسل لضمان التخلص من الجراثيم. بعد الغسل صفي الخضروات جيدًا باستخدام مصفاة. افردي الخضروات على مناشف نظيفة وجافة حتى تتخلص تمامًا من الماء. قومي بتقطيع الخضروات مثل السبانخ والملوخية إلى الحجم المطلوب للطهي، أو الشبت...
أميرة خالد كشف مختصون عن كيفية قيام المحتالين باختراق تطبيق انستجرام وكيف يمكن حماية نفسك من تلك الاختراقات. مجلة «Reader’s Digest» الأمريكية كشفت عن طرق الاختراق، حيث يمكن للمتسللين الوصول لحسابك من خلال روابط التصيد الاحتيالي، وعندما ينقر المستخدمون على رابط في رسائلهم المباشرة على Instagram، تصيب البرامج الضارة جهازك وتمنح المتسلل حق الوصول إلى حسابك. وأوضحت وصف الطرق التي يمكن من خلالها عملية الاختراق، حيث نوهت بأنه يمكن من خلال الاتصال بشبكة واي فاي عامة، تعريض بياناتك عبر إنستجرام للخطر، وفي محاولة لإغرائك، يقوم المتسللون أحيانًا بإنشاء نقطة اتصال مفتوحة باسم يشبه اسم نقطة اتصال شائعة، وبمجرد الاتصال، يسرقون بياناتك الموجودة عبر المنصة. تطبيقات الطرف الثالث إذا قررت تنزيل تطبيقات لجدولة منشوراتك أو معرفة من ألغى متابعتك على Instagram، فأنت ربما تجازف ببياناتك، لأن هذه...
أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تحسينات مرورية في أكثر من 50 موقعاً في مختلف مناطق الإمارة خلال عام 2024، وذلك ضمن الخطة الاستراتيجية للحلول المرورية السريعة الهادفة إلى تعزيز كفاءة شبكة الطرق، وانسيابية الحركة المرورية، ورفع مستويات السلامة لمستخدمي الطريق، بما يواكب التطور الحضري والنمو السكاني، ويلبي الكثافة المرورية المتزايدة للمركبات في شوارع دبي. وتأتي التحسينات المرورية في إطار الخطة الاستراتيجية، التي وضعتها الهيئة لضمان استدامة الحركة المرورية، كما تعكس هذه الأعمال المنجزة التزام الهيئة نحو التطوير المستمر للطرق وتحقيق أعلى معايير السلامة والانسيابية المرورية، بما يتماشى مع رؤية القيادة الرشيدة لجعل دبي المدينة الأفضل للحياة والتنقل. وقال حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق في هيئة الطرق والمواصلات إن الحلول المرورية المنجزة في 2024 ساهمت في تحقيق أثر...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
دبي - الخليجأنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تحسينات مرورية في أكثر من 50 موقعاً في مختلف مناطق الإمارة خلال عام 2024، وذلك ضمن الخطة الاستراتيجية للحلول المرورية السريعة الهادفة إلى تعزيز كفاءة شبكة الطرق، وانسيابية الحركة المرورية، ورفع مستويات السلامة لمستخدمي الطريق، بما يواكب التطور الحضري والنمو السكاني، ويلبي الكثافة المرورية المتزايدة للمركبات في شوارع دبي.تأتي التحسينات المرورية في إطار الخطة الاستراتيجية، التي وضعتها الهيئة لضمان استدامة الحركة المرورية، كما تعكس هذه الأعمال المنجزة التزام الهيئة نحو التطوير المستمر للطرق وتحقيق أعلى معايير السلامة والانسيابية المرورية، بما يتماشى مع رؤية القيادة الرشيدة لجعل دبي المدينة الأفضل للحياة والتنقل.انسيابية حركة المركباتوتفصيلاً، قال حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق في هيئة الطرق والمواصلات: «ساهمت الحلول المرورية المنجزة لعام في 2024،...
أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تحسينات مرورية في أكثر من 50 موقعاً في مختلف مناطق الإمارة في 2024، وذلك ضمن الخطة الاستراتيجية للحلول المرورية السريعة لتعزيز كفاءة شبكة الطرق، وانسيابية الحركة المرورية، ورفع مستويات السلامة لمستخدمي الطريق، بما يواكب التطور الحضري والنمو السكاني، ويلبي الكثافة المرورية المتزايدة للمركبات في شوارع دبي. وتأتي التحسينات المرورية في إطار الخطة الاستراتيجية، التي وضعتها الهيئة لضمان استدامة الحركة المرورية، كما تعكس هذه الأعمال المنجزة التزام الهيئة نحو التطوير المستمر للطرق وتحقيق أعلى معايير السلامة والانسيابية المرورية، بما يتماشى مع رؤية القيادة الرشيدة لجعل دبي المدينة الأفضل للحياة والتنقل.وقال حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق في هيئة الطرق والمواصلات إن "الحلول المرورية المنجزة في 2024 ساهمت في تحقيق أثر مروري إيجابي...
محاضرة مهمة للعالم المستشرق الألماني الكبير سباستيان جونتر أستاذ كرسي الدراسات العربية والإسلامية في جامعة جوتنجن، ألقاها في الهيئة الألمانية للتبادل العلمي بالقاهرة، بحضور أكاديمي مميز وكانت حول"طرق التدريس ونقل المعرفة في الإسلام الكلاسيكي: رؤى مستوحاة من عالم المربين المسلمين الأوائل".أكد جونتر أن مناقشات التعليم والتعلم كانت محورًا أساسيًا في كتابات عربية واسعة النطاق من الفترة الكلاسيكية للإسلام، أي من القرن الثامن إلى الخامس عشر الميلادي. حيث استكشف العلماء المسلمون الجوانب النظرية والعملية للتعليم، مستفيدين من تقاليد فكرية متنوعة. كان هؤلاء العلماء فلاسفة، ولاهوتيين، وفقهاء، ومحدثين، وأدباء، وعلماء طبيعة، ينتمون إلى خلفيات وانتماءات مختلفة. وعلى الرغم من أن جميعهم مارسوا التدريس، إلا أن أياً منهم لم يعامله كمجال متخصص ومستقل.جونتر خلال المحاضرةوأوضح أن ما يجمع هذه النصوص العربية الكلاسيكية حول...
وفرت وزارة العمل 800 فرصة عمل في القطاع الصحي في المغرب، في إحدى المنشآت الصحية المغربية، على أن يكون المرتب مجزي بعملة الدولار، وذلك في 6 تخصصات للممرضين، في إطار اهتمام الوزارة بتوفير فرص عمل للشباب سواء كانت على الأراضي المصرية أو خارج البلاد.وظائف بالدولار في المغربوأصدرت وزارة العمل بيان توكّد من خلاله ان الوظائف للممرضين من الجنسين وأبرز مميزات وظائف وزارة العمل في المغرب أن المرتب بالدولار ويتم توفير سكن مناسب من قبل المنشأة الصحية في المغرب، بالإضافة إلى تذاكر الطيران والتأمين الطبي ومكافآت بالأعياد، إلى جانب تنفيذ برنامج تأهيلي قبل السفر وبعد الوصول.شروط التقدم للوظائف- أن يكون المتقدم حاصلا على بكالوريوس تمريض أو دبلوم.- أن يكون لديه خبرة من 4 إلى 6 سنوات في تخصصات (التخدير، العناية المركزة،...
أفضل طرق المذاكرة.. تزامنًا مع بداية الدراسة بالفصل الدراسي الثاني، يبحث العديد من الطلاب وأولياء أمورهم عن أفضل طرق للمذاكرة، لضمان أفضل نتائج في الامتحانات. أفضل طرق المذاكرة 1- تنظيم الوقت: وذلك عن طريق وضع جدول زمني لتنظيم أوقات الدراسة والاستذكار وأوقات الراحة، ويجب أن تتناسب مدة الراحة مع مدة الاستذكار، كي لا يمل الطالب. 2- تقسيم الدروس: ويتم ذلك من خلال تقسيم الدروس والجزيئات الكبيرة إلى قطع صغيرة لكي يستوعبها الطالب. أفضل طرق للمذاكرة 3- تبسيط المعلومات: محاولة تلخيص المعلومات في صورة بسيطة حتى يتعلمها الطالب وتثبت معه بدلًا من حفظها والتخلص منها عند إلقائها. 4- المراجعة أولًا بأول: لا يجب أن يقف الطالب عند قراءة النصوص فقط، بل يجب أن يتم استخدام أساليب جيدة للمراجعة على الدروس بشكل...
نفذ معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية برنامج تدريبي عملي بعنوان (تجفيف الخضراوات والفاكهة وتصنيع المخللات) ويأتي هذا تنفيذا لتوجيهات وزير الزراعة واستصلاح الأراضي الأستاذ علاء فاروق لتدريب المرأة الريفية لتأهيلها وتشجيعها على إقامة مشروعات صغيرة في مجالات التصنيع الغذائي وتحت رعاية الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية ، يأتى ذلك في إطار التعاون المثمر بين مركز البحوث الزراعية ومحافظة الجيزة.وأشار الدكتور شاكر عرفات مدير المعهد ان التجفيف هو أحد طرق حفظ المواد الغذائية عن طريق خفض ما تحتويه من رطوبة باستخدام الحرارة تحت ظروف ملائمة من حيث درجة الحرارة ودرجة الرطوبة النسبية وسرعة الهواء مما يؤدى الى نقص ما تحتويه المواد المجففة من رطوبة وبالتالي ترتفع نسبة المواد الصلبة الى الحد الذي يقف عنده نمو معظم الأحياء الدقيقة مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة على أغلب الطرق والمحاور الرئيسية بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية.ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة.ازدحام مروريوتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط.كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو،...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة على أغلب الطرق والمحاور الرئيسية بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع...
دبي: «الخليج» تعتزم هيئة الطرق والمواصلات بدبي، طرح 300 رقم، ثنائي وثلاثي ورباعي وخماسي، مميز للوحات المركبات الخصوصية والكلاسيكية والدراجات النارية من الفئات:A-B-H-I-J-K-L-M-N-O-P-Q-R-S-T-U-V-W-X-Y-Z والرمز (2) المخصّص للدراجات النارية في المزاد الإلكتروني رقم 78 من سلسلة مزاداتها الإلكترونية للأرقام المميّزة للوحات المركبات الخصوصية. يبدأ التسجيل في هذا المزاد الإلكتروني غدا الاثنين 10 فبراير، ولمدة خمسة أيام فقط، بينما ينطلق المزاد يوم 17 فبراير، كما سيخضع بيع الأرقام لتطبيق ضريبة القيمة المضافة البالغة 5%، وأن يكون للمشارك فيه والمتعاملين ملف مروري في الإمارة.وحدد المزاد اشتراطات وإجراءات للمشاركين، تتطلب إيداع شيك تأمين موجه للهيئة بقيمة 5 آلاف درهم، إضافة إلى 120 درهماً تدفع كرسوم اشتراك غير قابلة للاسترجاع، يتم دفعها في مراكز إسعاد المتعاملين «أم رمول، البرشاء، ديرة» بالإضافة إلى إمكانية الدفع من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت هيئة السكة الحديد اليوم السبت عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر من خلال 1) شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة2) مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات بعدد ٣٦ مكتبا على مستوى الجمهورية .3) الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 4) الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railwaysويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الالكترونية Play store & App store .5) وكلاء البيع من شركات التحصيل الألكتروني المتعاقدة مع الهيئة لتقديم خدمة بيع وإصدار التذاكر وهي :- ...
سلط مسلسل عقبال عندكوا، المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، الضوء على أنماط عدة للأزواج والزوجات في إطار كوميدي، فيحاول من خلال هذه الوجبة الدرامية الخفيفة شرح كيفية التعامل مع كل نوع منهم بطريقة خاصة، ومن أمثلة هذه النماذج الزوج المنشغل دومًا في عمله ويخصص له كل وقته، ما يجعله يهمل حياته الأسرية، لهذا نستعرض 8 طرق تساعدك على التعامل معه لإنجاح العلاقة وفقًا لموقع «marriage» المتخصص في العلاقات والاستشارات الزوجية. كيف تجعلين زوجك يدرك المسؤوليات الخاصة به؟ توجد العديد من النصائح التي يمكنك اتباعها، للتعامل مع شخصية زوجك غير المسؤول، فلا عليك سوى اتباع بعض الطرق الفعالة لمساعدته على إدراك مسؤولياته ويصبح أكثر اهتمامًا بها فإليك هي: كوني واضحة ومحددة بشأن السلوكيات أو الأفعال التي تشعرين أن زوجك يهملها...
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة، وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر يأتي ذلك تنفيذاً لتوجيهات الفريق مهندس كامل الوزير - نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل بالإرتقاء بمستوى الخدمة المقدمة لجمهور الركاب، وفي إطار حرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على تقديم أفضل خدمة ممكنة لجمهور الركاب وفى ظل التحديث المستمر بجميع القطاعات. يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر 1) شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة 2) مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات بعدد 36 مكتب على مستوى الجمهورية. 3) الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة اضغط هنا 4) الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول...
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر. يأتي ذلك تنفيذاً لتوجيهات الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل بالارتقاء بمستوى الخدمة المقدمة لجمهور الركاب، وفي إطار حرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على تقديم أفضل خدمة ممكنة لجمهور الركاب وفي ظل التحديث المستمر بالقطاعات كافة. يمكن لجمهور الركاب الحصول على تذاكر السفر من خلال: 1) شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة. 2) مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات بعدد 36 مكتبا على مستوى الجمهورية. 3) الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة. https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 4) الحجز عن طريق تطبيق الهاتف...
يمكنكِ تخزين الطماطم بعدة طرق حسب مدة التخزين المطلوبة، سواء كانت للاستخدام اليومي أو لفترات طويلة.أفضل طرق تخزين الطماطم للحفاظ على جودتهاولكن يجب تجنب تخزين الطماطم في أكياس بلاستيكية مغلقة في درجة حرارة الغرفة، لأنها قد تتعفن بسرعة، وفقا لما نشر في موقع “Best Recipes”، ومن أبرز طرق تخزين الطماطم ما يلي :خضروات ورقية تقي من مرض السكري .. الخس والجرجير والملوخيةطريقة تحضيره.. ماسك الطماطم للبشرة مثاليةالتخزين في درجة حرارة الغرفة (للاستخدام خلال أيام قليلة) :ـ إذا كانت الطماطم غير ناضجة بالكامل، اتركيها في مكان جيد التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس حتى تنضج.ـ بمجرد نضجها، استخدميها خلال 2-3 أيام أو خزنيها في الثلاجة.التخزين في الثلاجة (للاستخدام خلال أسبوعين):ـ ضعي الطماطم الناضجة في الرف السفلي للثلاجة داخل كيس ورقي أو علبة...
صورة تعبيرية (مواقع) في ظل ارتفاع أسعار الوقود، أصبح البحث عن طرق لتوفير الوقود أثناء القيادة أمرًا ضروريًا للكثير من السائقين. هنالك العديد من العوامل التي تؤثر على استهلاك الوقود، لكن من خلال بعض العادات والتقنيات البسيطة يمكن لأي سائق تقليل استهلاك الوقود بشكل ملحوظ، وبالتالي توفير المال والحد من انبعاثات الكربون.في هذا الخبر، نستعرض بعض الطرق الرهيبة التي تساعد في توفير الوقود أثناء القيادة.اقرأ أيضاً وداعًا للفراغات في الشعر: 5 وصفات طبيعية فعّالة لملء فراغات الرأس 8 فبراير، 2025 الريال اليمني يفتتح تعاملات الأسبوع بانهيار تاريخي أمام العملات الأجنبية.. تحديث مباشر 8 فبراير، 2025 القيادة بسرعة معتدلةيُعتبر السرعة من أبرز العوامل المؤثرة في استهلاك الوقود. عندما تقود بسرعة أعلى من 80 كم/ساعة، يزداد استهلاك الوقود بشكل ملحوظ. لذا، الحفاظ على...
يعد هرمون السعادة هو مصطلح يشمل عدة هرمونات مسؤولة عن تحسين المزاج مثل: السيروتونين، الدوبامين، الأوكسيتوسين، والإندورفين.طرق طبيعية لتعزيز هرمون السعادةوقد يقلل الإبتعاد عن العادات هرمونات السعادة مثل: الإجهاد الزائد، تناول الأطعمة المصنعة، وقلة النوم، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.بطرق طبيعية.. وصفات فعالة تخلصك من شيب الشعر المبكريفعلها ملايين الناس.. أطباء يحذرون من عادات خطيرة تدمر المعدة والقولونويمكن لإتباع بعض العادات الطبيعية، أن تساعدك على تعزيز شعوركِ بالسعادة بشكل صحي ومستدام، وذلك عبر تعزيز إفرازها طبيعيًا باتباع هذه الطرق:ـ تناول أطعمة غنية بالتريبتوفان :يساعد التريبتوفان في إنتاج السيروتونين، وهو المسؤول عن تحسين المزاج، ومن أهم الأطعمة: الموز، المكسرات، الشوكولاتة الداكنة، السالمون، البيض، الحليب، والزبادي.ـ ممارسة الرياضة بانتظام :وترفع للتمارين الرياضية الإندورفين، مما يقلل التوتر ويحسن المزاج، ومن...
تعتزم هيئة الطرق والمواصلات في دبي طرح 300 رقم، ثنائي وثلاثي ورباعي وخماسي، مميز للوحات المركبات الخصوصية والكلاسيكية والدراجات النارية. وذكرت الهيئة في بيان صحافي حصل 24 على نسخة منه أن الأرقام ستكون من الفئات: A-B-H-I-J-K-L-M-N-O-P-Q-R-S-T-U-V-W-X-Y-Z والرمز (2) المخصّص للدراجات النارية في المزاد الإلكتروني رقم 78 من سلسلة مزاداتها الإلكترونية للأرقام المميّزة للوحات المركبات الخصوصية. ضريبة قيمة مضافة وسيبدأ التسجيل في هذا المزاد الإلكتروني يوم الاثنين الموافق 10 فبراير(شباط) ولمدة خمسة أيام فقط، بينما ينطلق المزاد يوم الإثنين الموافق 17 فبراير، كما سيخضع بيع الأرقام لتطبيق ضريبة القيمة المضافة البالغة 5%، وأن يكون للمشارك فيه والمتعاملين ملف مروري في الإمارة. وحدد المزاد اشتراطات وإجراءات للمشاركين، تتطلب إيداع شيك تأمين موجه للهيئة بقيمة 5 آلاف درهم، إضافة إلى 120...
الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، يمد الأكسجين خلاياك بالطاقة ويمنحك الطاقة، قد يكون انخفاض مستوى الهيموجلوبين علامة على العديد من الحالات، بما في ذلك أنواع مختلفة من فقر الدم والسرطان .مي عمر تثير ضجة برشاقتها في أحدث ظهور| شاهدصبا مبارك تستعرض جمالها بإطلالة شتوية أنيقة| شاهدأعراض انخفاض الهيموجلوبينتعتمد أعراض انخفاض الهيموجلوبين على السبب ومدى سوء فقر الدم، يمكن أن يكون فقر الدم خفيفًا لدرجة أنه لا يسبب أي أعراض في البداية، لكن الأعراض عادة ما تحدث وتزداد سوءًا مع تفاقم فقر الدم.إذا كان هناك مرض آخر يسبب فقر الدم، فإن المرض يمكن أن يخفي أعراض فقر الدم، ثم قد يؤدي اختبار حالة أخرى إلى اكتشاف فقر الدم، هناك...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم السبت 8 فبراير 2025، سيولة مرورية وانتظاما في حركة السيارات بأغلب الطرق والشوارع الرئيسية والميادين بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني مكثف لتنظيم حركة المرور. سيولة مرورية شهدت أعلى محاور وكباري محافظة الجيزة خاصة منطقتي الدقي والعجوزة وسط المحافظة، سيولة مرورية مرورًا بشارعي السودان وجامعة الدول العربية، ونزلة الطريق الدائري اتجاه طريق الكريمات الصحراوي ومحور صفط اللبن اتجاه الجيزة، وشارعي الهرم، والبحر الأعظم، مرورًا بشارع فيصل وشارع ترسا ومنطقة المريوطية ومدينة السادس من أكتوبر. انتظام حركة السيارات وانتظمت حركة السيارات أعلى كورنيش النيل بمحافظة القاهرة، في اتجاه مناطق حلوان والملك الصالح، وحي عين شمس وسرايا القبة، مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، كما انتظمت حركة السيارات بالطريق الزراعي في الاتجاه القادم من مدينة بنها في طريقه...
يعد برنامج تكافل وكرامة الذي أطلقته وزارة التضامن الاجتماعي وهو برنامج التحويلات النقدية المشروطة، من أهم برامج الأمان والحماية الاجتماعية في مصر، وأبرز المبادرات التى أطلقتها الدولة حرصًا منها ودليل على اهتمامها الدائم بمصلحة بالمواطن المصري وتقديم الدعم المتواصل له. ويبحث عدد كثير من المواطنين المتقدمين للحصول على الدعم النقدي الخاص ببرنامج تكافل وكرامة، عن آلية الاستعلام عن الأسماء الجدد في تكافل وكرامة، حيث تقوم وزارة التضامن الاجتماعي بصرف هذا الدعم للمستفيدين من البرنامج يوم 15 من كل شهر. وفي السطور التالية تعرض "بوابة الوفد"، آلية وطرق الاستعلام للمستفيدين الجدد: - الاستعلام عن طريق الاتصال بالخط الساخن للبرنامج على رقم 19680.- إلكترونيًا من خلال البريد الالكترونى [email protected]- زيارة بوابة الاستعلام والشكاوى للبرنامج من خلال موقع وزارة التضامن الاجتماعي، ثم إدخال الرقم القومي، الضغط...
يبحث الكثير عن طرق حماية الهاتف من الاختراق، خاصة بعد انتشار هذه الظاهرة وابتكار حيل جديدة للاختراق، وآخرها رسالة تأتي إلى هاتفك من تليفون مجهول مرفق بها لينك يفتح لك صفحة جهة حكومية معروفة، وبمجرد ما تضغط عليه، أصبحت في وضع الاختراق. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص التكنولوجيا وحماية المعلومات، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. خطوات حماية المعلومات ضد الاختراق قد يتمكن الهاكر من اختراق هاتفك بطرق بسيطة، كإرسال رابط إلكتروني أو تحميل تطبيق غير رسمي، أو حتى شبيه طبق الأصل لتطبيق جهةة رسمية، لذلك نعرض لكم بعض النقاط لحماية معلوماتك الشخصية من الاختراق: من الضروري تحديث نظام التشغيل والتطبيقات على هاتفك بشكل منتظم، حيث إن التحديثات تتضمن...
دبي: «الخليج»عقد مجلس المتعاملين في هيئة الطرق والمواصلات بدبي في حديقة بحيرة البرشاء، جلسة للنقاش والحوار مع أهالي منطقة البرشاء والاطلاع على مقترحاتهم، إلى جانب عرض مشاريع ومبادرات الهيئة لتطوير وتحسين الطرق وانسيابية حركة المركبات وتعزيز جودة الحياة للأهالي، وكان في استقبالهم عدد من المديرين التنفيذيين ومديري الإدارات والأقسام وموظفي المؤسسات والقطاعات المعنية في الهيئة.ورحب أحمد محبوب المدير التنفيذي لمؤسسة الترخيص، رئيس مجلس المتعاملين بالأهالي، مؤكداً حرص الهيئة المتواصل على تنفيذ المزيد من المشاريع والمبادرات التي تعمل على الارتقاء بالخدمات وإسعاد السكان والمتعاملين فيما يخص مشاريع الطرق وتسهيل حركة مستخدمي المركبات.وأكد حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق، أن الهيئة تسعى إلى الوصول لأهالي المناطق السكنية والجمهور بكافة السبل وقنوات التواصل المتاحة، لتعزيز رضا المتعاملين بتقديم أفضل الخدمات في شبكة...
البطاطس المقرمشة من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فالبعض يفضل شراؤها من المطاعم بسبب مذاقها المختلف، والبعض الآخر يحرص على تحضيرها في المنزل؛ لذلك نوضح في هذا التقرير سر البطاطس المقرمشة من خلال طرق سهلة صحية لتحضيرها بدون امتصاص الزيت. سر البطاطس المقرمشة يعود سر البطاطس المقرمشة إلى عدة مكونات طبيعية تساعد على قرمشتها مثل المطاعم منها نشا الذرة، والخل، إذ إن هذه المكونات تساعد على تحويل البطاطس الطرية إلى مقرمشة ولذيذة مثل المطاعم تماما، وفقًا لما ذكره موقع «سي بي سي» سفرة، ويكون ذلك من خلال الخطوات التالية: 3 ثمرات بطاطس مقشّرة ومقطعة إلى صوابع. نصف كوب خلّ أبيض. 2 ملعقة كبيرة نشا. زيت للقلي. خطوات التحضير في البداية يتم وضع شرائح البطاطس في وعاء، وبعد ذلك...
جاء نجاح وحدة الشكاوى بإدارة منظومة الشكاوى ومكافحة الفساد بالنيابة الإدارية، برئاسة المستشار محمد شريف، في الاستجابة السريعة لعددٍ من شكاوى المواطنين خلال الفترة الأخيرة وإزالة أسبابها، تنفيذاً لتوجيهات المستشار عبدالراضي صدِّيقْ رئيس هيئة النيابة الإدارية، حيال سرعة الاستجابة لشكاوى المواطنين، والتيسير عليهم والعمل على حل مشكلاتهم بطريقة سريعة وفعالة، واستكمالاً للجهود المستمرة التي تبذلها النيابة الإدارية لضمان حقوق المواطنين وتحقيق العدالة الناجزة. قالت هيئة النيابة الإدارية إن منظومة الشكاوى ومكافحة الفساد بالهيئة تتلقى شكاوى المواطنين من خلال عددٍ من الوسائل التقليدية والمستحدثة والتي تشمل: وسائل الاتصال، الخط الساخن: ١٦١١٧- طوال أيام الأسبوع خلال أوقات العمل الرسمية من الساعة التاسعة صباحًا حتى الساعة الثالثة عصرًا، البريد الإلكتروني: [email protected]، تطبيق WhatsApp: ٠١٠٥٠٦٠١٨٨٨، الرسائل التفاعلية القصيرة: ١٤١١، قناة النيابة الإدارية عبر تطبيق Telegram:...
عرضت قناة العربية، تقريرا مفصلا، عن طرح وحدات سكنية كاملة التشطيب بمساحات تصل لـ132م2 للبيع بمدينة العبور، متضمنا بيان وزارة الإسكان عن هذا الطرح الجديد.فهد وسمارة الحته.. أحمد العوضي يكشف كواليس مسلسله "فهد البطل"الدولية لدعم فلسطين: لابد من تدخل إنساني عربي لإدخال المساعدات لقطاع غزةوأعلن المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن طرح 320 وحدة سكنية كاملة التشطيب بامتداد الحي الثاني بمدينة العبور، بمساحات تتراوح من (86م2 : 132م2) للوحدة، وذلك للبيع بأسبقية الحجز من خلال صندوق تمويل المساكن التابع للوزارة، على أن يتم التقدم للحجز بمقر الصندوق بمدينة نصر.توفير وحدات تناسب مختلف شرائح المجتمعأكد الوزير أن هذا الطرح يأتي تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية لتوفير وحدات سكنية تتناسب مع احتياجات المواطنين المختلفة، مع تقديم تسهيلات تيسر إجراءات الحجز...
#سواليف حذرت مديرية #الأمن_العام ،الجمعة، من أن طرق منطقة القادسية في محافظة #الطفيلة ومناطق في #الشوبك سالكة بحذر شديد بسبب وجود حالة #انجماد وهناك انخفاض بمدى الرؤية الأفقية. وأهابت مديرية الأمن العام بالمواطنين الحذر من حدوث #انزلاقات بسبب تماسك #الثلوج على بعض الطرقات، ووجود حالة من الانجماد، منوهة إلى أن #الطرق سالكة لكن بحذر شديد. مقالات ذات صلة مسؤولون بالجيش الإسرائيلي يشككون بخطة ترامب لتهجير سكان غزة 2025/02/07
كشفت وزارة الصحة والسكان ، عن مجموعة من النصائح الهامة للحماية من نزلات البرد والانفلونزا لاسيما مع برودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة . وقالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي “ فيس بوك ” يجب اتباع الاجراءت التالية للحماية من نزلات البرد والتي تتمثل في التالي :- وزير الصحة: مشروع جوستاف روسيه بمصر يعكس التزامها بأجود علاج للمواطنينوزير الصحة والسكان يشارك في تكريم اللواء طبيب بهاء الدين زيدانوزير الصحة: تبادل الخبرات في مكافحة الملاريا وفيروس سي مع الأفريقي لمكافحة الأمراضوزير الصحة يبحث مع الرئيس التنفيذي للتحالف العالمي للقاحات توسيع التعاونإزاي تقلل فرص إصابتك بنزلات البرد؟ تجنب لمس العين أو الفم مباشرة بعد لمس الأسطحتلقى لقاح الإنفلونزا السنوياستخدم المنديل عند العطس وتخلص منه مباشرة . يعاني عدد كبير من الأشخاص من...
واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، لليوم السادس على التوالي، عدوانها على بلدة طمون ومخيم الفارعة جنوب طوباس في الضفة الغربية. الاحتلال الإسرائيلي يداهم مخيم الفارعة جنوب طوباس كما داهم الاحتلال الإسرائيلي الليلة الماضية، عددا من منازل المواطنين في المكانين، ودمر محتوياتها، وأجرى تحقيقات ميدانية مع ساكنيها، بحسب وكالة الأنباء الفلسطينية «وفا». ويواصل الاحتلال الإسرائيلي الدفع بالتعزيزات العسكرية من حاجز الحمرا، وبوابة عاطوف، وسط تدمير مستمر للبنية التحتية، والطرقات، وممتلكات المواطنين، إضافة إلى إغلاق المداخل الرئيسية والفرعية لبلدة طمون ومخيم الفارعة، والمدخل الجنوبي لمدينة لطوباس في الضفة الغربية. بلدة طمون تشهد حظرا للتجوال منذ يومين وأفادت وكالة الأنباء الفلسطينية «وفا»، بأن بلدة طمون تشهد حظرا للتجوال منذ يومين، فيما شلت الحركة في مخيم الفارعة بسبب الانتشار الواسع لجنود الاحتلال في...
مع اقتراب انتهاء فترة الإعفاء من رسوم التحويلات البنكية عبر تطبيق «إنستاباي»، التي أقرها البنك المركزي المصري لمدة 3 أشهر وتنتهي مع بداية مارس المقبل، يزداد اهتمامات المواطنين التعرف على أسرع طرق تحويل الأموال المجانية أو منخفضة التكلفة. ووفقا للمعلن عن رسوم التحويلات البنكية عبر تطبيق انستاباي، فإنه يمكن للمصريين المقيمين في عدة دول عربية الاستفادة من فترة الإعفاء من رسوم التحويلات البنكية عبر تطبيق انستاباي على مدار شهر فبراير الجاري وحتي مطلع مارس 2025، مع دراسة مد فترة الإعفاء أو تجديدها مرة أخرى من البنك المركزي حسبما أوضح في بيانه الرسمي الصادر في ديسمبر الماضي. هناك 7 دول رئيسية متاح للمصريين تحويل الأموال عبر التطبيق، وهي؛ السعودية، والإمارات، والكويت، وقطر، والبحرين، وعمان، والأردن، إذ أن التحويلات البنكية عبر تطبيق انستاباي...
آثار حب الشباب من المشكلات التي تؤثر على مظهر البشرة وثقتها، باستخدام مكونات طبيعية، يمكن تحسين مظهر البشرة واستعادة صفائها. وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب جل الألوفيرا:ضعي جل الألوفيرا مباشرة على آثار حب الشباب واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.العسل والقرفة:اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع رشة من القرفة وضعيه على المناطق المصابة لمدة 15 دقيقة.عصير الليمون:دلكي آثار حب الشباب بقطرات من عصير الليمون واتركيه لمدة 10 دقائق قبل الشطف.مع المواظبة على هذه الخلطات، ستلاحظين تحسنًا كبيرًا في مظهر بشرتك واختفاء آثار حب الشباب تدريجيًا. أسماء جلال تتألق في لقطات حصرية أثناء تصوير "أشغال شقة" الجزء الثاني|خاص شيماء سيف تعلن انفصالها عن زوجها بعد 6 سنوات من الزواج وفاء عامر تكشف حقيقة طردها من "سيد الناس" وموقفها...
كشف بحث جديد أن الأشخاص الذين يملكون مستويات مرتفعة من بكتيريا الأمعاء "الجيدة" يعانون من انخفاض مستويات البكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية والكليبسيلة الرئوية، والتي يمكن أن تسبب عدوى خطيرة. ووفقًا للعلماء، يعتبر تناول الألياف أحد العوامل المساهمة في تعزيز صحة الأمعاء وحمايتها من التهابات قد تؤثر على جهاز المناعة.الأمعاء: بيئة معقدة وصحيةيعد ميكروبيوم الأمعاء نظامًا بيئيًا يحتوي على تريليونات من البكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى التي تساهم في هضم الطعام ودعم صحة الأمعاء ووظائف المناعة لكن ما يشكل ميكروبيومًا صحيًا قد يختلف بين الأفراد. وفي دراسة جديدة نُشرت في 10 يناير 2025 في مجلة Nature Microbiology، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من بكتيريا Faecalibacterium في أمعائهم يتمتعون بمستويات أقل من البكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية و Klebsiella pneumoniae، اللتين...
تجددت الاحتجاجات الشعبية الغاضبة، الخميس، في مدينتي عدن والضالع (جنوبي اليمن)، تنديداً بتردي الخدمات واستمرار انقطاع الكهرباء بشكل كامل لأكثر من 48 ساعة متواصلة، وسط مطالب متزايدة بعودة مجلس القيادة الرئاسي وأعضاء الحكومة لممارسة أعمالهم من داخل البلاد.وأفاد شهود عيان بأن احتجاجات غاضبة شارك فيها مئات المحتجين اندلعت ظهر اليوم الخميس في شوارع مديريات المنصورة، والشيخ عثمان، وخور مكسر، احتجاجاً على استمرار انقطاع الكهرباء.وأضرم المحتجون النيران في إطارات السيارات التالفة، وأغلقوا الطرقات الرئيسة أمام حركة المرور، في ظل حالة من الغليان الشعبي المتصاعد.وفي محافظة الضالع، ذكرت مصادر مطلعة أن مئات الشبان خرجوا في احتجاجات ليلية، وقاموا بقطع الخط العام وسط مدينة الضالع، عاصمة المحافظة.وبحسب المصادر، أضرم المحتجون النيران في الإطارات، معبرين عن غضبهم من انهيار الخدمات الأساسية، وعلى رأسها الكهرباء،...
أجرت الوفد استطلاعا لرصد رأي المصريين حول الموقف الرسمي المصري من خطة الرئيس الأمريكي ترامب لتهجير الفلسطينيين من غزة إلى مصر والأردن، وأوراق الضغط التي يمكن من خلالها للتصدي للخطة الترامبية وإجهاضها.. وحتى الآن فإن الرئيس الأمريكي ترامب على يقين بأن مصر ستوافق على استضافة مئات الآلاف من مهجري غزة، وفي يقينه أيضا أن الأردن ستستقبل هي الأخرى مئات الآلاف من مهجري غزة.. صحيح أن مصر -حكومة وشعبا- أعلنت بشكل قاطع صريح أنها ترفض تهجير الفلسطينيين إلى الأراضي المصرية، ولكن " ترامب" لا يزال يصر على أن مصر ستستقبل الفلسطينيين فوق الأراضي المصرية !نفس الرفض أعلنته الأردن ، وأعلنته دول الخليج وتركيا وعدد من الدول الإسلامية والأوربية أيضا، ولكن " ترامب" يصر على أن التهجير سيتم، وأن الغزاوية سينتقلون إلى مصر والأردن، وزاد...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي عن تحقيق إنجاز مجتمعي وإنساني بارز خلال عام 2024، إذ نفذت 63 مبادرة على المستويين المحلي والدولي، استفاد منها ما يقرب من 29 مليوناً و224 ألف شخص. وشملت المبادرات دعم الأيتام والأسر المتعففة وأصحاب الهمم داخل الدولة، بالإضافة إلى تقديم مساعدات إنسانية وإغاثية للمحتاجين خارج الإمارات استجابةً للأحداث الدولية.وأكد عبدالله آل علي المدير التنفيذي لقطاع خدمات الدعم الإداري في الهيئة، أهمية تعزيز قيم التكافل الاجتماعي والمسؤولية المجتمعية، مشيراً إلى دور المبادرات المشتركة مع الجهات والمؤسسات المختلفة في تحقيق رؤية القيادة الرشيدة لترسيخ روح التعاون والعطاء المستدام. مجتمع متماسك وأضاف أن "الهيئة تواصل ترسيخ القيم المؤسسية والإنسانية وتطبيق التوجهات الاستراتيجية تزامناً مع إعلان الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، عن تخصيص...
يمكن أن تؤدي التغيرات الموسمية إلى إضعاف المناعة، مما يؤدي إلى التعب ونزلات البرد ومشاكل الجهاز الهضمي. يوفر شاي الأعشاب مثل شاي النعناع، والأطعمة الخارقة مثل الحمضيات، والخضروات الورقية، العناصر الغذائية الأساسية. دراسة تحذر.. أدوية إنقاص الوزن قد ترتبط بمضاعفات بصرية خطيرةمخاطر صادمة لـ تجفيف الملابس داخل المنزلإن التغيرات الموسمية جميلة ولكنها قد تؤثر أيضًا على صحتنا، فمع تقلب درجات الحرارة وتغير مستويات الرطوبة، تكافح أجسامنا للتكيف، مما يؤدي غالبًا إلى التعب ومشاكل الجهاز الهضمي وضعف المناعة والحساسية ونزلات البرد الشائعة، وسواء كان الأمر يتعلق بالانتقال من الشتاء إلى الربيع أو الصيف إلى الرياح الموسمية، فإن هذه التغييرات قد تجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض الموسمية.تشرح الدكتورة جيتا شروف، مديرة مركز NuBella لصحة المرأة في نيودلهي، "خلال التحولات الموسمية، تعمل أجسامنا بجهد...
دبي - الخليجعزّزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي دورها المجتمعي والإنساني عبر تنفيذ 63 مبادرة على المستويين المحلي والعالمي خلال عام 2024، استفاد منها 29 مليوناً و224 ألف شخص. وشملت هذه المبادرات دعم الأيتام والأسر المتعففة وأصحاب الهمم داخل الدولة، إضافة إلى الاستجابة السريعة للأحداث الدولية من خلال تقديم مساعدات إنسانية وإغاثية للمحتاجين خارج الدولة.وقال عبدالله يوسف آل علي، المدير التنفيذي لقطاع خدمات الدعم الإداري في هيئة الطرق والمواصلات: «تؤمن الهيئة بأهمية تعزيز التكافل الاجتماعي والقيم الإنسانية والمسؤولية المجتمعية، وإشراك مختلف الجهات والمؤسسات في تنفيذ المبادرات، بهدف الوصول وتقديم الدعم للفئات المحتاجة، بما ينسجم مع رؤية القيادة الرشيدة لدولة الإمارات في ترسيخ روح التعاون والعطاء المستدام». وأكد آل علي مواصلة الهيئة قيمها المؤسسية والإنسانية الراسخة، وترجمة التوجهات تزامناً مع إعلان...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من تقلب في الجو، حيث أشارت إلى وجود انخفاض كبير في درجات الحرارة إضافةً إلى وجود أتربة، والذي قد ينتج عنه الإصابة بنزلات برد شديدة وإنفلونزا. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الطقس وطرق الوقاية من تقلباته، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق الوقاية من نزلات البرد مع التقلبات الجوية الشديدة، تزداد نسبة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لذا وفرنا بعض النصائح للوقاية منهم أثناء التغيرات الجوية: - غسل أو تعقيم اليدين بشكل مستمر. - تجنب لمس العينين و الفم و الأنف. - تناول السوائل بكثرة. - مارس الرياضة بشكل منتظم. - تناول الخضروات والفواكه الغنية بــ«فيتامين سي» لتقوية المناعة. - تجنب الازدحام حتى لا تنتقل...
#سواليف أعلنت مديرية #الامن_العام عن قطع #حركة_السير في عدد من #الطرق في #جنوب_الأردن لانعدام الرؤيا بسبب #الغبار و #الرياح الشديدة. وشملت عملية قطع السير الطرق التالية : ???? من أمام محطة الشيدية باتجاه معان مقالات ذات صلة “التهجير ليس مزحة”.. نواب أمريكيون يرفعون بطاقة حمراء في وجه ترامب انتصارا لغزة / فيديو 2025/02/06 ???? من منطقة دوار البيبسي باتجاه الشيدية ???? من منطقة ما قبل المحمدية باتجاه عمان ???? من جسر عنيزة باتجاه الجنوب في محافظة معان
تصريح حماية موقع (تسوير أرض فضاء) هو إجراء يتيح للمستفيد إصدار تصريح حماية موقع (تسوير أرض فضاء)، وطباعته من خلال البوابة الإلكترونية.وبهدف "بيئة عمرانية نموذجية" و"مدينة آمنة ومستدامة"، نشرت أمانة الرياض عبر حسابها على منصة إكس، طرق واشتراطات تسوير الأراضي الفضاء من خلال الخدمات الإلكترونية للأمانة. إجراءات الاستخدام1 - التسجيل على البوابة الالكترونية.أخبار متعلقة خطوات تعديل حجز موعدك الإلكتروني عبر تطبيق "بلدي""القريطة" تثري الغطاء النباتي في منطقة الحدود الشمالية2 - إدخال كل البيانات المطلوبة.3 - إرفاق المستندات المطلوبة.نحو بيئة عمرانية نموذجيةتعرّف على طرق واشتراطات تسوير الأراضي الفضاء؛ من خلال الخدمات الإلكترونية لأمانة منطقة الرياض.مدينة آمنة ومستدامةhttps://t.co/nBTrhMUrjB pic.twitter.com/2b9uFKoWfd— أمانة منطقة الرياض (@Amanatalriyadh) February 5, 20254 - يقدم المستفيد من خلال البوابة الإلكترونية على خدمة إصدار تصريح حماية موقع (تسوير أرض فضاء).5 -...
حققت مصر بقيادة الرئيس عبدالفتاح السيسي، طفرة كبيرة وانجازات ملموسة في مشروعات النقل والمواصلات، كما أنها وضعت خطة لتطوير منظومة النقل، فيما تم ربط شبكة الطرق بخطط التنمية والاستغلال الأمثل للثروات.مواعيد وأسعار قطار تالجو تمتلك هيئة السكة الحديد عددا كبيرا من القطارات، ويعد أسرعهم قطار تالجو الإسباني، كما يوفر القطار مستوى عالى من الراحة والهدوء أثناء الرحلة، وسنعرض قائمة بمواعيد وأسعار قطار تالجو على خطوط السكة الحديد، "خط القاهرة أسوان، وخط القاهرة الإسكندرية"، ومحطات الوقوف، والذى يعد أسرع قطارات السكة الحديد.مواعيد قطار تالجو على خط القاهرة اسكندريةيقوم القطار رقم 2025 من القاهرة الساعة 8 ص، ويصل الإسكندرية 10.30 صباحا.يقوم القطار رقم 2023 الساعة 2 ظهرا من القاهرة يصل الإسكندرية الساعة 4.30 مساء.ويقوم قطار 2027 تالجو القاهرة / الإسكندرية الساعة 7 مساء، ويصل الإسكندرية الساعة 9.30...
تشهد شوارع عدن العاصمة المؤقتة للحكومة المعترف بها دوليا ليالي مشتعلة بالغضب الشعبي حيث خرج المئات في احتجاجات ليلية غير مسبوقة تنديدا بتدهور الخدمات العامة وانقطاع الكهرباء بشكل كامل لأول مرة في تاريخ المدينة. ووفقا لمصادر محلية لـ"مأرب برس" فقد اندلعت التظاهرات في مديريات المنصورة، الشيخ عثمان، وخور مكسر، حيث أقدم المحتجون على إحراق إطارات السيارات وقطع الطرقات الرئيسية تعبيرا عن استيائهم من انقطاع التيار الكهربائي لساعات طويلة دون أي تحرك فعلي من الجهات المعنية. وحسب المصادر فقد تسببت الإحتجاجات في شلل جزئي للحركة المرورية في عدة مناطق وسط تصاعد أعمدة الدخان وهتافات غاضبة تطالب الحكومة والسلطات المحلية بسرعة التدخل لإنهاء الأزمة، ووضع حلول جذرية لمشكلة الكهرباء، التي باتت تعصف بحياة المواطنين وتفاقم معاناتهم اليومية. كما تضمنت الاحتجاجات هتافات...
استعرض الدكتور محمد ابو زيد نائب المحافظ 75 طلبا للأهالى خلال لقاء خدمة مواطنى مدينة المنيا، وذلك في إطار جهود تعزيز التواصل المباشر مع المواطنين والعمل على إيجاد حلول فورية لمشكلاتهم، وتنفيذا لتوجيهات اللواء عماد كدوانى محافظ المنيا. وخلال اللقاء، تمت مناقشة عدد من الشكاوى والمطالب التي شملت استكمال مشروعات البنية التحتية، ورصف الطرق، وتوصيل المرافق، وتحسين خدمات التعليم والصحة، إلى جانب دعم منظومة الإنارة وتوفير مياه الشرب والصرف الصحي. كما تم الاستماع إلى مطالب أهالي قرية صفط الشرقية، والتي تضمنت استكمال مشروع الصرف الصحي، ورصف مدخل القرية الرئيسي. كما تم التوجيه لمديرية التضامن الاجتماعى بفحص عدد من الحالات الإنسانية، مع اتخاذ الإجراءات اللازمة لتقديم الدعم اللازم لها، إلى جانب توفير فرص عمل في القطاع الخاص لعدد من الشباب، في...
الاستعلام عن برنت التأمينات الاجتماعية 2025.. يبحث الكثير من المواطنين عن طريقة الاستعلام عن برنت التأمينات الاجتماعية 2025 أون لاين، حيث أتاحت هيئة الخدمات التأمينية تلك الخدمة، لدعم التحول الرقمي وتيسير الخدمات الحكومية للمواطنين. الاستعلام عن برنت التأمينات أون لاين وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كافة التفاصيل المتعلقة بخطوات استخراج برنت التأمينات أون لاين، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــا. برنت التأمينات طريقة الاستعلام عن برنت التأمينات أون لاين 2025 ويمكن الاستعلام عن برنت التأمينات أون لاين 2025، ومدة الاشتراك في التأمين الاجتماعي والأجور الخاصة، باتباع الخطوات التالية: 1- يجب الدخول على الموقع الرسمي لهيئة الخدمات التأمينية من خلال هذا الرابط. 2- اختر أيقونة «الاستعلام عن الرقم التأميني بالرقم القومي...
تواصل إدارة الطرق بجهاز مدينة العاشر من رمضان، تنفيذ عدد من المشروعات التنموية تحت إشراف المهندس علاء عبد اللاه مصطفى، رئيس الجهاز، وذلك بهدف تعزيز كفاءة شبكة الطرق ودعم القطاعات الصناعية والاستثمارية. تحسين حركة النقل وتسهيل تدفق البضائع وقال جهاز العاشر من رمضان، إن إدارة الطرق بدأت أعمال فرش طبقة السن الأولى بالطريق الفاصل بين منطقة 2 مليون الصناعية ومنطقة 4 مليون الصناعية، تمهيدًا لتنفيذ طبقات الرصف النهائية، ما يسهم في تحسين حركة النقل وتسهيل تدفق البضائع والخدمات داخل المنطقة الصناعية. أعمال الرصف في منطقة 710 فدان الصناعية وأضاف جهاز مدينة العاشر، أن المنطقة الصناعية A1 تشهد أعمال توريد وتركيب بردورة عجالي، ضمن جهود تنظيم الحركة المرورية وتعزيز معايير السلامة، بالتوازي مع استمرار أعمال الرصف في منطقة 710 فدان الصناعية، التي تعد إحدى...
مرض السكري النوع 2 هو حالة طبية تؤثر على قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. يعتبر هذا المرض من الأمراض المزمنة التي يمكن الوقاية منها عن طريق تغييرات بسيطة في نمط الحياة، وفيما يلي نعرض لك أسباب مرض السكري النوع 2 وكيفية الوقاية منه. أسباب مرض السكري النوع 2 1.السمنةيعد الوزن الزائد من أهم عوامل الخطر للإصابة بمرض السكري النوع 2، حيث يؤثر على قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل صحيح. 2.نمط الحياة غير الصحيقلة النشاط البدني والنظام الغذائي الغني بالسكريات والدهون المشبعة قد يسهم في زيادة مقاومة الأنسولين. 3.التاريخ العائليإذا كان لديك تاريخ عائلي من مرض السكري، فإنك قد تكون أكثر عرضة للإصابة. 4.العوامل العمريةيزيد خطر الإصابة بالسكري النوع 2 مع تقدم العمر، خصوصًا بعد...
إن أغلب أنواع السرطان يمكن الوقاية منها، ولكن أغلب الأشخاص لا يزالون غير مدركين للخطوات الأساسية التي يمكنهم اتخاذها لخفض مخاطر الإصابة به .ملابس غريبة.. إيمي سمير غانم تثير ضجة بظهورهاعلى الجليد.. ياسمين صبري تثير ضجة بظهورها الأخيرطرق الوقاية من الإصابة بالسرطان_ الحفاظ على وزن صحيعلى الرغم من أن الوزن هو أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بالسرطان، إلا أن الدراسات الاستقصائية الأخيرة التي أجراها المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان والجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري وجدت أن حوالي نصف الأشخاص لا يدركون الصلة، ومع ذلك، تشير أدلة جيدة جدًا إلى أن الحفاظ على وزن صحي وتبني عادات نمط حياة صحية أخرى يمكن أن يمنع ما يقرب من نصف الوفيات بسبب السرطان._ ممارسة الرياضة بانتظامإن الفوائد الصحية للنشاط البدني المنتظم معروفة جيدًا، فبالإضافة...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: الحصبة تحولت إلى وباء قلق في المغرب، مخاطر حقن التخسيس على الجسم، منافع ومخاطر عقاقير خفض الوزن، استخدام الطماطم الطرية "المفعصة" تصيبك بمشكلات صحية، طرق ناجحة لتخزين القرنبيط لفترات طويلة، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتدراسة تكشف منافع ومخاطر عقاقير خفض الوزن.. ضررها أكثر من نفعهابعد انتشارها .. دراسة تكشف مخاطر حقن التخسيس على الجسمالحصبة تحولت وباء .. قلق في المغرب وعودة للتعليم عن بعدمتعملهاش عصير.. استخدام الطماطم الطرية "المفعصة" تصيبك بمشكلات صحيةكارثة .. ما العلاقة بين تنظيف الفم والإصابة بالسكتة الدماغية؟في الثلاجة أو الفريزر.. طرق...
وضعت بوابة مرور مصر الإلكترونية، مجموعة من الخطوات لتسهيل الدخول فى مزاد للحصول على لوحة معدنية مميزة للسيارات من خلال عرض مجموعة من أرقام اللوحات المعدنية الخاصة بالمركبات، ويتم الحصول عليها من خلال الخطوات التالية: - الدخول على الموقع من بوابة مرور مصر الإلكترونية ثم الضغط على لوحتك. - تسجيل الدخول على الموقع أولًا عن طريق إدخال البيانات المطلوبة بشكل صحيح فى الحقول التى ستظهر لك، ثم الضغط على تسجيل الدخول. - الضغط على "كون لوحتك الآن". - كتابة أرقام وحروف لوحتك التى ترغب بشرائها، ثم الضغط على "بحث". - يتم إرسال طلبك لإدارة الموقع، ويتم إدراجها فى اللوحات المتاحة للمزاد فى أقرب وقت. - فى حالة الفوز باللوحة، يمكنك الدفع عن...
في نبأ فريد من نوعه أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف عن طريقة جديدة لعلاج السرطان، ويشير مياسنيكوف إلى أن ثلاث نساء حققن نتائج جيدة باستخدام الطريقة الجديدة (العلاج الوراثي السيتوكيني-cytokinogenetic therapy) في علاج هذا المرض الخطير.ووفقا له، هذه الطريقة ليست بديلة للطرق المستخدمة في علاج السرطان، بل هي إضافية- الجراحة، والإشعاع، والعلاج الكيميائي، والعلاج المناعي للأورام - كل هذه الطرق مجتمعة تعطي هذه النتيجة.ومن جانبه يشير الدكتور أندريه إيليوشين أخصائي الأورام إلى أن الطريقة الجديدة في علاج السرطان تساعد على تحفيز وتنشيط مناعة الشخص المضادة للأورام.ووفقا لإحدى النساء الثلاث، يجب قبل كل شيء أن يكون هناك إيمان في علاج السرطان، وعدم الاستسلام. وقد عولج الكثيرون الذين لم يفقدوا الأمل والثقة، لأنهم كانوا يبحثون دائما عن طرق أخرى تساعد على العلاج، أي...
يعتبر القرنبيط من الخضروات التي تحتاج إلى تخزين صحيح للحفاظ على نكهته وقيمته الغذائية. طرق تخزين القرنبيط لفترة طويلة وهناك عدة طرق لتخزين القرنبيط لفترات طويلة، وفقا لما نشر في موقع “best respec”، وإليكم أفضل هذه الطرق، وتشمل ما يلي :متعملهاش عصير.. استخدام الطماطم الطرية "المفعصة" تصيبك بمشكلات صحيةالحصبة تحولت وباء .. قلق في المغرب وعودة للتعليم عن بعدتخزين القرنبيط في الثلاجة (لفترة قصيرة – 5 إلى 7 أيام)ـ بدون تقطيع: ضعي رأس القرنبيط كاملًا في كيس ورقي أو بلاستيكي مثقوب، واحفظيه في درج الثلاجة.ـ بعد التقطيع: اغسلي القرنبيط وقطعيه إلى زهرات، ثم جففيه تمامًا وضعيه في علبة محكمة الغلق أو كيس بلاستيكي مع منشفة ورقية لامتصاص الرطوبة.تخزين القرنبيط في الفريزر (لفترة طويلة – 6 إلى 12 شهرًا)الطريقة الصحيحة لتجميد القرنبيط:ـ التنظيف...
دمشق-سانابحث مدير التخطيط والتعاون الدولي في وزارة التربية والتعليم يوسف عنان اليوم مع ممثلين عن جمعية الهدى الخيرية طرق تعويض الفاقد التعليمي للطلاب، الذين هجروا من مناطقهم جراء قصف النظام البائد.وخلال اجتماع في مبنى الوزارة اليوم، بين عنان أنه بحسب إحصائيات منظمة الأمم المتحدة للطفولة /اليونيسيف/ أنه يوجد نحو /2/ مليون طالب متسرب من العملية التعليمية، وهم بحاجة لتعويض الفاقد التعليمي، لينخرطوا لاحقاً في المدارس أسوة بزملائهم، إضافة إلى تأهيل المعلمين.من جهتهم، أوضح ممثلو الجمعية آلية عملها والخدمات التي يمكن أن يقدموها، والطرق التحفيزية للمساهمة في إعادة الطلاب المتسربين إلى مقاعدهم الدراسية، يما يسهم في تعزيز العملية التعليمية في سوريا.
أبوظبي .. إطلاق أول برنامج بكالوريوس في مجال الذكاء الاصطناعي