صدى البلد:
2025-03-31@13:25:12 GMT

لو بتعاني من جفاف العين.. 3 طرق طبيعية للتخلص منه

تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT

جفاف العين مشكلة شائعة، خاصة في ظل نمط الحياة الذي يعتمد على الشاشات، تحدث هذه المشكلة عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والاحمرار وأحيانًا عدم وضوح الرؤية، في حين أنه من المهم استشارة الطبيب في حالة جفاف العين المزمن، إلا أن بعض العلاجات المنزلية الفعّالة يمكن أن توفر الراحة وتحسن إنتاج الدموع.

طريقة التعامل مع شخص مصاب بغيبوبة.. حلول بسيطةجهاز تنفسي طبيعي.. مشروبات تخفف احتقان الأنفطرق طبيعية لعلاج جفاف العين

1- حافظ على رطوبة جسمك باستخدام أحماض أوميجا 3 الدهنية

يلعب نظامك الغذائي دورًا كبيرًا في صحة العين، ومن المعروف أن أحماض أوميجا 3 الدهنية، الموجودة في أطعمة مثل الأسماك وبذور الكتان والجوز، تعمل على تقليل الالتهاب وتحسين جودة الدموع، ما يجب أن تتضمنه نظامك الغذائي: - الأسماك الدهنية - بذور الشيا أو بذور الكتان أو الجوز.

2- استخدم جل الصبار

يعرف الصبار بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تخفيف جفاف العين عند وضعه خارجيًا حول الجفون.

كيفية استخدامه:

- استخرج جل الصبار الطازج من الورقة.

- ضع كمية صغيرة حول جفنك (تجنب ملامسة العينين مباشرة).

- اتركه لبضع دقائق قبل شطفه برفق بالماء

3- استخدمي شرائح الخيار لتخفيف الألم

الخيار طريقة سريعة وفعالة لتجديد شباب عينيك وتقليل الجفاف، يحتوي الخيار على الماء ومضادات الأكسدة التي ترطب البشرة حول العينين وتوفر تأثيرًا مبردًا.

كيفية استخدامه:

- قطّع خيارة مبردة إلى شرائح رفيعة.

- ضع الشرائح على عينيك المغلقتين واسترخي لمدة 10-15 دقيقة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: جفاف العين اسباب جفاف العين علاج جفاف العين المزيد جفاف العین

إقرأ أيضاً:

أبو العينين يؤدي صلاة عيد الفطر بمسجد مصطفى محمود

أدى النائب محمد أبو العينين، وكيل مجلس النواب، صلاة عيد الفطر المبارك في مسجد مصطفى محمود بمحافظة الجيزة.

أبو العينين يشارك بوقفة تضامنية لدعم الشعب الفلسطيني 

وعقب أداء صلاة عيد الفطر المبارك، شارك النائب محمد أبو العينين في وقفة تضامنية لدعم الشعب الفلسطيني ورفض مخطط التهجير.

وفي كلمته، أكد "أبو العينين" أن الاحتفالات في كل ميادين مصر تحمل رسالة دعم قوية للشعب الفلسطيني، وتجدد التأكيد على المبادئ والثوابت التي أعلنها الرئيس السيسي، وعلى رأسها رفض التهجير.

أبو العينين: المصريون يحتشدون لدعم فلسطين ويؤكدون تأييدهم للرئيس السيسيأبو العينين يهنئ الرئيس السيسي والشعب المصري بعيد الفطر المباركأبو العينين يؤكد دعم الشعب الفلسطيني 

وأكد أن المصريين اليوم يوجهون رسالة واضحة للعالم بأنهم يقفون خلف الرئيس السيسي، ويدعمون كل قراراته، رافضين أي محاولات للمساس بحقوق الشعب الفلسطيني.

وتقدم النائب محمد أبو العينين، وكيل مجلس النواب، بالتهنئة للشعب  المصري بمناسبة عيد الفطر المبارك، مشيدًا بالمشهد الوطني الذي تشهده ميادين مصر في هذه المناسبة.

مقالات مشابهة

  • مغارات بمكيفات طبيعية.. زوار ومقيمون يقضون العيد في جبل القارة
  • أبو العينين يؤدي صلاة عيد الفطر بمسجد مصطفى محمود
  • ابتكار زيت يقلل آثاراً جانبية للعلاج الإشعاعي للسرطان
  • 5 طرق فعالة للتخلص من الأرق الليلي
  • لو بتعاني منه.. 5 فيتامينات للتغلب على الاكتئاب
  • قبل العيد.. ماسكات طبيعية مذهلة لعلاج مشاكل البشرة
  • هل للبكاء فوائد؟!.. طبيبة تشرح
  • تخصيص 3500 قطعة أرض لـ19 شريحة في محافظة عراقية
  • المزوغي: تشكيل حكومة موحدة جديدة هو الخيار الوحيد للحل في ليبيا
  • يوم الأرض.. روان أبو العينين تستعرض نضال الفلسطينيين عبر التاريخ | فيديو