لن تتوقع.. تناول كوبًا من ورق الجوافة يوميًا قبل النوم وشاهد النتيجة
تاريخ النشر: 1st, December 2024 GMT
تتمتع أوراق الجوافة بخصائص طبية، إذ تستخدم لعلاج العديد من الأمراض، أوراق الجوافة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما تحتوي على مغذيات أساسية مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبوتاسيوم، مما يوفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية.
يمكن أن تساعد في الهضم، والتحكم في مستويات السكر في الدم، وتعزيز جهاز المناعة، وتحسين بشرتك، وحتى تعزيز نمو الشعر.
1. صحة الجهاز الهضمي:
تتمتع أوراق الجوافة بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يعزز صحة الأمعاء، كما أن محتواها العالي من الألياف يساعد على الهضم، ويلين البراز، ويخفف الإمساك، مما يضمن صحة الجهاز الهضمي وراحته.
2. مستوى السكر في الدم:
تعتبر أوراق الجوافة مفيدة لمرضى السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به، كما أنها تعمل على استقرار مستويات الجلوكوز ومنع حدوث ارتفاعات كبيرة في نسبة السكر في الدم بعد الوجبات، وهو أمر مفيد للصحة العامة.
3. تعزيز الجهاز المناعي:
أوراق الجوافة غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة لديك، ومن خلال تعزيز آليات الدفاع في جسمك، تساعد أوراق الجوافة في مكافحة الأمراض والالتهابات، مما يحافظ على صحتك.
4. تقليل خطر الإصابة بالسرطان:
تحتوي أوراق الجوافة على مضادات أكسدة قوية تعمل على تحييد الجذور الحرة الضارة، وقد يقلل هذا من خطر تلف الخلايا والطفرات التي تؤدي إلى السرطان، وقد يوفر الاستهلاك المنتظم الحماية ضد أنواع معينة من السرطان.
5. المساعدة في الحفاظ على صحة قلبك:
تسهم أوراق الجوافة في صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكولسترول السيئ وتحسين مستويات الكولسترول الجيد، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المناعة أوراق الجوافة المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
مادة في القهوة تقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 40%
تحدث الأطباء عن الخصائص الطبية للقهوة، ومن بينها قدرتها على مقاومة تطور مرض السرطان، ونصحت إيلينا ماليشيفا بعدم الخوف من مشروب مثل القهوة مشيرة إلى أن الخوف من القهوة يرتبط ببيانات قديمة جدًا دحضها الباحثون منذ فترة طويلة، ومن المعروف اليوم أن شرب القهوة مفيد لعدد من الأسباب على سبيل المثال، هناك سبب وجيه للغاية، وهو أن القهوة تحمي بشكل فعال من سرطان الكبد.
وأحد أمراض الكبد الخطيرة هو سرطان الكبد، المعروف أيضًا باسم سرطان الكبد والقهوة تقلل من مخاطرها، وقال عالم المناعة أندريه بروديوس، إن مادة الايسوفلافونويد الموجودة في القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 40%.
وأضاف الطبيب أن القهوة تساعد أيضًا في الوقاية من سرطان البروستاتا، وفائدة صحية أخرى للقهوة هي تأثيرها الإيجابي على ضغط الدم.
وأوضح طبيب القلب هيرمان جاندلمان أنه بعد شرب القهوة مباشرة فإنها تسبب ارتفاعا طفيفا في ضغط الدم، ولكن بعد ذلك ينشط الكافيين آليات إدرار البول، ومع إطلاق السوائل، يبدأ ضغط الدم في الانخفاض، وأكد الأطباء أن القهوة مدرة للبول، وتعتبر الخط الأول لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
ما الذي لوحظ أيضًا؟
عشاق القهوة أقل عرضة للإصابة بمرض السكري ويعتقد العلماء أن مكونات القهوة الكافيين وحمض الكافيين وحمض الكلوروجينيك تساهم في هذه الحماية، وقد أثبتت الدراسات أن هذه المواد تدعم عمليات إنتاج الأنسولين في الجسم وتحسن حساسية الخلايا له بالإضافة إلى ذلك، بسبب تأثير القهوة المدر للبول، ينخفض تركيز السكر في الدم.
الأمن يضبط المتهمين بواقعة التعدي على فتاة اسكوتر الإسكندرية