نشرة المرأة والمنوعات| الجز على الأسنان سبب لنقص هذا الفيتامين.. احذر تناول هذه الفواكه إن كنت تعاني من الصداع
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:
احذر تناول هذه الفواكه إن كنت تعاني من الصداع، واحذر نقص فيتامين د يتسبب في مخاطر صحية خطيرة، والدايت مش هيجيب نتيجة| تحذير، وماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميًا، وماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية؟، وغيرها.
احذر نقص فيتامين د يتسبب في مخاطر صحية خطيرة.. الجز على الأسنان أخطرها
الدايت مش هيجيب نتيجة| تحذير.. هذه الأشياء تمنع إنقاص الوزن
في الصباح.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميًا ؟
سعر غير متوقع لفستان أنابيلا هلال الأسود في أحدث إطلالاتها بدبي|شاهد
احذر تناول هذه الفواكه إن كنت تعاني من الصداع .. الأولى غير متوقعة
أخطرها الإدمان.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية؟
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صدى البلد التمر الصداع فيتامين د المشروبات الغازية أنابيلا هلال الفواكه الدايت المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات إنقاص الوزن الأسنان المزيد ا یحدث لجسمک عند تناول عند تناول ا
إقرأ أيضاً:
صرير الأسنان ونمو أضراس العقل.. أسباب خفية وراء الصداع الصباحي
أبريل 22, 2025آخر تحديث: أبريل 22, 2025
المستقلة/- يعاني كثيرون من نوبات صداع حادة فور الاستيقاظ من النوم، وغالبًا ما تُرافق هذه النوبات آلام مبرحة في منطقة الفكين، ما يطرح تساؤلات عديدة حول الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة المزعجة.
وفي هذا السياق، كشفت الدكتورة إيرينا كورنيلينا، الأخصائية الروسية في طب الأسنان، في حديث خاص لموقع “Gazeta.Ru”، عن أن السبب قد لا يكون كما يعتقد البعض متعلقًا فقط بالإجهاد أو قلة النوم، بل قد يعود إلى ظاهرة تُعرف بـ”صرير الأسنان” أو تشنّج عضلات الفك أثناء النوم.
وقالت كورنيلينا: “بعض الأشخاص يعانون من صرير الأسنان وتشنجات لا إرادية في الفك خلال الليل، وهي حالات غالبًا ما تكون ناتجة عن التوتر النفسي أو القلق. هذه التشنجات تؤدي إلى توتر مستمر في عضلات الوجه والفكين، ما ينعكس على شكل صداع شديد عند الاستيقاظ”.
لكن الأمر لا يقف عند هذا الحد. فقد أوضحت الطبيبة أن هناك سببًا آخر يرتبط بشكل مباشر بمشكلات الفك ويُساهم في تفاقم نوبات الصداع، وهو النمو غير السليم لأضراس العقل.
وأشارت إلى أن أضراس العقل هي آخر الأسنان التي تظهر عادة ما بين سن 17 و25 عامًا، وهي فترة يكون فيها الفك قد اكتمل نموه، ما يجعل المساحة المتاحة لنمو هذه الأضراس محدودة للغاية. وفي كثير من الحالات، تنمو أضراس العقل بشكل مائل أو منحرف، ما يؤدي إلى ضغط على الأسنان المجاورة ويُربك عمل عضلات الفك.
وتتابع كورنيلينا: “عندما تنمو أضراس العقل بشكل غير طبيعي، فإنها تُحدث خللًا في توازن الفك، ما يؤدي إلى ضغط مستمر في منطقة الفكين والرقبة. وهذا الضغط يمكن أن يُحفّز صرير الأسنان ليلًا، ويُسبب بالتالي صداعًا صباحيًا شديدًا يوقظ المريض مع شعور بعدم الراحة والألم في الرأس والفكين”.
وختامًا، توصي الطبيبة بضرورة مراجعة طبيب الأسنان عند تكرار حالات الصداع الصباحي المصحوبة بآلام في الفك، من أجل تقييم وضع أضراس العقل والتأكد من عدم وجود خلل في الإطباق الفكي أو علامات صرير الأسنان، إذ إن التشخيص المبكر قد يُسهم في علاج الحالة وتجنب مضاعفاتها مستقبلاً.
صحة مطروح تضبط ربع طن أغذية فاسدة وتحرر 5 محاضر خلال حملات مكثفة