تحذير.. 4 عوامل تخبرك أنك ستصاب بمرض السكر .. وهذه أحدث طرق الوقاية

كشفت دراسة حديثة عن 4 عوامل تتنبأ بمرض السكري قبل الإصابة به ويمكن أن تظهر في الجسم قبل حدوث المرض ب 10 سنوات .

ووفقا لما جاء في موقع" نيويورك بوست "شارك في الدراسة الجديدة نحو 45 ألف شخص، ألقى الباحثون الضوء على عوامل متعددة تسهم في انتقال مرضى ما قبل السكري إلى السكري الكامل وهو ما أظهر أن الوزن ليس العامل الوحيد المؤثر.

نتائج  الدراسة

ووجدت الدراسة التى نشرت في مجلة JAMA Network Open أن  العمر والجنس ومستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصيام ومؤشر كتلة الجسم  من أهم العوامل التى تستطيع التنبأ بمرض السكري قبل الإصابة به.

هؤلاء الأكثر عرضة 

أظهرت النتائج أن ارتفاع مستويات الجلوكوز الصائم إلى مستويات بين 80 و94 مجم/ديسيلتر ، حتى إذا كانت ضمن المعدل الطبيعي فإن ذلك يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري.

كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من مؤشر كتلة جسم (BMI) خارج النطاق الطبيعي، سواء كانوا يعانون من نقص أو زيادة في الوزن، يواجهون مخاطر أكبر و أن الرجال وكبار السن معرضون بشكل خاص لتطور المرض.

تفاصيل الدراسة 

قالت الدكتورة دانييل بروكس، أخصائية الغدد الصماء، هذه الدراسة تسلط الضوء على أهمية الوقاية المبكرة بغض النظر عن التاريخ الطبي أو الوزن وعلينا أن ندرك أن خطر السكري لا يقتصر فقط على الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

مؤكدة أهمية البحث في كيفية تأثير العوامل العرقية والإثنية على المخاطر، حيث إن معظم المشاركين في الدراسة كانوا من ذوي البشرة البيضاء، مما يحد من تعميم النتائج.

نصائح الوقاية 

أكدت الدراسة أن التدخلات المبكرة مثل تحسين نمط الحياة وممارسة التمارين المنتظمة يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري وتوصي بروكس بممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني أسبوعيًا والاهتمام بالنظام الغذائي كخطوة أساسية للوقاية.

أدوية مثل الميتفورمين تظل الخيار الأول للوقاية من السكري لدى الفئات الأكثر عرضة كما ظهرت مؤخراً أدوية إنقاص وزن جديدة ومتنوعة أظهرت فاعلية في تقليل خطر الإصابة لدى مرضى السمنة.

يأمل الباحثون أن تسهم نتائج هذه الدراسة في تقليل حالات الإصابة بمرض السكري في العالم.

المصدر: صدى البلد