مع تغيرات الطقس وزيادة انتشار الأمراض الفيروسية، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتقوية جهاز المناعة، الأعشاب الطبيعية أثبتت فعاليتها في تعزيز مناعة الجسم ودعمه لمواجهة العدوى.


 

الزنجبيل من الأعشاب التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات، مما يعزز المناعة. الكركم أيضًا يحتوي على مركب الكركومين، الذي يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتقوية جهاز المناعة.


 

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتعزز صحة الجسم. كما أن الثوم يُعد مضادًا طبيعيًا للبكتيريا والفيروسات، ويمكن إضافته للطعام لتعزيز مناعة الجسم.


 

الحفاظ على نظام غذائي غني بالأعشاب إلى جانب تناول الفواكه والخضروات يُساعد في تعزيز الجهاز المناعي بشكل كبير. يُنصح بتناول الأعشاب بشكل منتظم لتحصين الجسم ضد الأمراض.


 

الأعشاب الطبيعية ليست فقط مكونات للطهي، بل هي درع وقائي طبيعي للجسم. بتناولها بانتظام، يمكنك تقوية جهازك المناعي والاستمتاع بحياة صحية ونشيطة.

 

أروى جودة تدخل القفص الذهبي بإطلالة بسيطة وتخطيط لحفل زفاف عالمي إطلالات عائلة ترامب في حفل تنصيبه| كلاسيكية رقيقة وأناقة فاخرة 7 فوائد زيت القرنفل لصحة الجسم والجمال وصفة طبيعية فعالة لتطويل وتكثيف الشعر وتحسين صحته أحدث صيحات الحجاب 2025.. الأناقة تلتقي بالراحة في تصاميم فريدة عودة الكلاسيكيات.. موضة الستينيات تتصدر مشهد 2025 إيريس نوبلوق تقود مهرجان كان لعصر جديد من الإبداع حتى 2028 قصي خولي يشارك متابعيه صورًا من كواليس "القدر" ويكشف تحديات الحياة الزوجية مصطفى كامل في قلب العاصفة|هجوم طارق الشناوي على تكريمه ورد ناري يُثير الجدل رحاب الجمل.. من تحديات الوزن الزائد إلى التألق بجلسة تصوير مبهرة

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: تقوية المناعة طرق تقوية المناعة

إقرأ أيضاً:

بشكل مفاجئ.. هذا ما فعله وزير الاتصالات

زار وزير الاتصالات شارل الحاج، بشكل مفاجىء، المقر الرئيسي لشركة "ألفا" في الدكوانة، للاطّلاع عن كثب على واقعها ومعاينة سير العمل والاستماع إلى أوضاع الموظفين، وتندرج الزيارة في إطار تعرفه على أوضاع المؤسسات التابعة للوزارة.    
وجال وزير الاتصالات في مختلف أقسام الشركة، مستطلعا عن كثب سير العمل، مصافحا الموظفين فردا فردا، ومبديا تقديره لجهودهم. كما شملت الزيارة مركز خدمة الزبائن، حيث حرص على معاينة كيفية تقديم الخدمات إلى المواطنين.     وتحدث وزير الاتصالات إلى العاملين فأكد "أهمية الدور الذي يقومون به"، وقال: "أنا هنا اليوم، من دون إعلان مسبق، فقط لأقول: شكرا، شكرا لكم على إبقاء هذا القطاع الحيوي مستمرا حتى في أصعب الأوقات التي مرت فيها بلادنا".
وأكد أن "الإنتاجية وحدها ستكون المعيار الأساسي للتقدم داخل الشركة، بعيدا من أي اعتبارات أخرى"، مؤكدا "ضرورة وضع الشخص المناسب في المكان المناسب"، وقال: "إن مسؤولية الإدارة تكمن في اكتشاف طاقات الموظفين وتوظيفها بالشكل الأمثل، فأنا لا أؤمن بوجود موظف سيئ، بل بمدير سيئ لم يعرف كيف يضع الموظف في مكان ينجح فيه".   أضاف: "أنتم محظوظون لأنكم تعملون في قطاعٍ يوفر لكم دخلا جيدا، وأؤمن بأن الشركة تعاملكم بطريقة ممتازة. ولذا، أعتقد أنكم مقتنعون معي بأن لا بد من زيادة جهودكم وتركيزكم من أجل دعم شركتكم ومساعدتها على تأمين أفضل خدمة للبنانيين وزوار لبنان، خصوصا في الصيف المقبل، وفي الوقت نفسه، علينا أن نرفد خزينة الدولة بالأموال، بأكبر قدر ممكن لأن الحكومة تتكل عليكم للمساعدة في مجالات عدة، وفي مقدمها تحسين رواتب العاملين في القطاع العام، وبالأخص من يحمون لبنان ويحموننا".
ودعا "الجميع إلى العمل بروح الفريق والاحتراف"، مؤكدا أن "التغيير الحقيقي يبدأ من داخل المؤسسة، وأن الوقت حان لبناء شيء أقوى، معا".
وختم: "كما وعد رئيسا الجمهورية ومجلس الوزراء حان وقت الإصلاح، فكل شخص منكم يؤدي دورا يؤثر مباشرة في حياة مواطنيكم وأهلكم وأصدقائكم، وفي قدرتهم على الاتّصال بالعالم، والتفاعل مع ما يجري فيه، وإني أتوقع أن تكونوا على مستوى هذه المهمة النبيلة".
ناصيف

وتحدث في الاجتماع رئيس مجلس إدارة "ألفا" مديرها العام جاد ناصيف فقال: "إن ألفا، انطلاقا من إدراكها حجم المسؤولية الملقاة على عاتقها في الخطة الاصلاحية للوزير الحاج، لن توفر جهدا لتحقيق مجموعة من الأهداف الرئيسية، في مقدمها زيادة الإنتاجية والكفاءة التشغيلية وتطوير الشبكة وتعزيز جودة الخدمة".   وشدد على "محورية الشركة والدور الوطني الذي تؤديه كمحرك أساسي للنمو الاقتصادي ولتكبير حجم الاقتصاد"، مؤكدا "أهمية التواصل المستمر مع الرأي العام لوضعه في صورة التحديثات التي سيتم تنفيذها في إطار الإستراتيجية الطموحة". مواضيع ذات صلة مفاجأة انتخابية في لبنان.. هذا ما فعله مرشحون Lebanon 24 مفاجأة انتخابية في لبنان.. هذا ما فعله مرشحون 25/04/2025 20:43:39 25/04/2025 20:43:39 Lebanon 24 Lebanon 24 بشكل مُفاجئ وفاة فنان عربي.. هذا ما حصل معه (صورة) Lebanon 24 بشكل مُفاجئ وفاة فنان عربي.. هذا ما حصل معه (صورة) 25/04/2025 20:43:39 25/04/2025 20:43:39 Lebanon 24 Lebanon 24 بشأن المصارف.. هذا ما فعله وزير المالية Lebanon 24 بشأن المصارف.. هذا ما فعله وزير المالية 25/04/2025 20:43:39 25/04/2025 20:43:39 Lebanon 24 Lebanon 24 هذا ما بدأت وزارة الداخلية فعله Lebanon 24 هذا ما بدأت وزارة الداخلية فعله 25/04/2025 20:43:39 25/04/2025 20:43:39 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً تعرّض لحادث سير... وفاة لاعب كرة قدم لبناني (صورة) Lebanon 24 تعرّض لحادث سير... وفاة لاعب كرة قدم لبناني (صورة) 13:34 | 2025-04-25 25/04/2025 01:34:27 Lebanon 24 Lebanon 24 بسلاح حربي... انتحر في منزله في أنطلياس! Lebanon 24 بسلاح حربي... انتحر في منزله في أنطلياس! 13:15 | 2025-04-25 25/04/2025 01:15:46 Lebanon 24 Lebanon 24 ماذا نعرف عن "سلاح الجو اللبناني"؟ إليكم حقائق بارزة Lebanon 24 ماذا نعرف عن "سلاح الجو اللبناني"؟ إليكم حقائق بارزة 13:00 | 2025-04-25 25/04/2025 01:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 من لبنان إلى سوريا.. نازحون يغادرون بإشراف الجيش! Lebanon 24 من لبنان إلى سوريا.. نازحون يغادرون بإشراف الجيش! 12:56 | 2025-04-25 25/04/2025 12:56:47 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد حادثة طيردبا.. بيانٌ من "اليونيفيل"! Lebanon 24 بعد حادثة طيردبا.. بيانٌ من "اليونيفيل"! 12:47 | 2025-04-25 25/04/2025 12:47:08 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة سياح مصدومون في لبنان Lebanon 24 سياح مصدومون في لبنان 14:53 | 2025-04-24 24/04/2025 02:53:37 Lebanon 24 Lebanon 24 وفاة حفيدة الرئيس فرنجية Lebanon 24 وفاة حفيدة الرئيس فرنجية 10:38 | 2025-04-25 25/04/2025 10:38:18 Lebanon 24 Lebanon 24 لكل هذه الأسباب مجتمعة أنا عائد Lebanon 24 لكل هذه الأسباب مجتمعة أنا عائد 09:01 | 2025-04-25 25/04/2025 09:01:00 Lebanon 24 Lebanon 24 الإشكال تجدّد... إلقاء قنبلة واندلاع حريق في برجا (فيديو) Lebanon 24 الإشكال تجدّد... إلقاء قنبلة واندلاع حريق في برجا (فيديو) 14:29 | 2025-04-24 24/04/2025 02:29:24 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد إغلاق عيادة التجميل الخاصة بها في مصر... أول ظهور لابنة أصالة (فيديو) Lebanon 24 بعد إغلاق عيادة التجميل الخاصة بها في مصر... أول ظهور لابنة أصالة (فيديو) 23:00 | 2025-04-24 24/04/2025 11:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 13:34 | 2025-04-25 تعرّض لحادث سير... وفاة لاعب كرة قدم لبناني (صورة) 13:15 | 2025-04-25 بسلاح حربي... انتحر في منزله في أنطلياس! 13:00 | 2025-04-25 ماذا نعرف عن "سلاح الجو اللبناني"؟ إليكم حقائق بارزة 12:56 | 2025-04-25 من لبنان إلى سوريا.. نازحون يغادرون بإشراف الجيش! 12:47 | 2025-04-25 بعد حادثة طيردبا.. بيانٌ من "اليونيفيل"! 12:32 | 2025-04-25 بسبب "الإنتخابات".. هذا ما أعلنته "قوى الأمن" فيديو أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) Lebanon 24 أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) 23:56 | 2025-04-23 25/04/2025 20:43:39 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم 09:23 | 2025-04-21 25/04/2025 20:43:39 Lebanon 24 Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود 01:00 | 2025-04-15 25/04/2025 20:43:39 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • ‏رئيس جامعة الأزهر: تقوية مناعة الروح بمكارم الأخلاق ضرورة لتحصين الإنسان ضد الانحرافات
  • هل شجرة المعجزات تطيل القامة؟: استشاري تغذية يفجر مفاجأة حول "المورينجا"
  • أطعمة غنية بالألياف قد تغيّر حياة مرضى السكري من النوع الثاني
  • بشكل مفاجئ.. هذا ما فعله وزير الاتصالات
  • أخبار جنوب سيناء| إنقاذ ضب سيناوي من الصيد بالطور.. ودلافين دهب تلعب وتتراقص وتبهر السياح
  • كوريـا الجنوبيـة سنواجه العراق في مدينة البصرة ونخطط لهذه المباراة بشكل طبيعي.
  • صدي البلد ترصد إنقاذ ضب بطريق شرم الشيخ طور سيناء من الصيد |صور
  • الزبيب سلاح طبيعي ضد آثار التدخين.. ينقي الرئتين ويحارب السموم
  • هاني زهران: رمضان صبحي يشارك بشكل طبيعي.. وقرار كاس خلال 3 أشهر
  • حمّامات الثلج تحمي العضلات وتقوّي المناعة