2025-01-18@03:48:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 755
«من یومی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
#سواليف أعلن #جيش_الاحتلال صباح اليوم الأحد، عن مقتل أربعة من جنوده في #معارك مع #حزب_الله بجنوب #لبنان الليلة الماضية. وقال الجيش في بيان على موقعه الرسمي، إن “رائدا ونقيبين وجندياً، جميعهم من #قوات_الاحتياط من الكتيبة 8207 لواء ألون، قُتلوا في جنوب لبنان”.وأوضح البيان أن القتلى هم النقيب الحاخام أبراهام يوسف غولدبرغ (43 عاما) حاخام عسكري، والنقيب عميت شايوت (29 عاما) قائد فصيلة في الكتيبة، والرائد إلياف عمرام أبيتبول (36 عاما) نائب قائد سرية، والرقيب غلعاد المليح (30 عاما)، إضافة لإصابة ضابط وأربعة جنود بجروح خطيرة. يأتي هذا الإعلان بالتزامن مع استهدف طائرة مسيرة أطلقها حزب الله صباح اليوم، لمصنع تابع شركة “يوديفات” للصناعات العسكرية قرب مدينة عكا المحتلة، فيما أفادت مصادر إعلام عبرية بوقوع إصابات في المكان، فيما...
حذرت وزارة الصحة والسكان اليوم الأحد من الإفراط في تناول الملح، مؤكدة أن الاستهلاك الزائد عن الحد للصوديوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم الذي قد يتسبب في السكتة الدماغية وأمراض القلب. وأوصت الوزارة بضرورة التقيد بتناول أقل من 5 جرامات من الملح يوميًا.أهمية الصوديوم في الجسمفي منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أوضحت الوزارة أن الصوديوم هو عنصر غذائي ضروري للحفاظ على عدة وظائف حيوية في الجسم، منها:حجم بلازما الدم.التوازن القاعدي الحمضي.انتقال النبضات العصبية.الوظائف الطبيعية للخلايا.توصيات منظمة الصحة العالميةوأشارت الوزارة إلى أن منظمة الصحة العالمية توصي بتقليل استهلاك الملح للبالغين إلى أقل من 5 جرامات يوميًا، وهو ما يعادل 2 جرام من الصوديوم. بالنسبة للأطفال، يجب تعديل الكمية بما يتناسب مع احتياجاتهم...
ارتفع إنتاج إيني من النفط والغاز في ليبيا والجزائر خلال الربع الثالث من العام الجاري إلى 299 ألف برميل من النفط المكافئ يوميًا، مقارنة بالربع المماثل من عام 2023، بمقدار 13 ألف برميل يوميًا من 286 ألف برميل من النفط المكافئ يوميًا، بحسب منصة الطاقة. وأكدت المنصة ارتفاع إنتاج الشركة في ليبيا والجزائر، خلال الأشهر الـ9 الأولى من عام 2024، بنسبة 9% إلى 309 آلاف برميل من النفط المكافئ يوميًا، بعد أن كان 284 آلاف برميل من النفط المكافئ خلال عام 2023. وأوضحت منصة الطاقة أن إنتاج إيني من الغاز الطبيعي في شمال أفريقيا انخفض إلى 972 مليون قدم مكعب يوميًا خلال الربع الثالث من العام الجاري، و1.033 مليار قدم مكعب يوميًا خلال الربع الثاني، إلا أنه يسجل زيادة عن...
نيويورك - صفا قالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف"، إن معدل إجلاء الأطفال من قطاع غزة لأسباب طبية تراجع من 296 إلى 22 طفلا شهريًا، وذلك عقب سيطرة إسرائيل على بوابة رفح الحدودية في 7 مايو/ أيار الماضي. وقال المتحدث بإسم المنظمة الأممية جيمس إلدر خلال مؤتمر صحفي، عقد بمكتب الأمم المتحدة في جنيف أمس الجمعة، "إن معدل إجلاء الأطفال من غزة في الوقت الحالي، يبلغ أقل من طفل واحد يومياً". وأضاف "إذا استمرت هذه الوتيرة البطيئة القاتلة، فإن إجلاء 2500 طفل بحاجة إلى رعاية طبية عاجلة سيستغرق أكثر من 7 سنوات". وأكد الأطفال في غزة لا يموتون بسبب القنابل والرصاص فقط، بل أيضا بسبب عدم حصولهم على الرعاية الطبية اللازمة.
مقالات مشابهة “التأمينات الاجتماعية” توضح حقيقة تبكير راتب التقاعد للشهر المنتظر نوفمبر 2024 محددة الموعد الجديد للإيداع13 دقيقة مضت غرامات تصل إلى 400 ريال.. اللائحة الجديدة لمخالفات النقل العام35 دقيقة مضت “بنك التنمية” يُجدد التذكير بشأن شروط قرض الزواج 1446 بعد التعديل40 دقيقة مضت القنوات الناقلة لمباراة الهلال والتعاون دوري روشن السعودي 2025 والتشكيل المتوقع57 دقيقة مضت التأمينات الاجتماعية توضح موعد صرف المعاشات والمستحقات التأمينية لشهر نوفمبر 2024ساعة واحدة مضت حقل نفط احتياطياته 8.5 مليار برميل يترقب طفرة في الإنتاجساعة واحدة مضتاقرأ في هذا المقالصعد إنتاج إيني من النفط والغاز في شمال أفريقيا خلال الربع الثالث.إنتاج إيني من النفط والغاز زاد 2% في الربع الثالث.النفقات الرأسمالية للشركة تستقر عند 7 ملايين دولار في الربع الثالث.متوسط إنتاج الأصول المصرية للشركة الإيطالية...
نقلت "هيئة البث الإسرائيلية"، الخميس، عن مصدر مطلع، أن وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، "طلب خلال لقاءاته في إسرائيل، عدم استهداف العاصمة اللبنانية بيروت بشكل يومي". وأضاف المصدر أن "الضغط الأميركي بشأن الضربات الجوية في العاصمة اللبنانية"، الذي انعكس أيضًا خلال محادثة الرئيس جو بايدن مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو، دفع الأخير إلى "إصدار تعليمات مفادها بأن أي هجوم في بيروت، سيكون خاضعًا لموافقته المباشرة قبل تنفيذه". وقال مسؤول سياسي إسرائيلي ردا على هذه التفاصيل، إن "الحملة تقودها إسرائيل هكذا كانت، وهكذا سوف تكون"، في إشارة إلى رفض أي ضغوط بشأن شن غارات على أهداف في العاصمة اللبنانية.وكان الجيش الإسرائيلي قد أعلن، الخميس، استهداف منشآت لإنتاج وتخزين أسلحة، عائدة لحزب الله اللبناني، في غارات ليلية على الضاحية الجنوبية لبيروت.وقال الجيش في...
شهدت محافظة الإسماعيلية اليوم الأربعاء، ضخ كميات كبيرة من اللحوم البلدية الطازجة، بأسعار مُخفضة للمواطنين بنسبة 25% عن أسعار اللحوم البلدية في المحلات التجارية، والجزارة المُختلفة لرفع العبء عن المواطنين. أماكن بيع اللحوم البلدية الطازجة في الإسماعيلية وأعلنت مؤسسة حياة كريمة أماكن بيع اللحوم البلدية الطازجة بشكل يومي من الساعة التاسعة صباحا حتى الخامسة عصرا، بأسعار 310 جنيهات بدلا من 430 جنيها في المناطق التالية:. 1-منفذ الكومسيون الطبي في منطقة الخامسة، بحوار التأمين الصحي بدائرة حي ثالث الإسماعيلية. 2-منفذ التجاري بجوار مسجد بدري في الشارع التجاري بحي الشيخ زايد في الإسماعيلية. 3-منفذ شركة القيصر للاستثمار الحيواني «الشريك الاستراتيجي» لمؤسسة حياة كريمة في مركز أبوصوير بطريق 36 الحربي الصالحية. أماكن بيع اللحوم المبردة في الإسماعيلية وأعلنت مؤسسة حياة كريمة أماكن بيع...
أعلن الرئيس الأمريكي السابق ومرشح الحزب الجمهوري للانتخابات الرئاسية لعام 2024، دونالد ترامب، عن رغبته في إصدار قانون يقضي بسجن أي شخص يحرق العلم الأمريكي لمدة عام. جاء هذا التصريح خلال تجمع انتخابي في ولاية نورث كارولاينا يوم الثلاثاء، حيث أكد ترامب على أهمية تعليم الأجيال القادمة حب الوطن واحترام الرموز الوطنية.دعوة لتشريع قانوني صارمفي حديثه، أوضح ترامب أنه يعتزم مطالبة الكونغرس بقوة لإصدار هذا القانون، مبررًا ذلك بالأعمال الشغب التي وقعت قبل ثلاثة أشهر والتي شهدت حرق الأعلام الأمريكية في العديد من الأماكن. واعتبر ترامب أن حماية العلم الأمريكي تأتي في إطار تكريم تاريخ البلاد وتعزيز قيم الوطنية والاحترام.وأشار ترامب في كلمته إلى أن هذا القانون سيهدف إلى تعزيز الوعي الوطني بين الأجيال الصاعدة، مضيفًا: "سوف نعلم أطفالنا أن يحبوا بلدنا،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن اللواء علاء عبد المعطي، محافظ كفر الشيخ، عن تشغيل جميع المخابز على مستوى المحافظة اعتبارًا من الساعة الـ 5 صباحًا يوميًا، وذلك في إطار حرص المحافظة على توفير الاحتياجات الأساسية للمواطنين، وتحسين جودة الخدمات المقدمة لهم.وأكَّد محافظ كفر الشيخ، أن هذا القرار جاء تلبية لرغبة المواطنين، وتوفير الخبز التمويني في أوقات مبكرة تتناسب مع احتياجاتهم، مشيرًا إلى أنه سيتم استطلاع آراء المواطنين بنموذج استبيان، لتحديد الموعد الأنسب لصرف الخبز التمويني من خلال لجان الرقابة والمرور على المخابز، لاتخاذ القرار الأنسب طبقًا لرغبة المواطنين.
أعلن اللواء علاء عبد المعطي، محافظ كفر الشيخ، تشغيل جميع المخابز على مستوى المحافظة اعتبارًا من الساعة الـ5 صباحًا يوميًا، وذلك في إطار حرص المحافظة على توفير الاحتياجات الأساسية للمواطنين، وتحسين جودة الخدمات المقدمة لهم. كفر الشيخ: تعديلات مرورية مؤقتة اليوم لإجراء مناورات لمواجهة الأزمات والكوارث دور الشباب في مواجهه مشكلة الإدمان ندوة بجامعة كفر الشيخ وقال محافظ كفر الشيخ، إن هذا القرار جاء تلبية لرغبة المواطنين، وتوفير الخبز التمويني في أوقات مبكرة تتناسب مع احتياجاتهم.أشار محافظ كفر الشيخ، إلى أنه سيتم استطلاع آراء المواطنين بنموذج استبيان، لتحديد الموعد الأنسب لصرف الخبز التمويني من خلال لجان الرقابة والمرور على المخابز، لاتخاذ القرار الأنسب طبقاً لرغبة المواطنين.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة عن عواقب تناول الصودا بشكل يومي، ما يزيد من خطر الكسور بمعدل الضعف، وذلك وفقًا لما نشرته في مجلة Nutrients.وكشفت الدراسة، أن المشروبات الغازية السكرية لا تزيد فقط من خطر الإصابة بالسمنة والسكري بل قد تؤذي أيضًا جهازك الهضمي وأن تناول هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات هضمية وكسور وحتى تلف دائم للأعضاء.وأوضحت الدراسة، أن المشروبات الغازية الخالية من السكر لا تعد بديلًا آمنًا فقد تثير الرغبة في تناول الحلويات ما يساهم في زيادة الوزن وأمراض مثل السكري.ولفتت الدراسة أن تلك المشروبات الغازية تحتوي على حمض الفوسفوريك والذي يستخدم لزيادة حموضة المنتجات الغذائية ومنع نمو البكتيريا، ويأتي حمض الفوسفوريك من الفوسفور وهو معدن طبيعي موجود في الجسم مسؤول عن نمو...
شرب الماء أحد الأمور الضرورية التي ينصح عادة بها للتمتع بصحة جيدة، تجعلك قادرًا على إنجاز كافة المهام دون الشعور بتعب أو إرهاق، لهذا نصح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية بشرب 3 لتر من الماء نظرًا لما له من فوائد مذهلة على الجسم. فوائد شرب 3 لتر من الماء يوميًا ينصح عادة بشرب كميات كبيرة من الماء، ويفضل في الكثير من الأحيان أن تصل إلى 3 لتر يوميًا للحفاظ على صحة الكلى، حيث يساعد تناول المياه على تحسين عمل الجهاز الهضمي، ما يعمل على جعل الطعام يهضم بشكل أسرع، ليستفاد منه الجسم بالكامل، علاوة على أن تناول المياه يحسن من عمل الجهاز الهضمي، كما يحسن عملية هضم الطعام بحسب حديثه لـ«الوطن». يساعد شرب 3 لتر من الماء يوميًا،...
نابلس- منذ أن غادرت عائلة أبو حمدان منزلها في مخيم بلاطة بنابلس قبل 10 أشهر لم ترجع إليه، فالبيت الذي فجَّره جيش الاحتلال الإسرائيلي لم يعد صالحا للسكن، وأضحت العائلة مشتتة في مسكنها الذي استأجرته عند أطراف المخيم، على أمل العودة إلى بيتها الذي لم يتركه جنود الاحتلال حتى بعد هدمه. وكغيره من مخيمات شمال الضفة الغربية، وخاصة مدن جنين وطولكرم، يواجه مخيم بلاطة للاجئين الفلسطينيين شرقي نابلس اقتحامات متكررة لجيش الاحتلال الإسرائيلي، تصل أحيانا لمرتين أو ثلاثة في اليوم الواحد، وتمتد لساعات طويلة، مخلفة دمارا وخرابا ينذر بخطر أكبر يحدق بالمخيم، وسط تهديدات مبطنة وعلنية للسكان تتوعدهم إذا دعموا المقاومة أو احتضنوها بشكل أو بآخر. ومع كل اقتحام لجيش الاحتلال للمخيم، تعيش عائلة أبو حمدان مأساة في الاحتجاز والتحقيق...
16 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: أصبح معدل كمية النفايات المتولدة لكل فرد عراقي مصدر قلق بيئي متزايد، حيث بلغ نحو 1.5 كغم يوميًا في عام 2020، بزيادة بلغت 25% عن عام 2017. و الزيادة تأتي في ظل نقص حاد في الوعي البيئي لدى المواطنين، حيث يتكرر رمي النفايات في الأنهار والشوارع، ويُهمل العديد في تجميل المدن وزراعتها. كما أن حرق أكوام النفايات على هوامش المدن يعتبر الطريقة البدائية الوحيدة للتخلص منها، مما يفاقم مشاكل التلوث. وبحسب الإحصاءات، بلغ مجموع النفايات التي تم توليدها في العراق خلال عام 2020 نحو 11 ألفا و495 طنا من النفايات الاعتيادية. وفي الوقت الذي أُنشئت فيه معملان لفرز وتدوير النفايات، إلا أن أكثر من 80% من مواقع طمر النفايات لا تحصل على موافقات بيئية،...
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأن زخات قوية قد تكون عاصفية محليا، مرتقبة اليوم الثلاثاء وغدا الأربعاء بعدد من أقاليم المملكة. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة برتقالي، أن هذه الزخات الرعدية (20-40 ملم) ستهم، أقاليم طنجة-أصيلة وأزيلال، ومراكش، والحوز، وقلعة السراغنة، والرحامنة، وآسفي، واليوسفية، وشيشاوة، والصويرة، وتارودانت، وأكادير-إدوتنان، وذلك ابتداء من اليوم الثلاثاء من الساعة السادسة مساء إلى يوم غد الأربعاء على الساعة السادسة مساء. كلمات دلالية المغرب بيئة طقس مناخ
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأن زخات قوية قد تكون عاصفية محليا، مرتقبة اليوم الثلاثاء وغدا الأربعاء بعدد من أقاليم المملكة. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة برتقالي، أن هذه الزخات الرعدية (20-40 ملم) ستهم، أقاليم طنجة-أصيلة وأزيلال، ومراكش، والحوز، وقلعة السراغنة، والرحامنة، وآسفي، واليوسفية، وشيشاوة، والصويرة، وتارودانت، وأكادير-إدوتنان، وذلك ابتداء من اليوم الثلاثاء من الساعة السادسة مساء إلى يوم غد الأربعاء على الساعة السادسة مساء.
للشهر الثالث على التوالي، انخفض إنتاج منظمة الدول المصدرة للنفط أوبك من النفط في سبتمبر بمقدار 604 آلاف برميل مقارنة بشهر أغسطس ليصل إلى 26.044 مليون برميل يوميًا، حسب المصادر الثانوية.خفّضت “أوبك” توقعاتها لنمو الطلب العالمي على النفط هذا العام بمقدار 100 ألف برميل يوميًا حيث قدّرت بتقرير صادر اليوم أن ينمو الطلب بمقدار 1.9 مليون برميل يوميًا، بعد أن كانت توقعاتها في يوليو عند 2.2 مليون برميل، ما يؤشر إلى خفضٍ بمقدار 13.6% خلال 3 شهور.وتستند تقديرات “أوبك” لتراجع نمو الطلب، في تقريرها لشهر أكتوبر الصادر اليوم، إلى حالة الاقتصاد في الولايات المتحدة والصين، اللتين تمثلان السوق الأولى والثانية للخام.كانت “أوبك” خفضت في الشهرين الماضيين تواليًا توقعاتها لنمو الطلب العالمي على النفط هذا العام، فبينما كانت تقديراتها في شهر يوليو الماضي...
يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية، كما أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان. كما أن تناول الرمان بانتظام يمكن أن يعزز المناعة ويحسن مستويات الدهون ويدعم الصحة العامة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India. ويُظهر التحليل الغذائي أن وعاء واحد (144 غراما) من الرمان يحتوي على 93 سعرة حرارية و2.30 غراما من البروتين و20.88 غراما من الكربوهيدرات و0.14 غراما من الدهون. إن دمج الرمان في النظام الغذائي يمكن أن يوفر فوائد صحية عديدة، سواء تم تناوله طازجًا أو كعصير أو إضافته إلى وصفات الطعام المختلفة والسلطات، كما تشمل بعض أسباب أهمية تناول طبق من...
أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط صيانة شركة السرير للعمليات النفطية أربع آبار نفطية، أعادت اثنين منها إلى مستويات الأمن والسلامة، واسترجعت الإنتاج في البئرين B22 وB15 بمعدل يتجاوز ألف برميل يوميًا لكل منهما. البئر B22 كان خارج الخدمة لأسباب فنية منذ استلام الشركة مهام التشغيل من المشغل السابق (الشريك الأجنبي) في أواخر عام 2020. وأكملت الشركة صيانة ثلاث آبار أخرى دون الحاجة لاستخدام الحفارات، بهدف الحد من إنتاج الماء المصاحب، ما أسفر عن زيادة إنتاج النفط بمقدار 2000 برميل يوميًا من الآبار B14 وB24 وB46. الوسومالساعة 24 السرير شركة السرير ليبيا
الوطن| متابعات نجحت شركة السرير للعمليات النفطية في صيانة أربع آبار نفطية، حيث أعادت اثنين منها إلى مستويات الأمن والسلامة، واسترجعت الإنتاج في البئرين B22 وB15 بمعدل يتجاوز ألف برميل يوميًا لكل منهما. وتجدر الإشارة إلى أن البئر B22 كان خارج الخدمة لأسباب فنية منذ استلام الشركة مهام التشغيل من المشغل السابق، الشريك الأجنبي، في أواخر عام 2020. كما أكملت الشركة صيانة ثلاث آبار أخرى دون الحاجة لاستخدام الحفارات، بهدف الحد من إنتاج الماء المصاحب، مما أسفر عن زيادة إنتاج النفط بمقدار 2000 برميل يوميًا من الآبار B14 وB24 وB46. الوسومالنفط الليبي شركة السرير ليبيا
نجحت شركة “السرير” للعمليات النفطية في صيانة أربع آبار نفطية، أعادت اثنين منها إلى مستويات الأمن والسلامة، واسترجعت الإنتاج في البئرين B22 وB15، بمعدل يتجاوز ألف برميل يوميًا لكل منهما. وبحسب مؤسسة النفط، “فالبئر B22 كانت خارج الخدمة لأسباب فنية منذ استلام الشركة مهام التشغيل من المشغل السابق (الشريك الأجنبي) في أواخر عام 2020”. ووفق المؤسسة، “أكملت الشركة صيانة ثلاث آبار أخرى دون الحاجة لاستخدام الحفارات، بهدف الحد من إنتاج الماء المصاحب، مما أسفر عن زيادة إنتاج النفط بمقدار 2000 برميل يوميًا من الآبار B14 وB24 و B46”.
نجحت شركة السرير للعمليات النفطية في صيانة أربع آبار نفطية، حيث أعادت اثنين منها إلى مستويات الأمن والسلامة، واسترجعت الإنتاج في البئرين B22 وB15 بمعدل يتجاوز ألف برميل يوميًا لكل منهما. وتجدر الإشارة إلى أن البئر B22 كانت خارج الخدمة لأسباب فنية منذ استلام الشركة مهام التشغيل من المشغل السابق (الشريك الأجنبي) في أواخر عام 2020. كما أكملت الشركة صيانة ثلاث آبار أخرى دون الحاجة لاستخدام الحفارات، بهدف الحد من إنتاج الماء المصاحب، مما أسفر عن زيادة إنتاج النفط بمقدار 2000 برميل يوميًا من الآبار B14 وB24 وB46. الوسومإنتاج إنتاج عدد من الآبار النفطية الآبار النفطية السرير عمليات صيانة ناجحة
ليبيا – سلطت 7 تقارير اقتصادية الضوء على الآثار المتوقعة لارتفاع إنتاج ليبيا النفطي لمليون برميل يوميًا بعد أزمة سياسية تمحورت حول المصرف المركزي. التقارير نشرتها مجلة “ميدل إيست مونيتور” البريطانية ومواقع أخبار الطاقة “أوف شو تكنولوجي” الأميركي و”غلوبال داتا””بيزنس إنسايدر أفريكا” الإفريقي الإخباري و”أكس تي بي” الدولي و”أويل برايس” ووكالة أنباء “بلومبيرغ” الأميركية وتابعتها وترجمت أهم ما ورد فيها من مضامين خبرية صحيفة المرصد. ووفقًا للتقارير هذه هي المرة الأولى منذ شهرين التي يصل فيها إنتاج البلاد إلى هذا المستوى، مشيرةً لمواجهة ليبيا المالكة لأكبر احتياطيات مؤكدة من النفط الخام في إفريقيا مشهد إنتاجي متقلب خلال السنوات الأخيرة لعدم الاستقرار السياسي والاضطرابات المدنية ومشاكل صيانة البنية التحتية. وبحسب التقارير قد تؤثر زيادة إنتاج البلاد على أسعار النفط العالمية ولا...
الرياض أكد الدكتور باسل العمير، استشاري أمراض الغدد الصماء وأمراض وأورام الغدة الدرقية، أن الجسد البشري يستطيع التعامل مع أي عدد من الوجبات، وليس هناك قاعدة ثابتة تفرض ضرورة تناول ثلاث وجبات يوميًا. وقال الدكتور العمير: “لكل جسم احتياجاته الخاصة من السعرات الحرارية، وبالتالي يمكن أن تختلف عدد الوجبات اللازمة من شخص لآخر. الأهم هو التركيز على جودة الوجبات ونوعيتها بدلاً من العدد.” وأوضح أن بعض الأشخاص قد يفضلون تناول ثلاث وجبات كبيرة، بينما قد يفضل آخرون تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم. وأشار إلى أنه لا يوجد نمط غذائي واحد يناسب الجميع، وأن الاستماع إلى احتياجات الجسم هو الأمر الأكثر أهمية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/Mn7qzo8b49Ajyn35.mp4
ليبيا – انتهت شركة أكاكوس للعمليات النفطية من حفر بئرين تطويريين (A41H، A44) بالمكمن A – NC115 بحقل الشرارة لتصل قدرتهما الإنتاجية إلى 3500 برميل يومياً. وأسفرت النتائج الأولية وفقاً للمكتب الاعلامي التابع للمؤسسة الوطنية للتفط، عن احتواء البئرين على خصائص صخرية ومكمنية ذات جودة عالية، ومن المتوقع ولوجهما خط الإنتاج في المدة القريبة القادمة .
حالة من القلق تنتاب مسؤولي النادي الأهلي بعد إجراء قرعة دور المجموعات بمسابقة دوري أبطال أفريقيا ووقوع الفريق في المجموعة الثالثة أمام كل من «استاد أبيدجان الإيفواري وأورلاندو بايرتس الجنوب أفريقي وشباب بلوزداد الجزائري». ويواجه فريق الأهلي أزمة في ابتعاد مسافة الطيران بين القاهرة والدول التي من المقرر أن يسافر لها في دور المجموعات، بسبب ابتعاد المسافات وهو ما قد يصيب اللاعبين بالإرهاق، خاصة أن الفريق سيشارك خلال تلك الفترة في بطولة الدوري ومسابقة دوري الأبطال. ويطير فريق الأهلي لجنوب أفريقيا لمواجهة أورلاندو بايرتس في الجولة الثانية، حيث تبتعد المسافة بين مطار القاهرة ومطار جوهانسبرج لأكثر من 9076.46 km، حيث يسافر الفريق لمدة أكثر من 10 ساعات، حيث تهبط الطائرة كترانزيت في إحدى الدول بشرق القاهرة لمدة ساعة قبل استكمال الرحلة مجددا....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نستهدف تقديم خدمات طبية عالية الجودة 1219 مشروع بنية تحتية بقطاع الصحة بـ177 مليار جنيه خلال 10 سنوات إضافة 2 مليون مواطن من "تكافل وكرامة" إلى "التأمين الشامل" دراسات شاملة لمحافظات المرحلة الثانية في مشروع التأمين الصحي الشامل نحتاج إلى التوسع في مستشفيات الصحة النفسية وعلاج الإدمان وزير الصحة: دراسات شاملة لمحافظات المرحلة الثانية في مشروع التأمين الصحي الشامل"أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزارء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان أن الدولة تعمل بوتيره سريعة لتحقيق مظلة التأمين الصحي الشامل لجميع المصريين .جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس النواب، برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، أثناء عرض خطط وسياسات وزارة الصحة خلال الفترة المقبلة؛ وأبرز التحديات والفرص التي تواجه القطاع الصحي، والاستراتيجيات المعتمدة لتحسين مستوى الخدمات الطبية ومعدلات تنفيذ منظومة...
يتم تصنيع شاي الماتشا من أوراق الشاي الأخضر الكاملة وتكشف العديد من الدراسات الفوائد الصحية في علاج أخطر الأمراض والوقاية منها.وفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف أهم فوائد شاي الماتشا، والتى تتلخص فى الآتي: تحذير.. عدم علاج السمنة يهددك بأخطر الأمراض| السرطان والكبد أبرزها غرامة 300 ألف جنيه وحبس.. اعرف سبب الحكم على سوزي الأردنية -يساعد في الوقاية من السرطان تمت دراسة الشاي الأخضر منذ فترة طويلة كأداة للوقاية من السرطان وفي دراسة أجريت عام 2018، أصيب المشاركون الذين شربوا أكثر من 10 حصص من الشاي الأخضر يوميًا (4 أونصات) بالسرطان بعد 7.3 سنوات من أولئك الذين شربوا أقل من ثلاث حصص (4 أونصات) يوميًا.توصلت دراسة أخرى أجريت عام 2018 بين الأشخاص المصابين بسرطان الثدي في المرحلتين الأولى...
تستقبل أندية ومراكز شباب كفر الشيخ، متوسط 2000 مستفيد يومياً من حزمة التدريبات المقدمة من خلال خطة النشاط للمراكز والأكاديميات الرياضية، ضمن المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». 2000 مستفيد من تدريب اللعبات الفردية والجماعية وأوضح الدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ، في بيان، أن جميع مراكز شباب المحافظة وعددها 248 مركزا و 22 ناديا رياضيا، يقدمون البرامج والأنشطة المتنوعة وفق الخطة الموضوعة وضمن المبادرة الرئاسية إلى جانب نشاط الأكاديميات الرياضية وتدريب اللعبات الفردية والجماعية التى تستقبل ما لا يقل عن 2000 متدرب على مستوى المحافظة يوميًا، بالإضافة لبرامج قوافل بداية جديدة التى تنظمها المحافظة. المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان» وتقدم البرامج والأنشطة والخدمات الرياضية ضمن المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان» لرواد مراكز الشباب والأندية...
الثورة / خاص تقف حرائر اليمن موقفا مشرفا دفاعا عن الوطن والأرض والشرف وحصناً منيعاً أمام شائعات الأعداء، وها هن يقفن موقفهن العروبي الإسلامي مع الشعب الفلسطيني واللبناني والدعوة إلى الجهاد ويقدمن دروس النضال والتضحية ليتبوأن المكانة المتميزة طيلة مسيرة الكفاح المسلح ضد العدو وحملاته الدعائية وحروبه. ومهما حاولت أبواق العدوان النيل من مكانة المرأة اليمنية والتشويش على دورها وجهودها الإيمانية والتاريخية، تبقى حرائر اليمن في مقدمة الصفوف كمدرسة أولى للجهاد والنضال والتضحية والفداء دفاعا عن الشرف والأرض والعرض. اليوم وبعد أن عجز الأعداء وأدواتهم المحلية الرخيصة عن تحقيق مآربهم وأهدافهم الخبيثة من خلال القوة العسكرية، لم يجدوا أمامهم إلا شن حملات التشويه والتزييف والتضليل للنيل من الشعب اليمني والفلسطيني، وتؤكد النساء اليمنيات أهمية التوعية بالجهاد، لأنه السبيل الوحيد لتحرير المقدسات، والمرأة اليمنية...
الاقتصاد نيوز _ بغداد تترقب منظمة أوبك الأسبوع الثاني من شهر أكتوبر الجاري "على أحر من الجمر"، بانتظار صدور تقارير المصادر الثانوية عن تقديرات انتاج الدول الأعضاء، وذلك للتأكد من مدى التزام العراق بخطط تعويض الإنتاج التي من المفترض بدأت بها خلال شهر أيلول/سبتمبر الماضي. وخلال الاجتماع الذي عقد يوم امس الأربعاء، أكد العراق وكازاخستان وروسيا، تحقيق الالتزام الكامل والتعويضات وفقاً للجداول الزمنية المقدمة لشهر أيلول، كما جددت الدول الثلاث التزامها القوي بالحفاظ على الالتزام الكامل والتعويضات طوال الفترة المتبقية من الاتفاق، فيما اشارت المنظمة الى ان التقييمات النهائية تستند لمستويات إنتاج النفط الخام في سبتمبر/أيلول إلى المصادر الثانوية المعتمدة التي توفر بيانات عن إنتاج البلدان المشاركة في إعلان التعاون، والتي ستكون متاحة بحلول الأسبوع الثاني من أكتوبر/تشرين الأول 2024....
المناطق_واسفي خبر سار لتجار القهوة ومدمنيها كل صباح، كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول عدة فناجين من القهوة يوميًا ربما يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومشكلات صحية أخرى مثل السكري والسكتات الدماغية. أخبار قد تهمك تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين .. انطلاق النسخة الثالثة من دورة الألعاب السعودية 2024 غدًا في الرياض 2 أكتوبر 2024 - 7:55 مساءً وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تفرض عقوبات على 222 صاحب عمل وإيقاف وسحب 36 مكتب استقدام لمخالفة لائحة العمالة المنزلية 2 أكتوبر 2024 - 7:41 مساءً وتشير الأبحاث العلمية إلى أن مخاطر الإصابة بهذه الأمراض في تزايد على نحو يثير مخاوف كبيرة على الصحة العامة، عبر فريق بحثي مشترك من جامعة لوند السويدية وجامعتي سوتشو وساذرن الصينيتين، لمتابعة العادات الغذائية والبيانات الصحية لأكثر...
يعتبر الرمان من الفواكه المعروفة بطعمها الحلو اللاذع، وعلى الرغم من عناء تقشيره واستخراج كل حبة حمراء منه بعناية، إلا أن الكثيرون يحبونه بسبب نكهته المميزة وقيمته الغذائية. ووفق لموقع "The Times of India"، يحتوي وعاءً واحدًا (144 جرامًا) من الرمان يحتوي على 93 سعرًا حراريًا، و2.30 جرامًا من البروتين، و20.88 جرامًا من الكربوهيدرات، و0.14 جرامًا من الدهون.فوائد الرمان لصحة الجسمإدارة ضغط الدمإذا كنت تعاني من تقلبات ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم، فليكن الرمان صديقًا لك، حيث تشير الأبحاث التي أجريت على الأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم إلى أن عصير الرمان يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي.مكافحة العدوىإذا كنت تعاني من ضعف المناعة، فأثبتت الدراسات أن الرمان يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات، وتثبت فعاليتها ضد أنواع الميكروبات، إن تناول...
يمانيون../ أكد القيادي في أنصار الله، حسين العزي، أن الكيان الصهيوني يعمد إلى إخفاء خسائره الكبيرة ونزيف قواته الواسع، مشيرًا إلى منعه الدائم لوسائل الإعلام من الوصول إلى المواقع المستهدفة. ولفت العزي في تغريدة له على منصة إكس إلى أن الكيان يستفيد من طبيعة الأهداف العسكرية التي يستهدفها محور المقاومة، والتي تختلف عن أهدافه التي تستهدف في الغالب المدنيين. وأضاف أن المتابعين لما تسربه الصحف الغربية المعتبرة سيدركون أن الكيان يدفن العشرات من عناصره يوميًا، مما يعكس حجم الأضرار التي يتعرض لها.
طمأن الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، المواطنين على مخزون السلع الاستراتيجية والاحتياطي في مصر، قائلًا: «مصر في هذا الإطار في وضع آمن والرئيس عبد الفتاح السيسي والدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء يتابعون مخزون السلع الاستراتيجية يوميًا، وهناك تقارير تصدر يوميًا والمتابعة يوميًا». وقال وزير التموين والتجارة الداخلية، خلال حواره مع الإعلامي والكاتب الصحفي أحمد الطاهري، مقدم برنامج «كلام في السياسة»، المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن مصر في الحد الآمن بما يخص المخزون الاستراتيجي، مشيرًا إلى أن لدى مصر مخزون 6 أشهر من مخزون السلع الاستراتيجية، وهي تكليفات من الرئيس عبد الفتاح السيسي وواحدة من برنامج الحكومة، متابعًا: «مصر لديها مخزون يتجاوز الستة أشهر في معظم السلع الاستراتيجية من السكر والزيت والقمح». وأشار «فاروق» إلى أن الفجوات...
تعد التجاعيد من العلامات الطبيعية للشيخوخة، وهي تؤثر على مظهر البشرة وتمنحها مظهرًا متعبًا، ومع تزايد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة، بدلاً من الاعتماد على المستحضرات الكيميائية أو الإجراءات الجراحية، وفيما يلي نقدم لك أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تحسين مظهر البشرة وتحقيق النضارة والشباب. أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة1. استخدام زيوت طبيعية - زيت جوز الهند: يُعتبر زيت جوز الهند مرطبًا فعالًا، حيث يعمل على تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد. يمكن استخدامه كزيت مساج أو كمرطب ليلي. - زيت اللوز: غني بفيتامين E، يُساعد زيت اللوز في ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يساهم في تقليل ظهور التجاعيد. 2. الأفوكادو يعتبر الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والفيتامينات. يمكن تحضير ماسك من هرس...
يُعتبر الـ شاي واحدًا من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويشتهر بفوائده الصحية العديدة، مثل مضادات الأكسدة ودعم الجهاز المناعي. ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاك الشاي قد يكون له آثار سلبية على الصحة، خاصةً عندما يتم تناول كميات كبيرة يوميًا، وفيما يلي نقدم لك أبرز الأضرار المحتملة لشرب أكثر من كوب شاي في اليوم وكيف يمكن أن تؤثر على الصحة العامة. أضرار شرب أكثر من كوب شاي في اليوم1. زيادة استهلاك الكافيين تحتوي معظم أنواع الشاي على كافيين، واستهلاك أكثر من أربعة أكواب في اليوم قد يؤدي إلى تناول كمية زائدة من الكافيين. وهذا قد يسبب القلق، والأرق، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب. 2. مشاكل في الجهاز الهضميشرب كميات كبيرة من الشاي يمكن أن يتسبب في اضطرابات هضمية، مثل الانتفاخ...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي تفاجأ طلبة السنة الأولى بكلية الطب في طنجة، اليوم الجمعة، بمنعهم من استخدام ممر خاص يؤدي إلى الكلية ويختصر مسافة الدخول بحوالي أربعة كيلومترات، حيث وجهتهم الإدارة إلى استخدام الباب الرئيسي، مما اضطرهم إلى سلك طريق طويل يمر عبر الغابة، وهي المسافة الإضافية التي لا تسبب فقط إرهاقًا لهم، بل تزيد من مخاوفهم الأمنية، نظرًا لكون الطريق غير مأهولة وتعبر وسط الغابة والأحراش، مما يشكل خطرًا على سلامتهم. وعبر الطلبة عن استيائهم من هذا القرار، معتبرين أن الطريق البديلة تشكل معاناة كبيرة خصوصًا وأنها تضيف عبئًا جسديًا ونفسيًا عليهم في بداية مسارهم الدراسي، كما أشاروا إلى أن عدم توفر وسائل النقل والأمن وإضاءة كافية على طول الطريق يزيد من حدة المخاوف المتعلقة بالسلامة...
مقالات مشابهة ولي العهد الأمير محمد بن سلمان يطلق مؤسسة الرياض غير الربحية عبر مرسوم ملكي يوضح فيه معلومات إدارتها وغيرها40 دقيقة مضت تساؤلات تتضاخم حول أهلية الضمان المطور ووزارة الموارد البشرية تحسم الأمر وتضع خطوات الاستعلام46 دقيقة مضت إعصار هيلين يقطع الكهرباء عن 1.3 مليون منزل في فلوريدا.. ويُغلق مطاراتساعة واحدة مضت ما هي أبرز مواعيد مباريات اليوم الجمعة 27 سبتمبر 2024؟ساعتين مضت الهيئة العامة لسكك الحديدية.. توضح قائمة بـ اسعار اشتراكات القطاراتساعتين مضت موعد مباراه الاهلي والزمالك كاس السوبر الأفريقي 2024 والقنوات الناقلة لهاساعتين مضتأنجز حقل نفط صفقة بيع حصة جزئية ناجحة بعد 7 سنوات من محاولات بيعها، وقد تشهد الإجراءات خطوات مهمة باتجاه التوقيع خلال اليوم (الجمعة 27 سبتمبر/أيلول 2024).ويقع حقل بيريغرينو (Peregrino) في حوض كامبوس بالبرازيل،...
كشف المهندس ممدوح رسلان رئيس مجلس إدارة الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، عن أن مصر بها 25 شركة تابعة للقابضة لمياه الشرب، ويتم إنتاج 25 مليون متر مكعب من المياه يوما. وتابع رئيس مجلس إدارة الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج على مسئوليتي المذاع على قناة صدى البلد، أن كل محطة مياه في مصر تخضع لمعمل، مع وجود ما يقرب من 5 آلاف كيميائي، ومعامل مركزية، لمراجعة جودة وصلاحية المياه. وذكر المهندس ممدوح رسلان، أنه يتم أخذ 6 ملايين عينة سنويا، للتأكد من جودة المياه بشكل يومي، موضحا أن هناك محطات يتم أخذ منها عينات كل ساعتين، للتأكد من صلاحية المياه. كما أردف رئيس مجلس إدارة الشركة القابضة لمياه الشرب...
مقالات مشابهة تطبيق الخلفيات الجديد من MKBHD الجديد يثير الجدل4 دقائق مضت هل حقًا هنالك مكرمة ملكية لمستفيدي الضمان بمناسبة اليوم الوطني؟ وزارة الموارد البشرية تجيب7 دقائق مضت انطلاق خدمة “آبل باي” في سلطنة عُمان10 دقائق مضت إعلان وزارة الموارد البشرية عن موعد إيداع الضمان المطور لشهر أكتوبر وتوضيح تفاصيل الاعتراض14 دقيقة مضت خبيرٌ بكل معنى الكلمة: كيف يمكّنك هاتف “Galaxy S24 Ultra” من احتراف فن التصوير17 دقيقة مضت كيف اسجل في فضاء الاولياء 2024؟.. “وزارة التربية الوطنية” توضح19 دقيقة مضتتُعدّ مصفاة الزور الكويتية إحدى أكبر مصافي النفط في العالم، التي تُنتج زيت الوقود الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكبريت تبلغ 5%.ووفقًا لمتابعة منصة الطاقة المتخصصة (مقرّها واشنطن)، أرست مؤسسة البترول الكويتية، اليوم الأربعاء 25 سبتمبر/أيلول (2024)، عطاءً فوريًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال حسام هزاع، عضو الاتحاد المصري للغرف السياحية، إن المقومات السياحية في مصر موجودة بشكل كامل، والدولة تسير في مسألة التسويق السياحي بشكل كبير، مشيرًا إلى أن هناك مبادرة من الدولة برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي ومجلس الوزراء، وهناك دعم بـ50 مليار جنيه لإنشاء مزيد من الغرف الفندقية لرجال الأعمال، بحد أقصى مليار أو ملياري جنيه للمؤسسة.وأضاف "هزاع" في حواره لبرنامج "صباح البلد" على فضائية "صدى البلد"، اليوم الأربعاء، أن هناك حاجة إلى 500 ألف غرفة فندقية لاستيعاب عدد كبير من السياح، ونحن نمتلك حاليًا 240 ألف غرفة»، مؤكدًا أن مدينة العلمين الجديدة تجذب السائح العربي بشكل كبير، موضحًا أن متوسط إنفاق السائح الخليجي يصل إلى 300 دولار يوميًا، أما متوسط السائح الأمريكي يصل إلى 200...
تعرض منافذ التموين، اللحوم والدواجن الطازجة والمجمدة، بأسعار تنافسية سواء من خلال المجمعات الاستهلاكية أو المعارض والمنافذ المتاحة بكل محافظات الجمهورية، بأسعار مخفضة عن مثيلاتها بالأسواق، إذ تضخ الشركة القابضة للصناعات الغذائية، أطنان من السلع للمجمعات يوميًا، على رأسها اللحوم السودانية الخالية من الدهون. أسعار اللحوم في المجمعات الاستهلاكية وقال محمد كمال، مدير مجمع عرابي الاستهلاكي، إنّه يجرى ضخ أطنان من اللحوم الطازجة والمجمدة يوميًا على 330 مجمع استهلاكي هي إجمالي عدد الفروع على مستوى الجمهورية، إضافة إلى الدواجن المجمدة، بأسعار مخفضة عن مثيلاتها بالأسواق الخارجية بنسبة لا تقل عن 20% وتصل إلى 35%. وأكدّ مدير مجمع عرابي الاستهلاكي، لـ«الوطن»، أنّ أسعار اللحوم الطازجة بكل أنواعها تُعرض بسعر موحد، وكذلك المجمدة بكل أنواعها، موضحًا الأسعار كالتالي: - اللحوم الطازجة بسعر 285 جنيهًا...
21 سبتمبر، 2024 بغداد/المسلة: كشف مصدر مطلع أن شركة تسويق النفط “سومو” أبلغت رئيس الوزراء بوجود عمليات تهريب نفط من شمال العراق تصل إلى 200 ألف برميل يوميًا. يأتي ذلك في وقت طلبت فيه منظمة أوبك من العراق تخفيض كميات الإنتاج من حصته الاتحادية. ووفقًا للمعلومات التي تحدث بها نواب في البرلمان العراقي، فإن العراق تكبد خسائر مالية ضخمة جراء التهريب، حيث تُقدر الخسائر بـ 11 مليار دولار حسبما ورد في الموازنة، إلى جانب خسائر إضافية تقدر بـ 5 مليارات دولار نتيجة التخفيض . إلى جانب الخسائر المالية، فان هناك تأثيرات أخرى تشمل سداد مستحقات لإقليم كردستان من دون مقابل، وتوقف المصافي عن العمل بسبب تراكم الخزين. كما أدى التهريب إلى توقف النقل الداخلي نتيجة عزوف أساطيل النقل واتجاهها...
قال بحث صيني إن تناول القهوة والكافيين باعتدال يومياً يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والتمثيل الغذائي لدى الأفراد الذين لا يعانون من هذه الأمراض.وأفاد البحث أن تناول 3 أكواب من القهوة، أو 200 إلى 300 ملغ من الكافيين يومياً يوفر وقاية من مرضين على الأقل من أمراض القلب والأيض.وبحسب "هيلث داي"، أجرى فريق البحث من جامعة سوتشو تقييماً لمعدل استهلاك القهوة والكافيين، من خلال بيانات أبحاث عديدة سابقة شملت أكثر من 172 ألف شخص.ووجد البحث أن من يستهلكون ما بين 200 و300 ملغ يومياً من كافيين القهوة لديهم انخفاض بنسبة 48.1% في خطر الإصابة بأمراض القلب الأيضية، وبلغ الانخفاض 40.7% لدى من يستهلكون 100 ملغ فقط من كافيين القهوة، مقارنة بمن لا يشربونها.وتشمل الأمراض المرتبطة بالأيض في هذه...
بغداد اليوم - بغدادكشفت وزارة الداخلية العراقية، اليوم الأربعاء (18 أيلول 2024)، عن هوية المزورين الذين تعلن القوات الأمنية اعتقالهم بشكل شبه يومي في العاصمة بغداد وباقي المحافظات.وقال مصدر مسؤول في الوزارة، لـ"بغداد اليوم"، إن "المتهمين بالتزوير الذين يتم القبض عليهم بشكل شبه يومي في بغداد وباقي المحافظات، يعملون على تزوير العملات إضافة الى تزوير مستمسكات ثبوتية رسمية وهويات أخرى مزورة تباع الى المواطنين، او تستخدم لأغراض النصب والاحتيال المختلفة".وأضاف المصدر، الذي طلب عدم ذكر اسمه، أن "هناك عصابات متخصصة في مجال التزوير، وهناك جهد أمني واستخباراتي للإطاحة بهذه العصابات والشبكات الخطيرة"، مشيرا الى أن "هناك تراجعا في نسبة جرائم التزوير بعد الحملات الأمنية والمتصاعدة بشكل يومي ضد هؤلاء المجرمين".ونص المشرع على عقوبة السجن مدة لا تزيد على سبع سنوات...
بغداد اليوم - بغدادكشفت وزارة الداخلية العراقية، اليوم الأربعاء (18 أيلول 2024)، عن هوية المزورين الذين تعلن القوات الأمنية اعتقالهم بشكل شبه يومي في العاصمة بغداد وباقي المحافظات.وقال مصدر مسؤول في الوزارة، لـ"بغداد اليوم"، إن "المتهمين بالتزوير الذين يتم القبض عليهم بشكل شبه يومي في بغداد وباقي المحافظات، يعملون على تزوير العملات إضافة الى تزوير مستمسكات ثبوتية رسمية وهويات أخرى مزورة تباع الى المواطنين، او تستخدم لأغراض النصب والاحتيال المختلفة".وأضاف المصدر، الذي طلب عدم ذكر اسمه، أن "هناك عصابات متخصصة في مجال التزوير، وهناك جهد أمني واستخباراتي للإطاحة بهذه العصابات والشبكات الخطيرة"، مشيرا الى أن "هناك تراجعا في نسبة جرائم التزوير بعد الحملات الأمنية والمتصاعدة بشكل يومي ضد هؤلاء المجرمين".ونص المشرع على عقوبة السجن مدة لا تزيد على سبع سنوات...
تقود العادات الخاطئة إلى مشكلات صحية جسيمة، وهو ما حدث مع البريطاني بول شيري، الذي أدمن المشروبات الغازية بتناول 3 لترات يوميًا، ليصاب بالكبد الدهني، ومرض السكري من النوع الثاني، ويعيش في معاناة طويلة وآلام لا تنتهي، وليس أمامه سوى اتباع نصائح الأطباء. تعرَّض بول شيري إلى آلام شديدة في جسده، ليخضع للفحص الطبي، ليكتشف إصابته بالكبد الدهني، ومرض السكري من النوع الثاني، برغم أنه لا يعاني من السمنة، ولكن يرجع ذلك إلى اتباعه نظامًا غذائيًا مليئًا بالوجبات السريعة والسكر، حتى أصبحت مستويات السكر في الدم مرتفعة بشكل مزمن، ما أدى إلى إتلاف كبده، بحسب صحيفة الديلي ميل البريطانية. تناول «بول» 3 لترات من المشروبات الغازية كان «بول» يتناول اللحم بكثرة، بالإضافة إلى تناوله 3 لترات من المشروبات الغازية...
يُعتبر الأرز من الأطعمة الأساسية في العديد من الثقافات والمطابخ حول العالم، ولكنه قد يُشكّل تحديًا غذائيًا لمرضى السكري، ونظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات، يمكن أن يؤدي تناول الأرز يوميًا إلى زيادة مستويات السكر في الدم، وفيما يلي نقدم لك أضرار تناول الأرز بشكل يومي على مرضى السكري، وكيف يمكنهم تحسين نظامهم الغذائي لتجنب هذه المخاطر. أرزأضرار تناول الأرز يوميًا لمرضى السكري1. ارتفاع مستويات السكر في الدم: الأرز الأبيض يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تتحول بسرعة إلى سكر في الدم. هذا يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات الجلوكوز بعد تناوله، مما يجعل التحكم في مستوى السكر أكثر صعوبة. 2. زيادة خطر مقاومة الأنسولين: الاستهلاك اليومي للأرز الأبيض قد يزيد من خطر تطوير مقاومة الأنسولين، وهو عامل رئيسي يؤدي إلى تفاقم...
كتب- عمر صبري: نصح الدكتور حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، بعدم تناول كميات كبيرة من حلوى المولد خاصة مرضى السكر لاحتوائها على كمية كبيرة من السكر التي قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر فى الدم وتسوس الأسنان، وأيضا الإقلال من المكسرات التى تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. وأضاف حسونة، خلال مقالة علمية أنه يفضل أن يكون تناول الحلوى محدود على مدار اليوم وبكمية صغيرة فيكفى قطعة واحدة في اليوم وعدم تناولها ليلا لانخفاض معدل التمثيل الغذائي أثناء النوم كما يجب شرب كمية كبيرة من الماء وتناول الخضروات والفواكه. وأكد أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، على أهمية ووجوب شراء الحلوى من أماكن موثوق بها والتأكد من تاريخ الإنتاج والصلاحية واسم المنتج ومكونات الحلوى وأن تكون طازجة ولها لون...
الآم القدمين واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا، وتسبب إزعاجًا كبيرًا، ويبحث البعض عن حل سريع لها دون استخدام أدوية، وذلك عبر القيام بروتين يومي يساعدك على التخلص من الآم القدمين تدريجيًا. وقدم موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص، روتين يومي عبارة عن مجموعة من التمارين البسيطة للقدمين، مثل تمارين الإطالة التي تعمل على تخفيف الآم القدمين التي تنتج في بعض الأحيان عن ارتداء الكعب، وتساعد هذه التمارين في زيادة المرونة وتقليل توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية. تمرين رفع الكعبين هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك القيام بها، من أجل تخفيف الآم القدمين بشكل تدريجي، وذلك عبر اتباع ما يلي: ابعاد قدميك ومدهم بعرض الكتفين ويديك على وركيك. رفع أصابع قدميك إلى أعلى ومن ثم تنزيلها إلى أسفل. كرر هذا التمرين من...
تحت رعاية سموّ الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، ممثِّل الحاكم في منطقة الظفرة، رئيس نادي صقاري الإمارات، تعقد الدورة الـ 22 من معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية فعالياتها في الفترة من 30 أغسطس إلى 7 سبتمبر 2025، في مركز أدنيك أبوظبي. ومن المنتظر أن تشهد الدورة المقبلة مشاركة قياسية بعد النجاح الكبير الذي حققته الدورة الحالية من المعرض، التي تُعدُّ الأكبر في تاريخه منذ انطلاقته الأولى في عام 2003، والتي شارك فيها ما يزيد على 1,742 شركة وعلامة تجارية من 65 دولة، واستقطبت أكثر من 347,000 زائر من جميع أنحاء العالم، بزيادة 205% مقارنةً بالدورة السابقة. وتشهد الدورة الـ 22 من معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية 2025 أربعة مزادات للصقور؛ مزادين قبل انعقاد المعرض، الأول يومي 16 و17 أغسطس، والثاني يومي 23 و24 أغسطس،...
أوضح وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية المهندس شريف الشربيني، إنه جار تنفيذ المرحلة الأولى من محطة تنقية مياه الشرب بالعاصمة الإدارية الجديدة بطاقة 400 ألف م3 يوميًا، وتبلغ الطاقة الإجمالية للمحطة 1.5 مليون م3 يوميًا، مؤكدًا أنها ستكون من أكبر المحطات على مستوى الدولة. وأضاف الشربيني أن هذا العقد، والذي أعده الجهاز التنظيمي لمياه الشرب والصرف الصحي وحماية المستهلك، يمثل خطوة مهمة لضبط وحوكمة منظومة مياه الشرب والصرف الصحي في العاصمة الإدارية الجديدة. وأوضح أنه يعد أيضًا نموذجًا للتعاون والتنسيق بين جهات الدولة، لتحقيق مبادئ التنمية المستدامة، وترشيد استهلاك المياه، وتقليل الفواقد، وتعظيم الاستفادة من المياه المعالجة في الأغراض المخصصة طبقًا للمعايير الدولية. وأشار إلى أنه جار أيضًا بالمرحلة الأولى من محطة تنقية مياه الشرب بالعاصمة الإدارية تنفيذ المأخذ والخطوط...
كشف المهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن أنه جار تنفيذ المرحلة الأولى من محطة تنقية مياه الشرب بالعاصمة الإدارية الجديدة، بطاقة 400 ألف م3 يوميًا. أكبر المحطات على مستوى الدولة وتبلغ الطاقة الإجمالية للمحطة 1.5 مليون م3 يوميًا، وستكون من أكبر المحطات على مستوى الدولة، بجانب تنفيذ المأخذ، والخطوط الناقلة للمياه العكرة، والروافع، كما يجرى تنفيذ المرحلة الأولى من محطة معالجة الصرف الصحي بالعاصمة الإدارية الجديدة بطاقة 250 ألف م3 يوميًا. وجاء ذلك خلال توقيع عقد لضبط وحوكمة منظومة مياه الشرب والصرف الصحي بالعاصمة الإدارية الجديدة، بين هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، وشركة العاصمة، إذ أن شهد وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، والمهندس خالد عباس، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة العاصمة الإدارية للتنمية العمرانية، مساء أمس الثلاثاء،...
تناول كوب من الماء الدافئ بالملح قد يبدو عادة غريبة، لكنه يقدم فوائد صحية متعددة وفقًا للخبراء. فيما يلي نظرة على الفوائد والتفاصيل المتعلقة بهذه الممارسة.فوائد الماء الدافئ بالملح1. تنظيم توازن السوائل في الجسم الملح يساعد في تنظيم توازن السوائل في الجسم عن طريق تحفيز إنتاج الأنزيمات الهضمية وحمض المعدة، مما يعزز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. ولكن، يجب استشارة الطبيب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة مثل القرح الهضمية.2. إنقاص الوزن يمكن أن يساهم تناول الماء الدافئ بالملح في تقليل الوزن عن طريق منع تراكم الدهون وتقليل الشهية.3. تطهير الجهاز الهضمي يساعد في تطهير الجهاز الهضمي وإزالة السموم من الجسم، مما يحسن صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.4. ترطيب الجسم يساهم في ترطيب الجسم، مما يعزز مستويات الطاقة ويقلل من التعب.5. الحفاظ...
تناول كوب من الماء الدافئ بالملح يوميًا عادة غريبة وغير مألوفة للكثيرين، لكن تُعدّ هذه الممارسة صحية بطريقة كبيرة، خاصةً أنّها تعالج الكثير من الأمراض، ولديها الكثير من الفوائد المٌميزة والصحية، فماذا يحدث عند شرب كوب من الماء الدافئ بالملح يوميًا؟ فوائد تناول كوب من الماء الدافئ بالملح تناول كوب من الماء الدافئ بالملح يوميًا عادة صحية مٌفيدة للجسم، وبحسب صحيفة «تايمز أوف إنديا»، فإنه له دورًا رئيسيًا في تنظيم توازن السوائل في الجسم، وفي هذا الشأن تحدث الدكتور عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، أن ذلك بسبب أن الملح يعمل على إنتاج الأنزيمات الهضمية وحمض المعدة، لكن من المٌستحسن استشارة طبيب لأن هناك فئات ممنوعة من الملح مثل المصابون بالقرح الهضمية. فوائد الماء الدافئ بالملح تعددت الفوائد الصحية، بحسب «ناجي»، فإنها...
في الوقت الذي يسعى فيه الكثيرون للحصول على قسط كافٍ من النوم ليتمكنوا من مواجهة الحياة اليومية، ورغم اتفاق الأطباء أن معدل النوم الطبيعي يتراوح من 7 لـ8 ساعات يوميًا، يبرز دايسوكي هوري كاستثناء غريب، ليدعي أنه ينام 30 دقيقة فقط يوميًا على مدار 12 عامًا ماضية. دايسوكي هوري رجل ياباني، يبلغ من العمر 40 عامًا، لاعب كمال أجسام، يدعي أنه ينام فقط 30 دقيقة كل ليلة منذ 12 عامًا، دون أن يؤثر ذلك على نشاطه أو صحته، إذ بدأ تقليص ساعات نومه منذ 12 عامًا بهدف الاستفادة القصوى من وقته اليومي، بحسب «نيويورك بوست». كيف يبقى هوري مستيقظًا؟ «هوري» يشرب الكافيين ويمارس الرياضة بانتظام ليبقى في حالة يقظة طوال اليوم، ويقول «طالما أنك تمارس الرياضة أو تشرب القهوة...
تخطط شركة "إيني" الإيطالية لزيادة إنتاج الغاز الطبيعي في مصر بنحو 200 مليون قدم مكعب يوميًا ابتداءً من يناير المقبل، من خلال حفر 3 آبار جديدة في حقل "ظهر" الواقع بالمياه العميقة في البحر المتوسط، وفقًا لما أفاد به مصدر حكومي طلب عدم الكشف هويته. أستاذ طاقة: الاقتصاد المصري يتميز بالتنوع ليلى عبداللطيف تصدم عمرو أديب.. وبشرى سارة عن الاقتصاد المصري وهذا الإعلان جاء بعد أقل من 48 ساعة على زيارة وزير البترول المصري إلى إيطاليا يوم الثلاثاء، حيث ناقش سبل تعزيز التعاون مع "إيني"، التي تعد أكبر مستثمر أجنبي في قطاع الطاقة بمصر. وأضاف المصدر أن الجانبين اتفقا على تسريع أعمال التنمية في حقل "ظهر"، من خلال بدء حفر 3 آبار جديدة الأسبوع المقبل وربطها بالإنتاج. في المقابل، التزمت الحكومة بسداد...
أيام قليلة تفصلنا على بداية العام الدراسي الجديد 2024-2025، لذا حرص المعهد القومي للتغذية على توجيه عدد من النصائح للأسر المصرية الذى تضم بين افرادها اطفال وطلبة يستعدون للعودة للمقاعد الدراسة، بضرورة اعادة تنظيم الوجبات الغذائية الملائمة لهم على مدار اليوم، والتى تساعدهم على التركيز لاتمام وجباتهم الدراسية والمدراسية. نصائح غذائية للطلاب من المعهد القومي للتغذية وأكّد المعهد القومي للتغذية خلال صفحتة الرسمية على «فيس بوك» ضرورة حرص الأسر المصرية على توفير التغذية السليمة لـ الأطفال والطلاب، على أن تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لنمو الجسم والعقل، ومساعدتهم على التركيز خلال اليوم الدراسي، إذ يؤدي نقصها إلى التاثير السلبي على مستوى التركيز والتحصيل العلمى لديهم، وتتضمن النصائح كما يلي:- - الحرص على تناول 3 وجبات رئيسية يوميًا تتضمن خضروات وفواكه طازجة. - تناول وجبة الإفطار...
أكد سعادة طارق سعيد علاي، مدير عام المكتب الإعلامي لحكومة الشارقة، استكمال كافة التجهيزات لانطلاق الدورة الـ13 من المنتدى الدولي للاتصال الحكومي، مؤكدا أهمية الدور المحوري للمنتدى في تعزيز مكانة الشارقة كمركز لاستضافة وتنظيم الفعاليات الدولية. جاء ذلك خلال جولة تفقدية قام بها سعادة طارق سعيد علاي لمركز إكسبو الشارقة، للاطلاع على الاستعدادات النهائية لانطلاق المنتدى، ومناقشة أبرز المستجدات مع مديري إدارات المكتب الإعلامي لحكومة الشارقة والمنظمين. وأشار علاي إلى أن المنتدى، الذي ينظمه المكتب الإعلامي لحكومة الشارقة يومي 4 و5 سبتمبر الجاري تحت شعار “حكومات مرنة… اتصال مبتكر”، مع استعداده لاستقبال أكثر من 250 ضيفاً ومتحدثاً دولياً، وتنظيم ما يزيد على 160 فعالية ما بين جلسات رئيسية وجانبية، وخطابات ملهمة، وفعاليات استباقية، وورش عمل متخصصة، يرسخ...
تعتبر المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة جزءًا من الروتين اليومي لكثير من الناس، لكن ما قد يجهله البعض هو أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى آثار جانبية ضارة، خاصةً فيما يتعلق بالصحة النفسية. مواد غذائية تسبب الصداع النصفي.. تفاصيل مخاطر الكافيين ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، يحفز للكافيين الموجود في حبوب البن الجهاز العصبي المركزي وزيادة النشاط الجسدي، مما يؤدي إلى تسريع وظائف الجسم بشكل قد يثير القلق.فعند تناول كميات كبيرة من الكافيين، تتسارع ضربات القلب، وترتفع حرارة الجسم، ويزيد معدل التنفس، ما يجعل العقل يفرق بين تأثيرات الكافيين وبين القلق الفعلي.وتشمل العلامات الشائعة للقلق الناتج عن الكافيين الأرق، العصبية، الصداع، والتعرق. في الوقت نفسه، أكدت الغذاء والدواء الأميركية، إن تناول أكثر من 400 مليجرام...
يستهل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مشواره بالنسخة الجديدة لمسابقة دوري أبطال افريقيا مساء أحد يومي 13 أو 14 من شهر سبتمبر الجاري خارج أرضه امام نظيره جورماهيا الكيني لحساب ذهاب دور الـ 32 من المسابقه القارية. عضو إدارة شركة الأهلي مشاركًا ببرنامج ماجستير إدارة الأعمال في إيطاليا ويحمل الأهلي لقب البطولة التي حسمها للمره 12 في تاريخه بعد تفوقه على نظيره الترجي التونسي في اللقاء النهائي الذي أقيم خلال شهر مايو الماضي.ومن المقرر أن يأتي لقاء الاياب على ملعب ستاد القاهرة الدولي أحد يومي 20 او 21 من الشهر ذاته.كان الاتحاد الافريقي لكرة القدم كاف قد أعلن استثناء الاهلي من خوض الدور التمهيدي الـ 64 باعتباره مصنفًا أول بالبطولة وحامل للقب خلال النسخة الاخيرة.ويشارك الأهلي وبيراميدز في...
30 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: يواجه العراق في الفترة الحالية تحديات مالية كبيرة، تتعلق بزيادة النفقات العامة والتباطؤ في نمو الإيرادات، مما أدى إلى تفاقم العجز المالي وزيادة الدين الداخلي. ويشير المحلل الاقتصادي نبيل المرسومي إلى أن النفقات العامة في العراق زادت بنسبة 41% خلال النصف الأول من عام 2024 مقارنة بالفترة ذاتها من عام 2023. بالمقابل، لم تشهد الإيرادات الحكومية سوى زيادة بنسبة 20% فقط. وهذا التفاوت بين نمو النفقات والإيرادات يعكس خللاً في الميزانية العامة، حيث يؤدي إلى عجز مالي يجب تغطيته إما من خلال زيادة الإيرادات أو خفض النفقات أو الاقتراض. وبلغت قيمة العجز الفعلي في الموازنة 8 ترليونات دينار في النصف الأول من عام 2024. ولتغطية هذا العجز، لجأت الحكومة إلى اقتراض 7 ترليونات دينار...
وقع مانشستر سيتي في مواجهات قوية بالنسخة الجديدة من بطولة دوري أبطال أوروبا بعد أن كشفت القرعة عن الفرق التي ستكون معه مساء اليوم.وأجريت قرعة دوري أبطال أوروبا مساء اليوم الخميس بمدينة موناكو الفرنسية بنظامها الجديد بعد اعتماده من قبل اللجنة التنفيذية، بمشاركة 36 فريقًا للمرة الأولى في تاريخ المسابقة، حيث يلعب كل منهم 8 مباريات في دور المجموعات بدلًا من 6 مباريات وسيتم ترتيبهم بنظام الدوري.منافسو مانشستر سيتي في دوري أبطال اوروبا٠ إنتر ميلان• باريس سان جيرمان• كلوب بروج • يوفنتوس • فينورد • سبورتينغ لشبونة• سبارتا براج• براتسلافا نجم تشيلسي على أعتاب مانشستر يونايتد عاجل.. مواجهات ساخنة لـ ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا 2024-25 مواعيد دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أوروباالجولة الأولى يومي (17-18) سبتمبر 2024الجولة الثانية يومي (1-2)...
كشفت قرعة دوري أبطال أوروبا عن خصوم برشلونة المنتظرين والمباريات المرتقبة في دور الـ8 من دوري أبطال أوروبا وجاء على رأسهم كل من بايرن ميونيخ وبروسيا دورتموند من ألمانيا وموناكو من فرنسا.وأقيمت قرعة دوري الأبطال لهذه النسخة بنظامها الجديد، مساء اليوم الخميس بمدينة موناكو والتي شهدت أيضًا حصول البرتغالي كريستيانو رونالدو على جائزة هداف البطولة لأول مرة في التاريخ.مباريات برشلونة الـ8 في دوري أبطال أوروبا ويواجه برشلونة على أرضه كل من بايرن ميونخ، أتالانتا، يونج بويز، نادي بريست الفرنسي، في حين يلاقي كل من بروسيا دورتموند وبنفيكا، زفيدا، موناكو خارج دياره. رسميا.. ليفربول يعلن عبر "الفجر الرياضي" رحيل نجمه إلى سالزبورج رغم اهتمام برشلونة نشرة منتصف اليوم.. ليفربول يعلن صفقة كييزا ومفاجأة سارة من "كاف" لـ الأهلي والزمالك مواعيد دور المجموعات...
كشف طه رابح، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية، حقيقة تنبؤات العالم الهولندي فرانك هوجربيتس بظهور القمر الخائن، ووقوع زلزال قوي يومي 18 و19 أغسطس الحالي. عاجل.. جوندوجان يعلن اعتزال اللعب الدولي مع منتخب ألمانيا بسبب رقصه وبطن مكشوف.. جومانا مراد تتصدر التريند وقال في مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج “صالة التحرير” المذاع على قناة صدى البلد، “العالم الهولندي لا يفقه شيء، وتعلم التنجيم من والده، وما يعلمه فقط هو أن اصطفاف النجوم في مكان معين معناه شر، واصطفافه في مكان آخر تعني الخير”.وأكمل طه رابح: ما يحدث حول وقوع الزلازل هي عبارة عن تغيرات مناخية تحدث باستمرار ولا توجد خطورة منها على مصر، معقبًا: “عالم الزلازل الهولندي بينجم طول السنة، والموقع اللي بينجم وينشر عليه؛ ليس مؤسسة...
أعلنت الوكالة الوطنية للنفايات، عن إطلاق حملة توعوية وتحسيسية حول تبني سلوكيات بيئية لتحسين تسيير نفايات الشواطئ، مرفوقة بحملة تنظيف للعديد من الشواطئ بعدة ولايات، إبتداء من يوم غد الثلاثاء. وحسب بيان للوكالة، تاتي هذه المبادرة، تجسيدا لاستراتيجية وزارة البيئة والطاقات المتجددة. وتفعيلا لواحدة من مهامها الأساسية، المتمثلة في التوعية والتحسيس. وكذا تزامنا مع موسم الاصطياف الذي يعرف اقبال كبير للمصطافين للوجهة الساحلية والشواطئ على وجه الخصوص. وستكون هذه الحملة التوعوية والتحسيسية، مرفقة بحملة تنظيف للحفاظ على أماكن الاستجمام والتقليل من النفايات، وستحمل شعار “راهو جا الصيف، خلي البحر نظيف”. وستمس هذه الحملة عدة ولايات ساحلية، وذلك إبتداء من يوم غد الثلاثاء، 20 أوت. لتستمر إلى غاية 3 سبتمبر القادم، حسب ذات البيان. برنامج حملة تنظيف الشواطئ وستكون الانطلاقة على...
أظهرت نتائج دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز لأكثر من 5 ساعات يوميا، يزداد لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 44%، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 12%، وزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة 28%.وأجريت الدراسة على 400 ألف شخص (تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما) في المملكة المتحدة، وفي الدراسة، خضع 40 ألفا من المشاركين لفحص دماغي، ولم يكن لدى أي منهم أي اضطراب دماغي تم تشخيصه في بداية الدراسة.وخلال فترة المتابعة التي استمرت 13 عاما، أصيب 5227 شخصا بالخرف و6822 بسكتة دماغية، وتم تشخيص 2308 أشخاص بمرض باركنسون.ووجد فريق البحث من جامعة Tianjinالطبية في الصين، أيضا أن مشاهدة التلفاز لأكثر من 5 ساعات يوميا، ارتبطت بانخفاض المادة الرمادية ومراكز الذاكرة الأصغر، وكلاهما مرتبط بأمراض الدماغ.وقال الباحثون إن النتائج...
تستقبل ساحة المزادات في المدينة الغذائية بمحافظة عنيزة المقر الرئيس لفعاليات موسم عنيزة الدولي للتمور، الذي تنظمه وزارة البيئة والمياه والزراعة، وبإشراف من المركز الوطني للنخيل والتمور، تحت شعار "الأسواق الموسمية" للتمور بمساندة شركاء التنظيم غرفة عنيزة وبلدية عنيزة نحو 63 صنفاً من التمور. وبين المشرف العام على ساحة المزادات في المدينة الغذائية المهندس أحمد العضيبي، أن الأنواع الأكثر وجوداً وطلباً هي السكري بأصنافه، والبرحي والمجدول والخضري، إلى جانب الأنواع الأخرى مثل: السكرية الحمراء، وعسيلة، والفنخا، والونانة، والشيرازية، والشيشي، وأم كبار، والمكتومي، والرشودية، والشقراء، والروثانة، والحلوة، وأم الخشب، ونبتة راشد، ونبتة علي، والصقعي، ونبتة سيف، والبريمى، وحوشانة، والمنيفي، والقطارة، والسالمية، وغيرها، حيث تجلب من جميع أنحاء المملكة لتعرض في الساحة.يذكر أن موسم عنيزة الدولي للتمور حاز على ثقة الجميع بفضل...
حذر العالم الهولندي المشهور في مجال الزلازل، فرانك هوجربيتس، من وقوع زلزال قوي يومي 18 و19 أغسطس الحالي. يأتي هذا التحذير بناءً على تحليلات وتوقعات دقيقة للظواهر الكونية والرصد الزلزالي، حيث شهدت الأيام الأخيرة نشاطًا زلزاليًا ملحوظًا في بعض المناطق، مما يجعلنا نتوقع حدوث زلزال بقوة 7 درجات ريختر. يُذكر أن العالم الهولندي فرانك هوجربيتس، اشتهر منذ الزلزال المدمر الذي ضرب تركيا فبراير الماضي، وتسبب بمقتل نحو 50 ألف شخص، حيث كان قد توقعه قبل حدوثه بثلاثة أيام، وربط حدوثه بهندسة الكواكب الحرجة وقتها. وفقًا لهوجربيتس، فإن 5 اقترانات كوكبية مع عطارد قد تشير إلى وقوع زلزال عنيف مستمر حتى 20 أغسطس، ويجب على السكان في مناطق معينة مثل أمريكا الوسطى والجنوبية، وتشيلي، بيرو، الإكوادور، بلغاريا، ومنطقة البحر الأبيض المتوسط،...
الاقتصاد نيوز - بغداد يواصل قطاع التكرير في العراق عملية التطوير خطوة تلو الأخرى، رغم الصعوبات التي واجهها ثاني أكبر منتجي النفط الخام لدى منظمة أوبك منذ الانسحاب الأميركي من البلاد والخلافات مع إقليم كردستان. ويبدو أن زيادة إنتاج الخام من حقول النفط شجعت العراق على تكثيف جهود تطوير مصافي التكرير، وإضافة وحدات جديدة من شأنها تعزيز قدرة المعالجة ورفع معدل صادرات المنتجات المكررة. ولسنوات طويلة شكّلت واردات العراق من الوقود عبئًا على ميزانيته، لكن مواصلة التطوير بخطى ثابتة دفعت نحو إعلان الاكتفاء الذاتي من الديزل الأحمر (نوع رديء من أنواع الديزل gasoil) وبدء تصديره. وفي إقليم كردستان، شنّت السلطات المعنية حملة لغلق مصافي التكرير غير الحاصلة على تراخيص، أو المرخصة وتعمل دون مراعاة الاشتراطات البيئية. الإنتاج والصادرات يُقدّر الإنتاج...
شمسان بوست / متابعات: حذر العالم الهولندي المشهور في مجال الزلازل، فرانك هوجربيتس، من وقوع زلزال قوي يومي 18 و19 أغسطس الحالي.يأتي هذا التحذير بناءً على تحليلات وتوقعات دقيقة للظواهر الكونية والرصد الزلزالي، حيث شهدت الأيام الأخيرة نشاطًا زلزاليًا ملحوظًا في بعض المناطق، مما يجعلنا نتوقع حدوث زلزال بقوة 7 درجات ريختر.وفقًا لهوجربيتس، فإن 5 اقترانات كوكبية مع عطارد قد تشير إلى وقوع زلزال عنيف مستمر حتى 20 أغسطس. ويجب على السكان في مناطق معينة مثل أمريكا الوسطى والجنوبية، وتشيلي، بيرو، الإكوادور، بلغاريا، ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، أخذ التحذير على محمل الجد. ويتوقع العالم الهولندي أن يكون يوم 20 أغسطس، إلى جانب أيام أخرى في الشهر، حافلًا بالزلازل نتيجة اقتران الكواكب بالقمر. يجدر بالذكر أن هناك دولًا قد تعرضت بالفعل...
ذكر طبيب الأعصاب بافيل خوروشيف طريقة بسيطة لإنقاذ نفسك من النوبات القلبية والسكتات الدماغية - للقيام بذلك عليك أن تأكل الموز، وأوضح الطبيب قدرة الموز على مقاومة تطور حوادث القلب والأوعية الدموية بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم، وهو عنصر نادر ضروري لنشاط عضلة القلب. لا ينتج جسم الإنسان البوتاسيوم من تلقاء نفسه، بل يمكنه الحصول عليه فقط من الخارج (من الطعام في المقام الأول)، وفي الطقس الحار أو التعرق الشديد، يفقد الجسم البوتاسيوم بدرجة كبيرة جداً مع تبخر الرطوبة. والظروف الأخرى التي تسبب فقدانًا شديدًا للسوائل يمكن أن تساهم أيضًا في نقص البوتاسيوم ومع النقص الكبير فيه، يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية بشكل حاد. ووفقا لخوروشيف، فإن تناول الموز هو وسيلة بسيطة وفعالة للغاية لتجديد المستوى المطلوب من...
لا تزال أصداء توقعات وتنبؤات عالم الزلازل الهولندي الشهير، فرانك هوجربيتس، تثير جدلًا بين الحين والآخر، خاصة وإنها تتحقق في كثير من الأحيان، ليرتبط اسمه دومًا بالتحذيرات من النشاط الزلزالي، في الكثير من الدول، بمختلف موقعها الجغرافي. نشاط زلزالي في 14 و15 من الشهر الجاري وخلال الساعات القليلة الماضية، شارك عالم الزلزال الهولندي الشهير، بمقطع فيديو عبر حساب «SSGEOS» وهو معهد أبحاث لرصد الهندسة بين الأجرام السماوية المتعلقة بالنشاط الزلزالي، محذرًا من الأيام القليلة المقبلة، مؤكدًا أن التحديث الكوكبي الجديد، والتنبؤات والإشارات قالت إن هناك زلزال بقوة 7 ريختر، وهو ما حدث بالفعل في 8 أغسطس في اليابان، كما إن هندسة الكواكب أشارت لنشاط زلزالي في 14، و15 من الشهر الجاري، وهو ما حدث أيضًا، لذا علينا الحذر من الأيام المقبلة. وحذر هوجربيتس،...
مسقط- الرؤية نظمت وزارة التنمية الاجتماعية وبالتعاون مع مكتب منظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف" بمسقط، فعالية ترفيهية ضمن برامجها التوعوية بالحملة الإعلامية "أطفالنا أمانة". وهدفت الفعالية التي أقيمت في محافظة ظفار إلى التوعية بأهمية حماية الأطفال من مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي، في ظل تزايد أعداد الأطفال المستخدمين لمنصات التواصل الاجتماعي بشكل سلبي في سلطنة عُمان، وقضاء ساعات طويلة في استخدامها يوميًّا والوصول إلى إدمانها، والذي يؤدي إلى مشاكل صحية ونفسية واجتماعية، والتعرّض للمحتوى غير اللائق أخلاقيًا والعنف بين الأطفال، إلى جانب التعرّض لمشاكل الجرائم الإلكترونية الحديثة كطلب المعلومات الشخصية، والابتزاز الإلكتروني. وتضمنت الفعالية عرضًا مسرحيًا مصغرًا قدّمه الأطفال، لاستعراض المخاطر الصحية والاجتماعية التي قد يتعرض لها الأطفال مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي، كما اشتملت الفعالية الترفيهية "أطفالنا أمانة" على أسئلة...
تناول ملعقتين صغيرتين فقط من الملح يوميا يضر بالقلب ويزيد من ضغط الدم، كل هذا يمكن أن يسبب تطور النوبات القلبية واضطرابات القلب والأوعية الدموية الأخرى. وجد العلماء أن تناول ملعقتين صغيرتين من الملح يومياً يسبب ضرراً للقلب وإذا كان الشخص يأخذ فقط 3.73 غرام من الملح مع الطعام، فهذا يرتبط بالفعل بزيادة في غرف القلب. وقد أشارت دراسات سابقة إلى أن القلب قد يتضخم إذا تم إرهاق العضلات بسبب حالات مثل ارتفاع ضغط الدم ووجدت الدراسة أن تناول الملح يزيد أيضا من عبء عمل عضلة القلب ويسرع معدل ضربات القلب، ويرجع ذلك إلى قدرة الملح على التأثير على ضغط الدم المرتبط بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى. ويوصي الخبراء البالغين بعدم تناول أكثر من ملعقة صغيرة وربع من الملح يومياً، ولكن يتم...
آخر تحديث: 12 غشت 2024 - 4:09 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أعلنت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية، اليوم الاثنين، أن صادرات العراق النفطية إلى أمريكا تجاوزت 6 ملايين برميل خلال شهر يوليو/ تموز الماضي.وفقًا لبيانات صدرت عن الإدارة، فقد صدر العراق 6.967 ملايين برميل من النفط الخام إلى أمريكا في يوليو/ تموز، بمتوسط 169 ألف برميل يوميًا، وهو ارتفاع مقارنة بصادرات يونيو/ حزيران التي بلغت 5.425 ملايين برميل بمتوسط 136 ألف برميل يوميًا.كما أوضحت الإدارة أن صادرات العراق شهدت تقلبات خلال يوليو/ تموز، حيث صدر متوسط 237 ألف برميل يوميًا خلال الأسبوع الأول، و79 ألف برميل يوميًا في الأسبوع الثاني، و314 ألف برميل يوميًا في الأسبوع الثالث، بينما بلغت صادرات الأسبوع الرابع 207 آلاف برميل يوميًا.وأضافت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية أن...
قال الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إنه عند شراء اللحوم الحمراء يجب أن تكون خالية من الدهون الزائدة، وذلك لأن اللحوم الحمراء بطبيعتها تحتوي على 10% من الدهون التي يطلق عليها الدهون المشبعة، مؤكدًا أن الدهون المشبعة لها مخاطر كبيرة على صحة القلب وتسبب تصلب الشرايين والأمراض المتعلقة بالنوبات القلبية. التوصيات العالمية تنصح بتناول 70 جرام من اللحوم الحمراء يوميًا وأضاف «حسونة»، خلال مداخلة عبر قناة «DMC»، مع الإعلامية داليا أشرف، أنه من الصحي تقليل تناول اللحوم الحمراء على قدر الإمكان، وأن معظم التوصيات العالمية تنصح بتناول 70 جرام يوميًا أو ما يقارب عن نصف كيلو اسبوعيًا على فترات متباعدة، وذلك بهدف الاستفادة من الفيتامين الذي يأتي من خلالها ومنه «فيتامين – B12» الذي يوجد في المصادر...
أوضح عالم التكنولوجيا الحيوية ديمتري كوليكوف الفوائد الصحية للاستهلاك اليومي للشوكولاتة الداكنة عند البالغين. وأشار ديمتري كوليكوف في محادثة مع ريا نوفوستي إلى أنه من المفيد للبالغين (في حالة عدم وجود موانع فردية) تناول 50 جرامًا من الشوكولاتة الداكنة يوميًا، وذكر الخبير أن مثل هذه العادة لها تأثير إيجابي على حالة الجهاز القلبي الوعائي. والشوكولاتة الداكنة المرة هي مصدر للبروانثوسيانيدين - مضادات الأكسدة القوية والزيوت الأساسية التي تزيد من تركيز الكوليسترول "الجيد" في الدم وتقلل من محتوى الكوليسترول "الضار"، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين". وأضاف كوليكوف أن هذه الشوكولاتة تحتوي على حمض التربتوفان الأميني الذي يحفز إنتاج السيروتونين، وهو الهرمون الذي يوفر موقفا نفسيا إيجابيا والحماية من الاكتئاب ولفت عالم التكنولوجيا الحيوية الانتباه إلى حقيقة أن الشوكولاتة...
كشف الدكتور دميتري كوليكوف رئيس قسم التكنولوجيا الحيوية بجامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية خصائص الثوم المفيدة وموانع الاستخدام.ويقول الخبير: "يؤثر الثوم إيجابيا على التركيب النوعي للكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. ويساعد على التخلص من البكتيريا المسببة للأمراض. ويستخدم الثوم كدواء لانتفاخ البطن والتهاب القولون والتهاب الأمعاء الدقيقة والإمساك والتهاب الزائدة الدودية وهو منتج غذائي ممتاز يحفز تكوين وإفراز الصفراء، وتحسين إفراز الإنزيمات وإفراز عصير المعدة، ويساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول والغلوكوز في الدم، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، خاصة لدى مرضى السكري والسمنة". ووفقا له، الثوم مهم جدا لتعزيز منظومة المناعة. وبسبب احتوائه على نسبة عالية من البوليفينول، كيرسيتين، والمبيدات النباتية (phytoncides)، يساهم في الشفاء العاجل من نزلات البرد، سيلان الأنف، التهاب الحلق، الإنفلونزا، كما أن المواد الفعالة في الثوم تخفف البلغم وتسرع إزالته. وبالإضافة...
المناطق_ واسهوى المؤشر نيكي الياباني بنحو ستة بالمئة اليوم الجمعة، ليسجل أسوأ جلسة في أكثر من أربع سنوات مع عزوف المستثمرين عن الأصول التي تنطوي على مخاطرة وسط مخاوف من تباطؤ الاقتصاد الأمريكي وعدم اليقين بشأن المسار الذي سيتبناه المركزي الياباني إزاء السياسة النقدية. أخبار قد تهمك هبوط مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية 2 أغسطس 2024 - 9:39 صباحًا سوق الأسهم اليابانية يفتح منخفضا 0.82% 1 أغسطس 2024 - 6:39 صباحًا وأغلق المؤشر نيكي منخفضا 5.81% عند 35909.7 نقطة، وهو أدنى مستوى إغلاق له منذ 26 يناير، وأكبر تراجع يومي منذ مارس 2020. كما هبط المؤشر توبكس الأوسع نطاقًا 6.14% إلى 2537.6 نقطة في أكبر انخفاض يومي منذ مارس 2020. ورفع بنك اليابان المركزي هذا الأسبوع أسعار الفائدة إلى 0.25%، ولم يستبعد...
اصدر رئيس الحكومة نجيب ميقاتي كتابا الى كل من وزارة الدفاع الوطني-قيادة الجيش ووزارة الداخلية والبلديات والمديرية العامة لامن الدولة يتعلق بتأمين فعاليات الاحتفال بإعلان تطويب البطريرك مار إسطفان الدويهي الإهدني يومي الجمعة والسبت المقبلين. وجاءفي الكتاب: نظراً لأهمية هذا الحدث الوطني المُبارك والمُشاركة الشعبية الكثيفة المتوقعة في فعالياته،يُطلب اليكم، ومنذ صباح يومي التطويب، الإيعاز لمن يلزم بإتخاذ كل التدابير المُناسبة لتنظيم وتسهيل عملية إنتقال المواطنين المشاركين في الاحتفالات التي تترافق مع هذا الحدث وضمان سلامتهم وأمنهم، والتنسيق بهذا الخصوص عند الإقتضاء، مع الدوائر المختصة في البطريركية المارونيّة.
يوليو 30, 2024آخر تحديث: يوليو 30, 2024 المستقلة/- تؤكد دراسة حديثة أهمية تناول كميات كبيرة من الفاكهة في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب في مرحلة الشيخوخة. وفقًا للبحث الذي استمر على مدار 20 عامًا وشارك فيه أكثر من 13 ألف شخص، فإن استهلاك الفواكه يرتبط بانخفاض احتمال ظهور أعراض الاكتئاب في سن الشيخوخة. أجريت الدراسة من قبل كلية يونغ لو لين للطب في الجامعة الوطنية في سنغافورة وشملت 13738 مشاركًا من دراسة الصحة الصينية في سنغافورة. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا كميات أكبر من الفاكهة في منتصف العمر أظهروا احتمالية أقل للإصابة بالاكتئاب في وقت لاحق من حياتهم. النتائج توضح أن تناول ثلاث حصص على الأقل من الفاكهة يوميًا في منتصف العمر يقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب المرتبط بالشيخوخة بنسبة...
كتب- عمر صبري: قال الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن هناك مشروبات وفاكهة صحية لتجنب حرارة الصيف. وأضاف حسونة، خلال مقالة علمية، أن ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف يؤدي إلى إفراز الجسم العرق، وزيادة كمية العرق تؤدي إلى الشعور بالإجهاد والإرهاق والتعب؛ نتيجة خروج بعض العناصر المعدنية مع العرق، والتي تحافظ على عملية انقباض وانبساط العضلات. وأشار أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث إلى أنه بالإضافة إلى الماء هناك بعض المشروبات والفواكه التي تسهم في ترطيب الجسم في الطقس الحار. وأكد حسونة أن من الضروري شرب كمية كبيرة من المياه؛ لتعمل على ترطيب الجسم وجعله خاليًا من السموم؛ حيث يعمل الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم، وهي من أفضل الوسائل للشعور...
قال الإعلامي أحمد موسى، إن الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء، أعلن أنه خلال يومي الجمعة والسبت وصل استهلاك مصر من الكهرباء إلى 35 ألفا و700 ميجا وات. وزير الكهرباء يتفقد قطاع شبكات المدن الجديدة بالعاشر من رمضان بعد الزيادة..أسعار شرائح الكهرباء في السعودية وأضاف "موسى" خلال تقديم برنامجه "على مسئوليتي" المذاع على فضائية "صدى البلد" مساء اليوم الأحد، "بعدما وصل الاستهلاك قبل الجمعة والسبت إلى 38 ألف ميجا انخفض الاستهلاك إلى 35700 ألف ميجا".توفير استهلاك الوقودوتابع "كل ألف ميجا يوفر علينا 127 مليون جنيه ووفرنا قرابة الـ 250 مليون جنيه، وإحنا بنتكلم على استهلاك الوقود بس".وأردف "أي انقطاع في التيار نتيجة مشكلة فنية وليس له علاقة بتخفيف الأحمال وليس نتيجة أي إجراء آخر، وأدينا بقالنا أسبوع الكهرباء شغالة وزي الفل...
إستمرارًا للمُغامرات الشيقة والمُمتعة يعود شيكو وهشام ماجد، لتقديم العمل الكوميدي الشهير "اللعبة" في موسم رابع بعنوان "دوري الأبطال" من تأليف سعد والي وإخراج معتز التوني،" والذي يبدأ عرضه يوميًا على شاشة " MBC مصر"، في تمام التاسعة مساءً بداية من "غدًا" الإثنين. أحداث الموسم الرابع من مسلسل اللعبة تبدأ أحداث الموسم الرابع من حيث توقفت منافسات الموسم الثالث، الذى انتهى بفوز "وسيم" بالجائزه الكبرى على حساب "مازو" في اللحظات الأخيرة، حيث يجمع "وسيم" أعضاء فريقه " إسراء"، "بسيوني"، "شويكار" وما حققوه من مكاسب مالية ليدخلوا مزاد لشراء الفندق الذي كانوا يعملون به سابقًا، ولكن تحدث لهم مُفارقات كوميدية تفقدهم كل الثروة، بينما يبتسم الحظ لـ "جميل" بعد ان تزوج من سيده ثريه يعيش معها حياه مرفهه جداُ. في الوقت الذي يُعاني...
يحذر الأطباء من عادة تناول القهوة على الريق خاصًة في فصل الصيف، نظرًا لأنها تسبب مشاكل صحية خطيرة تتمثل في الجفاف والإجهاد الحراري. متى يسبب أكل الزبدة الوفاة؟.. هؤلاء ممنوعون من الإفراط في تناولها (تفاصيل) مخاطر شرب القهوة على الريقووفقًا لما ذكره موقع Health Shots الطبي، يستبب الإجهاد الحراري في فقدان الوعي وأحيانًا يؤدي إلى الوفاة، وعند شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين، أبرز المواد المدرة للبول، سيعزز ذلك إنتاج البول وبالتالي يسبب زيادة فقدان السوائل من الجسم. مخاطر شرب القهوة على الريقوفي حال تناولت القهوة على معدة فارغة، سيؤدي ذلك إلى تفاقم الجفاف بشكل كبير، خاصًة إذا لم تتناول تناول كمية كافية من السوائل بعدها على مدار اليوم. وقد ينتج عن الجفاف شعورًا بالصداع والدوار والتعب، مما يؤثر بشكل كبير...
السومرية نيوز – اقتصادتسلّمت أمانة أوبك خطط 3 دول لتعويض فائض إنتاج النفط، تنفيذًا لقرارات الاجتماع الوزاري الأخير الذي أكد الأهمية الحاسمة للالتزام بالامتثال الكامل وآلية التعويض. ووفق بيان نشرتها منصة الطاقة المتخصصة (مقرّها واشنطن)، تلقت أمانة أوبك خطط التعويضات من روسيا والعراق وكازاخستان عن فائض الإنتاج للأشهر الـ6 الأولى من عام 2024 (يناير/كانون الثاني حتى يونيو/حزيران). واتفقت الدول الـ3 على خفض إنتاج النفط تدريجيًا بمقدار 2.284 مليون برميل يوميًا من الآن، وحتى سبتمبر/أيلول 2025. إذ بلغ إجمالي هذا الفائض نحو 480 ألف برميل يوميًا من روسيا، و1.184 مليون برميل يوميًا من العراق، و620 ألف برميل يوميًا من كازاخستان، وفقًا للتقييمات التي أجرتها المصادر المستقلة. *خطة روسيا لإنتاج النفط أعلنت روسيا أنها ستعوّض فائض الإنتاج حتى سبتمبر/أيلول...
أوضحت نتائج دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة "BMC Nutrition & Metabolism" أن تناول 1.3 قطعة إضافية من الفاكهة المجففة يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني، بنسبة تصل إلى 60.8%.تعتبر الفواكه المجففة، مثل البرقوق والمشمش والزبيب، مريحة ولذيذة، وأقل عرضة للتلف من الفواكه الطازجة، مما يجعلها وجبة خفيفة شعبية.وتتميز الفواكه المجففة بأنها غنية بالمواد المغذية والألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر في الدم ودعم صحة الجهاز الهضمي فضلا عن أنها تحتوي على مركبات الفلافونويد، التي قد تحسن حساسية الأنسولين، ولها تأثيرات مضادة للالتهابات.على الرغم من فوائدها، إلا أن الفواكه المجففة تحتوي على تركيزات عالية من السكر الطبيعي، مما قد يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.لكن تنصح خبيرة التغذية الوقائية لأمراض القلب، ميشيل...
بغداد اليوم - متابعةأطلقت منظمة "أوبك"، اليوم الجمعة (19 تموز 2024)، تقريرها السنوي حول أوضاع أسواق الطاقة خلال عام 2023، مبينة ان حصتها من إجمالي إمدادات النفط العالمية انخفضت الى 33% من اجمالي الامدادات، مقابل ارتفاع حصة انتاج الدول الاخرى خارج اوبك وعلى رأسها امريكا وكندا. وسجلت إمدادات دول أوبك من النفط الخام انخفاضًا في عام 2023 بنحو 0.7 مليون برميل يوميًا، وبنسبة 2%، مقارنة بعام 2022، لتصل إلى 33.6 مليون برميل يوميًا، لتنخفض حصة أوبك من إجمالي إمدادات النفط العالمية من نحو 34.2% في عام 2022 إلى 33.1% في عام 2023.في المقابل، ارتفعت الإمدادات من الدول المنتجة من خارج أوبك بنحو 2.1 مليون برميل يوميًا، أي بنسبة 3.2%، لتصل إلى نحو 67.9 مليون برميل يوميًا، ويرجع ذلك بصفة رئيسة إلى...
أبرزت الصحف القطرية، اليوم الأربعاء، مواصلة قوات الاحتلال الإسرائيلي قصفها المكثف على غزة، حيث تحولت الحياة في القطاع إلى صراع يومي من أجل البقاء، ودعت الصحف إلى ضرورة تحرك دولي عاجل لإنهاء هذا العدوان الغاشم فورا، ولجم التمادي الإسرائيلي في تكرار المجازر الشنيعة والإمعان في جرائم الإبادة بحق الشعب الفلسطيني، وذلك قبل أن تتسع دائرة العنف والصراع لتشكّل تهديدا أشد خطورة على السلم والأمن الدوليين. ذخيرة ودبابات .. لأول مرة الجيش الإسرائيلي يعترف بخسائره في حرب غزة 20 شهيدًا في استهداف مدرسة تابعة لأونروا بمخيم النصيرات وسط غزة ففي افتتاحيتها تحت عنوان (استمرار الإبادة والاستخفاف بالشرعية الدولية).. ذكرت صحيفة (الشرق) القطرية "لا يبدو أن حكومة الكيان الإسرائيلي اليمينية المتطرفة بقيادة بنيامين نتنياهو، تأبه لقرارات مجلس الأمن الدولي ولا محكمة العدل...
السومرية نيوز – دوليحصل سكان محافظة سعودية على تعويضات مادية، جراء انقطاع التيار الكهربائي عن منازلهم خلال فترات بين يومي الجمعة والسبت، وفقا لما ذكرت تقارير إعلامية. وقالت صحيفة "عكاظ" السعودية، أن "المتضررين من انقطاع التيار الكهربائي يومي الجمعة والسبت في محافظة شرورة، جنوبي المملكة، تلقوا رسائل هاتفية تفيد بحصولهم على تعويض مادي". ونشرت الصحيفة صورة لإحدى تلك الرسائل النصية، جاء فيها أن "الشركة السعودية للكهرباء تعتذر عن انقطاع الخدمة الكهربائية يوم الجمعة 6 محرم.. الموافق 12 تموز 2024". ووفقا لتلك الرسالة، فقد حصل المشترك على تعويض يقدر بألفي ريال، أي ما يعادل 533 دولارا أميركيا. وسيضاف ذلك التعويض المادي كرصيد لكل مشترك في حسابه لدى شركة الكهرباء. يشار إلى أن درجات الحرارة في السعودية تكون...
كتب- محمد نصار: تفقد الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، نفقي الأزهر لمتابعة سير الأعمال بهما، والوقوف على حالتهما الفنية والإنشائية. وأشاد محافظ القاهرة، بمنظومة العمل داخل النفقين خاصة الحرص على عمل الصيانات الوقائية للحفاظ على جسم النفقين وأنظمة التشغيل بهما، مؤكدًا تقديم الدعم اللازم لاستمرار العمل بهما بالكفاءة المطلوبة. شملت جولة محافظ القاهرة داخل النفقين، تفقد غرفة التحكم المركزي المزودة بشاشات وأجهزة التحكم الآلي للتنبيه عن أي حوادث أو أعطال فنية داخل النفق للتعامل الفوري معها، وأنظمة التشغيل، ومعدات التعامل مع الطوارئ. وتضم منظومة العمل نفقين ويبلغ طول النفق الشمالي 2610 مترًا، وطول النفق الجنوبي 2640 مترًا بقدرة استيعابية 2000 سيارة/ ساعة لكل نفق بمتوسط 40 ألف سيارة يوميًا، وينقل النفقان حركة السيارات من اتجاه شارع صلاح سالم...
الالتزام الدقيق بالروتين اليومي مع الذهاب إلى الفراش بانتظام يمنع الطفل من مواجهة زيادة الوزن والسمنة. توصل العلماء الأمريكيون من جامعة أوهايو إلى هذا الاستنتاج. الشيخوخة تظهر على لغة جو بايدن وإدراكه في لقاءاته الأخيرة كيف نحمي الطفل من السمنة؟وجد باحثون من الولايات المتحدة أن تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم، ومشاهدة أقل من نصف ساعة من التلفزيون يوميا والذهاب المنتظم إلى الفراش، وكذلك الاستيقاظ في الصباح، هو وقاية قوية من سمنة الأطفال. يسمح لك الروتين اليومي أيضا بحماية نفسك من الوزن الزائد لاحقا في مرحلة البلوغ. اكتشف العلماء علاقة بين الشؤون اليومية والعواطف والوزن، ولاحظوا نظام اليوم الذي يضم ما يقرب من 11000 طفل ولدوا من عام 2000 إلى عام 2002. قدمت هذه الدراسة دليلا على أن الالتزام...
وفقًا لتوقعات الخبيرة الفلكية جاكلين عقيقي، يشهد الأسبوع الممتد من من الجمعة 12 الى الخميس 18 تموز يوليو 2024 أحداثًا فلكية مميزة وتأثيرات قوية على الأبراج. أبرز هذه الأحداث هو اقتران المريخ مع أورانوس في برج الثور، مما يسبب تأثيرات خطيرة بسبب تربيعه مع كوكب بلوتون المتراجع في الدلو. تصف عقيقي هذه الفترة بكونها دقيقة، حيث تحتاج الابراج إلى الحذر حيث تنتشر أخبار نارية وأحداث عالمية تؤثر على الجميع. بالنسبة للأبراج الهوائية والنارية، مثل الجوزاء، الميزان، الدلو، الأسد، والقوس، تشهد انفراجات ونجاحات بفضل مواقع الكواكب الجيدة. هذه الأبراج ستستفيد من وجود القمر في الميزان، عطارد والزهرة في الأسد، والمشتري في الجوزاء، مما يعدهم بأسبوع مليء بالنجاحات والتقدم. في المقابل، تواجه الأبراج الثابتة، مثل الثور، الأسد، العقرب، والدلو، ضغوطات نفسية ومعنوية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، ويشربها الملايين يوميًا ليستمتعوا بمذاقها الرائع، ولكن إلى جانب طعمها المميز فتحتوي القهوة على فوائد صحية متعددة يمكن أن تعزز صحتك الجسدية والعقلية.وتُعتبر القهوة مصدرًا غنيًا بالكافيين، وهو منبه طبيعي يعزز من يقظتك وتركيزك، ويحفز الجهاز العصبي المركزي، مما يُحسن التركيز ويزيد من قدرتك على أداء المهام اليومية.وتقدم لكم «البوابة نيوز» فوائد شرب القهوة لصحة القلب والأوعية الدموية، وفقًا لما تم نشره بموقع «Medical News» الطبي. فقد أظهرت دراسة حديثة أُجريت تحت إشراف البروفيسورة يوديتا سيمونا من مركز القلب والأوعية الدموية بجامعة سيملفايس الهنجارية، والمُعلنة على بوابة Medical News الإلكترونية، أن شرب ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية كبيرة على صحة القلب،...
كشف محمد الشاذلي، المتحدث الرسمي باسم وزارة الشباب والرياضة، آخر تطورات عمل اللجنة المشكلة للتحقيق في وفاة اللاعب أحمد رفعت، لاعب مودرن سبورت. تامر عبد الحميد: وفاة أحمد رفعت رسالة لنا جميعا لنتعظ ونبتعد عن الصراعات أيمن حافظ يتحدث عن صدمته بسبب وفاة أحمد رفعت ويصفه بأفضل اللاعبين في مصر في انعقاد مستمر وقال "الشاذلي" في اتصال هاتفي ببرنامج "الحياة اليوم" المذاع على فضائية "الحياة" مساء اليوم الخميس، "مازالت التحقيقات جارية واللجنة المشكلة من قبل وزير الرياضية والمستشارين تعمل يوميًا بدأت اجتماعاتها فور صدور القرار".وأضاف "هذه اللجنة في انعقاد مستمر حتى انتهاء التحقيق وتتطلع على المستندات وفحص كافة الملابسات الخاصة بعملية السفر والعودة اللاعب وفيما يتعلق بملابسات الوفاة".صدور النتائج وتابع "هذه اللجنة يقوم بالفحص فيها مجموعة من الأطباء والمتخصصين في الرعاية الطبية...
كتب- محمد نصار: كشفت هيئة الأرصاد الجوية، توقعات حالة الطقس لمدة 48 ساعة مقبلة على مدار يومي الخميس والجمعة. وقالت الأرصاد، في بيان، إنه تسود أجواء شديدة الحرارة يومي الخميس والجمعة على مختلف أنحاء البلاد حيث من المتوقع أن تسجل درجة الحرارة في القاهرة 40 درجة. كما تزداد نسبة الرطوبة وعليها يزداد الشعور بحرارة الطقس خلال فترات النهار والليل. وأضافت الأرصاد: على غير عادة فصل الصيف، تكون هذه الأجواء ليست ضمن المعدلات الموسمية لهذه الفترة. ونصحت الهيبئة، الجميع باتخاذ الإجراءات اللازمة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة، مثل شرب الكثير من السوائل، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، ومتابعة تحديث النشرة الجوية خلال هذه الموجة.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ