2025-04-06@19:43:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 8209
«طرق جدیدة»:
أرست هيئة الطرق والمواصلات في دبي، عقد مشروع تنفيذ مداخل ومخارج مباشرة لمشروع جزر دبي من جهة بر دبي، يتضمن تنفيذ جسر بطول 1425 متراً وبسعة أربعة مسارات في كل اتجاه، بتكلفة إجمالية قدرها 786 مليون درهم. ويأتي المشروع تنفيذاً لتوجيهات القيادة الرشيدة بتطوير البنية التحتية لشبكة الطرق ومنظومة التنقل في الإمارة، وتلبية احتياجات النمو العمراني والسكاني، وتعزيز انسيابية الحركة المرورية، وذلك ضمن اتفاقية الإسهام في تنفيذ الحلول المرورية الموقعة بين الهيئة و"دبي القابضة" بقيمة إجمالية تبلغ 6 مليارات درهم. وقال معالي مطر الطاير، المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات، إن المشروع يتضمن إنشاء جسر يعبر خور دبي في المنطقة الواقعة بين جسر إنفينيتي ومشروع تطوير ميناء راشد، بطاقة استيعابية تقدر بنحو 16000 مركبة في الساعة في...
دبي-«الخليج»تنفيذاً لتوجيهات القيادة الرشيدة (حفظها الله)، بتطوير البنية التحتية لشبكة الطرق ومنظومة التنقل في إمارة دبي، لمواكبة التنمية المستمرة، وتلبية احتياجات النمو العمراني والسكاني، وتعزيز انسيابية الحركة المرورية، وتسهيل حركة تنقل السكان والزوار في مختلف المناطق، وتنفيذاً لاتفاقية المساهمة في تنفيذ الحلول المرورية، بين هيئة الطرق والمواصلات، ودبي القابضة، أرست الهيئة عقد مشروع تنفيذ مداخل ومخارج مباشرة لمشروع جزر دبي من جهة بر دبي، تشمل تنفيذ جسر بطول 1425 متراً، وبسعة أربعة مسارات في كل اتجاه، بتكلفة 786 مليون درهم.16 ألف مركبةوقال مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات: «يتضمن المشروع إنشاء مدخل ومخرج مباشر لمشروع جزر دبي من جهة بر دبي، حيث سيجري تنفيذ جسر يعبر خور دبي في المنطقة الواقعة بين جسر إنفينيتي ومنطقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة بطرق ومحاور القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية.ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة.كثافات مروريةوتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط.كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. كثافات مرورية وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
لإنقاص الوزن وتقليل دهون البطن، يُمكن أن يكون تغيير نمط الحياة والعادات فعّالاً للغاية، يُمكنك إنقاص ما يصل إلى كيلوغرامين أسبوعياً، حسب وزنك الابتدائي، ولتحقيق ذلك، من المهم اتباع استراتيجيات مُحددة واتباعها يومياً.إذا كنتِ تحاولين إنقاص وزنكِ، فمن المهم عدم وزن نفسكِ يوميًا للتحقق من تقدمكِ، قد يُسبب هذا المزيد من القلق ويؤثر على العملية، يُفضل أن تزني نفسكِ مرة واحدة فقط أسبوعيًا في نفس الوقت من اليوم، تذكّري أن دورتكِ الشهرية قد تؤثر على وزنكِ، حيث إن انتفاخ الدورة الشهرية الطبيعي سينعكس على الميزان.أطعمة موسمية لخفض مستويات الكوليسترول السيء بشكل طبيعينوع شهير من الجبن يسبب أمراضا قاتلة.. ما هو؟طرق التخلص من الوزن الزائد1. تناول الطعام ببطء الأكل ببطء يُمكّن معدتك من إرسال إشارة إلى دماغك عند امتلاءها وحصولها على ما...
تشنج القدمين هو حالة تحدث نتيجة انقباض غير إرادي للعضلات، وقد يكون ذلك نتيجة للعديد من الأسباب. من بين هذه الأسباب: عدم شرب كمية كافية من الماء. نقص بعض المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم. الإجهاد البدني الزائد أو النشاط البدني المكثف. الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. بعض الحالات الطبية مثل السكري أو مشكلات الدورة الدموية. طرق فعالة لعلاج تشنج القدمين هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخفيف من تشنج القدمين. إليك بعضها: شرب الماء يعتبر شرب الماء أساسياً لتجنب الجفاف، والذي يمكن أن يؤدي إلى تشنج العضلات. تأكد من شرب كميات كافية من السوائل طوال اليوم، خاصةً خلال الأنشطة البدنية. تناول المكملات الغذائية يمكن أن يساعد تناول مكملات البوتاسيوم والماغنسيوم على تقليل التشنجات. استشر الطبيب قبل البدء في أي مكملات....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض قشرة الشعر وهي تظهر بسبب التعايش داخل بيئة شديدة البرودة أو الرطوبة أو عدم غسل الشعر جيدا، ما يؤدي الي ظهور مشاكل جلدية مثل الحكة والالتهاب الشديد، في هذا التقرير، نبرز أفضل الطرق للتخلص من قشرة الشعر.الليمون مع الماءتعد طريقة عصر الليمون من أفضل الطرق الفعالة للقضاء علي قشرة الشعر لأن عصير الليمون يحتوي على مواد تعمل على تجفيف فروة الرأس الدهنية، ويمكن تحضير المكونات كالآتى:- مزج عصير الليمون مع الماء ويفضل ليمونه علي لتر ماء ثم وضعه داخل الثلاجة.- الأفضل غسل الشعر بالشامبو ثم وضع مزيج الليمون مع الماء على فروة الرأس وتدليكه جيدا.- عند اللزوم تكرر وصفة الليمون 3 مرات في الأسبوع حتى القضاء علي القشرة. صفار...
3 حوادث انقلاب بسيارات شهدتها اليوم السبت الطرق بـ 3 محافظات وتنوعت تلك الحوادث ما بين انقلاب سيارة ملاكي وربع نقل وميكروباص أودت تلك الحوادث بحياة اثنين وإصابة 23 آخرين وفي هذا التقرير نوضح تلك الحوادث بعد الحكم بإعدامه اليوم .. فرصة ثانية أمام قاتل صاحب مقهى أسوان بمصر الجديدةحبس 40 سايسا شهرا مع النفاذ بتهمة فرض البلطجة بالقاهرةحادث الجيزة شهدت مدينة الشيخ زايد ، حادثا مروعا راح ضحيته طالب وأصيب صديقه، بعد انقلاب سيارة ملاكي رفقة صديقهم الثالث، تم نقل جثة المتوفى والمصاب إلى المستشفى.تلقى ضباط مباحث قسم شرطة ثان الشيخ زايد بمديرية أمن الجيزة، إشارة من غرفة عمليات النجدة مفادها وقوع حادث مروري ووجود متوفى ومصاب بدائرة القسم، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلى محل البلاغ.وبالفحص تبين أنه أثناء...
الرياض أطلقت الهيئة العامة للطرق والمعهد الملكي للفنون التقليديّة “وِرث” مبادرة “وِرث السعوديّة”، والتي تتضمن لوحات تعريفية على الطرق السريعة بمختلف مناطق المملكة، للتعريف بالحِرف الوطنيّة الأصيلة، وإبرازها ضمن سياق ثقافي بصري معاصر. وتأتي هذه المبادرة النوعيّة، بالتزامن مع “عام الحِرف اليدويّة”، حيث بدأت المرحلة الأولى على 3 طرق رئيسية، تتمثل في طريق “الرياض- الدمام” وطريق الهجرة “مكة المكرمة – المدينة المنورة”، وطريق “الرياض – القصيم”، على أن تشمل بقيّة المراحل المستقبليّة عددًا من الطرق الحيويّة. وتستعرض مبادرة “وِرث السعوديّة” الفنون التقليديّة لكلّ منطقة، قبل وصول المسافر إليها، مثل: حرفة صناعة الأبواب النجديّة، وحرفة البناء بالطين، وحرفة المنجور والزخارف الخشبيّة، وحرفة البشت. يُذكر أن المملكة تتمتع بشبكة طرق ضخمة تُعَدّ الأولى على مستوى العالم على مستوى الترابط، إذ يتنقل من...
المناطق_واسأطلقت الهيئة العامة للطرق والمعهد الملكي للفنون التقليديّة “وِرث” مبادرة “وِرث السعوديّة”، تتضمن لوحات تعريفية على الطرق السريعة بمختلف مناطق المملكة، للتعريف بالحِرف الوطنيّة الأصيلة، وإبرازها ضمن سياق ثقافي بصري معاصر.وتأتي هذه المبادرة النوعيّة، بالتزامن مع “عام الحرف اليدويّة”، حيث بدأت المرحلة الأولى على 3 طرق رئيسية؛ تتمثل في طريق “الرياض- الدمام” وطريق الهجرة “مكة المكرمة – المدينة المنورة”، وطريق الرياض القصيم، على أن تشمل بقيّة المراحل المستقبليّة عددًا من الطرق الحيويّة.أخبار قد تهمك هيئة الطرق: استخدام معدة إعادة تدوير طبقات الأسفلت في طرق المدينة المنورة 14 مارس 2025 - 1:56 صباحًا “هيئة الطرق” تعلن إنجاز 19.3 كم من مشروع ازدواج طريق (الشميسي / الكر) بمكة المكرمة 19 فبراير 2025 - 3:06 مساءًوتستعرض مبادرة “وِرث السعوديّة” الفنون التقليديّة لكلّ منطقة،...
سرطان الرئة، من أشد أنواع السرطانات وأكثرها خطورة ولذا أطلقت وزارة الصحة والسكان ، مبادرة الكشف عن الأورام السرطانية ، والتي تضم سرطان « الرئة - البروستاتا - الثدي». وكشفت وزارة الصحة والسكان، من خلال منشور لها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي “ فيس بوك طرق علاج سرطان الرئة وهي :- طرق علاج سرطان الرئة إذا كان الورم في مراحله الأولية يتم إزالته جراحيا . إذا كان الورم في مراحل متقدمة يتم تحديد خطة العلاج عن طريق الطبيب المعالج إما علاج كيميائي أو إشعاعي . بعد إصابة وزير التموين السابق.. اعرف كيفية الوقاية من سرطان الرئةبعد إصابة وزير التموين السابق به.. أعراض غير متوقعة تكشف سرطان الرئةهذا النظام الغذائي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة| تجنبه فوراوأوضحت وزارة الصحة والسكان ، إن المبادرة...
حذرت إدارة الحماية المدنية، من خطورة اندلاع حرائق بالشقق الناتجة عن ماس كهربائى نتيجة لكثرة الأجهزة الكهربائية خلال أيام عيد الفطر المبارك وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة، ومنها: -التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله. -افصل التيار الكهربى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات. -صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى. -التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة. -- لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز -تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. -تجنب وضع الأجهزة الكهربائية بجوار السوائل منعا لحدوث ماس واشتعال الشقة. -تجنب تشغيل الأجهزة الكهربائية لعدد ساعات...
قال العميد مارسيل بالوكجي، الخبير العسكري والاستراتيجي، إن ما تشهده لبنان من تصعيد إسرائيلي أصبح أمرًا متكررًا ومتوقعًا، خاصة في ظل تعثر تنفيذ القرار الدولي 1701، وتباطؤ مقاربات الدولة اللبنانية واللجنة الخماسية المعنية بالوضع الحدودي، مما يزيد من المعاناة والكوارث التي تطال الشعب اللبناني، داعيًا الدولة اللبنانية إلى اتخاذ خطوات فورية من طرف واحد لتنفيذ الاتفاقات الدولية ورسم مسار تفاوضي واضح، حتى ولو عبر مفاوضات مباشرة مع إسرائيل.جيش الاحتلال يعلن اغتيال حسن فرحات قائد القطاع الغربي بحماس بـ لبنانلبنان.. سلام يشدد علي وجوب ممارسة أقصى الضغوط على إسرائيل لوقف عدوانهاشهيدان بغارة إسرائيلية على شقة سكنية بصيدا في لبنان | فيديوجيش الاحتلال الإسرائيلي يستهدف عنصرا من حزب الله في جنوب لبنانوأضاف، خلال مداخلة على قناة "القاهرة الإخبارية"، أن لبنان يمر بـ...
حدد قانون المرافعات المدنية والتجارية، طرق إعلان الخصوم في القضايا وتسليمها، وطريقة تسلمها بواسطة المحضرين بناء على طلب الخصم، أو قلم الكتاب، أو أمر المحكمة، والذي جاء في المادة (13) من القانون، والخاصة بتسلم صورة الإعلان والتي جاءت على الوجه الآتي: * ما يتعلق بالدولة يسلم للوزراء ومديري المصالح المختصة والمحافظين أو لمن يقوم مقامهم فيما عدا صحف الدعاوى وصحف الطعون والأحكام فتسلم الصورة إلى هيئة قضايا الدولة أو فروعها بالأقاليم حسب الاختصاص المحلى لكل منها. *الأشخاص العامة يسلم للنائب عنها قانوناً أو لمن يقوم مقامه فيما عدا صحف الدعاوى وصحف الطعون والأحكام فتسلم الصورة إلى هيئة قضايا الدولة أو فروعها بالأقاليم حسب الاختصاص المحلى لكل منها. *الشركات التجارية يسلم في مركز إدارة الشركة لأحد الشركاء المتضامنين...
مواصلة لأعمالها خلال عطلة عيد الفطر المبارك في تاهيل طرق ولاية الخرطوم حيث قامت وحدة صيانة الطرق بالهيئة بأعمال نظافة وفتح الطرق وازالة مخلفات الحرب معلنة دخول آلياتها في شارع العرضة والموردة والشهداء الدكاتره وشارع كرري الخليفة الي جانب طرق محلية بحري ، حيث تم فتح ونظافة شارع العرضة بمحلية أم درمان بواسطة الآليات الهيئة التي عملت على إزاحة العربات المدمرة بوسط الطريق الي جانب فتح التروس وازالة مخالفات الحرب بطول 550 متر طولي كما تواصلت الأعمال بمحلية بحري بنظافة شارع الانقاذ جنوب مصانع ويتا مع تركيب وصيانة كيربستون الجزيرة الوسطية بشارع مور وفتح ونظافة شارع مستشفي البراحة..هذا و تشير هيئة الطرق و الجسور و مصارف المياه بولاية الخرطوم علي مواصلتها لهذه الأعمال بجميع طرق محليات الولاية و صيانتها (حفرة...
ينتج الكبد معظم الكوليسترول الموجود في الجسم، بينما تساهم الأطعمة التي نتناولها بالكمية المتبقية.ارتفاع الكوليسترول.. خطر صامت يهدد صحة القلب والأوعية الدمويةعشبة غير متوقعة تخلصك من الكوليسترول والسكر.. اعرفهايأتي الكوليسترول الغذائي فقط من الأطعمة ذات الأصل الحيواني، مثل الكبد وأعضاء أخرى من اللحوم؛ وصفار البيض (باستثناء البياض، الذي لا يحتوي على الكوليسترول) وبعض أنواع المأكولات البحرية مثل بطارخ السمك والحبار والجمبري ومنتجات الألبان كاملة الدسم، بما في ذلك الزبدة والقشطة والجبن.أسباب ارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن تتسبب عوامل مختلفة في ارتفاع مستويات الكوليسترول غير الصحية:الوراثةالعمر والجنسالنظام الغذائي الدهون المشبعة، الدهون المتحولة، الكوليسترولزيادة الوزن نصائح لخفض الكوليسترول بالدم عند اختيار اللحوم والدواجن والفاصوليا المجففة ومنتجات الألبان، اختر اللحوم قليلة الدسم أو قليلة الدسم أو خالية الدسم. اختر الأسماك والدواجن منزوعة الجلد واللحوم الخالية من...
طرق العراق تحوّل السيارات إلى توابيت متنقلة
مع بداية كل شهر تسعى وزارة البترول والثروة المعدنية من خلال شركات الغاز الطبيعي؛ لتوعية العملاء وأصحاب الوحدات السكنية للإسراع بالإبلاغ عن قراءات عدادات الغاز الطبيعي لتجنب فصل الخدمة أو التقدير الجزافي للخدمة.وتكشف شركة بتروتريد من خلال الاستعلام عن فواتير شهر إبريل 2025، عن إمكانية تقديم قراءات الغاز الطبيعي للوحدات السكنية من أول يوم في الشهر حتي يوم 15من ذات الشهر .الاستعلام عن فاتورة الغاز لشهر أبريل 2025.. الرابط وخطوات السداد "أون لاين"عائلات المحتجزين الإسرائيليين ينتقدون قرار نتنياهو بإرسال المزيد من الجنود لغزةخطوات تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر أبريل 2025 عبر موقع بتروتريدالسفير مصطفى الشربيني لـ أ ش أ: مصر على أعتاب ثورة اقتصادية كبرى باستغلال هيدرات الغاز والطاقة الحراريةحدد شركة بتروتريد مجموعة من الطرق للاستعلام عن الفاتورة او تقديم...
دبي: «الخليج»أطلقت هيئة الطرق والمواصلات، مسابقة لطلبة الجامعات والدراسات العليا لأفضل الأفلام التي تضيء على مسببات الحوادث المرورية ومخاطرها، تحت شعار «مهرجان أفلام السلامة المرورية». وتشمل المسابقة ثلاث فئات، حيث سيحصل الفائزون بالمراكز الأولى في كل فئة على شهادات إنجاز وتقدير، وجوائز مالية. ويبدأ التقديم على المسابقة يوم 7 إبريل 2025 ويستمر حتى 14 يوليو 2025، عبر الموقع الإلكتروني للهيئة. وخصّصت المسابقة للشباب بين 18 و35 عاماً، ويمكن للمتسابقين المشاركة فردياً أو ضمن فريق لا يتجاوز ثلاثة. وقال أحمد الخزيمي، مدير إدارة المرور: «تهدف المسابقة إلى إتاحة الفرصة للطلبة لإبراز مواهبهم وابتكاراتهم في صناعة الأفلام التوعوية والتثقيفية».
شهدت مياه بحر إيجه اليوم الخميس مأساة إنسانية جديدة بعد غرق قاربين للمهاجرين في حادثين منفصلين قبالة السواحل التركية واليونانية، مما أسفر عن مقتل 16 شخصا على الأقل بينهم أطفال، وفقا لبيانات رسمية من البلدين. وأفاد خفر السواحل اليوناني بأن قاربا يحمل مهاجرين انقلب قبالة جزيرة ليسبوس، مما أدى إلى مقتل 7 أشخاص على الأقل، هم 3 أطفال و3 نساء ورجل. وتم إنقاذ 23 شخصا آخرين، في وقت لا تزال فيه البحث جاريا لتحديد العدد الإجمالي للموجودين على متن القارب، الذي تعرض للغرق بسبب الظروف البحرية الصعبة. كذلك، أعلنت السلطات التركية عن غرق قارب آخر قبالة سواحل منطقة آيواجيك (شمال غرب تركيا)، مما أسفر عن مقتل 9 مهاجرين على الأقل، في حين تم إنقاذ 25 آخرين. ولا يزال البحث جاريا...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: طرق طبيعية لإنقاص الوزن من دون حرمان، كيف تحافظ على صحة المرارة وتقلل مخاطر تكون الحصوات؟، طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديد، التمارين الخمسة لتصحيح وضعية الجسم والتحكم بالتوتر، ماذا يحدث عند تناول موزة علي الريق، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتبعد الكعك والسوداني.. طرق طبيعية لإنقاص الوزن من دون حرمانكيف تحافظ على صحة المرارة وتقلل مخاطر تكون الحصوات؟.. طبيب يحذربدون أدوية.. طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديدقبل الامتحان .. التمارين الخمسة لتصحيح وضعية الجسم والتحكم بالتوترعندما نشعر بالجوع.. ماذا يحدث عند...
يعاني الكثيرون من تراكم دهون البطن ويبحثون عن وسائل فعالة للتخلص منها، إلا أن الدهون العنيدة قد تعيق تحقيق هذا الهدف بسهولة.نصائح بسيطة تساعدك على خسارة دهون البطنوبينما يلجأ البعض إلى ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية، قد لا يتوفر الوقت الكافي للبعض الآخر لذلك.قبل الامتحان .. التمارين الخمسة لتصحيح وضعية الجسم والتحكم بالتوتربدون أدوية.. طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديدويمكن لبعض العادات البسيطة، ان تخلصك من الدهون الزائدة دون الحاجة إلى صالة الألعاب الرياضية، وتحقيق نمط حياة أكثر صحة ورشاقة.وكشفت صحيفة Financial Express، انه يمكن خسارة دهون البطن والحصول على نفس نتيجة الذهاب إلى الصالات الرياضية، باتباع الخطوات التالية:ـ المضغ الجيد للطعام:يساعد المضغ الجيد على تحسين امتصاص العناصر الغذائية ومنع الانتفاخ، كما يحد من الإفراط في تناول...
فقدان الوزن لا يعني تجويع نفسك. إنقاص الوزن المستدام يعني اتباع نمط حياة صحي واختيارات غذائية ذكية تضمن وجبات صحية ومشبعة وفعالة في التخلص من الكيلوجرامات. شاركت الدكتورة براتايكشا بهاردواج، أخصائية التغذية وخبيرة إدارة الوزن، مع HT Lifestyle بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الكيلوجرامات1. تناول المزيد، وليس أقلتساعد الأطعمة الغنية بالألياف مثل السلطات والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات على إبقائك ممتلئًا لفترة أطول، مما يقلل من الحاجة إلى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.2. وجبات تحتوي على البروتين أولاًيلعب البروتين دورًا هامًا في تعزيز عملية الأيض وبناء العضلات والشعور بالشبع. أضف البيض والعدس واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان إلى نظامك الغذائي ليصبح غنيًا بالبروتين.اشرب الكثير من الماءأحيانًا نخلط بين الجوع والعطش. شرب كمية كافية من الماء يُغذي عملية الهضم ويساعد على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أن طرق التدريس الفعالة تُسهم في تعزيز دافعية الطلاب للتعلم، وتُحفزهم على التفاعل مع أعضاء هيئة التدريس، مما يُساعد في تحقيق الأهداف التعليمية للمقررات الدراسية.وفي هذا الإطار، أشار الوزير إلى أهمية الكيانات الداعمة لعمليات التعليم والتعلم، وفقًا للإطار المرجعي الاسترشادي للتعليم العالي، مشددًا على ضرورة التزام المؤسسات التعليمية بتحديد هذه الكيانات، والتي تشمل: وحدة تطوير التعليم، وحدة الدعم الطلابي، وحدة التعليم الإلكتروني، وحدة القياس والتقويم، وحدة بحوث مستقبل التعليم، وشبكات الفروع الطلابية للمنظمات العلمية الدولية (Student Chapters).كما تضم هذه الكيانات وحدة تطوير أعضاء هيئة التدريس، وحدة التدريب والتوجيه المهني والتنسيق مع قطاع الأعمال، وحدة البحث والابتكار وريادة الأعمال، مكتب العلاقات الدولية، وحدة التفاعل مع المجتمع، مكتب...
ياقد يعاني البعض من نقص الحديد، وأحيانا يلجؤون إلى الأدوية، ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن بها علاج نقص الحديد والانيميا.طرق علاج نقص الحديد طبيعيًا دون أدوية وأكد الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في علاج نقص الحديد دون الحاجة إلى الأدوية.كيف تحسّن حالتك المزاجية؟.. نصائح هتغير مودكالترمس.. تسلية العيد اللذيذة وفوائده الصحية المذهلة | تعرف عليهاوأشار القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، إلى أهمية التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالحديد، وتعزيز امتصاصه في الجسم.وأوضح القيعي، أن اللحوم الحمراء والكبدة تُعد من أفضل المصادر الحيوانية للحديد، لكونها سهلة الامتصاص، كما أن الدواجن والأسماك توفر كميات جيدة منه. وأضاف القيعي، أن الخضروات الورقية الداكنة، مثل : السبانخ والكرنب والجرجير، إلى جانب البقوليات،...
قدمت الشيف ثريا الألفى عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك 4 مشروبات صحية لرفع المناعة غنية بفتامين سي .٤ وصفات لعصائر صحية منعشة ولذيذة ..مشروبات صحيه لرفع المناعة غنية بفيتامين سي 1- عصير الفراولة والبرتقال ..المكونات :١ موزة¼ كوب عصير برتقال½ كوب فراولة طازجة١ ملعقة كبيرة زبادي يونانى١ ملعقة عسل نحل١ كوب حليب ( اختار النوع المناسب لنظامك الغذائى)2-عصير الجريب فروت والمانجو ..المكونات:١ موزة½ جريب فروت١ كوب مانجو١ ملعقة كبيرة زبادي١ ملعقة عسل نحل١ كوب حليب ( النوع المناسب لنظامك الغذائى)3- عصير الجزر والأناناس..المكونات:½ كوب جزر¼ كوب أناناس١ موزة¼ كوب عصير برتقال١ ملعقة كبيرة عسل١ كوب حليب لوز ( النوع المناسب لنظامك الغذائى)5- عصير الأناناس والمانجو..المكونات:١ موزة½ كوب أناناس½ كوب مانجو١ ملعقة كبيرة زبادي١ ملعقة كبيرة عسل١ كوب حليب...
دبي: «الخليج»أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي أن إجمالي عدد ركاب وسائل النقل الجماعي ومركبات الأجرة والتنقل المشترك خلال عطلة عيد الفطر المبارك 1446 هجرية 2025 ميلادية، (من 30 مارس وحتى 1 إبريل)، بلغ 6 ملايين و390 ألفاً.وأوضحت الهيئة أن عدد ركاب المترو بخطيه الأحمر والأخضر، خلال العطلة، وصل إلى مليونين و427 ألفاً. بينما بلغ عدد ركاب الترام 111,130، وعدد ركاب الحافلات العامة مليوناً و329 ألفاً. ووصل عدد ركاب وسائل النقل البحري إلى 408 آلاف. ونقلت مركبات الأجرة (تاكسي دبي وشركات الامتياز) مليوناً و686 ألف راكب. فيما سجلت أعداد ركاب التنقّل المشترك (وتشمل مركبات شركات التطبيقات الذكية ومركبات التأجير بالساعات والحافلات عند الطلب) 429,616 راكباً.
تتعرض البشرة خلال شهر رمضان للجفاف الشديد وظهور الهالات السوداء والخطوط التعبيرية بسبب كثرة السهر وعدم الاهتمام بترطيب الجسم والبشرة.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نكشف لكم أهم التقنيات التي تساعد على استعادة جمال البشرة.سيضع طبيبك النيتروجين السائل على بشرتك لبضع ثوانٍ وسيؤدي ذلك إلى تجميد المناطق التي تظهر عليها البقع مع شفاء بشرتك، من المفترض أن يصبح لونها أفتح وقد يكون هذا العلاج مؤلمًا وقد يُسبب تهيجًا أو تورمًا أو بثورًا أو احمرارًا وهناك احتمال أن يُسبب ندوبًا أو بقعًا داكنة أيضًا.تقشير الجلدفي هذا الإجراء، يستخدم الأطباء فرشاة سريعة الدوران لصنفرة الجلد المتبقع ليحل محله جلد جديد وتحتاج إلى تكرار هذه العملية أكثر من مرة وقد تُسبب هذه العملية احمرارًا وجروحًا وتورمًا كما قد يستغرق شفاء الجلد وعودته إلى...
طريقة جديدة لاختراق واتساب كشفت عنها تقارير صحفية عالمية، إذ تعتمد على طلب مجرمين إلكترونيين من المستخدمين إرسال رموز OTP في تطبيق التراسل العالمي "واتساب"، بهدف اختراق الحسابات.طريقة اختراق واتسابعدد من المستخدمين أبلغوا عن عملية احتيال جديدة تعرّضوا إليها، إذ منعتهم من الوصول إلى جميع حساباتهم، بما في ذلك الرسائل وجهات الاتصال والوسائط والملفات المخزَّنة.اقرأ أيضًا:أخبار التكنولوجيا| واتساب يحصل على تحديث كبير قريبا.. قائمة هواتف آيفون المدعومة بإصدار iOS 19مثل إنستجرام .. واتساب يحصل على تحديث كبير قريبامحمد صبيح يكتب: رسالة واتساب لوزير التموينهتقلب الموازين ..واتساب تعلن عن ميزة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعيأحدث طرق اختراق واتساب لن تخطر على بالك.. احمِ نفسك بهذه الخطواتمجرمو الإنترنت يستخدمون تقنية الهندسة الاجتماعية للتلاعب بالضحايا، ودفعهم إلى الكشف عن كلمة المرور مرة واحدة، برموز المرور...
دبي: الخليجأعلنت هيئة الطرق والمواصلات، توسيع نطاق الشراكة والتعاون مع شركات رائدة عالمياً في مجال التقنيات ذاتية القيادة، لتشغيل مركبات أجرة ذاتية القيادة في إمارة دبي، وتشمل هذه الشراكة تعاوناً استراتيجياً مع كل من شركةUber Technologies, Inc (NYSE:UBER) وWeRide (NASDAQ: WRD)، حيث ستقومان بإطلاق المركبات ذاتية القيادة في دبي عبر منصة Uber، إلى جانب شركة Baidu الصينية عبر ذراعها المتخصصة في النقل ذاتي القيادة Apollo Go، الذي يُعد من أبرز مزودي حلول القيادة الذاتية على مستوى العالم، وخدمات طلب المركبات ذاتية القيادة. ويأتي هذا التعاون في إطار جهود الهيئة لتعزيز ريادة دبي العالمية في مجال التنقل ذاتي القيادة، وتحويلها للمدينة الأذكى عالمياً، وتأكيد مكانتها باعتبارها المدينة الأفضل للعيش والعمل على مستوى العالم.وقال مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب بصيلات الشعر عبارة عن حالة جلدية شائعة، تشكل بثرة على الجلد المغطى بالشعر. ذكر موقع المكتبة الوطنية للطب في أمريكا أن هذه الحالة تُشكل تحديات للمرضى الذين يعانون من ضعف المناعة، وتتطور إلى أمراض أكثر خطورة.ما هي أعراض التهاب بصيلات الشعر؟يسبب التهاب بصيلات الشعر نتوءات حمراء مؤلمة، تحتوي كلٍ منها على شعر في الوسط، ويمكن أن تسبب حكة أو التهابًا، ويتواجد قيح فيها.وأوضخ موقع "healthdirect" الأسترالي أنه يمكن أن يحدث التهاب بصيلات الشعر في أي مكان من الجسم يوجد فيه بصيلات للشعر. وإذا كانت العدوى شديدة أو عميقة تحت الجلد، فقد تؤدي في حالات نادرة لارتفاع الحرارة أو الإعياء.ما الذي يسبب التهاب بصيلات الشعر؟غالبًا ما يظهر الالتهاب في المناطق المتعرّقة أو حول منطقة اللحية عند الرجال،...
تعد مخبوزات العيد، مثل الكعك والبسكويت والبيتي فور والكوكيز، من الأطعمة التي تحرص العائلات على تحضيرها وتقديمها خلال عيد الفطر، وسواء للضيوف أو أثناء التجمعات العائلية ومشاهدة المسرحيات والأفلام.أفضل طرق حفظ الكعك والبسكويت والبيتي فوروبعد الاستمتاع بالكعك والبسكويت، قد تتبقى كميات إضافية ترغب الأمهات في تخزينها بطريقة صحيحة للحفاظ على طراوتها ونكهتها اللذيذة لأطول فترة ممكنة.لماذا تقدم المستشفيات الجيلي لجميع المرضى؟.. الفوائد والأسباب العلميةالفول السوداني.. تسالي العيد اللذيذة بفوائد صحية متعددةويُفضل عند حفظ الكعك والبسكويت عدم تعريضها للهواء والرطوبة، واختيار العبوات المناسبة لكل نوع، مع حفظها في أماكن جافة وباردة للحفاظ على نكهتها وقوامها اللذيذ.ووفقًا لموقع Breadfast، هناك أربع طرق مثالية لحفظ وضمان أقصى فترة صلاحية لهذه المخبوزات، وهي:طريقة حفظ البسكويتـ طريقة حفظ البسكويت:للحفاظ على البسكويت طازجًا ومقرمشًا، يفضل تخزينه...
يبحث العديد من المواطنين عن أفضل الطرق لسداد فاتورة الغاز المنزلي عبر الإنترنت أو الهاتف المحمول، إضافة إلى كيفية تسجيل قراءة الاستهلاك بدقة.ومع تطور وسائل الدفع الإلكتروني، أصبح بإمكان العملاء سداد الفواتير بسرعة وأمان دون الحاجة إلى زيارة الفروع.دفع فاتورة الغاز بالبطاقة البنكيةيمكن سداد فاتورة الغاز باستخدام البطاقات البنكية (فيزا أو ماستركارد) من خلال موقع الشركة التابع لها العميل، وذلك عبر الخطوات التالية: 1. الدخول إلى الموقع الرسمي لشركة الغاز. 2. اختيار خدمة دفع الفاتورة عبر البطاقة البنكية. 3. إدخال رقم الحساب الخاص بالعميل. 4. تحديد خيار الدفع ببطاقة فيزا أو ماستركارد. 5. استلام رسالة تأكيد من البنك عند إتمام العملية بنجاح.الدفع عبر المحافظ الإلكترونية لشركات المحمولتوفر شركات المحمول في مصر خدمة دفع الفواتير عبر المحافظ الإلكترونية التابعة لها، والتي تشمل: • فودافون كاش • أورانج موني • اتصالات كاش • WE Payيمكن للمستخدمين شحن المحفظة بالمبلغ المطلوب...
يعتبر عيد الفطر من أبرز المناسبات الدينية التي يحتفل بها المسلمون حول العالم، حيث يشهد هذا اليوم العديد من التقاليد والعادات الخاصة التي تختلف من بلد إلى آخر، وتتنوع بشكل ملحوظ بين الماضي والحاضر. جولة حول العالم.. كيف تحتفل الدول بعيد الفطر؟ومع تقدم الزمن، تأثرت طرق الاحتفال بالعيد بالكثير من العوامل مثل التكنولوجيا والعولمة، مما أدى إلى تغييرات جذرية في كيفية الاحتفال بهذه المناسبة العزيزة. في هذا التقرير، سنتناول الفرق بين الاحتفال بالعيد في الماضي والحاضر، وكيف أثرت التطورات التكنولوجية والعولمة على هذه المناسبة.الاحتفال بالعيد في الزمن القديمفي الماضي، كانت التحضيرات لعيد الفطر تتميز بالبساطة والروحانية، كانت العائلات تبدأ التحضير للعيد قبل يومين أو ثلاثة من خلال تحضير الحلويات التقليدية مثل الكعك والمعمول يدويًا في المنازل. وكان الجميع يتعاون في هذه المهمة، مما...
يعد سرطان المعدة من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، يعاني منها الكثير وغالبا ما يتم إكتشفها فى مراحل متأخرة، نظرا لتشابه طبيعة الأعراض التي تفسر على إنها مشاكل هضمية، وهنا إكتشفي الأسباب والأعراض والعلاج .أسباب سرطان المعدةسرطان المعدةقال الدكتور محمود الشريف طبيب الجراحات العامة فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن الإصابة بسرطان المعدة تحدث نتيجة لعدة عوامل، من بينها:تناول الأطعمة المملحة والمدخنة المملوؤة بالمواد الحافظة، وهي التي تحتوي على النترات والنتريت التي بدورها تتحول إلى مواد مسرطنة.يجهل الكثير من الأشخاص علاج جرثومة المعدة التى يعاني منها الكثير، وإذا كنت من ضمن هؤلاء هلى تعلمين أن الإصابة بجرثومة المعدة على المدي الطويل وتركها دون علاج يمكن أن تسبب حدوث سرطان الأمعاء .العوامل الوراثية، حيث يزداد خطر الإصابة بسرطان المعدة...
في السنوات الأخيرة، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي سلاحًا مزدوجًا في عالم الجريمة، فهي ليست فقط بيئة تُرتكب فيها بعض الجرائم مثل الابتزاز الإلكتروني والنصب، لكنها أيضًا أصبحت أداة فعالة في كشف الجرائم وحل ألغاز القضايا الغامضة. فكيف أثرت السوشيال ميديا على البحث الجنائي؟ وهل أصبحت بديلاً عن الطرق التقليدية في التحقيقات؟ -السوشيال ميديا.. منصة لكشف الجرائم بالصدفة مع انتشار الهواتف الذكية ومنصات التواصل مثل فيسبوك، إنستجرام، تيك توك، وتويتر، أصبح توثيق الأحداث بالصور والفيديو أمرًا شائعًا. وهذا ما أدى إلى كشف العديد من الجرائم دون قصد، مثل: * بث مباشر كشف قاتلًا: في إحدى القضايا بمصر، قام شاب ببث مباشر من هاتفه خلال مشاجرة في أحد الأحياء، دون أن يدري أنه وثّق لحظة...
أثار خبر وفاة إيناس النجار، في حالة كبيرة من الحزن في الوسط الفني.وتوفيت إيناس النجار، اليوم، بعد إصابتها بمرض تسمم الدم عقب تدهور حالتها بسبب التهاب المرارة.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك، نكشف لكم أهم المعلومات عن مرض تسمم الدم الذي تسبب في وفاة إيناس النجار.علاج تسمم الدم يتطلب تسمم الدم علاجًا فوريًا لمنع تفاقم الحالة إلى تعفن الدم ، وتُعالج العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية ويعتمد نوع المضاد الحيوي الذي تحتاجه على نوع البكتيريا المسببة للعدوىإذا كانت العدوى ناتجة عن فيروس أو فطريات، فسيشمل العلاج دواءً مضادًا للفيروسات أو الفطريات وقد يوصي مقدم الرعاية الصحية أيضًا بتصريف الدم والسوائل من المنطقة المصابة.مدة علاج تسمم الدمإذا كان العلاج فعالاً، فقد تشعر بتحسن خلال أسابيع أو أشهر أما الحالات الأكثر خطورة فقد...
قشرة الشعر (vanicream) تعد قشرة الشعر من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، سواء في فصل الشتاء أو الصيف، وتسبب إحراجًا كبيرًا لدرجة أنها قد تؤثر على ثقة الشخص بنفسه.لكن الخبر السار هو أن هناك طرقًا فعالة يمكن أن تساعد في التخلص من قشرة الشعر المستعصية بشكل نهائي. إليك خمسة حلول بسيطة وفعّالة لعلاج هذه المشكلة.اقرأ أيضاً الريال اليمني في تراجع مستمر: العملة تخسر 26% من قيمتها في أول شهرين من عام 2025 31 مارس، 2025 هام: السعودية ترفض تجديد عقود هذه الفئة من اليمنيين 31 مارس، 2025 استخدام شامبو مضاد للقشرة بشكل منتظم:من أولى الخطوات الأساسية في علاج قشرة الشعر هو استخدام شامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات فعّالة مثل الزنك أو بيريثيون الزنك، أو حمض الساليسيليك، حيث تساعد...
شهدت كافة الطرق والمحاور الرئيسية بالبلاد انتشار كبير لرجال المرور فى اول ايام عيد الفطر المبارك.وقام رجال الادارة العامة للمرور بالانتشار على الطرق السريعة والرابطة بين المحافظات لتسير الحركة المسافرين خلال أيام العيد.كما تم نشر سيارات الإغاثة المرورية وأوناش المرور على كافة الطرق للتدخل الفورى فى اى حادث . حبس شخصين لاتهامهما بالتنقيب عن الآثار في بولاق أبو العلاقرار من النيابة بشأن التعدي بالضرب على شخص في كفر الشيخوكانت أعلنت وزارة الداخلية عن رفع درجات الإستعداد لتنفيذ الخطط الأمنية لتأمين احتفالات المواطنين بعيد الفطر المبارك. قامت أجهزة وزارة الداخلية على مستوى الجمهورية برفع درجة الإستعداد القصوى والبدء فى تنفيذ الخطط الأمنية الموضوعة وإتخاذ إجراءات تأمينية واسعة النطاق لتأمين إحتفالات المواطنين بعيد الفطر المبارك ومواجهة كل مايخل بالأمن العام والحفاظ على النظام وتحقيق...
#سواليف أمام #حالة_الركود التي وصلت إليها #الهواتف_الذكية_الحديثة، وتشابه مميزاتها وهياكلها، وعدم وجود طفرة كبيرة في الإصدارات التالية الأحدث، بات من المهم حفاظ الأشخاص على هواتفهم لأطول فترة مُمكنة. في هذا الإطار، تطرح صحيفة “الغارديان” عبر مُتخصصين مجموعة من النصائح للحفاظ على الهاتف وجعله يدوم فترة أطول.1- غطاء جيد: أكثر ما يضر الهاتف هو تحطم شاشته أو تلف الغطاء الخلفي جراء السقوط، وهو ما يجعل من حصوله على “غطاء جيد” أمر مهم لحمايته من الصدمات. مقالات ذات صلة كيف تستعيد كلمة سر (جيميل) الموجود على هاتفك؟ 2025/03/31 تصنع معظم شركات الهاتف أغطية لهواتفها، لكن تتوفر أغطية أكثر متانة من شركات مثل “OtterBox” و”Spigen” و”Speck”. تشمل الخيارات الأكثر استدامة، الأغطية القابلة للتحلل الحيوي، بما في ذلك تلك التي تُنتجها “Wave Case”...
بغداد اليوم- متابعةلم يستبعد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم الأحد، (30 آذار 2025)، إمكانية السعي لولاية ثالثة في البيت الأبيض، قائلاً في مقابلة حصرية مع شبكة "إن.بي.سي. نيوز"، إنه توجد طرق للقيام بذلك.وكشف ترامب في مكالمة هاتفية صباح الأحد أن الكثير من الناس يريدون منه أن بفعل ذلك"، لكنه تابع أن أمام إدارته طريق طويل وأن "الوقت لا يزال الوقت مبكرًا جدًا".وأضاف: "أركز على الوقت الحالي".وحين سُئل عما إذا كان يرغب في ولاية أخرى، أجاب: "أنا أحب العمل."ثم قال: "لست أمزح"، حين طلب منه توضيح الأمر، مشيرا إلى أن الوقت مازال "مبكرا جدًا للتفكير في ذلك."وبدأ ترامب ولايته الثانية في يناير كانون الثاني الماضي.وينص التعديل الثاني والعشرون للدستور الأمريكي على أنه لا يجوز للرئيس تولي المنصب إلا لفترتين فقط، مدة...
أعلن مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو، الأحد، المصادقة على مشروع شق طريقين جديدين في الضفة الغربية المحتلة، ما يعزز النشاط الاستيطاني في منطقة معاليه أدوميم. وقال مكتب نتانياهو في بيان: "وافق مجلس الوزراء الأمني الليلة الماضية على اقتراح وزير الدفاع يسرائيل كاتس لبناء طرق بديلة، مما سيؤدي إلى بناء شبكة طرق جديدة في منطقة معاليه أدوميم". وأضاف أن هذا المشروع "سيحسن تالياً حركة المرور ويعزز البنية التحتية للنقل بين القدس ومعاليه أدوميم، وشرق منطقة بنيامين، مما يسمح باستمرار تطوير المستوطنات في منطقة إي 1". وتقع المنطقة "إي 1" خارج القدس في الضفة الغربية، ويعيش فيها بدو. حولتها إلى مستوطنات مستقلة..إسرائيل تفصل 13 حياً استيطانياً في الضفة الغربية - موقع 24أعلن وزير المالية الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش اليوم الأحد،...
كشفت تقارير صحفية، الأحد، أن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، لديه فرصة للبقاء في منصبه لولاية ثالثة، من خلال 4 طرق. وكانت ترامب قد كشف، الأحد، عن تطلعه لتولي سدة الرئاسة في الولايات المتحدة لولاية ثالثة. وقال ترامب لشبكة إن بي سي نيوز: "لا أمزح حول إمكانية ترشحي لولاية رئاسية ثالثة". وينص التعديل 22 في الدستور الأميركي، على أنه "لا يجوز انتخاب أي شخص لمنصب الرئيس أكثر من مرتين"، إلا أن مجلة "بوليتيكو" طرحت 4 طرق محتملة قد يسلكها ترامب لتجاوز التعديل الدستوري وهي تغيير الدستور، التحايل عليه، تجاهله، أو تحديه صراحة. ففي 23 يناير، قدم النائب الجمهوري آندي أوغلس مشروع تعديل دستوري يسمح بانتخاب الرئيس ثلاث مرات، رغم أن فرص تمريره تبدو شبه مستحيلة، نظرا لضرورة موافقة ثلثي الكونغرس وثلاثة أرباع...
عاجل | ترامب لشبكة إن بي سي: لا أمزح بشأن احتمال السعي لتولي فترة رئاسية ثالثة وهناك طرق للقيام بذلك
عاجل | ترامب لشبكة إن بي سي: لا أمزح بشأن احتمال السعي لتولي فترة رئاسية ثالثة وهناك طرق للقيام بذلك التفاصيل بعد قليل..
الشارقة: «الخليج» أعلنت «هيئة الطرق والمواصلات» في الشارقة، مواصلة مركز الاتصال التابع لها تقديم خدماته المتكاملة خلال عطلة العيد المبارك، إذ يصل عدد المكالمات في الشهر الواحد 68 ألفاً و640 مكالمة، على مدار الساعة، بما يضمن تلبية احتياجات المتعاملين بأعلى مستويات الكفاءة، في إطار حرص الهيئة على تعزيز نوعية الخدمات المقدمة وجودتها.وكشف عبد العزيز الجروان، مدير الهيئة لشؤون المواصلات، عن تلقي المركز طلبات حجز مركبات الأجرة سواء الفورية أو المسبقة، ويوفر مجموعة واسعة من الخيارات لتلبية احتياجات جميع الفئات، ويتعامل مع 2288 مكالمة يومياً، في خطوة لتعزيز استخدام وسائل النقل المستدامة، ويتسنّى للمتعاملين الوصول إلى الخدمات عبر قنوات تفاعلية متعددة، تشمل المكالمات المباشرة، وتطبيق الهيئة الذكي، والموقع الإلكتروني، وخدمة الاستدعاء الآلي لمركبات الأجرة. سرعة الاستجابةوأوضح أن المركز يتميز بسرعة في...
حذرت حركة "حماس"، الأحد، من تداعيات مشروع استيطاني لشرق طرق في مدينة القدس الشرقية المحتلة، صادق عليه المجلس الوزاري الإسرائيلي المصغر للشؤون الأمنية والسياسية (الكابينت). وتؤكد الأمم المتحدة عدم قانونية الاستيطان في الأراضي الفلسطينية المحتلة، وتحذر من أنه يقوض إمكانية تطبيق حل الدولتين (فلسطينية وإسرائيلية)، ودون جدوى تدعو المنظمة إسرائيل منذ عقود إلى وقفه. وقالت "حماس"، في بيان، إن الحركة "تدين مصادقة كابينت الاحتلال، أمس السبت، على مشروع استيطاني لشقّ طرق استراتيجية". وأضافت أن هذه الطرق "تهدف إلى تعزيز ربط المستوطنات وعزل البلدات الفلسطينية في محيط مستوطنة "معاليه أدوميم" بمدينة القدس المحتلة". وأكدت أن "مواصلة الاحتلال مشاريعه الاستيطانية في القدس المحتلة تكشف نواياه وخططه الخبيثة في تعزيز الاستيطان، والدفع نحو تهجير الفلسطينيين من المدينة المقدسة". ...
كتب- محمد صلاح: بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك تبدأ شركات التوزيع التسع إصدار فاتورة الكهرباء لشهر مارس 2025، التي تعكس استهلاك شهر فبراير.ويبحث العديد من المواطنين عن طرق سريعة ودقيقة لمعرفة قيمة الفواتير المستحقة، وتوفر الشركة القابضة لكهرباء مصر، بالتعاون مع شركات التوزيع التابعة لها، عدة وسائل إلكترونية للاستعلام عن فاتورة الكهرباء دون الحاجة إلى زيارة الفروع. ** الاستعلام عن فاتورة الكهرباء بالاسم يمكن للمشتركين معرفة قيمة فاتورة الكهرباء الخاصة بهم باستخدام الاسم فقط من خلال اتباع الخطوات التالية:- الدخول إلى الموقع الرسمي لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة عبر الرابط: اضغط هنا - الانتقال إلى قسم الخدمات.- اختيار الاستعلام عن الفواتير المباشرة.- إدخال البيانات المطلوبة، والتي تشمل:- الاسم بالكامل.- المحافظة التابع لها المشترك.- الرقم القومي المكون من 14 رقمًا.-...
إذا كنت تودين تقديم الرنجة بشكل مختلف في العيد نقدم لك ٤ طرق مختلفة لعمل الرنجة في أول يوم العيد.بدل الرنجة والفسيخ.. طريقة عمل السوشي في العيدانتبه من الدودة المنتشرة في الرنجةمقادير الرنجة بالطحينة والبصلسمك رنجةبصلطحينةخلطماطمفلفل رومىفلفل حارطريقة عمل الرنجة بالطحينة والبصل1- ضعى الماء فى إناء على النار وعندما تغلى ضيفى فنجان صغير من الخل الأبيض ثم نسقط الرنجة مع الماء حتى يبدأ جلدها ينتزع منها.2- اخرجى الرنجة من الماء ونخليها من الشوك والجلد ثم نبدأ فى تقطيعها فى طبق.3- قطعى الفلفل والطماطم والبصل ونقلبهم مع الرنجة ثم نضيف الطحينة بعد أن نمزجها بالخل والماء ونتركها فى الخليط بعض الوقت الرنجة المشويةرنجةبصلليمونطماطمزيتطحينةطريقة عمل الرنجة المشوية1- قومى بشوى الرنجة على النار حتى يخرج جلدها من لحمها ثم قطعيها فى طبق ونخليها من...
أشارت غرفة التحكم المروري إلى أنّ عددًا من الطرق الجبلية مقطوعة بسبب تراكم الثلوج. ولفتت الغرفة عبر صفحتها على "أكس" إلى أنّ الطرق المقطوعة هي: - عيناتا الارز - كفرذبيان حدث - بعلبك - الهرمل سير - الضنية مواضيع ذات صلة طرقات جبلية مقطوعة بسبب تراكم الثلوج Lebanon 24 طرقات جبلية مقطوعة بسبب تراكم الثلوج 30/03/2025 08:08:32 30/03/2025 08:08:32 Lebanon 24 Lebanon 24 احذروا.. طرقات جبلية مقطوعة بسبب الثلوج Lebanon 24 احذروا.. طرقات جبلية مقطوعة بسبب الثلوج 30/03/2025 08:08:32 30/03/2025 08:08:32 Lebanon 24 Lebanon 24 صباح اليوم.. طرقات جبلية مقطوعة بسبب الثلوج Lebanon 24 صباح اليوم.. طرقات جبلية مقطوعة بسبب الثلوج 30/03/2025 08:08:32 30/03/2025 08:08:32 Lebanon 24 Lebanon 24 طريق ضهر البيدر مقطوعة حالياً...
يُعد الأرق من أكثر المشاكل الصحية التي تُسبب العديد من المشاكل للجسم، ومن أبرز هذه المشاكل ضعف التركيز وضعف الأداء العام، مما يُؤدي إلى مشاكل عديدة في العمل ومن ثم حدوث مخاطر جمة لا تُصدق.يُسبب الأرق وقلة النوم العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على أداء الجسم وتجعله غير قادر على أداء مهامه المختلفة، وعلى رأسها أداء عمله بتركيز وفعالية، إذا كنت ممن يُعانون من الأرق وقلة النوم، فإليك هذا المقال الذي سيُقدم لك حلاً لهذه المشكلة بين سطوره.10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. احرص على تناولهاأضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر.. مخاطر صحية لا تتجاهلهاأعراض الأرق وقلة النومهناك العديد من الأعراض التي تظهر على من يعاني من الأرق وقلة النوم، ومن أبرزها ما يلي:صعوبة النوم ليلاً• الاستيقاظ ليلاً•...
أميرة خالد لا تكتمل إطلالة عيد الفطر من دون مكياج مميز يتناسب مع الأجواء الاحتفالية. واستعرضت اخصائية التجميل ريما ، أحدث طريقة لوضع الماكياج في العيد . وقامت ريما من خلال فيديو برسم الماكياج الهادئ والمتميز بالألوان الدافئة علي العين مع وضع عدسات ملائمة مع الماكياج . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/[email protected]_1743031232243.mp4
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تختلف طرق الاحتفال بعيد الفطر من بلد لآخر، ولكن تظل التهاني أحد الطقوس المشتركة بين الجميع، وإليكم في الفيديو التالي أبرز طرق التهنئة بعيد الفطر المبارك.https://youtube.com/shorts/FrFeeAot4BE
رسالة ترامب إلى خامنئي مفترق طرق نحو الاتفاق أو التصعيد
الشارقة: «الخليج»أكملت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة كامل استعداداتها لنقل الركاب خلال الرحلات اليومية، طوال أيام عيد الفطر المبارك، من خلال تنفيذ خطة تشغيلية شاملة، تستهدف تسيير 7000 رحلة على خطوط النقل بين المدن اعتباراً من 29 مارس 2025 حتى 2 إبريل 2025 على مدار 5 أيام.وأوضح المهندس يوسف العثمني رئيس الهيئة أن الهيئة وضعت خططاً لتكثيف خدمات النقل العام وتوسيع شبكة المواصلات عبر تخصيص 180 حافلة على خطوط النقل بين المدن، مع تقليل زمن التقاطر إلى 5 دقائق في وقت الذروة.ولفت إلى أن الهيئة عملت على تهيئة محطة الجبيل والمحطات الأخرى، باتخاذ التدابير اللازمة والمتمثلة في رفع عدد الموظفين وطاقم العمل المناوبين خلال إجازة العيد، بالقدر المناسب لتنظيم حركة الركاب.من جهته أعلن عبدالعزيز الجروان مدير الهيئة لشؤون المواصلات في...
"عمان" نظمت وزارة الصحة ممثلة بمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها بدائرة الصحة البيئية المهنية بمتنزه الصحوة في ولاية السيب فعالية توعوية تثقيفية بعنوان "الوقاية من التسمم في مجتمعنا"، وهدفت الفعالية إلى زيادة ونشر الوعي والتثقيف، وتعريف أفراد المجتمع بأنواع التسمم المختلفة وطرق الوقاية منها، وتعليم الإسعافات الأولية وطرق ممارسة السلامة في المنازل لتجنب التسمم بالمواد الكيميائية المنزلية والأدوية، والتوعية بالتسمم البيئي وكيفية تقليل التعرضات، وتقديم موارد ومعلومات يمكن أن يُخطر المشاركين باستخدامها في حياتهم اليومية لتقليل أخطار التسمم، وتمكين المشاركين من اتخاذ إجراءات فعالة للوقاية من التسمم وحماية أنفسهم.ورعت الفعالية الدكتورة أمل بنت سيف المعنية المديرة العامة لمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها بوزارة الصحة، بحضور عدد من المسؤولين والعاملين بدائرة الصحة البيئية المهنية بالوزارة، وحضور مميز من أفراد المجتمع في...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، مواعيد عمل خطوط حافلات المواصلات العامة خلال إجازة عيد الفطر المبارك، لضمان توفير خدمات النقل بسلاسة وكفاءة، وتلبية احتياجات المتعاملين.وهي موضحة كالتالي:
دبي: «الخليج»أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي، مواعيد عمل جميع خدماتها خلال إجازة عيد الفطر المبارك لعام 1446 هجرية/2025 ميلادية، من تاريخ السبت الموافق 29 مارس وحتى الثلاثاء 2 إبريل على أن يستأنف العمل بالمواعيد العادية في الثالث من إبريل، وتشمل مراكز إسعاد المتعاملين، ومواقف المركبات الخاضعة للتعرفة، وحافلات المواصلات العامة، ومترو وترام دبي، ووسائل النقل البحري ومراكز مزودي الخدمة (الفحص الفني). وستغلق مراكز مزودي الخدمة (الفحص الفني)، خلال عطلة عيد الفطر المبارك من تاريخ 1 شوال إلى 3 شوال، على أن يستأنف الدوام الرسمي يوم 4 شوال، كما ستغلق مراكز إسعاد المتعاملين خلال الفترة نفسها، بينما ستعمل مراكز إسعاد المتعاملين الذكية في أم رمول وديرة والبرشاء والكفاف والمبنى الرئيسي للهيئة – كالمعتاد – على مدار الساعة.المترو والترامتعمل محطات الخطين الأحمر...
مع اقتراب عيد الفطر السعيد، تبدأ كل سيدة بالتحضيرات لهذه المناسبة سواء العناية بالشعر او البشرة أو اليدين والأظافر، لذا سنقدم لك روتين مميز للعناية بنفسك قبل عيد الفطر:أسرع روتين للعناية قبل عيد الفطرطرق العناية بالشعر قبل عيد الفطريجب عمل حمام زيت دافىء مدة 30 دقيقة.ماسك مغذي سريع حسب نوع شعرك.وضع سيروم لحماية الشعر والتألق.طرق العناية بالوجه قبل عيد الفطرتنظيف عميق بغسول مناسب.تقشير لطيف لإزالة الجلد الميت.ماسك ترطيب سريع مع وضع ماء ورد لإنعاش البشرة.طرق العناية باليدين والقدمين قبل عيد الفطرتقشير بالسكر وزيت جوز الهند.ترطيب بزبدة الشيا أو الكركم المغذي.العناية بالأظافر لتكوني في عيد الفطر بلوك متألق وجميل.طرق العناية بالجسم قبل عيد الفطرتفشير سريع بالليفة والصابون المغربي.ترطيب بزيت الجسم بعد الاستحمام مباشرة.رشة عطر خفيفة لتدوم طويلاً. كلمات دالة:أسرع روتين للعناية...
كتب- محمد نصار: أعلنت هيئة سكك حديد مصر، عن إتاحة عدة طرق لحجز التذاكر والدفع، وذلك لتوفير الراحة للمسافرين والحد من الزحام أمام شبابيك التذاكر بالتزامن مع زيادة الإقبال على السفر خلال إجازة عيد الفطر المبارك. طرق حجز تذاكر القطارات 1- شبابيك التذاكر في المحطات المختلفة. 2- الموقع الإلكتروني للهيئة. 3- تطبيق الهاتف المحمول (Egyptian National Railways) المتاح على: Google Play & App Store. 4- وكلاء البيع الإلكتروني مثل: فوري - أمان - ضامن - ماجيك باي - خدماتي - أو باي - طلقة - كاش كول. 5- الحجز عبر الهاتف: 1661 من الموبايل، أو 09000661 من التليفون الأرضي (للحجز قبل 15 يومًا وحتى قبل قيام القطار بساعة). 6- مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات (34 مكتبًا على مستوى الجمهورية)....
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ضيق التنفس خلال تقلبات الطقس والعواطف الترابية ولكن مرضى الصدر وكبار السن والرضع يتعرضون لحالات شديدة من ضيق التنفس.. فما العلاج الصحيح لها وكيفية الوقاية منها؟نرصد لكم طرق علاج ضيق التنفس الشديد وكيفية الوقاية منه وذلك وفقا لما جاء في موقع healthdirect علاج ضيق التنفسيعتمد العلاج على سبب ضيق التنفس لديك، وعلى مدى شعورك بالضيق ومدى فجائية ظهوره.قد تشمل العلاجات ما يلي:تنفس الأكسجين من خلال قناع، المساعدة في الإقلاع عن التدخين، الأدوية مثل البخاخات (أجهزة الاستنشاق)، العلاج الطبيعي التنفسي وتمارين التنفس.فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسهيل التنفس:خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة من خلال أنفك وأخرجها من خلال فمك.اميل إلى الأمام وادعم نفسك بذراعيك.احمل معك مروحة صغيرة لتنفخ الهواء البارد على نفسك.تعلم تقنيات...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي عن نجاح 20 مبادرة مجتمعية أطلقتها خلال شهر رمضان، استفاد منها 55 ألف شخص، بمشاركة 350 متطوعًا من موظفي الهيئة، قدموا أكثر من 1500 ساعة تطوعية لدعم الفئات المستهدفة، ومنها أصحاب الهمم، الأيتام، سائقي الدراجات والشاحنات، مستخدمي النقل العام، والأسر المتعففة. وشملت المبادرات "إفطار صائم"، الذي استفاد منه 30 ألف شخص بالتعاون مع جمعية دبي الخيرية، و”باص الخير”، الذي قدم الدعم لـ 15500 مستفيد، إضافة إلى فعاليات استهدفت 5000 شخص في محطات المترو، كما وزعت الهيئة 1000 بطاقة نول ضمن مبادرة "المير الرمضاني"، التي تزامنت مع "يوم زايد للعمل الإنساني". وأكد عبدالله يوسف آل علي، المدير التنفيذي لقطاع خدمات الدعم الإداري المؤسسي في الهيئة، أن هذه المبادرات تعكس رؤية القيادة الرشيدة في تعزيز...
تبذل سكك حديد مصر جهودا كبيرة في سبيل توفير الراحة والأمان للركاب والتيسير عليهم فضلا عن تطوير نظم الإشارات والمزلقانات.لتغطية كثافة الإقبال على السفر بالقطاراتبالتزامن مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تشغل هيئة السكة الحديد قطارات إضافية للعيد، وقطارات مخصوصة، بجانب القطارات اليومية، وذلك لتغطية كثافة الإقبال على السفر بالقطارات، وخاصة على خط الصعيد.القطارات الإضافية متنوعة ما بين مكيف وتالجو ودرجة ثالثة مكيف، أما القطارات المخصوصة كلها مكيفة درجة أولى وثانية تشمل "أولي مكيفة أسباني مطور وثانية مكيفة أسباني مطور، وفرنساوى درجة أولى، أما نوعية القطارات العادية فشمل كل دراجات ونوعيات القطارات العاملة على خطوط السكة الحديد.وتتساوى أسعار تذاكر قطارات العيد الإضافية مع قطارات السكة الحديد اليومية، ولكن القطارات المخصوص لها سعر مختلف فالتذكرة موحدة وتزيد عن سعر التذاكر اليومية بنسبة...
دبي: «الخليج» أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي عن نجاح مبادراتها الرمضانية التي بلغ عددها 20 مبادرة مجتمعية، حيث استفاد منها 55 ألف شخص خلال الشهر الفضيل لعام 2025. وشملت هذه المبادرات فعاليات وأنشطة مجتمعية نُفذت بمشاركة موظفي الهيئة ومتطوعين في مواقع متعددة، منها المبنى الرئيسي للهيئة، ومحطات المترو، ومحطات النقل البحري، لتؤكد الهيئة سعيها في ترسيخ ثقافة العطاء، دعم مسيرة التنمية الاجتماعية المستدامة، وتعزيز موقع دبي كنموذج عالمي في العمل الخيري والتطوعي. واستهدفت المبادرات مختلف الفئات، بما في ذلك أصحاب الهمم، والأيتام، وسائقي دراجات التوصيل، وسائقي الشاحنات، ومستخدمي وسائل النقل العام، والأسر المتعففة من ذوي الدخل المحدود، وسكن العمال، في إطار ترسيخ قيم التسامح والتعاون والعمل الجماعي التي تتبناها الهيئة. ونُفذت المبادرات بالتعاون مع: القيادة العامة لشرطة دبي، ودائرة الشؤون...
دبي: «الخليج» أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي عن نجاح مبادراتها الرمضانية التي بلغ عددها 20 مبادرة مجتمعية، حيث استفاد منها 55 ألف شخص خلال الشهر الفضيل لعام 2025. وشملت هذه المبادرات فعاليات وأنشطة مجتمعية نُفذت بمشاركة موظفي الهيئة ومتطوعين في مواقع متعددة، منها المبنى الرئيسي للهيئة، ومحطات المترو، ومحطات النقل البحري، لتؤكد الهيئة سعيها في ترسيخ ثقافة العطاء، دعم مسيرة التنمية الاجتماعية المستدامة، وتعزيز موقع دبي كنموذج عالمي في العمل الخيري والتطوعي. واستهدفت المبادرات مختلف الفئات، بما في ذلك أصحاب الهمم، والأيتام، وسائقي دراجات التوصيل، وسائقي الشاحنات، ومستخدمي وسائل النقل العام، والأسر المتعففة من ذوي الدخل المحدود، وسكن العمال، في إطار ترسيخ قيم التسامح والتعاون والعمل الجماعي التي تتبناها الهيئة. ونُفذت المبادرات بالتعاون مع: القيادة العامة لشرطة دبي، ودائرة الشؤون...
من هذه الطرق: “التعليم العتيق” (التقليدي) وهو نظام يوفر مواد تعليمية لحفظ القرآن وتلقين العلوم الشرعية، بالإضافة إلى مواد أخرى مثل اللغة العربية والرياضيات وغيرها من العلوم. ومنها أيضا نظام “الشرط” المعتمد بعدد من البلدات والقرى بالمغرب، وهو اتفاق بين الإمام والجماعة (مجموعة من الأفراد مكلفين بإدارة شؤون المسجد) للقيام بوظيفة إمامة المسجد وتحفيظ القرآن. كما يقوم الإمام والمؤذن إلى جانب مواطنين بقراءة حزبين بشكل يومي بالمساجد، وهو ما يعرف في المملكة بـ”الحزب الراتب”. ويرى الباحث محمد بولوز أن العناية بالقرآن الكريم في المغرب تعتبر من أبرز مظاهر الاهتمام بالدين، مضيفا أن الاهتمام بالقرآن يأخذ عدة أشكال مثل الكتاتيب والتعليم العتيق والحزب الراتب والشرط. العناية بالكتاب وفي حديث للأناضول قال بولوز إن العناية بالقرآن الكريم في المغرب تعتبر...
زنقة 20 | الرباط أسندت مؤخرا مهمة تأمين الحماية من الحرائق وهندسة الإخلاء في ملعب الحسن الثاني بالدار البيضاء، إلى الشركة المغربية SEPSI. الملعب الذي يتم حاليا بنائه بإقليم بنسليمان يتوقع أن يستوعب 115 ألف متفرج بحلول مونديال 2030 ، وهو ما يطرح تحديات كبيرة على مستوى المخاطر و إجلاء الجماهير. و كان طلب العروض الأول قد فشل في إيجاد شركة مناسبة، قبل أن تعيد الوكالة الوطنية للتجهيزات العامة طرق المناقصة التي آلت للشركة المذكورة بقيمة 5.8 مليون درهم. و سيعهد للشركة إنجاز إجراء دراسات نظام السلامة من الحرائق في ملعب الحسن الثاني، و طرق إخلاء المشجعين في حالة وجود خطر، لضمان توافقها مع المعايير الدولية للكاف و الفيفا.
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تنفيذ أعمال تطوير الطرق المؤدية إلى دوار سوق حتا بطول 1 كم، بهدف تعزيز انسيابية الحركة المرورية، وتقليل زمن التنقل، ورفع مستوى السلامة المرورية لمستخدمي الطريق، وذلك ضمن جهود الهيئة المستمرة لتحسين كفاءة التنقل في الإمارة. وتضمنت التحسينات إنشاء طريق خدمة جديد بطول 1.0 كم موازٍ للطريق الرئيسي دبي – حتا، يربط بين دوار سوق حتا ومستخدمي الطريق الرئيسي، مما يسهل وصول الزوار والمتسوقين إلى السوق، كما يخدم المتجهين من الدوار إلى مدخل منطقة مصفوت والعكس. وقال حمد الشحي، مدير إدارة الطرق في مؤسسة المرور والطرق بالهيئة، إن المشروع شمل تركيب وحدات إنارة حديثة لتعزيز مستوى الأمان، إضافة إلى تنفيذ أعمال البنية التحتية وتحويل الخدمات القائمة وفق متطلبات الجهات الخدمية. أخبار ذات صلة ...
دبي: «الخليج»في إطار جهودها المستمرة لتطوير البنية التحتية وتحسين كفاءة التنقل في مختلف مناطق إمارة دبي، أعلنت هيئة الطرق والمواصلات تنفيذ أعمال تطوير الطرق المؤدية إلى دوار سوق حتا، وذلك ضمن مساعي الهيئة الرامية إلى تعزيز انسيابية الحركة المرورية، وتقليل زمن التنقل، ورفع مستوى السلامة المرورية لمستخدمي الطريق، بما يسهم في تقديم تجربة تنقل مثالية للسكان وزوار المواقع الحيوية في حتا.وتضمنت التحسينات إنشاء طريق خدمة جديد بطول 1.0 كم موازٍ للطريق الرئيسي دبي – حتا، ويربط بين دوار سوق حتا ومستخدمي الطريق الرئيسي، ما يسهل وصول الزوار والمتسوقين إلى سوق حتا، كما يخدم الطريق الجديد المتجهين من دوار سوق حتا إلى مدخل منطقة مصفوت والعكس، مما يعزز تجربة التنقل اليومية لسكان المنطقة وزوارها.وفي السياق ذاته، قال حمد الشحي، مدير إدارة...
بعد مرور 3 أشهر على الإطاحة بالرئيس السوري بشار الأسد، تقف سوريا أمام مفترق طرق، وفقاً لما صرح به المبعوث الأممي الخاص إلى سوريا، جير بيدرسن، أمس الثلاثاء. وقال بيدرسن أمام مجلس الأمن الدولي، إن "سوريا قد تنزلق مجدداً إلى العنف، أو تبدأ عملية انتقالية شاملة تنهي عقوداً من الصراع". لم يمض سوى أقل من أربعة أشهر على سقوط النظام السوري السابق وانطلاق حقبةٍ جديدة في تاريخ سوريا. إرث 14 عامًا من الحرب والنزاع وخمسين عامًا من حكم الفرد الواحد هو إرث ضخم @GeirOPedersen — UN Special Envoy for Syria (@UNEnvoySyria) March 25, 2025 وأضاف أن "العودة إلى الصراع والتشرذم وانتهاك السيادة السورية من قبل قوى خارجية يجب ألا يحدث، أما المسار الآخر الذي يعيد لسوريا سيادتها وأمنها...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. كثافات مرورية وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
في إطار توجيهات الفريق مهندس كامل الوزير – نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية ووزير الصناعة والنقل، وحرصًا من الهيئة القومية لسكك حديد مصر على تقديم أفضل الخدمات للركاب، أعلنت الهيئة عن إتاحة عدة وسائل لحجز التذاكر والدفع الإلكتروني، بهدف تسهيل إجراءات السفر وتقليل الازدحام أمام شبابيك التذاكر.طرق حجز التذاكر:يمكن للمسافرين الحصول على تذاكر القطارات من خلال الوسائل التالية:شبابيك التذاكر في جميع محطات السكك الحديدية.الموقع الإلكتروني للهيئة عبر الرابط: اضغط هنا.تطبيق الهاتف المحمول "Egyptian National Railways"، المتاح على Google Play وApp Store.وكلاء البيع الإلكتروني المعتمدون، مثل: فوري، أمان، ضامن، ماجيك باي، خدماتي، أو باي، طلقة، كاش كول، وغيرهم.الخدمة الصوتية لحجز التذاكر على القطارات المكيفة والفاخرة عبر:1661 من الهاتف المحمول.09000661 من أي خط أرضي.(الحجز متاح حتى 15 يومًا قبل موعد السفر،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون، ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟، مشروبات تخلصك من الكرش، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتخطوات بسيطة .. طريقة تحضير بسكويت البرتقالقبل العيد.. 3 طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهونماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟هتحس بفرق في أسبوع.. 3 مشروبات تخلصك من الكرشفول بالثوم وعيش مقلي في الزيت.. سحور يوم 26 من رمضان
دبي: «الخليج»حصلت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، على ثلاث جوائز مرموقة من مؤسسة «آي سي إم جي» العالمية المتخصصة في مجال استراتيجية وخدمات تقنية المعلومات. تم تكريم الهيئة عن أفضل ممارسات في ثلاث فئات رئيسية هي: التحول الرقمي في قطاع النقل، حلول الحوسبة السحابية، والمعمارية المؤسسية، بفضل مشروعها الرائد «التحول الرقمي الاستراتيجي»، الذي أعلنت عنه ضمن استراتيجيتها الرقمية 2023-2030.وتعد جوائز «آي سي إم جي» من الجوائز المرموقة التي تُمنح سنوياً للشركات والمؤسسات التي حققت إنجازات بارزة في تطبيق الحلول التقنية الحديثة لدعم الابتكار والكفاءة في بيئات العمل المختلفة.ويتضمن مشروع التحول الرقمي 82 مبادرة ومشروعاً بتكلفة إجمالية 1.6 مليار درهم، ويهدف لتعزيز الريادة العالمية للهيئة في التحول الرقمي، القائم على الاستفادة المثلى من البيانــات، وتحقيــق رؤيـة الهيئة في تقديم تنقل سهل...
تتواصل الحروب والصراعات التي تستنزف مقدرات الشعوب نتيجة السياسات السلبية والمخططات الصهيونية والمؤامرات التي تحاك في الغرف المغلقة ويبدو أن العالم في مرحلة فارقة بسبب نكبة الشعب الفلسطيني منذ عام ١٩٤٨ كما أن قيم العدالة وحقوق الإنسان والقانون الدولي الإنساني أصبحت في مهب الريح كما أن قدوم إدارة الرئيس الأمريكي ترامب أضافت بعدا جديدا لمعاودة تلك الصراعات ولعل تورط الإدارة الأمريكية في اليمن هو أحد مظاهر انزلاق المنطقة والعالم إلى المجهول.منذ ٢٠ يناير الماضي ودخول الإدارة الجديدة إلى البيت الأبيض والابتزاز الأمريكي وبالطريقة الناعمة يتواصل سواء فيما يخص أوكرانيا ومقدرات شعبها أو حتى على صعيد الإقليم. كما أن ما يجري في قطاع غزة وعموم فلسطين من إبادة جماعية ترتكب يوميا هي جزء أصيل من المشروع الصهيوني الأمريكي العالمي ويتلخص في...
تنظيف الشفاط من الدهون يمكن أن يكون مهمة صعبة، لكن مع بعض الوصفات السهلة، ستتمكنين من تنظيفه بسرعة وفعالية.طرق سهلة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون وهناك 3 طرق مجربة وسهلة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون، وفقا لما نشر في موقع “mrappliance” ، وهم :نظام غذائي لخسارة الوزن في أواخر أيام رمضانعلامات نقص المغنيسيوم في الجسم.. وكيفية تعويضه من الطعامالخل والبيكنج صوداالمكونات:1 كوب خل أبيض2 ملعقة كبيرة بيكنج صوداماء ساخنالطريقة:ـ افصلي الشفاط عن الكهرباء وأزيلي الفلاتر.ـ ضعي الفلاتر في وعاء كبير يحتوي على ماء ساخن جداً.ـ أضيفي الخل والبيكنج صودا واتركيها لمدة 30 دقيقة.ـ استخدمي فرشاة أو إسفنجة لفرك الدهون، ثم اشطفيها جيدًا واتركيها تجف.طرق سهلة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهونالصابون السائل والليمونالمكونات:1/2 كوب صابون سائلعصير ليمونةماء ساخنالطريقة:ـ اخلطي الصابون السائل مع...
كشفت دراسة حديثة، أجراها فريق بحثي من جامعة نيويورك، أنّ: "الخلايا السرطانية لا تتنافس فقط على الموارد، بل تتعاون فيما بينها لمواجهة نقص الغذاء من أجل البقاء والانتشار داخل الجسم". وأظهرت الدراسة أنّ: "الخلايا السرطانية تلجأ إلى استراتيجية تعاونية تعتمد على إفراز إنزيم يعرف باسم CNDP2، والذي يقوم بتكسير المواد البروتينية إلى أحماض أمينية تتشاركها الخلايا فيما بينها لتعويض نقص الغذاء". وقال رئيس الفريق البحثي، كارلوس كارمونا فونتين، إنّ: "هذا الاكتشاف يسلط الضوء على التفاعلات التعاونية بين الخلايا السرطانية، وهو ما قد يساعد في تطوير استراتيجيات جديدة لعلاج الأورام". مضيفا في تصريحات لموقع SciTech Daily أنّ: "فهم الآليات التي تستغلها الخلايا السرطانية للاستمرار قد يمهد الطريق لاكتشاف طرق علاجية أكثر فاعلية في المستقبل". إلى ذلك، لطالما اعتقد العلماء...
بغداد اليوم - ديالىأكدت دائرة صحة ديالى، اليوم الثلاثاء (25 اذار 2025)، إصابة سبعة أشخاص في حوادث مرورية متفرقة وقعت على طرق مختلفة داخل المحافظة خلال الساعات الماضية.وقال مدير إعلام دائرة صحة ديالى فارس العزاوي، في تصريح لـ "بغداد اليوم"، إن "الحوادث التي وقعت أسفرت عن إصابة سبعة أشخاص تم نقلهم على الفور إلى ردهات الطوارئ في مستشفى بعقوبة التعليمي لتلقي العلاج اللازم".وأوضح أن "الأسباب الرئيسية لهذه الحوادث تتركز في السرعة الزائدة، الاجتياز الخاطئ، واستخدام الهواتف المحمولة أثناء القيادة".وأضاف أن "الكوادر الطبية في المستشفى تعاملت بسرعة مع الحالات المصابة ووفرت الإسعافات الأولية اللازمة لهم. كما نفى أن يكون هناك أي حالة وفاة مرتبطة بهذه الحوادث حتى هذه اللحظة". وتشهد محافظة ديالى كغيرها من المحافظات العراقية، زيادة في الحوادث المرورية في السنوات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قاد سمير عتريس عبدالله رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة دمياط، حملة مكبرة بطريق شطا - بورسعيد، استهدفت إزالة التعديات والمخالفات وتحقيق الانضباط بالطريق العام تنفيذاً لتوجيهات الدكتور أيمن الشهابي محافظ دمياط، خلال جولته التي أجراها وشدد خلالها بالتصدي وبكل حسم لكافة التعديات والمخالفات والحفاظ على المظهر الحضاري للطريق العام واتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال المخالفين.وأسفرت الحملة عن إزالة التند المخالفة دون الحصول على التراخيص اللازمة بالمخالفة للقوانين واللوائح المنظمة، مما يفقد الطريق مظهره الحضاري ويمثل مخالفة واضحة تستوجب الإزالة الفورية.كما تم التعامل مع التعديات الواقعة على حرم الطريق العام، والتي تضمنت استغلال أجزاء من الطريق بالمخالفة، حيث تم إزالة التعديات بالكامل حفاظًا على سيولة الحركة المرورية وتأمين الطريق العام وفي سياق متصل، قامت الحملة...
مع تزايد عمليات المقاومة الفلسطينية في الضفة الغربية المحتلة، من خلال اختراق الطرق العامة التي يسلكها المستوطنون، جاء الإعلان الأخير لحكومة الاحتلال الإسرائيلي عن توسيع الطرق فيها باعتباره خطوة احترازية نحو التقليل من هذه العمليات المتصاعدة، دون أن توفر حلّا جذريا لها على المدى البعيد. زعم رئيس المجلس المحلي لمستوطنة بيت إيل بالضفة الغربية، شاي آلون، أنه "مذ فترة طويلة، أصبحت البنية التحتية في الضفة عبئا ثقيلا على المستوطنين، فالطرق ضيقة ومتهالكة، وغير مهيأة لحركة المرور المتزايدة، وكثير منها خطير ليس فقط بسبب حركة المرور المتهورة عليها، بل أيضاً بسبب الواقع الأمني الذي يعيشونه بسبب تنامي ظاهرة المقاومة والعمليات العسكرية". وأضاف في مقال نشرته صحيفة معاريف، وترجمته "عربي21" أنه "بخلاف أماكن أخرى في الدولة الإسرائيلية لا تُعتبر الاختناقات...
نشر موقع "شيناري إيكونومتشي" الإيطالي تقريرًا سلّط فيه الضوء على الفوضى الخطيرة الناتجة عن تهريب النفط في ليبيا، والذي يغذي فصائلاً مسلحة ويُبقي البلاد رهينة لاقتصاد أسود يقدر بمليارات الدولارات، موضحًا أن نظام "المقايضة" بين النفط الخام والوقود المكرر يُستخدم كغطاء لعمليات تهريب منظم، حيث تُباع الكميات المدعومة بأسعار زهيدة في السوق السوداء خارج البلاد. وقال الموقع، في التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن مليارات الدولارات من التهريب تُغذّى من خلال مخطط "المقايضة" بين النفط والوقود في ليبيا، وهو بمثابة تدفق مالي يُموّل جميع الفصائل المسلحة ويُبطئ عملية السلام. حتى صحيفة فاينانشال تايمز بدأت تدرك الفوضى التي تسود على حدود إيطاليا، والتي لا يتحدث عنها أحد، لكنها بدأت، أخيرًا، تُكشف. وتابع قائلا لنأخذ مثالًا: الناقلة النفطية ماردي، التي ترفع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد جامعة أسيوط، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي، رئيس الجامعة، التزامها الكامل بدعم الجهود الوطنية والعالمية لمكافحة مرض السل، الذي لا يزال يشكل تهديدًا صحيًا عالميًا، وذلك تزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة السل في 24 مارس من كل عام. وفي هذا السياق، تسعى جامعة أسيوط، من خلال مستشفياتها الجامعية ومراكزها البحثية، إلى المساهمة الفعالة في الحد من المرض، عبر مجموعة من الجهود، من بينها:1. البحث العلمي: دعم الأبحاث والدراسات العلمية المتعلقة بمرض السل، وتشجيع تطوير طرق تشخيصية أكثر دقة وفعالية.2. الخدمات الطبية والرعاية الصحية: تقديم خدمات الكشف والعلاج داخل مستشفيات جامعة أسيوط، مع التركيز على الفئات الأكثر عرضة للإصابة.3. حملات التوعية المجتمعية: تنظيم ندوات وفعاليات توعوية لنشر الوعي حول طرق الوقاية من المرض، وأهمية الالتزام...
#سواليف تعاملت إدارة #الدوريات_الخارجية والدفاع المدني مع عدد من #حوادث_السير خلال الـ 24 ساعة الماضية، أسفرت عن وفاة طفلة و28 إصابة بالغة ومتوسطة، تم إسعافهم إلى #المستشفيات القريبة لتلقي #العلاج اللازم. وقال ضابط ارتباط إدارة الدوريات الخارجية، الرائد سفيان العتوم، عبر إذاعة الأمن العام الثلاثاء، إن الحوادث شملت تصادم حافلة مع باص عمومي ركوب متوسط باتجاه وادي عربة بالقرب من إشارة غور المزرعة، أسفر عن 14 إصابة، وتم إخلاء الإصابات إلى مستشفى غور الصافي. وأضاف العتوم أن الفرق الأمنية تعاملت مع #حادثة اشتعال شاحنة “تريلا” بالكامل في الزرقاء – قبل الجامعة الهاشمية، أسفرت عن إصابة بالغة للسائق، حيث أخمدت كوادر الدفاع المدني الحريق الذي أدى إلى قطع حركة السير. مقالات ذات صلة الحوثيون يعلنون استهداف مطار بن غوريون وحاملة...
يعتبر اللبن من الأغذية معقدة التركيب والفريدة في مكوناتها التي وهبها الله تعالي لتناسب جميع الأعمار، فهو الإفراز الطبيعي الناتج من الحلب الكامل للحيوانات الثديية السليمة والخالية من الامراض. ويحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من مكونات غذائية ضروريه لبنائه وبنسب متوازنه فاللبن يحتوي علي الماء والبروتين (المتميز بمكوناته من الكازين وبروتينات الشرش) وسكر اللبن (اللاكتوز) ودهن اللبن بالإضافة إلي الفيتامينات والأملاح والمعادن النادرة وذلك بكميات متوازنة في صورة سائلة سهل الهضم مقبول الطعم والرائحة .وتوجد هذه المكونات بكميات تجعلها بحالة متجانسة طبيعيا حيث يوجد البروتين في حالة غروية والمادة الدهنية علي حالة استحلاب وجزء من الأملاح واللاكتوز بحالة محلول حقيقي والباقي مرتبط مع بعض مكونات اللبن في حالة غروية. فوائد تناول التمر باللبن على السحوراللبن الرائب.. 4 فوائد صحية عند تناوله...
البلاد- رام الله تسارع مصر جهودها للعودة إلى وقف إطلاق النار في غزة، حقنًا لدماء الفلسطينيين، بعد أن بلغ سُعار الاحتلال الإسرائيلي ذروته. وفي خطوة جديدة، أفادت وكالة “الأسوشيتد برس” أن القاهرة قدمت مقترحًا جديدًا لإعادة وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة “حماس” إلى مساره الصحيح. وجاء في التصريحات المنقولة عن مسؤول مصري، أن المقترح الجديد يقضي بإطلاق سراح 5 رهائن أحياء، بينهم إسرائيلي يحمل الجنسية الأمريكية، مقابل السماح بإدخال المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة ووقف إطلاق النار لمدة أسبوع، يتم خلاله الإفراج عن مئات الأسرى الفلسطينيين من قبل إسرائيل. ووفق المسؤول المصري، فإن حركة حماس “ردت بإيجابية” على المقترح، دون تقديمه إيضاحات. وردًا على ذلك، قال مسؤول إسرائيلي، الاثنين، إن بلاده لم تتلق أي مقترح جديد، مضيفًا أن إسرائيل...
الكثير من القضايا كشفت عنها تحقيقات النيابة العامة، لسقوط الكثير من النصابين خلال الفترة الماضية في المحافظات المختلفة، واليوم السابع يوضح في النقاط التالية أبرز الشروط التي تحميك من النصب الإلكتروني. -على المواطنين الاقتناع بعدم دفع مبالغ مالية عبر الإنترنت من أجل التربح. -عدم دفع مبالغ مالية لجهات غير معلومة لا توجد مقرات لها في مصر. -عدم تصديق الإعلانات غير الموثوقة عبر الإنترنت. - التأكد من وجود عقود رسمية يطلع عليها المحامي الخاص بشكل موثق. - عدم دفع أي مبالغ مالية لأشخاص غير معلومين لك. - عدم تصديق الفوائد المرتفعة التي يحاول المحتاجين إغرائك بها. مشاركة
طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك، تشعر أغلب الفتيات والسيدات بالحرج الشديد خلال الصيام، فقد تعاني البشرة من الجفاف، الشحوب، وظهور علامات التعب بسبب قلة الترطيب ونقص بعض العناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم، فإذا كنت تشعرين بالحرج بسبب ظهور هذه العلامات، إليك طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك.طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتككشفت خبيرة التجميل زينب محمد، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، على طرق الحفاظ على بشرة مشرقة ونضرة خلال الصيام، إليكِ أهم الطرق للتغلب على آثار الصيام على بشرتك:إحرصي على شرب الماء بكميات كافيةاشربي من 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور.هل تعلمي أن المشروبات الغازية والمُحلاة تسبب الجفاف لذلك عليك تجنبها.أضيفي شرائح الخيار أو الليمون للماء لتعزيز الترطيب.طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك ..صورأحرصي...
زنقة 20 | الرباط كشف المجلس الجماعي لمدينة طنجة، عن مشروع لتوسعة عدد من الشوارع، وشق طرقات جديدة، و ذلك لمواجهة أزمة الإختناق المروري الذي تعرفه المدينة خاصة خلال فصل الصيف. مجلس طنجة، أعلن عن خريطة مقترحات المحاور الطرقية الجديدة، التي ستعرض للمصادقة اليوم الاثنين في دورة استثنائية. أشغال التوسعة ستهم شارع مولاي رشيد، وطريق بوخالف مرورا والعرفان ، و شارع مولاي رشيد في اتجاه مقبرة المجاهدين ، وطريق الرباط. كما سيتم فتح طريق جديدة بين الطريق الوطنية رقم 1 والدائرية رقم 9، بالإضافة إلى طريق تبدأ من المجاهدين وصولا إلى نادي الفروسية. كما سيتم فتح طريق التهيئة التي تفصل مقبرة المجاهدين ومدار واد اليهود، و إحداث طريق التهيئة بعرض يتراوح ما بين 15 و 20 مترا، على مستوى شارع مولاي...
دبي-«الخليج»:أضافت هيئة الطرق والمواصلات في دبي منطقتين جديدتين إلى نطاق خدمة حافلة تحت الطلب وهما: منطقة عود ميثاء ومنطقة البرشاء هايتس وذلك استجابة للطلب المتنامي على هذه الخدمة، التي تقدم حلولاً سريعة ومريحة للتنقل اليومي بما يخدم التكامل في شبكة المواصلات العامة ويُسَهِّلُ على الركاب التنقّل إلى وجهاتهم بسرعة وأمان، وبالتالي تعزيز انسيابية الحركة المرورية في الإمارة. وأكّد عادل شاكري، مدير إدارة التخطيط وتطوير الأعمال بمؤسسة المواصلات العامة في هيئة الطرق والمواصلات أن طلب خدمة (حافلة تحت الطلب) يتسم بالسلاسة والسرعة وتمثّل أحد أفضل حلول التنقّل الجماعي في مدينة دبي، التي تشهد نموّاً سكانياً متسارعاً يشكّل تحدّيات في العمل على تقليل الازدحام المروري وتعزيز انسيابية الحركة المرورية لاسيما وأن هذه الخدمة تتميّز كذلك بتكلفتها المعقولة، التي تبلغ (5) دراهم للشخص...
وقعت الحكومة المغربية ، اتفاقًا مع الشركة الوطنية للطرق السيارة في المغرب ، لتنفيذ مشروعات طرق استراتيجية بتكلفة 12.5 مليار درهم، بالإضافة إلى بروتوكول تمويل لنزع ملكية أراضي الطريق القاري "الرباط-الدار البيضاء".وقالت الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب، إن الاتفاق الموقع لفترة 2025-2032 يتضمن برنامجًا استثماريًا بقيمة 12.5 مليار درهم لإنجاز الطريق القاري "الرباط-الدار البيضاء"، والطريق "تيط مليل-برشيد"، ومشروع إعادة تهيئة عقدتي عين حرودة وسيدي معروف.أسعار الذهب في الإمارات اليوم الاثنين 24 مارس 2025تعرف على سعر الذهب في السعودية اليوم الاثنين 24 مارسوأضافت الشركة، أن المشروعات الثلاث تهدف إلى تحسين الربط مع الملعب الكبير للدار البيضاء استعدادًا لكأس العالم 2030، وتحسين تدفق حركة المرور على محور الرباط-الدار البيضاء، وفق وكالة المغرب العربي للأنباء.ويتضمن البروتوكول توفير تمويل بقيمة 16 مليار درهم، وفقًا...
يخوض منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم غدًا مباراة مفترق طرق أمام المنتخب الكويتي وذلك على أرضية استاد جابر الأحمد الدولي بدولة الكويت في الساعة 10:15 مساء بتوقيت سلطنة عُمان، ضمن منافسات المجموعة الثانية لحساب الجولة الثامنة من المرحلة الثالثة للتصفيات النهائية المؤهلة لبطولة كأس العالم 2026، حيث لا مجال لمنتخبنا للتعثر خلال هذه المواجهة كونه يقابل أحد المنتخبات التي تنافسه بشكل مباشر على مقعد ملحق الصعود إلى كأس العالم.وتنتظر منتخبنا مباراة مصيرية أمام المنتخب الكويتي خاصة أن الأحمر يحتل المركز الرابع ويتقدم على المنتخب الكويتي بفارق نقطتين فقط، وفي حالة خسارة منتخبنا لهذه المباراة ستتضاءل حظوظه بشكل كبير في التأهل بصفة مباشرة، وسيتم التركيز بالمنافسة على مركز مؤهل عبر الملحق، خاصة إذا ما علمنا أن كوريا الجنوبية تمتلك 15 نقطة...
يخوض منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم غدًا مباراة مفترق طرق أمام المنتخب الكويتي وذلك على أرضية استاد جابر الأحمد الدولي بدولة الكويت في الساعة 10:15 مساء بتوقيت سلطنة عُمان، ضمن منافسات المجموعة الثانية لحساب الجولة الثامنة من المرحلة الثالثة للتصفيات النهائية المؤهلة لبطولة كأس العالم 2026، حيث لا مجال لمنتخبنا للتعثر خلال هذه المواجهة كونه يقابل أحد المنتخبات التي تنافسه بشكل مباشر على مقعد ملحق الصعود إلى كأس العالم.وتنتظر منتخبنا مباراة مصيرية أمام المنتخب الكويتي خاصة أن الأحمر يحتل المركز الرابع ويتقدم على المنتخب الكويتي بفارق نقطتين فقط، وفي حالة خسارة منتخبنا لهذه المباراة ستتضاءل حظوظه بشكل كبير في التأهل بصفة مباشرة، وسيتم التركيز بالمنافسة على مركز مؤهل عبر الملحق، خاصة إذا ما علمنا أن كوريا الجنوبية تمتلك 15 نقطة...
لا سبيل للنجاة من الموت، ومع أن الموت أثناء النوم يُعتبر منذ زمنٍ طويل أسهل الطرق للنجاة، إلا أنه ليس دائماً هادئاً كما يبدو. فقد يكون الموت أثناء النوم نتيجةً لأسبابٍ مُتعددة، منها: قصور القلب، وانقطاع النفس النومي، وداء السكري، ومشاكل الجهاز التنفسي. وفي حين أن العديد من هذه الحالات تُسبب غفوةً بطيئةً لدى المرضى، فإن حالات أخرى قد تجعل الشخص يلهث لالتقاط أنفاسه، أو يُمسك صدره، أو يختنق في لحظاته الأخيرة. 3 طرق وبحسب تقرير لـ "دايلي ميل"، تضمن أكثر 3 طرق سلاماً للموت، من المُثير للدهشة أن إحدى أقلّ طرق الموت ألماً قد تكون أيضاً من أكثرها قسوةً؛ حيث يعتقد بعض الخبراء أن الانهيار أو الانفجار الداخلي سيحدث بسرعةٍ كبيرةٍ لدرجة أن الشخص لن يدرك ذلك....
دبي: «الخليج»افتتحت هيئة الطرق والمواصلات اليوم جسراً رئيسياً ضمن المرحلة الرابعة من مشروع تطوير محور الشندغة، بطول 1210 أمتار وسعة ثلاثة مسارات، بطاقة استيعابية 4800 مركبة في الساعة، لتعزيز انسيابية الحركة المرورية من جسر إنفينيتي باتجاه شارع الشيخ راشد.وتشمل المرحلة الرابعة تنفيذ خمسة جسور بطول إجمالي 3.1 كيلومتر، بطاقة استيعابية 19400 مركبة في الساعة، إلى جانب تطوير شارع الشيخ راشد بين تقاطع شارع الشيخ خليفة بن زايد وتقاطع الصقر على شارع الميناء، وتطوير التقاطعات السطحية على شوارع جميرا والميناء والشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح، إضافة إلى إنشاء جسرين للمشاة على شارعي الشيخ راشد والميناء.وقال مطر الطاير، المدير العام ورئيس مجلس المديرين في الهيئة: إن المشروع يأتي لمواكبة التنمية واستيعاب احتياجات النمو العمراني والسكاني. ونسبة الإنجاز في المرحلة الرابعة بلغت 90%،...
افتتحت هيئة الطرق والمواصلات اليوم جسراً رئيساً ضمن المرحلة الرابعة من مشروع تطوير محور الشندغة، بطول 1210 أمتار وسعة ثلاثة مسارات، بطاقة استيعابية 4800 مركبة في الساعة، لتعزيز انسيابية الحركة المرورية من جسر إنفينيتي باتجاه شارع الشيخ راشد. وتشمل المرحلة الرابعة تنفيذ خمسة جسور بطول إجمالي 3.1 كيلومترات، بطاقة استيعابية 19400 مركبة في الساعة، إلى جانب تطوير شارع الشيخ راشد بين تقاطع شارع الشيخ خليفة بن زايد وتقاطع الصقر على شارع الميناء، وتطوير التقاطعات السطحية على شوارع جميرا والميناء والشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح، إضافة إلى إنشاء جسرين للمشاة على شارعي الشيخ راشد والميناء. وقال معالي مطر الطاير، المدير العام ورئيس مجلس المديرين في الهيئة، إن المشروع يأتي لمواكبة التنمية واستيعاب احتياجات النمو العمراني والسكاني، مشيراً إلى أن نسبة...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي عن إطلاق برنامج "القيادي المتقدم"، الذي يهدف إلى تطوير وتأهيل القيادات الإماراتية من الصفين الثاني والثالث في مختلف قطاعات الهيئة، وإعدادهم لتولي المناصب القيادية العليا داخل الهيئة، وعلى مستوى الإمارة. ويأتي البرنامج تماشياً مع منظومة محمد بن راشد للقيادة، حيث يعتمد على أفضل الممارسات العالمية في تطوير المهارات القيادية، لتمكين المشاركين من مواجهة التحديات المستقبلية، والمساهمة في تعزيز الابتكار والاستدامة في قطاع النقل. وأكدت الهيئة أن البرنامج يعد جزءاً من استراتيجيتها الرامية إلى تأهيل الكوادر الوطنية، وتزويدها بالخبرات والمعارف، التي تعزز دورها في دفع عجلة التطوير، بما يتماشى مع رؤية دبي الطموحة للريادة في مختلف المجالات. يعد برنامج “القيادي المتقدم” من #هيئة_الطرق_و_المواصلات مبادرة استراتيجية تهدف إلى تطوير وتأهيل القيادات الإماراتية من الصفين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد قمر الدين من العصائر الرمضانية المفضلة لدي جميع الأسر ، وتحرص السيدات علي تحضيرها مع وجبات الإفطار ونقدم لكم طريقة تحضيرها في المنزل.المكونات: ستة أكواب من الماء. أربعة أكواب من الثلج.ستمائة غرامٍ من شرائح قمر الدين المجففة. ملعقة كبيرة من ماء الورد. كوبان من السكر. ملعقة كبيرة من ماء الزهر طريقة التحضير تقطيع شرائح قمر الدين إلى قطع متوسطة الحجم باستخدام السكّين، ثم وضعها مع كوبين من السكر في قدر متوسط الحجم، وإضافة ثلاثة أكواب من الماء فوقها ثم رفع القدر على نار منخفضة مع تحريك المكونات باستمرار حتى تذوب قطع قمر الدين تماماً.رفع القدر عن النار ووضعه جانباً حتى يبرد ثم إضافة المكونات الآتية: ماء الزهر، ماء الورد والثلاثة أكواب الماء المتبقية إلى المزيج مع تحريك المزيج باستخدام ملعقة معدنية...
أعلنت ولاية إسطنبول عن إغلاق عدد من الطرق الرئيسية في المدينة حتى يوم الأربعاء 26 مارس، وذلك في إطار التدابير الاحترازية المتخذة.وجاء في بيان صادر عن الولاية أن القرار الجديد جاء استكمالًا للإجراءات المتخذة في 19 مارس، حيث تقرر إغلاق بعض الطرق أمام حركة المرور اعتبارًا من اليوم في الساعة 16:00 وحتى انتهاء التدابير. اقرأ أيضا عزل أكرم إمام أوغلو من منصب رئيس بلدية إسطنبول الكبرى الأحد 23 مارس 2025وتشمل الطرق التي سيتم إغلاقها ما يلي: Fevzipaşa Caddesi، Macar Kardeşler Caddesi، 15 Temmuz Şehitler Caddesi، Şehzadebaşı Caddesi، Vezneciler Caddesi، Gazi Mustafa Kemal Paşa Caddesi، Atatürk Bulvarı، Sahil Kennedy Caddesi، Samatya-Sirkeci arası، Reşadiye Caddesi، Ragıp Gümüşpala Caddesi، بالإضافة إلى جميع الطرق المتفرعة منها، إضافةً إلى Galata Köprüsü وAtatürk Köprüsü وكافة...
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة