2025-03-04@18:02:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7942
«طرق جدیدة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تسببت فيضانات ولاية كنتاكي الأمريكية في مقتل نحو 21 شخصًا حتى الآن، بالتزامن مع موجة الطقس السيئ التي تضرب المنطقة، وفق ما ذكره آندي بشير حاكم الولاية، مبينا أنَّ آخر حالة وفاة جرى الإبلاغ عنها، كانت لرجل في مقاطعة لوجا، بحسب موقع «دبليو دي إر بي» الأمريكي. وكتب «آندي» عبر «إكس» تعليقًا على فيضانات كنتاكي: «لقد عانت ولاية كنتاكي من واحدة من أسوأ الكوارث الطبيعية منذ سنوات، وكانت آثارها محسوسة على مستوى الولاية، ورغم أنه لا يزال أمامنا طريق طويل، إلا أنني ممتن للتقدم الذي جرى إحرازه لاستعادة الطاقة وفتح الطرق ومساعدة السكان على البقاء آمنين، نحن في هذا معًا». متى بدأت فيضانات كنتاكي؟ وبدأت فيضانات كنتاكي منذ نحو أسبوع، وجرى الإبلاغ عن انقطاع التيار الكهربائي عن 660 منشأة،...
باشرت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تنفيذ مشروع ترقية نظام التحكم بالإشارات الضوئية إلى الجيل الجديد (UTC-UX Fusion)، الذي يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي، والتحليل التنبؤي، والتوأمة الرقمية. وسيتم تطبيق النظام الجديد في جميع التقاطعات المرورية الرئيسة على مستوى إمارة دبي، ومن المتوقع استكمال المشروع بحلول النصف الأول من عام 2026. وتؤكد الهيئة استمرار جهودها في تبني وتوظيف أحدث التقنيات الذكية وتطبيق أفضل الممارسات العالمية في إدارة التقاطعات المرورية، بما يتماشى مع استراتيجية دبي للتحول إلى مدينة ذكية ومستدامة، وتحقيق أعلى مستويات الكفاءة في شبكة الطرق، وإدارة الحركة المرورية بالإمارة. أخبار ذات صلة طحنون بن زايد: الاستثمار في شركات التقنيات الناشئة والمتقدمة يدفع عجلة التكنولوجيا شنجن تخصص 4.5 مليار يوان لدعم قطاع الذكاء الاصطناعي والروبوتات وفي السياق ذاته،...
يُقبل الكثير من الأشخاص على اتباع نظام غذائي صحي في شهر رمضان، لخسارة الوزن والحصول على نمط حياة صحي وأفضل، لكن البعض يقع في فخ تناول وجبات دسمة بعد ساعات الصيام الطويلة، ويؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بدلًا من فقدانه، لذا نقدم لك خلال السطور التالة 3 طرق لإنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية ودون التأثير على الطاقة أو النشاط اليومي، وفقًا للدكتورة إيمان أحمد أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». 3 طرق لإنقاص الوزن في رمضان إذ يجب اتباع نظام غذائي متوازن، شرب كميات كافية من الماء، وممارسة الرياضة بشكل انتظام، ويمكنك إنقاص الوزن دون التأثير على النشاط أو الصحة العامة، والسر في ذلك هو الاعتدال والاختيارات الذكية خلال الإفطار والسحور، وفقًا لأخصائي التغذية. 1- التحكم في السعرات الحرارية يجب على...
يبحث العديد من المواطنين عن طرق السداد و الاستعلام عن فواتير التليفون الأرضي قبل شهر رمضان، حيث يُعتبر دفع الفاتورة أمرًا ضروريًا لتجنب انقطاع خدمة الإنترنت الأرضي، ومشاهده مسلسلات وبرامج رمضان.طريقة الاستعلام والسداد من المنزل لفاتورة الارضي توفر الشركة المصرية للاتصالات طرقًا بسيطة وسهلة للاستعلام عن فواتير التليفون الأرضي وسدادها من المنزل، عبر وسائل الدفع المختلفة مثل "فوري" و"إنستا باي"، بالإضافة إلى التطبيقات والمواقع الإلكترونية التي تقدم هذه الخدمة للمستخدمين.كيفية سداد فاتورة التليفون الأرضي عبر فوري يمكنك سداد فاتورة التليفون الأرضي من خلال خدمة فوري المنتشرة في جميع أنحاء مصر باتباع الخطوات التالية:1. توجه إلى أحد منافذ فوري.2. اختر خدمة "دفع الفواتير".3. اختر "فواتير التليفون والإنترنت".4. اختر شبكة "وي" (WE).5. اختر "دفع فاتورة التليفون الأرضي".6. أدخل رقم التليفون الأرضي.7. اضغط على...
عادت القرصنة الصومالية إلى الظهور مجددًا بعد غياب بعد توترات كبيرة في البحر الأحمر بسبب الحرب في غزة وتصاعد الهجمات الحوثية ضد حركة الشحن في المنطقة. يري المحللون أن هذه العوامل قد ساعدت في عودة القراصنة، الذين استفادوا من تشتيت جهود مكافحة القرصنة، مما سمح لهم بالتحرك بحرية أكبر، بحسب تقرير لشبكة "سي أن أن". في 12 أذار / مارس 2024، تم اختطاف السفينة البنغلاديشية MV Abdullah أثناء عبورها من موزمبيق إلى الإمارات، محملة بـ 55,000 طن من الفحم. ووقع الحادث على بعد 550 ميلاً من سواحل الصومال، حيث تعرضت السفينة لعملية اقتحام من 12 قرصانًا مسلحًا، وتم السيطرة عليها بعد دقائق من الهجوم، وبينما كانت السفينة في المنطقة التي اعتُبرت آمنة، لم تكن هناك...
أفادت السلطات اللبنانية، اليوم الاثنين، بأن سبعة طرق جبلية مقطوعة بسبب تراكم الثلوج. وقالت غرفة التحكم المروري، في بيان صحفي اليوم أوردته وكالة الأنباء اللبنانية، إن الطرق الجبلية المقطوعة بسبب تراكم الثلوج هي عيناتا – الارز، وكفردبيان – حدث بعلبك، والعاقورة – حدث بعلبك، والهرمل – سير الضنية، والهرمل – القبيات، ومعاصر الشوف – كفريا، وتنورين الفوقا – حدث الجبة. وتوقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية بالمديرية العامة للطيران المدني اللبناني استمرار تأثير المنخفض الجوي القطبي المنشأ "دم" بطقس متقلب وشديد البرودة حتى غد الثلاثاء حيث يتحول إلى مستقر وبداية ارتفاع تدريجي بدرجات الحرارة. وحذرت مصلحة الأرصاد من تكوّن الجليد على الطرق الداخلية والجبلية التي تعلو عن 500 متر خلال الليل وفي ساعات الصباح الأولى، مع بقاء احتمال هطول...
روسيا – عدد الخبير الروسي في علم الكيمياء أندريه دوروخوف بعض الطرق البسيطة التي يمكن من خلالها التحقق من جودة مياه الشرب في المنزل. وحول الموضوع قال الخبير:”يعتبر الماء أحد أهم العناصر الأساسية للحياة، وشرب الماء الملوث يمكن أن يشكل أضرارا خطيرة على الصحة، لذلك يمكننا التحقق من جودة مياه الشرب في المنزل بعدة طرق بسيطة ومتاحة للجميع، أهم هذه الطرق دراسة الخصائص الحسية للماء كالرائحة واللون والطعم والعكارة، وجود الروائح الغريبة في الماء يمكن أن يدل على أن الماء يحتوي على الكلور أو كبريتيد الهيدروجين، وهذه عناصر مضرة للكلى والكبد والجسم بشكل عام”. وأضاف:”الماء الصالح للشرب يجب أن يكون شفافا تماما وغير عكر، يشير اللون الأصفر في الماء إلى وجود رواسب الحديد، أما إذا كان الماء لونه مائلا إلى...
حدد صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، طرق تقديم طلبات التصالح في مخالفات قانون الإسكان الاجتماعي إلكترونياً، تزامناً مع تدشين منظومة مميكنة لإجراءات التصالح والتي يحررها مأمورو الضبط القضائي ضد المواطنين المخالفين لقانون الإسكان الاجتماعي رقم 93 لسنة 2018، في إطار الجهود الخاصة برقمنة جميع الخدمات لإنهاء التواصل المباشر ما بين مقدم الخدمة وطالبها وتدعيمًا لمبادئ الحوكمة والشفافية. وزارة الإسكان قبل تقديم طلب التصالح، تُرسل المنظومة المُميكنة، رسائل نصية قصيرة SMS للمواطنين المحرر ضدهم محاضر ضبطية قضائية، وتتضمن الرسالة رابطا إلكترونيا للمنظومة، ويبدأ مقدم الطلب الإجراءات الخاصة بالتصالح إلكترونياً وهي الآتي: - الدخول على الرابط الإلكتروني المُرسل في الرسالة النصية. https://cservices.shmff.gov.eg/ChangeUnit/Account/Login - تسجيل الرقم القومي وكلمة مرور حال وجود حساب على موقع الصندوق للعميل - إنشاء حساب على الموقع حال عدم...
الشارقة: «الخليج»أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، إنجاز مشروع تطويري جديد في منطقة البرير، يهدف إلى تحسين انسيابية الحركة المرورية وتعزيز سلامة مستخدمي الطريق، في إطار خططها المستمرة لتطوير البنية التحتية وتعزيز كفاءة شبكة الطرق.وكشف المهندس يوسف خميس العثمني، رئيس الهيئة، أن المشروع تضمن إنشاء طريق مفرد بمسار في كل اتجاه، بطول 2 كيلومتر وعرض 7.3 متر، ليربط بين طريق خورفكان الجديد ونادي الشارقة للصقارين.وأكد أن هذا المشروع يأتي ضمن رؤية الهيئة الاستراتيجية الرامية إلى توفير بنية تحتية متطورة ومستدامة تسهم في دعم التنمية الشاملة في الإمارة، مبيناً حرص الهيئة على تنفيذ مشروعات تلبي احتياجات السكان وتعزز من كفاءة التنقل، بما يتماشى مع توجهات إمارة الشارقة في تطوير شبكة طرق حديثة وفق أعلى معايير الجودة والسلامة.وبين العثمني أن المشروع سيسهم...
أرست هيئة الطرق والمواصلات في دبي ، عقد مشروع تطوير التقاطعات الرئيسية على شارع القدرة، الذي يمتد من تقاطعه مع شارع الشيخ محمد بن زايد، مروراً بشارع الشيخ زايد بن حمدان آل نهيان، وصولاً إلى شارع الإمارات، بتكلفة تقدر بـ 798 مليون درهم. ويتضمن المشروع تطوير عدد من التقاطعات، تشمل تنفيذ جسور بطول 2700 متر، بالإضافة إلى تطوير وتوسعة الشارع الحالي بطول 11.6 كيلومتر، كما سيسهم المشروع في زيادة الطاقة الاستيعابية للشارع، وتقليص زمن الرحلة من 9.4 دقيقة إلى 2.8 دقيقة، ليخدم مناطق سكنية وتطويرية يقدر عدد سكانها وزوارها بنحو 400 ألف نسمة. وأوضح معالي مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات أن مشروع تطوير شارع القدرة، يعد أحد أهم المشاريع، التي تنفذها الهيئة، لتعزيز...
أعلن فرع المجلس القومي للمرأة في البحر الأحمر، اليوم الأحد، انطلاق حملة طرق الأبواب بهدف رفع الوعى المجتمعى وذلك خلال الفترة من 23 إلى 27 فبراير 2025 م.وأوضحت الدكتورة مروى حمدى، مقررة فرع المجلس القومى للمرأة بالبحر الأحمر، أن فرع المجلس سيقوم بتنفيذ الحملة خلال الفترة المذكورة أعلاه بمدن (رأس غارب – الغردقة – سفاجا – القصير)، وذلك من خلال تشكيل مجموعات عمل بمشاركة أعضاء وعضوات الفرع والرائدات والمتطوعات لشرح رسائل الحملة وكيفية نشرها.وأكدت حمدي أن مشاركة المجلس القومي للمرأة في فعاليات المبادرة الرئاسية للتنمية البشرية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، والتي تأتي وفق رؤية القيادة السياسية نحو تحقيق رؤية مصر 2030 وبرنامج الحكومة للتنمية المستدامة نحو بناء مجتمع متقدم ومتكامل بمختلف محافظات.
خلال الموجات الباردة والتغيرات الكثيرة في حالة الطقس وانخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يتأثر جهاز مناعة الفرد ويصبح أكثر عرضه للإصابة بالعديد من الأمراض التي تنشط خلال الموجة الباردة، وسنرصد خلال السطور التالية أهم وأشهر الأمراض التي تنشط خلال فصل الشتاء وأهم طرق للوقاية منها طبقًا لما أعلنته وزارة الصحة والسكان.أشهر أمراض فصل الشتاءنزلات البرد: تعتبر نزلات البرد من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء وهي عبارة عن إصابة فيروسية، ولها عدد من الأعراض مثل السعال والعطس واحتقان الحلق.الانفلونزا: تعتبر الانفلونزا أشد من البرد العادي، حيث يصاحبها ارتفاع في درجة حرارة جسم المريض، كذلك الشعور بآلام في الجسم، واحتقان في الحلق.الالتهاب الرئوي: يعتبر مرض الالتهاب الرئوي من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان في فصل الشتاء، خاصة كبار السن وأصحاب المناعة...
أعلنت مديرية الصحة عن استمرار تنفيذ الخطة العاجلة لحملة "طرق الأبواب"،في إطار جهود محافظة البحر الأحمر لتحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، التي ينفذها فرق التمريض والرائدات الريفيات، بهدف رصد وحصر المشكلات السكانية بمدينة الغردقة.وتركز الحملة على عدة محاور رئيسية، تشمل معدلات البطالة، والتسرب من التعليم، ومحو الأمية، ونسبة الإعاقة، إضافة إلى مصادر المياه واستخدام وسائل تنظيم الأسرة. ويعمل الفرق الميدانية على جمع البيانات وتحليلها لضمان تقديم حلول فعالة تسهم في تحسين جودة الحياة بالمجتمع.وأهابت مديرية الصحة بجميع المواطنين التعاون مع الفرق الميدانية لإنجاح الحملة، مؤكدة أن مشاركتهم الفاعلة تساهم في تطوير الخدمات الصحية والتعليمية والاجتماعية.يأتي هذا التحرك في إطار رؤية المحافظة لتعزيز التنمية المستدامة، وضمان حياة كريمة للمواطنين، في ظل توجيهات القيادة السياسية بتحقيق تنمية مجتمعية شاملة.
أرست هيئة الطرق والمواصلات في دبي ، عقد مشروع تطوير التقاطعات الرئيسية على شارع القدرة، الذي يمتد من تقاطعه مع شارع الشيخ محمد بن زايد، مروراً بشارع الشيخ زايد بن حمدان آل نهيان، وصولاً إلى شارع الإمارات، بتكلفة تقدر بـ 798 مليون درهم. ويتضمن المشروع تطوير عدد من التقاطعات، تشمل تنفيذ جسور بطول 2700 متر، بالإضافة إلى تطوير وتوسعة الشارع الحالي بطول 11.6 كيلومتر، كما سيسهم المشروع في زيادة الطاقة الاستيعابية للشارع، وتقليص زمن الرحلة من 9.4 دقيقة إلى 2.8 دقيقة، ليخدم مناطق سكنية وتطويرية يقدر عدد سكانها وزوارها بنحو 400 ألف نسمة. وأوضح معالي مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات أن مشروع تطوير شارع القدرة، يعد أحد أهم المشاريع، التي تنفذها الهيئة، لتعزيز محاور...
الصيام المتقطع يحسن صحتك و يساعد فقدان الوزن والنشاط البدني على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل السكري، وانقطاع النفس النومي، وبعض أنواع السرطان. يبدو أن الصيام المتقطع مفيد بالنسبة لهذه الأمراض مثل أي نوع آخر من الأنظمة الغذائية التي تعتمد على مبدأ تقليل السعرات الحرارية الإجمالية.هناك دراسات تشير إلى أن الصيام المتقطع قد يتفوق على الأنظمة الغذائية الأخرى في تقليص الالتهابات وتعزيز الحالة الصحية للأمراض المرتبطة بها مثل داء الزهايمر والتهاب المفاصل والربو والتصلب المتعدد والسكتة الدماغية.إذا كنت تريد اتباع الصيام المتقطع دون الشعور بالجوع، فهناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك على الالتزام به بسهولة أكبر:1. اختيار النمط المناسب لكهناك أنماط مختلفة للصيام المتقطع، لذا اختر النمط الذي يتناسب مع أسلوب حياتك:16/8: صيام 16 ساعة مع تناول الطعام...
العناية بالبشرة في رمضان ضرورية لتجنب الجفاف بسبب قلة شرب الماء والصيام لساعات طويلة. إليكِ بعض النصائح للحفاظ على ترطيب ونضارة بشرتك خلال الشهر الكريم:1. الترطيب المكثفاستخدمي مرطبًا غنيًا بعد غسل الوجه للحفاظ على رطوبة البشرة.اختاري مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين لزيادة الترطيب.لا تنسي ترطيب الشفاه باستخدام بلسم غني لمنع التشقق.2. شرب الماء بانتظاماحرصي على شرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على الترطيب الداخلي.تجنبي المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تزيد من فقدان السوائل.3. تنظيف البشرة بلطفاستخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الكحول والصابون القاسي.لا تغسلي وجهك بالماء الساخن حتى لا يسبب الجفاف.4. التغذية السليمةتناولي الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ والخس.احرصي على تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة.5. استخدام واقي الشمسحتى في رمضان، لا...
أرست هيئة الطرق والمواصلات في دبي، عقد مشروع تطوير التقاطعات الرئيسة على شارع القدرة، الممتد من تقاطعه مع شارع الشيخ محمد بن زايد مروراً بشارع الشيخ زايد بن حمدان آل نهيان، وصولاً لشارع الإمارات. وقالت الهيئة عبر إكس اليوم الأحد، إن المشروع جاء تنفيذاً لتوجيهات الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، ومتابعة الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، باستكمال تطوير البنية التحتية لشبكة الطرق، لتسهيل حركة تنقل السكان والزوار في مختلف مناطق الإمارة، وتعزيز انسيابية الحركة المرورية، ومواكبة التنمية المستمرة التي تشهدها إمارة دبي، واستيعاب احتياجات التطور العمراني والنمو السكاني. وقال مطر الطاير المدير العام ورئيس...
دبي - الخليجتنفيذاً لتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي «رعاه الله»، ومتابعة سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، باستكمال تطوير البنية التحتية لشبكة الطرق، لتسهيل حركة تنقل السكان والزوار في مختلف مناطق الإمارة، وتعزيز انسيابية الحركة المرورية، ومواكبة التنمية المستمرة التي تشهدها إمارة دبي، واستيعاب احتياجات التطور العمراني والنمو السكاني، أرست هيئة الطرق والمواصلات، عقد مشروع تطوير التقاطعات الرئيسة على شارع القدرة، الممتد من تقاطعه مع شارع الشيخ محمد بن زايد مروراً بشارع الشيخ زايد بن حمدان آل نهيان، وصولاً لشارع الإمارات، بكلفة 798 مليون درهم، ويتضمن المشروع تطوير عدد من التقاطعات،...
دبي - الخليجتنفيذاً لتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي «رعاه الله»، ومتابعة سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، باستكمال تطوير البنية التحتية لشبكة الطرق، لتسهيل حركة تنقل السكان والزوار في مختلف مناطق الإمارة، وتعزيز انسيابية الحركة المرورية، ومواكبة التنمية المستمرة التي تشهدها إمارة دبي، واستيعاب احتياجات التطور العمراني والنمو السكاني، أرست هيئة الطرق والمواصلات، عقد مشروع تطوير التقاطعات الرئيسة على شارع القدرة، الممتد من تقاطعه مع شارع الشيخ محمد بن زايد مروراً بشارع الشيخ زايد بن حمدان آل نهيان، وصولاً لشارع الإمارات، بكلفة 798 مليون درهم، ويتضمن المشروع تطوير عدد من التقاطعات،...
حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من 9 أمراض تنشط في فصل الشتاء، لافتة إلى أن الشتاء يحمل تغيرات كثيرة في الطقس وتؤثر على المناعة وهو ما يجعل المواطنين أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض. 9 أمراض تنشط خلال فصل الشتاء وأوضحت الوزارة أن الأمراض الذي تنشط في الشتاء هي: 1-نزلات البرد: وهى عبارة عن إصابات فيروسية وتظهر الأعراض مثل العطس، السعال، والاحتقان. 2- الإنفلونزا: تعتبر الإنفلونزا أشد من البرد العادي، وتسبب حرارة عالية، وآلام في الجسم، واحتقان الحلق. 3-التهاب الحلق واللوزتين: نتيجة التعرض للهواء البارد أو العدوى البكتيرية والفيروسية. 4- التهاب الشعب الهوائية: يحدث نتيجة التعرض للبرد، ويسبب سعالا مستمرا وضيقا في التنفس. 5- الالتهاب الرئوي: يعتبر الالتهاب الرئوي من أخطر الأمراض الشتوية، خاصةً لكبار السن وأصحاب المناعة الضعيفة. 6- الحساسية...
أميرة خالد يعد ألم الأسنان من أشد الآلام التي يصعب التخلص منها، ولكن هناك عدة طرق تساعد على تخفيفه حتى قبل استشارة الطبيب. وأوضحت الدكتورة ماريا فولكوفا أخصائية طب وجراحة وزراعة الأسنان، أن هناك عدة طرق تساعد على تخفيف ألم الأسنان يمكن لكل شخص استخدامها؛ حيث نصحت بوضع كمادة باردة على منطقة الألم لأن البرودة تساعد على تخفيف الألم وإبطاء التورم. ولكن لا ينبغي أن يتجاوز تأثيره 20 دقيقة. كما لا ينصح في هذه الحالة، بتعريض الجلد للبرودة بشكل مباشر، أي يجب لف الثلج إما بمنشفة ورقية سميكة أو بقطعة قماش. ويجب عدم تعريض المنطقة للحرارة، أي لا ينصح بوضع كمادات ساخنة على المنطقة، لأنها تزيد من شدة الألم وتسارع تطور الالتهاب، فيما توصي الطبيبة بضرورة تنظيف الأسنان بالفرشاة لأن...
تسبب تفشي الكوليرا في مدينة كوستي في السودان حالة كبيرة من القلق خلال الايام الماضية حيث أن الأعداد تتزايد بشكل مرعب.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم طرق الوقاية من الكوليرا كنت مسافرًا إلى مناطق معروفة بتفشِّي الكوليرا، فإن خطر إصابتك بالمرض منخفض للغاية إذا اتبعت هذه الاحتياطات:اغسل يديك بالصابون والماء بشكل متكرِّر، خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل تناوُل الطعام و افرك الصابونة، بلل اليدين معًا لمدة 15 ثانية على الأقل قبل الشَّطف. إذا لم يتوفَّر الماء والصابون، استخدم معقِّم اليدين الذي يحتوي على الكحول.اشرب الماء الآمن فقط، بما في ذلك المياه المعبَّأة في زجاجات أو الماء الذي قمت بغليه أو تعقيمه بنفسك. استخدم المياه المعبأة حتى لتنظيف أسنانك.تعتبر المشروبات الساخنة آمنة بشكل عام، مثل المشروبات المعلبة أو المعبأة في...
دبي: «الخليج» قال قيس الفارسي، مدير إدارة ترخيص المركبات في مؤسسة الترخيص بهيئة الطرق والمواصلات بدبي، إن هناك عدداً من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى عدم اجتياز المركبات للفحص الفني، ما يحول دون حصولها على الترخيص المطلوب، وأكد أن الفحص الفني للمركبات هو إجراء أساسي لضمان سلامة السائقين والمشاة، مشيراً إلى أن الالتزام بالصيانة الدورية يقلل من المشكلات التي قد تؤثر في اجتياز الفحص.أكد الفارسي في حديثه ل «الخليج» أن أبرز أسباب رسوب المركبات في الفحص الفني تشمل تلف الإطارات أو عدم توافقها مع المعايير المطلوبة، حيث تؤثر الإطارات التالفة على ثبات السيارة وسلامتها، كما أن الأعطال في مجموعة نقل الحركة والمشكلات المتعلقة بمستويات انبعاثات المحرك تؤثر في أداء المركبة وتؤدي إلى عدم اجتياز الفحص، إضافة إلى العيوب في نظام...
توقعت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، حدوث تأخيرات لحركة المرور، غداً الأحد، على شارعي البدع والصفا، بالتزامن مع موعد الحفل الختامي للموسم الخامس من مبادرة صناع الأمل، في كوكا كولا أرينا. ودعت هيئة الطرق والمواصلات في دبي الجمهور إلى التخطيط المسبق للرحلات، والانطلاق باكراً، واستخدام الطرق البديلة، لضمان رحلة سهلة وسلسة إلى كافة الوجهات. تأخيرات متوقعة لحركة المرور على شارعي البدع والصفا، بالتزامن مع موعد الحفل الختامي للموسم الخامس من مبادرة صناع الأمل في كوكا كولا أرينا يوم الأحد 23 فبراير 2025. تدعوكم #هيئة_الطرق_و_المواصلات إلى التخطيط المسبق لرحلاتكم والانطلاق باكراً واستخدام الطرق البديلة لضمان رحلة سهلة… pic.twitter.com/KSncjsVBc7 — RTA (@rta_dubai) February 22, 2025
خاص نبه أنس اسكندر، مشهور بمواقع التواصل الاجتماعي، بأشهر طرق النصب في تركيا على السياح. ونصح بتجنب التنقل باستخدام سيارة الأجرة الصفراء، مشيرا إلى أن التنقل من خلالها سيعرض السائح لمعاملة لسيئة من قبل سائقيها وقد يتعرض أيضا للسرقة، مشددا على استخدام برامج التوصيل أو استخدام وسائل النقل العامة. وأضاف أن الطريقة الثانية للنصب هو أن شخص غريب يدعي أمام السائح بأنه سائح مثله ثم يقوم بعزمه على شرب القهوة بأحد المطاعم ثم يتفاجئ السائح بأن من عزمه مجرد نصاب وقام بتوريطه في فاتورة كبيرة. ونبه بأن الطريقة الأخيرة للنصب تحدث عندما يستخدم السائح صراف آلي لا يدعم اللغة العربية، وحينها قد يعرض المحتال المساعدة على السائح وأثناء تنفيذ عملية السحب يخفي المحتال البطاقة البنكية ويدعي أن الجهاز قد قام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحرص حواء علي العناية بالبشرة خاصة فى شهر رمضان عن طريق عمل مكونات طبيعية بسيطة في المنزل لحيوية ونضارة البشرة وهي كالتالي :1. تنظيف البشرة بالبخار: وضع ماء ساخن في اناء كبير.ضعي وجهك فوق الوعاء بمسافة قريبة على بعد 15-20 سم من بخار الماء.غطي رأسك بفوطه لتحديد البخار إلى وجهك فقط من 5-10 دقائق.تجفيف الوجهه بلطف بفوطة نظيفة.ممكن إضافة بعض الأعشاب المجففة أو الزيوت العطرية إلى الماء لزيادة الفائدة، مثل البابونج أو اللافندر.يساعد البخار على فتح المسام وتنظيفها بعمق، كما أنه يرطب البشرة ويمنحها نضارة.2. ماسك العسل والليمون:اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.ضعي الخليط على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.غسل الوجهه بالماء الدافئ.3. ماسك الشوفان:اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة كبيرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص البعض خلال شهر رمضان على الحفاظ على لياقتهم الجسمانية في ظل تغير النظام الغذائي في الشهر الكريم، والذي يدفع البعض للإسراف في الطعام ما يتعارض مع لياقة الجسم، وهناك عدة طرق ونصائح مفيدة يمكن اتباعها في شهر الصيام ببساطة، للمحافظة على مستويات الطاقة والنشاط البدني، يمكن التعرف عليها فيما يلى:1- إعداد جيد لوقت السحور والإفطار، بالإضافة إلى نوعية الغذاء المستهلك.يمكن لتحضير وجبات متوازنة ومغذية حتي يحدث فرق كبير في مستويات الطاقة.2-اختيار البروتينات الصحية: مثل الدجاج، وسمك السلمون، والعدس، حيث تعمل على الشبع لفترات طويلة.الألياف الطبيعية: تناول الخضروات والفواكه يحفز توازن الطاقة ويحافظ عليها . شرب الماء باستمرار في وقت السحور وبعد الإفطار لتجنب الجفاف .3-إدارة وقت الراحة والنومالنوم الجيد يعد من أهم الخطوات للمحافظة على...
يشعر الكثير من مصابي السرطان ، بالألم الذي يزعجهم، ويزعج المحيطين بالحالة المرضية ، ومن جانبها نشرت هيئة الدواء المصرية ، مجموعة من المعلومات الهامة حول إمكانية تغلب مريض السرطان علي الآلام؛ إضافة إلى أسباب حدوثه . تسبب 5 أنواع من السرطان| أضرار لا تتوقعها لـ الشيشة.. كيف تنجو بنفسك في رمضان؟احذر.. علامة صغيرة قد تكون إنذارا مبكرا لسرطان الجلدتسبب الاصابة بالسرطان .. الصحة: الشيشية أكثر ضررا من السجائرمشروب شهير يحمي من أخطر أنواع السرطان وينسف الوزنما الذي يسبب الألم لمريض السرطان؟-الألم من الفحوصات الطبية: بعض الفحوصات قد تكون مؤلمة، ويُنصح المريض بالتحدث مع الطبيب عن الاحتياطات التي سيتم اتخاذها لتقليل أي ألم محتمل.-ألم من الورم: وجود السرطان أو انتشاره، قد يسبب الألم بالضغط على الأنسجة المحيطة به.-الآلام الناتجة عن...
فرق الصيانة تفتح طرق دهوك المقطوعة بالثلوج.. صور وفيديو
ساعات قليلة تفصلنا عن ديربي القاهرة، المباراة المنتظرة بين الأهلي والزمالك في القمة 129 من مواجهات قطبي الكرة المصرية، وفي مثل هذه الأوقات تكون القنوات الناقلة للمباراة وطرق مشاهدة اللقاء المنتظر هي محور حديث الناس، وفيما يلي نستعرض هذه الطرق. 3 طرق لمتابعة مباراة الأهلي والزمالك.. قناة مفتوحة وتطبيق شهير ومع ترقب جماهير الكرة ديربي الأهلي والزمالك، اليوم السبت على ملعب ستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات 15 من الدوري المصري الممتاز 2024- 2025، تمتلك مجموعة قنوات أون سبورتس حقوق بث مباريات الدوري، وتخصص لمباراة الأهلي والزمالك قناة ON Sports 1. تردد ON Sports 1: القمر الصناعي: نايل سات . التردد: 10853. معامل الترميز: 27500. الاستقطاب: أفقي معامل تصحيح الخطأ 5/6 راديو أون سبورت إف إم يمكن متابعة مباراة الأهلي والزمالك عبر محطة...
تعتبر البسلة من الخضروات التي يفضل الكثيرون تفريزها لتكون متاحة خلال شهر رمضان الكريم، ونقدم فيما يلي طريقة سهلة وبسيطة لتفريز البسلة، تحافظ على لونها الأخضر وطعمها دون أن تفقد قيمتها الغذائية. وإليك أفضل طريقة لتفريز البسلة في المنزل بخطوات سريعة وسهلة، على طريقة نجلاء الشرشابي في برنامجها «على قد الإيد»، المقدم عبر قناة «سي بي سي سفرة». طريقة سهلة لتفريز البسلة بسلة طازجة «الكمية حسب الرغبة». ماء مغلي. ملعقة صغيرة ملح. ماء بارد «مع مكعبات ثلج». أكياس تفريز. خطوات التفريز - الخطوة الأولى: قشري البسلة، مع التأكد من إزالة أي حبات تالفة. - الخطوة الثانية: اغسلي البسلة جيدًا بالماء للتخلص من أي شوائب، لتحضيرها للسلق. - الخطوة الثالثة: في قدر كبير ضعي الماء المغلي وأضيفي إليه ملعقة الملح، ثم ضيفي...
الكاتب: إليونورا أرديماني (خبيرة في اليمن ودول مجلس التعاون الخليجي) المصدر: معهد ذا اتلانتك كاونسل ترجمة وتحرير “يمن مونيتور” تكثف الولايات المتحدة وحلفاؤها جهودهم للحد من تهريب الأسلحة الإيرانية إلى الحوثيين (المعروفين أيضًا باسم أنصار الله) في اليمن. تهدف إعادة تصنيف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب للحوثيين كمنظمة إرهابية أجنبية (FTO) في اليوم الثالث فقط من رئاسته، جنبًا إلى جنب مع إعادة فرض سياسة العقوبات “الضغط الأقصى” ضد إيران، إلى استهداف الشبكات المالية والأسلحة الموالية لإيران. ينص الأمر التنفيذي للمنظمة الإرهابية الأجنبية على أن “سياسة الولايات المتحدة الآن هي التعاون مع شركائها الإقليميين للقضاء على قدرات وعمليات الحوثيين، وحرمانهم من الموارد، وبالتالي إنهاء هجماتهم على الأفراد والمدنيين الأمريكيين، وشركاء الولايات المتحدة، والشحن البحري في البحر الأحمر”. تتوافق هذه الأهداف مع شراكة...
دبي: «الخليج» تتفاعل هيئة الطرق والمواصلات في دبي، مع انطلاق فعاليات شهر الإمارات للابتكار (الإمارات تبتكر 2025) بنسخته العاشرة تحت عنوان (قوة الابتكار-10 أين تكمن قوتك). وتؤكد الهيئة على مشاركتها في شهر الإمارات للابتكار، ضمن مساعيها في تبني الأفكار الريادية وتحويلها إلى واقع عملي وملموس، تحقيقاً لرؤيتها المتمثلة بـ«الريادة العالمية في التنقل السهل والمستدام». وقالت شيخة المهيري مدير إدارة الابتكار والريادة بقطاع الاستراتيجية والحوكمة المؤسسية: «أعدت الهيئة برنامجاً متكاملاً للاحتفاء بشهر الابتكار يتضمن عدداً من الفعاليات منها: تنظيم معرض (نحو المستقبل) في المبنى الرئيس للهيئة، الذي سيضم عدداً من المشاريع الابتكارية، وأهمها: مشروع النقل المستقبلي (ريل باص) وهو نظام نقل جماعي مستقبلي مستدام يعمل بالطاقة الشمسية، كما سيتضمن المعرض مشروع الشاشات التفاعلية في مركبات الأجرة، التي توفر للمستخدمين مجموعة متنوعة...
مع اقتراب شهر رمضان، تحتاج السيدات إلى تخزين الثوم لتسهيل تحضير الوجبات وتوفير الوقت.طرق مضمونة لتخزين الثوم لرمضانويمكن لبعض الطرق الاحتفاظ بالثوم طازجًا وسهل الاستخدام طوال شهر رمضان دون أن يفسد، وفقا لما نشر في موقع “best respices”، وإليكِ أفضل الطرق لتخزين الثوم دون أن يفسد:لو مزاجك مش رايق .. 10 فواكه تقلل من الاكتئابفوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا .. احرص عليهاتخزين الثوم في الثلاجة (قصير المدى) :ـ قشّري فصوص الثوم وضعيها في علبة زجاجية محكمة الإغلاق.ـ يمكنكِ غمرها في زيت الزيتون للحفاظ على نكهتها ومنعها من الجفاف.ـ احفظي العلبة في الثلاجة واستخدميها خلال أسبوعين إلى شهر.تخزين الثوم المفروم أو المهروس :ـ افرمي الثوم باستخدام محضرة الطعام أو ابشريه يدويًا.ـ أضيفي إليه القليل من الملح أو الزيت لحفظه.ـ ضعيه في...
تعتبر الثعلبة حالة مرضية تؤدي إلى تساقط الشعر على شكل بقع، وقد تكون ناتجة عن اضطرابات مناعية أو عوامل وراثية أو نفسية.علاج الثعلبة بالزيوت الطبيعية والأدويةويمكن علاج الثعلبة بطرق طبيعية باستخدام الزيوت، إلى جانب العلاجات الطبية التي يصفها الأطباء، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.لو مزاجك مش رايق .. 10 فواكه تقلل من الاكتئابعلماء صينيون يكتشفون فيروس جديداً بالخفافيشويمكن لبعض الزيوت أن تعالج الثعلبة، وذلك لانها تحتوي على خصائص تحفز نمو الشعر وتحسن صحة فروة الرأس ومنها:ـ زيت الخروع :غني بحمض الريسينوليك الذي يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، ويستخدم بتدليك المنطقة المصابة يوميًا وتركه لمدة ساعة قبل الغسيل.ـ زيت جوز الهند :يحتوي على مضادات للبكتيريا والالتهابات، ما يساعد في تقليل تهيج فروة الرأس، ويستخدم كدهان يومي مع...
إن الصراخ على الطفل قد يؤدي إلى آثار نفسية قصيرة وطويلة المدى، ففي الأمد القريب، قد يصبح الطفل الذي يتعرض للصراخ عدوانيًا وقلقًا ومنعزلاً، وفي الأمد البعيد، نتيجة للإساءة العاطفية في مرحلة الطفولة، قد يصاب بالقلق وانخفاض احترام الذات والاكتئاب وعنده نظرة سلبية إلى نفسه. وقد يعاني من مشاكل اجتماعية وسلوكية ويظهر سلوكًا تنمريًا وعدوانيًا أيضًا، إذا كنت ترغب في التوقف عن الصراخ على أطفالك، فقد يكون من المفيد أن تأخذ وقتًا مستقطعًا قبل الرد عليهم، وتعتذر إذا أخطأت، وتعلمهم التحكم في المشاعر، وتثني عليهم على التواصل الصحي والسلوك الجيد. ما هي الآثار النفسية للصراخ على الطفل؟من المحتمل جدًا أن تلاحظ بعض التأثيرات النفسية قصيرة المدى للصراخ على الطفل بعد أن تفعل ذلك مباشرة، يمكن أن تشمل التأثيرات النفسية قصيرة المدى للصراخ...
ما هو يوم التأسيس السعودي ؟ ومتى يصادف هذا اليوم؟ وما هي أجمل طرق الاحتفال بيوم التأسيس السعودي؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم طرق وأفكار للاحتفال والتهنئة بيوم التأسيس السعودي:اقرأ ايضاًكلمات عن يوم التأسيس السعوديطرق الاحتفال بـ يوم التأسيس السعوديمع قرب حلول يوم التأسيس السعودي والذي يصاف في 22 فبراير، ويعتبر هذا اليوم مهم، حيث يستعد الشعب السعودي بكافة أطيافه لإحياء الذكرى الرابعة لـ يوم التأسيس السعودي من خلال العديد من الفعاليات والأنشطة:تنظيم احتفالات كبيرة ومميزة في المدن الرئيسية مثل الرياض، جدة، الخر مثل عروض جوية وألعاب نارية وأيضاً معارض تاريخية عريقة.إضاءة المدن بألوان العلم السعودي أو بألوان خاصة بهذه المناسبة المميزة مما يضيف جو احتفالي مميز.ارتداء الزي السعودي التقليدي مثل الثوب الأبيض أو الأزياء التراثية ليشعر الشخص بالاعتزاز...
اذا كنتي تحاولين الظهور ببشرة صافية وكلها نضارة يجب تحضير بشرتك قبل رمضان والتخلص من البهتان، يمكنك اتباع هذه الطرق الفعالة:1. الترطيب العميقاستخدمي مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على نضارة البشرة.اشربي كمية كافية من الماء (8-10 أكواب يوميًا).2. التقشير المنتظماستخدمي مقشر لطيف مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز التجدد.جربي مقشرات طبيعية مثل خليط السكر وزيت الزيتون أو القهوة والعسل.3. التغذية السليمةتناولي الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة مثل البرتقال، الجزر، والتوت.أكثري من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل المكسرات والأسماك.4. تطبيق الماسكات الطبيعيةماسك العسل والزبادي لترطيب وتفتيح البشرة.ماسك الطين لتنظيف المسام بعمق وإزالة الشوائب.5. النوم الجيداحصلي على 7-8 ساعات من النوم يوميًا لتقليل الهالات السوداء وتجديد البشرة.6. الحماية من الشمساستخدمي واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30،...
ترغب ربات البيوت في تحضير اللحوم قبل بدء شهر رمضان، لتوفير الكثير من الوقت والجهد، خلال أيام الصيام، ويمكنهن تتبيل اللحوم وتخزينها بطريقة سهلة بحيث تصبح جاهزة للطهي مباشرة. وتقدم «الوطن» لكِ بعض الطرق الفعالة لتتبيل وتفريز اللحوم بطريقة تضمن لكِ طعمًا لذيذًا في كل وجبة، وفقًا لنصائح الطهاة على قناة «سي بي سي سفرة». نصائح مهمة لتفريز اللحوم استخدمي أكياس تفريز محكمة الغلق لتجنب دخول الهواء. ضعي ملصقًا على كل كيس يحتوي على نوع التتبيلة وتاريخ الحفظ. يفضل استهلاك اللحوم المجمدة خلال شهر أو شهرين للحفاظ على النكهة والجودة. 1- تتبيلة لحوم مشوية تصلح لـ «الكباب، الاستيك، الشيش طاووق» نصف كوب زبادي 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون عصير ليمونة ملعقة صغيرة بابريكا ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملعقة صغيرة بصل...
مرض السكري، هو مرض مزمن يصيب الإنسان بسبب عدة عوامل مختلفة والتي من ضمنها الجينات الوراثية والعمر والوزن الزائد، ويتسبب المرض في مضاعفات خطيرة ترجع بالسلب على المريض، وفي ضوء ذلك فهناك العديد من طرق الوقاية من مرض السكري لتجنب الإصابة به. وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية، أعراض وأسباب الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة. مرض السكري أعراض الإصابة بمرض السكري تختلف أعراض مرض السكري تبعًا لنوعه حيث أحيانًا قد لا يشعر الأشخاص المصابون ببداية السكري، أو قد يشعرون ببعض من أعراض السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني أو بجميع الأعراض معًا، ومن أعراض مرض السكري: - العطش. - التبول كثيرًا وفي...
قال الدكتور عبد المهدي مطاوع المحلل السياسي الفلسطيني، إن القضية الفلسطينية مرت بأزمات متعددة، ولكن هذا مفترق مصيري يتعلق بتصفية القضية. وأضاف «عبد المهدي» خلال لقائه ببرنامج «الحياة اليوم»، المُذاع على قناة «الحياة» تقديم الإعلامي محمد مصطفى شردي، قائلًَا: «الموقف المصري شكل رافعة أساسية لكل المواقف العربية التي تلته، ولم تتوقع لا إدارة جو بايدن ولا إدارة دونالد ترامب أن يكون هذا الموقف بهذا الشكل، وبهذة القوة، وأن يكون حازمًا وحاسمًا طوال مدة الحرب».
دشّنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، في خطوة ريادية على مستوى العالم، نظام التقييم الذكي لحالة مسارات الدراجات الهوائية والسكوتر الكهربائي وأصولها، وذلك باستخدام أحدث التقنيات الذكية والمتطورة.تأتي هذه المبادرة في إطار سعي الهيئة إلى توظيف الابتكار والتكنولوجيا المتقدمة لتحليل شبكة الطرق وتحقيق أعلى مستويات الكفاءة في الصيانة، بما يسهم في تعزيز السلامة المرورية، وتحسين تجربة مستخدمي وسائل التنقل المرن، ودعم رؤية دبي 2030 للتنقل المستدام.وتعكس هذه المبادرة التزام هيئة الطرق والمواصلات باستراتيجياتها الرامية إلى تعزيز الاستدامة والابتكار في شبكة الطرق، وتحسين جودة الحياة في المدينة، من خلال تطوير البنية التحتية وتحقيق الكفاءة التشغيلية والبيئية، كما تسهم في مواكبة الثورة الصناعية الرابعة عبر تطبيق التكنولوجيا الرقمية في إنشاء نسخة رقمية للمسارات، مما يُمكّن من الترشيد في الإنفاق وتحقيق كفاءة أعلى...
أميرة خالد يواجه مرضى الغدة الدرقية تحديًا في تناول دواء “الثايروكسين” خلال شهر رمضان، خاصة مع تغير أوقات الوجبات والصيام لساعات طويلة. ويوصي الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، بثلاث طرق رئيسية لتناوله خلال الشهر الكريم، وذلك امتصاص الدواء بشكل صحيح وتحقيق أقصى فائدة منه. وأوضح أنه يمكن تناوله عند أذان المغرب، فيمكن للمريض كسر صيامه بتناول تمرة مع الماء، ثم تناول حبة الثايروكسين، والانتظار 30 دقيقة قبل تناول الوجبة الرئيسية. وكذلك قبل السحور، وذلك من يفضلون تناول الدواء بعيدًا عن الإفطار، يمكنهم تناوله على معدة فارغة، مع الامتناع عن الأكل خلال هذه الفترة، وبعد مرور 30 دقيقة من تناول الدواء، يمكنهم تناول السحور بشكل طبيعي. أو بعد الإفطار بساعات، ففي حال تناول وجبة إفطار دسمة، يمكن تأخير تناول...
دبي: «الخليج»نظم مجلس متعاملي هيئة الطرق والمواصلات في دبي بالتعاون مع شركة دبي القابضة جلسة مع أهالي ومرتادي منطقة أرجان والبرشاء جنوب، وذلك في إطار حرص الهيئة على التواصل المباشر مع سكان المنطقة، وذلك للاطلاع على آرائهم واحتياجاتهم، إضافة إلى تسليط الضوء على أهم المبادرات والمشاريع التطويرية التي تنفذها الهيئة، والخطط المستقبلية لتعزيز كفاءة شبكة الطرق وخدمات النقل لأهالي وزوار منطقة أرجان والبرشاء جنوب.وتسعى هيئة الطرق والمواصلات من خلال مجالس المتعاملين إلى الاستماع إلى آراء الجمهور وتطلعاتهم المستقبلية، ومناقشة التحديات التي تواجههم بشكل مباشر، والعمل على حلها من خلال توفير الحلول المبتكرة، التي تلبي احتياجات جميع شرائح المجتمع.ترأس الجلسة التي انعقدت في حديقة دبي للعلوم، أحمد محبوب، المدير التنفيذي لمؤسسة الترخيص، ورئيس مجلس المتعاملين، وحضرها كل من: احمد بهروزيان، المدير...
أكد المستشار الألماني، أن أوكرانيا تدافع عن نفسها ضد "العدوان الروسي" عليها منذ نحو 3 سنوات، حسبما أفادت قناة “ القاهرة الإخبارية ” في خبر عاجل .ألمانيا: أوروبا تمر بمفترق طرق وجودي للأمن والسلامأستاذ بالأزهر لـ أئمة ألمانيا: يجب مراعاة الضوابط العلمية للخروج بفتوى سليمةوفي وقت سابق، علقت وزيرة الخارجية الألمانية، أنالينا بيربوك، على محادثات الحرب الأوكرانية، مشيرة إلى أن الوضع الراهن يمثل "مفترق طرق وجودي" بالنسبة للأمن والسلام في أوروبا.وأكدت أن الأمن في القارة الأوروبية لن يكون مستدامًا إلا إذا تم اتخاذ خطوات جادة لضمان استقرار أوكرانيا واستقلالها، مشددة على ضرورة التضامن الدولي في مواجهة التحديات الأمنية العالمية.وفي وقت سابق، أكدت المخابرات الخارجية الروسية أنه من المرجح أن تحاول أوكرانيا تنفيذ هجمات إرهابية في ألمانيا ودول البلطيق والدول الاسكندنافية.
إبراء- العُمانية تنفذ محافظة شمال الشرقية خلال العام الجاري 2025، عددًا من مشاريع تصميم ورصف الطرق الداخلية بعدد من ولايات المحافظة. وبيّن المهندس محمد بن سالم التوبي مدير دائرة المشاريع ببلدية شمال الشرقية بأن أطوال مشاريع الطرق الداخلية التي تنفذ خلال هذا العام تبلغ "135.8" كيلومترًا موزعة على ولاية إبراء من خلال رصف "40.2" كيلومترًا بتكلفة 7 ملايين و 63 ألفًا و395 ريالًا عمانيًّا، وفي ولاية المضيبي رصف "73.8" كيلومترًا بتكلفة 12 مليونًا و 229 ألفًا و 922 ريالًا عمانيًّا، وفي ولاية وادي بني خالد رصف "17.2" كيلومترًا بتكلفة 4 ملايين و 970 ألفًا و 702 ريالًا عمانيًّا، بالإضافة إلى رصف "3.3" كيلومترات في ولاية بدية بتكلفة 355 ألفًا و 230 ريالًا عمانيًّا، ورصف "1.6" كيلومتر في ولاية سناو بمبلغ...
توجد العديد من الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها بشكل أساسي لتقليل فرص تعرض شعركِ الجاف للتلف، إذ تُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات شيوعًا، وفقًا لـ«Living Proof». غسل الشعر بشكل أقل يُعد غسل الشعر جزءًا ضروريًا من روتين العناية به، ومع ذلك، فإن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة قد يضر بشعركِ أكثر مما ينفعه، بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في استخدام الشامبو قد يجرد شعركِ من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى مزيد من الجفاف، لذا، إذا كان شعركِ جافًا، فاحرصي على غسله على فترات متباعدة، إليكِ بعض النصائح لتقليل عدد مرات الغسل دون تراكم الدهون: - قللي من غسل الشعر إلى مرة واحدة في الأسبوع. - نظّفي فروة الرأس بلطف لتوزيع الزيوت الطبيعية. - تجنّبي لمس شعركِ باستمرار. استخدمي...
علقت وزيرة الخارجية الألمانية، أنالينا بيربوك، على محادثات الحرب الأوكرانية، مشيرة إلى أن الوضع الراهن يمثل "مفترق طرق وجودي" بالنسبة للأمن والسلام في أوروبا. وأكدت أن الأمن في القارة الأوروبية لن يكون مستدامًا إلا إذا تم اتخاذ خطوات جادة لضمان استقرار أوكرانيا واستقلالها، مشددة على ضرورة التضامن الدولي في مواجهة التحديات الأمنية العالمية.وفي وقت سابق، أكدت المخابرات الخارجية الروسية أنه من المرجح أن تحاول أوكرانيا تنفيذ هجمات إرهابية في ألمانيا ودول البلطيق والدول الاسكندنافية.وقالت في تقرير لها نشرته وسائل إعلام روسية إن أحد الخيارات التي تدرسها كييف لإجهاض المحادثات هو تنفيذ سلسلة من الهجمات الإرهابية ضد البعثات الدبلوماسية الروسية بأوروبا.وأشارت الي ان أوروبا ترى عدم استعداد أوكرانيا للتوصل إلى اتفاق مع روسيا إذا تطلب ذلك "تنازلات مفرطة" من قبل كييف.ونوهت الي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية.ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة.كثافات مروريةوتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط.كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر...
أكد الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر الشريف، خلال فعاليات مؤتمر البحرين للحوار الإسلامي – الإسلامي، أن المؤتمر يعقد في ظروف تقف فيها أمة الإسلام على مفترق طريق.وأضاف شيخ الأزهر الشريف، أنه يقدم الشكر لملك البحرين على رعاية هذا المؤتمر، في هذه الظروف الصعبة، وفي مهاب الريح. ويعقد المؤتمر برعايةٍ كريمةٍ من الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك مملكة البحرين، وينظِّمه الأزهر الشريف، والمجلس الأعلى للشئون الإسلامية بمملكة البحرين، ومجلس حكماء المسلمين، ويشارك فيه أكثر من ٤٠٠ شخصية من العلماء والقيادات والمرجعيَّات الإسلاميَّة والمفكِّرين والمثقفين من مختلف أنحاء العالم، حيث يأتي المؤتمر استجابةً لدعوة شيخ الأزهر التي اطلقها في مؤتمر البحرين للحوار بين الشرق والغرب في نوفمبر عام 2022، إلى تعزيز الشَّأن الإسلامي ووحدة المسلمين.
الفول من الأطباق الرئيسية على مائدة السحور خلال شهر رمضان، ويُقدم بطريقة بسيطة بإضافة الطحينة والتوابل والزيت الحار، وهناك بعض الطرق المختلفة وغير التقليدية التي يمكن لربات البيوت اتباعها، للحصول على مذاق مختلف بأقل تكلفة، بحسب قناة «cbc sofra». الفول الإسكندراني المقادير: طبق فول مدمس. حبة طماطم مكعبات متوسطة. ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة. ملعقة كبيرة طحينة خام أو سلطة طحينة. ملعقة صغيرة زبدة. ملعقة صغيرة زيت حار. نصف ملعقة صغيرة كمون رشة فلفل أسود. ملح. ربع كوب ماء. خطوات عمل الفول الإسكندراني في طاسة على النار، توضع ملعقة صغيرة من الزبدة، ويُشوح الفول في الزبدة مع رشة ملح وكمون، ثم تُضاف كمية من الزيت الحار ويقلب جيدًا، ويوضع في طبق التقديم ويزين بالطحينة والطماطم. فول بالثوم والطماطم المقادير: طبق...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. كثافات مرورية وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
أميرة خالد قدمت استشاري النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية. وقالت الدكتورة مها النمر، أنه يمكن النوم على الجانبين وليس بالضروري الظهر فقط، والنوم بوضعية الظهر المرتفعة شبه جلوس (بوضع مخدتين أو أكثر خلفك) تساعدك في القيام بسهولة من السرير. وأشارت إلى أن استخدام مشد بسيط أو داعم للبطن لتخفيف الألم أول أسبوع (الاستخدام المزمن يضعف عضلات البطن )، مختتمة: “خذي وضعية النوم المريحة لك والأقل ألماً”.
الشارقة - «الخليج»استعرضت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة خلال مشاركتها في فعاليات أسبوع الابتكار، المقام في مجمع الشارقة للبحوث والتكنولوجيا، أحدث الابتكارات معتمدةً على أدوات الذكاء الاصطناعي، والتي تهدف إلى تعزيز تجربة المتعاملين وتحسين جودة خدمات النقل والمواصلات في الإمارة.وأوضح عبد العزيز الجروان، مدير الهيئة لشؤون المواصلات، أن الهيئة أطلقت مشروع الكاميرات المزودة بالذكاء الاصطناعي، حيث تم تركيب 4,850 كاميرا في جميع أسطول مركبات الأجرة، تعمل على قراءة الوجه وتحليل البيانات، ما يسهم في تعزيز الأمن والسلامة وسهولة الوصول إلى المفقودات.وأشارالدكتور المهندس محسن بلوان، مدير إدارة هندسة المرور في الهيئة، إلى إطلاق مشروع إعطاء الأولوية لمركبات الطوارئ عند الإشارات المرورية.
بغداد اليوم - ديالىكشفت اللجنة الأمنية في مجلس ديالى، اليوم الثلاثاء (18 شباط 2025)، عن إعادة فتح نحو 10 طرق أغلبها مغلقة منذ قرابة 20 عاماً.وقال رئيس اللجنة الأمنية في مجلس ديالى، رشاد التميمي، في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "استراتيجية إعادة فتح الطرق المغلقة لأسباب أمنية في بعقوبة وبقية مدن ديالى مستمرة من خلال لجنة مركزية في قيادة الشرطة، وذلك لإنهاء هذا الملف الذي يمثل جزءاً من تراكمات الاضطرابات الأمنية بعد عام 2003".وأضاف التميمي، أن "خلال الأشهر الماضية تم إعادة فتح نحو 10 طرق، أغلبها مغلقة منذ نحو 20 عاماً، لدواعٍ أمنية"، لافتاً إلى أن "مستوى الاستقرار الأمني والطمأنينة شكّل حافزاً لإعادة فتح الطرق، بهدف خلق مرونة وانسيابية في الحركة، وتجاوز مرحلة صعبة مرت بها ديالى في السنوات الماضية، وبالتالي...
أصبحت كبائن الاستحمام الزجاجية، أو ما يُعرف بـ"الشاور رووم"، خيارا شائعا في المنازل خلال السنوات الأخيرة، لتحل محل حوض الاستحمام التقليدي (البانيو)، بعدما كانت تقتصر في السابق على الفنادق الفاخرة. ورغم تصاميمها الأنيقة والعصرية، يعاني الكثير من ربات البيوت من مشكلات شائعة مع هذه الكبائن، أبرزها تراكم رغوة الصابون وبقع الماء العسر (الترسبات الكلسية) على الأبواب الزجاجية، بالإضافة إلى أن إطار الباب يُعد بيئة خصبة لنمو الجراثيم والعفن. ونظرا لأن هذه المشكلات تؤثر على مظهر الزجاج، مما يجعله يبدو ضبابيا وباهتا، نقدم في هذا التقرير حلولا عملية باستخدام مكونات منزلية بسيطة لاستعادة لمعان الأبواب الزجاجية والمحافظة على نظافتها، إلى جانب طرق فعالة وآمنة للتخلص من العفن. لماذا تظهر بقع الماء العسر؟ تحتوي المياه على نسب عالية من المعادن الصلبة مثل...
قاذفات حربية أمريكية (وكالات) يشهد اليمن تحولاتٍ متسارعة تنذر بجولة جديدة من الحرب، بالتزامن مع اقتراب موعد سريان العقوبات الأمريكية.تتصاعد حدة الاشتباكات في مختلف الجبهات، لا سيما في مأرب وتعز والمناطق الجنوبية والشرقية والغربية، حيث تستعرض القوى المتنازعة قدراتها العسكرية والقبلية.اقرأ أيضاً أسعار الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية بعدن وصنعاء اليوم.. انقلاب مفاجئ 18 فبراير، 2025 مصر تكشف تفاصيل خطتها لإعادة إعمار غزة: 3 مراحل وهذا مصير سكانها 18 فبراير، 2025ورغم المساعي السياسية المبذولة لاحتواء التوتر، لا تزال لغة الحرب هي السائدة، خاصةً مع تصاعد اللهجة التصعيدية من قبل القيادات الموالية للتحالف.هذه القيادات، التي تعاني من انقسامات داخلية عميقة، تسعى إلى استغلال الأزمة لصالحها، وتسعى إلى تحقيق مكاسب سياسية عبر التصعيد العسكري، على غرار ما حدث في عدن ومناطق أخرى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقدت الدكتورة غادة ندا وكيل وزارة الصحة بالاسكندرية، اجتماعًا مع الادارة العامة للطب العلاجي و عدد من مديري المستشفيات والوكلاء والنواب بالمستشفيات، وذلك استكمالًا لمتابعة سير العمل بالمنشآت الصحية والادارات ولضمان جودة الخدمات المقدمة للمرضى.ومناقشة عدد من الملفات التي تهدف إلى تطوير وتحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين والتي من اهمها تمركز الخدمات الصحية حول المريض لضمان راحة المرضى وسرعة حصولهم على الرعاية اللازمة.وقد أكدت أهمية الاستماع إلى شكاوى المرضى وبحث العقبات التي تواجههم أثناء تلقي الخدمة والعمل على حلها بشكل سريع وفعال، ومراجعة خط سير المريض منذ دخول المستشفى لتلقي الخدمات و العمل على تحسينه و تنظيم استقبال المرضى وتوجيههم بشكل أكثر كفاءة لضمان سهولة وصولهم إلى الخدمات المطلوبة. كما تم توفير اللوحات الإرشادية لتوضيح...
مخالفات المرور 2025.. يبحث الكثير من المواطنين عن طرق الاستعلام عن مخالفات المرور 2025، حيث توفر الحكومة المصرية خدمة الاستعلام عن مخالفات المرور مجانًا بالرقم القومي، مما يسهل على المواطنين معرفة المخالفات المسجلة على مركباتهم. المخالفات المرورية 2025 وتوفر «الأسبوع» للمتابعين والقراء طرق الاستعلام عن مخالفات المرور 2025 مجانا بالرقم القومي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا. المخالفات المرورية2025 طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2025 مجانا بالرقم القومي - الدخول على الموقع الرسمي للنيابة العامة من خلال الضغط هنـــــــــا. - الضغط على أيقونة «بيانات المرور». - الضغط على أيقونة «الاستعلام عن مخالفات المركبات». - كتابة الرقم القومي. - الضغط على رقم اللوحة المعدنية الخاص بالسيارة، بكتابة الأرقام ثم الحروف. -...
خلال التغيرات المناخية والأمطار الموسمية، قد يصاب العديد من الأشخاص، وخاصة الأطفال، بـ«حمى الضنك»، وهي عدوى فيروسية تنتقل عن طريق البعوض إلى البشر، وتنتشر حمى الضنك بشكل أكبر في المناخات الاستوائية وشبه الاستوائية، في هذا التقرير، نعرض العلامات التي قد تشير إلى إصابة طفلك بحمى الضنك وطرق الوقاية منها. وتعليقًا على ذلك، قال الدكتور مجدي بدران، خبير المناعة المصري، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إنّ حمى الضنك هي عدوى فيروسية تنتقل عبر لدغات البعوض وتسببها فيروسات حمى الضنك الأربعة (DENV-1،DENV-2 ،DENV-3 DENV-4). وأضاف «بدران» أنّه يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة في بعض الحالات، وتشمل أسباب الإصابة ما يلي: لدغة بعوضة مصابة بالفيروس، خاصة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. انتشار العدوى خلال مواسم الأمطار...
يتشوق عشاق الدراما الرمضانية لمتابعة عدد من الأعمال الفنية التي ستُعرض خلال موسم رمضان 2025، والتي تناقش قضايا اجتماعية هامة تمسّ مشكلات المجتمع وتسعى إلى معالجتها. من بين هذه الأعمال، يبرز مسلسل ولاد الشمس، الذي يسلط الضوء على حياة الأطفال في دور الأيتام والتحديات التي يواجهونها. وتدور أحداث مسلسل ولاد الشمس في إطار درامي اجتماعي حول صديقين نشآ معًا منذ الطفولة داخل دار أيتام، ويتناول العمل التحديات التي تعترض هؤلاء الأطفال، وكيف يستغل بعض ضعاف النفوس ظروفهم في أعمال غير مشروعة، وفي هذا السياق، نستعرض 5 طرق فعالة تساعد على دمج الأيتام في المجتمع بصورة صحيحة. دمج الأيتام في المجتمع يحتاج الأطفال في دور الأيتام إلى برامج تأهيل نفسي واجتماعي تساعدهم على الاندماج في المجتمع والعيش حياة طبيعية مثل...
أميرة خالد يعلم كل من يعاني من الصداع النصفي مدى الألم الذي قد يسببه هذا المرض، ولكن الأصعب هو التخلص منه، وفقًا للخبراء، فإن الوقاية والتدخل المبكر عند الإصابة بالصداع النصفي أمران أساسيان للسيطرة على هذه الحالة، لذلك إليك طرق بسيطة لتخفيف الألم : وأشار للخبراء، إلى أن الكمادات الباردة لا تساعد فقط في تخفيف أعراض الصداع النصفي، بل إنها أيضًا تبقيها بعيدة لفترة طويلة. كما أكدت الدراسات، أن وضع أربطة ثلجية حول رقبتك أو استخدام أكياس الثلج عند بداية الألم يمكن أن يقلل من إدراك آلام الصداع النصفي. ويجد العديد من الأشخاص أن وضع كيس ثلج على الرأس يوفر راحة مهدئة ومخدرة، خاصة إذا كان الصداع النصفي ناتجًا عن الشمس. ويعتبر شرب الماء من أهم الأشياء التي يجب القيام...
الشارقة: «الخليج»تعتزم هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة المشاركة في فعاليات أسبوع الابتكار، في مجمع الشارقة للبحوث والتكنولوجيا والابتكار بمشروعين رياديين، في إطار التزام الهيئة بتبني أحدث الحلول الذكية وتعزيز الابتكار في قطاع النقل والمواصلات.وتستعرض الهيئة من خلال المشروع الأول «نظام الأولوية المرورية» ويهدف إلى تحسين انسيابية حركة المركبات، خاصة في التقاطعات الحيوية، من خلال تقنيات ذكية تسهم في تقليل زمن الانتظار وتعزيز السلامة المرورية ويعتمد النظام على تقنيات حديثة تتيح إعطاء الأولوية لمركبات الطوارئ والمواصلات العامة، مما يسهم في تحسين جودة الخدمات المقدمة للجمهور.في ما تستعرض من خلال المشروع الثاني «نظام كاميرات المراقبة في مركبات الأجرة»، والذي جرى تفعيله بالفعل، بهدف تعزيز معايير الأمن والسلامة للركاب والسائقين، إذ يوفر النظام تقنيات متطورة لمراقبة أداء قائدي المركبات وضمان الامتثال للمعايير التشغيلية،...
دشنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، الجيل الرابع من العبرات التراثية، في خطوة تهدف إلى تحسين وتطوير منظومة النقل البحري في الإمارة، بما ينسجم مع توجهات الهيئة، لتقديم خدمات متميزة إلى رواد هذا النوع من التنقّل اليومي، إضافة إلى تعزيز التكامل مع شبكة المواصلات العامة الأخرى للهيئة، وتعزيز حركة النقل السياحي البحري، بما ينسجم مع مكانة المدينة، التي تستقبل أعداداً كبيرة من الزوار والسيّاح من مختلف أنحاء العالم. وقال أحمد بهروزيان، المدير التنفيذي لمؤسسة المواصلات العامة في هيئة الطرق والمواصلات، إن هذه الخطوة تأتي في إطار سعي الهيئة للارتقاء بخدماتها، وتحقيق الراحة لمستخدمي النقل البحري، وبما ينسجم مع غاياتها الإستراتيجية، مشيراً إلى أن الهيئة أعادت تصميم العبرات لرفع سعة الركاب إلى 24 راكباً مقابل 20 في الجيل السابق،...
يأتي شهر أمشير محملًا بالتقلبات الجوية ومعاناة الأطفال من انسداد الأنف، ومن المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة نومهم وتنفسهم، ويكون السبب نزلات البرد أو مؤشر لمشكلة مثل الحساسية أو تضخم اللحمية، وخلال السطور التالية نستعرض أسباب انسداد الأنف للأطفال مع طرق العلاج والوقاية، وفقًا للدكتور محمد راشد استشاري طب الأطفال، لكن حال استمر انسداد الأنف لفترة طويلة مع صعوبة في التنفس، فمن الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة تستدعي تدخلاً طبيًا. أسباب انسداد الأنف للأطفال.. طرق العلاج والوقاية الالتهابات الفيروسية تؤدي إلى احتقان الأنف بسبب زيادة إنتاج المخاط. التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار أو حبوب اللقاح يسبب تهيج الأنف وانسداده. يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى تراكم المخاط وصعوبة التنفس. يمكن أن يسبب انسدادًا دائمًا خاصة أثناء النوم، ويكون...
كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، عن حقيقة الجدل المثار حول القلاية الهوائية "الإيرفراير" وتأثيرها على صحة الإنسان، وخاصة فيما يتعلق بإمكانية تسببها في الأورام السرطانية.وفي تصريحات له خلال برنامج "كلام الناس" عبر قناة "إم بي سي مصر"، حذر الدكتور نزيه من الإفراط في استخدام القلاية الهوائية، موضحًا أن استخدامها بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشاكل صحية. وقال: "الإيرفراير كويس بس استخدمه مرة واحدة فقط في الأسبوع."وأوضح نزيه أن الطهي باستخدام "الإيرفراير" يتم عن طريق الحرارة العالية باستخدام الهواء الساخن في غياب الرطوبة، مما يؤدي إلى تكوين طبقة كربون على سطح الطعام. وأكد أن الكربون يعد عنصرًا مسرطنًا، قائلًا: "مش هيبان الكربون وباخد جرعة صغيرة، فماشي تعدي، إنما كل يوم ده خطر على الصحة بسبب زيادة نسبة الكربون."وأشار نزيه إلى...
يمكن للأقمار الصناعية، كجزء من مهامها في مراقبة الأرض، تتبع التهديدات التي تحدق بالصحة العامة وتقييم المخاطر التي يتعرض لها الأشخاص الذين يعيشون في مناطق معينة. اعلانيضطلع برنامج الفضاء التابع للاتحاد الأوروبي، كوبرنيكوس بمهمة مراقبة الأرض، مع التركيز على البيانات البيئية وآثارها. لكن هناك أيضا مركز كوبرنيكوس الصحي التابع للمركز الأوروبي للتنبؤات الجوية متوسطة المدى. حيث أوكلت لهذه الهيئة الأقل شهرة مسؤولية دراسة العلاقة بين البيئة وصحة الإنسان. إليك خمس طرق يمكن لتكنولوجيا الفضاء أن تدعم الصحة العامة بدءا من التنبؤ بموجات الحرّ ووصولا إلى رصد مستويات حبوب اللقاح.رصد الأشعة فوق البنفسجية قد يترك التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية عدة آثار ضارة على صحة الإنسان، خاصة على الجلد والعينين، كما أنه السبب الرئيسي في الإصابة بسرطان الجلد.أنشأت منظمة الصحة العالمية...
يعاني الكثير من تقلصات بالمعدة والقولون ولذلك يجب أن يلجأ هؤلاء الاشخاص الي طرق تنظيف القولون طبيعيًا يمكن أن يساعد في تحسين الهضم والتخلص من السموم. إليك بعض الطرق الفعالة وفقا لindian1. شرب الماء بكميات كافيةشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا يساعد في تنظيف الأمعاء وتحسين حركة القولون.2. تناول الأطعمة الغنية بالأليافالخضروات (السبانخ، البروكلي، الجزر).الفواكه (التفاح، الكمثرى، التوت).الحبوب الكاملة (الشوفان، الأرز البني).3. شرب الأعشاب الطبيعيةالزنجبيل: يحفز الهضم ويقلل الغازات.النعناع: يساعد في تهدئة القولون وتقليل التقلصات.بذور الكتان أو الشيا: تحتوي على ألياف تحفز تنظيف القولون.4. تناول الأطعمة المخمرةمثل الزبادي، مخلل الملفوف، الكفير، التي تحتوي على البروبيوتيك المفيد لصحة الأمعاء.5. شرب عصائر طبيعية لتنظيف القولونعصير الليمون بالماء الدافئ: يزيل السموم ويحسن الهضم.عصير التفاح الطبيعي: غني بالألياف ويعزز حركة الأمعاء.عصير الألوفيرا: يساعد في...
أميرة خالد يلجأ البعض إلى طرق طبيعية للمساعدة في تنظيف القولون وتحسين وظيفته، وفقاً لموقع «هارفارد» هيلث التابع لكلية هارفارد للطب تنظيف القولون ليس مجرد إجراء طبي، بل هو عادة صحية يمكن تحقيقها من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء. - يعتبر شرب الماء من أسهل وأهم الطرق لتنظيف القولون، حيث يساعد في ترطيب الأمعاء وتحفيز حركتها، يُنصح بشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب يوميًا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. - تُساعد الألياف في تنظيف القولون عن طريق تعزيز حركة الأمعاء ومنع الإمساك، من المصادر الغنية بالألياف الفواكه (التفاح، الكمثرى)، الخضروات (البروكلي، الجزر)، والحبوب الكاملة (الشوفان، الكينوا). - وتساهم بعض المشروبات مثل عصير الليمون، الشاي الأخضر، وعصير الصبار في التخلص من السموم وتحسين صحة القولون....
#سواليف في غياب #معيار_التشفير بين الطرفين، يصبح من السهل على أي جهة الاطلاع على #الرسائل_النصية التي تقوم بإرسالها، سواءً كانت عبر شبكة الهواتف المحمولة أو عبر المنصات التي تحتاج إلى إنترنت مثل “واتساب” و”سيغنال” (Signal) وغيرها من المنصات. ويشبّه كان جيلومور، كبير خبراء التكنولوجيا بالاتحاد الأميركي للحريات المدنية هذه الرسائل -في حديثه مع صحيفة نيويورك تايمز- بأنها أقرب إلى بطاقات المعايدة البريدية غير المغلفة، إذ يمكن لأي شركة وسيطة عملت على نقل الرسالة الاطلاع عليها فضلًا عن الهيئات الحكومية والقراصنة، وبالطبع يقوض التشفير بين الطرفين هذا الوصول بعض الشيء. وربما كان هجوم إعصار الملح (Salt Typhoon) أحد أبرز الهجمات السيبرانية على خدمات الرسائل النصية، إذ قامت به مجموعات من القراصنة التابعين للحكومة الصينية على شركات الاتصالات الأميركية من أجل الوصول...
أكد الداعية الإماراتي الدكتور وسيم يوسف أن هناك ثلاث طرق رئيسية لزيادة الرزق، وهي الاستغفار، وصلة الرحم، وبر الوالدين، مستدلا بأدلة من القرآن الكريم والسنة النبوية.وأوضح خلال لقائه مع الإعلامية نهال طايل في برنامج "تفاصيل" المذاع على قناة صدى البلد 2، أن الاستغفار يعد من أقوى أسباب الرزق، مشيرا إلى قوله تعالى: "فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا"، مؤكدًا أن الاستغفار يجلب الخير ويفتح أبواب الرزق.أسباب البركةوأضاف أن صلة الرحم من أهم أسباب البركة في العمر وزيادة الرزق، مستشهدا بحديث النبي صلى الله عليه وسلم: "من أراد أن يبسط له في رزقه وينسأ له في أثره فليصل رحمه"، مشددًا على أهمية المحافظة على الروابط العائلية.كما أشار إلى أن بر الوالدين هو أعظم أسباب الرزق، موضحا أن...
مكسرات (مواقع) مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يتوجه الكثيرون إلى الأسواق لشراء المكسرات التي لا غنى عنها خلال الإفطار والسهرات الرمضانية.ولكن وسط كثرة العروض والأنواع المتاحة، قد يكون من الصعب التمييز بين المكسرات عالية الجودة وتلك التي تعرضت للتلاعب أو الغش.اقرأ أيضاً توقعات الأبراج ليوم الاثنين 17 فبراير 2025: مفاجآت سارة وتحولات كبيرة في طريقك 16 فبراير، 2025 للرجال فقط.. الكشف عن فاكهة شائعة تعزز الأداء بشكل كبير 6 فبراير، 2025لذا، لتجنب شراء مكسرات قد تكون قديمة أو مغشوشة، إليك بعض الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعدك في تحديد جودة المكسرات والتأكد من صحتها قبل الشراء. الفحص البصري:لون غير طبيعي: من أولى العلامات التي يجب أن تنتبه لها هو اللون. إذا لاحظت أن المكسرات باهتة للغاية أو شديدة اللمعان، فهذا قد...
يستعد كثيرون لشراء مكسرات رمضان ولذلك يجب التأكد من جودة المكسرات وعدم تعرضها للغش، ويمكن ذلك باتباع الطرق التالية:1. الفحص البصريلون غير طبيعي: إذا كان لون المكسرات باهتًا جدًا أو شديد اللمعان، فقد تكون مغطاة بمواد حافظة أو زيوت قديمة.بقع أو عفن: تأكد من عدم وجود بقع سوداء أو خضراء، فهي علامة على التعفن أو الفطريات.حجم غير متناسق: المكسرات الجيدة تكون متجانسة الحجم، أما غير الجيدة فقد تكون خليطًا من أحجام مختلفة جدًا.2. الرائحةالمكسرات الطازجة لها رائحة زكية وطبيعية.إذا شممت رائحة زنخة أو زيت قديم، فقد تكون المكسرات فاسدة أو مخزنة لفترة طويلة.3. المذاقتذوق قطعة صغيرة: إذا كان طعمها مرًا أو زنخًا، فهذا يعني أنها قديمة أو مخزنة بطريقة سيئة.المكسرات الجيدة تكون نكهتها غنية وطازجة بدون أي طعم غير طبيعي.4....
كتب- محمد نصار: أتاحت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة تيسيرًا على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر. ويمكن لجمهور الركاب الحصول على تذاكر السفر من خلال الآليات التالية: 1- شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة. 2- مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات بعدد 36 مكتبًا على مستوى الجمهورية. 3- الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة.. اضغط هنا. 4- الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railways ويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الإلكترونية (Play store & App store). 5- وكلاء البيع من شركات التحصيل الإلكتروني المتعاقدة مع الهيئة لتقديم خدمة بيع وإصدار التذاكر وهي: - فوري. - أمان. - ضامن. - ماجيك...
البوابة - الدورة الشهرية مجموعة من التغيرات الفسيولوجية والجسدية التي تحدث للإناث عند مرحلة البلوغ، وتكون مصحوب معها بالكثير من العلامات، ومنها: آلام في أسفل منطقة الظهر،الصداع، وتعب عام، وبالإضافة إلى الإفرازات المهبلية، وألم شديد في أسفل البطن، وآلام في منطقة الثدي، والانفعال الشديد، والتوتر، مما يتطلب توفير الراحة، والتغذية الصحية، فنجد أغلب الفتيات ترغب في تأجيل موعد دورتها الشهرية من أجل إكمال الصيام في شهر رمضان.اقرأ ايضاًأفضل تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية 8 طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان هرمون البروجسترون: يكون عن طريق تناول حبتين من هرمون البروجسترون في النصف الثاني من شهر رمضان، ومن الأفضل استخدامها بعد مراجعة الطبيب. البردقوش: لتأخير الدورة الشهرية في رمضان يكون عن طريق تناول كوبين من مغلي البردقوش، لتخفيف آلام الطمث، وكما أنه ينظم هرمون...
تُشارك الفنانة دنيا سمير غانم في سباق الأعمال الفنية التي تُعرض ضمن الخريطة الدرامية للشركة المتحدة للخدمات الإعلامية في رمضان 2025، من خلال تجسيد دور البطولة في مسلسل عايشة الدور، الذي يدور في إطار إجتماعي كوميدي، ويستمر لـ15 حلقة فقط. التعافي من الآثار السلبية للطلاق تلعب الفنانة دنيا سمير غانم دور شخصية كوميدية تُدعى عايشة في مسلسل عايشة الدور وهي أم مطلقة لديها طفلين، تعيش حياة صعبة تملأها التحديات بعد انفصالها عن زوجها حتى تجد فرصة للحياة من جديد عندما تدخل الجامعة بدلًا من ابنة أختها، لتعيش مفارقات اجتماعية طريفة تنتقل فيها من دور الأم البائسة إلى الطالبة الجامعية المرحة، وفي هذا الإطار نستعرض 7 طرق تساعد المرأة المطلقة على التعافي من آثار الطلاق وبدء حياتها من جديد، وفق...
ليبيا – تقرير: سوق سيارات الركاب في ليبيا يتجه للنمو إلى 5.5 مليون وحدة بحلول 2031 نمو سنوي متوقع بنسبة 6.1% توقع تقرير اقتصادي نشره موقع “أوبن بي آر” الألماني الناطق بالإنجليزية، أن يصل عدد سيارات الركاب في ليبيا إلى 5.5 مليون وحدة بحلول عام 2031، بمعدل نمو سنوي مركب يبلغ 6.1% منذ عام 2020، حيث بلغ عددها حينها 2.9 مليون وحدة. هيمنة السيارات المستعملة وتأثير اللوائح التنظيمية وأشار التقرير، الذي تابعته صحيفة المرصد، إلى أن السوق الليبية تعتمد بشكل أساسي على السيارات المستعملة المستوردة، في حين أن السيارات الجديدة تستحوذ على حصة صغيرة. كما توقع أن تؤدي اللوائح الحكومية الجديدة، التي تفرض قيودًا على المركبات التي يزيد عمرها عن 10 سنوات، إلى زيادة الطلب على السيارات الجديدة. عوامل تدعم...
نفذت أمانة الطائف أعمال صيانة شاملة لمعالجة الحفر والتصدعات في الطرق، من خلال تنفيذ معالجات سطحية وعميقة للطبقات الإسفلتية في شوارع المحافظة.ويأتي ذلك ضمن برنامج متكامل يشمل ترقيع وسفلتة الطرق، إلى جانب معالجة آثار حفريات مقاولي الجهات الخدمية، بهدف تحسين جودة البنية التحتية وتعزيز السلامة المرورية. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أعمال صيانة متكاملة لمعالجة الحفر والتصدعات في طرق الطائف وخلال الفترة الماضية، عالجت الأمانة العديد من الهبوطات الإسفلتية، حيث تجاوزت المساحات المُعاد تأهيلها أكثر من 4500 متر مربع، وذلك ضمن جهودها للارتقاء بتجربة التنقل وضمان تحقيق أعلى معايير الجودة والاستدامة.أخبار متعلقة تربويون لـ"اليوم": الخرائط الذهنية ومنع المشتتات وسائل فعالة لتخطي الاختباراتالمملكة تعلن دعمها...
قد يبحث الكثيرون عن طرق لتحضير الحليب بالكركم على طريقة الكافيهات، ستحتاجين إلى مكونات بسيطة لكن مع بعض اللمسات الخاصة لجعله كريميًا ولذيذًا.المكونات:1 كوب حليب (حليب كامل الدسم أو نباتي مثل اللوز أو الشوفان)½ ملعقة صغيرة كركم مطحون¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونةرشة فلفل أسود مطحون (لتعزيز امتصاص الكركم)½ ملعقة صغيرة عسل أو شراب القيقب (اختياري للتحلية)½ ملعقة صغيرة فانيليا سائلة (لنكهة مميزة)رشة زنجبيل مطحون (اختياري)رغوة حليب (للتزيين، يمكن صنعها باستخدام مضرب الحليب أو الفرابتشينو)طريقة التحضير:1. تسخين الحليب: في قدر صغير، سخّني الحليب على نار متوسطة حتى يصبح دافئًا ولكن دون أن يغلي.2. إضافة التوابل: أضيفي الكركم، القرفة، الفلفل الأسود، والزنجبيل، وقلّبي جيدًا.3. تحلية المشروب: أضيفي العسل أو شراب القيقب، ثم الفانيليا، وقلّبي حتى تمتزج النكهات.4. خفق الحليب: إذا كان لديك...
أميرة خالد الإنفلونزا هي مرض تنفسي شائع ينتج عن فيروس الإنفلونزا، ويشمل أعراضًا مثل الحمى، والصداع، وآلام الجسم، والسعال، واحتقان الأنف أو سيلانه. يمكن أن تتسبب الإنفلونزا في مضاعفات خطيرة خاصة للأشخاص ذوي الحالات الصحية الكامنة أو الحوامل، ولتجنب الإصابة، يُنصح بالحصول على التطعيم السنوي. إذا أصبت بالإنفلونزا، يمكن إدارة الأعراض في المنزل باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية (OTC) والعلاجات الأخرى، مثل: الراحة التامة، شرب السوائل مثل الماء والمرق لمنع الجفاف. استخدام الكمادات الساخنة أو زجاجات الماء الساخن لتخفيف آلام العضلات . تناول الأدوية المضادة للالتهابات لخفض الحمى وتخفيف آلام الرأس والجسم. استخدام بخاخات أو مزيلات الاحتقان الفموية مثل فينيليفرين أو سودوإيفيدرين في علاج سيلان الأنف أو احتقانه. تناول مثبطات السعال (مضادات السعال) مثل ديكستروميثورفان لتخفيف السعال.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت هيئة السكة الحديد اليوم الأحد عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر من خلال : 1- شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة2- مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات بعدد ٣٦ مكتب على مستوى الجمهورية .3-الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 4-الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railwaysويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الالكترونية Play store & App store .5-وكلاء البيع من شركات التحصيل الألكتروني المتعاقدة مع الهيئة لتقديم خدمة بيع وإصدار التذاكر وهي :- ...
أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تنفيذ 40 استراحة مكيفة لسائقي دراجات توصيل الطلبات، في عدد من المناطق الحيوية في الإمارة، وذلك في إطار جهودها لرفع مستوى السلامة المرورية على الطرق، وتعزيز جودة الحياة وتوفير الخدمات وسبل الراحة لسائقي الدراجات خلال فترة انتظارهم الطلبات الجديدة، وتشجيعهم على الالتزام بقوانين وأنظمة السير والمرور. وقال معالي مطر الطاير، المدير العام ورئيس مجلس المديرين في الهيئة، إن تنفيذ الاستراحات يأتي انطلاقاً من حرص الهيئة على توفير البيئة الآمنة والمريحة لتسهيل عمل سائقي دراجات توصيل الطلبات، لا سيما في ظل النمو الكبير الذي يشهده قطاع توصيل الطلبات في السنوات الأخيرة، حيث وصل عدد الشركات المُقَدِّمَة لهذه الخدمات في إمارة دبي إلى 2535 شركة حتى نهاية يونيو الماضي، في حين بلغ عدد دراجات التوصيل 46...
تُعتبر رائحة الفم الكريهة من المشكلات المحرجة التي يُعاني منها الكثيرين وتؤثر بالسلب على ثقة الإنسان بنفسه وعلاقته مع المحيطين به، وهناك عدة أسباب تؤدي لهذه المشكلة أبرزها التدخين وعسر الهضم وعدم الاهتمام بصحة ونظافة الفم فضلًا عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، وفقا لما ذكره موقع health line الطبي، ونتعرف في التقرير التالي على علاج فعال لرائحة الفم الكريهة. علاج فعال لرائحة الفم الكريهة يُمكن علاج رائحة الفم الكريهة بتجربة تناول بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تكافح البكتيريا الضارة المسببة لهذه الرائحة، حسب ما أشار إليه الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها الزبادي وذلك بفضل احتوائه على بكتيريا نافعة تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة من خلال تخفيف حموضة المعدة، كما يساعد مشروب القرفة على...
دبي - الخليجأنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، مشروع تنفيذ 40 استراحة مكيفة لسائقي دراجات توصيل الطلبات، في عدد من المناطق الحيوية في إمارة دبي، وذلك في إطار جهود الهيئة لرفع مستوى السلامة المرورية على طرق إمارة دبي، وتعزيز جودة الحياة وتوفير الخدمات وسبل الراحة لسائقي الدراجات خلال فترة انتظارهم للطلبات الجديدة، وتقليل مخاطر الحوادث على الطرق، وتشجيعهم على الالتزام بقوانين وأنظمة السير والمرور.السلامة المروريةوقال مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات: «يأتي تنفيذ الاستراحات انطلاقاً من حرص الهيئة على توفير البيئة الآمنة والمريحة لتسهيل عمل سائقي دراجات توصيل الطلبات، لا سيما في ظل النمو الكبير الذي يشهده قطاع توصيل الطلبات في السنوات الأخيرة، حيث وصل عدد الشركات المُقَدِّمَة لخدمات التوصيل بالدراجة النارية في إمارة دبي...
المناطق_متابعاتتُعد أمراض القلب من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، لكن الوقاية منها ممكنة عبر اتباع نمط حياة صحي يحافظ على صحة القلب ويقلل من عوامل الخطر.النظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا أساسيًا في تقليل خطر الإصابة، حيث يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، والحد من استهلاك الدهون المشبعة والسكريات المضافة. يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات الكوليسترول وضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية.أخبار قد تهمك مؤتمر الشرق الأوسط للغدد والسكري والسمنة يسلط الضوء على الاستراتيجيات العلاجية المتكاملة 8 فبراير 2025 - 3:20 صباحًا استشارية: أمراض القلب شائعة لدى النساء في المملكة أكثر من الرجال وخاصة انسداد الشريان التاجي 18 ديسمبر 2024 - 12:52 مساءً
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بجميع الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
الإنفلونزا مرض تنفسي شائع يصيبك بسبب فيروس الإنفلونزا، غالبًا ما تشمل الأعراض الحمى والصداع وآلام الجسم والسعال واحتقان الأنف أو سيلانه، أنت معرض لخطر حدوث مضاعفات خطيرة إذا كنت تعاني من حالة صحية كامنة أو كنت حاملاً، يعد الحصول على التطعيم كل عام أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا.مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟لن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنطرق طبيعة للتعامل مع أعراض الأنفلونزا؟يمكن للعديد من الأشخاص إدارة أعراض الأنفلونزا في المنزل باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية (OTC) والعلاجات الأخرى، بما في ذلك:الحصول على قسط كبير من الراحة.شرب السوائل مثل الماء أو المرق للمساعدة في منع الجفاف.قد يساعد استخدام الكمادات الساخنة أو زجاجات الماء الساخن في تخفيف آلام العضلات.يمكن أن يساعد تناول أو مضادات...
إن الإجهاد جزء من الحياة، فهناك كل أنواع الضغوط وكل أشكال ردود الفعل تجاهها، إن تعلم كيفية إدارة استجابتنا لها هو مفتاح العيش حياة صحية.لن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنفي يومه العالمي .. تعرف على أعراض سرطان الأطفالأسباب التوترببساطة، يصف الإجهاد العديد من المطالب والضغوط التي نواجهها جميعًا، بدرجة ما، كل يوم، هذه المطالب جسدية أو عقلية أو عاطفية أو حتى كيميائية بطبيعتها، تشمل كلمة "إجهاد" كلًا من الموقف المجهد، المعروف باسم العامل المسبب للإجهاد، والأعراض التي تعاني منها تحت الضغط، أو استجابتك للإجهاد.خطوات للسيطرة على التوتر- خذ وقتًا للراحةقبل أن تصل إلى نقطة الانهيار، خذ وقتًا للعزلة، خذ وقتًا لرعاية نفسك، بعيدًا عن هموم ومسؤوليات العالم، ابحث عن وقت للقوة الداخلية والشفاء العاطفي.- ضع حدودًالا تتردد أبدًا...
يؤرِّق بعض الراغبين في أداء العُمرة، الثقة والمصداقية في الشركات السياحية المُنظمة لـ رحلات عُمرة شهر رمضان .. رغم أنها الجهة المنوطة والقانونية وصاحبة الحق الأصيل في تنفيذ تلك البرامج .وفى إطار ذلك يعرض “صدى البلد” خطوات الكشف على شركات السياحة القانونية والتي لها حق مزاولة نشاط تنفيذ عُمرة رمضان، وتخضع لرقابة وزارة السياحة والآثار وغرفة شركات السياحة .اكشف على شركات السياحة وإليكم طرق الكشف والتأكد من شركات السياحة المرخصة لتنفيذ عُمرة رمضان ،على الضغط هنا .،ثم اتبع الخطوات التالية.عُمرة رمضان 20251-الدخول على بوابة العمرة المصرية 2-الضغط على خانة الشركات المعتمدة 3-كتابة إسم الشركة المنفذة لـ عمرة رمضان 4-ظهور نتيجة البحث وبتلك الخطوات ستظر نتيجة إذا كانت شركة السياحة حاصلة على ترخيص تنفيذ برامج عُمرة رمضان أم لا ،ومن تلك النقطة تستطيع الكشف على الشركات...
أميرة خالد ابتكر محتالون طرق جديدة للنصب على ضحاياهم بطريقة لا تخطر في بال الكثيرين ومنها المكالمات الفائتة. وتعتمد هذه الطريقة في الاحتيال على استغلال فضول الأشخاص عند رؤيتهم مكالمة فائتة من رقم مجهول. وعند يعاود الضحية الاتصال يجد نفسه في خط هاتف بمعدل سعر مرتفع، ما يزيد من تكاليف المكالمة، الأمر الذي سيسعد المحتالين لكونهم يحصلون على نسبة من الرسوم التي يدفعها الضحية. وأكد الخبراء أن الأرقام الواردة من دول مثل ألبانيا (355)، ساحل العاج (225)، غانا (233)، نيجيريا (234) من بين الأكثر استخدامًا في هذه العمليات، وفقا لموقع “إنفوباي” الإسباني. يوعتمد أسلوب المحتالين على إجراء مكالمات عشوائية باستخدام نظام آلي، بحيث يرن الهاتف مرة أو مرتين فقط قبل أن يُغلق. وينصح الخبراء بعدم الرد على أي مكالمات واردة...
يواصل صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، إجراءات فرز وفحص طلبات المواطنين المتقدمين لحجز وحدات سكنية ضمن مشروع «سكن لكل المصريين 5»، وفي نفس الوقت يبحث الكثير من المواطنين المتمين لإجراءات التقديم، عن موعد ظهور النتيجة. نتيجة الإسكان الاجتماعي وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص نتيجة الإسكان الاجتماعي 2025، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــا. الاستعلام عن نتيجة الإسكان الاجتماعي نتيجة الإسكان الاجتماعي 2025 وبعد غلق باب التقديم في 18 يناير 2025، أكد الصندوق أنّ نتائج القبول سيتم إعلانها إلكترونيًا عبر موقعه الرسمي فور الانتهاء من مراجعة كافة الطلبات. الاستعلام عن نتيجة الإسكان الاجتماعي طرق الاستعلام عن حالة الطلب المقدم لـ صندوق الإسكان الاجتماعي ودعت الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي...
يعتبر ماسك مطحون نواة البلح من الماساكات السحرية، والتي لها تأثير سحري على نمو الشعر وتكثيفه بشكل كبير.فوائد ماسك مطحون نواه البلح ويعمل مطحون نواه البلح على تقوية بصيلات الشعر ومنع التساقط، مما يساهم في تحسين مظهر الشعر بشكل كبير.فوائد وضع ماسك النعناع على البشرة .. طريقة تحضيرههل يجب غسل التونة قبل تناولها ؟ احذر من هذا النوعويمكن لتجربة ماسك مطحون نواه البلح بإنتظام أن يساهم في ملاحظة الفرق في قوة ولمعان الشعر، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد”، ومن أبرز فوائد ماسك مطحون نواه البلح للشعر، ما يلي :ـ تقوية الشعر ومنع التساقط: يحتوي على مضادات أكسدة ومعادن تقوي بصيلات الشعر وتحد من التساقط.ـ تحفيز نمو الشعر: ويساعد الكافيين الموجود في النواة على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بعد مرور ساعات علي عيد الحب، الذي يصادف الرابع عشر من فبراير من كل عام، يتبادل الكثير من الأشخاص على إظهار مشاعرهم بطرق مميزة، لكن هذا العام شهد تزايدا في استخدام أساليب مبتكرة وغير تقليدية للاحتفال بهذه المناسبة، فقد تصدرت مواقع التواصل الاجتماعي فيديوهات لأغرب طرق الاحتفال بعيد الحب 2025، حيث تم تداول مقاطع تظهر شبابا يقدمون هدايا غير مألوفة، مثل بوكيه من لحم الضأن بدلا من الورود التقليدية، بالإضافة إلى هدايا طريفة مثل دجاجة وزجاجة زيت. هذه الظاهرة أثارت تفاعلا واسعا بين مستخدمي السوشيال ميديا، بين مؤيدين لهذه الابتكارات وبين ساخرين منها. فهل أصبحت الهدايا غير التقليدية بديلاً عصريًا للحب التقليدي، أم أن الأمر مجرد مزاح؟في عيد الحب لعام 2025، اتخذ العديد من الأشخاص طرقًا...
كتب- أحمد جمعة: تفقد الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، مركز الخدمات اللوجستية التابع للهلال الأحمر المصري، بمحافظة شمال سيناء، يرافقه الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، واللواء أركان حرب خالد مجاور، محافظ شمال سيناء، والسفير حسام زكي، الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية، والسفيرة هيفاء أبو غزالة، الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية ورئيس قطاع الشئون الاجتماعية، ووفد من الأمانة العامة لجامعة الدول العربية، وعددًا من قيادات الوزارتين. وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزير أثنى على الدور الحيوي الذي يقوم بيه الهلال الأحمر المصري في إيصال المساعدات الإنسانية للأشقاء في قطاع غزة، وعلى دور المتطوعين في متابعته اليومية، لمطابقة المساعدات لمواصفات الجودة والسلامة، وكذلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ضخ استثمارات في عهد فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي بمدينة العبور منذ 2014 وحتى يونيو الماضي بنحو 11.37 مليار جنيه"الشربيني" يتابع سير العمل بمنظومة مياه الشرب والصرف الصحي والإسكان والخدمات بالمدينةصرح المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بأن حجم الاستثمارات التي تم ضخها بعدة قطاعات بمدينة العبور منذ نشأة المدينة وحتى يونيو الماضي بلغ 16.3 مليار جنيه بجانب مليار و100 مليون جنيه بخطة العام المالي الحالي 2024/2025، لافتاً إلى أن ما تم ضخه من استثمارات في عهد فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، بمدينة العبور منذ 2014 وحتى يونيو الماضي بلغ نحو 11.37 مليار جنيه.جاء ذلك خلال متابعة المهندس شريف الشربيني، اليوم، لسير العمل بمشروعات الإسكان والمرافق والخدمات بمدينة العبور، حيث اطَّلع وزير...
صرح المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بأن حجم الاستثمارات التي تم ضخها بعدة قطاعات بمدينة العبور منذ نشأة المدينة وحتى يونيو الماضي بلغ 16.3 مليار جنيه بجانب مليار و100 مليون جنيه بخطة العام المالي الحالي 2024-2025، لافتًا إلى أن ما تم ضخه من استثمارات في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، بمدينة العبور منذ 2014 وحتى يونيو الماضي بلغ نحو 11.37 مليار جنيه. جاء ذلك خلال متابعة المهندس شريف الشربيني، اليوم السبت، لسير العمل بمشروعات الإسكان والمرافق والخدمات بمدينة العبور، حيث اطَّلع وزير الإسكان على الموقف المالي للإيرادات والمصروفات بالمدينة، والذي يشمل مبيعات الأراضي والوحدات بالمدينة، والإيرادات الذاتية «تحصيل مياه - مخالفات - إعلانات - مقابل انتفاع - مقابل إشغال»، بجانب موقف المصروفات. وزير الإسكان خلال...
قال المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، إن حجم الاستثمارات التي تم ضخها بعدة قطاعات في مدينة العبور منذ نشأة المدينة حتى يونيو الماضي بلغ 16.3 مليار جنيه، بجانب مليار و100 مليون جنيه بخطة العام المالي الحالي 2024/ 2025، لافتاً إلى أن ما تم ضخه من استثمارات في عهد الرئيس عبدالفتاح السيسي بمدينة العبور منذ 2014 حتى يونيو الماضي نحو 11.37 مليار جنيه. متابعة مبيعات الأراضي والوحدات بالمدينة وتابع المهندس شريف الشربيني، اليوم، سير العمل في مشروعات الإسكان والمرافق والخدمات بمدينة العبور، حيث اطَّلع وزير الإسكان على الموقف المالي للإيرادات والمصروفات بالمدينة، والذي يشمل مبيعات الأراضي والوحدات بالمدينة، والإيرادات الذاتية (تحصيل مياه - مخالفات - إعلانات - مقابل انتفاع - مقابل إشغال .. )، بجانب موقف المصروفات. كما اطَّلع...
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة