2024-12-24@17:39:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 111
«العقلي»:
عرضت قناة القاهرة الإخبارية تقريرا تحت عنوان "إدمان الفيديوهات القصيرة.. خطر يهدد التركيز والإدراك العقلي"، أُثيرت قضية تأثير هذا الإدمان على الصحة النفسية والعقلية.جريئة ومميزة .. نوال الزغبي تشعل السوشيال ميديا بالهودي الموف6:30 . أزهري: العبادة في زمن السوشيال ميديا مغشوشة والحسد قد يؤديان الى الانتحاروأضح التقرير أن ملايين الأشخاص حول العالم يقضون ساعات طويلة...
يقضي ملايين الناس في أنحاء العالم ساعات طويلة في يومهم يتابعون المحتوى المرئي الذي يتم بثه عبر مواقع التواصل الاجتماعي بالإنترنت غير مهتمين بفحوى المحتوى أو هدفه، ولكن يبقى الهدف الأساسي قضاء بعض الأوقات خارج الواقع بمشكلاته ومشاغله. وعرضت قناة القاهرة الإخبارية، تقريرا تليفزيونيا بعنوان «إدمان الفيديوهات القصيرة.. خطر يهدد التركيز والإدراك العقلي». إدمان الفيديوهات...
انطلقت فعاليات النسخة الرابعة لمنتدى مجمع البحوث الإسلامية تحت عنوان: «أُسُس البناء العقلي.. نحو عَلاقة منضبطة بين الدِّين والدُّنيا، برعاية كريمة من فضيلة الإمام الأكبر أ.د. أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، وإشراف فضيلة أ.د. محمد الضويني، وكيل الأزهر، وفضيلة أ.د. محمد الجندي، الأمين العام لمجمع البحوث الإسلامية.ويُحاضر في الجلسة النقاشية للمنتدى بالمجمع، كلٌّ من: أ.د....
التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الدماغ والذاكرة، وفيما يلي على الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ وتحسن الذاكرة. 1. الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ:• الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساهم في تعزيز وظائف الدماغ.• المكسرات والبذور: مثل الجوز واللوز غنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الدماغ.• الخضروات الورقية:...
يعقد مجمع البحوث الإسلامية، الثلاثاء المقبل، النسخة الرابعة لمنتداه تحت عنوان: (أُسُس البناء العقلي .. نحو عَلاقة منضبطة بين الدِّين والدُّنيا)، برعاية كريمة من الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، وإشراف الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر، والدكتور محمد الجندي، الأمين العام لمجمع البحوث الإسلامية. البحوث الإسلامية: مناقشة الخطط التنفيذية لمواجهة الشبهات المثارة...
الولايات المتحدة – أكد خبراء إن هناك طريقة مدعومة علميا يمكنها تعزيز الصحة دون الحاجة إلى الالتزام بأنظمة غذائية صارمة أو اتباع روتين تمارين رياضية شاقة. وطورت عالمة الأعصاب راشيل هوبمان، من جامعة نورث إيسترن، ما أطلقت عليه اسم “قاعدة 20-5-3″، وهي صيغة مدعومة بالعلم لتحسين الصحة العقلية والجسدية من خلال الوقت الذي تقضيه في...
شمسان بوست / متابعات: كشف أبحاث جديدة أن الإرهاق العقلي (الذهني) لفترات طويلة، يمكن أن يؤدي إلى نشاط دماغي شبيه بالنشاط أثناء النوم في المناطق المسؤولة عن ضبط النفس، مما يؤدي إلى سلوك أكثر عدوانية. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين خضعوا لمهام عقلية شاقة لمدة ساعة أظهروا سلوكًا تعاونيًا أقل بشكل ملحوظ، حيث...
أوقفت عناصر الشرطة بولاية أمن الدار البيضاء، الجمعة، شخصا تظهر عليه علامات الخلل العقلي، يشتبه في تورطه في قضية تتعلق بالإيذاء العمدي عن طريق إضرام النار. وبحسب مصدر أمني، فإن المشتبه فيه اقتنى كمية من المحروقات من محطة للبنزين بمدينة الدار البيضاء، قبل أن يقوم بسكبها على أحد العاملين بنفس المحطة وإضرام النار فيه، متسببا...
مليكة فؤاد اهتز الشارع المغربي على وقع جريمة قـتـل مروعة ، راح ضحيتها سيدة حاولت الدفاع عن والدها، فقتلها شقيقها طعنًا بـسـلاح أبـيـض . وتمكنت السلطات الأمنية في ولاية طنجة، من توقيف شاب يبلغ من العمر 23 عاماً، تظهر عليه علامات الاضطراب العقلي، وذلك بتهمة تورطه في ارتكاب جريمة الـقـتـل العمد في حق شقيقته ....
تعد الأعمال الفنية وسيلة قوية للتعبير عن القضايا الاجتماعية والنفسية، ومن بين هذه القضايا موضوع التأخر العقلي. تلعب هذه الأعمال دورًا هامًا في توعية المجتمع وتعزيز الفهم والقبول. ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير عن عدد من الفنانين المعروفين الذين عانوا من التأخر العقلي، وقد تمكنوا من ترك بصمة في عالم الفن. إليك بعض الأمثلة:فنسنت فان...
يُعتبر التركيز من المهارات الأساسية التي تساهم في تحسين الأداء الدراسي والمهني، وللحفاظ على مستوى عالٍ من التركيز، تلعب التغذية دورًا مهمًا، وهناك أطعمة تحتوي على عناصر غذائية تعزز من القدرة على التركيز وتنشيط الذاكرة، وفيما يلي نقدم لك بعض الأكلات التي يمكن أن تساعد في تحسين التركيز. أكلات تساعد على التركيز1. سمك السلمون يحتوي على أحماض...
أخبارنا المغربية ــ طنجة تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن طنجة، صباح اليوم الخميس 19 شتنبر الجاري، من توقيف شخص يبلغ من العمر 23 سنة، تظهر عليه علامات الاضطراب العقلي، وذلك للاشتباه في تورطه في ارتكاب جريمة القتل العمد في حق شقيقته. وتشير المعطيات الأولية للبحث إلى تورط المشتبه به في تعريض والده للعنف بمنزل الأسرة...
تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن طنجة، الخميس، من توقيف شخص يبلغ من العمر 23 سنة، تظهر عليه علامات الاضطراب العقلي، وذلك للاشتباه في تورطه في ارتكاب جريمة القتل العمد في حق شقيقته. وأفاد مصدر أمني لـ » اليوم24 » بأن المعطيات الأولية للبحث تشير إلى تورط المشتبه به في تعريض والده للعنف بمنزل الأسرة بأحد...
تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن طنجة، الخميس 19 شتنبر، من توقيف شخص يبلغ من العمر 23 سنة، تظهر عليه علامات الاضطراب العقلي، وذلك للاشتباه في تورطه في ارتكاب جريمة القتل العمد في حق شقيقته. وتشير المعطيات الأولية للبحث إلى تورط المشتبه به في تعريض والده للعنف بمنزل الأسرة بأحد أحياء وسط مدينة طنجة، قبل أن...
زنقة 20 ا متابعة تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن طنجة، صباح اليوم الخميس 19 شتنبر الجاري، من توقيف شخص يبلغ من العمر 23 سنة، تظهر عليه علامات الاضطراب العقلي، وذلك للاشتباه في تورطه في ارتكاب جريمة القتل العمد في حق شقيقته. وتشير المعطيات الأولية للبحث إلى تورط المشتبه به في تعريض والده للعنف بمنزل الأسرة...
خلص باحثون إلى أن استخدام خلفيات الفيديو أو الخلفيات المتحركة أثناء المكالمات باستخدام تطبيق " زووم" يمكن أن يفاقم الإرهاق العقلي والبدني خلال الاجتماعات الافتراضية. وبحسب العلماء فإنه على عكس الصور الثابتة أو الخلفيات غير الواضحة، فإن خلفيات الفيديو تقدم باستمرار معلومات جديدة تتطلب تركيز الشخص وقوته العقلية. وأضافوا أن ذلك بدروه يمكن أن...
علق الإعلامي إبراهيم عيسى، على تصريحات القيادي بحركة حماس خالد مشعل اليوم لـ "نيويورك تايمز" بأن لحماس اليد العليا وإدخال إسرائيل حالة من الاستنزاف، موضحًا أن هذه التصريحات دليل على أن قيادة حماس عليهم دخول مستشفى الأمراض العقيلة، والعلاج العقلي، موضحًا أن الانكار والانفصال عن الواقع وصل لدرجة مرضية "مجنون ويدخل تحت العته السياسي والعقلي". وأوضح...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة جديدة عن علاقة قوية بين تناول البيض وتحسن الذاكرة والأداء العقلي، خاصة لدى النساء. أخبار قد تهمك وزير البيئة يُثمّن الأدوار الفعّالة لصغار المزارعين في تنمية المناطق الريفية وتعزيز سلاسل إمداد الغذاء العالمية 14 سبتمبر 2024 - 5:22 مساءً رئيس مجلس هيئة السوق المالية: إستراتيجيتنا للأعوام 2024-2026 تأتي لتعزيز مكانة السوق السعودية بصفته أحد...
يُعتبر الذكاء من العوامل الأساسية التي تساهم في نجاح الأطفال في حياتهم الأكاديمية والاجتماعية. لكن، هناك بعض العادات التي قد تؤثر سلبًا على مستوى ذكاء الطفل وتطوره العقلي، وخلال السطور التالية نستعرض لك العادات التي قد تقلل من ذكاء الطفل وكيفية التعامل معها لضمان نمو صحي ومستدام لمهاراته العقلية.عادات تقلل من ذكاء الطفل وطرق التعامل...
شمسان بوست / متابعات:تسلّط مراجعة جديدة لدراسات مختلفة، الضوء على الشعور السلبي الملازم لعملية حل مسألة رياضية ما، أو تقييم إيجابيات وسلبيات قرار ما، أو تحليل أحداث فيلم معقد عن السفر عبر الزمن.ويقول باحثو جامعة Radboud في هولندا، إن نتائج المراجعة تقدم دليلا قويا على أن اختيار القيام بشيء مرهق عقليا، قد لا يكون لأننا...
كشف باحثون من جامعة رادبود في هولندا أن الشعور بالإرهاق العقلي عند مواجهة مسائل رياضية معقدة أو اتخاذ قرارات صعبة ليس مجرد إحساس عابر، بل يمكن أن يكون سببا في الإجهاد. وبحسب موقع "ساينس أليرت" كشف الباحثون أن نتائج دراستهم الشاملة تقدم دليلاً قويًا على أنه حتى عندما نختار القيام بشيء مرهق عقليًا، فربما...
عقدت أكاديمية الأوقاف الدولية بمدينة السادس من أكتوبر المكون الشرعي للدفعة التاسعة (الدورة الشاملة)، أمس الثلاثاء، فعاليات دورة المكون الشرعي واللغوي في إطار تنفيذ استراتيجية الوزارة في التدريب والتأهيل والتميز العلمي للأئمة والواعظات. وأكد الدكتور رمضان عبدالعزيز أحمد عطا الله، رئيس قسم التفسير بكلية أصول الدين بالمنوفية، في المحاضرة الأولى والتي جاءت بعنوان «وجود الإعجاز...
يعد التعرف على العلامات التي تؤكد تعرضك للإرهاق العقلي، ولا بد من الحفاظ على الصحة العقلية، ومنها ما يلي:-1. التعب المستمر: إذا كنت تشعر بالتعب المستمر على الرغم من النوم الكافي، فقد يكون ذلك علامة على الإرهاق أو الإرهاق العقلي.2. زيادة التهيج: إن العثور على نفسك محبطًا بسهولة أو سريع الغضب قد يشير إلى أن...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعتي ماستريخت ورادبوند، أن الوصول بالجهد العقلي إلى أقصى حد قد يؤدي إلى بعض المشاعر غير السارة وفقا لموقع هيلث داي.ولإجراء الدراسة حلّل الباحثون بيانات من 170 دراسة بحثت في كيفية استجابة الأشخاص لمتطلبات الأداء، ووجدوا أن الجهد العقلي يؤدي غالباً إلى معاناة نفسية.وفي تجربة أجراها فريق البحث تم...
توصلت دراسة جديدة إلى أن استخدام قوة العقل إلى أقصى حد قد يؤدي إلى مشاعر غير سارة، بغض النظر عن نوع التحدي العقلي. قام الباحثون بتحليل بيانات من 170 دراسة تناولت كيفية استجابة الأشخاص لمتطلبات الأداء العقلي، ووجدوا أن الجهد العقلي الكبير غالباً ما يرتبط بمعاناة نفسية.وفي تجربة أجراها فريق البحث من جامعتي ماستريخت ورادبوند،...
أصدرت الجمعية الأميركية لعلم النفس دراسة حديثة أفادت بأن الجهد العقلي يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية وإرهاق نفسي قد يسبب آلامًا في الدماغ، حسبما ذكرت شبكة “فوكس نيوز” الأميركية.وتوصلت الدراسة، التي شملت مجموعة متنوعة من المهن في 29 دولة، إلى وجود علاقة مباشرة بين الجهد العقلي والشعور بالانزعاج.وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في دورية “Psychological...
كشفت دراسة جديدة نشرتها الجمعية الأمريكية لعلم النفس، أن التفكير المفرط قد يؤدي إلى ألم في الدماغ، كما من شأنه أن يخلف مشاعر سلبية لدى الشخص مثل الإحباط أو الانزعاج أو التوتر. وقامت الدراسة التي حملت عنوان "الانزعاج من التفكير: مراجعة تحليلية شاملة للعلاقة بين الجهد العقلي والتأثير السلبي"، وجرى نشرها في دورية "Psychological...
نشرت الجمعية الأميركية لعلم النفس دراسة حديثة توصلت إلى أن الجهد العقلي، يؤدي إلى مشاعر سلبية وإرهاق نفسي يمكن أن يسبب آلام بالدماغ، حسب ما ذكرت شبكة “فوكس نيوز” الأميركية. ووجدت الدراسة التي شملت مجموعة واسعة من المهن عبر 29 دولة علاقة مباشرة بين الجهد العقلي والشعور بالانزعاج. وأظهرت الدراسة المنشورة في دورية “Psychological Bulletin”...
استنكر الرئيس التركي رجب طيب أردوغان الطريقة التي احتفى بها الكونغرس الأميركي "دون خجل" برئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو الملطخة يداه بدماء الفلسطينيين. جاء ذلك في كلمة ألقاها الجمعة الرئيس التركي خلال اجتماع تعريفي ببرنامج تشجيع التكنولوجيا العالية في مركز أتاتورك الثقافي بمدينة إسطنبول. وقال أردوغان "شاهدنا والعالم بأسره كيف جرى التصفيق في الكونغرس الأميركي لقاتل...
الإعاقة العقلية هي حالة دائمة تؤثر على القدرات العقلية العامة للفرد، مما يؤدي إلى صعوبات في التعلم، وفي تكوين العلاقات الاجتماعية، وفي الاستقلالية الشخصية.يتم تشخيص الإعاقة العقلية بناءً على تقييم شامل للقدرات العقلية والسلوكية، وغالبًا ما تكون الصعوبات مستمرة منذ الطفولة.الأسباب: قد تكون الإعاقة العقلية ناتجة عن عوامل جينية، أو أمراض معينة خلال الحمل أو بعد...
الإعاقة العقلية هي حالة تتميز بتأخر في التطور العقلي يؤثر على قدرة الفرد على التفاعل الاجتماعي، واكتساب المهارات الحياتية، والتعلم.تتنوع الإعاقة العقلية في درجة شدتها، حيث يمكن أن تكون خفيفة، متوسطة، أو شديدة بناءً على مستوى الضرر العقلي.الأسباب: قد تكون الإعاقة العقلية نتيجة لعوامل وراثية، أو تشوهات خلقية، أو عوامل بيئية مثل الإصابة بالتسمم أو الإصابة...
التأخر العقلي الشديد أو القوي هو حالة تنموية تتميز بتأخر كبير في النمو العقلي والإدراكي للفرد، مما يؤثر بشكل كبير على قدرته على التعلم والتكيف في حياته اليومية. يتم تشخيص التأخر العقلي الشديد عندما يكون معدل الذكاء (IQ) للفرد أقل من 50 نقطة تقريبًا، ويمثل هذا النوع من التأخر العقلي نحو 3-4% من حالات التأخر...
التأخر العقلي المتوسط هو حالة تنموية تتميز بتأخر معتدل في النمو العقلي والإدراكي للفرد، مما يؤثر على قدرته على التعلم والتكيف في مختلف جوانب الحياة اليومية. يتم تشخيص التأخر العقلي المتوسط عندما يكون معدل الذكاء (IQ) للفرد بين 50 و70 نقطة تقريبًا، ويشكل هذا النوع من التأخر العقلي نحو 10% من حالات التأخر العقلي الشامل. أسباب...
التأخر العقلي الخفيف هو حالة تنموية تتميز بتأخر طفيف في النمو العقلي والإدراكي للفرد، مما يؤثر على قدرته على التعلم والتكيف في بعض الجوانب من الحياة اليومية. يتم تشخيص التأخر العقلي الخفيف عندما يكون معدل الذكاء (IQ) للفرد بين 70 و85 نقطة، وهو يمثل نحو 85% من جميع حالات التأخر العقلي. أسباب التأخر العقلي الخفيف: الأسباب الوراثية:...
التأخر العقلي هو حالة تنموية تتميز بتأخر في النمو العقلي والإدراكي، مما يؤثر على قدرة الفرد على التفاعل الاجتماعي، والتعلم، والتكيف مع متطلبات الحياة اليومية. يمكن أن يكون التأخر العقلي نتيجة لأسباب متنوعة تشمل الأسباب الوراثية، والأمراض، والعوامل البيئية، ويتطلب دعمًا ورعاية متخصصة لتحقيق أقصى قدر من الاستقلالية والتكامل في المجتمع. أنواع التأخر العقلي: التأخر العقلي الخفيف:...
كشف تقرير جديد صادم أن أعضاء الدائرة الداخلية لموظفي جو بايدن والسيدة الأولى جيل بايدن يعملون منذ سنوات لإخفاء التدهور المعرفي للرئيس الأمريكي عن الجمهور، بحسب ما جاء في صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. ما قصة حراس جو بايدن؟ وتزايدت الشكوك حول قدرة بايدن البالغ من العمر 81 عامًا على الاستمرار في البيت الأبيض، عقب أدائه في المناظرة...
زهير عثمان حمد يعد التوهان العقلي، أو ما يُعرف بعقلية التناقض، من الظواهر المثيرة للاهتمام في حياة المثقفين. وهو يمثل قدرة الأفراد على التعايش مع التناقضات المختلفة ومحاولة التوفيق بينها بدلاً من رفضها. رغم أن هذه الصراعات النفسية قد تسبب توتراً وضغوطاً نفسية، إلا أنها تعتبر محفزًا للإبداع والأداء المتميز. دور التناقض في...
المحكمة وجدت أن المتهم يعاني من مرض الفصام العقلي أقدم شخص أربعيني على طعن شقيقه باستخدام خنجر، أدت إلى إصابة الأخير بجروح خطيرة، نتيجة لخلافات سابقة بين الشقيقين. اقرأ أيضاً : طالبة توجيهي لـ"رؤيا": تأخرت دقيقة وحرمت من تقديم الامتحان والتربية توضح - فيديو قررت محكمة الجنايات الكبرى وضع المتهم بالطعن في المركز الوطني للصحة...
أسقطت محكمة امريكية بولاية إلينوي الأمريكية الحكم السابق بالسجن علي امرأة أمريكية تبلغ من العمر 63 عاما، بعد أن قضت 43 عاما في السجن بتهمة ارتكاب جريمة قتل عمد، ما يعد أطول إدانة خاطئة معروفة لامرأة في تاريخ الولايات المتحدة. ووجدت المحكمة الواقعة في مقاطعة ليفينغستون، دليلًا واضحًا ومقنعًا على براءة ساندرا هيمي من جريمة...
منار مليباري*كثيرون هم من قد يقدمون لك النصيحة في أوقاتك الحزينة ولحظات ضعفك ، أو كبواتك الحياتيه وساعات اكتئابك الطويلة ب ” تجاهل مل يؤذيك ” وكأنك تملك ريموت تحكم يجعلك تتصرف وتشعر كما لو أن شيئا لم يكن !الحقيقة هي أنني كثيرا ماتمنيت وجود جهاز التحكم ذلك من أجل ضبط ردود فعلي ومشاعري المتضاربة...
اضطر ضابط أمن يعمل بشرطة النجدة بالمفوضية الجهوية للأمن بمدينة الفنيدق لاستخدام سلاحه الوظيفي بشكل تحذيري، زوال اليوم الجمعة 14 يونيو الجاري، وذلك لتحييد الخطر الصادر عن شخص يبلغ من العمر 41 سنة، من ذوي السوابق القضائية، والذي كان في حالة اندفاع قوية، وعرّض أمن المواطنين وسلامة موظفي الشرطة لتهديد جدي وخطير باستعمال السلاح الأبيض....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التلوث البيئي هو الملف الأخطر على صحة المصريين، لاسيما زيادة حدة خطورته بسبب تأثيرات التغيرات المناخية المصحوبة ارتفاع درجات الحرارة أو زيادة موجات الرياح التي بدورها تمثل وسيط ينقل التلوث والأتربة والجسيمات العالقة بشكل أكبر ما يستلزم سرعة تحرك الجهات الفاعلة في مجابهة مسببات التلوث.وتعكف وحده التنمية المحلية – بالهيئة...
أخبارنا المغربية ــ مراكش تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن مراكش، زوال اليوم الثلاثاء 11 يونيو الجاري، من توقيف شخص تظهر عليه علامات الخلل العقلي، وذلك بعد تورطه في محاولة تعريض ضابط شرطة لاعتداء جسدي باستعمال السلاح الأبيض. وكان المشتبه فيه قد داهم موظف الشرطة من الخلف بدون سبب ظاهر، محاولا تعريضه لاعتداء جسدي بواسطة سلاح...
يعتبر الذكاء أحد العوامل الرئيسية التي تحدد قدرة الفرد على التعلم والتكيف مع البيئة المحيطة به، ويتأثر مستوى الذكاء بعدة عوامل، من بينها العوامل الوراثية والبيئية والعادات اليومية. يهدف هذا التقرير إلى استعراض ثماني عادات قد تشير إلى انخفاض مستوى الذكاء لدى الأفراد، والتي يمكن تعديلها لتعزيز الأداء العقلي وتحسين القدرات الذهنية. وتتراوح هذه العادات بين...
تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن مراكش، زوال اليوم الثلاثاء 11 يونيو الجاري، من توقيف شخص تظهر عليه علامات الخلل العقلي، وذلك بعد تورطه في محاولة تعريض ضابط شرطة لاعتداء جسدي باستعمال السلاح الأبيض. وكان المشتبه فيه قد داهم موظف الشرطة من الخلف بدون سبب ظاهر، محاولا تعريضه لاعتداء جسدي بواسطة سلاح أبيض، قبل أن تسفر...
◄ الحامدي: الإسعافات الأولية ضرورية في مواقع العمل خلال الصيف ◄ العاملون في الوظائف الميدانية أكثر عرضة لأمراض ارتفاع درجات الحرارة ◄ الدوخة المُفاجئة والتشنجات العضلية من أبرز الأعراض ◄ ضربة الشمس تكون قاتلة إذا لم يتوافر لها العلاج الطبي الطارئ الرؤية- ريم الحامدية يُؤكد الدكتور أحمد الحامدي أخصائي طب أسرة، أنَّ...
أكدت أبحاث حديثة أن الحفاظ على صحة الدماغ والتركيز يتطلب تناول بعض الأطعمة المحددة، بالإضافة إلى النوم الكافي وممارسة التمارين البدنية. وجدت هذه الأبحاث أن بعض الأطعمة يمكن أن تعزز الأداء الأكاديمي وتحسن اتخاذ القرارات خلال فترات الضغط مثل الامتحانات.تأتي الفواكه مثل التوت الأزرق والفراولة والتوت الأسود على رأس قائمة الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ...
«BMI» التابعة لـ فيتش تتوقع نموا إيجابيا في قطاع السياحة بمصر خلال 2025