علامات تحذيرية لنقص فيتامين ب12.. تظهر في العيون
تاريخ النشر: 29th, February 2024 GMT
يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 مشاكل عصبية حادة تؤثر على جهازك العصبي، مثل مشاكل في الرؤية، وفقدان الذاكرة، وفقدان التنسيق الجسدي، مما قد يصل إلى التأثير على الجسم بالكامل ويمكن أن يسبب مشاكل في المشي أو التحدث، بينما يؤدي إلى تلف أجزاء من الجسم.
الجهاز العصبي، وخاصة في الساقين، في بعض الأحيان تكون هذه الأعراض لا رجعة فيها، ولكن دعونا نلقي نظرة على العلامات التحذيرية لنقص فيتامين ب 12 في العين.
نقص خلايا الدم الحمراء يعني نقص نقل الأكسجين إلى أعضائك مما يؤدي إلى التعب الشديد. يمكن أن يؤدي انخفاض فيتامين ب 12 في الجسم إلى تغيرات في الرؤية وإتلاف رؤيتك، بدءًا من تلف الشبكية الناتج عن انسداد الأوعية الدموية في العين. نقص خلايا الدم الحمراء في العين سوف يعيق رؤيتك.
جفاف في العيوننقص فيتامين ب 12 في الجسم يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في جفاف العين وألم في العين. يؤدي إلى إتلاف طبقة العصب القرنية. يمكن لمكملات فيتامين ب12 عن طريق الفم والدموع الاصطناعية أن تحسن مشكلة متلازمة جفاف العين.
عيون صفراءغالبًا ما يبدو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فيتامين ب 12 شاحبين ولديهم مسحة صفراء طفيفة على الجلد وفي المنطقة البيضاء من العينين وهي حالة تعرف باسم اليرقان. ويحدث هذا عندما يتوقف الجسم عن إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء بسبب نقص فيتامين ب12. لذلك فإن تناول نظام غذائي متوازن يمكن أن يوفر كميات كافية من فيتامين ب 12، بينما يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين ب 12 يوميًا.
مشاكل في العصب البصرييمكن أن يظهر نقص فيتامين ب 12 دون فقر الدم ومع وجود أعراض عصبية نفسية. يُعتقد دائمًا أن سبب المشكلات العصبية هو مشكلة ثانوية لدور فيتامين ب 12 في تكون الميالين العصبي والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض النبض العصبي للعصب البصري مما يجعل العيون ضعيفة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نقص فیتامین ب 12 فیتامین ب 12 فی مشاکل فی فی العین یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مادة غذائية تعزز صحة الدماغ والعين
تعتبر نوعية الغذاء من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم، وبعض المواد الغذائية لها تأثير مميز في تحسين عمل الدماغ والعينين والجملة العصبية.
وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والأخصائي في علوم المناعة، أندريه بروديوس:"هناك منتجات غذائية بسيطة وسهلة المنال تعطينا فوائد صحية لا تقدر بثمن، على سبيل المثال بذور عباد الشمس التي يطلق عليها بعض الأطباء اسم غذاء العقل، الكل يحتاج إلى بعض المكونات الموجودة في هذه البذور مثل فيتامين В1، هذا الفيتامين ضروري لآلية تواصل الخلايا العصبية مع بعضها، وبمساعدته يتم إنتاج الأسيتيل كولين الذي يسمح لكل خلية بالتواصل مع الخلايا الأخرى".
ومن جهتها قالت الطبيبة الروسية يلينا ماليشيفا:"بذور عباد الشمس غذاء ممتاز للدماغ والخلايا العصبية، وتحوي على فيتامين E الذي له فوائد عظيمة لصحة العين".
أما طبيب العيون الروسي ميخائيل كونوفالوف فقال:"العين تحوي على عنصرين مهمين للرؤية هما العدسة والقرنية، ونقص فيتامين E في الجسم يؤثر عليهما بشكل سلبي، مع التقدم بالعمر تصبح عدسة العين أكثر عتامة بسبب نقص هذا الفيتامين في الجسم، وأثبتت بعض الدراسات الطبية أن بذور عباد الشمس مفيدة لصحة العين لاحتوائها على هذا الفيتامين".
إقرأ المزيد
وكانت خبيرة التغذية الروسية مارينا ماكيشا قد أشارت في وقت سابق أيضا إلى أن بذور عباد الشمس تعتبر مصدرا مهما لفيتامين E، كما تحوي على السيلينيوم الذي له خصائص مضادة للأكسدة ويبطئ عملية الشيخوخة عن طريق حماية الخلايا من التلف وتعزيز إنتاج الكولاجين.
المصدر: aif.ru
سلطان يسمي أكاديمية العلوم الشرطية «أكاديمية الشارقة للعلوم الشرطية»