2025-01-30@20:45:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 59
«موسم البرد»:
تنصح الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء بشرب حوالي 0.7-1.2 لتر ماء في اليوم في موسم البرد، وعدم محاولة شرب لترين يوميا دون الحاجة الطبيعية.وتشير الطبيبة، إلى أن زيادة شرب الماء دون حاجة الجسم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم والصداع. وتقول: “يحتاج الإنسان في موسم البرد في المتوسط، إلى شرب 0.7-1.2 لتر...
شمسان بوست / متابعات: تنصح الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء بشرب حوالي 0.7-1.2 لتر ماء في اليوم في موسم البرد، وعدم محاولة شرب لترين يوميا دون الحاجة الطبيعية وتشير الطبيبة، إلى أن زيادة شرب الماء دون حاجة الجسم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم والصداع.وتقول: “يحتاج الإنسان في موسم البرد...
تتمثل مواسم البرد الفعلي في ثلاثة، المربعانية والشبط والعقارب، وذلك خلال، وهي 3 شهور هي نوفمبر وديسمبر ويناير.وقال خبير الأرصاد الجوية د. خالد الزعاق لقناة العربية: نحن الآن في موسم الشبط. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); السبت كان أول موسم الشبطفي حسابه على تطبيق إكس، كتب الزعاق: الجمعة كانت آخر المربعانية، والسبت كان أول موسم الشبط،...
الرياض أوضح خبير الأرصاد الجوية، الدكتور خالد بن صالح الزعاق، أن مواسم البرد الفعلية هي المربعانية والشبط والعقارب، وتحتضنها أشهر نوفمبر وديسمبر ويناير. وقال الزعاق خلال حديثه لقناة العربية: “هذه المواسم تحتوي على نجوم، وكل نجم من هذه النجوم له هجمة برد. فالمربعانية تتكون من ثلاثة نجوم أي ثلاث هجمات برد، والشبط نجمين أي هجمتين...
الشتاء، بفصوله الباردة ولياليه الطويلة، يُعد موسمًا مثاليًا لتعزيز الروح الإيمانية، وصفه سيدنا عمر بن الخطاب بـ"غنيمة العابدين"، حيث يُتيح البرد الشديد فرصًا للعبادة والتقرب إلى الله، فالليل الطويل يشجع على القيام، والنهار القصير يحفز على الصيام، مما يجعل الشتاء موسمًا زاخراً بالطاعات.دعاء البرد الشديديُستحب في الأوقات الباردة ترديد الأدعية التي تُلهم القلوب وتمنح الشعور...
مع بداية فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة تزايدت المخاوف الصحية في جميع أنحاء العالم من انتشار الفيروسات المتنوعة، خاصة تلك المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا وفيروسات كورونا، وفي الآونة الأخيرة، بدأ متحور جديد من متحورات فيروس “كورونا” في الظهور يُدعى متحور “إكس إي سي” (XEC)، وهو الذي جذب الأنظار كأحد التهديدات الصحية التي قد تتسبب...
كشف الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، تفاصيل جديدة بشأن دور البرد المنتشر حاليا، مشيرا إلى أن منتشر حاليا ٤ فيروسات في موسم الشتاء. الحزن يخيم على صلاح عبد الله في عزاء نبيل الحلفاوي٤ فيروسات في موسم الشتاء وأضاف “الحداد”، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، مقدمة برنامج صالة التحرير، المذاع على فضائية صدى البلد،...
بغداد اليوم - متابعة يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة على مقاومة الطقس البارد، لذا عليكم بهذه الأطعمة الشائعة، التي يمكن أن تساعد على البقاء دافئًا وبصحة جيدة خلال فصل الشتاء وهي كالآتي:الأغذية الغنية بالفيتاميناتتعتبر الفيتامينات الأساسية لتعزيز الصحة في موسم البرد. بعض الأغذية الغنية بالفيتامينات تشمل:1....
الرياض قال خبير الطقس، خالد الزعاق، أن البوادر الشتوية بدأ مع دخول آخر الليل في موسم الوسم بشهر نوفمبر الجاري. وأضاف الزعاق أن البرد يغطي كامل الليل مع دخول أول موسم المربعانية في أول شهر ديسمبر، وذلك بحسب ما ذكره بقناة العربية. ولفت إلى أن البرد سيغطي الليل والنهار مع آخر المربعانية وأول الشبط الذي...
قالت مصادر طبية، الأربعاء 13 نوفمبر/ تشرين الثاني 2024، إن مناطق واقعة تحت سيطرة مليشيا الحوثي (المصنفة على قائمة الإرهاب)، تشهد منذ أيام انتشاراً واسعاً للأنفلونزا الفيروسية بالتزامن مع بداية موسم البرد.وأوضحت المصادر لوكالة خبر، أن مستشفيات المحافظات الواقعة تحت سيطرة مليشيا الحوثي ومختلف المديريات تستقبل يومياً عشرات الحالات المصابة بأنفلونزا حادة.وأشارت إلى أن الحالات...
وجهت وزارة التربية والتعليم والبحث العلمي التابعة لجماعة الحوثي، اليوم الإثنين، بتأخير موعد طابور الصباح المدرسي إلى الثامنة صباحا من كل يوم بعدد من المناطق الخاضعة لسيطرة الجماعة. جاء ذلك في تعميم لوزارة التربية والتعليم التابعة للحوثيين، وجهته لمدراء التربية بالمحافظات طالبت بتأجيل موعد بدء طابور الصباح إلى الثامنة صباحا من كل يوم بسبب...
تعمل المنتجات التي تحتوي على أربع مواد ذات أهمية خاصة للمناعة على تحسين دفاع الجسم ضد الالتهابات خلال موسم البرد، وقامت أخصائية التغذية ليودميلا دينيسينكو بتسمية المواد والمنتجات اللازمة خلال موسم البرد.وذكرت في تعليق لـ KI: "بالطبع جميع الفيتامينات مهمة خلال موسم البرد، ولكن هناك أربعة مهمة بشكل خاص لجهاز المناعة، والتي تزيد من مقاومة الجسم...
مع دخول فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى تعزيز جهاز المناعة لمواجهة الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا. فيتامينات لتعزيز المناعة في فصل الشتاءتتنوع الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا حيويًا في دعم جهاز المناعة. إليك نظرة على أبرز الفيتامينات التي تعزز المناعة، وكيفية تضمينها في نظامك الغذائي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. فيتامين سي: درع المناعةيُعتبر فيتامين...
اكتست منطقة الجوف، باللون الأبيض إثر تساقط زخات البرد مع هطول أمطار غزيرة على شمال مدينة سكاكا ومحافظة دومة الجندل. وتتواصل الأمطار الغزيرة مصحوبة بكميات كبيرة من البرد على أنحاء متفرقة من منطقة الجوف منذ الأربعاء الماضي، وارتوت الأرض بالماء وجريان الشعاب، ما يبشر بموسم ربيعي جاذب.أخبار متعلقة Rise of the Ronin.. مغامرة ملحمية في عالم...
أهمية المشروبات الساخنة، مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يسعى الكثيرون إلى طرق لمكافحة البرد والحفاظ على دفء أجسامهم، من بين أفضل الوسائل لمواجهة البرد وتحقيق الشعور بالدفء هي تناول المشروبات الساخنة. فإلى جانب قدرتها على تدفئة الجسم، فإنها توفر العديد من الفوائد الصحية التي تعزز المناعة وتحمي من أمراض الشتاء. في هذا المقال، سنستعرض...
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد التي تعتبر من أكثر الأمراض شيوعًا خلال هذا الموسم، نزلات البرد هي عدوى فيروسية تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل احتقان الأنف، السعال، والتهاب الحلق. على الرغم من أن البرد لا يُعد خطيرًا في العادة، إلا أن التعامل معه بشكل صحيح...
تنتشر الإصابات بنزلات البرد خلال هذه الفترة مع موسم الخريف وانخفاض درجات الحرارة تدريجيا، ويمتد موسم البرد والإنفلونزا عادة من نوفمبر إلى مارس، ويبلغ ذروته بين ديسمبر ويناير، ورغم أننا ربما لم نصل إلى ذروة انتشاره بعد، فإن نزلات البرد تنتشر سريعا.كشفت الدكتورة شيرين على تيك توك أنه على الرغم من أننا لا نستطيع صد...
قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح إنه يوجد فارق كبير بين البرد والانفلونزا. وتابع الحداد، خلال حواره مع برنامج “الخلاصة”، المذاع عبر قناة “المحور”، أن البرد عدوى فيروسية عادة ما تصيب الجهاز التنفسى السفلى. هنطلع الشتوي امتى؟| 20 يوما تفصلنا رسميا عن البرد.. اعرف كيفية ضبط الساعة هل تطعيم الأنفلونزا...
يعتبر الثوم أحد التوابل والإضافات الرئيسية لعدد كبير من الأطباق في جميع مطابخ العالم، ويزداد استخدامه في موسم البرد.ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الكثيرين يتناولون الثوم في موسم البرد للوقاية من نزلات البرد كمضاد للفيروسات ولكن هل فعلا يحمي الثوم منها؟ووفقا له، يدرج الثوم في قائمة 7 أطعمة غنية بالمواد النشطة بيولوجيا المفيدة للصحة.ويحصل...
المناطق_الرياضقال خبير الأرصاد الجوية، الدكتور خالد بن صالح الزعاق؛ إن البرد القارس يأتينا مستورد عبر الرياح، التي تنتقل من مكان الضغط العالي إلى مكان الضغط المنخفض مشيراً إلى أن الرياح عابرة للقارات، حيث تأتينا الموجات الباردة من القطب الشمالي.وأضاف الزعاق؛ في فيديو على حسابه في “إكس”، أن الشتاء الفعلي عادة يكون خلال شهرَي ديسمبر ويناير،...
حدد خبير الأرصاد الجوية د خالد الزعاق، سبب تسمية موسم العقارب بهذا الاسم.وأكمل الزعاق، بفقرته المذاعة على قناة العربية، أن «المربعانية، الشبط، العقارب» هي مواسم الشتاء الفعلي، والمربعانية بداية البرد في شهر ديسمبر، أما الشبط فهو شدة البرد في شهر يناير، والعقارب نهاية البرد بنهاية شهر فبراير.وأردف، أننا خلال هذه الأيام نشهد موسم العقارب وهو...
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية. فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة: الأناناس واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي. ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في تفاقم...
قال مركز العجيري العلمي أن برد (الأزيرق) يبدأ اليوم في الكويت ويستمر لثمانية أيام تقريبا ويأتي ضمن موسم الشبط ويكون أشد أيام فصل الشتاء برودة خصوصا في المناطق المكشوفة والصحراوية.وأوضح المركز في بيان صحفي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم الثلاثاء أن النهار يصبح أكثر طولا فيما تقصر ساعات الليل بسبب اقتراب الأرض التدريجي من الاعتدال...
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية. فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة: الأناناس واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي. ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في...
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية. فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة: الأناناس واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي. ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في تفاقم...
الرياض أوضح خالد الزعاق خبير الأرصاد والأحوال الجوية أقسام البرد. وقال الزعاق بأن البرد ينقسم إلى برد المرتفعات وبرد النسمات، ويعتبر برد النسمات خفيف ويحدث في موسم الخريف، أما برد المرتفعات فهو قارص ويحدث في فصل الشتاء. وأضاف الزعاق بأن البرد لا ينتهي بشكل مفاجئ، بل ينتهي بشكل متدرج مع نهاية موسم الشبط وبداية موسم...
قال المؤرخ والفلكي عادل السعدون أن موسم الشبط وهو ثاني مواسم البرد في الشتاء بعد انتهاء المربعانية يبدأ اليوم الاثنين الموافق 15 يناير من كل عام. وذكر السعدون عبر منصة X أن الشبط يستمر لمدة 26 يوماً، مشيراً إلى أن أهل الجزيرة العربية كانوا يعدون بداية البرد مع المربعانية في 7 ديسمبر من كل عام....
قال مركز العجيري العلمي اليوم، إن موسم المربعانية ينتهي في 14 يناير الجاري ليدخل موسم (الشبط) وهو الأكثر برودة بدءا من يوم الأحد المقبل. زلزال قوي يضرب منطقة هندوكوش في أفغانستان منذ ساعة تركيا ورومانيا وبلغاريا توقع اتفاقا لإزالة الألغام من البحر الأسود منذ ساعة وأضاف المركز في بيان أن عدد أيام موسم (الشبط) 26...
الرياض كشف خالد الزعاق خبير الأرصاد والأحوال الجوية عن موعد بدء أول أيام موسم الشبط. وقال الزعاق أن اليوم آخر أيام المربعانية وغداً الخميس أول أيام الشبط وهو ثاني مواسم البرد الفعلي الثلاثة. وأضاف الزعاق أن مواسم البرد الثلاثة هي (المربعانية والشبط والعقارب)، مشيراً بأن موسم الشبط يبدأ فيه هبوب الرياح الماكرة والتي لا تستقر...
في مثل هذا الوقت من العام، يتفاقم تأثير البرد ونزلات البرد على الجسم. ومع دخول فصل الشتاء، يُصبح الشعور بآلام العظام والمفاصل شائعًا، مما يجعل من الصعب تحقيق أهداف فقدان الوزن. ولكن يمكنك تغيير نظامك الغذائي بإضافة بعض الفواكه الشتوية المفيدة التي تساعد في تحسين الوزن ورفع مستوى الطاقة.البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين C، والذي يساهم في التخلص...
شمسان بوست / وكالات: حذرت وزارة الصحة المصرية من استخدام ما يُطلق عليه اسم “الخلطة السحرية” لعلاج نزلة البرد والتي تتكون من مضادّ للحيوية وكورتيزون ومسكن للآلام. وكشفت وزارة الصحة المصرية في حسابها على فيس بوك أن المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد، التي تكون عادة عدوى فيروسية، فيما يمكن أن يؤدي الإفراط في...
قال الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة والوقاية، إن الإصابة بفيروسات كورونا في مصر لا تزال موجودة لكنها ضعيفة، وجميع أعراضها متشابهة، وهي: «كسور في الجسم، واحتقان في الزور، واتساع في درجة الحرارة، وصداع وحالة خمول». زيادة الإصابات بفيروس الجهاز التنفسي وأضاف في تصريحات لـ«تليفزيون الوطن» أن فترة التحول من فصل...
في معظم أنحاء نصف الكرة الشمالي، يعني الشتاء درجات حرارة أكثر برودة وأياما أقصر، لكن الأمر قد يتعدى ذلك لدى البعض بشكل يؤثر على حياتهم اليومية. وتشير مجموعة من الأبحاث في علم النفس والمجالات ذات الصلة إلى أن الشتاء يجلب بعض التغييرات العميقة في طريقة تفكير الناس وشعورهم وتصرفاتهم. إقرأ المزيد بعيدا عن الحفاظ...
قدمت هيئة الصحة العامة عددا من النصائح للمواطنين للوقاية من الإصابة بنزلات البرد، خلال فصل الشتاء، والذي يعد من أكثر الفصول التي تنشط فيها الفيروسات التنفسية والإصابة بنزلات البرد.الوقاية من نزلات البردوأوضحت هيئة الصحة العامةأهم الإجراءات الوقائية ضد نزلات البرد الشائعة لحماية الشخص والآخرين من خطر الإصابة بها، وجاءت النصائح لتشمل ما يلي:غسل اليدين وتعقيمهاالابتعاد...
مع قرب بداية فصل الشتاء، تزداد الإصابة بالعدوى التنفسية والإنفلونزا أو نزلات البرد والفيروسات التنفسية وزيادة أعراض الرشح وارتفاع درجة الحرارة والسعال سواء بين الكبار والأطفال.وحذرت وزارة الصحة والسكان من وجود 7 فيروسات تنفسية تنتشر في موسم الشتاء، وأكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، أنه في آخر 4 سنوات كانت معدلات الإصابة...
نزلات البرد هي التهابات فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتعتبر من أكثر الأمراض الشائعة التي يصاب بها الأشخاص. تسببها مجموعة متنوعة من الفيروسات، معظمها ينتمي إلى عائلة الرينوفيروس.تنتقل نزلات البرد عن طريق الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين أو عن طريق الهواء عندما يعطسون أو يسعلون. يمكن أن تنتقل الفيروسات أيضًا عن طريق اللمس المباشر للأسطح...
أميرة خالد أشار الدكتور فيليب غولد، عالم الفيروسات من جامعة كوفنتري، إلى اتباع عدة خطوات للوقاية من الأمراض الشتوية منها : تجنب مشاركة الطعام في الحفلات والولائم حيث يقلل ذلك من احتمال انتقال العدوى الفيروسية خاصة الفيروسات التي تصيب المعدة. وتناول الفيتامينات المتنوعة خاصة فيتامين سي لها من أهمية في تعزيز المناعة وزيادة قدرة الجسم...
مع انخفاض درجات الحرارة تتزايد المخاوف بشأن أمراض مثل الزكام والإنفلونزا، وهو ما يطرح تساؤلات: لماذا نمرض دائما في هذا الوقت من العام؟ وكيف نقاوم جراثيم الشتاء المزعجة؟. وترجع الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا في الشتاء، جزئيا، إلى أن الأشخاص يقضون وقتا أطول في الداخل، ما يسمح للفيروس بالانتشار، وأيضا إلى حقيقة أن الهواء البارد يمكن...
يرتبط موسم الشتاء بالإصابة بأمراض البرد والسعال وصعوبات التنفس، ويمكن أن تستمر هذه المشكلات الصحية لفترات طويلة، وخاصةً من يعانون من الجيوب الأنفية وإلتهابات الحلق، مما يؤثر سلباً على الصحة العقلية والبدنية. وللوقاية من هذه الأمراض، ينصح بوجود مجموعة من الأعشاب الأساسية في المنزل خلال موسم الشتاء ، لذا نقدمها لك فى هذا التقرير وفقا لموقع...
وعلى خلفية انخفاض المناعة، تتفاقم الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض الأسنان. وتقول: "بسبب عدم كفاية المكونات الغذائية والمعدنية، تصبح مينا الأسنان ضعيفة المقاومة أمام الكائنات الحية الدقيقة الضارة، ما قد يؤدي إلى تطور التسوس. وبالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص في الفترة الانتقالية بين موسمين وكأن أسنانه تؤلمه، ما يشير إلى نقص الكالسيوم في...
تشير طبيبة الأسنان لويزا أفتاندليان، إلى أنه مع بداية الطقس البارد، يشعر الكثيرون بالتوعك. وعلى خلفية انخفاض المناعة، تتفاقم الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض الأسنان. وتقول: "بسبب عدم كفاية المكونات الغذائية والمعدنية، تصبح مينا الأسنان ضعيفة المقاومة أمام الكائنات الحية الدقيقة الضارة، ما قد يؤدي إلى تطور التسوس. وبالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص...
شفق نيوز/ أكد خبير تغذية روسي، امكانية تعزيز منظومة المناعة في موسم نزلات البرد بتناول الخضروات الورقية.ويشير الدكتور أندريه بوبروفسكي، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن النباتات تخزن العناصر الغذائية عشية فصل الشتاء، لذلك فإن الخضروات المزروعة في الخريف تكون لها قيمة غذائية خاصة للجسم.ويقول: "تخزن الطبيعة في الخريف المواد المفيدة للبقاء على قيد الحياة...
أكد الدكتور “محمد الشارخ” الأخصائي في صحة المجتمع، أن موسم الشتاء هو من أكثر المواسم التي يكثر فيها الإصابة بأمراض الصدر بسبب الانخفاض الكبير في درجات الحرارة.وأضاف خلال حديثه في برنامج “صباح السعودية”، أن المواطنين يستخدمون في الشتاء أساليب عدة للتدفئة، لكنها من الممكن أن تؤثر سلبا على صحة الإنسان كاستنشاق أدخنة الحطب والفحم المستخدم...
يمكن أن تكون الأنفلونزا مزعجة أو مميتة في أسوأ الأحوال؛ لكن الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة لديك،ويقدم أحد خبراء التغذية أربع نصائح لتناول الطعام خلال موسم الأنفلونزا. تقول خبيرة التغذية فاسيليسا بونوماريفا لـ MedicForum: "يُنصح بتناول 30 جرامًا من الألياف يوميًا". تشمل المصادر الغنية بالألياف ما يلي:الشوفانأفوكادوتوت العليقفاصوليا سوداء.عندما يتعلق الأمر بتناول الوجبات...
خلال موسم البرد، تتأثر حالة القلب سلبًا بعدد من العوامل، بدءًا من انخفاض درجة الحرارة وحتى العادات الغذائية السيئة. وهناك علاقة بين الفصول وصحة القلب، وهو ما تدعمه الأبحاث العلمية على سبيل المثال، خلص علماء من كندا إلى أن انخفاض درجة حرارة الهواء بمقدار درجة واحدة في الشتاء يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 0.7٪،...
روسيا – يحاول الكثيرون في موسم البرد تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالسعرات الحرارية العالية للحصول على الدفء، ومع ذلك، فإن هذه الطريقة يمكن أن تكون ضارة بصحتهم. ويقول الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي: ” بالطبع، كلما زادت السعرات الحرارية في الطعام، كلما زاد توليد الحرارة. توجد الكثير من السعرات الحرارية في اللحوم مع البطاطس...
مع اقتراب موسم نزلات البرد ، يعاني العديد من الأشخاص بسبب الأمراض، ويمكن أن تساعد الأطعمة الطبيعية في تقوية المناعة . في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين إليك أهم الأغذية الضرورية لمعالجة نزلات البرد. - حساء الدجاجيعتبر حساء الدجاج مصدر سهل الأكل للفيتامينات...
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها