أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من قرح الفم.. طرق طبيعية فعّالة لتخفيف الألم وتسريع الشفاء
تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT
تعد قرح الفم من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وهي ليست فقط مزعجة ولكنها تؤثر على جودة الحياة اليومية، حيث تجعل الأكل والتحدث وحتى الابتسام أمورًا مؤلمة وغير مريحة. وغالبًا ما تظهر قرح الفم بسبب الإجهاد أو تناول بعض الأطعمة أو حتى نتيجة إصابات بسيطة داخل الفم. وعلى الرغم من أنها تُشفى تلقائيًا خلال أسبوع إلى أسبوعين، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تخفف الألم بشكل ملحوظ وتسهم في تسريع عملية الشفاء.
حليب جوز الهند
لا يُستخدم حليب جوز الهند فقط في إعداد الوصفات الشهية، بل يُعد علاجًا طبيعيًا فعّالًا للتخلص من قرح الفم. وفقًا لدراسة نشرتها مجلة "Phytotherapy Research"، يحتوي حليب جوز الهند على خصائص مضادة للالتهابات تُساعد في تخفيف الألم والتورم. كما أن تأثيره المبرد الطبيعي يعمل على تهدئة المناطق المؤلمة داخل الفم.
كيفية الاستخدام:حضّر حليب جوز الهند الطازج من خلال مزج جوز الهند المبشور مع الماء وتصفيته جيدًا.حرك الحليب حول فمك لمدة 30 ثانية.كرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتقليل الألم وتسريع الشفاء.خليط العسل والكركم
العسل والكركم من المكونات الطبيعية التي لها فوائد مذهلة في علاج العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك قرح الفم. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تُساعد على منع العدوى، بينما يُعتبر الكركم مصدرًا غنيًا بالكركمين، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات والشفائية.
كيفية الاستخدام:امزج ملعقة صغيرة من العسل مع قليل من الكركم لتحضير عجينة ناعمة.ضع هذا المعجون على القرحة واتركه لمدة 15 دقيقة.اشطف فمك بالماء الفاتر.استخدم هذا العلاج مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.جل الصبار
يُعرف الصبار بقدرته على تهدئة البشرة ومعالجة الجروح، ولكنه يُستخدم أيضًا بشكل فعّال لعلاج قرح الفم. يحتوي جل الصبار على خصائص مضادة للالتهابات تُقلل الألم والتورم، مما يجعله علاجًا طبيعيًا مثاليًا لتخفيف الانزعاج وتسريع التعافي.
كيفية الاستخدام:قم بقطع ورقة صبار طازجة واستخرج الجل الموجود داخلها.باستخدام قطعة قطن نظيفة، ضع الجل مباشرة على القرحة.كرر هذا العلاج مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على نتائج سريعة.نصائح إضافية لتخفيف قرح الفماحرص على تنظيف فمك بانتظام باستخدام غسول مطهر لمنع العدوى.تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية التي قد تزيد من تهيج القروح.تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن لتعزيز مناعة الجسم وتسريع عملية الشفاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: علاج قرح الفم العسل والكركم جل الصبار حلیب جوز الهند قرح الفم
إقرأ أيضاً:
بمكونات طبيعية.. طريقة تنظيف كبائن الشاور بسهولة
تتراكم على كبائن الشاور الأوساخ الكلسية والصابون، واحيانا لا تفي مواد كيميائية قاسية بالغرض، بالإضافة إلى أن إستخدامها قد يسبب الإصابة بالحساسية ومشاكل التنفس.
ويمكن تنظيف كبائن الشاور بمكونات طبيعية للحصول على نتائج مرضية والتخلص من الأوساخ بسهولة، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وإليك طريقة سهلة وفعالة..
طريقة تنظيف كبائن الشاور بمكونات طبيعيةالمكونات:
½ كوب خل أبيض
½ كوب بيكنج صودا (صودا الخبز)
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة سائل غسيل الصحون
ماء دافئ
إسفنجة أو فرشاة تنظيف
زجاجة بخاخ
طريقة تنظيف كبائن الشاور بمكونات طبيعية :
ـ لتحضير محلول التنظيف: امزجي الخل الأبيض مع عصير الليمون وسائل غسيل الصحون في زجاجة بخاخ.
ـ أضيفي كوبًا من الماء الدافئ ورجي الزجاجة جيدًا.
ـ رش المحلول على الزجاج والجدران:
ـ قومي برش المحلول على زجاج وجدران كابينة الشاور واتركيه لمدة 10-15 دقيقة لإذابة الترسبات.
ـ استخدام البيكنج صودا للتنظيف العميق:
ـ رشي البيكنج صودا مباشرة على الإسفنجة أو الفرشاة، وافركي المناطق المتسخة مثل الزوايا والأماكن التي تتراكم فيها البقع.
ـ شطف الشاور بالماء الدافئ: استخدمي الماء الدافئ لشطف جميع الأسطح جيدًا.
ـ تلميع الزجاج: جففي الزجاج باستخدام منشفة ميكروفايبر أو ورق جرائد لتجنب الخطوط والبقع.
نصائح للحفاظ على نظافة كابينة الشاور
ـ امسحي الزجاج يوميًا بعد الاستحمام لتجنب تراكم الصابون.
ـ اتركي باب الكابينة مفتوحًا قليلًا بعد الاستخدام لتجنب الرطوبة الزائدة.
ـ استخدمي محلول الخل والماء أسبوعيًا للحفاظ على نظافة دائمة.
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية