تركيا الآن
في ظل التحديات الصحية المتزايدة التي تواجه العالم، يبرز سرطان الرئة كأحد أخطر أنواع السرطانات وأكثرها انتشارًا، فهل يمكنك منع سرطان الرئة؟
يمكن اتخاذ العديد من الخطوات لتقليل فرص الإصابة بسرطان الرئة. إذ يُعتبر الامتناع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي من أهم الإجراءات.
إذا لم يكن لديك عادة التدخين، فإن مخاطر إصابتك بسرطان الرئة تكون منخفضة.
من المهم أيضًا تجنب عوامل الخطر الأخرى مثل:
– غاز الرادون: وهو غاز مشع عديم اللون والرائحة يمكن أن يتسرب من التربة والصخور إلى المنازل المعزولة جيدًا.
– الأسبستوس: يجب توخي الحذر إذا كنت تعمل في بيئات تحتوي على هذا المادة وهي عبارة منتج معدني طبيعي مقاوم للحرارة والتآكل، وكان يُستخدم في تصنيع بعض المنتجات، مثل المواد العازلة والأسمنت وبعض أنواع بلاط الأرضيات.
بالرغم من أن تاريخ العائلة قد يلعب دورًا في الإصابة بسرطان الرئة، هناك خطوات يمكن اتخاذها للحد من المخاطر.
لوقاية نفسك من سرطان الرئة، من الضروري اتخاذ الإجراءات التالية:
1. إذا كنت مدخنًا، اجعل الإقلاع عن التدخين أولوية، على الرغم من أن هذه الخطوة قد تتطلب عدة محاولات.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: الوقاية من السرطان سرطان الرئة صحة سرطان الرئة
إقرأ أيضاً:
بخصم لن تصدقه.. أفضل سماعات لاسلكية يمكنك التفكير في شرائها
أطلقت شركة JBL سلسلة سماعات Tune Series 2 في الهند بثلاثة طُرز وهي Tune Buds 2، وTune Beam 2، وTune Flex 2.
وفقا لموقع "gizmochina" تأتي تلك السماعات بخصم كبير وأسعا تبدأ من 110 دولارات أمريكية أما عن أبرز الميزات التي تدعمها هي تقنية بلوتوث Bluetooth 5.3 وتقنية إلغاء الضوضاء ويأتي كل طراز مزودًا بستة ميكروفونات وتعد مقاومة أيضا للماء والغبار أما عن عمر البطارية فقد يصل إلى 48 ساعة.
سماعة تيون فليكس 2
تتميز سماعة Tune Flex 2 بمشغلات صوتية بقطر 12 مم،وتقنية إلغاء الضوضاء أما عن قدرة الشحن فتوفر السماعة لحوالي 8 ساعات من التشغيل مع تفعيل خاصية إلغاء الضوضاء النشطة، بالإضافة إلى 36 ساعة إضافية باستخدام علبة الشحن وتزن كل سماعة 4.4 جرام، ويتراوح وزن العلبة بين 32.9 و35.2 جرام.
سماعة تيون بادز 2
تتميز سماعات Tune Buds 2 بمحركات 10 مم وتصميم مريح يناسب سماعات الأذن وعمر البطارية 10 ساعات مع تفعيل خاصية إلغاء الضوضاء النشطة، و12 ساعة بدونها، وعلبة بسعة 630 مللي أمبير/ساعة توفر ما يصل إلى 48 ساعة. وزن كل سماعة 5.5 جرام، ووزن العلبة 40.6 جرام.
تستخدم سماعة Tune Beam 2 أيضًا مشغلات صوتية مقاس 10 مم وتوفر 10 ساعات من التشغيل مع تفعيل خاصية إلغاء الضوضاء النشطة، و12 ساعة بدونها، و48 ساعة إجمالاً مع علبة بسعة 590 مللي أمبير/ساعة. تزن كل سماعة 5.2 غرام، بينما تزن العلبة 42 جرامًا.
ستتوفر سماعات Tune Series 2 ابتداءً من 17 أبريل 2025 على موقع JBL الإلكتروني وفي متاجر التجزئة الرئيسية. الأسعار هي 9,499 روبية هندية لسماعات Tune Buds 2، و11,999 روبية هندية لسماعات Tune Beam 2، و10,499 روبية هندية لسماعات Tune Flex 2 وتعد جميع السماعات متوفرة باللون الأسود والأزرق والأبيض.
متحدث الصحة: توجيه من الرئيس السيسي لأجهزة الدولة بتقديم كافة أشكال الدعم للأشقاء فى فلسطين